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Hallo ihr Lieben☃️❄ich wünsche euch einen schönen zweiten Advent 🕯🕯
Zum Mittag gab es gerade #quesadillas mit Käse gefüllt,und Pommes😋achso und etwas light Ketchup und die Frischksecreme von Buko🙂
Was gab es den bei euch?

#intermittentfasting #fastenbrechen 
#veggie #vegetarisch #abnehmen  #lecker #gesund #abnehmem2017 #fettlogikfrei #eats #weightlossupdate #kcal #kalorien #calories #caloriescounting #mittagessen #fettlogiküberwinden #eaat #foodhaul #fooddiary #diary #motivieren #motivation #blogger #foodblogger #foodporn #mittagessen #fettlogilfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen
Hallo ihr Lieben☃️❄ich wünsche euch einen schönen zweiten Advent 🕯🕯 Zum Mittag gab es gerade #quesadillas  mit Käse gefüllt,und Pommes😋achso und etwas light Ketchup und die Frischksecreme von Buko🙂 Was gab es den bei euch? #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #mittagessen  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #mittagessen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
#fastenbrechen in der #keupstrasse 
Dir ganze Welt an einem Tisch! 
#fastbreak at a historical place #keupstrasse #cologne
Nach fast vier Wochen Heilfasten die erste feste Nahrung 😋🍎#heilfasten #fasten #fastenbrechen
🤗🤗 #Fastenbrechen#mit#ayouta 💜
#Ramadan #fastenbrechen #nachspeise 
__________🍓🍓________
İftar açıldı, tatlımız yenildi teravi kılındı, eve geldik 😉 sizlerde Nasıl gidiyor Ramazan arkadaşlar? 
İftarımızı her gün camide açıyoruz çok şükür, herkesi bekleriz 😊💕
#Ramadan  #fastenbrechen  #nachspeise  __________🍓🍓________ İftar açıldı, tatlımız yenildi teravi kılındı, eve geldik 😉 sizlerde Nasıl gidiyor Ramazan arkadaşlar? İftarımızı her gün camide açıyoruz çok şükür, herkesi bekleriz 😊💕
#bukapuasa bersama
#fastenbrechen
Am Montag haben wir gemeinsam das Fasten gebrochen. Wir haben uns vorgenommen an jeden ersten Montag im Monat gemeinsam zu fasten. Seid.beim nächsten mal dabei!

Vergisst nicht morgen treffen wir uns an der Yeni Beyazit und übernachten dort!

#fastenbrechen #food #gemeinschaft #genclik #hamburg
Am Montag haben wir gemeinsam das Fasten gebrochen. Wir haben uns vorgenommen an jeden ersten Montag im Monat gemeinsam zu fasten. Seid.beim nächsten mal dabei! Vergisst nicht morgen treffen wir uns an der Yeni Beyazit und übernachten dort! #fastenbrechen  #food  #gemeinschaft  #genclik  #hamburg 
Dachte ich. Ich hab's aber überlebt. Sehr gut sogar. Ganze sieben Wochen lang. Jetzt ist die Fastenzeit vorbei. Das bedeutet, Kaffee, Süßigkeiten und Alkohohl werden wieder (ab und zu) auf dem Speise- bzw. Genussplan stehen!😊#Fastenzeit #fastenbrechen
Dachte ich. Ich hab's aber überlebt. Sehr gut sogar. Ganze sieben Wochen lang. Jetzt ist die Fastenzeit vorbei. Das bedeutet, Kaffee, Süßigkeiten und Alkohohl werden wieder (ab und zu) auf dem Speise- bzw. Genussplan stehen!😊#Fastenzeit  #fastenbrechen 
Yesterday's last iftar at home. Can't believe it's the end of the Holy month Ramadhan. Time flies fast and tomorrow is the big day! *trying to cheering up though sad couldnt be able to fly home*

#iftar #bukapuasa #fastenbrechen
Yesterday's last iftar at home. Can't believe it's the end of the Holy month Ramadhan. Time flies fast and tomorrow is the big day! *trying to cheering up though sad couldnt be able to fly home* #iftar  #bukapuasa  #fastenbrechen 
Hallo ihr Lieben☃️❄ich wünsche euch einen schönen zweiten Advent 🕯🕯
Zum Mittag gab es gerade #quesadillas mit Käse gefüllt,und Pommes😋achso und etwas light Ketchup und die Frischksecreme von Buko🙂
Was gab es den bei euch?

#intermittentfasting #fastenbrechen 
#veggie #vegetarisch #abnehmen  #lecker #gesund #abnehmem2017 #fettlogikfrei #eats #weightlossupdate #kcal #kalorien #calories #caloriescounting #mittagessen #fettlogiküberwinden #eaat #foodhaul #fooddiary #diary #motivieren #motivation #blogger #foodblogger #foodporn #mittagessen #fettlogilfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen
Hallo ihr Lieben☃️❄ich wünsche euch einen schönen zweiten Advent 🕯🕯 Zum Mittag gab es gerade #quesadillas  mit Käse gefüllt,und Pommes😋achso und etwas light Ketchup und die Frischksecreme von Buko🙂 Was gab es den bei euch? #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #mittagessen  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #mittagessen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
Die einzige Rettung ist eine aufrichtige Tawba!

