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and you, what do you prefer #rafalsocks ? we deliver your orders worldwide via ▶️ www.royalsocks.shop @socks_royal #cycling #sockdoping #cyclingsocks #sockdoping #rafal #cyclingstyle #etapedutour #cyclingapparel #cyclingfrance #cyclingitaly #cyclingbelgium @rafal_socks
Préparation vélo sur Home trainer ! #hype #bike #etapedutour  #bestrong
Idée décoration du jour 👍🚴‍♂️ , simple et donne de la motivation en plus 💪🏻 #velo #cyclisme #gnfy #montventoux #sport #tourdefrance #etapedutour #bike #souvenir
#TBT Finishing the Etape du Tour atop the Col de L’Izoard. Those last 3km were a real struggle! Was not exactly very self aware at this point...seeing spots 😵
#cycling #etapedutour #izoard #outsideisfree #ridewithaview #londondynamo #GTK
Découvrez notre dernier vélo de route entièrement conçu en Allemagne.
Que vous soyez grimpeur ou sprinter, ce vélo s'adaptera parfaitement à vos sorties.
- 2 cadres différents, le "X lite 4" ou le "X lite 6" différenciés par leurs qualités de carbone.
- Disponibles avec freins sur jante ou avec freins à disque.
+ d'infos sur ce nouveau modèle entièrement personnalisable et disponible à partir de 2320€:
Lien dans notre bio!!
@rose_bikes_france #rosebikes #rosebikesfrance #showroomparis #veloderoute #cyclisme #cyclosportive #triathlon #etapedutour #alpes #pyrenees #montventoux #bretagne #paris #yvelines #sport #velo #trail
Découvrez notre dernier vélo de route entièrement conçu en Allemagne. Que vous soyez grimpeur ou sprinter, ce vélo s'adaptera parfaitement à vos sorties. - 2 cadres différents, le "X lite 4" ou le "X lite 6" différenciés par leurs qualités de carbone. - Disponibles avec freins sur jante ou avec freins à disque. + d'infos sur ce nouveau modèle entièrement personnalisable et disponible à partir de 2320€: Lien dans notre bio!! @rose_bikes_france #rosebikes  #rosebikesfrance  #showroomparis  #veloderoute  #cyclisme  #cyclosportive  #triathlon  #etapedutour  #alpes  #pyrenees  #montventoux  #bretagne  #paris  #yvelines  #sport  #velo  #trail 
Coming up next summer: dropping others on the climbs. #fkcycling #etapedutour #bikeaheadcomposites
Un article engagé sur le blog et rédigé par @maudebaudier ! On y parle de sport, de la femme dans l’univers du cyclisme féminin mais aussi (et surtout) d’un projet de digitalisation et de féminisation du cyclisme. A lire & à partager !
Un article engagé sur le blog et rédigé par @maudebaudier ! On y parle de sport, de la femme dans l’univers du cyclisme féminin mais aussi (et surtout) d’un projet de digitalisation et de féminisation du cyclisme. A lire & à partager !
