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[CROWFUNDING - KITS ÉCHOGRAPHIQUES PORTABLES]

Aucune femme ne devrait perdre la vie en donnant la vie, ou encore ces nouveaux nés partis trop tôt. Des milliers de femmes ont besoin de nous. 
Plus de 200.000 femmes meurent chaque année en Afrique subsaharienne de causes liées à la grossesse et à l'accouchement. Mais surtout, plus de 80% de ces décès sont évitables !

Ensemble faisons reculer le taux de mortalité maternelle , néonatale et infantile. 
Nous avons le pouvoir de sauver des vies. Alors laissez parler votre cœur, soutenez le projet en cliquant ici: 
https://fr.ulule.com/kits-afrique/

Lien dans la bio. 
1 PARTAGE/REPOST = 1 SOUTIEN (même si on ne peut pas contribuer financièrement)
_____
Merci d’identifier toutes personnes pouvant nous aider à diffuser au Max. Nous avons beaucoup de mamans sur Instagram avec de grandes communautés. Nous avons le pouvoir de sauver des vies. Alors pourquoi hésiter ? Une vie a-t-elle un prix? Celle d’une mère? D’un enfant ?
Ça n'arrive qu'aux autres, on ne réalise pas tant que ça ne nous touche pas
On sait très bien ce qu'il se passe ailleurs mais on ferme les yeux.
Ferme les yeux et imagine toi
Tu verras comme ta vie est belle!
___
#crowdfunding #ulule #nonprofit #child #mother #lives #alllivesmatter #savethem #help #citation #français #bénévolat #bénévole #gentillesse #bonté #inspiration #valeurs #aider #altruisme #bonheur #changement #motivation #entraide #solidarité #communauté #bonté #homme...
[CROWFUNDING - KITS ÉCHOGRAPHIQUES PORTABLES] Aucune femme ne devrait perdre la vie en donnant la vie, ou encore ces nouveaux nés partis trop tôt. Des milliers de femmes ont besoin de nous. Plus de 200.000 femmes meurent chaque année en Afrique subsaharienne de causes liées à la grossesse et à l'accouchement. Mais surtout, plus de 80% de ces décès sont évitables ! Ensemble faisons reculer le taux de mortalité maternelle , néonatale et infantile. Nous avons le pouvoir de sauver des vies. Alors laissez parler votre cœur, soutenez le projet en cliquant ici: https://fr.ulule.com/kits-afrique/ Lien dans la bio. 1 PARTAGE/REPOST = 1 SOUTIEN (même si on ne peut pas contribuer financièrement) _____ Merci d’identifier toutes personnes pouvant nous aider à diffuser au Max. Nous avons beaucoup de mamans sur Instagram avec de grandes communautés. Nous avons le pouvoir de sauver des vies. Alors pourquoi hésiter ? Une vie a-t-elle un prix? Celle d’une mère? D’un enfant ? Ça n'arrive qu'aux autres, on ne réalise pas tant que ça ne nous touche pas On sait très bien ce qu'il se passe ailleurs mais on ferme les yeux. Ferme les yeux et imagine toi Tu verras comme ta vie est belle! ___ #crowdfunding  #ulule  #nonprofit  #child  #mother  #lives  #alllivesmatter  #savethem  #help  #citation  #français  #bénévolat  #bénévole  #gentillesse  #bonté  #inspiration  #valeurs  #aider  #altruisme  #bonheur  #changement  #motivation  #entraide  #solidarité  #communauté  #bonté  #homme ...
Video de la fin de la maraude de Caen  Cagnotte : https://www.lepotcommun.fr/pot/iwg6x1q3

Fb : Sofiane et les anges de la nuit
Snap : SofianeAdn
Insta : Sofiane.adln
Twitter : @Sofiane_adln

#Generosité #Partage #Entraide #Bénévolat #SDF #TourDeFranceDesMaraudes #Association #SofianeAdln
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Plus de 200.000 femmes meurent chaque année en Afrique subsaharienne de causes liées à la grossesse et à l'accouchement. Mais surtout, plus de 80% de ces décès sont évitables !

