an online Instagram web viewer

#etsiz medias

Photos

Mant─▒ severler buraya­čśŐ #el#yapimi#etli#etsiz#siparis#alinir
Yulaf lapas─▒(vegan)
Yulaf ezmesi ve m├╝sliyi bir t├╝rl├╝ sevemedim. Kurabiye de falan seviyorumda sabah kahvalt─▒s─▒nda yiyemiyorum. En g├╝zel hali lapa hali bence. Bu ┼čekilde ilk defa denedim. ├çok g├╝zel olduu! ─░lk defa bu ┼čekilde denedi─čim i├žin ┼čekli biraz k├Ât├╝ oldu. ─░dare edin­čśü
.
Yar─▒m bardak yulaf ezmesi
Yar─▒m bardak badem s├╝t├╝
1 ka┼č─▒k pekmez
Yar─▒m ├žay ka┼č─▒─č─▒ kakao
Ceviz
Hindistancevizi rendesi
Yar─▒m muz
.
Yulaf, kakao, pekmez ve s├╝t├╝ k├╝├ž├╝k bir tencereye al─▒n. Oca─č─▒n ├╝st├╝ne koyup k─▒s─▒k ate┼čte suyunu ├žekene kadar pi┼čirin. Pi┼čen kar─▒┼č─▒m─▒ bir kaseye koyup ceviz, muz ve hindistancevizi ile s├╝sleyin.
.
#veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #bloggerkesiftagi
Yulaf lapas─▒(vegan) Yulaf ezmesi ve m├╝sliyi bir t├╝rl├╝ sevemedim. Kurabiye de falan seviyorumda sabah kahvalt─▒s─▒nda yiyemiyorum. En g├╝zel hali lapa hali bence. Bu ┼čekilde ilk defa denedim. ├çok g├╝zel olduu! ─░lk defa bu ┼čekilde denedi─čim i├žin ┼čekli biraz k├Ât├╝ oldu. ─░dare edin­čśü . Yar─▒m bardak yulaf ezmesi Yar─▒m bardak badem s├╝t├╝ 1 ka┼č─▒k pekmez Yar─▒m ├žay ka┼č─▒─č─▒ kakao Ceviz Hindistancevizi rendesi Yar─▒m muz . Yulaf, kakao, pekmez ve s├╝t├╝ k├╝├ž├╝k bir tencereye al─▒n. Oca─č─▒n ├╝st├╝ne koyup k─▒s─▒k ate┼čte suyunu ├žekene kadar pi┼čirin. Pi┼čen kar─▒┼č─▒m─▒ bir kaseye koyup ceviz, muz ve hindistancevizi ile s├╝sleyin. . #veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #bloggerkesiftagi 
ÔŤł ─░zmitÔÇÖten Ya─čmurlu G├╝nler Ôśö´ŞĆ Fesle─čen KafeÔÇÖnin Vegan Yo─čurtlu Mant─▒s─▒ ­čÖć­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ #vegan #veganmant─▒
ÔŤł ─░zmitÔÇÖten Ya─čmurlu G├╝nler Ôśö´ŞĆ Fesle─čen KafeÔÇÖnin Vegan Yo─čurtlu Mant─▒s─▒ ­čÖć­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ #vegan  #veganmant─▒ 
Cashew ÔÇťcheeseÔÇŁ gluten-free macaroni with turmeric and pumpkin spice. ­čśő and they still think that we only eat ÔÇťrabbit foodÔÇŁ. ­čĄŽÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
ÔťĘ
ÔťĘ
ÔťĘ
#whatveganseat #plantbased #eat #healthy #plantpowered #plantstrong #strongnotskinny #veganfoodshare #foodpic #foodie #friendsnotfood #dairyfree #homemade #govegan #foodpicture #lunch #dinner #glutenfree #compassion #strongwomen #fall #yummy #healthycomfortfood #letscookveganfall @letscookvegan #veganlife #diyet #saglikliyasam #etsiz #whatveganseat
Cashew ÔÇťcheeseÔÇŁ gluten-free macaroni with turmeric and pumpkin spice. ­čśő and they still think that we only eat ÔÇťrabbit foodÔÇŁ. ­čĄŽÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ ÔťĘ ÔťĘ ÔťĘ #whatveganseat  #plantbased  #eat  #healthy  #plantpowered  #plantstrong  #strongnotskinny  #veganfoodshare  #foodpic  #foodie  #friendsnotfood  #dairyfree  #homemade  #govegan  #foodpicture  #lunch  #dinner  #glutenfree  #compassion  #strongwomen  #fall  #yummy  #healthycomfortfood  #letscookveganfall  @letscookvegan #veganlife  #diyet  #saglikliyasam  #etsiz  #whatveganseat 
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
Ara gelsin. ԜĴŞĆ 343 40 20 
N.Kemal Mh. S├╝t├ž├╝ ─░mam Cd. No:130/A ├ťmraniye / ├çar┼č─▒
#├ži─čk├Âfte #├╝mraniye #etsiz #ac─▒l─▒ #ac─▒s─▒z #├ži─čk├Âfteci├Âmerusta #paket #servis #ucuz #├Â─črenci
─░rmik helvas─▒(vegan)
En bii enn sevdi─čim tatl─▒lardan biri. Bir tencere pi┼čirip bir hafta yiyorum­čśü asl─▒nda i├žine margarin ve/veya tereya─č ve s├╝t konuluyor. Ama ben vegan denemek istedim. Gayet g├╝zel oldu. S├╝tl├╝, tereya─čl─▒ olandan hi├ž bir fark─▒ yok.
.
1,5 bardak irmik
1 bardak toz ┼čeker+2 ka┼č─▒k daha(pi┼čerken tad─▒na bak─▒n. E─čer ┼čeker miktar─▒ az ise ilave edebilirsiniz)
1 paket (23 gr)├žam f─▒st─▒─č─▒
1 bardak badem s├╝t├╝
1 bardak su
1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ hindistancevizi ya─č─▒
Zetinya─č─▒
Tar├ž─▒n
.
Bir pilav tenceresinde f─▒st─▒klar─▒ ya─čs─▒z kavurun. Kavrulan f─▒st─▒klar─▒ bir kaseye al─▒n. Ayn─▒ tencerenin i├žine b├╝t├╝n ya─člar─▒ bo┼čalt─▒n. ├ťst├╝ne irmi─či ilave edip pembele┼činceye kadar kavurun. ┼×eker, su, badem s├╝t├╝ ve f─▒st─▒klar─▒ ilave edip kar─▒┼čt─▒r─▒n. Kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p k─▒s─▒k ate┼čte suyunu ├žekene kadar pi┼čirin. Suyunu ├žekince  1 s├╝re daha k─▒s─▒k ate┼čte kapak kapal─▒ halde pi┼čirin. Daha sonra alt─▒n─▒ kapat─▒p,├╝st├╝ne 2 ka┼č─▒k ┼čeker serpip kar─▒┼čt─▒r─▒n ve kapak kapal─▒ olarak demlenmeye b─▒rak─▒n. Tar├ž─▒n ile servis yap─▒n.
