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#estilodevidasaludable medias

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¿Comer sano es aburrido?
Pues me encanta aburrirme con esta pedazo pizza casera 😋

Por cierto entre Dylan, papi y yo nos la hemos comido enterita 😊
En las historias de instagram subí como la hice 👌

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Celebra con nosotros nuestro primer Aniversario❤️ Únete a esta gran oportunidad de negocio, sé parte de nuestra familia de Yes You Can! Hoy es el día de transformar tu vida de ser tu propio jefe ,de tener tu propio horario , de tener un ingreso adicional , aprovecha esta oferta que tenemos hoy para ti. www.yesyoucan.com/Yamell 
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Feliz Aniversario !!! Mi querida Familia de Yes You Can! Un año de grandes éxitos, miles de vidas transformadas y muchos sueños hechos una gran realidad.  Gracias!!!! ❤️#yesyoucan por esta gran oportunidad de negocio, por todas sus capacitaciones que nos hacen cada día mejores Couches listos para seguir transformado vidas. 
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Risotto de verduras con arroz integral y hmburguesa de merluza y salmón 
#Herbalife🌿
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Almuerzo!!!!
Pechuga de pollo 
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NUEVO SERVICIO DE KIDSTIME!!
Nutricionistas a domicilio 
ASESORIAS NUTRICIONALES INTEGRALES: 
Evaluación nutricional, anamnesis alimentaria y nutricional, diagnóstico nutricional, educación sobre alimentación y estilos de vida saludable, pauta alimentaria personalizada, control y seguimiento. - para niños, embarazadas o nodrizas con mal nutrición por déficit o exceso
- para niños con alergias o intolerancias alimentarias
- para niños con diabetes tipo I y II.
- para niños en situación de discapacidad.
- para niños con enfermedades crónicas.
- para embarazadas y nodrizas

TALLERES DE LACTANCIA MATERNA
Importancia y beneficios lactancia materna, técnicas para una lactancia materna exitosa (consejos y técnicas de amamantamiento), señales de hambre, extracción y conservación leche materna, apego, alimentación nodriza.

