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Yo hace muuuuucho tiempo y yo ahora🤪. Que buenos recuerdos me trae ver estas fotos😍, siempre me ha gustado hacer lo que hago por eso para mi no es un trabajo!!! Feliz Lunes😘😘😘 --------------------------------------------
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Yo hace muuuuucho tiempo y yo ahora🤪. Que buenos recuerdos me trae ver estas fotos😍, siempre me ha gustado hacer lo que hago por eso para mi no es un trabajo!!! Feliz Lunes😘😘😘 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibility  #stretching  #streetworkout  #training  #stretchingtime  #flexibility  #backbend  #stretching  #workhard  #balance  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #bendygirl  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #young  #afterandnow 
Hoy mi cuerpo pedía relajación...🙏🏼 .

Super speed --------------------------------------------
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Hoy mi cuerpo pedía relajación...🙏🏼 . Super speed -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progressiveflexx  #balanced  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #warmup  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #elapilates 
"Cada dificultad es una oportunidad disfrazada"❤️
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"Cada dificultad es una oportunidad disfrazada"❤️ -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #split  #frontsplit  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #oversplit  #yogaflex  #yogastretching  #hamstringstretch  #stretchyourlegs 
Flexy time. 
Así es como se termina un vídeo, con el móvil en el suelo 😂😂 Vídeo acelerado --------------------------------------------
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Flexy time. Así es como se termina un vídeo, con el móvil en el suelo 😂😂 Vídeo acelerado -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #trainingflexibility  #backbend  #flexibilitynation  #flexibilitytraining  #progressfitness  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #motivationfitness  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #oversplit  #yogalates  #pushup  #gymnasticbodies  #flexibilitygoal  #stretchitapp 
"Yo lo miraba y puedo jurar que no me quedaban ganas de mirar a nadie más. En ese preciso momento comprendí que los ojos siempre le pertenecen a la persona que los hace brillar" Gracias @ude_rubio por esta maravillosa foto y por estos maravillosos días 😍❤️🔥☄️😂 Foto inspirada en @nude_yogagirl --------------------------------------------
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"Yo lo miraba y puedo jurar que no me quedaban ganas de mirar a nadie más. En ese preciso momento comprendí que los ojos siempre le pertenecen a la persona que los hace brillar" Gracias @ude_rubio por esta maravillosa foto y por estos maravillosos días 😍❤️🔥☄️😂 Foto inspirada en @nude_yogagirl -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #sexyflexyandfit  #balance  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #headsit  #fitgirls  #photography  #photoshoots  #iyogis  #iyoga  #yogasport  #feelinginpeace 
Amo ver los progresos del trabajo duro de la #flexibilidad. Hacia tiempo que no entrenaba mi espalda y es maravilloso sentir esa relajación al estirarla...y más aún ver la evolución!!!😍❤️ •
Arriba: antes
Abajo: después --------------------------------------------
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Amo ver los progresos del trabajo duro de la #flexibilidad . Hacia tiempo que no entrenaba mi espalda y es maravilloso sentir esa relajación al estirarla...y más aún ver la evolución!!!😍❤️ • Arriba: antes Abajo: después -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #yogaposes  #yogadaily  #yogini  #yogafit  #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #flexyback  #stretching  #timetostretch  #flexibilitygoals  #flexibilityinstructor 
Aquí estamos de nuevo haciendo de las nuestras @ude_rubio , que bien lo pasamos 😂😂 , (la otra a la próxima sale😜)
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Hoy tenias ganas de estirarme un poco, ya hacía tiempo!!! Como me relaja y que bien me siento después de una de estas sesiones💓💕 (Super speed)
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Hoy tenias ganas de estirarme un poco, ya hacía tiempo!!! Como me relaja y que bien me siento después de una de estas sesiones💓💕 (Super speed) -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#stretching  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progress  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #warmup  #yogaposes  #yogaofig  #headstands  #downdog  #oversplit  #elapilates 
Aprendi que es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo y lo que se va....también.... --------------------------------------------
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Aprendi que es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo y lo que se va....también.... -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#yogawheel  #yogawheelpose  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #balance  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #headsit  #fitgirls  #gymnasticbodies 
Aún falta para llegar al suelo, pero lo conseguiré 💪🏼💪🏼Most of yoga wheel 🔘 training --------------------------------------------
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Aún falta para llegar al suelo, pero lo conseguiré 💪🏼💪🏼Most of yoga wheel 🔘 training -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#yogawheel  #yogawheelpose  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #balance  #stretching  #stretchingtime  #cobrapose  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #headsit  #fitgirls  #gymnasticbodies 
Before you bend 🤸🏽‍♀️... warms up🔥🔥 !! Love your body and take care of it every day💕💕 (Super speed)
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Before you bend 🤸🏽‍♀️... warms up🔥🔥 !! Love your body and take care of it every day💕💕 (Super speed) -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#stretching  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progress  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #warmup  #yogaposes  #yogaofig  #camelpose  #halfcamelpose 
