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Will Ben Simmons have a better career than Zo?
⠀
🎨: @EG.Studios
Will Ben Simmons have a better career than Zo? ⠀ 🎨: @EG.Studios
INCREÍBLE!!😭 3h:03’:57”🙌🏼
FINISHER de la Maratón de Málaga con mejor marca personal!🏅🏃🏻‍♂️
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Esta maratón va dedicada a todos los niños que el proyecto @corazondearena se encarga de cuidar, y a todos vosotros, que día a día me mostráis vuestro apoyo y me dais alas en cada reto 💛
.
Ha sido la MARATÓN SOÑADA. Fuerte de principio a fin, sin muro, sin dejar que el viento frenara mis zancadas, y rompiendo mi anterior récord de 3h:06’ hace 3 semanas en Valencia😭
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GRACIAS MÁLAGA por tanto apoyo y cariño 💙 #MaratonMalaga
INCREÍBLE!!😭 3h:03’:57”🙌🏼 FINISHER de la Maratón de Málaga con mejor marca personal!🏅🏃🏻‍♂️ . Esta maratón va dedicada a todos los niños que el proyecto @corazondearena se encarga de cuidar, y a todos vosotros, que día a día me mostráis vuestro apoyo y me dais alas en cada reto 💛 . Ha sido la MARATÓN SOÑADA. Fuerte de principio a fin, sin muro, sin dejar que el viento frenara mis zancadas, y rompiendo mi anterior récord de 3h:06’ hace 3 semanas en Valencia😭 . GRACIAS MÁLAGA por tanto apoyo y cariño 💙 #MaratonMalaga 
Cuando haces las cosas porque te apetecen saben mejor.
Ayudar a un amigo a cumplir un reto siempre es bonito y cuando ese amigo es de los mejores que tienes imagina...
Llevamos toda la vida aplicando un dicho popular aplicado al atletismo: primero da el que luego toma, es decir, que cuando no me ayuda él, lo hago yo.

Y así, tras llegar ayer de Ibiza de correr el 10k de la #cursapatrimoni en 30’26 en un circuito bonito, con zona complicada pero divertida y que hizo la delicia de la gente alli reunida. Una carrera que os invito a conocer puesto que tanto el circuito como la exquisitez de la organización valen la pena.

Pues tras eso, hoy @coach.nacho tenia una tirada larga con ritmos y me he puesto los manguitos me he calzado las @adidas_es Boston y ha hacer kms.

En total 28km a 3’30 que dicen que me he recuperado bien y que por arriba no estoy mal.

Asi que mañana mas.

