an online Instagram web viewer

#fatburnesfat medias

Photos

For lunch today I had eggplants fried in lots of butter with tomatoes and for dinner we had pizza, I'm was gluten- and onion free 👌🏼
*
*
*
#lunch #eggplant #butter #dinner #pizza #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostgfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
For lunch today I had eggplants fried in lots of butter with tomatoes and for dinner we had pizza, I'm was gluten- and onion free 👌🏼 * * * #lunch  #eggplant  #butter  #dinner  #pizza  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostgfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
This is what I had for lunch and dinner on Wednesday! I've been so busy at my new work I haven't had time to post my food 🙈 For lunch I had a chèvre salad at an other restaurant with my work colleagues and this is my absolute favorite all he time and it has walnuts and olives in it to 😋 For dinner I was barely hungry so I hade some cheese, ham, tomato and crispy fat 🤣
*
*
*
#dinner #chevre #cheese #salad #ham #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostgfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
This is what I had for lunch and dinner on Wednesday! I've been so busy at my new work I haven't had time to post my food 🙈 For lunch I had a chèvre salad at an other restaurant with my work colleagues and this is my absolute favorite all he time and it has walnuts and olives in it to 😋 For dinner I was barely hungry so I hade some cheese, ham, tomato and crispy fat 🤣 * * * #dinner  #chevre  #cheese  #salad  #ham  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostgfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
My dinner and lunch today! For dinner I had chèvre salad and white wine with my work colleagues and for lunch I had quark, cottage cheese and parsley form our balcony- lactose free ofcourse! 👌🏼😊
*
*
*
#dinner #lunch #chevre #salad #aw #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostgfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
My dinner and lunch today! For dinner I had chèvre salad and white wine with my work colleagues and for lunch I had quark, cottage cheese and parsley form our balcony- lactose free ofcourse! 👌🏼😊 * * * #dinner  #lunch  #chevre  #salad  #aw  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostgfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
My lunch earlier today! For dinner I had leftovers from yesterday, white cabbage curry... and right now I'm drinking red wine and reading material for tomorrow's meetings 🙈
*
*
*
#mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
My lunch earlier today! For dinner I had leftovers from yesterday, white cabbage curry... and right now I'm drinking red wine and reading material for tomorrow's meetings 🙈 * * * #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Söndagsfrukost efter en sovmorgon och promenad med hundarna. Blev kaffe och en härlig skål med blandade rostade frön, osötat jordnötssmör, laktosfri grekisk grädde och laktosfri keso 😍 Nerverna gör sig verkligen påminda just nu! Imorgon börjar min första hösttermin som lärare! 😆
🇬🇧 A big Sunday breakfast! I'm having coffee and a bowl filled with roasted seeds, unsweetened peanut butter and lactose free Greek yogurt and lactose free cottage cheese 😍 Tomorrow I'll start my first semester as a teacher! I'm so nervous 🙈
*
*
*
#breakfast #coffee #sunday #sundayfunday #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Söndagsfrukost efter en sovmorgon och promenad med hundarna. Blev kaffe och en härlig skål med blandade rostade frön, osötat jordnötssmör, laktosfri grekisk grädde och laktosfri keso 😍 Nerverna gör sig verkligen påminda just nu! Imorgon börjar min första hösttermin som lärare! 😆 🇬🇧 A big Sunday breakfast! I'm having coffee and a bowl filled with roasted seeds, unsweetened peanut butter and lactose free Greek yogurt and lactose free cottage cheese 😍 Tomorrow I'll start my first semester as a teacher! I'm so nervous 🙈 * * * #breakfast  #coffee  #sunday  #sundayfunday  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Lunchen idag blev riktigt smarrig. Jag förberedda igår genom att göra myntasås med mynta från vår balkong, grekisk laktosfri yoghurt, salt, peppar och liiite ljus sirap. Kycklingen lade jag i marinad som bestod av rapsolja, soja, salt, paprikapulver, peppar, ramslök och gräslök. Idag var det bara att låta ugnen reda kycklingen samtidigt som jag lade lite sallad på tallriken, enkelt och gott 👌🏼 🇬🇧For lunch today I made chicken breasts that's been in the refrigerator over night in my home made marinade, I made a salad and a delicious sauce of mint from our balcony, Greek lactose free yogurt, salt, black peppar and a drop of light syrup.