All better!  Training starts here #zwift #etapedutour
Training for the Etape du Tour #cycling #etapedutour #plateaudesglieres
Sortie Vélo au dessus des Nuages 😍
Sortie Vélo au dessus des Nuages 😍
Avoir un fou rire après une sortie de 1h45 à Longchamp ! Une sortie tout en douceur avec pour objectif de faire tourner les jambes avant le début de la prepa marathon et pourtant ... une moyenne de 31km/h sur l’ensemble de la sortie 🤔
Est ce que nous ne serions pas en train de nous endurcir chère @mohlirun ? Des jambes fraîches à la fin de nos petits tours en tous cas ! 💪🏼
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Merci à @romain.f_ pour la photo ! 😘
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#etapedutour
Avoir un fou rire après une sortie de 1h45 à Longchamp ! Une sortie tout en douceur avec pour objectif de faire tourner les jambes avant le début de la prepa marathon et pourtant ... une moyenne de 31km/h sur l’ensemble de la sortie 🤔 Est ce que nous ne serions pas en train de nous endurcir chère @mohlirun ? Des jambes fraîches à la fin de nos petits tours en tous cas ! 💪🏼 • Merci à @romain.f_ pour la photo ! 😘 • #etapedutour 
#TBT to that weather and that race! I loved the Etape du Tour last year and can’t wait to smash it again this year. I need to do quiiiite a lot of hill training before then though!!! 🤣🏔🚴🏻‍♀️😱
📷 @thisistherealsc 
#pariacc #bianchi #specialissima #pinkbike #etapedutour #cycling #alps #bicycle #cyclinglife #race #whatididlastsummer #france #sockdoping #sockgame #oakley #kask #sidi #envecomposites #dbasports #dreambelieveachieve #girlswhoride #sunshinemakesmehappy ☀️☀️☀️
#TBT  to that weather and that race! I loved the Etape du Tour last year and can’t wait to smash it again this year. I need to do quiiiite a lot of hill training before then though!!! 🤣🏔🚴🏻‍♀️😱 📷 @thisistherealsc #pariacc  #bianchi  #specialissima  #pinkbike  #etapedutour  #cycling  #alps  #bicycle  #cyclinglife  #race  #whatididlastsummer  #france  #sockdoping  #sockgame  #oakley  #kask  #sidi  #envecomposites  #dbasports  #dreambelieveachieve  #girlswhoride  #sunshinemakesmehappy  ☀️☀️☀️
For cycling fans! 🚴🏽‍♂️🚴🏼‍♀️
For cycling fans! 🚴🏽‍♂️🚴🏼‍♀️
📸Mont Ventoux aout 2017 
Reprise de l'entraînement avec comme objectif :
#etapedutour 
#24hdumansvelo
Séance du jour à Longchamp échangée par un training à domicile sur mon nouvel ami le HT ! 
En FaceTime avec @mohlirun (encore merci pour ce moment) histoire de garder la coéquipière dans le coin pendant les entraînements ! 
Plus que 6 mois avant @letapedutour et 3,5 mois avant le marathon de Milan 🙈
#etapedutour #girlsonbikes
Séance du jour à Longchamp échangée par un training à domicile sur mon nouvel ami le HT ! En FaceTime avec @mohlirun (encore merci pour ce moment) histoire de garder la coéquipière dans le coin pendant les entraînements ! Plus que 6 mois avant @letapedutour et 3,5 mois avant le marathon de Milan 🙈 #etapedutour  #girlsonbikes 
Cafe stop at Bacton. Not sure what the cake was, but pecans on top sold it for me. Latte to wash it down with .
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#cycling #cyclist #cyclinglife #mycyclinglife #cyclistlife #lifebehindbars #fromwhereiride  #roadbiking #wymtm #wymte #high5sportnutrition #oneill #etapedutour #garmin #cafestop #coffeestop #cakestop #coffee #coffeetime #sportsnutrition  #cludride
Séance d'endurance fondamentale 75% de la FC max.🏃#trailrunning
C'est pour moi nécessaire de faire souvent des sorties CAP fondamentales car c'est un effort différent et cela apporte un plus pour l'endurance à vélo. Multiplier des efforts différents est une des clés de l'entraînement !!!
Pas de routine pour garder la motivation.
Go go go !!!
#running #etapedutour #prepaphysique
Séance d'endurance fondamentale 75% de la FC max.🏃#trailrunning  C'est pour moi nécessaire de faire souvent des sorties CAP fondamentales car c'est un effort différent et cela apporte un plus pour l'endurance à vélo. Multiplier des efforts différents est une des clés de l'entraînement !!! Pas de routine pour garder la motivation. Go go go !!! #running  #etapedutour  #prepaphysique 
I know, I know. You're missing my presence in this 2018. 
But coming back to the office was harder than expected and my time on internet and bicycle is every day less: hopefully my training for #etapedutour won't suffer.
Don't miss me so much anyway: the weekend is arriving together with some rides and work on the next episode of Broom Wagon: next Tuesday the interview to another of the Wonder Women of the @cervelobigla. Guess who in the comments below.