.

#veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #bloggerkesiftagi
#blogger #irmikhelvasi
─░rmik helvas─▒(vegan) En bii enn sevdi─čim tatl─▒lardan biri. Bir tencere pi┼čirip bir hafta yiyorum­čśü asl─▒nda i├žine margarin ve/veya tereya─č ve s├╝t konuluyor. Ama ben vegan denemek istedim. Gayet g├╝zel oldu. S├╝tl├╝, tereya─čl─▒ olandan hi├ž bir fark─▒ yok. . 1,5 bardak irmik 1 bardak toz ┼čeker+2 ka┼č─▒k daha(pi┼čerken tad─▒na bak─▒n. E─čer ┼čeker miktar─▒ az ise ilave edebilirsiniz) 1 paket (23 gr)├žam f─▒st─▒─č─▒ 1 bardak badem s├╝t├╝ 1 bardak su 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ hindistancevizi ya─č─▒ Zetinya─č─▒ Tar├ž─▒n . Bir pilav tenceresinde f─▒st─▒klar─▒ ya─čs─▒z kavurun. Kavrulan f─▒st─▒klar─▒ bir kaseye al─▒n. Ayn─▒ tencerenin i├žine b├╝t├╝n ya─člar─▒ bo┼čalt─▒n. ├ťst├╝ne irmi─či ilave edip pembele┼činceye kadar kavurun. ┼×eker, su, badem s├╝t├╝ ve f─▒st─▒klar─▒ ilave edip kar─▒┼čt─▒r─▒n. Kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p k─▒s─▒k ate┼čte suyunu ├žekene kadar pi┼čirin. Suyunu ├žekince 1 s├╝re daha k─▒s─▒k ate┼čte kapak kapal─▒ halde pi┼čirin. Daha sonra alt─▒n─▒ kapat─▒p,├╝st├╝ne 2 ka┼č─▒k ┼čeker serpip kar─▒┼čt─▒r─▒n ve kapak kapal─▒ olarak demlenmeye b─▒rak─▒n. Tar├ž─▒n ile servis yap─▒n. . #veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #bloggerkesiftagi  #blogger  #irmikhelvasi 
Ben art─▒k yava┼č yava┼č vegan beslenmek istiyorum.ÔŁĄ´ŞĆ size cowspiracy ve what the health filmlerini tavsiye ederim. ├çok etkileyiciÔťî´ŞĆ Az et t├╝ketmek hakk─▒nda ne d├╝┼č├╝n├╝yorsunuz?ÔŁĄ´ŞĆ #vegan #yemek #falafel #beslenmek #sa─člik #sunum #sofra #et #be─čendim #film #tag #food #etsiz #kilo #t├╝rk #blog #blogger #vlog #youtube #tv #radyo #netflix #diyet #like #followforfollow #sunday #pazar #weekend #haftasonu
Ben art─▒k yava┼č yava┼č vegan beslenmek istiyorum.ÔŁĄ´ŞĆ size cowspiracy ve what the health filmlerini tavsiye ederim. ├çok etkileyiciÔťî´ŞĆ Az et t├╝ketmek hakk─▒nda ne d├╝┼č├╝n├╝yorsunuz?ÔŁĄ´ŞĆ #vegan  #yemek  #falafel  #beslenmek  #sa─člik  #sunum  #sofra  #et  #be─čendim  #film  #tag  #food  #etsiz  #kilo  #t├╝rk  #blog  #blogger  #vlog  #youtube  #tv  #radyo  #netflix  #diyet  #like  #followforfollow  #sunday  #pazar  #weekend  #haftasonu 
C─▒v─▒rla(fas├╝lye ├žorbas─▒)
En sevdi─čim ├žorbalardan biri. Y├Âresel bir ├žorba ama hangi y├Âreye ait oldu─čunu hat─▒rlam─▒yorum. ─░sterseniz peynir koymayabilirsiniz. O zaman vegan olur. Pi┼čmesi biraz uzun s├╝r├╝yor haberiniz olsun.
.
150 gr taze fas├╝lye
1 so─čan
1 domates
2 ye┼čil tatl─▒ biber
1 t├╝rk kahvesi fincan─▒ pilavl─▒k bulgur
100 gr beyaz peynir(ezine gibi)
1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ sal├ža
Zeytinya─č─▒
Tuz
Taze ├žekilmi┼č karabiber
.
Fas├╝lyeleri ay─▒klay─▒p minik minik do─čray─▒n. So─čan─▒ do─čray─▒n. Biberlerin ├žekirdeklerini ├ž─▒kar─▒p boyuna ikiye b├Âl├╝p ince ince do─čray─▒n. So─čan ve biberi zeytinya─č─▒nda kavurun. Ard─▒ndan sal├žay─▒ ekleyip kavurun. ├ťst├╝ne soyulup minik k├╝pler halinde do─čranm─▒┼č domates ekleyip suyunu sal─▒p ├žekene kadar kavurun. Kar─▒┼č─▒ma fas├╝lyeleri ve yeteri kadar su ekleyip kaynamaya b─▒rak─▒n. Kaynayan ├žorbaya bulguru ekleyin ve fas├╝lyeler pi┼čene kadar kaynat─▒n. Ara s─▒ra suyunu kontrol edip, gerekiyorsa su ekleyin. Bu arada peynirleri ├žatalla ufalay─▒n. Pi┼čen ├žorbaya peyniri ekleyin. Tuzunu ve karabiberini at─▒n ve 1-2 ta┼č─▒m kaynat─▒n.
.
