an online Instagram web viewer

#fitfastfood medias

Photos

Fill your belly with this goodness on the Vegan Meal Prep plan 💚 #fitfastfood #bosubodybar #veganmealprep
.
Dzień dobry 🤗
.
Żeby nie było, że śniadania jemy tylko na słodko 😂 dziś owsianka w wersji na słono z cebulką, pomidorkami 🍅, kukurydzą 🌽 i odrobiną koperku i pietruszki 😋🍽️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#jedzenie #food #sniadanie #breakfast #frühstück #wiemcojem #zdrowojem #fitfastfood #fitfood #zdrowejedzenie #owsianka #owsiankanaslono #platkiowsiane #haferflocken #przepis #fitprzepisy #instafood #fitwomen #zdroweodzywianie #zdrowytrybzycia #delicious #yummy #mniammniam #foodporn #foodpics #picsoftheday #XperiaPhoto #Xperiaxa1 #foodphotography
. Dzień dobry 🤗 . Żeby nie było, że śniadania jemy tylko na słodko 😂 dziś owsianka w wersji na słono z cebulką, pomidorkami 🍅, kukurydzą 🌽 i odrobiną koperku i pietruszki 😋🍽️ . . . . . . . . . . . . . . . . #jedzenie  #food  #sniadanie  #breakfast  #frühstück  #wiemcojem  #zdrowojem  #fitfastfood  #fitfood  #zdrowejedzenie  #owsianka  #owsiankanaslono  #platkiowsiane  #haferflocken  #przepis  #fitprzepisy  #instafood  #fitwomen  #zdroweodzywianie  #zdrowytrybzycia  #delicious  #yummy  #mniammniam  #foodporn  #foodpics  #picsoftheday  #XperiaPhoto  #Xperiaxa1  #foodphotography 
Pizza za mną chodziła od dawna, więc w końcu się doczekałam. Fastfood w wersji #fit . Pizza na spodzie z kalafiora z przepisu @pat18s 😊 
______________________________________________
#fastfood #pizza #healthyfood #healthydinner #dietfood #foodporn #food #insta #instafood #foodpic #foodpost #fooddiary #dinner #healthyeats #eatwell #eatclean #fitfastfood #clearfood #jedzenie  #odchudzanie #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #czystamicha #weightloss #fatloss #healthylife  #fitlife #homemadefood #healthylifestyle
Pizza za mną chodziła od dawna, więc w końcu się doczekałam. Fastfood w wersji #fit  . Pizza na spodzie z kalafiora z przepisu @pat18s 😊 ______________________________________________ #fastfood  #pizza  #healthyfood  #healthydinner  #dietfood  #foodporn  #food  #insta  #instafood  #foodpic  #foodpost  #fooddiary  #dinner  #healthyeats  #eatwell  #eatclean  #fitfastfood  #clearfood  #jedzenie  #odchudzanie  #zdrowejedzenie  #zdrowienatalerzu  #czystamicha  #weightloss  #fatloss  #healthylife  #fitlife  #homemadefood  #healthylifestyle 
Domowy Wrapp z kurczakiem, warzywami i sosem czosnkowym 😍 #wrapp #kurczak #kurczakgrillowany #salata #pomidory #ogórek #tomato #salad #salata #warzywa #wegetable #sosczosnkowy #fitfastfood #zdrowejedzenie
Everyone needs an Easy chicken noodle recipe under their belt and I like to roll this one out over the weekend!⠀
⠀
Recipe here and in The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀👇👇👇
http://mydietburble.com/easy-chicken-noodles/
.
.
#90dayplan #postworkoutmeal
Everyone needs an Easy chicken noodle recipe under their belt and I like to roll this one out over the weekend!⠀ ⠀ Recipe here and in The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀👇👇👇 http://mydietburble.com/easy-chicken-noodles/ . . #90dayplan  #postworkoutmeal 
Pizza domestica :D Są goście jest i ona :) A Wy robicie domową pizze? 
#pizza #domowapizza #domowapizzanajlepsza #domowyfastfood #pizzatime #fitfastfood #wiemcojem #obiad
Na blogu za chvilku přistane nový recept na bagely :)) tyhle lehoučké bagely si prostě zamilujete :) jsou vláčné, jednoduché a plné bílkovin :) #bagel #fitfastfood #vecere #dnesjem #vkuchyni #dnespecu #zdravehrave #homemade #pecivo #dinnertime @moje_lucina #reckyjogurtmilko
Naleśniki z mięsem mielonym i żółtym serem 🤤😻Wygląda prawie jak ze zdjęcia 🤤 poza tym, ze trochę za mocno podgrzałam 🙈ale za to ser się idealnie rozpuścił, wiec ostatecznie wyszło przepysznie 👍 znowu szybki, smaczny obiad 😎 po przepis zajrzyjcie do ebooka FitFastFood @domaszzzzz 🤗 na stronie www.fitslodycze.pl dostaniecie 10% rabatu na komplet wszystkich ebookow ✌️ .
Lubicie wytrawne naleśniki? 😏 ja bardzo! 🙋🏼
Naleśniki z mięsem mielonym i żółtym serem 🤤😻Wygląda prawie jak ze zdjęcia 🤤 poza tym, ze trochę za mocno podgrzałam 🙈ale za to ser się idealnie rozpuścił, wiec ostatecznie wyszło przepysznie 👍 znowu szybki, smaczny obiad 😎 po przepis zajrzyjcie do ebooka FitFastFood @domaszzzzz 🤗 na stronie www.fitslodycze.pl dostaniecie 10% rabatu na komplet wszystkich ebookow ✌️ . Lubicie wytrawne naleśniki? 😏 ja bardzo! 🙋🏼
Fit fast food 😂😇 Frytki z batatów i nuggetsy w panierce z jogurtu i płatków kukurydzianych, wszystko pieczone w piekarniku 😋  #healthyfood #healthylunch #healthylifestyle #healthy #healthyfood #fitfood #fit #fitgirl #fitjestgit #fitlifestyle #fitness #fitnessmotivation #instagramfitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #instagramfitness #zdrowo #motivation #motywacja #inspiration #healthymeal #fitfastfood
.
Do niedzielnej kawy ⛾ - fit sernik czekoladowo 🍫 - orzechowy 🌰 od @paulina.mogilnicka 🤗
.
Dałam za mało słodzidła (mniej niż w przepisie), więc następnym razem do poprawy 😜
Masło 🌰 też polubiłam 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#jedzenie #food #wiemcojem #zdrowojem #fitfastfood #fitfood #zdrowejedzenie #przepis #fitprzepisy #instafood #fitwomen #diet #eatclean #cheescake #fitcake #penutbutter #zdroweodzywianie #zdrowytrybzycia #delicious #yummy #mniammniam #foodporn #foodpics #picsoftheday #XperiaPhoto #Xperiaxa1 #foodphotography
. Do niedzielnej kawy ⛾ - fit sernik czekoladowo 🍫 - orzechowy 🌰 od @paulina.mogilnicka 🤗 . Dałam za mało słodzidła (mniej niż w przepisie), więc następnym razem do poprawy 😜 Masło 🌰 też polubiłam 😊 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #jedzenie  #food  #wiemcojem  #zdrowojem  #fitfastfood  #fitfood  #zdrowejedzenie  #przepis  #fitprzepisy  #instafood  #fitwomen  #diet  #eatclean  #cheescake  #fitcake  #penutbutter  #zdroweodzywianie  #zdrowytrybzycia  #delicious  #yummy  #mniammniam  #foodporn  #foodpics  #picsoftheday  #XperiaPhoto  #Xperiaxa1  #foodphotography 
En #EnergyumSportZaragoza tenemos una sección especial de comida fitness🥞🍕🍪🍩🍮🍭🍯
Pero eso sí...¡sin renunciar a todo el sabor y placer de comer!🤤 #FitFastFood #energyumsportzaragoza #fitness #dieta #food #gymfood #crossfit #zaragoza #strong
When we talk about #mealprep, we talk serious 💪💪💪
.
Prepped in our kitchen
Ready as early as tomorrow 
Discount codes online
.
Head to 👇👇👇
www.fitfastfood.com.au .
🙌🍴🥗🍌🍠🥑 #fitfastfood #mealprep #eatgoodfeelgood #cleaneating #weightloss #gains #gymfood #gymlife