Pic by @velofocus

#calamaro #calamarocyclingteam #podcast #isadore #outsideisfree #broomwagon 
#threwitontheground #tiptoptuesday #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #outdoors #optoutside #fromwhereiride #stravacycling #cyclingtips #foreverbuttphotos #wymtm #igerscycling #notbeachrd #womencycling
I know, I know. You're missing my presence in this 2018.  But coming back to the office was harder than expected and my time on internet and bicycle is every day less: hopefully my training for #etapedutour  won't suffer. Don't miss me so much anyway: the weekend is arriving together with some rides and work on the next episode of Broom Wagon: next Tuesday the interview to another of the Wonder Women of the @cervelobigla. Guess who in the comments below. Pic by @velofocus #calamaro  #calamarocyclingteam  #podcast  #isadore  #outsideisfree  #broomwagon   #threwitontheground  #tiptoptuesday  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #outdoors  #optoutside  #fromwhereiride  #stravacycling  #cyclingtips  #foreverbuttphotos  #wymtm  #igerscycling  #notbeachrd  #womencycling 
Throwback to memories of France 🇫🇷 🚵‍♀️
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#tbt #bringon2018 #etapedutour #newgoalstime #cycling #france #briancon #alps
Parler cyclisme féminin 🚴🏻‍♀️ et étape du tour avec @mohlirun et @maudebaudier 
Super projet les filles 👌🏽🙌🏼 merci !

#cyclismeaufeminin #etapedutour #stravacycling #teambornées #bike #velo #cyclisme
Soooooo happy to be aboard my turbo again #fitness #timetrialling #racegirl #determined #bike #cyclinggirl #feltbikes #strong #etapedutour #fast #bikefam #goals @trainsharp @sweatybetty @a3crg
Vivement les pentes cet été sur @letapedutour ! 🚵😬
#igerscycling #cycling #cyclinglife #strava #stravacycling #etapedutour #trainhard
Velo/Running/Paysages/Chaussettes
BONNE ANNÉE 2018 !
Velo/Running/Paysages/Chaussettes BONNE ANNÉE 2018 !
As we "depart 2017" it's been one to remember. Have a good one y'all! #etapedutour #velolife #cyclinglife #cycling #didithedevil
Un peu barbant mais quand tu es à l’arrêt de course à pied et que tu débauches trop tard pour aller rouler alors le home trainer devient ton ami de remplacement 🙊🙈. #cycling #prepa2018 #marathon #marathonparis #running #etapedutour #marathonparis2018 #marathonfuturoscope #trail #copains #partage #plaisir
22nd July 2017 – Marseille, Stage 20 of Tour de France (@letourdefrance)
Finally shortpanted Calamaro: "Hey Marzia (@cotolettosa), can you please take a pic of Alberto (@acontadoroficial)? My hands shake, he is the one, i'm too nervous"

#wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #outsideisfree #broomwagon #threwitontheground #tiptoptuesday #etapedutour #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #optoutside 
#fromwhereiride #stravacycling #baaw #foreverbuttphotos #wymtm #lightbro #notbeachrd #rvv #tdf2017
22nd July 2017 – Marseille, Stage 20 of Tour de France (@letourdefrance) Finally shortpanted Calamaro: "Hey Marzia (@cotolettosa), can you please take a pic of Alberto (@acontadoroficial)? My hands shake, he is the one, i'm too nervous" #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #outsideisfree  #broomwagon  #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #optoutside   #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd  #rvv  #tdf2017 
