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Buenos diiias de lunes 😊
Ensalada de rúcula, arándanos y semillas de calabaza 🎃 
#objetivo #esfuerzo #pocoapoco #yopuedo #claroquesi #healthy #cuerpocasifit
#esfuerzo #tennis #💪 #vamospormas  #semifinal #categorias2da #todoesfuerzotienerecompensa 
Vamos mejorando dia a dia, era el rival mas mas debil del cuadro y me meti igual en semifinal a pura garra .
Voy a seguir mejorando 🎾🎾🎾
Lo sé: equivocarse duele. Pero ese dolor te ayudará a recordar la lección.

P.D. Etiqueta a tus amig@s interesad@s ;) 😉💪🚀 ⬇⬇⬇Tags abajo ⬇⬇⬇ #netkaizen #marioluna #mariolunank #psicologiadelexito #exito #motivacion #frases #psicologia #empresas #inspiracion #triunfos #ganadores #riqueza #millonarios #mentesmillonarias  #crecimiento #triunfo  #frasesparapensar #frasesmotivadoras #frasesdemotivacion #resiliencia #logro #esfuerzo #obstaculos #problemas #dificultades #reto #aprendizajerapido #aprendizaje
Lo sé: equivocarse duele. Pero ese dolor te ayudará a recordar la lección. P.D. Etiqueta a tus amig@s interesad@s ;) 😉💪🚀 ⬇⬇⬇Tags abajo ⬇⬇⬇ #netkaizen  #marioluna  #mariolunank  #psicologiadelexito  #exito  #motivacion  #frases  #psicologia  #empresas  #inspiracion  #triunfos  #ganadores  #riqueza  #millonarios  #mentesmillonarias  #crecimiento  #triunfo  #frasesparapensar  #frasesmotivadoras  #frasesdemotivacion  #resiliencia  #logro  #esfuerzo  #obstaculos  #problemas  #dificultades  #reto  #aprendizajerapido  #aprendizaje 
¡VAMOOOOS que arranca la semana! 🏃👓💪🙌🙆💆📚🔧🔨#lunes #monday #week #semana #trabajo #esfuerzo #work #activa #move #ilovework #megustatrabajar #amoloquehago #love #fiaca #pereza #action #consultorio #profesion #byeweekend #estudio #study #fuerza #voluntad #active #happy
#Repost @ceujap (@get_repost)
・・・
¡Feliz y productiva semana! 
Un ICEBERG es un bloque de hielo desprendido de un glaciar o de una costa helada que flota a la deriva en el mar. Consta de dos partes claramente diferenciadas: Una parte que emerge a la superficie del mar y que se puede observar a simple vista, y otra parte que queda sumergida bajo el nivel del mar. Lo que podemos ver es solamente la novena parte del iceberg.

El ICEBERG se puede asemejar con el ÉXITO en la vida. Socialmente  los demás se percatan solo de esa parte visible.
Cuando perseguimos una meta u objetivo, tanto si es grande como pequeño, las horas de Persistencia, Sacrificio, Sentimiento de Derrota, etc. no se ven. Son horas y horas de trabajo duro que los demás no perciben, por lo que la sensación que tenemos es de desmérito o desprestigio. Una persona ve si has logrado o no el objetivo, pero no lo que hay detrás o cuánto  nos ha costado llegar a él. Lógicamente esto no es tan simple.

Para alcanzar el éxito es importante seguir y trabajar los siguientes valores: Persistencia y Empeño; Sacrificio; Esfuerzo; Perder el Miedo a los Fallos e Intentarlo las veces que sea necesario; Buenos Hábitos; Trabajo Duro; Autosuperación; Disciplina y Dedicación.

Todo lo que hagas debes hacerlo con ganas, con pasión, con ilusión… Aunque tengas que salir de tu zona de confort rompe esas barreras mentales y supera los miedos. Haz lo que te apasiona con pasión y estarás más cerca de lograr tus objetivos y llegar al éxito ...Qué nada te detenga, tú puedes!

Recuerda: SI TUS SUEÑOS SON GRANDES ES PORQUE ERES CAPAZ DE ALCANZARLOS.-
Pilar Gómez.-
________________________
#ValoresCEUJAP #persistencia #esfuerzo #vida #life #esperanza #instagood #inspiración #diplomado #DiplomadosCEUJAP #UNIDOStodoesPOSIBLE 
________________________
www.ceujap.com / www.diplomados.com
#Repost  @ceujap (@get_repost) ・・・ ¡Feliz y productiva semana! Un ICEBERG es un bloque de hielo desprendido de un glaciar o de una costa helada que flota a la deriva en el mar. Consta de dos partes claramente diferenciadas: Una parte que emerge a la superficie del mar y que se puede observar a simple vista, y otra parte que queda sumergida bajo el nivel del mar. Lo que podemos ver es solamente la novena parte del iceberg. El ICEBERG se puede asemejar con el ÉXITO en la vida. Socialmente los demás se percatan solo de esa parte visible. Cuando perseguimos una meta u objetivo, tanto si es grande como pequeño, las horas de Persistencia, Sacrificio, Sentimiento de Derrota, etc. no se ven. Son horas y horas de trabajo duro que los demás no perciben, por lo que la sensación que tenemos es de desmérito o desprestigio. Una persona ve si has logrado o no el objetivo, pero no lo que hay detrás o cuánto nos ha costado llegar a él. Lógicamente esto no es tan simple. Para alcanzar el éxito es importante seguir y trabajar los siguientes valores: Persistencia y Empeño; Sacrificio; Esfuerzo; Perder el Miedo a los Fallos e Intentarlo las veces que sea necesario; Buenos Hábitos; Trabajo Duro; Autosuperación; Disciplina y Dedicación. Todo lo que hagas debes hacerlo con ganas, con pasión, con ilusión… Aunque tengas que salir de tu zona de confort rompe esas barreras mentales y supera los miedos. Haz lo que te apasiona con pasión y estarás más cerca de lograr tus objetivos y llegar al éxito ...Qué nada te detenga, tú puedes! Recuerda: SI TUS SUEÑOS SON GRANDES ES PORQUE ERES CAPAZ DE ALCANZARLOS.- Pilar Gómez.- ________________________ #ValoresCEUJAP  #persistencia  #esfuerzo  #vida  #life  #esperanza  #instagood  #inspiración  #diplomado  #DiplomadosCEUJAP  #UNIDOStodoesPOSIBLE  ________________________ www.ceujap.com / www.diplomados.com
El evento de liderazgo del año.
Cumbre Global de Liderazgo
Guayaquil 10 -11 de Noviembre 2017
Auditorio del Centro Cristiano de Guayaquil
¡Inscríbase ahora!
Info: 2591900 / cumbre@centrocristiano.ec

