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Bom diaaaaaa!!!! Ótima quinta-feira para todos 💜💜 Boraaaa para o Aej de todo dia👊👊👊 ---------------------------------------------------------------
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DEIXE ESTAR QUE EU....QUE EU SIGO ENFRENTE KKKK TREINO DE ONTEM HARD #academiafoxfit  #fikagrandeporra  #13memo  #sumemo #segueoplano
💪🏻💪🏻rumo aos objetivos💪🏻💪🏻💪🏻 #greatiam #fikagrandeporra #nopainnogain #gym #esmagaquecresce #segueoplano #fikarmonstro
Bom dia❤️ {@joaoguilherme} bea;
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❤️
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Um dia chego la mas vai demorar MUITO! Quando fizer uma dieta quem sabe sai alguma coisa #black #gym #fikagrandeporra #esmagaquecresce. 💪👊
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Muitas pessoas seguem a filosofia "deixa a vida me levar", e seguem como uma folha ao vento.

Se o vento sopra para problemas, elas tem problemas. Se o vento sopra para momentos felizes, elas tem momentos felizes.
Elas seguem de um lado para o outro, sem nenhuma porcentagem de responsabilidade pela sua própria vida.
Isso acontece principalmente por que elas não tem metas claras e bem definidas de como será seu futuro, e para quem não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve.

Porém quando você segue este estilo de vida, você perde completamente o direito de reclamar do que está acontecendo com você, já que não faz nada para modificar esta realidade.

E se isso ainda acontecia com você, eu quero que você se despeça deste comportamento e continue acompanhando nossa página, por que aqui vamos construir uma comunidade de pessoas que vive um estilo de vida abundante, próspero e sob sua responsabilidade.

Siga: @AcaoSemDesculpas 
Att, Leandro Lima.

Vamos Pra Cima!

#AçãoSemDesculpas #TeamADT #VamosPraCima
Muitas pessoas seguem a filosofia "deixa a vida me levar", e seguem como uma folha ao vento. Se o vento sopra para problemas, elas tem problemas. Se o vento sopra para momentos felizes, elas tem momentos felizes. Elas seguem de um lado para o outro, sem nenhuma porcentagem de responsabilidade pela sua própria vida. Isso acontece principalmente por que elas não tem metas claras e bem definidas de como será seu futuro, e para quem não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve. Porém quando você segue este estilo de vida, você perde completamente o direito de reclamar do que está acontecendo com você, já que não faz nada para modificar esta realidade. E se isso ainda acontecia com você, eu quero que você se despeça deste comportamento e continue acompanhando nossa página, por que aqui vamos construir uma comunidade de pessoas que vive um estilo de vida abundante, próspero e sob sua responsabilidade. Siga: @AcaoSemDesculpas Att, Leandro Lima. Vamos Pra Cima! #AçãoSemDesculpas  #TeamADT  #VamosPraCima 
Bommmm dia! 🌸🍀
✨ Iniciando o dia com omelete feito no microondas (apenas bati o ovo em um pote, joguei sal e deixei no micro até ficar como queria), mingau de aveia (também fiz no microondas! Mesmos ingredientes que no fogo. Sem segredo: deixa 30-30seg, mexe, mexe, mexe até ficar na textura que queira. É bem rápido) e #BrownieFitDaYaya 🍫 que eu sou viciaaada e como to-dos os dias desde que elaborei a receita rs. Essa é uma versão adaptada onde, no lugar de 3 ovos inteiros, uso 5 claras! Fica simplesmente perfeito. Quem não fez, não sabe o que tá perdendo! Geladinho é nhamnhamnham, tudo de bom! Sério, mega gostoso😍. A receita está na tag! Só clicar nela rs
.
Dia lonnngo hoje, marmitas na bag 👛 e baile que segue!
Letssssgo 💣💥💣💥
Bommmm dia! 🌸🍀 ✨ Iniciando o dia com omelete feito no microondas (apenas bati o ovo em um pote, joguei sal e deixei no micro até ficar como queria), mingau de aveia (também fiz no microondas! Mesmos ingredientes que no fogo. Sem segredo: deixa 30-30seg, mexe, mexe, mexe até ficar na textura que queira. É bem rápido) e #BrownieFitDaYaya  🍫 que eu sou viciaaada e como to-dos os dias desde que elaborei a receita rs. Essa é uma versão adaptada onde, no lugar de 3 ovos inteiros, uso 5 claras! Fica simplesmente perfeito. Quem não fez, não sabe o que tá perdendo! Geladinho é nhamnhamnham, tudo de bom! Sério, mega gostoso😍. A receita está na tag! Só clicar nela rs . Dia lonnngo hoje, marmitas na bag 👛 e baile que segue! Letssssgo 💣💥💣💥
💬РУБРИКА #EXOCOREОТЗЫВ 💬RUBRICS #EXOCOREFEEDBACK
Благодарим @danchyk за отзыв о нашем поясе😘
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Заказ: EXOCORE #exocore @xeniasheveleva ➡ Качественная упаковка, товар также такой как я и заказывала.
От производителя. Всё как на видео и фотографиях. ➡ При практическом использовании: + очень легко одевать и фиксировать + не давит снизу и сверху так как имеет свободный край + размер подошел у меня талия 64см. я взяла размер S👌🏻 + хороший плюс что одеваешь не на обнаженное тело и обычно потеешь, поэтому одежда остается мокрым - мой 😉 минус, верхней части тела на спине жиры мои мне мешают, вылезают 😉 вот теперь иду я на тренировку. Я перепробовала все пояса которые являются в продаже. Над этим поясом видно что много работали. И очень хорошо работа.
Всем рекомендую. 💪 спасибо вам 😘