Wer auf #bounty steht, muss sich unbedingt diesen sensationellen #Aufstrich bei mir kaufen! Super #lecker!! 😋 Und aufgrund des enthaltenen #kokosblütensirups, statt üblichem #zucker nicht ganz so "ungünstig", wie andere Schokoaufstriche.. Dieses mineralstoffreiche Süßungsmittel lässt den Blutzucker nur langsam ansteigen und ist derzeit als Zuckeralternative u. a. bei Diabetikern oder Abnehmwilligen sehr beliebt. 
Gibt es bei mir im Laden. Aber erst morgen wieder... ab 7 Uhr! 😉 
#fitfastfood Gorkistr.12 #leipzig 
#bio #healthyfood #veggie #burger #lunchtogo #usw
Wer auf #bounty  steht, muss sich unbedingt diesen sensationellen #Aufstrich  bei mir kaufen! Super #lecker !! 😋 Und aufgrund des enthaltenen #kokosblütensirups , statt üblichem #zucker  nicht ganz so "ungünstig", wie andere Schokoaufstriche.. Dieses mineralstoffreiche Süßungsmittel lässt den Blutzucker nur langsam ansteigen und ist derzeit als Zuckeralternative u. a. bei Diabetikern oder Abnehmwilligen sehr beliebt. Gibt es bei mir im Laden. Aber erst morgen wieder... ab 7 Uhr! 😉 #fitfastfood  Gorkistr.12 #leipzig  #bio  #healthyfood  #veggie  #burger  #lunchtogo  #usw 
Just time to sneak in a lovely Indian Spiced Baguette for lunch before the weekend's over.⠀
⠀
Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀
.
.
#90dayplan #postworkoutmeal
Just time to sneak in a lovely Indian Spiced Baguette for lunch before the weekend's over.⠀ ⠀ Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀ . . #90dayplan  #postworkoutmeal 
Dzisiejszy błyskawiczny obiad 😍 gdy cały dzień latamy i nie ma czasu na kucharzenie, fast food w zdrowszej wersji jest idealnym rozwiązaniem 😄 chude mięso wieprzowe, ziarnista bułka, mix warzyw a do tego domowy sos czosnkowy i pieczone fryteczki 😍😍😍 mniamniusie a cukier 130 więc idealnie 😄 #domowyfastfood #zdrowyfastfood #hamburger #frytki #szybkiobiad #fit #fitfastfood #fitfood #instafood #zdrowejedzenie #healthyfood #zdrowadieta #healthydiet #dietacukrzycowa #cukrzycaciążowa #słodkamama #mamawciąży ❤
Dzisiejszy błyskawiczny obiad 😍 gdy cały dzień latamy i nie ma czasu na kucharzenie, fast food w zdrowszej wersji jest idealnym rozwiązaniem 😄 chude mięso wieprzowe, ziarnista bułka, mix warzyw a do tego domowy sos czosnkowy i pieczone fryteczki 😍😍😍 mniamniusie a cukier 130 więc idealnie 😄 #domowyfastfood  #zdrowyfastfood  #hamburger  #frytki  #szybkiobiad  #fit  #fitfastfood  #fitfood  #instafood  #zdrowejedzenie  #healthyfood  #zdrowadieta  #healthydiet  #dietacukrzycowa  #cukrzycaciążowa  #słodkamama  #mamawciąży  ❤
Getting my #bobblehatgains in the home gym tonight.  Listened to T is for Transformation audio book read by @shaunt and my #truthbomb for this session is ‘Nothing looks as good as confidence feels’.
.
.
#90dayplan
Getting my #bobblehatgains  in the home gym tonight. Listened to T is for Transformation audio book read by @shaunt and my #truthbomb  for this session is ‘Nothing looks as good as confidence feels’. . . #90dayplan 
Takie cudo od @domaszzzzz i jego #fitfastfood 😍 sztossss! 
Serdecznie polecam wszystkie e-booki 😀 masa smacznych i zdrowych przepisów ❤
Takie cudo od @domaszzzzz i jego #fitfastfood  😍 sztossss! Serdecznie polecam wszystkie e-booki 😀 masa smacznych i zdrowych przepisów ❤
Calzone! Póki co najlepsza rzecz ktorą robiłam z e-booka @domaszzzzz fit fast food! ❤️💪👌 #fitfastfood #fitcalzone #calzone #food #pornfood #eathealthy #yummy #ilovefood 🍕nie wstawiam zdjęcia po bo po 1 - nie wyglądało za dobrze do zdjęcia, a po 2 - szybko zjadłam 😂
Our very own Fish Burger👅💦
Fresh cod fillet, toasted brioche bun with mature cheddar cheese and tartar sauce accompanied by a grilled Piri corn on the cob with our dirty fries 🔥💪 sweet potato fries, crunchy bacon pieces, crumbled bluecheese, mustard mayo and jalapeños 
#LuMi #nextlevelshit #fuelyourbody#goodness #fitfamuk #fitfastfood #foodporn #foodie #nutritioniskeytoperformance #mealprepideas #mealprep #macros #northwestisbest #catering #absaremadeinkitchen #healthiswealth #healthylifestyle #healthymeals #bodybuilding #crossfit#fish #dirtyfries
Our very own Fish Burger👅💦 Fresh cod fillet, toasted brioche bun with mature cheddar cheese and tartar sauce accompanied by a grilled Piri corn on the cob with our dirty fries 🔥💪 sweet potato fries, crunchy bacon pieces, crumbled bluecheese, mustard mayo and jalapeños #LuMi  #nextlevelshit  #fuelyourbody #goodness  #fitfamuk  #fitfastfood  #foodporn  #foodie  #nutritioniskeytoperformance  #mealprepideas  #mealprep  #macros  #northwestisbest  #catering  #absaremadeinkitchen  #healthiswealth  #healthylifestyle  #healthymeals  #bodybuilding  #crossfit #fish  #dirtyfries 
Obiad domowy fit fast food #fitposiłek , #fitobiad , #fitfastfood
.
Jeszcze nie pora obiadowa 🍽, wiem..
Ale gdybyście nie mieli pomysłu, spróbujcie wegeburgera od @domaszzzzz.
Mięso jadam, ale czasami lubię spróbować czegoś innego, bo ile można 😂
Mój wegeburger jest w wersji z kaszą jaglaną 😋 do tego zielona sałata, pomidor 🍅, czerwona cebula, ogórek kiszony 🥒, keczup i plasterek sera 🧀 (mały grzeszek 😈).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#jedzenie #food #wiemcojem #zdrowojem #fitfastfood #fitfood #zdrowejedzenie #burger #wegeburger #przepis #fitprzepisy #instafood #fitwomen #zdroweodzywianie #zdrowytrybzycia #delicious #yummy #mniammniam #foodporn #foodpics #picsoftheday #XperiaPhoto #Xperiaxa1 #foodphotography
. Jeszcze nie pora obiadowa 🍽, wiem.. Ale gdybyście nie mieli pomysłu, spróbujcie wegeburgera od @domaszzzzz. Mięso jadam, ale czasami lubię spróbować czegoś innego, bo ile można 😂 Mój wegeburger jest w wersji z kaszą jaglaną 😋 do tego zielona sałata, pomidor 🍅, czerwona cebula, ogórek kiszony 🥒, keczup i plasterek sera 🧀 (mały grzeszek 😈). . . . . . . . . . . . . . . . . . #jedzenie  #food  #wiemcojem  #zdrowojem  #fitfastfood  #fitfood  #zdrowejedzenie  #burger  #wegeburger  #przepis  #fitprzepisy  #instafood  #fitwomen  #zdroweodzywianie  #zdrowytrybzycia  #delicious  #yummy  #mniammniam  #foodporn  #foodpics  #picsoftheday  #XperiaPhoto  #Xperiaxa1  #foodphotography 
Super green spaghetti (although not spaghetti) from @jamieoliver #5ingredients book.  While my appetite is coming back, I gave my body what it wanted, iron!  Iron in the cavolo nero and iron in the shredded chicken thighs.
Super green spaghetti (although not spaghetti) from @jamieoliver #5ingredients  book. While my appetite is coming back, I gave my body what it wanted, iron! Iron in the cavolo nero and iron in the shredded chicken thighs.
Zdrowszy hamburger?  Tak to możliwe 😉  wystarczy że przygotujesz go z bułki graham z kotletem z mięsa z indyka do tego ulubione warzywa i sos na bazie jogurtu 😊 
I gotowe 🙄