#civirla #corba #soup #vegatarian #vegan #veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #bloggerkesiftagi
C─▒v─▒rla(fas├╝lye ├žorbas─▒) En sevdi─čim ├žorbalardan biri. Y├Âresel bir ├žorba ama hangi y├Âreye ait oldu─čunu hat─▒rlam─▒yorum. ─░sterseniz peynir koymayabilirsiniz. O zaman vegan olur. Pi┼čmesi biraz uzun s├╝r├╝yor haberiniz olsun. . 150 gr taze fas├╝lye 1 so─čan 1 domates 2 ye┼čil tatl─▒ biber 1 t├╝rk kahvesi fincan─▒ pilavl─▒k bulgur 100 gr beyaz peynir(ezine gibi) 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ sal├ža Zeytinya─č─▒ Tuz Taze ├žekilmi┼č karabiber . Fas├╝lyeleri ay─▒klay─▒p minik minik do─čray─▒n. So─čan─▒ do─čray─▒n. Biberlerin ├žekirdeklerini ├ž─▒kar─▒p boyuna ikiye b├Âl├╝p ince ince do─čray─▒n. So─čan ve biberi zeytinya─č─▒nda kavurun. Ard─▒ndan sal├žay─▒ ekleyip kavurun. ├ťst├╝ne soyulup minik k├╝pler halinde do─čranm─▒┼č domates ekleyip suyunu sal─▒p ├žekene kadar kavurun. Kar─▒┼č─▒ma fas├╝lyeleri ve yeteri kadar su ekleyip kaynamaya b─▒rak─▒n. Kaynayan ├žorbaya bulguru ekleyin ve fas├╝lyeler pi┼čene kadar kaynat─▒n. Ara s─▒ra suyunu kontrol edip, gerekiyorsa su ekleyin. Bu arada peynirleri ├žatalla ufalay─▒n. Pi┼čen ├žorbaya peyniri ekleyin. Tuzunu ve karabiberini at─▒n ve 1-2 ta┼č─▒m kaynat─▒n. . #civirla  #corba  #soup  #vegatarian  #vegan  #veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #bloggerkesiftagi 
#bah├že┼čehir #─▒spartakule #bahcesehirevyemekleri #yaprak sarma #kahvalt─▒l─▒k ├žemen #mercimek k├Âftesi #k─▒s─▒r #etsiz ├ži─čk├Âfte #Jale han─▒m afiyet olsun #
I just looooove the ├ži─č k├Âfte of Mezecim, Alt─▒nkum, Konyaalt─▒. Thank you Bahriye @gokbahriye for making this delicious ├ži─č k├Âfte ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ. ­čŹâ­čî▒­čŹâ­čî▒­čŹâ­čî▒­čŹâ­čî▒
-#├ži─čk├Âfte #├ži─čk├Âftecanavar─▒ #├ži─čk├Âftehastas─▒ #etsiz #etsizyemek #finebulgur #herbs #garlic  #redpepperpaste #redpepperaddict #lettuce #tomatoes #mezecim #antalya #turkey #konyaalt─▒ #alt─▒nkum #etsiz├ži─čk├Âfte #veganfood #vegansofig #veganfoodshare #veganorwhat #govegan #veganlifeisgreat #dutchvegan #vegant├╝rkiye #plantbasedpower #plantbasedlifestyle #veganworlddomination
I just looooove the ├ži─č k├Âfte of Mezecim, Alt─▒nkum, Konyaalt─▒. Thank you Bahriye @gokbahriye for making this delicious ├ži─č k├Âfte ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ. ­čŹâ­čî▒­čŹâ­čî▒­čŹâ­čî▒­čŹâ­čî▒ -#├ži─čk├Âfte  #├ži─čk├Âftecanavar─▒  #├ži─čk├Âftehastas─▒  #etsiz  #etsizyemek  #finebulgur  #herbs  #garlic  #redpepperpaste  #redpepperaddict  #lettuce  #tomatoes  #mezecim  #antalya  #turkey  #konyaalt─▒  #alt─▒nkum  #etsiz├ži─čk├Âfte  #veganfood  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganorwhat  #govegan  #veganlifeisgreat  #dutchvegan  #vegant├╝rkiye  #plantbasedpower  #plantbasedlifestyle  #veganworlddomination 
It's official now ­čśé­čśé­čśé.
-
I AM ADDICTED TO ├ç─░─× K├ľFTE ­čôó­čôó.
-
So ... that's off my chest ­čśë. -
I just looooove the ├ži─č k├Âfte of Mezecim, Alt─▒nkum, Konyaalt─▒. Thank you Bahriye @gokbahriye for making this delicious ├ži─č k├Âfte ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ. -
#├ži─čk├Âfte #├ži─čk├Âftecanavar─▒ #├ži─čk├Âftehastas─▒ #etsiz #etsizyemek #finebulgur #herbs #garlic  #redpepperpaste #redpepperaddict #lettuce #tomatoes #mezecim #antalya #turkey #konyaalt─▒ #alt─▒nkum #etsiz├ži─čk├Âfte #veganfood #vegansofig #veganfoodshare #veganorwhat #govegan #veganlifeisgreat #dutchvegan #vegant├╝rkiye #plantbasedpower #plantbasedlifestyle #veganworlddomination
It's official now ­čśé­čśé­čśé. - I AM ADDICTED TO ├ç─░─× K├ľFTE ­čôó­čôó. - So ... that's off my chest ­čśë. - I just looooove the ├ži─č k├Âfte of Mezecim, Alt─▒nkum, Konyaalt─▒. Thank you Bahriye @gokbahriye for making this delicious ├ži─č k├Âfte ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ. - #├ži─čk├Âfte  #├ži─čk├Âftecanavar─▒  #├ži─čk├Âftehastas─▒  #etsiz  #etsizyemek  #finebulgur  #herbs  #garlic  #redpepperpaste  #redpepperaddict  #lettuce  #tomatoes  #mezecim  #antalya  #turkey  #konyaalt─▒  #alt─▒nkum  #etsiz├ži─čk├Âfte  #veganfood  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganorwhat  #govegan  #veganlifeisgreat  #dutchvegan  #vegant├╝rkiye  #plantbasedpower  #plantbasedlifestyle  #veganworlddomination 
Anadolunun vazge├žilmez lezzetlerinden etsiz ├ži─č k├Âfte ­čśő 
#ci─čer #ci─čercinevzatusta #beykebap #Denizli #Mardin #Urfa #etsiz #cigkofte #afiyetolsun
Vejetaryen beslenmede diyetin temelinde k─▒rm─▒z─▒ et, k├╝mes hayvanlar─▒ ve bal─▒k gibi hayvan etleri yerine tah─▒llar, kuru baklagiller, soya, sebzeler, meyveler ve ya─čl─▒ tohumlar gibi bitkisel kaynakl─▒ besinlerin t├╝ketilmesi gelmektedir. ├ľnce vejetaryen s─▒n─▒fland─▒rmalar─▒n─▒ inceleyelim. 
Lakto-ovo-vejetaryen:
 Lakto s├╝t├╝, ovo ise yumurtay─▒ anlat─▒r ve bu ki┼čiler bitkisel kaynakl─▒ beslenmelerine yumurta ve s├╝t ├╝r├╝nlerini ekleyerek beslenirler ama diyetlerinde et, bal─▒k ve k├╝mes hayvanlar─▒ yoktur. Genel olarak vejetaryenlerin ├žo─čunlu─ču bu grupta yer almaktad─▒r.
Lakto vejetaryen:
 Et, bal─▒k, k├╝mes hayvanlar─▒ ve yumurta t├╝ketmezler, diyetlerinde sadece hayvansal kaynak olarak s├╝t vard─▒r.
Vegan veya kat─▒ vejetaryen:
 Et, bal─▒k, k├╝mes hayvanlar─▒, yumurta, s├╝t, yo─čurt, peynir hi├žbir hayvansal ├╝r├╝n├╝ yemezler. Veganlar bal dahi yemezler.
Semi vejetaryenlik:
 Genel bir vejetaryen yeme modelidir. Sadece et, bal─▒k ve k├╝mes hayvanlar─▒n─▒ bazen t├╝ketirler.