Ensemble faisons reculer le taux de mortalité maternelle , néonatale et infantile. 
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Ferme les yeux et imagine toi
Tu verras comme ta vie est belle!
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#crowdfunding #ulule #nonprofit #child #mother #lives #alllivesmatter #savethem #help #citation #français #bénévolat #bénévole #gentillesse #bonté #inspiration #valeurs #aider #altruisme #bonheur #changement #motivation #entraide #solidarité #communauté #bonté #homme...
[CROWFUNDING - KITS ÉCHOGRAPHIQUES PORTABLES] Aucune femme ne devrait perdre la vie en donnant la vie, ou encore ces nouveaux nés partis trop tôt. Des milliers de femmes ont besoin de nous. Plus de 200.000 femmes meurent chaque année en Afrique subsaharienne de causes liées à la grossesse et à l'accouchement. Mais surtout, plus de 80% de ces décès sont évitables ! Ensemble faisons reculer le taux de mortalité maternelle , néonatale et infantile. Nous avons le pouvoir de sauver des vies. Alors laissez parler votre cœur, soutenez le projet en cliquant ici: https://fr.ulule.com/kits-afrique/ Lien dans la bio. 1 PARTAGE/REPOST = 1 SOUTIEN (même si on ne peut pas contribuer financièrement) _____ Merci d’identifier toutes personnes pouvant nous aider à diffuser au Max. Nous avons beaucoup de mamans sur Instagram avec de grandes communautés. Nous avons le pouvoir de sauver des vies. Alors pourquoi hésiter ? Une vie a-t-elle un prix? Celle d’une mère? D’un enfant ? Ça n'arrive qu'aux autres, on ne réalise pas tant que ça ne nous touche pas On sait très bien ce qu'il se passe ailleurs mais on ferme les yeux. Ferme les yeux et imagine toi Tu verras comme ta vie est belle! ___ #crowdfunding  #ulule  #nonprofit  #child  #mother  #lives  #alllivesmatter  #savethem  #help  #citation  #français  #bénévolat  #bénévole  #gentillesse  #bonté  #inspiration  #valeurs  #aider  #altruisme  #bonheur  #changement  #motivation  #entraide  #solidarité  #communauté  #bonté  #homme ...
Mince... encore un nouveau parcours en tête 🤓
@marietibi 
@fabien_ockto_lambert 
#BoisDuCoinJoli
#Nono
#LittératureJeunesse
#ParcoursLittéraire
#ExprimerSesSentiments
#Cycle1 #Cycle2 
#Amitié #Amis #Entraide
#Sentiments
https://lc.cx/GD9R
Mais au fait, qu'est-ce que la littérature ? http://www.dansmatrousse.com/la-litterature-au-cp-a66230509/
Ce soir c était fractionné ➡
3 séries de 5 x 200m 👟
Et maintenant mc do 🍔🍟😂
#runaddict #fractionnés #courseapied #instarun #nopainnogain #stade #groupe #entraînement #entraide
Training ✅ le derniers de la semaine 🌟
.
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Séance 🌟 15’ elliptique progressif 13 / 46’36 haut du corps ( press shoulders pec pouli ...) - 30’ fractionné run (8,5km/h 3’ - 11km/h 2’) / 8’ de marche ( j’avais tellement mal que je me suis juste mise à marcher avant mes abdos 😅) / 7’ gainage abdos / 15 stretching 👌🏻
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Encore une bonne semaine !!! Et vous ??
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Bonne soirée 😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Training ✅ le derniers de la semaine 🌟 . . Séance 🌟 15’ elliptique progressif 13 / 46’36 haut du corps ( press shoulders pec pouli ...) - 30’ fractionné run (8,5km/h 3’ - 11km/h 2’) / 8’ de marche ( j’avais tellement mal que je me suis juste mise à marcher avant mes abdos 😅) / 7’ gainage abdos / 15 stretching 👌🏻 . . Encore une bonne semaine !!! Et vous ?? . . Bonne soirée 😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
Bonsoir bonsoir !! Enfin en week-end 🌸semaine épuisante pour moi autant au travail qu’au sport 😅 ce nouveau programme a fini de m’achever ce matin 😆
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LUNCH 🌟 betteraves pommes et gruyère en salade + un filet de Colin à l’eau / une compote et un fromage blanc 👌🏻
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GOÛTER 🌟 une pomme 👌🏻
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DINNER 🌟 2 tranches de pain beurre salé + fromages et un bol d’épinard (ça m’évitera de me jeter sur la nourriture quand j’arrive dans le sud 😊).
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Passez une douce soirée et un bon week end 😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Bonsoir bonsoir !! Enfin en week-end 🌸semaine épuisante pour moi autant au travail qu’au sport 😅 ce nouveau programme a fini de m’achever ce matin 😆 . . LUNCH 🌟 betteraves pommes et gruyère en salade + un filet de Colin à l’eau / une compote et un fromage blanc 👌🏻 . . GOÛTER 🌟 une pomme 👌🏻 . . DINNER 🌟 2 tranches de pain beurre salé + fromages et un bol d’épinard (ça m’évitera de me jeter sur la nourriture quand j’arrive dans le sud 😊). . . Passez une douce soirée et un bon week end 😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
On repart? 🌶 #nustrale #4l @4l_trophy #corse #equipagecorse #uniti #4L #voiture #rally #raid #solidarite #entraide #2017 #maroc #desert @enfants_du_desert
Coucou à toutes et tous, je fais appel à vos avis dans le cadre de mon projet ! Pour rappel, je développe avec une équipe médicale un outil qui viendra compléter et améliorer les prises en charge existantes pour les troubles alimentaires. Je vous enverrai très bientôt un lien vers une page web explicative et vos conseils / avis / retours spontanés seront précieux. Comme je vous l’ai déjà dit, je veux vraiment que cet outil soit développé avec l’implication et la collaboration de tous. Pour que cet outil réponde à nos besoins et attentes. Étape clé, le logo ! Que pensez-vous de celui ci ? Le parti pris est volontaire qu’il n’y ait pas de lien avec la nourriture, mais plus cette main tendue avec cette idée d’aide. Merci pour vos avis / reco / suggestions, n’hésitez pas à me faire part de toutes vos idées / faites marcher votre créativité !! 😊❤️ et merci à ma @chriscourrege , créatrice de ce logo et formidable soutien dans cette aventure #anorexie #boulimie #hyperphagie #orthorexie #troublesducomportementalimentaire #therapie #sesoigner #edrecovery #nebaissezjamaislesbras #carnetalimentaire #suivialimentaire #reequilibragealimentaire #combattrelanorexie #combattrelaboulimie #enrouteverslaguerison #obesite #entraide #santé #santeconnectee
Coucou à toutes et tous, je fais appel à vos avis dans le cadre de mon projet ! Pour rappel, je développe avec une équipe médicale un outil qui viendra compléter et améliorer les prises en charge existantes pour les troubles alimentaires. Je vous enverrai très bientôt un lien vers une page web explicative et vos conseils / avis / retours spontanés seront précieux. Comme je vous l’ai déjà dit, je veux vraiment que cet outil soit développé avec l’implication et la collaboration de tous. Pour que cet outil réponde à nos besoins et attentes. Étape clé, le logo ! Que pensez-vous de celui ci ? Le parti pris est volontaire qu’il n’y ait pas de lien avec la nourriture, mais plus cette main tendue avec cette idée d’aide. Merci pour vos avis / reco / suggestions, n’hésitez pas à me faire part de toutes vos idées / faites marcher votre créativité !! 😊❤️ et merci à ma @chriscourrege , créatrice de ce logo et formidable soutien dans cette aventure #anorexie  #boulimie  #hyperphagie  #orthorexie  #troublesducomportementalimentaire  #therapie  #sesoigner  #edrecovery  #nebaissezjamaislesbras  #carnetalimentaire  #suivialimentaire  #reequilibragealimentaire  #combattrelanorexie  #combattrelaboulimie  #enrouteverslaguerison  #obesite  #entraide  #santé  #santeconnectee 
Don de la Troupe à l'association Eva pour la vie #vocascene2017 #don #evapourlavie #entraide
Jour 5 • snack
Jour 5 • snack
Baby plante en garde pour les vacances 👶🌱 #aubureau #vacances #entraide #jeunespousses #vert #jailamainverte
Pas trop de post ce matin j’ai cuisinée toute la matinée pour ce soir :) maintenant on profite un peu du beau temps pendant qu’il est là 🌞 et vous quoi de prévue cet aprèm ? #90daybodychallenge #clubw #shapetember #clubw #shape #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #fitnessmotivation #fitfamily #fitgirls #fitness #musculation #nopainnogain #mincir #poids #pertedepoids #healthylifestyle #cleanlifestyle #eatclean #entraide #coach #coaching #objectifbikini #objectifminceur #bikini  #temps #vendredi
Pas trop de post ce matin j’ai cuisinée toute la matinée pour ce soir :) maintenant on profite un peu du beau temps pendant qu’il est là 🌞 et vous quoi de prévue cet aprèm ? #90daybodychallenge  #clubw  #shapetember  #clubw  #shape  #regime  #regimeuse  #regimeusemotivee  #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine  #fitnessmotivation  #fitfamily  #fitgirls  #fitness  #musculation  #nopainnogain  #mincir  #poids  #pertedepoids  #healthylifestyle  #cleanlifestyle  #eatclean  #entraide  #coach  #coaching  #objectifbikini  #objectifminceur  #bikini  #temps  #vendredi 
Jour 5 • déjeuner 
#govegan ❤️
Jour 5 • déjeuner #govegan  ❤️
Épisode 3 du Tour de France des maraudes direction #Caen

Fb : Sofiane et les anges de la nuit
Snap : SofianeAdn
Insta : Sofiane.adln
Twitter : @Sofiane_adln

#Generosité #Partage #Entraide #Bénévolat #SDF #TourDeFranceDesMaraudes #Association #SofianeAdln
🤝 Braderie solidaire samedi 20 Octobre à Choisy-le-Roi ! 🤝

A l'occasion du Marché des Produits du Terroir français, NOUS, VOUS, ÎLES - Espace Outremer, organise une grande braderie solidaire à l'attention des victimes des Ouragans.
👉 Vente de livres et de vêtements 
L'intégralité des fonds sera reversé à la Maison de Saint-Martin
A samedi !
#nousvousiles #solidarité #ouragan #irma #saintmartin
#braderie #vêtements #livres #choisyleroi #entraide #ensemble
🤝 Braderie solidaire samedi 20 Octobre à Choisy-le-Roi ! 🤝 A l'occasion du Marché des Produits du Terroir français, NOUS, VOUS, ÎLES - Espace Outremer, organise une grande braderie solidaire à l'attention des victimes des Ouragans. 👉 Vente de livres et de vêtements L'intégralité des fonds sera reversé à la Maison de Saint-Martin A samedi ! #nousvousiles  #solidarité  #ouragan  #irma  #saintmartin  #braderie  #vêtements  #livres  #choisyleroi  #entraide  #ensemble 
Jour 5 • petit déjeuner
Jour 5 • petit déjeuner
Muscu du jour 😁💪🏉👌
#renforcementmusculaire # motivation #onlacherarien #rugby #rugby_n_beauty #rugbyfeminin #rugbylove #rugbyplayer #entraide #asruc #csb
@peypey_mel 
@lawaa_ 
@fitbodyfrenchies_
Le 13 Octobre 2017, Féminin Pluriel Côte d'Azur recevait son invitée d'Honneur, Valérie Rocoplan fondatrice et dirigeante de Talentis, qu’elle a créée en 2003 après une carrière de 15 années en Marketing dans des grands groupes internationaux (Ceruti, LVMH, Essilor). Aujourd’hui, Valérie Rocoplan supervise l’équipe Talentis et concentre son énergie dans la conception et le déploiement de programmes de développement des dirigeants adaptés aux nouveaux enjeux des organisations. Passionnée par l’innovation managériale, Valérie Rocoplan développe de nouveaux modes d’accompagnement des managers et des dirigeants pour booster la confiance, la collaboration et l’audace au sein des équipes. Entrepreneure enthousiaste et engagée, Valérie Rocoplan est aujourd’hui reconnue pour la qualité de partenariat qu’elle construit avec l’ensemble des interlocuteurs de Talentis.