Début de la préparation de #etapedutour2018 ... à la salle @olympe_aquafitness à Chambéry 🚴🏼‍♀️ Quand il pleut ... pas de problème ... que des solutions !!! 🎄
Let’s start training for the #etapedutour2018 🤪
When the weather is too bad ... don’t worry find solution !!! #rpm 🚴🏼‍♀️
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#jourdepluie #rpm #lesmills #fitness #cyclisme #cycling #womencycling #efdv #bikegirl #etapedutour #velo #fiets #bicicleta #tourdefrance #tdf #bike #veloenhiver #goodtimes #trainoftheday #instasport #instatrain #beginning
Début de la préparation de #etapedutour2018  ... à la salle @olympe_aquafitness à Chambéry 🚴🏼‍♀️ Quand il pleut ... pas de problème ... que des solutions !!! 🎄 Let’s start training for the #etapedutour2018  🤪 When the weather is too bad ... don’t worry find solution !!! #rpm  🚴🏼‍♀️ 🚴🏼‍♀️ 🚴🏼‍♀️ 🚴🏼‍♀️ 🚴🏼‍♀️ #jourdepluie  #rpm  #lesmills  #fitness  #cyclisme  #cycling  #womencycling  #efdv  #bikegirl  #etapedutour  #velo  #fiets  #bicicleta  #tourdefrance  #tdf  #bike  #veloenhiver  #goodtimes  #trainoftheday  #instasport  #instatrain  #beginning 
Dernière escale à New York, pour le Solar Impulse 2 dans le cadre de son voyage autour du globe 🌎🛫
Dernière escale à New York, pour le Solar Impulse 2 dans le cadre de son voyage autour du globe 🌎🛫
April 2016
Dan "Like a boss" Lloyd (@daniellloyd) on Twitter: "when you see me passing by the Oude Kwaremont just scream BIDON and I will stop for a cuppa"
Stupid-faced-Calamaro: "That's Dannyboy. Dammit, we drained all the Kwaremont, we only have shitty beers here. BIDOOOOON"
Dan: "Such a shitty beer. Let me put my upset face for this selfie?" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #outsideisfree #broomwagon #threwitontheground #tiptoptuesday #etapedutour #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #optoutside 
#fromwhereiride #stravacycling #baaw #foreverbuttphotos #wymtm #lightbro #notbeachrd #rvv #oudekwaremont
April 2016 Dan "Like a boss" Lloyd (@daniellloyd) on Twitter: "when you see me passing by the Oude Kwaremont just scream BIDON and I will stop for a cuppa" Stupid-faced-Calamaro: "That's Dannyboy. Dammit, we drained all the Kwaremont, we only have shitty beers here. BIDOOOOON" Dan: "Such a shitty beer. Let me put my upset face for this selfie?" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #outsideisfree  #broomwagon  #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #optoutside   #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd  #rvv  #oudekwaremont 
On parle de pente raide en ce moment💥Plutôt ski ou vélo du coup? 📸@richardbord ----
@sunn_bikes 
#Steep #Freeride #Mtb #Line #Izoard
Ce matin c’était petit entraînement à Longchamp de 53km avec la team de choc : coach, @mohlirun & @a_gast 😍
.
La joie de prendre à nouveau les roues des cyclistes dans un peloton mais surtout la fierté d’avoir passé quasiment 70% à la tête de ce dernier (voire à donner l’allure sur 40%). 💪🏼
.
On pourrait presque dire que ces 1h50 sont passées relativement vite. Et surtout avec une bonne allure moyenne de 29km/h. On commence à prendre un bon rythme ce qui présage de beaux entraînements sur cette prepa @letapedutour ! .
Par contre, sans commentaire sur l’état du vélo après .... heureusement que le jet d’eau existe ! 🙈
.
