an online Instagram web viewer

#ed medias

Photos

Afternoon snack yesterday ☺today I'm seeing my doctor and I hope I've gained a bit of weight back. I have made efforts lately to try to stick to my meal plan 💚 I know my health isn't good and I have to pull myself back together ! #ed #edrecovery #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #eatclean #eathealty #healthyeating #healthynotskinny #boobsnotbones #edrecoverywins #edrecoveryarmy #edarmy #edfamily #anorexia #anorexianervosa #anorexiarecovery #anarecovery #recoveryforlife #recovery #recovering #recoverywins  #snack #food #eatittobeatit #fight #positivevibes #positivity #bodylove #bodypositive #fuckyouana
Afternoon snack yesterday ☺today I'm seeing my doctor and I hope I've gained a bit of weight back. I have made efforts lately to try to stick to my meal plan 💚 I know my health isn't good and I have to pull myself back together ! #ed  #edrecovery  #eatingdisorder  #eatingdisorderrecovery  #eatclean  #eathealty  #healthyeating  #healthynotskinny  #boobsnotbones  #edrecoverywins  #edrecoveryarmy  #edarmy  #edfamily  #anorexia  #anorexianervosa  #anorexiarecovery  #anarecovery  #recoveryforlife  #recovery  #recovering  #recoverywins  #snack  #food  #eatittobeatit  #fight  #positivevibes  #positivity  #bodylove  #bodypositive  #fuckyouana 
Добрый день!

Здравствуйте, однотипные фотографии👋

Сегодня снова писали пробник по выбору. У меня биология🌿
Вообще, у нас последние четыре дня - это пробники, написав которые, можно валить домой😁
Сегодня, как и вчера, закончила в 10, сходила на тренировку. Оой, мне еще к психотерапевту надооо к 5,  тащиться в центр города опять😒, хотя что это я, до центра ехать 20 минут, такая вот дыра, а не город у нас.

#завтрак был такой же, как вчера, уже пятый день подряд у меня одно и то же. 🍳+🍫+🧀 На #перекус после пробника было яблочко🍎

На #обед, или как это назвать? 🔽Яблоко🍎 и апельсин🍊 🔽Кефир🍼 🔽Много квашеной капусты за кадром ( зачем?)
Добрый день! Здравствуйте, однотипные фотографии👋 Сегодня снова писали пробник по выбору. У меня биология🌿 Вообще, у нас последние четыре дня - это пробники, написав которые, можно валить домой😁 Сегодня, как и вчера, закончила в 10, сходила на тренировку. Оой, мне еще к психотерапевту надооо к 5, тащиться в центр города опять😒, хотя что это я, до центра ехать 20 минут, такая вот дыра, а не город у нас. #завтрак  был такой же, как вчера, уже пятый день подряд у меня одно и то же. 🍳+🍫+🧀 На #перекус  после пробника было яблочко🍎 На #обед , или как это назвать? 🔽Яблоко🍎 и апельсин🍊 🔽Кефир🍼 🔽Много квашеной капусты за кадром ( зачем?)
Breakfast today is oatmeal with some raisins ☺ ready to start the day! #ed #recovery #food #edrecovery #edrecoveryfamily #progress #ana #kickinganasbutt #breakfast #oatmeal
#NL каждый месяц выпускает новинки #ED , вот и я под эту дудку создала новый вкус "Клубника в шоколаде"🍓🍫
.
2 баночки, а вкуса 3 + полезно, удобно и худею🔥🔥🔥
.
Пью на перекус, ужин и нет никаких зажоров 👊
.
До лета осталось всего 69 дней😱
Пора приводить себя в форму😉
.
Меня зовут Василина, мой номер телефона 📲+7-923-246-08-02, дальше ты знаешь, что делать 😉
#скоролето #порахудеть #худетьсЕDлегко #вкусно #удобно #хочустройноетело #шикарнаяфигура #новосибирск #ED #energydiet #nl_international #nl🔥 #russiangirl #russia #city #siberia #novosibirsk #nsk
#NL  каждый месяц выпускает новинки #ED  , вот и я под эту дудку создала новый вкус "Клубника в шоколаде"🍓🍫 . 2 баночки, а вкуса 3 + полезно, удобно и худею🔥🔥🔥 . Пью на перекус, ужин и нет никаких зажоров 👊 . До лета осталось всего 69 дней😱 Пора приводить себя в форму😉 . Меня зовут Василина, мой номер телефона 📲+7-923-246-08-02, дальше ты знаешь, что делать 😉 #скоролето  #порахудеть  #худетьсЕDлегко  #вкусно  #удобно  #хочустройноетело  #шикарнаяфигура  #новосибирск  #ED  #energydiet  #nl_international  #nl 🔥 #russiangirl  #russia  #city  #siberia  #novosibirsk  #nsk 
😍😍😍🎼🎼🎼
Mannheim SAP Arena Germany 2017 🏟🎼 #edsheeran#worldtour#germany#mannheim#shapeofyou#castleonthehill#Plus#multiple#divide#tour2017#ED#sheeran#conzert#wunderschön#teddysphotos 🐾
Хочу поделиться своим впечатлением о новинке🙋⚡️ЯГОДНЫЙ МИКС⚡️
Ажиотаж бешеный🏃, многое делали заказ и ждали когда он появится опять в магазине🙏. Но это все абсолютно оправдано, это идеальный💞 весенне-летный вкус с клубникой, малиной и черной смородиной!
Как и все коктейли линейки #ED он имеет густую структуру, лично мне напоминает по консистенции молочные🍼 коктейли из Макдака.
Вкус очень нежный😍, напоминает домашний йогурт с кусочками фруктов🍓 
Нет никакой приторности, слегка сладковатый а попадающие кусочки фруктов придают небольшую кислинку👍 
Помимо своего потрясающего😍вкуса у него еще есть ряд плюсов: ✅ наличие в составе всех необходимых витаминов для нашего организма
✅ правильный баланс БЖУ
✅ всего 190 калорий на порцию
✅ состав полностью натуральный
✅ в составе есть клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания
✅ это отличный "ластик" для тех кто хочет похудеть, результат 100%
✅ помогает контролировать аппетит🍵
✅ дарит заряд энергии💪 и отличного настроения😃
✅ легко приготовить за 1 минуту, смешав с молоком🍼 или водой. ✅ удобно брать с собой, пакет спокойной помещается в карман или сумку👜.
.
.
Если есть еще вопросы о коктейлях #ED пиши мне в личку или w/a #89198887288
Купить можно пройдя по ссылке в моем профиле или в магазине в любом городе сказав при это 🆔007-1240270. 
Для клиентов действует отличная бонусная программа👏, с каждой покупки возвращается % на карту. Хочешь сталь клиентом, я могу помочь в этом👍
.
.
