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H+ chá sabor Frutas Vermelhas 🍒🍓
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Por apenas R$89,00 - 150gr.
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Obrigado parceiro @renanfrancisco_  pela confiança em por poder cuidar de sua saúde. #teamNSformula 💪🏻 Repost from @renanfrancisco_ using @RepostRegramApp - Felizão que meus suplementos já estão comigo e em plena atividade. Muito melhor aliar os cuidados médicos, com atividade física e suplementação. Obrigado @nsformula por cuidarem tão bem de mim. #nsformula #wellness #manipulados #medicamentosmanipulados #suplementacao #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #teampadovan
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↪Meus amores conheçam à @fefe_nofoco, você vai encontrar DICAS, MOTIVAÇÃO e aquela pitada de HUMOR que adoramos. ===== 🍏•• 🍇 •• 🍍 •• 🍓 •• 🍐 =====
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Boa noite gente linda!!! Vamos jantar??? Hoje foi mais cedo, mas so tive jeito de postar agora... tomate...brócolis e frango...azeitona e milho do strogonoff...kkkkk
vamos??
#atividadefisica #agoravai #focanadieta  #desafiodonão #Emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #fit #fitness #fitnessgirl #serfelizéimportante #corposaudavel #mentesaudavel #jejumintermitente #seca #vidasaudavel #treino #foco #éprasecar #zeroacucar #vidasaudavel #vivabem #saude #vemmudarcomigo #academiamalhacao #teamtreta #desafiodacalcajeans #veraotachegando  #mudancadevida #magra #dietadababi_
Boa noite gente linda!!! Vamos jantar??? Hoje foi mais cedo, mas so tive jeito de postar agora... tomate...brócolis e frango...azeitona e milho do strogonoff...kkkkk vamos?? #atividadefisica  #agoravai  #focanadieta  #desafiodonão  #Emagrecimento  #emagrecer  #emagrecimentosaudavel  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #serfelizéimportante  #corposaudavel  #mentesaudavel  #jejumintermitente  #seca  #vidasaudavel  #treino  #foco  #éprasecar  #zeroacucar  #vidasaudavel  #vivabem  #saude  #vemmudarcomigo  #academiamalhacao  #teamtreta  #desafiodacalcajeans  #veraotachegando  #mudancadevida  #magra  #dietadababi_ 
Dentro de poucos dias a sua nova casa vai estar pronta  pra te receber de braços  abertos.

Somos o que fazemos, somos vínculo estreito, somos evolução constante.

Você  é  convidado a fazer parte dessa família, desse projeto, desse clã.

Maiores informações
pelo whats app
9 9147 2457

#ImmoderatusCrossfit #clã #crossfit #lifestyle #familia #estilodevida #saude #blumenau #emagrecimento #crossviciado #crossfit #crossfitgirls
Depois eu respondo, mas primeiro, conta pra mim a sua resposta e por que. .
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#emagrecimento #enquete #vidasaudavel #envelhecendocomsaude #katitabarbosa
Hoje estava com desejo de comida japonesa. Dou preferência aos sashimis, aos itens sem arroz e não fritos, mas provei alguns sim! O shoyu mesmo light não é a coisa mais saudável do mundo, mas se consumido com moderação de vez em quando, tudo bem.
Vivo de dieta... este é meu estilo de vida, mas não tem nada proibido, nenhuma restrição radical! Só procuro me alimentar de forma saudável, todos os dias, descascando mais, desembrulhando menos, evitando frituras, farinha branca, arroz branco e açúcar, mas não cortei nenhum desses alimentos da minha vida e sim diminuí significativamente o consumo. Simples assim!!!
Sem radicalismos, mas com consciência de tudo o que consumo, vou conquistando mais saúde e a melhor versão de mim mesma! 
