an online Instagram web viewer

#fiteat medias

Photos

Jak mnie dawno tu nie było! Miesiąc bez postów, trzeba to nadrobić!  Niestety problemy zdrowotne zaowocowały jedynie pobytem w szpitalu i brak jakichkolwiek zbilansowanych posiłków. Jednak się nie poddaj i ponownie wracam:) tym razem  z pysznymi i zdrowymi babeczkami z muszę czekoladowym ❤ chcecie przepis?👌🏻 #powrot #powrótdorzeczywistości #powrotzeszpitala #koniecszpitala #fiteat #fiteating #sweeteat #healthyfood #healthysweets #zdrowejedzenie #babeczkizkremem #zdrowesłodycze #czystamicha
Jak mnie dawno tu nie było! Miesiąc bez postów, trzeba to nadrobić! Niestety problemy zdrowotne zaowocowały jedynie pobytem w szpitalu i brak jakichkolwiek zbilansowanych posiłków. Jednak się nie poddaj i ponownie wracam:) tym razem z pysznymi i zdrowymi babeczkami z muszę czekoladowym ❤ chcecie przepis?👌🏻 #powrot  #powrótdorzeczywistości  #powrotzeszpitala  #koniecszpitala  #fiteat  #fiteating  #sweeteat  #healthyfood  #healthysweets  #zdrowejedzenie  #babeczkizkremem  #zdrowesłodycze  #czystamicha 
Wczoraj był intensywny dzień, więc dziś szybkie śniadanie w postaci Owsianki 🍚 na szybko. Płatki i otręby owsiane wraz z siemieniem lnianym zalewamy wrzątkiem, dodaje banana 🍌 j 🍯masło orzechowe dziś od @naturavena Smacznego 😊 
#instamama #zdrowamicha #fitmama #poniedziałek #masloorzechowe #owsianka #siemielniane #banan #naturavena #sniadanie #fiteat
My fave 💪🏽🐻 @kodiakcakes  #protien#powercakes#wholegrain#yumm#kodiakcakes#fiteat#vsco
🌠Good night🌠 кисулички😽
Сладости? Конечно ем сладости🤗 Вот моя ночная желейка😇😍 Помните конфеты протеиновые? Да! Тут всё так же, только не соевое молоко, а вода и не протеин, а бцаа 🤔😁 Ночная поэзия от меня😹😸
Ррррррра😂😂😂
🔥🔥🔥
Рецепт:
• Вода горячая
• Желатин
• Бцаа 
В холод на пару часиков🕛🕧🕐🕜 и тадаааа !😼😻 У меня один апельсиновый, а второй фруктовый пунш 😻😻😻 В пачке 9гр. Кстати, кто в курсе, где их можно оптом купить? А то у нас в #myfitness по 1💶 как-то не выгодно брать, учитывая нашу политику цен в стране 😾 А большую банку брать, тогда вкус надоедает🤔 Хочу все попробовать 😍 Их  много вкусов 🤗😇, но не у нас 😑 #puseja_fiteat #jelly #bcaa #пп #fiteat #бцаа #жэле #fitness #делайтело 🍀 #homesweethome🥝
🌠Good night🌠 кисулички😽 Сладости? Конечно ем сладости🤗 Вот моя ночная желейка😇😍 Помните конфеты протеиновые? Да! Тут всё так же, только не соевое молоко, а вода и не протеин, а бцаа 🤔😁 Ночная поэзия от меня😹😸 Ррррррра😂😂😂 🔥🔥🔥 Рецепт: • Вода горячая • Желатин • Бцаа В холод на пару часиков🕛🕧🕐🕜 и тадаааа !😼😻 У меня один апельсиновый, а второй фруктовый пунш 😻😻😻 В пачке 9гр. Кстати, кто в курсе, где их можно оптом купить? А то у нас в #myfitness  по 1💶 как-то не выгодно брать, учитывая нашу политику цен в стране 😾 А большую банку брать, тогда вкус надоедает🤔 Хочу все попробовать 😍 Их много вкусов 🤗😇, но не у нас 😑 #puseja_fiteat  #jelly  #bcaa  #пп  #fiteat  #бцаа  #жэле  #fitness  #делайтело  🍀 #homesweethome 🥝
El #desayuno de martes 😍
Mini #tostadas (me llevé yo el pan), con #tomate , #atún y #aceitunas + #café #bombon 🙂
Gracias,thanks,Grazie 💚🍀🐢
🏞🙃Takie cuda tworze na urlopie🙃🏞
☕🍧Panna cotta 🍧☕ ➡mleko kokosowe
➡mrożone truskawki
➡laska wanilii
➡banan
➡cynamon
➡żelatyna 
Smacznego 
#pannacotta#dessert#milkcoconut#coffee#glutenfree#strawberry#banan#cleaneat#chillout#relaks#healtheat#fiteat#healthylifestyle#goodfood#foodporn
Kluski leniwe (twaróg, mąka kukurydziana, jajko) z przepisu @fit.ella. Wyszły super!!! 😋😍😍 Miłego wieczoru
#polishgirl #fitfreak #instaphoto #fitness #healthy #healthylife #recipe #fiteat #diet #healthylifestyle #goodday #foodporn #fitlife #fitlifestyle #fitrecipe #goodday #foodporn #fitlife #kluskileniwe  #fitgirl
#Love #book #książkoholik #fiteat #fit #kakao #dziewczynazpociągu #sunday #funday #chill 
Kocham dni takie jak ten 😻