#ValerieRocoplan #Talentis #Femininplurielcotedazur #theglobalwomennetwork #femme #femmes #feminism #feminist #feminine #entraide #synergy #entrepreneur #entrepreneurlife #entrepreneurlifestyle #fraternite #action #agir #demain #avenir #goodpractice #cotedazur #cotedazurnow #amitié #blessing #initiative #work #network #business #businesswoman #égalité
Le 13 Octobre 2017, Féminin Pluriel Côte d'Azur recevait son invitée d'Honneur, Valérie Rocoplan fondatrice et dirigeante de Talentis, qu’elle a créée en 2003 après une carrière de 15 années en Marketing dans des grands groupes internationaux (Ceruti, LVMH, Essilor). Aujourd’hui, Valérie Rocoplan supervise l’équipe Talentis et concentre son énergie dans la conception et le déploiement de programmes de développement des dirigeants adaptés aux nouveaux enjeux des organisations. Passionnée par l’innovation managériale, Valérie Rocoplan développe de nouveaux modes d’accompagnement des managers et des dirigeants pour booster la confiance, la collaboration et l’audace au sein des équipes. Entrepreneure enthousiaste et engagée, Valérie Rocoplan est aujourd’hui reconnue pour la qualité de partenariat qu’elle construit avec l’ensemble des interlocuteurs de Talentis. #ValerieRocoplan  #Talentis  #Femininplurielcotedazur  #theglobalwomennetwork  #femme  #femmes  #feminism  #feminist  #feminine  #entraide  #synergy  #entrepreneur  #entrepreneurlife  #entrepreneurlifestyle  #fraternite  #action  #agir  #demain  #avenir  #goodpractice  #cotedazur  #cotedazurnow  #amitié  #blessing  #initiative  #work  #network  #business  #businesswoman  #égalité 
(Pouvez vous parler de moi dans vos story)... MON RÊVE VA T'IL ENFIN SE RÉALISER ? ...seul vous pourrez en décider, grâce à vos votes !!! Vous qui me suivez, famille, amis, rencontres et followers, êtes vous prêts à participer pour concrétiser un rêve ?

Je me lance un nouvel objectif celui de devenir model photo PROFESSIONNEL! 
Je participe au casting "PODIUM", nous sommes 40 filles et nous seront plus que 5 pour participer à la finale. 
Pour réussir à être celles d'entres-elles, vous devez m'aider à acquérir le plus de votes possible en l'espace de 10 JOURS seulement !!! La photographie est une passion pour laquelle j'attache beaucoup d'importance.
Elle m'a permise d'avoir de plus en plus confiance en moi et de me lâcher ! 
Je voudrais être utile dans ce monde de mode et réussir à aider certaines femmes à s'accepter. 
Un vote = 3€ 
Ces 3€ permettront de financer le stage des finalistes, pendant lequel nous apprendrons à devenir model professionnel 👏🏽. Le fait de payer vous repoussera sûrement, mais s'il vous plaît, Aider moi à aller au bout de mes rêves. 
Et je vous en serais très reconnaissante. 
Je suis une personne très serviable et ce, dans la vie de tous les jours. 
Je suis toujours souriante, dynamique et prête à partir à l'aventure à n'importe quel moment. 
CELLE CI EST MON AVENTURE, ET JE VOUS  Y INVITE !!! 🌍

Les étapes de vote : 
1) Il faut vous rendre sur : http://casting-podium.com/votes/

2) Cliquer sur rubrique "votes"
3) Envoyer un SMS au 81083
4) Vous devez inscrire le code sur la page. 
5) Rediriger sur la liste des candidates, cliquez sur mon nom. 
GRAZIELLA MORLIGHEM 
Un code = un vote. 
Vous pourrez voter tous les jours !

Alors, serez vous SOLIDAIRE avec moi? 
Partager un maximum ma publication, plusieurs fois pour plus de chances !!! 🙏🏽 Je vous dis mille MERCI !!! Et j'espère ne pas vous décevoir ! 
Gros bisous à tous ❤️ ~ ÊTRE COMPRIS EST BON, ET S'ENTRAIDER EST DOUX. ~

Bientôt une vidéo me représentant 👏🏽 #soutien#entraide#unis#votes#rêve#casting#humains#humanité#partage#please#bonheur#souhait#solidarité

www.podium.fr
(Pouvez vous parler de moi dans vos story)... MON RÊVE VA T'IL ENFIN SE RÉALISER ? ...seul vous pourrez en décider, grâce à vos votes !!! Vous qui me suivez, famille, amis, rencontres et followers, êtes vous prêts à participer pour concrétiser un rêve ? Je me lance un nouvel objectif celui de devenir model photo PROFESSIONNEL! Je participe au casting "PODIUM", nous sommes 40 filles et nous seront plus que 5 pour participer à la finale. Pour réussir à être celles d'entres-elles, vous devez m'aider à acquérir le plus de votes possible en l'espace de 10 JOURS seulement !!! La photographie est une passion pour laquelle j'attache beaucoup d'importance. Elle m'a permise d'avoir de plus en plus confiance en moi et de me lâcher ! Je voudrais être utile dans ce monde de mode et réussir à aider certaines femmes à s'accepter. Un vote = 3€ Ces 3€ permettront de financer le stage des finalistes, pendant lequel nous apprendrons à devenir model professionnel 👏🏽. Le fait de payer vous repoussera sûrement, mais s'il vous plaît, Aider moi à aller au bout de mes rêves. Et je vous en serais très reconnaissante. Je suis une personne très serviable et ce, dans la vie de tous les jours. Je suis toujours souriante, dynamique et prête à partir à l'aventure à n'importe quel moment. CELLE CI EST MON AVENTURE, ET JE VOUS Y INVITE !!! 🌍 Les étapes de vote : 1) Il faut vous rendre sur : http://casting-podium.com/votes/ 2) Cliquer sur rubrique "votes" 3) Envoyer un SMS au 81083 4) Vous devez inscrire le code sur la page. 5) Rediriger sur la liste des candidates, cliquez sur mon nom. GRAZIELLA MORLIGHEM Un code = un vote. Vous pourrez voter tous les jours ! Alors, serez vous SOLIDAIRE avec moi? Partager un maximum ma publication, plusieurs fois pour plus de chances !!! 🙏🏽 Je vous dis mille MERCI !!! Et j'espère ne pas vous décevoir ! Gros bisous à tous ❤️ ~ ÊTRE COMPRIS EST BON, ET S'ENTRAIDER EST DOUX. ~ Bientôt une vidéo me représentant 👏🏽 #soutien #entraide #unis #votes #rêve #casting #humains #humanité #partage #please #bonheur #souhait #solidarité  www.podium.fr
La véritable force n'est pas celle que tu as au quotidien, mais celle que tu exerce lorsque cela devient trop dur.
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#Street #Workout #Motivation #traininghard #Force #traction #pompe #dips #muscleup #entraide #passion #Objetif #accrobarz
Un adorable gilet tricoté main dans une laine toute douce par la Maman de @libertyetchantilly a trouvé une petite place dans mon armoire aux trésors 😉. Des trésors offerts par vous toutes pour le marché de Noël solidaire pour @lepetitmondedaugustine 👍👏. Merci Madame pour ce très joli tricot , MeRcI @libertyetchantilly d'avoir invité ta Maman à s'engager pour la vente organisée au profit de ma petite fille Augustine 💕😘#lepetitmondedaugustine #knitting#tricotaddict#faitmain#tricotémain#tricot#handmade#instasolidarite #solidaritéIG#entraide#gilet#tricotpourbébé #don#marchedenoëlsolidaire#ventesolidaire#babyclothes#maladiegenetique #handicap#mercilescopinettes#
Un adorable gilet tricoté main dans une laine toute douce par la Maman de @libertyetchantilly a trouvé une petite place dans mon armoire aux trésors 😉. Des trésors offerts par vous toutes pour le marché de Noël solidaire pour @lepetitmondedaugustine 👍👏. Merci Madame pour ce très joli tricot , MeRcI @libertyetchantilly d'avoir invité ta Maman à s'engager pour la vente organisée au profit de ma petite fille Augustine 💕😘#lepetitmondedaugustine  #knitting #tricotaddict #faitmain #tricotémain #tricot #handmade #instasolidarite  #solidaritéIG #entraide #gilet #tricotpourbébé  #don #marchedenoëlsolidaire #ventesolidaire #babyclothes #maladiegenetique  #handicap #mercilescopinettes #
#nouveauforage #burkinaFaso #eaupotable #sadaqa #entraide