#islam #nureddinyıldız #fiqh #sosyaldokuvakfı #islamischebücher #kutubia #ramadan #fasten #makka
#prayer #bookstagram
#reading #muslim #medina #fatwa #fatawa @fetvameclisicom #bücher #lesen #wissen #fastenbrechen #allah #prophet @nureddinyildiz @sosyaldoku @sosyaldokuhanim @sosyaldokutv @tahlilyayinlari @nureddinyildiz_de @birfetva @igmggenclik @igmgorg @birfetva
Hallöchen! Heute mal wieder etwas später, aber es ist kein #fastenbrechen , denn heute Vormittag waren wir im Kindergarten zum Adventsfrühstück. Dort hab ich ein halbes Käsebrötchen gegessen und einige Tomaten und Gurkenscheiben. Also gibt es jetzt einen Salat mit Quark und etwas Schinken, dazu Tee aus dem #Adventskalender von #Salus. Mein Sohn ist übers Wochenende bei seiner Tante, und wir sind ganz alleine, wie merkwürdig! 
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#fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen #salat #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #raw #Rohkost #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb #fitfor2018
Hallöchen! Heute mal wieder etwas später, aber es ist kein #fastenbrechen  , denn heute Vormittag waren wir im Kindergarten zum Adventsfrühstück. Dort hab ich ein halbes Käsebrötchen gegessen und einige Tomaten und Gurkenscheiben. Also gibt es jetzt einen Salat mit Quark und etwas Schinken, dazu Tee aus dem #Adventskalender  von #Salus . Mein Sohn ist übers Wochenende bei seiner Tante, und wir sind ganz alleine, wie merkwürdig! ____________ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #salat  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #raw  #Rohkost  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb  #fitfor2018 
Heute ist für mich nicht nur #restday sondern auch #fastenbrechen nach 30 Tagen #cleaneating. Warum ich das ab und an mache und was es als #Wettkampfvorbereitung bringt. könnt Ihr im *trommelwirbel* neu gestalteten #Blog (link in Bio) lesen. 
Dieses leckere kleine Schokoküchlein gab es als Nachtisch (.....und  wird auch morgen wieder abtrainiert).
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#food #foodblogger #foodporn #nevernotrunning #happyrunner #ichundmeinebluebirds #keinsixpackaberhappy
#laufen #ernährung #runner #motivation #fatherofason #running  #läufer #ign_cp #cleaneating #workfit #hardworkpaysoff
Heute ist für mich nicht nur #restday  sondern auch #fastenbrechen  nach 30 Tagen #cleaneating . Warum ich das ab und an mache und was es als #Wettkampfvorbereitung  bringt. könnt Ihr im *trommelwirbel* neu gestalteten #Blog  (link in Bio) lesen. Dieses leckere kleine Schokoküchlein gab es als Nachtisch (.....und wird auch morgen wieder abtrainiert). . . . . . . #food  #foodblogger  #foodporn  #nevernotrunning  #happyrunner  #ichundmeinebluebirds  #keinsixpackaberhappy  #laufen  #ernährung  #runner  #motivation  #fatherofason  #running  #läufer  #ign_cp  #cleaneating  #workfit  #hardworkpaysoff 
#fastenbrechen heute wieder ungeplant spät. Außerdem wollte das Kind unbedingt Waffeln backen. Also hab ich jetzt für mich Tomaten mit Hähnchen Kasseler sowie Suppe, und nebenbei backen wir noch die letzten Waffeln. Das Rezept aus #kinderleichtebecherküche reicht locker für 20 Waffeln,  das wäre total übertrieben, weshalb wir nur das halbe Rezept gemacht haben.
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#fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #raw #Rohkost #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb #fitfor2018
#fastenbrechen  heute wieder ungeplant spät. Außerdem wollte das Kind unbedingt Waffeln backen. Also hab ich jetzt für mich Tomaten mit Hähnchen Kasseler sowie Suppe, und nebenbei backen wir noch die letzten Waffeln. Das Rezept aus #kinderleichtebecherküche  reicht locker für 20 Waffeln, das wäre total übertrieben, weshalb wir nur das halbe Rezept gemacht haben. _____________ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #raw  #Rohkost  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb  #fitfor2018 
Hallo ihr Lieben,zum Mittag gab es gerade Nudelsuppe😋 Ich bin zwar satt,aber es war doch eher sehr langweilig😂
Was gab es bei euch?
#intermittentfasting #fastenbrechen 
#veggie #vegetarisch #abnehmen  #lecker #gesund #abnehmem2017 #fettlogikfrei #eats #weightlossupdate #kcal #kalorien #calories #caloriescounting #mittagessen #fettlogiküberwinden #eaat #foodhaul #fooddiary #diary #motivieren #motivation #blogger #foodblogger #foodporn #mittagessen #fettlogilfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen
Hallo ihr Lieben,zum Mittag gab es gerade Nudelsuppe😋 Ich bin zwar satt,aber es war doch eher sehr langweilig😂 Was gab es bei euch? #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #mittagessen  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #mittagessen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
7 days, 7 photos in black and white of your every day life. No explanation, no people, challenge a friend to join every day. 3/7 #PhotoChallenge You are challenged: @hannes_he91 #barcentrale #fastenbrechen #xmas #teamwork #crux #hiphop #dance #team #tollwood #spritz #lovelyplace #bestoftheday #italy #sambuca #kaffeebohnen
Hallo ihr Lieben,heute waren wir bei meinen Eltern🤗
Es gab Veggienuggets,Pommes,Salat,Buko frischkäsecreme und kleine Foccacia/olivenbrötchen😍
#intermittentfasting #fastenbrechen 
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Hallo ihr Lieben,heute waren wir bei meinen Eltern🤗 Es gab Veggienuggets,Pommes,Salat,Buko frischkäsecreme und kleine Foccacia/olivenbrötchen😍 #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #mittagessen  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #mittagessen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
Heute ist #fastenbrechen nach #30tagecleaneating 🙌🏻 Auch wenn es zwei #cheatdays gab, ist das #stückchen  eine #geschmacksexplosion🤯  #frühstück #frankfurt #frankfurtdubistsowunderbar #zuhause #urlaub 🤩
Jetzt auf fatwazentrum.de 
#islam #nureddinyıldız #fiqh #sosyaldokuvakfı #islamischebücher #kutubia #ramadan #fasten #makka
#prayer #bookstagram
#reading #muslim #medina #fatwa #fatawa @fetvameclisicom #bücher #lesen #wissen #fastenbrechen #allah #prophet @nureddinyildiz @sosyaldoku @sosyaldokuhanim @sosyaldokutv @tahlilyayinlari @nureddinyildiz_de @birfetva @igmggenclik @igmgorg @birfetva
Gestern Abend hab ich noch einen neuen Kuchen gezaubert😍😍😍Mohnkäsekuchen mit BODEN🤣Mega Lecker♡
Ich werde das Rezept bald verbloggen😙
#intermittentfasting #fastenbrechen 
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Gestern Abend hab ich noch einen neuen Kuchen gezaubert😍😍😍Mohnkäsekuchen mit BODEN🤣Mega Lecker♡ Ich werde das Rezept bald verbloggen😙 #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #snack  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #kuchen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
Das waren die Zutaten für unser #mealprep fast vergessen euch das zu zeigen🤗
Ich werde nun öfters für die ganze Woche(für meinen Mann) vorkochen,das spart einfach Zeit☺  #intermittentfasting #fastenbrechen 
#veggie #vegetarisch #abnehmen  #lecker #gesund #abnehmem2017 #fettlogikfrei #eats #weightlossupdate #kcal #kalorien #calories #caloriescounting #mittagessen #fettlogiküberwinden #eaat #foodhaul #fooddiary #diary #motivieren #motivation #blogger #foodblogger #foodporn #mittagessen #fettlogilfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen
Das waren die Zutaten für unser #mealprep  fast vergessen euch das zu zeigen🤗 Ich werde nun öfters für die ganze Woche(für meinen Mann) vorkochen,das spart einfach Zeit☺ #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #mittagessen  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #mittagessen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
Hallo ihr Lieben,heute gab es meine erste Mahlzeit kurz nach halb 2(Miniknödel mit frischkäsefüllung,Sauce,Salat und light Dressing(Rewe)😅 Hab heute schon so viel erledigt,heute Abend wollen wir auch endlich unseren Weihnachtsbaum schmücken 🤗

#intermittentfasting #fastenbrechen 
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Hallo ihr Lieben,heute gab es meine erste Mahlzeit kurz nach halb 2(Miniknödel mit frischkäsefüllung,Sauce,Salat und light Dressing(Rewe)😅 Hab heute schon so viel erledigt,heute Abend wollen wir auch endlich unseren Weihnachtsbaum schmücken 🤗 #intermittentfasting  #fastenbrechen  #veggie  #vegetarisch  #abnehmen  #lecker  #gesund  #abnehmem2017  #fettlogikfrei  #eats  #weightlossupdate  #kcal  #kalorien  #calories  #caloriescounting  #mittagessen  #fettlogiküberwinden  #eaat  #foodhaul  #fooddiary  #diary  #motivieren  #motivation  #blogger  #foodblogger  #foodporn  #mittagessen  #fettlogilfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen 
Allah, beschütze meine Familie und leite mich und sie recht. Gib uns und unseren Kindern die Kraft, als Muslime Verantwortung zu übernehmen und unsere islamischen Pflichten zu erfüllen.

