an online Instagram web viewer

#dubndidukt2017 medias

Photos

Petite reprise ce matin... fractionné long... bref. Le chien était content. Petit tour au pouliguen ça change!!#labaulebeach #igerslabaule #runninggirl #runningheroes #nike #nikeplus #dubndiducrew #dubndidukt2017 #saucony #parisversailles  #odlo @amelietauziede #objectifparis2024 #happyrunningcrew #coeur_de_runneuses #runchic #runchicgirls @garminfrance #summerchallengerunning #happyrunningdog bon le chien se confond avec les algues mais il est bien là!!
Sortie longue 14 km entre route et chemin. Objectif atteint ✔. Juste 2 arrêts pour boire car il fait chaud ☀. #Dubndiducrew #DubndiduKTSummer #dubndidukt2017 #motivée #run #running #runninggirl #womenrunning  #motivation #nopainnogain #runningheroes #onnelacherien #instarun #instarunneuse #igrun #courseapied #moveyour🍑
Bilan du #dubndiduKTsummer niveau 2 organisé par @annedubndidu @dubndiducrew 😀 
122/120km (enfin réellement 109/120 mais comme le run du 15 Août comptait double, 13km x 2 c'est pas négligeable 😅). Tout ça avec un dénivelé de 4500m, un été riche en trail, trail des passerelles, Chamonix et dans notre belle chaîne des puys en Auvergne 📈⛰Des paysages magnifiques et motivants 😍🏃🏻‍♀️ #dubdiducrew #dubndiduKTsummer #karitraa #runforfun #trail #happyrunningcrew #dubndidukt2017
Bilan du #dubndiduKTsummer  niveau 2 organisé par @annedubndidu @dubndiducrew 😀 122/120km (enfin réellement 109/120 mais comme le run du 15 Août comptait double, 13km x 2 c'est pas négligeable 😅). Tout ça avec un dénivelé de 4500m, un été riche en trail, trail des passerelles, Chamonix et dans notre belle chaîne des puys en Auvergne 📈⛰Des paysages magnifiques et motivants 😍🏃🏻‍♀️ #dubdiducrew  #dubndiduKTsummer  #karitraa  #runforfun  #trail  #happyrunningcrew  #dubndidukt2017 
Participation au #dubndiduKTsummer #dubndidukt2017 #dubndiducrew de @annedubndidu validée avec 68/40 kms (niveau débutant) ✅ 
Je suis plutôt fière de moi en sachant que je n'ai couru ni le 14/7, ni le 15/8 🙈
Du coup dans mon total aucun kilométrage n'a compté double... et qu'en y regardant d'un peu plus près, il ne manquait que 12 petits kms pour passer au niveau supérieur 😉
Mais l'essentiel c'est que "I did it" 🏃‍♀️👌
Très belle fin de journée à vous 😘
#concours #running #runningchallenge #summerrunningchallenge #runninggirl #run #happyrunner #tomtomspark
Participation au #dubndiduKTsummer  #dubndidukt2017  #dubndiducrew  de @annedubndidu validée avec 68/40 kms (niveau débutant) ✅ Je suis plutôt fière de moi en sachant que je n'ai couru ni le 14/7, ni le 15/8 🙈 Du coup dans mon total aucun kilométrage n'a compté double... et qu'en y regardant d'un peu plus près, il ne manquait que 12 petits kms pour passer au niveau supérieur 😉 Mais l'essentiel c'est que "I did it" 🏃‍♀️👌 Très belle fin de journée à vous 😘 #concours  #running  #runningchallenge  #summerrunningchallenge  #runninggirl  #run  #happyrunner  #tomtomspark 
#Repost @virgyluka_run
・・・
Hello IG ce matin Run pour terminer le challenge d @annedubndidu. Heureusement aujourd'hui les kilomètres comptes doubles 😅. 121/120 👌✅. .
Pas facile de courir sur la plage mais c'est tellement magnifique. Petite note pour la prochaine sortie ce lever plus tôt pour éviter le monde et la chaleur ☀️😁. Bonne soirée à vous 😉. .
.
.
.
.
#instarun #instarunitaly #instaitalia #instarunfrance #instarunning #runningday #runaddict #runninggirl #runningtime #runnerscommunity #trailrunner #trail #plage #courseapied #dubndiducrew #dubndidukt2017 #moveyour🍑 #mesenviesrunning #ACTIVRE #quadlock #girlslove2run #runlikeagirl #igitaly #igrunneuses #igrunners #runforlife #runhappy #running #runnerslife
#Repost  @virgyluka_run ・・・ Hello IG ce matin Run pour terminer le challenge d @annedubndidu. Heureusement aujourd'hui les kilomètres comptes doubles 😅. 121/120 👌✅. . Pas facile de courir sur la plage mais c'est tellement magnifique. Petite note pour la prochaine sortie ce lever plus tôt pour éviter le monde et la chaleur ☀️😁. Bonne soirée à vous 😉. . . . . . #instarun  #instarunitaly  #instaitalia  #instarunfrance  #instarunning  #runningday  #runaddict  #runninggirl  #runningtime  #runnerscommunity  #trailrunner  #trail  #plage  #courseapied  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #moveyour 🍑 #mesenviesrunning  #ACTIVRE  #quadlock  #girlslove2run  #runlikeagirl  #igitaly  #igrunneuses  #igrunners  #runforlife  #runhappy  #running  #runnerslife 
"Pas de stress mais je crois que l'on n'est pas sur le bon chemin..." Petite sortie footing matinale sur la Sainte Victoire avec le frérot! #dubndidukt2017 @annedubndidu #dubndiducrew #runaddict #runnergirl #instarunfrance #instarunners #nopainnogain #girlslove2run #RunofDay #courseapied #instarunfrancevenus  #instarunneuses #igrunners #runninggirls #igrunneuses #fitgirls  #nevernotrunning#nopainnogain #courseapied #saintevictoire #aixenprovence #garminforerunner630
"Pas de stress mais je crois que l'on n'est pas sur le bon chemin..." Petite sortie footing matinale sur la Sainte Victoire avec le frérot! #dubndidukt2017  @annedubndidu #dubndiducrew  #runaddict  #runnergirl  #instarunfrance  #instarunners  #nopainnogain  #girlslove2run  #RunofDay  #courseapied  #instarunfrancevenus  #instarunneuses  #igrunners  #runninggirls  #igrunneuses  #fitgirls  #nevernotrunning #nopainnogain  #courseapied  #saintevictoire  #aixenprovence  #garminforerunner630 
Journée rando dans le Colorado provençale, puis footing pour finir le challenge de @annedubndidu il me restait 24 km mais ça compte double le 15 août (merci pour cette règle 👍) donc footing de 12km --> 👌 challenge rempli 🎉 merci pour le challenge ça motive !! 🎉#dubndidukt2017 #dubndiducrew #DubndiduKTsummer #challenge 
#nikeplus #paca #sport #fitgirl #footing #moveyour🍑 #motivation #nrc #randonnée #motivation #loveofrunning #runneuse #runhappy #runninggirl #nikerunning #instarun #coloradoprovençal
Journée rando dans le Colorado provençale, puis footing pour finir le challenge de @annedubndidu il me restait 24 km mais ça compte double le 15 août (merci pour cette règle 👍) donc footing de 12km --> 👌 challenge rempli 🎉 merci pour le challenge ça motive !! 🎉#dubndidukt2017  #dubndiducrew  #DubndiduKTsummer  #challenge  #nikeplus  #paca  #sport  #fitgirl  #footing  #moveyour 🍑 #motivation  #nrc  #randonnée  #motivation  #loveofrunning  #runneuse  #runhappy  #runninggirl  #nikerunning  #instarun  #coloradoprovençal 
Biiiiiiiiim !  12,5km courus aujourd'hui pour terminer le challenge d'@annedubndidu en beauté. 12,5 × 2= 25 ==> 100/80 pour le niveau 1 💪💪💪💦👟😅 #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #dubndiduKTsummer  #jecourspourcaro 
Je suis méga #fieredemoi d'avoir réussi à atteindre mon objectif malgré une semaine de pause au milieu. Si on enlève les points qui comptent double, j'ai couru 80km donc défi doublement relevé. Et si je n'avais pas eu une semaine off, j'aurais pu atteindre le niveau 2 donc  #ultrafieredemoi. La  #sportivedudimanche l'est de moins en moins. 💪🏆🎉
Biiiiiiiiim ! 12,5km courus aujourd'hui pour terminer le challenge d'@annedubndidu en beauté. 12,5 × 2= 25 ==> 100/80 pour le niveau 1 💪💪💪💦👟😅 #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #dubndiduKTsummer  #jecourspourcaro  Je suis méga #fieredemoi  d'avoir réussi à atteindre mon objectif malgré une semaine de pause au milieu. Si on enlève les points qui comptent double, j'ai couru 80km donc défi doublement relevé. Et si je n'avais pas eu une semaine off, j'aurais pu atteindre le niveau 2 donc #ultrafieredemoi . La #sportivedudimanche  l'est de moins en moins. 💪🏆🎉
Challenge @annedubndidu #dubndiducrew #dubndiduktsummer #dubndidukt2017 terminé niveau 3 objectif dépassé 376,03km/180km 😜
15 août 2017 🔚 fin du challenge #dubndidukt2017 #dubndiduktsummer 
Bilan depuis le 14 juillet : ↪️14/07 : 12,2km (x2)
↪️15/07 au 15/08 : 163,6km 
La prepa pour le #semimarathon de @rundisney avance 👌 et ce malgré les vacances du coach @fast.light et du club @athlescab !
En prime la vue du 6eme étage de l'immeuble où je travaille ... #rooftop #rooftopviews 
#bilan #training #intervaltraining #prepasemi #halfmarathon #run #running #runner #runneuse #instarun #sport #instasport #sporty #instarunneuse #runninggirl #paris #loveparis #paris15 #dubndiducrew #view
15 août 2017 🔚 fin du challenge #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  Bilan depuis le 14 juillet : ↪️14/07 : 12,2km (x2) ↪️15/07 au 15/08 : 163,6km La prepa pour le #semimarathon  de @rundisney avance 👌 et ce malgré les vacances du coach @fast.light et du club @athlescab ! En prime la vue du 6eme étage de l'immeuble où je travaille ... #rooftop  #rooftopviews  #bilan  #training  #intervaltraining  #prepasemi  #halfmarathon  #run  #running  #runner  #runneuse  #instarun  #sport  #instasport  #sporty  #instarunneuse  #runninggirl  #paris  #loveparis  #paris15  #dubndiducrew  #view 
Challenge #dubndiduktsummer de @annedubndidu terminé !😁 186,3/180km ! Niveau 3 ✔️
Challenge #dubndiduktsummer  de @annedubndidu terminé !😁 186,3/180km ! Niveau 3 ✔️
Résumé de mes run pour le challenge running #dubndiduktsummer 104,51km du 20 juillet au 15 Août (aujourd'hui compte double) Niveau 1 avec @annedubndidu #dubndiducrew #dubndidukt2017
SEMAINE 6 - SORTIE 1
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Une sortie EF absolument contre-productive niveau cardio (150 bpm FCmoy). Mais tu sais quoi ? J'ai décidé que ce n'est pas grave. Cette séance m'a rappelé pourquoi j'aime tant courir. J'ai ajouté du Pink ou du Phil Collins Big Band dans les oreilles, histoire de kiffer encore plus ma sortie 🎶 Et parfois, j'ai enlevé un écouteur pour écouter la nature 🍃🙏🐝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
N'oubliez pas pourquoi vous courez : POUR VOUS ! 😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bonne soirée 😘
️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#15kms #running #efisthenewsexy #endurancefondamentale #vignoble #alsace #kaysersberg #visitkb #nature #naturelovers #nevergiveup #justdoit #justbreathe #dubndiducrew #dubndidugirls #happyrunningcrew #happyrunner #instarunfrance #instarunners #quicherunpower #quicourtdonne #toutesenbasket #jogrmulhouse #runninghereos #moveyour🍑 #prepamarathon #MarathondeColmar #17septembre2017
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TEAMAMELIE (@amelietauziede @odlo @sauconyfrance @garminfrance ) : 309/320 kms⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Dubndidukt2017 @annedubndidu : 300/180 kms 🎉😁
SEMAINE 6 - SORTIE 1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Une sortie EF absolument contre-productive niveau cardio (150 bpm FCmoy). Mais tu sais quoi ? J'ai décidé que ce n'est pas grave. Cette séance m'a rappelé pourquoi j'aime tant courir. J'ai ajouté du Pink ou du Phil Collins Big Band dans les oreilles, histoire de kiffer encore plus ma sortie 🎶 Et parfois, j'ai enlevé un écouteur pour écouter la nature 🍃🙏🐝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ N'oubliez pas pourquoi vous courez : POUR VOUS ! 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bonne soirée 😘 ️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #15kms  #running  #efisthenewsexy  #endurancefondamentale  #vignoble  #alsace  #kaysersberg  #visitkb  #nature  #naturelovers  #nevergiveup  #justdoit  #justbreathe  #dubndiducrew  #dubndidugirls  #happyrunningcrew  #happyrunner  #instarunfrance  #instarunners  #quicherunpower  #quicourtdonne  #toutesenbasket  #jogrmulhouse  #runninghereos  #moveyour 🍑 #prepamarathon  #MarathondeColmar  #17septembre2017  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TEAMAMELIE  (@amelietauziede @odlo @sauconyfrance @garminfrance ) : 309/320 kms⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Dubndidukt2017  @annedubndidu : 300/180 kms 🎉😁
