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Barbell Squat Fokus 🏋🏽🏋🏽🏋🏽
Pada saat membantu Client/Member sekali pun kita harus Fokus dan benar posisi kaki yang baik dan Aman pasti nya, jadi pada saat melakukan gerakan,,Client bisa lebih maksimal dan Otot yang di respon langsung menuju otot yang di latih bukan hanya beban berat yang di angkat  teknik gerakan wajib pelatih perhatikan...
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Thank You My Client Mr. @fakhri.aslam💪
Barbell Squat Fokus 🏋🏽🏋🏽🏋🏽 Pada saat membantu Client/Member sekali pun kita harus Fokus dan benar posisi kaki yang baik dan Aman pasti nya, jadi pada saat melakukan gerakan,,Client bisa lebih maksimal dan Otot yang di respon langsung menuju otot yang di latih bukan hanya beban berat yang di angkat teknik gerakan wajib pelatih perhatikan... #training  #fitness  #gym 's #coach  #fitnessgym  #fitnessmotivation  #abs  #fitneslove  #fitnessinspiration  #sixpack  #eigpack  #fitnesssport  #fitnessone  #fitnesinstructor  #fitnesstraining  #fitnestrainer  #fitneslifestyle  #fitnesmodel  #fitnessinstagram  Thank You My Client Mr. @fakhri.aslam💪
Un día muy productivo en @fitnesssport3865 entrenando y dando a conocer nuestros productos!! Gracias chicos por el recibimiento y estaremos viéndonos muy seguido!!! #megafitmarket #megafittips#entrenamientofuncional #fitlife #gymlovers #gym #gymtime #fitnesssport #tiendafitness #tiendaonline #tiendafit #mercadosaludablebogota #bogota #colombia
Strong nor skinny💪🏻💪🏻💪🏻🧘🏻‍♀️ Nie poddawaj się 💟 Wałcz każdego dnia 👊🏻 #JestemSHAPE #stretch
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Najlepsze sobotnie poranki są zawsze w Impulsie hehe💪🏻💪🏻💪🏻 naładowani na cały weekend!
Dzisiejszy trening 👉🏻👉🏻👉🏻
12 minutowy AMRAP:
5 x Burpeesy
10 x Sit-upsy
15 x Thruster do 10kg w górę 😜
2 x bieg na około sali lub 100 m ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️
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Najlepsze sobotnie poranki są zawsze w Impulsie hehe💪🏻💪🏻💪🏻 naładowani na cały weekend! Dzisiejszy trening 👉🏻👉🏻👉🏻 12 minutowy AMRAP: 5 x Burpeesy 10 x Sit-upsy 15 x Thruster do 10kg w górę 😜 2 x bieg na około sali lub 100 m ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️ #stayfit  #staystrong  #sportowo  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnesssport  #fitnesslife  #fitness  #workout  #bestoftheday  #fitfam  #sport  #brzuch  #gymspo  #gymrat  #gymtime  #gymgirl  #gymmotivation  #fit  #fitmom  #fitfam  #fitness  #bodybuilding  #fitmodel  #exercises  #ćwiczenia  #polishgirl  #motywacja 
📍Aller go la dernier au taff et après 1 semaine de vacances mérité 👌😉. Au programme pour mes vacances #diet #muscu #basicfit #sport intensif🏋💯 📍
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Smá TB í tilefni af Bikarmótshelginni!🏆 Get ekki beðið eftir að fylgjast með öllum ofurkroppunum stíga á svið um helgina🖤 #icelandfitness #fitnesssport 