*
*
*
#fastebryt #lunch #chicken #mint #myntasås #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Lunchen idag blev riktigt smarrig. Jag förberedda igår genom att göra myntasås med mynta från vår balkong, grekisk laktosfri yoghurt, salt, peppar och liiite ljus sirap. Kycklingen lade jag i marinad som bestod av rapsolja, soja, salt, paprikapulver, peppar, ramslök och gräslök. Idag var det bara att låta ugnen reda kycklingen samtidigt som jag lade lite sallad på tallriken, enkelt och gott 👌🏼 🇬🇧For lunch today I made chicken breasts that's been in the refrigerator over night in my home made marinade, I made a salad and a delicious sauce of mint from our balcony, Greek lactose free yogurt, salt, black peppar and a drop of light syrup. * * * #fastebryt  #lunch  #chicken  #mint  #myntasås  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Åt middag hos mina föräldrar ikväll, de bjöd på pappas surkålssoppa och mammas nybakade bröd (brödet var inte för mig men vet att det är supergott!). En underbar kväll med supergod mat och kärleksfullt sällskap! 🇬🇧 We ate at my parents tonight, dad made sauerkraut soup and mum made home made bread for everyone else but me because I'm the only one not eating gluten 🙈 it was a lovely evening and a delicious soup 👌🏼
*
*
*
#dinner #saurkraut #soup #mydadsfood #family #love #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #keto #ketogenic #ketosis
Åt middag hos mina föräldrar ikväll, de bjöd på pappas surkålssoppa och mammas nybakade bröd (brödet var inte för mig men vet att det är supergott!). En underbar kväll med supergod mat och kärleksfullt sällskap! 🇬🇧 We ate at my parents tonight, dad made sauerkraut soup and mum made home made bread for everyone else but me because I'm the only one not eating gluten 🙈 it was a lovely evening and a delicious soup 👌🏼 * * * #dinner  #saurkraut  #soup  #mydadsfood  #family  #love  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Varit vaken sen 05 när A gick upp för att åka till jobbet, nerverna inför höstterminen som börjar på måndag gör att jag inte kan sova just nu 🙈 Önskar verkligen jag kunde sova lite till för mina knän och ben värker som sjutton eftersom jag fått för lite sömn, en nackdel med min trasiga kropp, men kaffe och soffläge gör ändå lite gott. 🇬🇧Woke up with my husband at 5 this morning and my legs are so sore because I've got to little sleep. One of the many downsides with my body issues is that it aches when I don't sleep long enough. But coffee and a blanket in the sofa feels good.
*
*
*
#breakfast #tolittlesleep #needsleep #coffee #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Varit vaken sen 05 när A gick upp för att åka till jobbet, nerverna inför höstterminen som börjar på måndag gör att jag inte kan sova just nu 🙈 Önskar verkligen jag kunde sova lite till för mina knän och ben värker som sjutton eftersom jag fått för lite sömn, en nackdel med min trasiga kropp, men kaffe och soffläge gör ändå lite gott. 🇬🇧Woke up with my husband at 5 this morning and my legs are so sore because I've got to little sleep. One of the many downsides with my body issues is that it aches when I don't sleep long enough. But coffee and a blanket in the sofa feels good. * * * #breakfast  #tolittlesleep  #needsleep  #coffee  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Det märks att man är kvinna och att man en gång i månaden får extra sug på typ allt! Så Lingonveckan ligger runt hörnet, för 3 år sedan hade jag unnat mig ljus mjölkchoklad eller lösviktsgodis men sedan dess så har jag tack och lov insett att det inte var att unna sig utan att bara fylla kroppen med onödigt socker och kolhydrater! Men det betyder inte att jag avstår helt utan jag unnar mig något lite hälsosammare, en bit 70% mörk choklad med osötad ekologiskt jordnötssmör samt Fuet 😍
🇬🇧I've got cravings for some run because my period is coming soon but instead of "enjoying" unhealthy sweets I'm having dark chocolate with unsweetened peanut butter and Fuet 👌🏼
*
*
*
#cravings #healthychoices #darkchocolate #peanutbutter #fuet #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Det märks att man är kvinna och att man en gång i månaden får extra sug på typ allt! Så Lingonveckan ligger runt hörnet, för 3 år sedan hade jag unnat mig ljus mjölkchoklad eller lösviktsgodis men sedan dess så har jag tack och lov insett att det inte var att unna sig utan att bara fylla kroppen med onödigt socker och kolhydrater! Men det betyder inte att jag avstår helt utan jag unnar mig något lite hälsosammare, en bit 70% mörk choklad med osötad ekologiskt jordnötssmör samt Fuet 😍 🇬🇧I've got cravings for some run because my period is coming soon but instead of "enjoying" unhealthy sweets I'm having dark chocolate with unsweetened peanut butter and Fuet 👌🏼 * * * #cravings  #healthychoices  #darkchocolate  #peanutbutter  #fuet  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Har precis bakat bagels och här kommer min tolkning av @lowcarbmaven recept på bagles. Jag tycker de är jättegoda, speciellt att rosta 😍Det blir 6st bagels och de innehåller ca 2,8g kolhydrater per bagel. 