#emprende #marketing #liderazgo #emprende  #actitud #crecimientopersonal #desarrollopersonal #frasesdeexito #líderes #triunfadores #conocimiento #alegria #pasion  #esfuerzo #sacrificio #humildad  #compromiso  #estilo #business  #serpositivo #oportunidad #exitos #prosperidad  #sabiduria  #coaching #Guayaquil #Ecuador #centrocristianodeguayaquil
El evento de liderazgo del año. Cumbre Global de Liderazgo Guayaquil 10 -11 de Noviembre 2017 Auditorio del Centro Cristiano de Guayaquil ¡Inscríbase ahora! Info: 2591900 / cumbre@centrocristiano.ec #emprende  #marketing  #liderazgo  #emprende  #actitud  #crecimientopersonal  #desarrollopersonal  #frasesdeexito  #líderes  #triunfadores  #conocimiento  #alegria  #pasion  #esfuerzo  #sacrificio  #humildad  #compromiso  #estilo  #business  #serpositivo  #oportunidad  #exitos  #prosperidad  #sabiduria  #coaching  #Guayaquil  #Ecuador  #centrocristianodeguayaquil 
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Mientras busco lo que quiero, soy feliz con lo que tengo 😉☝️🙏
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¡Feliz y productiva semana! 
Un ICEBERG es un bloque de hielo desprendido de un glaciar o de una costa helada que flota a la deriva en el mar. Consta de dos partes claramente diferenciadas: Una parte que emerge a la superficie del mar y que se puede observar a simple vista, y otra parte que queda sumergida bajo el nivel del mar. Lo que podemos ver es solamente la novena parte del iceberg.

El ICEBERG se puede asemejar con el ÉXITO en la vida. Socialmente  los demás se percatan solo de esa parte visible.
Cuando perseguimos una meta u objetivo, tanto si es grande como pequeño, las horas de Persistencia, Sacrificio, Sentimiento de Derrota, etc. no se ven. Son horas y horas de trabajo duro que los demás no perciben, por lo que la sensación que tenemos es de desmérito o desprestigio. Una persona ve si has logrado o no el objetivo, pero no lo que hay detrás o cuánto  nos ha costado llegar a él. Lógicamente esto no es tan simple.

Para alcanzar el éxito es importante seguir y trabajar los siguientes valores: Persistencia y Empeño; Sacrificio; Esfuerzo; Perder el Miedo a los Fallos e Intentarlo las veces que sea necesario; Buenos Hábitos; Trabajo Duro; Autosuperación; Disciplina y Dedicación.

Todo lo que hagas debes hacerlo con ganas, con pasión, con ilusión… Aunque tengas que salir de tu zona de confort rompe esas barreras mentales y supera los miedos. Haz lo que te apasiona con pasión y estarás más cerca de lograr tus objetivos y llegar al éxito ...Qué nada te detenga, tú puedes!

Recuerda: SI TUS SUEÑOS SON GRANDES ES PORQUE ERES CAPAZ DE ALCANZARLOS.-
Pilar Gómez.-
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¡Feliz y productiva semana! Un ICEBERG es un bloque de hielo desprendido de un glaciar o de una costa helada que flota a la deriva en el mar. Consta de dos partes claramente diferenciadas: Una parte que emerge a la superficie del mar y que se puede observar a simple vista, y otra parte que queda sumergida bajo el nivel del mar. Lo que podemos ver es solamente la novena parte del iceberg. El ICEBERG se puede asemejar con el ÉXITO en la vida. Socialmente los demás se percatan solo de esa parte visible. Cuando perseguimos una meta u objetivo, tanto si es grande como pequeño, las horas de Persistencia, Sacrificio, Sentimiento de Derrota, etc. no se ven. Son horas y horas de trabajo duro que los demás no perciben, por lo que la sensación que tenemos es de desmérito o desprestigio. Una persona ve si has logrado o no el objetivo, pero no lo que hay detrás o cuánto nos ha costado llegar a él. Lógicamente esto no es tan simple. Para alcanzar el éxito es importante seguir y trabajar los siguientes valores: Persistencia y Empeño; Sacrificio; Esfuerzo; Perder el Miedo a los Fallos e Intentarlo las veces que sea necesario; Buenos Hábitos; Trabajo Duro; Autosuperación; Disciplina y Dedicación. Todo lo que hagas debes hacerlo con ganas, con pasión, con ilusión… Aunque tengas que salir de tu zona de confort rompe esas barreras mentales y supera los miedos. Haz lo que te apasiona con pasión y estarás más cerca de lograr tus objetivos y llegar al éxito ...Qué nada te detenga, tú puedes! Recuerda: SI TUS SUEÑOS SON GRANDES ES PORQUE ERES CAPAZ DE ALCANZARLOS.- Pilar Gómez.- ________________________ #ValoresCEUJAP  #persistencia  #esfuerzo  #vida  #life  #esperanza  #instagood  #inspiración  #diplomado  #DiplomadosCEUJAP  #UNIDOStodoesPOSIBLE  ________________________ www.ceujap.com / www.diplomados.com
Buenosssss diasssss mi gente...!!! Hay un dicho, que dice así.... a quién a buen árbol se arrima, buena sombra lo acobija... Sí quieres crecer y alcanzar grandes cosas en la vida, hay 2 aspectos fundamentales que debemos hacer:

1. Aferrarse a Dios por encima de todo y todos, porque él,  es el máximo lider en la historia de nuestras vidas. Nuestro Dios es, es un Dios de acción,  prosperidad y progreso, con él todo sin él nada!

