an online Instagram web viewer

#fitball medias

Photos

Il lavoro non mi piace – non piace a nessuno – ma mi piace quello che c’è nel lavoro: la possibilità di trovare se stessi. La propria realtà – per se stessi, non per gli altri – ciò che nessun altro potrà mai conoscere.
(Joseph Conrad)

#lavoro #lavoradurosognaingrande #sogna #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #workhard #playhard #naples #muscle #fitball #sostituzione #like4follow #likeforlike #likeforfollow #instagood
📢 Egyedülálló kezdeményezés! Csak nálunk a stúdióban már délelőtti órákban is elérhető lesz a PILATES | AEROBIC | STRECHING | FITBALL | YOGA órák, német-angol és magyar nyelvű óravezetéssel! Figyeld az eseményt, részletek hamarosan! #yoga #fitness #aerobic #fitball #pilates #studio #gyor #aforce1
📢 Egyedülálló kezdeményezés! Csak nálunk a stúdióban már délelőtti órákban is elérhető lesz a PILATES | AEROBIC | STRECHING | FITBALL | YOGA órák, német-angol és magyar nyelvű óravezetéssel! Figyeld az eseményt, részletek hamarosan! #yoga  #fitness  #aerobic  #fitball  #pilates  #studio  #gyor  #aforce1 
Que dice @dantethx que me coja las kettel, me ponga a caminar y encima ¡Sonría! 😂😂😂 Pues ahí que me he puesto... ir con él y subir peso en todos los ejercicios es una misma cosa.... 😅😅 Las mallas de spiderwoman son de @princes_mallas_fit y son una pasada.

#healthy #entrenamiento #fitgirl #fitball #gomas #bossu #trx #vidasana #fitness #consiguiendoobjetivos #kettelbell #pesas #musculacion #volumen #fitnessgirl #muscular #vidafit #healthylife #fitfam #gimnasio #gym #fuerza #fuerte #pierna #hombro #pecho #espalda #leg #shoulder #chest
Que dice @dantethx que me coja las kettel, me ponga a caminar y encima ¡Sonría! 😂😂😂 Pues ahí que me he puesto... ir con él y subir peso en todos los ejercicios es una misma cosa.... 😅😅 Las mallas de spiderwoman son de @princes_mallas_fit y son una pasada. #healthy  #entrenamiento  #fitgirl  #fitball  #gomas  #bossu  #trx  #vidasana  #fitness  #consiguiendoobjetivos  #kettelbell  #pesas  #musculacion  #volumen  #fitnessgirl  #muscular  #vidafit  #healthylife  #fitfam  #gimnasio  #gym  #fuerza  #fuerte  #pierna  #hombro  #pecho  #espalda  #leg  #shoulder  #chest 
Molte persone sono convinte che facendo "100 #crunch al giorno" possano ottenere una #panciapiatta 🙈➡ FALSA FALSISSIMA CREDENZA!!!
L' #addome è una zona del corpo in cui si accumulano parecchi #grassi che, anche nel momento in cui si dimagrisce, sono stramegadifficilissimi  da bruciare!!😫😫
Appare quindi evidente che, per ottenere un ventre tonico sia necessaria innanzitutto una #correttaalimentazione (per questo vi consiglio di visitare la pagina della mia tesorina @gregnutrition) e un #buonallenamento che ci permetta di avere un "corsetto naturale" utile a migliorare la #postura , prevenire #lombalgie e tutti quei #maldischiena di cui tanto ci lamentiamo!🚨🚨🚨🚨
NON È SOLO UNA QUESTIONE ESTETICA!
Photo by @moonysasa 
#work #fitnessgirl #workout #lovemyjob #lovemybody #fitnessaddict #fitness #abstime #abdominal #abstraining #exercise #gym #gymnastic #abs #training #cardio #sculpt #addome #fitball
Molte persone sono convinte che facendo "100 #crunch  al giorno" possano ottenere una #panciapiatta  🙈➡ FALSA FALSISSIMA CREDENZA!!! L' #addome  è una zona del corpo in cui si accumulano parecchi #grassi  che, anche nel momento in cui si dimagrisce, sono stramegadifficilissimi da bruciare!!😫😫 Appare quindi evidente che, per ottenere un ventre tonico sia necessaria innanzitutto una #correttaalimentazione  (per questo vi consiglio di visitare la pagina della mia tesorina @gregnutrition) e un #buonallenamento  che ci permetta di avere un "corsetto naturale" utile a migliorare la #postura  , prevenire #lombalgie  e tutti quei #maldischiena  di cui tanto ci lamentiamo!🚨🚨🚨🚨 NON È SOLO UNA QUESTIONE ESTETICA! Photo by @moonysasa #work  #fitnessgirl  #workout  #lovemyjob  #lovemybody  #fitnessaddict  #fitness  #abstime  #abdominal  #abstraining  #exercise  #gym  #gymnastic  #abs  #training  #cardio  #sculpt  #addome  #fitball 
@suples.training.systems trained.
#bulgarianbag #fitball #hirts #ibirapuera #saopaulo #sp #mma #wrestling #wolverinehugo
Расписание в группе, записываемся😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#расписание #зал #фитнес #рекорд #fitball #stretching #strong #keepfit #power #bodybuilding
Keepfit班🤩🤩🤩🤩幾位媽媽大變身!👏👏👏👏繼續加油🎉🎉🎉 👉🏻歡迎試堂及inbox 查詢 🤗