Recept: #lchfwifey 
2st laktosfria mozarella (125g/st) 
55g laktosfri cream cheese/ philadelphiaost 
1 ägg 
3 1/4dl mandelmjöl 
1 msk bakpulver
Riv mozzarellan och lägg i en djup tallrik, tillsätt därefter cream cheesen och smält i micron på svag värme. När det smält sisådär så mixa ostarna tillsammans med ägget i en matberedare och se till så att allt verkligen blandas. Tillsätt sedan de torra ingredienserna, mandelmjöl och bakpulver, mixa ihop smeten noggrant! Täck därefter burken med plastfolie och låt smeten vila i frysen medan du sätter på ugnen och värmer ugnen till 200 grader C. När ugnen är varm tar du ut semeten ur frysen och delar den i sex delar. Olja händerna rikligt och rulla respektive del till en orm och låt den sedan "bita sig själv i svansen" så du får en bagel. De ska bakas i mitten av ugnen i 15-12min. Låt dem svalna innan de serveras, de är inte så goda nybakade utan är mest degiga då. Jag väntade till dagen efter och rostade en bagel och serverade den men cream cheese, tomtat och flingsalt på 😋
🇬🇧I've just made bagels and I love them! I think they are great keto bread to toast! 😍You can find the recipe at @lowcarbmaven 👌🏼😘
*
*
*
#bagels #bread #lchfbread #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Har precis bakat bagels och här kommer min tolkning av @lowcarbmaven recept på bagles. Jag tycker de är jättegoda, speciellt att rosta 😍Det blir 6st bagels och de innehåller ca 2,8g kolhydrater per bagel. Recept: #lchfwifey  2st laktosfria mozarella (125g/st) 55g laktosfri cream cheese/ philadelphiaost 1 ägg 3 1/4dl mandelmjöl 1 msk bakpulver Riv mozzarellan och lägg i en djup tallrik, tillsätt därefter cream cheesen och smält i micron på svag värme. När det smält sisådär så mixa ostarna tillsammans med ägget i en matberedare och se till så att allt verkligen blandas. Tillsätt sedan de torra ingredienserna, mandelmjöl och bakpulver, mixa ihop smeten noggrant! Täck därefter burken med plastfolie och låt smeten vila i frysen medan du sätter på ugnen och värmer ugnen till 200 grader C. När ugnen är varm tar du ut semeten ur frysen och delar den i sex delar. Olja händerna rikligt och rulla respektive del till en orm och låt den sedan "bita sig själv i svansen" så du får en bagel. De ska bakas i mitten av ugnen i 15-12min. Låt dem svalna innan de serveras, de är inte så goda nybakade utan är mest degiga då. Jag väntade till dagen efter och rostade en bagel och serverade den men cream cheese, tomtat och flingsalt på 😋 🇬🇧I've just made bagels and I love them! I think they are great keto bread to toast! 😍You can find the recipe at @lowcarbmaven 👌🏼😘 * * * #bagels  #bread  #lchfbread  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Börjar jobba på måndag så jag passade på att dra mig i sängen ett tag innan jag klev upp. A. har redan åkt till jobbet och lämnat hundarna på dagis så det gäller att passa på. Nu njuter jag av en kopp kaffe med kokosmjölk framför en av mina många favoritkriminalserier, "Kommissarie Lewis" 👌🏼
🇬🇧My husband left early for work and took the dogs to "daycare" but I don't start work again until Monday so I enjoyed staying in bed a bit longer. Now I'm watching one of my favorite criminal series "Inspector Lewis" while drinking my coffee with coconut milk 👌🏼
*
*
*
#breakfast #coffee #coconutmilk #watchingseries #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Börjar jobba på måndag så jag passade på att dra mig i sängen ett tag innan jag klev upp. A. har redan åkt till jobbet och lämnat hundarna på dagis så det gäller att passa på. Nu njuter jag av en kopp kaffe med kokosmjölk framför en av mina många favoritkriminalserier, "Kommissarie Lewis" 👌🏼 🇬🇧My husband left early for work and took the dogs to "daycare" but I don't start work again until Monday so I enjoyed staying in bed a bit longer. Now I'm watching one of my favorite criminal series "Inspector Lewis" while drinking my coffee with coconut milk 👌🏼 * * * #breakfast  #coffee  #coconutmilk  #watchingseries  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Till middag idag lagade jag kyckling med gorgonzolasås och serverade den med isbergssallad, röd paprika och tomater. Till min make som inte var sugen på gorgonzola gjorde jag kyckling i typ brunsås/gräddsås och pasta med lite sallad 👌🏼
🇬🇧 My dinner today was chicken in sauce made of Gorgonzola cheese, served with salad 👌🏼
*
*
*
#dinner #chicken #gorgonzola #salad #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Till middag idag lagade jag kyckling med gorgonzolasås och serverade den med isbergssallad, röd paprika och tomater. Till min make som inte var sugen på gorgonzola gjorde jag kyckling i typ brunsås/gräddsås och pasta med lite sallad 👌🏼 🇬🇧 My dinner today was chicken in sauce made of Gorgonzola cheese, served with salad 👌🏼 * * * #dinner  #chicken  #gorgonzola  #salad  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Supergod lunch idag! Min mans bolognese från igår med grön paprika, tomater, parmesanost och krispig fläskvålar 🙈