Vem junto nessa vibe!!! 💪💪💪 #equilíbrio #determinação #semdesculpas #corponovoemconstrução #dieta #dietaetreino #comidadeverdade #vidasaudável #reeducaçãoalimentar #emformadepoisdos40 #foco #foconadieta #fitness #fitnessmotivation #estilodevida #minhaidadenãomelimita
#saúdeemprimeirolugar #quantomaisnaturalmelhor #corrida #corridaderua #endorfina #emagrecimento #emagrecercomsaúde #amocorrer #run #runners #running #receitafit
Hoje estava com desejo de comida japonesa. Dou preferência aos sashimis, aos itens sem arroz e não fritos, mas provei alguns sim! O shoyu mesmo light não é a coisa mais saudável do mundo, mas se consumido com moderação de vez em quando, tudo bem. Vivo de dieta... este é meu estilo de vida, mas não tem nada proibido, nenhuma restrição radical! Só procuro me alimentar de forma saudável, todos os dias, descascando mais, desembrulhando menos, evitando frituras, farinha branca, arroz branco e açúcar, mas não cortei nenhum desses alimentos da minha vida e sim diminuí significativamente o consumo. Simples assim!!! Sem radicalismos, mas com consciência de tudo o que consumo, vou conquistando mais saúde e a melhor versão de mim mesma! Vem junto nessa vibe!!! 💪💪💪 #equilíbrio  #determinação  #semdesculpas  #corponovoemconstrução  #dieta  #dietaetreino  #comidadeverdade  #vidasaudável  #reeducaçãoalimentar  #emformadepoisdos40  #foco  #foconadieta  #fitness  #fitnessmotivation  #estilodevida  #minhaidadenãomelimita  #saúdeemprimeirolugar  #quantomaisnaturalmelhor  #corrida  #corridaderua  #endorfina  #emagrecimento  #emagrecercomsaúde  #amocorrer  #run  #runners  #running  #receitafit 
Quem desiste da luta, senta para assistir a vitória dos outros. Focados 💑 @julianallais

#nutrydiet #saúde #emagrecercomsaude #perderpeso #euatleta #lifestyle #detox #alimentacaosaudavel #secavaca #projetobabababy #blogger #fitness #emagrecimento #vidasaudavel #healthylife #motivation #mudandohábitos #foconadieta #comersaudavel #umdiariofitness #workout #healthylife #xogordura #forcadevontade #antesedepoisgym #exgordos#saudemental#amigasnadieta

Acompanhado pelos melhores
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@nutrydiet
@amigos_nutrydiet
@nutricrausecelso
@dr.aquilinomarques
Quem desiste da luta, senta para assistir a vitória dos outros. Focados 💑 @julianallais #nutrydiet  #saúde  #emagrecercomsaude  #perderpeso  #euatleta  #lifestyle  #detox  #alimentacaosaudavel  #secavaca  #projetobabababy  #blogger  #fitness  #emagrecimento  #vidasaudavel  #healthylife  #motivation  #mudandohábitos  #foconadieta  #comersaudavel  #umdiariofitness  #workout  #healthylife  #xogordura  #forcadevontade  #antesedepoisgym  #exgordos #saudemental #amigasnadieta  Acompanhado pelos melhores ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ @nutrydiet @amigos_nutrydiet @nutricrausecelso @dr.aquilinomarques
Hoje o dia foi mega corrido e só agora que consegui parar e postar o maravilhoso encontro de ontem! 🙈🙉🙊 Fui palestrar para as alunas da professora @renatamorena78 😍 Na verdade foi um agradável bate papo! Conversamos bastante e foram esclarecidas muitas dúvidas! 💪👊👌 Parabéns Renata pela iniciativa! Pode contar sempre comigo! #vamosemfrente
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#palestra #nutricionista #clinica #emagrecimento #atividadefisica #alimentacaoideal #acompanhamento #mitos #verdade #reeducacaoalimentar #niteroi #itaipu #cafubá #regiaooceanica #nutrimariah
Hoje o dia foi mega corrido e só agora que consegui parar e postar o maravilhoso encontro de ontem! 🙈🙉🙊 Fui palestrar para as alunas da professora @renatamorena78 😍 Na verdade foi um agradável bate papo! Conversamos bastante e foram esclarecidas muitas dúvidas! 💪👊👌 Parabéns Renata pela iniciativa! Pode contar sempre comigo! #vamosemfrente  . . #palestra  #nutricionista  #clinica  #emagrecimento  #atividadefisica  #alimentacaoideal  #acompanhamento  #mitos  #verdade  #reeducacaoalimentar  #niteroi  #itaipu  #cafubá  #regiaooceanica  #nutrimariah 
Ácido DL-α-Hidroxy-Isocapróico, também conhecido como HICA, é um produto final do metabolismo da leucina em tecidos humanos, tais como o músculo esquelético e tecido conjuntivo. 
Hica é formado a partir da transaminação da leucina em α-ceto-isocaproato (KIC) e posterior redução para formação do ácido lêucico (HICA).
Um dos maiores benefícios atribuídos ao HICA é em torno dos seus efeitos sobre a DOMS ou DMIT (dor muscular de início tardio), que é a sensação de desconforto muscular e dor durante as contrações que ocorrem de forma tardia após a prática de exercício extenuante.
