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#fitmeal medias

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Paint rollers and my first meal in the oven... roasted veggies, cause my forgetful ass left the chicken in the other fridge. Thanks @somm_work.in.progress for the other half of your rotisserie chicken. It will keep me going for a few more hours while I paint this beast. #fitmeal #thisshitisserious #veggies #wheresmychicken #theresmychicken #friendswithchicken
really quick.... tomorrow's breakfast and lunch prepped and ready. lunch is a thin sliced chicken breast marinated in asado seasoning, sauteed squash/zuchinni/mushrooms, and a bed of Jasmine rice. breakfast is a 4 egg omelette filled with mushrooms, spinach, jalapenos, and cheese.
#fitmeals #healthymeals #fitness #healthyfood #fitnessmotivation #weightloss #weightlossjourney #fitmeal #realfood #cleaneating #transformation #rawfit #fitnessjourney #gym #gymrat #beachbody #fitspiration #legday #cardio #flexibledieting #transformation #fitfam #optimumnutrition #health #healthy #healthyeating #mealprep #weightlosstransformation #weightlossdiary
really quick.... tomorrow's breakfast and lunch prepped and ready. lunch is a thin sliced chicken breast marinated in asado seasoning, sauteed squash/zuchinni/mushrooms, and a bed of Jasmine rice. breakfast is a 4 egg omelette filled with mushrooms, spinach, jalapenos, and cheese. #fitmeals  #healthymeals  #fitness  #healthyfood  #fitnessmotivation  #weightloss  #weightlossjourney  #fitmeal  #realfood  #cleaneating  #transformation  #rawfit  #fitnessjourney  #gym  #gymrat  #beachbody  #fitspiration  #legday  #cardio  #flexibledieting  #transformation  #fitfam  #optimumnutrition  #health  #healthy  #healthyeating  #mealprep  #weightlosstransformation  #weightlossdiary 
When we make fresh tomato sauce, we make turkey meatballs! Wednesday is approaching and we've been taking orders for the upcoming week. Don't forget to place yours! DM us to receive the full menu, place an order or for a #free sample meal. *
*
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#theperfectplate #ordernow #wereopen #freesamples #groundturkey #meatballs #freshtomatoes #tomatoes #nopreservatives #fresh #roasted #slow #simmer #delicious #cleaneating #Italian #seasoning #oregano #evoo #oliveoil #basil #fitmeal #fitfam #knowwhatyoureeating #healthyfood #lifestylechange #healthiswealth #swipeleft 💚
When we make fresh tomato sauce, we make turkey meatballs! Wednesday is approaching and we've been taking orders for the upcoming week. Don't forget to place yours! DM us to receive the full menu, place an order or for a #free  sample meal. * * * #theperfectplate  #ordernow  #wereopen  #freesamples  #groundturkey  #meatballs  #freshtomatoes  #tomatoes  #nopreservatives  #fresh  #roasted  #slow  #simmer  #delicious  #cleaneating  #Italian  #seasoning  #oregano  #evoo  #oliveoil  #basil  #fitmeal  #fitfam  #knowwhatyoureeating  #healthyfood  #lifestylechange  #healthiswealth  #swipeleft  💚
#LoQueTeEncanta: Super Nutty  Cookies - Cacao Orgánico, Chia y Nueces ⭐️🍪
➡️ Pídelas todas las semanas!
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Escríbenos:
6780-0984/6723-9074
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««M E A L 🍁 J O U R N A L »»
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Aujourd'hui c'était #LEGSDAY !!! Powerful comme je les ❤️❤️❤️ ※※※J'ai aussi fait popote avec mon amoureux!! 2 bonnes recettes de jambon à suivre...🙊
↓↓↓
1⃣gruau de la veille avec pb naturel en poudre & grenade 
2⃣🍎 & amandes
3⃣salade de quinoa, canneberges séchées, 🍊, 🥒, noix de grenoble...
4⃣muffin graines de pavot & 🍋
5⃣saumon, ratatouille et biscottes Melba au 🧀 La petite vache qui rit version léger
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#mealjournaling #mealjournal #eatclean #cleaneating #goodfood #inshape #recipes #fitmeal #fitspiration #fitstagram #foodstagram #fitfam #fitwarriors #fitgirl #fitness #foodlover #heathly #delicious #fitnessmodel
««M E A L 🍁 J O U R N A L »» —————————————————— Aujourd'hui c'était #LEGSDAY  !!! Powerful comme je les ❤️❤️❤️ ※※※J'ai aussi fait popote avec mon amoureux!! 2 bonnes recettes de jambon à suivre...🙊 ↓↓↓ 1⃣gruau de la veille avec pb naturel en poudre & grenade 2⃣🍎 & amandes 3⃣salade de quinoa, canneberges séchées, 🍊, 🥒, noix de grenoble... 4⃣muffin graines de pavot & 🍋 5⃣saumon, ratatouille et biscottes Melba au 🧀 La petite vache qui rit version léger . . . . #mealjournaling  #mealjournal  #eatclean  #cleaneating  #goodfood  #inshape  #recipes  #fitmeal  #fitspiration  #fitstagram  #foodstagram  #fitfam  #fitwarriors  #fitgirl  #fitness  #foodlover  #heathly  #delicious  #fitnessmodel 
BEET ROOT🥊 You might know that it takes forever (literally) to cook & that it stains everything it comes in contact with BUUUUUUT what am sure you didn't know is that this wintery sweet root vegetable has UNIQUE health benefits such as: 🤾‍♂️Improving your sports performance especially running &
🤺having an anti-diabetic effect. The phytochemicals in beets, including those that provide beets with their red color, may have an anti-diabetic effect, although research is still preliminary. Consuming beets may help you lower your blood sugar and cholesterol.

Not to mention that it is loaded with vitamins & minerals: ✔️folate for red blood cell formation ✔️vitamin C for collagen formation ✔️magnesium for blood pressure & blood sugar control ✔️potassium also for blood pressure control ✔️manganese for healthy bones.

My snack today🔝🔝🔝 cup of boiled beet root with 1/2 chopped curly parsley, 1 table spoon of hemp seeds & another one of crushed crushed walnuts. Dressed it with a tsp of olive oil & salt & apple cider vinegar🌰🍠🌶 🏧200 calories
💩5 grams of fiber 🤔Your next pre-cardio snack?????
