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"EL RÉGIMEN DE MADURO DEBE RENDIR CUENTA" 👈 Dice #Trump desde la #ONU 👌

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De los 7 dias de la semana, esta es una de las varias secuencias que realizo al menos 1 día para mantener mi cuerpo, mente y espiritu en equilibrio a traves de la #ConscienciaCorporal 
Objetivo general: mejorar función biomecanica del cuerpo.
Objetivos especificos: 	1. #Respiración: conjunto a meditar, el objetivo es fortalecer los musculos intercostales para ampliar la cavidad toracica y permitir la optimizacion del oxigeno en sangre. 	2. #LiberacionMiofascial : liberar tensiones causadas por posturas negativas, repetitivas que descompensan la alienación optima del cuerpo. 	3. #EjerciciosContralaterales para mejorar conexiones de los "serapes/slings/vias" musculares que unen al cuerpo en su totalidad y se encargan de ejecutar patrones motrices efectivos y eficientes, como #caminar, #correr, #saltar, #lanzar 	4. Liberar tension de la #ColumnaVertebral abriendo espacios desde #movimientos colgados.
Cuando empecé a conscientizar mi mente y cuerpo con estas tecnicas, parecian extrañas y fuera de lo "normal". Casi tanto que temia aplicarlas a mis clientes. Siempre era el extraño pegado a la pared con una pelota de goma a mi espalda, o rodando en el piso con tubos de PVC y balones medicinales. La gente me miraba raro al pensar que quiza estaba en el lugar equivocado.
Sin embargo, a medida que iba aprendiendo acerca de estas tecnicas mas me daba cuenta que lo extraños eran ellos al querer hacer ejercicio como robots, maquinas sin sentido ni consciencia de su propio cuerpo y entorno. Más me daba cuenta de mis falencias, de mis contradicciones, de mis errores como entrenador al predicar 3 series de 10, organizar circuitos al azar sin sentido, gritar para motivar, castigar con ejercicio para reprender. 
Me daba cuenta que hay prioridades para el ser humano adentro de un contexto de civilizacion, que mi profesion me permitiria abarcar estas prioridades, tales como un funcionamiento biomecanico correcto, individual, especifico; continua en mi perfil de FB www.facebool.com/ezequielg56

#EzekielGarcia #conscienciacorporal #personaltrainer #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #personaltraining #bucaramanga #medellin #colombia #murcia #españa #tampa #miami #USA
De los 7 dias de la semana, esta es una de las varias secuencias que realizo al menos 1 día para mantener mi cuerpo, mente y espiritu en equilibrio a traves de la #ConscienciaCorporal  Objetivo general: mejorar función biomecanica del cuerpo. Objetivos especificos: 1. #Respiración : conjunto a meditar, el objetivo es fortalecer los musculos intercostales para ampliar la cavidad toracica y permitir la optimizacion del oxigeno en sangre. 2. #LiberacionMiofascial  : liberar tensiones causadas por posturas negativas, repetitivas que descompensan la alienación optima del cuerpo. 3. #EjerciciosContralaterales  para mejorar conexiones de los "serapes/slings/vias" musculares que unen al cuerpo en su totalidad y se encargan de ejecutar patrones motrices efectivos y eficientes, como #caminar , #correr , #saltar , #lanzar  4. Liberar tension de la #ColumnaVertebral  abriendo espacios desde #movimientos  colgados. Cuando empecé a conscientizar mi mente y cuerpo con estas tecnicas, parecian extrañas y fuera de lo "normal". Casi tanto que temia aplicarlas a mis clientes. Siempre era el extraño pegado a la pared con una pelota de goma a mi espalda, o rodando en el piso con tubos de PVC y balones medicinales. La gente me miraba raro al pensar que quiza estaba en el lugar equivocado. Sin embargo, a medida que iba aprendiendo acerca de estas tecnicas mas me daba cuenta que lo extraños eran ellos al querer hacer ejercicio como robots, maquinas sin sentido ni consciencia de su propio cuerpo y entorno. Más me daba cuenta de mis falencias, de mis contradicciones, de mis errores como entrenador al predicar 3 series de 10, organizar circuitos al azar sin sentido, gritar para motivar, castigar con ejercicio para reprender. Me daba cuenta que hay prioridades para el ser humano adentro de un contexto de civilizacion, que mi profesion me permitiria abarcar estas prioridades, tales como un funcionamiento biomecanico correcto, individual, especifico; continua en mi perfil de FB www.facebool.com/ezequielg56 #EzekielGarcia  #conscienciacorporal  #personaltrainer  #entrenamientopersonal  #entrenadorpersonal  #personaltraining  #bucaramanga  #medellin  #colombia  #murcia  #españa  #tampa  #miami  #USA 
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Nie podróżuje by uciec przed życiem, lecz po to, żeby życie mi nie uciekło 🌍🌴🌞
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La firma 2nd Skin Co. ha hecho un desfile en #madrid por la celebración de su décimo cumpleaño! Unos de nuestros alumnos han hecho sus prácticas en está firma! 💪💪💪
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Seguimos con otra sesión en @inkdustrialstattoo con @bubi_schwarz , a que esperas ??? Profesionales y buen trato #españa #tattoo #objetivos #dedicacion #disfrutando #grancanaria #laspalmas #lascanteras #gym #likeback #like4like #guanarteme #lasarenas #cicer #canarias #vida
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Y reflexiona en la palabra de Dios.
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Activo Con Lo Nuevo De Mi Hermano
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Empezamos nosotros bros!
Joaquín Sabina - Amores Eternos