#россия #ростов #еда #ростовнадону #сочи #repost #nl #lake #lake #likeforlike #лайк #красота #всем #мечта #жизнь #скоролето #еда #умнаяеда #худеем #фигурамечты
Хочу поделиться своим впечатлением о новинке🙋⚡️ЯГОДНЫЙ МИКС⚡️ Ажиотаж бешеный🏃, многое делали заказ и ждали когда он появится опять в магазине🙏. Но это все абсолютно оправдано, это идеальный💞 весенне-летный вкус с клубникой, малиной и черной смородиной! Как и все коктейли линейки #ED  он имеет густую структуру, лично мне напоминает по консистенции молочные🍼 коктейли из Макдака. Вкус очень нежный😍, напоминает домашний йогурт с кусочками фруктов🍓 Нет никакой приторности, слегка сладковатый а попадающие кусочки фруктов придают небольшую кислинку👍 Помимо своего потрясающего😍вкуса у него еще есть ряд плюсов: ✅ наличие в составе всех необходимых витаминов для нашего организма ✅ правильный баланс БЖУ ✅ всего 190 калорий на порцию ✅ состав полностью натуральный ✅ в составе есть клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания ✅ это отличный "ластик" для тех кто хочет похудеть, результат 100% ✅ помогает контролировать аппетит🍵 ✅ дарит заряд энергии💪 и отличного настроения😃 ✅ легко приготовить за 1 минуту, смешав с молоком🍼 или водой. ✅ удобно брать с собой, пакет спокойной помещается в карман или сумку👜. . . Если есть еще вопросы о коктейлях #ED  пиши мне в личку или w/a #89198887288  Купить можно пройдя по ссылке в моем профиле или в магазине в любом городе сказав при это 🆔007-1240270. Для клиентов действует отличная бонусная программа👏, с каждой покупки возвращается % на карту. Хочешь сталь клиентом, я могу помочь в этом👍 . . #россия  #ростов  #еда  #ростовнадону  #сочи  #repost  #nl  #lake  #lake  #likeforlike  #лайк  #красота  #всем  #мечта  #жизнь  #скоролето  #еда  #умнаяеда  #худеем  #фигурамечты 
🔶Energy Diet smart . . 🔺функциональное питание👍 🔺идеальный продукт . Energy Diet smart отлично вписывается в ритм жизни активных людей💪🏼🏃🏻‍♀️ . Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени⏰⏱⏳ . Порция коктейля не только поддерживает жизненные силы, но и дает возможность контролировать качество питания♻️ . В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов💯 . Просто добавьте ED в молоко👍размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова.... 🍓 . 🔶Для заказа пишите мне 😉 Средство огонь🔥 . 🔶Оно того стоит чтоб его попробовать👍✌️️ #функциональноепитание  #функциональнопитание  #energydiet  #энерджидиет #протеин #nl 🌐 #nlinternational #energydiet #energyslim #всебудет #стрежевой #томск #омск #новосибирск #нижневартовск #сургут #барнаул #екатеринбург #уфа #ED #вкусно #полезно
🔶Energy Diet smart . . 🔺функциональное питание👍 🔺идеальный продукт . Energy Diet smart отлично вписывается в ритм жизни активных людей💪🏼🏃🏻‍♀️ . Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени⏰⏱⏳ . Порция коктейля не только поддерживает жизненные силы, но и дает возможность контролировать качество питания♻️ . В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов💯 . Просто добавьте ED в молоко👍размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова.... 🍓 . 🔶Для заказа пишите мне 😉 Средство огонь🔥 . 🔶Оно того стоит чтоб его попробовать👍✌️️ #функциональноепитание   #функциональнопитание   #energydiet   #энерджидиет  #протеин  #nl  🌐 #nlinternational  #energydiet  #energyslim  #всебудет  #стрежевой  #томск  #омск  #новосибирск  #нижневартовск  #сургут  #барнаул  #екатеринбург  #уфа  #ED  #вкусно  #полезно 
Круто, когда не нужно тратить лишние деньги на столовую, просто замешал ЕД и поел. #ЕД #Чехия #Прага #Европа #Еда #ED #EnergyDiet #EnergyPro
Девичьи радости 😻 найди солнце внутри себя, если облачно. ☀
Девичьи радости 😻 найди солнце внутри себя, если облачно. ☀
Ааааааа чуметь...
Новый вкус!
Ягодный микс!
⠀
Ягоды кусками! Как можно сказать, что ЕД не натуральный продукт!
Консистенция - йогурт!
⠀
Вкус... М м м м м (○゚ε゚○)
⠀
Все помнят, что это Идеально сбалансированная еда! ^.^
⠀
Ссылка для самостоятельного заказа в профиле!
Успей! Быстро разбирают (~_^)
⠀
#nl #nl_international #nlinternational #nl🌐 #nl_int #beloved #ed #energydiet #energysmart #smartfood #пп #зож #правильноепитание #функциональноепитание #худеемвместе #худею #спорт #питание #labformen #tenero #tenx #косметика #визажисткрасноярск #стилисткрасноярск #фотографкрасноярск #мамыкрасноярска #красмама #детикрасноярск #спорткрасноярск
⠀
Ааааааа чуметь... Новый вкус! Ягодный микс! ⠀ Ягоды кусками! Как можно сказать, что ЕД не натуральный продукт! Консистенция - йогурт! ⠀ Вкус... М м м м м (○゚ε゚○) ⠀ Все помнят, что это Идеально сбалансированная еда! ^.^ ⠀ Ссылка для самостоятельного заказа в профиле! Успей! Быстро разбирают (~_^) ⠀ #nl  #nl_international  #nlinternational  #nl 🌐 #nl_int  #beloved  #ed  #energydiet  #energysmart  #smartfood  #пп  #зож  #правильноепитание  #функциональноепитание  #худеемвместе  #худею  #спорт  #питание  #labformen  #tenero  #tenx  #косметика  #визажисткрасноярск  #стилисткрасноярск  #фотографкрасноярск  #мамыкрасноярска  #красмама  #детикрасноярск  #спорткрасноярск  ⠀
Make your day a little bit pinker💕, that makes it a little bit brighter ☀️ and your soul a little bit happier 🌸 #truefruits #pink #smoothie #liquidcalories 🤗
Breakfast is my regular belvitas with coffee and cranberry juice. I'm sorry that my breakfast posts are all the same haha , I'm a creature of habit 😅  #ana #anorexia #anarecovery #anorexiarecovery #anamia #bulimia #bulimiarecivery #mia #strongnotskinny #bootynotbones #healthynotskinny #recovery #ed #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #edrecovery #edwarriors #edsolider #edfighter #recoverywin
It's good when a drawing goes better than expected - J •
•
~
~
#music #youtube #shows #tv #love #cute #aesthetic #cool #relatable #nice#retro #gif #garfield #cartoon #simpsons #vapour #wave #video #aesthetic #cute #pleasing #olden #nice #love #ed #edd #eddy #oldtelivision #neat #digital #like #lmao
Кайфовый вкус ED,изысканный аромат кофе!Что может быть вкусней и полезней,в начале рабочего дня!#originalcofe#ED#ппNL#жизньпрекрасна#краснодар#анапа#тамань#бор#нижнийновгород
Thank you my bb @_not_even_real_ - J •
•
~
~
#music #youtube #shows #tv #love #cute #aesthetic #cool #relatable #nice#retro #gif #garfield #cartoon #simpsons #vapour #wave #video #aesthetic #cute #pleasing #olden #nice #love #ed #edd #eddy #oldtelivision #neat #digital #like #lmao
*Новый вкус Energy diet smart „Лесные Ягоды"💪
.
*Успей купить в своём городе.1️⃣
.
*Уже в наличии🔥🤤
#energyslim #nl_international #Moscow#nl_international #nl_int #ягоды🍓 #вкусняшка #быстрыйзавтрак #полезнаяеда #energydiet #ed
🎶So don't call me baby
Unless you mean it
Don't tell me you need me
If you don't believe it
So let me know the truth
Before I dive right into you 🎶
.
.
.
.
.
.
#favourite #love #inlove #ed #edsheeran
🎶So don't call me baby Unless you mean it Don't tell me you need me If you don't believe it So let me know the truth Before I dive right into you 🎶 . . . . . . #favourite  #love  #inlove  #ed  #edsheeran 
Remember The Time #skrt #gang #summer #wooh #club #sch #ya #we #ed #force #Paris #saint #germain #psg #nike
Quote of the day from my diary❤ What the month of March is opening up to be... #positivevibes #positivequotes #love #quotes #quoteoftheday #change #ed #edrecovery
💞 После постоянных экспериментов со своими волосами, я уже думала побриться налысо 🙈😂 Постоянное осветление и яркие окрасы.. уфф.. Тут я нашла выход с NL.. ▪️Шампунь Repair для поврежденных волос с активными компонентами AFS-system (восстанавливает волосы и делает их более эластичными) и Keravis (защищает от негативного воздействия окружающей среды) ▪️Кондиционер - бальзам Occuba Rich обогащен протеинами шелка, экстрактом гибискус, минимальным маслом и маслом жожоба и AFG - комплексом.  #украина #сетевик #ed #nl #nl🌐 #nl❤️ #nlmoscow #fitness #moscow #russia #diet #healthyfood #худею #ура #лето
💞 После постоянных экспериментов со своими волосами, я уже думала побриться налысо 🙈😂 Постоянное осветление и яркие окрасы.. уфф.. Тут я нашла выход с NL.. ▪️Шампунь Repair для поврежденных волос с активными компонентами AFS-system (восстанавливает волосы и делает их более эластичными) и Keravis (защищает от негативного воздействия окружающей среды) ▪️Кондиционер - бальзам Occuba Rich обогащен протеинами шелка, экстрактом гибискус, минимальным маслом и маслом жожоба и AFG - комплексом. #украина  #сетевик  #ed  #nl  #nl 🌐 #nl ❤️ #nlmoscow  #fitness  #moscow  #russia  #diet  #healthyfood  #худею  #ура  #лето 
Treino pft 💪👌
#deontem 
#ed.física
Я несу ответственность только за то, что я говорю, а не за то, что вы слышите⭐️😼✌🏼
Я несу ответственность только за то, что я говорю, а не за то, что вы слышите⭐️😼✌🏼
Признаться, приехала котлетой на отдых, уехала жареной котлетой. Мой спасательный круг не давал покоя раздеваясь на пляжу😂 ED конечно же взяла с собой, но мой мозг не подумал о наличии нормального молока в Азии. .