BEET ROOT🥊 You might know that it takes forever (literally) to cook & that it stains everything it comes in contact with BUUUUUUT what am sure you didn't know is that this wintery sweet root vegetable has UNIQUE health benefits such as: 🤾‍♂️Improving your sports performance especially running & 🤺having an anti-diabetic effect. The phytochemicals in beets, including those that provide beets with their red color, may have an anti-diabetic effect, although research is still preliminary. Consuming beets may help you lower your blood sugar and cholesterol. Not to mention that it is loaded with vitamins & minerals: ✔️folate for red blood cell formation ✔️vitamin C for collagen formation ✔️magnesium for blood pressure & blood sugar control ✔️potassium also for blood pressure control ✔️manganese for healthy bones. My snack today🔝🔝🔝 cup of boiled beet root with 1/2 chopped curly parsley, 1 table spoon of hemp seeds & another one of crushed crushed walnuts. Dressed it with a tsp of olive oil & salt & apple cider vinegar🌰🍠🌶 🏧200 calories 💩5 grams of fiber 🤔Your next pre-cardio snack?????
➡️ No se pierdan esta increíble Cena Gourmet dónde más de 30 Chefs Mujeres nos reuniremos para presentar lo mejor de la gastronomía mientras todos apoyamos la lucha contra el cáncer - @chefscontraelcancer este Jueves 26 de octubre a beneficio de @fundacancer - boletos en @ticketpluspty ❤️
@estrellaonline 🌟
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Are you ready for another quick & delicious #tastytuesday recipe?!
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Easy Weeknight Veggie Gnocchi Recipe!
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Ingredients:
1/2 medium – onion
2 1/2 cup, pieces or slices – mushrooms, white
3 clove – garlic
2 tablespoon – olive oil
28 ounce – diced tomatoes, canned
1 tablespoon – Italian Seasoning
1 teaspoon – salt
2 cup – spinach
16 ounce – Gnocchi
1/2 cup – Parmesan cheese, grated
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Preparation:
1. Dice onion and slice mushrooms (if not pre-sliced). Mince garlic.
2. Heat a large skillet with high sides (or stockpot) over medium heat. Add olive oil and saute onions and mushrooms until the onions begin to go translucent (4-5 minutes). Add garlic and saute for another 30 seconds.
3. Pour in diced tomatoes (including the juice) and add Italian seasonings and salt. Add 2 cups of spinach and carefully stir.
4. Once spinach wilts, add uncooked gnocchi and stir together. Simmer for 3-4 minutes, until the gnocchi is cooked. Stir in Parmesan cheese and serve warm.
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#cleaneating #eatclean #absaremadeinthekitchen #eatcleantraindirty #eatforabs #favoritefood #fitfood #holyyum #fitwomencook #healthyeating #fitmeal #eatgainesville #fitgirls #cleantreat #cleanrecipe #delicious #tacotuesday #raleighfitness #mealprep #mealprephacks #mealpreptips #lifehack #theempoweredwomanlifestyle #mealprepping #mealprepideas #busygirllifehacks #mealstogo #mealplanning
Are you ready for another quick & delicious #tastytuesday  recipe?! . Easy Weeknight Veggie Gnocchi Recipe! . Ingredients: 1/2 medium – onion 2 1/2 cup, pieces or slices – mushrooms, white 3 clove – garlic 2 tablespoon – olive oil 28 ounce – diced tomatoes, canned 1 tablespoon – Italian Seasoning 1 teaspoon – salt 2 cup – spinach 16 ounce – Gnocchi 1/2 cup – Parmesan cheese, grated . Preparation: 1. Dice onion and slice mushrooms (if not pre-sliced). Mince garlic. 2. Heat a large skillet with high sides (or stockpot) over medium heat. Add olive oil and saute onions and mushrooms until the onions begin to go translucent (4-5 minutes). Add garlic and saute for another 30 seconds. 3. Pour in diced tomatoes (including the juice) and add Italian seasonings and salt. Add 2 cups of spinach and carefully stir. 4. Once spinach wilts, add uncooked gnocchi and stir together. Simmer for 3-4 minutes, until the gnocchi is cooked. Stir in Parmesan cheese and serve warm. . . . . . . #cleaneating  #eatclean  #absaremadeinthekitchen  #eatcleantraindirty  #eatforabs  #favoritefood  #fitfood  #holyyum  #fitwomencook  #healthyeating  #fitmeal  #eatgainesville  #fitgirls  #cleantreat  #cleanrecipe  #delicious  #tacotuesday  #raleighfitness  #mealprep  #mealprephacks  #mealpreptips  #lifehack  #theempoweredwomanlifestyle  #mealprepping  #mealprepideas  #busygirllifehacks  #mealstogo  #mealplanning 
Focus on making healthy food and beverage choices from all five food groups to get the nutrients you need. 🍎Fruits
🌽 Vegetables
🍞 Grains
🍗 Protein foods
🧀 Dairy

Source: choosemyplate.gov
Focus on making healthy food and beverage choices from all five food groups to get the nutrients you need. 🍎Fruits 🌽 Vegetables 🍞 Grains 🍗 Protein foods 🧀 Dairy Source: choosemyplate.gov
Did you know? We don't just offer custom poke bowls -- we also have some delicious curated house bowls for our indecisive guests! Come try one today!
Did you know? We don't just offer custom poke bowls -- we also have some delicious curated house bowls for our indecisive guests! Come try one today!
Food is fuel and I haven't been doing a good job for myself. Guilty!  I'm not a big meat eater, but sometimes,  I do. .I'm missing lots of greens here because I need to go grocery shopping. .lol.
I made roasted chicken, scrambled eggs with cheese,  cottage cheese with raw hempseeds and pink salt, and some walnuts.. not my ideal meal, but it's #nutrition for the moment. .lol.. tons of #protein. Do with what you have and make sure you take care of you! 