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Cuando veo en retrospectiva las razones por las que emigré, llego a una conclusión básica, emigré porque sentí que merecía vivir en un sitio mejor... Si tú también crees que mereces vivir en un sitio mejor que el vives actualmente, tienes dos opciones, o arreglas el sitio en el que vives aunque se te vaya la vida en eso, o emigras y vives el resto de tu vida en un sitio mejor... No es fácil asumirlo, no es fácil aceptarlo ni hacerlo, pero sí se puede lograr... Y sí se puede ser feliz en otro país. 
#venezuela #Panama #colombia #españa #Mexico #argentina #Miami #Caracas #reflexiones #frases #madrid #bogota #picoftheday #Chile #emigrar #emigracion #inmigrantes #inmigrantesenmadrid #venezolanosenmadrid #venezolanosmadrid #vivoenmadrid #spain #venezolanosenespaña
Cuando veo en retrospectiva las razones por las que emigré, llego a una conclusión básica, emigré porque sentí que merecía vivir en un sitio mejor... Si tú también crees que mereces vivir en un sitio mejor que el vives actualmente, tienes dos opciones, o arreglas el sitio en el que vives aunque se te vaya la vida en eso, o emigras y vives el resto de tu vida en un sitio mejor... No es fácil asumirlo, no es fácil aceptarlo ni hacerlo, pero sí se puede lograr... Y sí se puede ser feliz en otro país. #venezuela  #Panama  #colombia  #españa  #Mexico  #argentina  #Miami  #Caracas  #reflexiones  #frases  #madrid  #bogota  #picoftheday  #Chile  #emigrar  #emigracion  #inmigrantes  #inmigrantesenmadrid  #venezolanosenmadrid  #venezolanosmadrid  #vivoenmadrid  #spain  #venezolanosenespaña 
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😱"DATOS ALARMANTES"😱 ✔️Según los informes de la #OMS (Organización Mundial de la Salud), la #CONTAMINACIÓN se considera el mayor factor de riesgo para la #salud y el #envejecimiento junto a los #rayos UV :
🖤✴AUMENTA el RIESGO DE PADECER tanto ENFERMEDADES respiratorias como cardiovasculares...
🖤✴AFECTA GRAVEMENTE A LA #PIEL: daña profundamente su integridad, la mayor causante de #SENSIBILIDAD, de que se vuelva #REACTIVA dispuesta a sufrir #ALERGIAS, y como no, de ACELERAR EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO.
🖤 
Una fatídica combinación que genera gran cantidad de #radicaleslibres, roba el O2 a nuestras células asfixiando nuestra piel.
✔️ Más del 80% de la #población #Europea está expuesta a niveles altos de #polución que superan las recomendaciones de la OMS (Bruselas) y #España es uno de los países de Europa más contaminados.
El centro #hypnotikdonna presenta este nuevo tratamiento de #germainedecapuccini ... la CONTRAOFENSIVA DECISIVA hacia los nefastos efectos de la polución.
😱"DATOS ALARMANTES"😱 ✔️Según los informes de la #OMS  (Organización Mundial de la Salud), la #CONTAMINACIÓN  se considera el mayor factor de riesgo para la #salud  y el #envejecimiento  junto a los #rayos  UV : 🖤✴AUMENTA el RIESGO DE PADECER tanto ENFERMEDADES respiratorias como cardiovasculares... 🖤✴AFECTA GRAVEMENTE A LA #PIEL : daña profundamente su integridad, la mayor causante de #SENSIBILIDAD , de que se vuelva #REACTIVA  dispuesta a sufrir #ALERGIAS , y como no, de ACELERAR EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO. 🖤 Una fatídica combinación que genera gran cantidad de #radicaleslibres , roba el O2 a nuestras células asfixiando nuestra piel. ✔️ Más del 80% de la #población  #Europea  está expuesta a niveles altos de #polución  que superan las recomendaciones de la OMS (Bruselas) y #España  es uno de los países de Europa más contaminados. El centro #hypnotikdonna  presenta este nuevo tratamiento de #germainedecapuccini  ... la CONTRAOFENSIVA DECISIVA hacia los nefastos efectos de la polución.
Neptuno- "mantener los pies en la tierra es peligroso"
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🔥🔥#bebetter,#improveeveryday,#makeithappen,#noexcuses,#tryhard,#excellent,#dreams,#goals,#alifeworthtolive,#freedom,#mejorar,#mentalidadpositiva,#trabajoduro,#mejorarteatimismo,#USA,#Colombia,#Mexico,#Argentina,#España,#Worldwide.🔥🔥
Wanda Metropolitano, Madrid (Spain)