Seu mecanismo de ação não está envolvido com a estimulação da síntese de proteínas (anabolismo), mas sim atuando como um agente protetor da degradação (catabolismo), assim o efeito anabólico conseguido com o seu uso, se dá através de sua contribuição para um balanço proteico positivo. O mecanismo anti-catabólico do HICA se sustenta em um experimento in vitro onde ele inibiu a ação de enzimas que degradam proteínas. #hica #treino #formulaplus #fitness #performace  #saudeevidatrabalhamosporela #farmaciamagistral #insumosfarmaceuticos #farmaciademanipulacao #niteroi #saogoncalo #saude #longevidade #fitnessinspiration #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #medicos #emagrecimento #novidades #viverbem #qualidadedevida #boaforma #estilodevida #beleza #estetica #30tododia #nutricionista #instafitness #vitalidade #nutrologia
Ácido DL-α-Hidroxy-Isocapróico, também conhecido como HICA, é um produto final do metabolismo da leucina em tecidos humanos, tais como o músculo esquelético e tecido conjuntivo. Hica é formado a partir da transaminação da leucina em α-ceto-isocaproato (KIC) e posterior redução para formação do ácido lêucico (HICA). Um dos maiores benefícios atribuídos ao HICA é em torno dos seus efeitos sobre a DOMS ou DMIT (dor muscular de início tardio), que é a sensação de desconforto muscular e dor durante as contrações que ocorrem de forma tardia após a prática de exercício extenuante. Seu mecanismo de ação não está envolvido com a estimulação da síntese de proteínas (anabolismo), mas sim atuando como um agente protetor da degradação (catabolismo), assim o efeito anabólico conseguido com o seu uso, se dá através de sua contribuição para um balanço proteico positivo. O mecanismo anti-catabólico do HICA se sustenta em um experimento in vitro onde ele inibiu a ação de enzimas que degradam proteínas. #hica  #treino  #formulaplus  #fitness  #performace  #saudeevidatrabalhamosporela  #farmaciamagistral  #insumosfarmaceuticos  #farmaciademanipulacao  #niteroi  #saogoncalo  #saude  #longevidade  #fitnessinspiration  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #medicos  #emagrecimento  #novidades  #viverbem  #qualidadedevida  #boaforma  #estilodevida  #beleza  #estetica  #30tododia  #nutricionista  #instafitness  #vitalidade  #nutrologia 
Essa comparação de calorias é especial para quem me acompanha e gosta de uma bebidinha, essa é a PARTE 1,ainda tem mais poste sobre isso. Marque seu amigoa para ver também 😁
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#nutrição #nutricao #saude #disciplina #comidadeverdade #foco #nãoédieta #naoedietaeestilodevida #perdendopeso #comidadeverdade #fibras #equilibrio #dicafit #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #coffee #egg #coffeebreak #calorias
HIIT com corda naval: 8x 30 segundos (15s vertical unilateral + 15s vertical bilateral) com 1 minuto de descanso,  modo allout. 
Aluna: @aliiciaf_ 
Academia: @espacogarrafitness

#musculação #Treinamentodeforça #hiit #emagrecimento #hipertrofia #saúde  #educacaofisica #Professor
Hoje eu paguei! E foi bem pago, porque tá tudo doendo! 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🤸🏻‍♂️🏋🏼‍♀️💪🏻👊🏻
#musculacao #treino #lookdodia #malhar #abs #legday #armday #correr #corrida #corre #girlpower #vocenopoder #vocenocontrole #projetofitness #fitnessmotivation #fitnessjourney  #fit #lookfitness #emagrecimento
ATENÇÃO💢O transverso do abdômen é o músculo mais profundo e mais importante do grupamento abdominal na prevenção da instabilidade lombar, um excelente exercício. Parabéns @soniakajimoto .
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‎شادی در ساده ترین چیزهاست 
#az7fit #nutri 
Segue o plano👊🏾.. #saúde  #equilibrio #fitness #niketraining #dieta #emagrecimento #musculacao #foco
Refeições do diiiiiia! 💁🏼
🔺Café da manhã: mamão com granola e ovos mexidos
🔺Almoço: frango desfiado, chuchu e salada
🔺Lanche: panqueca de aveia com cacau 100% com pasta de amendoim e coco
🔺Janta: omelete com frango e queijo.