#foodforfuel#eatgoodfeelgood #proteinpacked#healthyeating#eathealthy#foodstagram#instayum#eat#hungry#foodie#healthylifestyle#fitfood#fitmeal#food#instagood#cheese#abundance#healthyfoodshare#sharefood
Food is fuel and I haven't been doing a good job for myself. Guilty! I'm not a big meat eater, but sometimes, I do. .I'm missing lots of greens here because I need to go grocery shopping. .lol. I made roasted chicken, scrambled eggs with cheese, cottage cheese with raw hempseeds and pink salt, and some walnuts.. not my ideal meal, but it's #nutrition  for the moment. .lol.. tons of #protein . Do with what you have and make sure you take care of you! #foodforfuel #eatgoodfeelgood  #proteinpacked #healthyeating #eathealthy #foodstagram #instayum #eat #hungry #foodie #healthylifestyle #fitfood #fitmeal #food #instagood #cheese #abundance #healthyfoodshare #sharefood 
มอนิ่งคร่าาาา เช้านี้ทานข้าวกับน้ำพริกไข่ต้มกัน น้ำพริกอกไก่สมุนไพร chick in อร่อยจือปาก 100g/220 kcal มีส่วนผสมของน้ำมันและน้ำตาลมะพร้าวแท้100% ลองทานแล้วจะติดใจจจจ ใครไม่เคยลอง วันนี้ลงของร้าน @goodhealth53 สาขาพระราม9 หรือที่ร้าน @planterystore สะพานสูง ราษฎร์พัฒนาส่วนโซนเรียบทางด่วน เกษตรนวมินทร์ที่ร้าน @ginzy.ginzy จร้าาา #Repost @daoshealthydiary (@get_repost)
・・・
มอนิ่ง 27.09.2017 หนัก 49.4 เท่าเดิมฮะ เช้ากินข้าวกับไข่ต้ม น้ำพริกอกไก่จาก @chick_in_2015 เต็มจานเลย 😂 เดี๋ยววันหลังจะลดไซส์ลงฮะ
มอนิ่งคร่าาาา เช้านี้ทานข้าวกับน้ำพริกไข่ต้มกัน น้ำพริกอกไก่สมุนไพร chick in อร่อยจือปาก 100g/220 kcal มีส่วนผสมของน้ำมันและน้ำตาลมะพร้าวแท้100% ลองทานแล้วจะติดใจจจจ ใครไม่เคยลอง วันนี้ลงของร้าน @goodhealth53 สาขาพระราม9 หรือที่ร้าน @planterystore สะพานสูง ราษฎร์พัฒนาส่วนโซนเรียบทางด่วน เกษตรนวมินทร์ที่ร้าน @ginzy.ginzy จร้าาา #Repost  @daoshealthydiary (@get_repost) ・・・ มอนิ่ง 27.09.2017 หนัก 49.4 เท่าเดิมฮะ เช้ากินข้าวกับไข่ต้ม น้ำพริกอกไก่จาก @chick_in_2015 เต็มจานเลย 😂 เดี๋ยววันหลังจะลดไซส์ลงฮะ
La Gran familia de Embutidos movilla trabaja fuertemente a diario para llevar a tu casa la mejor calidad en jamón pensando siempre en el bienestar de tu familia.
La Gran familia de Embutidos movilla trabaja fuertemente a diario para llevar a tu casa la mejor calidad en jamón pensando siempre en el bienestar de tu familia.
-
#breakfast 🥗🍳
.
고수랑 체다치즈넣은 샐러드🌿
사과 슬라이스도 넣었더니
넘 맛있당 ㅎㅎ 물론 닭가슴살도💕
.
우드앤브릭 씨앗호밀빵도 넘 맛있고
치즈랑 궁합도 좋으당 ㅋ
.
오늘도 먹고 활기찬 하루😊
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#요즘5끼먹는데살빠지는중😂
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#아침 #샐러드 #호밀빵
#우드앤브릭 #마켓컬리
#체다치즈 #맛있넹
#건강식단 #운동식단
#다이어트식단 
#fitmeal #dietfood
#healthyfood #ryebread 
#woodnbrick #cheddar 
#salad #coriandersalad
- #breakfast  🥗🍳 . 고수랑 체다치즈넣은 샐러드🌿 사과 슬라이스도 넣었더니 넘 맛있당 ㅎㅎ 물론 닭가슴살도💕 . 우드앤브릭 씨앗호밀빵도 넘 맛있고 치즈랑 궁합도 좋으당 ㅋ . 오늘도 먹고 활기찬 하루😊 . #요즘5끼먹는데살빠지는중 😂 . . #아침  #샐러드  #호밀빵  #우드앤브릭  #마켓컬리  #체다치즈  #맛있넹  #건강식단  #운동식단  #다이어트식단  #fitmeal  #dietfood  #healthyfood  #ryebread  #woodnbrick  #cheddar  #salad  #coriandersalad 
He comenzado a  incrementar la carga de carbohidratos en mis comidas, debido a que la intensidad, y volumen de mi entrenamiento en #crossfit han aumentando, por lo que debo cuidar la cantidad, calidad y tiempo en el que ingiero mis alimentos para mejorar el estado de la fatiga muscular, ya que así evito que mi cuerpo trate de utilizar, lo menos posible, mis músculos (aminoácidos) como fuente de energía 💪🏼☄️ .
Estrategias nutricionales que salvan músculos 💪🏼🙌🏼 😉
He comenzado a incrementar la carga de carbohidratos en mis comidas, debido a que la intensidad, y volumen de mi entrenamiento en #crossfit  han aumentando, por lo que debo cuidar la cantidad, calidad y tiempo en el que ingiero mis alimentos para mejorar el estado de la fatiga muscular, ya que así evito que mi cuerpo trate de utilizar, lo menos posible, mis músculos (aminoácidos) como fuente de energía 💪🏼☄️ . Estrategias nutricionales que salvan músculos 💪🏼🙌🏼 😉
Pumpkin bread 🎃🍞
Puré de calabaza (la metí 5 minutos al micro) 
Harina integral 
Albahaca, curry y cebolla en polvo
Polvo de hornear 
Agua necesaria •Licuar la calabaza, las especies y el polvo de hornear con agua •Poner en un bowl esa mezcla y comenzar a revolver con la harina •No debe quedar una consistente dura, más bien debe ser como la de un pastel, espesa, no demasiado líquida ni muy dura
•Engrasar un bowl y verter la mezcla •Meter al horno 1 hora aproximadamente 
Queda crujiente por fuera y suave por dentro, genial para snack o para acompañar con cualquier comida 💪🏼 #healthyfood #healthylife #healthyeats #fit #fitlife #fitfood #fitmeal #breakfast #desayuno #saludable #diariofitness #diariodecomidas #eatclean #mealprep #fitness #fitnessbreakfast #fitnessmeal #fitnessfood #fitnessgirl #fitnesslife #recetas #halloween #vegan #pumpkin #bread #recipe
Pumpkin bread 🎃🍞 Puré de calabaza (la metí 5 minutos al micro) Harina integral Albahaca, curry y cebolla en polvo Polvo de hornear Agua necesaria •Licuar la calabaza, las especies y el polvo de hornear con agua •Poner en un bowl esa mezcla y comenzar a revolver con la harina •No debe quedar una consistente dura, más bien debe ser como la de un pastel, espesa, no demasiado líquida ni muy dura •Engrasar un bowl y verter la mezcla •Meter al horno 1 hora aproximadamente Queda crujiente por fuera y suave por dentro, genial para snack o para acompañar con cualquier comida 💪🏼 #healthyfood  #healthylife  #healthyeats  #fit  #fitlife  #fitfood  #fitmeal  #breakfast  #desayuno  #saludable  #diariofitness  #diariodecomidas  #eatclean  #mealprep  #fitness  #fitnessbreakfast  #fitnessmeal  #fitnessfood  #fitnessgirl  #fitnesslife  #recetas  #halloween  #vegan  #pumpkin  #bread  #recipe 
Delicia de hoy: quinua a la jardinera. Me encanta porque fue una oportunidad perfecta para usar casi todos los colores de verduras: pimiento, zanahoria, arveja, brócoli y coliflor!! #XAP #nutricion #nutricionista #nutritionist #nutrition #nutri #nutriçao #saludable #healthy #saudavel #fit #fitness #fitmeal #fitlunch #vidafit #fitlife #estilodevida #lifestyle #motivation #inspiration #quinoa #pepper #brocoli #peas #cauliflower #carrot #fiber #carbs #protein #veggies
Delicia de hoy: quinua a la jardinera. Me encanta porque fue una oportunidad perfecta para usar casi todos los colores de verduras: pimiento, zanahoria, arveja, brócoli y coliflor!! #XAP  #nutricion  #nutricionista  #nutritionist  #nutrition  #nutri  #nutriçao  #saludable  #healthy  #saudavel  #fit  #fitness  #fitmeal  #fitlunch  #vidafit  #fitlife  #estilodevida  #lifestyle  #motivation  #inspiration  #quinoa  #pepper  #brocoli  #peas  #cauliflower  #carrot  #fiber  #carbs  #protein  #veggies 
Keto dinner on day 29!!! Loving this lifestyle 👌👌👌
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#keto #ketomom #ketodiet #ketogenic #fitmeal #fitmom #fitchicks #fitcouple #fitfamily #food #foodporn #foodie
Ya probaron las galletas de avena plátano? 