Vídeo entero en la web de Black Sterna, link en la biografía ⬆

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Os recordamos que podéis acercaros a la Librería La Dama Culta (c/ Cardenal Cisneros nº4 de Huelva) donde ASMES está presente todo este mes de septiembre. Si no podéis, hoy tenéis tiempo hasta final de mes.
Podéis informaros sobre el síndrome de Ménière, traer a vuestra familia y amigos para ayudarles a entender y difundir y, además, comprar uno de nuestros artículos para ayudarnos a financiar la investigación, la Asociación y otras causas que necesitan nuestra atención.
Además, las camisetas negras, al comprarlas en persona, son más baratas: ¡sólo 10€ y te ahorras gastos de envío! También encontrarás preciosas pulseras, chapas y marcapáginas a tan solo 1€.
Un pequeño gesto nos es de gran ayuda.
¡Acompañadnos! #ASMES #Ménière #España #sindromedemeniere #difusión #recaudacióndefondos #septiembre #Huelva #LibreríaLaDamaCulta
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N€Y ya extraña a Messi.😢😂😂
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40 miles down, 40 to go. Halfway there! #santiago I hope to see you on Thursday #melide #church #caminodesantiago #santiagodecompostela #pilgrimage #spain #españa #travel #lovetravel #thegreatoutdoors
AVAILABLE NOW "THE PLUG"🔥🔥🔥THE S.P.I.C ALBUM 🎙we change your SAUCE into SALSA (SPANISH PEOPLE IN CONTROL) 🎥by @jooksfilms  prod. By @lilzhp off that S.P.I.C ALBUM 🔌 ADD VENTURES MUSIC @addventuresmusic  Powered by @chrisgotti187  SUPPORTS INDEPENDENT ARTIST💯 NEW MUSIC & VIDEO OUT NOW!! #brazil #guatemala #argentina #elsalvador #mexico #costarica #chile #colombia #Cuba #LatinTrap #panama #peru #newyorkcity #Hiphopblogs  #SpanishPeopleInControl #itunes #españa #hiphop #life #LatinRap #latino #spotify  @bigbudgetlook #pandora #hiphop #tidal @roundfacerocko @mp3waxx @highlyunique_radio @king_problem @agcubano @reek_rollack @red_beard160 @royalrage_entertainment @kapitosanto
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Inauguración del Estadio Wanda Metropolitano en Madrid, España. Esta vez el protagonista fue la referencia Marlin de @spradlingvinyl en la que se utilizaron miles de metros para tapizar alrededor de 4000 sillas. #estadio #sillas #colores #madrid #españa #proyectos #arquitectura #diseños
Placeta Cristo de las Azucenas – Granada, Espanha
https://gustakatori.wordpress.com
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Hello Hello... 👋👋👋 chic@s este súper helado es mi merienda de hoy...
100 gr de frutos mix de frutos rojos (fresas frambuesas moras arándanos azules y rojos grosellas y Granada) congelados, 5 cdas de yogurt liquido, meter en un procesador hasta obtener una crema, de topping 1 cdta de mantequilla de maní fit y 10 gr de 🍫 70% s/azúcares añadidos.
#graciasdios #españa #albacete #breakfast #lunch #dinner #snaks #healthyfoodrus #healthydiet #max_protein #weightloss #masmusculo #trimtuf #wildfriendsfun #Amixnutrition #restoring_radiance #wedderspoonofficial #spinmeaneatclean #hippiebutter #butternutsquash #myproteinesg #gymglutes  #breakfastloverlicious #soloundía 🙏
Hello Hello... 👋👋👋 chic@s este súper helado es mi merienda de hoy... 100 gr de frutos mix de frutos rojos (fresas frambuesas moras arándanos azules y rojos grosellas y Granada) congelados, 5 cdas de yogurt liquido, meter en un procesador hasta obtener una crema, de topping 1 cdta de mantequilla de maní fit y 10 gr de 🍫 70% s/azúcares añadidos. #graciasdios  #españa  #albacete  #breakfast  #lunch  #dinner  #snaks  #healthyfoodrus  #healthydiet  #max_protein  #weightloss  #masmusculo  #trimtuf  #wildfriendsfun  #Amixnutrition  #restoring_radiance  #wedderspoonofficial  #spinmeaneatclean  #hippiebutter  #butternutsquash  #myproteinesg  #gymglutes   #breakfastloverlicious  #soloundía  🙏
Neptuno- "mantener los pies en la tierra es peligroso"
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Feliz martes ! Día de entrenamiento #herbalifenutrition #herbalife #margarita #venezuela #usa #orlando #miami #españa
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A color explosion🎉❤️
This is Extravaganza🇪🇸 Thanks Madrid.. Thanks Herbalife💚  #travel #happy #herbalife #extravaganza2017 #madrid #españa #fly #freedom #lifestyle #sharing #power #energy #entrepreneur #wealth #relax 
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COOLNESS IST SEIN ZWEITER VORNAME!!! FERIANTE, Hispano-Araber, Wallach, Schimmel, geb. 15.09.09, lieb geritten, Anfänger geeignet, geländesicher, schmiedefromm 1.50/1.52m groß, Standort: Córdoba/Spanien, Preis auf Anfrage  FERIANTE ist in den Grundgangarten geritten und longiert. Er ist sehr lieb geritten und würde sich daher für Anfänger und Wiedereinsteiger eignen. Auch für Kinder mit Reitlehrer ist er das passende Pferd. Sowohl auf dem Platz, als auch im Gelände ist Verlass auf FERIANTE. Seine Leistungsbereitschaft gepaart mit seinem ruhigen und ausgeglichenen Charakter machen ihn zum perfekten Partner. Er geht problemlos alleine ins Gelände und wurde bereits auf Romerías und Ferias geritten. Der hübsche Wallach ist sehr auf den Menschen bezogen und kommt sofort zu einem. Mit anderen Pferden ist er sehr umgänglich. Auch beim Tierarzt und Schmied zeigt er sich sehr lieb. FERIANTE besitzt einen Europäischen Pass und einen Microchip und kann somit direkt nach Kaufabschluss ausreisen. 
Die Transportkosten nach Deutschland liegen zwischen 950€-1250€. Erreichen könnt Ihr uns per DM oder unter den Kontaktdaten in unserem Profil.