✔Owsianka z malinami✔ Kakao z cynamonem i chilli
BOM DIA MORES ✨✨✨✨✨💝 café de hoje: crepioca com chia  recheada de requeijão light e queijo, smothie de morango 😍😍😍 e bolachinhas de leite ❤️❤️❤️❤️😋 Ótimo domingo pra todos 💝💝💝e segue o plano
BOM DIA MORES ✨✨✨✨✨💝 café de hoje: crepioca com chia recheada de requeijão light e queijo, smothie de morango 😍😍😍 e bolachinhas de leite ❤️❤️❤️❤️😋 Ótimo domingo pra todos 💝💝💝e segue o plano
Dzisiaj ładujemy bateryjki na jutro, więc wpada porządna szamka😅😍 placuszki twarogowe z bananem i sosem zero❤️🙈 życzę miłego dzionka i tak samo smacznych obiadków 💋💋 #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitgirls #fitnessfood #squats #squad #stayfit #pasja #gym #workout #postworkout #squadgoals❤️ #squat #fitspo #eatclean #eat #fiteat #health #fitfam #motivation #healthy #fitness #instafit #instastyle #fitwoman #inspiraton #fun
Dzisiaj ładujemy bateryjki na jutro, więc wpada porządna szamka😅😍 placuszki twarogowe z bananem i sosem zero❤️🙈 życzę miłego dzionka i tak samo smacznych obiadków 💋💋 #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitfood  #fitgirls  #fitnessfood  #squats  #squad  #stayfit  #pasja  #gym  #workout  #postworkout  #squadgoals ❤️ #squat  #fitspo  #eatclean  #eat  #fiteat  #health  #fitfam  #motivation  #healthy  #fitness  #instafit  #instastyle  #fitwoman  #inspiraton  #fun 
No coś wspaniałego😊, @izula29 zrobiłam twoje serniczki🍒🍓 pierwszy raz i powiem Ci, że skradły serce całej mojej rodziny 💙  zniknęły błyskawicznie.. Kochani polecam serdecznie i życzę dobrej niedzieli 😀
#fitcookies #fitcake #cake #fitsernik #sernik #fitcake #serniczki #fitgirl #fit #fitlove #fitfood #fiteat #fitlive #fitnessgirl #fitness #food #fitbody #healthy #healthylife #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowakuchnia #stronggirl #beautygirl #silajestkobieta
No coś wspaniałego😊, @izula29 zrobiłam twoje serniczki🍒🍓 pierwszy raz i powiem Ci, że skradły serce całej mojej rodziny 💙 zniknęły błyskawicznie.. Kochani polecam serdecznie i życzę dobrej niedzieli 😀 #fitcookies  #fitcake  #cake  #fitsernik  #sernik  #fitcake  #serniczki  #fitgirl  #fit  #fitlove  #fitfood  #fiteat  #fitlive  #fitnessgirl  #fitness  #food  #fitbody  #healthy  #healthylife  #zdrowojem  #zdrowejedzenie  #zdrowakuchnia  #stronggirl  #beautygirl  #silajestkobieta 
Sport był, jest i zawsze będzie obecny w moim życiu, będąc jego integralną częścią, tak samo jak nieodzownym jego elementem jest tańczenie i związane z nim nocne życie.😎 Ps. Na nocnej robocie z Czarnym Robertem Cyganem Grubełem.😅😁😂 #ArmyOfLovers
#TattooBoy #TattooLover #InkAddicted 
#ChodzPokazeCiMojSwiat 
#ReturnOfTheKING
#gym #gymlife #fitfam #instagood #gymfreak #trening #gymtime #personaltrainer #training
#Iridiumlabs #CoreFitnessWarszawa
#fitEat #jemFitEat #WujaszekFericze #AmbasadorIridiumLabs #HantlomWierniBornWithDumbbells
#cityFit #SklepFuria #FURIA #FURIAT

#StaySTRONG #StayHUNGRY #StayTHUG 💯💯💯❗❗❗
Sport był, jest i zawsze będzie obecny w moim życiu, będąc jego integralną częścią, tak samo jak nieodzownym jego elementem jest tańczenie i związane z nim nocne życie.😎 Ps. Na nocnej robocie z Czarnym Robertem Cyganem Grubełem.😅😁😂 #ArmyOfLovers  #TattooBoy  #TattooLover  #InkAddicted  #ChodzPokazeCiMojSwiat  #ReturnOfTheKING  #gym  #gymlife  #fitfam  #instagood  #gymfreak  #trening  #gymtime  #personaltrainer  #training  #Iridiumlabs  #CoreFitnessWarszawa  #fitEat  #jemFitEat  #WujaszekFericze  #AmbasadorIridiumLabs  #HantlomWierniBornWithDumbbells  #cityFit  #SklepFuria  #FURIA  #FURIAT  #StaySTRONG  #StayHUNGRY  #StayTHUG  💯💯💯❗❗❗
No weź wpuść Rudą do "POMARAŃCZY". Nie dość, że zawstydziła wszystkie Panie, to w dodatku Panowie na Jej widok potykali się o własne nogi i co najlepsze o nogi swoich partnerek.