#etapedutour #lebram #stravacycling
Ce matin c’était petit entraînement à Longchamp de 53km avec la team de choc : coach, @mohlirun & @a_gast 😍 . La joie de prendre à nouveau les roues des cyclistes dans un peloton mais surtout la fierté d’avoir passé quasiment 70% à la tête de ce dernier (voire à donner l’allure sur 40%). 💪🏼 . On pourrait presque dire que ces 1h50 sont passées relativement vite. Et surtout avec une bonne allure moyenne de 29km/h. On commence à prendre un bon rythme ce qui présage de beaux entraînements sur cette prepa @letapedutour ! . Par contre, sans commentaire sur l’état du vélo après .... heureusement que le jet d’eau existe ! 🙈 . #etapedutour  #lebram  #stravacycling 
April 2016
The day after my 1st Tour de Flanders
Benne: "Let's stop here at the Oude Kwaremont Guys, for sure we are gonna see the decisive move"

#wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #outsideisfree #broomwagon #threwitontheground #tiptoptuesday #etapedutour #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #optoutside 
#fromwhereiride #stravacycling #baaw #foreverbuttphotos #wymtm #lightbro #notbeachrd #rvv #oudekwaremont
April 2016 The day after my 1st Tour de Flanders Benne: "Let's stop here at the Oude Kwaremont Guys, for sure we are gonna see the decisive move" #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #outsideisfree  #broomwagon  #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #optoutside  #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd  #rvv  #oudekwaremont 
October 2014 - Eroica - Gaiole in Chianti
Shaved-Calamaro: "Yo Kev. Let's have a pic together. You know, the last pro-cyclist I took a photo with, became World Champion 6 months later."
Kevin: " 🤘🤘🤘" Bearded Calamaro: "Fuckin hell, how fat i was back in 2014!" #wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #isadore #outsideisfree #broomwagon 
#threwitontheground #tiptoptuesday #etapedutour #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #outdoors #optoutside #fromwhereiride #stravacycling #baaw #foreverbuttphotos #wymtm #lightbro #notbeachrd
October 2014 - Eroica - Gaiole in Chianti Shaved-Calamaro: "Yo Kev. Let's have a pic together. You know, the last pro-cyclist I took a photo with, became World Champion 6 months later." Kevin: " 🤘🤘🤘" Bearded Calamaro: "Fuckin hell, how fat i was back in 2014!" #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #isadore  #outsideisfree  #broomwagon   #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #outdoors  #optoutside  #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd 
👆 Remember the link in Bio👆 
These days some memory pics.

Here I was at Siena, it was 2014 some minutes after @kwiato had won the @strade_bianche. 
Together with me also some really good mates: @metiu, @gnellone and the photoshopped ghost of @ciciu. (How young we were, guys).
Some months later, then, Michał would have won the rainbow jersey in Ponferrada.
This was really a lucky pic :) #wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #isadore #outsideisfree #broomwagon 
#threwitontheground #tiptoptuesday #etapedutour #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #outdoors #optoutside #fromwhereiride #stravacycling #baaw #foreverbuttphotos #wymtm #lightbro #notbeachrd
👆 Remember the link in Bio👆 These days some memory pics. Here I was at Siena, it was 2014 some minutes after @kwiato had won the @strade_bianche.  Together with me also some really good mates: @metiu, @gnellone and the photoshopped ghost of @ciciu. (How young we were, guys). Some months later, then, Michał would have won the rainbow jersey in Ponferrada. This was really a lucky pic :) #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #isadore  #outsideisfree  #broomwagon   #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #outdoors  #optoutside  #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd 
Bklk 2017 top 15, NNUMBER ONE, #etapedutour, from #briancon to #coldelizoard, absolutely the best ride for the athmosphere on and along the road.
BKLK ROAD

#bicidacorsa #bdc #bici #bicicletta #ciclismo #roadbike #cycling #roadcycling #bicycle #granfondo #tour #etape #letape #izoard #vars #coldevars
@letourdefrance @letapedutour
Photo by @sportograf
* --- SATURDAY TRAINING --- *
3.8km swim
1h bike > suffisant pour geler ! Où est le temps des sorties  tshirt et cycliste court.... ?
.