Bir├žok insan art─▒k daha sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamak i├žin vejetaryen beslenme tarz─▒nda beslenmekte.  Baz─▒ bireyler ise dinsel ve manevi de─čerlerden dolay─▒ vejetaryen beslenme tarz─▒n─▒ se├žerler
#vegan #vejeteryan #beslenme #sebzeler #meyveler #etsiz #etsizyemek #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #diyet
Vejetaryen beslenmede diyetin temelinde k─▒rm─▒z─▒ et, k├╝mes hayvanlar─▒ ve bal─▒k gibi hayvan etleri yerine tah─▒llar, kuru baklagiller, soya, sebzeler, meyveler ve ya─čl─▒ tohumlar gibi bitkisel kaynakl─▒ besinlerin t├╝ketilmesi gelmektedir. ├ľnce vejetaryen s─▒n─▒fland─▒rmalar─▒n─▒ inceleyelim. Lakto-ovo-vejetaryen: Lakto s├╝t├╝, ovo ise yumurtay─▒ anlat─▒r ve bu ki┼čiler bitkisel kaynakl─▒ beslenmelerine yumurta ve s├╝t ├╝r├╝nlerini ekleyerek beslenirler ama diyetlerinde et, bal─▒k ve k├╝mes hayvanlar─▒ yoktur. Genel olarak vejetaryenlerin ├žo─čunlu─ču bu grupta yer almaktad─▒r. Lakto vejetaryen: Et, bal─▒k, k├╝mes hayvanlar─▒ ve yumurta t├╝ketmezler, diyetlerinde sadece hayvansal kaynak olarak s├╝t vard─▒r. Vegan veya kat─▒ vejetaryen: Et, bal─▒k, k├╝mes hayvanlar─▒, yumurta, s├╝t, yo─čurt, peynir hi├žbir hayvansal ├╝r├╝n├╝ yemezler. Veganlar bal dahi yemezler. Semi vejetaryenlik: Genel bir vejetaryen yeme modelidir. Sadece et, bal─▒k ve k├╝mes hayvanlar─▒n─▒ bazen t├╝ketirler. Bir├žok insan art─▒k daha sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamak i├žin vejetaryen beslenme tarz─▒nda beslenmekte. Baz─▒ bireyler ise dinsel ve manevi de─čerlerden dolay─▒ vejetaryen beslenme tarz─▒n─▒ se├žerler #vegan  #vejeteryan  #beslenme  #sebzeler  #meyveler  #etsiz  #etsizyemek  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #diyet 
├çoban kavurma sever misiniz? Peki Vegan bir tarif denemek ister misiniz? ─░├žine katt─▒─č─▒m─▒z baharatlarla  Tofudan enfes bir ├žoban kavurma yapt─▒k­čĹęÔÇŹ­čŹ│ Tarifimiz kanalda linkimiz profilde­čĹî De─či┼čik tariflere ┼čans verin sofralar─▒n─▒za renk getirinÔś║´ŞĆ­čśë
#DunyayiYedik ­ččŹ┤
├çoban kavurma sever misiniz? Peki Vegan bir tarif denemek ister misiniz? ─░├žine katt─▒─č─▒m─▒z baharatlarla Tofudan enfes bir ├žoban kavurma yapt─▒k­čĹęÔÇŹ­čŹ│ Tarifimiz kanalda linkimiz profilde­čĹî De─či┼čik tariflere ┼čans verin sofralar─▒n─▒za renk getirinÔś║´ŞĆ­čśë #DunyayiYedik  ­ččŹ┤
Bu hafta #etsizpazartesi sofram─▒z─▒n salatas─▒ kuru b├Âr├╝lce piyaz─▒. Bakliyat salatalar─▒, doyurucu ve bereketli yemekler. ­čśŹFaydas─▒n─▒ artt─▒rmak i├žin, bakliyat ├že┼čitlerini ─▒slat─▒rken ikinci ─▒slatmada suya kefir alt─▒ suyu ilave etmek gerekiyor. Bu neye yar─▒yor derseniz, ├žok k─▒saca ifadeyle kefir alt─▒ suyundaki sindirime yararl─▒ bakteriler, bakliyattaki fitik asidin giderilmesini sa─čl─▒yor. ┼×imdi sofra kurmaya kalk─▒yorum. ┼×u fitik asit meselesini tafsilat─▒yla yar─▒n anlatay─▒m. ­čĺÜ­čĹî For #meatlessmonday this week I made blackeyedpeas salad prepared by soaking in kefir whey to eliminate the phytic acid for a better digestion and nutrition. ­čî┐#incekiler #etsiz #piyaz #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #vegan #meatlessmeal #meatlessmonday #meatfree #whatveganseat #blackeyedpeas #pulses #prebiotics #healthyfood #fermantasyon #fermantation #fermanteisler #kefir #kefiralt─▒suyu #nazlipiskin #glutensiz #glutenfree #yemektarifleri #plantbased #foodie #kefiraski
Bu hafta #etsizpazartesi  sofram─▒z─▒n salatas─▒ kuru b├Âr├╝lce piyaz─▒. Bakliyat salatalar─▒, doyurucu ve bereketli yemekler. ­čśŹFaydas─▒n─▒ artt─▒rmak i├žin, bakliyat ├že┼čitlerini ─▒slat─▒rken ikinci ─▒slatmada suya kefir alt─▒ suyu ilave etmek gerekiyor. Bu neye yar─▒yor derseniz, ├žok k─▒saca ifadeyle kefir alt─▒ suyundaki sindirime yararl─▒ bakteriler, bakliyattaki fitik asidin giderilmesini sa─čl─▒yor. ┼×imdi sofra kurmaya kalk─▒yorum. ┼×u fitik asit meselesini tafsilat─▒yla yar─▒n anlatay─▒m. ­čĺÜ­čĹî For #meatlessmonday  this week I made blackeyedpeas salad prepared by soaking in kefir whey to eliminate the phytic acid for a better digestion and nutrition. ­čî┐#incekiler  #etsiz  #piyaz  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #vegan  #meatlessmeal  #meatlessmonday  #meatfree  #whatveganseat  #blackeyedpeas  #pulses  #prebiotics  #healthyfood  #fermantasyon  #fermantation  #fermanteisler  #kefir  #kefiralt─▒suyu  #nazlipiskin  #glutensiz  #glutenfree  #yemektarifleri  #plantbased  #foodie  #kefiraski 