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-HIER CETAIT MA SEANCE DE PECTAURAUX TOUR DE TAILLE 12  MON OBJECTIF 14  QUAND JE SERER DANS LES SALLE DE SPORTS JE FERER MES PECTAURAUX PUIS MES EPAULES ET AUSSI MRS PECTAURAUX JE PARTIRER SUR DES EXOS FACILE APRES JE VISE PLUS AU MON NIVEAU DES SEANCES DE 4H00 OU 5H0O  APRES JAURAIS MON OBJECTIF POUR PLAIRE HOA JAI DEJA MES TABLETTES DE CHOCOLAT. 😍🍫 .#REPRISE #HIER #SEMAINE #JEUDI #SPORT #MUSCULATION #TRAINING #ECHAUFFEMENT #PRATIQUE #EFFORT #PHYSIQUE #BEAU #GOSS 😍  #TABLETTE 🍫  #SEXY 😍  #BOY #FRENCH ⭕⚪🔴 #AMATEUR  #BODYBULDER #FITNESSSPORT #FITNESSPROS #TRAINGSPORT #INSTAGRAM #AMIES #LIKES 👌#COLOR #PHOTO #PARFAIT 👌📸
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📍Lorsque tu penses à tous laisser tomber , rappel toi pourquoi tu as commencer 💯💪
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#legsday #fitfrenchie  #bodybuilding #tattoo #fitness #fit #instafitness #fitcouples #sport #musculation #nutrition #fitnesspark  #amiens#frenchie  #fitmodel #fitstagram #teamgallice #frenchboy #followme #motivation#basicfit #basicfitfr #basicfitfrance #centerparcs #feelsport #fitnesssport #fitfood #fitfamily #loves #fitnessboutique
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Seguimos siendo imparables y todo unos #warriors 
Así que no pongas excusas, no te limites, haz de tu cuerpo una excelente herramienta #entrenamientofuncional 
#fitnessSport #fitness #amigasfit #amigos #unidos #bogota #Colombia
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Legsday et buttockday...Bien travaillée je suis HS...Et pour finir ma séance j'ai fini par ce que je préfère les épaules et les bras...#legsday#buttocksday#fitgirl#fitnesssport#bodybuilding#soproud...
Petite séance de Tabata en direct !
N'hésitez pas à venir samedi et à progresser avec moi !! 💪💪💯💯
#fitnesssport #fitchallenge
Petite séance de Tabata en direct ! N'hésitez pas à venir samedi et à progresser avec moi !! 💪💪💯💯 #fitnesssport  #fitchallenge 
OMG! L’est go to Russia next year! ❤️🇵🇪❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖ #thankyouperu #thankyouguys #youaregreat #peruvian #peru #worldcup2018 #wordlcup #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #fitcanadian  #fitvancouver #fitnesssport #sports #fitnesslifestyle #soccer #mundial2018
❎On ne refait pas sa vie.C'est la même qui continue..Je peux changer ma route, mais je n'oublie pas le chemin parcouru.
On vit juste avec !!! ❎
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Au menu pour ce soir :🥘
Rondelle de courgette et poisson blanc🍽
😍Déguster, fondant et délicieux 😋
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Au menu pour ce soir :🥘 Rondelle de courgette et poisson blanc🍽 😍Déguster, fondant et délicieux 😋 ------------------------------------- #legsday  #fitfrenchie   #bodybuilding  #tattoo  #fitness  #fit  #instafitness  #fitcouples  #sport  #musculation  #nutrition  #fitnesspark   #amiens #frenchie   #fitmodel  #fitstagram  #teamgallice  #frenchboy  #followme  #motivation #basicfit  #basicfitfr  #basicfitfrance  #centerparcs  #feelsport  #fitnesssport  #fitfood  #fitfamily 
Une bonne séance épaules-bras-haut du dos faite...Et pour terminer en douceur un peu d'abdos et du gainage...3min j'ai morflé..😥😥Il faut vraiment que je garde un rythme régulier...#fitnesssport#fitgirl#shoulderday#armsday#bodybuilding..