⚡☔ Après l'orage, petite sortie rapide...20min l'échauffement puis 10x 15'/45" 🐢💦😌 🌠🌠🌠🌠 #dubndiducrew  #dubndiduKT2017  #courseapied  #run  #running  #instarunfrance  #runners
Ce soir j'ai décidé de m'essayer au run en endurance fondamentale et bien ce n'est pas simple mais qu'est ce que ça fait du bien, de nouvelles sensations ... j'ai voulu tester un nouveau chemin mais la pluie s'est invitée au 3e km alors j'ai rebroussé chemin ne sachant pas trop où il menait. J'ai adoré courir sous cette pluie fine, juste ce qu'il fallait je n'avais pas pris mon coupe vent
#run #rungirl #runner #nike #nikeplus #nikerunning #justdoit #nopainnogain #tuvasyarriver #croisentoi #courseapied #dubndiducrew #dubndidukt2017 #dubndiduktsummer #objectifparis2024 #runningheroes #instarun #igersrunners #runninggirl #happyrunner #runyourway #vitalteam #vitalmag #runinlyon2017 #runinlyon #prepasemi #semimarathon #instarun #instarunfrance #nrc 
102,18/80 niveau1 😜@annedubndidu
Ce soir j'ai décidé de m'essayer au run en endurance fondamentale et bien ce n'est pas simple mais qu'est ce que ça fait du bien, de nouvelles sensations ... j'ai voulu tester un nouveau chemin mais la pluie s'est invitée au 3e km alors j'ai rebroussé chemin ne sachant pas trop où il menait. J'ai adoré courir sous cette pluie fine, juste ce qu'il fallait je n'avais pas pris mon coupe vent #run  #rungirl  #runner  #nike  #nikeplus  #nikerunning  #justdoit  #nopainnogain  #tuvasyarriver  #croisentoi  #courseapied  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  #objectifparis2024  #runningheroes  #instarun  #igersrunners  #runninggirl  #happyrunner  #runyourway  #vitalteam  #vitalmag  #runinlyon2017  #runinlyon  #prepasemi  #semimarathon  #instarun  #instarunfrance  #nrc  102,18/80 niveau1 😜@annedubndidu
👟 SisteRun 👟
.
La prépa pour le semi continue et aujourd'hui c'était séance cool 👍, j'aime quand c'est comme ça 😎😜
➡️ Au programme : 45 minutes de footing 😊
.
Du coup, blablarun accompagné par ma soeur autour du lac 👌 #adeuxcestmieux 😉😁
.
Une bonne sortie qui fait super plaisir et qui me permet de boucler le challenge ☘🤞 de @annedubndidu #dubndiducrew #dubndidukt2017 avec 187 km sur les 180 prévu 🎉
Je suis contente, surtout qu'à la base j'étais partie pour faire les 120 km 🤗
.
Bonne soirée les amis 😊💋
. 
#SisteRun #run #running #runninggirl #runneuse #HappyRunneuses #squadrunner #togethermotivated #nike #courseapied #fitgirl #fitfam #nevergiveup #runners #igrunneuses #training #girlslove2run #nrc #justdoit #cardio #nopainnogain #instarun #kalenji #semimarathon #nature #forest
👟 SisteRun 👟 . La prépa pour le semi continue et aujourd'hui c'était séance cool 👍, j'aime quand c'est comme ça 😎😜 ➡️ Au programme : 45 minutes de footing 😊 . Du coup, blablarun accompagné par ma soeur autour du lac 👌 #adeuxcestmieux  😉😁 . Une bonne sortie qui fait super plaisir et qui me permet de boucler le challenge ☘🤞 de @annedubndidu #dubndiducrew  #dubndidukt2017  avec 187 km sur les 180 prévu 🎉 Je suis contente, surtout qu'à la base j'étais partie pour faire les 120 km 🤗 . Bonne soirée les amis 😊💋 . #SisteRun  #run  #running  #runninggirl  #runneuse  #HappyRunneuses  #squadrunner  #togethermotivated  #nike  #courseapied  #fitgirl  #fitfam  #nevergiveup  #runners  #igrunneuses  #training  #girlslove2run  #nrc  #justdoit  #cardio  #nopainnogain  #instarun  #kalenji  #semimarathon  #nature  #forest 
Mini run de récupération pour détendre les gambettes après la reprise du CrossFit @crossfitvenoge ! Puis comment se passer de cette vue... 😍
.
And YES I DID IT !! 127/120km du #dubndidukt2017 niveau 2 avec @annedubndidu et #dubndiducrew. Merci pour tout !!!
.
#igrunneuses #girlslove2run #timetorun #garmin #kalenji #running #igrunners #run #moveyour🍑 #runninggirl #instarun #instarunfrance #urbanrunners #urbanrunnersfr #healthy #healthylivestyle #runhappy #training #runforfun #nopainnogain #higherstronger
#trail #trailrunning
Mini run de récupération pour détendre les gambettes après la reprise du CrossFit @crossfitvenoge ! Puis comment se passer de cette vue... 😍 . And YES I DID IT !! 127/120km du #dubndidukt2017  niveau 2 avec @annedubndidu et #dubndiducrew . Merci pour tout !!! . #igrunneuses  #girlslove2run  #timetorun  #garmin  #kalenji  #running  #igrunners  #run  #moveyour 🍑 #runninggirl  #instarun  #instarunfrance  #urbanrunners  #urbanrunnersfr  #healthy  #healthylivestyle  #runhappy  #training  #runforfun  #nopainnogain  #higherstronger  #trail  #trailrunning 
Dernier jour de challenge running de @annedubndidu !!! Et heureusement que ce jour compte double, ce qui me permet un total de 40,590km/40! Pile poil! 
Et après 3 jours de rando en montagne, ben je me rend compte que j'ai plus marché en 3j avec 2000m de dénivelé positif, que ce que j'ai couru en 1 mois 😅😅😂 J'ai encore du boulot! 😆 Mais bon, grâce au challenge, j'ai plus couru que si je n'avais pas participé 💪🏼 Vivement le prochain #dubndiduchallenge !!! Merci @annedubndidu #dubndiduktsummer #dubndidukt2017 #run #running #runninggirl #fun #sport #challenge #motivation #dubndiducrew
Dernier jour de challenge running de @annedubndidu !!! Et heureusement que ce jour compte double, ce qui me permet un total de 40,590km/40! Pile poil! Et après 3 jours de rando en montagne, ben je me rend compte que j'ai plus marché en 3j avec 2000m de dénivelé positif, que ce que j'ai couru en 1 mois 😅😅😂 J'ai encore du boulot! 😆 Mais bon, grâce au challenge, j'ai plus couru que si je n'avais pas participé 💪🏼 Vivement le prochain #dubndiduchallenge  !!! Merci @annedubndidu #dubndiduktsummer  #dubndidukt2017  #run  #running  #runninggirl  #fun  #sport  #challenge  #motivation  #dubndiducrew 
Il était un jour 📖 et bla bla bla le dernier jour de vacances ✂️
Un petit run à jeun pour descendre à la mer tout en passant par la vallée des peintres 💚 📸 #nofilter 
Bonne soirée 😘😘😘 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #run 
#courir #courseapied
#running #instarun 
#garmin 
#runninggirl
#fit #fitgirl 
#instarunners
#sportaddict 
#dubndiducrew niveau 2 - 130,3/120km 💚✅💚 #dubndidukt2017 @annedubndidu 💗
#entrainement #instarunfrance
#runneuse
#garminconnect 
#nopainnogain #motivation  #runhappy #runningheroes 
@amelietauziede @odlo @sauconyfrance 181,5/240km @garminfrance #teamamelie 💗
#bvsport @bvsport #runyourway
Il était un jour 📖 et bla bla bla le dernier jour de vacances ✂️ Un petit run à jeun pour descendre à la mer tout en passant par la vallée des peintres 💚 📸 #nofilter  Bonne soirée 😘😘😘 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #run  #courir  #courseapied  #running  #instarun  #garmin  #runninggirl  #fit  #fitgirl  #instarunners  #sportaddict  #dubndiducrew  niveau 2 - 130,3/120km 💚✅💚 #dubndidukt2017  @annedubndidu 💗 #entrainement  #instarunfrance  #runneuse  #garminconnect  #nopainnogain  #motivation  #runhappy  #runningheroes  @amelietauziede @odlo @sauconyfrance 181,5/240km @garminfrance #teamamelie  💗 #bvsport  @bvsport #runyourway 
Dernière sortie 🏃🏻‍♀️pour le #DubndiduKTSummer du #dubndiducrew et dernière sortie à Montpellier ! Total des kilomètres parcourus depuis le 14 juillet dernier: 152 (sur les 120 espérés du niveau 2)! Merci à @annedubndidu pour ce challenge, les vacances ont pas mal aidé à multiplier les sorties et à les rallonger. Prochains objectifs en duo avec @pierrickmchd : préparer tranquillement les 10kms de la @runinlyon d'octobre prochain et les 12 derniers km de la @saintelyon en décembre, avec peut-être des étapes intermédiaires d'ici la...! #runforfun #runnergirl #ACTIVRE #HappyRunningCrew #MoveYour🍑#NRC #igersmontpellier #dubndidukt2017
Dernière sortie 🏃🏻‍♀️pour le #DubndiduKTSummer  du #dubndiducrew  et dernière sortie à Montpellier ! Total des kilomètres parcourus depuis le 14 juillet dernier: 152 (sur les 120 espérés du niveau 2)! Merci à @annedubndidu pour ce challenge, les vacances ont pas mal aidé à multiplier les sorties et à les rallonger. Prochains objectifs en duo avec @pierrickmchd : préparer tranquillement les 10kms de la @runinlyon d'octobre prochain et les 12 derniers km de la @saintelyon en décembre, avec peut-être des étapes intermédiaires d'ici la...! #runforfun  #runnergirl  #ACTIVRE  #HappyRunningCrew  #MoveYour 🍑#NRC  #igersmontpellier  #dubndidukt2017 
Run ✅, run pourri par les pluies diluviennes , l'orage et les éclairs ⚡ 😱😱😱 ➡️ il m'aura aussi fallut 2h30 pour le finir ce run tout de même 😑😣
10kms fait mais qui comptent double aujourd'hui 15 août et encore heureux vue comment j'ai galéré grave 😒
80/80kms du niveau 1 Challenge @annedubndidu #dubndidukt2017 #dubndiducrew #dubndiduKTsummer
@fragonnette on l'a fait ensemble 😏 et on peut être fière de nous 👟😉
#LaVieEstBelle #BodyLove
#ReequilibrageAlimentaire #PasRegimeuse #ToujoursPasRegimeuse #Flexialimentaire #PlatVegetarien #NeverGiveUp #FitGirl #FitnessGirl #boxelikeagirl #Boxe #Run #Running #RunningGirl #RunningWoman #RunningAddict #RunneuseDebutante #RunneuseAddict #NoPainNoGain #EstimeDeSoi #AmourDeSoi #PositiveGirl #PositiveWoman #PositiveAttitude
Run ✅, run pourri par les pluies diluviennes , l'orage et les éclairs ⚡ 😱😱😱 ➡️ il m'aura aussi fallut 2h30 pour le finir ce run tout de même 😑😣 10kms fait mais qui comptent double aujourd'hui 15 août et encore heureux vue comment j'ai galéré grave 😒 80/80kms du niveau 1 Challenge @annedubndidu #dubndidukt2017  #dubndiducrew  #dubndiduKTsummer  @fragonnette on l'a fait ensemble 😏 et on peut être fière de nous 👟😉 #LaVieEstBelle  #BodyLove  #ReequilibrageAlimentaire  #PasRegimeuse  #ToujoursPasRegimeuse  #Flexialimentaire  #PlatVegetarien  #NeverGiveUp  #FitGirl  #FitnessGirl  #boxelikeagirl  #Boxe  #Run  #Running  #RunningGirl  #RunningWoman  #RunningAddict  #RunneuseDebutante  #RunneuseAddict  #NoPainNoGain  #EstimeDeSoi  #AmourDeSoi  #PositiveGirl  #PositiveWoman  #PositiveAttitude 
👟 RUN 👟
Sortie autour du lac avec ma sœur cet après-midi 👍
J'avais pour objectif de tenir 5'50 min/km, c'est chose faite ✔️😃 ! 
Me voilà prête pour reprendre le boulot demain 😅 !
Bonne soirée à tous 💋 !
#SisteRun #happyrunneuses #run #running #instarun #igrunneuse #lesfillesquicourent #runneuse #girlsruntheworld #werun #girlsrun #letsgogirls #nike #nikerunning #nopainnogain #motivation #courir #cardio #training #prepasemi #prepasemimarathon #prepa2017 #dubndiducrew #dubndidukt2017 #toutesenbaskets
👟 RUN 👟 Sortie autour du lac avec ma sœur cet après-midi 👍 J'avais pour objectif de tenir 5'50 min/km, c'est chose faite ✔️😃 ! Me voilà prête pour reprendre le boulot demain 😅 ! Bonne soirée à tous 💋 ! #SisteRun  #happyrunneuses  #run  #running  #instarun  #igrunneuse  #lesfillesquicourent  #runneuse  #girlsruntheworld  #werun  #girlsrun  #letsgogirls  #nike  #nikerunning  #nopainnogain  #motivation  #courir  #cardio  #training  #prepasemi  #prepasemimarathon  #prepa2017  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #toutesenbaskets 
Ce soir bilan définitif du challenge @annedubndidu #dubndiducrew #dubndiduktsummer #dubndidukt2017 
Avec 2 sorties qui comptent double, j'arrive à un total de 84 km/80km
Challenge bouclé, reste plus qu'à croiser les doigts 🍀🍀🍀 je suis fiere de moi, j'ai réussi à terminer ce challenge malgré ma semaine de vacances durant laquelle je n'ai pas couru du tout (heuuuuuu clairement ça aurait été du suicide vu la chaleur qu'il faisait à Ajaccio 🌞 )
Vivement le prochain challenge, c'est hyper motivant ! Merciiiiiii 💖