#fit #food #fitfood #fitmonibox #zdrowejedzenie #ilikeit #lubięto #eat #wegetables #fitfastfood #ogorek #pomidor #sałata #rzodkiewka #mięso #warzywa #zdrowesniadanie #healthyfood #goodfood #zdrowyfastfood #goodtime #dobrejedzenie #box #zdrowystylzycia #domowarobota #jemzdrowo #zdrowadieta #dietawpudełku
Zdrowszy hamburger? Tak to możliwe 😉 wystarczy że przygotujesz go z bułki graham z kotletem z mięsa z indyka do tego ulubione warzywa i sos na bazie jogurtu 😊 I gotowe 🙄 #fit  #food  #fitfood  #fitmonibox  #zdrowejedzenie  #ilikeit  #lubięto  #eat  #wegetables  #fitfastfood  #ogorek  #pomidor  #sałata  #rzodkiewka  #mięso  #warzywa  #zdrowesniadanie  #healthyfood  #goodfood  #zdrowyfastfood  #goodtime  #dobrejedzenie  #box  #zdrowystylzycia  #domowarobota  #jemzdrowo  #zdrowadieta  #dietawpudełku 
Não deixe a dieta de lado no final de semana. Garanta suas marmitas e mantenha o foco.
Aberto aos sábados das 9h às 13h.

Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim.

#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery
Não deixe a dieta de lado no final de semana. Garanta suas marmitas e mantenha o foco.
Aberto aos sábados das 9h às 13h.

Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim.

#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery
Fit fast food ciąg dalszy 😁tym razem tortilla 😍🌯 domowa bez składu przypominającą tablice Mendelejewa😂 do dobrych placków na tortille trzeba naprawdę niewiele, sprawdźcie sami 👍

Przepis na 2 placki:
✔️120g mąki żytniej pełnoziarnistej (ale możesz dać inną - polecam ryżową z niej też robiłam 😉). Lub wymieszaj dwie różne mąki 🤷
✔️Łyżeczka oliwy z oliwek
✔️ok. 50ml ciepłej wody
✔️Odrobina proszku do pieczenia

Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i ulubionymi przyprawami: sól, zioła prowansalskie, czosnek, papryka wędzona/słodka w zależności jaka tortille chcesz uzyskać 😉 o i sezam też tu fajnie pasuję 😁 oliwę z oliwek wymieszać z wodą i stopniowo dolewać do mąki wyrabiając ciasto. Uzyskana masę podzielić na 2 kulki, przykryć ściereczką i odstawić na ok 10 min. Po tym czasie rozwałkować na placki i usmażyć na patelni bez żadnego oleju. Z czym ją po podacie to już wasza decyzja 👉 opcji jest wiele 😉 przykład ze zdjęcia który dzisiaj robiłam to z cebulką i pieczarkami, kukurydzą, grillowanym kurczakiem i serem żółtym. Tak zawinięta tortille wstawiłam jeszcze do tostera na 5 min ⏳ do tego obowiązkowo sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego 😁 ⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
#fitfastfood #fitgirl #tortilla #wiemcojem #zdrowejedzenie #kochamjesc #cleanfood #healthy #healthyfood #czystamicha #instafood #instagood #zdrowo #pyszne #diet #dieta #protein #fitprzepisy  #zdroweodzywianie #zdrowystylzycia #cooking #photography #photooftheday #food #mniam #foodie #foodlover #instadaily
Fit fast food ciąg dalszy 😁tym razem tortilla 😍🌯 domowa bez składu przypominającą tablice Mendelejewa😂 do dobrych placków na tortille trzeba naprawdę niewiele, sprawdźcie sami 👍 Przepis na 2 placki: ✔️120g mąki żytniej pełnoziarnistej (ale możesz dać inną - polecam ryżową z niej też robiłam 😉). Lub wymieszaj dwie różne mąki 🤷 ✔️Łyżeczka oliwy z oliwek ✔️ok. 50ml ciepłej wody ✔️Odrobina proszku do pieczenia Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i ulubionymi przyprawami: sól, zioła prowansalskie, czosnek, papryka wędzona/słodka w zależności jaka tortille chcesz uzyskać 😉 o i sezam też tu fajnie pasuję 😁 oliwę z oliwek wymieszać z wodą i stopniowo dolewać do mąki wyrabiając ciasto. Uzyskana masę podzielić na 2 kulki, przykryć ściereczką i odstawić na ok 10 min. Po tym czasie rozwałkować na placki i usmażyć na patelni bez żadnego oleju. Z czym ją po podacie to już wasza decyzja 👉 opcji jest wiele 😉 przykład ze zdjęcia który dzisiaj robiłam to z cebulką i pieczarkami, kukurydzą, grillowanym kurczakiem i serem żółtym. Tak zawinięta tortille wstawiłam jeszcze do tostera na 5 min ⏳ do tego obowiązkowo sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego 😁 ⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️ #fitfastfood  #fitgirl  #tortilla  #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #kochamjesc  #cleanfood  #healthy  #healthyfood  #czystamicha  #instafood  #instagood  #zdrowo  #pyszne  #diet  #dieta  #protein  #fitprzepisy  #zdroweodzywianie  #zdrowystylzycia  #cooking  #photography  #photooftheday  #food  #mniam  #foodie  #foodlover  #instadaily 
12 out of 10 for the taste of this 😍👌 @purokitchen @legacygym_  @lawrenceelitephysique @reydeespada 💯💯💯 outstanding keep them coming 👌👌 who new dieting could taste so good... #Teamlegacy #shredded #fitness #fat2fit #weightlifting #weightlossjourney #fitfastfood
Kochani! Jeśli jeszcze nie jedliście calzone to marsz do kuchni i to nadrabiać!! 👩🏻‍🍳 Tak pysznej „pizzy” domowej jeszcze nie jadłam! 🤤 Pierwszy raz (!) wyszło mi ciasto drożdżowe i idealnie się wypiekło! Chrupiące niczym bułka od najlepszego piekarza 😍 Może to za sprawą suchych drożdży, których użyłam do przepisu, bo dotychczas stosowałam tylko świeżych drożdży. Przepis pochodzi z ebooka „Fit Fast Food” od @domaszzzzz a na hasło „shiningstar” otrzymacie -10% na pakiet 4 ebooków na stronie fitslodycze.pl 🙂
Jeśli zastanawiacie się czy takie rzeczy wolno jeść na diecie to pamiętajcie, że bycie fit to sposób życia, a nie więzienie, w którym sami sobie narzucamy kary. Najważniejszy umiar! Takie pyszności są dozwolone w ramach cheat meala, a częstotliwość zależy od indywidualnych potrzeb. Jednak lepiej nie robić go częściej niż raz w tygodniu 😊
Kochani! Jeśli jeszcze nie jedliście calzone to marsz do kuchni i to nadrabiać!! 👩🏻‍🍳 Tak pysznej „pizzy” domowej jeszcze nie jadłam! 🤤 Pierwszy raz (!) wyszło mi ciasto drożdżowe i idealnie się wypiekło! Chrupiące niczym bułka od najlepszego piekarza 😍 Może to za sprawą suchych drożdży, których użyłam do przepisu, bo dotychczas stosowałam tylko świeżych drożdży. Przepis pochodzi z ebooka „Fit Fast Food” od @domaszzzzz a na hasło „shiningstar” otrzymacie -10% na pakiet 4 ebooków na stronie fitslodycze.pl 🙂 Jeśli zastanawiacie się czy takie rzeczy wolno jeść na diecie to pamiętajcie, że bycie fit to sposób życia, a nie więzienie, w którym sami sobie narzucamy kary. Najważniejszy umiar! Takie pyszności są dozwolone w ramach cheat meala, a częstotliwość zależy od indywidualnych potrzeb. Jednak lepiej nie robić go częściej niż raz w tygodniu 😊
Let's get a lovely fakeaway meal on the table tonight.  Give my Gobble gobble rice pot a try.⠀
⠀
Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀
.
.
#90dayplan #fakeaway #postworkoutmeal
Let's get a lovely fakeaway meal on the table tonight. Give my Gobble gobble rice pot a try.⠀ ⠀ Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀ . . #90dayplan  #fakeaway  #postworkoutmeal 
Bom mesmo é receber os queridos com uma mesa cheia de delícias saudáveis. Pq cuidar da saúde é um ato de amor ❤️ Encomendas:
📲WhatsApp (92) 98195-3411
⏰ 24hrs de antecedência
💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
Bom mesmo é receber os queridos com uma mesa cheia de delícias saudáveis. Pq cuidar da saúde é um ato de amor ❤️ Encomendas: 📲WhatsApp (92) 98195-3411 ⏰ 24hrs de antecedência 💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
Fit gyrosik 😁. Jedyne czego tu mi brakuje to frytki obok, więc nie popełniajcie mojego błędu i lepiej zróbcie je od razu! Mimo wszystko ten obiad dzięki tej ilości warzyw jest bardzo sycący, a do tego szybki. Cały duży talerz ma maksymalnie 400kcal.
Składniki:
- ulubione warzywa, u mnie: kapusta, papryka, ogórek, kukurydza, - pierś z kurczaka,
- oliwa z oliwek,
- przyprawy, szczególnie polecam tą do gyrosa,
- łyżeczka musztardy,
- 150g jogurtu naturalnego,
- ząbek czosnku,
Wykonanie:
Warzywa kroimy w drobną kostkę i układamy na talerzu. Kurczaka również kroimy, przyprawiamy i smażymy na oliwie. Do jogurtu dodajemy przyprawy, rozgnieciony czosnek i musztardę. Usmażone mięso kładziemy na warzywach i polewamy sosem. Smacznego!
Fit gyrosik 😁. Jedyne czego tu mi brakuje to frytki obok, więc nie popełniajcie mojego błędu i lepiej zróbcie je od razu! Mimo wszystko ten obiad dzięki tej ilości warzyw jest bardzo sycący, a do tego szybki. Cały duży talerz ma maksymalnie 400kcal. Składniki: - ulubione warzywa, u mnie: kapusta, papryka, ogórek, kukurydza, - pierś z kurczaka, - oliwa z oliwek, - przyprawy, szczególnie polecam tą do gyrosa, - łyżeczka musztardy, - 150g jogurtu naturalnego, - ząbek czosnku, Wykonanie: Warzywa kroimy w drobną kostkę i układamy na talerzu. Kurczaka również kroimy, przyprawiamy i smażymy na oliwie. Do jogurtu dodajemy przyprawy, rozgnieciony czosnek i musztardę. Usmażone mięso kładziemy na warzywach i polewamy sosem. Smacznego!
My appetite is starting to come back. I really fancied a salad for lunch despite the cold weather.  Creamy avocado, mozzarella, vine tomatoes, proper black olives and peppery olive oil.
My appetite is starting to come back. I really fancied a salad for lunch despite the cold weather. Creamy avocado, mozzarella, vine tomatoes, proper black olives and peppery olive oil.
Auf den #Montag könnt ihr euch diesmal freuen... Denn es gibt Süßkartoffel bei #fitfastfood #yummi #😋 #veggie #vegan #veganfood #healthyfood
It's Friday so let me show you the #fakeaway way!  This is my Dirty but lean burger with chunky lean fries, basically my favourite burger recipe!  It's a great meal after a workout, totally plan friendly and something you can make for all the family too!⠀
⠀
⭐️Recipe here and also available in The Lean Cook app⭐️⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
👇👇👇👇⠀⠀⠀⠀
http://mydietburble.com/dirty-but-lean-burger-with-chunky-lean-chips-onions-peppers-and-broccoli-training-day/
.
.
#90dayplan #postworkoutmeal
It's Friday so let me show you the #fakeaway  way! This is my Dirty but lean burger with chunky lean fries, basically my favourite burger recipe! It's a great meal after a workout, totally plan friendly and something you can make for all the family too!⠀ ⠀ ⭐️Recipe here and also available in The Lean Cook app⭐️⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇⠀⠀⠀⠀ http://mydietburble.com/dirty-but-lean-burger-with-chunky-lean-chips-onions-peppers-and-broccoli-training-day/ . . #90dayplan  #postworkoutmeal 
It’s that time of the month again. Healthy cake cheat night after a tough circuit workout with @sazzmatazz020 .
.
.
.
.
.
#fitfastfood #rawdessert #healthycake #tumericlatte #health #fitness #circuittraining #workout #peanutbutter #derrimutgym #fitchicks #goals
Falafel & White bean ‘n’ Apricot dip 🤤 #fitfastfood #bosubodybar #mealprep #manchester
Um prato bonito, colorido, low carb e com um valor nutricional enorme. Frango com legumes!
Preparação sem óleo, com temperos naturais e sal rosa!