Ahora les traigo de avena y mani 🍪🍪👌👌 Ideal para darle energía a tu día y disfrutar como snack entre tus comidas 🤗✌ Ingredientes:
200 grs de harina de avena
100 grs de maní
2 claras de huevo - 1 yema
100 ml de agua
1 toque de esencia de vainilla
Una pizca de sal
Endulzante a gusto

Preparación: 
Trituramos el maní en una procesadora o licuadora y en una fuente juntamos todos los ingredientes y revolvemos hasta que todo quede bien adherido, formamos las galletas y enviamos al horno precalentado, a máxima potencia dejamos durante 30 minutos para que queden duras y bien crujientes.
Esperar que se enfríen y a disfrutar 🍪💪 Recuerden, siempre se puede comer saludable y rico 
SOLO HAY QUE CREAR.
______________________________________
#steelbross #culturismoatacama #culturismo #bodybuilding #motivaciongym #gym #folowme #folow #like #instagood #fitworld #fit #fitness #beast #instafit #Instalike #instafolow #fitnessaddict #fitnesschile #culturismochile #Vallenar #Atacama #Chile #chilefit #mealshare #fitmeal #meal
Ya probaron las galletas de avena plátano? Ahora les traigo de avena y mani 🍪🍪👌👌 Ideal para darle energía a tu día y disfrutar como snack entre tus comidas 🤗✌ Ingredientes: 200 grs de harina de avena 100 grs de maní 2 claras de huevo - 1 yema 100 ml de agua 1 toque de esencia de vainilla Una pizca de sal Endulzante a gusto Preparación: Trituramos el maní en una procesadora o licuadora y en una fuente juntamos todos los ingredientes y revolvemos hasta que todo quede bien adherido, formamos las galletas y enviamos al horno precalentado, a máxima potencia dejamos durante 30 minutos para que queden duras y bien crujientes. Esperar que se enfríen y a disfrutar 🍪💪 Recuerden, siempre se puede comer saludable y rico SOLO HAY QUE CREAR. ______________________________________ #steelbross  #culturismoatacama  #culturismo  #bodybuilding  #motivaciongym  #gym  #folowme  #folow  #like  #instagood  #fitworld  #fit  #fitness  #beast  #instafit  #Instalike  #instafolow  #fitnessaddict  #fitnesschile  #culturismochile  #Vallenar  #Atacama  #Chile  #chilefit  #mealshare  #fitmeal  #meal 
Cuando se acerca el verano y debes dejar de comer... grrrrrrrr 🤐😕😭 #modoverano #fit #fitmeal #snack #xUnVeranoSinPolera
midnight meal :8 whole eggs #dietingSecrets  #FitMealsByMKEmad #fitMeal #dietchef
Chicken parm with homemade spaghetti sauce for dinner tonight. What are you having?
Chicken parm with homemade spaghetti sauce for dinner tonight. What are you having?
Me despido por por hoy con esta mega tortilla de 3 huevos 🥚🥚🥚, 150 gr de claras, queso azul 🧀, verduras 🌶🥒🍄 , aguacate 🥑 y acompañado de  pan wasa aunque no se vea en la foto.
.
Bona nit👋👋!!!
.
#IIFYM #ifitsfityourmacros #flexiblediet #flexibledieting #dietaflexible #healthy #healthylife #healthyfood #healthylove #healthylifestyle #food #foodlover #foodstagram #fitness #fitmeal #fitfood #fitmeals #fitnesslife #fitnessfood#gym#aesthetic #aesthetics #bodybuilding #trainer#trainning #foodporn #healthyfats #healthyfat
Me despido por por hoy con esta mega tortilla de 3 huevos 🥚🥚🥚, 150 gr de claras, queso azul 🧀, verduras 🌶🥒🍄 , aguacate 🥑 y acompañado de pan wasa aunque no se vea en la foto. . Bona nit👋👋!!! . #IIFYM  #ifitsfityourmacros  #flexiblediet  #flexibledieting  #dietaflexible  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #healthylove  #healthylifestyle  #food  #foodlover  #foodstagram  #fitness  #fitmeal  #fitfood  #fitmeals  #fitnesslife  #fitnessfood #gym #aesthetic  #aesthetics  #bodybuilding  #trainer #trainning  #foodporn  #healthyfats  #healthyfat 
I🥗SALAD
I🥗SALAD
Con el paquete de tortitas 🌯 abierto en el frigorífico ❄️, tenemos que consumir las últimas (antes que se estropeen), pero complementándolas (son refinadas) con un relleno de base vegetal que le aporte fibra 🍎, y con alta densidad nutricional 🍏.
.
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Por ello, esta vez éste ha sido el relleno 🌯 escogido, en base a lo que teníamos disponible: paté de olivas casero (olivada 🍈), para untar 🥄 una parte de la superficie de las tortitas ➕ bien cargado de escalivada de pimiento rojo 🌶️ y de berenjena 🍆 (unos 250 gramos entre las 2 unidades) ➕ suficiente ventresca de atún 🐟 claro, en AOVE ➕ perejil 🌿 fresco (para dar un toque de sabor cítrico). Y todo enrolladito... 👌. .