🇬🇧 For lunch today I'm having leftovers, my husbands bolognese with green peppers, Parmesan cheese, tomatoes and crispy pork fat 😋🙈
*
*
*
#lunch #bolognese #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Supergod lunch idag! Min mans bolognese från igår med grön paprika, tomater, parmesanost och krispig fläskvålar 🙈 🇬🇧 For lunch today I'm having leftovers, my husbands bolognese with green peppers, Parmesan cheese, tomatoes and crispy pork fat 😋🙈 * * * #lunch  #bolognese  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Min man lagade mat idag, han fick sluta tidigare idag än planerat så när jag kom hem stod mat och rödvin på bordet 😍
🇬🇧My husband cooked today! He got off work earlier today so he surprised me with a delicious meal and red wine when I got home 💕
*
*
*
#dinner #bolognese #myman #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Min man lagade mat idag, han fick sluta tidigare idag än planerat så när jag kom hem stod mat och rödvin på bordet 😍 🇬🇧My husband cooked today! He got off work earlier today so he surprised me with a delicious meal and red wine when I got home 💕 * * * #dinner  #bolognese  #myman  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Blev en Cesar sallad på Espresso house idag till lunch och fastebryt. 🇬🇧 A Caesar salad for lunch today from Espresso house. My first steady meal today.
*
*
*
#lunch #ceasarsallad #ceasarsalad #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Blev en Cesar sallad på Espresso house idag till lunch och fastebryt. 🇬🇧 A Caesar salad for lunch today from Espresso house. My first steady meal today. * * * #lunch  #ceasarsallad  #ceasarsalad  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Mer kaffe denna morgon! Denna gång svart kaffe på en frisörsalong, följde med min mamma till frissan så att vi kan hitta på något kul sen. Känner att jag måste ta vara på min sista semestervecka nu eftersom jag förmodligen kommer vara helt sliten de första veckorna när höstterminen börjar då det är min första klass jag kommer att ha 🙈😆 🇬🇧At the hairdresser with my mum and I'm enjoying a black coffee while I'm waiting 👌🏼
*
*
*
#coffee #withmymum #mum #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Mer kaffe denna morgon! Denna gång svart kaffe på en frisörsalong, följde med min mamma till frissan så att vi kan hitta på något kul sen. Känner att jag måste ta vara på min sista semestervecka nu eftersom jag förmodligen kommer vara helt sliten de första veckorna när höstterminen börjar då det är min första klass jag kommer att ha 🙈😆 🇬🇧At the hairdresser with my mum and I'm enjoying a black coffee while I'm waiting 👌🏼 * * * #coffee  #withmymum  #mum  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Älskar min kaffe på morgonen! Den njuter jag alltid mest av 🙈Särskild idag när jag fick en sovmorgon och är helt själv hemma för första gången på ca 6år. Maken gick upp tidigt och lämnade hundarna på hunddagis sen åkte han till sitt nya jobb, det är hans andra dag på denna skola och han verkar trivas. Vi är bägge lärare men han tog examen ett år innan mig och är riktad mot gymnasiet 👌🏼 Så stolt! 😍
🇬🇧I love my coffee in the mornings and specially today when my husband left early with the dogs and left them on kindergarten for dogs and then he left for work, his second day at this school 👌🏼
*
*
*
#coffee #mornings #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
 #married #love #myman
Älskar min kaffe på morgonen! Den njuter jag alltid mest av 🙈Särskild idag när jag fick en sovmorgon och är helt själv hemma för första gången på ca 6år. Maken gick upp tidigt och lämnade hundarna på hunddagis sen åkte han till sitt nya jobb, det är hans andra dag på denna skola och han verkar trivas. Vi är bägge lärare men han tog examen ett år innan mig och är riktad mot gymnasiet 👌🏼 Så stolt! 😍 🇬🇧I love my coffee in the mornings and specially today when my husband left early with the dogs and left them on kindergarten for dogs and then he left for work, his second day at this school 👌🏼 * * * #coffee  #mornings  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #married  #love  #myman 
Middag idag blev en sallad jag slängde ihop på romansallad, laktos fri keso, färsk persilja från balkongen, körsbärstomater, gul paprika samt salt, peppar och olivolja 😍
🇬🇧Today I made a delicious salad with just green salad, tomatoes, peppers, lactose free cottage cheese, olive oil, salt peppar.
