an online Instagram web viewer

#fitnessone medias

Photos

Выиграла гироскутер на сегодняшнем матче ФК Зоркий, очень замечательный день День города( любимого города👆) , успешно закончился рабочий день, наша любимая команда ФК "Зоркий" выиграла, и девочки жфк тоже не подвели ⚽️, самый лучший салют и самое главное хорошая компания, класс 👍🙏👏😘🌗🎆🎇🌉🌃🌠🎈#деньгородакрасногорск#красногорск#зоркий#фкзоркий#фитнесван#fitnessone#фитнескрасногорк
Выиграла гироскутер на сегодняшнем матче ФК Зоркий, очень замечательный день День города( любимого города👆) , успешно закончился рабочий день, наша любимая команда ФК "Зоркий" выиграла, и девочки жфк тоже не подвели ⚽️, самый лучший салют и самое главное хорошая компания, класс 👍🙏👏😘🌗🎆🎇🌉🌃🌠🎈#деньгородакрасногорск #красногорск #зоркий #фкзоркий #фитнесван #fitnessone #фитнескрасногорк 
Just doing the simple bear necessities #cometomyjungle #fitnessone #armday💪
#guate #gim #gimtime #gimnasio #musculos #nopainnogain #proteina @smartraining_gym #biceps #fitness #fitnessone #fit #healthy #power #muscle #protein #workout #guate #gim #gimtime #gimnasio #musculos #nopainnogain #proteina @smartraining_gym @alexsphotographe @stuartberny @musclebarz @mario_assofsteel
Последняя тренировка в любимом @fit1_spb 😢❣️
Залезла на грушу и не хочу слезать!
#inlovewithboxing #boxing #fitnessone #family #saintpetersburg #russia
Занимайтесь спортом всей семьёй, а тренер как аниматор подберёт спортивно-развлекательную программу тренировки😜. F_lab с нами весело😁
Занимайтесь спортом всей семьёй, а тренер как аниматор подберёт спортивно-развлекательную программу тренировки😜. F_lab с нами весело😁
Te esperamos en nuestra SÚPERCLASE DE CHALLENGE el 30 de Septiembre en el Parque Zoológico Nacional La Aurora
Nuestro invitado especial y DJ será Jono Jones

Tiene como objetivo brindar una experiencia totalmente única. El espacio asignado tendrá cuatro esquinas iluminadas con luces led, cada cliente se le colocará una pulsera (Glowstick) con un color aleatorio. 
En el centro se realizará un entrenamiento que llamaremos Coreo Training, que se llevará a cabo por los entrenadores que se encargarán de elevar la emociones de los clientes y llevar las pulsaciones a una frecuencia que el cliente no pueda describir y sentir la fiesta como recorre todo su cuerpo.

Te esperamos de 10:00 - 12:00 horas.