He alucinado cuando he comparado la foto de hace 6 meses a la de hoy... Si se puede, trabajando duro y a veces sufriendo un poco😰, pero siempre con actitud y ganas de conseguirlo 💪🏼💪🏼
Ahora si que falta poco para estirar esa pierna, que feliz estoy!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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He alucinado cuando he comparado la foto de hace 6 meses a la de hoy... Si se puede, trabajando duro y a veces sufriendo un poco😰, pero siempre con actitud y ganas de conseguirlo 💪🏼💪🏼 Ahora si que falta poco para estirar esa pierna, que feliz estoy!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#stretching  #polefitness  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progress  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor 
Como me gusta pasar estos días contigo @ude_rubio y además haciendo lo que más nos gusta❤️💪🏼 #sportworkout 
Inspiration @anastasiaskukhtorovapoledance --------------------------------------------
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Como me gusta pasar estos días contigo @ude_rubio y además haciendo lo que más nos gusta❤️💪🏼 #sportworkout  Inspiration @anastasiaskukhtorovapoledance -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #acroeduela •#flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #backbends  #flexyback  #photography  #shootingstar  #scorpionpose  #kisses  #flexforpoledance 
"Haz lo que quieras hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho"
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"Haz lo que quieras hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho" -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #backbends  #flexyback  #photography  #shootingstar  #blackandwhitephoto 
Mi cuerpo me pedía hoy estirar... que bien se queda uno!!! Lo mejor... mi isquio está muhiiiiismio mejor!!🤙🏼💞 La pose de la izquierda inspiradas en @gymnasticbodies , tenia ganas de ver hasta dónde llegaba 😝
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Mi cuerpo me pedía hoy estirar... que bien se queda uno!!! Lo mejor... mi isquio está muhiiiiismio mejor!!🤙🏼💞 La pose de la izquierda inspiradas en @gymnasticbodies , tenia ganas de ver hasta dónde llegaba 😝 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #frintsplit  #split  #frontsplit  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor 
Le estoy cogiendo el gustillo a la pared❤️❤️, cogiendo fuera en las escapulas💪🏼💪🏼 --------------------------------------------
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Le estoy cogiendo el gustillo a la pared❤️❤️, cogiendo fuera en las escapulas💪🏼💪🏼 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- @homeabguide #respiracion  #fit  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatesmatwork  #pilatesinstructor  #coreworkout  #flexibilidadmurcia  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #stretchingtime  #stretching  #wallstretching  #handtstand  #handstandwall  #splitpose  #elapilates 
Day 2 of #OpenYourHeartToBackbends 
#camelpose
Hosts: @laurabpilates  and @kerispilatesroom 
Sponsors: @fitfitactive --------------------------------------------
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Day 2 of #OpenYourHeartToBackbends  #camelpose  Hosts: @laurabpilates and @kerispilatesroom Sponsors: @fitfitactive -------------------------------------------- ▪️Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- @homeexerciseguide @homeabguide #respiracion  #fit  #flexible  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatestime  #pilateschallenge  #pilatesmat  #pilatesmatwork  #pilatesmatwork  #core  #pilatesinstructor  #coreworkout  #pilates  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders 
Day 1 of #OpenYourHeartToBackbends 
#bridge / #tabletop 
The perfect way yo warm up your body for a #backbend
Hosts: @laurabpilates  and @kerispilatesroom 
Sponsors: @fitfitactive --------------------------------------------
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Day 1 of #OpenYourHeartToBackbends  #bridge  / #tabletop  The perfect way yo warm up your body for a #backbend  Hosts: @laurabpilates and @kerispilatesroom Sponsors: @fitfitactive -------------------------------------------- Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #shoulerbridge  @homeexerciseguide @homeabguide #respiracion  #fit  #flexible  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatestime  #pilateschallenge  #pilatesmat  #pilatesmatwork  #pilatesmatwork  #core  #pilatesinstructor  #coreworkout  #pilates  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #motivation  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #elapilates 
Me siento genial con la flexy de espalda🤸🏼‍♀️, siento que cada vez voy profundizando un poco más!!! Conseguiré verme los pies enteros👣😝!!!! Take a deep breath👌🏻 --------------------------------------------
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Me siento genial con la flexy de espalda🤸🏼‍♀️, siento que cada vez voy profundizando un poco más!!! Conseguiré verme los pies enteros👣😝!!!! Take a deep breath👌🏻 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitychallenge  #flexibilitygoals  #flexibilityposts_  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #cobrapose  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #sexyflexyshoulders  #flexback #yogapose  #yoginilife  #yogaofinstagram  #yogaofig 
Hoy ha tocado trabajar la flexy de espalda..a veces puede ser bastante duro pero los resultados son increíbles!!! I love flexibility❤️😍 --------------------------------------------
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Hoy ha tocado trabajar la flexy de espalda..a veces puede ser bastante duro pero los resultados son increíbles!!! I love flexibility❤️😍 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #cobrapose  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #sexyflexyshoulders  #flexback 
Cositas chulas que te encuentras cuando estas ordenando fotos 😍😍
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Suuuper contenta😄del entreno de hoy💪🏼🔥, que gusto da volver a la rutina!!!!
