an online Instagram web viewer

#equilibro medias

Photos

La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido.
✅ La maca andina tiene un perfil nutricional semejante al de los cereales: 60% carbohidratos, 10% de proteínas, 8,5% de fibra y 2,2% de grasa.
✅La maca en polvo tiene aproximadamente un 10% de proteína que contiene 7 de los 8 aminoácidos esenciales. Aunque no es una proteína completa, la maca es una excelente fuente de aminoácidos.
✅ Algunas investigaciones recientes aseguran que la maca es un buen antioxidante, un excelente energizante y que mejora la tasa de crecimiento y el deseo sexual y que también interviene en el aumento de la fertilidad y el mejoramiento de los síntomas de la menopausia, aunque estos dos últimos sin evidencia científica suficiente.
🔅 Recomendación:
🌾 La maca se encuentra fácilmente en forma de polvo deshidratado y en cápsulas de extracto.
🌾 El polvo deshidratado se cuece con agua o con leche para elaborar bebidas o se mezcla con zumo de frutas y verduras; la cantidad recomendada es de 5 a 15gr por ración.
🌾 Las cápsulas de extracto se toman como suplemento o en tratamientos nutricionales, las dosis varían entre 3 y 6 cápsulas/día.  #nutrición #saludybienestar #healthyfood #comidasana #equilibro #vibra #vidasana #lifestyle #cooking #cocinasaludable #actividadfisica #deporteysalud #bienestar #workout #alineacioninteligente #alimentosnaturales #superalimentos
La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido. ✅ La maca andina tiene un perfil nutricional semejante al de los cereales: 60% carbohidratos, 10% de proteínas, 8,5% de fibra y 2,2% de grasa. ✅La maca en polvo tiene aproximadamente un 10% de proteína que contiene 7 de los 8 aminoácidos esenciales. Aunque no es una proteína completa, la maca es una excelente fuente de aminoácidos. ✅ Algunas investigaciones recientes aseguran que la maca es un buen antioxidante, un excelente energizante y que mejora la tasa de crecimiento y el deseo sexual y que también interviene en el aumento de la fertilidad y el mejoramiento de los síntomas de la menopausia, aunque estos dos últimos sin evidencia científica suficiente. 🔅 Recomendación: 🌾 La maca se encuentra fácilmente en forma de polvo deshidratado y en cápsulas de extracto. 🌾 El polvo deshidratado se cuece con agua o con leche para elaborar bebidas o se mezcla con zumo de frutas y verduras; la cantidad recomendada es de 5 a 15gr por ración. 🌾 Las cápsulas de extracto se toman como suplemento o en tratamientos nutricionales, las dosis varían entre 3 y 6 cápsulas/día. #nutrición  #saludybienestar  #healthyfood  #comidasana  #equilibro  #vibra  #vidasana  #lifestyle  #cooking  #cocinasaludable  #actividadfisica  #deporteysalud  #bienestar  #workout  #alineacioninteligente  #alimentosnaturales  #superalimentos 
¿Estás listo para estar en contacto con tus Ángeles?
Comparte conmigo esta maravillosa experiencia, separa tu cita y comienza a vibrar con el amor, la alegría y la prosperidad.

Separa tu cita por medio de whatsapp (+057- 301-7740015)
Consultas presenciales o vía Skype.

Sueñen, crean y sean felices. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María
¿Estás listo para estar en contacto con tus Ángeles? Comparte conmigo esta maravillosa experiencia, separa tu cita y comienza a vibrar con el amor, la alegría y la prosperidad. Separa tu cita por medio de whatsapp (+057- 301-7740015) Consultas presenciales o vía Skype. Sueñen, crean y sean felices. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María 
#Repost from @coach_sebastianmontoya with @regram.app ... Semana Ángel de la Libertad (15-21 Enero) ¡De tantas veces que he caído, ya caigo con estilo! Un día escuche está frase de la boca de un amigo, mientras nos reíamos de cómo era la vida de compleja en algunas situaciones. Mientras conversamos pude sentir como era su resistencia al abandonar muchos de sus hábitos. Abandonar su pareja sabiendo que ya estaban en el punto donde ninguno de los dos era feliz, abandonar su trabajo, lugar que le trajo muchas experiencias y aprendizajes, pero su ciclo también había culminado. Su vida económica no estaba tan estable, debía muchos dineros y todo lo que le ingresaba era para pagar. La relación con su familia, era un caos completo. Ver su vida en aparente estado de descomposición en cada situación que me iba contando, me permitía a mi pensar era: porque no gritas ¡Soy libre! Pero le permití que se siguiera desahogando. 
Mi amigo llegó a tal punto que sus ojos se empezaron a volver como cataratas de agua pura, cataratas de dolor, cataratas de tristeza. Pasamos de reírnos, a entrar en ese estado maravilloso cuando yo como humano reconozco que duelen mis situaciones, que en el fondo de mi hay fe, hay una esperanza de querer que todo cambie. 
Continúa en mi página en Fb👍
https://www.facebook.com/coachsebastianmontoya/posts/542392122792269

Sueña, cree y sé feliz. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María

Seguid a este señor, dice cosas.... 🙏❤😘
GRACIAS A TI 😘
#Repost  from @coach_sebastianmontoya with @regram.app ... Semana Ángel de la Libertad (15-21 Enero) ¡De tantas veces que he caído, ya caigo con estilo! Un día escuche está frase de la boca de un amigo, mientras nos reíamos de cómo era la vida de compleja en algunas situaciones. Mientras conversamos pude sentir como era su resistencia al abandonar muchos de sus hábitos. Abandonar su pareja sabiendo que ya estaban en el punto donde ninguno de los dos era feliz, abandonar su trabajo, lugar que le trajo muchas experiencias y aprendizajes, pero su ciclo también había culminado. Su vida económica no estaba tan estable, debía muchos dineros y todo lo que le ingresaba era para pagar. La relación con su familia, era un caos completo. Ver su vida en aparente estado de descomposición en cada situación que me iba contando, me permitía a mi pensar era: porque no gritas ¡Soy libre! Pero le permití que se siguiera desahogando. Mi amigo llegó a tal punto que sus ojos se empezaron a volver como cataratas de agua pura, cataratas de dolor, cataratas de tristeza. Pasamos de reírnos, a entrar en ese estado maravilloso cuando yo como humano reconozco que duelen mis situaciones, que en el fondo de mi hay fe, hay una esperanza de querer que todo cambie. Continúa en mi página en Fb👍 https://www.facebook.com/coachsebastianmontoya/posts/542392122792269 Sueña, cree y sé feliz. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María  Seguid a este señor, dice cosas.... 🙏❤😘 GRACIAS A TI 😘
De esta manera @redtraining_ hace que este viernes sea diferente haciendo un trabajo muy útil llamado ....
🔛Propiocepcion actúa como un gran mecanismo de defensa ante movimientos que puedan lesionar una articulación.
🔛La propiocepcion regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas.
🔛Intervienen en el desarrollo del esquema corporal y en la realización de este con el espacio.
🔛Nos ayuda de una manera sustentado la acción motora planificada.
#funcional 
#propiocepcion 
#equilibro 
#reflejos
#box 
#merida
#box
Doy gracias por cada día que dios  me da la oportunidad de mejorar y aprender....
#constantes 
#solido
#buscandoserelmejor 
#soportenlan
De esta manera @redtraining_ hace que este viernes sea diferente haciendo un trabajo muy útil llamado .... 🔛Propiocepcion actúa como un gran mecanismo de defensa ante movimientos que puedan lesionar una articulación. 🔛La propiocepcion regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas. 🔛Intervienen en el desarrollo del esquema corporal y en la realización de este con el espacio. 🔛Nos ayuda de una manera sustentado la acción motora planificada. #funcional  #propiocepcion  #equilibro  #reflejos  #box  #merida  #box  Doy gracias por cada día que dios me da la oportunidad de mejorar y aprender.... #constantes  #solido  #buscandoserelmejor  #soportenlan 
Semana Ángel de la Libertad (15-21 Enero) ¡De tantas veces que he caído, ya caigo con estilo! Un día escuche está frase de la boca de un amigo, mientras nos reíamos de cómo era la vida de compleja en algunas situaciones. Mientras conversamos pude sentir como era su resistencia al abandonar muchos de sus hábitos. Abandonar su pareja sabiendo que ya estaban en el punto donde ninguno de los dos era feliz, abandonar su trabajo, lugar que le trajo muchas experiencias y aprendizajes, pero su ciclo también había culminado. Su vida económica no estaba tan estable, debía muchos dineros y todo lo que le ingresaba era para pagar. La relación con su familia, era un caos completo. Ver su vida en aparente estado de descomposición en cada situación que me iba contando, me permitía a mi pensar era: porque no gritas ¡Soy libre! Pero le permití que se siguiera desahogando. 
Mi amigo llegó a tal punto que sus ojos se empezaron a volver como cataratas de agua pura, cataratas de dolor, cataratas de tristeza. Pasamos de reírnos, a entrar en ese estado maravilloso cuando yo como humano reconozco que duelen mis situaciones, que en el fondo de mi hay fe, hay una esperanza de querer que todo cambie. 
Continúa en mi página en Fb👍
https://www.facebook.com/coachsebastianmontoya/posts/542392122792269