.
.
По приезду начинаем снова вкусно правильно питаться без жировой нагрузки на телеса, а все почему? Да потому что в одной порции саше содержится всего 198 ккал, написала я как и написали ещё тысячи блондинок в своей инсте😂
. 
Короче если хошь тоже худеть при этом не голодая, пиши мне на мой намбер 8963-254-4333 либо самостоятельно заказывай, пройдя по ссылке в шапке моего профиля!🤗
.
.
.
#nl_int #nlinternational #nl #сетевой #худеемвместе #смартфуд #монстрысетевого #ed #работа #job #food #еда #красноярск #сосновоборск #абакан #саратов #киев #москва #питер #казань #казахстан #воркута #воронеж #анапа #кемерово #уфа #санктпетербург #ростовнадону #самара
Признаться, приехала котлетой на отдых, уехала жареной котлетой. Мой спасательный круг не давал покоя раздеваясь на пляжу😂 ED конечно же взяла с собой, но мой мозг не подумал о наличии нормального молока в Азии. . . . По приезду начинаем снова вкусно правильно питаться без жировой нагрузки на телеса, а все почему? Да потому что в одной порции саше содержится всего 198 ккал, написала я как и написали ещё тысячи блондинок в своей инсте😂 . Короче если хошь тоже худеть при этом не голодая, пиши мне на мой намбер 8963-254-4333 либо самостоятельно заказывай, пройдя по ссылке в шапке моего профиля!🤗 . . . #nl_int  #nlinternational  #nl  #сетевой  #худеемвместе  #смартфуд  #монстрысетевого  #ed  #работа  #job  #food  #еда  #красноярск  #сосновоборск  #абакан  #саратов  #киев  #москва  #питер  #казань  #казахстан  #воркута  #воронеж  #анапа  #кемерово  #уфа  #санктпетербург  #ростовнадону  #самара 
I feel guilty for eating. I didn't even enjoy the food. I haven't decided whether or not to try throwing some of it up. Sorry I'm such a mess... -Update; I kept down the food, but took 4 lax. Hopefully that does something to prevent blah blah blah (you know what I mean?-the usual crap)

#ana #anorexia #mia #bulimia #insomnia #hatemyself #stupid #skinny #eatingdisorter #fat #ed #worthless #depressed #depression #anxiety #awkward #thin #tired #ugly #pathetic #tiredoftrying #tiredaf #3am #laxatives
I feel guilty for eating. I didn't even enjoy the food. I haven't decided whether or not to try throwing some of it up. Sorry I'm such a mess... -Update; I kept down the food, but took 4 lax. Hopefully that does something to prevent blah blah blah (you know what I mean?-the usual crap) #ana  #anorexia  #mia  #bulimia  #insomnia  #hatemyself  #stupid  #skinny  #eatingdisorter  #fat  #ed  #worthless  #depressed  #depression  #anxiety  #awkward  #thin  #tired  #ugly  #pathetic  #tiredoftrying  #tiredaf  #3am  #laxatives 
Today I've had 400g of green grapes, 250g of strawberries and of course a green tea. Wanting more but Ed isn't letting me and I feel all panicky and depressed and just ugh. 😞😥
~
#food #fruit #ed #edfam #edthoughts #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #ana #anorexia #anorexianervosa #anorexiarecovery #prorecovery #help #outpatient #recovery #mentalhealth #struggle #guilty #guilt #foodguilt #anxiety #depressed #dontknowwhattodo #ugh #feellikegivingup #feellikecrying
Today I've had 400g of green grapes, 250g of strawberries and of course a green tea. Wanting more but Ed isn't letting me and I feel all panicky and depressed and just ugh. 😞😥 ~ #food  #fruit  #ed  #edfam  #edthoughts  #eatingdisorder  #eatingdisorderrecovery  #ana  #anorexia  #anorexianervosa  #anorexiarecovery  #prorecovery  #help  #outpatient  #recovery  #mentalhealth  #struggle  #guilty  #guilt  #foodguilt  #anxiety  #depressed  #dontknowwhattodo  #ugh  #feellikegivingup  #feellikecrying 
EXPERIMENTJE! 👌 Afgelopen weekend maakte ik deze super lekkere havermout met witte chocolade en vijgen! DM voor het receptje 😊Fijne donderdag, allemaal🙋
•
#food #foodie #foodpost #foodporn #foodshare #breakfast #oatmeal #oatmealporn #healthy #healthyfood #cleanfood #cleaneating #fitdutchie #fitfam #fitgirl #chocolate #foodblogger #instablogger #iger #edwarrior #edrecovery #ed #inspo #instamoment #instadaily #potd #pictureoftheday #latergram
EXPERIMENTJE! 👌 Afgelopen weekend maakte ik deze super lekkere havermout met witte chocolade en vijgen! DM voor het receptje 😊Fijne donderdag, allemaal🙋 • #food  #foodie  #foodpost  #foodporn  #foodshare  #breakfast  #oatmeal  #oatmealporn  #healthy  #healthyfood  #cleanfood  #cleaneating  #fitdutchie  #fitfam  #fitgirl  #chocolate  #foodblogger  #instablogger  #iger  #edwarrior  #edrecovery  #ed  #inspo  #instamoment  #instadaily  #potd  #pictureoftheday  #latergram 
🌟Женщинам всегда надо меняться, стараться усовершенствовать себя. 😇 .
.
Ведь именно тогда мы становимся уверенней, счастливей. И в большинстве случаев это касается похудения. .
Чтобы жизнь не стояла на месте, надо постоянно к чему-то стремиться. Когда у человека есть цель - это прекрасно. Ведь какое счастье приходит, когда чего-то добьешься. Однако, никогда не надо останавливаться на достигнутом! Например, если вы прекрасный собеседник, знаете языки, хороши в рисовании и пении, НО, страдаете от лишнего веса, то что вам стоит покорить и эту вершину? И наоборот, когда женщина красива, стройна, она не всегда может быть счастлива. Ведь в большинстве случаев такие женщины не наполняют себя знаниями и навыками, в итоге они остаются со своей красотой наедине.😬 .
.
Именно нам, женщинам, так важно стремиться не только к чему-то одному (знаниям или красоте), а нужно преуспевать во всём постепенно и постоянно! .
.
Поэтому “ноги в руки” и вперёд, семимильными шагами к своей цели! .
.
В этом вам помогу я. Бесплатно! Доведу до результата и до красивого дела. В течении месяца. На сбалансированном питании.  Сформируешь Красивые привычки. Красивое тело. У меня уже более 570 женщин похудели благодаря правильному питанию и тонировкам . Методика  понятна любому человеку, поэтому в довольно короткие сроки (1 месяц) вы получите желаемый результат!😍
.
.
Задумайтесь, примите правильное решение и смело двигайтесь вперёд!
.
🌟Пишите в Вотсапп ) 89373003060 с пометкой : хочу похудеть к лету ! Имя и горд.  пообщаемся и решим как будем сбрасывать кг )🌟
.
.
. .
