an online Instagram web viewer

#entrenamiento medias

Photos

Remeras Mangas Largas.. varios colores, muy buenos diseños y CALIDAD!!! Babuchas super comodas!!! Para #entrenarcononda 
#yoga #running #gym #entrenamiento #zumba #beinshape #fitness #gsfitness #ropadeportiva #airelibre #tiempolibre #caminatas #cycle
Oficialmente finalizada nuestra Semana 8 de entrenamiento 💪
.
.
.
Ahora a viene nuestras semanas de "Descanso activo" 👍
.
.
.
Si deseas más información solo comunicate por Direct. 📥 o contactame 04242686249 📲
.
.
#training #trainingday #entrenamiento #entrenador #entrenando #gym #fit #fitness #fitnessgirl #men #entrenamientofuncional #funcionales #workout #level10 #semana8 #follow #like #like4like #likelikelike #photo #photography #follow4follow
Oficialmente finalizada nuestra Semana 8 de entrenamiento 💪 . . . Ahora a viene nuestras semanas de "Descanso activo" 👍 . . . Si deseas más información solo comunicate por Direct. 📥 o contactame 04242686249 📲 . . #training  #trainingday  #entrenamiento  #entrenador  #entrenando  #gym  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #men  #entrenamientofuncional  #funcionales  #workout  #level10  #semana8  #follow  #like  #like4like  #likelikelike  #photo  #photography  #follow4follow 
En OVU FIT , nos sentimos comprometidos por  bríndate todos  nuestros productos con la más alta calidad y los mejores precios , recuerda que puedes visitarnos con tu grupo de amigas en el CC mercado la isla  y disfrutar  juntas  de la gran variedad que traemos para ti…
#Ovu #fitness #IslaDeMargarit#Leggins#Tendencias #Tendencia #RopaDeportiva#Crossfit #Gym #LicrasParaElGym#Entrenamiento #Doral #Miamia#LicrasDeportiva #Licra #Stretch #Fiber#Grandfit #Brandfit #BrandFitColombia
En OVU FIT , nos sentimos comprometidos por bríndate todos nuestros productos con la más alta calidad y los mejores precios , recuerda que puedes visitarnos con tu grupo de amigas en el CC mercado la isla y disfrutar juntas de la gran variedad que traemos para ti… #Ovu  #fitness  #IslaDeMargarit #Leggins #Tendencias  #Tendencia  #RopaDeportiva #Crossfit  #Gym  #LicrasParaElGym #Entrenamiento  #Doral  #Miamia #LicrasDeportiva  #Licra  #Stretch  #Fiber #Grandfit  #Brandfit  #BrandFitColombia 
Manteniendo la cosa simple, efectiva, y abuuuso en rica 👌
.
.
Junto con @juanpablo.gimenez creamos @uopakfitness, un emprendimiento de Coaching Online, dedicado a simplificarte el fitness para que logres tus objetivos de la manera más simple y efectiva — Podés probar 15 días gratis de nuestro programa de Online Fitness Coaching siguiendo este link! --> http://fit.uopak.com/programa-demo-ofc-uopak/ .
.
.
.
.
#nutrición #nutrition #food #cleaneating #breakfast #cleanrecipes #healthychoice #eatclean #protein #yummy #dieta #salud #fitness #fit #shredded #fitfam #aesthetic #personaltrainer #healthylifestyle #physique #cuerpo10 #entrenamiento #deporte #vidafitness #motivación #ejercicio #culturismonatural
Manteniendo la cosa simple, efectiva, y abuuuso en rica 👌 . . Junto con @juanpablo.gimenez creamos @uopakfitness, un emprendimiento de Coaching Online, dedicado a simplificarte el fitness para que logres tus objetivos de la manera más simple y efectiva — Podés probar 15 días gratis de nuestro programa de Online Fitness Coaching siguiendo este link! --> http://fit.uopak.com/programa-demo-ofc-uopak/ . . . . . #nutrición  #nutrition  #food  #cleaneating  #breakfast  #cleanrecipes  #healthychoice  #eatclean  #protein  #yummy  #dieta  #salud  #fitness  #fit  #shredded  #fitfam  #aesthetic  #personaltrainer  #healthylifestyle  #physique  #cuerpo10  #entrenamiento  #deporte  #vidafitness  #motivación  #ejercicio  #culturismonatural 
Me encontré a mi pipona bella... Ahora que vive cerca, nos encontramos hasta en el supermercado ... #VieneGael mi bello sobrino #ciclismo #cycling #roadbike #Panama #PTY #entrenamiento #embrazo #Hermos #training
Queda poco tiempo para que finalicen nuestra súper promoción. Por eso aprovecha nuestros súper #precios del 19 al 23 de julio y transforma tu actitud en #ActitudSpinning.