Wir antworten rasch und freuen uns auf Eure Nachricht!

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📷@unikathy.fotografie
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Sergio Eransus, @killtxe , Diseño y Comunicación Visual: es Director de Arte Creativo para agencias como Mccann y Ogilvy & Mather. En el proyecto Isabela Y Nosotros ha utilizado su experiencia y conocimientos en diseño y dirección de arte para crear la identidad visual del corto. #isabelaynosotros #shortfilm #curta #curtametragem #corto #cortometraje #curt #curtmetratge #cineindependiente #shooting #cine #film #indiefilm #españa
#Madrid #Spain #España | Until you #lose your #head ... | Hasta #perder la #cabeza... | #InLove | #Enamorados | #Love | #Amor
Cuanto amor😂 @_estumayimbee_  #RepublicaDominicana 🇩🇴 #Cuba 🇨🇺 #PuertoRico 🇵🇷 #Panama 🇵🇦 #Honduras 🇭🇳 #Argentina #Beret 🇦🇷 #Mexico 🇲🇽 #España 🇪🇸 #Venezuela 🇻🇪 #chile 🇨🇱 #Peru 🇵🇪 #Ecuador 🇪🇨 #Colombia 🇨🇴 #Uruguay 🇺🇾 #Paraguay 🇵🇾
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Tomato & Burrata all day, everyday 🍅 🧀
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hi from Hï! ♥🙌 #ibiza2017 
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Pomysły Oskara 😅 #playa #playalarubina #holiday #españa 🏝☀️🌊
#MILAGROSDEVIDA