Sueña, cree y sé feliz. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María
Semana Ángel de la Libertad (15-21 Enero) ¡De tantas veces que he caído, ya caigo con estilo! Un día escuche está frase de la boca de un amigo, mientras nos reíamos de cómo era la vida de compleja en algunas situaciones. Mientras conversamos pude sentir como era su resistencia al abandonar muchos de sus hábitos. Abandonar su pareja sabiendo que ya estaban en el punto donde ninguno de los dos era feliz, abandonar su trabajo, lugar que le trajo muchas experiencias y aprendizajes, pero su ciclo también había culminado. Su vida económica no estaba tan estable, debía muchos dineros y todo lo que le ingresaba era para pagar. La relación con su familia, era un caos completo. Ver su vida en aparente estado de descomposición en cada situación que me iba contando, me permitía a mi pensar era: porque no gritas ¡Soy libre! Pero le permití que se siguiera desahogando. Mi amigo llegó a tal punto que sus ojos se empezaron a volver como cataratas de agua pura, cataratas de dolor, cataratas de tristeza. Pasamos de reírnos, a entrar en ese estado maravilloso cuando yo como humano reconozco que duelen mis situaciones, que en el fondo de mi hay fe, hay una esperanza de querer que todo cambie. Continúa en mi página en Fb👍 https://www.facebook.com/coachsebastianmontoya/posts/542392122792269 Sueña, cree y sé feliz. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María 
Ninguém é de ferro né? 
Eu não faço dieta e sim reeducação alimentar adoro comidas saudável e tal mas as vezes bate  aquela vontade de comer um arroz branco, linguiça ou um doce e gente eu como msm, sempre com #equilibro e sabendo retornar no dia seguinte ou na próxima refeição. 
Então é isso ae 😘😘❤ #diarioalimentar #foco #maissaude #motivacaofitnes #nãoédieta #semneuras #
Ninguém é de ferro né? Eu não faço dieta e sim reeducação alimentar adoro comidas saudável e tal mas as vezes bate aquela vontade de comer um arroz branco, linguiça ou um doce e gente eu como msm, sempre com #equilibro  e sabendo retornar no dia seguinte ou na próxima refeição. Então é isso ae 😘😘❤ #diarioalimentar  #foco  #maissaude  #motivacaofitnes  #nãoédieta  #semneuras  #
Sé de esas personas raras que no saben como rendirse ❤🏋 buen dia!
#viernes #friday #venerdí #samsmith
#music #equilibro  #focus  #crossfit #box #boxeo #mma #bomdia #goodmorning #buongiorno #buendia #healty @openparkba  #foco#legs #  #piernas #booty  #healthy  #fit #fitness #atleta  #motivation #openpark #atlethe #model #woman #girl
RETO FIT
RETO FIT EN TU:
SALA 
PARQUE 
TERRAZA 
GYM 
EN DONDE DESEES ESTARÉMOS  LLEVANDOTE LA MEJOR ASESORIA Y ENTRENAMIENTOS COMO TE GUSTAN💪😉 #luiteasesora
#luiteeentrena #luientucasa #luientusala #luientuterraza
#luidondequieras
#método #resultados #balance #equilibro #yoga #Funcional #montaña #tuestiloreofit
Hoy entreno funcional.
-Tábata Push-up
-Rueda de abdomen 6*5
-1' equilibrio a una pierna
-5 squat en equilibrio

Con la camiseta de MOSTAZO DEPORTES, con los materiales de @decathlones @crivitsport @domyos_official @lidlespana e hidratación de la mano de @loading_body_mind.

#entreno #entrenamientoencasa #entrenamiento #entrenoencasa #funcional #entrenofuncional #entrenamientofuncional #decathlon #domyos #decathlondomyos #domyosdecathlon #crivit #lidl #crivitlidl #lidlcrivit #loadingbodyandmind #tabata #squat #equilibro #balance #abdominales #abdomen #ironman #spartanrace #triatlon #ATOPIXIMO
Hoy entreno funcional. -Tábata Push-up -Rueda de abdomen 6*5 -1' equilibrio a una pierna -5 squat en equilibrio Con la camiseta de MOSTAZO DEPORTES, con los materiales de @decathlones @crivitsport @domyos_official @lidlespana e hidratación de la mano de @loading_body_mind. #entreno  #entrenamientoencasa  #entrenamiento  #entrenoencasa  #funcional  #entrenofuncional  #entrenamientofuncional  #decathlon  #domyos  #decathlondomyos  #domyosdecathlon  #crivit  #lidl  #crivitlidl  #lidlcrivit  #loadingbodyandmind  #tabata  #squat  #equilibro  #balance  #abdominales  #abdomen  #ironman  #spartanrace  #triatlon  #ATOPIXIMO 
Sexta-feira com animação, força. equilíbrio e concentração com essas queridas alunas da instrutora @fabianetosta 👏👏👏 parabéns Elizandra e Neuzinha vocês arrasaram! 😉

#pilates #pilatespratodos #equilibro #depontacabeca #unai #qualidadedevida #bemestar #disposicao
Bom dia meus queridos

Compartilho com vocês essa receita delícia de bolo de banana que minha amiga/paciente/educadora física @adrigmoura fez... Com esse calor que está as bananas amadurecem rapidamente então que tal aproveitar elas nesse bolo?