Más información en www.kidstime.cl
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NUEVO SERVICIO DE KIDSTIME!! Nutricionistas a domicilio ASESORIAS NUTRICIONALES INTEGRALES: Evaluación nutricional, anamnesis alimentaria y nutricional, diagnóstico nutricional, educación sobre alimentación y estilos de vida saludable, pauta alimentaria personalizada, control y seguimiento. - para niños, embarazadas o nodrizas con mal nutrición por déficit o exceso - para niños con alergias o intolerancias alimentarias - para niños con diabetes tipo I y II. - para niños en situación de discapacidad. - para niños con enfermedades crónicas. - para embarazadas y nodrizas TALLERES DE LACTANCIA MATERNA Importancia y beneficios lactancia materna, técnicas para una lactancia materna exitosa (consejos y técnicas de amamantamiento), señales de hambre, extracción y conservación leche materna, apego, alimentación nodriza. Más información en www.kidstime.cl #kidstime  #nutricionistas  #estilodevidasaludable  #niños  #embarazadas  @kidstime.cl www.kidstime.cl
Buenos días, empezando un hermoso día nublado ⛅️ .
. 
Para desayunar unos de los básicos 👌🏼Budín de chia/avena y leche de almendras que preparé anoche con durazno (la fruta de la semana) 🍑 💛
Desayuno completo check ✔️
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#healthybreakfast #breakfastbowl #chiapudding #healthyfood #healthychoices #healthymind #realfood #veganfood #eatclean #cleaneating #nutrition #nutritionist #dietitian #desayunosaludable #comidasana #vidasana #estilodevidasaludable #nutricion #nutricionista #dietista #nutritiva
Buenos días, empezando un hermoso día nublado ⛅️ . . Para desayunar unos de los básicos 👌🏼Budín de chia/avena y leche de almendras que preparé anoche con durazno (la fruta de la semana) 🍑 💛 Desayuno completo check ✔️ . . #healthybreakfast  #breakfastbowl  #chiapudding  #healthyfood  #healthychoices  #healthymind  #realfood  #veganfood  #eatclean  #cleaneating  #nutrition  #nutritionist  #dietitian  #desayunosaludable  #comidasana  #vidasana  #estilodevidasaludable  #nutricion  #nutricionista  #dietista  #nutritiva 
NUEVO RETO
Ainhoa se une a un cambio de #Estilo de #Vida.
A por tus objetivos 💪💪 .
Te apuntas al #Reto ?
➡Contáctame
➡Direct o whatsapp
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#estilodevidasaludable #perderpeso #perdergrasa #asesoradeherbalife #igersdieta
✔️Hoy para comer un menú sencillo, saludable y muy rico😋😋
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❣️Ensalada (lechuga, huevos cocidos, atún, maiz, tomates rojos, aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana y sal) y pinchitos de pollo❣️
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#spartanteam #recetassaludables #comesano #nutricion #otoño #alimentacionsana #estilodevidasaludable #reto90diasmetbody
Ya 1 año 😱 Estamos de Fiesta, Primer Aniversario de #oportunidadedenegocio de @yesyoucan 
Recordando ese día de nuestra primera Capacitación en New York donde me pidieron en Yes You Can hacer la invitación para Coaches. Más que feliz ya que Dios ha abierto puertas de bendición y he conocido personas hermosas que me enseñan y han creido en nuestros productos y han trasformado su vida y la de su familia y me apoyan a diario. Gracias @yesyoucan , @alejandrochaban y @ronalddaym por pensar en nosotros y crear esta hermosa empresa hecha con tanto amor y ganas de ayudar a ⭐️Trasformar el mundo una persona a la vez, un dia a la vez.⭐️ #yesyoucancoach #amoraloquehago #emprendedoresyyc #oportunidaddenegocio #bussinessopportunity #perderpeso #estilodevidasaludable #bandayesyoucan #condiosydedicacion #muñecasyyc
Ya 1 año 😱 Estamos de Fiesta, Primer Aniversario de #oportunidadedenegocio  de @yesyoucan Recordando ese día de nuestra primera Capacitación en New York donde me pidieron en Yes You Can hacer la invitación para Coaches. Más que feliz ya que Dios ha abierto puertas de bendición y he conocido personas hermosas que me enseñan y han creido en nuestros productos y han trasformado su vida y la de su familia y me apoyan a diario. Gracias @yesyoucan , @alejandrochaban y @ronalddaym por pensar en nosotros y crear esta hermosa empresa hecha con tanto amor y ganas de ayudar a ⭐️Trasformar el mundo una persona a la vez, un dia a la vez.⭐️ #yesyoucancoach  #amoraloquehago  #emprendedoresyyc  #oportunidaddenegocio  #bussinessopportunity  #perderpeso  #estilodevidasaludable  #bandayesyoucan  #condiosydedicacion  #muñecasyyc 
El Mediodía 🍁
Quizás lo mejor de cada día,
tiempo entre obligaciones, tiempo libre, tu tiempo. Para, sal, lee, come o pedalea, pasea, nada. Respira 🍂
El Mediodía 🍁 Quizás lo mejor de cada día, tiempo entre obligaciones, tiempo libre, tu tiempo. Para, sal, lee, come o pedalea, pasea, nada. Respira 🍂
Buenos dias! Mi desayuno de hoy fue: Pancakes de chocobanano 🍌🍫 INGREDIENTES: ✔un chorrito de leche de almendras @lovemysilk ✔3 cucharadas de avena en hojuelas ✔1 cucharada de linaza molida ✔1 cucharadita de polvo para hornear @levapancolombia (para que crezcan y queden esponjosos)✔1 cucharadita de cocoa sin azucar#corona ✔1 huevo ✔1/2 banano 🍌✔2 nueces ✔1 cucharadita de mantequilla de maní casera ✔mantequilla en spray @taeqcolombia o aceite de coco u oliva. PREPARACIÓN: 🔹En la licuadora poner el huevo, la avena, la linaza, la leche, 1/2 banano, el polvo para hornear, la cucharadita de coca y licuar todos lo ingredientes. 🔹En una sarten a fuego bajo colocar un spray de mantequilla o una gota de aceite de oliva o coco y esparcirlo con una servilleta por todo el sarten. 🔹Cuando este caliente la sartén agregar 3 cucharadas soperas de la masa que licuamos, esperar a que la superficie tenga burbujitas, luego dar la vuelta, retirar con cuidado y colocar en un plato (esto lo repetimos hasta que se acabe la masa) salen alrededor de 3-4 pancakes medianos. 🔹partir las nueces en trozos🔹Servir y decorar con las nueces y la mantequilla de maní. #comesano #comesaludable #comerbiensentirsemejor #estilodevidasaludable #healthylifestyle #healthybreakfast #comidasaludable #pancakes #desayunosaludable #chocopancakes #fitrecipes #recetasfit
Buenos dias! Mi desayuno de hoy fue: Pancakes de chocobanano 🍌🍫 INGREDIENTES: ✔un chorrito de leche de almendras @lovemysilk ✔3 cucharadas de avena en hojuelas ✔1 cucharada de linaza molida ✔1 cucharadita de polvo para hornear @levapancolombia (para que crezcan y queden esponjosos)✔1 cucharadita de cocoa sin azucar#corona  ✔1 huevo ✔1/2 banano 🍌✔2 nueces ✔1 cucharadita de mantequilla de maní casera ✔mantequilla en spray @taeqcolombia o aceite de coco u oliva. PREPARACIÓN: 🔹En la licuadora poner el huevo, la avena, la linaza, la leche, 1/2 banano, el polvo para hornear, la cucharadita de coca y licuar todos lo ingredientes. 🔹En una sarten a fuego bajo colocar un spray de mantequilla o una gota de aceite de oliva o coco y esparcirlo con una servilleta por todo el sarten. 🔹Cuando este caliente la sartén agregar 3 cucharadas soperas de la masa que licuamos, esperar a que la superficie tenga burbujitas, luego dar la vuelta, retirar con cuidado y colocar en un plato (esto lo repetimos hasta que se acabe la masa) salen alrededor de 3-4 pancakes medianos. 🔹partir las nueces en trozos🔹Servir y decorar con las nueces y la mantequilla de maní. #comesano  #comesaludable  #comerbiensentirsemejor  #estilodevidasaludable  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #comidasaludable  #pancakes  #desayunosaludable  #chocopancakes  #fitrecipes  #recetasfit 
