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#femoral medias

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Ranitas!! ☝️básico para unos glúteos redonditos 🍑😂 con peso si que 🔥🔥🔥 #friday #bikiniathlete #Ifbbpro #bikinifitness #preparacionprodebut #femoral&glúteo #outfit #galassport
#femoral 
4 veces 15 reps para empezar.
#femoral  4 veces 15 reps para empezar.
#personaltrainer #sebastian_coach13 Trabajo de isquiotibiales 💪🏼⚡️SI TE GUSTA 👉🏼❤️ 🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜 #lina #entreno #power #gym #mejor💪🏼 #coach #femoral #isquiotibiales #esfuerzo #sacrificio
GO HEAVY OR GO HOME 👅💪
Si no sales del #legday con ganas de que te esté esperando en la puerta una grúa para llevarte a casa, no has dado el 100%!
Si sabemos escuchar a nuestro grupo de músculo que estemos entrenando y enfocar bien el ejercicio, tendremos mucho ganado.
Mis glúteos y femoral se van a acordar de mí mañana con las negativas de hoy😅
#friday #flexfriday #friyay #legday #neverskiplegday #glutes #hipthrust #femoral #deadlift #squat #fitgirl #fitness #fitlife #workout #gymkiller #lumbarbelt #weightlifting #bodybuilding #aesthetic #myownversion
GO HEAVY OR GO HOME 👅💪 Si no sales del #legday  con ganas de que te esté esperando en la puerta una grúa para llevarte a casa, no has dado el 100%! Si sabemos escuchar a nuestro grupo de músculo que estemos entrenando y enfocar bien el ejercicio, tendremos mucho ganado. Mis glúteos y femoral se van a acordar de mí mañana con las negativas de hoy😅 #friday  #flexfriday  #friyay  #legday  #neverskiplegday  #glutes  #hipthrust  #femoral  #deadlift  #squat  #fitgirl  #fitness  #fitlife  #workout  #gymkiller  #lumbarbelt  #weightlifting  #bodybuilding  #aesthetic  #myownversion 
Hoje o treino foi de #Quadríceps  e #Femoral totalmente diferenciado  com dicas, informações, e poses e claro treino pesado hardcore com o treinador Cleber Barbosa nosso pai Odin dono da academia alternativa dando uns toques de poses algumas manhã pra poder executar as poses com mais facilidade e @brunocarvalhoficial nos treinos também chegou até dar uma baixada na pressão mais normal #TreinoHard e assim mesmo é nosso  fotógrafo dando aquela força com as e fotos né e nunca perca a gana de alcançar seus objetivos.👏🔝💪👊💀 #HulkBlackTitanium #AcademiaAlternativa  #MutanteZilla👊💪 #TreinoCascaGrossa 👏💀🔝💪
Hoje o treino foi de #Quadríceps  e #Femoral  totalmente diferenciado com dicas, informações, e poses e claro treino pesado hardcore com o treinador Cleber Barbosa nosso pai Odin dono da academia alternativa dando uns toques de poses algumas manhã pra poder executar as poses com mais facilidade e @brunocarvalhoficial nos treinos também chegou até dar uma baixada na pressão mais normal #TreinoHard  e assim mesmo é nosso fotógrafo dando aquela força com as e fotos né e nunca perca a gana de alcançar seus objetivos.👏🔝💪👊💀 #HulkBlackTitanium  #AcademiaAlternativa  #MutanteZilla 👊💪 #TreinoCascaGrossa  👏💀🔝💪
Dia de Funcional para las piernas. Buena combinación Recomendado. #cuadriceps #gluteos #femoral #legsday
Hoje o treino foi de #Quadríceps  e #Femoral totalmente diferenciado  com dicas, informações, e poses e claro treino pesado hardcore com o treinador Cleber Barbosa nosso pai Odin dono da academia alternativa  valeu mesmo nakele Pike pesado e alcançando novas metas, novas direções, novos objetivos, novos rumos #HulkBlackTitanium #AcademiaAlternativa  #MutanteZilla👊💪 #TreinoCascaGrossa 👏💀🔝💪
Tú también puedes! Dile adiós a la celulitis! Tres ejercicios para fortalecer piernas y glúteos , yo hice 4 series de 15 repeticiones #cuadriceps #femoral #gluteos #Fitness  #dale #sipuedes #Gym #constancia💪👊👊 #entrenamiento  #piernas #noduele #muevete #empiezaya #cerocelulitis
CUMPLIENDO CON EL ENTRENO DE VIERNES 🔝🏋🏼‍♀️
Bien de femoral, gluteo y gemelo 💪🏼🍑
Nada mejor, para, ahora cargar pilas, con un buen CHEAT MEAL 😍
Hoy, vamos a un sitio, por el cumple de mi papá, que está en Leganés y es tradición en mi familia 🙈 Siempre que he ido os lo he enseñado, alguno sabe de cuál hablo??? 😏
Cuál es vuestro cheat de esta semana? CONTADME CONTADME! 