#girlslove2run #courseapied #course #running #run #courir #instarun #runninggirl #couriravecsonchien #jamaissansmonchien #jackrussel #onlacherien #neverstoprunning #moveyour🍑
Ce soir bilan définitif du challenge @annedubndidu #dubndiducrew  #dubndiduktsummer  #dubndidukt2017  Avec 2 sorties qui comptent double, j'arrive à un total de 84 km/80km Challenge bouclé, reste plus qu'à croiser les doigts 🍀🍀🍀 je suis fiere de moi, j'ai réussi à terminer ce challenge malgré ma semaine de vacances durant laquelle je n'ai pas couru du tout (heuuuuuu clairement ça aurait été du suicide vu la chaleur qu'il faisait à Ajaccio 🌞 ) Vivement le prochain challenge, c'est hyper motivant ! Merciiiiiii 💖 #girlslove2run  #courseapied  #course  #running  #run  #courir  #instarun  #runninggirl  #couriravecsonchien  #jamaissansmonchien  #jackrussel  #onlacherien  #neverstoprunning  #moveyour 🍑
Run décrassage après ce fameux brunch! 
Juste de quoi se sentir un peu moins flaguadou en cette fin de journée 🤗
C était un 15 août parfait 😍
#CHILLING avec mes soeurs puis #run avec mes deux amours (mon mari et mon boubou Kiri) 😄

Maintenant moment détente... avant de reprendre le travail demain 💪
Oui je suis prof, oui la rentrée c est le 1er septembre...😏 MAIS j aime travailler sur mes cours et préparer l année avant d être plongée dans le grand bain 😄🙂😉 Comme 80% des enseignants 😘 
Donc j en suis à 4.5km de plus pour le #dubndiduktsummer #dubndidukt2017 de @annedubndidu 👍
Aujourd'hui les km comptaient double! Donc 9km! 
Total entre le 15/07 et le 15/08
 59.5km/40km je suis assez satisfaite pour une reprise 🙂👍 #sandracaro 💪💪💪👊👊👊 #runningwoman #runners #loverun #rungirl #dubndiducrew #courseapied #regimeuse #fitfam #instafit #runninggirl #motivation #cardio #preparation #semimarathon #training #teamsandrafitink #twinsbteam #teamcamillesandro
Run décrassage après ce fameux brunch! Juste de quoi se sentir un peu moins flaguadou en cette fin de journée 🤗 C était un 15 août parfait 😍 #CHILLING  avec mes soeurs puis #run  avec mes deux amours (mon mari et mon boubou Kiri) 😄 Maintenant moment détente... avant de reprendre le travail demain 💪 Oui je suis prof, oui la rentrée c est le 1er septembre...😏 MAIS j aime travailler sur mes cours et préparer l année avant d être plongée dans le grand bain 😄🙂😉 Comme 80% des enseignants 😘 Donc j en suis à 4.5km de plus pour le #dubndiduktsummer  #dubndidukt2017  de @annedubndidu 👍 Aujourd'hui les km comptaient double! Donc 9km! Total entre le 15/07 et le 15/08 59.5km/40km je suis assez satisfaite pour une reprise 🙂👍 #sandracaro  💪💪💪👊👊👊 #runningwoman  #runners  #loverun  #rungirl  #dubndiducrew  #courseapied  #regimeuse  #fitfam  #instafit  #runninggirl  #motivation  #cardio  #preparation  #semimarathon  #training  #teamsandrafitink  #twinsbteam  #teamcamillesandro 
Sortie du matin en 2 temps car fausse manip sur ma montre en faisant un petit nettoyage de sentiers @run_eco_team le long de la côte sauvage ... Fin du challenge @annedubndidu avec 10,5 sur ce jour férié donc jour compte double 😉😀😃 soit 159/120 kms 
Débit de l'entraînement pour les foulées du tram en octobre et reprise du fractionné cette semaine ! Ça va piquer !!!! 1h en EF pour commencer tout doux ☺