#islam #nureddinyıldız #fiqh #sosyaldokuvakfı #islamischebücher #kutubia #ramadan #fasten #makka
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#reading #muslim #medina #fatwa #fatawa @fetvameclisicom #bücher #lesen #wissen #fastenbrechen #allah #prophet @nureddinyildiz @sosyaldoku @sosyaldokuhanim @sosyaldokutv @tahlilyayinlari @nureddinyildiz_de @birfetva @igmggenclik @igmgorg @birfetva
Allah, beschütze meine Familie und leite mich und sie recht. Gib uns und unseren Kindern die Kraft, als Muslime Verantwortung zu übernehmen und unsere islamischen Pflichten zu erfüllen. #islam  #nureddinyıldız  #fiqh  #sosyaldokuvakfı  #islamischebücher  #kutubia  #ramadan  #fasten  #makka  #prayer  #bookstagram  #reading  #muslim  #medina  #fatwa  #fatawa  @fetvameclisicom #bücher  #lesen  #wissen  #fastenbrechen  #allah  #prophet  @nureddinyildiz @sosyaldoku @sosyaldokuhanim @sosyaldokutv @tahlilyayinlari @nureddinyildiz_de @birfetva @igmggenclik @igmgorg @birfetva
Mensch, dieses Jahresende ist echt unvorhersehbar. Eigentlich wollte ich um 13 Uhr schon #fastenbrechen, aber dann wurde meine Gesangsstunde verschoben und zack! Fastenbrechen um 14 Uhr. Dafür gibt es jetzt echt leckere #Zoodles und Karoodels mit Kräuterquark. Nachher gönne ich mir einen schönen Milchkaffee oder so. @blogilates hat mir gestern die Bauchmuskeln gecrushed, aber ich will den #beginnerscalendar auch heute weiter machen, das macht echt Spaß! 
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#fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen #blogilates #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb #fitfor2018
Mensch, dieses Jahresende ist echt unvorhersehbar. Eigentlich wollte ich um 13 Uhr schon #fastenbrechen , aber dann wurde meine Gesangsstunde verschoben und zack! Fastenbrechen um 14 Uhr. Dafür gibt es jetzt echt leckere #Zoodles  und Karoodels mit Kräuterquark. Nachher gönne ich mir einen schönen Milchkaffee oder so. @blogilates hat mir gestern die Bauchmuskeln gecrushed, aber ich will den #beginnerscalendar  auch heute weiter machen, das macht echt Spaß! ________ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #blogilates  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb  #fitfor2018 
HALAL UND HARAM gilt auch im Internet... 🌐Facebook: facebook.com/FatwaZentrum
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Guten Mittwoch ihr Lieben! Endlich #fastenbrechen . Heute war es etwas chaotisch, daher waren wir erst spät zu Hause, und mein Essen ist jetzt erst fertig. Es gibt Rosenkohl-Tomaten-KarottenAuberginen-Pfanne mit #Lachsforelle. Das auf dem Teller ist die halbe Portion. Auf Bild 2 könnt ihr sehen, was genau und wieviel davon in meiner Pfanne gelandet ist, und wieviel #Kalorien das alles hat, also die komplette Pfanne. Im Ofen ist gerade ein Blech Berliner Brot. Das hat sich meine Tante von mir gewünscht. Das duftet!
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#fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #backontrack #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb #fitfor2018
Guten Mittwoch ihr Lieben! Endlich #fastenbrechen  . Heute war es etwas chaotisch, daher waren wir erst spät zu Hause, und mein Essen ist jetzt erst fertig. Es gibt Rosenkohl-Tomaten-KarottenAuberginen-Pfanne mit #Lachsforelle . Das auf dem Teller ist die halbe Portion. Auf Bild 2 könnt ihr sehen, was genau und wieviel davon in meiner Pfanne gelandet ist, und wieviel #Kalorien  das alles hat, also die komplette Pfanne. Im Ofen ist gerade ein Blech Berliner Brot. Das hat sich meine Tante von mir gewünscht. Das duftet! _______ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #backontrack  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb  #fitfor2018 
Heute ist endlich mein lang ersehnter erster Wiegetag nach dem Fasten. Ich hab während dem Fasten 5 Kilo abgenommen, seit dem letzten Wiegetag allerdings nur 3,5 kg (hab essenstechnisch in der letzten Woche vor dem Fasten nochmal so richtig Gas gegeben 😲). Auf jeden Fall bin ich ziemlich zufrieden und freue mich über insgesamt 35,5 abgenommenen Kilos seit meinem Startschuss im letzten Herbst 🎉💃💪
Jetzt heißt es Endspurt für 2017, die 93 Kilo würde ich dieses Jahr schon gerne noch auf der Waage sehen 😉 Deshalb starte ich heute auch mit einem verspäteten aber gesunden Frühstück in den Tag: Joghurt-Quark mit Froogies Brombeere, Granola, Leinsamen und eine Mandarine für 300 kcal. Heute Abend darf ich dann die liebe @blonditfks40 und @andrea.polakova.583 bei mir Zuhause bekochen, deshalb fällt das Mittagessen aus. Ich genieße jetzt erst mal mein neues Körpergewicht und wünsche euch einen schönen Tag 🤗💃😆
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#gesundessen #gesundleben #gesundfrühstücken #gesundabnehmen #abnehmblog #teamfettlogikfrei #abnehmtagebuch #abnehmen #Kalorienzählen #yazio #fettlogiküberwinden #cleanbreakfast #cleaneating #eathealthy #eatclean #breakfastbowl #joghurtbowl #weightloss  #weightlossblogger #weightlossjourney #blog_purzelpfunde #purzelpfunde #fastenbrechen #fasten #buchingerfasten #froogies #wiegetag
Heute ist endlich mein lang ersehnter erster Wiegetag nach dem Fasten. Ich hab während dem Fasten 5 Kilo abgenommen, seit dem letzten Wiegetag allerdings nur 3,5 kg (hab essenstechnisch in der letzten Woche vor dem Fasten nochmal so richtig Gas gegeben 😲). Auf jeden Fall bin ich ziemlich zufrieden und freue mich über insgesamt 35,5 abgenommenen Kilos seit meinem Startschuss im letzten Herbst 🎉💃💪 Jetzt heißt es Endspurt für 2017, die 93 Kilo würde ich dieses Jahr schon gerne noch auf der Waage sehen 😉 Deshalb starte ich heute auch mit einem verspäteten aber gesunden Frühstück in den Tag: Joghurt-Quark mit Froogies Brombeere, Granola, Leinsamen und eine Mandarine für 300 kcal. Heute Abend darf ich dann die liebe @blonditfks40 und @andrea.polakova.583 bei mir Zuhause bekochen, deshalb fällt das Mittagessen aus. Ich genieße jetzt erst mal mein neues Körpergewicht und wünsche euch einen schönen Tag 🤗💃😆 ***************************************** #gesundessen  #gesundleben  #gesundfrühstücken  #gesundabnehmen  #abnehmblog  #teamfettlogikfrei  #abnehmtagebuch  #abnehmen  #Kalorienzählen  #yazio  #fettlogiküberwinden  #cleanbreakfast  #cleaneating  #eathealthy  #eatclean  #breakfastbowl  #joghurtbowl  #weightloss  #weightlossblogger  #weightlossjourney  #blog_purzelpfunde  #purzelpfunde  #fastenbrechen  #fasten  #buchingerfasten  #froogies  #wiegetag 
5. Aufbautag: gestern Abend habe ich vielleicht noch etwas über die Stränge geschlagen und jede Menge Knäckebrot mit Honig gegessen. Es geht mir erstaunlicherweise trotzdem „ganz gut“. Heute Morgen gab es Buchweizenbrei mit Waldbeeren und geraspelten Apfel mit Danddornsaft, etwas Sojajoghurt und 2 Haselnusskernen 😊 Und da mir das ganze etwas zu Dauer war habe ich mir erlaubt, noch mit Dattelsirup zu süßen.