歡迎瀏覽及讚好專頁
https://www.facebook.com/93326700s/

#荔枝角 #元朗 #keepfit推介
#trxhk #普拉提 #yogahk #Boxing #zumba #CircleTraining #Trx#keepfit #fit #健康飲食 #運動 #TRX #yoga #瑜珈 #kickboxing #fitball #普拉提 #boxing #funkydance #girlshippop #元朗trx #荔枝角trx  #減肥 #增肌 #瘦身 #線條 #fitball #pilates
Keepfit班🤩🤩🤩🤩幾位媽媽大變身!👏👏👏👏繼續加油🎉🎉🎉 👉🏻歡迎試堂及inbox 查詢 🤗 歡迎瀏覽及讚好專頁 https://www.facebook.com/93326700s/ #荔枝角  #元朗  #keepfit推介  #trxhk  #普拉提  #yogahk  #Boxing  #zumba  #CircleTraining  #Trx #keepfit  #fit  #健康飲食  #運動  #TRX  #yoga  #瑜珈  #kickboxing  #fitball  #普拉提  #boxing  #funkydance  #girlshippop  #元朗trx  #荔枝角trx  #減肥  #增肌  #瘦身  #線條  #fitball  #pilates 
當教練最大的滿足感係可以睇住個學生不停進步,此亦証明所用的教學方法係對的,令到每位學生係每堂都有學到野 😊😊 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本人提供一對一/小組(自行組隊)教學,彈性上堂時間,彈性上堂地點,四季收生,歡迎查詢。
😃😃😃😃😃😃😃
#sport #yoga #coaching #life 
#hkig #fitness #professional #sport #coach #fitball #yoga #pilates  #gym #fit #summer #健身 #健身教練 #健身球 #瑜珈 #游水 #香港 #baby #bb #減肥 #柔軟度  #私人教練 #女教練 #健身教練 #游泳教練 #流行鼓導師
當教練最大的滿足感係可以睇住個學生不停進步,此亦証明所用的教學方法係對的,令到每位學生係每堂都有學到野 😊😊 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 本人提供一對一/小組(自行組隊)教學,彈性上堂時間,彈性上堂地點,四季收生,歡迎查詢。 😃😃😃😃😃😃😃 #sport  #yoga  #coaching  #life  #hkig  #fitness  #professional  #sport  #coach  #fitball  #yoga  #pilates  #gym  #fit  #summer  #健身  #健身教練  #健身球  #瑜珈  #游水  #香港  #baby  #bb  #減肥  #柔軟度  #私人教練  #女教練  #健身教練  #游泳教練  #流行鼓導師 
Clase del sábado espinales glúteos y ABS. #fitball en ALMA 💪
Clase del sábado espinales glúteos y ABS. #fitball  en ALMA 💪
Let’s try a new workout #fitball #domyos 💪️ #Fitgirl #fitfam #toptags @top.tags #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie @domyos_official @fitnessgirlsitaly @modelfita @fitnessgirlsmotivation @onefitnessnation @youforfitness
#warmup 🔥
Yürüyüş , koşu , interval antrenmanlar , dans dışında nasıl kardio yaparız diyenler için ☝🏻☝🏻
Üstelik çoooook eğlenceli 😄
.
Umarım herkesin topu vardır , bu eğlenceyi kaçırmanızı istemem ( tabi kucaktaki çocuk şart değil 😂 hatta siz çocuksuz yapın ) 
Daha yavaş , sakin , dengeli , derin nefesler alıp vererek 5-15 dk arası ısınma , kardio için yapabilirsiniz ( lütfen kalp hastalıkları ve vertigosu olanlar kaçınsın ) .
.
@gununegzersizi 
@fit_moms_of_ig 
#jump #fitball #ball #family #aile #anneoğul #anne #mom #fitmom #gymmom #pilates #yoga #yogamom #yogi #exercise #gununegzersizi #fitfam #inspo
#warmup  🔥 Yürüyüş , koşu , interval antrenmanlar , dans dışında nasıl kardio yaparız diyenler için ☝🏻☝🏻 Üstelik çoooook eğlenceli 😄 . Umarım herkesin topu vardır , bu eğlenceyi kaçırmanızı istemem ( tabi kucaktaki çocuk şart değil 😂 hatta siz çocuksuz yapın ) Daha yavaş , sakin , dengeli , derin nefesler alıp vererek 5-15 dk arası ısınma , kardio için yapabilirsiniz ( lütfen kalp hastalıkları ve vertigosu olanlar kaçınsın ) . . @gununegzersizi @fit_moms_of_ig #jump  #fitball  #ball  #family  #aile  #anneoğul  #anne  #mom  #fitmom  #gymmom  #pilates  #yoga  #yogamom  #yogi  #exercise  #gununegzersizi  #fitfam  #inspo 
Chi si ferma è perduto
C'era un panino con salsiccia da smaltire 😂
#fitball #fitness #homeworkout #gym #gympassion
⚪ Rolling Up The Top ("Chrystopher 1" hahaha) ⚪️ Recebi uma notificação em meu Facebook, e já fazem dois anos da execução deste vídeo, que foi o mais difícil que lembro de ter feito.
Sempre penso nele quando penso em superação, em não desistir e em acreditar em seu potencial.  Foram semanas de treinamento, procurando entender a matemática da "coisa". #acrobacia #circo #artecircense #barstarzz #core #calistenia #calisthenics #esporte #fitness #letsdosomepullups #workout #vemcomeles #fitball #swissbal #bolasuica #30tododia #momento30 #foodjampa #treinamentofuncional #equilibrio #6pack #macaquice #cambalhota #familiapfb #pfb #progressivefitball #fitball #fitballing #pfb_cursos
#pfbteam #familiapfb #30tododia #atitudeboafora #calisthenics
⚪ Rolling Up The Top ("Chrystopher 1" hahaha) ⚪️ Recebi uma notificação em meu Facebook, e já fazem dois anos da execução deste vídeo, que foi o mais difícil que lembro de ter feito. Sempre penso nele quando penso em superação, em não desistir e em acreditar em seu potencial. Foram semanas de treinamento, procurando entender a matemática da "coisa". #acrobacia  #circo  #artecircense  #barstarzz  #core  #calistenia  #calisthenics  #esporte  #fitness  #letsdosomepullups  #workout  #vemcomeles  #fitball  #swissbal  #bolasuica  #30tododia  #momento30  #foodjampa  #treinamentofuncional  #equilibrio  #6pack  #macaquice  #cambalhota  #familiapfb  #pfb  #progressivefitball  #fitball  #fitballing  #pfb_cursos  #pfbteam  #familiapfb  #30tododia  #atitudeboafora  #calisthenics 
Jakoś tak po prostu lubię skakać🤪
—
W poprzednim wcieleniu chyba byłem jakimś  kangurem😁🔝
—
#jump #vertical #hoop #wyskok #skok #fly #salto #fitball #yogaball #swissball #ball #yoga #gym #squat #backboard #athlete #sport #pasja #basketball #nba #koszykówka #dunk #amazing #carter #power #hooper #ball #life #dream #handstand
Утренняя группа TRX крутит педали.
Для желающих ощутить на себе пользу от занятий на петлях TRX, есть возможность записаться на бесплатное пробное занятие по тел.39-10-77 или написав сообщение нам в директ.