#promoción #festivo #20dejulio #descuentos #sale #gimnasios #promo #gimnasio #gym #entrenamiento #train #sports #heath
Remeras manga larga de lycra @freespirit.wear ! Súper cómodas para entrenar! 😄🏆💪🏻. #run #fit #sport #running #trail #calzas #leggings #correr #entrenamiento #spinning #crossfit #training #happiness #ropaurbana #zumba #chicas #functional #freespirit #buzos #freespiritsportswear #fashion #gym #gimnasio #maraton #carrera #moda #runningteam #chicasquecorren #pilates 
Ropa deportiva y urbana. 
En Freespirit utilizamos telas lisas y estampadas de 1ra calidad.

Entrá a nuestro catálogo on line: shop.freespirit.com.ar

Seguinos en Facebook: facebook.com/freespirit.sportswear

Escribinos: ventas@freespirit.com.ar
Remeras manga larga de lycra @freespirit.wear ! Súper cómodas para entrenar! 😄🏆💪🏻. #run  #fit  #sport  #running  #trail  #calzas  #leggings  #correr  #entrenamiento  #spinning  #crossfit  #training  #happiness  #ropaurbana  #zumba  #chicas  #functional  #freespirit  #buzos  #freespiritsportswear  #fashion  #gym  #gimnasio  #maraton  #carrera  #moda  #runningteam  #chicasquecorren  #pilates  Ropa deportiva y urbana. En Freespirit utilizamos telas lisas y estampadas de 1ra calidad. Entrá a nuestro catálogo on line: shop.freespirit.com.ar Seguinos en Facebook: facebook.com/freespirit.sportswear Escribinos: ventas@freespirit.com.ar
#Repost @thehealthyhouseig (@get_repost)
・・・
Confiar en nuestros profesionales no te será tarea difícil, sus credenciales, conocimiento, ética profesional y pasión por el movimiento corporal humano está a la vista de todos! Ven y vive la experiencia, el futuro de la fisioterapia está en @thehealthyhouseig 
#valencia #venezuela #elviñedo #fisioterapia #fisioterapeutas #fisioterapiavenezuela #terapiamanual #osteopatia #rehabilitacion #entrenamiento #entrenaconnosotros #entrenaconunproposito #entrenamientofisicoadaptado #mejoratushabilidades #potenciatumovimiento #thh #thehelthycrew foto: @laura.d14 Modelo: Licenciada @andymarqz
#Repost  @thehealthyhouseig (@get_repost) ・・・ Confiar en nuestros profesionales no te será tarea difícil, sus credenciales, conocimiento, ética profesional y pasión por el movimiento corporal humano está a la vista de todos! Ven y vive la experiencia, el futuro de la fisioterapia está en @thehealthyhouseig #valencia  #venezuela  #elviñedo  #fisioterapia  #fisioterapeutas  #fisioterapiavenezuela  #terapiamanual  #osteopatia  #rehabilitacion  #entrenamiento  #entrenaconnosotros  #entrenaconunproposito  #entrenamientofisicoadaptado  #mejoratushabilidades  #potenciatumovimiento  #thh  #thehelthycrew  foto: @laura.d14 Modelo: Licenciada @andymarqz
NO HAY QUE ESTAR "PAPIADO" PARA HACER PARALELAS. TODO ES CONTROL NEUROMUSCULAR.
.
Este es uno de los ejercicios más completos para tren superior.  Lo ideal es que lo realices bajo modalidad de autocarga,  pero si aún no lo logras puedes realizarlo en las máquinas asistidas o con ligas.
.
Si ves la imagen agregada después del video,  allí te señalamos todos los músculos involucrados,  principales,  sinergistas y estabilizadores.
.
Lo mas importante en la ejecución de este ejercicio es mantener la correcta postura y evitar la extensión brusca de codos por fatiga.
Para disminuir las lesiones, deberás evitar la hiperelevación de hombros, la modificación postural de la región cervical y cualquier movimiento brusco de flexión o extensión de codos, que pueden acarrear una bursitis subdeltoidea, epicondilitis o irritación de la fosa olecraneana, entre otras lesiones.
.
Para entrenar, también hay que usar el cerebro!!
.
#TrainingConCerebro #entrenamiento #aprendiendoenelgym #musculos #muscle #training #fitness #paralelas #dips #trainerFTS #hoy #gym #gimnasio #anatomia