Algunos de mis ejercicios de flexy en esta soleada mañana🌞.. Happy Saturday!!!💕💕. Speed 2x
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Suuuper contenta😄del entreno de hoy💪🏼🔥, que gusto da volver a la rutina!!!! Algunos de mis ejercicios de flexy en esta soleada mañana🌞.. Happy Saturday!!!💕💕. Speed 2x -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #stretching  #timetostretch  #flexibilityfriday  #flexibilitygoals  #backbend  #sexyflexyshoulders  #flexibilityinstructor  #backbend  #bendyback  #flexibilitychallenge  #contortion  #yoga  #flexibilidad  #stretchingtime  #stretchingtraining  #flexibilitynation 
Flexy time❤️ #flexytime --------------------------------------------
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Cada vez me siento más cómoda en esta postura y puedo profundizar más!! I ❤️ to stretch 😍#respiracion #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas, hombros y pecho
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Cada vez me siento más cómoda en esta postura y puedo profundizar más!! I ❤️ to stretch 😍#respiracion  #flexibilityprogress  flexibilidad de espalda, piernas, hombros y pecho -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #handstand  #bendyback  #back  #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #flexyback  #stretching  #timetostretch  #flexibilityfriday  #flexibilitygoals  #flexibilityinstructor 
Flexy flexy work work!!💪🏼💞 #respiracion #flexibilityprogress Seguimos insistiendo en la flexibilidad de espalda y hombros. --------------------------------------------
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Flexy flexy work work!!💪🏼💞 #respiracion  #flexibilityprogress  Seguimos insistiendo en la flexibilidad de espalda y hombros. -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #elbowstand  #elbowstandpose  #elbowstandvariation  #back  #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #flexyback  #stretching  #timetostretch  #flexibilityfriday  #flexibilitygoals2016  #flexibilitygoals  #flexibilityinstructor 
Trabaja en tus debilidades hasta que se conviertan en tus fortalezas💪🏼💞 #respiracion #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Trabaja en tus debilidades hasta que se conviertan en tus fortalezas💪🏼💞 #respiracion  #flexibilityprogress  flexibilidad de espalda, piernas y hombros. -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #handstand  #bendyback  #back  #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #flexyback  #stretching  #timetostretch  #flexibilityfriday  #flexibilitygoals  @stretchitapp
💞..unos 5 meses de diferencia #progress #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Más progreso...😍Poco a poco!!💪🏼 #respiracion #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Woooww!! 1 mes de diferencia!!! Como me gusta ver los resultados de un duro trabajo!!!!😍😍 Además de que ya me siento muy cómoda en esta postura..#progress #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Día 3 - Groin & Scapula #CatsPinchaSeries
Hoste @catbradleyyoga 
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Día 2 - Hip and Wrist #CatsPinchaSeries
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A por otro reto!! #CatsPinchaSeries
Día 1 - Shoulders
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Trabajando en esta posición...poco a poco llegaremos a tocar el suelo💪🏼🙌🏽Most of yoga wheel 🔘 training --------------------------------------------
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Trabajo de flexibilidad para la espalda alta. Hard...😖Most of yoga wheel 🔘 training --------------------------------------------
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Hoy tocaba flexibilizar la espalda, me encanta!!! Que paciencia hay que tener 🙃. La idea de los bloquea inspirada en @vi2junita y @gymnasticbodies. Vamos a intentar poner el 4º!!! --------------------------------------------
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Taller de flexibilidad con @zelzintm en @spartan_studio_alicante. Siempre encantada de volver y aprender contigo preciosa!!!!
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Como me emociona ver el antes y el después y demostrar que trabajando puedes conseguir lo que te propongas!!!!! Yuhuuu!!!Happy!!!🤗🤗 .....
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Equilibrio y flexibilidad. Hermosa combinación!!!💕💕#flexibilitytraining #flexibilityinstructor --------------------------------------------
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Algunos ejercicios para trabajar la #flexy de la espalda y split. "Si la montaña que subes parece cada vez más imponente, es que la cima cada vez está más cerca" --------------------------------------------
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Yoga wheel training --------------------------------------------
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Yoga wheel training. Inspired by @kimterpstra1978 --------------------------------------------
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Probando nuevas cositas... --------------------------------------------
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Almost!!!!💪🏼
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Me encanta esta rueda!!!😍😍
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Por fin alcance mi pie!!!Yihaa!!!💪🏼💪🏼😁❤️ --------------------------------------------
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It's wonderfoul☺️☺️#mynewtoy😍 #❤️openers --------------------------------------------
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My new toy 😍💪🏼🏋🏽‍♀️
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Día 4, 5, 6 y 7. #❤️openers --------------------------------------------
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Ela flexibilidad del cuello va progresando!! Yuhuuu!!! --------------------------------------------
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El entrenamiento de la flexibilidad nos ofrece un mayor rango de movimiento además de prevención de posibles lesiones --------------------------------------------
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