TRILLÓN DE BESOS ❤️
#livehealthyforyoufit #instafit #instafitness #sport #ejercicio #passion #study  #sporttime #motivation #abs #fitfamily #inspiration  #fitnessblogger  #fitnesstime  #fitme #strong #muscle #sexy #girl  #l4l #sport #passion #actitud  #gym  #muscle  #constancy #gemelo #femoral #gluteo
CUMPLIENDO CON EL ENTRENO DE VIERNES 🔝🏋🏼‍♀️ Bien de femoral, gluteo y gemelo 💪🏼🍑 Nada mejor, para, ahora cargar pilas, con un buen CHEAT MEAL 😍 Hoy, vamos a un sitio, por el cumple de mi papá, que está en Leganés y es tradición en mi familia 🙈 Siempre que he ido os lo he enseñado, alguno sabe de cuál hablo??? 😏 Cuál es vuestro cheat de esta semana? CONTADME CONTADME! TRILLÓN DE BESOS ❤️ #livehealthyforyoufit  #instafit  #instafitness  #sport  #ejercicio  #passion  #study  #sporttime  #motivation  #abs  #fitfamily  #inspiration  #fitnessblogger  #fitnesstime  #fitme  #strong  #muscle  #sexy  #girl  #l4l  #sport  #passion  #actitud  #gym  #muscle  #constancy  #gemelo  #femoral  #gluteo 
Notese mi cara de cansada despues del entreno de hoy 😅 pero feliz disfrutando de la proteina mas rica del mundo mundial 😍 hoy probe piña colada 👌 es maravillosa 💪💪💪 #fitnessshakepremium #postentreno #allaburo #work #post #gym #energyfitness #midmall #fitness #fitnessmom #happy #fitnesslife #gope #diferente #abductores #femoral #abs #fitnesslove
No le veo nada de malo en compartir videos de lo que has elegido como un estilo de vida, la  persona que no le gusta publicar sus entrenos o cosas en el gimnacio no lo haga pero no critique al que le gusta hacerlo eso no les afecta en nada 💪#femoral
No le veo nada de malo en compartir videos de lo que has elegido como un estilo de vida, la persona que no le gusta publicar sus entrenos o cosas en el gimnacio no lo haga pero no critique al que le gusta hacerlo eso no les afecta en nada 💪#femoral 
👌💪➡️ @yesitrainer ···
“ #femoral on fire 🔥🔥🔥. Calentando motores by @fisiomeds 💪🏼❤️. #thebestoffitnessofial #motivation #fitness ”
#gluteo#femoral#fitnesfigure #fitness #fittnesgirl #fittnesmotivation #fittnesfigura#strongerwoman #fitmom #workout #@lalo_rmz17
Despues de mi lesionsita ya retomando ni ritmo 
@lupis_gm 
#BODYROCK
SOY BODYROCK¡¡¡¡
@bodyrockboss
#femoral on fire 🔥🔥🔥. Calentando motores by @fisiomeds 💪🏼❤️.