#run #runner #running #runners #correr #instarun #instarunners #instarunning #motivacion #road #carreras #competir #entrenador #entreno #coach #coaching #carlescastillejo @jaybirdsport @adidas_es @adidasrunning #barcelona #motivacion #motivation #aquinadieentrena @asporteyewear #vidadeportiva #deporte #reflexiones #actitud #ibiza
Cuando haces las cosas porque te apetecen saben mejor. Ayudar a un amigo a cumplir un reto siempre es bonito y cuando ese amigo es de los mejores que tienes imagina... Llevamos toda la vida aplicando un dicho popular aplicado al atletismo: primero da el que luego toma, es decir, que cuando no me ayuda él, lo hago yo. Y así, tras llegar ayer de Ibiza de correr el 10k de la #cursapatrimoni  en 30’26 en un circuito bonito, con zona complicada pero divertida y que hizo la delicia de la gente alli reunida. Una carrera que os invito a conocer puesto que tanto el circuito como la exquisitez de la organización valen la pena. Pues tras eso, hoy @coach.nacho tenia una tirada larga con ritmos y me he puesto los manguitos me he calzado las @adidas_es Boston y ha hacer kms. En total 28km a 3’30 que dicen que me he recuperado bien y que por arriba no estoy mal. Asi que mañana mas. #run  #runner  #running  #runners  #correr  #instarun  #instarunners  #instarunning  #motivacion  #road  #carreras  #competir  #entrenador  #entreno  #coach  #coaching  #carlescastillejo  @jaybirdsport @adidas_es @adidasrunning #barcelona  #motivacion  #motivation  #aquinadieentrena  @asporteyewear #vidadeportiva  #deporte  #reflexiones  #actitud  #ibiza 
Pues ya podemos decir oficialmente que está recién acabado de editar el documental de los 10 ironmans! Y creo que os va a encantar
😁🐗🤘🕺
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Os esperamos a todos en la gira que empieza el lunes, siempre con entrada libre. Traeremos libros, merchan de machete y unas ganas de daros un abrazo de locos! 😁💃🐒
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11.12 VALENCIA
Aula Magna Facultad de Filologia
Av. Blasco Ibáñez 32
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
12.12 ZARAGOZA
Centro Cívico Delícias
Av. Navarra 54
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
13.12 PAMPLONA
Residencia Universitaria La Campana
Av. Galícia 20
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
14.12 SAN SEBASTIAN o VITORIA - falta sala!
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
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15.12 BILBAO
Salesianos Deusto
Av. Lehendakari Aguirre 75
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
16.12 SANTANDER
Escolapios Calasanz
Paseo Canalejas 8
10.00 - 12.15 firma de libros
12.15 - 13.30 pase del docu
--
16.12 GIJÓN - falta sala!
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
17.12 CORUÑA
Termaria Casa del Agua
Av. Manuel Murgía s/n
10.00 - 12.15 firma de libros
12.15 - 13.30 pase del docu
--
17.12 VIGO - falta sala!
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
18.12 MADRID
Facultad INEF
Av. Martín Fierro 7
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
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19.12 CÓRDOBA - falta sala!
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
20.12 GRANADA
Facultad INEF 
Carretera Alfacar s/n
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
--
22.12 BARCELONA
Antiga Fàbrica Estrella Damm
C/ Rosselló 515
17.00 - 19.15 firma de libros
19.15 - 20.30 pase del docu
Pues ya podemos decir oficialmente que está recién acabado de editar el documental de los 10 ironmans! Y creo que os va a encantar 😁🐗🤘🕺 — Os esperamos a todos en la gira que empieza el lunes, siempre con entrada libre. Traeremos libros, merchan de machete y unas ganas de daros un abrazo de locos! 😁💃🐒 — 11.12 VALENCIA Aula Magna Facultad de Filologia Av. Blasco Ibáñez 32 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 12.12 ZARAGOZA Centro Cívico Delícias Av. Navarra 54 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 13.12 PAMPLONA Residencia Universitaria La Campana Av. Galícia 20 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 14.12 SAN SEBASTIAN o VITORIA - falta sala! 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 15.12 BILBAO Salesianos Deusto Av. Lehendakari Aguirre 75 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 16.12 SANTANDER Escolapios Calasanz Paseo Canalejas 8 10.00 - 12.15 firma de libros 12.15 - 13.30 pase del docu -- 16.12 GIJÓN - falta sala! 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 17.12 CORUÑA Termaria Casa del Agua Av. Manuel Murgía s/n 10.00 - 12.15 firma de libros 12.15 - 13.30 pase del docu -- 17.12 VIGO - falta sala! 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 18.12 MADRID Facultad INEF Av. Martín Fierro 7 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 19.12 CÓRDOBA - falta sala! 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 20.12 GRANADA Facultad INEF Carretera Alfacar s/n 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu -- 22.12 BARCELONA Antiga Fàbrica Estrella Damm C/ Rosselló 515 17.00 - 19.15 firma de libros 19.15 - 20.30 pase del docu
Semana de subida 📈, de carga de kilómetros 🏃🏻 ... 🔜 menos de una semana para enfrentarnos a las @24hores 🔁.
.
☝🏼Como a ido vuestra semana? .
.
🔝Aquí os dejo una foto de la ruta del otro día subiendo 📍El Montcau , sitio 100% recomendable para ver su amanecer 🌄.
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Que terminéis de pasar un muy buen Domingo! ✌🏼🤗
Semana de subida 📈, de carga de kilómetros 🏃🏻 ... 🔜 menos de una semana para enfrentarnos a las @24hores 🔁. . ☝🏼Como a ido vuestra semana? . . 🔝Aquí os dejo una foto de la ruta del otro día subiendo 📍El Montcau , sitio 100% recomendable para ver su amanecer 🌄. . Que terminéis de pasar un muy buen Domingo! ✌🏼🤗
Seguimos preparando el 2018!
We keep preparing 2018!
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#pretemporada #entreno @yefreyvergara
En una persona que pone todo lo que tiene, el fracaso no tiene cabida
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#correresvida #nofilters #entreno #18k #trail #trailrunning #trailrun #trailrunner #mountains #goals #vallcarca #garraf #motivation #go #team #tira #nomeesperes #callate #cuestas #subidas #sinparar #run #go #runningtime #runninggirl #ultragirl
Treino solo direto de Madri. Obrigada @bailarinacapoeira.  #capoeira #capoeiramulheres #capoeirawoman #mulhernacapoeira #vaitermulhertreinando #capoeiragirl #capoeiragirls #capoeiramulher #movimentodasemana #desafio #Repost @bailarinacapoeira (@get_repost)
・・・
Hoy después del entreno 💪🏻😅poco a poco...
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#capoeira #capoeiralife #capoeiraarte #capoeiragirl #capoeiramulher #entrenarparamejorar #entrenamiento #entreno #treino #abaloucapoeira #abaloumadrid #abalou2017 #bailarina
Treino solo direto de Madri. Obrigada @bailarinacapoeira. #capoeira  #capoeiramulheres  #capoeirawoman  #mulhernacapoeira  #vaitermulhertreinando  #capoeiragirl  #capoeiragirls  #capoeiramulher  #movimentodasemana  #desafio  #Repost  @bailarinacapoeira (@get_repost) ・・・ Hoy después del entreno 💪🏻😅poco a poco... • • • • #capoeira  #capoeiralife  #capoeiraarte  #capoeiragirl  #capoeiramulher  #entrenarparamejorar  #entrenamiento  #entreno  #treino  #abaloucapoeira  #abaloumadrid  #abalou2017  #bailarina 
Fit mornings😁💪
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Si amas lo que haces, ni los Lunes te quitan la sonrisa 😁 #swimrun #entreno #aputotope #running #triathlon #head #TodoporunSueño
Entreno en @healthfit 💜 con @pol.kiroh 🚵🚵🚵🚵 Hoy trabajo muy duro de piernas!