2. Relacionarte con personas de éxito que tengan el resultado al que tú deseas llegar, porque sólo así, obtendrás las herramientas para lograrlo... Que gran jornada la del domingo, una jornada llena de mucho aprendizaje,  crecimiento y estratégias para seguir avanzando, paso a paso, gota a gota... Nos seguimos preparando y recibiendo con la mejor actitud, las bendiciones que Dios nos da... #família #libertad #recompensa #crecimientopersonalyprofesional #progreso #prosperidad #esfuerzo #10000familiaslibres
Buenosssss diasssss mi gente...!!! Hay un dicho, que dice así.... a quién a buen árbol se arrima, buena sombra lo acobija... Sí quieres crecer y alcanzar grandes cosas en la vida, hay 2 aspectos fundamentales que debemos hacer: 1. Aferrarse a Dios por encima de todo y todos, porque él, es el máximo lider en la historia de nuestras vidas. Nuestro Dios es, es un Dios de acción, prosperidad y progreso, con él todo sin él nada! 2. Relacionarte con personas de éxito que tengan el resultado al que tú deseas llegar, porque sólo así, obtendrás las herramientas para lograrlo... Que gran jornada la del domingo, una jornada llena de mucho aprendizaje, crecimiento y estratégias para seguir avanzando, paso a paso, gota a gota... Nos seguimos preparando y recibiendo con la mejor actitud, las bendiciones que Dios nos da... #família  #libertad  #recompensa  #crecimientopersonalyprofesional  #progreso  #prosperidad  #esfuerzo  #10000familiaslibres 
No se trata de tener el mejor carro, la mejor moto, la mejor casa. Se trata de ser agradecidos, ser felices porque la felicidad está en tu mente y sentirse orgulloso de materializar tus logros, o que simplemente no sean cosas materiales, también logros espirituales que te acerquen más a donde tu quieres llegar.
Solo hace falta tener un cuerpo de carne y hueso y un corazón con espíritu para lograr lo que tu quieras. Ten en cuenta que lo que tu tienes otros lo desean y lo que estamos gastando con esas cosas materiales es tiempo. Porque cuando tu compras algo no lo compras con plata, lo compras con el tiempo de vida que tuviste que gastar para tener esa plata pero con esta diferencia, la única cosa que no se puede comprar es la vida, la vida se gasta y es miserable gastar la vida para perder la libertad.
Entiendo que el ser humano no se conforma con nada y es una realidad no hay que ser conformistas pero si hay que tener gratitud y ante todo ser felices por eso valoren lo que tienen en el momento hasta que finalice su ciclo. Ahí les dejo👍 #quenadatedetenga #lifestyle #me #life #motivacionfitness #nuncaterindas #gymlife #fuerza #fitness #gym #chicofitness #motivacion #power #dedicacion #esfuerzo #vidafitness #gymtime #sacrificio #likeforlike #like4like #voypormas #activo #tuzonafit #adiccionfitness #followforfollow #fitnessprogress #siempreactivo #actitudpositiva #actitud
No se trata de tener el mejor carro, la mejor moto, la mejor casa. Se trata de ser agradecidos, ser felices porque la felicidad está en tu mente y sentirse orgulloso de materializar tus logros, o que simplemente no sean cosas materiales, también logros espirituales que te acerquen más a donde tu quieres llegar. Solo hace falta tener un cuerpo de carne y hueso y un corazón con espíritu para lograr lo que tu quieras. Ten en cuenta que lo que tu tienes otros lo desean y lo que estamos gastando con esas cosas materiales es tiempo. Porque cuando tu compras algo no lo compras con plata, lo compras con el tiempo de vida que tuviste que gastar para tener esa plata pero con esta diferencia, la única cosa que no se puede comprar es la vida, la vida se gasta y es miserable gastar la vida para perder la libertad. Entiendo que el ser humano no se conforma con nada y es una realidad no hay que ser conformistas pero si hay que tener gratitud y ante todo ser felices por eso valoren lo que tienen en el momento hasta que finalice su ciclo. Ahí les dejo👍 #quenadatedetenga  #lifestyle  #me  #life  #motivacionfitness  #nuncaterindas  #gymlife  #fuerza  #fitness  #gym  #chicofitness  #motivacion  #power  #dedicacion  #esfuerzo  #vidafitness  #gymtime  #sacrificio  #likeforlike  #like4like  #voypormas  #activo  #tuzonafit  #adiccionfitness  #followforfollow  #fitnessprogress  #siempreactivo  #actitudpositiva  #actitud 
Desayuno bien Lady!!🌸igual después me comí unas tody🤦🏻‍♀️ Lo intento!!!! Pero amo los dulces 😒#hermosasemana#relax#animolady#muyseptiembre#amor#dar#soñar#luchar#esfuerzo#placer#amigas#familia#
No hay sustituto del trabajo duro.
Ven y estudia en La Hueca Estudiantil y comienza con el pie derecho tu próximo semestre. Te esperamos Whatsapp: 0983443338 / (02) 2893938 Instagram: @lahuecaestudiantil Twitter: @lahuecaestudio #usfq #universidad #clases #semestre #preparacion #estudiar #examenes #parciales #economia #matematica #quimica #fisica #algebra #estadistica #lahuecaestudiantil #clasesdirigidas #profesores #excelencia #exito #esfuerzo #superacion #quito #ecuador
No hay sustituto del trabajo duro. Ven y estudia en La Hueca Estudiantil y comienza con el pie derecho tu próximo semestre. Te esperamos Whatsapp: 0983443338 / (02) 2893938 Instagram: @lahuecaestudiantil Twitter: @lahuecaestudio #usfq  #universidad  #clases  #semestre  #preparacion  #estudiar  #examenes  #parciales  #economia  #matematica  #quimica  #fisica  #algebra  #estadistica  #lahuecaestudiantil  #clasesdirigidas  #profesores  #excelencia  #exito  #esfuerzo  #superacion  #quito  #ecuador 
El éxito es resultado de nuestro esfuerzo, comienza hoy con las mejores vibras.
Feliz inicio de semana.
☕
#DMB #café #FelizInicioDeSemana #ElÈxito #TuEliges #Esfuerzo #TrabajoEnEquipo #Marketing #Branding #Administrar #Gestionar
Nuestra casa, en estado puro. 
Este es nuestro box, grandes entrenadores, amplio horario y con gran comunidad. Ven a conocerlo!
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Reconocemos su #dedicación, #preparación y #esfuerzo para que las personas tengan una mejor #calidadDeVida. ¡Felicitamos a todos los #médicos en su día! 😀
MusclePharm® Combat XL es un suplemento de aumento de peso revolucionario formulado con calorías densas, funcionales y nutrientes esenciales particionados con precisión para crear el ambiente perfecto para construir el músculo que un atleta necesita. Con ácidos grasos esenciales, carbohidratos complejos y 4 fuentes de proteína, Combat XL cumple la función de promover la recuperación muscular que le permite obtener ganacias musculares- y mantenerlas! ●50g de Proteína para Construcción Muscular! ●252g de Carbohidratos! ●Completamente Libre de Sustancias Prohibidas! ●Semillas de MCTs, Lino, y Chia!