NO HAY QUE ESTAR "PAPIADO" PARA HACER PARALELAS. TODO ES CONTROL NEUROMUSCULAR. . Este es uno de los ejercicios más completos para tren superior. Lo ideal es que lo realices bajo modalidad de autocarga, pero si aún no lo logras puedes realizarlo en las máquinas asistidas o con ligas. . Si ves la imagen agregada después del video, allí te señalamos todos los músculos involucrados, principales, sinergistas y estabilizadores. . Lo mas importante en la ejecución de este ejercicio es mantener la correcta postura y evitar la extensión brusca de codos por fatiga. Para disminuir las lesiones, deberás evitar la hiperelevación de hombros, la modificación postural de la región cervical y cualquier movimiento brusco de flexión o extensión de codos, que pueden acarrear una bursitis subdeltoidea, epicondilitis o irritación de la fosa olecraneana, entre otras lesiones. . Para entrenar, también hay que usar el cerebro!! . #TrainingConCerebro  #entrenamiento  #aprendiendoenelgym  #musculos  #muscle  #training  #fitness  #paralelas  #dips  #trainerFTS  #hoy  #gym  #gimnasio  #anatomia 
Nuevo horario 
Clases de entrenamiento funcional 
Uno norte - Viña del mar
Nuevo horario Clases de entrenamiento funcional Uno norte - Viña del mar
Te cansaste de esa rutina que te dicen que es ideal para vos, pero la hacen los 20 que están ahí?? Te aburriste de entrenar en un gimnasio que haces siempre lo mismo? Esa es la gran diferencia de la clase personalizada, diseñamos trabajos específicos para vos, para TU CUERPO! VENI A PROBAR #FITBOX 😊🥊 es una rutina diseñada para bajar de peso combinando trabajos aerobicos y ejercicios de boxeo (golpes - cintura - saltos!) con lo que lograras excelentes resultados en muy poco tiempo!!! Sistema que usamos con las modelos de la agencia civiles
VENI A PROBAR te va a encantar!!! Acá trabajamos potencia y resistencia muscular sin pesas!! Balanceado con una alimentación saludable tendrás excelentes resultados 😊💪 #workout #followme ! #healthyfood #eathealthy #running #run #trx  #training #instagood #instahealth #bodybuilding #abs #instafit #legsday #picoftheday #outfit #lifestyle #fit #fitness #gym #personaltrainer #argentina #squats #boxing  #entrenamiento #sunset #girlswholift #girlswithmuscle #squatlife
Te cansaste de esa rutina que te dicen que es ideal para vos, pero la hacen los 20 que están ahí?? Te aburriste de entrenar en un gimnasio que haces siempre lo mismo? Esa es la gran diferencia de la clase personalizada, diseñamos trabajos específicos para vos, para TU CUERPO! VENI A PROBAR #FITBOX  😊🥊 es una rutina diseñada para bajar de peso combinando trabajos aerobicos y ejercicios de boxeo (golpes - cintura - saltos!) con lo que lograras excelentes resultados en muy poco tiempo!!! Sistema que usamos con las modelos de la agencia civiles VENI A PROBAR te va a encantar!!! Acá trabajamos potencia y resistencia muscular sin pesas!! Balanceado con una alimentación saludable tendrás excelentes resultados 😊💪 #workout  #followme  ! #healthyfood  #eathealthy  #running  #run  #trx  #training  #instagood  #instahealth  #bodybuilding  #abs  #instafit  #legsday  #picoftheday  #outfit  #lifestyle  #fit  #fitness  #gym  #personaltrainer  #argentina  #squats  #boxing  #entrenamiento  #sunset  #girlswholift  #girlswithmuscle  #squatlife 
💳www.powerfitness.mitiendanube.com
📬 Envios a todo el país x Correo Argentino
#ciudadjardin #buenosaires #power #fitness #argentina #styles #fashion #gym #outfit #funcional #entrenamiento  #streetstyle #leggins #modelo #girls #boys #dualpower #batuk #unicle
Scapula Pull-up 
Progression video 1 for learn the Pull-up 
Vídeo de progresión para aprender pull-ups.