😅😂🤣😁 #WtrasieRazemFajnieJest
#TattooBoy #TattooLover #InkAddicted 
#ChodzPokazeCiMojSwiat 
#ReturnOfTheKING
#gym #gymlife #fitfam #instagood #gymfreak #trening #gymtime #personaltrainer #training
#Iridiumlabs #CoreFitnessWarszawa
#fitEat #jemFitEat #WujaszekFericze #AmbasadorIridiumLabs #HantlomWierniBornWithDumbbells
#cityFit #SklepFuria #FURIA #FURIAT

#StaySTRONG #StayHUNGRY #StayTHUG 💯💯💯❗❗❗
No weź wpuść Rudą do "POMARAŃCZY". Nie dość, że zawstydziła wszystkie Panie, to w dodatku Panowie na Jej widok potykali się o własne nogi i co najlepsze o nogi swoich partnerek. 😅😂🤣😁 #WtrasieRazemFajnieJest  #TattooBoy  #TattooLover  #InkAddicted  #ChodzPokazeCiMojSwiat  #ReturnOfTheKING  #gym  #gymlife  #fitfam  #instagood  #gymfreak  #trening  #gymtime  #personaltrainer  #training  #Iridiumlabs  #CoreFitnessWarszawa  #fitEat  #jemFitEat  #WujaszekFericze  #AmbasadorIridiumLabs  #HantlomWierniBornWithDumbbells  #cityFit  #SklepFuria  #FURIA  #FURIAT  #StaySTRONG  #StayHUNGRY  #StayTHUG  💯💯💯❗❗❗
Śniadanko idealne 😍 jest to przerobiony troszkę przepis @plantifulway na ciasto śliwkowe 🙈 moje jest z mikrofali bo juz nie mogłam się doczekać aż je skosztuje 😂  #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitgirls #fitnessfood #squats #squad #stayfit #pasja #gym #workout #postworkout #squadgoals❤️ #squat #fitspo #eatclean #eat #fiteat #health #fitfam #motivation #healthy #fitness #instafit #instastyle #fitwoman #inspiraton #fun
Śniadanko idealne 😍 jest to przerobiony troszkę przepis @plantifulway na ciasto śliwkowe 🙈 moje jest z mikrofali bo juz nie mogłam się doczekać aż je skosztuje 😂 #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitfood  #fitgirls  #fitnessfood  #squats  #squad  #stayfit  #pasja  #gym  #workout  #postworkout  #squadgoals ❤️ #squat  #fitspo  #eatclean  #eat  #fiteat  #health  #fitfam  #motivation  #healthy  #fitness  #instafit  #instastyle  #fitwoman  #inspiraton  #fun 
Takie śniadanie dziś ;) -3 jajka -120g brokuł 
350kcal 24B 5W 25T

#śniadanie #fitśniadanie #fit #fitday #jajko #dieta #sport #gym #jedzenie #fitjedzenie #fitfood #jajecznica #kaloria #dobra #dobrakaloria #eat #fiteat #good #goodfood
Zimna i mokra  niedziela😓😬
A na śniadanie u mnie owsianka na mleku z bananem i orzechami włoskimi 😍😋
Miłego dnia❣❣❣❣
#polishgirl #fitfreak #instaphoto #fitness #healthy #healthylife #recipe #fiteat #diet #healthylifestyle #goodday #foodporn #fitlife #fit #food #owsianka #banan #breakfast  #fitgirl #czystamicha #sniadanie
Sobota kończy się cheatem 🍔
Jest to dzień dla mnie, czas na sen, trochę lenistwa, nadrobienie zaległości z całego tygodnia i czas na dobre jedzonko!