Группы:
📌 TRX srart - вторник и четверг 18:30 тренер Ольга - стоимость 2200 руб. (вместо 2500)
📌 TRX утро - среда и пятница 10:30 тренер Андрей - стоимость 2000 руб. (вместо 2200)
📌 TRX - вторник и четверг 19:30 тренер Ольга - стоимость 2200 руб. (вместо 2500)
📌 TRX MIX - понедельник,среда и пятница 18:40 тренер Виктория - стоимость 2900 руб.

Польза TRX
1) Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций.
2) TRX - увеличивает функциональные возможности организма. Тонус мышц держится до 3 дней!
3) Возможность заниматься на ТRX - людям, имеющим проблемы с позвоночником.
4) Тренируясь на TRX, активно работают мышцы кора - красивый живот и здоровая спина вам обеспечена.
5) Петли TRX подходят для всех: молодым и взрослым, спортсменам и офисным работникам, мужчинам и женщинам.
#Fitness #TRX #Kaliningrad #Фитнес #Похудение #ПП #Будьвформе #Fit #Дети #Bosu #Fitball #Balance #CrossFit #Stretching #ХочувКалину
Утренняя группа TRX крутит педали. Для желающих ощутить на себе пользу от занятий на петлях TRX, есть возможность записаться на бесплатное пробное занятие по тел.39-10-77 или написав сообщение нам в директ. Группы: 📌 TRX srart - вторник и четверг 18:30 тренер Ольга - стоимость 2200 руб. (вместо 2500) 📌 TRX утро - среда и пятница 10:30 тренер Андрей - стоимость 2000 руб. (вместо 2200) 📌 TRX - вторник и четверг 19:30 тренер Ольга - стоимость 2200 руб. (вместо 2500) 📌 TRX MIX - понедельник,среда и пятница 18:40 тренер Виктория - стоимость 2900 руб. Польза TRX 1) Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций. 2) TRX - увеличивает функциональные возможности организма. Тонус мышц держится до 3 дней! 3) Возможность заниматься на ТRX - людям, имеющим проблемы с позвоночником. 4) Тренируясь на TRX, активно работают мышцы кора - красивый живот и здоровая спина вам обеспечена. 5) Петли TRX подходят для всех: молодым и взрослым, спортсменам и офисным работникам, мужчинам и женщинам. #Fitness  #TRX  #Kaliningrad  #Фитнес  #Похудение  #ПП  #Будьвформе  #Fit  #Дети  #Bosu  #Fitball  #Balance  #CrossFit  #Stretching  #ХочувКалину 
#нажиротопились
Самое приятное, из того, что сегодня было на #адовом #жиротопе - это оценка @v.e.r.i.k.o «В принципе, я довольна» и мк по приготовлению салатов и их дегустация (его, кстати, можно посмотреть в сториз) 
#преображение_от_верико в разгаре!!
Девы, вы вновь лучшие 💪🏼👸🏼
.
Фитнес-клуб DEVA:
🏡 пер. Св.Иннокентия, 5 (вход со двора).
☎️ 589-444
.
#deva #fitness #hotiron #trx #bodysculpt #legsbutt #stretch #bestfit #pilates #fitball #rit #mixtraining #superstrong #bellydance #athleticstretch #zumba #intervalmix #energyzone #tbs  #zumba #сайкл #степаэробика #фитнес #спорт #пп #благовещенск
#нажиротопились  Самое приятное, из того, что сегодня было на #адовом  #жиротопе  - это оценка @v.e.r.i.k.o «В принципе, я довольна» и мк по приготовлению салатов и их дегустация (его, кстати, можно посмотреть в сториз) #преображение_от_верико  в разгаре!! Девы, вы вновь лучшие 💪🏼👸🏼 . Фитнес-клуб DEVA: 🏡 пер. Св.Иннокентия, 5 (вход со двора). ☎️ 589-444 . #deva  #fitness  #hotiron  #trx  #bodysculpt  #legsbutt  #stretch  #bestfit  #pilates  #fitball  #rit  #mixtraining  #superstrong  #bellydance  #athleticstretch  #zumba  #intervalmix  #energyzone  #tbs  #zumba  #сайкл  #степаэробика  #фитнес  #спорт  #пп  #благовещенск 
2月時間出左 😍 💞留意好多新堂📣 🤗  Letsfit Trx Workshop 1小時15mins 💪升Lev  舒痛伸展班 💆💁 Pilates Circle 😍
🌹 配合你唔同需要 快搶位 
查詢課程資訊:
可 msg or WhatsApp 9565-3404

#keepfit #healthylifestyle #keepfit班 #trx #kickboxing #fitball #yoga #zumba #circletraining #pilates #functionaltraining #funkydance #jazz #stretching #80%diet20%exercise #exercise #workout #fitclub #loseweight #losefat #馬甲線 #人魚線 #減肥 #減脂 #增肌 #運動#修線條 #要firm啲 #元朗 #荔枝角
2月時間出左 😍 💞留意好多新堂📣 🤗 Letsfit Trx Workshop 1小時15mins 💪升Lev 舒痛伸展班 💆💁 Pilates Circle 😍 🌹 配合你唔同需要 快搶位 查詢課程資訊: 可 msg or WhatsApp 9565-3404 #keepfit  #healthylifestyle  #keepfit班  #trx  #kickboxing #fitball  #yoga  #zumba  #circletraining  #pilates  #functionaltraining  #funkydance  #jazz  #stretching  #80 %diet20%exercise #exercise  #workout  #fitclub  #loseweight  #losefat  #馬甲線  #人魚線  #減肥  #減脂  #增肌  #運動 #修線條  #要firm啲  #元朗  #荔枝角 
🐽🐽蘋果🍎 型身材🐽🐽 蘋果型身材好容易會造成代謝症候群。。。。。
快啦!

我地一齊搣走個肚腩佢!!😤😤 來 "的" 起心肝,來吧!