Havalar serinledi mi mercimek ├žorbas─▒ i├žimi ─▒s─▒tmak i├žin birebir ­čśŹ­čśŹ­čśŹ Fikri ve tarifi veren anneme de te┼čekk├╝rler ­čśÖ­čśÖ­čśÖ
Havalar serinledi mi mercimek ├žorbas─▒ i├žimi ─▒s─▒tmak i├žin birebir ­čśŹ­čśŹ­čśŹ Fikri ve tarifi veren anneme de te┼čekk├╝rler ­čśÖ­čśÖ­čśÖ
Hep goji berry li ├žikolata yok viskili truffle ya da su┼či  yapm─▒yoruz­čśâ Mis gibi ├žoban kavurma da yap─▒yoruz­čĹęÔÇŹ­čŹ│ Hem de etsiz­čśâ­čśť Bu yapt─▒─č─▒m kavurmay─▒ bir yap─▒n yiyin de etli mi etsiz mi bakal─▒m anlayabilecek misiniz?­čĹî Huzurlar─▒n─▒zda tofu kavurma­čśâ Yar─▒n kendisi enfes bir b├Âre─če d├Ân├╝┼čecek ┼čimdi dinlenmede­čśÄ Tofu ├že┼čitleri ┼ču an az ve damak tad─▒n─▒za hitap etmiyorsa zenginle┼čtirmek ve renklendirmek elinizde­čĄô ─░┼čin s─▒rr─▒ kimyon, karabiber, k─▒rm─▒z─▒ biber, bol so─čan ve sar─▒msakta. Biber ve domates de eklediniz mi caaaan─▒m bir yeme─če d├Ân├╝┼č├╝yor­čĹî @dunyayi_yedik  #DunyayiYedik ­ččŹ┤­čĹęÔÇŹ­čŹ│ #vegan men├╝ler #sa─čl─▒kl─▒ g├╝nler Ôťî´ŞĆÔťî´ŞĆ
Hep goji berry li ├žikolata yok viskili truffle ya da su┼či yapm─▒yoruz­čśâ Mis gibi ├žoban kavurma da yap─▒yoruz­čĹęÔÇŹ­čŹ│ Hem de etsiz­čśâ­čśť Bu yapt─▒─č─▒m kavurmay─▒ bir yap─▒n yiyin de etli mi etsiz mi bakal─▒m anlayabilecek misiniz?­čĹî Huzurlar─▒n─▒zda tofu kavurma­čśâ Yar─▒n kendisi enfes bir b├Âre─če d├Ân├╝┼čecek ┼čimdi dinlenmede­čśÄ Tofu ├že┼čitleri ┼ču an az ve damak tad─▒n─▒za hitap etmiyorsa zenginle┼čtirmek ve renklendirmek elinizde­čĄô ─░┼čin s─▒rr─▒ kimyon, karabiber, k─▒rm─▒z─▒ biber, bol so─čan ve sar─▒msakta. Biber ve domates de eklediniz mi caaaan─▒m bir yeme─če d├Ân├╝┼č├╝yor­čĹî @dunyayi_yedik #DunyayiYedik  ­ččŹ┤­čĹęÔÇŹ­čŹ│ #vegan  men├╝ler #sa─čl─▒kl─▒  g├╝nler Ôťî´ŞĆÔťî´ŞĆ
#etsiz cig kofte
Hayvanlar─▒ midemizde de─čil,kollar─▒m─▒z─▒n aras─▒nda sar─▒l─▒rken buldu─čumuz d├╝nyaya niyet ettim... #vegan #vejetaryen #govegan  #dostluk #sayg─▒  #peace #animals #loveanimals #donteatanimals #etsiz #canl─▒ #hayvanlar─▒koruyal─▒m #hayvanhaklar─▒ #yoga #astrology #natural #life #animalslife #world #d├╝nya #people #love  #kind #sevgi #bilgi #ya┼čam #hayat #video #stopanimalabuse
Hayvanlar─▒ midemizde de─čil,kollar─▒m─▒z─▒n aras─▒nda sar─▒l─▒rken buldu─čumuz d├╝nyaya niyet ettim... #vegan  #vejetaryen  #govegan  #dostluk  #sayg─▒  #peace  #animals  #loveanimals  #donteatanimals  #etsiz  #canl─▒  #hayvanlar─▒koruyal─▒m  #hayvanhaklar─▒  #yoga  #astrology  #natural  #life  #animalslife  #world  #d├╝nya  #people  #love  #kind  #sevgi  #bilgi  #ya┼čam  #hayat  #video  #stopanimalabuse 
Haftasonu ak┼čam yeme─či olarak biraz ├Âzel bir┼čeyler yapal─▒m dedik ­čśŐ. Foto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z 2 tane ki┼čiye ├Âzel mini lazanya ­čÖä. Ama hamur yerine kabak dilimleri ve peynir yerineyse m├╝kemmel tatta bir tofu kar─▒┼č─▒m─▒ kulland─▒k­čĹî. Domates sosunu da marketten haz─▒r ald─▒k, ama ┼čeker il├óvesiz bir markayd─▒. A┼č─▒r─▒ lezzetli, hafif, ve doyurucu bir yemekti. ­čśŹ­čśŹ­čśŹ
Haftasonu ak┼čam yeme─či olarak biraz ├Âzel bir┼čeyler yapal─▒m dedik ­čśŐ. Foto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z 2 tane ki┼čiye ├Âzel mini lazanya ­čÖä. Ama hamur yerine kabak dilimleri ve peynir yerineyse m├╝kemmel tatta bir tofu kar─▒┼č─▒m─▒ kulland─▒k­čĹî. Domates sosunu da marketten haz─▒r ald─▒k, ama ┼čeker il├óvesiz bir markayd─▒. A┼č─▒r─▒ lezzetli, hafif, ve doyurucu bir yemekti. ­čśŹ­čśŹ­čśŹ
Sebze k├Âftesi(vegan)
Buraya hep iyi sonu├žlanm─▒┼č tarifleri koyacak de─čilim ya. Bu seferde k├Ât├╝ sonu├žlanm─▒┼č bir tarif koyay─▒m. K├Ât├╝ sonu├žlanm─▒┼č diyorum ama tad─▒ ola─čan├╝st├╝yd├╝. Ket├žap ve hardal ile muhte┼čem oldu. Sadece k─▒zart─▒rken biraz da─č─▒ld─▒ ve birazda yumu┼čakt─▒. Galeta unu var,  patates var da─č─▒lmaz dedim ama da─č─▒ld─▒­čśö yumurta gibi bir tutucuya ihtiyac─▒m var. Belki galeta unu yerine normal un koymal─▒y─▒m. Belki birazda suland─▒r─▒lm─▒┼č keten tohumu­čĄö ├Ânerilere a├ž─▒─č─▒m. Kalan k├Âteleri da─č─▒lmamas─▒ i├žin ya─člay─▒p f─▒r─▒nda yapmay─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorum. Da─č─▒lmas─▒ ve yumu┼čak olmas─▒ sizin i├žin sorun de─čilse mutlaka deneyin ├ž├╝nk├╝ tad─▒ s├╝per!
.
2 orta boy patates
1 havu├ž
1 so─čan
1 di┼č sar─▒msak
4/3 kahve kupas─▒ ha┼članm─▒┼č barbunya
2 ka┼č─▒k galeta unu
Taze ├žekilmi┼č karabiber
Tuz
Zeytinya─č─▒
.