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El potencial de tu cuerpo no tiene límites. Si lo puedes pensar, lo puedes conseguir 🕺🏻
.
El poder de la mente hace que tu cuerpo llegue a superar situaciones extremas, que nunca pensaste que serías capaz de superar 💪🏻
.
Así que ya sabes, entrénate, no solo física, pero también mentalmente, ya que es la mente la que te llevará a superar todos tus límites físicos🙇‍♀️🏃🏽‍♀️
.
¡No te pongas límites! ¡Tu puedes!🙌🏻
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 #bodylunes #imposibleessolounaopinio
El potencial de tu cuerpo no tiene límites. Si lo puedes pensar, lo puedes conseguir 🕺🏻 . El poder de la mente hace que tu cuerpo llegue a superar situaciones extremas, que nunca pensaste que serías capaz de superar 💪🏻 . Así que ya sabes, entrénate, no solo física, pero también mentalmente, ya que es la mente la que te llevará a superar todos tus límites físicos🙇‍♀️🏃🏽‍♀️ . ¡No te pongas límites! ¡Tu puedes!🙌🏻 . #bodylunes  #imposibleessolounaopinio 
Holaaaaa ya estamos abiertos 😍 simple nada más que decir 😍 💕Spa Golden Hair tu nuevo estilo de vida 😍🌹👏🏻gracias @hairspagolden estamos ubicados en la calle puerto cabello cruce con salón, centro comercial las valentinas nivel planta baja frente al seniat de los muelles o bolipuertos ven ☎️02423613612 📲04123487235 referencia antes de pasar el banco bod que  está vía malecón de puerto  cabello. #hairspagolden #trabajo #esfuerzo #regalos #amistad  #equipo  #tinte #spa#peluqueria#cabellos  #amor #cremas #esperanza  #uñas #puertocabello #makeup  #belleza #esfuerzo #exito #vida #medicinas #facial #barberos #peluqueros @vvga22 @jorgebrettsd28 @marielagd3011 @andreanyssandoval @yusmervizam @ariannisquin @sbalcazarkarla @obdarlisrodriguez1956 #anny #zulay #yoselin #yamilet #rebeca y massssss gran equipo
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¡Convierte la ciudad en tu gimnasio! Hoy entrenando en el parque pliométricos y resistencia. :) #deporte #fitness #city #esfuerzo #nofilters #buendia #vidasana #fitnessmotivation #fit #alphateam #entrenamientofuncional
Incertidumbre es la falta de certeza de saber lo que va a pasar... La sensación que nos genera algo de lo que no se tiene respuesta exacta o concreta. Si sentarás tu incertidumbre frente a ti ¿Qué te diría? ¿Quien eres cuando no te arriesgas? ¿Qué te pierdes si no fracasas?  #incertidumbre
#poder #valiente #esfuerzo #fe #yosoycoach #elamortodolopuede #mecomotodo #mujeres #padres #profesora #escueladepadres
Sin esfuerzo no hay nada!! Comienza tu semana de la mejor manera! Con un entrenamiento en #boxespartanosparral 
#crossfit #wod #sacrificio #Box #crossfitchile #salud #esfuerzo #trabajo #constancia
No me dejes perder el norte.☝
Siempre presente, en mi mente y en mi piel. El objetivo de ser una mejor persona, en lo fisico 🏋, lo mental 💭y lo sentimental💖. ¡¡Gracias por tanto, Dios!!
#metapersonal #vamospormas #mentesana #crossfit #sentimientos #motivado #lucha #sacrificio #esfuerzo  #fitnessmen #vidafitness
Sigueme #followme en 💻#facebook como... @felipecortes001
Y en 📷#instagram como... @felipecortes_1
Espero tu #comentario y tu 👍#like no olvides 👐#compartir
No me dejes perder el norte.☝ Siempre presente, en mi mente y en mi piel. El objetivo de ser una mejor persona, en lo fisico 🏋, lo mental 💭y lo sentimental💖. ¡¡Gracias por tanto, Dios!! #metapersonal  #vamospormas  #mentesana  #crossfit  #sentimientos  #motivado  #lucha  #sacrificio  #esfuerzo  #fitnessmen  #vidafitness  Sigueme #followme  en 💻#facebook  como... @felipecortes001 Y en 📷#instagram  como... @felipecortes_1 Espero tu #comentario  y tu 👍#like  no olvides 👐#compartir 
Debes de tener una alimentación sana y adecuar tus alimentos para que le aporten a tu cuerpo toda la energia que necesita es sumamente importante que tengas un fisico en buenas condiciones. 😉
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#estilo #confiaenti #moda #belleza #esfuerzo #experiencia #éxito #publicidad #arte #onmodelos #tips #consejos #modelos
Un verdadero empresario no compite con el resto. Aporta para el exito de todos. •
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¿Por qué no compartir conocimientos con otros?
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#Aprovecha #Analiza #Estudia #Busca #Adquiere #Etapa #Aprendizaje #Capacidad #Capacidades #Ámbito #Ámbitos #Futuro #Presente #Buscando #Organiza #Organízate #Esfuerzo #Persevera #Alcanza
“El esfuerzo tiene el poder de transformar lo difícil en fácil” 💪🏼 #gemasanchezpt #entrenamientopersonalalmeria #personaltrainer #almeria #retos #objetivos #esfuerzo #motivacion #actitud #sipuedes #sanoalmeria #entrenamientopersonal
No es un Secreto es #dedicación #constancia #disciplina y #esfuerzo.
22 Oct. 2017
Ayer me estrené en la montaña en el “Trail de montefaro”.
Una vez más demostrando que si quieres puedes.
Que da igual lo fuerte que seas porque aquí manda la valentía y la ilusión.. y de eso tengo yo un mundo.
No podía estar más nerviosa, iba a probarlo.. a la aventura.
Y qué aventura!
Cuando vi aquella montaña, miré hacia arriba y pensé “no mires atrás”. Y así lo hice.
La carrera más dura que he hecho.