#Repost @yesyoucan (@get_repost)
・・・
Conoce un #EstiloDeVidaSaludable que te permite #Transformar sin prohibiciones. Con nuestro #TransformKit ON THE GO aprenderás a alimentarte siguiendo nuestra #GuiaDeNutrición y sin afectar esa agenda tan apretada. 
El On The Go fue diseñado para gente chambeadora tiene poco tiempo para cocinar. Da el primer paso y comprométete HOY contigo mismo. ¿Que esperas? 🗣Contáctame ☎️ 617-834-8697 💻 www.yesyoucan.com/yasmincoach
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Compartiendo ideas con mis niñas ✨
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Quieres ser parte de mi equipo? Cumplir con una misión hermosa de transformar vidas positivamente? Con @yesyoucan tenemos esa oportunidad es el mejor camino para lograr un #estilodevidasaludable #negocioproprio #ingresosextras #oportunidaddenegocio 
Contáctame y sé parte de esta promoción por nuestro primer aniversario 
#kmaldonadocoach
Organiza tu tiempo y atrevete a incluir en tus dias actividades saludables para tu mente y cuerpo, debemos tener un tiempo para despejar nuestra mente y disfrutar de algun deporte, gimnasio, instrumentos musicales, yoga... cualquier actividad que mantenga la tan deseada " estabilidad ", ya que al distraernos y relajarnos un poco liberamos nuestras cargas emocionales que al acumularlas tienden a ser perjudiciales... -->> Asi que hoy martes eleva tus condiciones, combinalo con una buena alimentación y disfruta de estar vivo♡
#healthylifestyle 
#estilodevidasaludable 
#celebraestarvivoYvive 
#psicologiapositivaparatusdías
#psicocelebra
Organiza tu tiempo y atrevete a incluir en tus dias actividades saludables para tu mente y cuerpo, debemos tener un tiempo para despejar nuestra mente y disfrutar de algun deporte, gimnasio, instrumentos musicales, yoga... cualquier actividad que mantenga la tan deseada " estabilidad ", ya que al distraernos y relajarnos un poco liberamos nuestras cargas emocionales que al acumularlas tienden a ser perjudiciales... -->> Asi que hoy martes eleva tus condiciones, combinalo con una buena alimentación y disfruta de estar vivo♡ #healthylifestyle  #estilodevidasaludable  #celebraestarvivoYvive  #psicologiapositivaparatusdías  #psicocelebra 
Incorpora las #SemillasDeChia en tu alimentación diaria de múltiples y variadas formas; sin darte cuenta estarás beneficiando tu salud 👌👌👌
✔Agrégalas en el cereal, ensaladas, cremas, smoothies, jugos, tortas saladas/dulces, galletas, pancakes/waffles, huevo, etc....
✔Tómalas en ayunas para adelgazar y limpiar el tracto intestinal (1 vaso agua + 1 cucharadita de semillas)
✔Déjalas remojando en agua y con su gel reemplaza el huevo (Ideal para veganos/vegetarianos)
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#EstiloDeVidaSaludable #AlimentaciónSaludable #HealthyFood #HealthySnacks #HealthyChoices #MeriendasFit #Healthy #Health #Salud #SuperFoods #SuperAlimentos #Foodismedicine #FitFood #Saludable #Bienestar #Fit #Fitness #Gym #Workout #DomicilioGratis #Nutrición #NutyFit #ComeSano #ComeSaludable #Colombia
Incorpora las #SemillasDeChia  en tu alimentación diaria de múltiples y variadas formas; sin darte cuenta estarás beneficiando tu salud 👌👌👌 ✔Agrégalas en el cereal, ensaladas, cremas, smoothies, jugos, tortas saladas/dulces, galletas, pancakes/waffles, huevo, etc.... ✔Tómalas en ayunas para adelgazar y limpiar el tracto intestinal (1 vaso agua + 1 cucharadita de semillas) ✔Déjalas remojando en agua y con su gel reemplaza el huevo (Ideal para veganos/vegetarianos) • • • #EstiloDeVidaSaludable  #AlimentaciónSaludable  #HealthyFood  #HealthySnacks  #HealthyChoices  #MeriendasFit  #Healthy  #Health  #Salud  #SuperFoods  #SuperAlimentos  #Foodismedicine  #FitFood  #Saludable  #Bienestar  #Fit  #Fitness  #Gym  #Workout  #DomicilioGratis  #Nutrición  #NutyFit  #ComeSano  #ComeSaludable  #Colombia 
✔️Hoy para comer un menú sencillo, saludable y muy rico😋😋
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❣️Ensalada (lechuga, huevos cocidos, atún, maiz, tomates rojos, aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana y sal) y pinchitos de pollo❣️
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#spartanteam #recetassaludables #comesano #nutricion #otoño #alimentacionsana #estilodevidasaludable
Tiempo para mi rutina, 🏋️‍♀️tiempo para mi 20% de ejercicio. 💚
El 80% de mi bienestar es la buena nutrición. 🍽🍵
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🙋‍♀️#gim #estilodevidasaludable #EstiloDeVidaRosaJuradoCoach #nutricioninteligente #nutricion #bienestar #fitness #herbalife #lleida
Para comer ensalada preparada de @florette_es, una buena opción para cuando a mí se me lía la cosa y no puedo prepararme la comida.
Esta es con rúcula y pollo, salsa de tomate y orégano.
Ahora a acabar la tarde y luego 🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
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•almuerzo: 🍑
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•ensalada con rúcula, pasta, pollo, tomate, parmesano, olivas negras y salsa de tomate y orégano
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 #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #mindfulleating 
#estilodevidasaludable #comidasaludable #healthydiet #healthylunch #healthyfood #healthylifestyle #comidaysalud #yummy #nutritivoydelicioso #proteina #vitamina #fibra #fitfam #fitlunch #fitness #fitnessmotivation #fitlife #sisepuede #perderpeso y #adelgazarcomiendo #sinhambre #sinexcesos #siquierespuedes #sanuumdiet #buenastardes #fityourmacros
Para comer ensalada preparada de @florette_es, una buena opción para cuando a mí se me lía la cosa y no puedo prepararme la comida. Esta es con rúcula y pollo, salsa de tomate y orégano. Ahora a acabar la tarde y luego 🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ _________ •almuerzo: 🍑 _________ •ensalada con rúcula, pasta, pollo, tomate, parmesano, olivas negras y salsa de tomate y orégano _________ #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #mindfulleating  #estilodevidasaludable  #comidasaludable  #healthydiet  #healthylunch  #healthyfood  #healthylifestyle  #comidaysalud  #yummy  #nutritivoydelicioso  #proteina  #vitamina  #fibra  #fitfam  #fitlunch  #fitness  #fitnessmotivation  #fitlife  #sisepuede  #perderpeso  y #adelgazarcomiendo  #sinhambre  #sinexcesos  #siquierespuedes  #sanuumdiet  #buenastardes  #fityourmacros 
Green beans, baked sweet potato fries and grilled beef filet// Judias verdes, batata al horno y filete de ternera a la plancha. 
#healthyfood #healthylifestyle #comidasaludable #lunchtime #estilodevidasaludable
Tomar la decisión de comenzar a hacer ejercicios y convertirlo en un hábito requiere de tiempo, constancia y voluntad, pero los beneficios son tantos que ya  muchos de nosotros los hemos incorporado a nuestra vida. 🏃🏼🏋🏻‍♀ Pero... ¿que ocurre cuando el hábito de rompe? Cuando por trabajo, viajes, enfermedad o lesiones rompemos drásticamente nuestra rutina y tenemos 'parones' de días semanas o meses? 
Os aseguramos (Por experiencia propia) que recuperar el hábito del ejercicio  puede ser un auténtico reto.

