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Heute schon geplankt? 💪. Auch die Kids inkl. Lego Drache😉 machen mit bei #monisplankchallenge @monica_meier_ivancan 
#fitmitmoni #plank #fitinsneuejahr #training #lifewithkids #kids #lifestyle #newyear #2018 #family #healthy #goodlife #luckyme #love #picoftheday #photooftheday #igers #instagood #instlike
🔩💜💚💙🧡💛 #inspire #fitmitmoni
YOU are my Sunshine.. ❤️☀️ @andre.schmitzz #mymen❤️ #mylove #thebestman #hase #loveyou #muchlove #meinegroßeliebe #marryme #andre #meinschatz #liebe #sonnenschein☀️#issernichtsüß #fitmitmoni
No Gym? - No Ecxuses! Trainieren kannst du überall. Dafür brauchst du kein Fitness Studio.👆#fitmitmoni #homeworkout #hometraining #workout #inspire #heathylifestyle #fit #fitness #instafit #fitfam #training #instatrain #besserfitalsfett :D
Sooo viele Menschen setzen #erfolg mit #konsum gleich. Dabei ist Erfolg viel mehr, als einfach nur Dinge zu besitzen (die eh kein Mensch braucht)! :D Erfolg ist: wenn du über dich hinausgewachsen bist. Wenn du neue Wege gegangen bist. Wenn du es durchgezogen hast, auch wenn es mal schwierig war. Erfolg ist: Wenn du dich weiter entwickelt hast, besser geworden bist und dir & anderen Menschen geholfen hast! 🙏✨🌸 #inspire #inspiringthursday #success #erfolgistkeinglück #goals #instaquote #quotes #quoteoftheday #happy #life #fitmitmoni ✨
Sooo viele Menschen setzen #erfolg  mit #konsum  gleich. Dabei ist Erfolg viel mehr, als einfach nur Dinge zu besitzen (die eh kein Mensch braucht)! :D Erfolg ist: wenn du über dich hinausgewachsen bist. Wenn du neue Wege gegangen bist. Wenn du es durchgezogen hast, auch wenn es mal schwierig war. Erfolg ist: Wenn du dich weiter entwickelt hast, besser geworden bist und dir & anderen Menschen geholfen hast! 🙏✨🌸 #inspire  #inspiringthursday  #success  #erfolgistkeinglück  #goals  #instaquote  #quotes  #quoteoftheday  #happy  #life  #fitmitmoni  ✨
An alle die egal wen beneiden.. 👆👆 der Neid ist komplett unnötig. Du könntest genau an dieser Stelle auch sein: wenn du den Spaten in die Hand nehmen würdest und etwas dafür TUN würdest! #justdoit 🔥#inspire #quotes #hartaberherzlich #instaquote #fitmitmoni 👆✨
..stell dir vor du hast es nie versucht 😮! #instaquote #fitmitmoni
Halte dich fern von Menschen die deine Ziele herabwürdigen. 🙅 Kleingeistige Personen tun so etwas immer. 🙍 Große Persönlichkeiten hingegen geben dir das Gefühl, dass du auch groß sein kannst! 🙆 -Mark Twain- #ansagenmoni #marktwain #thinkbig #bigpersonality #growingup #inspire #helpothers #beauty #successmindset #winner #erfolg #motivation #quotes #beliveinyou #glaubeandich #gesundheit #gesundabnehmen #instaquote #instagood #fitmitmoni ✨
Es gibt keine Verlierer... Du kannst auch kein Verlierer sein. Entweder bist du ein Lernender, oder ein Gewinner! 💪💪 also wovor fürchtest du dich noch? Fang an. 😘✨#team #inspire #fitmitmoni #motivationalquotes #gewinnerin #winners #lernen #instaquote 💪
... wir halten uns viel zu lange, viel & oft mit Dingen auf die uns nicht glücklich machen. WEG DAMIT 😊💁💁 #health #gesundheit #quotes #mentalhealth #beauty #inspire #zitateundsprüche #germany #instagood #instaquote #instagram #followme #happy #day #fitmitmoni