Taki burger "chodził za mną" jakiś czas, a najlepszy podają w Yuppiz Koszalin! 
Ładowanie zaliczone, czas na sen, a jutro dzień dla podopiecznych, przygotowanie na nowy tydzień oraz naukę. 📚
#brodatytrenuje #brodatycheatuje #cheat #cheatmeal #dinner #dinnertime #diet #burger #bonapetit #beef #gluten #fit #fitfreak #eatclean #fiteat #food #foodporn #happy #weekend #good #fastfood #i #love #it #best #meal #of #the #day
Sobota kończy się cheatem 🍔 Jest to dzień dla mnie, czas na sen, trochę lenistwa, nadrobienie zaległości z całego tygodnia i czas na dobre jedzonko! Taki burger "chodził za mną" jakiś czas, a najlepszy podają w Yuppiz Koszalin! Ładowanie zaliczone, czas na sen, a jutro dzień dla podopiecznych, przygotowanie na nowy tydzień oraz naukę. 📚 #brodatytrenuje  #brodatycheatuje  #cheat  #cheatmeal  #dinner  #dinnertime  #diet  #burger  #bonapetit  #beef  #gluten  #fit  #fitfreak  #eatclean  #fiteat  #food  #foodporn  #happy  #weekend  #good  #fastfood  #i  #love  #it  #best  #meal  #of  #the  #day 
El #desayuno de domingo en #calpe : #barrita #questbar de #smores + #zumo de #naranja + #café #bombon ☕🙊🍫
Gracias,thanks,Grazie 💚🍀🐢
Muy #buenasnoches otra vez!
El último #desayuno en Cartagena , en el #hotel : #tostadas de #lacon , #pechuga de #pavo y #queso + mi #café con #leche #sinlactosa 😀
Gracias,thanks,Grazie 💚🍀🐢
¿No me digas que todavía no probaste #powlife? Que esperas!!? 🙆. Proba usar nuestras claras de huevo deshidratadas y pasteurizadas en todas tus comidas, tanto cocidas (panqueques proteicos, tartas, omelets, y más) como en batidos y licuados. Ahora que sabes todo esto, no esperes más!!
.  #crossfit #eatclean #comelimpio #bbg #lifefit #lowcarb #protein #fiteat #fitness #gimnasioderecetas
#bastadetiraryemas
#vidafit
Pyszne pomidory w śmietanie lub, w odchudzonej wersji, w jogurcie naturalnym. Smaczne wspomnienie z dzieciństwa już na blogu i vlogu. 🍅
#🍅 #pomidor #pomidory #tomatoes #tomato #bazylia #przepis #pyszne #recipe #handmade #cookinglove #nachlopskirozum #nachlopskirozumtv #stepczak #prostyprzepis #bloger #vloger #youtuber #tbt ##diy #zróbtosam #salatka #befit #fit #fiteat #pornfood #food #foodporn  #instagood #instafood
Ukochane placki jedynie z płatków owsianych!!❤️ bez MĄKI I JAJEK😲 taaak wystarczy zalać płatki owsiane wrzątkiem (u mnie 100g z słodzikiem i kakaem) gdy wsiąkną wodę smażyć na patelni 😍 do tego obowiązkowo masło orzechowe i borówki 😅 polecaaam🤗 #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitgirls #fitnessfood #squats #squad #stayfit #pasja #gym #workout #postworkout #squadgoals❤️ #squat #fitspo #eatclean #eat #fiteat #health #fitfam #motivation #healthy #fitness #instafit #instastyle #fitwoman #inspiraton #fun
Ukochane placki jedynie z płatków owsianych!!❤️ bez MĄKI I JAJEK😲 taaak wystarczy zalać płatki owsiane wrzątkiem (u mnie 100g z słodzikiem i kakaem) gdy wsiąkną wodę smażyć na patelni 😍 do tego obowiązkowo masło orzechowe i borówki 😅 polecaaam🤗 #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitfood  #fitgirls  #fitnessfood  #squats  #squad  #stayfit  #pasja  #gym  #workout  #postworkout  #squadgoals ❤️ #squat  #fitspo  #eatclean  #eat  #fiteat  #health  #fitfam  #motivation  #healthy  #fitness  #instafit  #instastyle  #fitwoman  #inspiraton  #fun 
Hej hej hej 😘 
Dawno mnie tu nie było, ale wracam ze sztosem dla łasuchów 😁 ekspresowa czekoladowa muffinka bez mąki, jaj i bez cukru z sorbetem o smaku owocow leśnych! czas przygotowania: max 15minut 😁
UWAGA❗ ZDRADZAM PRZEPIS ⬇
Muffin ok. 7 sztuk:
✅3 banany
✅60gram masła orzechowego - można więcej oczywiście ( ja już tylko tyle miałam 😢 ) ✅15gram odżywki białkowej (czekoladowa, karmelowa czy inna ) nie czuć jej i tak 😂 ✅2 łyżki kakao 
Nie trzeba dosładzać jeśli banany były dojrzałe, ale oczywiście można 😊
No i blendujemy! Gładką mase wlewamy do foremek.