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#fastenbrechen #thestruggelisreal #fastentagebuch #frühstück #healthybreakfast #breakfast #frühstücksliebe #buchweizen #beeren #veganessen #plantbasedfood
5. Aufbautag: gestern Abend habe ich vielleicht noch etwas über die Stränge geschlagen und jede Menge Knäckebrot mit Honig gegessen. Es geht mir erstaunlicherweise trotzdem „ganz gut“. Heute Morgen gab es Buchweizenbrei mit Waldbeeren und geraspelten Apfel mit Danddornsaft, etwas Sojajoghurt und 2 Haselnusskernen 😊 Und da mir das ganze etwas zu Dauer war habe ich mir erlaubt, noch mit Dattelsirup zu süßen. . #fastenbrechen  #thestruggelisreal  #fastentagebuch  #frühstück  #healthybreakfast  #breakfast  #frühstücksliebe  #buchweizen  #beeren  #veganessen  #plantbasedfood 
4. Nachfastentag: Abendessen. Ich muss sagen Sojajoghurt mit gekochten Zwiebeln und Tomaten belegt und vielleicht ein paar Oliven und Meersalz dazu ist echt lecker! Dazu noch ein Knäckebrot mit Paprika-Tomatenmark und Apfel belegt (ebenfalls sehr zu empfehlen, langsam werde ich kreativ). Gemüsesuppe und Sellerierohkost gibt’s auch noch dazu. Leider hatte ich heute wieder ziemliche Bauchschmerzen, aber hier dürfte doch nun wirklich nichts dabei sein, hoffe ich! Ich mache mit jetzt einen gemütlichen Abend 🙂 mit meiner Wärmflasche auf dem Sofa. Schlaft schön! 😴
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#fasten #nachfastenzeit #schonkost #fastenbrechen #fastentagebuch #gemüse #veganfood #plantbasedfood #plantbased #salat #glutenfree #glutenfrei #gemüseliebe
4. Nachfastentag: Abendessen. Ich muss sagen Sojajoghurt mit gekochten Zwiebeln und Tomaten belegt und vielleicht ein paar Oliven und Meersalz dazu ist echt lecker! Dazu noch ein Knäckebrot mit Paprika-Tomatenmark und Apfel belegt (ebenfalls sehr zu empfehlen, langsam werde ich kreativ). Gemüsesuppe und Sellerierohkost gibt’s auch noch dazu. Leider hatte ich heute wieder ziemliche Bauchschmerzen, aber hier dürfte doch nun wirklich nichts dabei sein, hoffe ich! Ich mache mit jetzt einen gemütlichen Abend 🙂 mit meiner Wärmflasche auf dem Sofa. Schlaft schön! 😴 . #fasten  #nachfastenzeit  #schonkost  #fastenbrechen  #fastentagebuch  #gemüse  #veganfood  #plantbasedfood  #plantbased  #salat  #glutenfree  #glutenfrei  #gemüseliebe 
Guten Dienstag ihr Lieben! Es hat tatsächlich aufgehört zu regnen. Kalt ist es trotzdem 😁 zum #fastenbrechen gibt es fettreduziertes Hackfleisch mit Tomaten und Aubergine. Dazu eine Schüssel Suppe von gestern und etwas Walnussbrot. Damit bin ich heute bei insgesamt 420 #Kalorien 
Heute Nachmittag wollen wir einen Cappuccino trinken gehen, daher gibt es jetzt mal einen #earlgrey und ein bisschen was erledigen muss ich auch noch vorher. Also, bis später! 
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#fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen  #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb #fitfor2018 #tee
Guten Dienstag ihr Lieben! Es hat tatsächlich aufgehört zu regnen. Kalt ist es trotzdem 😁 zum #fastenbrechen  gibt es fettreduziertes Hackfleisch mit Tomaten und Aubergine. Dazu eine Schüssel Suppe von gestern und etwas Walnussbrot. Damit bin ich heute bei insgesamt 420 #Kalorien  Heute Nachmittag wollen wir einen Cappuccino trinken gehen, daher gibt es jetzt mal einen #earlgrey  und ein bisschen was erledigen muss ich auch noch vorher. Also, bis später! _________ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb  #fitfor2018  #tee 
4. Aufbautag: Frühstück bestehend aus gekochtem geschroteten Buchweizen mit Sojajoghurt, geraspeltem Apfel, einer Mandarine und Sanddornsaft. anschließend ein halber glutenfreier Lebkuchen 😍 Ich hab allerdings Bauchschmerzen noch von gestern ☹️ Warum auch immer, jetzt werd ich erstmal zur Arbeit fahren und schauen ob es besser wird ansonsten geht’s mit der Wärmflasche ins Bett zurück und ich hoffe morgen wird es dann wieder besser. .
#fasten #fastenbrechen #fastentagebuch #aufbautage #buchweizen #glutenfrei #mandarinen #plantbased #plantbaseddiet #breakfast #frühstück
4. Aufbautag: Frühstück bestehend aus gekochtem geschroteten Buchweizen mit Sojajoghurt, geraspeltem Apfel, einer Mandarine und Sanddornsaft. anschließend ein halber glutenfreier Lebkuchen 😍 Ich hab allerdings Bauchschmerzen noch von gestern ☹️ Warum auch immer, jetzt werd ich erstmal zur Arbeit fahren und schauen ob es besser wird ansonsten geht’s mit der Wärmflasche ins Bett zurück und ich hoffe morgen wird es dann wieder besser. . #fasten  #fastenbrechen  #fastentagebuch  #aufbautage  #buchweizen  #glutenfrei  #mandarinen  #plantbased  #plantbaseddiet  #breakfast  #frühstück 
# Schanzenpark#fastenbrechen# fluechtlingmagazin
Guten Montag zusammen! 
Bevor gleich ein nicht sehr gern gesehener Gast bei uns aufkreuzt, gibt es #fastenbrechen. Gemüse, etwas Langkorn Reis und Seelachsfilet aus #nachhaltigefischerei . Hier komme ich auf 365 #Kalorien inklusive ein paar Tropfen feinstes Olivenöl aus #sizilien 
Diese Woche ist total voll mit Terminen. Sogar das Wochenende. Ich bin jetzt schon müde 😂😴was steht bei euch auf dem Plan? 
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Guten Montag zusammen! Bevor gleich ein nicht sehr gern gesehener Gast bei uns aufkreuzt, gibt es #fastenbrechen . Gemüse, etwas Langkorn Reis und Seelachsfilet aus #nachhaltigefischerei  . Hier komme ich auf 365 #Kalorien  inklusive ein paar Tropfen feinstes Olivenöl aus #sizilien  Diese Woche ist total voll mit Terminen. Sogar das Wochenende. Ich bin jetzt schon müde 😂😴was steht bei euch auf dem Plan? ______ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb  #fitfor2018  #nachhaltigkeit  #italiana 
Aufbautag 3: ✔️HIIT ✔️ Programming ✔️ Und jetzt gibt es Frühstück: eingeweichtes Buchweizenschrot mit einer Dattel, Sojajoghurt, geraspelten Apfel, dem Rest Kaki und etwas Banane oh und Leinsamen (: und dann lasst uns den Montag rocken 🙅🏼‍♀️
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www.kutubia.de
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@nureddinyildiz @nureddinyildiz_de @fatwa_zentrum @igmggenclikdarmstadt @igmgkthessenkuzey @igmg.hanau.genclik @igmggenclik.mainz @igmg.fatihjugend.ma @igmg.frankfurt.genclik @fedagenclik @igmg_genclik_bochum 
@igmg_kgt_offenbach
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Aufbautag 2: Es gab schon wieder mehr zu essen, allerdings denke ich nicht dass ich die 3. Mahlzeit noch schaffe, das wird mir zu viel. Von meinem Mittagessen bestehend aus Möhren, Kartoffeln, Salat und Joghurt habe ich auch den Joghurt noch gar nicht geschafft, das gibt’s dann später (: Die erste Kartoffel war so unfassbar lecker 🥔 Zum Frühstück hatte ich selbstgeschroteten Buchweizenbrei, der war aber recht geschmacksneutral. Wie war euer Sonntag? Ich mach jetzt noch einen Spaziergang und dann geht’s nochmal an die Planung bis Weihnachten und ans Programmieren .