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Petit moment nostalgie en regardant les photos de tous ces bon petits moments avec les 9 foufous de l'étape  @heavenpunisher (tu pourrais arrêter de nous narguer avec tes sorties strava sous grand ciel bleu..?) @iron.momo (Bravo pour le relais!) @meliiinana (hâte de revoir ta petit bouille, je te commande le meug!!) @rusty_greg38 (on attend l'invite dans ton chalet tout en haut ^^) @joffreymontabord (faut prévenir en avance 😜) @adri.est (combien de fois le mont blanc ce mois ;)) @floscb (prochaine course dans le coin?) @insta_thib_ (mode vtt activé ? Je vais peut être m'y mettre va falloir que tu me donnes des cours ;))... quant à Cyril on l'attend sur insta ;) !! Bisous les loulous ! 😘
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#velo #trilife #bikinggirl
#biking #3life #etapedutour #nostalgie #tritraining #smile #nevergiveup #teamskoda2017 #lovebike #fun #partage #swimbikerunworld
* --- SATURDAY TRAINING --- * 3.8km swim 1h bike > suffisant pour geler ! Où est le temps des sorties tshirt et cycliste court.... ? . . . Petit moment nostalgie en regardant les photos de tous ces bon petits moments avec les 9 foufous de l'étape @heavenpunisher (tu pourrais arrêter de nous narguer avec tes sorties strava sous grand ciel bleu..?) @iron.momo (Bravo pour le relais!) @meliiinana (hâte de revoir ta petit bouille, je te commande le meug!!) @rusty_greg38 (on attend l'invite dans ton chalet tout en haut ^^) @joffreymontabord (faut prévenir en avance 😜) @adri.est (combien de fois le mont blanc ce mois ;)) @floscb (prochaine course dans le coin?) @insta_thib_ (mode vtt activé ? Je vais peut être m'y mettre va falloir que tu me donnes des cours ;))... quant à Cyril on l'attend sur insta ;) !! Bisous les loulous ! 😘 . . . . #velo  #trilife  #bikinggirl  #biking  #3life  #etapedutour  #nostalgie  #tritraining  #smile  #nevergiveup  #teamskoda2017  #lovebike  #fun  #partage  #swimbikerunworld 
Merci @hutchinsontires pour ma 5ème participation à @letapedutour, Annecy-Le Grand-Bornand 👌👍 Améliorer la 1500eme place de 2017 pour entrer dans les 1000 💪... Et qui sait, en Hutchinson ?? 😉#cycling #etapedutour #tdf #csp #annecy #legrandbornand #hautesavoie #croixfry #plateaudesglieres #romme #colombiere #170kms #4000d+ #granfondo
Séance de HT du jour faite avec le binôme @mohlirun 💪🏼 Au programme :
15’ d’échauffement 
4x2’ vélocité + ~ 100/110 tpm ~ r’:1’
3’ récupération
4x2’ vélocité ++ ~ 100/110 tpm ~ r’: 2’
7’ récupération

Ce que j’en retiens : 
1️⃣ Ça va vraiment piquer cette prépa @letapedutour
2️⃣ Va falloir pédaler si on veut réussir à passer ces cols sans finir dans le rouge complet !
Plus que 7 mois à souffrir et ce sera fait 🙈
#etapedutour
Séance de HT du jour faite avec le binôme @mohlirun 💪🏼 Au programme : 15’ d’échauffement 4x2’ vélocité + ~ 100/110 tpm ~ r’:1’ 3’ récupération 4x2’ vélocité ++ ~ 100/110 tpm ~ r’: 2’ 7’ récupération Ce que j’en retiens : 1️⃣ Ça va vraiment piquer cette prépa @letapedutour 2️⃣ Va falloir pédaler si on veut réussir à passer ces cols sans finir dans le rouge complet ! Plus que 7 mois à souffrir et ce sera fait 🙈 #etapedutour 
#tbt stage 19 of the 2015 @letourdefrance - 1,924m up in the Alps #etapedutour #mediavelo #cycling #lecol #colduglandon #focusbikes
Winter is coming ❄️ .