#БойСЖиром #еда #рецепты #пп #диета #худеем #фитнес #вкусно #полезно #готовимдома #быстро #фитнес #спорт #зож #здоровье #ED #follow4follow #like4lilke #instafood #like #food #россия #худей #мамавдекрете #декрет #мамочки #счастливаямама #детки #гв #марафонпохудения
🌟Женщинам всегда надо меняться, стараться усовершенствовать себя. 😇 . . Ведь именно тогда мы становимся уверенней, счастливей. И в большинстве случаев это касается похудения. . Чтобы жизнь не стояла на месте, надо постоянно к чему-то стремиться. Когда у человека есть цель - это прекрасно. Ведь какое счастье приходит, когда чего-то добьешься. Однако, никогда не надо останавливаться на достигнутом! Например, если вы прекрасный собеседник, знаете языки, хороши в рисовании и пении, НО, страдаете от лишнего веса, то что вам стоит покорить и эту вершину? И наоборот, когда женщина красива, стройна, она не всегда может быть счастлива. Ведь в большинстве случаев такие женщины не наполняют себя знаниями и навыками, в итоге они остаются со своей красотой наедине.😬 . . Именно нам, женщинам, так важно стремиться не только к чему-то одному (знаниям или красоте), а нужно преуспевать во всём постепенно и постоянно! . . Поэтому “ноги в руки” и вперёд, семимильными шагами к своей цели! . . В этом вам помогу я. Бесплатно! Доведу до результата и до красивого дела. В течении месяца. На сбалансированном питании. Сформируешь Красивые привычки. Красивое тело. У меня уже более 570 женщин похудели благодаря правильному питанию и тонировкам . Методика понятна любому человеку, поэтому в довольно короткие сроки (1 месяц) вы получите желаемый результат!😍 . . Задумайтесь, примите правильное решение и смело двигайтесь вперёд! . 🌟Пишите в Вотсапп ) 89373003060 с пометкой : хочу похудеть к лету ! Имя и горд. пообщаемся и решим как будем сбрасывать кг )🌟 . . . . #БойСЖиром  #еда  #рецепты  #пп  #диета  #худеем  #фитнес  #вкусно  #полезно  #готовимдома  #быстро  #фитнес  #спорт  #зож  #здоровье  #ED  #follow4follow  #like4lilke  #instafood  #like  #food  #россия  #худей  #мамавдекрете  #декрет  #мамочки  #счастливаямама  #детки  #гв  #марафонпохудения 
Hallo 🤗
Heute habe ich erst zur 5. Stunde Unterricht, da die ersten beiden Stunden ausgefallen sind und in der 3. und 4. Abigag ist 😁 
Somit hatte ich viel Zeit mit meiner Familie ausführlich zu frühstücken 😊 Es gab Mandelsojajoghurt mit Mango, Banane, Kakaonibs, Chiasamen und @mymuseli 😋 Außerdem ein Dinkelbrötchen mit Mandelmus und Banane, veganem Aufstrich und Gemüse +Erdnussbutter mit Marmelade und last but not least eine Laugenstange mit veganem Schoko Aufstrich 😍😋 ja ich war sehr hungrig heute morgen 😂😁
Was ist euer liebstes Frühstück?? 😄
-
 #edfighter #edfam #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #edstrong #organic #anarecovery #justspices #vegan #veganfood #recovery #recoveryfight #recoveryispossible #nevergiveup #recoveryisworthithealthyfood #healthy #porridge #foodisnottheenemy #edwarrior #2fab4ana #fitfam
Hallo 🤗 Heute habe ich erst zur 5. Stunde Unterricht, da die ersten beiden Stunden ausgefallen sind und in der 3. und 4. Abigag ist 😁 Somit hatte ich viel Zeit mit meiner Familie ausführlich zu frühstücken 😊 Es gab Mandelsojajoghurt mit Mango, Banane, Kakaonibs, Chiasamen und @mymuseli 😋 Außerdem ein Dinkelbrötchen mit Mandelmus und Banane, veganem Aufstrich und Gemüse +Erdnussbutter mit Marmelade und last but not least eine Laugenstange mit veganem Schoko Aufstrich 😍😋 ja ich war sehr hungrig heute morgen 😂😁 Was ist euer liebstes Frühstück?? 😄 - #edfighter  #edfam  #ed  #edrecovery  #eatingdisorderrecovery  #edstrong  #organic  #anarecovery  #justspices  #vegan  #veganfood  #recovery  #recoveryfight  #recoveryispossible  #nevergiveup  #recoveryisworthithealthyfood  #healthy  #porridge  #foodisnottheenemy  #edwarrior  #2fab4ana  #fitfam 
Last brownie pieces for breakfast with coffee. Sat my alarm clock for today but woke up earlier. I am tired although for this night it wasn't to less sleep but for every night since last Thursday. But that doesn't bother me the way the nightmares bother me. Last night they were more horrible than the past few weeks. I was with my mother and my siblings in the house they life in and there were constant fights, threatening of violence and aggression. I wanted to go but couldn't. I wanted to escape but kept staying in this place and couldn't even wake myself up because I didn't realized in my dream that it was a dream. I know it's not real, I know it was just a dream but I feel so exhausted now. I have a lot to do and need to make some efforts before I can allow myself to watch GNTM later and eat ice cream with it but nightmares keep haunting me all day. I am so afraid of the time at therapy were I will talk with him about a topic I never told anyone before. Showed my three closest friends a photo of the answer I wrote but I never talked for real with anyone about it and although I shouldn't play it down for myself at this was just horrible and in no way to be played down it didn't haunted me actively until now. I realize more and more how I was affected by it without really knowing that it was because of this. I dream about everything that is a burden for me. My family, the eating disorder since December etc but I never dreamed about that topic and I am so afraid it could be more active in my mind then. Thinking about maybe writing about it here but I am not sure.. I am afraid of being judged because I still think I could have prevented it although I was so young when it started I don't even know when the frist time was it happened. Yet I let it happen and I think it's my own fault
#recovery #eatingdisorder #ed #EDNOS #fightback #gethealthy #strongnotskinny #tiredofthisshit #prorecovery #realrecovery #eatittobeatit #recoveryisworthit
Last brownie pieces for breakfast with coffee. Sat my alarm clock for today but woke up earlier. I am tired although for this night it wasn't to less sleep but for every night since last Thursday. But that doesn't bother me the way the nightmares bother me. Last night they were more horrible than the past few weeks. I was with my mother and my siblings in the house they life in and there were constant fights, threatening of violence and aggression. I wanted to go but couldn't. I wanted to escape but kept staying in this place and couldn't even wake myself up because I didn't realized in my dream that it was a dream. I know it's not real, I know it was just a dream but I feel so exhausted now. I have a lot to do and need to make some efforts before I can allow myself to watch GNTM later and eat ice cream with it but nightmares keep haunting me all day. I am so afraid of the time at therapy were I will talk with him about a topic I never told anyone before. Showed my three closest friends a photo of the answer I wrote but I never talked for real with anyone about it and although I shouldn't play it down for myself at this was just horrible and in no way to be played down it didn't haunted me actively until now. I realize more and more how I was affected by it without really knowing that it was because of this. I dream about everything that is a burden for me. My family, the eating disorder since December etc but I never dreamed about that topic and I am so afraid it could be more active in my mind then. Thinking about maybe writing about it here but I am not sure.. I am afraid of being judged because I still think I could have prevented it although I was so young when it started I don't even know when the frist time was it happened. Yet I let it happen and I think it's my own fault #recovery  #eatingdisorder  #ed  #EDNOS  #fightback  #gethealthy  #strongnotskinny  #tiredofthisshit  #prorecovery  #realrecovery  #eatittobeatit  #recoveryisworthit 
🔹🔵УРА!!! Дождались , ВЕСЕННИЙ МАРАФОН!🔹🔵
Мечтаешь похудеть к ЛЕТУ 
Устал от мучительных диет на кефире, воде, капусте ?
Постоянные срывы и возвращение скинутых килограммов ? Нет времени на спорт и изнуряющие тренировки ?
Тогда эта информация для тебя 👇
С 10 МАРТА стартует программа МАРАФОН "
Только до 3 АПРЕЛЯ у тебя есть уникальная возможность присоединиться к 25- дневной программе!
В рамках участия:
1) можно сбросить до 10 кг 
2) получить круглосуточную мотивационную поддержку
3) ежедневные рекомендации в питании
4) доведение и закрепление результатов
5) возможность стать одним из победителей 
ПРИЗОВОЙ фонд МАРАФОНА : ✔ участие БЕСПЛАТНО
✔ участие в марафоне без отрыва от основной деятельности ✔ ты можешь быть из любого города и страны!