#fasten #fastenbrechen #gesundessen #plantbased #plantbasedeating #kartoffelliebe #spreadlove
Aufbautag 2: Es gab schon wieder mehr zu essen, allerdings denke ich nicht dass ich die 3. Mahlzeit noch schaffe, das wird mir zu viel. Von meinem Mittagessen bestehend aus Möhren, Kartoffeln, Salat und Joghurt habe ich auch den Joghurt noch gar nicht geschafft, das gibt’s dann später (: Die erste Kartoffel war so unfassbar lecker 🥔 Zum Frühstück hatte ich selbstgeschroteten Buchweizenbrei, der war aber recht geschmacksneutral. Wie war euer Sonntag? Ich mach jetzt noch einen Spaziergang und dann geht’s nochmal an die Planung bis Weihnachten und ans Programmieren . #fasten  #fastenbrechen  #gesundessen  #plantbased  #plantbasedeating  #kartoffelliebe  #spreadlove 
Aufbautag 2: ich bin vollständig rehabilitiert, ich hab super viel Energie, gestern ging es mir ja schon wieder sehr gut! Ich hab auch langsam wieder ein Hungergefühl, halte mich aber an die vorgeschlagenen Rezepte 😊 Heute Morgen gabs schon ein HIIT von @anne_bodykiss zunächst ohne Springen aber zum Abschluss habe ich 25 Jumpsquats drangehangen und es war hart aber I did it! Nun gibt’s frühstück 🙏🏻 Was habt ihr heute vor! Ich ziele auf etwas Weihnachtsbastelei ab 🙈 .
#fasten #fastentagebuch #aufbautage #fastenbrechen #hipdips #teambodyshape #bodykiss #hiit #sideplank #plank #hipdips #spreadlove #positivevibes
Aufbautag 2: ich bin vollständig rehabilitiert, ich hab super viel Energie, gestern ging es mir ja schon wieder sehr gut! Ich hab auch langsam wieder ein Hungergefühl, halte mich aber an die vorgeschlagenen Rezepte 😊 Heute Morgen gabs schon ein HIIT von @anne_bodykiss zunächst ohne Springen aber zum Abschluss habe ich 25 Jumpsquats drangehangen und es war hart aber I did it! Nun gibt’s frühstück 🙏🏻 Was habt ihr heute vor! Ich ziele auf etwas Weihnachtsbastelei ab 🙈 . #fasten  #fastentagebuch  #aufbautage  #fastenbrechen  #hipdips  #teambodyshape  #bodykiss  #hiit  #sideplank  #plank  #hipdips  #spreadlove  #positivevibes 
Gestern war es dann so weit, endlich wieder was Festes 😋 Resümee nach 5 Tagen: -7kg, deutlich fitter, wacher und konzentrierter, sämtliche entzündliche Beschwerden auch muskulär sind komplett weg, schnelleres Sättigungsgefühl durch kleineren Magen ☺️ #fastbreak #fastenbrechen #feelgood #ananas #pineapple #backtolife #ausgeglichen #dieruheselbst #gewichtsreduktion #weightloss #healthylifestyle #bäumeausreissen #fitwieeinturnschuh #boom #baam #hashtag
Gestern war es dann so weit, endlich wieder was Festes 😋 Resümee nach 5 Tagen: -7kg, deutlich fitter, wacher und konzentrierter, sämtliche entzündliche Beschwerden auch muskulär sind komplett weg, schnelleres Sättigungsgefühl durch kleineren Magen ☺️ #fastbreak  #fastenbrechen  #feelgood  #ananas  #pineapple  #backtolife  #ausgeglichen  #dieruheselbst  #gewichtsreduktion  #weightloss  #healthylifestyle  #bäumeausreissen  #fitwieeinturnschuh  #boom  #baam  #hashtag 
Aufbautag 1 🍅 : Zum Abendessen gab es Tomatensuppe mit 2 Scheiben “Knäckebrot” - das war das nächste was ich glutenfrei finden konnte 🤷🏼‍♀️ glutenfrei und vegan ist echt schwer zu bekommen (: Es war jedenfalls sehr lecker und ich bin Pappsatt! Aufstrich waren Sojajoghurt mit Leinsamen und gekochten Tomaten und Zwiebeln 🙏🏻 gute Nacht. .
#fasten #fastenbrechen #fastentagebuch #spreadlove #vegan #glutenfrei #abendessen 
#tomaten
Aufbautag 1 🍅 : Zum Abendessen gab es Tomatensuppe mit 2 Scheiben “Knäckebrot” - das war das nächste was ich glutenfrei finden konnte 🤷🏼‍♀️ glutenfrei und vegan ist echt schwer zu bekommen (: Es war jedenfalls sehr lecker und ich bin Pappsatt! Aufstrich waren Sojajoghurt mit Leinsamen und gekochten Tomaten und Zwiebeln 🙏🏻 gute Nacht. . #fasten  #fastenbrechen  #fastentagebuch  #spreadlove  #vegan  #glutenfrei  #abendessen  #tomaten 
Aufbautag 1: meine erste Mahlzeit nach 6 Tagen 😍 Ich hab nur ein kleines Stück Apfel und etwas weniger als die Hälfte der Kaki sowie einen kleinen Löffel Joghurt geschafft. Ich bin richtig voll. Ich frage mich nur wie ich auf mein Sättigungsgefühl hören soll wenn ich ja gar keinen Hunger hatte 🤔 Es war sehr lecker 🍎 Jetzt ist hier total schön die Sonne rausgekommen und wir fahren in den Biomarkt, Lebensmittel für die nächsten Tage besorgen (: .
#fasten #fastentagebuch #apfel #kaki #obst #enjoylife #spreadlove #positivevibes #fastenbrechen
Aufbautag 1: meine erste Mahlzeit nach 6 Tagen 😍 Ich hab nur ein kleines Stück Apfel und etwas weniger als die Hälfte der Kaki sowie einen kleinen Löffel Joghurt geschafft. Ich bin richtig voll. Ich frage mich nur wie ich auf mein Sättigungsgefühl hören soll wenn ich ja gar keinen Hunger hatte 🤔 Es war sehr lecker 🍎 Jetzt ist hier total schön die Sonne rausgekommen und wir fahren in den Biomarkt, Lebensmittel für die nächsten Tage besorgen (: . #fasten  #fastentagebuch  #apfel  #kaki  #obst  #enjoylife  #spreadlove  #positivevibes  #fastenbrechen 
Mein erstes Essen Zuhause: leckerer Salat mit ein bisschen Feta für den Geschmack 🎉
Ich bin immer noch in den Aufbautagen, das heißt es gibt viel Obst, Gemüse und Salat. Auf Hartkäse, Brot, Fleisch und Wurst verzichte ich noch bis mindestens Sonntag. Dann geht's weiter mit gesunder Ernährung damit ich auf das eine oder andere Weihnachtsplätzchen vorbereitet bin 😉 🍎🍌🌶🍆🍅
Schönen Start ins Wochenende.
********************************
#gesundleben #gesundessen #fastenbrechen #Fastenzeit #aufbautage #buchingerfasten #cleaneating #eathealthy #saladbowl #salat #bowllove #abnehmblog #abnehmreise #weightloss #weightlossblogger #weightlossjourney #purzelpfunde #blog_purzelpfunde #yazio #teamfettlogikfrei #fettlogiküberwinden #eatclean
Mein erstes Essen Zuhause: leckerer Salat mit ein bisschen Feta für den Geschmack 🎉 Ich bin immer noch in den Aufbautagen, das heißt es gibt viel Obst, Gemüse und Salat. Auf Hartkäse, Brot, Fleisch und Wurst verzichte ich noch bis mindestens Sonntag. Dann geht's weiter mit gesunder Ernährung damit ich auf das eine oder andere Weihnachtsplätzchen vorbereitet bin 😉 🍎🍌🌶🍆🍅 Schönen Start ins Wochenende. ******************************** #gesundleben  #gesundessen  #fastenbrechen  #Fastenzeit  #aufbautage  #buchingerfasten  #cleaneating  #eathealthy  #saladbowl  #salat  #bowllove  #abnehmblog  #abnehmreise  #weightloss  #weightlossblogger  #weightlossjourney  #purzelpfunde  #blog_purzelpfunde  #yazio  #teamfettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #eatclean 
Mein erstes Mahl nach 5 Tagen Heilfasten 😊