.
Otra cena #fastfood. Pero, que si es con tostada de pan 🍞 integral estaría mucho mejor, ¡esto sí! 😉 (pero intentamos que los desperdicios sean "cero" ♻️). .
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Y..., con un tazón de leche 🥛 caliente, con canela 🍂 y cacao 🍫, a dormir 😴 en nada... 🌙⭐.
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#nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
Con el paquete de tortitas 🌯 abierto en el frigorífico ❄️, tenemos que consumir las últimas (antes que se estropeen), pero complementándolas (son refinadas) con un relleno de base vegetal que le aporte fibra 🍎, y con alta densidad nutricional 🍏. . . Por ello, esta vez éste ha sido el relleno 🌯 escogido, en base a lo que teníamos disponible: paté de olivas casero (olivada 🍈), para untar 🥄 una parte de la superficie de las tortitas ➕ bien cargado de escalivada de pimiento rojo 🌶️ y de berenjena 🍆 (unos 250 gramos entre las 2 unidades) ➕ suficiente ventresca de atún 🐟 claro, en AOVE ➕ perejil 🌿 fresco (para dar un toque de sabor cítrico). Y todo enrolladito... 👌. . . Otra cena #fastfood . Pero, que si es con tostada de pan 🍞 integral estaría mucho mejor, ¡esto sí! 😉 (pero intentamos que los desperdicios sean "cero" ♻️). . . Y..., con un tazón de leche 🥛 caliente, con canela 🍂 y cacao 🍫, a dormir 😴 en nada... 🌙⭐. . . . #nutriclinicadoctoracosta  #nutricionista  #nutri  #dietitian  #dietista  #nutricionist  #diet  #dietitianeats  #realfood  #dietitianeatsrealfood  #nutrición  #nutrition  #salud  #health  #saludable  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #sano  #alimento  #alimentacion  #food  #foodtime  #foodporn  #foodie  #realfood  #plantbased  #veg  #fit  #fitmeal 
Proteinbombe💣🍳
Mein Abendessen von heute🍴
Thunfisch🐟, Paprika, Kichererbsen,  Eier und Käse
#protein #eiweiss #dinner #hungry #leckerschmecker #fotd #foodporn #instafoodie #instafitness #fitgirl #fitmeal #massephase #aufbau #motivation #fitnesslifestyle #healthy #fooddairy #girlwithmuscles #girlthatlifts #strongnotskinny #strongisthenewsexy
Me complace muchísimo anunciar que voy a ser Colaboradora de @outletsalud 
Iré subiendo sus productos en mis redes junto al enlace en la web,para que accedáis fácilmente a ellos,con mis impresiones sobre cada uno.Y recetas con dichos productos. Alimentos sanos,nutritivos,y suplementos con unos precios inmejorables,con ofertas y descuentos continuos.Para una nutrición saludable y consciente.Y para que tu Dieta Fitness sea mucho más fácil.
Gracias a OutletSalud por contar conmigo y por todas estas cositas que me envió😊Estoy encantada😍
#fitnesslifestyle #healthylife #fitnessnutrition #fitfood #healthyfood #fitdiet #healthydiet #alimentaciónsana #bikinifitness #fitgirl #fitnesswoman #personaltrainer #fitnessmodel #dietaspersonalizadas #instafit #instagram #fitfam #salud #nutricióndeportiva #lifestyle
Me complace muchísimo anunciar que voy a ser Colaboradora de @outletsalud Iré subiendo sus productos en mis redes junto al enlace en la web,para que accedáis fácilmente a ellos,con mis impresiones sobre cada uno.Y recetas con dichos productos. Alimentos sanos,nutritivos,y suplementos con unos precios inmejorables,con ofertas y descuentos continuos.Para una nutrición saludable y consciente.Y para que tu Dieta Fitness sea mucho más fácil. Gracias a OutletSalud por contar conmigo y por todas estas cositas que me envió😊Estoy encantada😍 #fitnesslifestyle  #healthylife  #fitnessnutrition  #fitfood  #healthyfood  #fitdiet  #healthydiet  #alimentaciónsana  #bikinifitness  #fitgirl  #fitnesswoman  #personaltrainer  #fitnessmodel  #dietaspersonalizadas  #instafit  #instagram  #fitfam  #salud  #nutricióndeportiva  #lifestyle 
Yesterday's #dinner was today's #lunchbox 💫
#quinoa salad with #lupin sauteed in #coconutoil with #tumeric , garlic, chili,  parsley & springonions. Sprinkled with #pomegranate & some salad on the side.... 🌱🍅🌶
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#nomeat #lunch #healthy #eatcolourful #eatclean #fitmeal  #eatwhatyoulove #vegan #veggies #eatyourveggies #fitfood #powerfood #personaltrainer #fitmama #happy
Cenetta! Non so perché ma mi sento piena, nonostante siano solo 100 grammi di rapa e 150 di pollo..🤔 diciamo che io sono un po' fissata con il peso, quindi mi peso ogni giorno! Ma so già che domani sarò qualche grammo in più, perché oggi mi sento troppo gonfia!🙈 mi devo ancora abituare al nuovo piano! Per cena un semplice petto di pollo arrosto 🍗e la mia amata rapa rossa 🍠❤#fit #fitness #healty #healtyfood #food #foodoporn #fitfood #lunch #breakfast #dinner #healtylife #fitlife #samyfitteam #lovefood #mangiarebene #happiness #creativefood #foodlovers #foodlover #fitmeal #cheatmeal #meal #felicità #fitnessmotivation #fitgirl #fitline #fitgirls #igfit #stayfit #fitjourney
Cenetta! Non so perché ma mi sento piena, nonostante siano solo 100 grammi di rapa e 150 di pollo..🤔 diciamo che io sono un po' fissata con il peso, quindi mi peso ogni giorno! Ma so già che domani sarò qualche grammo in più, perché oggi mi sento troppo gonfia!🙈 mi devo ancora abituare al nuovo piano! Per cena un semplice petto di pollo arrosto 🍗e la mia amata rapa rossa 🍠❤#fit  #fitness  #healty  #healtyfood  #food  #foodoporn  #fitfood  #lunch  #breakfast  #dinner  #healtylife  #fitlife  #samyfitteam  #lovefood  #mangiarebene  #happiness  #creativefood  #foodlovers  #foodlover  #fitmeal  #cheatmeal  #meal  #felicità  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitline  #fitgirls  #igfit  #stayfit  #fitjourney 