Garanta suas marmitas para manter foco total e praticidade no dia a dia.
Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim.

#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery
Um prato bonito, colorido, low carb e com um valor nutricional enorme. Frango com legumes! Preparação sem óleo, com temperos naturais e sal rosa! Garanta suas marmitas para manter foco total e praticidade no dia a dia. Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. #FitFastFood  #ComaSaudável  #FoconaDieta  #SouFitness  #Saúde  #Dieta  #Congelado  #Saudável  #Marmitas  #LowCarb  #HighProtein  #SemGlúten  #SemLactose  #Fitness  #delivery 
When Lady Rawsome is unavailable for Cake Night, our kitchen gets creative... Introducing our first house made PEANUT BUTTER & CHOCOLATE RAW CAKE 🤤🤤🤤
.
We didn't go light on the 100% peanut butter either so this baby is riiiiich 🥜🥜🥜
.
In Store from 5pm T O N I G H T until [ sold out ]
.
. #cakenight #fitfastfood #raw #vegan #glutenfree #cleaneating #healthycake #delicious #peanutbutter
A curry, on a Thursday night?  This is my Chicken chilli kicker masala plan friendly curry. 
Recipe here and in The Lean Cook recipe app.  Check out my bio for a link to download for free.  http://mydietburble.com/chicken-chilli-kicker-masala-with-cauliflower-rice-rest-day/
.
.
#90dayplan #ketogenic #ketodiet #lowcarb
A curry, on a Thursday night? This is my Chicken chilli kicker masala plan friendly curry. Recipe here and in The Lean Cook recipe app. Check out my bio for a link to download for free. http://mydietburble.com/chicken-chilli-kicker-masala-with-cauliflower-rice-rest-day/ . . #90dayplan  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarb 
Um prato bonito, colorido, low carb e com um valor nutricional enorme. Frango com legumes!
Preparação com temperos naturais e sal rosa!

Garanta suas marmitas para manter foco total e praticidade no dia a dia.
Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim.

#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery
Um prato bonito, colorido, low carb e com um valor nutricional enorme. Frango com legumes! Preparação com temperos naturais e sal rosa! Garanta suas marmitas para manter foco total e praticidade no dia a dia. Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. #FitFastFood  #ComaSaudável  #FoconaDieta  #SouFitness  #Saúde  #Dieta  #Congelado  #Saudável  #Marmitas  #LowCarb  #HighProtein  #SemGlúten  #SemLactose  #Fitness  #delivery 
Pra matar a vontade de doce mas sem comprometer a saúde e ainda nutrir o organismo! 
Encomendas:
📲WhatsApp (92) 98195-3411
⏰ 24hrs de antecedência
💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
Pra matar a vontade de doce mas sem comprometer a saúde e ainda nutrir o organismo! Encomendas: 📲WhatsApp (92) 98195-3411 ⏰ 24hrs de antecedência 💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
GRAB A SNACK 🖐💥😋 In Didsbury NOW and available in Cross Street from tomorrow!!! #fitfastfood #bosubodybar #grenadebar #nakd #bounceballs
Ochota na fast fooda? Zrób go sam!😁 dobrze wiesz co w środku siedzi, no i bez wątpienia pójdzie na zdrowie☝️ na zdjęciu macie kebab (mocno wypasiony kebab😅🙈) czyli pita wypchana po brzegi warzywami i kurczakiem i --UWAGA!!-- pysznym zamiennikiem ciężkich sosów czy majonezu, czyli sosem na bazie serka wiejskiego, musztardy i przypraw (ja dodałam jeszcze miód, ketchup i trochę cytryny👌) no obłęd normalnie😋 Przepis na pite i sos znajdziecie u @gremi_grem 👍🙂 Enjoy!
#food#fitfastfood#kebab#dinner#goodfood#health#vegetables#chicken#Ilovefood#Iloveeat🥙
Ochota na fast fooda? Zrób go sam!😁 dobrze wiesz co w środku siedzi, no i bez wątpienia pójdzie na zdrowie☝️ na zdjęciu macie kebab (mocno wypasiony kebab😅🙈) czyli pita wypchana po brzegi warzywami i kurczakiem i --UWAGA!!-- pysznym zamiennikiem ciężkich sosów czy majonezu, czyli sosem na bazie serka wiejskiego, musztardy i przypraw (ja dodałam jeszcze miód, ketchup i trochę cytryny👌) no obłęd normalnie😋 Przepis na pite i sos znajdziecie u @gremi_grem 👍🙂 Enjoy! #food #fitfastfood #kebab #dinner #goodfood #health #vegetables #chicken #Ilovefood #Iloveeat 🥙
I’m a fan of one pot cooking and when I’ve got dinner in the oven the last thing I want to do is to steam my broccoli, so I roast it instead.

Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app, visit my bio for a link to download for free.
.
.
#90dayplan
I’m a fan of one pot cooking and when I’ve got dinner in the oven the last thing I want to do is to steam my broccoli, so I roast it instead. Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app, visit my bio for a link to download for free. . . #90dayplan 
Dzięki 👉@cooksia -  Fit pizza na spodzie z cukinii 🍕😍 prawdziwa petarda! 🚀 a dodatki to czysta improwizacja i czyszczenie lodówki 😅 znalazł się gotowany kurczak, ananas, pieczarki, papryka, suszone pomidory, trochę oscypka i cebula 😋 najważniejszy jest przepis na spod 💪 wszystko czego potrzebujecie to 1️⃣szklanka startej i odsączonej cukinii (najpierw ścieracie cukinie na dużych oczkach, posypujecie solą i zostawiacie na ok10min, później wyzynacie z niej wodę) 2️⃣dodajecie 3/4 szklanki mąki - u mnie to były zmielone płatki owsiane 3️⃣ dodajecie 1 jajko 4️⃣ następnie pół łyżki oleju, sól i pieprz  5️⃣ rozsmarowujecie placek na papierze do pieczenia i wstawiacie do nagrzanego piekarnika na 15min w 220', później wyjmujecie, układacie dowolne dodatki i znowu na pare minut ale już w 180' i gotowe 💪😁 polecam! ❤️ #fitpizza #pizza #pizzalover #obiad #fitobiad #cukinia #obiadek #obiad #kolacja #lunch #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowo #fitprzepisy #fitgirl #odchudzanie #polishgirl #fodblogger #foodlover #wiemcojem #czystamicha #healthyfood #healthy #pornfood #foodpassion #foodaholic #fitfastfood #jedzenie #pyszne #polecam
Dzięki 👉@cooksia - Fit pizza na spodzie z cukinii 🍕😍 prawdziwa petarda! 🚀 a dodatki to czysta improwizacja i czyszczenie lodówki 😅 znalazł się gotowany kurczak, ananas, pieczarki, papryka, suszone pomidory, trochę oscypka i cebula 😋 najważniejszy jest przepis na spod 💪 wszystko czego potrzebujecie to 1️⃣szklanka startej i odsączonej cukinii (najpierw ścieracie cukinie na dużych oczkach, posypujecie solą i zostawiacie na ok10min, później wyzynacie z niej wodę) 2️⃣dodajecie 3/4 szklanki mąki - u mnie to były zmielone płatki owsiane 3️⃣ dodajecie 1 jajko 4️⃣ następnie pół łyżki oleju, sól i pieprz 5️⃣ rozsmarowujecie placek na papierze do pieczenia i wstawiacie do nagrzanego piekarnika na 15min w 220', później wyjmujecie, układacie dowolne dodatki i znowu na pare minut ale już w 180' i gotowe 💪😁 polecam! ❤️ #fitpizza  #pizza  #pizzalover  #obiad  #fitobiad  #cukinia  #obiadek  #obiad  #kolacja  #lunch  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #zdrowo  #fitprzepisy  #fitgirl  #odchudzanie  #polishgirl  #fodblogger  #foodlover  #wiemcojem  #czystamicha  #healthyfood  #healthy  #pornfood  #foodpassion  #foodaholic  #fitfastfood  #jedzenie  #pyszne  #polecam 
Wasza ulubiona przekąska? 😍 Chwalcie się w komentarzach 🔥🔥🔥 #bodypak #snack #bodyperfect #bodybuilding #motywacja #motivation #suplementy #wafer #protein #bodypositive #instagirl #gymgirl #fastfood #fitfastfood #haveaniceday #tbt
Fit pizza na spodzie z cukinii 🍕😍 prawdziwa petarda! 🚀 a dodatki to czysta improwizacja i czyszczenie lodówki 😅 znalazł się gotowany kurczak, ananas, pieczarki, papryka, suszone pomidory, trochę oscypka i cebula 😋 najważniejszy jest przepis na spod 💪 wszystko czego potrzebujecie to 1️⃣szklanka startej i odsączonej cukinii (najpierw ścieracie cukinie na dużych oczkach, posypujecie solą i zostawiacie na ok10min, później wyzynacie z niej wodę) 2️⃣dodajecie 3/4 szklanki mąki - u mnie to były zmielone płatki owsiane 3️⃣ dodajecie 1 jajko 4️⃣ następnie pół łyżki oleju, sól i pieprz  5️⃣ rozsmarowujecie placek na papierze do pieczenia i wstawiacie do nagrzanego piekarnika na 15min w 220', później wyjmujecie, układacie dowolne dodatki i znowu na pare minut ale już w 180' i gotowe 💪😁 polecam! ❤️ #fitpizza #pizza #pizzalover #obiad #fitobiad #cukinia #obiadek #obiad #kolacja #lunch #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowo #fitprzepisy #fitgirl #odchudzanie #polishgirl #fodblogger #foodlover #wiemcojem #czystamicha #healthyfood #healthy #pornfood #foodpassion #foodaholic #fitfastfood #jedzenie #pyszne #polecam
Fit pizza na spodzie z cukinii 🍕😍 prawdziwa petarda! 🚀 a dodatki to czysta improwizacja i czyszczenie lodówki 😅 znalazł się gotowany kurczak, ananas, pieczarki, papryka, suszone pomidory, trochę oscypka i cebula 😋 najważniejszy jest przepis na spod 💪 wszystko czego potrzebujecie to 1️⃣szklanka startej i odsączonej cukinii (najpierw ścieracie cukinie na dużych oczkach, posypujecie solą i zostawiacie na ok10min, później wyzynacie z niej wodę) 2️⃣dodajecie 3/4 szklanki mąki - u mnie to były zmielone płatki owsiane 3️⃣ dodajecie 1 jajko 4️⃣ następnie pół łyżki oleju, sól i pieprz 5️⃣ rozsmarowujecie placek na papierze do pieczenia i wstawiacie do nagrzanego piekarnika na 15min w 220', później wyjmujecie, układacie dowolne dodatki i znowu na pare minut ale już w 180' i gotowe 💪😁 polecam! ❤️ #fitpizza  #pizza  #pizzalover  #obiad  #fitobiad  #cukinia  #obiadek  #obiad  #kolacja  #lunch  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #zdrowo  #fitprzepisy  #fitgirl  #odchudzanie  #polishgirl  #fodblogger  #foodlover  #wiemcojem  #czystamicha  #healthyfood  #healthy  #pornfood  #foodpassion  #foodaholic  #fitfastfood  #jedzenie  #pyszne  #polecam 
It’s nearly lunchtime...what’s on your mind? 🤷🏻‍♂️ #fitfastfood #feelgoodfood #bosubodybar #waffles
Have a portion of oily fish this week by making my Mack n cheese bites.  Simple to make and tasty too!⠀
⠀
Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀
.
.
#90dayplan #ketogenic #ketodiet #lowcarb
Have a portion of oily fish this week by making my Mack n cheese bites. Simple to make and tasty too!⠀ ⠀ Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀ . . #90dayplan  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarb 
Struggling to eat healthy and stick to it...Have you considered Meal Prep? Remove the stress and watch the results roll in 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 #fitfastfood #bosubodybar #transformation #mealprep
Can’t ‘angle’ for toffee!! @purokitchen getting me though the day, meals on point and the #proteinballs are literally the best thing ever!! Best thing about dieting now is having the shakes between meals, not only are they totally delicious but there low cal too!!??!! #WINNING!! #fitfastfood #watchthisspace #glutes #healthyfood #purokitchen #puroforever #purolife 💪🏼✌🏼❤️
Ser saudável é alimentar-se fornecendo ao organismo os nutrientes ideais necessários para seu perfeito funcionamento, sem carências ou exageros. Bem como manter atividades físicas regulares. Com FitFastFood você tem alimentação completa e balanceada. 
Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. 
#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery
Ser saudável é alimentar-se fornecendo ao organismo os nutrientes ideais necessários para seu perfeito funcionamento, sem carências ou exageros. Bem como manter atividades físicas regulares. Com FitFastFood você tem alimentação completa e balanceada. Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. #FitFastFood  #ComaSaudável  #FoconaDieta  #SouFitness  #Saúde  #Dieta  #Congelado  #Saudável  #Marmitas  #LowCarb  #HighProtein  #SemGlúten  #SemLactose  #Fitness  #delivery 
🤩 what a day 😍
Spaß mit dem Töchterchen, gutes Training und gutes Essen für die nächsten beiden Tage organisiert😋
Vielleicht sogar eine gute natürliche Powerbar-Alternative entdeckt.