Kennt ihr das, wenn man sich mit seinem Kopf selbst im Weg steht. 🤦‍♀️ Wenn man nur denkt und überlegt; "was wäre wann"? "aber was ist im Falle..", "was denken dann die anderen?", "Kann ich das?", "bin ich überhaupt gut genug?" 💙JA!💜JA!💚JA! Du kannst alles schaffen was du möchtest. Alles. Mach einfach mal dein Kopf aus und MACH einfach! 🤸‍♀️✨🌸 einfach tun und gucken was bei raus kommt!! 😃😃🕊 #inspire #quotes #zitate #sprüche #justdoit✔️ #inspiringquotes #instafit #instaquote #dont #think #just #do #fitmitmoni
Kennt ihr das, wenn man sich mit seinem Kopf selbst im Weg steht. 🤦‍♀️ Wenn man nur denkt und überlegt; "was wäre wann"? "aber was ist im Falle..", "was denken dann die anderen?", "Kann ich das?", "bin ich überhaupt gut genug?" 💙JA!💜JA!💚JA! Du kannst alles schaffen was du möchtest. Alles. Mach einfach mal dein Kopf aus und MACH einfach! 🤸‍♀️✨🌸 einfach tun und gucken was bei raus kommt!! 😃😃🕊 #inspire  #quotes  #zitate  #sprüche  #justdoit ✔️ #inspiringquotes  #instafit  #instaquote  #dont  #think  #just  #do  #fitmitmoni 
Bock auf einen gesunden Eisbecher?? 🙊😍🍧 soooo lecker!!! 🤸‍♀️✨wer will das Rezept??? #gesundes #eis #healthy #ice #gesundabnehmen #gesundessen #healthyfood #foodporn #lecker #leckerlecker #schön #tasty #instafit #instafood #instagood #fitfam #gesund #health #süß #yummie #fitmitmoni
Yeah yeah Moin Leute 😃🤘🤸‍♀️✨🤗💚🥕🐰#ohhappyday #instaquote #happylife #heute #toll #fabolous #today #fit #day #instagram #health #fitmitmoni
.. irgendwann können dir die Schläge mit denen du jetzt noch kämpft nichts mehr aus machen.. dann fühlt es sich an wie ein Streicheln. 😃👋 du wirst stärker. Egal in welcher Disziplin. Bleib dran, steh das durch und sieh zurück wie viel stärker du schon geworden bist!! 💪🤸‍♀️🚀 #instagood #instaquote #quotes #inspire #zitate #sprüche #motivation #motivationalquotes #stärke #stronger #success #erfolg #erfolgistkeinglück #happy #life #fitmitmoni
.. irgendwann können dir die Schläge mit denen du jetzt noch kämpft nichts mehr aus machen.. dann fühlt es sich an wie ein Streicheln. 😃👋 du wirst stärker. Egal in welcher Disziplin. Bleib dran, steh das durch und sieh zurück wie viel stärker du schon geworden bist!! 💪🤸‍♀️🚀 #instagood  #instaquote  #quotes  #inspire  #zitate  #sprüche  #motivation  #motivationalquotes  #stärke  #stronger  #success  #erfolg  #erfolgistkeinglück  #happy  #life  #fitmitmoni 
Whop whooop Banana Split geht definitiv auch gesund!!! 😍💚💙💛 die Füllung besteht aus Vanille Complete & Magerquark. Joa und den Rest kann man sich denken, oder? 😃✨#bananasplit #vanillecomplete #lecker #tasty #sweet #süß #food #essen #breakfast #frühstück #gesunderezepte #gesundheit #gesundabnehmen #inspire #instafood #fitmitmoni 💁
Du hast die Wahl! 💓 kennt ihr Menschen, die sich scheinbar immer nur beschweren? An Sommertagen ist es zu warm, im Winter zu kalt, der Job zu langweilig, Sport zu anstrengend, der Weg zu weit,.... HEY- du musst da einfach durch. Warum beschweren sie sich über Dinge die sie sowieso nicht ändern können?? 🤷‍♀️ das macht keinen Sinn. Man sollte einfach immer das Beste aus einer Situation machen. Und lächelnd durch den Regen ☔️ laufen 🏃 ist auch schön 😃 #saturday #samstag #quote #zitate #inspire #inspireyourlife #staystrong #instaquote #happy #glücklich #inspire #fitmitmoni