#nutribalazzarini #nutrição #nutrition #nutriçãocomamor #amonutrição  #nutricionistassbc #individualidade #reeducaçãoalimentar #equilibro #projetoverão #VemSerSaudavel #Saude #Qualidadedevida #adrigomourapersonal #timepernaspraquetequero #alunasdadrimaisgostosas #gratidão #SigaUmNutricionista
Bom dia meus queridos Compartilho com vocês essa receita delícia de bolo de banana que minha amiga/paciente/educadora física @adrigmoura fez... Com esse calor que está as bananas amadurecem rapidamente então que tal aproveitar elas nesse bolo? #nutribalazzarini  #nutrição  #nutrition  #nutriçãocomamor  #amonutrição  #nutricionistassbc  #individualidade  #reeducaçãoalimentar  #equilibro  #projetoverão  #VemSerSaudavel  #Saude  #Qualidadedevida  #adrigomourapersonal  #timepernaspraquetequero  #alunasdadrimaisgostosas  #gratidão  #SigaUmNutricionista 
El pre-entrenamiento es el intervalo de tiempo que va de 1 a 3 horas antes de la realización de la actividad física; la importancia de esta comida radica en la respuesta hormonal que produce sobre el entrenamiento, más que su impacto a nivel calórico.
✅ La conveniencia o no de comer antes de entrenar depende mucho de tu objetivo, del tiempo que ha pasado desde la última comida y la composición de la misma.
🔅 Qué comer?
🍟 Baja en grasa: las grasas, especialmente las saturadas, son de digestión lenta, por tanto no es una buena fuente de energía inmediata, además pueden aportar calorías que no se alcancen a utilizar.
🍖 Moderada en proteínas: las proteínas protegen la masa muscular en entrenamientos intensos ya que contienen aminoácidos de cadena ramificada que nos ayudarán a aumentar la síntesis de proteínas y disminuir la degradación del tejido muscular en el entrenamiento. Lo ideal es la proteína proveniente del huevo ya que se digiere más rápido y como segunda opción los lácteos bajos en grasa y preferiblemente sin lactosa.
🍚 Alta en carbohidratos: los de absorción lenta nos ayudarán a conservar las reservas de glucógeno y poder realizar un entrenamiento más intenso (arroz, pasta, avena, cereales integrales).
💪La cantidad de los alimentos a consumir antes de entrenar dependerá del objetivo a conseguir: reducción de tejido graso, aumento de masa muscular o mejorar el rendimiento deportivo, aunque siempre con las mismas bases.
👉Recuerda, para obtener mejores resultados, debe estar ajustado a un plan de alimentación personalizado @vibra_equilibrionatural  #nutrición #saludybienestar #healthyfood #comidasana #equilibro #vibra #vidasana #lifestyle #cooking #cocinasaludable #actividadfisica #deporteysalud #bienestar #workout #alineacioninteligente
El pre-entrenamiento es el intervalo de tiempo que va de 1 a 3 horas antes de la realización de la actividad física; la importancia de esta comida radica en la respuesta hormonal que produce sobre el entrenamiento, más que su impacto a nivel calórico. ✅ La conveniencia o no de comer antes de entrenar depende mucho de tu objetivo, del tiempo que ha pasado desde la última comida y la composición de la misma. 🔅 Qué comer? 🍟 Baja en grasa: las grasas, especialmente las saturadas, son de digestión lenta, por tanto no es una buena fuente de energía inmediata, además pueden aportar calorías que no se alcancen a utilizar. 🍖 Moderada en proteínas: las proteínas protegen la masa muscular en entrenamientos intensos ya que contienen aminoácidos de cadena ramificada que nos ayudarán a aumentar la síntesis de proteínas y disminuir la degradación del tejido muscular en el entrenamiento. Lo ideal es la proteína proveniente del huevo ya que se digiere más rápido y como segunda opción los lácteos bajos en grasa y preferiblemente sin lactosa. 🍚 Alta en carbohidratos: los de absorción lenta nos ayudarán a conservar las reservas de glucógeno y poder realizar un entrenamiento más intenso (arroz, pasta, avena, cereales integrales). 💪La cantidad de los alimentos a consumir antes de entrenar dependerá del objetivo a conseguir: reducción de tejido graso, aumento de masa muscular o mejorar el rendimiento deportivo, aunque siempre con las mismas bases. 👉Recuerda, para obtener mejores resultados, debe estar ajustado a un plan de alimentación personalizado @vibra_equilibrionatural #nutrición  #saludybienestar  #healthyfood  #comidasana  #equilibro  #vibra  #vidasana  #lifestyle  #cooking  #cocinasaludable  #actividadfisica  #deporteysalud  #bienestar  #workout  #alineacioninteligente 
Dai me senhor a perseverança das ondas do mar fazem de cada recuo ponto de partida para um novo avanço boa noite galera e que Deus abençoe todos vcs🙌🍀 #positividade #equilibro #paz #segueplano 
#objetivo 
#motivaçao 
#judoca👊💪 #dedicação 
#dieta 
#disciplina 
#foco 
#perseverança 
#fitness 
#treinocarvernoso 
#pracima 
#semdesculpa 
#shepe🔥👆💪 #segundododia💪👊 #gameover👊 #cfracademiapatrocinadoroficial👏 
#eutonamelhor
Você tem a chave, vc tem o poder de ficar o mudar sua vida para melhor #reikicuritiba #reiki #reiki&hooponopono #hooponoponocuritiba #valor #mudança #vida #liverdade #paz #tranquilidade #amor #balanço #equilibro #teamo #perdão #gratidao #sintomuito #suograto #curitiba #limpeza #memorias
A vida é melhor com massagem! 💆‍♂️💕 #massagemrelaxante #massagem #homenstambemsecuidam #1sessão #massagem #paz #equilibro #terapia
Complemento del post anterior 🔙🔙 gestión del tiempo, aquí están los ladrones del tiempo ⌚⌚⏱⏱🙈🙉#mentesana#equilibro #balance#bienestar#familiassanas#hijossanos
@maricarmencervelli está clase de gestión del tiempo que vi en mindfulness fue corta pero efectiva. Lo primero que hay que hacer es una lista de tus ladrones del tiempo 
1. No tiener prioridades (no soy capaz de decir no a algo y antepongo mis prioridades ante los demas).
2. Perfeccionismo 
3. No saber delegar
4. No planear
5. Desorganización 
6. Interrupciones (llama alguien una amiga y me quedo hablando con ella, etc..) alguien me las genera y me.engancho
7. Distracciones (celular, Internet, tv...) yo las genero
8. Imprevistos ( siempre hay pero si tengo prioridades y las organizo habrá algo para hacer). Luego hago atención plena: 
Cierro los ojos, respiro y siento con las decisiones que elegiria como me siento frente a ellas: 
si dijo no a esto....
si dijo si a esto.... De aquí salen mis prioridades y de acuerdo a estas las catálogo en importantes y urgentes. (En el cuadro está la explicación de lo mejor a hacer según las clasifique). En mindfulness lo primero es lo importante y luego lo urgente, porque si me.ocupo de lo importante (planeo) no llegó a lo urgente (y lo urgente a veces es de alguien y no mío). Espero que esto les ayude, la verdad apenas lo estoy poniendo en práctica porque se q a todas nos pasa que el tiempo se nos va en otras cosas que a la final no eran las que teníamos que hacer verdaderamente 😉. #mentesana#equilibro#bienestar#familiassanas#hijossanos#balance
@maricarmencervelli está clase de gestión del tiempo que vi en mindfulness fue corta pero efectiva. Lo primero que hay que hacer es una lista de tus ladrones del tiempo 1. No tiener prioridades (no soy capaz de decir no a algo y antepongo mis prioridades ante los demas). 2. Perfeccionismo 3. No saber delegar 4. No planear 5. Desorganización 6. Interrupciones (llama alguien una amiga y me quedo hablando con ella, etc..) alguien me las genera y me.engancho 7. Distracciones (celular, Internet, tv...) yo las genero 8. Imprevistos ( siempre hay pero si tengo prioridades y las organizo habrá algo para hacer). Luego hago atención plena: Cierro los ojos, respiro y siento con las decisiones que elegiria como me siento frente a ellas: si dijo no a esto.... si dijo si a esto.... De aquí salen mis prioridades y de acuerdo a estas las catálogo en importantes y urgentes. (En el cuadro está la explicación de lo mejor a hacer según las clasifique). En mindfulness lo primero es lo importante y luego lo urgente, porque si me.ocupo de lo importante (planeo) no llegó a lo urgente (y lo urgente a veces es de alguien y no mío). Espero que esto les ayude, la verdad apenas lo estoy poniendo en práctica porque se q a todas nos pasa que el tiempo se nos va en otras cosas que a la final no eran las que teníamos que hacer verdaderamente 😉. #mentesana #equilibro #bienestar #familiassanas #hijossanos #balance 
Resultado de apenas 1 sessão do Programa DERMACNE! O Tratamento consiste em desintoxicar e equilibrar o organismo, atacar o processo inflamatório (bactérias), diminuir a produção de sebo e eliminar e inibir a formação de comedões (cravos)! Agende uma avaliação e saiba tudo sobre como tratar acne (espinhas) e oleosidade!!! #acne #espinhas #limpezadepele #cosmetica #estetica #cravos #comedao #comedoes #inflamaçao #detox #desintoxicaçao #equilibro #hormonios #adolescente #adolescencia #dermatologia #skin
Resultado de apenas 1 sessão do Programa DERMACNE! O Tratamento consiste em desintoxicar e equilibrar o organismo, atacar o processo inflamatório (bactérias), diminuir a produção de sebo e eliminar e inibir a formação de comedões (cravos)! Agende uma avaliação e saiba tudo sobre como tratar acne (espinhas) e oleosidade!!! #acne  #espinhas  #limpezadepele  #cosmetica  #estetica  #cravos  #comedao  #comedoes  #inflamaçao  #detox  #desintoxicaçao  #equilibro  #hormonios  #adolescente  #adolescencia  #dermatologia  #skin 
Como não ficar feliz com a noticia que em seus exames, com GLICOSE elevada (pré-diabético), TRIGLICERÍDEOS muito maior que o dobro do limite normal, hoje, estão TODOS dentro do limite recomendado, perfeitamente normais. Até os quase 10KG de PURA gordura perdidos desde o inicio se tornam menos importante com essa noticia de suas taxas. @deynermmatias conte sobre como é ruim ter que comprar calças novas nessa mudança 😅
.
. 
Agende sua consulta: (82) 99688-3049 ou Direct
👉🏻 (82) 3027-6707 (Clínica Cura)
👉🏻 (82) 99977-1648 (Academia Avance)
.
.
.
#FKnutricionista #nutrição #nutricaoesportiva #qualidadedevida #emagrecimento #atividadefisica #saudemental #estilodevida #saude #nutricaointeligente #equilibro #força #imunidade #corpoemente #resistencia
Como não ficar feliz com a noticia que em seus exames, com GLICOSE elevada (pré-diabético), TRIGLICERÍDEOS muito maior que o dobro do limite normal, hoje, estão TODOS dentro do limite recomendado, perfeitamente normais. Até os quase 10KG de PURA gordura perdidos desde o inicio se tornam menos importante com essa noticia de suas taxas. @deynermmatias conte sobre como é ruim ter que comprar calças novas nessa mudança 😅 . . Agende sua consulta: (82) 99688-3049 ou Direct 👉🏻 (82) 3027-6707 (Clínica Cura) 👉🏻 (82) 99977-1648 (Academia Avance) . . . #FKnutricionista  #nutrição  #nutricaoesportiva  #qualidadedevida  #emagrecimento  #atividadefisica  #saudemental  #estilodevida  #saude  #nutricaointeligente  #equilibro  #força  #imunidade  #corpoemente  #resistencia 
🐛🐛🐛 Alongamento, fortalecimento de MMSS e mobilização da coluna!! (Não esqueça de contrair o períneo, ativar o powerhouse e respeitar a respiração). Usei a mola amarela, a mais leve, para dificultar o retorno e fortalecer os MMSS. @vivi.pilates 
#bodypilates #cursosbodypilates
#formacaobodypilates #cursodepilates #pilates #josephpilates #corestrength #equilibro #flexibility #alignment #powerhouse #balance #contrology #control #corework #passion #dicipline #determination #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #endorphin #pilatesfit #pilatespower #josephpilates #pilatesday #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesmove #pilatestododia💚🐛
🐛🐛🐛 Alongamento, fortalecimento de MMSS e mobilização da coluna!! (Não esqueça de contrair o períneo, ativar o powerhouse e respeitar a respiração). Usei a mola amarela, a mais leve, para dificultar o retorno e fortalecer os MMSS. @vivi.pilates #bodypilates  #cursosbodypilates  #formacaobodypilates  #cursodepilates  #pilates  #josephpilates  #corestrength  #equilibro  #flexibility  #alignment  #powerhouse  #balance  #contrology  #control  #corework  #passion  #dicipline  #determination  #pilateslovers  #pilatestime  #pilateslife  #endorphin  #pilatesfit  #pilatespower  #josephpilates  #pilatesday  #pilatesbrasil  #pilatescomamor  #pilatesmove  #pilatestododia 💚🐛
¡Nueva entrada en el blog!
 En este artículo detallo que implica el cultivar yoga en nuestras vidas, va a más allá del ejercicio físico, ¿Quieres saber  en que más cosas nos puede ayudar?