Na wierzch muffiny posypałam pokruszoną gorzką czekoladą 😍
Wstawiamy do Piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na doslownie 10 minut 😌
Jeżeli chodzi o lody, hmmm.
Prościej się nie da - blendujemy na gładką masę mrożone owoce leśne i dosładzamy najlepiej slodzikiem, ksylitolem lub innym cudeńkiem 🙃
Włala 🙄😏 #motivation #inspiration
#eatclean #fit #fitsweets #loveeat #meal #fiteat #fitlife
Hej hej hej 😘 Dawno mnie tu nie było, ale wracam ze sztosem dla łasuchów 😁 ekspresowa czekoladowa muffinka bez mąki, jaj i bez cukru z sorbetem o smaku owocow leśnych! czas przygotowania: max 15minut 😁 UWAGA❗ ZDRADZAM PRZEPIS ⬇ Muffin ok. 7 sztuk: ✅3 banany ✅60gram masła orzechowego - można więcej oczywiście ( ja już tylko tyle miałam 😢 ) ✅15gram odżywki białkowej (czekoladowa, karmelowa czy inna ) nie czuć jej i tak 😂 ✅2 łyżki kakao Nie trzeba dosładzać jeśli banany były dojrzałe, ale oczywiście można 😊 No i blendujemy! Gładką mase wlewamy do foremek. Na wierzch muffiny posypałam pokruszoną gorzką czekoladą 😍 Wstawiamy do Piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na doslownie 10 minut 😌 Jeżeli chodzi o lody, hmmm. Prościej się nie da - blendujemy na gładką masę mrożone owoce leśne i dosładzamy najlepiej slodzikiem, ksylitolem lub innym cudeńkiem 🙃 Włala 🙄😏 #motivation  #inspiration  #eatclean  #fit  #fitsweets  #loveeat  #meal  #fiteat  #fitlife 
"..Nie zastąpi Jej,
a ona nie zastąpi jego nikim też.

Musieli przez to przejść.
A może był im, był pisany sztorm.." #Together
#TattooBoy #TattooLover #InkAddicted 
#ChodzPokazeCiMojSwiat 
#ReturnOfTheKING
#gym #gymlife #fitfam #instagood #gymfreak #trening #gymtime #personaltrainer #training
#Iridiumlabs #CoreFitnessWarszawa
#fitEat #jemFitEat #WujaszekFericze #AmbasadorIridiumLabs #HantlomWierniBornWithDumbbells
#cityFit #SklepFuria #FURIA #FURIAT

#StaySTRONG #StayHUNGRY #StayTHUG 💯💯💯❗❗❗
"..Nie zastąpi Jej, a ona nie zastąpi jego nikim też. Musieli przez to przejść. A może był im, był pisany sztorm.." #Together  #TattooBoy  #TattooLover  #InkAddicted  #ChodzPokazeCiMojSwiat  #ReturnOfTheKING  #gym  #gymlife  #fitfam  #instagood  #gymfreak  #trening  #gymtime  #personaltrainer  #training  #Iridiumlabs  #CoreFitnessWarszawa  #fitEat  #jemFitEat  #WujaszekFericze  #AmbasadorIridiumLabs  #HantlomWierniBornWithDumbbells  #cityFit  #SklepFuria  #FURIA  #FURIAT  #StaySTRONG  #StayHUNGRY  #StayTHUG  💯💯💯❗❗❗
Czarny Robert Cygan Grubeł i Wciąż Kulawy Kaleczniak Wujaszek Fericze na robocie w Cudownym Krakowie.😉😁😎 Zakochałem się w tym MIEŚCIE❗❗❗❤💛💜 #TattooBoy #TattooLover #InkAddicted 
#ChodzPokazeCiMojSwiat 
#ReturnOfTheKING
#gym #gymlife #fitfam #instagood #gymfreak #trening #gymtime #personaltrainer #training
#Iridiumlabs #CoreFitnessWarszawa
#fitEat #jemFitEat #WujaszekFericze #AmbasadorIridiumLabs #HantlomWierniBornWithDumbbells
#cityFit #SklepFuria #FURIA #FURIAT

#StaySTRONG #StayHUNGRY #StayTHUG 💯💯💯❗❗❗
Czarny Robert Cygan Grubeł i Wciąż Kulawy Kaleczniak Wujaszek Fericze na robocie w Cudownym Krakowie.😉😁😎 Zakochałem się w tym MIEŚCIE❗❗❗❤💛💜 #TattooBoy  #TattooLover  #InkAddicted  #ChodzPokazeCiMojSwiat  #ReturnOfTheKING  #gym  #gymlife  #fitfam  #instagood  #gymfreak  #trening  #gymtime  #personaltrainer  #training  #Iridiumlabs  #CoreFitnessWarszawa  #fitEat  #jemFitEat  #WujaszekFericze  #AmbasadorIridiumLabs  #HantlomWierniBornWithDumbbells  #cityFit  #SklepFuria  #FURIA  #FURIAT  #StaySTRONG  #StayHUNGRY  #StayTHUG  💯💯💯❗❗❗
Coś tam jednak ugotować umiem :-) #dynia #bulgur #wege #fiteat
☆Сейчас, мы всей семьей, будем эту ягодку есть)))
Кто уже объелся арбузика, в чистом виде, у меня есть рецепт вкусного и полезного салатика!