Будь стройным ЛЕТОМ 2017 году! Будь стройным НА ПЛЯЖЕ 👙🕶🌴☀
Сейчас самое время когда надо начинать, потом будет поздно ☝

Подробности и условия участия можно узнать ✅What'sApp
8929-339-78-86
#ed#пп#зож#енерджи#жирунет#energydiet#похудение#доипосле#жир#живот#лето#правильноепитание#ед#спорт#еда#помогупохудеть#вкусноибыстро#какпохудеть#питание#диета#лишнийвес#здоровье#стройняшка#мотивашка#всевтвоихруках#красивоетело#девушки#худею##результат#доипосле#минус10кг#помогупохудеть#какпохудеть#
🔹🔵УРА!!! Дождались , ВЕСЕННИЙ МАРАФОН!🔹🔵 Мечтаешь похудеть к ЛЕТУ Устал от мучительных диет на кефире, воде, капусте ? Постоянные срывы и возвращение скинутых килограммов ? Нет времени на спорт и изнуряющие тренировки ? Тогда эта информация для тебя 👇 С 10 МАРТА стартует программа МАРАФОН " Только до 3 АПРЕЛЯ у тебя есть уникальная возможность присоединиться к 25- дневной программе! В рамках участия: 1) можно сбросить до 10 кг 2) получить круглосуточную мотивационную поддержку 3) ежедневные рекомендации в питании 4) доведение и закрепление результатов 5) возможность стать одним из победителей ПРИЗОВОЙ фонд МАРАФОНА : ✔ участие БЕСПЛАТНО ✔ участие в марафоне без отрыва от основной деятельности ✔ ты можешь быть из любого города и страны! Будь стройным ЛЕТОМ 2017 году! Будь стройным НА ПЛЯЖЕ 👙🕶🌴☀ Сейчас самое время когда надо начинать, потом будет поздно ☝ Подробности и условия участия можно узнать ✅What'sApp 8929-339-78-86 #ed #пп #зож #енерджи #жирунет #energydiet #похудение #доипосле #жир #живот #лето #правильноепитание #ед #спорт #еда #помогупохудеть #вкусноибыстро #какпохудеть #питание #диета #лишнийвес #здоровье #стройняшка #мотивашка #всевтвоихруках #красивоетело #девушки #худею ##результат #доипосле #минус10кг #помогупохудеть #какпохудеть #
Amazing breakfast earlier was a mahoosive proper portion of banana porridge topped with dark chocolate shavings (which have been hanging out in the fridge since I used them for baking ages ago, finally found a use for them😏) and whole earth 3-nut butter 😋
Sitting at work looking at ideas to go travelling this summer- I LOVE RECOVERY 💪🏽❤️
#anorexiarecovery #anorexia #edrecovery #ed #edfamily #edcommunity #eatittobeatit #strongnotskinny #balancednotclean #healthynotskinny #prorecovery #recovery #recoverywarrior #ana #anarecovery #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #beatingana #beatanorexia #fuckana #recoverywin #fearfood #boobsnotbones #intuitiveeating
Amazing breakfast earlier was a mahoosive proper portion of banana porridge topped with dark chocolate shavings (which have been hanging out in the fridge since I used them for baking ages ago, finally found a use for them😏) and whole earth 3-nut butter 😋 Sitting at work looking at ideas to go travelling this summer- I LOVE RECOVERY 💪🏽❤️ #anorexiarecovery  #anorexia  #edrecovery  #ed  #edfamily  #edcommunity  #eatittobeatit  #strongnotskinny  #balancednotclean  #healthynotskinny  #prorecovery  #recovery  #recoverywarrior  #ana  #anarecovery  #eatingdisorder  #eatingdisorderrecovery  #beatingana  #beatanorexia  #fuckana  #recoverywin  #fearfood  #boobsnotbones  #intuitiveeating 
УРА!! Вышел новый вкус Energy Diet Smart - ягодный микс. 🍓🍇
.
Вкус домашнего йогурта с настоящими кусочками спелых ягод - клубники, малины и смородины - с первого глотка перенёс вас в тёплое лето ☀️
.
Это невероятно вкусно и очень полезно. Успей заказать пока не разобрали все 🙈
.
.
.
#умеаяеда #пп #вкусныйзавтрак #смартеда #ед #функциональноепитание #ed #energydiet #smart
УРА!! Вышел новый вкус Energy Diet Smart - ягодный микс. 🍓🍇 . Вкус домашнего йогурта с настоящими кусочками спелых ягод - клубники, малины и смородины - с первого глотка перенёс вас в тёплое лето ☀️ . Это невероятно вкусно и очень полезно. Успей заказать пока не разобрали все 🙈 . . . #умеаяеда  #пп  #вкусныйзавтрак  #смартеда  #ед  #функциональноепитание  #ed  #energydiet  #smart 
🌟Помидоры, фаршированные рисом и курицей 🌟 .
Ингредиенты: .
Помидоры – 3 шт 
Рис – 40 г 
Куриное филе – 100 г 
Соевый соус – 2 ч. л 
Лук – 1 шт 
Оливковое масло – 3 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 🌟Приготовление: 🌟 .
Рис отварить до готовности. Помидоры вымыть и обсушить, у каждого срезать верхушку с подножкой и с помощью чайной ложки аккуратно вынуть мякоть. Подготовленные овощи присыпать солью, выложить на решетку срезом вниз и оставить при комнатной температуре на 10 мин. 
Нарезать мясо и лук кубиками. Слегка обжарить на сковородке. Соединить начинку и добавить специи. Помидоры обмокнуть в оливковое масло и поставить в форму для запекания. Наполнить начинкой. Накрыть помидоры крышечками и запекать в духовке 20-30 мин при 200°C. Подавать горячим. 🌟Приятного аппетита!🌟
.
.
. .
#БойСЖиром #еда #рецепты #пп #диета #худеем #фитнес #вкусно #полезно #готовимдома #быстро #фитнес #спорт #зож #здоровье #ED #follow4follow #like4lilke #instafood #like #food #россия #худей #мамавдекрете #декрет #мамочки #детки #ГВ
🌟Помидоры, фаршированные рисом и курицей 🌟 . Ингредиенты: . Помидоры – 3 шт Рис – 40 г Куриное филе – 100 г Соевый соус – 2 ч. л Лук – 1 шт Оливковое масло – 3 ст. л Соль, перец - по вкусу 🌟Приготовление: 🌟 . Рис отварить до готовности. Помидоры вымыть и обсушить, у каждого срезать верхушку с подножкой и с помощью чайной ложки аккуратно вынуть мякоть. Подготовленные овощи присыпать солью, выложить на решетку срезом вниз и оставить при комнатной температуре на 10 мин. Нарезать мясо и лук кубиками. Слегка обжарить на сковородке. Соединить начинку и добавить специи. Помидоры обмокнуть в оливковое масло и поставить в форму для запекания. Наполнить начинкой. Накрыть помидоры крышечками и запекать в духовке 20-30 мин при 200°C. Подавать горячим. 🌟Приятного аппетита!🌟 . . . . #БойСЖиром  #еда  #рецепты  #пп  #диета  #худеем  #фитнес  #вкусно  #полезно  #готовимдома  #быстро  #фитнес  #спорт  #зож  #здоровье  #ED  #follow4follow  #like4lilke  #instafood  #like  #food  #россия  #худей  #мамавдекрете  #декрет  #мамочки  #детки  #ГВ 
Новинка😍😍😍.
.
По ходу дела из смартов этот вкус будем моим фаворитом 😊. .
Ягодный вкус , с помощью такого вкусного приема пищи можно без вреда организму привести тело в порядок к лету😉.
.
У моих клиентов особые условия😎 + бесплатная доставка по Абакану.
.
Могу специально для вас сделать МИКС из самых новых вкусов ед смарта - лимонное печенье и ягодный микс💚💚💚.
.
По всем вопросам и по поводу приобретения,  пишите мне w.a / telegram / sms : 8923-393-03-85.
.
#Абакан #сетевой #весна #хакасия #россия #фигура #smartfood #томск #спорт #худеемклету #черногорск #владикавказ #курск #абакан #россия #пп #ДИЕТА #ED  #красноярск #новосибирск #самара #тыва #новокузнецк #томск #казахстан #кемерово #саяногорск #перьм #ростов #сургут
Новинка😍😍😍. . По ходу дела из смартов этот вкус будем моим фаворитом 😊. . Ягодный вкус , с помощью такого вкусного приема пищи можно без вреда организму привести тело в порядок к лету😉. . У моих клиентов особые условия😎 + бесплатная доставка по Абакану. . Могу специально для вас сделать МИКС из самых новых вкусов ед смарта - лимонное печенье и ягодный микс💚💚💚. . По всем вопросам и по поводу приобретения, пишите мне w.a / telegram / sms : 8923-393-03-85. . #Абакан  #сетевой  #весна  #хакасия  #россия  #фигура  #smartfood  #томск  #спорт  #худеемклету  #черногорск  #владикавказ  #курск  #абакан  #россия  #пп  #ДИЕТА  #ED  #красноярск  #новосибирск  #самара  #тыва  #новокузнецк  #томск  #казахстан  #кемерово  #саяногорск  #перьм  #ростов  #сургут 
🌟Запеканка из бурого риса с куриной грудкой для ПП-обеда 
Ингредиенты: 
Бурый рис - 150 г 
Лук - 150 г 
Куриное филе - 250 г 
Помидор - 150 г 
Томатная паста - 50 г 
Сыр - 50 г 
Кориандр - 1/3 ч. л 
Соль, перец - по вкусу 
Приготовление: 
Отвариваем рис, посолив. Грудку превращаем в фарш. Обжариваем лук с фаршем на масле и добавляем томатную пасту, немного тушим. Добавляем соль, перец и молотый кориандр. Рис выкладываем в форму, слегка трамбуем, сверху выкладываем фарш, затем помидоры и посыпаем тертым сыром. Запекать 20 минут при 200С. 🌟Приятного аппетита!🌟
.