Order: ➡ Quality packaging, goods as well as I ordered.
From the manufacturer. Everything is like on video and photos. ➡ With practical use: + very easy to dress and lock + does not press down and from above since it has a free edge + size approached my waist 64cm. I took the size of S👌🏻 + of course that in it and in the livery and in the thongs is not very free but I will tell you Honestly very comfortable even - just do not sit down and bend over the side 😉 + a good plus that the one is not on the naked body and usually sweats, so the clothes remain wet - mine 😉 minus, upper body on the back My fats hinder me, they get out 😉 now, and I'm on training. I recommend to everyone. 💪I tried all the bands that are on sale. Above that belt it is visible that many worked. And work very well.
Thank you so much😘
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40g de aveia + whey + banana = Maravilha do mundo.... 😆😆😆😆 Bom dia !!!!! #segueoplano #fikagrande #fikagrandeporra #quemtaloko #gym #dieta #blessed #chorafrango #whey #esmagaquecresce
📸@elah_bittencourt
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______________________________________________ ✔Regatão AMERICAN SKULL 
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#Bommmmdiiiiaaaa Brasil 🍪🍪🍞🌍🌐🍞🍞☕☕☕☕☕☕☕.
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⚘🍀👉Instagram 🔴 Rubia , trás  dicas e motivação para quem procura emagrecer. Já eliminou 35 kilos, e continua na luta para eliminar mais 10 kg. Procura Motivação? ==================================
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Good to go! 
Organização para que nunca me falte nada, mesmo na eventualidade de ir pra casa mais tarde do que previsto.
#semfalhas #comidadobem #organização #contestprep #scoopbyscoopteam #scoopbyscoop #powerexpoportugal2017
" Treino de trapézio com halteres de 100 kg de cada lado " #strongman #strong #bulking #cleanbulk #gym #gymworkout #academia #fitness #fitlife #insaneworkout #bodybuilding #segueoplano #fikagrandeporra #vemmonstro #13memo #nopainnogain #esmagaquecresce #fabricademonstro #birl #motivation #insta #instagram #instalife #fumagalli @thamiresdefarias2 @gabriel.guimaraes.5203 @ferjabur_personal @fernandosardinha @mohaioficialst @debbycamilla @lucianostrongman @maromb_doll @nownutricaoesportiva @richvillela @gorgonoide @strongmanmotivation @nutricionistaluizamay @kassandramelo27 @viviane_oliveiras @karinarosemorrissey @sarasigmunds @camargo_cristiano_zanin @crossfitgames @atletasrepost @1thos @fransfauner @alanjunior96 @s_katyane @zeus_strongman_official @ricardobispostrong @divulga.atleta @marcelobragion @ssimone.cavalcantee @missknjordan @adrianferrazz @palomarochaoficial @tessa_madeleine @katherinebebber @kathya_estradap @rddesouzacampinas @erikavbrunetto @academia_monte_olimpo @insanoextreme
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Breakfast at 4:00am; 😴
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Seja bom com o seu corpo, Terapia Hormonal é na *TRIUNFO PHARMA® WhatsApp - (55) 9 9648-3663.
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As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue no topo, mas para que você aprenda o valor da escalada.
@musclefarma2107
@podiumnutrition_oficial
#podiumultimatenutrition
#mp🐍 #musculacao #musclepharma #irongym #blackhousesuplementos #vemmonstro #bodybuilderclassic #bodybuilderlifestyle #inlove #marombeiro #teamimpactonutricao #teamtreta #instalike #instafitness #instagood #model #offseason #bulking #coachcarlinhosdejesus #blindao #ifbbbrasil #ifbbparana #madeinbrasil #fikagrandeporra #dieta #nutricao #esmagaquecresce #dieta #emagrece #musculos
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BOA QUINTA PESSOINHAS 🌞
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[bora comer?! 😊]
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When that lil chicken gym hater asks you if you even lift!🤔 •
📸: @markjansen96
🚶: @thestingnetwork
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Bons momentos, boas lembranças.. Boa noite ❤ 💋 da Nutri