арбуз→+
сыр Фета→+
руккола→+
оливковое масло→+
сок лайма!

Sweet day)))
Сладких выходных))) #summer#melonsofinstagram
#арбуз #перекус #pp #пп #ппвитамины #кавун #времяарбузов #sweet #starfruit #ягода #здоровийспосібжиття #eat🍴 #instalikes #інстаблог #арбузик #fiteat #healthyfood #едимправильно #гарнийдень #instapic #вихідні #смакота #вкусно #starfruit #juicy#перекус #instafit #інстаблог #instafoto #вкуснополезно#літо
☆Сейчас, мы всей семьей, будем эту ягодку есть))) Кто уже объелся арбузика, в чистом виде, у меня есть рецепт вкусного и полезного салатика! арбуз→+ сыр Фета→+ руккола→+ оливковое масло→+ сок лайма! Sweet day))) Сладких выходных))) #summer #melonsofinstagram  #арбуз  #перекус  #pp  #пп  #ппвитамины  #кавун  #времяарбузов  #sweet  #starfruit  #ягода  #здоровийспосібжиття  #eat 🍴 #instalikes  #інстаблог  #арбузик  #fiteat  #healthyfood  #едимправильно  #гарнийдень  #instapic  #вихідні  #смакота  #вкусно  #starfruit  #juicy #перекус  #instafit  #інстаблог  #instafoto  #вкуснополезно #літо 
Owsianka z piekarnika na pyszne drugie śniadanie. Dziękuje za świetny przepis @mama_na_silowni #gymlife #fiteat #owsianka #bikelife
Muy #buenosdías 🤗
Este fue el #desayuno del viernes pasado en el hotel 😋
#café con #leche #sinlactosa + #tostada con #lacon + #magdalena 😍
Feliz día guapetones!
Gracias,thanks,Grazie 💚🍀🐢
Smaki dzieciństwa :) kotlety jajeczne z pieczonymi warzywami i sosem jogurowym z oregano dla diet ketogenicznych #dieta #fit #fitnessmotivation #fitfood #followme #catering  #love #happy #instagood #fiteat #wiemycojemy #zdrowo #zdrowejedzenie #odchudzanie #milegodnia #zdrowienatalerzu #fitness #dietapudełkowa #warzywa #milegodnia #motivation #workout #sylwetkaodkuchni #bodytransformation
Dzień dobry 😄☺ miłego dnia wszystkim życzę 😍☺ duzo duzo usmiechu 😀 a dzis dla was omlecior nie z dzis bo dzisiejsze sniadanie nie wygladalo by można he bylo wam pokazać 😝😝
#omlete #eatingfortheinsta #eat #omlet #sniadanie #sniadaniemistrzow #fit #fitgirl #fiteat #foods #foodporn #smakolyki #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #girlfit #girl #zdjecie
Zgadnijcie jaka kulka jest dla mnie 😄😂 #kulki #mocy #fit #fiteat #daktyle #orzechy #wiemcojem #zdrowejedzenie #mmafighter #mma #LFN #smile #smilegirl #Rzeszow
A taki szybki wypiek przed małą  podróżą ❗
BUŁECZKI GRYCZANE z płatkami jaglanymi❣ 
Chrupkie i mięciutkie jednocześnie ↔
Niestety nie urosły tak jak chciałam,mimo to nie mogę się doczekać jak zjem je jutro ze smakiem z moim chłopem 👫

#czystamicha  #workout #workhard #nopainnogain  #gymlife #motivation #fitgirl #gym #fit #polishgirl #polishfit #bodybuilder #bodybuilding#eatclean #healthyfood #diet #healthybreakfast #healthystart #fitness #blueberry #fitcouple  #eatclean #fitwomen #fiteat #fitfood #eathealthy #fitfreak #fitfam #zdrowejedzenie
A taki szybki wypiek przed małą podróżą ❗ BUŁECZKI GRYCZANE z płatkami jaglanymi❣ Chrupkie i mięciutkie jednocześnie ↔ Niestety nie urosły tak jak chciałam,mimo to nie mogę się doczekać jak zjem je jutro ze smakiem z moim chłopem 👫 #czystamicha   #workout  #workhard  #nopainnogain   #gymlife  #motivation  #fitgirl  #gym  #fit  #polishgirl  #polishfit  #bodybuilder  #bodybuilding #eatclean  #healthyfood  #diet  #healthybreakfast  #healthystart  #fitness  #blueberry  #fitcouple   #eatclean  #fitwomen  #fiteat  #fitfood  #eathealthy  #fitfreak  #fitfam  #zdrowejedzenie 