www.healthfitbcn.com

Utilizaremos un chaleco de 20kg para realizar una buenas zancadas 👹👹💪, con la trx buscaremos estabilizar nuestro cuerpo durante el ejercicio y tenemos que tener muy en cuenta colocar la espalda recta para evitar cualquier lesión 😊🙌 👌👌👌👌👌 QUE @paunutricionista 👍 Y  YO, OS AYUDEMOS A CONSEGUIR VUESTROS OBJETIVOS 😊 
CON LA SALUD NO SE JUEGA 
PONTE EN MANOS CUALIFICADAS 😉

LLAMANOS AL:  679591802 
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Entreno en @healthfit 💜 con @pol.kiroh 🚵🚵🚵🚵 Hoy trabajo muy duro de piernas! www.healthfitbcn.com Utilizaremos un chaleco de 20kg para realizar una buenas zancadas 👹👹💪, con la trx buscaremos estabilizar nuestro cuerpo durante el ejercicio y tenemos que tener muy en cuenta colocar la espalda recta para evitar cualquier lesión 😊🙌 👌👌👌👌👌 QUE @paunutricionista 👍 Y YO, OS AYUDEMOS A CONSEGUIR VUESTROS OBJETIVOS 😊 CON LA SALUD NO SE JUEGA PONTE EN MANOS CUALIFICADAS 😉 LLAMANOS AL: 679591802 #healthfit  #nutricionista  #nutricion  #dieta  #dietista #workout  #fit #entrenadorpersonal  #entreno #entrenamientofuncional  #deporte #maresme #salud  #motivationfit  #cuidate  @instagram #ejercicio #tonificar  #muscular  #vidasana #bienestar #masnou 
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Semana de 93km y primera tirada de 25km buscando ritmo, queda mucho por hacer y mucha piedra que picar. A seguir sumando sin prisa pero sin pausa.