*
*
*
#dinner #salad #delicious #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Middag idag blev en sallad jag slängde ihop på romansallad, laktos fri keso, färsk persilja från balkongen, körsbärstomater, gul paprika samt salt, peppar och olivolja 😍 🇬🇧Today I made a delicious salad with just green salad, tomatoes, peppers, lactose free cottage cheese, olive oil, salt peppar. * * * #dinner  #salad  #delicious  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Idag fick det blir rester till lunch, zucchinisoppa och en liten efterrätt på tre jordgubbar eftersom jag ändå bara drack kaffe till frukost. 🇬🇧After only having coffe this morning I'm enjoying my zucchini soup for lunch and three strawberries as a treat 😍
*
*
*
#lunch #zucchini #soup #strawberry #strawberries #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Idag fick det blir rester till lunch, zucchinisoppa och en liten efterrätt på tre jordgubbar eftersom jag ändå bara drack kaffe till frukost. 🇬🇧After only having coffe this morning I'm enjoying my zucchini soup for lunch and three strawberries as a treat 😍 * * * #lunch  #zucchini  #soup  #strawberry  #strawberries  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Ikväll fick det bli zucchinisoppa och fröknäcke till middag! Idag har varit en jättejobbig dag för mig med magknip, extra svullenhet och nästintill gråt när jag besökte damernas. Därför tycke jag att soppa blev perfekt då det förhoppningsvis är snällt mot magen min. Recept kommer! 🇬🇧Today I made zucchini soup for dinner and my sead bread. It's been a rough day today because my IBS stomach has really ached, it feels like knifes is being pushed into my stomach and I'm so swollen so I thought soup should be easy for my stomach and it's quick to make. I will soon post the recipe!
*
*
*
#dinner #zucchini #zucchinisoup #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Ikväll fick det bli zucchinisoppa och fröknäcke till middag! Idag har varit en jättejobbig dag för mig med magknip, extra svullenhet och nästintill gråt när jag besökte damernas. Därför tycke jag att soppa blev perfekt då det förhoppningsvis är snällt mot magen min. Recept kommer! 🇬🇧Today I made zucchini soup for dinner and my sead bread. It's been a rough day today because my IBS stomach has really ached, it feels like knifes is being pushed into my stomach and I'm so swollen so I thought soup should be easy for my stomach and it's quick to make. I will soon post the recipe! * * * #dinner  #zucchini  #zucchinisoup  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
Food on the go 🤗I think it's really important that you plan your day and prepare your food, for me it's the key to a healthy way of living. It's also the key to for me to keep my IBS stomach function and not collapsing or have stomach aches and of course to maintain my weight. 👌🏼
*
*
*
#lunch #foodonthego #foodprep #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis
Food on the go 🤗I think it's really important that you plan your day and prepare your food, for me it's the key to a healthy way of living. It's also the key to for me to keep my IBS stomach function and not collapsing or have stomach aches and of course to maintain my weight. 👌🏼 * * * #lunch  #foodonthego  #foodprep  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis 
En perfekt dag hemma hos min kusin och hennes fästman 😍❤️ Snart ska vi bada jacuzzi!
🇬🇧A perfect day at my cousin and her man, soon we're going in the jacuzzi 🙈
*
*
*
#perfectday #vacation #semester #family #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
En perfekt dag hemma hos min kusin och hennes fästman 😍❤️ Snart ska vi bada jacuzzi! 🇬🇧A perfect day at my cousin and her man, soon we're going in the jacuzzi 🙈 * * * #perfectday  #vacation  #semester  #family  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Sov hos svärisarna inatt, de bjöd på massor av gott till frukost. Jag tog ägg, te med laktosfri grädde, grönsaker och lite ost 😊
🇬🇧breakfast at my in laws, I had eggs, greens, cheese and tea with lactose free heavy cream.
*
*
*
#breakfast #eggs #greens #englishtea #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
Sov hos svärisarna inatt, de bjöd på massor av gott till frukost. Jag tog ägg, te med laktosfri grädde, grönsaker och lite ost 😊 🇬🇧breakfast at my in laws, I had eggs, greens, cheese and tea with lactose free heavy cream. * * * #breakfast  #eggs  #greens  #englishtea  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Middag hos mina sväriar och svåger, de bjuder på köttfärsbiffar i laktosfri gräddsås 🤗
🇬🇧 Dinner at my inlaws!