#personaltrainer #trainer #train #training #kiwifitincolombia #bogota #bogotafit #calisthenics #entrenamiento #functionaltraining #pullups #pullup #healthylifestyle #health #exercise
Mi gente, él es @gerparla ! Le ha tomado 15 meses aumentar su masa muscular de manera NATURAL. Aprendió que la buena alimentación y la determinación son el camino correcto para lograr cambios...
Vamos a felicitarlo, mi gente! 
#NutricionistaOrgulloso 👏🏻👏🏻
.
#EntrenadorJose #RetaTuVida #SalvandoVidas #MiamiFit #VidaFit #Meta #Nutrición #Entrenamiento #Motivación #SiSePuede #Gym
Practica policial en polígono... y algo de mate para pasar la tarde #tiropolicial #mate #entrenamiento
Y el último de hoy🙌🏻🙌🏻 Ahora si BUENÍSIMAS NOCHES #FAMILIAGYMVIRTUAL 🌍 @gymvirtual_com @ypct_com @patryjordan #gymvirtual #gymvirtualjulio #yopuedocontodo #ypct ✌🏻 ✊🏻 ✋🏻 🙋🏼 🙋🏻 #trainingday #fitnessgirl #healthylife #healthystyle #goodlife #goodtime #lovegym #ejercicios #entrenamiento #rutinadeejercicios #rutinas #minivideo #video #felicidad #buenasnoches #lomejordelomejor
Día de tranquilidad, de reflexión, de descanso físico y mental.
.
Ya con ganas de afrontar la nueva semana! 💪
.
🍔 [][]===[][] 🏋 [][]===[][] 🏋 [][]===[][] 🍔
⭐ASESORIA NUTRICIONAL & RUTINA ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE⭐
-Seguimiento semanal
-Consulta y respuesta de dudas 24h/7d
-Perdida grasa/peso
-Ganancia fuerza/músculo
-Recomposicion corporal
-Mejor rendimiento
-Consejos sobre suplementación deportiva.
Mas información sin compromiso en:
📩danielmateo21@gmail.com
📩Whatsapp o mensaje privado