#nevernotrunning #courseapied #tomtomrunner #courirlematin #challenge #lessablesdolonne #plage #couriralamer #instarun #instarunfrance #happyrunningcrew #happyrunner #happyrun #dubndiducrew #annedubndidu #dubndidusummer  #dubndidukt2017 #dudndidukt17 #runningaddict #goheroes #fouleesdutram #runecoteam #runeco
Sortie du matin en 2 temps car fausse manip sur ma montre en faisant un petit nettoyage de sentiers @run_eco_team le long de la côte sauvage ... Fin du challenge @annedubndidu avec 10,5 sur ce jour férié donc jour compte double 😉😀😃 soit 159/120 kms Débit de l'entraînement pour les foulées du tram en octobre et reprise du fractionné cette semaine ! Ça va piquer !!!! 1h en EF pour commencer tout doux ☺ #nevernotrunning  #courseapied  #tomtomrunner  #courirlematin  #challenge  #lessablesdolonne  #plage  #couriralamer  #instarun  #instarunfrance  #happyrunningcrew  #happyrunner  #happyrun  #dubndiducrew  #annedubndidu  #dubndidusummer  #dubndidukt2017  #dudndidukt17  #runningaddict  #goheroes  #fouleesdutram  #runecoteam  #runeco 
La photo bilan du challenge @annedubndidu @dubndiducrew  de l'été !
J'ai réussi à faire mieux que prévu 😉😉
.
J'adore ces challenges qui me donnent la motivation les jours où j'ai la flemme de chausser mes baskets 👟👟
.
Et 120km/120km pour le challenge #dubndidukt2017 🎉 DONE 🎉  niveau 2 .
#running#training#rungirl#fitgirl#fitmom#nopainnogain#girlsruntheworld#igrunner#runner#courseapied#healthylifestyle#instasport#workout#runaddict#instarunfrance#runningmom#trainhard#happyrunner#courrir#runtheworld#runnerscommunity#fitmomover30#dubndiducrew#laparisienne2017#20kmdeparis#mathildedrgxpolar#10kmnike#dubndiduktsummer
La photo bilan du challenge @annedubndidu @dubndiducrew de l'été ! J'ai réussi à faire mieux que prévu 😉😉 . J'adore ces challenges qui me donnent la motivation les jours où j'ai la flemme de chausser mes baskets 👟👟 . Et 120km/120km pour le challenge #dubndidukt2017  🎉 DONE 🎉 niveau 2 . #running #training #rungirl #fitgirl #fitmom #nopainnogain #girlsruntheworld #igrunner #runner #courseapied #healthylifestyle #instasport #workout #runaddict #instarunfrance #runningmom #trainhard #happyrunner #courrir #runtheworld #runnerscommunity #fitmomover30 #dubndiducrew #laparisienne2017 #20kmdeparis #mathildedrgxpolar #10kmnike #dubndiduktsummer 
Voici mon unique compagnon pour ce run après l'orage 🐌⛈
Il a fallu se motiver mais le challenge #dubndiduktsummer de @annedubndidu est terminé ✅👏🏻
14x2=28 km (heureusement ça comptait double aujourd'hui 😁)
Ce qui nous fait 181/180 km !! 👍🏻💪🏻
Je ne sais même plus ce qu'il y avait à gagner, mais j'adore tous ces petits challenges de @annedubndidu qui sont toujours très motivants et les terminer est déjà une belle victoire 😊🏃🏼‍♀️
#dubndiducrew #dubndidukt2017 #running #runninggirl #run #runningaddict #igrunneuses #instarunfrance #instarun #moveyour🍑 #efisthenewsexy #sortielongue #endurancefondamentale #14km #tuesdayrun #challenge #escargot #snail #orage #apreslorage #afterthethunderstorm #nevernotrunning
Voici mon unique compagnon pour ce run après l'orage 🐌⛈ Il a fallu se motiver mais le challenge #dubndiduktsummer  de @annedubndidu est terminé ✅👏🏻 14x2=28 km (heureusement ça comptait double aujourd'hui 😁) Ce qui nous fait 181/180 km !! 👍🏻💪🏻 Je ne sais même plus ce qu'il y avait à gagner, mais j'adore tous ces petits challenges de @annedubndidu qui sont toujours très motivants et les terminer est déjà une belle victoire 😊🏃🏼‍♀️ #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #running  #runninggirl  #run  #runningaddict  #igrunneuses  #instarunfrance  #instarun  #moveyour 🍑 #efisthenewsexy  #sortielongue  #endurancefondamentale  #14km  #tuesdayrun  #challenge  #escargot  #snail  #orage  #apreslorage  #afterthethunderstorm  #nevernotrunning 
🌟 Running 🌟