Sin embargo, no es imposible! 💪🏻
Aquí te contamos las pautas que nos han funcionado: ✔Ir #pasitoapasito volviendo a la rutina en forma gradual, haciendo pequeños progresos cada día y respetando los tiempos e recuperación.
✔Crear un plan de entrenamiento (semanal y mensual) y marcarnos una meta.
✔Comenzar haciendo lo que más nos gusta y disfrutamos más, sobre todo los primeros días de entrenamiento y poco a poco incorporar los ejercicios que menos nos gustan pero que son igualmente necesarios. ✔Si te gusta entrenar en solitario hacerte con un buen playlist de música que te anime mientras entrenas. 👯Otra opcion es buscar un compañero de #entrenamiento para que la motivación sea recíproca. ✔Recompénsate cuando alcances tus metas: esos zapatos, ese bolso 👜 que te encantan, un cambio de look en la pelu 💇🏻 o algo que realmente disfrutes. 👉🏻MUY IMPORTANTE: 
Cuida tu dieta 🥗🍞🍓🍏para que puedas comenzar a ver progresos, recuerda que la alimentación es un 70% de todo el proceso. 
Animo que si se puede !!! 🙌🏻
#fitness #fitgirl #fitmom #habitos #acrividadfisica #workout #ejercicios #bienestarfisico #estilodevidasaludable #motivacion #wellness360 #salud
Tomar la decisión de comenzar a hacer ejercicios y convertirlo en un hábito requiere de tiempo, constancia y voluntad, pero los beneficios son tantos que ya muchos de nosotros los hemos incorporado a nuestra vida. 🏃🏼🏋🏻‍♀ Pero... ¿que ocurre cuando el hábito de rompe? Cuando por trabajo, viajes, enfermedad o lesiones rompemos drásticamente nuestra rutina y tenemos 'parones' de días semanas o meses? Os aseguramos (Por experiencia propia) que recuperar el hábito del ejercicio puede ser un auténtico reto. Sin embargo, no es imposible! 💪🏻 Aquí te contamos las pautas que nos han funcionado: ✔Ir #pasitoapasito  volviendo a la rutina en forma gradual, haciendo pequeños progresos cada día y respetando los tiempos e recuperación. ✔Crear un plan de entrenamiento (semanal y mensual) y marcarnos una meta. ✔Comenzar haciendo lo que más nos gusta y disfrutamos más, sobre todo los primeros días de entrenamiento y poco a poco incorporar los ejercicios que menos nos gustan pero que son igualmente necesarios. ✔Si te gusta entrenar en solitario hacerte con un buen playlist de música que te anime mientras entrenas. 👯Otra opcion es buscar un compañero de #entrenamiento  para que la motivación sea recíproca. ✔Recompénsate cuando alcances tus metas: esos zapatos, ese bolso 👜 que te encantan, un cambio de look en la pelu 💇🏻 o algo que realmente disfrutes. 👉🏻MUY IMPORTANTE: Cuida tu dieta 🥗🍞🍓🍏para que puedas comenzar a ver progresos, recuerda que la alimentación es un 70% de todo el proceso. Animo que si se puede !!! 🙌🏻 #fitness  #fitgirl  #fitmom  #habitos  #acrividadfisica  #workout  #ejercicios  #bienestarfisico  #estilodevidasaludable  #motivacion  #wellness360  #salud 
Media mañana saludable 🍊y a seguir💪🏻 #vidasana #frutayverduras #estilodevidasaludable #ilive🍏
Aunque llueva, aunque truene, aunque haya barro, nada ni nadie me impedirá ayudar a una persona más para que consiga su objetivo y estar a un paso más cerca del siguiente pin. Y siempre con actitud y una sonrisa😀!, que es lo más importante de todo.. ser felíz y sentirte orgulloso de lo que haces y lo que ocurre en el camino..💪 #Herbalife #ESTILODEVIDASALUDABLE #felicidad
Aunque llueva, aunque truene, aunque haya barro, nada ni nadie me impedirá ayudar a una persona más para que consiga su objetivo y estar a un paso más cerca del siguiente pin. Y siempre con actitud y una sonrisa😀!, que es lo más importante de todo.. ser felíz y sentirte orgulloso de lo que haces y lo que ocurre en el camino..💪 #Herbalife  #ESTILODEVIDASALUDABLE  #felicidad 
R E P Í T E L O 🌊
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Los martes practicamos este sencillo ejercicio en las clases de meditación guiada con música en vivo para reducir el estrés de nuestros alumnos 😊
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Fecha y hora: Martes a las 20:00 h
Duración de la clase: 1 h 30 min
Inscripciones: info@hearth.es
Terapeuta: @benjocoach
R E P Í T E L O 🌊 - Los martes practicamos este sencillo ejercicio en las clases de meditación guiada con música en vivo para reducir el estrés de nuestros alumnos 😊 - Fecha y hora: Martes a las 20:00 h Duración de la clase: 1 h 30 min Inscripciones: info@hearth.es Terapeuta: @benjocoach
Hora de mi Snack de media mañana! 👉🏼 hoy elijo yogurt desnatado de frutas del bosque con frambuesa y un poquito de muesli sin azúcar! 🤤 .
Recuerda que nuestro reto sigue abierto para 4 personas que quieran perder peso!! .
Te unes? .
PIDE TU ESTUDIO GRATUITO!! ❀ Plan de comidas. ❀Garantías.
❀Suplementos.
❀ Seguimientos. .
❀Plan de ejercicios.
❀ Grupo de apoyo. ❀MUCHA MOTIVACIÓN 🔥
.
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📞WhatsApp. 618425737
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📩 Direct.
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🗯 Yo en comentarios. .
Elena. 💫
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#snack #frutasdelbosque #frambuesas #riquisimo #meencanta😍 #cincocomidasaldia #unetealreto #perdidadepeso #estilodevidasaludable #estilodevidaelena #nutricionelenahl #retoabierto
Hora de mi Snack de media mañana! 👉🏼 hoy elijo yogurt desnatado de frutas del bosque con frambuesa y un poquito de muesli sin azúcar! 🤤 . Recuerda que nuestro reto sigue abierto para 4 personas que quieran perder peso!! . Te unes? . PIDE TU ESTUDIO GRATUITO!! ❀ Plan de comidas. ❀Garantías. ❀Suplementos. ❀ Seguimientos. . ❀Plan de ejercicios. ❀ Grupo de apoyo. ❀MUCHA MOTIVACIÓN 🔥 . . 📞WhatsApp. 618425737 . 📩 Direct. . 🗯 Yo en comentarios. . Elena. 💫 . #snack  #frutasdelbosque  #frambuesas  #riquisimo  #meencanta 😍 #cincocomidasaldia  #unetealreto  #perdidadepeso  #estilodevidasaludable  #estilodevidaelena  #nutricionelenahl  #retoabierto 
Mi chico me cuida 😊
Snack en la terrazita y a preparar la pizza fit para comer 😊