#musculo #food #dieta #gym #fitness #bodybuilding #aesthetics #fitnessmodel #physique #motivation #transformation #training #entrenamiento #personaltrainer #workout #culturismo #iifym #fit #powerlifting #volumen #naturalbodybuilding #playa #relax #posing #brazos #natty #natural #peso #fitfamily #transformacion
Día de tranquilidad, de reflexión, de descanso físico y mental. . Ya con ganas de afrontar la nueva semana! 💪 . 🍔 [][]===[][] 🏋 [][]===[][] 🏋 [][]===[][] 🍔 ⭐ASESORIA NUTRICIONAL & RUTINA ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE⭐ -Seguimiento semanal -Consulta y respuesta de dudas 24h/7d -Perdida grasa/peso -Ganancia fuerza/músculo -Recomposicion corporal -Mejor rendimiento -Consejos sobre suplementación deportiva. Mas información sin compromiso en: 📩danielmateo21@gmail.com 📩Whatsapp o mensaje privado #musculo  #food  #dieta  #gym  #fitness  #bodybuilding  #aesthetics  #fitnessmodel  #physique  #motivation  #transformation  #training  #entrenamiento  #personaltrainer  #workout  #culturismo  #iifym  #fit  #powerlifting  #volumen  #naturalbodybuilding  #playa  #relax  #posing  #brazos  #natty  #natural  #peso  #fitfamily  #transformacion 
¿Ya conoces  #WheyShake de Syntrax?⠀
Es un polvo de concentrado de proteína de suero  de leche Promina, de la mas alta calidad y con suaves y cremosos sabores para preparar deliciosos batidos ¡Sin remordimientos!⠀
⠀
🌴#PreciosDeVerano 15% de dcto en #WheyShake y envío GRATIS*⠀
🌐Link en la bio ⠀
⠀
Vive Fitt, Vive Mejor.⠀
⠀
⠀
#ViveFitt #ViveMejor #Suplementos #Proteina #Syntrax #Whey #SundayFunday #Gym #Fitness #FitnessModel #workout #cardio #Entrenamiento #Train #Fuerza #Motivacion #LifeStyle #Diet #GetFit #running #crossfit  #instafitt #Resultados #Fitfan⠀
¿Ya conoces #WheyShake  de Syntrax?⠀ Es un polvo de concentrado de proteína de suero de leche Promina, de la mas alta calidad y con suaves y cremosos sabores para preparar deliciosos batidos ¡Sin remordimientos!⠀ ⠀ 🌴#PreciosDeVerano  15% de dcto en #WheyShake  y envío GRATIS*⠀ 🌐Link en la bio ⠀ ⠀ Vive Fitt, Vive Mejor.⠀ ⠀ ⠀ #ViveFitt  #ViveMejor  #Suplementos  #Proteina  #Syntrax  #Whey  #SundayFunday  #Gym  #Fitness  #FitnessModel  #workout  #cardio  #Entrenamiento  #Train  #Fuerza  #Motivacion  #LifeStyle  #Diet  #GetFit  #running  #crossfit  #instafitt  #Resultados  #Fitfan ⠀
Mira el #poder ⚡️⚡️⚡️
///////// www.fiber.com.co @fiberofficial @fibervalledelcauca #moda #exclusiva #amor #deportes #leggings #fibervalledelcauca #fibra #deporte #mujer #fuerte #poder #ejército #camuflaje #activewear #fitness #espumoso #calico #cali #entrenamiento # #deporte #salud #salud #Corredores #faldas #moda #gymnasticsshoutouts #
El Cojín portable esta diseñado principalmente para viajes, eventos y sitios públicos donde se requiera sentarse con toda comodidad, gracias a que su gel mantiene la temperatura por largos periodos de tiempo. Su forma ademas permite fácil transporte gracias a su plegabilidad y área de agarre. #fisioterapia #Crioterapia #topmodel #workout #adidas #nike #fitness  #superacion #salud #gymtime #gymmotivation #entrenamiento #entrenamientofuncional #personaltrainer #sinexcusas  #fitfood #workout #saludybelleza #gymlife #mujeresfitness #gym #amor #salud #female #femalemodel #men #alimentacion  #amor  #mujeresfitness #oficina #business #marketing #belleza #medellincolombia💛💙❤️
El Cojín portable esta diseñado principalmente para viajes, eventos y sitios públicos donde se requiera sentarse con toda comodidad, gracias a que su gel mantiene la temperatura por largos periodos de tiempo. Su forma ademas permite fácil transporte gracias a su plegabilidad y área de agarre. #fisioterapia  #Crioterapia  #topmodel  #workout  #adidas  #nike  #fitness  #superacion  #salud  #gymtime  #gymmotivation  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #personaltrainer  #sinexcusas  #fitfood  #workout  #saludybelleza  #gymlife  #mujeresfitness  #gym  #amor  #salud  #female  #femalemodel  #men  #alimentacion  #amor  #mujeresfitness  #oficina  #business  #marketing  #belleza  #medellincolombia 💛💙❤️
ARRANCAMOS MAÑANA LUNES 24/7 CON TODO TE SUMAS??🏋💪
#entrenamiento #entrenamientofuncional #vidasana #entrenar #santarosa #lapampa
Se viene el segundo modulo del Curso de Fitness Integral !
Aun podes sumarte ! Te espero el sábado 5 de Agosto ! 
Consultas por mensaje privado a esta cuenta, o a la fan page de facebook Escuela de Coaches del Litoral. Tambien al whattsapp. 342471091

#crossfit #crossfitargentina #santafe #entrenamiento #capacitacion #perfeccionamiento #bebetter
#Repost @fitcombat (@get_repost)
・・・
Hoy en su cumpleaños, queremos desearle un excelente día cargado de buena vibra a nuestro Máster y Co-fundador de #FitCombat Argenis Rico @argefitcombat ¡Que sigan los éxitos!