#maratonBCN #maraton2018 
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Maximiza tu energía con 💥TRU PRE, generando un nivel de entrenamiento alto y explosivo. Con solo un scoop, este #preentreno de @Nutrakey prepara tu cuerpo con ingredientes que mejoran el rendimiento, la recuperación, el flujo sanguíneo, la resistencia, la energía y el enfoque. Cada ingrediente ha sido dosificado de acuerdo a estudios clínicos para mejorar el rendimiento deportivo. Lleva tu entrenamiento al máximo nivel con 💥 TRU PRE y dale #contoda 💪. _ .📷 @fearstofit

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Asesoría, pedidos y envíos:

COL +57(311) 701-6659

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Maximiza tu energía con 💥TRU PRE, generando un nivel de entrenamiento alto y explosivo. Con solo un scoop, este #preentreno  de @Nutrakey prepara tu cuerpo con ingredientes que mejoran el rendimiento, la recuperación, el flujo sanguíneo, la resistencia, la energía y el enfoque. Cada ingrediente ha sido dosificado de acuerdo a estudios clínicos para mejorar el rendimiento deportivo. Lleva tu entrenamiento al máximo nivel con 💥 TRU PRE y dale #contoda  💪. _ .📷 @fearstofit _ Asesoría, pedidos y envíos: COL +57(311) 701-6659 _ #Nutrakeylatam  #Nutrakey  #NKsuplementos  #suplementos  #preentreno  #trupre  #entreno  #entrenamiento  #boost  #energia  #pump  #gym  #rutina  #fitness  #preworkout  #training  #fitgirl  #fitness  #girlsthatlift  #juststrong  #nutrition #realingredients  #pumped  #lift #estilodevida  #envios  #colombia  #mejorandotuvida 
Will Ben Simmons have a better career than Zo?
⠀
🎨: @EG.Studios
Will Ben Simmons have a better career than Zo? ⠀ 🎨: @EG.Studios
#diadepeso 86,500kgs
Sigo mi lucha lenta y despacito.
Ya no tomo nada de alcohol, NADA ni la cervecita ni el vermut ni nada en absoluto. aunque aun me sigue apeteciendo cuando salgo con los amigos, he sabido poner límite.
.
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#unagordaenelgimnasio
#healty #healtylife #healtyfood #comidasaludable #comidasana #vidasaludable #salud #comidareal #fitness #motivacion #entreno #gym #gimnasio #deporte #sport #perderpeso #adelgazar #bajarpeso #stoprocesados #veganismo #vegan  #controldepeso
#diadepeso  86,500kgs Sigo mi lucha lenta y despacito. Ya no tomo nada de alcohol, NADA ni la cervecita ni el vermut ni nada en absoluto. aunque aun me sigue apeteciendo cuando salgo con los amigos, he sabido poner límite. . . . #unagordaenelgimnasio  #healty  #healtylife  #healtyfood  #comidasaludable  #comidasana  #vidasaludable  #salud  #comidareal  #fitness  #motivacion  #entreno  #gym  #gimnasio  #deporte  #sport  #perderpeso  #adelgazar  #bajarpeso  #stoprocesados  #veganismo  #vegan  #controldepeso 
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Entreno finalizado 💪🏻✌🏻️
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BUENAS NOCHES! 🌚Después de un día de relax 🛀 preparadas para machacar las piernas mañana! A comenzar la semana a tope!😊💪 #lasjuango #gains #fitgirl #fitness #fitnessmodel #motivation #constance #inspire #lifestyle #hairstyle #youtuber #bossbabe #gymlife #transformation #inkedgirl #nutricion #entreno #coach #healthy #goals #ifbb #bikinifitness #bodybuilding #crossfit #powerlifting #strong #abs
LIPO BLUE es un suplemento dietario que estimula la pérdida de peso en hombres y mujeres de 4 a 6 kg por mes sin dieta y sin ejercicio, si se tiene una actividad física y hábitos alimenticios adecuados se potencializa el efecto del producto. LIPO BLUE es 100% natural  y su componente activo es la Forskolina.INF 301 755 13 59
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- Solamente quedo yo, haciéndome trampas al solitario-

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No te pierdas mis primeros pasos en el esquí de fondo. Ya que con tanto frío y tanta nieve no se puede correr como normalmente, hay que aprovechar la nieve para practicar otro tipo de deporte.