Y la más gratificante!
Vaya emoción llegar a la meta de tu mano!

Gracias papi, por ser mi liebre y motivarme tanto.. por siempre querer hacer las carreras para mi, y por confiar en mi más que yo misma.
Quinta clasificada femenina💪🏾, no podía creerlo!
Estoy muy contenta!
Y lo mejor de todo.. todos colaborando con #unacuraparaadri 
Y aprovecho para animaros a hacerlo por #teaming es súper fácil y a nosotros no nos supone nada, a él mucho.

Feliz lunes, aunque mis piernas no estén nada felices. ❤️
22 Oct. 2017 Ayer me estrené en la montaña en el “Trail de montefaro”. Una vez más demostrando que si quieres puedes. Que da igual lo fuerte que seas porque aquí manda la valentía y la ilusión.. y de eso tengo yo un mundo. No podía estar más nerviosa, iba a probarlo.. a la aventura. Y qué aventura! Cuando vi aquella montaña, miré hacia arriba y pensé “no mires atrás”. Y así lo hice. La carrera más dura que he hecho. Y la más gratificante! Vaya emoción llegar a la meta de tu mano! Gracias papi, por ser mi liebre y motivarme tanto.. por siempre querer hacer las carreras para mi, y por confiar en mi más que yo misma. Quinta clasificada femenina💪🏾, no podía creerlo! Estoy muy contenta! Y lo mejor de todo.. todos colaborando con #unacuraparaadri  Y aprovecho para animaros a hacerlo por #teaming  es súper fácil y a nosotros no nos supone nada, a él mucho. Feliz lunes, aunque mis piernas no estén nada felices. ❤️
Buen día para todos. Feliz Inicio de semana! #Esfuerzo #Trabajo #Resultado #Somosmiu #miurd #FelizLunes
👊🏻Spinning en Ituzaingó 👊🏻 HORARIOS 👉🏻 Lunes, Miércoles y Viernes: 8.30 / 18.00 / 19.00 / 20.00 HS.
👉🏻 Martes y Jueves: 
14.00 / 18.00 / 19.00 / 20.00 / 21.00 HS.
👉🏻 Sábados: 10.30 HS.
📍Las Heras 70, Ituzaingó.
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#indoor #indoorcycle #spinning #gym #gymtime #workout #ride #cycling #lovecycling #motivation #body #cardio #health #healthylife #lifestyle #cyclist #gimnasio #clases #motivacion #trabajo #esfuerzo #ituzaingó
👊🏻Spinning en Ituzaingó 👊🏻 HORARIOS 👉🏻 Lunes, Miércoles y Viernes: 8.30 / 18.00 / 19.00 / 20.00 HS. 👉🏻 Martes y Jueves: 14.00 / 18.00 / 19.00 / 20.00 / 21.00 HS. 👉🏻 Sábados: 10.30 HS. 📍Las Heras 70, Ituzaingó. . . . #indoor  #indoorcycle  #spinning  #gym  #gymtime  #workout  #ride  #cycling  #lovecycling  #motivation  #body  #cardio  #health  #healthylife  #lifestyle  #cyclist  #gimnasio  #clases  #motivacion  #trabajo  #esfuerzo  #ituzaingó 
Trabajando en mi exposición de La Tierra © Alhan Mendoza #instakids #kids #cute #work #tareas #latierra #esfuerzo
porfin en casa ! nuevo miembro de la familia!! todo esfuerzo tiene su recompensa!
#evoque#goodcrazy#esfuerzo#rexompensa#todollega#family#rangerover#evoquestyle#atope#sumaysigue
☄ Emplea todos tus esfuerzos, incluso cuando las posibilidades jueguen en tu contra ☄

#seguimos #tenacidad #esfuerzo #recompensa #motivacion
Tenemos la oportunidad de labrar nuestro propio destino. ¡Feliz inicio de semana!

#animo #trabajo #reflexion #pensamientos #esfuerzo #SiSepuede #SOSVenezuela #UnCiudadanoComun #Libertad #Lucha #VivaVenezuela #lunes
Nos vamos a Italia AL CAMPEONATO MUNDIAL #esfuerzo #trabajo #dedicacion #honor #coraje #mugendoviladecans
Buen inicio de semana con botones con inspiración navideña. .
#ElizaRestauraciones .