*
*
*
#dinner #inlaws #svärisarna #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
Middag hos mina sväriar och svåger, de bjuder på köttfärsbiffar i laktosfri gräddsås 🤗 🇬🇧 Dinner at my inlaws! * * * #dinner  #inlaws  #svärisarna  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Idag har vi njutit av en sovmorgon!  Vi kom hem sent från landet igår så både vi och hundarna var trötta nu på morgonen. Till frukost blir det chiapudding, kaffe och citronvatten för mig. 🇬🇧For breakfast I'm having freshly squeezed lemon water, coffee and chia pudding.
*
*
*
#breakfast #lemon #lemonwater #coffee #chiapudding #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
Idag har vi njutit av en sovmorgon! Vi kom hem sent från landet igår så både vi och hundarna var trötta nu på morgonen. Till frukost blir det chiapudding, kaffe och citronvatten för mig. 🇬🇧For breakfast I'm having freshly squeezed lemon water, coffee and chia pudding. * * * #breakfast  #lemon  #lemonwater  #coffee  #chiapudding  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Grillat är godast! Jag åt kotletter och korven från Scan med alla goda grönsaker med olivolja ringlat över allt och mina ostbröd till 😍
🇬🇧We had barbeque for dinner! Meat, olive oil, my cheese bread and vegetables, can it get any better 🙈
*
*
*
#dinner #grill #barbeque #vegetarian #meat #cheesebread #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat
Grillat är godast! Jag åt kotletter och korven från Scan med alla goda grönsaker med olivolja ringlat över allt och mina ostbröd till 😍 🇬🇧We had barbeque for dinner! Meat, olive oil, my cheese bread and vegetables, can it get any better 🙈 * * * #dinner  #grill  #barbeque  #vegetarian  #meat  #cheesebread  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat 
Smultron, blåbär, och kottar på landet 😍 Svensk sommar när den är som bäst! Både maken och hundarna har dessutom badat! 🇬🇧Swedish summer on the country side with wild strawberries and blueberries! My husband and our dogs also went for a swim!
*
*
*
#swedishsummer #vacationtime #wildstrawberry #blueberries #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
 #periodiskfasta
Smultron, blåbär, och kottar på landet 😍 Svensk sommar när den är som bäst! Både maken och hundarna har dessutom badat! 🇬🇧Swedish summer on the country side with wild strawberries and blueberries! My husband and our dogs also went for a swim! * * * #swedishsummer  #vacationtime  #wildstrawberry  #blueberries  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta 
Startade morgonen med att göra "ostbröd" från 56kilo. Nu är det en liten frukost som gäller sen ska vi ut på landet 😊
🇬🇧 made some cheese bread and after breakfast we're off to the countryside!
*
*
*
#cheesebread #lchfbread #goodmorning #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
 #periodiskfasta
Startade morgonen med att göra "ostbröd" från 56kilo. Nu är det en liten frukost som gäller sen ska vi ut på landet 😊 🇬🇧 made some cheese bread and after breakfast we're off to the countryside! * * * #cheesebread  #lchfbread  #goodmorning  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta 
Middagen lagade min make idag, kyckling i sås med cream fraich, valnötter, parmesan ost och ruccola. Alla åt pasta till utom jag 😊
🇬🇧Dinner made by My husband, chicken 😍
*
*
*
#dinner #myman #family #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
 #periodiskfasta
Middagen lagade min make idag, kyckling i sås med cream fraich, valnötter, parmesan ost och ruccola. Alla åt pasta till utom jag 😊 🇬🇧Dinner made by My husband, chicken 😍 * * * #dinner  #myman  #family  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta 
Tog med mig korv med 90% kötthalt från Scan som dessutom är fri från lök, gluten och laktos. Tillbehör blev paprika, gurka och laktosfri fetaost. 🇬🇧Lunch today is sausage with 90% meat and it's free from gluten, lactose and onions and garlic, the feta cheese is also free from lactose and salad to it 🤗
*
*
*
#lunch #sausage #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #periodiskfasta #fetacheese
Tog med mig korv med 90% kötthalt från Scan som dessutom är fri från lök, gluten och laktos. Tillbehör blev paprika, gurka och laktosfri fetaost. 🇬🇧Lunch today is sausage with 90% meat and it's free from gluten, lactose and onions and garlic, the feta cheese is also free from lactose and salad to it 🤗 * * * #lunch  #sausage  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta  #fetacheese 
En snabb middag var precis var jag behövde efter en heldags jobb som följdes av shopping av blommor och kryddor till balkongen 🤗 🇬🇧A quick and easy dinner after a long day filled with work and flower shopping for my balcony!