Kolejne Fit pyszności, sernik na jogurcie z galaretką i owocami #ciacho #sweetfood #healthy #fruits #coffe #fiteat #fitfood #sernikowelove🍰 #owocowo #fitmom #healthylife #mylife #Onelife
#Тирамису 😜
ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ ☎
➕7⃣9⃣6⃣1⃣0⃣8⃣8⃣6⃣1⃣6⃣8⃣ ✔5 яиц ✔Пудра сахарная 100-150 гр (фит парад)
✔Сыр маскарпоне 500 гр
✔Бейлиз 1д.л.
✔Кофе 1ч.л.
✔Печенья савоярди - пачка.
✔Какао порошок 10 гр.
✔+/- фрукты по желанию 💜 #Готовим 💜
‌ отделяем белки от желтков, белки сразу в холодильник ‌желтки взтбавем  с свх пудрой (постепенно ее добавляя) до бела . Взбивать 30-40 минут
‌потихоньку во взбить смесь добавляем сыр и взтьвакм на более маленькой скорости до густой массы ‌заварить кофе в турке , вылить в чашку , дождаться остывания и добавить десертную ложку бэйлиз ‌достаем белки , добавляем щепотку соли и взбиваем до пиков ‌к сырно-желтковой массе добавляем аккуратно по часовой стрелке желтки и смешаем до тех пор, пока не получится однородная масса ‌выливаем часть готовой смеси , укалдваем печенья, обмоченные в кофейно-белизном сиропе и доливаем оставшуюся часть смеси ‌ставим в холодильник на 5-6 часов ‌после остывания посыпаем какое или трем шоколад 🍫
#выпечка#готовимдома#ппвкусняшка#пп#сладости#вкусно#десерт#выпечкаволжский#рецепт#fiteat#instafood#pie#cake#cook#tasty#loveit#recept#волжский#волгоград
#Тирамису  😜 ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ ☎ ➕7⃣9⃣6⃣1⃣0⃣8⃣8⃣6⃣1⃣6⃣8⃣ ✔5 яиц ✔Пудра сахарная 100-150 гр (фит парад) ✔Сыр маскарпоне 500 гр ✔Бейлиз 1д.л. ✔Кофе 1ч.л. ✔Печенья савоярди - пачка. ✔Какао порошок 10 гр. ✔+/- фрукты по желанию 💜 #Готовим  💜 ‌ отделяем белки от желтков, белки сразу в холодильник ‌желтки взтбавем с свх пудрой (постепенно ее добавляя) до бела . Взбивать 30-40 минут ‌потихоньку во взбить смесь добавляем сыр и взтьвакм на более маленькой скорости до густой массы ‌заварить кофе в турке , вылить в чашку , дождаться остывания и добавить десертную ложку бэйлиз ‌достаем белки , добавляем щепотку соли и взбиваем до пиков ‌к сырно-желтковой массе добавляем аккуратно по часовой стрелке желтки и смешаем до тех пор, пока не получится однородная масса ‌выливаем часть готовой смеси , укалдваем печенья, обмоченные в кофейно-белизном сиропе и доливаем оставшуюся часть смеси ‌ставим в холодильник на 5-6 часов ‌после остывания посыпаем какое или трем шоколад 🍫 #выпечка #готовимдома #ппвкусняшка #пп #сладости #вкусно #десерт #выпечкаволжский #рецепт #fiteat #instafood #pie #cake #cook #tasty #loveit #recept #волжский #волгоград 
Fajnie jest mieć towarzysza treningowego🙈 co ja mowię to cudowna motywacja! Gdy ja nie mam ochoty wstać na trening o 8 rano to ona będzie dzwonić tak długo aż nie ruszę tyłka z łóżka 😂💕 i tak właśnie nawzajem się ciagle wspieramy🤗 gorzej będzie jak mnie zmieni na męską wersje 😂 #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitgirls #fitnessfood #squats #squad #stayfit #pasja #gym #workout #postworkout #squadgoals❤️ #squat #fitspo #eatclean #eat #fiteat #health #fitfam #motivation #healthy #fitness #instafit #instastyle #fitwoman #inspiraton #fun #polskiesylwetki
