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#fideostirabuzon medias

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#fideostirabuzon con pollo y setas.
🍴 lunes de pastas! 🍴 🍝
Tirabuzones con verduras y queso crema! 
#cena #comidavegetariana #pastas #fideostirabuzon #fideosconverduras #vegetarianfood
Ensalada fresca🍴🌱🍅#brocoli #tomates #queso #jamóncocido #aceitunasnegras #fideostirabuzon #sal #aceite #vinagre,@nilditacocina.🌱🍅🍋🍰☕
#fideostirabuzon con salsa de pollo y cebolla morada con parmesano
#fideostirabuzon con pollo jamon y champiñones
Hay que dejar de comer pastas? 🍝 No tienen porque dejar de comerlas si les gusta! 🎊😱🎊Vamos a contarles algunas técnicas dietéticas para hacer de estas comidas platos más saludables! **Hoy preparamos fideos tirabuzón con salsa cremosa de brócoli, hongos y tiritas de pollo 💚💪😊🙌🍝😋👌💚
- elegir pastas integrales o cocidas al dente para que el proceso digestivo sea más lento. ➡El truco está en medir las cantidades (como cualquier otro carbo: 1 compotera postre)😉
- las salsas que estén preparadas con base de vegetales y queso untable descremado en vez de crema y alguna proteína (nuestro vegetal base de hoy fue de brócoli al vapor procesado)
- reemplazar el queso rallado por frutos secos fileteados o/y mix de semillas! 😋 **Preparación: salteamos 1 cebolla y 2 pechugas de pollo en tiritas, una vez cocido le agregamos hongos (Usamos champiñones enlatados, pero todos quedan ricos).Luego agregamos la salsa de brócoli + 2 cdas de queso untable descremado. En la misma sartén incorporamos una compotera  de fideitos cocidos al dente (o la pasta que les guste) por persona. Mezclamos, condimentamos y servimos en cazuelitas. Encima frutos secos fileteados! 😍🍝💚💪💚 #sistemafitsalud #metabolicdiet #metabolicfit #pastafit #fideostirabuzon #healthyfit #fitlunch #healthyfoods #fitfoods #fideosconbrocoli #fitsauce
Hay que dejar de comer pastas? 🍝 No tienen porque dejar de comerlas si les gusta! 🎊😱🎊Vamos a contarles algunas técnicas dietéticas para hacer de estas comidas platos más saludables! **Hoy preparamos fideos tirabuzón con salsa cremosa de brócoli, hongos y tiritas de pollo 💚💪😊🙌🍝😋👌💚 - elegir pastas integrales o cocidas al dente para que el proceso digestivo sea más lento. ➡El truco está en medir las cantidades (como cualquier otro carbo: 1 compotera postre)😉 - las salsas que estén preparadas con base de vegetales y queso untable descremado en vez de crema y alguna proteína (nuestro vegetal base de hoy fue de brócoli al vapor procesado) - reemplazar el queso rallado por frutos secos fileteados o/y mix de semillas! 😋 **Preparación: salteamos 1 cebolla y 2 pechugas de pollo en tiritas, una vez cocido le agregamos hongos (Usamos champiñones enlatados, pero todos quedan ricos).Luego agregamos la salsa de brócoli + 2 cdas de queso untable descremado. En la misma sartén incorporamos una compotera de fideitos cocidos al dente (o la pasta que les guste) por persona. Mezclamos, condimentamos y servimos en cazuelitas. Encima frutos secos fileteados! 😍🍝💚💪💚 #sistemafitsalud  #metabolicdiet  #metabolicfit  #pastafit  #fideostirabuzon  #healthyfit  #fitlunch  #healthyfoods  #fitfoods  #fideosconbrocoli  #fitsauce 
Lunch time! 🍴
- Muslo de pollo (lo como sin piel) 🍗
- Fideos tirabuzón ❤
#health #healthylife #healthy #fit #foodporn #flexibledieting #food #fitgirl #almuerzofit #pollo #fideostirabuzon
Un almuerzo light jajaj #salzadehongos #fideostirabuzon #masterchefunporoto jajja
Ayer Instagram y yo no nos llevamos bien, y no pude subir ni una foto 🙅 🙅 Acá va mi almuerzo de ayer 😉 Estaba riquísimo como para no subirlo!!! 👊 Fideos tirabuzon de avena salteados con verduras (cebolla, morrón, brocoli, zucchini y champiñones) y queso light en hebras 👊
Ayer Instagram y yo no nos llevamos bien, y no pude subir ni una foto 🙅 🙅 Acá va mi almuerzo de ayer 😉 Estaba riquísimo como para no subirlo!!! 👊 Fideos tirabuzon de avena salteados con verduras (cebolla, morrón, brocoli, zucchini y champiñones) y queso light en hebras 👊
🍴 Tirabuzones tricolor con PESTO DE ESPINACA!! 🌿arvejas y espinaca fresca. // {Para el pesto: hojas de espinaca fresca, ½ diente de ajo, 1cda queso untable light, pimienta y 1cda de agua. Minipimer y listo}// Amo la pasta es todas sus versiones!!! 😍
🍴 Tirabuzones tricolor con PESTO DE ESPINACA!! 🌿arvejas y espinaca fresca. // {Para el pesto: hojas de espinaca fresca, ½ diente de ajo, 1cda queso untable light, pimienta y 1cda de agua. Minipimer y listo}// Amo la pasta es todas sus versiones!!! 😍