*
*
*
#dinner #quick #easy #sausage #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat
En snabb middag var precis var jag behövde efter en heldags jobb som följdes av shopping av blommor och kryddor till balkongen 🤗 🇬🇧A quick and easy dinner after a long day filled with work and flower shopping for my balcony! * * * #dinner  #quick  #easy  #sausage  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat 
Njuter av ett glas torrt vitt vin hos mina svärföräldrar en sådan här skön sommarkväll! Firar lite att det endast är två dagar kvar till min ledighet! 🙈Är dessutom fortfarande jättenöjd med mina fransar, behövs ingen mascara och ändå ser man pigg och snögg ut! Så nu har varit här ikväll och varit ute på altan med hundarna och njutit 😊
🇬🇧Enjoying a dry white wine at my in laws and I'm so happy for my lashes, they're still perfect without mascara on! 😍🙈 @lashes.by.lin 💕🥂
*
*
*
#inlaws #lashes #lilllördag #drywine #whitewine #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
Njuter av ett glas torrt vitt vin hos mina svärföräldrar en sådan här skön sommarkväll! Firar lite att det endast är två dagar kvar till min ledighet! 🙈Är dessutom fortfarande jättenöjd med mina fransar, behövs ingen mascara och ändå ser man pigg och snögg ut! Så nu har varit här ikväll och varit ute på altan med hundarna och njutit 😊 🇬🇧Enjoying a dry white wine at my in laws and I'm so happy for my lashes, they're still perfect without mascara on! 😍🙈 @lashes.by.lin 💕🥂 * * * #inlaws  #lashes  #lilllördag  #drywine  #whitewine  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Hemgjorda hamburgare till lunch! Så sjukt gott det blev! Med sallad som bröd, hemgjord dressing, ägg, ost, gröna från salladslöken och bacon 😍
För burgarna blandade jag nötfärs, lite soja, kalvfond från Bong, svartpeppar, spiskummin, paprikapulver, salt, ramslök, ett ägg och cayenepeppar, blanda och sen låt stå ca 30min och dra åt sig smak. 
Till dressingen blandade jag Majonäs, dijonsenap, stevia ketchup, svartpeppar, chili, salt, ramslök och citron 👌🏼
🇬🇧Home made burgers with my home made dressing, egg, bacon and salad instead of bread! Delicious!
*
*
*
#lunch #homemade #burger #hamburger  #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
Hemgjorda hamburgare till lunch! Så sjukt gott det blev! Med sallad som bröd, hemgjord dressing, ägg, ost, gröna från salladslöken och bacon 😍 För burgarna blandade jag nötfärs, lite soja, kalvfond från Bong, svartpeppar, spiskummin, paprikapulver, salt, ramslök, ett ägg och cayenepeppar, blanda och sen låt stå ca 30min och dra åt sig smak. Till dressingen blandade jag Majonäs, dijonsenap, stevia ketchup, svartpeppar, chili, salt, ramslök och citron 👌🏼 🇬🇧Home made burgers with my home made dressing, egg, bacon and salad instead of bread! Delicious! * * * #lunch  #homemade  #burger  #hamburger  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Kaffe och kesofrutti till brunch idag! 40% grädde har jag upptäckt är bättre för min ibsmage än den laktosfria grädden som har lägre fetthalt. Kesofruttin gjorde jag genom att skölja keso med vatten och låta det rinna av, därefter tillsätta vispad grädde, kanel och linfrön 👌🏼
🇬🇧Coffee and cottage cheese with whipped cream, cinnamon and line seeds.
*
*
*
#breakfast #coffee #kesofrutt #frukostlyx #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa
Kaffe och kesofrutti till brunch idag! 40% grädde har jag upptäckt är bättre för min ibsmage än den laktosfria grädden som har lägre fetthalt. Kesofruttin gjorde jag genom att skölja keso med vatten och låta det rinna av, därefter tillsätta vispad grädde, kanel och linfrön 👌🏼 🇬🇧Coffee and cottage cheese with whipped cream, cinnamon and line seeds. * * * #breakfast  #coffee  #kesofrutt  #frukostlyx  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa 
Lunch på balkongen med maken min! Kycklingsallad med hemgjord dressing, det gröna från salladslöken, valnötter, laktosfri fetaost, gurka, tomat och isbergssallad samt citron 🤗
🇬🇧 Lunch at the balcony! Chicken salad with extra walnuts, lactose free feta cheese and olives 😍
*
*
*
#lunch #balcony #chicken #fetacheese #olives #walnuts #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat
Lunch på balkongen med maken min! Kycklingsallad med hemgjord dressing, det gröna från salladslöken, valnötter, laktosfri fetaost, gurka, tomat och isbergssallad samt citron 🤗 🇬🇧 Lunch at the balcony! Chicken salad with extra walnuts, lactose free feta cheese and olives 😍 * * * #lunch  #balcony  #chicken  #fetacheese  #olives  #walnuts  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat 
Nu är det dags för en omstart! Efter min examen från lärarprogrammet från Linköpings Universitet nu i juni, efter 4års studier och därefter en flytt tillbaka till vår hemstad dagen efter examen, följt av att jag på måndagen efter började mitt nya jobb där det har bjudits på extremt många nya intryck som är positiva men mycket att ta in, planera och göra! 