Sólo tienes que clicar en el enlace de mi perfil o ir a www.cultivandoyoga.es para descubrirlo 
#yogaforlife #yogablog #yoga #ejerciciofisico #estilodevida #espiritual #espiritualidad #actitud #kundaliniyoga #pensamientos #actitud #mentalidad #disciplina #reflexionar #vinyasayoga #kundaliniyoga #energia #elasticidad #equilibro #resistencia #beneficios #emociones #pranayama #respiracion #asanas #yamas #niyamas #yogasutras #autoconocimiento #fe #ecuanimidad #tolerancia
¡Nueva entrada en el blog! En este artículo detallo que implica el cultivar yoga en nuestras vidas, va a más allá del ejercicio físico, ¿Quieres saber en que más cosas nos puede ayudar? Sólo tienes que clicar en el enlace de mi perfil o ir a www.cultivandoyoga.es para descubrirlo #yogaforlife  #yogablog  #yoga  #ejerciciofisico  #estilodevida  #espiritual  #espiritualidad  #actitud  #kundaliniyoga  #pensamientos  #actitud  #mentalidad  #disciplina  #reflexionar  #vinyasayoga  #kundaliniyoga  #energia  #elasticidad  #equilibro  #resistencia  #beneficios  #emociones  #pranayama  #respiracion  #asanas  #yamas  #niyamas  #yogasutras  #autoconocimiento  #fe  #ecuanimidad  #tolerancia 
Cravos vermelhos iniciando o dia boas vibrações #espiritualidade #zen #practiceeveryday #ashtangayoga #paz #serenidade #equilibro #samastithi 🙏🏻
Equilíbrio e harmonia para hoje

#equilibro #harmonia #coach #emgrecimento #consciente #amor #todayisagift
Cuando te permites lo que te mereces... atraes lo que necesitas!! #equilibro #yinyang #focus #gym #gymlife #fit #fitness #love #motivation #instapic #picoftheday #instalove #smile #abs #healty #workout #blackandwhite #acapulco #me
Descobri a felicidade! Fiz todos os tipos de dieta possíveis e imagináveis, emagreci, engordei, algumas me fizeram bem, outras não.. Desenvolvi compulsão com dietas restritivas, e, desde então, procuro me recuperar dos estragos que isso me causou! A verdade é que cada corpo se adapta de uma forma aos diversos protocolos de dieta, e, felizmente, eu encontrei na dieta flexível aquele que melhor se adapta a mim. Perdi o medo do carboidrato, e isso fez um bem danado pro meu corpo e, principalmente, pro meu psicológico. Amo me alimentar bem, mas também amo umas “gostosuras” - antes tão abominadas -, e a dieta flexível atende a todas as minhas vontades e necessidades. DEFINITIVAMENTE, TODOS QUE SE ENCONTRAM EM BRIGA COM A ALIMENTAÇÃO MERECEM CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE A FLEXÍVEL! E é por isso que resolvi compartilhar um pouquinho da minha nova rotina 🍀
#dietaflexivel #iifym #equilibro #dietaflexivelbrasil #flexivel #alimentacaosaudavel #rotinasaudavel #macros
Descobri a felicidade! Fiz todos os tipos de dieta possíveis e imagináveis, emagreci, engordei, algumas me fizeram bem, outras não.. Desenvolvi compulsão com dietas restritivas, e, desde então, procuro me recuperar dos estragos que isso me causou! A verdade é que cada corpo se adapta de uma forma aos diversos protocolos de dieta, e, felizmente, eu encontrei na dieta flexível aquele que melhor se adapta a mim. Perdi o medo do carboidrato, e isso fez um bem danado pro meu corpo e, principalmente, pro meu psicológico. Amo me alimentar bem, mas também amo umas “gostosuras” - antes tão abominadas -, e a dieta flexível atende a todas as minhas vontades e necessidades. DEFINITIVAMENTE, TODOS QUE SE ENCONTRAM EM BRIGA COM A ALIMENTAÇÃO MERECEM CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE A FLEXÍVEL! E é por isso que resolvi compartilhar um pouquinho da minha nova rotina 🍀 #dietaflexivel  #iifym  #equilibro  #dietaflexivelbrasil  #flexivel  #alimentacaosaudavel  #rotinasaudavel  #macros 
Amado Arcángel Gabriel: "¡Muchísimas gracias por estar conmigo! Doy las gracias a tus Ángeles y les doy gracias a ustedes Padre/Madre, por todo su amor, por el regalo de la vida que cada día me dan.