.
. .
#БойСЖиром #еда #рецепты #пп #диета #худеем #фитнес #вкусно #полезно #готовимдома #быстро #фитнес #спорт #зож #здоровье #ED #follow4follow #like4lilke #instafood #like #food #россия #худей #amazing #instalike #люблюкушать #instagood #myway #mylove
🌟Запеканка из бурого риса с куриной грудкой для ПП-обеда Ингредиенты: Бурый рис - 150 г Лук - 150 г Куриное филе - 250 г Помидор - 150 г Томатная паста - 50 г Сыр - 50 г Кориандр - 1/3 ч. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Отвариваем рис, посолив. Грудку превращаем в фарш. Обжариваем лук с фаршем на масле и добавляем томатную пасту, немного тушим. Добавляем соль, перец и молотый кориандр. Рис выкладываем в форму, слегка трамбуем, сверху выкладываем фарш, затем помидоры и посыпаем тертым сыром. Запекать 20 минут при 200С. 🌟Приятного аппетита!🌟 . . . . #БойСЖиром  #еда  #рецепты  #пп  #диета  #худеем  #фитнес  #вкусно  #полезно  #готовимдома  #быстро  #фитнес  #спорт  #зож  #здоровье  #ED  #follow4follow  #like4lilke  #instafood  #like  #food  #россия  #худей  #amazing  #instalike  #люблюкушать  #instagood  #myway  #mylove 
Next step - seat rail! Naturally I sat in it making this post! MASSIVE shoutout to @jonathanjeffries 🏁🏁
Next step - seat rail! Naturally I sat in it making this post! MASSIVE shoutout to @jonathanjeffries 🏁🏁
22.3.17 liebe liebe liebe🐻❤ #dividetour
Gestern war ich auf dem ed Sheeran Konzert und es war so toll! Dieser Mann ist so begabt und seine Stimme ist der Hammer! Ich bin so glücklich, dass ich die Möglichkeit hatte ihn live zu sehen! Gestern waren meine Freunde und ich morgens in der Unibibliothek zum lernen. #qualitytimewithmyfriends Was meinen Lernplan angeht, hinke ich ziemlich hinterher. Ich hab gestern nach dem Konzert bei meiner Freundin geschlafen, da sie heute Unterricht hat sind wir ziemlich früh aufgestanden, mehr Zeit zum lernen... Im Moment liege ich noch im Bett und überlege mir was ich essen möchte. Nachher halte ich mich fürs lernen an meinen Plan. Alles was ich in den letzten Tagen nicht geschafft habe, stelle ich nach hinten. Falls ihr gestern auch auf dem Konzert wärt oder ihn schon in München gesehen habt, schreibt mir mal wie ihr es fandet. Ich wünsche euch einen schönen Tag! ✨✨ #ed #sheeran #konzert #edsheeran #lernen #abi #schule #baldistessoweit #ernährung #Abitur #abi #abi17 #study #studygram #instastudy #studying #lernen #studygram
Gestern war ich auf dem ed Sheeran Konzert und es war so toll! Dieser Mann ist so begabt und seine Stimme ist der Hammer! Ich bin so glücklich, dass ich die Möglichkeit hatte ihn live zu sehen! Gestern waren meine Freunde und ich morgens in der Unibibliothek zum lernen. #qualitytimewithmyfriends  Was meinen Lernplan angeht, hinke ich ziemlich hinterher. Ich hab gestern nach dem Konzert bei meiner Freundin geschlafen, da sie heute Unterricht hat sind wir ziemlich früh aufgestanden, mehr Zeit zum lernen... Im Moment liege ich noch im Bett und überlege mir was ich essen möchte. Nachher halte ich mich fürs lernen an meinen Plan. Alles was ich in den letzten Tagen nicht geschafft habe, stelle ich nach hinten. Falls ihr gestern auch auf dem Konzert wärt oder ihn schon in München gesehen habt, schreibt mir mal wie ihr es fandet. Ich wünsche euch einen schönen Tag! ✨✨ #ed  #sheeran  #konzert  #edsheeran  #lernen  #abi  #schule  #baldistessoweit  #ernährung  #Abitur  #abi  #abi17  #study  #studygram  #instastudy  #studying  #lernen  #studygram 
Скумбрия, запеченная с овощами 
Ингредиенты: 
Скумбрия - 300 г 
Морковь - 1 шт 
Помидор - 1 шт 
Лук - 1 шт 
Лимон - 1/2 шт 
Зелень по вкусу 
Соль, специи - по вкусу 
Приготовление: 
Морковь очистите и натрите на крупной терке. 
Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками. 
Лук почистите и нарежьте полукольцами. Все овощи перемешайте вместе. 
Можно использовать и другие овощи для запекания со скумбрией. Например: сладкий перец или черешковый сельдерей, стручковую фасоль или зеленый горошек. По вашему желанию. 
Размороженную рыбу вымойте и выпотрошите. Голову и хвост можно оставить, а можно удалить. Еще раз промойте, просушите. 
Выдавить лимонный сок поверх рыбы, а также смазать соком рыбу внутри. Посолите (можно и без соли) и посыпьте приправами по вкусу. 
Пусть рыбка полежит примерно 20 минут для пропитки специями и лимоном. 
Часть подготовленных овощей положите в брюшко. 
Оставшиеся овощи положите на дно пакета (рукава) для запекания. Сверху уложите скумбрию. Завяжите конец пакета. 
Запекается скумбрия с овощами 20-30 минут при 180-200 градусах. Подавайте ее вместе с овощами и зеленью. 
Приятного аппетита!
.
.
.
#БойСЖиром #еда #рецепты #пп #диета #худеем #фитнес #вкусно #полезно #готовимдома #быстро #фитнес #спорт #зож #здоровье #ED #follow4follow #like4lilke #instafood #like #food #россия #худей
Скумбрия, запеченная с овощами Ингредиенты: Скумбрия - 300 г Морковь - 1 шт Помидор - 1 шт Лук - 1 шт Лимон - 1/2 шт Зелень по вкусу Соль, специи - по вкусу Приготовление: Морковь очистите и натрите на крупной терке. Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Все овощи перемешайте вместе. Можно использовать и другие овощи для запекания со скумбрией. Например: сладкий перец или черешковый сельдерей, стручковую фасоль или зеленый горошек. По вашему желанию. Размороженную рыбу вымойте и выпотрошите. Голову и хвост можно оставить, а можно удалить. Еще раз промойте, просушите. Выдавить лимонный сок поверх рыбы, а также смазать соком рыбу внутри. Посолите (можно и без соли) и посыпьте приправами по вкусу. Пусть рыбка полежит примерно 20 минут для пропитки специями и лимоном. Часть подготовленных овощей положите в брюшко. Оставшиеся овощи положите на дно пакета (рукава) для запекания. Сверху уложите скумбрию. Завяжите конец пакета. Запекается скумбрия с овощами 20-30 минут при 180-200 градусах. Подавайте ее вместе с овощами и зеленью. Приятного аппетита! . . . #БойСЖиром  #еда  #рецепты  #пп  #диета  #худеем  #фитнес  #вкусно  #полезно  #готовимдома  #быстро  #фитнес  #спорт  #зож  #здоровье  #ED  #follow4follow  #like4lilke  #instafood  #like  #food  #россия  #худей 
Очень захотелось сладенького🍩🍧🍰🎂
И в помощь мне фруктовый батончик #joyfield .
Покупала я их для сыночка.
. 
Ну а что делать,если очень хочется?😁
.
Съела 3 часть и опачки-уталила свою охоту🤘
.
Самое главное,что натуральные фрукты,оч сладкий🍰 и это мой сегодня второй завтрак вместо #ed .
Советую
.
#вкусняшкаДляСимоняшки #пп#сладостьврадость
Очень захотелось сладенького🍩🍧🍰🎂 И в помощь мне фруктовый батончик #joyfield  . Покупала я их для сыночка. . Ну а что делать,если очень хочется?😁 . Съела 3 часть и опачки-уталила свою охоту🤘 . Самое главное,что натуральные фрукты,оч сладкий🍰 и это мой сегодня второй завтрак вместо #ed  . Советую . #вкусняшкаДляСимоняшки  #пп #сладостьврадость 
ВНИМАНИЕ РОЗЫСК!!!