#femoral  on fire 🔥🔥🔥. Calentando motores by @fisiomeds 💪🏼❤️.
#ladeljueves😁😁😁#gym#femoral
🌞🍑
Entrenamiento de hombro y pata, aquí trabajando a 1rep haber sí cojo algo de tamaño 😂😂😂👌👌👌
Me da a mi que habrá que empezar a darle a la sentadilla libre 😉😉😉 que se puede hacer recorridos más completos. #multipower #trainhard #motivation #gym #gains #physic #legday #femoral #possing
#Repost with @Repostlyapp #femoral 4x20 rep @x7bodyperfect
10 repeticiones pesadas para glúteo y femoral #gluteos #femoral #gymtime #fitness #followme #love
Many people neglect to train the hamstring muscles just like the quadriceps, and then we can see many legs with very developed quadriceps and very flat hamstrings legs. Remember that you must to train them equally. Good Thursday to everyone!👍🤚 #wbffworlds2017 #wbffpro #wbff #profitnessmodel #femoral
Many people neglect to train the hamstring muscles just like the quadriceps, and then we can see many legs with very developed quadriceps and very flat hamstrings legs. Remember that you must to train them equally. Good Thursday to everyone!👍🤚 #wbffworlds2017  #wbffpro  #wbff  #profitnessmodel  #femoral 
Que ver tus progresos sea tu principal motivación...🏋🏽‍♀️💪🏽😃#disfrutandodelproceso  Feliz jueves amig@s!! Vamos a darle fuerte a los femorales!! 💪🏽🔥 #femoral #training #mimejorversión #inprogress #estilodevida #fitmum #strongwomen #betterbodiesgym #quiérete #posiblebikiniwellness #nuevoreto #vidasanayactiva #cadadíamás #gymmotivation #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gym #train #health #healthy #healthychoices #determination #getfit
Que ver tus progresos sea tu principal motivación...🏋🏽‍♀️💪🏽😃#disfrutandodelproceso  Feliz jueves amig@s!! Vamos a darle fuerte a los femorales!! 💪🏽🔥 #femoral  #training  #mimejorversión  #inprogress  #estilodevida  #fitmum  #strongwomen  #betterbodiesgym  #quiérete  #posiblebikiniwellness  #nuevoreto  #vidasanayactiva  #cadadíamás  #gymmotivation  #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #gym  #train  #health  #healthy  #healthychoices  #determination  #getfit 
Como pienso caminar mañana si maté hoy a mis femorales 🤪😓#gymtime #entrenando#muscleup #gainmass#trainingday #fitnessmotivation #femoral
Listo Por Hoy Training Femoral y Gluteos. 😱 😱 😱 😰😰 Pd. Destruida, Espelucada pero Feliz. 😎😋🤗 #Motivacion #femoral #gluteos #gluteo #gym #gymtime #antesydespues #Training #gymfans #vidafit #mundofit #vidafitness #fitness #Wellness #bikiniwellness #bikini #bodybuilder #loveyourbody #body #culturismo #dalelike #mundofit #saludable #Natural
Buenas tardes, y para finalizar el día de hoy les traemos esta magnifica rutina el cual nos ayudará a ejercitar la espalda baja, femorales y glúteos, recuerden visitarnos en @Doralfitness y aprovechar nuestro 25% de descuento al momento de la inscripción.