Gracias,Gracias,Gracias

Sueñen, crean y sean felices. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María
Amado Arcángel Gabriel: "¡Muchísimas gracias por estar conmigo! Doy las gracias a tus Ángeles y les doy gracias a ustedes Padre/Madre, por todo su amor, por el regalo de la vida que cada día me dan. Gracias,Gracias,Gracias Sueñen, crean y sean felices. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María 
Semana Ángel de la Libertad ( 15-21 de Enero)

En el nombre del padre, del hijo y con la unción del espíritu santo.

Señor te saludo desde mi amor, desde mi agonía, desde mi felicidad, desde mis deseos y desde mi armonía contigo. Padre, sé que por momentos me dejó llevar por mis convencimientos, sé que por momentos no sigo tu plan divino. 
Hoy, te quiero agradecer todo lo que has generado en mí. Gracias por  permitirme elegir con que quiero vibrar, gracias por permitirme concentrarme y dedicarme un poco más de tiempo. 
Gracias por enseñarme el camino de la individualidad, que no es nada más que estar seguro de que quiero para mí.  Está semana señor, quiero trabajar mi libertad, quiero ser libre para tomar acción en muchas cosas que no están concretas en mi corazón, quiero dejar de apegar a las cosas materiales y debo comprender que nada, ni nadie me pertenece. Intercede por medio del Ángel de la Libertad, para no seguir generando inseguridades, miedos, malas decisiones, si no darte a ti ese valor y junto contigo decidir que es mejor para mí.  Señor sé que por muy fuerte que sea la tormenta, de tu mano tendré paz.

Todo esto te lo presento por medio de tu hijo, mi maestro Jesús de Nazareth.
Amén, Amén, Amén.

Sueñen, crean y sean felices. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María
Semana Ángel de la Libertad ( 15-21 de Enero) En el nombre del padre, del hijo y con la unción del espíritu santo. Señor te saludo desde mi amor, desde mi agonía, desde mi felicidad, desde mis deseos y desde mi armonía contigo. Padre, sé que por momentos me dejó llevar por mis convencimientos, sé que por momentos no sigo tu plan divino. Hoy, te quiero agradecer todo lo que has generado en mí. Gracias por permitirme elegir con que quiero vibrar, gracias por permitirme concentrarme y dedicarme un poco más de tiempo. Gracias por enseñarme el camino de la individualidad, que no es nada más que estar seguro de que quiero para mí. Está semana señor, quiero trabajar mi libertad, quiero ser libre para tomar acción en muchas cosas que no están concretas en mi corazón, quiero dejar de apegar a las cosas materiales y debo comprender que nada, ni nadie me pertenece. Intercede por medio del Ángel de la Libertad, para no seguir generando inseguridades, miedos, malas decisiones, si no darte a ti ese valor y junto contigo decidir que es mejor para mí. Señor sé que por muy fuerte que sea la tormenta, de tu mano tendré paz. Todo esto te lo presento por medio de tu hijo, mi maestro Jesús de Nazareth. Amén, Amén, Amén. Sueñen, crean y sean felices. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María 
Tostaditas de aguacate con panela y salsa casera. 🤗🤤😛 Come saludable y equilibrado, muchas veces cuando nos dicen plan de alimentación pensamos en comida que no nos gusta o desabrida, ESO NO TIENE QUE SER ASÍ, comer sano es comer equilibrado, es comer suficiente, esto hará que nos sintamos mejor y que nuestro cuerpo reciba los nutrientes que necesita para las actividades del día, no tienes que morir de hambre, solo tienes que comer lo necesario. Pruébalo unas semanas y verás como querrás seguir nutriéndote y comiendo saludable, recuerda que va desde lo que pensamos hasta lo que hacemos. #sentirtebien #vertebien #desayunosaludable #equilibrado #mentesana #cuerposano #cuidatucuerpo #cuidatumente #equilibro #begreat #befit #behealty #bealzati
Tostaditas de aguacate con panela y salsa casera. 🤗🤤😛 Come saludable y equilibrado, muchas veces cuando nos dicen plan de alimentación pensamos en comida que no nos gusta o desabrida, ESO NO TIENE QUE SER ASÍ, comer sano es comer equilibrado, es comer suficiente, esto hará que nos sintamos mejor y que nuestro cuerpo reciba los nutrientes que necesita para las actividades del día, no tienes que morir de hambre, solo tienes que comer lo necesario. Pruébalo unas semanas y verás como querrás seguir nutriéndote y comiendo saludable, recuerda que va desde lo que pensamos hasta lo que hacemos. #sentirtebien  #vertebien  #desayunosaludable  #equilibrado  #mentesana  #cuerposano  #cuidatucuerpo  #cuidatumente  #equilibro  #begreat  #befit  #behealty  #bealzati 
🔸ALMUERZO 17/01/2018🔸
.
Combinaciones varias...
.
- Ensalada: Lechuga, Espárragos Blancos y Verdes y Bacalao
- Ensaladilla
- Tortilla de Bacalao
- Tostada de Pan con Hummus de Garbanzo .
#almuerzo #lunch #healthylunch #brunch #menu #comida #comidasaludable #wednesday #casero #gastronomy #gastronomía #homecreations #creations #food #foodporn #foodcreations #foodlover #healthyfood #healthymeals #healthydishes #foodoftheworld #dailystablemeals #vegetables #homemade #equilibro #salud #saludable
🔸ALMUERZO 17/01/2018🔸 . Combinaciones varias... . - Ensalada: Lechuga, Espárragos Blancos y Verdes y Bacalao - Ensaladilla - Tortilla de Bacalao - Tostada de Pan con Hummus de Garbanzo . #almuerzo  #lunch  #healthylunch  #brunch  #menu  #comida  #comidasaludable  #wednesday  #casero  #gastronomy  #gastronomía  #homecreations  #creations  #food  #foodporn  #foodcreations  #foodlover  #healthyfood  #healthymeals  #healthydishes  #foodoftheworld  #dailystablemeals  #vegetables  #homemade  #equilibro  #salud  #saludable 
Hamsá bordada a mão, pintada com aquela, espelhos, no quadro 15x20. 
_
Peça o sei personalizado, nas cores e tamanhos. 📣
_
#arte #bordadoamao #agulhaelinha #aquarela #azul #paz #equilibro #protecao #amuleto #hamsa #maodefatima #quadro #espelho #decoracao #designerdeinteriores #arquitetura #engenharia #decorandoquarto #decorandosala #gratidao #gasshoart 🙏
La echinacea es una planta originaria de América del Norte ls cual era usada en la antigüedad por las tribus indígenas como planta medicinal y ha sido adoptada por la medicina tradicional desde principios del siglo XX; las tres variedades más extendidas son la purpúrea, angustifolia y pallida.
✅ La principal virtud de esta planta radica en sus propiedades antimicrobianas en contra de las bacterias, hongos e infecciones oportunistas que la configuran como una auténtica alternativa a los antibióticos químicos.
✅ La razón de estas propiedades se debe a su capacidad para estimular el sistema inmunitario aumentando la producción de glóbulos blancos, defensas naturales del organismo para protegerse de las infecciones.
🔅 Recomendación:
🌼 Aunque puede tomarse en forma de planta seca, lo ideal es utilizar suplementos estandarizados de equinacea, que permita una utilización más práctica y con una mayor seguridad.
🌼 Las infusiones se recomiendan para algunas afecciones, aunque para obtener todo su poder inmunoestimulante, es preferible utilizar extractos como comprimidos o cápsulas, ya que los componentes activos de la planta no son muy solubles en agua.
🌼 Hasta el momento no existen estudios o evidencias científicas de las dosis recomendadas para obtener los beneficios preventivos de la planta, su consumo debe realizarse de forma moderada y bajo la dirección de personal médico. #nutrición #saludybienestar #healthyfood #comidasana #equilibro #vibra #vidasana #lifestyle #cooking #cocinasaludable #actividadfisica #deporteysalud #bienestar #comidanatural #medicinaalternativa
La echinacea es una planta originaria de América del Norte ls cual era usada en la antigüedad por las tribus indígenas como planta medicinal y ha sido adoptada por la medicina tradicional desde principios del siglo XX; las tres variedades más extendidas son la purpúrea, angustifolia y pallida. ✅ La principal virtud de esta planta radica en sus propiedades antimicrobianas en contra de las bacterias, hongos e infecciones oportunistas que la configuran como una auténtica alternativa a los antibióticos químicos. ✅ La razón de estas propiedades se debe a su capacidad para estimular el sistema inmunitario aumentando la producción de glóbulos blancos, defensas naturales del organismo para protegerse de las infecciones. 🔅 Recomendación: 🌼 Aunque puede tomarse en forma de planta seca, lo ideal es utilizar suplementos estandarizados de equinacea, que permita una utilización más práctica y con una mayor seguridad. 🌼 Las infusiones se recomiendan para algunas afecciones, aunque para obtener todo su poder inmunoestimulante, es preferible utilizar extractos como comprimidos o cápsulas, ya que los componentes activos de la planta no son muy solubles en agua. 🌼 Hasta el momento no existen estudios o evidencias científicas de las dosis recomendadas para obtener los beneficios preventivos de la planta, su consumo debe realizarse de forma moderada y bajo la dirección de personal médico. #nutrición  #saludybienestar  #healthyfood  #comidasana  #equilibro  #vibra  #vidasana  #lifestyle  #cooking  #cocinasaludable  #actividadfisica  #deporteysalud  #bienestar  #comidanatural  #medicinaalternativa 
Início de ano, novas metas para cumprirmos! Busque o/os exercícios físicos e a estratégia nutricional que se enquadre nas tuas necessidades, gostos, e que te faça melhorar a cada dia! Não existe o melhor ou pior, existe aquilo que se enquadre a sua realidade. Pense nisso! Obs: créditos a @princoelho #nutritambemtemfoco #nutriçãoclínica #exercíciofísico #equilibro #croosfit #saúde #bemestar
Gratidão pelo abençoado dia de hoje e por todos que de forma direta ou indiretamente, estiveram presentes neste capítulo.
.
. 
Sou realmente uma pessoa privilegiada e abençoada em poder fazer essa troca de energia positiva e experiências maravilhosas com cada um.