Feliz martes 😘

#martes #buenosdias #snack #mediamañana #somosloquecomemos #estilodevidasaludable #mamasecuida #cuidate #noesdieta #esnutricion #instacomida #mamabloguera #mamablog #picoftheday #bonapetit
¿Qué tipos de #Pescados existen? ¿Cuáles son los más recomendados y por qué? ¡Hoy os dejamos unas #Recomendaciones! 🐟 Pescados blancos: Su contenido graso es muy bajo y resultan muy fáciles de digerir. Entre ellos puedes encontrar: merluza, el bacalao, la lubina, el gallo,  dorada, rape, rodaballo..
🐟 Pescados azules: Se consideran pescados azules o grasos a los que presentan en su composición un contenido en grasa superior al 6 por ciento. Resultan más difíciles de digerir. Entre ellos puedes encontrar: arenque, atún común, bonito del norte, boquerón o anchoa, caballa, chicharro, salmón, sardina ¿Vas a controlar tu #Peso? Entonces, te recomendamos el primer grupo . Encuentra otras formas de ingerir #Omega3 con nuestro #ProgramaNutricional

#Juiceliving #JuicelivingTeam #BeJuiceliving #ControlDePeso #EstiloDeVidaSaludable
¿Qué tipos de #Pescados  existen? ¿Cuáles son los más recomendados y por qué? ¡Hoy os dejamos unas #Recomendaciones ! 🐟 Pescados blancos: Su contenido graso es muy bajo y resultan muy fáciles de digerir. Entre ellos puedes encontrar: merluza, el bacalao, la lubina, el gallo, dorada, rape, rodaballo.. 🐟 Pescados azules: Se consideran pescados azules o grasos a los que presentan en su composición un contenido en grasa superior al 6 por ciento. Resultan más difíciles de digerir. Entre ellos puedes encontrar: arenque, atún común, bonito del norte, boquerón o anchoa, caballa, chicharro, salmón, sardina ¿Vas a controlar tu #Peso ? Entonces, te recomendamos el primer grupo . Encuentra otras formas de ingerir #Omega3  con nuestro #ProgramaNutricional  #Juiceliving  #JuicelivingTeam  #BeJuiceliving  #ControlDePeso  #EstiloDeVidaSaludable 
Nuestros terapeutas Julia y Sydney os darán las claves para gestionar vuestro día a día mediante técnicas basadas en la psicología y la neurociencia más avanguardista.
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Fecha y hora: 23 de octubre a las 19:30
Duración del evento: 1 hora
Gratuito
Inscripciones: info@hearth.es
Nuestros terapeutas Julia y Sydney os darán las claves para gestionar vuestro día a día mediante técnicas basadas en la psicología y la neurociencia más avanguardista. - Fecha y hora: 23 de octubre a las 19:30 Duración del evento: 1 hora Gratuito Inscripciones: info@hearth.es
¿Por qué debes añadir #Jengibre en tu día a día? 😊😊😊 Estos son algunos de los #Beneficios :
➡️ Es un antiinflamatorio natural.
➡️ Es un potente antioxidante.
➡️ Controla el azúcar en la sangre, manteniéndolo constante.
➡️ Es analgésico, disminuye el dolor.
➡️ Acelera el metabolismo, nos ayuda a controlar nuestro peso. ¿Cómo tomarlo? ¡Puedes tomarlo en ayunas, infusiónalo y mézclalo con el #Zumo de un limón! 🍋🍋🍋
#Nutrifitstyle #buenosdias #healthy #ControlDePeso #EstiloDeVidaSaludable #nutricion #saludable #fitness #instagood #followme
¿Por qué debes añadir #Jengibre  en tu día a día? 😊😊😊 Estos son algunos de los #Beneficios  : ➡️ Es un antiinflamatorio natural. ➡️ Es un potente antioxidante. ➡️ Controla el azúcar en la sangre, manteniéndolo constante. ➡️ Es analgésico, disminuye el dolor. ➡️ Acelera el metabolismo, nos ayuda a controlar nuestro peso. ¿Cómo tomarlo? ¡Puedes tomarlo en ayunas, infusiónalo y mézclalo con el #Zumo  de un limón! 🍋🍋🍋 #Nutrifitstyle  #buenosdias  #healthy  #ControlDePeso  #EstiloDeVidaSaludable  #nutricion  #saludable  #fitness  #instagood  #followme 
Buscamos personas interesadas en controlar su peso y obtener un mejor resultado físico para verse y sentirse mejor y mas saludable.
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¿Quieres verte y sentirte bien?
Deja tu WhatsApp con el código internacional o escribe al 🌎📲 +58 4140587169 (solo WhatsApp)
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Buscamos personas interesadas en controlar su peso y obtener un mejor resultado físico para verse y sentirse mejor y mas saludable. . ¿Quieres verte y sentirte bien? Deja tu WhatsApp con el código internacional o escribe al 🌎📲 +58 4140587169 (solo WhatsApp) . #controldepeso  #fit  #fitness  #estilodevidasaludable  #pesoideal  #nutricion  #mejorversion  #saludable  #herbalife  #maracaibo  #venezuela  #panama  #colombia  #aruba  #chile  #peru  #mexico  #ecuador  #republicadominicana  #alajuela  #puravida  #argentina  #costarica  #parquelosangeles  #españa  #madrid  #barcelona  #heredia  #sanjose 
Qué satisfacción tan grande es hacer algo que te guste...... Buenos días Facebook, feliz y bendecido día para tod@s, sonríe Dios no se olvidó de ponerte un precioso día para ti. Vivelo!!!
Yo me levanté en victoria 🙏💪
#emprender #luchar #victoria #mujerdefe #vivir #felicidad #amorporloquehaces #estilodevidasaludable #bendiciones #diosesbueno
¿Por qué debes añadir #Jengibre en tu día a día? 😊😊😊 Estos son algunos de los #Beneficios :
➡️ Es un antiinflamatorio natural
➡️ Es un potente antioxidante
➡️ Controla el azúcar en la sangre, manteniéndolo constante
➡️ Es analgésico, disminuye el dolor
➡️ Acelera el metabolismo, nos ayuda a controlar nuestro peso ¿Cómo tomarlo? ¡Puedes tomarlo en ayunas, infusiónalo y mézclalo con el #Zumo de un limón! 🍋🍋🍋
#Juiceliving #JuicelivingTeam #BeJuiceliving #ControlDePeso #EstiloDeVidaSaludable
¿Por qué debes añadir #Jengibre  en tu día a día? 😊😊😊 Estos son algunos de los #Beneficios  : ➡️ Es un antiinflamatorio natural ➡️ Es un potente antioxidante ➡️ Controla el azúcar en la sangre, manteniéndolo constante ➡️ Es analgésico, disminuye el dolor ➡️ Acelera el metabolismo, nos ayuda a controlar nuestro peso ¿Cómo tomarlo? ¡Puedes tomarlo en ayunas, infusiónalo y mézclalo con el #Zumo  de un limón! 🍋🍋🍋 #Juiceliving  #JuicelivingTeam  #BeJuiceliving  #ControlDePeso  #EstiloDeVidaSaludable 
Buenos días Martes... ☀☀
Hoy tocaba gim!!! 😰😰😰
🚵Bicicleta estática, estiramientos, abdominales ..... Después de una semana de vacaciones🚢  a sudarrrr 😂😂!!!
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#deportematutino #rutinas #estilodevidasaludable #estiramientos #recuperandohabitos #recuperarlafigura
LA PIEL ES EL ESPEJO DE TU SALUD!! Así es, no hay duda alguna de que ciertos alimentos dañan la apariencia de tu piel. ⛔El azúcar ⛔ El gluten ⛔ La leche ⛔ El alcohol ⛔ El Tabaco ¿ CÓMO SE REFLEJA UNA MALA ALIMENTACIÓN EN EL CUERPO
PIEL Y ROSTRO?  Piel pálida, ojos hinchados, cabello sin vida, pèrdida de cabello, uñas amarillas, mal aliento, obesIdad, Caries, anemia, fatiga, estreñimiento, mareos, calambres, dolor de cabeza e insomnio.
Además de la salud, el mal carácter, dificultad para embarazarse, infertilidad etc....
La alimentación no afecta igual a todas las personas, es de acuerdo al grado de carencia o exceso de algunos alimentos. Lo que más conviene es llevar una dieta balanceada y #saludable

Si quieres que te reeduquemos y te enseñemos a llevar un #estilodevidasaludable no dudes en pedir información
#aprendeacomersano #Alimentacionconsciente #healthysalud =#Entulínea
#PilarRodriguezcoachingnutricional