#botones #puntillismo #navidad #siguenos #trabajo #esfuerzo #puntillismo #pintura #indumentaria #color #arte #arcilla
Es ¡Lunes!
Hagamos prospera y productiva nuestra semana 👍💣
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#grupobios #lunes #semana #esfuerzo #productividad #centroautorizado #certificados #equiposfiscales #servicio #tecnologia #asistenciatecnica #servicioremoto
🌺Gran Semana 
#lunes #esfuerzo #disciplina #trabajo
🇪🇸 Los mejores sobre deporte y psicología, hasta el momento.
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Me falta, @convolarbasta . Queda pendiente.
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🇺🇸🇬🇧The best ones about sport and psychology until now.
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#books #libros #aprendizaje #inspiración #entrenamiento #pasión #éxito #deporte #claves #trabajo #esfuerzo #constancia #superación #deportistas #entrenador #cafyd #inef #coplef #colef #cienciasdelaactividadfísicayeldeporte #ciencia #conocimiento
🇪🇸 Los mejores sobre deporte y psicología, hasta el momento. . Me falta, @convolarbasta . Queda pendiente. . 🇺🇸🇬🇧The best ones about sport and psychology until now. - #books  #libros  #aprendizaje  #inspiración  #entrenamiento  #pasión  #éxito  #deporte  #claves  #trabajo  #esfuerzo  #constancia  #superación  #deportistas  #entrenador  #cafyd  #inef  #coplef  #colef  #cienciasdelaactividadfísicayeldeporte  #ciencia  #conocimiento 
Frase prohibida en mis clases “NO PUEDO”. Hazlo, equivócate y vuelve a intentarlo! 
#superación #controlmental #constancia #esfuerzo #satisfaccion
Pareja plan entrenamiento presencial!
Horario 08:00p.m 
Vamos por este gran cambio...
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Mis mejores deseos en su nuevo desafío personal 💪🏼💪🏼 no será fácil, pero valdrá la pena... Seguimos !
#coachtesting Salud, bienestar y belleza 😌😌Y tú qué esperas ? 
#chile #instachile #santiago #concepcion #coquimbo #antofagasta #valparaiso #temuco #iquique #copiapo #rancagua #arica #chillan #yopuedo #gym #vida  #esfuerzo #work #strong #osorno #valdivia #castro #entrenador #atacama #launion #puertomontt #motivación
Pareja plan entrenamiento presencial! Horario 08:00p.m Vamos por este gran cambio... . . Mis mejores deseos en su nuevo desafío personal 💪🏼💪🏼 no será fácil, pero valdrá la pena... Seguimos ! #coachtesting  Salud, bienestar y belleza 😌😌Y tú qué esperas ? #chile  #instachile  #santiago  #concepcion  #coquimbo  #antofagasta  #valparaiso  #temuco  #iquique  #copiapo  #rancagua  #arica  #chillan  #yopuedo  #gym  #vida  #esfuerzo  #work  #strong  #osorno  #valdivia  #castro  #entrenador  #atacama  #launion  #puertomontt  #motivación 
Con el tiempo, lo que hoy es difícil mañana será una conquista. Esfuérzate por lo que realmente te llena el alma y ten la virtud de saber esperar. Porque… todo lo que tiene que ser, será 👌🏼#yopuedo
#chile #Arica #Calama #iquique #antofagasta #copiapo #laserena #valparaiso #santiago #talca #concepcion #chillan #losangeles #temuco #osorno #valdivia #puertomontt #coihaique #viñadelmar #talcahuano #coquimbo #curico #esfuerzo #gym #entrenador #salud #motivación #emprende #pasión
Con el tiempo, lo que hoy es difícil mañana será una conquista. Esfuérzate por lo que realmente te llena el alma y ten la virtud de saber esperar. Porque… todo lo que tiene que ser, será 👌🏼#yopuedo  #chile  #Arica  #Calama  #iquique  #antofagasta  #copiapo  #laserena  #valparaiso  #santiago  #talca  #concepcion  #chillan  #losangeles  #temuco  #osorno  #valdivia  #puertomontt  #coihaique  #viñadelmar  #talcahuano  #coquimbo  #curico  #esfuerzo  #gym  #entrenador  #salud  #motivación  #emprende  #pasión 
-¿No sabes por donde comenzar?
-¿Aburrido de que tus entrenamientos no den los resultados que esperas?
-¿Quieres lograr mejores resultados en tus entrenamientos ?
Yo confío en ti y en mis capacidades como tú entrenador!
Trabajemos juntos para lograr tus objetivos, seré tu mano derecha 😉 asistencia completa de inicio a fin.
Entrenamiento presencial + Gimnasio equipado y seguimiento diario☝🏼💪🏼 Consulta por tarifas. CUPOS DISPONIBLES! *Preparador físico Chileno dedicado a Asesorías presenciales y vía OnLine.
-Estética, bienestar -Salud
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Via @teatroteresacarreno 
El Teatro Teresa Carreño también brinda salud
Bajo el entendimiento de que el ser es un organismo ‘biosicosocial’ los espacios abiertos están al servicio del ciudadano

La saludable práctica del Yoga se fomenta en las terrazas del Teatro Teresa Carreño con distintos horarios. .
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En la mañana un primer grupo multinivel, de lunes a miércoles, de 8 a 9; luego se brinda clase, martes y jueves de 9 a 10, para personas de la tercera edad y, un tercer grupo, el de Kundalini Yoga, que actualmente está ajustando los horarios según los participantes. Luego un horario vespertino, de 6 a 7, para un nuevo grupo de multinivel con práctica de lunes a viernes. Además también hay sesión los días sábados, de 8:30 a 9:30 am y, los días domingo, de 10 a 11 de la mañana. “Bienestar y Vida Sana” cuenta con una variada programación que incluye clases de baile de distintos géneros: árabe, breaking y salsa, entre otros; además de malabares, capoeira, yoga de la risa y el arte marcial Samurai para los más pequeños así como, próximamente, una completa serie de talleres de alimentación, entre ellos “Comer sano hoy” y “Cocina creativa”. Todas estas actividades están sustentadas bajo la filosofía de la “colaboración amorosa”; una forma de retribución que parte desde el respeto al tallerista que brinda su tiempo, trabajo y conocimiento en conjunto con el agradecimiento y las posibilidades económicas de quienes toman los talleres.
Para conocer más de la programación de “Bienestar y Vida Sana” que brinda la Fundación Teatro Teresa Carreño en los espacios abiertos, a través de su oficina de Atención al Ciudadano, puede comunicarse por el número telefónico 0212-5727914.
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También consultando sus redes: @teresacarreno, en twitter; @teatroteresacarreno, en instagram; por facebook Teatro Teresa Carreño y, además, por medio de la página web www.teatroteresacarreno.gob.ve .