#fitfastfood #healthyfood
#trainsmartmanusuess #triathlon
#triathlontraining #ironman #ironmantraining #ironmanfrankfurt2018 #trainhardracefaster #attacke2018 
#instatri
Ser saudável é alimentar-se fornecendo ao organismo os nutrientes ideais necessários para seu perfeito funcionamento, sem carências ou exageros. Bem como manter atividades físicas regulares. Com FitFastFood você tem alimentação completa e balanceada. 
Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. 
#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery
Ser saudável é alimentar-se fornecendo ao organismo os nutrientes ideais necessários para seu perfeito funcionamento, sem carências ou exageros. Bem como manter atividades físicas regulares. Com FitFastFood você tem alimentação completa e balanceada. Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. #FitFastFood  #ComaSaudável  #FoconaDieta  #SouFitness  #Saúde  #Dieta  #Congelado  #Saudável  #Marmitas  #LowCarb  #HighProtein  #SemGlúten  #SemLactose  #Fitness  #delivery 
Nosso cardápio está cheio de opções de lanchinhos saudáveis e gostosos. 
Nossa torta de ricota é um sucesso. Saudável e low carb. 
Encomendas:
📲WhatsApp (92) 98195-3411
⏰ 24hrs de antecedência
💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
Nosso cardápio está cheio de opções de lanchinhos saudáveis e gostosos. Nossa torta de ricota é um sucesso. Saudável e low carb. Encomendas: 📲WhatsApp (92) 98195-3411 ⏰ 24hrs de antecedência 💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
On the go in Manchester 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ Make sure to stop by our Cross Street store! #fitfastfood #bosubodybar #manchester
On the go in Manchester 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ Make sure to stop by our Cross Street store! #fitfastfood  #bosubodybar  #manchester 
.
Budyniowe naleśniki - próbowaliście? 😏
Ten powstał wg przepisu @shining_star_9 😙
Dodałam odrobinę dżemu 🍓 i polałam jogurtem naturalnym - pyszne! 😋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#jedzenie #food #wiemcojem #zdrowojem #fitfastfood #fitfood #breakfast #frühstück #zdrowejedzenie #nalesniki #budyniowenalesniki  #przepis #fitprzepisy #instafood #fitwomen #zdroweodzywianie #zdrowytrybzycia #delicious #yummy #mniammniam #foodporn #foodpics #picsoftheday #XperiaPhoto #Xperiaxa1 #foodphotography
. Budyniowe naleśniki - próbowaliście? 😏 Ten powstał wg przepisu @shining_star_9 😙 Dodałam odrobinę dżemu 🍓 i polałam jogurtem naturalnym - pyszne! 😋 . . . . . . . . . . . . . #jedzenie  #food  #wiemcojem  #zdrowojem  #fitfastfood  #fitfood  #breakfast  #frühstück  #zdrowejedzenie  #nalesniki  #budyniowenalesniki  #przepis  #fitprzepisy  #instafood  #fitwomen  #zdroweodzywianie  #zdrowytrybzycia  #delicious  #yummy  #mniammniam  #foodporn  #foodpics  #picsoftheday  #XperiaPhoto  #Xperiaxa1  #foodphotography 
A chicken kebab may seem a little OTT for a mid-week lunch, but not if you deconstruct it, and those around you will never know.  Just remember with every bite, you're eating a chicken kebab!  Check out my recipe for this Deconstructed chicken kebab.⠀Come back to see more meal ideas 💡.
⠀
Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀
.
.
#90dayplan #ketogenic #ketodiet #lowcarb
A chicken kebab may seem a little OTT for a mid-week lunch, but not if you deconstruct it, and those around you will never know. Just remember with every bite, you're eating a chicken kebab! Check out my recipe for this Deconstructed chicken kebab.⠀Come back to see more meal ideas 💡. ⠀ Recipe exclusive to The Lean Cook recipe app with calorie and macro details, download it today for free! Visit the Apple and Android app stores.⠀ . . #90dayplan  #ketogenic  #ketodiet  #lowcarb 
When #proteinballs are life and you realise you can buy a box of 24 for $45 💪💪💪
.
.
.
#fitfastfood #fitfastfoodgeelong #mealprep #healthysnacks #gains #protein #gymfood #fitfood #chocolate
Recomendación para combatir la caries en @freshspotco @gioclinic  #freshpeople #dentistry #starmedica #invisalign #saludbucal #fitfastfood #merida
Recomendación para salud bucal en @freshspotco de la semana #freshpeople #dentistry  #invisalign #salubucal #ortodoncia #starmedica #gioclinic #mérida #fitfastfood
Alimente-se bem e chegue saudável aos cem! Experimente nosso Salmão ao molho de alcaparras com brócolis.
Seja saudável, seja FitFastFood! 
Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. 
#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery #Salmão #Brócolis
Alimente-se bem e chegue saudável aos cem! Experimente nosso Salmão ao molho de alcaparras com brócolis.
Seja saudável, seja FitFastFood! 
Cardápio e pedidos pelo Whatsapp: 📱 (34) 99889-7777 DELIVERY 
Faça-nos uma visita: Na Rua Beijos Brancos, 205 - Cidade Jardim. 
#FitFastFood #ComaSaudável #FoconaDieta #SouFitness #Saúde #Dieta #Congelado #Saudável #Marmitas #LowCarb #HighProtein #SemGlúten #SemLactose #Fitness #delivery #Salmão #Brócolis
