an online Instagram web viewer

#enlight medias

Photos

W10D4 - #recoveryrun - voelde goed - lekker weertje by the way 🏃🏻💨🙏🏻🎉 📷 mocht je het je afvragen : moest wachten voor de brug 🙄

Hardlopen in Z2 // 40:00 minuten

6,4 km✔️🇳🇱🎉🤗
-
-
HR rest - 54 bpm
HR average - 138 bpm
HR max - 148 bpm
HR recovery - 99 bpm [44 bpm]
Cadans - 169 spm
Calorieën - 373 kcal
~
~
Voor avondeten BG van 8,5 mmol/l
Bord pasta met witlof
0 eh insuline
2,5 uur later BG van 8,1 mmol/l
Mandarijn mee met hardlopen 
0 eh insuline

Hardlopen
Na 6,4 km een BG van 4,1 mmol/l 🤗
-
-
-
#eveningrun #enlight #running #training #hartslag #laufen #instarunners #fitness #fit #goforit #garmin #justdoit #hardlopen #nikeplus #nike #nikerunning #mytherapy #motivation #marathontraining #mizuno #mizunorunning
•
•
•
•
#runtype1  #t1d #diabeticrunner #type1one #diabetic
W10D4 - #recoveryrun  - voelde goed - lekker weertje by the way 🏃🏻💨🙏🏻🎉 📷 mocht je het je afvragen : moest wachten voor de brug 🙄 Hardlopen in Z2 // 40:00 minuten 6,4 km✔️🇳🇱🎉🤗 - - HR rest - 54 bpm HR average - 138 bpm HR max - 148 bpm HR recovery - 99 bpm [44 bpm] Cadans - 169 spm Calorieën - 373 kcal ~ ~ Voor avondeten BG van 8,5 mmol/l Bord pasta met witlof 0 eh insuline 2,5 uur later BG van 8,1 mmol/l Mandarijn mee met hardlopen 0 eh insuline Hardlopen Na 6,4 km een BG van 4,1 mmol/l 🤗 - - - #eveningrun  #enlight  #running  #training  #hartslag  #laufen  #instarunners  #fitness  #fit  #goforit  #garmin  #justdoit  #hardlopen  #nikeplus  #nike  #nikerunning  #mytherapy  #motivation  #marathontraining  #mizuno  #mizunorunning  • • • • #runtype1  #t1d  #diabeticrunner  #type1one  #diabetic 
you are what you read.
-----
If that's true, I'm a rural gothic literary thriller with overblown language and a deliciously unlikeable protagonist. What are you? (By the way, if you can guess what book that page is from, you have my eternal admiration)
you are what you read. ----- If that's true, I'm a rural gothic literary thriller with overblown language and a deliciously unlikeable protagonist. What are you? (By the way, if you can guess what book that page is from, you have my eternal admiration)
W10D3 - #intervals inhalen van gister (was mij een beetje te glad) 🏃🏻💨🙏🏻🎉 Warm-up in Z2 // 10:00 minuten
Hardlopen in Z4 // 5:00 minuten
Hardlopen in Z2 // 1:00 minuut
Herhaal 4x

6,4 km✔️🇳🇱🎉🤗
-
-
HR rest - 49 bpm
HR average - 161 bpm
HR max - 180 bpm
HR recovery - 119 bpm [29 bpm]
Cadans - 176 spm
Calorieën - 431 kcal
~
~
Voor het rennen een BG van 8,4 mmol/l 
0 eh insuline
Boterhammetje met pindakaas 😋