.
Ищу 5 лидеров команды, для работы!!!
.
Успей записаться!☝
Тебе нужны деньги??💰💰💸
.
Запишись на встречу, я тебе расскажу все!
И про компанию и про то как мы современная молодежь зарабатываем тут деньги🎆🎆💰💰
.
Не выходя из своей зоны комфотра 🔝
.
Без какого-то обмана, все честно!
.
Чем быстрей начнешь, больше заработаешь
.
Для записи есть-
Директ
WA 8 963 255-94-74
.
#говсетевой#сетевойэтомое#пошливсетевой#фотография#инстафото#инстадети#приветмойлук#лук#городгрехов#божехраниnl#лучшееуnl#energypro#ed#energydiet
ВНИМАНИЕ РОЗЫСК!!! . Ищу 5 лидеров команды, для работы!!! . Успей записаться!☝ Тебе нужны деньги??💰💰💸 . Запишись на встречу, я тебе расскажу все! И про компанию и про то как мы современная молодежь зарабатываем тут деньги🎆🎆💰💰 . Не выходя из своей зоны комфотра 🔝 . Без какого-то обмана, все честно! . Чем быстрей начнешь, больше заработаешь . Для записи есть- Директ WA 8 963 255-94-74 . #говсетевой #сетевойэтомое #пошливсетевой #фотография #инстафото #инстадети #приветмойлук #лук #городгрехов #божехраниnl #лучшееуnl #energypro #ed #energydiet 
Breakfast was tea and french toast today ♡ #breakfast #tea #sweettea #tealover #mycupoftea #frenchtoast #yum #yummy #ed #eatingdisorders #recover #recovery #recoverywarrior #recoverywarriors #eatingdisorderrecovery #edwarrior #edwarriors #recoveryisworthit #eatthefood #enjoyfood #choo#chooserecoveryeveryday 
P.S. I got my period back. Yay!!!!!!!!!! Thanks to @thisgirlaudra and @followtheintuition accounts for all their advice on their youtube channels. If I hadn't watched their videos, I probably never would have chosen recovery.
Breakfast was tea and french toast today ♡ #breakfast  #tea  #sweettea  #tealover  #mycupoftea  #frenchtoast  #yum  #yummy  #ed  #eatingdisorders  #recover  #recovery  #recoverywarrior  #recoverywarriors  #eatingdisorderrecovery  #edwarrior  #edwarriors  #recoveryisworthit  #eatthefood  #enjoyfood  #choo #chooserecoveryeveryday  P.S. I got my period back. Yay!!!!!!!!!! Thanks to @thisgirlaudra and @followtheintuition accounts for all their advice on their youtube channels. If I hadn't watched their videos, I probably never would have chosen recovery.
I'm literally so jealous of how carefree he is it makes me wanna kms 😄
I'm literally so jealous of how carefree he is it makes me wanna kms 😄
Скорость. Громкая музыка🎶 лучшее лекарство от любых ненужных мыслей и забот💭
Очень скучаю по своему сиду💞но в скором времени планирую найти ему достойную замену 🏎

#москва#екатеринбург #екб #сургут #новосибирск #питер #ростов #уфа #тюмень #россия #нижневартовск #казань #челябинск #краснодар #сочи #омск #самара #nl #ed#владивосток #спб #тольятти #ростов #мск #msk #love #like #like4like #repost
Скорость. Громкая музыка🎶 лучшее лекарство от любых ненужных мыслей и забот💭 Очень скучаю по своему сиду💞но в скором времени планирую найти ему достойную замену 🏎 #москва #екатеринбург  #екб  #сургут  #новосибирск  #питер  #ростов  #уфа  #тюмень  #россия  #нижневартовск  #казань  #челябинск  #краснодар  #сочи  #омск  #самара  #nl  #ed #владивосток  #спб  #тольятти  #ростов  #мск  #msk  #love  #like  #like4like  #repost 
Все мы любим покушать чего-то вкусненького и вредного для нашего организма.. Не больший любитель сладкого, но бывает.. бывает.. Могу сорваться.. Особенного, когда прилетают в гости из Матушки России.. Нужно же провести экскурсию по местным магазин.. Ну так для галочки 😂🙈#nl #2017 #ньюйоркньюйорк #сша #путешествую #здороваяеда #худеем #nlinternationalлюблюэтотбизнес #nl🌐 #moscow #russia #tattoo #travel #diet #candy #fitness #ed #сетевик #украина
Все мы любим покушать чего-то вкусненького и вредного для нашего организма.. Не больший любитель сладкого, но бывает.. бывает.. Могу сорваться.. Особенного, когда прилетают в гости из Матушки России.. Нужно же провести экскурсию по местным магазин.. Ну так для галочки 😂🙈#nl  #2017  #ньюйоркньюйорк  #сша  #путешествую  #здороваяеда  #худеем  #nlinternationalлюблюэтотбизнес  #nl 🌐 #moscow  #russia  #tattoo  #travel  #diet  #candy  #fitness  #ed  #сетевик  #украина 
Un palco, una chitarra e un cantante.. la semplicità di #edsheeran ha conquistato tutti nelle tappe Torinesi! Scopri di più (link in bio ✍🏽) #ed #sheeran #ariasullaquintanota
This days I've been feeling so good☺️ There are some days that I constantly heard ana inside my head and that's sooo exhausting I'm sure you know how it feels... 😩
but aparently she has gone for some holidays, hope she doesn't return hahah😂😂
BTW I took this pic because it was the very first time I was completly full and I had to make an effort to finish my food. It was so satisfying💪🏻👏🏻
A beer, a sandwich, fried chips (in spain are called papas bravas hahaha) and scrambled eggs 😋 Soo many food!!☺️💃🏼
#anarecovering #anarecovery #eatinggood #ed #nomoreed #nomoreana #foodporn #sandwich #edwarrior #edrecovery #eatingdisorderfighter
This days I've been feeling so good☺️ There are some days that I constantly heard ana inside my head and that's sooo exhausting I'm sure you know how it feels... 😩 but aparently she has gone for some holidays, hope she doesn't return hahah😂😂 BTW I took this pic because it was the very first time I was completly full and I had to make an effort to finish my food. It was so satisfying💪🏻👏🏻 A beer, a sandwich, fried chips (in spain are called papas bravas hahaha) and scrambled eggs 😋 Soo many food!!☺️💃🏼 #anarecovering  #anarecovery  #eatinggood  #ed  #nomoreed  #nomoreana  #foodporn  #sandwich  #edwarrior  #edrecovery  #eatingdisorderfighter 
❤
⚫ Maybe TW: I eat so much currently.. And I gain again. I feel like I can't starve again... I feel like losing something that belongs to me: my #ed . I know it's the right way but I'm afraid and a little bit sad... There is this voice that tells me I am not allowed to gain, eat and be so 'normal'. I catch myself sometimes not caring so much about my weight or amounts of food as usual. I gain. Yeah. OK. And then I keep eating the same amounts as the days before weigh-in. I see the number, but it doesn't mean the world to me anymore. I still feel bad but not soooo extremely, you know?  And if I ate a little bit too much, I feel guilty, but also not soo much that I would starve again. Theoretically that's a good change, isn't it? But somehow I feel very guilty about THIS CHANGE. I feel guilty for not feeling guilty 😵 so weird. I can't explain it. My ed tells me I'm not allowed to care less about calories, exercise, weigh etc. I'm too 'un-essgestört' 😓😥 last months I always tried to not weigh neither 'too much' nor too little... I fought all the time between 2 kilos. But now I somehow don't want that anymore... #mindfuck ⚫
#depression #letskeepfighting #letsgorecover #edrecovery #eatingdisorderrecover #anaisshit #edfighter #anafighter #antidepression #itsawar #recoveryishard #itsjustanumber #loveyourself #loveyourbody #trustyourbody #trustyourself #staystrong #stayalive #edfamily #edwarriors