查詢課程資訊:
可 direct/msg or WhatsApp 92603257

#keepfit #healthylifestyle #keepfit班 #trx #kickboxing #fitball #yoga #zumba #circletraining #pilates #functionaltraining #funkydance #jazz #stretching #80%diet20%exercise #exercise #workout #fitclub #loseweight #losefat #馬甲線 #人魚線 #減肥 #減脂 #增肌 #運動#修線條 #要firm啲 #元朗 #荔枝角
🐽🐽蘋果🍎 型身材🐽🐽 蘋果型身材好容易會造成代謝症候群。。。。。 快啦! 我地一齊搣走個肚腩佢!!😤😤 來 "的" 起心肝,來吧! 查詢課程資訊: 可 direct/msg or WhatsApp 92603257 #keepfit  #healthylifestyle  #keepfit班  #trx  #kickboxing #fitball  #yoga  #zumba  #circletraining  #pilates  #functionaltraining  #funkydance  #jazz  #stretching  #80 %diet20%exercise #exercise  #workout  #fitclub  #loseweight  #losefat  #馬甲線  #人魚線  #減肥  #減脂  #增肌  #運動 #修線條  #要firm啲  #元朗  #荔枝角 
🐽🐽蘋果🍎 型身材🐽🐽 蘋果型身材好容易會造成代謝症候群。。。。。
快啦!

我地一齊搣走個肚腩佢!!😤😤 來 "的" 起心肝,來吧!

查詢課程資訊:
可 direct/msg or WhatsApp 9565-3404

#keepfit #healthylifestyle #keepfit班 #trx #kickboxing #fitball #yoga #zumba #circletraining #pilates #functionaltraining #funkydance #jazz #stretching #80%diet20%exercise #exercise #workout #fitclub #loseweight #losefat #馬甲線 #人魚線 #減肥 #減脂 #增肌 #運動#修線條 #要firm啲 #元朗 #荔枝角
🐽🐽蘋果🍎 型身材🐽🐽 蘋果型身材好容易會造成代謝症候群。。。。。 快啦! 我地一齊搣走個肚腩佢!!😤😤 來 "的" 起心肝,來吧! 查詢課程資訊: 可 direct/msg or WhatsApp 9565-3404 #keepfit  #healthylifestyle  #keepfit班  #trx  #kickboxing #fitball  #yoga  #zumba  #circletraining  #pilates  #functionaltraining  #funkydance  #jazz  #stretching  #80 %diet20%exercise #exercise  #workout  #fitclub  #loseweight  #losefat  #馬甲線  #人魚線  #減肥  #減脂  #增肌  #運動 #修線條  #要firm啲  #元朗  #荔枝角 
Loosing my stamina here, but hey any workout is better than no workout 🤷🏼‍♀️
.
.
.
#morningmotivation #morningworkout #workout #fitness #fitnessmotivation #gym #namaste #thailand #phuket #exercise #fitball #stayfit #vacation #morningface #healthylifestyle #stayhealthy #health #healthyliving
To be a Better YOU 💞💞 Please direct/msg or WhatsApp for more details  9565-3404

#keepfit #tobeabetteryou #healthylifestyle #keepfit班 #trx #kickboxing #fitball #yoga #zumba #circletraining #pilates #functionaltraining #funkydance #jazz #stretching #80%diet20%exercise #exercise #workout #fitclub #loseweight #losefat #馬甲線 #人魚線 #減肥 #減脂 #增肌 #運動#修線條 #要firm啲 #元朗 #荔枝角
אלף כדורים זוהרים 💫
שבועה חדש מלא באנרגיה ואהבה הגיעה ⚡❤
#pilatesforlife #pilatesisrael #pilates #newweek #fitball #joy #happiness #simple #love
Fit ball 😍
超强 Fitball 修身 #運動 😁😊😍🙆
好玩 👍 快速練線條 👍 舒緩緊張肌肉 👍 鍛鍊肌耐力 👍 平衡力
😎😎😎😎 想體能 體態 升Lev 💪 必試 。 👉🏻歡迎試堂及inbox 查詢 🤗

歡迎瀏覽及讚好專頁
https://www.facebook.com/93326700s/

#荔枝角 #元朗 #keepfit推介
#trxhk #普拉提 #yogahk #Boxing #zumba #CircleTraining #Trx#keepfit #fit #健康飲食 #運動 #TRX #yoga #瑜珈 #kickboxing #fitball #普拉提 #boxing #funkydance #girlshippop #元朗trx #荔枝角trx  #減肥 #增肌 #瘦身 #線條 #fitball #pilates
Fit ball 😍 超强 Fitball 修身 #運動  😁😊😍🙆 好玩 👍 快速練線條 👍 舒緩緊張肌肉 👍 鍛鍊肌耐力 👍 平衡力 😎😎😎😎 想體能 體態 升Lev 💪 必試 。 👉🏻歡迎試堂及inbox 查詢 🤗 歡迎瀏覽及讚好專頁 https://www.facebook.com/93326700s/ #荔枝角  #元朗  #keepfit推介  #trxhk  #普拉提  #yogahk  #Boxing  #zumba  #CircleTraining  #Trx #keepfit  #fit  #健康飲食  #運動  #TRX  #yoga  #瑜珈  #kickboxing  #fitball  #普拉提  #boxing  #funkydance  #girlshippop  #元朗trx  #荔枝角trx  #減肥  #增肌  #瘦身  #線條  #fitball  #pilates 
#FitBall👙  你玩左未呀?😍💪適合任何朋友 
反彈感覺,有助改善肌肉力量,改良坐姿及強化腰背、肩膊 。
✨有效舒緩脊椎問題 同時減輕對膝蓋的壓力。
✨FitBall能加強耐力與柔軟度,訓練平衡力 😍
✨重點: 有效收緊臀部、大腿、腹肌等部位,Fit 爆 .😗woo...👙👙。正 正 正
#元朗 #荔枝角店  快留位 !!
Inbox,whatsapp:64871734 Emily
#keepfit#健康#減磅#媽媽#產後#簡單#減肚腩#減壓#體能#yogahk#follow#iger#facebook#普拉提#瑜珈#fitball#減脂#伸展#舒展身心#網購#hkigshop#加大碼
#FitBall 👙 你玩左未呀?😍💪適合任何朋友 反彈感覺,有助改善肌肉力量,改良坐姿及強化腰背、肩膊 。 ✨有效舒緩脊椎問題 同時減輕對膝蓋的壓力。 ✨FitBall能加強耐力與柔軟度,訓練平衡力 😍 ✨重點: 有效收緊臀部、大腿、腹肌等部位,Fit 爆 .😗woo...👙👙。正 正 正 #元朗  #荔枝角店  快留位 !! Inbox,whatsapp:64871734 Emily #keepfit #健康 #減磅 #媽媽 #產後 #簡單 #減肚腩 #減壓 #體能 #yogahk #follow #iger #facebook #普拉提 #瑜珈 #fitball #減脂 #伸展 #舒展身心 #網購 #hkigshop #加大碼 
Getting this famous DJ balancing on the ball. @djsumbodysa had a fun mini workout.