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💕😊
Refeições do diiiiiia! 💁🏼 🔺Café da manhã: mamão com granola e ovos mexidos 🔺Almoço: frango desfiado, chuchu e salada 🔺Lanche: panqueca de aveia com cacau 100% com pasta de amendoim e coco 🔺Janta: omelete com frango e queijo. . . 💕😊
Maionese com ovo cozido:
🥚 2 ovos cozidos 🥚 6 🥄 de azeite
🥚 suco de 1/2 limão 🥚 sal a gosto
Modo de preparo: 🍴No mix ou liquidificador juntar todos os ingredientes e bater até ficar um creme homogêneo. Pronto. (Fica creme mesmo. Pra chegar na textura de maionese pronta, sugiro colocar uma colher de mostarda e acrescentar o azeite GELADO aos poucos enquanto bate).
✍🏻 Dica: se quiser um sabor diferente pode acrescentar um dente de alho, salsinha e cebolinha. Fica como a da foto. Dá pra usar o creme como base e colocar os ingredientes de sua preferência: azeitonas pretas, alcaparras, alho, etc ... #receitasericamaionese .
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#antesedepois #ra #reeducacaoalimentar #ortomolecular #motivacao #inspiracao
#dietaortomolecular #lowcarb #emagrecimento #emagrecer #dieta
#dietalowcarb #comidadeverdade #menoscarboidrato #baixocarbo
Maionese com ovo cozido: 🥚 2 ovos cozidos 🥚 6 🥄 de azeite 🥚 suco de 1/2 limão 🥚 sal a gosto Modo de preparo: 🍴No mix ou liquidificador juntar todos os ingredientes e bater até ficar um creme homogêneo. Pronto. (Fica creme mesmo. Pra chegar na textura de maionese pronta, sugiro colocar uma colher de mostarda e acrescentar o azeite GELADO aos poucos enquanto bate). ✍🏻 Dica: se quiser um sabor diferente pode acrescentar um dente de alho, salsinha e cebolinha. Fica como a da foto. Dá pra usar o creme como base e colocar os ingredientes de sua preferência: azeitonas pretas, alcaparras, alho, etc ... #receitasericamaionese  . . . . . #antesedepois  #ra  #reeducacaoalimentar  #ortomolecular  #motivacao  #inspiracao  #dietaortomolecular  #lowcarb  #emagrecimento  #emagrecer  #dieta  #dietalowcarb  #comidadeverdade  #menoscarboidrato  #baixocarbo 
Espaguete de abobrinha com tomate!
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Prefiro o espaguete de chuchu, na minha opinião fica mais saboroso com os temperos 😋
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Agora esperar minha sobremesa gelar ❤️
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#Dia30 #fase1 #pronokalfase1
Espaguete de abobrinha com tomate! . Prefiro o espaguete de chuchu, na minha opinião fica mais saboroso com os temperos 😋 . Agora esperar minha sobremesa gelar ❤️ . #Dia30  #fase1  #pronokalfase1 
O Ig da Minha Amiga:@projetosimagra 
Tem ➕ de 1⃣5⃣0⃣ receitas saudáveis e bem criativas!
_
E mais suas Várias Dicas e Motivação e Atividades Fisicas!  Eu sigo e recomendo.
👇👇👇👇
. 🔹@projetosimagra
🔹@projetosimagra .

#reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #devagaresempre #dicasfit #percadepeso #lowcarb 
#nutricionista  #motivação #lchf  #emagrecimento #lowcarb  #atitudeboaforma #lifestyle  #antesedepois #evolução  #receitasfit #receitaslight #alimentaçãosaudável #saudável #disciplina #saúde
O Ig da Minha Amiga:@projetosimagra Tem ➕ de 1⃣5⃣0⃣ receitas saudáveis e bem criativas! _ E mais suas Várias Dicas e Motivação e Atividades Fisicas! Eu sigo e recomendo. 👇👇👇👇 . 🔹@projetosimagra 🔹@projetosimagra . #reeducaçãoalimentar  #dietasemsofrer  #devagaresempre  #dicasfit  #percadepeso  #lowcarb  #nutricionista  #motivação  #lchf  #emagrecimento  #lowcarb  #atitudeboaforma  #lifestyle  #antesedepois  #evolução  #receitasfit  #receitaslight  #alimentaçãosaudável  #saudável  #disciplina  #saúde 
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Recebo muitos directs pedindo a minha dieta... o meu médico criou um protocolo online  top de perda de gordura!!! São 30 de dias de dieta com orientação médica e nutricional (@nutri_fernandalucas) ! 📣📣📣📣Quem quiser saber mais, basta acessar o link na minha bio!📣📣📣📣📣
A um detalhe importante ! Não existe sucesso sem esforço ! Então se você busca uma solução milagrosa , sinto muito mas aqui e em nenhum lugar você encontrará !!!!
A solução está na conscientização que você pode buscar no processo terapêutico ou na yoga ou qualquer outra alternativa que te faça bem e te faça conectar com o seu EU e se conhecer cada vez mais !!!