#Venezuela #vzla  #CCS450 #CaracasCity #CcsCity #CCS365 #CaminandoCaracas #Cultura #Logro #Trabajo #Esfuerzo #TuSalidaCaracas #SalirEnCaracas #QueHacerEnCaracas #Caracas
Via @teatroteresacarreno El Teatro Teresa Carreño también brinda salud Bajo el entendimiento de que el ser es un organismo ‘biosicosocial’ los espacios abiertos están al servicio del ciudadano La saludable práctica del Yoga se fomenta en las terrazas del Teatro Teresa Carreño con distintos horarios. . . En la mañana un primer grupo multinivel, de lunes a miércoles, de 8 a 9; luego se brinda clase, martes y jueves de 9 a 10, para personas de la tercera edad y, un tercer grupo, el de Kundalini Yoga, que actualmente está ajustando los horarios según los participantes. Luego un horario vespertino, de 6 a 7, para un nuevo grupo de multinivel con práctica de lunes a viernes. Además también hay sesión los días sábados, de 8:30 a 9:30 am y, los días domingo, de 10 a 11 de la mañana. “Bienestar y Vida Sana” cuenta con una variada programación que incluye clases de baile de distintos géneros: árabe, breaking y salsa, entre otros; además de malabares, capoeira, yoga de la risa y el arte marcial Samurai para los más pequeños así como, próximamente, una completa serie de talleres de alimentación, entre ellos “Comer sano hoy” y “Cocina creativa”. Todas estas actividades están sustentadas bajo la filosofía de la “colaboración amorosa”; una forma de retribución que parte desde el respeto al tallerista que brinda su tiempo, trabajo y conocimiento en conjunto con el agradecimiento y las posibilidades económicas de quienes toman los talleres. Para conocer más de la programación de “Bienestar y Vida Sana” que brinda la Fundación Teatro Teresa Carreño en los espacios abiertos, a través de su oficina de Atención al Ciudadano, puede comunicarse por el número telefónico 0212-5727914. . . . También consultando sus redes: @teresacarreno, en twitter; @teatroteresacarreno, en instagram; por facebook Teatro Teresa Carreño y, además, por medio de la página web www.teatroteresacarreno.gob.ve . #Venezuela  #vzla  #CCS450  #CaracasCity  #CcsCity  #CCS365  #CaminandoCaracas  #Cultura  #Logro  #Trabajo  #Esfuerzo  #TuSalidaCaracas  #SalirEnCaracas  #QueHacerEnCaracas  #Caracas 
Increíble carrera la vivida ayer. La @mitjadelcastell significa superación, esfuerzo, valentía y pasión por el #deporte. Si no has podido participar ¡te esperamos en la próxima carrera! #Running #Jogging #Correr #Deporte #Salud #Esfuerzo #Fitness #Fit #Sport #VidaSana #Superación #Papiol #MitjaDelCastell
Abrimos puertas al póker con este pedazo de jugador @alexqueij que ya forma parte del COMMON TEAM. Estuvo presente en la Liga Española de Póker en #LÑPValencia. ¿Quieres ser de los nuestros? BE COMMON! #common #commonsubclothing #lamovida #movida #fichalamovida #clothing #cloth #suburban #urban #amigos #amigas #valores #trabajo #esfuerzo #union #diseño #estilo  #logo #fotografia #underground #instagram #gentecomun #comun #personas #gente #friends #valencia #poker #pokerstars
Abrimos puertas al póker con este pedazo de jugador @alexqueij que ya forma parte del COMMON TEAM. Estuvo presente en la Liga Española de Póker en #LÑPValencia . ¿Quieres ser de los nuestros? BE COMMON! #common  #commonsubclothing  #lamovida  #movida  #fichalamovida  #clothing  #cloth  #suburban  #urban  #amigos  #amigas  #valores  #trabajo  #esfuerzo  #union  #diseño  #estilo  #logo  #fotografia  #underground  #instagram  #gentecomun  #comun  #personas  #gente  #friends  #valencia  #poker  #pokerstars 
💪🔥💥 @tomsohardy
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UNA MENTE SIN MIEDOS ES IMPARABLE. VIVE POR LO QUE ANHELAS Y MUERTE POR LO QUE CREES. LUNES!!! QUE EMPIECE EL JUEGO!!! 🔜🔛🔝
A FEARLESS MIND IS UNSTOPPABLE. LIVE FOR WHAT YOU DESIRE AND DIE FOR WHAT YOU BELIEVE. IT’S MONDAY, ITS SHOWTIME🔜🔛🔝#dlxzone #nutrixzone #ambicionpordefinicion #monday #lunes #motivacion #motivation #quote #entrepreneur #emprendedores #lifestyle #oneofakind #tattoo #effort #esfuerzo #work #trabajo #spain #granada #hustle #grind @nutrixzone @dlxautomoviles @dlxzone @talleresdlx
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SchoolSkate!!
ESCUELA de PURETAS
Clases para adultos!! •Lunes 20:00h a 21:30h
•Martes 20:00h a 21:30h -Una sesión de 90 minutos en Skatepark privado exclusivo para los alumnos.
-Monitores titulados experimentados.
-Iniciación y perfeccionamiento, rampa y Street. (Información y reservas ☎️678126067)
www.indoorskatemadrid.es

#diversión #entrenamiento #ejercicio #esfuerzo #skategym #skatehastaquememate #InPark #creative #monitores #experimentados #lifeisgood #skatelife #loveskateboarding #thankyouskateboarding #madrid #element #rockstar #sponsor #inparkvaldemoro #laedadnoimporta
SchoolSkate!! ESCUELA de PURETAS Clases para adultos!! •Lunes 20:00h a 21:30h •Martes 20:00h a 21:30h -Una sesión de 90 minutos en Skatepark privado exclusivo para los alumnos. -Monitores titulados experimentados. -Iniciación y perfeccionamiento, rampa y Street. (Información y reservas ☎️678126067) www.indoorskatemadrid.es #diversión  #entrenamiento  #ejercicio  #esfuerzo  #skategym  #skatehastaquememate  #InPark  #creative  #monitores  #experimentados  #lifeisgood  #skatelife  #loveskateboarding  #thankyouskateboarding  #madrid  #element  #rockstar  #sponsor  #inparkvaldemoro  #laedadnoimporta 
"Sólo aquel que sabe lo que se siente al ser derrotado puede llegar hasta el fondo de su alma y coger la fuerza necesaria para vencer"