#Hometrainer @tacxperience #ivortex #vieuxvelo  #hiver #auchaud #transpiration #instagram #cycling #runner #run #bike #sidi #strava #santini #tacx #instacycling @iamspecialized_tri @iamspecialized_road #specialized #roadto #etapedutour #garmin #fenix5 @garmin
2017 is almost over but we are preparing 2018 and of course we want to be in the Etape 🚴👊 #BonjourLeStyle
#readyfor2018
O plano de amanhã 🚴🏻‍♂️🙌🏻
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#specialized #specializedbr @specializedbr @oakleybr #oakley #bike #cycling #cyclinglife #tarmac #garmin #cyclist #ciclismo #bicicleta #pedal #letapebrasil #letapedutour #gfnybrasil #etapedutour
My favourite ride in 2017☀️🚴🏻💨@pasnormalstudios #pasnormalstudios #etapedutour2017 #etapedutour #roadbike #cycling #instacycling #cyclingphoto
👆 New Episode is out. 👆 
Today I interviewed Bregan from @crank_communication about some cool stuff. And this is a pic of him, with a quote:
"I like this pic because it reminds me of all of the cold hard days I've ridden through and how much I still love the bike despite all that (it's kind of love/hate sometimes, of course)"
pic. by @paolopennimartellicycling

Check out in the Episode also a hook on the amazing article of Cauz from @ciclismoliquido on Jacques Anquetil. You will listen how to read it (so metaphysical). #wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #isadore #outsideisfree #broomwagon 
#threwitontheground #tiptoptuesday #etapedutour #cyclingshots #cycling #strava #cyclinglife #strive #ridelife #roadcycling #wymtm #roadslikethese #outdoors #optoutside #fromwhereiride #stravacycling #baaw #foreverbuttphotos #wymtm #lightbro #notbeachrd
👆 New Episode is out. 👆 Today I interviewed Bregan from @crank_communication about some cool stuff. And this is a pic of him, with a quote: "I like this pic because it reminds me of all of the cold hard days I've ridden through and how much I still love the bike despite all that (it's kind of love/hate sometimes, of course)" pic. by @paolopennimartellicycling Check out in the Episode also a hook on the amazing article of Cauz from @ciclismoliquido on Jacques Anquetil. You will listen how to read it (so metaphysical). #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #isadore  #outsideisfree  #broomwagon   #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #outdoors  #optoutside  #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd 
Throwback to July and the Etape du Tour. Crossing the Casse Deserte just below the summit of Col d'Izoard and the finish line.
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At this point I was wreaked. Shear willpower was keeping me going. And knowing I was raising money for @cftrustuk and helping a friend. Most brutal thing I've ever done.
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Massive sense of achievement at the top.
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#cftrust #cftrustuk #cysticfibrosis #mountains #altitude #mountainviews #mountainscenes #grimpeur #alps #frenchalps #allezallezallez #huphuphup #ridelikeapro #rideyourbike #throwback #memories #challenge #sportive #aso #etapedutour2017 #etapedutour #tdf #tourdefrance #pedalrevolution
Throwback to July and the Etape du Tour. Crossing the Casse Deserte just below the summit of Col d'Izoard and the finish line. . At this point I was wreaked. Shear willpower was keeping me going. And knowing I was raising money for @cftrustuk and helping a friend. Most brutal thing I've ever done. . Massive sense of achievement at the top. . . . #cftrust  #cftrustuk  #cysticfibrosis  #mountains  #altitude  #mountainviews  #mountainscenes  #grimpeur  #alps  #frenchalps  #allezallezallez  #huphuphup  #ridelikeapro  #rideyourbike  #throwback  #memories  #challenge  #sportive  #aso  #etapedutour2017  #etapedutour  #tdf  #tourdefrance  #pedalrevolution 
Erinnerungen aus dem Radjahr 2017! Super wars!!! #etapedutour #alsacienne
Maces, not just for swinging. Clyde from Worcester demonstrating insane push up ability. This is our December Challenge here at 9t9 headquarters. Grab your mace guys and send us your videos. #steelmace #steelmaceexercises #beunconventional #bbcscotland #rugby #rugbyfitness #ski #skifit #etape #etapedutour #decemberchallenge #pressups #pushups #stabilizer
Grab your bike, book a flight and join us on Alpe d'Huez for the biggest cycling party of 2018 #tourdefrance #nicealps #cycletour .