#gym #gymfamily #workout #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #personaltrainer #training #trainhard #bodybuilding #hobby #love#legs #legsday #femoral #glutes #glutesworkout #legsworkout #lowerback
Buenas tardes, y para finalizar el día de hoy les traemos esta magnifica rutina el cual nos ayudará a ejercitar la espalda baja, femorales y glúteos, recuerden visitarnos en @Doralfitness y aprovechar nuestro 25% de descuento al momento de la inscripción. #gym  #gymfamily  #workout  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #personaltrainer  #training  #trainhard  #bodybuilding  #hobby  #love #legs  #legsday  #femoral  #glutes  #glutesworkout  #legsworkout  #lowerback 
Entrenando con mi vita de #fuxion que me da energía a la hora de entrenar!! #goals#vitaxtrat #fuxionyfitnessmx #exercises#femoral
What's Abnormal?🤔🤔
SWIPE 👈 for Answer!
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Patient is a 12 year old female with a Slipped Capital Femoral Epiphysis (SCFE). Most commonly seen in overweight children during growth spurts due to the widening of the epiphyseal plate. If left untreated can lead to avascular necrosis (AVN) of the femoral head.
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#femoral #head #slip #capital #children #xray #pain #movement #athelete #manualtherapy #therapy #chiropractic #physicaltherapy #massage #osteopaths #strengthtrainer #adjustments #health #anatomy #nervoussystem #rehab #healthcare #joints #structure #knowledge #learning #prevention #student #doctor
What's Abnormal?🤔🤔 SWIPE 👈 for Answer! • • • • • • • • • Patient is a 12 year old female with a Slipped Capital Femoral Epiphysis (SCFE). Most commonly seen in overweight children during growth spurts due to the widening of the epiphyseal plate. If left untreated can lead to avascular necrosis (AVN) of the femoral head. • • • #femoral  #head  #slip  #capital  #children  #xray  #pain  #movement  #athelete  #manualtherapy  #therapy  #chiropractic  #physicaltherapy  #massage  #osteopaths  #strengthtrainer  #adjustments  #health  #anatomy  #nervoussystem  #rehab  #healthcare  #joints  #structure  #knowledge  #learning  #prevention  #student  #doctor 
#femoral 4x20 rep @x7bodyperfect
Hola hoy miércoles un día genial entrenamiento muy bueno y entre amigos hoy mi compañero @hectorgom_ez , también piernas.
#piernas #legs #femoral #femorales #gym #gympins #gymfi #ejercicios #valenciagram #strong #fitness #fitneschallenge #fitnessmodel #fitfan #onlinecoach #health #muscle #bodyenergy #ingenierosdelcuerpo#ulissesworld #lacuerpa #vempramax #anllelasagra #rutinas #blacknwhite_perfection #
Mario super poderoso 💪.
#superseries #bigleg #cuadriceps #femoral . 👅.
Bueno y aprovechando q ayer le hice hipertrofia a mi estómago 🐷 jajaj hoy aproveché para entrenar femoral y glúteos con todo el peso que podía haciendo de 8 a 10 repeticiones por cada ejercicio! 
Aquí les comparto los que hice 😊 
Buen día y bendiciones a todos! ✨
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@laura.fitlife #shemacroscol #motivaciongym #fitgirl #fitness #megaplex #bodytech #femoral #booty🍑
Bueno y aprovechando q ayer le hice hipertrofia a mi estómago 🐷 jajaj hoy aproveché para entrenar femoral y glúteos con todo el peso que podía haciendo de 8 a 10 repeticiones por cada ejercicio! Aquí les comparto los que hice 😊 Buen día y bendiciones a todos! ✨ . . . . @laura.fitlife #shemacroscol  #motivaciongym  #fitgirl  #fitness  #megaplex  #bodytech  #femoral  #booty 🍑