Mahatma Gandhi

#PoliciaNacional #Policia #Policias #CNP
#091 #BlueLife #FFCCSS #FCSE #Azul #PN
#SangreAzul #Orgullo #Pasion #Run #Runner
#Study #StudyTime #Opolife #Opozulo #Opovida
#Motivacion #Oposiciones 
#ObjetivoÁvila #Instaoposiciones 
#Go #Nopainnogain #Esfuerzo #Rutina 
#Unaplazaesmia #Opositora
"Sólo aquel que sabe lo que se siente al ser derrotado puede llegar hasta el fondo de su alma y coger la fuerza necesaria para vencer" Mahatma Gandhi #PoliciaNacional  #Policia  #Policias  #CNP  #091  #BlueLife  #FFCCSS  #FCSE  #Azul  #PN  #SangreAzul  #Orgullo  #Pasion  #Run  #Runner  #Study  #StudyTime  #Opolife  #Opozulo  #Opovida  #Motivacion  #Oposiciones  #ObjetivoÁvila  #Instaoposiciones  #Go  #Nopainnogain  #Esfuerzo  #Rutina  #Unaplazaesmia  #Opositora 
Buenas tardes guerrer@s!!
Paseito por la mañana por la costa, compra y ahora a comer y en breves a entrenar😃!!
Hoy para comer pollo con judías verdes y Quinoa, de postre un Kaki o como lo quieran llamar!!
Feliz tarde😃!!
Solo es imposible si lo crees💪.
Nunca dejes de sonreir 😊🤣.
Nunca dejes de creer🏋🏻💯.
Si quieres, puedes😘🤙🏼.
Come fruta, coño!!🍍🥑🥝!!
#esfuerzo #recompensa #actitud #adelgazar #perseverance #siemprefuerte #siquierespuedes #dieta #diet #dedicacion #dedication #yummy #fitness #fit #fitnessmotivation #gym #comida #comidasana #comidasaludable #nopainnogain #neveragain #nervergiveup #nomerindo #motivacion #motivation #comidareal #realfood #food #foodstagram
Buenas tardes guerrer@s!! Paseito por la mañana por la costa, compra y ahora a comer y en breves a entrenar😃!! Hoy para comer pollo con judías verdes y Quinoa, de postre un Kaki o como lo quieran llamar!! Feliz tarde😃!! Solo es imposible si lo crees💪. Nunca dejes de sonreir 😊🤣. Nunca dejes de creer🏋🏻💯. Si quieres, puedes😘🤙🏼. Come fruta, coño!!🍍🥑🥝!! #esfuerzo  #recompensa  #actitud  #adelgazar  #perseverance  #siemprefuerte  #siquierespuedes  #dieta  #diet  #dedicacion  #dedication  #yummy  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #gym  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #nopainnogain  #neveragain  #nervergiveup  #nomerindo  #motivacion  #motivation  #comidareal  #realfood  #food  #foodstagram 
Hola Ávila, un placer pasear por tus calles antes y después de ir a las #físicas 
Puede que lo que voy a decir a algun@s os de pena y a otros no jajaja
Pero no he pasado...pero sinceramente yo en parte lo sabía, pero no me voy triste ni mucho menos,de hecho solo se me ha saltado las lagrimillas al desayunar y leer los mensajes que mis amores de compis, familia y amigos me han escrito de apoyo máximo.
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Además voy muy satisfecha conmigo mismo, tras llorar en los entrenos con el maldito circuito he conseguido hacerlo, de verdad que cuando me ha dicho «12'5» y sin tirar nada ni nada, he estado por ir a abrazar al policía pero eso no se puede jajaja....si es un dos pero para alguien que ni si quiera era capaz de hacerlo pues mucho.
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He llegado a la carrera, no se ni en cuanto lo he hecho, pero nunca el sabor de aire frío en la garganta supo también...
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Mi enhorabuena a la bella @amazona_taty  que es una crack y se lo ha traido...y también no me pienso cansar de dar las gracias a @mar92tgon que es lo mas bonito que me echado a la cara de verdad no sabes cuanto te agradezco todo.
.
Y nada ahora a por la XXXV .
Tras dos meses de agobios en plan #dramaqueen me voy contenta y con ganas de entrenar hasta pasar el circuito con los ojos cerrados y colgarme de la barra con una mano mientras me como un bocadillo de jamon con la otra.
Hola Ávila, un placer pasear por tus calles antes y después de ir a las #físicas  Puede que lo que voy a decir a algun@s os de pena y a otros no jajaja Pero no he pasado...pero sinceramente yo en parte lo sabía, pero no me voy triste ni mucho menos,de hecho solo se me ha saltado las lagrimillas al desayunar y leer los mensajes que mis amores de compis, familia y amigos me han escrito de apoyo máximo. . Además voy muy satisfecha conmigo mismo, tras llorar en los entrenos con el maldito circuito he conseguido hacerlo, de verdad que cuando me ha dicho «12'5» y sin tirar nada ni nada, he estado por ir a abrazar al policía pero eso no se puede jajaja....si es un dos pero para alguien que ni si quiera era capaz de hacerlo pues mucho. . He llegado a la carrera, no se ni en cuanto lo he hecho, pero nunca el sabor de aire frío en la garganta supo también... . Mi enhorabuena a la bella @amazona_taty que es una crack y se lo ha traido...y también no me pienso cansar de dar las gracias a @mar92tgon que es lo mas bonito que me echado a la cara de verdad no sabes cuanto te agradezco todo. . Y nada ahora a por la XXXV . Tras dos meses de agobios en plan #dramaqueen  me voy contenta y con ganas de entrenar hasta pasar el circuito con los ojos cerrados y colgarme de la barra con una mano mientras me como un bocadillo de jamon con la otra.