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Qui m'aime me suive 😜😜
Ce jour où j'ai compris que je savais faire du vélo 😂 😉 35eme femme sur plus de 600 à l'étape du tour... 1625/15000 personne... je ne réalise toujours pas que c'est moi qui ai fait ça 😂 Tout ce que je sais c'est que c'était une journée magique avec la team skoda ❤

Je n'ai pas trop le temps de faire du vélo en ce moment... heureusement que je peux nager et courir pour me défouler 😂 D'ailleurs je n'ai jamais autant courru de ma vie !! Affaire à suivre 😂 ----------------------------------------------------
#skoda #teamskoda #welovecycling #etapedutour #skodachallenge #wlcmagazine #triathlon #motivation #mavic #mavicpro #garmin #powerbar #livcyclingfrance #ellesfontduvelo #efdv #cycling #cyclinggirl #women_on_bike #lovecycling #bike #velo #women_on_bikes #bikeaddict #bikelife #bikegirl #dream #mountains #hutchinsontires #11STORM #ekoi
Qui m'aime me suive 😜😜 Ce jour où j'ai compris que je savais faire du vélo 😂 😉 35eme femme sur plus de 600 à l'étape du tour... 1625/15000 personne... je ne réalise toujours pas que c'est moi qui ai fait ça 😂 Tout ce que je sais c'est que c'était une journée magique avec la team skoda ❤ Je n'ai pas trop le temps de faire du vélo en ce moment... heureusement que je peux nager et courir pour me défouler 😂 D'ailleurs je n'ai jamais autant courru de ma vie !! Affaire à suivre 😂 ---------------------------------------------------- #skoda  #teamskoda  #welovecycling  #etapedutour  #skodachallenge  #wlcmagazine  #triathlon  #motivation  #mavic  #mavicpro  #garmin  #powerbar  #livcyclingfrance  #ellesfontduvelo  #efdv  #cycling  #cyclinggirl  #women_on_bike  #lovecycling  #bike  #velo  #women_on_bikes  #bikeaddict  #bikelife  #bikegirl  #dream  #mountains  #hutchinsontires  #11STORM  #ekoi 
Are burgers and fries good as breakfast before a ride?
Discover it on the new episode of Tip Top Tuesday of Broom Wagon.

Link in Bio 👆👆👆 #breakfast #wahooligans #inmyelemnt #calamaro #calamaroracingteam #calapack #podcast #isadore #outsideisfree #broomwagon 
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Are burgers and fries good as breakfast before a ride? Discover it on the new episode of Tip Top Tuesday of Broom Wagon. Link in Bio 👆👆👆 #breakfast  #wahooligans  #inmyelemnt  #calamaro  #calamaroracingteam  #calapack  #podcast  #isadore  #outsideisfree  #broomwagon   #threwitontheground  #tiptoptuesday  #etapedutour  #cyclingshots  #cycling  #strava  #cyclinglife  #strive  #ridelife  #roadcycling  #wymtm  #roadslikethese  #outdoors  #optoutside  #fromwhereiride  #stravacycling  #baaw  #foreverbuttphotos  #wymtm  #lightbro  #notbeachrd 
Cracking little review come through from #vcyork riders who came and rode our roads this summer. #whereweride. Follow link in bio to the review. #cyclingadventures in the #frenchalps This is our playground
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Windsor, really Great Park. 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️❄️☀️👌🏽•
• @andytye 
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First framed print sold and in the post! All prints from @pedalareshop will be gift wrapped for free by ar @gill_pedalareshop so go and have a gander... •www.pedalareshop.co.uk•
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I want to introduce you my new bike !! 🙏🏻 #cycling #canyon #rapha #bikeexclusive #etapedutour #zippwheels #srametap
Electric !! ⚡️#cycling #canyon #rapha #etapedutour #srametap
Un jour de chance... 🍀 #canyon #rapha #etapedutour #cycling
Canyon + Rapha + Étape du Tour !!! 💥💥 #jourdechance #canyon #rapha #etapedutour #cycling
🦌 FOCUS 👀 // Shooting @lebram.cycling Winter 17/18 // ©️@jeannelepoix .
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