#foco #foconadieta #antesedurante #musculacao #emagrecer #emagrecimento #consciencia #leidavida #amormaior #amorpropio #reeducacao
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#eunacozinha

PÓS TREINO: Jantar em Casa 
#meumenu
➖➖
NUTRI na COZINHA
➖➖ ✔Salada Proteica Agridoce (Atum, Alface Americana, Maçã, Acelga, Tomate Cereja, Uva Passas, Amendoim Torrado Regados com Azeite de Oliva)

Di Greycy Carvalho
Nutricionista Esportiva 
Educadora Física 
Nutrindo e Movimentando Vidas

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#eunacozinha  PÓS TREINO: Jantar em Casa #meumenu  ➖➖ NUTRI na COZINHA ➖➖ ✔Salada Proteica Agridoce (Atum, Alface Americana, Maçã, Acelga, Tomate Cereja, Uva Passas, Amendoim Torrado Regados com Azeite de Oliva) Di Greycy Carvalho Nutricionista Esportiva Educadora Física Nutrindo e Movimentando Vidas #alimentacao #nutrition  #nutricionista  #nutrição  #personal  #educacaofisica  #emagrecimento  #nutricionistaesportiva  #personaltrainer  #foco #treino  #fit  #boaforma  #fitness  #saude  #bemestar  #saude #atitudeboaforma #nutrition #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #eatclean #vidasaudavel  #healthylife #healthylifestylo #fitnesstylo #maisSaude 
Conhecem o instagram da @rezinhafit?? Ela é estudante de nutrição, eliminou 30kg, sem remédios, sem cirurgias e mostra sua rotina alimentar, varias receitas e muitas dicas para tornar o dia a dia da dieta mais fácil!!! Segue lá .
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Dica de hoje❤️💙💚. Ômega 3 Herbalife Para Que Serve?Emagrece? Faz Mal?  Boa noite 😴💤😘 #herbalife #emagrecimento
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Procurando receitas fit? No ig da @gi_grillot você encontra essa e muitas outras receitas saudáveis e maravilhosas!
Corre la e confira ❤️
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"Passamos a vida procurando em pessoas o que só podemos encontrar dentro de nós. Tudo o que você precisa você já tem, dentro de você. Uma auto-imagem forte e positiva é a melhor preparação possível para o sucesso." BOA NOITE ☝ 🙏 ✝
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Galera essa é a Edilaine, ela decidiu mudar e desde Agosto/2017 faz reeducação alimentar e atividades físicas, e desde então já eliminou  15kg 😱🍓🍆🌽👖👗👙
Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas sobre motivação e emagrecimento ... Eu sigo e recomendo, corre lá conferir! 🍒@edilaine_beatriz 🍍@edilaine_beatriz 🍓@edilaine_beatriz

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Galera essa é a Edilaine, ela decidiu mudar e desde Agosto/2017 faz reeducação alimentar e atividades físicas, e desde então já eliminou 15kg 😱🍓🍆🌽👖👗👙 Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas sobre motivação e emagrecimento ... Eu sigo e recomendo, corre lá conferir! 🍒@edilaine_beatriz 🍍@edilaine_beatriz 🍓@edilaine_beatriz #vidasaudavel  #comidadeverdade  #divulgação  #instafitness  #folowforfolow  #mulheresfitness  #emagrecimento  #reeducaçãoalimentar  #comendosaudavel  #evolucaofitness  #mulheresfitness  #mulheresquetreinam  #gymlife  #foconoobjetivo  #Superação  #emagrecercomsaude  #lifestyle  #antesedurante  #namiradagigi  #motivacaofitness  #foconadieta 
Seja um incentivador, o mundo já tem críticos demais! ✌❤💪
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@Regranned from @projeto_deboraoliver -  Pra que criticar, menosprezar, denegrir, difamar, se vc pode elogiar? 
Levante, impulsione, elogie... Não desmereça ninguém, principalmente àqueles que estão passando pelas mesmas lutas que um dia vc já passou. *

Amor próprio não significa pisar em ninguém, muito menos se achar melhor que os outros. Significa apenas que vc sabe o seu valor. Use-o da melhor forma. 😉

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No Instagram da Dra. Laura Nogueira @zero_barriga você encontra motivação, receitas fitness, dicas e a sua rotina em seu processo de emagrecimento. Ela luta contra o efeito sanfona em busca de uma vida mais saudável.