Hoje foi demais a contribuição de  vocês no stories.

Que todos os dias, continuem sendo os melhores dias das nossas vidas e assim será.
.
.
.Vem ser mais feliz.
Se não Agora, então quando? .
.
.
.🙏🏽🙌📿🏹🎯🕉✡💞
.
.. @moniquiagnes .
.

#operacaoforamimimi #vitalize #paquitasquecorrem  #sabedoria #gratidao #garra #sucesso #felicidade #instarunners #boaforma #equilibro #paz #ciarunstart #coaching #motivacao #sucesso #mulheres #coragem #sucesso #https://youtu.be/U1X98SRZnmc #vidasaudavel #desafios #vaicorrer #team #petlovers #petfamily
Gratidão pelo abençoado dia de hoje e por todos que de forma direta ou indiretamente, estiveram presentes neste capítulo. . . Sou realmente uma pessoa privilegiada e abençoada em poder fazer essa troca de energia positiva e experiências maravilhosas com cada um. Hoje foi demais a contribuição de vocês no stories. Que todos os dias, continuem sendo os melhores dias das nossas vidas e assim será. . . .Vem ser mais feliz. Se não Agora, então quando? . . . .🙏🏽🙌📿🏹🎯🕉✡💞 . .. @moniquiagnes . . #operacaoforamimimi  #vitalize  #paquitasquecorrem  #sabedoria  #gratidao  #garra  #sucesso  #felicidade  #instarunners  #boaforma  #equilibro  #paz  #ciarunstart  #coaching  #motivacao  #sucesso  #mulheres  #coragem  #sucesso  #https ://youtu.be/U1X98SRZnmc #vidasaudavel  #desafios  #vaicorrer  #team  #petlovers  #petfamily 
Tranquilinha que Janeiro tá voando
#equilibro é essencial
Tranquilinha que Janeiro tá voando #equilibro  é essencial
🔆"O caminho do meio 🔆O monge Lucas, acompanhado de um discípulo, atravessava uma aldeia. Um velho perguntou ao asceta:
“Santo homem, como me aproximo de Deus?”
“Divirta-se. Louve o Criador com sua alegria”, foi a resposta .
. 🔆Os dois continuaram a caminhar. Neste momento, um jovem aproximou-se.
“O que faço para me aproximar de Deus?”
“Não se divirta tanto”, disse Lucas. .
🔆Quando o jovem partiu, o discípulo comentou:
“Parece que o senhor não sabe direito se devemos ou não devemos nos divertir”.
“A busca espiritual é uma ponte sem corrimão atravessando um abismo”, respondeu Lucas. “Se alguém está muito perto do lado direito, eu digo ‘para a esquerda! ’ .
🔆Se aproximam-se do lado esquerdo, eu digo ‘para a direita!’. Os extremos nos afastam do caminho”.
#odairstrong
#saravashivaya 
#equilibro
🔆"O caminho do meio 🔆O monge Lucas, acompanhado de um discípulo, atravessava uma aldeia. Um velho perguntou ao asceta: “Santo homem, como me aproximo de Deus?” “Divirta-se. Louve o Criador com sua alegria”, foi a resposta . . 🔆Os dois continuaram a caminhar. Neste momento, um jovem aproximou-se. “O que faço para me aproximar de Deus?” “Não se divirta tanto”, disse Lucas. . 🔆Quando o jovem partiu, o discípulo comentou: “Parece que o senhor não sabe direito se devemos ou não devemos nos divertir”. “A busca espiritual é uma ponte sem corrimão atravessando um abismo”, respondeu Lucas. “Se alguém está muito perto do lado direito, eu digo ‘para a esquerda! ’ . 🔆Se aproximam-se do lado esquerdo, eu digo ‘para a direita!’. Os extremos nos afastam do caminho”. #odairstrong  #saravashivaya  #equilibro 
Semana Ángel de la Libertad ( 15-21 de Enero) 
Esté  mes aprendimos de cada uno de nuestros Ángeles, quienes nos  acompañaron en el mes de Capricornio. empezamos con : Ángel de  de la Individualidad, Ángel de la Elección, Ángel de la Dedicación y finalizando con Ángel de la Libertad . 
El nos viene a decir:  Que la Libertad es el regalo más  preciado que podemos tener, porque es a partir de ella en donde se nos permite llegar a nuestro proposito y colmarlo realmente.  La libertad nos permite elegir entre el bien y el mal, aprendemos a ser fieles a nosotros mismos en cualquier situación que se nos presenté.

Los invito a sentir libertad, a soltar lo que traemos del 2017,  a caminar con fe y gratitud, Feliz semana.