Fajnie jest mieć towarzysza treningowego🙈 co ja mowię to cudowna motywacja! Gdy ja nie mam ochoty wstać na trening o 8 rano to ona będzie dzwonić tak długo aż nie ruszę tyłka z łóżka 😂💕 i tak właśnie nawzajem się ciagle wspieramy🤗 gorzej będzie jak mnie zmieni na męską wersje 😂 #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitfood  #fitgirls  #fitnessfood  #squats  #squad  #stayfit  #pasja  #gym  #workout  #postworkout  #squadgoals ❤️ #squat  #fitspo  #eatclean  #eat  #fiteat  #health  #fitfam  #motivation  #healthy  #fitness  #instafit  #instastyle  #fitwoman  #inspiraton  #fun  #polskiesylwetki 
Kolejny raz na moim stole gości pieczona papryka 😊 tym razem w towarzystwie kurczaka zamarynowanego w musztardzie dijon z batatami, czarnymi oliwkami i konserwowym ogórkiem😊 smaku dodaje czerwona cebulka😊pychotka😍
#obiad #dinner #lunch #food #instafood #foodpic #foodart #fitfood #fiteat #eat #healthyeating #healthylife #foodlove #gymdiet #diet #foodporn #zdrowejedzenie #zdrowejestczadowe #papryka #paprika #oliwki #chicken #dijon #sweetpotato #bataty #batata #mniam #yummy
Kolejny raz na moim stole gości pieczona papryka 😊 tym razem w towarzystwie kurczaka zamarynowanego w musztardzie dijon z batatami, czarnymi oliwkami i konserwowym ogórkiem😊 smaku dodaje czerwona cebulka😊pychotka😍 #obiad  #dinner  #lunch  #food  #instafood  #foodpic  #foodart  #fitfood  #fiteat  #eat  #healthyeating  #healthylife  #foodlove  #gymdiet  #diet  #foodporn  #zdrowejedzenie  #zdrowejestczadowe  #papryka  #paprika  #oliwki  #chicken  #dijon  #sweetpotato  #bataty  #batata  #mniam  #yummy 
Spaghetti naleśnikowe... ummm :) #spaghetti #borówki #maliny #jeżyny #naleśnikoweciasto #fiteat #cooking #sweet
Ostatni kawałek ukochanego ciasta z kaszy jaglanej😩 zapotrzebowanie na kokos spełnione przynajmniej do końca tygodnia😂 #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitgirls #fitnessfood #squats #squad #stayfit #pasja #gym #workout #postworkout #squadgoals❤️ #squat #fitspo #eatclean #eat #fiteat #health #fitfam #motivation #healthy #fitness #instafit #instastyle #fitwoman #inspiraton #fun
Pyszny omlet marchewkowy od @anna_karcz 😍 bardzo polecam wszystkim wypróbować!! Poza tym Ania jest świetną osobą i ogromną inspiracją oraz motywacją (wiem co mowię 🙈 po spotkaniu w Katowicach wróciłam z mnóstwem pozytywnej energii 😅) i bardzo chętnie wybiorę się na następne💋 #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitfood #fitgirls #fitnessfood #squats #squad #stayfit #pasja #gym #workout #postworkout #squadgoals❤️ #squat #fitspo #eatclean #eat #fiteat #health #fitfam #motivation #healthy #fitness #instafit #instastyle #fitwoman #inspiraton #fun
Pyszny omlet marchewkowy od @anna_karcz 😍 bardzo polecam wszystkim wypróbować!! Poza tym Ania jest świetną osobą i ogromną inspiracją oraz motywacją (wiem co mowię 🙈 po spotkaniu w Katowicach wróciłam z mnóstwem pozytywnej energii 😅) i bardzo chętnie wybiorę się na następne💋 #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitfood  #fitgirls  #fitnessfood  #squats  #squad  #stayfit  #pasja  #gym  #workout  #postworkout  #squadgoals ❤️ #squat  #fitspo  #eatclean  #eat  #fiteat  #health  #fitfam  #motivation  #healthy  #fitness  #instafit  #instastyle  #fitwoman  #inspiraton  #fun