Habe hier lange nichts mehr in der Richtung von mir hören lassen, weil ich mal wieder in meine alten Wintermuster rein gerutscht bin: Essen bis der Arzt kommt 😂

Dementsprechend sah auch mein nicht vorhandenes Sportprogramm und meine Waage aus.

Um dem wieder Herrin zu werden, habe ich mich fürs Heilfasten entschieden.
In diesem Zusammenhang auch vielen Dank an @viel.leichter, @traaagz_fit und @hydratedbabygirl für eure tolle Unterstützung 😊

Heute habe ich das Fastenbrechen begonnen und in den nächsten Tagen folgt erst einmal der Aufbau.
In der Zeit habe ich etwa 4kg Gewicht verloren, das meiste ist wohl Wasser.
Aber ich bin wieder auf dem richtigen Weg und um eine gute Erfahrung reicher 😄

Tags:
#abnehmen #abnehmen2017 #heilfasten #fasten #motivation #fit #fitness #apfel #orangensaft #fastenbrechen #weitergehts
Mein erstes Mahl nach 5 Tagen Heilfasten 😊 Habe hier lange nichts mehr in der Richtung von mir hören lassen, weil ich mal wieder in meine alten Wintermuster rein gerutscht bin: Essen bis der Arzt kommt 😂 Dementsprechend sah auch mein nicht vorhandenes Sportprogramm und meine Waage aus. Um dem wieder Herrin zu werden, habe ich mich fürs Heilfasten entschieden. In diesem Zusammenhang auch vielen Dank an @viel.leichter, @traaagz_fit und @hydratedbabygirl für eure tolle Unterstützung 😊 Heute habe ich das Fastenbrechen begonnen und in den nächsten Tagen folgt erst einmal der Aufbau. In der Zeit habe ich etwa 4kg Gewicht verloren, das meiste ist wohl Wasser. Aber ich bin wieder auf dem richtigen Weg und um eine gute Erfahrung reicher 😄 Tags: #abnehmen  #abnehmen2017  #heilfasten  #fasten  #motivation  #fit  #fitness  #apfel  #orangensaft  #fastenbrechen  #weitergehts 
Take care of your body! Fastenbrechen mit einem halben gedünsteten Apfel in Ingwer. Scharf. Lecker. Das Fastenbrechen oder der Aufbau nach dem Detox, ist im Grunde der wichtigste Teil des Detoxes! Denn jetzt werden alte Essgewohnheiten wach mit denen Du jetzt die Chance hast anders umzugehen. Du hast die Möglichkeit neu zu wählen wir und was Du isst und wie Du mit alten Mustern umgehst, jetzt wo sie so sichtbar werden! 
#fastenbrechen #detox #livehealthy #liveyourbody
Take care of your body! Fastenbrechen mit einem halben gedünsteten Apfel in Ingwer. Scharf. Lecker. Das Fastenbrechen oder der Aufbau nach dem Detox, ist im Grunde der wichtigste Teil des Detoxes! Denn jetzt werden alte Essgewohnheiten wach mit denen Du jetzt die Chance hast anders umzugehen. Du hast die Möglichkeit neu zu wählen wir und was Du isst und wie Du mit alten Mustern umgehst, jetzt wo sie so sichtbar werden! #fastenbrechen  #detox  #livehealthy  #liveyourbody 
《Fastenbrechen》
So meine Lieben, heute morgen war es so weit, nach 8 Tagen Fasten gab es diesen liebevoll angerichteten Apfel zum Frühstück 🎉🍎😆
8 Tage hab ich literweise Wasser und Tee getrunken, tapfer jeden Mittag ein, zwei Löffel von der Brühe gegessen und Abends ein bisschen Saft gelöffelt. Die 8 Tage haben mir wieder gezeigt, dass es auch mal ohne Essen geht und nicht jede Mahlzeit krampfhaft gegessen werden muss. Vom Apfel hab ich nur die Hälfte geschafft, danach war mein Bauch voll. Ich bin gespannt wie schnell sich das Hungergefühl wieder entwickelt und ob ich von meiner Suppe heute mittag schon mehr schaffe. 
Zum Glück ist pünktlich zum Fastenbrechen der Himmel über dem Allgäu aufgerissen und die Sonne hat mir beim Frühstück meine Nase gekitzelt ☉
Deshalb geht's für mich jetzt nach draußen, das schöne Wetter genießen!
*****************************************
#fasten #heilfasten #fastenzeit #Fastenaufenthalt  #fastenkur #fastennachbuchinger #fastenbrechen #Apfel #Allgäu #oberstaufen ##cleaneating #eatclean #eathealthy #weightloss #weightlossblogger #weightlossjourney #abnehmen #abnehmblog #abnehmreise #abnehmtagebuch #blog_purzelpfunde #purzelpfunde #wegzurtraumfigur
《Fastenbrechen》 So meine Lieben, heute morgen war es so weit, nach 8 Tagen Fasten gab es diesen liebevoll angerichteten Apfel zum Frühstück 🎉🍎😆 8 Tage hab ich literweise Wasser und Tee getrunken, tapfer jeden Mittag ein, zwei Löffel von der Brühe gegessen und Abends ein bisschen Saft gelöffelt. Die 8 Tage haben mir wieder gezeigt, dass es auch mal ohne Essen geht und nicht jede Mahlzeit krampfhaft gegessen werden muss. Vom Apfel hab ich nur die Hälfte geschafft, danach war mein Bauch voll. Ich bin gespannt wie schnell sich das Hungergefühl wieder entwickelt und ob ich von meiner Suppe heute mittag schon mehr schaffe. Zum Glück ist pünktlich zum Fastenbrechen der Himmel über dem Allgäu aufgerissen und die Sonne hat mir beim Frühstück meine Nase gekitzelt ☉ Deshalb geht's für mich jetzt nach draußen, das schöne Wetter genießen! ***************************************** #fasten  #heilfasten  #fastenzeit  #Fastenaufenthalt  #fastenkur  #fastennachbuchinger  #fastenbrechen  #Apfel  #Allgäu  #oberstaufen  ##cleaneating  #eatclean  #eathealthy  #weightloss  #weightlossblogger  #weightlossjourney  #abnehmen  #abnehmblog  #abnehmreise  #abnehmtagebuch  #blog_purzelpfunde  #purzelpfunde  #wegzurtraumfigur 
Zwei Entlastungstage
6 Tage Saftfasten
Heute Fastenbrechen
#saftfasten #fastenbrechen #fastentagebuch
Fastenbrechen. Ein halber Äpfel und eine halbe Banane. Fünf Tage habe ich nun nichts gegessen und ein Videotagebuch darüber geführt. Nächste Woche kommt das ganze online, wenn ich es schaffe. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag! 🌳#geilnebanane #fasten #fastenbrechen #heilfasten #vlog #veganyoutuber #vegalution #apfel #banane #obstliebe #bioobst #fastenzeit #fastenwoche #fastenkur #breakfast #obst #obstundgemüse #dererstetag #healthyliving #healthybreakfast #healthyfood #cleaneating