Eu sigo e recomendo
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No Instagram da Dra. Laura Nogueira @zero_barriga você encontra motivação, receitas fitness, dicas e a sua rotina em seu processo de emagrecimento. Ela luta contra o efeito sanfona em busca de uma vida mais saudável. Eu sigo e recomendo ' 🍉@zero_barriga 🍎@zero_barriga 🍒@zero_barriga #zerobarriga  #tanquinho  #emagrecimento  #saúde  #dieta  #geracaopugliesi  #healthy  #lifestyle  #motivation  #foconadieta  #alimentacaosaudavel  #nopainnogain  #antesedurante  #instablogguer  #ff  #followme 
Jantinha da sexta feira... quem ai ta mantendo o foco mesmo com o final de semana se aproximando ? Hahahaha que delícia de janta... não sinto mais falta do arroz, na primeira semana foi horrível, mais agora ja ta dando pra passar sem o arroz branco, foco galera ! #vidasaudavel #saudeemprimeirolugar #emagrecimento #emagrecer #feliz #happy #calcasfolgando #foco #determinacao #vaigordinha #felizcomigomesma 👏👊💪🙏
Nutritivo e saboroso! 😊😊
Feijão, abóbora, couve e frango = comida de verdade!
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Repost from @dra.daniellecarvalho @TopRankRepost #TopRankRepost A partir de segunda dia 21/11 começa o desafio #afinese para quem deseja eliminar ATÉ 10kg pro NATAL 🎄
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Não é só todos os dias são todos os momentos e instantes ♥️🙌🏼. Sabe, fico pensando aqui, cara como somos sortudos nessa vida né? 
Mais um dia tivemos a oportunidade de acordar com saúde, de ir a luta, de fazer planos, de conquistar sonhos, de fazer planejamento. .
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O Quão maravilhoso és DEUS, pudemos mais uma vez ter nosso dia cheio de proteção, sair e voltar em segurança, fazer oque havíamos planejado para este dia e oque não foi feito é pq não era o momento exato.! .
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Vamos reclamar menos, vamos agradecer mais. As vezes atraímos problemas pra nossa vida sem necessidade e temos uma vida tão perfeita e não notamos. .
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Já pensou na quantidade de gente que ta sofrendo pelo mundo a fora? Quantos Países em guerra, quantas pessoas passando fome e sede de justiça, em hospitais ou até mesmo perdendo quem ama, agradeça o hoje, seja grato, aproveite este instante. .
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Boa noite🙌🏼♥️🙌🏼♥️
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#fotocomparativa #laranesteruk #resultado #foconameta #gratidao #dietapaleolitica #drbarakat #lowcarbbrasil #lowcarb #lchf #lchfbrasil #dietadavanessa #dietapaleolitica #emagrecimento #macarraodeabobrinha #saudavel #sendofitness #dandoresultado #sempreemfrente #bichoeplanta #bichoeplanta🐮🐷🌿🍃🍄🍅🐟 #maispertoqueontem #liliansa #receitalowcarb #lchf #comidadeverdade #menos7kg  #saúde #saude #saudeebemestar #fitness #30diassemjacar
Não é só todos os dias são todos os momentos e instantes ♥️🙌🏼. Sabe, fico pensando aqui, cara como somos sortudos nessa vida né? Mais um dia tivemos a oportunidade de acordar com saúde, de ir a luta, de fazer planos, de conquistar sonhos, de fazer planejamento. . . O Quão maravilhoso és DEUS, pudemos mais uma vez ter nosso dia cheio de proteção, sair e voltar em segurança, fazer oque havíamos planejado para este dia e oque não foi feito é pq não era o momento exato.! . . Vamos reclamar menos, vamos agradecer mais. As vezes atraímos problemas pra nossa vida sem necessidade e temos uma vida tão perfeita e não notamos. . . Já pensou na quantidade de gente que ta sofrendo pelo mundo a fora? Quantos Países em guerra, quantas pessoas passando fome e sede de justiça, em hospitais ou até mesmo perdendo quem ama, agradeça o hoje, seja grato, aproveite este instante. . . Boa noite🙌🏼♥️🙌🏼♥️ . #fotocomparativa  #laranesteruk  #resultado  #foconameta  #gratidao  #dietapaleolitica  #drbarakat  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lchf  #lchfbrasil  #dietadavanessa  #dietapaleolitica  #emagrecimento  #macarraodeabobrinha  #saudavel  #sendofitness  #dandoresultado  #sempreemfrente  #bichoeplanta  #bichoeplanta 🐮🐷🌿🍃🍄🍅🐟 #maispertoqueontem  #liliansa  #receitalowcarb  #lchf  #comidadeverdade  #menos7kg  #saúde  #saude  #saudeebemestar  #fitness  #30diassemjacar 
Já conhecem a @danimilagres? Ela é Psicóloga e Coach de Emagrecimento. Eliminou 12kg em 6 meses SEM REMÉDIOS e SEM CIRURGIA. Somente aplicando as técnicas de Coaching, reeducação alimentar e exercícios regulares. . 