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📍Il y a une grande différence entre quelqu'un qui vous veut, et quelqu'un qui ferait n'importe quoi pour vous garder. N'oubliez pas cela📍👊
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Не знаю как у других ... но по мне так тренировки с утра 💪🏻🤘🏻💪🏻.... не потому , что мелкий в школе , а скорее всего потому , что ещё не уставшая за весь день от бытовухи , готовки , уроков и т.д ... вот по этому я отдаю предпочтение тренировкам с утра 👻👻👻 А ещё с утра мало народу и не приходится ждать когда освободится тренажёр 🤫✌🏻!!! Всем хорошего позитивного дня !!! Берегите друг друга 😉🤗😉#бикини #бикиняшка #бикиняша #спорт #спортзал #тренировка #bikini #bikinisport #bikiniifbb #bikinifitness #fitness #fitnessgirl #fitnessbikini #fitnesssport #ifbb @mukminovateam @yashankin_fitness @mihlikni #yashankinteam #yashankinfitness #mukminovateam
Не знаю как у других ... но по мне так тренировки с утра 💪🏻🤘🏻💪🏻.... не потому , что мелкий в школе , а скорее всего потому , что ещё не уставшая за весь день от бытовухи , готовки , уроков и т.д ... вот по этому я отдаю предпочтение тренировкам с утра 👻👻👻 А ещё с утра мало народу и не приходится ждать когда освободится тренажёр 🤫✌🏻!!! Всем хорошего позитивного дня !!! Берегите друг друга 😉🤗😉#бикини  #бикиняшка  #бикиняша  #спорт  #спортзал  #тренировка  #bikini  #bikinisport  #bikiniifbb  #bikinifitness  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessbikini  #fitnesssport  #ifbb  @mukminovateam @yashankin_fitness @mihlikni #yashankinteam  #yashankinfitness  #mukminovateam 
Iniciando semana de la mejor forma y con personas que motivan al 200% gracias por cumplir #imparables cada vez más saludables más unidos #lunesfestivo #Entrenamientofuncional #warriors #fitnessSport #familiafelizysaludables #amigosfit #ellas #ellos #nosotros # Bogotá  @falon_posada @glori_sa_da @juliandres8606 @darwinvillarte @angela @ricardo @yo jajaaja
Mucho descanso !!! #fitnesssport 💪💪💪
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📍Avec le temps jai compris ce que je ne voulais surtout plus dans ma vie📍👊
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#RepostSave @nikolchetoe__ with @repostsaveapp ・・・ ♦️•Follow your dreams . They know the way•♦️#polegoals  #poledancenation #polefamily #shouldermountvariation #polecommunity #poleaddicted#poleisart #unitedbypole #sportgirlstyle #fitnesssport#technolove #poleforfitness #poledancebr#smile #smilesallday @_sarah_nikol_poledoubles_ thank you @bendy_kate for the inspiration 💗#sunpole
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Moin Moin!
So Leute gleich geht es erstmal zum Tennis bisschen Cardiotraining 😉und danach noch etwas ins Studio 💪🏽🏋🏼‍♂️💪🏽 #sport #fitnesssport #gym #hamburg #bremen #bremerhaven #hannover #deutschland #germany #fittness #fitnessmotivation #fitnessman #focus #followme #follow #bodybuilding #bodybuildingmotivation #life #lifestyle #kiel #köln #losgehts
Le bonheur d'avoir une salle de sport pur moi toute seule!! 🤗
.
En déplacement tout le weekend à Avignon pour le boulot, j'ai réussi à me caser une séance épaules et un peu d'abord ce matin. Une salle de sport au top dans l'hôtel avec des haltères jusqu'à 10kg, une machine de muscu multi fonction et des machines de cardio, une échelle, tout ce qu'il fallait pour que je puisse m'éclater! .
J'ai aussi fait mes premières tractions, 3 sans élastiques! 💪
.

Retour ce soir vers la grisaille parisienne! .
Et vous quoi de prévu en ce dimanche? .