Check out @beastpowertraining. Pretty cool sports training with the performaball 
#fitball #swissball #yogaball #pilatesball #gymball #exerciseball #coretraining #balance #proprioception #fitnessball #balanceball #performaball #functionaltraining #coreworkout #personaltrainer #mastertrainer #progress #instafit# corestrength #stability #stabilityball #gym #gymstudio #fitness #equilibrio #fullbodyworkout #medicineball
Getting this famous DJ balancing on the ball. @djsumbodysa had a fun mini workout. Check out @beastpowertraining. Pretty cool sports training with the performaball #fitball  #swissball  #yogaball  #pilatesball  #gymball  #exerciseball  #coretraining  #balance  #proprioception  #fitnessball  #balanceball  #performaball  #functionaltraining  #coreworkout  #personaltrainer  #mastertrainer  #progress  #instafit # corestrength #stability  #stabilityball  #gym  #gymstudio  #fitness  #equilibrio  #fullbodyworkout  #medicineball 
Once I ready she will look at the camera ,it’s one of the successful part for the training since day one she came ❤️人生有你这个朋友的确好极!love you Bumm ❤️
#Sunday #befit #poodle #poodlesofinstagram #dog #family #love #lovely #yogi #yoga #handstand #coreworkout #core #fitball #inkgirl #tattoo
宜蘭台北之旅❤️幾米廣場 溫泉酒店 ♨️ Relax😍😍 人生呀~haha 同班partner影下啲低b相都好開心😆😂🤣🤓😇
#台北 #宜蘭 #幾米 #旅行
宜蘭台北之旅❤️幾米廣場 溫泉酒店 ♨️ Relax😍😍 人生呀~haha 同班partner影下啲低b相都好開心😆😂🤣🤓😇 #台北  #宜蘭  #幾米  #旅行 
"Os músculos se fortalecem com o uso, e o mesmo acontece com os músculos de tomar decisões." #atitude #tonyrobbins #decisao #pnl #coach #coaching #peraonaltrainer #pfb #familiapfb #ball #fitball #treino #gicapersonalcoach #motivacao #sucess #flexibility #lifestyle #teamgica
多種運動😍歡迎試堂👍
TRX:增強肌耐力、強化核心肌群💪
Yoga:增強柔軟度、伸展放鬆😌
Pilates:訓練深層肌肉、舒緩腰背痛
Fit challenge:減肥👙飲食配合運動💃出線條💕
查詢📲67427286花子
#keepfit #TRX #kickboxing #yoga #fitball #zumba #減肥 #瘦身 #減磅 #肚腩 #增磅 #增肌 #fitclub #馬甲線 #人魚線 #腹肌 #運動 #元朗 #荔枝角 #工廈 #健康 #健身 #減肥藥
Beautiful extension right ?

Bet not many of you could tell, with such beautiful long line and elongated spine, Shirley is actually a person with scoliosis. Reason she loves doing Pilates is how great and confident she feels after every class, well of course having a gorgeously talented instructor like me is another reason too hehe😀

This is the first time the class learns of this routine and they got it without much help and instructions. I say this is because of their better knowledge in controlling their core muscles and the awareness of the pasture and alignment, hence, no trouble.

#pilates #pilatestechnique #yoga #fitball #ballastball #swissball #stability #flexibility #mobility #gymnastics #acrobatics #calisthenics #gofitkl #mimicarey♒ #balancing #scoliosis #alignment #corestability #corestrength #muscle #celebrityfitnessmalaysia #everydayigetbetter #groupex #groupfitness #rehab #physio
Beautiful extension right ? Bet not many of you could tell, with such beautiful long line and elongated spine, Shirley is actually a person with scoliosis. Reason she loves doing Pilates is how great and confident she feels after every class, well of course having a gorgeously talented instructor like me is another reason too hehe😀 This is the first time the class learns of this routine and they got it without much help and instructions. I say this is because of their better knowledge in controlling their core muscles and the awareness of the pasture and alignment, hence, no trouble. #pilates  #pilatestechnique  #yoga  #fitball  #ballastball  #swissball  #stability  #flexibility  #mobility  #gymnastics  #acrobatics  #calisthenics  #gofitkl  #mimicarey ♒ #balancing  #scoliosis  #alignment  #corestability  #corestrength  #muscle  #celebrityfitnessmalaysia  #everydayigetbetter  #groupex  #groupfitness  #rehab  #physio 
A mente, mente; o corpo não!! 🙃🙌🏻 #progressivefitball
Guess who was featured on @pilatestv ⭐️💫✨👌here is our BBP Founder Zayna Gold Reformer class!
#Repost @pilatestv with @get_repost
・・・
🎬 @zaynagold
TAP FOR VERBAL CUES #theraband plus #reformer This wonderful sequence requires #fullbodyworkout #fullbodyintegration which is our #healingwithpilates theme- @functionfabulous and I would love to see you post your ideas.  Thank you to @annaaleblanc @jessica.simonetti @cmatukaitis & these other lovely #pilatesgirl for being so much fun to teach.
Shoutout for 🌟 #armsallyear with two amazing #pilatesteacher @equitness &  @ksjbodycontrol ✨👯‍♀✨ ✨💪🏻🙆🏻‍♀💪🏻✨ Details on their pages!  #ksjbodycontrol & #equitness ✨🌎✨
I would love to see any of your ideas for #flexiband and #stabilityball or #reformerpilates  #pilates #powerhouse #pilatesanywhere #pilateseveryday  #fitball 🌟🌟Pro tips from Agi and Katharine🌟🌟
🔺As always, pilates powerhouse is vital to maintain alignment, & remember for ALL arm work, the support comes from & is initiated by our Centre ✔ 🔺😉😅 😉🤗👯‍♀ 😘✨💞✨🙏🏻💫
Guess who was featured on @pilatestv ⭐️💫✨👌here is our BBP Founder Zayna Gold Reformer class! #Repost  @pilatestv with @get_repost ・・・ 🎬 @zaynagold TAP FOR VERBAL CUES #theraband  plus #reformer  This wonderful sequence requires #fullbodyworkout  #fullbodyintegration  which is our #healingwithpilates  theme- @functionfabulous and I would love to see you post your ideas. Thank you to @annaaleblanc @jessica.simonetti @cmatukaitis & these other lovely #pilatesgirl  for being so much fun to teach. Shoutout for 🌟 #armsallyear  with two amazing #pilatesteacher  @equitness & @ksjbodycontrol ✨👯‍♀✨ ✨💪🏻🙆🏻‍♀💪🏻✨ Details on their pages! #ksjbodycontrol  & #equitness  ✨🌎✨ I would love to see any of your ideas for #flexiband  and #stabilityball  or #reformerpilates  #pilates  #powerhouse  #pilatesanywhere  #pilateseveryday  #fitball  🌟🌟Pro tips from Agi and Katharine🌟🌟 🔺As always, pilates powerhouse is vital to maintain alignment, & remember for ALL arm work, the support comes from & is initiated by our Centre ✔ 🔺😉😅 😉🤗👯‍♀ 😘✨💞✨🙏🏻💫
喂!!!!!
快啲起身做運動同食早餐啦!