Ela compartilha sua rotina de vida saudável, treino, alimentação, informações sobre psicologia e coaching.
. 
Eu recomendo 👉@danimilagres 😉
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👉@danimilagres
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Já conhecem a @danimilagres? Ela é Psicóloga e Coach de Emagrecimento. Eliminou 12kg em 6 meses SEM REMÉDIOS e SEM CIRURGIA. Somente aplicando as técnicas de Coaching, reeducação alimentar e exercícios regulares. . Ela compartilha sua rotina de vida saudável, treino, alimentação, informações sobre psicologia e coaching. . Eu recomendo 👉@danimilagres 😉 . 👉@danimilagres 👉@danimilagres 👉@danimilagres #antesedepois  #transformacao  #corpoemconstrucao  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecimentosaudavel  #motivacao  #inspiracao  #fitmom  #fitaos40  #mamaefitness  #reeducacaoalimentar  #antesdepois  #programadeemagrecimento  #foconadieta  #emagrecendo  #atitudeboaforma  #secabarriga  #mulheresquetreinam  #mulheresreais  #antesedepoisgym  #acreditabonita 
CORREEE no Instagram da minha amiga @dani_fit2017, procure a FOTO OFICIAL e participe do SORTEIO desse kit maravilhoso da Pantovin que combate à queda capilar e ajuda no crescimento!
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Quer entrar naquele tubinho nas Festas de fim de ano?
Usar aquele biquíni e está sem coragem?.
Essa é  a sua hora de perder ate 8 kg antes do Natal.
Neurociência  a seu favor!!! Transforme sua vida mudando de mentalidade. Tenha uma mente magra com o meu método 🙋
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"... a excelência é o resultado do esforço diário. Mas nem todo dia se sobe ao pódio. Dificuldades fazem parte do pacote. Enfrentar adversidades é um elemento importante do "treino em busca da excelência"..."
Leitura de hoje 💪🏊
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"... a excelência é o resultado do esforço diário. Mas nem todo dia se sobe ao pódio. Dificuldades fazem parte do pacote. Enfrentar adversidades é um elemento importante do "treino em busca da excelência"..." Leitura de hoje 💪🏊 . . . #thaíslarapersonal  #personalgestante  #personalposparto  #hábitosaudávelvidasaudável  #pilates  #natação  #musculação  #treinamentofuncional  #hidroginástica  #fortalecimento  #emagrecimento  #foco  #determinacao  #regularidade  #resultado  #qualidadedevida  #saúdedamulher  #personaltrainer  #mundobt  #btmarketplace  #mãeativa  #mãeativabt  #motivação  #michaelphelps  #bobbowman  #swin  #asregrasdeouro 
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Vem pra Equilíbrio!
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Acredito que a reeducação alimentar seja realmente o caminho para saúde, mas não vamos demonizar a restrição alimentar dizendo que é a pior coisa que existe! 
Vamos lá, pensem comigo. Os efeitos da ingestão de 1000 calorias de alimentos fast food são completamente  diferentes daqueles resultantes da ingestão de alimentos naturais. Supondo que o sr. X esteja disposto a uma redução de gordura corporal, se não houver restrição alimentar, resta o que? Contagem das calorias dos alimentos ultra processados que costumava consumir? É certo que tem algo errado nessa situação. 
Não se enganem achando que é só comer menos que conseguirão emagrecer com saúde. O desequilíbrio alimentar que vem sendo praticado há anos já está "instalado", provocando modificações no modo em que seu organismo trabalha. Um grande exemplo é a disbiose. Se o sujeito ingere muito açúcar e pouca fibra alimentar, por exemplo, há uma tendência ao crescimento de bactérias patogênicas e inibição das benéficas,  intrinsecamente ligadas à produção de moléculas sinalizadoras e metabolização de elementos como gorduras, açúcares e toxinas. 
No período inicial de um processo de reeducação, acredito sim que a restrição alimentar seja necessária, a fim de restabelecer o  equilíbrio orgânico de maneira mais ágil e eficaz. 
Vamos parar de tapar o sol com a peneira. Como pra tudo na vida, um bom resultado depende de um bom trabalho e de alguns sacrifícios. Tenha em mente sempre que sua saúde depende de você mesmo!