Coach @coach_jatoclub 
Assessoria Nutricional @karin_nutricionista
Agenda tel (41)3369-3366
www.karinnutricionista.com.br

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Bom dia meus amores! 
Você está fazendo a coisa certa? Você está tendo resultados ? Eu diria que estou chegando lá 👏😉
No que diz respeito ao empenho, compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. (Ayrton Senna)😉✌️ #bomdia #bonecadeferro 
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🍎Quinta feira dia de treino , porque não está fácil para ninguém.
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When your abs start to get visible 💪🏻💪🏻💪🏻
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Voltando à ativa... @alquevitta
@drapaulaleal
@paulalealoficial

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Sigam essa linda modelo
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Sigo invicto nos clássicos regionais⚫🔴 C-L-A-S-S-I-F-I-C-A-D-O

Foto antiga pra homenagear esse momento
Sigo invicto nos clássicos regionais⚫🔴 C-L-A-S-S-I-F-I-C-A-D-O Foto antiga pra homenagear esse momento
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Quer saber como a minha colega Samanta do @blogfitdasam eliminou 22kg? 😲 Dê uma conferida!  Seu ig é  recheado de dicas, receitas e motivação!.
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Parabéns para mim, hoje compreto meus 40 anos e nada melhor que no estilo  Bodybuiding trabalho realizado pelo fotografo @viniciusbezerraph .

Quem determina quando o velho acaba e o novo começa? Não é o calendário, não é um aniversário, nem um ano novo - é um evento. Grande ou pequeno, mas algo que nos mude, que de preferência nos dê esperanças, uma nova maneira de viver e de olhar para o mundo, se desfazendo de velhos hábitos e memórias. O importante é nunca deixar de acreditar que podemos ter um novo começo, mas também é importante lembrar que há algumas poucas coisas que valem a pena guardar com a gente.

Grey's Anatomy

Congratulations to me, today I understand my 40 years and nothing better than the Bodybuiding style work done by photographer @viniciusbezerraph.