Sueñen, crean y sean felices. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María
Semana Ángel de la Libertad ( 15-21 de Enero) Esté mes aprendimos de cada uno de nuestros Ángeles, quienes nos acompañaron en el mes de Capricornio. empezamos con : Ángel de de la Individualidad, Ángel de la Elección, Ángel de la Dedicación y finalizando con Ángel de la Libertad . El nos viene a decir: Que la Libertad es el regalo más preciado que podemos tener, porque es a partir de ella en donde se nos permite llegar a nuestro proposito y colmarlo realmente. La libertad nos permite elegir entre el bien y el mal, aprendemos a ser fieles a nosotros mismos en cualquier situación que se nos presenté. Los invito a sentir libertad, a soltar lo que traemos del 2017, a caminar con fe y gratitud, Feliz semana. Sueñen, crean y sean felices. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María 
Já passaram 15 dias? 
Quando sobra coragem e falta juízo, hein @jr_amaral

Slackline na Moinho.
#equilibro
#secairvirapatê
#seamãeverocorocome
#atéqueadmiro
#nãoépraqualquerum 
#👏👏👏
🤸🏽‍♀️La energía y persistencia conquistan todas las cosas🤸🏽‍♀️
.
Excelente Entrenamiento de las chicas @alitapaot @maiachame @jeanumuro @ccoexisting 🙌🏽 Botas Kangoo Jumps 🏃🏽‍♀️+ circuito de Ejercicios de Fuerza 🏋🏽‍♀️💪🏽 Seguimos progresando y superandonos día a día 👊🏽 .
.
#KangooJumps #potencia #fuerza #resistencia #equilibro #velocidad #coordinacion #actitud #dedicación #confianza #ssentrenamientofisico
Bom dia! 
É melhor ser a pessoa que sorri primeiro do que ser a que não sorri de volta

#goodvibes #yesterdayishistory #tomorrowismistery #todayisagift #coach #emagrecimento #empoderamento #vida #felicodade #saude #viverbem #equilibro #amor #orgulho
Equilibrando la vibración 
Sueve melodia, suave son
Sonido de amor sonido del yo.
#Musica #guitarra #equilibro
Los superalimentos son en su mayoría, alimentos crudos que son más densos en nutrientes que los alimentos procesados y cocinados, son ricos en enzimas, vitaminas, minerales, fitonutrientes y fitoquimicos que, generalmente tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
✅ Los superalimentos introducen en nuestra dieta gran parte de lo que necesitamos en altas concentraciones y sin ningún perjuicio para el organismo; muchos de ellos albergan en una sola semilla una mayor cantidad de componentes beneficiosos de los que nos podría ofrecer cualquier comida cotidiana.
✅ Es importante tener en cuenta que los efectos para la salud de los llamados "superalimentos" son preventivos y no curativos y que además, deben ser consumidos con frecuencia como parte de una alimentación saludable y balanceada, ya que realmente lo que nos aporta salud o nos la quita, son los patrones de alimentación y no necesariamente comer algo aislado.
🔅 Recomendación:
🍃 Estos alimentos  se deben consumir preferiblemente crudos o con la menor cocción posible para que mantengan sus propiedades intactas y facilitarle al organismo su absorción.
🍃 Algunos de los superalimentos más comercializados y con algunos estudios científicos son la quinua, la cúrcuma, moringa, spirulina, stevia, chía, macca, acaí, goji, té matcha, entre otros; puedes revisar otras publicaciones de la cuenta y aprender un poco más sobre algunos de ellos; es importante que su consumo se haga en las recomendaciones que hay en publicaciones o revisiones científicas.
🍃"Mantener nuestro cuerpo con buena salud es un deber... de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestra mente fuerte y clara" Buda 🙏 #nutrición #saludybienestar #healthyfood #comidasana #equilibro #vibra #vidasana #lifestyle #cooking #cocinasaludable #actividadfisica #deporteysalud #bienestar #superalimentos
Los superalimentos son en su mayoría, alimentos crudos que son más densos en nutrientes que los alimentos procesados y cocinados, son ricos en enzimas, vitaminas, minerales, fitonutrientes y fitoquimicos que, generalmente tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. ✅ Los superalimentos introducen en nuestra dieta gran parte de lo que necesitamos en altas concentraciones y sin ningún perjuicio para el organismo; muchos de ellos albergan en una sola semilla una mayor cantidad de componentes beneficiosos de los que nos podría ofrecer cualquier comida cotidiana. ✅ Es importante tener en cuenta que los efectos para la salud de los llamados "superalimentos" son preventivos y no curativos y que además, deben ser consumidos con frecuencia como parte de una alimentación saludable y balanceada, ya que realmente lo que nos aporta salud o nos la quita, son los patrones de alimentación y no necesariamente comer algo aislado. 🔅 Recomendación: 🍃 Estos alimentos se deben consumir preferiblemente crudos o con la menor cocción posible para que mantengan sus propiedades intactas y facilitarle al organismo su absorción. 🍃 Algunos de los superalimentos más comercializados y con algunos estudios científicos son la quinua, la cúrcuma, moringa, spirulina, stevia, chía, macca, acaí, goji, té matcha, entre otros; puedes revisar otras publicaciones de la cuenta y aprender un poco más sobre algunos de ellos; es importante que su consumo se haga en las recomendaciones que hay en publicaciones o revisiones científicas. 🍃"Mantener nuestro cuerpo con buena salud es un deber... de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestra mente fuerte y clara" Buda 🙏 #nutrición  #saludybienestar  #healthyfood  #comidasana  #equilibro  #vibra  #vidasana  #lifestyle  #cooking  #cocinasaludable  #actividadfisica  #deporteysalud  #bienestar  #superalimentos 
O ano já começou e vc ainda não não deu início em seus projetos?? Pensando nisso montamos uma estratégia para ajudar a você que quer eliminar de vez aqueles quilinhos a mais e ficar de bem com sua saúde e forma física definitivamente!!! Grupo de Emagrecimento ALIMENTANDO MENTES,  inscrições abertas! 
#nutricaofuncional #nutricaoesportiva #grupodeemagrecimento #alimentandomentes #nutriana_paula #coach #anonovovida #corponovo #equilibro #saudeebemestar #mentesacorposao #atividadefisica  #campograndems #nutrijulianalima
O ano já começou e vc ainda não não deu início em seus projetos?? Pensando nisso montamos uma estratégia para ajudar a você que quer eliminar de vez aqueles quilinhos a mais e ficar de bem com sua saúde e forma física definitivamente!!! Grupo de Emagrecimento ALIMENTANDO MENTES,  inscrições abertas! #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #grupodeemagrecimento  #alimentandomentes  #nutriana_paula  #coach  #anonovovida  #corponovo  #equilibro  #saudeebemestar  #mentesacorposao  #atividadefisica   #campograndems  #nutrijulianalima 
O ano já começou e vc ainda não deu início em seus projetos?? Pensando nisso montamos uma estratégia para ajudar a você, que quer eliminar de vez aqueles quilinhos a mais e ficar de bem com sua saúde e forma física definitivamente!!! Grupo de Emagrecimento ALIMENTANDO MENTES,  inscrições abertas! 
#nutricaofuncional #nutricaoesportiva #grupodeemagrecimento #alimentandomentes #nutriana_paula #coach #anonovovida #corponovo #equilibro #saudeebemestar #mentesacorposao #atividadefisica  #campograndems #nutrijulianalima
O ano já começou e vc ainda não deu início em seus projetos?? Pensando nisso montamos uma estratégia para ajudar a você, que quer eliminar de vez aqueles quilinhos a mais e ficar de bem com sua saúde e forma física definitivamente!!! Grupo de Emagrecimento ALIMENTANDO MENTES, inscrições abertas! #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #grupodeemagrecimento  #alimentandomentes  #nutriana_paula  #coach  #anonovovida  #corponovo  #equilibro  #saudeebemestar  #mentesacorposao  #atividadefisica  #campograndems  #nutrijulianalima 
Nosso aluno André Luiz começando bem a semana com muito Pilates!
Comece você também💪
Marque uma experimental!
(41) 992466197 whatsapp
#reviverpilates #pilatescuritiba #pilateslovers #pilatesseminario #pilates #conscienciacorporal #move #equilibro #powerhouse #inspira #expira #concentracao #bodyandmind #controle #pilatesbrasil #movimento
` Equilíbrio e aquilo que buscamos, aquilo que sentimos, quando na mente habita a paz interior , o corpo tem equilíbrio emocional o equilibrio flui naturalmente -- 🌤🦋🌙🌺 #paz #yoga #iniciante #luz #viver #fluir #solar #naturals #equilibro
Feliz inicio de semana!!!
BENDICIONES! !
#retoiniciodeaño 
#holistic 
#Bienestar
#Equilibro 
#energíapositiva 
#2018
👼💜🌈
ÚLTIMOS LUGARES..... Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones.😩😰😣😖 Las flores de Bach ayudan a personas, animales y plantas. 🕵🏻🌹🐶 No se necesitan conocimientos previos. 
Incluye: Manual, prácticas, Coffee break y reconocimiento. *Pregunta por promociones y opciones de pago* 
Para mayores informes comunícate al: 
Whatsapp 33 10 74 50 21/ 33 11 13 03 98 ó vía inbox

#cursos #floresdebach #felicidad #bienestar #equilibro #animales
ÚLTIMOS LUGARES..... Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones.😩😰😣😖 Las flores de Bach ayudan a personas, animales y plantas. 🕵🏻🌹🐶 No se necesitan conocimientos previos. Incluye: Manual, prácticas, Coffee break y reconocimiento. *Pregunta por promociones y opciones de pago* Para mayores informes comunícate al: Whatsapp 33 10 74 50 21/ 33 11 13 03 98 ó vía inbox #cursos  #floresdebach  #felicidad  #bienestar  #equilibro  #animales 
Semana Ángel de la Dedicación ( 8-14 de Enero)

Espero que está semana nuestra dedicación, se haya generado desde nuestros propósitos. ¡No te rindas nunca!