Bonne journée les  #fitgens #muscuaddict #fitgirl #muscugirl #fitnessfamily #teamfitness #mangersain #fitnesssport #instasport #fitness #instafit #fitnessaddict #fitnessgirl #fitfood #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fitnesslove #eatclean #muscu #healthyfood #sijepeuxtupeux #muscu #motivation #workhard #victoire #tractions
Le bonheur d'avoir une salle de sport pur moi toute seule!! 🤗 . En déplacement tout le weekend à Avignon pour le boulot, j'ai réussi à me caser une séance épaules et un peu d'abord ce matin. Une salle de sport au top dans l'hôtel avec des haltères jusqu'à 10kg, une machine de muscu multi fonction et des machines de cardio, une échelle, tout ce qu'il fallait pour que je puisse m'éclater! . J'ai aussi fait mes premières tractions, 3 sans élastiques! 💪 . Retour ce soir vers la grisaille parisienne! . Et vous quoi de prévu en ce dimanche? . Bonne journée les #fitgens  #muscuaddict  #fitgirl  #muscugirl  #fitnessfamily  #teamfitness  #mangersain  #fitnesssport  #instasport  #fitness  #instafit  #fitnessaddict  #fitnessgirl  #fitfood  #fitnesslifestyle  #healthylifestyle  #fitnesslove  #eatclean  #muscu  #healthyfood  #sijepeuxtupeux  #muscu  #motivation  #workhard  #victoire  #tractions 
#fitnesssport #yum 💪💪💪
Jak pada i wieje to ten trening może się przydać. Super skuteczny, wspaniale wzmacnia wszystko i w dodatku poprawia kondychę 💪🏃 Czego chcieć więcej? 😉🔥💗 nie dla "ciężaróweczek" i nie dla początkujących 😎
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Jak pada i wieje to ten trening może się przydać. Super skuteczny, wspaniale wzmacnia wszystko i w dodatku poprawia kondychę 💪🏃 Czego chcieć więcej? 😉🔥💗 nie dla "ciężaróweczek" i nie dla początkujących 😎 #motivation  #strong  #shape  #shapemagazine  #gymfreak  #fitmama  #fitmom  #personaltrainer  #gym  #gymfreak  #fitgirl  #fitnesssport  #sport  #fitness  #instapic  #instahappy  #workout  #training  #edytalitwiniuk  #triathlon  #running  #runninggirl  #chillout  #night  #resttime  #newyear  #behappy  #winter 
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🔝🏅 BULL #rbm #lesmills #fitnesssport 👊
One of My Old Client Mr. Mohammed finished Strong at Hatta Spartan Race, Dubai UAE... Congratulations! 
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#tbt zum letzten Samstag und der #gnbf Meisterschaft in  #siegen 💪 @anna_pille // ihr seid interessiert am Coaching egal ob im #gewichtheben, #fitnesssport oder #bodybuilding? Schreibt einfach eine Nachricht 😊
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Die Ernährung ist nicht alles ... auch der Sport und eine Mahlzeit danach gehört dazu! 💪🏻 #healthy #sport #sporty #boy #instaboy #healthylifestyle #abnehmen2017 #letsgo #letsstart #sport #fitness #fitnessmotivation #fitnesssport #vegan #gesund #shake #lecker #selfie #healthyfood #köln #cologne #koeln
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Ловите в ленту ангелов Victoria Secret 👼👭 #fitintensive #fitness #fitnesssport #fitnessmotivation
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Au Menu pour ce soir:🥘
📍 70g de Riz basmati 📍40 g de Escalopes de poulet avec 1 cuillère de curry (Uncle bens)
📍25g Epinard .
Accompagner d 'un grand verre d'eau 🍋et 🍏
BONNE APETIT👍😋🍽
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Au Menu pour ce soir:🥘 📍 70g de Riz basmati 📍40 g de Escalopes de poulet avec 1 cuillère de curry (Uncle bens) 📍25g Epinard . Accompagner d 'un grand verre d'eau 🍋et 🍏 BONNE APETIT👍😋🍽 ---------------------------------- #legsday  #fitfrenchie   #bodybuilding  #fitness  #fit  #fitgirl  #fitboy  #instafitness  #fitcouples  #sport  #musculation  #nutrition  #fitnesspark   #amiens #frenchie  #fitlifestyle  #fitmodel  #fitstagram  #teamgallice  #frenchboy  #followme  #motivation #basicfit  #basicfitfr  #basicfitfrance  #centerparcs  #fitnesssport  #diete  #recette  #alimentation 
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