Du hast die Wahl! 💓 kennt ihr Menschen, die sich scheinbar immer nur beschweren? An Sommertagen ist es zu warm, im Winter zu kalt, der Job zu langweilig, Sport zu anstrengend, der Weg zu weit,.... HEY- du musst da einfach durch. Warum beschweren sie sich über Dinge die sie sowieso nicht ändern können?? 🤷‍♀️ das macht keinen Sinn. Man sollte einfach immer das Beste aus einer Situation machen. Und lächelnd durch den Regen ☔️ laufen 🏃 ist auch schön 😃 #saturday  #samstag  #quote  #zitate  #inspire  #inspireyourlife  #staystrong  #instaquote  #happy  #glücklich  #inspire  #fitmitmoni 
Frag mal 😉😉💙#inspire #quotes #fitmitmoni
GUTEN MORGEN FRÜHAUFSTEHER! 😃😃💛💪✨🙋 ist es nicht geil dass du jetzt aufstehen darfst? Dass du heute leben darfst? Dass du deine Familie und Freunde sehen darfst? Dass du den Wind 💨 & die Sonne ☀️ auf deiner Haut spüren darfst? Dass du dich bewegen darfst, fühlen darfst, lieben darfst! ❤️ ja das ist toll. Denn das ist leben. Also freu dich Gott verdammt nochmal dass du aufstehen darfst, statt herum zu meckern!!! 😄😄☀️⏰ #happyday #itsfridaybitches #weekend #freitag #wochenende #gutenmorgen #wakeup #quotes #sprüche #zitate #instagood #instaquote #motivation #inspiration #aufstehen #earlybird #ohhappyday ✨#inspire #fitmitmoni
GUTEN MORGEN FRÜHAUFSTEHER! 😃😃💛💪✨🙋 ist es nicht geil dass du jetzt aufstehen darfst? Dass du heute leben darfst? Dass du deine Familie und Freunde sehen darfst? Dass du den Wind 💨 & die Sonne ☀️ auf deiner Haut spüren darfst? Dass du dich bewegen darfst, fühlen darfst, lieben darfst! ❤️ ja das ist toll. Denn das ist leben. Also freu dich Gott verdammt nochmal dass du aufstehen darfst, statt herum zu meckern!!! 😄😄☀️⏰ #happyday  #itsfridaybitches  #weekend  #freitag  #wochenende  #gutenmorgen  #wakeup  #quotes  #sprüche  #zitate  #instagood  #instaquote  #motivation  #inspiration  #aufstehen  #earlybird  #ohhappyday  ✨#inspire  #fitmitmoni 
Ein schöner Körper ist definitiv nicht alles. ...aber es ist schon schön wenn man einen hat. 🤷‍♀️😄 muss man ja auch mal sagen. Natürlich definiert jeder einen schönen Körper anders. Die eine mag mehr Muskeln 💪, der andere mehr Speck 🥓... aber es ist auf jeden Fall schön wenn man sich selbst in seinem Körper wohl fühlt! ☺️❤️❤️ & ich weiß wie es ist wenn man das nicht tut. :( aber mittlerweile, nach meiner Challenge, weiß ich auch wie es ist WENN man sich wohl fühlt! ☺️💓🙏#fitmitmoni  #bodyinspire #gesundabnehmen #abnehmen #bodytransformation #healthy #lifestyle #blone #fit #gewichtsverlust #sport #health #instafit #fitfam #selfie #selfiegram #nutrition #health #gesundheit #flatbelly #skinnygirl #schön #wohlfühlen #gym #workout #inspire ✨#sorryschonwiederdasgleichefotoaberichmachsoseltenfotosnacktvordemspiegelichfindedasirgendwieaffig 😁 #newhashtag