Javier Andres, nació a las 30 semanas por una preeclampsia severa que hizo que naciera de 900 gramos con todas las complicaciones del caso

intubado, con infección, aún sin madurar pulmones ni crear su propia sangre, como buen guerrero fue superando todo y ya estábamos de pre alta cuando le cayó una bacteria del hospital y tuvo que parar su alimentación

Tomar antibióticos y comenzó a sufrir apneas y una hemorragia cerebral, esto complicó aún más nuestra salida por lo que decidimos bautizarlo, en terapia intensiva con sus dos enfermeras, los padres y madrina

Al recibir la investidura del Espíritu Santo, nuestro guerrero volvió a tomar fuerzas y nuestra fe crecía cada día, salimos a los 45 días  hoy tiene 5 meses y su sonrisa ilumina nuestro hogar, hace una semana hicimos la misa para agradecer y terminar el sacramento, nuestro mejor consejo es que crean en los doctores, en su hijito y que bauticen a los niños inmediatamente, ellos necesitan la fuerza que solo Dios puede darles.
#MILAGROSDEVIDA  Javier Andres, nació a las 30 semanas por una preeclampsia severa que hizo que naciera de 900 gramos con todas las complicaciones del caso intubado, con infección, aún sin madurar pulmones ni crear su propia sangre, como buen guerrero fue superando todo y ya estábamos de pre alta cuando le cayó una bacteria del hospital y tuvo que parar su alimentación Tomar antibióticos y comenzó a sufrir apneas y una hemorragia cerebral, esto complicó aún más nuestra salida por lo que decidimos bautizarlo, en terapia intensiva con sus dos enfermeras, los padres y madrina Al recibir la investidura del Espíritu Santo, nuestro guerrero volvió a tomar fuerzas y nuestra fe crecía cada día, salimos a los 45 días hoy tiene 5 meses y su sonrisa ilumina nuestro hogar, hace una semana hicimos la misa para agradecer y terminar el sacramento, nuestro mejor consejo es que crean en los doctores, en su hijito y que bauticen a los niños inmediatamente, ellos necesitan la fuerza que solo Dios puede darles.
RepostBy @artistasporlapazrd: "RepostBy @edwardsssegura: "Activo en el proceso de grabación del sencillo prefiero morir primero. Unidos Artistas en armonía por la Paz en las familias. Aquí con este talentoso salsero mi brother y colega sexappeal. Gracias por formar parte de este proyecto. @sexsappeal @luismigueldelamargue @diomedesyelgrupomio @ramonorlandov @pochyfamilia @jeffreyelcantalindo @victorwaill @alexmatosoficial @juanmbachata @jhonmartinezbachata @artistasporlapazrd @univision  @elgordoylaflaca @telemundo #latinos #rd #salsa #bachata #ft #españa #europa #argentina #chile #colombia #venezuela #music #mexico" (via #RepostIG+ @AppsKottage)" (via #RepostIG+ @AppsKottage)
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Volando
Artista: Juan Pablo Baene.
Obra original.
Tinta y acuarela sobre papel. Obra disponible en galería y en www.lafiambrera.net
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It only happens in Mallorca 🤣 #mallorca #playa #aventura #españa
Hicimos parte de este gran proyecto. Estadio Wanda metropolitano inaugurado por el rey Felipe VI el pasado fin de semana. Tapicería de @spradlingvinyl para más de 4000 sillas con tela Marlin. #estadio #telas #españa #Madrid #spradlingvinyl
Hicimos parte de este gran proyecto. Estadio Wanda metropolitano inaugurado por el rey Felipe VI el pasado fin de semana. Tapicería de @spradlingvinyl para más de 4000 sillas con tela Marlin. #estadio  #telas  #españa  #Madrid  #spradlingvinyl 
Bryggen, el barrio hanseático de Noruega. Es Patrimonio de la Humanidad desde 1979.
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A seguirla y ver sus genial fotos  #Repost @viniloblog (@get_repost)
・・・
Comenzamos presentando a los culpables de tan buenos contenidos en @ViniloBlog 
@zailecita redacta para nosotros y sus artículos nos  enseñan sobre fotografía, video y un sin fin de temas relacionados con su pasión.

Ella esta detrás de todo lo que ocurre en la revista audiovisual @visionurbana2.0 en Cumaná, Edo. Sucre, Venezuela.

Lee sus artículos en nuestra web www.viniloblog.com

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Finally got my Spanish flag done for heritage day 🙄
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Ahora mismo con mis amigos.
Right now with muy friends.
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