可 direct/msg or WhatsApp 9565-3404

#keepfit #healthylifestyle #keepfit班 #trx #kickboxing #fitball #yoga #zumba #circletraining #pilates #functionaltraining #funkydance #jazz #stretching #80%diet20%exercise #exercise #workout #fitclub #loseweight #losefat #馬甲線 #人魚線 #減肥 #減脂 #增肌 #運動#修線條 #要firm啲 #元朗 #荔枝角
早晨😊
讓世界更健康,改善人們的生活💖🤩😈
YES!💪🎉💥🌈 #馬甲線#腹肌#90後 #兩公婆 #做老闆 #fitclub #改變 #keepfit班 #Trx #Fitball #Yoga #Zumba #荔枝角 #朗屏 #元朗 #健康 #快樂 #自由 #正能量 #運動 #減肥 #減壓 #增肌減脂 #加大碼  #funkydance
3個小朋友媽媽!👏👏😍透過簡單運動配合飲食,好短時間,效果已經好好!✨💞💞
歡迎參加keep fit班👍
😍😍😍 有興趣inbox報名/whatsappp 64871734 Emily 
#keepfit#健康#減磅#媽媽#產後#簡單#減肚腩#減壓#體能#yogahk#follow#iger#facebook#普拉提#瑜珈#fitball#減脂#伸展#舒展身心#元朗#荔枝角#網購#hkigshop#加大碼
|| Estabilización || 🤸‍♀️ con Fit Ball. Existen muchas maneras de trabajar nuestro “Core” aunque en el vídeo no estoy en Decúbito supino, Ejecutando un “Crunch” eso no significa que no esté trabajando mi “Core” como siempre digo. saca el cuerpo de la zona de confort. Y allí veras resultados distintos. Te recomiendo que primero té enfoques en trabajar tu Core, comenzando desde lo básico. Y ya cuando tengas suficiente control, utiliza implementos que te creen inestabilidad. Como el Fit Ball, Balancín, Bosu o superficies inestables. #SaturdayWorkout.
.
.
#Core #Estabilidad #FitBall #Gym #Wellness #Power #Fuerza #Abs #Salud #Pasion #Control #ActividadFisica #Vida #Venezuela
|| Estabilización || 🤸‍♀️ con Fit Ball. Existen muchas maneras de trabajar nuestro “Core” aunque en el vídeo no estoy en Decúbito supino, Ejecutando un “Crunch” eso no significa que no esté trabajando mi “Core” como siempre digo. saca el cuerpo de la zona de confort. Y allí veras resultados distintos. Te recomiendo que primero té enfoques en trabajar tu Core, comenzando desde lo básico. Y ya cuando tengas suficiente control, utiliza implementos que te creen inestabilidad. Como el Fit Ball, Balancín, Bosu o superficies inestables. #SaturdayWorkout . . . #Core  #Estabilidad  #FitBall  #Gym  #Wellness  #Power  #Fuerza  #Abs  #Salud  #Pasion  #Control  #ActividadFisica  #Vida  #Venezuela 
🇬🇧Low carb day not too much energy but still manage to hit abs the best I can.happy Saturday fam and keep going.
🇪🇸descarga de hidratos, poca energía pero aún así hemos conseguido un buen entreno de abdomen. Feliz sábado familia y a seguir a tope.

#goodday #goodnight #home #homegym #work #workhard #workout #fitball #abs #shreded #madrid #spain #diet #eatclean #fitness #fitnessmodel #model #ifbb #mensphysique #bodybuilding #veins #instagood #natty #cardio  #sinfiltros #toptags #picoftheday #photography.
🇬🇧Low carb day not too much energy but still manage to hit abs the best I can.happy Saturday fam and keep going. 🇪🇸descarga de hidratos, poca energía pero aún así hemos conseguido un buen entreno de abdomen. Feliz sábado familia y a seguir a tope. #goodday  #goodnight  #home  #homegym  #work  #workhard  #workout  #fitball  #abs  #shreded  #madrid  #spain  #diet  #eatclean  #fitness  #fitnessmodel  #model  #ifbb  #mensphysique  #bodybuilding  #veins  #instagood  #natty  #cardio  #sinfiltros  #toptags  #picoftheday  #photography .
🔥Full body FitBall workout 🔥.
12 Hamstrings curls 
20 Oblique Crunches
12 Decline Push-ups
12 Pikes
12 Knee Tucks 
3-4 ROUNDS 
Easy, but challenging 💪🏼.
Credits @kelseywells .
.
.
.
———————————————
#fitnessmotivation #fitspo #fit #fitness #fitgirl #bodybuilding #workout #motivation #physique #abs #fitinspiration #aesthetic #model #beautiful #nutrition #fitfam #fitlife #inspiration #fullbody #fullbodyworkout #fitball #routine #workoutvideo #fatloss #fatlossjourney
🔥Full body FitBall workout 🔥. 12 Hamstrings curls 20 Oblique Crunches 12 Decline Push-ups 12 Pikes 12 Knee Tucks 3-4 ROUNDS Easy, but challenging 💪🏼. Credits @kelseywells . . . . ——————————————— #fitnessmotivation  #fitspo  #fit  #fitness  #fitgirl  #bodybuilding  #workout  #motivation  #physique  #abs  #fitinspiration  #aesthetic  #model  #beautiful  #nutrition  #fitfam  #fitlife  #inspiration  #fullbody  #fullbodyworkout  #fitball  #routine  #workoutvideo  #fatloss  #fatlossjourney 
Hoy había pensado ir a la pisci pero me dio mucha pereza, así que me quedé en casa e hice un circuito de Tábata con bastante cardio y sesión de abdominales con la fit ball después 💪💪💪 .