Ein schöner Körper ist definitiv nicht alles. ...aber es ist schon schön wenn man einen hat. 🤷‍♀️😄 muss man ja auch mal sagen. Natürlich definiert jeder einen schönen Körper anders. Die eine mag mehr Muskeln 💪, der andere mehr Speck 🥓... aber es ist auf jeden Fall schön wenn man sich selbst in seinem Körper wohl fühlt! ☺️❤️❤️ & ich weiß wie es ist wenn man das nicht tut. :( aber mittlerweile, nach meiner Challenge, weiß ich auch wie es ist WENN man sich wohl fühlt! ☺️💓🙏#fitmitmoni  #bodyinspire  #gesundabnehmen  #abnehmen  #bodytransformation  #healthy  #lifestyle  #blone  #fit  #gewichtsverlust  #sport  #health  #instafit  #fitfam  #selfie  #selfiegram  #nutrition  #health  #gesundheit  #flatbelly  #skinnygirl  #schön  #wohlfühlen  #gym  #workout  #inspire  ✨#sorryschonwiederdasgleichefotoaberichmachsoseltenfotosnacktvordemspiegelichfindedasirgendwieaffig  😁 #newhashtag 
Genau. Wenn DU tust was du liebst. Nicht was deine Mutter lieben würde was du tust, nicht was dein Umfeld lieben würde was du tust. Nein. Was DU liebst! ☺️💓💛 #inspire #quotes #thursday #success #successquotes #erfolg #erfolgistkeinglück #love #motivation #motivationalquotes #fitmitmoni
So einfach 🤷‍♀️💙.. damit einen healthy Donnerstag euch!! ☺️✨💪 #health #quotes #inspire #nutrition #facts #gesundheit #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen #schlankwerden #leben #fitmitmoni
✨Better an "oops" 🤦‍♀️ than an "what if" 🤷‍♀️? Wenn du es nicht versucht, wirst du es halt nie wissen. 😄 ..und hey, stell dir einfach immer bei ALLEM die Frage: "was kann im schlimmsten Fall passieren?" Joa, vielleicht lachen sie (aber das machen sie eh), vielleicht verlierst du bisschen Kohle (aber die hättest du eh ausgegeben), vielleicht fällst du mal richtig auf die Schnauze und wachst dann aber wenigstens mal auf! 😄🔥🚀 hey du wirst nicht davon sterben. Es kann dir eigentlich gar nichts passieren. Es ist immer nur unser Kopf der sagt: "nein du schaffst das nicht, das macht man nicht, das ist sooo schlimm und peinlich" Blabla und wenn du dann im Sterbebett liegst merkst du dass du nie richtig gelebt hast. 🙈

Und was kann im besten Fall passieren??? 😍😍😍😍 Aaalter ein ganz neues Lebensgefühl!! ❤️ Freude! 😃 Liebe! Erlebnisse! Unvergessliche Momente! 💓💚wohl fühlen, ein geiles Leben! Tolle Menschen ✨ neue Erfahrungen! 💛 
Unbeschreibliche Höhenflüge 😍✈️✈️ LEBEN WIE DU ES WILLST!! 💚💛💜💙💪 Geil man! 😃💙
Fang jetzt an und mach einfach! Was du willst! Was du schon immer mal machen und angehen wolltest!! ☺️🚀👏🙋 #inspire✨#quotes #sprüche #motivation #energy #fitmitmoni #life #leben #free
✨Better an "oops" 🤦‍♀️ than an "what if" 🤷‍♀️? Wenn du es nicht versucht, wirst du es halt nie wissen. 😄 ..und hey, stell dir einfach immer bei ALLEM die Frage: "was kann im schlimmsten Fall passieren?" Joa, vielleicht lachen sie (aber das machen sie eh), vielleicht verlierst du bisschen Kohle (aber die hättest du eh ausgegeben), vielleicht fällst du mal richtig auf die Schnauze und wachst dann aber wenigstens mal auf! 😄🔥🚀 hey du wirst nicht davon sterben. Es kann dir eigentlich gar nichts passieren. Es ist immer nur unser Kopf der sagt: "nein du schaffst das nicht, das macht man nicht, das ist sooo schlimm und peinlich" Blabla und wenn du dann im Sterbebett liegst merkst du dass du nie richtig gelebt hast. 🙈 Und was kann im besten Fall passieren??? 😍😍😍😍 Aaalter ein ganz neues Lebensgefühl!! ❤️ Freude! 😃 Liebe! Erlebnisse! Unvergessliche Momente! 💓💚wohl fühlen, ein geiles Leben! Tolle Menschen ✨ neue Erfahrungen! 💛 Unbeschreibliche Höhenflüge 😍✈️✈️ LEBEN WIE DU ES WILLST!! 💚💛💜💙💪 Geil man! 😃💙 Fang jetzt an und mach einfach! Was du willst! Was du schon immer mal machen und angehen wolltest!! ☺️🚀👏🙋 #inspire ✨#quotes  #sprüche  #motivation  #energy  #fitmitmoni  #life  #leben  #free 