#sexyfood 🤣😍 less than 30 minutes to make this delicious chicken Shawarma with grilled onion, grilled red pepper🌶 and asparagus #30minmeal#lowcarb#highprotein #healthyfood #fitmeal#sexyfood
Bei dem tollen Wetter stand heute das Abgrillen auf der Tagesordnung.🍗☉ Die Sonne werde ich in den kommenden Tagen trotzdem weiter genießen dürfen, es geht nach Zypern.☉🌴🏝✈ #grillen #bbq #barbecue #abgrillen #endingsummer #summer #summervibes #eatclean #eatfit #eathealthy ##gymfood #fitmeal #instadaily #instafitness #gym #fitfamgermany #fitfam #fitnesslifestyle #workout #training #wiesbaden #zypern #cyprus
Cena ♡17.10.2017♡
🥗Insalatona di lattuga e songino con un 🥒 cetriolo e spicchi di finocchi, 2 🍪Gallette di farro BIO (Fior di Natura) con 🥓fesa di tacchino. Buona serata a tutti😊
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My #6pack meal...5 hard boiled eggs, 3oz of chicken and some roasted carrots.. #goals #gains #hitlikeagirl #fitmeal
Courge spaghetti gratinée avec du chèvre, crème et lardon de poulet ! Simplement quoi... J'irais plus souvent au yoga si le chou me cuisine aussi bien tout le temps. Ahah. Bonne soirée #courge #courgespaghetti #pumpkin #dinner #diner #afteryoga #yogagirl #yoga #runninggirl #runneuse #running #footing #sportaddict #lovesport #eatclean #eathealthy #eatfit #instagood #instafood#instafoodie #instafit #lovefood #motivation #ideecuisine #fitmeal #fitmotivation #healthygirl #healthy #fitteam
Courge spaghetti gratinée avec du chèvre, crème et lardon de poulet ! Simplement quoi... J'irais plus souvent au yoga si le chou me cuisine aussi bien tout le temps. Ahah. Bonne soirée #courge  #courgespaghetti  #pumpkin  #dinner  #diner  #afteryoga  #yogagirl  #yoga  #runninggirl  #runneuse  #running  #footing  #sportaddict  #lovesport  #eatclean  #eathealthy  #eatfit  #instagood  #instafood #instafoodie  #instafit  #lovefood  #motivation  #ideecuisine  #fitmeal  #fitmotivation  #healthygirl  #healthy  #fitteam 
İlla içecekseniz tercihiniz kırmızı şarap olsun 🍷 En azından antioksidan birde resveratrol var içinde.. Depresyonun bütün getirileri kilo yapıyor ya düşündüm de yesen olmuyor içsen olmuyor.. 😓 Neyse siz yine sudan devam edin dostlar.. İçine limon sirke falan ekleyin hem beyaz şarap avuntusu olsun hem de alkali 😅 .
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#adanadiyetisyen #diyet #diyetteyim #diyettarifleri #diyetyemekleri #spor #sağlıklıbeslenme #sağlık #dietitian #diet #lifestyle #drink #drunk #alcohol #whitewine #beer #redwine #vodka #diyetmutfak #diyetkapımda #mersindiyetisyen #dytesmaaydemir #healhyfood #fitness #fitmeal #eatfit #eatcleanstayclean #spor #emzirenannediyeti #diyetisyen
İlla içecekseniz tercihiniz kırmızı şarap olsun 🍷 En azından antioksidan birde resveratrol var içinde.. Depresyonun bütün getirileri kilo yapıyor ya düşündüm de yesen olmuyor içsen olmuyor.. 😓 Neyse siz yine sudan devam edin dostlar.. İçine limon sirke falan ekleyin hem beyaz şarap avuntusu olsun hem de alkali 😅 . . . . #adanadiyetisyen  #diyet  #diyetteyim  #diyettarifleri  #diyetyemekleri  #spor  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #dietitian  #diet  #lifestyle  #drink  #drunk  #alcohol  #whitewine  #beer  #redwine  #vodka  #diyetmutfak  #diyetkapımda  #mersindiyetisyen  #dytesmaaydemir  #healhyfood  #fitness  #fitmeal  #eatfit  #eatcleanstayclean  #spor  #emzirenannediyeti  #diyetisyen 
Oats all day everydaaaay 😍🍫
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On prépare le terrain pour les futurs légumes de la masse !!! La motobineuse après le legday ça calme un peu 😁😁😁
★★ -5% sur SUPERPHYSIQUE NUTRITION avec le code SEBASTIENSP12 ★★ #eatclean #fitfam #fitness #fitfood #fit #fitmeal #musculation #muscu #shape #teamshape  #workout #motivation #training #nopainnogain #muscles #back #triceps #shredded #rudycoia #teamsp #superphysiquenutrition #fightforit #superphysique #proteines #protein #bodybuilding #pecs #becomealeader #tribusp #jardin
On prépare le terrain pour les futurs légumes de la masse !!! La motobineuse après le legday ça calme un peu 😁😁😁 ★★ -5% sur SUPERPHYSIQUE NUTRITION avec le code SEBASTIENSP12 ★★ #eatclean  #fitfam  #fitness  #fitfood  #fit  #fitmeal  #musculation  #muscu  #shape  #teamshape  #workout  #motivation  #training  #nopainnogain  #muscles  #back  #triceps  #shredded  #rudycoia  #teamsp  #superphysiquenutrition  #fightforit  #superphysique  #proteines  #protein  #bodybuilding  #pecs  #becomealeader  #tribusp  #jardin 
Ostatnio prawie do wszystkiego dodaje pieczoną dynię🍊dziś w towarzystwie smażonego morszczuka, czosnku, szpinaku i mozarelli, na wierzch pomidorki papryczkowe🍅miłego wieczoru😀👍❣#healtymeal #fitmeal #morszczuk #pieczonadynia🎃 #szpinak #czosnek #mozarella #foodporn #foodlove #foodlovin #kochamjesc #bodybuildinglifestyle #muscular #fitinspiracje #fitinspirations
Ooooh I can't wait to try this! Shout out to @btcfitmeals for today's fuel! That looks so good! 💪 perfect lunch after this morning's workout! 
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Zdrowe nie znaczy mdłe i nudne!
Healthy doesn't mean tasteless and dull!
😊

#healthy #food #kaszagryczana #veggies #yummy #fitmeal
Snacks keep me alive 🙏🏻
Loving this new vegan flapjack from @myproteinwomen @myproteinuk 😋
Just give me anything with chocolate 🍫 (dark, preferably) and I'll be happy and ready to work 💪🏻 .