#vegan #vegangirl #plantbased #plantfueled #healthy #fitness #veganfitness #fitgirl #strongwomen #stronggirl #motivation #veganhealth #veganbody #vegainz #tabata #tabatacircuit #hiit #trainathome #abs #fitball
No to Fit Ball ❣❣❣SZKOLENIE dla Trenerów,  Instruktorów zestawy ćwiczeń do treningu personalnego I grupowego (technika, zestawy treningowe , korekta)  termin: 04.02.18 zapisy : www.instruktorfitness.com.pl #szkoleniawrocław #fitball #bodyball #piłki #afpwrocław #instruktorfitness #trenerpersonalny #edukacjafitness #szkoleniafitness #fitnesseducation #szkołafitness #fitnessidea #pomysłytreningowe #globalfitness #trenerkakasia #fitnesspresenter #shapewoman #polishwoman #fitnessmodel  #shape #Elastiband #lovetrening❤ #lovefitball❤ #lovepeople❤ #doświadczenie #experience  #KatarzynaPrzychockaKusek 👄
No to Fit Ball ❣❣❣SZKOLENIE dla Trenerów, Instruktorów zestawy ćwiczeń do treningu personalnego I grupowego (technika, zestawy treningowe , korekta) termin: 04.02.18 zapisy : www.instruktorfitness.com.pl #szkoleniawrocław  #fitball  #bodyball  #piłki  #afpwrocław  #instruktorfitness  #trenerpersonalny  #edukacjafitness  #szkoleniafitness  #fitnesseducation  #szkołafitness  #fitnessidea  #pomysłytreningowe  #globalfitness  #trenerkakasia  #fitnesspresenter  #shapewoman  #polishwoman  #fitnessmodel  #shape  #Elastiband  #lovetrening ❤ #lovefitball ❤ #lovepeople ❤ #doświadczenie  #experience  #KatarzynaPrzychockaKusek  👄
Todos los dias, aprendes algo nuevo. Hoy aprendí, que en la vida hay que tener dos cosas para ser feliz. Una es la sonrisa; y la otra..,?😂😂🤣
.
Escríbela tú. .
.
#fitness #body #gym #fit #fitgirl #fitball #motivation #squats
➡️ "Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio."
🍃🏞️☀️
➡️ "Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio." 🍃🏞️☀️
Wow what an amazing afternoon with these ladies and @amazon.fitness514 !!!
Kicking butt in 2018!
Wow what an amazing afternoon with these ladies and @amazon.fitness514 !!! Kicking butt in 2018!
☘ Расписание на воскресенье:
09:00 - 10:30 Чакровое дыхание (Надежда)
11:00 - 12:00 Детская в гамаках (Мария)
12:00 - 13:00 Fit Ball (Евгения)
13:00 - 14:00 Стретчинг (Евгения)
14:00 - 15:30 Йога для ленивых (Дмитрий Набатов)
16:00 - 17:30 Персональная тренировка (Павел)
17:30 - 18:30 Работа с внутриутробным состоянием
19:00 - 20:30 Хатха йога с Йога Нидрой (Лилия Бударина)