I don't sweat - i sparkle! ✨ 😜😜 einen spaßigen Mittwoch wünsche ich euch!! 😃💪💓 gebt alles 🚀 so wie Moni! #fitmitmoni #inspire #power #powerstart #instafit #happyday #wednesday #mittwoch #bergfest #enjoylife #fit #free #sweatingbeauties 😜😜
Dem ist eigentlich nichts hinzuzufügen! ☺️💓👆 kennt ihr diese Menschen die immer sagen: "irgendwann gewinne ich im Lotto, dann ändert sich alles,.." aber nicht mal Lotto spielen? 😂 oder diese Menschen die sagen: "Joa ich würd ja auch gern abnehmen.." während sie eine Pizza essen.😅 macht kein Sinn 🤷‍♀️ es wird nichts passieren wenn du nichts tust! Also beginne heute Verantwortung für dich selbst zu übernehmen! 💪💪 #goodmorning #gutenmorgen #quote #spruch #spruchdestages #motivation #inspire #inpirationalquotes #gesundabnehmen #health #fitness #instafit #success #erfolg #frankfurt #change #lifestyle #love #power #fitmitmoni
Dem ist eigentlich nichts hinzuzufügen! ☺️💓👆 kennt ihr diese Menschen die immer sagen: "irgendwann gewinne ich im Lotto, dann ändert sich alles,.." aber nicht mal Lotto spielen? 😂 oder diese Menschen die sagen: "Joa ich würd ja auch gern abnehmen.." während sie eine Pizza essen.😅 macht kein Sinn 🤷‍♀️ es wird nichts passieren wenn du nichts tust! Also beginne heute Verantwortung für dich selbst zu übernehmen! 💪💪 #goodmorning  #gutenmorgen  #quote  #spruch  #spruchdestages  #motivation  #inspire  #inpirationalquotes  #gesundabnehmen  #health  #fitness  #instafit  #success  #erfolg  #frankfurt  #change  #lifestyle  #love  #power  #fitmitmoni 
🛥🛥🛥wo stehst du? Am Bahnhof, oder doch am Yachthafen mit einem guten Plan wo es hin gehen soll? 😎👣 wer nichts tut, wird sich nicht verändern. Wenn du wissen willst WIE du dich verändern kannst- schreib mir einfach 😃💁#schiff #quotes #sprüche #instadaily #setsail #goals #gesund #leben #lifestyle #fitness #inspire #bodyinspire #health #coaching #fitmitmoni
🤣🤣🦋damit einen wundervollen Guten Morgen euch! #inspire #inspirationalquotes #funny #health #lachenistgesund hihi #fitmitmoni
Bock auf Pancake Spieße?? 🙆🙆😍💜💙💚💛❤️ warum denn immer Türme, Spieße sind auch geil! 🤤 machen ganz schön was her, was?? 😁 wer hätte jetzt gern einen???🙋 #pancake #pancakes #spieß #food #lecker #pfannkuchen #liebe #essen #gesundessen #yummi #instafood #fitmitmoni
... kannst es eh nicht ändern! 🤷‍♀️😆 #weitergehts #haurein #inspire #quote #fitmitmoni
Du bist die einzige Person die für deinen Erfolg oder dein Scheitern verantwortlich ist und du wirst es auch immer sein! 🙌 schiebe nicht mehr die Verantwortung auf andere Menschen ab. Auf deinen Freund der sich eh ungesund ernährt, auf das Wetter weshalb du nicht joggen kannst, auf deinen scheiß Job der dir zu viel Zeit raubt, auf deine Mutter die dir wenig Liebe geschenkt hat, auf dein Haustier,.... ❌❌❌❌gaaaaanz egal. DU bist für dich und dein Leben verantwortlich. Du setzt deine Limits selbst. Und du kannst IMMER deine Situation ändern. ✨🔥 #inspire #motivation #nolimits #chances #changes #du #health #life #lifestyle #fit #instagermany #fitmitmoni