Fin du challenge de @annedubndidu : 
Aujourd'hui dernière sortie pour le challenge (aujourd'hui ça compte double) ➡ 4.35km (x 2 = 8.70km) 🏃
|
|
Donc le bilan : 🎉 93.92km 🎉 😁
Je passe donc le niveau 1 💪
#dubndiducrew #dubndidukt2017 #dubndiduktsummer #dubndidusummer |
|
Je fais rarement de courtes distances mais j'étais motivé!! Et après 27km de vélo!! 🚴
|
|
Sur peu de distance, on arrive à défier sur le chrono ⌚
|
|
Du sport chez vous aujourd'hui???
|
|
|
|
#happyday #healthychoices #healthy #bienmanger #fit #eatclean #blog #motivation #pertedepoids #lifehealthy #reequilibragealimentaire #run #runner #runningfree #running #happyrun #instarunning #challenge #healthyfood #runningday #runneuse #nikerunning #loverun #runninggirl #vegetarienne #vegetarien
🌟 Running 🌟 Fin du challenge de @annedubndidu : Aujourd'hui dernière sortie pour le challenge (aujourd'hui ça compte double) ➡ 4.35km (x 2 = 8.70km) 🏃 | | Donc le bilan : 🎉 93.92km 🎉 😁 Je passe donc le niveau 1 💪 #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  #dubndidusummer  | | Je fais rarement de courtes distances mais j'étais motivé!! Et après 27km de vélo!! 🚴 | | Sur peu de distance, on arrive à défier sur le chrono ⌚ | | Du sport chez vous aujourd'hui??? | | | | #happyday  #healthychoices  #healthy  #bienmanger  #fit  #eatclean  #blog  #motivation  #pertedepoids  #lifehealthy  #reequilibragealimentaire  #run  #runner  #runningfree  #running  #happyrun  #instarunning  #challenge  #healthyfood  #runningday  #runneuse  #nikerunning  #loverun  #runninggirl  #vegetarienne  #vegetarien 
Hello les girls 🌻 Vous allez bien en ce jour férié ?!
Run ce matin 🏃🏼‍♀️ avec le soleil ☀️ avant de déjeuner un bowlcake pomme/cannelle et un thé vert à la menthe 😋
Au programme de cet après-midi, ménage et repos !!
Bonne après-midi à toutes 😚❣️
PS : Je termine le défi de @annedubndidu avec 254,5km/180 ⚡️ #dubndidukt2017 #dubndiducrew
#running #run #morningrun #morningrunning #courseapied #8km #runneuse #runaddict #petitdejeuner #petitdej #petitdejeunersain #breakfast #healthybreakfast #bowlcake #regimeuse #diete #pertedepoids #mangersain #mangersainement #cleanfood #cleaneating #healthyfood #mateamfit #teamphotodehors
Hello les girls 🌻 Vous allez bien en ce jour férié ?! Run ce matin 🏃🏼‍♀️ avec le soleil ☀️ avant de déjeuner un bowlcake pomme/cannelle et un thé vert à la menthe 😋 Au programme de cet après-midi, ménage et repos !! Bonne après-midi à toutes 😚❣️ PS : Je termine le défi de @annedubndidu avec 254,5km/180 ⚡️ #dubndidukt2017  #dubndiducrew  #running  #run  #morningrun  #morningrunning  #courseapied  #8km  #runneuse  #runaddict  #petitdejeuner  #petitdej  #petitdejeunersain  #breakfast  #healthybreakfast  #bowlcake  #regimeuse  #diete  #pertedepoids  #mangersain  #mangersainement  #cleanfood  #cleaneating  #healthyfood  #mateamfit  #teamphotodehors 
Run pluvieux mais pas heureux.
➖ 
Pas de jambes. Pas de souffle.
80% d'humidité.
➖ 
La pluie n'a pas suffit à me rafraîchir.
➖ 
Y a des jours comme ça, pas grave.
➖
Dernier jour pour le #dubndiduktsummer  challenge.
J'ai cumulé au total 97,83 / 80 km pour le #dubndidukt2017
#dubndiduktsummer challenge 
#run #running #runner #runnerscommunity #runningaddict #runningarea #runninggirl #igrunner #courseapied #instarunning #instarunner #instarun #herbalife24 #herbalife #herbalifenutrition #herbaliferunners #Nike #nikeplus #sportaddict #sportyladies #runmtl #runmontreal #runinmtl
Run pluvieux mais pas heureux. ➖ Pas de jambes. Pas de souffle. 80% d'humidité. ➖ La pluie n'a pas suffit à me rafraîchir. ➖ Y a des jours comme ça, pas grave. ➖ Dernier jour pour le #dubndiduktsummer  challenge. J'ai cumulé au total 97,83 / 80 km pour le #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  challenge #run  #running  #runner  #runnerscommunity  #runningaddict  #runningarea  #runninggirl  #igrunner  #courseapied  #instarunning  #instarunner  #instarun  #herbalife24  #herbalife  #herbalifenutrition  #herbaliferunners  #Nike  #nikeplus  #sportaddict  #sportyladies  #runmtl  #runmontreal  #runinmtl 
*RUN*
Avec mes 2 amours, c'est ultra motivant surtout quand ça met de bonne humeur bébé. Première sortie vélo pour lui et je pense qu'il a kiffé mais du coup il est HS, gros dodo maintenant lol...
Run de récup pour moi en EF, humm ouais si l'on veut seulement 36% du temps....#EFisthenewsexy pas trop aujourd'hui en fait... Lol
🍒 144/120 km mon 9 se transforme en 18... les km sont doublés le 15 août 😉 @annedubndidu #dubndiduKTsummer #DubndiduCrew #dubndiduKT2017
🍓 143/140 km #TEAMAMELIE
@amelietauziede @odlo @garminfrance et @sauconyfrance
🍉 61/70 km challenge @mathildedrg et @polar_france #mathildedrgxpolar 
#moveyour🍑 #activre #befitbekind #run #running #runninggirl #womaninrun #instarun #instarunners #instarunfrance #igrunneuses #instarunneuse #runstoppable #runtheworld #igrunners #togethermotivated #togetherstronger #prepasemi #ongoing
*RUN* Avec mes 2 amours, c'est ultra motivant surtout quand ça met de bonne humeur bébé. Première sortie vélo pour lui et je pense qu'il a kiffé mais du coup il est HS, gros dodo maintenant lol... Run de récup pour moi en EF, humm ouais si l'on veut seulement 36% du temps....#EFisthenewsexy  pas trop aujourd'hui en fait... Lol 🍒 144/120 km mon 9 se transforme en 18... les km sont doublés le 15 août 😉 @annedubndidu #dubndiduKTsummer  #DubndiduCrew  #dubndiduKT2017  🍓 143/140 km #TEAMAMELIE  @amelietauziede @odlo @garminfrance et @sauconyfrance 🍉 61/70 km challenge @mathildedrg et @polar_france #mathildedrgxpolar  #moveyour 🍑 #activre  #befitbekind  #run  #running  #runninggirl  #womaninrun  #instarun  #instarunners  #instarunfrance  #igrunneuses  #instarunneuse  #runstoppable  #runtheworld  #igrunners  #togethermotivated  #togetherstronger  #prepasemi  #ongoing 
Run in St Pal de Mons 😉Heureusement que les kilomètres comptent double aujourd'hui pour le #dubndiduKTsummer 122/120km 😅💪 Le challenge est bouclé avec un jolie dénivelé entre le trail des passerelles du Monteynard, les randos à Chamonix et le début de la préparation pour le trail du Sancy 😅 #runforfun #hauteloire #happyrunningcrew #mathildedrgxpolar : 54,2/70 km #dubdiducrew #karitraa #dubndidukt2017
Re-belote 6km ce matin avant de repartir pour les 2 dernières semaines en Allemagne. 
Jour férié donc x2 pour le challenge #ouf.
43.1 km pour le challenge debutant. #dubndiducrew #dubndidukt2017 #dundiduktsummer @annedubndidu
Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas fait cette distance en entraînement depuis la blessure !on est loin de mon allure d'avant et j'espère que ça va revenir car j'ai l'impression d'avoir régressé, enfin le plaisir et la forme sont tjs là c'est l'essentiel !!!😊 Le genou a un peu tiré sur la fin mais ça a été !! Le parc de Sceaux était fermé, le tour extérieur m'a semblé très long 😄 !! ➡ Je crois qu'aujourd'hui le km compte double pour le challenge de @annedubndidu #dubndidukt2017 donc ça fait 81/40km
#run #runninggirl #runaddict #running #courir #courseapied #fitfrenchies #fitgirl #healthy #healthygirl #nopainnogain #npng #motivate #motivation #onlacherien #sortielongue #instarunfrance #dubndiducrew #igrunneuses #runneuse #happyrun #instagood  #training #trainhard #entrainement #objectiftrail #nrc #nikeplus #nikerunning
Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas fait cette distance en entraînement depuis la blessure !on est loin de mon allure d'avant et j'espère que ça va revenir car j'ai l'impression d'avoir régressé, enfin le plaisir et la forme sont tjs là c'est l'essentiel !!!😊 Le genou a un peu tiré sur la fin mais ça a été !! Le parc de Sceaux était fermé, le tour extérieur m'a semblé très long 😄 !! ➡ Je crois qu'aujourd'hui le km compte double pour le challenge de @annedubndidu #dubndidukt2017  donc ça fait 81/40km #run  #runninggirl  #runaddict  #running  #courir  #courseapied  #fitfrenchies  #fitgirl  #healthy  #healthygirl  #nopainnogain  #npng  #motivate  #motivation  #onlacherien  #sortielongue  #instarunfrance  #dubndiducrew  #igrunneuses  #runneuse  #happyrun  #instagood  #training  #trainhard  #entrainement  #objectiftrail  #nrc  #nikeplus  #nikerunning 
Reprise du fractionné 🏃🏼‍♀️ Et bien ce n'est pas une réussite ! 7x200 (euh c'était prévu 11 🙈) avec une allure pas du tout respectée 😒 Bref demain est un autre jour 🙃
Dernier run du challenge #dubndidukt2017 j'aurais peut-être dû prendre le niveau au dessus 🤔 je ne pensais pas forcément courir pendant les vacances 😏(104,8/80)
Le bonheur de retrouver petit chat d'amour 😻 Bonne journée 😘