Voici un nouveau forage qui vient d’être terminé au Burkina Faso ! 
Ces forages profitent à des villages jusqu'à 1000 habitants.

Beaucoup de gens qui n’auront plus à faire des kilomètres pour une eau qui parfois n’est pas bonne à la consommation. 
Qu’Allah vous soulage dans vos épreuves et vos soucis comme vous soulagez ces personnes à l’autre bout du monde !

www.nouvelleoptique.fr/projets-eau-afrique/

Vous pouvez vous aussi faire un puits en vous unissant en famille ou entre amis. 
La photo des projets sera envoyée par mail sous 6/8 mois, vous pouvez choisir ce que vous souhaitez inscrire sur la plaque (20 caractères). N'hésitez pas à parcourir nos albums photos sur facebook vous pourrez y voir toutes nos réalisations

Nos réalisations en Afrique :
https://www.facebook.com/nouvelle.optique/photos/?tab=album&album_id=520843844640098
#nouveauforage  #burkinaFaso  #eaupotable  #sadaqa  #entraide  Voici un nouveau forage qui vient d’être terminé au Burkina Faso ! Ces forages profitent à des villages jusqu'à 1000 habitants. Beaucoup de gens qui n’auront plus à faire des kilomètres pour une eau qui parfois n’est pas bonne à la consommation. Qu’Allah vous soulage dans vos épreuves et vos soucis comme vous soulagez ces personnes à l’autre bout du monde ! www.nouvelleoptique.fr/projets-eau-afrique/ Vous pouvez vous aussi faire un puits en vous unissant en famille ou entre amis. La photo des projets sera envoyée par mail sous 6/8 mois, vous pouvez choisir ce que vous souhaitez inscrire sur la plaque (20 caractères). N'hésitez pas à parcourir nos albums photos sur facebook vous pourrez y voir toutes nos réalisations Nos réalisations en Afrique : https://www.facebook.com/nouvelle.optique/photos/?tab=album&album_id=520843844640098
Yeaaaah ! J’ai commencé lundi à sérieusement reprendre de bons réflexes alimentaires, je me suis pesée au début de semaine pour savoir d’où je partais: 119.6 (poids le plus haut jamais atteint 😔) Donc je suis ravie, les efforts paient, reste plus qu’à RIEN LÂCHER. 💪🏻❤️
Yeaaaah ! J’ai commencé lundi à sérieusement reprendre de bons réflexes alimentaires, je me suis pesée au début de semaine pour savoir d’où je partais: 119.6 (poids le plus haut jamais atteint 😔) Donc je suis ravie, les efforts paient, reste plus qu’à RIEN LÂCHER. 💪🏻❤️
Bonjour bonjour 🌸 vous allez bien en ce VENDREDI ! Déjà la fin de la semaine 💪🏻 cela signifie derniers jour de travail avant le week-end mais aussi derniers training et repos de deux jours ensuite 💪🏻👌🏻
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BREAKFAST 🌟2 œufs durs + fromages (mimolette + comté) + 2 tranches de pain + un café 👌🏻
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Quoi de prévu pour vous aujourd’hui ? Pour moi ça sera training (haut du corps) / WORK WORK WORK / la route pour rejoindre mon petit pour le week-end 😍
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Je vous souhaite une bonne journée ! 😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Bonjour bonjour 🌸 vous allez bien en ce VENDREDI ! Déjà la fin de la semaine 💪🏻 cela signifie derniers jour de travail avant le week-end mais aussi derniers training et repos de deux jours ensuite 💪🏻👌🏻 . . BREAKFAST 🌟2 œufs durs + fromages (mimolette + comté) + 2 tranches de pain + un café 👌🏻 . . Quoi de prévu pour vous aujourd’hui ? Pour moi ça sera training (haut du corps) / WORK WORK WORK / la route pour rejoindre mon petit pour le week-end 😍 . . Je vous souhaite une bonne journée ! 😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
Fin de la maraude du Havre 
Fb : Sofiane et les anges de la nuit
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Insta : Sofiane.adln
Twitter : @Sofiane_adln

#Generosité #Partage #Entraide #Bénévolat #SDF #TourDeFranceDesMaraudes #Association #SofianeAdln
Je tente ma chance au jeu concours #cfstrongsexyoct par @cfstrongsexy & @davidcostacoach 🍀
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Honnêtement j’ai adoré les trois programmes que j’ai fais ! Et j’aimerais tester des nouveaux produits @myproteinfr & @forceultranature 🍀🍀
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Je tente ma chance au jeu concours #cfstrongsexyoct  par @cfstrongsexy & @davidcostacoach 🍀 . . Honnêtement j’ai adoré les trois programmes que j’ai fais ! Et j’aimerais tester des nouveaux produits @myproteinfr & @forceultranature 🍀🍀 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
Apres 3 Jours passés ici, voici les premières photo de ce séjour à Madagascar ! Les enfants sont magnifiques, un accueil des plus merveilleux, des souvenirs pleins la tête des paysages inimaginables ... ! #Projet #Humanitaire #Groupe #enfants #entraide #amis #souvenirs #madagascar #tulear #Mangily #belavenir #csclangensand
Training ✅
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Séance 🌟 15’ elliptique progressif (échauffement) / 53’47 séance bas du corps (j’ai tout donner) (presse squat excentrique 3, fente, montés de genoux, adducteurs ....) / 24’23 cardio (fractionné elliptique + sit up + 1’ gainage X4) / 10’44 gainage et pour finir 9’ étirements 🌟👌🏻
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J’espère que votre séance a été bonne ! Bonne soirée 😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Training ✅ . . Séance 🌟 15’ elliptique progressif (échauffement) / 53’47 séance bas du corps (j’ai tout donner) (presse squat excentrique 3, fente, montés de genoux, adducteurs ....) / 24’23 cardio (fractionné elliptique + sit up + 1’ gainage X4) / 10’44 gainage et pour finir 9’ étirements 🌟👌🏻 . . J’espère que votre séance a été bonne ! Bonne soirée 😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
#Repost @petit.trail.entre.amis (@get_repost)
・・・
:: FAMILY ::
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@petit.trail.entre.amis c'est nous ! Une bande de potes qui partage la même passion du sport.
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De l'entraide, de la motivation, des conseils mutuels, mais surtout beaucoup de fous rires, de vannes, et d'auto dérisions...
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Suivez nos aventures 💪🏽
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#petittrailentreamis #family #love #instasport #sport #motivation #entraide #takechargeparis #courseapied #instarunfrance #fitfrenchies #fitness #running #runningheroes #motivation #igfitness #instarunners
#Repost  @petit.trail.entre.amis (@get_repost) ・・・ :: FAMILY :: . @petit.trail.entre.amis c'est nous ! Une bande de potes qui partage la même passion du sport. . De l'entraide, de la motivation, des conseils mutuels, mais surtout beaucoup de fous rires, de vannes, et d'auto dérisions... . Suivez nos aventures 💪🏽 . #petittrailentreamis  #family  #love  #instasport  #sport  #motivation  #entraide  #takechargeparis  #courseapied  #instarunfrance  #fitfrenchies  #fitness  #running  #runningheroes  #motivation  #igfitness  #instarunners 
Debut de la maraude au Havre 
Fb : Sofiane et les anges de la nuit
Snap : SofianeAdn
Insta : Sofiane.adln
Twitter : @Sofiane_adln