#fitnessone #innovación #krazytraining #livingthecolors #jonojones #coreotraining #noexcuses #trainingisfun #funtraining #burncalories #amazingtraining #lovefitness #nopainnogain #fitlife #gymlife #guatemala #zoologicolaaurora
Te esperamos en nuestra SÚPERCLASE DE CHALLENGE el 30 de Septiembre en el Parque Zoológico Nacional La Aurora Nuestro invitado especial y DJ será Jono Jones Tiene como objetivo brindar una experiencia totalmente única. El espacio asignado tendrá cuatro esquinas iluminadas con luces led, cada cliente se le colocará una pulsera (Glowstick) con un color aleatorio. En el centro se realizará un entrenamiento que llamaremos Coreo Training, que se llevará a cabo por los entrenadores que se encargarán de elevar la emociones de los clientes y llevar las pulsaciones a una frecuencia que el cliente no pueda describir y sentir la fiesta como recorre todo su cuerpo. Te esperamos de 10:00 - 12:00 horas. #fitnessone  #innovación  #krazytraining  #livingthecolors  #jonojones  #coreotraining  #noexcuses  #trainingisfun  #funtraining  #burncalories  #amazingtraining  #lovefitness  #nopainnogain  #fitlife  #gymlife  #guatemala  #zoologicolaaurora 
AUGUST 14,2015 -SEPTEMBER 22,2017 "You need to find something that drives you.
 Something that… NO MATTER WHAT HAPPENS: This part of you does not change.
This DRIVE in you does not change.
 This PURPOSE never dies. No matter how many times life knocks you down
, your PURPOSE pulls you up EVERY TIME.
“This is the REASON i will FIGHT FOR MY DREAMS”"THIS is the reason i will NOT take NO for an answer!” "This is the reason i will do WHATEVER IT TAKES” - fearless motivation 🤘🏽👌🏽 my upper body wasn't my favorite part to workout but as time went by I learned to love it and I see improvements💪🏽 the picture are the right looks tighter and more gains 🙃 lol but I see it 🤗🤗
AUGUST 14,2015 -SEPTEMBER 22,2017 "You need to find something that drives you.
 Something that… NO MATTER WHAT HAPPENS: This part of you does not change. This DRIVE in you does not change.
 This PURPOSE never dies. No matter how many times life knocks you down
, your PURPOSE pulls you up EVERY TIME. “This is the REASON i will FIGHT FOR MY DREAMS”"THIS is the reason i will NOT take NO for an answer!” "This is the reason i will do WHATEVER IT TAKES” - fearless motivation 🤘🏽👌🏽 my upper body wasn't my favorite part to workout but as time went by I learned to love it and I see improvements💪🏽 the picture are the right looks tighter and more gains 🙃 lol but I see it 🤗🤗
Introducing one of our newest dance fitness instructors to the Fitness One Norman family: Kayla @kaylawitthus! Originally from Chanhassen, MN, Kayla attended OU and graduated with degrees in both Modern Dance and Aerospace Engineering and currently works as an engineer at Boeing. We are just as excited as she is to have her on the team! Be sure to check out her Cardio Dance class on Tuesdays @ 7:55 pm! #lifeatnumberone #fitnessone
Introducing one of our newest dance fitness instructors to the Fitness One Norman family: Kayla @kaylawitthus! Originally from Chanhassen, MN, Kayla attended OU and graduated with degrees in both Modern Dance and Aerospace Engineering and currently works as an engineer at Boeing. We are just as excited as she is to have her on the team! Be sure to check out her Cardio Dance class on Tuesdays @ 7:55 pm! #lifeatnumberone  #fitnessone 
Murdered shoulders and back today. Here’s to an awesome weekend.
▪️
▪️
▪️
▪️
#instafit #instamuscle #lifting #progress #gains #progresspic #workinprogress #muscle #muscular #myfitnessjourney #wontstop #back #shoulders #fitnessmotivation #fitnessone #lowellarkansas
Ayer y hoy estamos patrocinando el CONGRESO INTERNACIONAL DE MEDICINA Y CIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE.
Ha sido un gusto participar en el.

#fitnessone #innovadores #f1 #fitnesslove #guatemala
Had an amazzinggg push sesh now I’m back to full health🙂 And my motivation level is highhhh👊🏼 Ive also had many people ask about what I do nutrition/training wise. I use apps called @fitonomyapp and @lifesum (tagged them so you know what they look like)!!! They are absolutely amazing!!! I use Lifesum to track my cals and macros (protein, carbs, fats) and I recommend it to anyone who’s curious about or wanting to change their nutrition intake!!😋 also don’t mind answering any questions (I may not be a pt or nutritionist, but I do know a hell of a lot🙃)😙
Had an amazzinggg push sesh now I’m back to full health🙂 And my motivation level is highhhh👊🏼 Ive also had many people ask about what I do nutrition/training wise. I use apps called @fitonomyapp and @lifesum (tagged them so you know what they look like)!!! They are absolutely amazing!!! I use Lifesum to track my cals and macros (protein, carbs, fats) and I recommend it to anyone who’s curious about or wanting to change their nutrition intake!!😋 also don’t mind answering any questions (I may not be a pt or nutritionist, but I do know a hell of a lot🙃)😙
My trainer thinks its fun to find random things in his garage and have me be the guinea pig 😭 #ytho #abs #fitnessone #flaglerbeach #sweetsweat #sweetsweatwaisttrimmer #sweatlife #puddlesofsweat #workout #exercise
Hey everyone! I'm Shayda @shaydaz89 from Fitness One Norman and I'm taking over @fitnessoneclubs Instagram for the weekend!  A bit about me...I've been a participant of group fitness classes since 2004. I finally got licensed by Zumba and group fitness certified by AFAA in 2012 and started teaching at Fitness One Norman that same year. Since then, I've been certified to teach Barre and STRONG by Zumba. I'm an OU grad and work full time as an associate geoscientist at a small oil company. For extra fun, I belly dance with a local troupe. I have a strong passion for instructing, group fitness classes, and dance fitness. So for this weekend, I will be showcasing our dance fitness classes here at Fitness One Norman! Tune in to see more! #lifeatnumberone #fitnessone
Hey everyone! I'm Shayda @shaydaz89 from Fitness One Norman and I'm taking over @fitnessoneclubs Instagram for the weekend! A bit about me...I've been a participant of group fitness classes since 2004. I finally got licensed by Zumba and group fitness certified by AFAA in 2012 and started teaching at Fitness One Norman that same year. Since then, I've been certified to teach Barre and STRONG by Zumba. I'm an OU grad and work full time as an associate geoscientist at a small oil company. For extra fun, I belly dance with a local troupe. I have a strong passion for instructing, group fitness classes, and dance fitness. So for this weekend, I will be showcasing our dance fitness classes here at Fitness One Norman! Tune in to see more! #lifeatnumberone  #fitnessone 
Abs & Legs с Каниной Надеждой в FITNESS ONE Минское шоссе#fitnessone#fitness_one#fitness_one_minka#fitnessone_family#thefitnessone#fitness1#fit1f1
Har lavet de lækreste sunde pandekager efter @dittejuliejensen opskrift 😍 Gør jer selv en tjeneste og prøv dem👌🏼 #workout#taksforlikes#taks4liks#follow4follow#followforfollow#like4like#likeforlike#haderslev#inspiration#mitliv#profit#fitnessone#fitnessgirl#loveit#weekend#sundepandekager#taktilditte#dittejuliejensen#wowdeergode#
В этой жизни нужно не искать себя, а создавать!☝️ На видео наша тренер Вероника @nikashaa #fitness_one_melody #fitnessonemelody #fitnessone
Анонс на 24 сентября 2017 (воскресенье)  ___"Движуха в выходные"____