Today I batch cooked my Ragu in readiness for starting the new 90 day plan.  6 portions for him and 6 portions for me with 5 going in the freezer.
.
.
#90dayplan #preplikeaboss #batchcooking
Today I batch cooked my Ragu in readiness for starting the new 90 day plan. 6 portions for him and 6 portions for me with 5 going in the freezer. . . #90dayplan  #preplikeaboss  #batchcooking 
A może by tak kebab? 🤔🌯😁 Ja jestem na tak!!! Oczywiście w znacznie zdrowszej i bardziej wartościowej wersji niż ten opatulony w gotowy, pszenny placek ❗️😉 Między innymi takie smakołyki znajdziecie  na „diecie” u @diet.coach.joanna 🌯✌🏻Ja zamieniłam jedynie sos czosnkowy na musztardowy, ale Wam podam obie propozycje 😉 ••••••••••••••••••••••••••• Składniki (3 tortille): 🔸NALEŚNIKI🔸 •170ml kefiru •70g otrębów owsianych •łyżka mąki kokosowej •2 jajka •pół łyżeczki proszku d/p •szczypta soli •opcjonalnie: zioła prowansalskie do smaku - wszystko razem blendujemy i odstawiamy na 20min. Po tym czasie ponownie mieszamy i wylewamy na mocno rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię naleśnikową. Smażymy z dwóch stron. 🔸SOS MUSZTARDOWY 🔸 •2 czubate łyżki jogurtu greckiego •2 łyżeczki musztardy - wszystko mieszamy, ewentualnie doprawiamy do smaku. 🔸SOS CZOSNKOWY🔸 •3 łyżki jogurtu greckiego •1-2 rozgniecione ząbki czosnku •sól, pieprz, zioła prowansalskie - wszystko mieszamy, ewentualnie doprawiamy do smaku. 🔸DODATKI🔸•duży filet z kurczaka przyprawiony wg uznania (u mnie gyros 🍗✌🏻) i usmażony •sałata •pomidor •ogórek (u mnie kiszony) •czerwona cebulka •papryka 👉🏻 gotowe naleśniki smarujemy sosem, układamy na nich ulubione dodatki, zawijamy i zajadamy aż się uszy będą trzęsły 😁❤️ No to kto się skusi? 🌯😎 ••••••••••••••••••••••••
#fitkebab #fitfastfood #zdrowyfastfood #domowyfastfood #wiemcojem #ogórek #zdroweodżywianie #trenerkazdrowejdiety #dietaciężarnej #mamawdwupakudbaodietę #kebab #tortilla #fittortilla #zdrowatortilla #domowatortilla #kurczak #pomidor  #otrębyowsiane #mąkakukurydziana
A może by tak kebab? 🤔🌯😁 Ja jestem na tak!!! Oczywiście w znacznie zdrowszej i bardziej wartościowej wersji niż ten opatulony w gotowy, pszenny placek ❗️😉 Między innymi takie smakołyki znajdziecie na „diecie” u @diet.coach.joanna 🌯✌🏻Ja zamieniłam jedynie sos czosnkowy na musztardowy, ale Wam podam obie propozycje 😉 ••••••••••••••••••••••••••• Składniki (3 tortille): 🔸NALEŚNIKI🔸 •170ml kefiru •70g otrębów owsianych •łyżka mąki kokosowej •2 jajka •pół łyżeczki proszku d/p •szczypta soli •opcjonalnie: zioła prowansalskie do smaku - wszystko razem blendujemy i odstawiamy na 20min. Po tym czasie ponownie mieszamy i wylewamy na mocno rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię naleśnikową. Smażymy z dwóch stron. 🔸SOS MUSZTARDOWY 🔸 •2 czubate łyżki jogurtu greckiego •2 łyżeczki musztardy - wszystko mieszamy, ewentualnie doprawiamy do smaku. 🔸SOS CZOSNKOWY🔸 •3 łyżki jogurtu greckiego •1-2 rozgniecione ząbki czosnku •sól, pieprz, zioła prowansalskie - wszystko mieszamy, ewentualnie doprawiamy do smaku. 🔸DODATKI🔸•duży filet z kurczaka przyprawiony wg uznania (u mnie gyros 🍗✌🏻) i usmażony •sałata •pomidor •ogórek (u mnie kiszony) •czerwona cebulka •papryka 👉🏻 gotowe naleśniki smarujemy sosem, układamy na nich ulubione dodatki, zawijamy i zajadamy aż się uszy będą trzęsły 😁❤️ No to kto się skusi? 🌯😎 •••••••••••••••••••••••• #fitkebab  #fitfastfood  #zdrowyfastfood  #domowyfastfood  #wiemcojem  #ogórek  #zdroweodżywianie  #trenerkazdrowejdiety  #dietaciężarnej  #mamawdwupakudbaodietę  #kebab  #tortilla  #fittortilla  #zdrowatortilla  #domowatortilla  #kurczak  #pomidor  #otrębyowsiane  #mąkakukurydziana 
Kiedy nie masz pomysłu na kolację i z pomocą przychodzi pyszny przepis na fit pizzę z patelni od @_katnova_ 👌💪❤ PETARDA! 👍
#fitgirl #fitpizza#kolacja#healthyfood #spinach #mozzarellacheese #eatclean#instafood#pornfood#delicious #pizza#fitfastfood#ketchup#homemade#chef
CIASTECZKA Z MĄKI RYŻOWEJ 🌸 #eathealthybehealthy #feelinggood #fitfastfood #fitsweet 🌸12 łyżek mąki ryżowej
🌸4 łyżki wiórków kokosowych
🌸2 jajka 🌸5 łyżek mleka zwykłego lub roślinnego
🌸4 łyżki oleju kokosowego
🌸3-5 łyżek słodkości ( cukru/miodu/ksylitolu )
🌸1 łyżeczka proszku do pieczenia
🌸1 łyżeczka cynamonu 🌸Smacznego 🌸
CIASTECZKA Z MĄKI RYŻOWEJ 🌸 #eathealthybehealthy  #feelinggood  #fitfastfood  #fitsweet  🌸12 łyżek mąki ryżowej 🌸4 łyżki wiórków kokosowych 🌸2 jajka 🌸5 łyżek mleka zwykłego lub roślinnego 🌸4 łyżki oleju kokosowego 🌸3-5 łyżek słodkości ( cukru/miodu/ksylitolu ) 🌸1 łyżeczka proszku do pieczenia 🌸1 łyżeczka cynamonu 🌸Smacznego 🌸
Lanchinho sem açúcar, low carb e delicioso vc encontra por aqui. 
Panqueca de Banana, com farinha de coco, com toque de canela e mel. 
Valor - R$ 10,00 cada. 
Encomendas:
📲WhatsApp (92) 98195-3411
⏰ 24hrs de antecedência
💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega
Lanchinho sem açúcar, low carb e delicioso vc encontra por aqui. Panqueca de Banana, com farinha de coco, com toque de canela e mel. Valor - R$ 10,00 cada. Encomendas: 📲WhatsApp (92) 98195-3411 ⏰ 24hrs de antecedência 💳 Aceitamos cartões 🛵Fazemos entrega