På fredag tar jag äntligen min efterlängtade ledighet eftersom den är obetald i fyra veckor innan höstterminen sätter igång kan jag inte säga semester! Säger bara att ledigheten inte bara är efterlängtad utan den är extremt behövlig, är så nära på att gå in i väggen just nu pågrund av utmaning och min jäkla IBS mage som inte låter mig ha en lugn stund! Därför är det hög tid för en omstart, omstart i kosten (har slarvat mycket!), dags att ta tag i träningen igen men framförallt en omstart som kräver goda lunga sömnrutiner och mindfullness så att jag kan bli utvilad inifrån och ut! Hoppas ni får vila ut mycket under er ledighet och ta hand om varandra, nu kör vi! Hoppas jag kan inspirera er lite nu också att ta  tag i goda rutiner 🤗
*
*
*
#omstart #mindfullness #timeforachange #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #periodiskfasta
Nu är det dags för en omstart! Efter min examen från lärarprogrammet från Linköpings Universitet nu i juni, efter 4års studier och därefter en flytt tillbaka till vår hemstad dagen efter examen, följt av att jag på måndagen efter började mitt nya jobb där det har bjudits på extremt många nya intryck som är positiva men mycket att ta in, planera och göra! På fredag tar jag äntligen min efterlängtade ledighet eftersom den är obetald i fyra veckor innan höstterminen sätter igång kan jag inte säga semester! Säger bara att ledigheten inte bara är efterlängtad utan den är extremt behövlig, är så nära på att gå in i väggen just nu pågrund av utmaning och min jäkla IBS mage som inte låter mig ha en lugn stund! Därför är det hög tid för en omstart, omstart i kosten (har slarvat mycket!), dags att ta tag i träningen igen men framförallt en omstart som kräver goda lunga sömnrutiner och mindfullness så att jag kan bli utvilad inifrån och ut! Hoppas ni får vila ut mycket under er ledighet och ta hand om varandra, nu kör vi! Hoppas jag kan inspirera er lite nu också att ta tag i goda rutiner 🤗 * * * #omstart  #mindfullness  #timeforachange  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta 
Dinner at our balcony! 3 lettuce sandwiches filled with cheese and turkey. I really need to by flowers! 💐
*
*
*
#dinner #lettuce #sandwich #cheese #turkey #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat
Dinner at our balcony! 3 lettuce sandwiches filled with cheese and turkey. I really need to by flowers! 💐 * * * #dinner  #lettuce  #sandwich  #cheese  #turkey  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat 
Breakfast! Coffee and lactose free heavy cream, lactose- and sugar free quark with raspberry and lemon flavor and some line seeds for my tummy 😊 Next Friday I will go off work and have my 4 weeks vacation! 🙈
*
*
*
#breakfast #quark #coffee #goodmorning #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #periodiskfasta
Breakfast! Coffee and lactose free heavy cream, lactose- and sugar free quark with raspberry and lemon flavor and some line seeds for my tummy 😊 Next Friday I will go off work and have my 4 weeks vacation! 🙈 * * * #breakfast  #quark  #coffee  #goodmorning  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta 
From my Graduation this Friday! 🍾👩🏼‍🎓💃🏼 it was not low carb but it was low fodmap, gluten-, lactose- and onion/garlic free 🤗 Delicious! Woho! I'm a teacher now and tomorrow I will meet with my colleagues and plan for next semester! 🤗
*
*
#graduation #teacher #examen #dinner #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #keto #ketogenic #ketosis #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #periodiskfasta
From my Graduation this Friday! 🍾👩🏼‍🎓💃🏼 it was not low carb but it was low fodmap, gluten-, lactose- and onion/garlic free 🤗 Delicious! Woho! I'm a teacher now and tomorrow I will meet with my colleagues and plan for next semester! 🤗 * * #graduation  #teacher  #examen  #dinner  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #keto  #ketogenic  #ketosis  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #periodiskfasta