#Generosité #Partage #Entraide #Bénévolat #SDF #TourDeFranceDesMaraudes #Association #SofianeAdln
Bonsoir bonsoir 🌸 comment vous allez ce soir ?? Demain c’est déjà le week-end ! Mes journées passe à une vitesse folle 😂
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LUNCH 🌟 bœuf (50g) courgettes en gratin / yaourt compote 👌🏻
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DINNER 🌟 fromages (mimolette + comté) patate douce + un steak + petits pois 👌🏻
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Si vous me suivez depuis un moment vous avez pu remarqué que je ne mange plus trop de fromage ! C’est un choix ! J’ai fais le choix d’en manger Quand j’en avais vraiment envie ou dans mes petits déjeunés salé ! Avant c’était de l’abus ! Et comme tout abus ce n’est pas mon pour la santé 😂
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Passez une douce soiree😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Bonsoir bonsoir 🌸 comment vous allez ce soir ?? Demain c’est déjà le week-end ! Mes journées passe à une vitesse folle 😂 . . LUNCH 🌟 bœuf (50g) courgettes en gratin / yaourt compote 👌🏻 . . DINNER 🌟 fromages (mimolette + comté) patate douce + un steak + petits pois 👌🏻 . . Si vous me suivez depuis un moment vous avez pu remarqué que je ne mange plus trop de fromage ! C’est un choix ! J’ai fais le choix d’en manger Quand j’en avais vraiment envie ou dans mes petits déjeunés salé ! Avant c’était de l’abus ! Et comme tout abus ce n’est pas mon pour la santé 😂 . . Passez une douce soiree😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
Je découvre aujourd'hui l'organisme Estrie Aide. De loin l'une des plus belles friperies que j'ai vue. Bravo à l'équipe de travail!!! #SurlaWell #EstrieAide #Sherbylove  #HumainsdeSherbrooke #communauté #entraide #Estrie #OSBL #secondevie
Mes enfants se disputent beaucoup en ce moment... j’ai donc décidé de les faire jouer à « guide moi » 
L’un des deux a les yeux cachés, bandés ou fermés et n’a d’autre choix que de faire confiance à son frère ou sa sœur.... #jeudenfant #cooperation #frereetsoeur #sentendre #entraide #confiance #love #😍
Robin a besoin de votre aide ! Si vous souhaitez faire un don, une cagnotte a été mise en place. Le lien est dans la bio de @france3auvergne #pourrobin #solidarity #solidarité #soutien #entraide #leucemie #enfant #Cancer #generosity
Robin a besoin de votre aide ! Si vous souhaitez faire un don, une cagnotte a été mise en place. Le lien est dans la bio de @france3auvergne #solidarity #solidarité #soutien #entraide #leucemie #enfant #Cancer #generosity
Robin a besoin de votre aide ! Si vous souhaitez faire un don, une cagnotte a été mise en place. Le lien est dans la bio #solidarity #solidarité #soutien #entraide #leucemie #enfant #Cancer #generosity
Épisode 2 du Tour de France des maraudes direction Le Havre.  #Generosité #Partage #Entraide #Bénévolat #SDF #TourDeFranceDesMaraudes #Association #SofianeAdln
Le début d'une nouvelle histoire... La création d'un blog pour les femmes diabétiques... Quand je suis tombée enceinte je me suis sentie seule et perdue... Personne pour m'aider à gérer à la foi grossesse, maladie et féminité ... Ça me tient vraiment à cœur de pouvoir faire pour les autres ce que personne n'a pu faire pour moi à l'époque.... Le lien arrive prochainement... #diabete #equilibreglycémie #maman #entraide #femme
Le début d'une nouvelle histoire... La création d'un blog pour les femmes diabétiques... Quand je suis tombée enceinte je me suis sentie seule et perdue... Personne pour m'aider à gérer à la foi grossesse, maladie et féminité ... Ça me tient vraiment à cœur de pouvoir faire pour les autres ce que personne n'a pu faire pour moi à l'époque.... Le lien arrive prochainement... #diabete  #equilibreglycémie  #maman  #entraide  #femme 
Jour 4 • déjeuner
Je fais quasiment tjrs rôtir mes légumes au four, ça va vite et c’est délicieux. J’utilise de l’huile d’olive, du gros sel et du paprika 👅
Jour 4 • déjeuner Je fais quasiment tjrs rôtir mes légumes au four, ça va vite et c’est délicieux. J’utilise de l’huile d’olive, du gros sel et du paprika 👅
Jour 4 • petit déjeuner super gourmand 🎉
Jour 4 • petit déjeuner super gourmand 🎉
Hier soir, le Bastion Social organisait sa récolte hebdomadaire dans le centre de Lyon. À la suite de celle-ci, nous nous sommes rendus dans le nouvel appartement de Denise afin de lui apporter des courses alimentaires ainsi que son nouveau matelas. 
www.bastionsocial.fr 
#BastionSocial #Lyon #BSL #RécolteAlimentaire #Entraide #Autonomie #Identité #JusticeSociale
C'est la fête des entreprises aujourd'hui et je suis fière de dire 📣 "j'❤ ma boîte"📣 🌟 ambiance de travail chaleureuse
🌟 des collègues et des patrons qui déchirent
🌟 tout à notre disposition pour réussir 🌟 une véritable ecoute attentive et humaine
🌟 un confort financier à la hauteur du travail fourni 🌟 des rencontres uniques
🌟 un épanouissement personnel 
Accro, addict à LOVE BOUTIQUE !!😍 LOVE BOUTIQUE un jour, LOVE BOUTIQUE Toujours!
💗💗💗💗💗 #loveboutique #loveboutiqueofficiel #jaimemaboite #lovemyjob #epanouissement #fierte #merci #aventure #unique #inoubliable #amitie #famille #love #entraide #formations #succes #recrutement #osez
C'est la fête des entreprises aujourd'hui et je suis fière de dire 📣 "j'❤ ma boîte"📣 🌟 ambiance de travail chaleureuse 🌟 des collègues et des patrons qui déchirent 🌟 tout à notre disposition pour réussir 🌟 une véritable ecoute attentive et humaine 🌟 un confort financier à la hauteur du travail fourni 🌟 des rencontres uniques 🌟 un épanouissement personnel Accro, addict à LOVE BOUTIQUE !!😍 LOVE BOUTIQUE un jour, LOVE BOUTIQUE Toujours! 💗💗💗💗💗 #loveboutique  #loveboutiqueofficiel  #jaimemaboite  #lovemyjob  #epanouissement  #fierte  #merci  #aventure  #unique  #inoubliable  #amitie  #famille  #love  #entraide  #formations  #succes  #recrutement  #osez 
Le 13 Octobre 2017, Féminin Pluriel Côte d'Azur recevait son invitée d'Honneur, Valérie Rocoplan fondatrice et dirigeante de Talentis, qu’elle a créée en 2003 après une carrière de 15 années en Marketing dans des grands groupes internationaux (Ceruti, LVMH, Essilor). Aujourd’hui, Valérie Rocoplan supervise l’équipe Talentis et concentre son énergie dans la conception et le déploiement de programmes de développement des dirigeants adaptés aux nouveaux enjeux des organisations. Passionnée par l’innovation managériale, Valérie Rocoplan développe de nouveaux modes d’accompagnement des managers et des dirigeants pour booster la confiance, la collaboration et l’audace au sein des équipes. Entrepreneure enthousiaste et engagée, Valérie Rocoplan est aujourd’hui reconnue pour la qualité de partenariat qu’elle construit avec l’ensemble des interlocuteurs de Talentis.