Днём:  ТЕМА: "freeride"
ВРЕМЯ СБОРА: 13:00 
СТАРТ:13:30
БЛИЖАЙШАЯ СТАНЦИЯ МЕТРО: ВДНХ  ПОКРЫТИЕ: асфальт 
СЛОЖНОСТЬ: по составу 
ПРОТЯЖЕННОСТЬ МАРШРУТА: ~25км 
ПОЖЕЛАНИЯ УЧАСТНИКАМ: возьмите с собой воду 
ФИНИШ : Парк Горького(метро Октябрьская) 
по вопросам пишем в WhatsApp, Тел:89055628943 
___________________________________________________________________

Вечером:

ТЕМА: "треня"

ВРЕМЯ СБОРА: 18:00-18:30 (Парк Горького Фонтанная Площадь)
БЛИЖАЙШАЯ СТАНЦИЯ МЕТРО: метро Октябрьская

ПОЖЕЛАНИЯ УЧАСТНИКАМ: конуса, воду 
по вопросам пишем в WhatsApp, Тел:89055628943 
#роллеры #роллер #субботанаролликах #роллергруппа #покатушка #суббота #спортнаулице #активныевыходные #fitnessone #fitness #fsk #мотивация #roller #компанияроллеров🌈😉😉 https://yandex.ru/maps/-/CBUSqXQrSC
Анонс на 24 сентября 2017 (воскресенье) ___"Движуха в выходные"____ Днём: ТЕМА: "freeride" ВРЕМЯ СБОРА: 13:00 СТАРТ:13:30 БЛИЖАЙШАЯ СТАНЦИЯ МЕТРО: ВДНХ ПОКРЫТИЕ: асфальт СЛОЖНОСТЬ: по составу ПРОТЯЖЕННОСТЬ МАРШРУТА: ~25км ПОЖЕЛАНИЯ УЧАСТНИКАМ: возьмите с собой воду ФИНИШ : Парк Горького(метро Октябрьская) по вопросам пишем в WhatsApp, Тел:89055628943 ___________________________________________________________________ Вечером: ТЕМА: "треня" ВРЕМЯ СБОРА: 18:00-18:30 (Парк Горького Фонтанная Площадь) БЛИЖАЙШАЯ СТАНЦИЯ МЕТРО: метро Октябрьская ПОЖЕЛАНИЯ УЧАСТНИКАМ: конуса, воду по вопросам пишем в WhatsApp, Тел:89055628943 #роллеры  #роллер  #субботанаролликах  #роллергруппа  #покатушка  #суббота  #спортнаулице  #активныевыходные  #fitnessone  #fitness  #fsk  #мотивация  #roller  #компанияроллеров 🌈😉😉 https://yandex.ru/maps/-/CBUSqXQrSC
Ultima semana del BambuChiallenge!! Estoy tan feliz y decidido a darle con todo a esta recta final!! Gracias a todos porque siempre me echan porras!! @fitnessoneguatemala !!! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#challenge #challengef1 #fitnessone  #workout #pesas #entrenamiento #bambuchia #bambuchiallenge #comediante #fit #exercise #wellness #health #train #biceps #muscle #muscles
Selfie At Fitness one for Half off Protein Shake!! #fitnessone #1stdayback #weightlosschallenge
Te esperamos en cualquiera de nuestra ubicación.
Recuerda que no hay excusas.