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Snacks keep me alive 🙏🏻 Loving this new vegan flapjack from @myproteinwomen @myproteinuk 😋 Just give me anything with chocolate 🍫 (dark, preferably) and I'll be happy and ready to work 💪🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . #lunch  #lunching  #fitmeal  #fitlunch  #eatclean  #breakfast  #healthyeating  #healthyfood  #lovefood  #lovetraihning  #lovelifting  #food  #fitspo  #fitfam  #fitness  #fitnesslife  #fitnesslife  #fitnessmodel  #fitnessinspiration  #gym  #gymlife  #cardio  #morning  #morningcardio #fitnessmodel  #fitnessinspiration  #gym  #gymlife  #cardio  #morning  #morningcardio 
¿Por qué son ricos, sanos y saludables? 😊
⏺️Ricos porque están endulzados con la mejor miel, lo que hace que el sabor de sus ingredientes resalte. ⏺️Sanos porque es natural, sin conservantes y sin cocción.
⏺️Saludables porque son el complemento perfecto para tu alimentación diaria.

#heathy #healthyfood #vidafit #energía #whatveganseat #almendras #pasasdeuva #avena #chia #sesamo #lino #habitossaludables #merienda #healthyfood #bienestar #delicioso #natural #fitfood #fitness #healthyeating #healthyideas #fitgirl  #nutritip #salud #getfit #fitmeal #organic
¿Por qué son ricos, sanos y saludables? 😊 ⏺️Ricos porque están endulzados con la mejor miel, lo que hace que el sabor de sus ingredientes resalte. ⏺️Sanos porque es natural, sin conservantes y sin cocción. ⏺️Saludables porque son el complemento perfecto para tu alimentación diaria. #heathy  #healthyfood  #vidafit  #energía  #whatveganseat  #almendras  #pasasdeuva  #avena  #chia  #sesamo  #lino  #habitossaludables  #merienda  #healthyfood  #bienestar  #delicioso  #natural  #fitfood  #fitness  #healthyeating  #healthyideas  #fitgirl  #nutritip  #salud  #getfit  #fitmeal  #organic 
Y para este #martes un #desayuno bien #criollo con #Movilla
Zapiekanka z gotowanej kaszy gryczanej niepalonej, z suszonymi prawdziwkami, zielonym groszkiem i mozzarellą 👩🏻‍🍳😋 15 min w piekarniku i voila! 
#fitdinner #fitmeal #vegetarian #vegetarianfood #fitgirl #chodagang #ewachodakowska #obiad #aftertrain #eatclean #trainhard #czystamicha #zdrowo  #healthy #healthyfood #zamienchemienajedzenie #dieta #dietabebio #instagood #foodporn
Blueberrie, strawberry, & mango smoothie + More frozen berries + my energy bar
Blueberrie, strawberry, & mango smoothie + More frozen berries + my energy bar
Aprovecha cada momento que se presenta en tu vida, cada paso, cada tropiezo, cada paisaje, cada persona nos deja una enseñanza, y depende solo de nosotros tomar lo positivo y mejorar. Feliz día para todos.
Aprovecha cada momento que se presenta en tu vida, cada paso, cada tropiezo, cada paisaje, cada persona nos deja una enseñanza, y depende solo de nosotros tomar lo positivo y mejorar. Feliz día para todos.
Zwykła, szara codzienność. Praca, dom, trening. Dzisiaj Facebook przypomniał mi mój pierwszy start w zawodach, no-gi, więc nie może być inaczej jak dzisiaj spakować kimono i ruszyć na trening. W tym roku też mija 6 lat odkąd trafiłam na salę, wtedy jeszcze "MMA Jiu Jitsu Bytom Team" aktualnie "Fight Club Bytom". Trochę ostatnio zaniedbuję treningi, przyznam szczerze, że pory zajęć mnie trochę męczą (treningi kończymy o godzinie, o której zazwyczaj kładę się spać), dlatego czasem zwyczajnie nie mam siły się zebrać. Potem jest mi smutno. Z drugiej strony, na tyle wkręciłam się w siłownię, że najchętniej byłabym tam codziennie, więc czasami mam dylemat czy mam się jej całkowicie poświęcić czy nie. No ale dalej pozostaję przy jednym i drugim. Fajni ludzie, zupełnie inne formy aktywności i zawsze dobry humor po skończonym treningu. Jak się chce to można wszystko pogodzić. Tym bardziej, że nie mam żadnych zobowiązań, wobec nikogo i niczego, więc trzeba korzystać z wolności.. Albo inaczej... Zabijać czas żeby nie dać się samotności. Miłego! 😊 #dinner #obiad #redukcja #yammi #tasty #delicious #healthyliving #healthspo #healthyfood #healthy #zadbajorownowagemikrofloryjelitowej #book #prettythings #details #eatclean #fit #fitspiration #fitspo #fitlifestyle #fitfood #fitmeal #foodart #foodie #foodporn #foodlove #diet #flowers #dieta #glutenfree #lactosefree
Zwykła, szara codzienność. Praca, dom, trening. Dzisiaj Facebook przypomniał mi mój pierwszy start w zawodach, no-gi, więc nie może być inaczej jak dzisiaj spakować kimono i ruszyć na trening. W tym roku też mija 6 lat odkąd trafiłam na salę, wtedy jeszcze "MMA Jiu Jitsu Bytom Team" aktualnie "Fight Club Bytom". Trochę ostatnio zaniedbuję treningi, przyznam szczerze, że pory zajęć mnie trochę męczą (treningi kończymy o godzinie, o której zazwyczaj kładę się spać), dlatego czasem zwyczajnie nie mam siły się zebrać. Potem jest mi smutno. Z drugiej strony, na tyle wkręciłam się w siłownię, że najchętniej byłabym tam codziennie, więc czasami mam dylemat czy mam się jej całkowicie poświęcić czy nie. No ale dalej pozostaję przy jednym i drugim. Fajni ludzie, zupełnie inne formy aktywności i zawsze dobry humor po skończonym treningu. Jak się chce to można wszystko pogodzić. Tym bardziej, że nie mam żadnych zobowiązań, wobec nikogo i niczego, więc trzeba korzystać z wolności.. Albo inaczej... Zabijać czas żeby nie dać się samotności. Miłego! 😊 #dinner  #obiad  #redukcja  #yammi  #tasty  #delicious  #healthyliving  #healthspo  #healthyfood  #healthy  #zadbajorownowagemikrofloryjelitowej  #book  #prettythings  #details  #eatclean  #fit  #fitspiration  #fitspo  #fitlifestyle  #fitfood  #fitmeal  #foodart  #foodie  #foodporn  #foodlove  #diet  #flowers  #dieta  #glutenfree  #lactosefree 
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I love fashion as well! 💁🏼
It doesn't have to be the expensive leather shoes. It's also ok to wear fake suede or leather. In some cases you don't even see the difference. I still have real leather shoes, bags and jacketts. I'm not going to throw them away because that ain't gonna change anything. But I can make smart choices in the future. 