#ValerieRocoplan #Talentis #Femininplurielcotedazur #theglobalwomennetwork #femme #femmes #feminism #feminist #feminine #entraide #synergy #entrepreneur #entrepreneurlife #entrepreneurlifestyle #fraternite #action #agir #demain #avenir #goodpractice #cotedazur #cotedazurnow #amitié #blessing #initiative #work #network #business #businesswoman #égalité
Le 13 Octobre 2017, Féminin Pluriel Côte d'Azur recevait son invitée d'Honneur, Valérie Rocoplan fondatrice et dirigeante de Talentis, qu’elle a créée en 2003 après une carrière de 15 années en Marketing dans des grands groupes internationaux (Ceruti, LVMH, Essilor). Aujourd’hui, Valérie Rocoplan supervise l’équipe Talentis et concentre son énergie dans la conception et le déploiement de programmes de développement des dirigeants adaptés aux nouveaux enjeux des organisations. Passionnée par l’innovation managériale, Valérie Rocoplan développe de nouveaux modes d’accompagnement des managers et des dirigeants pour booster la confiance, la collaboration et l’audace au sein des équipes. Entrepreneure enthousiaste et engagée, Valérie Rocoplan est aujourd’hui reconnue pour la qualité de partenariat qu’elle construit avec l’ensemble des interlocuteurs de Talentis. #ValerieRocoplan  #Talentis  #Femininplurielcotedazur  #theglobalwomennetwork  #femme  #femmes  #feminism  #feminist  #feminine  #entraide  #synergy  #entrepreneur  #entrepreneurlife  #entrepreneurlifestyle  #fraternite  #action  #agir  #demain  #avenir  #goodpractice  #cotedazur  #cotedazurnow  #amitié  #blessing  #initiative  #work  #network  #business  #businesswoman  #égalité 
🔺Aujourd'hui encore le nombre de femmes victimes de leur compagnon ne cesse d'augmenter... il faut que cela cesse! .
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🔺🏃🏾‍♀️Rejoignez moi à #lanuitdesrelais le 24 novembre prochain et soutenez par la même occasion @fondationdesfemmes qui vient en aide à toutes ces femmes victimes de violence!
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. 🔺Venez courir dans la bonne humeur et dans une super ambiance pour la bonne cause 😊 C'est un relais, vous êtes tous les bienvenus: que vous soyez sportifs ou non 😉
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. 🔺Http://k6.re/=7OT8
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#fondationdesfemmes #droitdesfemmes #relais #entraide #athletisme #ensemble #association  #trackandfield #solidarite #lutte #violence #femme #homme #stopalaviolence #stop #relayeurs #nuitdesrelais #paris #paris19 #toutesenbasket #lesathletesfrancais #courir #teamwork #piste #stade #picoftheday #instarunners #puc #charlety
🔺Aujourd'hui encore le nombre de femmes victimes de leur compagnon ne cesse d'augmenter... il faut que cela cesse! . . 🔺🏃🏾‍♀️Rejoignez moi à #lanuitdesrelais  le 24 novembre prochain et soutenez par la même occasion @fondationdesfemmes qui vient en aide à toutes ces femmes victimes de violence! . . 🔺Venez courir dans la bonne humeur et dans une super ambiance pour la bonne cause 😊 C'est un relais, vous êtes tous les bienvenus: que vous soyez sportifs ou non 😉 . . 🔺Http://k6.re/=7OT8 . . #fondationdesfemmes  #droitdesfemmes  #relais  #entraide  #athletisme  #ensemble  #association  #trackandfield  #solidarite  #lutte  #violence  #femme  #homme  #stopalaviolence  #stop  #relayeurs  #nuitdesrelais  #paris  #paris19  #toutesenbasket  #lesathletesfrancais  #courir  #teamwork  #piste  #stade  #picoftheday  #instarunners  #puc  #charlety 
#presentation de notre #equipe de #u6 
Attention ils sont déterminés
@ffr13 #rugby #reprise #sport #entraigues13 #ligue #CARL #enfants #loisir #amitier #fraterie #courage #entraide #fair_play
Recevoir une superbe #attention d'une de mes leaders.... 💓💓 ça me fait trop #plaisir 😍

Merci Virginie pour ton #soutien et tout ce que tu m'apportes au #quotidien ! 
Quand je vous disais que chez It Works, le côté #humain est #primordial 💚