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Tarde de entreno🐒 con @veganrider_ 💪🌱
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Video entero del entreno en el canal de youtube🎬🎥
Tarde de entreno🐒 con @veganrider_ 💪🌱 . Video entero del entreno en el canal de youtube🎬🎥
SE TERMINO LA DESCONEXION!
Mañana de vuelta a la rutina despues de una semanita de descanso👌
..........
Tambien me he relajado en los entrenos🏋️‍♀️ esta semana pero a partir de mañana a tope💪
..........
Feliz noche guapeton@s😘
SE TERMINO LA DESCONEXION! Mañana de vuelta a la rutina despues de una semanita de descanso👌 .......... Tambien me he relajado en los entrenos🏋️‍♀️ esta semana pero a partir de mañana a tope💪 .......... Feliz noche guapeton@s😘
Y no se me han pasado...!!! Carrerita de 5 kms. para terminar el domingo... Buenas Noches!! 🏃‍♀️🌙 #walking #walk #running #runner #correr #deporte #sport #woman #mujer #sano #salud #kms #trainer #entreno #nike #training #relax #ritmo #run #kms
En una persona que pone todo lo que tiene, el fracaso no tiene cabida
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Básico de una dieta!! Ensalada de atún.
Fuente de proteínas que maximiza el rendimiento y optimiza el sistema inmunológico entre otras muchas cosas.

Y si lo combinas con huevo, aguacate, frutos secos y vegetales, fenomenal!! #diet #dieta #fitnesslife #fitnesstrans #fitness #fit #entrenador #entreno #entrenamiento #entrenamientofuncional #funtionaltraining #lowcarb #carbohidratos #protein #workout #sport #deporte #healthy #healthyfood #comidasana #comida
Básico de una dieta!! Ensalada de atún. Fuente de proteínas que maximiza el rendimiento y optimiza el sistema inmunológico entre otras muchas cosas. Y si lo combinas con huevo, aguacate, frutos secos y vegetales, fenomenal!! #diet  #dieta  #fitnesslife  #fitnesstrans  #fitness  #fit  #entrenador  #entreno  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #funtionaltraining  #lowcarb  #carbohidratos  #protein  #workout  #sport  #deporte  #healthy  #healthyfood  #comidasana  #comida 
🔸️Cuando el OBJETIVO  parezca difícil, no cambies el objetivo, cambia el camino para llegar a él....🔸️
Arriba💪💪
Hoy entrenamiento combinado, carrera continua seguido de trabajo funcional para mejorar el tono muscular.
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🔸️Cuando el OBJETIVO parezca difícil, no cambies el objetivo, cambia el camino para llegar a él....🔸️ Arriba💪💪 Hoy entrenamiento combinado, carrera continua seguido de trabajo funcional para mejorar el tono muscular. #instagramers  #instagram  #instapic  #workout  #fit  #fitness  #enformadespuesdelos40  #befit  #befitafter40  #entreno  #entrenamiemtopersonal  #behappy  #goodvibes  #vibes  #goodtime  #stylelife  #beach  #behuman  #love  #ilovesomuch  #contigoalfindelmundo 
Mais um domingo de rolezinho de skate com os amigos✌🏄🏻‍♀️😄
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Mais um domingo de rolezinho de skate com os amigos✌🏄🏻‍♀️😄 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #momentos  #rollergirl  #rollerskating  #artisticskate  #pattinaggio  #pasion  #training  #trainingday  #entreno  #entrenamiento  #loveskateboarding  #skatelife  #longboard  #skatepark  #skategram  #skatespot  #skating  #berrics  #skateboarder  #skatermemes  #skateordie  #iloveskateboarding  #skateanddestroy  #skatefam  #streetleague  #skateaholic  #igers  #creative  #sundaymoments  #thanksgod