#makesmartchoices #wearcrueltyfree 📸 @bycosaphotography
I love fashion as well! 💁🏼 It doesn't have to be the expensive leather shoes. It's also ok to wear fake suede or leather. In some cases you don't even see the difference. I still have real leather shoes, bags and jacketts. I'm not going to throw them away because that ain't gonna change anything. But I can make smart choices in the future. #makesmartchoices  #wearcrueltyfree  📸 @bycosaphotography
One Pot: Gulasz z jelenia z batatami 🦌🍠
Szybko, pysznie i w jesiennych barwach 😍💪🍁
Zamiast mięsa z jelenia można dodać łatwiej dostępną wołowinę.
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W dużym, głębokim garnku rozgrzewamy olej, podsmażamy na nim posiekane : cebulę, czosnek i papryczkę chilli. Po chwili dodajemy pokrojone w kostkę mięso. Mieszamy
Teraz bulion ❗️Uwaga❗️jakis czas temu ugotowaliśmy wielki garnek rosołu drobiowo - wołowego. Zredukowaliśmy go pod koniec dodając czerwonego wina- powstała świetna baza pod sosy, którą trzymamy poporcjowaną w zamrażalce❗️
Następnie dodajemy pokrojoną paprykę, marchew i bataty ( w tym miejscu możecie dodać od siebie co lubicie - czerwoną fasolę, cukinię,...) Teraz zalewamy niewielką ilością gorącej wody i czekamy aż wszystko zmięknie na wolnym ogniu. W międzyczasie przyprawiamy: solą, pieprzem, chilli i słodką papryką, a już pod koniec gotowania warto dodać czosnek niedźwiedzi!
Kiedy bataty prawie się rozpadną, a reszta zmięknie dodajemy posiekany por, wciskamy sok z cytryny, chwilę mieszamy. Na koniec dodajemy trochę śmietany i zdejmujemy z ognia
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#yummy #delicious #autumnflavours #fit #bataty #gulaszzjelenia #warzywa #onepotdish #cleaneat #deermeat #zdrowezamienniki #fitmeal  #lowcarb  #lowfat #lowfatdiet #healthyfood #healthy #autumncolors #instafood #instagood #inlovewiththecook❤️
One Pot: Gulasz z jelenia z batatami 🦌🍠 Szybko, pysznie i w jesiennych barwach 😍💪🍁 Zamiast mięsa z jelenia można dodać łatwiej dostępną wołowinę. . W dużym, głębokim garnku rozgrzewamy olej, podsmażamy na nim posiekane : cebulę, czosnek i papryczkę chilli. Po chwili dodajemy pokrojone w kostkę mięso. Mieszamy Teraz bulion ❗️Uwaga❗️jakis czas temu ugotowaliśmy wielki garnek rosołu drobiowo - wołowego. Zredukowaliśmy go pod koniec dodając czerwonego wina- powstała świetna baza pod sosy, którą trzymamy poporcjowaną w zamrażalce❗️ Następnie dodajemy pokrojoną paprykę, marchew i bataty ( w tym miejscu możecie dodać od siebie co lubicie - czerwoną fasolę, cukinię,...) Teraz zalewamy niewielką ilością gorącej wody i czekamy aż wszystko zmięknie na wolnym ogniu. W międzyczasie przyprawiamy: solą, pieprzem, chilli i słodką papryką, a już pod koniec gotowania warto dodać czosnek niedźwiedzi! Kiedy bataty prawie się rozpadną, a reszta zmięknie dodajemy posiekany por, wciskamy sok z cytryny, chwilę mieszamy. Na koniec dodajemy trochę śmietany i zdejmujemy z ognia . . . #yummy  #delicious  #autumnflavours  #fit  #bataty  #gulaszzjelenia  #warzywa  #onepotdish  #cleaneat  #deermeat  #zdrowezamienniki  #fitmeal  #lowcarb  #lowfat  #lowfatdiet  #healthyfood  #healthy  #autumncolors  #instafood  #instagood  #inlovewiththecook ❤️
Salvando o almoço de hoje... franguinho ao curry  com banana super top! 
Muitas novidades rolando em breve! 🙏🏼😋💪🏽 Obrigada @fit.meal 👏🏼.
#foco #dieta #comidadobem #saude #frango #comidasaudavel #dedicação #corpoemdia #fitness #guiefapersonal #fitmeal #treino #boaforma
Et voiciiiii  la recette tant attendue des pancakes protéinés très faibles en glucides et en lipides! Parfaits pour accompagner votre perte de masse grasse 😁

N'hésitez pas à tester la recette, la partager, taguer #traineatwell et surtout donner votre avis 🤗 merciii

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Et voiciiiii la recette tant attendue des pancakes protéinés très faibles en glucides et en lipides! Parfaits pour accompagner votre perte de masse grasse 😁 N'hésitez pas à tester la recette, la partager, taguer #traineatwell  et surtout donner votre avis 🤗 merciii #traineatwell  #traineatwellrecipe  #fitrecipe  #recetteminceur  #fitness  #fit  #motivation  #eatclean  #regime  #pancake  #proteines  #fitmeal  #recettehealthy  #health  #healthy  #yum  #yummy  #tasty  #pancakerecipe  #bodybuilding 
•Weetabix en agua de pipa 🍪💧🌴
•Mamón chino 🍈
•Cacao nibs 🍫
Tan rico que hasta Kenny lo quiere probar 🐶❤️ #healthy #healthybreakfast #healthymeal #healthyfood #healthylife #healthyeats #fit #fitlife #fitfood #fitmeal #breakfast #desayuno #saludable #diariofitness #diariodecomidas #eatclean #mealprep #fitness #fitnessbreakfast #fitnessmeal #fitnessfood #fitnessgirl #fitnesslife #porridge #cacaonibs #coconut #avena #oatmeal #weetabix
•Weetabix en agua de pipa 🍪💧🌴 •Mamón chino 🍈 •Cacao nibs 🍫 Tan rico que hasta Kenny lo quiere probar 🐶❤️ #healthy  #healthybreakfast  #healthymeal  #healthyfood  #healthylife  #healthyeats  #fit  #fitlife  #fitfood  #fitmeal  #breakfast  #desayuno  #saludable  #diariofitness  #diariodecomidas  #eatclean  #mealprep  #fitness  #fitnessbreakfast  #fitnessmeal  #fitnessfood  #fitnessgirl  #fitnesslife  #porridge  #cacaonibs  #coconut  #avena  #oatmeal  #weetabix 
It's a gooooood morning when you start with a #smoothiebowl! 💙
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