Et vous, est ce que dans votre travail vous recevez des attentions et de l'#encouragement ?? #jobenor #solidarité #entraide #équipe
Training ✅ je peux vous dire qu’on est qu’au troisième training de la semaine et je sens que j’ai bossé 😅 je vais tout donner et j’espère bien évoluer ! C’est le coup de fouet qui me fallait ce coaching 💪🏻👊🏻
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Séance 🌟 15’ elliptique (échauffement progressif) / 45’ haut du corps (musculation) / 30’ fractionnée (8,5km/h (3minutes) 11km/h (2minutes) X6) / 7’30 étirements / 13’ gainage (planche / cote + bassin ...)
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Je ne donne pas le détail exact de mes séances mais le plus gros car une séance de sport pour l’évolution c’est propre à chacun, on n’évolue jamais tous au même rythme 💪🏻
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Bonne soirée ! 😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Training ✅ je peux vous dire qu’on est qu’au troisième training de la semaine et je sens que j’ai bossé 😅 je vais tout donner et j’espère bien évoluer ! C’est le coup de fouet qui me fallait ce coaching 💪🏻👊🏻 . . Séance 🌟 15’ elliptique (échauffement progressif) / 45’ haut du corps (musculation) / 30’ fractionnée (8,5km/h (3minutes) 11km/h (2minutes) X6) / 7’30 étirements / 13’ gainage (planche / cote + bassin ...) . . Je ne donne pas le détail exact de mes séances mais le plus gros car une séance de sport pour l’évolution c’est propre à chacun, on n’évolue jamais tous au même rythme 💪🏻 . . Bonne soirée ! 😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
Avez-vous dans votre grenier ou chez vous des #objets #cassés, des #appareils en #panne ? 💻🎧📻🖥️📷 Samedi prochain (21/10), un événement de réparation collaborative "Repair Café" va être organisé à l'Espace François Rabelais 🏣de #Chinon par l'association Les Jardiniers des Hucherolles🍐🍑 avec le partenariat du Smictom du Chinonais. Piloté par le Repair Café Tours et l'association Electronique Radio Club d'Avoine (ERCA-LAB) cet atelier ouvert à tous, regroupera des bénévoles réparateurs passionnés ainsi que des visiteurs avec des biens (téléviseur, centrale vapeur, lampe de chevet, etc..) en panne. 
Vous y serez accueilli avec vos appareils du type petit électroménager, de 14 H à 16 H 45 et des spécialistes (électricité, électronique, électroménager, etc..) seront là avec leurs connaissances et outils pour vous permettre de redonner une seconde vie à vos équipements électrique et électronique défectueux. Ils vous apprendront des gestes et techniques dans le but de vous permettre de diagnostiquer et réparer par vous même des appareils qui auraient un fil de dessoudé, un interrupteur HS, etc.... 🛠️ Lors de cet atelier vous retrouverez aussi des couturières et un cordonnier.... Si vous souhaitez être au courant des news au sujet de cet événement rendez-vous sur la page facebook qui suit :  https://www.facebook.com/events/320035441792804/ 
N'hésitez surtout pas à repartager l'info de ce Repair Café à Chinon auprès de vos collégues, amis, etc... Nous espérons vous voir le 21/10 avec quelque chose à dépanner ! 😉 
#bricolage #entraide #uneanimation  #RepairCaféChinon #TouraineRepairCafe #Loudun #Huismes #SMICTOM #Saumur
Avez-vous dans votre grenier ou chez vous des #objets  #cassés , des #appareils  en #panne  ? 💻🎧📻🖥️📷 Samedi prochain (21/10), un événement de réparation collaborative "Repair Café" va être organisé à l'Espace François Rabelais 🏣de #Chinon  par l'association Les Jardiniers des Hucherolles🍐🍑 avec le partenariat du Smictom du Chinonais. Piloté par le Repair Café Tours et l'association Electronique Radio Club d'Avoine (ERCA-LAB) cet atelier ouvert à tous, regroupera des bénévoles réparateurs passionnés ainsi que des visiteurs avec des biens (téléviseur, centrale vapeur, lampe de chevet, etc..) en panne. Vous y serez accueilli avec vos appareils du type petit électroménager, de 14 H à 16 H 45 et des spécialistes (électricité, électronique, électroménager, etc..) seront là avec leurs connaissances et outils pour vous permettre de redonner une seconde vie à vos équipements électrique et électronique défectueux. Ils vous apprendront des gestes et techniques dans le but de vous permettre de diagnostiquer et réparer par vous même des appareils qui auraient un fil de dessoudé, un interrupteur HS, etc.... 🛠️ Lors de cet atelier vous retrouverez aussi des couturières et un cordonnier.... Si vous souhaitez être au courant des news au sujet de cet événement rendez-vous sur la page facebook qui suit : https://www.facebook.com/events/320035441792804/ N'hésitez surtout pas à repartager l'info de ce Repair Café à Chinon auprès de vos collégues, amis, etc... Nous espérons vous voir le 21/10 avec quelque chose à dépanner ! 😉 #bricolage  #entraide  #uneanimation  #RepairCaféChinon  #TouraineRepairCafe  #Loudun  #Huismes  #SMICTOM  #Saumur 
😪😢😭😪😢😭 #soutiens #sdf #entraide
Jour 3 • dîner
Jour 3 • dîner
Jour 3 • snack
Jour 3 • snack
Bonsoir bonsoir 🌸 comment vous allez ?? Moi je suis fatiguée Ahah 😂
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LUNCH 🌟 poisson + épinard + yaourt et compote👌🏻
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GOÛTER 🌟 pomme 👌🏻
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DINNER 🌟 épinards + poisson / deux tartines beurre salé / yaourt compote 👌🏻
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voilà voilà repos maintenant!
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Bonne soirée 😘
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N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻
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#nopainnogain#motivation#healthy#changementdevie#modedevie#warriors#sporttime#fitness#fitfam#mangersain#mangerbien#running#passion#maigrirensemble#passion#entraide#courage#force#détermination
Bonsoir bonsoir 🌸 comment vous allez ?? Moi je suis fatiguée Ahah 😂 . . LUNCH 🌟 poisson + épinard + yaourt et compote👌🏻 . . GOÛTER 🌟 pomme 👌🏻 . . DINNER 🌟 épinards + poisson / deux tartines beurre salé / yaourt compote 👌🏻 . . voilà voilà repos maintenant! . . Bonne soirée 😘 . . N'OUBLIEZ PAS D'ÊTRE HEUREUX ! D'ÊTRE FIÈRE DE VOUS ! CROYEZ EN VOUS 💥👊🏻 . . #nopainnogain #motivation #healthy #changementdevie #modedevie #warriors #sporttime #fitness #fitfam #mangersain #mangerbien #running #passion #maigrirensemble #passion #entraide #courage #force #détermination 
Heyyy c’est Déjà demain soir notre première soirée d’étape de notre Level ten Challenge ! Bien que le challenge soit commencé, nous ouvrons exceptionnellement les portes à tous ceux qui veulent découvrir de quoi il s’agit ! Envoyez-moi simplement un message pour avoir les détails! 
demain, vous apprendrai plein de choses sur la nutrition !
#lh_fit  #lhfit  #lehavre  #lehavrefit  #igerslehavre  #lh_lehavre  #octeville #sainteadresse #lehavrecity  #regimeuse  #avantapres #level10  #motivation #entraide #positivepeopleonly  #nutrition #petitdejeunersain
Heyyy c’est Déjà demain soir notre première soirée d’étape de notre Level ten Challenge ! Bien que le challenge soit commencé, nous ouvrons exceptionnellement les portes à tous ceux qui veulent découvrir de quoi il s’agit ! Envoyez-moi simplement un message pour avoir les détails! demain, vous apprendrai plein de choses sur la nutrition ! #lh_fit  #lhfit  #lehavre  #lehavrefit  #igerslehavre  #lh_lehavre  #octeville  #sainteadresse  #lehavrecity  #regimeuse  #avantapres  #level10  #motivation  #entraide  #positivepeopleonly  #nutrition  #petitdejeunersain 
👩🏽‍💻 Mise à jour Drive ! 🎉🎶🎉🎶🎉🎶 (Je vous l’avez dit... l’annonce est fracassante 😂). J’ai publié hier soir ce que j’ai réussi à avancer de mes fiches programmes cycle 3 ! (C’est à dire un seul domaine : le français !) Je me colle aux langues vivantes ce soir et peut être aux enseignements artistiques... En attendant j’ai créé un nouveau dossier avec MES fiches de français. Je précise MES Parce qu’elles valent ce qu’elles valent... y’a sûrement des coquilles et des ratés vu les heures auxquelles elles ont été rédigées ! Je les ai faites à partir du Tome 1 du Hatier. Elles sont volontairement très très très résumées, je fonctionne beaucoup avec des gros résumés que je complète par mes flashcards sur chaque notion... C’est sûrement pas la meilleure méthode mais c’est la mienne... N’hésitez pas à aller y faire un tour et me dire ce que vous en pensez 😘 Allez, haut les cœurs et bon courage à tous 💪🏼