Somos fuertes, somos FitCombat 👊 #YoSoyFitCombat

#ExperimentaelDesafioDelCombate
#FitcombatVenezuela
#fitcombatinternacional 
#soyoriginal
#SoyFitcombat
#FitnessMartialarts
#FitnessdeCombate
#fitness #felizdia #Salud #vida #entrenamiento #pasión #ejercicio #familiafitcombat  #clase #venezuela #fit #perseverancia #Constancio #deporte #actitud #active
#Repost  @fitcombat (@get_repost) ・・・ Hoy en su cumpleaños, queremos desearle un excelente día cargado de buena vibra a nuestro Máster y Co-fundador de #FitCombat  Argenis Rico @argefitcombat ¡Que sigan los éxitos! Somos fuertes, somos FitCombat 👊 #YoSoyFitCombat  #ExperimentaelDesafioDelCombate  #FitcombatVenezuela  #fitcombatinternacional  #soyoriginal  #SoyFitcombat  #FitnessMartialarts  #FitnessdeCombate  #fitness  #felizdia  #Salud  #vida  #entrenamiento  #pasión  #ejercicio  #familiafitcombat  #clase  #venezuela  #fit  #perseverancia  #Constancio  #deporte  #actitud  #active 
A la hora de entrenar es importante estar bien concentrado en lo que se hace y sobre todo en cómo se hace, pues la postura es uno de los factores más importantes que tienes que cuidar a la hora de entrenar, ya que de esta manera evitarás lesiones y trabajaras el músculo correspondiente a tu entrenamiento. Por lo tanto debes tomar en cuenta estos consejos cuando realices levantamiento de pesas:
1. La espalda siempre debe estar derechita, no arqueada, sobre todo cuando se hacen ejercicios compuestos como sentadillas (squats), peso muerto y lunges.
2. Al hacer lunges o squats, procura que la rodilla no sobrepase la punta del pie. Tampoco despegues los talones del piso.
3. Nunca estires completamente la rodilla, siempre déjala semiflexionada.
4. De igual forma, mantén los codos semiflexionados, nunca estires el brazo por completo.
5.  Cuando trabajes los abdominales, no concentres todo el esfuerzo en el cuello ni subas con él, siempre concentra la fuerza en el abdomen.
Considera estos básicos típs a la hora de entrenar para no sufrir lesiones👊💪
#nutricionfitvzla #vidafit #metabolismo #gym #vidasana #alimentación #nutricionfit #entrenamiento #ejercicios #estilodevida #personaltrainer #entrenador #coach #entrenamientofuncional #fuerza #gymlife #suplementosdeportivos #vitaminas #Fitness #fitnessmom #gimnasio #crossfit #fisicoculturismo #pesas #power #deporte #Maracaibo #Mcbo #Venezuela
A la hora de entrenar es importante estar bien concentrado en lo que se hace y sobre todo en cómo se hace, pues la postura es uno de los factores más importantes que tienes que cuidar a la hora de entrenar, ya que de esta manera evitarás lesiones y trabajaras el músculo correspondiente a tu entrenamiento. Por lo tanto debes tomar en cuenta estos consejos cuando realices levantamiento de pesas: 1. La espalda siempre debe estar derechita, no arqueada, sobre todo cuando se hacen ejercicios compuestos como sentadillas (squats), peso muerto y lunges. 2. Al hacer lunges o squats, procura que la rodilla no sobrepase la punta del pie. Tampoco despegues los talones del piso. 3. Nunca estires completamente la rodilla, siempre déjala semiflexionada. 4. De igual forma, mantén los codos semiflexionados, nunca estires el brazo por completo. 5.  Cuando trabajes los abdominales, no concentres todo el esfuerzo en el cuello ni subas con él, siempre concentra la fuerza en el abdomen. Considera estos básicos típs a la hora de entrenar para no sufrir lesiones👊💪 #nutricionfitvzla  #vidafit  #metabolismo  #gym  #vidasana  #alimentación  #nutricionfit  #entrenamiento  #ejercicios  #estilodevida  #personaltrainer  #entrenador  #coach  #entrenamientofuncional  #fuerza  #gymlife  #suplementosdeportivos  #vitaminas  #Fitness  #fitnessmom  #gimnasio  #crossfit  #fisicoculturismo  #pesas  #power  #deporte  #Maracaibo  #Mcbo  #Venezuela 
El deporte como la vida son demasiado relativos, miro hacia atras y me lleno de satisfaccion al ver el crecimiento, los cambios y los buenos resultados que voy consiguiendo en #miproceso pero también miro hacia adelante y veo lo mucho que hay por trabajar... mucho por corregir... mucho por mejorar - por suerte para eso tengo #fullmotivacion y las tres E #entrenamiento #esfuerzo y mucho #entusiasmo 
#semanabendecida #secumplio #aet #runningmipasion @adidasenergyteammedellin
Mi adicción es #gym#pesas #entrenamiento#fitnesmotivacion #love# sentadillas #cardio# fuerza # sudor # dolor # disciplina # constancia # dedicación
🔥🔥🔥🔥👊🔥🔥🔥🔥
📖 _______🏆_________✏
Soy Tu Coach
🏆
Mi objetivo:
✔Que ESTÉS
✔Te SIENTAS
✔Te VEAS INCREÍBLE
🏆
Sigueme:
fb:  @kalel1025
Instagram :  @kalel_tu_coach