@annedubndidu #dubndiducrew #courseapied #pegasus33 #nikerunningrunning #run #runneuse #runninggirl #nike #pegasus33 #nikerunclub #nrc #niketrainingclub #ntc #niketraining #kalenji #fitfam #fitness #fit #fitfrenchies #motivation #courir #instarunfrance #tbc #runaddict #squadrunner @squadrunner #goldenstridesquad #fractionné #justdoit #betterforit #instasport
Reprise du fractionné 🏃🏼‍♀️ Et bien ce n'est pas une réussite ! 7x200 (euh c'était prévu 11 🙈) avec une allure pas du tout respectée 😒 Bref demain est un autre jour 🙃 Dernier run du challenge #dubndidukt2017  j'aurais peut-être dû prendre le niveau au dessus 🤔 je ne pensais pas forcément courir pendant les vacances 😏(104,8/80) Le bonheur de retrouver petit chat d'amour 😻 Bonne journée 😘 @annedubndidu #dubndiducrew  #courseapied  #pegasus33  #nikerunningrunning  #run  #runneuse  #runninggirl  #nike  #pegasus33  #nikerunclub  #nrc  #niketrainingclub  #ntc  #niketraining  #kalenji  #fitfam  #fitness  #fit  #fitfrenchies  #motivation  #courir  #instarunfrance  #tbc  #runaddict  #squadrunner  @squadrunner #goldenstridesquad  #fractionné  #justdoit  #betterforit  #instasport 
Hé hé ce matin 5 petits km à jeun, trio gagnant: côtes/chemin/forêt 😧 du coup j'ai porté mon tshirt du trail de Menetou Salon pour l'occasion 😉
Bilan des challenges en cours:
👉 #dubndiducrew @annedubndidu #dubndiduktsummer #dubndidukt2017 +5km jour férié compte double soit +10km, pour un total de 84km/80km -> challenge bouclé 🤗
👉 #teamamelie @amelietauziede @garminfrance @sauconyfrance @odlo +5km soit un total de 94km/140km 🍀 
#girlslove2run #courseapied #course #couriravecsonchien #courir #instarunners #instarun #runninggirl #neverstoprunning #onlacherien #instarun #moveyour🍑
Hé hé ce matin 5 petits km à jeun, trio gagnant: côtes/chemin/forêt 😧 du coup j'ai porté mon tshirt du trail de Menetou Salon pour l'occasion 😉 Bilan des challenges en cours: 👉 #dubndiducrew  @annedubndidu #dubndiduktsummer  #dubndidukt2017  +5km jour férié compte double soit +10km, pour un total de 84km/80km -> challenge bouclé 🤗 👉 #teamamelie  @amelietauziede @garminfrance @sauconyfrance @odlo +5km soit un total de 94km/140km 🍀 #girlslove2run  #courseapied  #course  #couriravecsonchien  #courir  #instarunners  #instarun  #runninggirl  #neverstoprunning  #onlacherien  #instarun  #moveyour 🍑
Petite sortie matinale en essayant de choper la fraîcheur! Direction Aix en Provence pour un brunch en famille, mais après faudra se remettre au mémoire 70e page... Bon 15 août les IG! 😘#dubndidukt2017 @annedubndidu #dubndiducrew #runaddict #runnergirl #instarunfrance #instarunners #nopainnogain #girlslove2run #RunofDay #courseapied #instarunfrancevenus  #instarunneuses #igrunners #runninggirls #igrunneuses #fitgirls  #nevernotrunning#nopainnogain #courseapied #saintevictoire #aixenprovence #garminforerunner630
Petite sortie matinale en essayant de choper la fraîcheur! Direction Aix en Provence pour un brunch en famille, mais après faudra se remettre au mémoire 70e page... Bon 15 août les IG! 😘#dubndidukt2017  @annedubndidu #dubndiducrew  #runaddict  #runnergirl  #instarunfrance  #instarunners  #nopainnogain  #girlslove2run  #RunofDay  #courseapied  #instarunfrancevenus  #instarunneuses  #igrunners  #runninggirls  #igrunneuses  #fitgirls  #nevernotrunning #nopainnogain  #courseapied  #saintevictoire  #aixenprovence  #garminforerunner630 
Est-ce le vacherin à la glace à la fraise maison ou, le fait d'une soirée festive avec peu de sommeil ou, le temps orageux de cette nuit et ce matin mais,  sortie avec des jambes lourdes et pas le courage de faire plus. Une sortie sans en somme... 😟 Je finis le challenge @annedubndidu niveau 3 avec, si on double les km en ce jour férié, soit 15km + 183km = 198km/180km ! #DubndiduKTsummer @annedubndidu #dubndiducrew #garmin #runningaddict #running #runninggirls #run #dubndidukt2017 #fatiguée
Est-ce le vacherin à la glace à la fraise maison ou, le fait d'une soirée festive avec peu de sommeil ou, le temps orageux de cette nuit et ce matin mais, sortie avec des jambes lourdes et pas le courage de faire plus. Une sortie sans en somme... 😟 Je finis le challenge @annedubndidu niveau 3 avec, si on double les km en ce jour férié, soit 15km + 183km = 198km/180km ! #DubndiduKTsummer  @annedubndidu #dubndiducrew  #garmin  #runningaddict  #running  #runninggirls  #run  #dubndidukt2017  #fatiguée 
Run on the beach. Le soleil est au rendez-vous... 128/120 pour le.#dubndidukt2017 @annedubndidu #dubndiducrew Heureusement que les sorties jours fériés comptaient double sans quoi je ne terminais pas ! #challenge #runningmotivation #instarun #instarunfrance #runninggirl  #runnerscommunity #runninggirl #runningaddict #avaincresansperilontriomphesansgloire #objectifbombasse #onnariensansrien #nopainnogain #zeroolimits #onlr #motivation #methodefitnext #fitnessaddict #bretagne
Run on the beach. Le soleil est au rendez-vous... 128/120 pour le.#dubndidukt2017  @annedubndidu #dubndiducrew  Heureusement que les sorties jours fériés comptaient double sans quoi je ne terminais pas ! #challenge  #runningmotivation  #instarun  #instarunfrance  #runninggirl  #runnerscommunity  #runninggirl  #runningaddict  #avaincresansperilontriomphesansgloire  #objectifbombasse  #onnariensansrien  #nopainnogain  #zeroolimits  #onlr  #motivation  #methodefitnext  #fitnessaddict  #bretagne 
Bien démarrer un jour férié en allant courir avec mon homme @ocal5 sur la coulée verte sud 👍🏻
8 km pour finir le challenge #dubndidukt2017 et comme c’est férié c’est doublé ! Je finis donc le challenge #dubndidukt2017 avec 104/80 km @annedubndidu ✨ j’ai réussi à me remotiver pendant un mois et à nouveau courir régulièrement, maintenant faut que je garde le rythme pour les courses à venir à l’automne 👊🏻
#dubndiducrew #activre #nikerunnig #moveyour🍑 #running #instarun #run #courseapied #365bodybylucile #neverstoprunning #togetherstronger #tomtomrunneur #runninggirl
Bien démarrer un jour férié en allant courir avec mon homme @ocal5 sur la coulée verte sud 👍🏻 8 km pour finir le challenge #dubndidukt2017  et comme c’est férié c’est doublé ! Je finis donc le challenge #dubndidukt2017  avec 104/80 km @annedubndidu ✨ j’ai réussi à me remotiver pendant un mois et à nouveau courir régulièrement, maintenant faut que je garde le rythme pour les courses à venir à l’automne 👊🏻 #dubndiducrew  #activre  #nikerunnig  #moveyour 🍑 #running  #instarun  #run  #courseapied  #365bodybylucile  #neverstoprunning  #togetherstronger  #tomtomrunneur  #runninggirl 
Dernier run pour le challenge #DubndiduKTSummer . +6,6km
93,94km/80km niveau 1 validé ✔. (107,43km si je compte les km×2 pour le 14 juillet et le 15 août )
Merci @annedubndidu de nous motiver et de m'avoir permis de me dépasser. C'est ma 1ère participation à un de tes challenges et j'espère pouvoir en faire d'autre.
#Dubndiducrew #DubndiduKTSummer #dubndidukt2017 #motivée #challenge #run #running #runninggirl #womenrunning  #motivation #nopainnogain #runningheroes #onnelacherien #instarun #instarunneuse #igrun #courseapied #moveyour🍑
Dernier run pour le challenge #DubndiduKTSummer  . +6,6km 93,94km/80km niveau 1 validé ✔. (107,43km si je compte les km×2 pour le 14 juillet et le 15 août ) Merci @annedubndidu de nous motiver et de m'avoir permis de me dépasser. C'est ma 1ère participation à un de tes challenges et j'espère pouvoir en faire d'autre. #Dubndiducrew  #DubndiduKTSummer  #dubndidukt2017  #motivée  #challenge  #run  #running  #runninggirl  #womenrunning  #motivation  #nopainnogain  #runningheroes  #onnelacherien  #instarun  #instarunneuse  #igrun  #courseapied  #moveyour 🍑
It's a wrap on the 14/07-15/08 challenge! 9k with double points today: that's 144k on the 120k challenge @annedubndidu #dubndidukt2017 👍 #runninggirl #morningrun #runningonthebeach #kergelen
Magnifique run dans un cadre super 👍😉avec @rabah.elisa.lucas.ema  #larueedesnanas #run#running##running_is_mylife #runneuse#instarun #instarunfrance #dubndidukt2017 #dubdniducrew #collobrières #massifdesmaures @annedubndidu @amelietauziede @garminfrance @odlo #TEAMAMELIE 
Pour les défis :
59/80km.  78/140km
☀ MORNING RUN☀ 
En attendant de reprendre les runs à deux w @mikawhite34 .
.
Et 120km/120km pour le challenge @annedubndidu 🎉 DONE 🎉 @dubndiducrew niveau 2 final !
Et 71km / 70km pour @mathildedrg & la SL 15km 👟 DONE 👟
.
#running#training#rungirl#fitgirl#fitmom#nopainnogain#girlsruntheworld#igrunner#runner#courseapied#healthylifestyle#instasport#workout#runaddict#instarunfrance#runningmom#trainhard#happyrunner#courrir#runtheworld#runnerscommunity#fitmomover30#dubndidukt2017#dubndiducrew#laparisienne2017#20kmdeparis#mathildedrgxpolar#10kmnike#ppx
☀ MORNING RUN☀ En attendant de reprendre les runs à deux w @mikawhite34 . . Et 120km/120km pour le challenge @annedubndidu 🎉 DONE 🎉 @dubndiducrew niveau 2 final ! Et 71km / 70km pour @mathildedrg & la SL 15km 👟 DONE 👟 . #running #training #rungirl #fitgirl #fitmom #nopainnogain #girlsruntheworld #igrunner #runner #courseapied #healthylifestyle #instasport #workout #runaddict #instarunfrance #runningmom #trainhard #happyrunner #courrir #runtheworld #runnerscommunity #fitmomover30 #dubndidukt2017 #dubndiducrew #laparisienne2017 #20kmdeparis #mathildedrgxpolar #10kmnike #ppx 
🏃🏼‍♀️ Se levée et aller faire #8km pour voir le soleil se lever en #Bretagne c'est juste magique. Bonne journée les amis.
🏃🏼‍♀️ Up and out for an #8kmrun to watch the sun rise in #brittany is just magic. Hope you all have a wonderful day.
@annedubndidu #dubndidukt2017 #summerchallenge 
#irishrunner #irishfitfam #veganrunner #veganfitfam #stravarun #brooksrunning #dubndiducrew #runningheroes
Petit footing avec une copine ! Tranquillou sous le soleil et dans les vignes! 
5km de plus pour le challenge  #dubndidukt2017 #dubndiducrew !
Demain dernier jour plus que 24km !

#vacances #nikerunning #footing #fitgirl #sport #paca #nikeplus
1er run de la semaine et un fractionné s'il vous plaît avec l'appli decathlon qui est chouette, merci @fragonnette 😉 ➡️ tout de même j'en ai bavé à mort 😱😱😱 mais je l'ai fait 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Ce qui me fait 60/80kms pour le Challenge @annedubndidu #dubndidukt2017 #dubndiducrew #dubndiduKTsummer
De plus j'ai établi 5 nouveaux records avec l'appli Nike+ Run Club 💃🏾💃🏾💃🏾
Et j'ai enchaîné avec une séance d'abdos + une séance @cellublue pour mes cuisses gondolée de cellulite 😑
Et vous, votre journée? 🤔
#LaVieEstBelle #BodyLove
#ReequilibrageAlimentaire #PasRegimeuse #ToujoursPasRegimeuse #Flexialimentaire #PlatVegetarien #NeverGiveUp #FitGirl #FitnessGirl #boxelikeagirl #Boxe #Run #Running #RunningGirl #RunningWoman #RunningAddict #RunneuseDebutante #RunneuseAddict #NoPainNoGain #EstimeDeSoi #AmourDeSoi #PositiveGirl #PositiveWoman #PositiveAttitude
1er run de la semaine et un fractionné s'il vous plaît avec l'appli decathlon qui est chouette, merci @fragonnette 😉 ➡️ tout de même j'en ai bavé à mort 😱😱😱 mais je l'ai fait 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 Ce qui me fait 60/80kms pour le Challenge @annedubndidu #dubndidukt2017  #dubndiducrew  #dubndiduKTsummer  De plus j'ai établi 5 nouveaux records avec l'appli Nike+ Run Club 💃🏾💃🏾💃🏾 Et j'ai enchaîné avec une séance d'abdos + une séance @cellublue pour mes cuisses gondolée de cellulite 😑 Et vous, votre journée? 🤔 #LaVieEstBelle  #BodyLove  #ReequilibrageAlimentaire  #PasRegimeuse  #ToujoursPasRegimeuse  #Flexialimentaire  #PlatVegetarien  #NeverGiveUp  #FitGirl  #FitnessGirl  #boxelikeagirl  #Boxe  #Run  #Running  #RunningGirl  #RunningWoman  #RunningAddict  #RunneuseDebutante  #RunneuseAddict  #NoPainNoGain  #EstimeDeSoi  #AmourDeSoi  #PositiveGirl  #PositiveWoman  #PositiveAttitude 
Ça devait être un footing de 30 minutes, mais c'était une bonne balade de 45 minutes en EF...enfin presque #efisthenewsexy en compagnie de mes loulous en vélo 👌
C'était certainement mon dernier run pour le #dubndiduktsummer 🌴🌞😎 d'@annedubndidu
➡ 153/120 km 😁😁😁😁
#dubndidukt2017 
#dubndiducrew 
#dubndidugirls
Hello IG arrivé sur la côte adriatique je n'ai pas pu résister à l envie d'enfiler mes baskets et courir sur le "lungomare " +6 km pour le challenge d @annedubndidu heureusement que les kilomètres comptes doubles demain lol. 101/120. Bonne soirée .
.
.
.
.
#instarun #instarunfrance #instarunners #instarunning #runningday #runaddict #runninggirl #runningtime #runnerscommunity #courseapied #runneuse #running #runhappy #runforlife #dubndiducrew #dubndidukt2017 #mesenviesrunning #ACTIVRE #moveyour🍑 #timetorun #girlslove2run #runlikeagirl #igrunneuses #igrunners #igitaly #instaitalia #instarunitaly #trailrunning #italiano #runningitalia
Hello IG arrivé sur la côte adriatique je n'ai pas pu résister à l envie d'enfiler mes baskets et courir sur le "lungomare " +6 km pour le challenge d @annedubndidu heureusement que les kilomètres comptes doubles demain lol. 101/120. Bonne soirée . . . . . #instarun  #instarunfrance  #instarunners  #instarunning  #runningday  #runaddict  #runninggirl  #runningtime  #runnerscommunity  #courseapied  #runneuse  #running  #runhappy  #runforlife  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #mesenviesrunning  #ACTIVRE  #moveyour 🍑 #timetorun  #girlslove2run  #runlikeagirl  #igrunneuses  #igrunners  #igitaly  #instaitalia  #instarunitaly  #trailrunning  #italiano  #runningitalia 
Quand tu fais pas le pont ... et bien tu en profites pour quitter tôt et rentrer en courant chez toi ! A la base c'est supposé faire 15km mais quand tu réalises après 1,5km de course que tu as oublié tes clés 🔑 , l'expression "quand on n'a pas de tête, il faut avoir des jambes" prend tout son sens ! +18,6km pour le challenge #dubndidukt2017 #dubndiduktsummer #dubndiducrew @dubndiducrew 
#run #running #semimarathon #prepa #halfmarathon #training #instasport #instarun #instarunner #instarunneuse #runninggirl #invalides #paris #runneuse #lundi #monday #dayoff #sortielongue #15aout #runninggirl #scabry @athlescab
Quand tu fais pas le pont ... et bien tu en profites pour quitter tôt et rentrer en courant chez toi ! A la base c'est supposé faire 15km mais quand tu réalises après 1,5km de course que tu as oublié tes clés 🔑 , l'expression "quand on n'a pas de tête, il faut avoir des jambes" prend tout son sens ! +18,6km pour le challenge #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  #dubndiducrew  @dubndiducrew #run  #running  #semimarathon  #prepa  #halfmarathon  #training  #instasport  #instarun  #instarunner  #instarunneuse  #runninggirl  #invalides  #paris  #runneuse  #lundi  #monday  #dayoff  #sortielongue  #15aout  #runninggirl  #scabry  @athlescab
De retour d'un #7kmrun en forêt 🌳🌲🏃‍♀️🌲🌳 en #fartlek sur terrain vallonné ⛰135 m D+ 👌
Le soleil ☀️ et les températures estivales sont enfin de retour (le thermomètre a grimpé d'une dizaine de degrés en un jour) !
Mais je ne pensais pas qu'il ferait aussi chaud à l'ombre 🌲🌲 et du coup je n'ai pas jugé nécessaire d'emporter de quoi m'hydrater : ➡️grossière erreur 😨😫
Bref, j'en ai un peu bavé dans le dernier kilomètre car j'avais super chaud 🤒et soif 💦 mais globalement je suis satisfaite de ma sortie 😊