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#crpe2018 #crpe #concours #partage #entraide #unjourmaitresse #reconversionprofessionnelle #changement #avenir #boulotlejour #boulotlesoir #objectifcrpe #teamcrpe #teamcrpe2018
👩🏽‍💻 Mise à jour Drive ! 🎉🎶🎉🎶🎉🎶 (Je vous l’avez dit... l’annonce est fracassante 😂). J’ai publié hier soir ce que j’ai réussi à avancer de mes fiches programmes cycle 3 ! (C’est à dire un seul domaine : le français !) Je me colle aux langues vivantes ce soir et peut être aux enseignements artistiques... En attendant j’ai créé un nouveau dossier avec MES fiches de français. Je précise MES Parce qu’elles valent ce qu’elles valent... y’a sûrement des coquilles et des ratés vu les heures auxquelles elles ont été rédigées ! Je les ai faites à partir du Tome 1 du Hatier. Elles sont volontairement très très très résumées, je fonctionne beaucoup avec des gros résumés que je complète par mes flashcards sur chaque notion... C’est sûrement pas la meilleure méthode mais c’est la mienne... N’hésitez pas à aller y faire un tour et me dire ce que vous en pensez 😘 Allez, haut les cœurs et bon courage à tous 💪🏼 . #crpe2018  #crpe  #concours  #partage  #entraide  #unjourmaitresse  #reconversionprofessionnelle  #changement  #avenir  #boulotlejour  #boulotlesoir  #objectifcrpe  #teamcrpe  #teamcrpe2018 
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C'est aujourd'hui que je décide de publier mon combat ! Aujourdhui je suis actuellement à 110 kg et j'ai décidée de me motiver à perdre du poids! J'ai envie de publier mon évolution pour qu'on puisse ce motiver enssemble, s'entraider ce combat assez dur que ce soit dans la perte comme dans la prise de poids parce que c'est un combat tout aussi dir ! Luttons enssemble pour nous motiver, mon intention n'est pas d'être une post bas ou une fitnesse girl qui vend du rêve bien au contraire! Si vous avez envie de suivre cette aventure avec moi e vous invite à le suivre :) #motivation #chalenge #entraide #fitness #pertedepoid #luttonscontrelepoids #force #toutestpossible
C'est aujourd'hui que je décide de publier mon combat ! Aujourdhui je suis actuellement à 110 kg et j'ai décidée de me motiver à perdre du poids! J'ai envie de publier mon évolution pour qu'on puisse ce motiver enssemble, s'entraider ce combat assez dur que ce soit dans la perte comme dans la prise de poids parce que c'est un combat tout aussi dir ! Luttons enssemble pour nous motiver, mon intention n'est pas d'être une post bas ou une fitnesse girl qui vend du rêve bien au contraire! Si vous avez envie de suivre cette aventure avec moi e vous invite à le suivre :) #motivation  #chalenge  #entraide  #fitness  #pertedepoid  #luttonscontrelepoids  #force  #toutestpossible 
L'article du jour est sortie le liens dans ma bio c'est une nouvelle catégorie qui me tient très à coeur n'hesitez pas à me donner vos avis,impressions
#entraide #partage #blogueuse
L'article du jour est sortie le liens dans ma bio c'est une nouvelle catégorie qui me tient très à coeur n'hesitez pas à me donner vos avis,impressions #entraide  #partage  #blogueuse 
Ce soir à 21h00 présentation en ligne de mon activité, autour du sport de la nutrition et du bien-être. 
Si tu tu demandes ce que je fais, c'est l'occasion de te faire un avis concret. 📩 Les curieux demandez moi le lien en MP 🔝
Ce soir à 21h00 présentation en ligne de mon activité, autour du sport de la nutrition et du bien-être. Si tu tu demandes ce que je fais, c'est l'occasion de te faire un avis concret. 📩 Les curieux demandez moi le lien en MP 🔝
Hello, comme promis je reviens sur mon coaching sportif. Pour vous situer un peu, j’avais commencé le coaching sportif, j’avais de super résultats puis je suis tombée enceinte, j’ai continué le sport jusqu’à mon 8e mois (a ce moment j’avais pris du poids de manière raisonnable pour une grossesse) puis sur le dernier mois de grossesse (sans sport donc) j’ai pris le double. Ça va faire 10 mois maintenant que j’ai accouché, je n’ai pas perdu un gramme de ma grossesse et j’ai même pris plus ...
Donc me revoilà mercredi dernier à refaire une 1er séance de sport, c’était cool ! Je pensais être dans un moins bon état physique, ça reste bien entendu très dur mais c’est faisable !
Je fais donc ce coaching d’une heure une fois par semaine. Pour vous donner un exemple aujourd’hui sur l’heure j’ai fait 5 fois ce circuit: corde à sauter (20 secondes) + squat + agility + course au max sur 50m + 3 exos de gainage et abdos et pour finir des étirements. 
Je vais aussi essayer de garder la routine sport de l’objectif rentrée. 
Je suis un peu à bout de souffle, je me laisse cette dernière chance, cette opportunité de croire que le coaching va m’aider radicalement (et la bonne alimentation bien sur)... sinon je commencerai à réfléchir à d’autres solutions, par ce qu’on se le dise, faire 120kg à 25 ans c’est porter la mort sur ses épaules.
💪🏻❤️
Hello, comme promis je reviens sur mon coaching sportif. Pour vous situer un peu, j’avais commencé le coaching sportif, j’avais de super résultats puis je suis tombée enceinte, j’ai continué le sport jusqu’à mon 8e mois (a ce moment j’avais pris du poids de manière raisonnable pour une grossesse) puis sur le dernier mois de grossesse (sans sport donc) j’ai pris le double. Ça va faire 10 mois maintenant que j’ai accouché, je n’ai pas perdu un gramme de ma grossesse et j’ai même pris plus ... Donc me revoilà mercredi dernier à refaire une 1er séance de sport, c’était cool ! Je pensais être dans un moins bon état physique, ça reste bien entendu très dur mais c’est faisable ! Je fais donc ce coaching d’une heure une fois par semaine. Pour vous donner un exemple aujourd’hui sur l’heure j’ai fait 5 fois ce circuit: corde à sauter (20 secondes) + squat + agility + course au max sur 50m + 3 exos de gainage et abdos et pour finir des étirements. Je vais aussi essayer de garder la routine sport de l’objectif rentrée. Je suis un peu à bout de souffle, je me laisse cette dernière chance, cette opportunité de croire que le coaching va m’aider radicalement (et la bonne alimentation bien sur)... sinon je commencerai à réfléchir à d’autres solutions, par ce qu’on se le dise, faire 120kg à 25 ans c’est porter la mort sur ses épaules. 💪🏻❤️
Bonjour à tous! L’hiver approche à grand pas et plus que jamais nous comptons sur vous! Denrées alimentaires, vêtements chauds, participation aux maraudes, c’est à vous de jouer, toutes les informations se trouvent sur notre site internet www.freresetsoeursdecoeur.com Nous comptons encore et toujours sur vous et nous vous remercierons encore et toujours pour eux. Excellente journée à tous, l’équipe F&S2❤️ #oncomptesurvous #maraude #entraide #merci
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Belle soiree hier en compagnie de belles techniciennes qui aiment tout autant leur  metier que moi. C’est beau à voir, une gang qui s’entraident et qui s’aiment 😍 a quand le prochain souper? #lashsocial #souper #lashes #technician #communaute #entraide #loveit
📍 Salam à tous ceux qui seront sur le compte , compte dédiée au pub Pour Tous Les commerçants , honnête et sans arnaque vous trouverez l'insta dont vous aurez besoin vêtement makeup blanchiment cils . Venez en pv Pour Tous ceux qui veulent que je bombarde leur pub 🤙🏾 #LaForce#OnfaitBougerLaCommunaute#Entraide
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« Baguette en attente » 🥖
Le concept: vous payez une baguette à l’avance pour une personne dans le besoin. Une belle initiative qui a permis d’offrir un petit déjeuner décent à 175 personnes de la rue où je travaille. 
Je débarque sûrement, je savais qu’on pouvait faire de même au café en « payant à l’avance » un café, mais pas à la boulangerie.
Belle initiative! ✨🙏✨
#instamoment #baguetteenattente #colibri #lapartducolibri #entraide #tousensemble #caaussicestparis #colibripower #consomacteur #conscience
« Baguette en attente » 🥖 Le concept: vous payez une baguette à l’avance pour une personne dans le besoin. Une belle initiative qui a permis d’offrir un petit déjeuner décent à 175 personnes de la rue où je travaille. Je débarque sûrement, je savais qu’on pouvait faire de même au café en « payant à l’avance » un café, mais pas à la boulangerie. Belle initiative! ✨🙏✨ #instamoment  #baguetteenattente  #colibri  #lapartducolibri  #entraide  #tousensemble  #caaussicestparis  #colibripower  #consomacteur  #conscience 
Jour 3 • déjeuner
Jour 3 • déjeuner
Jour 3 • petit déjeuner
Jour 3 • petit déjeuner