#soytucoach #entrenador #personaltrainer #dieta #entrenamiento #asesoria  #selfie #modafitness #wellness #network #asesorias #training #functionaltraining  #funcional #follow #selfies #quemagrasa  #retouch #crossfit #selfie #entrenar #nutricionista #modafeminina #gymflow #bussiness #habitos #love #diet #evolution #instagram
🔥🔥🔥🔥👊🔥🔥🔥🔥 📖 _______🏆_________✏ Soy Tu Coach 🏆 Mi objetivo: ✔Que ESTÉS ✔Te SIENTAS ✔Te VEAS INCREÍBLE 🏆 Sigueme: fb: @kalel1025 Instagram : @kalel_tu_coach #soytucoach  #entrenador  #personaltrainer  #dieta  #entrenamiento  #asesoria  #selfie  #modafitness  #wellness  #network  #asesorias  #training  #functionaltraining  #funcional  #follow  #selfies  #quemagrasa  #retouch  #crossfit  #selfie  #entrenar  #nutricionista  #modafeminina  #gymflow  #bussiness  #habitos  #love  #diet  #evolution  #instagram 
Post—entrenamiento🏊🚴 yogurt griego+ 1/3 mango + 1 cdita de miel de abeja + 1cdita de semillas de hemp...Delicioso 
#entrenamiento #natación #hambre #nutricion #nutriologa #nutricion6
Seguimos entrenando con @microgymbands y hoy domingo por qué no?

Una muestra de como trabajar #espalda y #triceps combinados! seguimos y que nada ni nadie te detenga. #SocratesAlbaFit #Microgymbands #entrenamiento #bandaselásticas 💪👊 De venta en:
@farmacianepo 
@farmaciakarines
@farmavaluerd
@farmaciadelparque
@farmaciagraciela
@medicargbc
@farmaciaselsol
@farmacianaraly
@farmaciarosanna
@farmaxrd
@farmaciasloshidalgos
@masssalud_do
@saralisdermofarmaciasrd
Seguimos entrenando con @microgymbands y hoy domingo por qué no? Una muestra de como trabajar #espalda  y #triceps  combinados! seguimos y que nada ni nadie te detenga. #SocratesAlbaFit  #Microgymbands  #entrenamiento  #bandaselásticas  💪👊 De venta en: @farmacianepo @farmaciakarines @farmavaluerd @farmaciadelparque @farmaciagraciela @medicargbc @farmaciaselsol @farmacianaraly @farmaciarosanna @farmaxrd @farmaciasloshidalgos @masssalud_do @saralisdermofarmaciasrd
24 de julio:

1. Warm up
2. Strenght: 10' to complete 5x5 weighted ring dips
3. EMOM 12'
- 15 KTB deadlift (24/16)
- 10 back squat (60/40)
- 15 KTB swings (25/16)
4. WOD
7' to find snatch 1 RM
Then:
 AMRAP 10'
-15 push ups
-10 pull ups
-10 medball sit ups (7/5) #crossfit #crosstraining #superación #kindalasportsclub #kindala #gimnasio #gym #box #salud #sacrificio #entrenamiento #alimentacionsana #alimentacionsaludable #pesas #musculación
Para que mañana comencemos con el pie derecho aquí una #Recomendacion #rutina #Fitness #Entrenamiento
En pleno drop set en pectorales!  No te limites si te duele soportalo superalo y expandete en medio de la emoción!  I love This! 💪👊
En pleno drop set en pectorales! No te limites si te duele soportalo superalo y expandete en medio de la emoción! I love This! 💪👊
© Laguna de los Padres, Mar del Plata.
.
.
Miren lo q es este campo de juego en el medio del bosque de la Laguna!!
.
.
. . ⚽🏆💎
#futbol #mdq #campo #buenosairesprovincia #instagram #potrero #pelota #sunshine #soccer #messi #cuero #cancha #siembra #pelota #arte #foodporn #buenosaires #autum #argentina #soccer #potrero #messi #bocajuniors #gol #maradona #entrenamiento #training #vsco #amor #deporte #sports #sierradelospadres #lagunadelospadres
© Laguna de los Padres, Mar del Plata. . . Miren lo q es este campo de juego en el medio del bosque de la Laguna!! . . . . ⚽🏆💎 #futbol  #mdq  #campo  #buenosairesprovincia  #instagram  #potrero  #pelota  #sunshine  #soccer  #messi  #cuero  #cancha  #siembra  #pelota  #arte  #foodporn  #buenosaires  #autum  #argentina  #soccer  #potrero  #messi  #bocajuniors  #gol  #maradona  #entrenamiento  #training  #vsco  #amor  #deporte  #sports  #sierradelospadres  #lagunadelospadres 
NUESTRA AMIGA PROFESIONAL EN #NUTRICIÓN Y DIETETICA @elisaroin Nos compartió una charla para tomar buenos hábitos alimenticios... Gracias por compartir con nosotros esperamos compartir próximamente contigo .
.
.
.
 #somosvenfit #yosoyvenfit 
SEGUIMOS ENTRANDO DURO SOLO FALTAS TU 
#UNETEALEQUIPOVENFIT 
#DAME #INTENSIDAD....... Únete a nosotros y ejercitate al máximo 
#chile #cl #stgo #venfit01 #somosvenfi01 #training #entrenamiento #entrenamientofuncional #fit #fitness #gentesaludable #venezuela #maracaibo
NUESTRA AMIGA PROFESIONAL EN #NUTRICIÓN  Y DIETETICA @elisaroin Nos compartió una charla para tomar buenos hábitos alimenticios... Gracias por compartir con nosotros esperamos compartir próximamente contigo . . . . #somosvenfit  #yosoyvenfit  SEGUIMOS ENTRANDO DURO SOLO FALTAS TU #UNETEALEQUIPOVENFIT  #DAME  #INTENSIDAD ....... Únete a nosotros y ejercitate al máximo #chile  #cl  #stgo  #venfit01  #somosvenfi01  #training  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #fit  #fitness  #gentesaludable  #venezuela  #maracaibo 
Un CAMBIO de VIDA
💥 " INICIA HOY " 💥
🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥
📖 _____🔑______✏
Soy Tu Coach
🏆
Mi objetivo:
✔Que ESTÉS
✔Te SIENTAS
✔Te VEAS INCREÍBLE
🏆
Sigueme:
fb:  @kalel1025
Instagram :  @kalel_tu_coach