Fastenbrechen. Ein halber Äpfel und eine halbe Banane. Fünf Tage habe ich nun nichts gegessen und ein Videotagebuch darüber geführt. Nächste Woche kommt das ganze online, wenn ich es schaffe. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag! 🌳#geilnebanane  #fasten  #fastenbrechen  #heilfasten  #vlog  #veganyoutuber  #vegalution  #apfel  #banane  #obstliebe  #bioobst  #fastenzeit  #fastenwoche  #fastenkur  #breakfast  #obst  #obstundgemüse  #dererstetag  #healthyliving  #healthybreakfast  #healthyfood  #cleaneating 
Heute Fastenbrechen. Warmer Rote-Beete-Sellerie Salat mit Tahina-Dressing. Vegan. Ein Traum ❤️#fasten #fastenbrechen #fastenbreak #vegan #lulveda #ayurvedicmeal
Meine neue Gewohnheit. ☺️Ich habe in den letzten 14 Monaten das intermittierende Fasten für mich entdeckt. Seit dem habe ich nicht mehr gefrühstückt.🍀 Eigentlich kein Problem, ich bin sicher mit meiner Lebensmittelauswahl gesund Leben zu können.💪🏽 Mir ist aber wichtig sehr abwechslungsreich zu essen. Jetzt mit dem Müsli als erste Mahlzeit nach meinem Fasten von 15 - 16 Stunden kann ich auf ganz neue Lebensmittel zurückgreifen. 👏🏽(Alle folgenden Produkte sind vom DM) Als Basis verwende ich ein basisches Müsli, dann verwende ich Dinkel flocken und Quinoa Popps, dann gebe ich Mandeln, Banane, Apfel, Leinsamen, Kokos Chips, Cashews, getrocknete Beeren und eine Körnermischung dazu. Bevor ich den Reisdrink darüber gebe nehme ich noch etwas Zimt. 🌱Die Reismilch habe ich heute ganz leicht mit einem Vanille Reisprotein verfeinert, sehr lecker.😋 Wenn das Müsli gut vermischt ist, fehlen nur noch die Mais Flakes und der gepuffte Dinkel. Wie das Müsli dann aussieht, seht ihr in der Instagram Story von mir. 🤓Das Bild ist vor dem letzten gerade beschriebenem Schritt entstanden. Ich bin sicher in 5 Monaten wird das Müsli noch mehr verfeinert ganz anders aussehen. Die Mengen müsst ihr für euch herausfinden. 🤠Wenn ihr fragen dazu habt, immer gerne per Kommentar oder Nachricht.🤗 #Müsli #fastenbrechen #veganbreakfast
Meine neue Gewohnheit. ☺️Ich habe in den letzten 14 Monaten das intermittierende Fasten für mich entdeckt. Seit dem habe ich nicht mehr gefrühstückt.🍀 Eigentlich kein Problem, ich bin sicher mit meiner Lebensmittelauswahl gesund Leben zu können.💪🏽 Mir ist aber wichtig sehr abwechslungsreich zu essen. Jetzt mit dem Müsli als erste Mahlzeit nach meinem Fasten von 15 - 16 Stunden kann ich auf ganz neue Lebensmittel zurückgreifen. 👏🏽(Alle folgenden Produkte sind vom DM) Als Basis verwende ich ein basisches Müsli, dann verwende ich Dinkel flocken und Quinoa Popps, dann gebe ich Mandeln, Banane, Apfel, Leinsamen, Kokos Chips, Cashews, getrocknete Beeren und eine Körnermischung dazu. Bevor ich den Reisdrink darüber gebe nehme ich noch etwas Zimt. 🌱Die Reismilch habe ich heute ganz leicht mit einem Vanille Reisprotein verfeinert, sehr lecker.😋 Wenn das Müsli gut vermischt ist, fehlen nur noch die Mais Flakes und der gepuffte Dinkel. Wie das Müsli dann aussieht, seht ihr in der Instagram Story von mir. 🤓Das Bild ist vor dem letzten gerade beschriebenem Schritt entstanden. Ich bin sicher in 5 Monaten wird das Müsli noch mehr verfeinert ganz anders aussehen. Die Mengen müsst ihr für euch herausfinden. 🤠Wenn ihr fragen dazu habt, immer gerne per Kommentar oder Nachricht.🤗 #Müsli  #fastenbrechen  #veganbreakfast 
Fastenbrechen 😍 Endlich die erste warme Mahlzeit nach 9 Tagen 🍀 eine Gemüsesuppe mit Möhren, Kartoffeln,Sellerieknolle, Lauch und mit Petersilie gewürzt 🌺
Fastenbrechen 😍 Endlich die erste warme Mahlzeit nach 9 Tagen 🍀 eine Gemüsesuppe mit Möhren, Kartoffeln,Sellerieknolle, Lauch und mit Petersilie gewürzt 🌺
My honey ate this for lunch...meatball with potatoe salad... Aaaaaaand i.....tadaaaaa i ate an apple...the half of it... the first day  since saturday that i eat anything...this was so good 😍
Aobout me i have to say the five days without any was ok...i had no problems with any eating relapses...i had one problem because of my back...it hurt a lot...and i didn't drink enough...that was not goot,but always if i drank a tea i felt bad...but i did it and i'm happy that i made it... #food #lägga #weightwatcher #abnehmen #diät #ww #selfmade #homemade #foodporn #17dayschallenge #lesscarb #nocarb #fastingcure #apple #meatball #potatoe #potatoesalad #grannysmith #fastenbrechen
My honey ate this for lunch...meatball with potatoe salad... Aaaaaaand i.....tadaaaaa i ate an apple...the half of it... the first day since saturday that i eat anything...this was so good 😍 Aobout me i have to say the five days without any was ok...i had no problems with any eating relapses...i had one problem because of my back...it hurt a lot...and i didn't drink enough...that was not goot,but always if i drank a tea i felt bad...but i did it and i'm happy that i made it... #food  #lägga  #weightwatcher  #abnehmen  #diät  #ww  #selfmade  #homemade  #foodporn  #17dayschallenge  #lesscarb  #nocarb  #fastingcure  #apple  #meatball  #potatoe  #potatoesalad  #grannysmith  #fastenbrechen 
Kleine traumhafte Mittagssünde 💕
Flammkuchen mit Birnen,Zwiebeln,Ziegencamenbert auf einem Cremefraichebett und mit Honig beträufelt..#lecker
#fastenbrechen #intervallfasten #cleaneating #vegetarisch #Winterschmaus
#fastenbrechen ! Nach 7 Tagen #fasten heute der erste Aufbautag! 
Mittags #Apfelmark mit Zimt und Vanilie, abends wieder Gemüsebrühe, aber dieses Mal darf ich das Gemüse mitessen! Und dazu etwas #erdmandel #käcke !