#yoga #YogaRoom #kommunarka #коммунарка #йогарум #йога #yogaeveryday #йогакаждыйдень #йогавмоскве #йогамосква #стретчинг #stretching #YogaEverywhere #hathayoga #хатхайога #кундалини #йогадлядетей #йогавгамаках #yoga_na_raione #fitBall #TRXпетли #детскаяйога #poledance #медитация
☘ Расписание на воскресенье: 09:00 - 10:30 Чакровое дыхание (Надежда) 11:00 - 12:00 Детская в гамаках (Мария) 12:00 - 13:00 Fit Ball (Евгения) 13:00 - 14:00 Стретчинг (Евгения) 14:00 - 15:30 Йога для ленивых (Дмитрий Набатов) 16:00 - 17:30 Персональная тренировка (Павел) 17:30 - 18:30 Работа с внутриутробным состоянием 19:00 - 20:30 Хатха йога с Йога Нидрой (Лилия Бударина) #yoga  #YogaRoom  #kommunarka  #коммунарка  #йогарум  #йога  #yogaeveryday  #йогакаждыйдень  #йогавмоскве  #йогамосква  #стретчинг  #stretching  #YogaEverywhere  #hathayoga  #хатхайога  #кундалини  #йогадлядетей  #йогавгамаках  #yoga_na_raione  #fitBall  #TRXпетли  #детскаяйога  #poledance  #медитация 
#PilatesFitBallFun17 week 2. ✨
I just wanted to try this exercise. 😍First, I do without ball and then I took a overball between my ankles, to see how it works. Only then did I pinch the fitball between my legs. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
➡️My summary. I loved ♥️ And you need to tension your maximum body, maximum powerhouse and make the exercise slow and controlled with breath in and exhale well. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
How did you feel with this #exercise? Did you had problems with it?
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
➡️For a great explanation of this exercise, check out these three wonderful women @nancycastiglioni @poppies_wings @monenename . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#pilates #pilatesaddict #pilatesstrong #pilatesinstructor #pilatesbody #pilateseverywhere #pilatescommunity #pilatesday #pilatestime #instapilates #fitnessmotivation #fitness #pilatesgirl #pilatesfit #pilateslovers #pilatespower #pilatesmove #instapilates #strenghten #obliques #piltesmat #fitball #pilatesstrong #stabilityball #powerhouse #control #teaser #fitspo #abs #legs ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌟🎵 Miriam Bryant — Rocket
#PilatesFitBallFun17  week 2. ✨ I just wanted to try this exercise. 😍First, I do without ball and then I took a overball between my ankles, to see how it works. Only then did I pinch the fitball between my legs. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ➡️My summary. I loved ♥️ And you need to tension your maximum body, maximum powerhouse and make the exercise slow and controlled with breath in and exhale well. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ How did you feel with this #exercise ? Did you had problems with it? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ➡️For a great explanation of this exercise, check out these three wonderful women @nancycastiglioni @poppies_wings @monenename . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #pilates  #pilatesaddict  #pilatesstrong  #pilatesinstructor  #pilatesbody  #pilateseverywhere  #pilatescommunity  #pilatesday  #pilatestime  #instapilates  #fitnessmotivation  #fitness  #pilatesgirl  #pilatesfit  #pilateslovers  #pilatespower  #pilatesmove  #instapilates  #strenghten  #obliques  #piltesmat  #fitball  #pilatesstrong  #stabilityball  #powerhouse  #control  #teaser  #fitspo  #abs  #legs  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌟🎵 Miriam Bryant — Rocket
weekend vibes at #XBB! The energy this morning was unreal. 🙌 #BurlingtonMA #3rdAve
А яке у вас уявлення про тренування з фітболами?
Багато хто каже що це лише для вагітних ,або для тих хто проходиьь реабілітаційний період .Але насправді вправи з такими м'ячами задіюють малі групи м'язів ,ті які важко відчути працюючи на тренажерах чи виконуючи банальні випади чи присяди .Причому не обов'язково виконувати динамічні вправи ,статика-і при цьому максимальна напруга всіх м'язів ось що собою являє таке тренування.Потрібно "подружитися" з м'ячем,знайти баланс і довіритись собі,і  ви відкриєте нові можливості свого тіла!
Пн.ср.пт  12:00 та 14:00  фітнес клуб "Crosstime" (заняття проводиться від трьох чоловік ,попередній запис обов'язковий)
#fitball #coach #crosstime #balanced #trainingwithball
А яке у вас уявлення про тренування з фітболами? Багато хто каже що це лише для вагітних ,або для тих хто проходиьь реабілітаційний період .Але насправді вправи з такими м'ячами задіюють малі групи м'язів ,ті які важко відчути працюючи на тренажерах чи виконуючи банальні випади чи присяди .Причому не обов'язково виконувати динамічні вправи ,статика-і при цьому максимальна напруга всіх м'язів ось що собою являє таке тренування.Потрібно "подружитися" з м'ячем,знайти баланс і довіритись собі,і ви відкриєте нові можливості свого тіла! Пн.ср.пт 12:00 та 14:00 фітнес клуб "Crosstime" (заняття проводиться від трьох чоловік ,попередній запис обов'язковий) #fitball  #coach  #crosstime  #balanced  #trainingwithball 
Scroll the ball 💪🏻💪🏻
.
.
#coreworkouts #absday💥💥💥💥💥💯💯🔥💯🔥💪 #absworkouts #fitball #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl 👊🏻👊🏻👊🏻
Mam najlepszych rodziców 😍 maly upominek a tyyyyle radości 😁 czas wypróbować 💪#fitball#decathlon#gift#presents#parents#daddy#fitness#new#training#trainhard#gym#home#thebest#weekend#warsaw 👑
WATCH THE CHANGE AT THE END. ➡️. Every day I wake up wanting to be healed and ready for movement. My instinct is to keep finding ways to make this happen.  This #workoutmotivation was all about finding ways to keep my arm connecting down my back so the shoulder would track properly.
✔️ my thought process started with the #pilatesmat movement spine stretch which is basically the push through on the Cadillac as well.
✔️ I am seated on a Bosu for lift and using a #fitball to gently reach and support my arms as they move.
✔️ the reformer fuzzy strap is placed high enough it wraps into my armpits to help with the tactile cues. ‼️ watch the difference in my range from the first to the 3rd attempt. ❗️ video sped up so you don’t get bored .
.
.
.
.
.
#pilateslife #pilatesstudio #pilates #fitspiration #fitnesslifestyle #motivated #fitfam #active #determination #mindfullness #selfhealing #progressnotperfection #moveoftheday  #exercise  #bodypositivity  #yogalove #yogainspiration #justbepresent #healthyliving #training #staypositive #pilatesinstructor #pilateslovers #strongerthanyesterday
WATCH THE CHANGE AT THE END. ➡️. Every day I wake up wanting to be healed and ready for movement. My instinct is to keep finding ways to make this happen. This #workoutmotivation  was all about finding ways to keep my arm connecting down my back so the shoulder would track properly. ✔️ my thought process started with the #pilatesmat  movement spine stretch which is basically the push through on the Cadillac as well. ✔️ I am seated on a Bosu for lift and using a #fitball  to gently reach and support my arms as they move. ✔️ the reformer fuzzy strap is placed high enough it wraps into my armpits to help with the tactile cues. ‼️ watch the difference in my range from the first to the 3rd attempt. ❗️ video sped up so you don’t get bored . . . . . . #pilateslife  #pilatesstudio  #pilates  #fitspiration  #fitnesslifestyle  #motivated  #fitfam  #active  #determination  #mindfullness  #selfhealing  #progressnotperfection  #moveoftheday  #exercise  #bodypositivity  #yogalove  #yogainspiration  #justbepresent  #healthyliving  #training  #staypositive  #pilatesinstructor  #pilateslovers  #strongerthanyesterday 
Superando retos, rompiendo limites #core #fitball #abds #medicinalball #stability #balance
#tbs awww! Chubby as a baby!! She was so concious of #health and loved her #fitball!! I might give out about her but she does #meltmyheart! #ragdoll #ragdollkitten #kitten #fluffy #ilovemykittens
שימוש בפיטבול משפר את היציבה,  את שיווי המשקל והקורדינציה, מוריד עומסים ממפרקים, מאתגר את השרירים ומאמן את שרירי הליבה- core בצורה הטובה ביותר!!
וכמובן מוסיף הנאה וגיוון לאימון 😉💪🏻💪🏻 #fitball #fit #workout #fitness #motivation #fitnessmotivation #me #personaltrainer #nike #justdoit
שימוש בפיטבול משפר את היציבה, את שיווי המשקל והקורדינציה, מוריד עומסים ממפרקים, מאתגר את השרירים ומאמן את שרירי הליבה- core בצורה הטובה ביותר!! וכמובן מוסיף הנאה וגיוון לאימון 😉💪🏻💪🏻 #fitball  #fit  #workout  #fitness  #motivation  #fitnessmotivation  #me  #personaltrainer  #nike  #justdoit