Du bist die einzige Person die für deinen Erfolg oder dein Scheitern verantwortlich ist und du wirst es auch immer sein! 🙌 schiebe nicht mehr die Verantwortung auf andere Menschen ab. Auf deinen Freund der sich eh ungesund ernährt, auf das Wetter weshalb du nicht joggen kannst, auf deinen scheiß Job der dir zu viel Zeit raubt, auf deine Mutter die dir wenig Liebe geschenkt hat, auf dein Haustier,.... ❌❌❌❌gaaaaanz egal. DU bist für dich und dein Leben verantwortlich. Du setzt deine Limits selbst. Und du kannst IMMER deine Situation ändern. ✨🔥 #inspire  #motivation  #nolimits  #chances  #changes  #du  #health  #life  #lifestyle  #fit  #instagermany  #fitmitmoni 
Alles Mindeset meine Lieben! 😌👆🌼 #inspiring #mindset #quotes #fitmitmoni
Lieber mit dem Fahrrad 🚴 zum Strand 🌊 als mit dem Benz 🚗 zur Arbeit. 😁 und dann hat man auch schon was für seine Figur getan! 😜 #bauchübungen #am #strand 😍🌴☀️ #fitness #instafit #health #sport #outdoor #gym 😄#fitmitmoni
Auch wenn es anfangs schwer ist. Nervig ist. Eine Umstellung ist. Anders ist. Anstrengend ist. 🙄 denk an die Erfolge. Wie wirst du dich fühlen wenn du dein Ziel erreicht hast? 😍 und hey es wird auch immer einfacher. Du gewöhnst dich an den neuen Lebensstil. ❤️ und es macht Spaß. Und du liebst dich und das Leben. Und auf einmal wird alles einfacher als je zuvor 😌☁️#inspire #qoute #mondaymotivation #health #fitness #fitnessmotivation #motivation #fit #love #results 👙#fitmitmoni
Auch wenn es anfangs schwer ist. Nervig ist. Eine Umstellung ist. Anders ist. Anstrengend ist. 🙄 denk an die Erfolge. Wie wirst du dich fühlen wenn du dein Ziel erreicht hast? 😍 und hey es wird auch immer einfacher. Du gewöhnst dich an den neuen Lebensstil. ❤️ und es macht Spaß. Und du liebst dich und das Leben. Und auf einmal wird alles einfacher als je zuvor 😌☁️#inspire  #qoute  #mondaymotivation  #health  #fitness  #fitnessmotivation  #motivation  #fit  #love  #results  👙#fitmitmoni 
7 Milliarden Menschen und keiner ist wie du. Warum versucht du dann zu sein wie die Anderen? #gutefrage #beyourself❤️ #loveyourself #justbe #happy #you #inspire #self #fitmitmoni
Was wäre auch ein Leben ohne Bewegung? 🤷‍♀️ #inspire #quote Jap, Albert Einstein wusste das schon damals! 🤣#fitmitmoni
Was wäre auch ein Leben ohne Bewegung? 🤷‍♀️ #inspire  #quote  Jap, Albert Einstein wusste das schon damals! 🤣#fitmitmoni 
Vom wünschen alleine wird sich nichts verändern.. 🙈💙 kennt ihr diese Menschen? 🗣"Ach morgen höre ich auf zu rauchen.. oder vielleicht besser im November weil vorher ist ja noch Oktoberfest." 🗣"Eigentlich wollte ich mich ab heute gesünder ernähren, aber ich kann ja jetzt nicht meine ganzen Süßigkeiten weg werfen.." 🗣"Ich wollte gerade heute mit dem Sport beginnen, aber jetzt muss ich mit der Katze zum Tierarzt.." 🤣🤣🙈 NEIN. Du kannst es HEUTE und JETZT tun. Du kannst genau jetzt beginnen dein ganzes Leben zu verändern. Träum nicht davon, sondern lebe deinen Traum!! 💪💪💪😍#fitmitmoni
Vom wünschen alleine wird sich nichts verändern.. 🙈💙 kennt ihr diese Menschen? 🗣"Ach morgen höre ich auf zu rauchen.. oder vielleicht besser im November weil vorher ist ja noch Oktoberfest." 🗣"Eigentlich wollte ich mich ab heute gesünder ernähren, aber ich kann ja jetzt nicht meine ganzen Süßigkeiten weg werfen.." 🗣"Ich wollte gerade heute mit dem Sport beginnen, aber jetzt muss ich mit der Katze zum Tierarzt.." 🤣🤣🙈 NEIN. Du kannst es HEUTE und JETZT tun. Du kannst genau jetzt beginnen dein ganzes Leben zu verändern. Träum nicht davon, sondern lebe deinen Traum!! 💪💪💪😍#fitmitmoni 