Récap #summerchallengerunning en cours : 
Plus qu'un jour pour le
•Challenge de @annedubndidu #dubndiduKTsummer : 68,38/40 km ✅ •Challenge de @amelietauziede #teamamelie 96,43/140

Très belle fin de journée à vous 😘
( 📷: kéfir aux mûres et framboises du jardin et au kiwi 🥝 et citron 🍋) #concours #summerchallenge #dubndiducrew
 @odlo @garminfrance @sauconyfrance 
#nike #nrc #nikerunning #nikerunningfrance #happyrunning  #loverunning #runninggirl #runningwoman  #igrunneuses #igrun #instarunneuses #run #instarunfrance #runaddict #instarun #running #girlslove2run #quicherunpower #tomtomrunner #instarunalsace #mondaymotivation #dubndidukt2017
De retour d'un #7kmrun  en forêt 🌳🌲🏃‍♀️🌲🌳 en #fartlek  sur terrain vallonné ⛰135 m D+ 👌 Le soleil ☀️ et les températures estivales sont enfin de retour (le thermomètre a grimpé d'une dizaine de degrés en un jour) ! Mais je ne pensais pas qu'il ferait aussi chaud à l'ombre 🌲🌲 et du coup je n'ai pas jugé nécessaire d'emporter de quoi m'hydrater : ➡️grossière erreur 😨😫 Bref, j'en ai un peu bavé dans le dernier kilomètre car j'avais super chaud 🤒et soif 💦 mais globalement je suis satisfaite de ma sortie 😊 Récap #summerchallengerunning  en cours : Plus qu'un jour pour le •Challenge de @annedubndidu #dubndiduKTsummer  : 68,38/40 km ✅ •Challenge de @amelietauziede #teamamelie  96,43/140 Très belle fin de journée à vous 😘 ( 📷: kéfir aux mûres et framboises du jardin et au kiwi 🥝 et citron 🍋) #concours  #summerchallenge  #dubndiducrew  @odlo @garminfrance @sauconyfrance #nike  #nrc  #nikerunning  #nikerunningfrance  #happyrunning  #loverunning  #runninggirl  #runningwoman  #igrunneuses  #igrun  #instarunneuses  #run  #instarunfrance  #runaddict  #instarun  #running  #girlslove2run  #quicherunpower  #tomtomrunner  #instarunalsace  #mondaymotivation  #dubndidukt2017 
Coucou les gens ! 
Toute petite sortie en VTT - 
Jambes lourdes et les idées ailleurs ! 😿

Le travail va payer, je le sais et je le sens ! On lâche rien ! 
Vitesse moyenne : 18,5 km/h contre 17,3 Km/h