Sueñen, crean y sean felices. 
Por: Sebastian Montoya 
Coach en Angelología  #Ángeles #arcángeles #arcangelchamuel #arcangelmiguel #arcangelzadquiel #arcangelrafael #arcangeljofiel#vida #paz #armonía #Salud #amor #tranquilidad #equilibro #prosperidad #angelologia #arcangeluriel #arcangelgabriel #oración #Jesús #Dios #María
Semana Ángel de la Dedicación ( 8-14 de Enero) Espero que está semana nuestra dedicación, se haya generado desde nuestros propósitos. ¡No te rindas nunca! Sueñen, crean y sean felices. Por: Sebastian Montoya Coach en Angelología  #Ángeles  #arcángeles  #arcangelchamuel  #arcangelmiguel  #arcangelzadquiel  #arcangelrafael  #arcangeljofiel #vida  #paz  #armonía  #Salud  #amor  #tranquilidad  #equilibro  #prosperidad  #angelologia  #arcangeluriel  #arcangelgabriel  #oración  #Jesús  #Dios  #María 
O ano já começou e vc ainda não não deu início em seus projetos?? Pensando nisso montamos uma estratégia para ajudar a você que quer eliminar de vez aqueles quilinhos a mais e ficar de bem com sua saúde e forma física definitivamente!!! Grupo de Emagrecimento ALIMENTANDO MENTES,  inscrições abertas! 
#nutricaofuncional #nutricaoesportiva #grupodeemagrecimento #alimentandomentes #nutriana_paula #coach #anonovovida #corponovo #equilibro #saudeebemestar #mentesacorposao #atividadefisica  #campograndems #nutrijulianalima
O ano já começou e vc ainda não não deu início em seus projetos?? Pensando nisso montamos uma estratégia para ajudar a você que quer eliminar de vez aqueles quilinhos a mais e ficar de bem com sua saúde e forma física definitivamente!!! Grupo de Emagrecimento ALIMENTANDO MENTES, inscrições abertas! #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #grupodeemagrecimento  #alimentandomentes  #nutriana_paula  #coach  #anonovovida  #corponovo  #equilibro  #saudeebemestar  #mentesacorposao  #atividadefisica  #campograndems  #nutrijulianalima 
La ricota es un ingrediente súper versátil: puede usarse para preparaciones dulces o saladas, fría o caliente. Levanta cualquier ensalada.  También es ideal para usarla como base para preparar Dips: sal, ajo, ralladura de limón o también mixearla con albahaca o cilantro, por ej. Hay muchas maneras de aprovechar este queso que además de súper rico y un ingrediente económico. 
Y ese fue otro Betyyip .
.
#betabel #mediodiascreativos #saludable #almuerzos #healthyfood #healthy #fit #glutenfree #bowl #salad #veggie #legumbres #motivation #vegan #equilibro #viandas #alimentacionsaludable #cocinaconamor #lunch #realfood #powerbowls #catering #betytips #festejos #yodisfrutobetabel #dips #catering
La ricota es un ingrediente súper versátil: puede usarse para preparaciones dulces o saladas, fría o caliente. Levanta cualquier ensalada. También es ideal para usarla como base para preparar Dips: sal, ajo, ralladura de limón o también mixearla con albahaca o cilantro, por ej. Hay muchas maneras de aprovechar este queso que además de súper rico y un ingrediente económico. Y ese fue otro Betyyip . . #betabel  #mediodiascreativos  #saludable  #almuerzos  #healthyfood  #healthy  #fit  #glutenfree  #bowl  #salad  #veggie  #legumbres  #motivation  #vegan  #equilibro  #viandas  #alimentacionsaludable  #cocinaconamor  #lunch  #realfood  #powerbowls  #catering  #betytips  #festejos  #yodisfrutobetabel  #dips  #catering 
Mi #DeliDesayuno hoy ---》Yogur con Granola casera y ciruelas (estuve leyendo q son muy nutritivas!!!). 💥
.
.
• Para mi S A L U D es disfrutar del equilibrio. En el dia a dia trato de sumar ingredientes nutritivos y nuevos sin restringir nada y  cuando quiero disfrutar de una #deliTorta lo hago feliz también! vos disfrutas de tu alimentación? 💛.
.
• Probaste nuestra Granola casera?
.
.
#salud #equilibro #healthy #balance #desayuno #yogur #granola #granolacasera #artesanal #delidesayuno
Mi #DeliDesayuno  hoy ---》Yogur con Granola casera y ciruelas (estuve leyendo q son muy nutritivas!!!). 💥 . . • Para mi S A L U D es disfrutar del equilibrio. En el dia a dia trato de sumar ingredientes nutritivos y nuevos sin restringir nada y cuando quiero disfrutar de una #deliTorta  lo hago feliz también! vos disfrutas de tu alimentación? 💛. . • Probaste nuestra Granola casera? . . #salud  #equilibro  #healthy  #balance  #desayuno  #yogur  #granola  #granolacasera  #artesanal  #delidesayuno 
juz pray 
ampuh mengurangi rasa gatal akibat kutu, semprotkan kebadan kucing.

Lokasi : DISAMPING SMAN 2 KAG
🐯FREE DELIVERY (only kayuagung)
🐹 BUKA PKL 06.30-20.00 WIB 
Wa : 081273769223 (gak nerima tlp)
BBM : D021997F
😼 BUDAYAKAN MEMBACA 
#jasapenitipan
#jasaantarjemput
#jasadelivery
#jasagrooming
#jasapacak
#royalcanin
#proplan #equilibro # whiskas #maxi #bolt #felibete #frieskes #universal #acis #kandang #litterbox
potong kuku

Lokasi : DISAMPING SMAN 2 KAG
🐯FREE DELIVERY (only kayuagung)
🐹 BUKA PKL 06.30-20.00 WIB 
Wa : 081273769223 (gak nerima tlp)
BBM : D021997F
😼 BUDAYAKAN MEMBACA 
#jasapenitipan
#jasaantarjemput
#jasadelivery
#jasagrooming
#jasapacak
#royalcanin
#proplan #equilibro # whiskas #maxi #bolt #felibete #frieskes #universal #acis #kandang #litterbox
Alhamdulillah, barang masuk lagi
yuk Buru ke RnR banyak barang masih segar 😊

Lokasi : DISAMPING SMAN 2 KAG
🐯FREE DELIVERY (only kayuagung)
🐹 BUKA PKL 06.30-20.00 WIB 
Wa : 081273769223 (gak nerima tlp)
BBM : D021997F
😼 BUDAYAKAN MEMBACA 
#jasapenitipan
#jasaantarjemput
#jasadelivery
#jasagrooming
#jasapacak
#royalcanin
#proplan #equilibro # whiskas #maxi #bolt #felibete #frieskes #universal #acis #kandang #litterbox
🎶Me embriaguei morrendo 29 vezes. Estou aprendendo a viver sem vc. Já que vc não me quer mais... 🎶
.  #musica #music #pensamento #domingo #salvador #bahia #faroldabarra #barra #atividadefisica #foco #vida #umdiadecadavez #tempo #manha #loneliness #equilibro #mar #relax #cinza #fotografia #photography #caminho

Tattoo: @kadavertattoo