Patatesleri iyice y─▒kay─▒p kabuklar─▒yla birlikte ha┼člay─▒p, soyun. Havucu kal─▒n halkalar  ┼čeklinde do─čray─▒p ha┼člay─▒n. Patates, havu├ž ve barbunyay─▒ bir kaseye al─▒p ├žatalla ezin. So─čan ve sarm─▒sa─č─▒ rendeleyip kar─▒┼č─▒ma ekleyin. Tuz ve karabiber ekip, kar─▒┼čt─▒r─▒n. Elinizi ─▒slat─▒p patatesli kar─▒┼č─▒mdan ceviz b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde par├žalar kopar─▒p k├Âfte ┼čekli verin. Hepsini bir taba─ča dizip buzdolab─▒na kald─▒r─▒p bir ka├ž saat dolapta bekletin. Daha sonra zeytinya─č─▒ ile ya─članm─▒┼č tavada arkal─▒ ├Ânl├╝ k─▒zart─▒n.
.
Edit: f─▒r─▒nda ├žok daha g├╝zel oldu! Da─č─▒lmad─▒lar ve o kadar yumu┼čak olmad─▒. Dolaptan ├ž─▒kard─▒─č─▒m k├Âfteleri 200 derece de yakla┼č─▒k 40 dakika f─▒r─▒nlad─▒m.
.
#veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #bloggerkesiftagi
Sebze k├Âftesi(vegan) Buraya hep iyi sonu├žlanm─▒┼č tarifleri koyacak de─čilim ya. Bu seferde k├Ât├╝ sonu├žlanm─▒┼č bir tarif koyay─▒m. K├Ât├╝ sonu├žlanm─▒┼č diyorum ama tad─▒ ola─čan├╝st├╝yd├╝. Ket├žap ve hardal ile muhte┼čem oldu. Sadece k─▒zart─▒rken biraz da─č─▒ld─▒ ve birazda yumu┼čakt─▒. Galeta unu var, patates var da─č─▒lmaz dedim ama da─č─▒ld─▒­čśö yumurta gibi bir tutucuya ihtiyac─▒m var. Belki galeta unu yerine normal un koymal─▒y─▒m. Belki birazda suland─▒r─▒lm─▒┼č keten tohumu­čĄö ├Ânerilere a├ž─▒─č─▒m. Kalan k├Âteleri da─č─▒lmamas─▒ i├žin ya─člay─▒p f─▒r─▒nda yapmay─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorum. Da─č─▒lmas─▒ ve yumu┼čak olmas─▒ sizin i├žin sorun de─čilse mutlaka deneyin ├ž├╝nk├╝ tad─▒ s├╝per! . 2 orta boy patates 1 havu├ž 1 so─čan 1 di┼č sar─▒msak 4/3 kahve kupas─▒ ha┼članm─▒┼č barbunya 2 ka┼č─▒k galeta unu Taze ├žekilmi┼č karabiber Tuz Zeytinya─č─▒ . Patatesleri iyice y─▒kay─▒p kabuklar─▒yla birlikte ha┼člay─▒p, soyun. Havucu kal─▒n halkalar ┼čeklinde do─čray─▒p ha┼člay─▒n. Patates, havu├ž ve barbunyay─▒ bir kaseye al─▒p ├žatalla ezin. So─čan ve sarm─▒sa─č─▒ rendeleyip kar─▒┼č─▒ma ekleyin. Tuz ve karabiber ekip, kar─▒┼čt─▒r─▒n. Elinizi ─▒slat─▒p patatesli kar─▒┼č─▒mdan ceviz b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde par├žalar kopar─▒p k├Âfte ┼čekli verin. Hepsini bir taba─ča dizip buzdolab─▒na kald─▒r─▒p bir ka├ž saat dolapta bekletin. Daha sonra zeytinya─č─▒ ile ya─članm─▒┼č tavada arkal─▒ ├Ânl├╝ k─▒zart─▒n. . Edit: f─▒r─▒nda ├žok daha g├╝zel oldu! Da─č─▒lmad─▒lar ve o kadar yumu┼čak olmad─▒. Dolaptan ├ž─▒kard─▒─č─▒m k├Âfteleri 200 derece de yakla┼č─▒k 40 dakika f─▒r─▒nlad─▒m. . #veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #bloggerkesiftagi 
#bah├že┼čehir #─▒spartakule #bahcesehirevyemekleri #etsiz ├ži─čk├Âfte #Nisa han─▒m afiyet olsun #
#bah├že┼čehir #─▒spartakule #bahcesehirevyemekleri #etsiz ├ži─čk├Âfte #Serap han─▒m afiyet olsun #
Gaziantep'e gelinir de peynirli semsek, f─▒st─▒kl─▒ semsek yenmez mi? Yan─▒nda da ├žay. ­čśő­čĹî #incekiler #hamuri┼či #bakery #foodie #incklryaz2017 #yemek #yemekk├╝lt├╝r├╝ #vegetarian #etsiz #meatless #meatfree #vegetarianfood #realfood #slowfood #eatlocal #goodfood #leziz #anadolugram
#CHEF.E.AKAY #etsiz#olmaz
Arts─▒n eksilmesin, ta┼čs─▒n d├Âk├╝lmesin.­čÖĆÔŁĄ´ŞĆ Bu hafta #etsizpazartesi sofram Antakya'da. ­čśő#incekiler #incklryaz2017 #meze #meatlessmonday #meatfree #foodie #goodfood #etsiz #yerelguzeldir #local #localfood #vegetarianfood #vegetarian
Deniz b├Âr├╝lcesi nas─▒l ay─▒klan─▒r?
├çok titiz oldu─čum i├žin evde ay─▒klamac─▒ ba┼č─▒ benim. Bamya, b├Âr├╝lce, bezelye, deniz b├Âr├╝lcesi ay─▒klamak benden sorulur. Tabii daha 8-9 ya┼č─▒nda bunlar─▒ ay─▒klamaya ba┼člad─▒─č─▒m i├žin baya tecr├╝be sahibiyim­čśü 
Deniz b├Âr├╝lcesini herkes biliyor ama ay─▒klamas─▒n─▒ herkes bilmiyor san─▒r─▒m. Ay─▒klamas─▒ olduk├ža zaman alan bir ┼čey. 
├ľnce ├ži─č haldeki deniz b├Âr├╝lcesinin ├ž├╝r├╝k, k├Ât├╝ ve b├Âcekli taraflar─▒n─▒ al─▒yoruz. Kar─▒nca, kurt├žuk ve ├Âr├╝mcek olabiliyor dikkat edin. B├Âr├╝lcelerinin dallar─▒n─▒ ay─▒rmamaya ├žal─▒┼č─▒n, m├╝mk├╝n oldu─čunca tek par├ža halinde kals─▒nlar. Dallar─▒ ay─▒r─▒rsan─▒z ipliklerini s─▒y─▒rmak zor olur. ├çok uzunsa saplar─▒n─▒ da biraz kesebilirsiniz. Daha sonra iyice y─▒kay─▒p bo┼č suda ha┼člay─▒n. Pi┼čti─čini nas─▒l anlar─▒z? Kaynar sudan bir tane al─▒p videodaki gibi s─▒y─▒r─▒p tad─▒na bak─▒n.E─čer kolayca s─▒y─▒r─▒l─▒yorsa, sert de─čilse ve tuzundan ayr─▒┼čm─▒┼čsa pi┼čmi┼čtir. Pi┼čmesi cinsine g├Âre uzun s├╝rebiliyor. Ha┼članan b├Âr├╝lceleri s├╝z├╝p, so─čuk sudan ge├žirin. Sonra sol elinizle sap─▒ndan tutup, sa─č elinizle etini a┼ča─č─▒ do─čru ├žekin. Nas─▒l yap─▒ld─▒─č─▒n─▒ video da g├Ârebilirsiniz.