INFO: ✉ m.me/pilar.rodriguezalfonso 📞 655979398 ( Atiendo watshpapp)
LA PIEL ES EL ESPEJO DE TU SALUD!! Así es, no hay duda alguna de que ciertos alimentos dañan la apariencia de tu piel. ⛔El azúcar ⛔ El gluten ⛔ La leche ⛔ El alcohol ⛔ El Tabaco ¿ CÓMO SE REFLEJA UNA MALA ALIMENTACIÓN EN EL CUERPO PIEL Y ROSTRO? Piel pálida, ojos hinchados, cabello sin vida, pèrdida de cabello, uñas amarillas, mal aliento, obesIdad, Caries, anemia, fatiga, estreñimiento, mareos, calambres, dolor de cabeza e insomnio. Además de la salud, el mal carácter, dificultad para embarazarse, infertilidad etc.... La alimentación no afecta igual a todas las personas, es de acuerdo al grado de carencia o exceso de algunos alimentos. Lo que más conviene es llevar una dieta balanceada y #saludable  Si quieres que te reeduquemos y te enseñemos a llevar un #estilodevidasaludable  no dudes en pedir información #aprendeacomersano  #Alimentacionconsciente  #healthysalud  =#Entulínea  #PilarRodriguezcoachingnutricional  INFO: ✉ m.me/pilar.rodriguezalfonso 📞 655979398 ( Atiendo watshpapp)
¡Buenos y saludable días! 😊💚
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¡Hoy desayunamos un clásico con @helenagdrv ! Mini cake "bollito" proteico alimonado @dietflash_medical producto de la #DIETBOX de Octubre acompañado de un café con leche! 😍 #comersanomola
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www.dietbox.es
¡Buenos y saludable días! 😊💚 . ¡Hoy desayunamos un clásico con @helenagdrv ! Mini cake "bollito" proteico alimonado @dietflash_medical producto de la #DIETBOX  de Octubre acompañado de un café con leche! 😍 #comersanomola  . www.dietbox.es
Vamos abdominales, sé que estáis ahí, no seáis tímidos, sólo necesitáis un empujoncito ja ja 🤣🤣 Entrenamiento de hoy superado! 💪👏👏 Hazlo divertido y no morirás en el intento 😂😂
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#entrenamiento #ejercicio #ejercicioencasa #abdominales #abs #challengingmyself #buscandomimejorversion #level10 #retofit #reto90dias #nohayexcusas #ahoraarecuperar #healthylife #estilodevidasaludable
Buenos días!!!🙋🏽 Martes de RESULTADOS...cuando dices que NO a una vida sedentária y apuestas por un estilo de vida saludable con buenos hábitos esto es lo que sucede...👌😄 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Que levante la mano quién quiera su cambio....🙋🏽 🔲Pierde de 3 a 5 kilos en un mes!!! Yo te ayudo... contactame y juntas lo vamos a lograr...🤗 📲686086609 (was)
Privado 💬 o pon la palabra "YO " en comentarios

#tucambio #sisepuede #apoyo #motivacion #perdidadepeso #vidaactiva #estilodevidasaludable #laiacoach
Buenos días!!!🙋🏽 Martes de RESULTADOS...cuando dices que NO a una vida sedentária y apuestas por un estilo de vida saludable con buenos hábitos esto es lo que sucede...👌😄 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Que levante la mano quién quiera su cambio....🙋🏽 🔲Pierde de 3 a 5 kilos en un mes!!! Yo te ayudo... contactame y juntas lo vamos a lograr...🤗 📲686086609 (was) Privado 💬 o pon la palabra "YO " en comentarios #tucambio  #sisepuede  #apoyo  #motivacion  #perdidadepeso  #vidaactiva  #estilodevidasaludable  #laiacoach 
Food morning #fitamigos ! Desayunamos bizcocho ? Yo si !😋😋👏🏼👏🏼👏🏼.
Se supone q era un bizcocho cebra pero me ha salido algo raro aunque súper rico .
Receta:
4 claras montadas a punto de nieve.
25 gr avena cookies and cream.
10gr harina de coco.
Levadura.
Esencia de vainilla.
Endulzante .
Cacao puro desgrasado.
Se baten las claras, añadimos todos los ingredientes menos el cacao puro . Se separa la mezcla en 2 partes y en una de ellas se echa el cacao puro .
Ahora en un molde vamos incorporamos una cucharada de cada mezcla alternándolas .
Al horno 30’ a 170 grados .
Acompañamos de kiwi y peanut butter de @mybodygenius y a gozar !
Energía para toda la mañana .
#desayuno #desayunosaludable #desayunorico #desayunosmolones #breakfastlover #breakfast #ilovebreakfast #inmifit #fitgirl #fitfam #healthybreakfast #vidasana #estilodevidasaludable #vidasaludable #bizcofit #bizcochocebra #colazione #eatclean #octubre2017 breakfasttime
Food morning #fitamigos  ! Desayunamos bizcocho ? Yo si !😋😋👏🏼👏🏼👏🏼. Se supone q era un bizcocho cebra pero me ha salido algo raro aunque súper rico . Receta: 4 claras montadas a punto de nieve. 25 gr avena cookies and cream. 10gr harina de coco. Levadura. Esencia de vainilla. Endulzante . Cacao puro desgrasado. Se baten las claras, añadimos todos los ingredientes menos el cacao puro . Se separa la mezcla en 2 partes y en una de ellas se echa el cacao puro . Ahora en un molde vamos incorporamos una cucharada de cada mezcla alternándolas . Al horno 30’ a 170 grados . Acompañamos de kiwi y peanut butter de @mybodygenius y a gozar ! Energía para toda la mañana . #desayuno  #desayunosaludable  #desayunorico  #desayunosmolones  #breakfastlover  #breakfast  #ilovebreakfast  #inmifit  #fitgirl  #fitfam  #healthybreakfast  #vidasana  #estilodevidasaludable  #vidasaludable  #bizcofit  #bizcochocebra  #colazione  #eatclean  #octubre2017  breakfasttime
El agua es un elemento vital para el cuerpo. Además de mantenernos hidratados, si la combinamos con alguno simples ingredientes podemos obtener mucho más de ella. Al combinarla con jugo y rodajas de limón, rodajas de pepino, jengibre y menta, obtenemos una deliciosa bebida "detox", que nos ayudará a limpiar nuestro organismo y tener un vientre plano. #aguadetox #deli #vidasanacuerposano #vidasaludable  #estilodevidasaludable #salud #aguaesvida #amatucuerpo #amatuvida #amateatimismo #detoxwater #delicious #healthyfood #healthylifestyle #health #drinkwater #loveyourself #loveyourbody #loveyourlife
El agua es un elemento vital para el cuerpo. Además de mantenernos hidratados, si la combinamos con alguno simples ingredientes podemos obtener mucho más de ella. Al combinarla con jugo y rodajas de limón, rodajas de pepino, jengibre y menta, obtenemos una deliciosa bebida "detox", que nos ayudará a limpiar nuestro organismo y tener un vientre plano. #aguadetox  #deli  #vidasanacuerposano  #vidasaludable  #estilodevidasaludable  #salud  #aguaesvida  #amatucuerpo  #amatuvida  #amateatimismo  #detoxwater  #delicious  #healthyfood  #healthylifestyle  #health  #drinkwater  #loveyourself  #loveyourbody  #loveyourlife 
Flan protéico con sólo 3 ingredientes!!!
✏ 1 vaso de leche (vegetal coco en mi caso)
✏ 1 cazo de proteína de vainilla Pro-TF
✏ 2 láminas de gelatina neutra.