Hardlopen
Na 6,4 km een BG van 3,8 mmol/l 🤗
-
-
-
#afternoonrun #enlight #running #training #hartslag #laufen #instarunners #fitness #fit #goforit #garmin #justdoit #hardlopen #nikeplus #nike #nikerunning #mytherapy #motivation #marathontraining #mizuno #mizunorunning
•
•
•
•
#runtype1  #t1d #diabeticrunner #type1one #diabetic
W10D3 - #intervals  inhalen van gister (was mij een beetje te glad) 🏃🏻💨🙏🏻🎉 Warm-up in Z2 // 10:00 minuten Hardlopen in Z4 // 5:00 minuten Hardlopen in Z2 // 1:00 minuut Herhaal 4x 6,4 km✔️🇳🇱🎉🤗 - - HR rest - 49 bpm HR average - 161 bpm HR max - 180 bpm HR recovery - 119 bpm [29 bpm] Cadans - 176 spm Calorieën - 431 kcal ~ ~ Voor het rennen een BG van 8,4 mmol/l 0 eh insuline Boterhammetje met pindakaas 😋 Hardlopen Na 6,4 km een BG van 3,8 mmol/l 🤗 - - - #afternoonrun  #enlight  #running  #training  #hartslag  #laufen  #instarunners  #fitness  #fit  #goforit  #garmin  #justdoit  #hardlopen  #nikeplus  #nike  #nikerunning  #mytherapy  #motivation  #marathontraining  #mizuno  #mizunorunning  • • • • #runtype1  #t1d  #diabeticrunner  #type1one  #diabetic 
5:24 pm 🌅 [taken upside down📱resulting in depth of field]...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#depthoffield .
#waves .
#weekend .
#december .
#goodevening .
#bnw .
#lights .
#sun .
#island .
#dreamy .
#enlight .
#painting .
#fatalframes .
#moody .
#gold . 
#picoftheday .
#ig_color .
#TFLers .
#Vacation .
#Visiting .
#Instatravel .
#instago .
#instagood .
#igersstpete .
#edgygrams .
MS-glitch*

#self #glitch #mobileart #portrait #enlight
Tall, dark, and handsome || #mylife
Tall, dark, and handsome || #mylife 
Done with #enlight
Free my mind, ARTPOP
You make my, heart stop 🔵 
Please follow me 🙏
@manurios @carlygibert @carlosparejo
#manurios #manuel #rios #fernandez #gourgeous #boy #beautiful #edits #carly #carlos #art #mandalas #zentangleart #Enlight #boyfriend #love #musica #riptide #music #piano #instagram #babe #love #colors
From @haytorband to just Haytor 📸🙌🙌🙌
From @haytorband to just Haytor 📸🙌🙌🙌
Just like nicotine, heroin, morphine
Suddenly, I'm a fiend and you're all I need♥️ All I need, yeah, you're all I need Please follow me 🙏
@manurios @carlygibert @carlosparejo
#manurios #manuel #rios #fernandez #gourgeous #boy #beautiful #edits #carly #carlos #art #mandalas #zentangleart #Enlight #boyfriend #love #musica #riptide #music #piano #instagram #babe #love #colors
👁✨
👁✨
“Tokyo: The View“ @moriartmuseum #tokyo #moriartmuseum #cityview #japan #tokyotower #traveling #vacation #views #picoftheday #enlight #frames
Shot from a few months back in Lassen Volcanic National Park. Im headed to the mountains for a new type of adventure starting tomorrow night. Just gettin the vibes going