Biz genelde sadece limon ve zeytinya─č─▒ koyup yiyoruz. Sarm─▒sakda koyabilirsiniz. Baz─▒lar─▒da sarm─▒sakl─▒ yo─čurtla kar─▒┼čt─▒r─▒p yiyor.
.#veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #bloggerkesiftag
#denizborulcesi #salicornia
Deniz b├Âr├╝lcesi nas─▒l ay─▒klan─▒r? ├çok titiz oldu─čum i├žin evde ay─▒klamac─▒ ba┼č─▒ benim. Bamya, b├Âr├╝lce, bezelye, deniz b├Âr├╝lcesi ay─▒klamak benden sorulur. Tabii daha 8-9 ya┼č─▒nda bunlar─▒ ay─▒klamaya ba┼člad─▒─č─▒m i├žin baya tecr├╝be sahibiyim­čśü Deniz b├Âr├╝lcesini herkes biliyor ama ay─▒klamas─▒n─▒ herkes bilmiyor san─▒r─▒m. Ay─▒klamas─▒ olduk├ža zaman alan bir ┼čey. ├ľnce ├ži─č haldeki deniz b├Âr├╝lcesinin ├ž├╝r├╝k, k├Ât├╝ ve b├Âcekli taraflar─▒n─▒ al─▒yoruz. Kar─▒nca, kurt├žuk ve ├Âr├╝mcek olabiliyor dikkat edin. B├Âr├╝lcelerinin dallar─▒n─▒ ay─▒rmamaya ├žal─▒┼č─▒n, m├╝mk├╝n oldu─čunca tek par├ža halinde kals─▒nlar. Dallar─▒ ay─▒r─▒rsan─▒z ipliklerini s─▒y─▒rmak zor olur. ├çok uzunsa saplar─▒n─▒ da biraz kesebilirsiniz. Daha sonra iyice y─▒kay─▒p bo┼č suda ha┼člay─▒n. Pi┼čti─čini nas─▒l anlar─▒z? Kaynar sudan bir tane al─▒p videodaki gibi s─▒y─▒r─▒p tad─▒na bak─▒n.E─čer kolayca s─▒y─▒r─▒l─▒yorsa, sert de─čilse ve tuzundan ayr─▒┼čm─▒┼čsa pi┼čmi┼čtir. Pi┼čmesi cinsine g├Âre uzun s├╝rebiliyor. Ha┼članan b├Âr├╝lceleri s├╝z├╝p, so─čuk sudan ge├žirin. Sonra sol elinizle sap─▒ndan tutup, sa─č elinizle etini a┼ča─č─▒ do─čru ├žekin. Nas─▒l yap─▒ld─▒─č─▒n─▒ video da g├Ârebilirsiniz. Biz genelde sadece limon ve zeytinya─č─▒ koyup yiyoruz. Sarm─▒sakda koyabilirsiniz. Baz─▒lar─▒da sarm─▒sakl─▒ yo─čurtla kar─▒┼čt─▒r─▒p yiyor. .#veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #bloggerkesiftag  #denizborulcesi  #salicornia 
Peygamber a┼č─▒(vegan)
Bu yeme─či hep annem yapard─▒, bu sefer ben yapt─▒m ├žok da g├╝zel oldu. Yerken ├╝st├╝ne pulbiber ├žok yak─▒┼č─▒yor. Yan─▒nda da ha┼članm─▒┼č makarna iyi gidiyor. Ben annemin korkusundan biraz minik do─čram─▒┼č─▒m ­čśüsiz o kadar minik do─čramasan─▒z da olur.
.
500 gr kabak(girit kaba─č─▒da olur. Kabaklar minikse soyman─▒za gerek yok)
1 kuru so─čan
1 yaz domatesi
Tuz
Zeytinya─č─▒
.
Kabaklar─▒ cac─▒k yapar gibi, cac─▒ktan az─▒c─▒k b├╝y├╝k ┼čekilde do─čray─▒n. Domatesin kabuklar─▒n─▒ soyup k├╝├ž├╝k k├╝pler halinde do─čray─▒n. So─čan─▒ da k├╝├ž├╝k k├╝pler halinde do─čray─▒n ve zeytinya─č─▒nda kavurun. Ard─▒ndan domatesi ekleyip, domates suyunu sal─▒p ├žekene kadar kavurun. Kabaklar─▒ ekleyin. Tuzunu at─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒n. Tencerenin kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p, kabak suyunu sal─▒p ├žekene kadar k─▒s─▒k ate┼čte iyice pi┼čirin. Aras─▒ra kar─▒┼čt─▒r─▒n. Yemek pi┼čtikten sonra hemen servis yapmayacaksan─▒z kapak a├ž─▒k ┼čekilde b─▒rak─▒n ki kabak sulanmas─▒n. Bu kadar!
.
#veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #peygamberasi #kabak #zucchini #bloggerkesiftagi
Peygamber a┼č─▒(vegan) Bu yeme─či hep annem yapard─▒, bu sefer ben yapt─▒m ├žok da g├╝zel oldu. Yerken ├╝st├╝ne pulbiber ├žok yak─▒┼č─▒yor. Yan─▒nda da ha┼članm─▒┼č makarna iyi gidiyor. Ben annemin korkusundan biraz minik do─čram─▒┼č─▒m ­čśüsiz o kadar minik do─čramasan─▒z da olur. . 500 gr kabak(girit kaba─č─▒da olur. Kabaklar minikse soyman─▒za gerek yok) 1 kuru so─čan 1 yaz domatesi Tuz Zeytinya─č─▒ . Kabaklar─▒ cac─▒k yapar gibi, cac─▒ktan az─▒c─▒k b├╝y├╝k ┼čekilde do─čray─▒n. Domatesin kabuklar─▒n─▒ soyup k├╝├ž├╝k k├╝pler halinde do─čray─▒n. So─čan─▒ da k├╝├ž├╝k k├╝pler halinde do─čray─▒n ve zeytinya─č─▒nda kavurun. Ard─▒ndan domatesi ekleyip, domates suyunu sal─▒p ├žekene kadar kavurun. Kabaklar─▒ ekleyin. Tuzunu at─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒n. Tencerenin kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p, kabak suyunu sal─▒p ├žekene kadar k─▒s─▒k ate┼čte iyice pi┼čirin. Aras─▒ra kar─▒┼čt─▒r─▒n. Yemek pi┼čtikten sonra hemen servis yapmayacaksan─▒z kapak a├ž─▒k ┼čekilde b─▒rak─▒n ki kabak sulanmas─▒n. Bu kadar! . #veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #peygamberasi  #kabak  #zucchini  #bloggerkesiftagi 
.