Mezclar la leche con la proteína (como un batido normal), poner a remojar las láminas de gelatina en agua, unos minutos.
Calentar el batido sin dejar que hierva y añadir las láminas de gelatina cuando estén blandas, remover unos minutos, retirar del fuego y a la nevera unas horas, listo!!! He puesto de topping crema de cacahuete y canela. 
#ProTF #4Lifestyle #Estilodevidasaludable#MamichulaFit #Megatendencia #SaludyBienestar
Flan protéico con sólo 3 ingredientes!!! ✏ 1 vaso de leche (vegetal coco en mi caso) ✏ 1 cazo de proteína de vainilla Pro-TF ✏ 2 láminas de gelatina neutra. Mezclar la leche con la proteína (como un batido normal), poner a remojar las láminas de gelatina en agua, unos minutos. Calentar el batido sin dejar que hierva y añadir las láminas de gelatina cuando estén blandas, remover unos minutos, retirar del fuego y a la nevera unas horas, listo!!! He puesto de topping crema de cacahuete y canela. #ProTF  #4Lifestyle  #Estilodevidasaludable #MamichulaFit  #Megatendencia  #SaludyBienestar 
Buenos días! Desayuno #martes 17/10/17
▪️Café con una pizca de cacao puro y leche de avena
▪️Tortillita de 1 huevo de gallina campera y tomates cherry con ajo y perejil
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Tengo la nevera tiesa 😬 esta tarde voy al mercado sin falta 👍 que tengáis un feliz martes!! 😘😘❤️❤️ (para mí son más duros que los lunes, no sé explicaros porque pero es el día de la semana que se me hace más largo y pesado 😅)
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#breakfast #breakfasthealthy #breakfastlover #desayuno #desayunosaludable #bawrp #eatclean #cleaneating #healthyfood #comidasaludable #alimentossaludables #foodporn #overheadfood #fitness #fitnesslifestyle #healthy
#healthygirl #heathylife #healthylifestyle #estilodevida #estilodevidasaludable #vidasana #noesdieta #aprendeacuidarte #yomecuido #tortilla #omelette #tomatescherry #tomate
Buenos días! Desayuno #martes  17/10/17 ▪️Café con una pizca de cacao puro y leche de avena ▪️Tortillita de 1 huevo de gallina campera y tomates cherry con ajo y perejil . Tengo la nevera tiesa 😬 esta tarde voy al mercado sin falta 👍 que tengáis un feliz martes!! 😘😘❤️❤️ (para mí son más duros que los lunes, no sé explicaros porque pero es el día de la semana que se me hace más largo y pesado 😅) . . . #breakfast  #breakfasthealthy  #breakfastlover  #desayuno  #desayunosaludable  #bawrp  #eatclean  #cleaneating  #healthyfood  #comidasaludable  #alimentossaludables  #foodporn  #overheadfood  #fitness  #fitnesslifestyle  #healthy  #healthygirl  #heathylife  #healthylifestyle  #estilodevida  #estilodevidasaludable  #vidasana  #noesdieta  #aprendeacuidarte  #yomecuido  #tortilla  #omelette  #tomatescherry  #tomate 
Buenos días🌍
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Desayunamos?👉🏻Pan integral dextrin, hecho con levadura levadura madre, contiene linaza y por encima le puse 🍏manzana horneada👌🏻delicioso!!
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☝🏻Mas un batido de 🍵de almendras, sésamo, jengibre fresco, cacao puro, plátano y agua(todo batido y listo).
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Que tengáis un bonito día🌍
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#batido #manzanahorneada #helthylifestyle #food #desayuno #esmorzar #veganfood #vegetariana #estilodevidasaludable #breakfast #buenosdias #bondia #goodmorning
Buenos días🌍 . Desayunamos?👉🏻Pan integral dextrin, hecho con levadura levadura madre, contiene linaza y por encima le puse 🍏manzana horneada👌🏻delicioso!! . ☝🏻Mas un batido de 🍵de almendras, sésamo, jengibre fresco, cacao puro, plátano y agua(todo batido y listo). . Que tengáis un bonito día🌍 . #batido  #manzanahorneada  #helthylifestyle  #food  #desayuno  #esmorzar  #veganfood  #vegetariana  #estilodevidasaludable  #breakfast  #buenosdias  #bondia  #goodmorning 
Me estoy poniendo mala... lo noto. Entre los cambios de temperatura y trabajar con niños, es lo que toca 😪
Feliz martes!
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•tostadas con tomate, jamón York y queso fresco
•pomelo
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#alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #mindfulleating 
#estilodevidasaludable #desayunosaludable #healthydiet #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #comidaysalud #yummy #nutritivoydelicioso
#proteina #vitamina #fibra #fitfam #fitdinner #fitness #fitnessmotivation #fitlife #sisepuede #perderpeso y #adelgazarcomiendo #sinhambre #sinexcesos #siquierespuedes #sanuumdiet #buenosdias
Me estoy poniendo mala... lo noto. Entre los cambios de temperatura y trabajar con niños, es lo que toca 😪 Feliz martes! _________ •tostadas con tomate, jamón York y queso fresco •pomelo _________ #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #mindfulleating  #estilodevidasaludable  #desayunosaludable  #healthydiet  #healthybreakfast  #healthyfood  #healthylifestyle  #comidaysalud  #yummy  #nutritivoydelicioso  #proteina  #vitamina  #fibra  #fitfam  #fitdinner  #fitness  #fitnessmotivation  #fitlife  #sisepuede  #perderpeso  y #adelgazarcomiendo  #sinhambre  #sinexcesos  #siquierespuedes  #sanuumdiet  #buenosdias 
¡Buenos días!🤗☀️
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Desayuno de hoy: Yogur con naranja🍊, maca, cacao y arroz integral inflado
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Feliz martes😘😘
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Cake for breakfast? 😁🥑🥑 lime & avocado cake full goodness and sooo tasty, nice way to start off the day 😜 have a good Tuesday everyone!
#avocado #cake #breakfast #glutenfree #dairyfree #plantbased #vegan #healthybreakfast #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #eatclean #rawvegan #cleaneating #instapic #instafood #instafoodie #foodie #foodpic #foodstagram #instacake #yummy #veganism #estilodevidasaludable
"Mañanas Milagrosas" pues adelante con ello, empezamos poquito a poquito, suave suavecito. #estilodevida #estilodevidasaludable #sport #deporteesvida #ciclismo
Buenos diassssss a todos a por un nuevo día afrontando objetivos nuevos #nuncaterindas #sisepuede porque él poder de la mente es maravilloso juega un papel muy vital en nuestro ser #mesientoactiva #quererespoder y ya sabes si quieres un #estilodevidasaludable en todos los sentidos escribe me #siyopuedo tu también 💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Me encantan los días de sol!! Y mucho más en buena compañía!!!! #ESTILODEVIDASALUDABLE
#MENTESVISIONARIAS
Ahora a cenar mi #Saladjuice ✌🏽😆#estilodevidasaludable #jugodepapaantonio😂
RepostBy @coachcarolp: "RepostBy @yesyoucan: "Tu Guía de Nutrición ( guía del semáforo🚦🚦🚦) te ayudará a saber cuando, cuánto y que comer cuando optas por empezar un estilo de vida saludable con #YesYouCan. Los colores del semáforo te dirán qué puedes comer.
VERDE=Puedes comer
AMARILLO=Puedes comer de vez en cuando
ROJO=Detente no comas.