#soytucoach #entrenador #personaltrainer #dieta #entrenamiento #asesoria  #selfie #modafitness #wellness #network #asesorias #training #functionaltraining  #funcional #follow #selfies #quemagrasa  #retouch #crossfit #selfie #entrenar #nutricionista #modafeminina #gymflow #bussiness #habitos #love #diet #evolution #instagram
Un CAMBIO de VIDA 💥 " INICIA HOY " 💥 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥 📖 _____🔑______✏ Soy Tu Coach 🏆 Mi objetivo: ✔Que ESTÉS ✔Te SIENTAS ✔Te VEAS INCREÍBLE 🏆 Sigueme: fb: @kalel1025 Instagram : @kalel_tu_coach #soytucoach  #entrenador  #personaltrainer  #dieta  #entrenamiento  #asesoria  #selfie  #modafitness  #wellness  #network  #asesorias  #training  #functionaltraining  #funcional  #follow  #selfies  #quemagrasa  #retouch  #crossfit  #selfie  #entrenar  #nutricionista  #modafeminina  #gymflow  #bussiness  #habitos  #love  #diet  #evolution  #instagram 
Disfrutando el fin de entrenamiento con amigos!! Hermosa mañana de domingo...lindo fondo y lo mejor el cafecito con amigos! #domingo #amistad #domingomotivador  #entrenamiento #disfrutar #running #mdp #argentina
Los domingos son un buen día para que prepares y organices todas tus comidas de la semana. Con este método te ahorras tiempo, no estarás pensando todos los días qué comerás y no habrá excusa para salirte de tu estilo de vida saludable. #GreenBoxTips
.
#Crossfit #carabobo #box #valencia #crossfitpeople #entrenamiento #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitter #crossfitmen #VidaSaludable #HealthyLifestyle #MealPrep
Hola, ¿Cómo estáis? Hoy os traigo 3 tips que aumentaran vuestra energia un 1000% 💪🏻¿Te interesa?
Hola, ¿Cómo estáis? Hoy os traigo 3 tips que aumentaran vuestra energia un 1000% 💪🏻¿Te interesa?
Entrenamiento terminado por oy... Asta mańana... #mcfit #fitness #mylife #enjoy #resilienza #entrenamiento #destrosado #feliz #giututtoooo
SALE SALE SALE 🙌🙌 Compra 1 Enterizo y lleva el 2da con el 50% Off en Prendas Seleccionadas 😲😲 Mayor info Whatsapp +573014221201 y/o Mensaje por Interno. WORLDWIDE SHIPPING ✈  #jumpsuit #enterizo #promocion #sale #ropadeportiva #train #conjuntodeportivo #tiedye #entrenamiento #modafitness #fitness #fitnessaddict #gimnasio #gym #leggings #leggins #licras #tights #workout #wellness #fit #supplex #suplex #bodybuilding
Juega a ganar aunque eso implique perder

#cashflow #entrenamiento #staff
Marca: PENALTY
Modelo: FUTSAL MAX 500
Marca: PENALTY Modelo: FUTSAL MAX 500