­čîÄ D├╝nyada g├╝ndem de─či┼čti...
Millet Amerika ve Kuzey Korenin ­čÜÇf├╝zelerini de─čil,AYTA├çIN ­čĺúbombalar─▒n─▒ konu┼čuyor!!!
.
­čĹëKo├ž Kangal Sucuk 2,79ÔéČ
­čĹë┼×anl─▒ Urfa Etziz ├çi─čk├Âfte 3,50ÔéČ
.
Yeri gelmi┼čken ┼čunu da s├Âyleyeyim...bu k├Âpeklerin b├Âyle birbirlerine havlad─▒klar─▒na bakmay─▒n!!!Bunlar birbirini ─▒s─▒r─▒yor gibi g├Âz├╝k├╝p,kimbilir hangi hain planlar─▒n─▒ ger├žekle┼čtirecekler...ALLAH bizleri  bu kafirlerin ┼čerlerinden emin eylesin!!!
.
#aytacmarket_osdorp #reklam #ko├ž #kangal #sucuk #┼čanl─▒urfa #etsiz #├ži─čk├Âfte
. ­čîÄ D├╝nyada g├╝ndem de─či┼čti... Millet Amerika ve Kuzey Korenin ­čÜÇf├╝zelerini de─čil,AYTA├çIN ­čĺúbombalar─▒n─▒ konu┼čuyor!!! . ­čĹëKo├ž Kangal Sucuk 2,79ÔéČ ­čĹë┼×anl─▒ Urfa Etziz ├çi─čk├Âfte 3,50ÔéČ . Yeri gelmi┼čken ┼čunu da s├Âyleyeyim...bu k├Âpeklerin b├Âyle birbirlerine havlad─▒klar─▒na bakmay─▒n!!!Bunlar birbirini ─▒s─▒r─▒yor gibi g├Âz├╝k├╝p,kimbilir hangi hain planlar─▒n─▒ ger├žekle┼čtirecekler...ALLAH bizleri bu kafirlerin ┼čerlerinden emin eylesin!!! . #aytacmarket_osdorp  #reklam  #ko├ž  #kangal  #sucuk  #┼čanl─▒urfa  #etsiz  #├ži─čk├Âfte 
Arpa ┼čehriye pilav─▒(vegan)
Bu pilav benim ├žok sevdi─čim bir aile dostumuzun tarifi. S─▒k s─▒k yap─▒yorum. Ben pilav diyorum ama asl─▒nda makarna. Yaz─▒n biberleri do─čray─▒p buzlu─ča at─▒p k─▒┼č─▒nda yapabiliyorum. Evde olmad─▒─č─▒ i├žin koyamad─▒m ama mantar, p─▒rasa ve patl─▒canda ├žok yak─▒┼č─▒yor. .
2 su barda─č─▒ arpa ┼čehriye
2 havu├ž
1 tatl─▒ etli k─▒rm─▒z─▒biber
Kuru fesle─čen
Tuz
Zeytinya─č─▒
.
Havu├žlar─▒ soyup rendenin iri taraf─▒yla rendeleyin.
Biberin ├žekirde─čini ├ž─▒kar─▒p do─čray─▒n. Hepsini zeytinya─č─▒nda suyunu sal─▒p, ├žekene kadar kavurun. ┼×ehriyeyi ekleyip az daha kavurun. ├ťst├╝ne 3,5 su barda─č─▒ su,  tuz ve bolca fesle─čen at─▒n ve suyunu ├žekene kadar k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirin. Ara s─▒ra kar─▒┼čt─▒r─▒n, dibine yap─▒┼čabiliyor. Suyunu ├žekince alt─▒n─▒ kapat─▒p tencerenin de kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p demlenmeye b─▒rak─▒n. 10 dakika sonra pilav─▒ tekrar kar─▒┼čt─▒r─▒n.
. .
#veganfood  #veganism #veganlifestyle  #sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger #arpasehriyepilavi #pilav
Arpa ┼čehriye pilav─▒(vegan) Bu pilav benim ├žok sevdi─čim bir aile dostumuzun tarifi. S─▒k s─▒k yap─▒yorum. Ben pilav diyorum ama asl─▒nda makarna. Yaz─▒n biberleri do─čray─▒p buzlu─ča at─▒p k─▒┼č─▒nda yapabiliyorum. Evde olmad─▒─č─▒ i├žin koyamad─▒m ama mantar, p─▒rasa ve patl─▒canda ├žok yak─▒┼č─▒yor. . 2 su barda─č─▒ arpa ┼čehriye 2 havu├ž 1 tatl─▒ etli k─▒rm─▒z─▒biber Kuru fesle─čen Tuz Zeytinya─č─▒ . Havu├žlar─▒ soyup rendenin iri taraf─▒yla rendeleyin. Biberin ├žekirde─čini ├ž─▒kar─▒p do─čray─▒n. Hepsini zeytinya─č─▒nda suyunu sal─▒p, ├žekene kadar kavurun. ┼×ehriyeyi ekleyip az daha kavurun. ├ťst├╝ne 3,5 su barda─č─▒ su, tuz ve bolca fesle─čen at─▒n ve suyunu ├žekene kadar k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirin. Ara s─▒ra kar─▒┼čt─▒r─▒n, dibine yap─▒┼čabiliyor. Suyunu ├žekince alt─▒n─▒ kapat─▒p tencerenin de kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p demlenmeye b─▒rak─▒n. 10 dakika sonra pilav─▒ tekrar kar─▒┼čt─▒r─▒n. . . #veganfood  #veganism  #veganlifestyle  #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger  #arpasehriyepilavi  #pilav 
Bug├╝n etsiz sal─▒. . . ( Dilerseniz di─čer g├╝nler de ├Âyle olabilir )
#haytap #hayvan #haklar─▒ #federasyon #etsiz #sal─▒ #vejetaryen #ya┼čamellerinizde
Vegan fajita! Tabii ki yan─▒nda soslar─▒ (salsa ve guacamole) ve tortillalar─▒yla geldi. Sebzenin en lezzetli hallerinden biri. ­čśŹ
Vegan fajita! Tabii ki yan─▒nda soslar─▒ (salsa ve guacamole) ve tortillalar─▒yla geldi. Sebzenin en lezzetli hallerinden biri. ­čśŹ
Herkesin kurban bayram─▒ kutlu olsun..­čśŐ­čśŐ
#allah #bu #m├╝barek #g├╝nde #kimsenin #oca─č─▒n─▒ #etsiz #b─▒rakmas─▒n