Nuestra Guía de alimentación viene en cuando adquieres tu Kit de Transformación o también puede tenerla sola .. Para más información  contáctame y comienza tú transformación hoy💙con Yesyoucan 💙 escríbeme, será un gusto ser tú guía en el proceso de tú transformación 👍soy Tú coachcarolp Yesyoucan coach independiente. #transformkitonthego #momfit #estilodevidasaludable
#YesYouCan  #Diet #Dieta #HealthyLiving #healthy #food #meals #mealprep #onthego" #coachcarolp #weightlosstransformation #pierdepeso #estilodevidasaludable" (via #InstaRepost @EasyRepost)
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RepostBy @coachcarolp: "RepostBy @yesyoucan: "¡Tambores! 🥁Y ¡Fanfarrias! 🎺Para esta extraordinaria Historia de Éxito, Tiara Victor! es ejemplo de enfoque, determinación y disciplina. Ella mostró que la #Nutrición, #SaludEmocional, #Movimiento y #Éxito son los pilares necesarios para transformar tu estilo de vida! Ella ¡bajó 106 libras! en diez meses con #YesYouCan! Ya los sabes “Quien quiere puede, todo lo demás son excusas! ¡Atrévete! 🗣Contáctame: soy tú coachcarolp independiente, permíteme ser tú guía en el proceso de tú transformación con el número 1 entre los hispanos #yesyoucan escríbeme y comienza hoy mismo tú cambio a un estilo de vida saludable 🍀#transformkitonthego #coachcarolp #fitmom #weightlosstransformation #yesyoucan #pierdepeso #estilodevidasaludable #teamquererespoder #coachcarolp #comienzahoy 💙🍀" Y tú cuántas libras quieres perder?? Cuál es tú meta?? Déjame saber..... aquí estoy para ayudarte 🤗
RepostBy @coachcarolp: "RepostBy @yesyoucan: "¡Tambores! 🥁Y ¡Fanfarrias! 🎺Para esta extraordinaria Historia de Éxito, Tiara Victor! es ejemplo de enfoque, determinación y disciplina. Ella mostró que la #Nutrición , #SaludEmocional , #Movimiento  y #Éxito  son los pilares necesarios para transformar tu estilo de vida! Ella ¡bajó 106 libras! en diez meses con #YesYouCan ! Ya los sabes “Quien quiere puede, todo lo demás son excusas! ¡Atrévete! 🗣Contáctame: soy tú coachcarolp independiente, permíteme ser tú guía en el proceso de tú transformación con el número 1 entre los hispanos #yesyoucan  escríbeme y comienza hoy mismo tú cambio a un estilo de vida saludable 🍀#transformkitonthego  #coachcarolp  #fitmom  #weightlosstransformation  #yesyoucan  #pierdepeso  #estilodevidasaludable  #teamquererespoder  #coachcarolp  #comienzahoy  💙🍀" Y tú cuántas libras quieres perder?? Cuál es tú meta?? Déjame saber..... aquí estoy para ayudarte 🤗
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Hoy, "The purple sisters" 😱 se apoderaron de la cancha 💪🏻💪🏻 Bravoooo campeonas! 👏🏻👏🏻 #Entrenamos360  #EstiloDeVidaEvolution  #Estilodevidasaludable #Training #Healthylife  #Welness  #Salud #Bienestar  #EntrenemosFuncional  #evolution360trainer  #Evolution360 #Sisepuede  #Entrenaconmigo  #Personaltrainer  #Caracas
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#estilodevidasaludable #coachenhabitos #tribuhabitos #wellness #mindfulness  Por que ser felices es un derecho de nacimiento, no olvidemos que debemos de conectar con nuestra esencia y que mejor que a través de nuestro niño interior que vive en el aquí y el ahora y sabe cómo divertirse!  Because being happy is a birthright, do not forget that we must connect with our essence and what better than through our inner child who lives in the here and now and knows how to have fun!
#estilodevidasaludable  #coachenhabitos  #tribuhabitos  #wellness  #mindfulness  Por que ser felices es un derecho de nacimiento, no olvidemos que debemos de conectar con nuestra esencia y que mejor que a través de nuestro niño interior que vive en el aquí y el ahora y sabe cómo divertirse! Because being happy is a birthright, do not forget that we must connect with our essence and what better than through our inner child who lives in the here and now and knows how to have fun!
RepostBy @yesyoucan: "Tu Guía de Nutrición ( guía del semáforo🚦🚦🚦) te ayudará a saber cuando, cuánto y que comer cuando optas por empezar un estilo de vida saludable con #YesYouCan. Los colores del semáforo te dirán qué puedes comer.
VERDE=Puedes comer
AMARILLO=Puedes comer de vez en cuando
ROJO=Detente no comas.

Nuestra Guía de alimentación viene en cuando adquieres tu Kit de Transformación o también puede tenerla sola .. Para más información  contáctame y comienza tú transformación hoy💙con Yesyoucan 💙 escríbeme, será un gusto ser tú guía en el proceso de tú transformación 👍soy Tú coachcarolp Yesyoucan coach independiente. #transformkitonthego #momfit #estilodevidasaludable
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De vuelta a una de mis pasiones, el baile 💃💃💃Gracias a los chicos de @arteyesencia por recibirme!!! ❤❤ Estoy contando las horas para bailar de nuevo 😂😂 @frankdavid1122 anímate! Vamos a bailar de nuevo 😃😃😃 #dance #dancing #pasion #baile #casino #felicidad #losteques #academia #arteyesencia #vidaactiva #estilodevidasaludable
Conoce un #EstiloDeVidaSaludable que te permite #Transformar sin prohibiciones. Con nuestro #TransformKit ON THE GO aprenderás a alimentarte siguiendo nuestra #GuiaDeNutrición y sin afectar esa agenda tan apretada. 
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