Shot from a few months back in Lassen Volcanic National Park. Im headed to the mountains for a new type of adventure starting tomorrow night. Just gettin the vibes going
from the #roman #statue #david to the #space / #art #artwork #enlight #filter #filterlove #urban #urbanstyle
Day 1: seven photos in seven days. No people, no pets, no explanation. Only black and white. Next up: @juliettebett
Day 1: seven photos in seven days. No people, no pets, no explanation. Only black and white. Next up: @juliettebett
S N O W | T W I R L S
S N O W | T W I R L S
Annapolis ❄️ Two hour’s later...the landscapes changes 😊 #shotoniphone #iphoneonly #iphonephotography #december #snowfall #usna #annapolis #imonet73photography #enlight #lightroom #litely
Dendrarium Horror Story 
#iordachiphoto
Let the past die. Kill it, if you have to. That's the only way to become what you are meant to be. 
#darksideforce #sith #kyloren #kylorenmask #kylorencostume #kylorenart #kylorenart #kylorenfan #kylorenedit #starwars #starwarsthelastjedi #rednblue #kyloren4ever #photofox #enlight
Actually obsessed with these perfectly tapered navy pinstripe pants from @asos_man giving me a much needed punk vibe to match my award winning personality. 
Also super pumped for Star Wars tonight with the fam. 
#punk #vibez #asos #asseenonme #ootd #wiwt #whatiwore #fashionblogger #fashiondiary #mensfashion #menswear #mensstyle #blogger #htx #houston #htown #houstonheights #newframes #instastyle #instagay #lgbt #plussizefashion #plussize #bodypositive #vscofashion #vsco #vscocam #enlight #whitagram
Actually obsessed with these perfectly tapered navy pinstripe pants from @asos_man giving me a much needed punk vibe to match my award winning personality. Also super pumped for Star Wars tonight with the fam. #punk  #vibez  #asos  #asseenonme  #ootd  #wiwt  #whatiwore  #fashionblogger  #fashiondiary  #mensfashion  #menswear  #mensstyle  #blogger  #htx  #houston  #htown  #houstonheights  #newframes  #instastyle  #instagay  #lgbt  #plussizefashion  #plussize  #bodypositive  #vscofashion  #vsco  #vscocam  #enlight  #whitagram 
Не знаю, как у вас, но у меня уже прекрасное предновогоднее настроение😎 И не важно, что погода совсееем не зимняя. В  это время также перед каждым из нас встаёт вопрос: что подарить близким людям? 🤗Так вот, ловите мои 10  идей:
.
1)Книги📑
Книга является отличным подарком тем, кто любит читать. Ну а если она ещё красиво упакована, и к ней прилагается что нибудь вкусненькое, 🍫то это вообще шик.💣 2)Сборные коробочки или подарок в банке. Предметы подбираются для каждого индивидуально😃