Acredito que a reeducação alimentar seja realmente o caminho para saúde, mas não vamos demonizar a restrição alimentar dizendo que é a pior coisa que existe! Vamos lá, pensem comigo. Os efeitos da ingestão de 1000 calorias de alimentos fast food são completamente diferentes daqueles resultantes da ingestão de alimentos naturais. Supondo que o sr. X esteja disposto a uma redução de gordura corporal, se não houver restrição alimentar, resta o que? Contagem das calorias dos alimentos ultra processados que costumava consumir? É certo que tem algo errado nessa situação. Não se enganem achando que é só comer menos que conseguirão emagrecer com saúde. O desequilíbrio alimentar que vem sendo praticado há anos já está "instalado", provocando modificações no modo em que seu organismo trabalha. Um grande exemplo é a disbiose. Se o sujeito ingere muito açúcar e pouca fibra alimentar, por exemplo, há uma tendência ao crescimento de bactérias patogênicas e inibição das benéficas, intrinsecamente ligadas à produção de moléculas sinalizadoras e metabolização de elementos como gorduras, açúcares e toxinas. No período inicial de um processo de reeducação, acredito sim que a restrição alimentar seja necessária, a fim de restabelecer o equilíbrio orgânico de maneira mais ágil e eficaz. Vamos parar de tapar o sol com a peneira. Como pra tudo na vida, um bom resultado depende de um bom trabalho e de alguns sacrifícios. Tenha em mente sempre que sua saúde depende de você mesmo!
Café da manhã: Delicia torrada com pasta de amendoim 🥜 abacate 🥑 ovo frito chá #dietanojapao #emagrecimento #dieta #meuemagrecimento
Galera essa é a Jana, ela decidiu mudar e desde Agosto/2017 faz reeducação alimentar e atividades físicas, e desde então já eliminou  10kls 😱🍓🍆🌽👖👗👙
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A foto tá horrivel, eu to só o bagaço.
Mas eu preciso de dizer: O TREINO DE HOJE TÁ PAGO!😂
E eu to morta com farofa haha
Hoje teve jump e zumba, e segunda eu retomo a musculação, aliás paro de matar hahah
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A foto tá horrivel, eu to só o bagaço. Mas eu preciso de dizer: O TREINO DE HOJE TÁ PAGO!😂 E eu to morta com farofa haha Hoje teve jump e zumba, e segunda eu retomo a musculação, aliás paro de matar hahah . . . . . . . . . . #reeducaçaoalimentar  #alimentaçaosaudavel  #comerbem  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #saude  #tentandoserfit  #fit  #fitness  #emagrecersemsofrer  #emagrecimento  #equilíbrio  #minhamelhorversão  #boraemagrecer  #semsofrimento  #geraçãopugliesi  #secavaca  #geraçaomaromba  #marombeira  #atividadefisica  #secavaca  #academia  #musculaçao  #gogogo  #vamosla  #projetobabababy  #nopainogain  #100pramudar  #secavacodeverao  #zumba  #jump 
Hoje foi dia das "agulhas"!
O tratamento com a eletrolipólise promove a quebra das células de gordura e facilita a sua saída. Estudos científicos têm comprovado que o uso da eletrolipólise é eficaz no combate à gordura localiza e celulite!!! 🙌🏻🙏🏻😹
#eletrolipólise #agulhasdobem #tratamentoestetico #cuidandodocorpo #fisioterapiaestetica #cuidese #emagrecimento #tratamentocorporal #eumereço #adoro #terapia #esteticacorporal #teresopolis #vemcomigo
Hoje foi dia das "agulhas"! O tratamento com a eletrolipólise promove a quebra das células de gordura e facilita a sua saída. Estudos científicos têm comprovado que o uso da eletrolipólise é eficaz no combate à gordura localiza e celulite!!! 🙌🏻🙏🏻😹 #eletrolipólise  #agulhasdobem  #tratamentoestetico  #cuidandodocorpo  #fisioterapiaestetica  #cuidese  #emagrecimento  #tratamentocorporal  #eumereço  #adoro  #terapia  #esteticacorporal  #teresopolis  #vemcomigo 
Oi gente! Convido carinhosamente cada um de vocês a estarem comigo nesse grande evento. Eu tenho o imenso prazer de ser uma das palestrantes, onde vou te ensinar a elevar seus pensamentos, para você emagrecer e ter uma longevidade saudável. Te espero no dia 25/11, no Centro de Convenções, Olinda. Participe! 💚😃 Saiba mais, clique no link na minha bio aqui no Insta.  #claricemacielcoach #recife #empoderamentofeminino #saude #emagrecimento
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