#fitnessone #f1 #fitness #noexcuses #noexcusas #lovefitness #gymlove #guatemala #guate #burncalories
Sometimes you gotta switch it up and have some fun #rockclimbingsuperstar #beginner #amateur #fitness #fitnessone #IamWhoIam
#fitnessone 💪🏻🤸‍♀️
Ready. Get set. GO!
INDBIKE - Altamente adictivo y motivador
¿Ya lo probaste?

#fitnessone #indbike #fitness #guatemala #lovegym #lovecycling #entrenamiento #fit #motivacion #adiccion #adiction
Taking this photo was the most productive thing I’ve done all day🤤 5 days off training now due to this god damn tonsillitis😑 I HATE not being able to do anything and feeling so weak😓 not even burning 1200 cals a day and I’m still eating around 2000 #foodismedicine 🙃
Taking this photo was the most productive thing I’ve done all day🤤 5 days off training now due to this god damn tonsillitis😑 I HATE not being able to do anything and feeling so weak😓 not even burning 1200 cals a day and I’m still eating around 2000 #foodismedicine  🙃
#protein #workout #guate #gim #gimtime #gimnasio #musculos #nopainnogain #proteina @smartraining_gym @alexsphotographe @stuartberny @musclebarz @mario_assofsteel #fitness #fit #healthy #power #fitnessone #entrenamiento #fisico #fisicoculturismo #constructivismo #biceps #triceps #nike
Посмотрите, какой крутой интерьер мы придумали для клуба на Автозаводской. Заниматься в #fitnessoneart_avtozavod — это ещё и эстетическое удовольствие. 
Уорхол оценил бы. 👍
А вы оцените 50-метровый бассейн, студию триатлона и уникальную аквазону.

Только до 30 сентября вы можете купить годовую клубную карту со скидкой 50 %!
День фитнеса или эскимо? Нам кажется, выбор очевиден. 😎