3)Натуральная косметика, парфюмерия

4)Предметы для ухода за собой Огромное поле выбора от скрабов для тела до массажных расчёсок

5)Сладкие подарки, может быть что нибудь редкое и необычное🍡

6)Билеты на концерт, куда давно хотел сходить ваш близкий🎸

7)Уютная одежда с зимней тематикой⛄

8)Прожектор ночного неба🌌

9)Подарок по интересам. Если человек занимается спортом-спортивные принадлежности.🥊 По такому принципу и идём. Творческим- предметы и материалы для творчества,🖌️ для фотографов подбираем фотофон и т. д. 😀

10)Что-то, сделанное вашими руками. Как по мне, это самые лучшие подарки😽 *Картина.
Для этого не потребуется ничего сверхъестественного. Вам нужен холст абсолютно любого размера (я брала почти самые маленькие) , кисти, краски и пример рисунка. У меня это  милый снеговичок и олень😃
*Пано из ниток и гвоздей. Это не сложно, но очень эффектно выглядит.💥💥💥
*Домашняя выпечка, шоколад, что угодно *Мыло, скрабы и т. д. 🙌В общем, дайте волю своему воображению, проявляйте себя и удивляйте окружающих 😃☝️ #idea #newyear #gifts #vsco #vscocam
#enlight #подаркинановыйгод #идеиподарков
Не знаю, как у вас, но у меня уже прекрасное предновогоднее настроение😎 И не важно, что погода совсееем не зимняя. В это время также перед каждым из нас встаёт вопрос: что подарить близким людям? 🤗Так вот, ловите мои 10 идей: . 1)Книги📑 Книга является отличным подарком тем, кто любит читать. Ну а если она ещё красиво упакована, и к ней прилагается что нибудь вкусненькое, 🍫то это вообще шик.💣 2)Сборные коробочки или подарок в банке. Предметы подбираются для каждого индивидуально😃 3)Натуральная косметика, парфюмерия 4)Предметы для ухода за собой Огромное поле выбора от скрабов для тела до массажных расчёсок 5)Сладкие подарки, может быть что нибудь редкое и необычное🍡 6)Билеты на концерт, куда давно хотел сходить ваш близкий🎸 7)Уютная одежда с зимней тематикой⛄ 8)Прожектор ночного неба🌌 9)Подарок по интересам. Если человек занимается спортом-спортивные принадлежности.🥊 По такому принципу и идём. Творческим- предметы и материалы для творчества,🖌️ для фотографов подбираем фотофон и т. д. 😀 10)Что-то, сделанное вашими руками. Как по мне, это самые лучшие подарки😽 *Картина. Для этого не потребуется ничего сверхъестественного. Вам нужен холст абсолютно любого размера (я брала почти самые маленькие) , кисти, краски и пример рисунка. У меня это милый снеговичок и олень😃 *Пано из ниток и гвоздей. Это не сложно, но очень эффектно выглядит.💥💥💥 *Домашняя выпечка, шоколад, что угодно *Мыло, скрабы и т. д. 🙌В общем, дайте волю своему воображению, проявляйте себя и удивляйте окружающих 😃☝️ #idea  #newyear  #gifts  #vsco  #vscocam  #enlight  #подаркинановыйгод  #идеиподарков 
— Что у тебя с глазами, ребенок? Они совершенно пустые. Я вижу в них только страх. •
•
•
.Birdy - Wings. •

#cloudporn  #vsco #vscogood #snapseed #vscophile #vscogrid #vscorussia #vscogram #vscodaily #vscoph #vscobest #photooftheday #l4l #likesforlikes #nature #vsconature #atmosphere #enlight #vscolove #vscoaward #photography #vsco_hub #vscofilm #photographer #forest
🔔ВСЕ VSCO Фильтры за 65 грн🔔
—
Пиши в DERECT📬
(Отзывы клиентов на странице)
—
🔔ВСЕ VSCO Фильтры за 65 грн🔔 — Пиши в DERECT📬 (Отзывы клиентов на странице) —
~ D A T E  N I G H T ~
Took the girls out for dinner, Switch and Retro;  oh and wife came too🤪👋
:
:
:
#allglorytogod #gamer #geek #nerd #trouble #instagamer #instagood #photooftheday #foodie #rocomamas #burger #iphoneography #iphone7plus #enlight #photofox #retro #nintendo #nintendoswitch #everywhereyougo
Just seeing what I’m capable of using some basic apps 🤷🏼‍♂️ #photography #outdoors #yosemitenationalpark #california #enlight
☆ Look at the stars tonight, all of the stars have a reason, a reason to shine, a reason like mine and I’m falling to pieces ☆ #photography #canon #enlight #faded #starshopping #lilpeep #rip 📸 @morganseee ❤️❤️❤️
Passeggiando per #bologna dopo una giornata di lavoro in trasferta, incontri inattesi.. il #nettunobologna liberato dalla impalcatura dopo il restauro.. #ShotWithHalide #doyouskrwt #enlight #vsco #modena_dintorni #yallersitalia #yallersemiliaromagna #emiliaromagna #italia #1photoaday #project365 @smarthashapp
Не могла выставить эту работу, пока не получила одобрение от всех кто участвовал в её создании🙊
Мои работы ещё очень-очень-очень далеки от идеала, но я только учусь, прошу понять и простить🙈
Просто хотела сказать спасибо всем кто потратил вместе со мной на эту работу свои силы и время😘
(Полная версия в шапке профиля)
Не могла выставить эту работу, пока не получила одобрение от всех кто участвовал в её создании🙊 Мои работы ещё очень-очень-очень далеки от идеала, но я только учусь, прошу понять и простить🙈 Просто хотела сказать спасибо всем кто потратил вместе со мной на эту работу свои силы и время😘 (Полная версия в шапке профиля)