❤ ⚫ Maybe TW: I eat so much currently.. And I gain again. I feel like I can't starve again... I feel like losing something that belongs to me: my #ed  . I know it's the right way but I'm afraid and a little bit sad... There is this voice that tells me I am not allowed to gain, eat and be so 'normal'. I catch myself sometimes not caring so much about my weight or amounts of food as usual. I gain. Yeah. OK. And then I keep eating the same amounts as the days before weigh-in. I see the number, but it doesn't mean the world to me anymore. I still feel bad but not soooo extremely, you know? And if I ate a little bit too much, I feel guilty, but also not soo much that I would starve again. Theoretically that's a good change, isn't it? But somehow I feel very guilty about THIS CHANGE. I feel guilty for not feeling guilty 😵 so weird. I can't explain it. My ed tells me I'm not allowed to care less about calories, exercise, weigh etc. I'm too 'un-essgestört' 😓😥 last months I always tried to not weigh neither 'too much' nor too little... I fought all the time between 2 kilos. But now I somehow don't want that anymore... #mindfuck  ⚫ #depression  #letskeepfighting  #letsgorecover  #edrecovery  #eatingdisorderrecover  #anaisshit  #edfighter  #anafighter  #antidepression  #itsawar  #recoveryishard  #itsjustanumber  #loveyourself  #loveyourbody  #trustyourbody  #trustyourself  #staystrong  #stayalive  #edfamily  #edwarriors 
Goedemorgen🌞
Vandaag word ik wakker met zo'n dubbel gevoel.. Gisteren besloten om toch een tijdje de kliniek in te gaan. Minimaal 4 weken 5 dagen en daarna nog zeker 8 weken 3 dagen.. Vanalles spookt er door mn hoofd. Hoe gaat mn vriend het alleen thuis redden? Voelt ie zich niet in de steek gelaten? Blijft hij dan nog wel bij me? Vinden ze me daar niet te dik voor een opname? Vinden ze me daar niet een aansteller of nep? Ga ik daar niet helemaal vol gepropt worden met eten? Wat als ik daar extreem dik word? Kan ik wel alleen slapen en zolang weg zijn van huis? Hoe zit het met het eten? Wat, wanneer, hoeveel, hoelaat? And the list goes on and on... Soms voel ik mezelf opeens heel verdrietig worden en soms voel ik me ook heel krachtig dat ik dit nu zelf heb besloten om het te gaan doen.. zo dubbel allemaal. Vandaag maar proberen wat afleiding te zoeken! Hele fijne dag allemaal , zet hem op🍀❤
#recoveryisworthit #ed #edrecovery #eetstoornis #eatittobeatit #eetstoornisherstel #dutch #dutchrecovery #recoveringdutchie #gainweight #gainingweightiscool #weightgainiscool #lovefood #loveyourbody #oats #sooninpatient
Goedemorgen🌞 Vandaag word ik wakker met zo'n dubbel gevoel.. Gisteren besloten om toch een tijdje de kliniek in te gaan. Minimaal 4 weken 5 dagen en daarna nog zeker 8 weken 3 dagen.. Vanalles spookt er door mn hoofd. Hoe gaat mn vriend het alleen thuis redden? Voelt ie zich niet in de steek gelaten? Blijft hij dan nog wel bij me? Vinden ze me daar niet te dik voor een opname? Vinden ze me daar niet een aansteller of nep? Ga ik daar niet helemaal vol gepropt worden met eten? Wat als ik daar extreem dik word? Kan ik wel alleen slapen en zolang weg zijn van huis? Hoe zit het met het eten? Wat, wanneer, hoeveel, hoelaat? And the list goes on and on... Soms voel ik mezelf opeens heel verdrietig worden en soms voel ik me ook heel krachtig dat ik dit nu zelf heb besloten om het te gaan doen.. zo dubbel allemaal. Vandaag maar proberen wat afleiding te zoeken! Hele fijne dag allemaal , zet hem op🍀❤ #recoveryisworthit  #ed  #edrecovery  #eetstoornis  #eatittobeatit  #eetstoornisherstel  #dutch  #dutchrecovery  #recoveringdutchie  #gainweight  #gainingweightiscool  #weightgainiscool  #lovefood  #loveyourbody  #oats  #sooninpatient 
ВНИМАНИЕ РОЗЫСК!!!
.
Ищу 5 лидеров команды, для работы!!!
.
Успей записаться!☝
Тебе нужны деньги??💰💰💸
.
Запишись на встречу, я тебе расскажу все!
И про компанию и про то как мы современная молодежь зарабатываем тут деньги🎆🎆💰💰
.
Не выходя из своей зоны комфотра 🔝
.
Без какого-то обмана, все честно!
.
Чем быстрей начнешь, больше заработаешь
.
Для записи есть-
Директ
WA 8-908-213-09-43
.
#говсетевой#сетевойэтомое#пошливсетевой#фотография#инстафото#инстадети#приветмойлук#лук#городгрехов#божехраниnl#лучшееуnl#energypro#ed#energydiet
ВНИМАНИЕ РОЗЫСК!!! . Ищу 5 лидеров команды, для работы!!! . Успей записаться!☝ Тебе нужны деньги??💰💰💸 . Запишись на встречу, я тебе расскажу все! И про компанию и про то как мы современная молодежь зарабатываем тут деньги🎆🎆💰💰 . Не выходя из своей зоны комфотра 🔝 . Без какого-то обмана, все честно! . Чем быстрей начнешь, больше заработаешь . Для записи есть- Директ WA 8-908-213-09-43 . #говсетевой #сетевойэтомое #пошливсетевой #фотография #инстафото #инстадети #приветмойлук #лук #городгрехов #божехраниnl #лучшееуnl #energypro #ed #energydiet 
After 3 weeks of being at home I can't believe I'm here again.  It doesn't even feel real.  I feel sick to my stomach and my mum is sitting right next to.  She doesn't deserve this.  She doesn't deserve all this fucking stress caused by my STUPID eating disorder.  I'm get a Ng tube put back in.  I just can't right now I can't I can't I can't
After 3 weeks of being at home I can't believe I'm here again. It doesn't even feel real. I feel sick to my stomach and my mum is sitting right next to. She doesn't deserve this. She doesn't deserve all this fucking stress caused by my STUPID eating disorder. I'm get a Ng tube put back in. I just can't right now I can't I can't I can't
23/3/17 🌈
breakfast today was exactly the same as yesterday except i had this @innocent pomegranate magic smoothie. feeling stuffed cos it was another big breakfast but i'm working at lunchtime so i won't be eating until after two. have a nice day everyone!
•
•
•
#ed #edrecovery #bed #bedrecovery #bingeeatingrecovery #prorecovery #recoveryisworthit #recoveryjourney #foodisfuel #foodislife #nourishyourbody #nourishnotpunish #strongnotskinny #healthynotskinny #balancednotclean
23/3/17 🌈 breakfast today was exactly the same as yesterday except i had this @innocent pomegranate magic smoothie. feeling stuffed cos it was another big breakfast but i'm working at lunchtime so i won't be eating until after two. have a nice day everyone! • • • #ed  #edrecovery  #bed  #bedrecovery  #bingeeatingrecovery  #prorecovery  #recoveryisworthit  #recoveryjourney  #foodisfuel  #foodislife  #nourishyourbody  #nourishnotpunish  #strongnotskinny  #healthynotskinny  #balancednotclean 
Бомбическая💥Новинка "Energy Diet Smart" «Ягодный Микс»🍇🍌🍉 - это новый вкус домашнего йогурта с настоящими кусочками спелых лесных ягод, созданный на основе натуральных соков. Свежее сочетание клубники🍓малины🍓и чёрной смородины 🍇. В коробке 15 саш по 30 грамм. •
•
Спешите заказывать это прекрасный ягодный микс🤤
Вопросы по заказу в DIRECT📥или WhatsApp📲 8(977)870-27-57 пишите📝жду ваших крупных заказов🗂
#бизнес #работа #сеть #nl #nl_int #NlInternational #москва #москвасити #снг #казахстан #тюмень #питер #санктпетербург #сетевойбизнес #график #список #звонок #встречи #америка #новыйвкус #ed #спорт #магазин #id #профиль #заказ #продукт #фигура #идеальная
Бомбическая💥Новинка "Energy Diet Smart" «Ягодный Микс»🍇🍌🍉 - это новый вкус домашнего йогурта с настоящими кусочками спелых лесных ягод, созданный на основе натуральных соков. Свежее сочетание клубники🍓малины🍓и чёрной смородины 🍇. В коробке 15 саш по 30 грамм. • • Спешите заказывать это прекрасный ягодный микс🤤 Вопросы по заказу в DIRECT📥или WhatsApp📲 8(977)870-27-57 пишите📝жду ваших крупных заказов🗂 #бизнес  #работа  #сеть  #nl  #nl_int  #NlInternational  #москва  #москвасити  #снг  #казахстан  #тюмень  #питер  #санктпетербург  #сетевойбизнес  #график  #список  #звонок  #встречи  #америка  #новыйвкус  #ed  #спорт  #магазин  #id  #профиль  #заказ  #продукт  #фигура  #идеальная