Есть вопросы? Ответим по телефону:
📲 +7 495 640-16-99 (F1ART Автозаводская)
#fit1art #ялюблюfit1art #fitnessoneart#искусствофитнеса #fitnessone #fitnessoneart_avtozavod #фитнес #хватитжрать #тренировка#бег
Посмотрите, какой крутой интерьер мы придумали для клуба на Автозаводской. Заниматься в #fitnessoneart_avtozavod  — это ещё и эстетическое удовольствие. Уорхол оценил бы. 👍 А вы оцените 50-метровый бассейн, студию триатлона и уникальную аквазону. Только до 30 сентября вы можете купить годовую клубную карту со скидкой 50 %! День фитнеса или эскимо? Нам кажется, выбор очевиден. 😎 Есть вопросы? Ответим по телефону: 📲 +7 495 640-16-99 (F1ART Автозаводская) #fit1art  #ялюблюfit1art  #fitnessoneart #искусствофитнеса  #fitnessone  #fitnessoneart_avtozavod  #фитнес  #хватитжрать  #тренировка #бег 
Вот оно правильное детство! Тренировка Самбо kids в FITNESS ONE Истра Мелоди🥊🥊🥊Тренер Артур Рахимов @vale_tudo_mix #fitnessone#fitness_one#fitness_one_melody#fitnessone_family#thefitnessone#fitness1#fit1#f1
Скучаете? Напала осенняя хандра? 🍂Не пора ли прокачать свое настроение? 💪
А мы вам поможем! 1⃣5⃣лучших бизнесов Истры объединились в инстаграме, чтобы провести самый крутой РОЗЫГРЫШ за всю историю!🔥 Каждый предоставил крутой приз. Например, мы за участие в конкурсе дарим 🎁 клубную карту на один месяц безлимитного посещения ! 
Участвовать просто как 1⃣2⃣3⃣: 1⃣До 30 сентября стань подписчиком официального аккаунта розыгрыша и всех компаний-партнеров 
2⃣Оставь комментарий под записью-анонсом у нас или на странице любого другого участника-организатора 
3⃣Отметь друга в комментариях под постом "Правила" на официальном аккаунте розыгрыша @goistra, чтобы у него тоже появился шанс получить один из наших призов.
.
1 октября мы подведём итоги конкурса.
.
Вы уже готовы прокачать свое настроение вместе с нами? Вперед! Go Istra!
.
Подробнее о правилах конкурса и партнерах на @goistra  #прокачайистру #goistra #истра#fitness_one_melody #fitnessonemelody #fitnessone #fitness_one
Скучаете? Напала осенняя хандра? 🍂Не пора ли прокачать свое настроение? 💪 А мы вам поможем! 1⃣5⃣лучших бизнесов Истры объединились в инстаграме, чтобы провести самый крутой РОЗЫГРЫШ за всю историю!🔥 Каждый предоставил крутой приз. Например, мы за участие в конкурсе дарим 🎁 клубную карту на один месяц безлимитного посещения ! Участвовать просто как 1⃣2⃣3⃣: 1⃣До 30 сентября стань подписчиком официального аккаунта розыгрыша и всех компаний-партнеров 2⃣Оставь комментарий под записью-анонсом у нас или на странице любого другого участника-организатора 3⃣Отметь друга в комментариях под постом "Правила" на официальном аккаунте розыгрыша @goistra, чтобы у него тоже появился шанс получить один из наших призов. . 1 октября мы подведём итоги конкурса. . Вы уже готовы прокачать свое настроение вместе с нами? Вперед! Go Istra! . Подробнее о правилах конкурса и партнерах на @goistra #прокачайистру  #goistra  #истра #fitness_one_melody  #fitnessonemelody  #fitnessone  #fitness_one 
Дорогие любители здорового образа жизни! Приглашаем Вас поддержать команду FITNESS ONE Киевское шоссе 1 октября в 13.00 на соревнованиях "Reebok. Стань человеком!" Подготовка идет полным ходом🏆#fitnessone#fitness_one#fitness_one_kievka#fitnessone_family#thefitnessone#fitness1#fit1#f1
#тренировки@fit_one_putil

STRETCH+ – групповая тренировка, которая проводится в нашем клубе для тех, кто нацелен на развитие гибкости всего тела и уже освоил программу обычного оздоровительного стрейча.

На занятиях используются специальные упражнения, построенные на самых эффективных техниках: 📍 работе в парах и помощи партнера,
📍 методике проприорецептивного растягивания,
📍 изометрическом и баллистическом стрейчинге,
📍 специальных упражнениях у стены.

Обратите внимание: занятия STRETCH+ являются дополнительными и не входят в клубную карту. Подробности на рецепции клуба. 🔎 Ищите тренировку в расписании и присоединяйтесь: fit1.spb.ru/raspisanie

#fitnessone #fitnessonespb
#тренировки @fit_one_putil STRETCH+ – групповая тренировка, которая проводится в нашем клубе для тех, кто нацелен на развитие гибкости всего тела и уже освоил программу обычного оздоровительного стрейча. На занятиях используются специальные упражнения, построенные на самых эффективных техниках: 📍 работе в парах и помощи партнера, 📍 методике проприорецептивного растягивания, 📍 изометрическом и баллистическом стрейчинге, 📍 специальных упражнениях у стены. Обратите внимание: занятия STRETCH+ являются дополнительными и не входят в клубную карту. Подробности на рецепции клуба. 🔎 Ищите тренировку в расписании и присоединяйтесь: fit1.spb.ru/raspisanie #fitnessone  #fitnessonespb 
Закончилось время балдапинания, пора навёрстывать и изгонять запущенности, особенно в растяжке 😂 ну и кушать полезности 😅 #фитнес #fitnessone #f1 #detox
Закончилось время балдапинания, пора навёрстывать и изгонять запущенности, особенно в растяжке 😂 ну и кушать полезности 😅 #фитнес  #fitnessone  #f1  #detox 
Ute og nyter finværet! 😊😎🌞 #sun #sunshine #sunglasses #music #inthenature #nature #natureselfie #autumn #fall #colurs #green #cap #fitnessone #loveit #happy #norway #enjoying #inthewoods #woods ✌😎🌞