Who determines when the old ends and the new begins? It's not the calendar, it's not a birthday, not a new year - it's an event. Big or small, but something that will change us, which will give us hope, a new way of living and looking at the world, letting go of old habits and memories. The important thing is to never stop believing that we can have a new beginning, but it is also important to remember that there are a few things worth saving with us.

Gray's Anatomy

#powelifting #ifbbbrasil2017 #ifbbpros #ifbbpro#ifbbproleague#ifbbrasil #bodyfitness# #bodyfitnessmodels #bodyshop# #barriganegative #deusnocomandosempre🙏# #deus❤ #papaiatletabodybuiding# #papaidemenina #fitnessboy #barrigachapada#bodybuider_motivation #atletabodybuilder #atletaempreparação #nopainnogain #fbbbrasil2017#arnoldclassic#barrigatravada #atletasenior70kg#fibradaporra#estriados#fikagrandeporra#.
Parabéns para mim, hoje compreto meus 40 anos e nada melhor que no estilo Bodybuiding trabalho realizado pelo fotografo @viniciusbezerraph . Quem determina quando o velho acaba e o novo começa? Não é o calendário, não é um aniversário, nem um ano novo - é um evento. Grande ou pequeno, mas algo que nos mude, que de preferência nos dê esperanças, uma nova maneira de viver e de olhar para o mundo, se desfazendo de velhos hábitos e memórias. O importante é nunca deixar de acreditar que podemos ter um novo começo, mas também é importante lembrar que há algumas poucas coisas que valem a pena guardar com a gente. Grey's Anatomy Congratulations to me, today I understand my 40 years and nothing better than the Bodybuiding style work done by photographer @viniciusbezerraph. Who determines when the old ends and the new begins? It's not the calendar, it's not a birthday, not a new year - it's an event. Big or small, but something that will change us, which will give us hope, a new way of living and looking at the world, letting go of old habits and memories. The important thing is to never stop believing that we can have a new beginning, but it is also important to remember that there are a few things worth saving with us. Gray's Anatomy #powelifting  #ifbbbrasil2017  #ifbbpros  #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbrasil  #bodyfitness # #bodyfitnessmodels  #bodyshop # #barriganegative  #deusnocomandosempre 🙏# #deus ❤ #papaiatletabodybuiding # #papaidemenina  #fitnessboy  #barrigachapada #bodybuider_motivation  #atletabodybuilder  #atletaempreparação  #nopainnogain  #fbbbrasil2017 #arnoldclassic #barrigatravada  #atletasenior70kg #fibradaporra #estriados #fikagrandeporra #.
Obrigado Senhor por mais um dia! Quero agradecer tbm as amizades que sempre o senhor tem me mandado! Esse cara ai é parceiro pra toda vida, proteja ele papai do céu e dê a ele mais juizo do que já tem 😂😂💪 #tmj
Obrigado irmão pela parceira do treino de hoje!💪👍 #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #fisiculturismo #instafitrecife #fikagrandeporra #musculação #nopainnogain #npng #body #ifbbpe #motivation #staymotivated #boaforma #ifbb
Bulk Complete, Hit 186Lbs definitely my biggest SO FAR. It's Crazy to look back to when I was a 110Lbs natty sadkunt and see how far I've come in 2 years. Now watch me bring the sickest conditioning I have ever been in #2Months #DreamKiller #10SetSystem #BodyBuilding #Blindao #VemMonstro #FikaGrandePorra #Treino #Musculacao #13Memo #IntegralMedica #IntegralTeam #AnabolicsCrew #WeAreDarkness
É hora de dar tchau... Kkkkkkk
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Atividade física não é só questão de estética é fundamental para saúde e prevenção de doenças...@newcorpore
Rede de Academias New Corpore...Parceira da Máximus Suplementos..!!
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💪😤👊❗
ACREDITE 
____________________________________________⤵ "Deus está em sua vida e Ele nunca desampara seus filhos, pois são nas horas de tempestade que Ele nos retira da enxurrada..."
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