TODOS NECESITAMOS A ALGUIEN QUE NOS GUÍE Y NOS INSPIRE !!! 💪🔥💥 TODOS COMENZAMOS DE CERO .... ha sido disciplina , sacrificio , he muerto mil veces en el gimnasio Carlos Alberto Aguilar Torres😒🙏🙌jaja... LA LUCHA CONSTANTE POR COMER LIMPIO !!!! .... pero cuando ves el resultado agradeces cada esfuerzo Y cada palabra de motivación .... " NO , it won't be easy .... YES , it will change your life " 
INICIAMOS ESTE DOMINGO 19 de NOVIEMBRE 🔥#ElGranReto🔥 📩 INFO #legday #motivation #fitness #fitgirl #fitmom #fitnessmotivation #femoral #traininsane #transformation #healthcoach #coachaline #bodybuildingmotivation #bodytransformation #pierdepeso #ganamusculo #suplementacion #controldepeso #changeyourmindsetchangeyourlife #changeyourbody #cambiatumente #cambiatuvida #cambiatushabitos #cambiatucuerpo
TODOS NECESITAMOS A ALGUIEN QUE NOS GUÍE Y NOS INSPIRE !!! 💪🔥💥 TODOS COMENZAMOS DE CERO .... ha sido disciplina , sacrificio , he muerto mil veces en el gimnasio Carlos Alberto Aguilar Torres😒🙏🙌jaja... LA LUCHA CONSTANTE POR COMER LIMPIO !!!! .... pero cuando ves el resultado agradeces cada esfuerzo Y cada palabra de motivación .... " NO , it won't be easy .... YES , it will change your life " INICIAMOS ESTE DOMINGO 19 de NOVIEMBRE 🔥#ElGranReto 🔥 📩 INFO #legday  #motivation  #fitness  #fitgirl  #fitmom  #fitnessmotivation  #femoral  #traininsane  #transformation  #healthcoach  #coachaline  #bodybuildingmotivation  #bodytransformation  #pierdepeso  #ganamusculo  #suplementacion  #controldepeso  #changeyourmindsetchangeyourlife  #changeyourbody  #cambiatumente  #cambiatuvida  #cambiatushabitos  #cambiatucuerpo 
#femoral #gimnasio #elite #entrepreneurlife #4lentas 4 rápidas 4 sosteniendo 3 segundos combinas con estensor
Buen día 🌼 
Día 2/21 🙋  de mi Reto 21 días ☺
Parte de mí #Rutlna de #ejerciciosconpeso  #piernascompletas #femoral #cuadriceps
 #aductores #gluteos acompañada de mi #Té #herbalife ese #plus que necesito para aumentar mi #energia #resistencia 
Siempre habrá algo que cambiar
Hola!!!... Entreno de espalda + femoral y cardio 👊🏼👊🏼👊🏼👍🏼 Remo en punta 🙃
.video en @isra_pj_gym .
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#healthy #workout #entrenamiento #treino #gym #fitness #tattoo #igers #adidas #cardio #like4like #fitnessbody #fit #powerlifter #powerlifting #fitnesslifestyle #fitnessaddict #motivacion #motivation #muscle #gwear #back #inked #mcfit #gorilla #loveit #check  #focused #goldsgym #femoral
Hola!!!... Entreno de espalda + femoral y cardio 👊🏼👊🏼👊🏼👍🏼 Remo en punta 🙃
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Les presumo a La princesa pollita,  la concentida del master gym y de #ositosTeam 🐻 trabajando glúteo para terminar su rutina. 
#leg #legs #legday #booty🍑 #bootyday  #gym #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #bikinifitness #gymlover #focus #progress #femoral
Así hasta llegar a 8 sentadillas zumo junto con desplantes, 4 veces.  Hoy entrené con los audífonos de mi esposo... qué diferencia!!! Querido Santa... ya sé qué quiero esta Navidad 😌 #gymtimebaby #daleduro #booty🍑 #femoral
Así hasta llegar a 8 sentadillas zumo junto con desplantes, 4 veces. Hoy entrené con los audífonos de mi esposo... qué diferencia!!! Querido Santa... ya sé qué quiero esta Navidad 😌 #gymtimebaby  #daleduro  #booty 🍑 #femoral 
El clima nunca será una excusa👏🏻👏🏻👏🏻 Martes de Tren Inferior😧😧 #focus #metasdefinidas #reventandomusculos #cuadriceps #femoral #aductor #cardio #energy #fatburner