Vitesse maximale : 43,5 km/h

Demain 1h de run a 5-5.30/km/h 
Des bisous 😘

#run #running #runner #runners #tri365 #triathlon #triathlete #training #trail #trailrunning #dubndiducrew #dubndidukt2017 #DubndiduKTSummer #instagood #instablogger #instarun #instarunner #garmin #fenix3 #triathlontraining #rain #mood #bikeporn #bikestagram #instabike #mondaymotivation #fitness #fitfrenchies #fit
Coucou les gens ! Toute petite sortie en VTT - Jambes lourdes et les idées ailleurs ! 😿 Le travail va payer, je le sais et je le sens ! On lâche rien ! Vitesse moyenne : 18,5 km/h contre 17,3 Km/h Vitesse maximale : 43,5 km/h Demain 1h de run a 5-5.30/km/h Des bisous 😘 #run  #running  #runner  #runners  #tri365  #triathlon  #triathlete  #training  #trail  #trailrunning  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #DubndiduKTSummer  #instagood  #instablogger  #instarun  #instarunner  #garmin  #fenix3  #triathlontraining  #rain  #mood  #bikeporn  #bikestagram  #instabike  #mondaymotivation  #fitness  #fitfrenchies  #fit 
Babyrun ce matin pour pouvoir terminer le challenge #dubndiduktsummer de @annedubndidu demain 😊💪🏻
153/180 km, heureusement les km comptent double demain 😁
#dubndiducrew #dubndidukt2017 #dubndidugirls #courseapied #running #run #runninggirl #runningaddict #igrunneuses #instarunfrance #instarun #moveyour🍑 #nevernotrunning #babyrun #tomtomrunner2
Sem 8: entraînement 1/3 sortie longue en EF.  #moratfribourg2017 #run #running #nikeplus #nikerun #nikerunning #courir #courirpourleplaisir challenge #dudndiduKTsummer #dubndidukt2017 #dubndiducrew @annedubndidu (124,67km/120km) Objectif atteint! 🎉🎉🎉
[prepa marathon semaine 6/12 run 1/3] 🏖☀️🏃
en Corse je déclare la saison des fractionnés en côtes ouverte 🙈😱
2. Séries de 10x200m en côtes !
et hop 16 km de plus pour le challenge 235,5 km/180 km @annedubndidu #dubndidukt2017 #dubndiducrew #prepadubndidu #prepamarathon #mamancourt
Bonjour les filles 🎀 Vous allez bien?!
Run ce matin qui a fait du bien après le bon goûter d'hier...Chocolats 🍫 macaron géant fourré de mousse au chocolat 😍 cookies aux raisins secs 🍪 Magnum 🍦
Reprise de la diète aujourd'hui après ce week-end très gourmand et avant la fête du village 🎉 qu'on enchaîne avec les vacances🌴🇪🇸
Cet après-midi, j'irai faire un petit tour chez ma maman et ce soir abdos 💪🏼
Bon début de semaine à toutes 😚💜
238,5km/180 #dubndidukt2017 #dubndiducrew @annedubndidu
#run #running #morningrun #morningrunning #courseapied #10km #runneuse #runaddict #gouter #macarongeant #magnum #magnumicecream #magnumalmond #chocolat #gourmandise #cheatmeal #cookies
Bonjour les filles 🎀 Vous allez bien?! Run ce matin qui a fait du bien après le bon goûter d'hier...Chocolats 🍫 macaron géant fourré de mousse au chocolat 😍 cookies aux raisins secs 🍪 Magnum 🍦 Reprise de la diète aujourd'hui après ce week-end très gourmand et avant la fête du village 🎉 qu'on enchaîne avec les vacances🌴🇪🇸 Cet après-midi, j'irai faire un petit tour chez ma maman et ce soir abdos 💪🏼 Bon début de semaine à toutes 😚💜 238,5km/180 #dubndidukt2017  #dubndiducrew  @annedubndidu #run  #running  #morningrun  #morningrunning  #courseapied  #10km  #runneuse  #runaddict  #gouter  #macarongeant  #magnum  #magnumicecream  #magnumalmond  #chocolat  #gourmandise  #cheatmeal  #cookies 
Programme du jour fractionné 16 fois 30/30 pendant que little matelot prenait son premier cours de catamaran!! ⛵️⛵️⛵️ pour nos amis de la SPA je précise que #happyrunningdog n'a pas fait la totalité du run et qu'il va très bien merci. 😡😤😡 je me suis fait agressée ce matin par un runner, grand ami des animaux manifestement... qui m'a affirmé à deux reprises que le chien était épuisé et que j'étais folle de le faire courir comme ça!!! 😠😤😡 comment gâcher un run en deux phrases chrono. Bref. Allez. Un petit spritz 🍸🍸🍸Onthebeach pour chasser les émotions négatives!! Sourions!!#labaulebeach #igerslabaule #runninggirl #runningheroes #nike #nikeplus #dubndiducrew #dubndidukt2017 #saucony #parisversailles  #odlo @amelietauziede #objectifparis2024 #happyrunningcrew #coeur_de_runneuses #runchic #runchicgirls @garminfrance #summerchallengerunning
Programme du jour fractionné 16 fois 30/30 pendant que little matelot prenait son premier cours de catamaran!! ⛵️⛵️⛵️ pour nos amis de la SPA je précise que #happyrunningdog  n'a pas fait la totalité du run et qu'il va très bien merci. 😡😤😡 je me suis fait agressée ce matin par un runner, grand ami des animaux manifestement... qui m'a affirmé à deux reprises que le chien était épuisé et que j'étais folle de le faire courir comme ça!!! 😠😤😡 comment gâcher un run en deux phrases chrono. Bref. Allez. Un petit spritz 🍸🍸🍸Onthebeach pour chasser les émotions négatives!! Sourions!!#labaulebeach  #igerslabaule  #runninggirl  #runningheroes  #nike  #nikeplus  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #saucony  #parisversailles  #odlo  @amelietauziede #objectifparis2024  #happyrunningcrew  #coeur_de_runneuses  #runchic  #runchicgirls  @garminfrance #summerchallengerunning 
Le soleil est de retour mais, en raison d'un festival pyrotechnique ce soir sur le lac, mes chemins pour courir sont fermés. Ça fait une petite sortie. (183km/180km) #DubndiduKTsummer @annedubndidu #dubndiducrew #garmin #runningaddict #running #runninggirls #run #dubndidukt2017
Un bon début de journée !!!
Le soleil va briller 🙌🏼 et il n'y a rien de mieux ☀️
Petit footing au saut du lit et pour conclure le challenge #dubndidukt2017 #dubndiducrew #dubndiduktsummer #karitraa 👉🏼 142,1 km / 120  y'a plus qu'à 🤞🏼🍀😜
#asics #asicsfrontrunner #pegasus33 #runninggirl #runningtime #runyourway #runnerspace #runforfun #runningheroes #toutesenbasket #happylelundi #instarunners #trackandfield #trainlikeagirl #instarunning #instarunfrance  #magictime #joliefoulee #happyrunner #happyrunningcrew  #garminforerunner230 #stravarun #womensrunningcommunity #girlslove2run #nikerunning #nikeplus
Un bon début de journée !!! Le soleil va briller 🙌🏼 et il n'y a rien de mieux ☀️ Petit footing au saut du lit et pour conclure le challenge #dubndidukt2017  #dubndiducrew  #dubndiduktsummer  #karitraa  👉🏼 142,1 km / 120 y'a plus qu'à 🤞🏼🍀😜 #asics  #asicsfrontrunner  #pegasus33  #runninggirl  #runningtime  #runyourway  #runnerspace  #runforfun  #runningheroes  #toutesenbasket  #happylelundi  #instarunners  #trackandfield  #trainlikeagirl  #instarunning  #instarunfrance  #magictime  #joliefoulee  #happyrunner  #happyrunningcrew  #garminforerunner230  #stravarun  #womensrunningcommunity  #girlslove2run  #nikerunning  #nikeplus 
Run en amoureux en mode 🐢 à travers les vignes avant de rentrer à Paris. On a croisé des petits lapins 🐇 et profité d’un beau ☀️
88/80km pour le challenge @annedubndidu 
#dubndiducrew #dubndidukt2017 #activre #365bodybylucile #nikerunning #running #instarun #moveyour🍑 #courseapied #happymonday
5k and some #intervaltraining - 127/120 k @annedubndidu #dubndidukt2017 #morningrun #runninggirl #bretagne
Hello IG ! Dernier jour de boulot pour moi 🤗 et dernier #run en Provence avant longteeeeeemps puisque je décolle demain soir un mois pour l'Asie 😍 je ne suis pas sure de pouvoir courir la bAs, pas sure que la culture et la météo le permettent 🤔bref grosse journee avec passage chez @decathlon pour acheter mon sac de baroudeuse 😏 chez @culturafr pour acheter le routard (ouais SUis à la bourre😝) bonne journée ! #run #runner #running #runaddict #runmatinal #course #courseapied #sport #fitfam #fitgirl #fitness #instarun #instarunfrance #mp2017 #dubndiducrew #dubndidukt2017 #dubndiduktsummer #moveyour🍑 #morningrun #activre @annedubndidu
Hello IG ! Dernier jour de boulot pour moi 🤗 et dernier #run  en Provence avant longteeeeeemps puisque je décolle demain soir un mois pour l'Asie 😍 je ne suis pas sure de pouvoir courir la bAs, pas sure que la culture et la météo le permettent 🤔bref grosse journee avec passage chez @decathlon pour acheter mon sac de baroudeuse 😏 chez @culturafr pour acheter le routard (ouais SUis à la bourre😝) bonne journée ! #run  #runner  #running  #runaddict  #runmatinal  #course  #courseapied  #sport  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #instarun  #instarunfrance  #mp2017  #dubndiducrew  #dubndidukt2017  #dubndiduktsummer  #moveyour 🍑 #morningrun  #activre  @annedubndidu
Après une semaine off, c'est repartie :D run en famille ! Cest ce qu'il y a de mieux :D
Avec 9km au milieu des champs, on reprend le challenge avec du retard... reste 29km pour le challenge .. #dubndidukt2017 #dubndiducrew #DubndiduKTsummer #dubndiducrewtoulouse 
#run #running #runneuse #runhappy #sport #fitgirl #nikeplus #nikerunning #footing
SEMAINE 5 - SORTIE 4
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quand tu décides de faire ta SL dans la vallée de Kaysersberg... Tu te paies le dénivelé en plus des kms 😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
27 kms accompagnée du chéri 🚲 : je n'ai pas vu passer les 2h32 😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
J'ai presque réussi à respecter mon allure cible (5'05-5'10) sur les premiers kms (5'10-5'15). Ensuite, ma SL s'est transformée en sortie trail. Avec un rythme moyen de 5'38/km, ça aurait vraiment pu être pire 😉 Le dénivelé ? 200mD+ selon Suunto, 530mD+ selon nikerunning, beaucoup selon mes jambes. La folie de l'exactitude 😂😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Troisième fois que je parcours 27 kms (coucou le trail des grands crus 😁). Les jambes me détestent mais qu'est ce que j'ai kiffé ! 😄😄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Qui s'est bougé le popotin ?? Bonne soirée 😘
️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#27kms #running #sortielongue #trail #vignoble #alsace #kaysersberg #visitkb #nature #naturelovers #nevergiveup #justdoit #justbreathe #dubndiducrew #dubndidugirls #happyrunningcrew #happyrunner #instarunfrance #instarunners #quicherunpower #quicourtdonne #toutesenbasket #jogrmulhouse #runninghereos #moveyour🍑 #prepamarathon #MarathondeColmar #17septembre2017
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#TEAMAMELIE (@amelietauziede @odlo @sauconyfrance @garminfrance ) : 294/320 kms⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Dubndidukt2017 @annedubndidu : 269/180 kms
SEMAINE 5 - SORTIE 4 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quand tu décides de faire ta SL dans la vallée de Kaysersberg... Tu te paies le dénivelé en plus des kms 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 27 kms accompagnée du chéri 🚲 : je n'ai pas vu passer les 2h32 😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J'ai presque réussi à respecter mon allure cible (5'05-5'10) sur les premiers kms (5'10-5'15). Ensuite, ma SL s'est transformée en sortie trail. Avec un rythme moyen de 5'38/km, ça aurait vraiment pu être pire 😉 Le dénivelé ? 200mD+ selon Suunto, 530mD+ selon nikerunning, beaucoup selon mes jambes. La folie de l'exactitude 😂😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Troisième fois que je parcours 27 kms (coucou le trail des grands crus 😁). Les jambes me détestent mais qu'est ce que j'ai kiffé ! 😄😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Qui s'est bougé le popotin ?? Bonne soirée 😘 ️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #27kms  #running  #sortielongue  #trail  #vignoble  #alsace  #kaysersberg  #visitkb  #nature  #naturelovers  #nevergiveup  #justdoit  #justbreathe  #dubndiducrew  #dubndidugirls  #happyrunningcrew  #happyrunner  #instarunfrance  #instarunners  #quicherunpower  #quicourtdonne  #toutesenbasket  #jogrmulhouse  #runninghereos  #moveyour 🍑 #prepamarathon  #MarathondeColmar  #17septembre2017  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TEAMAMELIE  (@amelietauziede @odlo @sauconyfrance @garminfrance ) : 294/320 kms⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Dubndidukt2017  @annedubndidu : 269/180 kms
Yes je termine le challenge #dubndiducrew #dubndidukt2017 de @annedubndidu avec 81 km !
Trop agréable de courir par ce temps plutôt gris, et malgré le monde au parc en cette fin d'après midi (Je n'aurais pas cru).
J'ai été un peu plus vite que la dernière fois, mais la distance est moindre... je retrouve mes sensations, pas de douleur au tendon... mais encore un bon bout de chemin !

#polarteam #polarm400 #polar #activre #dubndiduktsummer #moveyour🍑 #jemebouge #thetonicteam #runninghereos #instarunneuse #chateaudelapoupee #mizunoshoes #monlyonnais #lanature #detente
Yes je termine le challenge #dubndiducrew  #dubndidukt2017  de @annedubndidu avec 81 km ! Trop agréable de courir par ce temps plutôt gris, et malgré le monde au parc en cette fin d'après midi (Je n'aurais pas cru). J'ai été un peu plus vite que la dernière fois, mais la distance est moindre... je retrouve mes sensations, pas de douleur au tendon... mais encore un bon bout de chemin ! #polarteam  #polarm400  #polar  #activre  #dubndiduktsummer  #moveyour 🍑 #jemebouge  #thetonicteam  #runninghereos  #instarunneuse  #chateaudelapoupee  #mizunoshoes  #monlyonnais  #lanature  #detente