Ich habe in den 7 Tagen gut an Volumen verloren, leider ist das alles nur dem leeren Verdauungstrakt geschuldet! 🤣 Spätestens Montag passt die Hose wieder. Ich war hübsch in Ketose, so darf es gerne weitergehen!
#fastenbrechen  ! Nach 7 Tagen #fasten  heute der erste Aufbautag! Mittags #Apfelmark  mit Zimt und Vanilie, abends wieder Gemüsebrühe, aber dieses Mal darf ich das Gemüse mitessen! Und dazu etwas #erdmandel  #käcke  ! Ich habe in den 7 Tagen gut an Volumen verloren, leider ist das alles nur dem leeren Verdauungstrakt geschuldet! 🤣 Spätestens Montag passt die Hose wieder. Ich war hübsch in Ketose, so darf es gerne weitergehen!
Fastenbrechen mit Bratapfel. Ab heute darf endlich wieder gegessen werden und die Aufbautage beginnen mit einem Bratapfel und Zimt. Schöne Idee!
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#detox #fasten #cleaneating #bratapfel #fastenbrechen #aufbautage #vitamins #zimt #gesundessen #healthyfood #frühstück #breakfast #leckerundgesund
Am Montag haben wir gemeinsam das Fasten gebrochen. Wir haben uns vorgenommen an jeden ersten Montag im Monat gemeinsam zu fasten. Seid.beim nächsten mal dabei!

Vergisst nicht morgen treffen wir uns an der Yeni Beyazit und übernachten dort!

#fastenbrechen #food #gemeinschaft #genclik #hamburg
Am Montag haben wir gemeinsam das Fasten gebrochen. Wir haben uns vorgenommen an jeden ersten Montag im Monat gemeinsam zu fasten. Seid.beim nächsten mal dabei! Vergisst nicht morgen treffen wir uns an der Yeni Beyazit und übernachten dort! #fastenbrechen  #food  #gemeinschaft  #genclik  #hamburg 
Oh Gott ist das geil!! Ich liebe Kartoffelsuppe ja schon so, aber ihr könnt euch nicht vorstellen wie unglaublich gut diese Kartoffel-Möhren-Suppe nach 5 Tagen Fasten schmeckt! Ich könnte mich reinsetzen. Und das, obwohl die Suppe abgesehen von ein wenig Brühe komplett ungewürzt ist! 
#hochgenuss #solecker #zumreinsetzen #geschmacksexplosion #ganznatürlich #kartoffelmöhrensuppe #sogood #yummy #foodilicious #potatocarrotsoup #fastenbrechen #gesundfasten #gesundleben #gesundessen #healthyfood #healthylife #selbstgekocht #soeasy #einfachundlecker #teamww #wwmädels #wwliebe #wwfamilie #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels
Oh Gott ist das geil!! Ich liebe Kartoffelsuppe ja schon so, aber ihr könnt euch nicht vorstellen wie unglaublich gut diese Kartoffel-Möhren-Suppe nach 5 Tagen Fasten schmeckt! Ich könnte mich reinsetzen. Und das, obwohl die Suppe abgesehen von ein wenig Brühe komplett ungewürzt ist! #hochgenuss  #solecker  #zumreinsetzen  #geschmacksexplosion  #ganznatürlich  #kartoffelmöhrensuppe  #sogood  #yummy  #foodilicious  #potatocarrotsoup  #fastenbrechen  #gesundfasten  #gesundleben  #gesundessen  #healthyfood  #healthylife  #selbstgekocht  #soeasy  #einfachundlecker  #teamww  #wwmädels  #wwliebe  #wwfamilie  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmädels 
Toller Drehtag heute bei @doc_esser @wdr #docsteinbach #fastenzeit #fastenbrechen
So, was lange währt wird endlich gut. Es ist kein richtiges #fastenbrechen , heute Vormittag habe ich - weil ich wusste, dass ich erst sehr spät essen kann - eine Riegelmahlzeit (die heißen so) gegessen. Jetzt gibt es Curry-Blumenkohl, Tomate, Karotten, Feta und Kräuterskyr. Ein paar Tropfen Olivenöl auch noch dazu. Gleich geht der Martinszug unseres Kindergartens, also muss ich mich jetzt ein bisschen beeilen. Bis später ihr Lieben! 
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#fettlogik #fettlogiküberwinden #abnehmen #fettlogikfrei #kalorienzählen #salat #strandfigur #weightloss #flü #caloriecounting #kalorienzählen #80zusilvester #endlichfettlogikfrei #intermittentfasting #eatyourveggies #eatyourgreens #raw #Rohkost #nofilter #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamshrilli1987 #teamfettlogikfrei #60zusilvester #fddb
So, was lange währt wird endlich gut. Es ist kein richtiges #fastenbrechen  , heute Vormittag habe ich - weil ich wusste, dass ich erst sehr spät essen kann - eine Riegelmahlzeit (die heißen so) gegessen. Jetzt gibt es Curry-Blumenkohl, Tomate, Karotten, Feta und Kräuterskyr. Ein paar Tropfen Olivenöl auch noch dazu. Gleich geht der Martinszug unseres Kindergartens, also muss ich mich jetzt ein bisschen beeilen. Bis später ihr Lieben! _________ #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #salat  #strandfigur  #weightloss  #flü  #caloriecounting  #kalorienzählen  #80zusilvester  #endlichfettlogikfrei  #intermittentfasting  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #raw  #Rohkost  #nofilter  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #teamshrilli1987  #teamfettlogikfrei  #60zusilvester  #fddb