Es geht nicht darum wie viel du wiegst. ⚖️Schon alleine weil Wasserhaushalt, 💦Muskelmasse, 💪 der Zyklus einer Frau 🙆 und ja sogar der Mond 🌜 beim Gewicht eine Rolle spielen. Es geht auch nicht darum irgendwelche wichtigen Makros in der Ernährung weg zu lassen, und sich zu quälen nur damit die Zahl auf der Waage sinkt. 🤦‍♀️ der Körper braucht alles. Eiweiße 🥚, Fette 🥑 & Kohlenhydrate🥔. ABER in gesunder Form. Möglichst natürlich und unverarbeitet. Und er braucht nicht SO VIEL. ❌ wenn du dich gesund, ausgewogen und natürlich ernährst wirst du automatisch gesünder und wer gesund ist, ist auch schlank! 😃👍 #weightloss #gesundabnehmen #gesundheit #fit #bodyinspire #focus #health #nutrition #ernährung #gesundessen #inspire #quote #fitmitmoni
Es geht nicht darum wie viel du wiegst. ⚖️Schon alleine weil Wasserhaushalt, 💦Muskelmasse, 💪 der Zyklus einer Frau 🙆 und ja sogar der Mond 🌜 beim Gewicht eine Rolle spielen. Es geht auch nicht darum irgendwelche wichtigen Makros in der Ernährung weg zu lassen, und sich zu quälen nur damit die Zahl auf der Waage sinkt. 🤦‍♀️ der Körper braucht alles. Eiweiße 🥚, Fette 🥑 & Kohlenhydrate🥔. ABER in gesunder Form. Möglichst natürlich und unverarbeitet. Und er braucht nicht SO VIEL. ❌ wenn du dich gesund, ausgewogen und natürlich ernährst wirst du automatisch gesünder und wer gesund ist, ist auch schlank! 😃👍 #weightloss  #gesundabnehmen  #gesundheit  #fit  #bodyinspire  #focus  #health  #nutrition  #ernährung  #gesundessen  #inspire  #quote  #fitmitmoni 
Wir entscheiden immer selbst was wir schaffen können - und was nicht! 👆Wir setzen uns unsere eigenen Limits. Wenn du sagst du kannst nicht morgens früher aufstehen- dann kannst du es auch nicht. ❌Wenn du sagst du kannst dich nicht gesund ernähren- dann kannst du es auch nicht. ❌ Wenn du sagst du kannst keinen Sport machen- dann kannst du es auch nicht! ❌ ABER wenn du es wirklich willst und sagst "ICH KANN DAS!" .. 💥 dann kannst du es auch. ✅ Egal was; du kannst alles schaffen was du möchtest! 👆☺️ sei einfach stärker als deine Ausreden die dir einreden möchten dass du etwas nicht kannst. Du bist mehr als das! 💪✨#inspire #motivation #motivationalquotes #motivationmonday #instaquote #fit #strong #beyourself❤️ #fitmitmoni
Wir entscheiden immer selbst was wir schaffen können - und was nicht! 👆Wir setzen uns unsere eigenen Limits. Wenn du sagst du kannst nicht morgens früher aufstehen- dann kannst du es auch nicht. ❌Wenn du sagst du kannst dich nicht gesund ernähren- dann kannst du es auch nicht. ❌ Wenn du sagst du kannst keinen Sport machen- dann kannst du es auch nicht! ❌ ABER wenn du es wirklich willst und sagst "ICH KANN DAS!" .. 💥 dann kannst du es auch. ✅ Egal was; du kannst alles schaffen was du möchtest! 👆☺️ sei einfach stärker als deine Ausreden die dir einreden möchten dass du etwas nicht kannst. Du bist mehr als das! 💪✨#inspire  #motivation  #motivationalquotes  #motivationmonday  #instaquote  #fit  #strong  #beyourself ❤️ #fitmitmoni