an online Instagram web viewer

#fitnssgirl medias

Photos

hiding my face cause who wants to see what you look like in the morning 🙈 back to business back at the gym and it's a countdown till Christmas 💪#humpday #peachy🍑 #ass #getinshape #looseweight #motivation #morningmotivation #proactive #fitness #fitnssgirl #positivevibes
لجنة التحكيم لبطولة فيليكس البحرين بادي بلدنق يوم الجمعه2017.
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزيك #رشاقه #عضلات #العالم
Guten Morgen 😊, bin schon fleißig im Gym 💪 ✌. Heute steht Oberkörper Training an, meine Lieblingsübung ist das Rudern im Sitzen 🙌😊.
Habt ein wunderschönen sonnigen Tag 😊☀️.
#fitness #fitnssgirl #fit #fitgirl #fitnessmotivation #motivation #getfit #fitfam #instafit #instagood #instadaily #gym #gymtime #training #workout #power #energy #abnehmen #body #healthy #frühstück #goodmorning #weekend #saturday #sunny #fitlife #instapic #pic #weights #motivationalquotes
Guten Morgen 😊, bin schon fleißig im Gym 💪 ✌. Heute steht Oberkörper Training an, meine Lieblingsübung ist das Rudern im Sitzen 🙌😊. Habt ein wunderschönen sonnigen Tag 😊☀️. #fitness  #fitnssgirl  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #motivation  #getfit  #fitfam  #instafit  #instagood  #instadaily  #gym  #gymtime  #training  #workout  #power  #energy  #abnehmen  #body  #healthy  #frühstück  #goodmorning  #weekend  #saturday  #sunny  #fitlife  #instapic  #pic  #weights  #motivationalquotes 
Vista-se com a sua melhor roupa, passe o seu melhor batom, coloque seu melhor perfume, calce o seu melhor sapato, tome uma dose de desapego, saia para ser divertir e volte com a bolsa cheia de amor próprio.
(Dayane Frige)

#wellness #ifbb #fitnessmodel #ifbbba #gym #lifestyle #ifbbwellness #wellnessfitness #montenegroteam #fitnessmotivation #fitnssgym #fitnssgirl #fitnesslife #modelofitenss #atletawellness #vidasaudavel #fenopaisempre #estilodevida #vidasaudável
#nopainnogain #musculação #bodybuildinglifestyle
Vista-se com a sua melhor roupa, passe o seu melhor batom, coloque seu melhor perfume, calce o seu melhor sapato, tome uma dose de desapego, saia para ser divertir e volte com a bolsa cheia de amor próprio. (Dayane Frige) #wellness  #ifbb  #fitnessmodel  #ifbbba  #gym  #lifestyle  #ifbbwellness  #wellnessfitness  #montenegroteam  #fitnessmotivation  #fitnssgym  #fitnssgirl  #fitnesslife  #modelofitenss  #atletawellness  #vidasaudavel  #fenopaisempre  #estilodevida  #vidasaudável  #nopainnogain  #musculação  #bodybuildinglifestyle 
H A P P Y friYAY!  I love kicking off the weekend with a nice stair workout 👊🏼 #maxpstrong #bmostairs #stairs #workout #stairclimber #fitness #fitnessmotivation #fitnssgirl #weightlossjourney #weightloss
Gente, falar pra vcs uma linha nova que tive o prazer de experimentar que a lindona @mirellasoffia  me apresentou, amei o resultado, vcs  vão  amar .  e só chamar no direct 🤗🤗🤗 #wellness #ifbb #fitnessmodel #ifbbba #gym #lifestyle #ifbbwellness #wellnessfitness #montenegroteam #fitnessmotivation #fitnssgym #fitnssgirl #fitnesslife #modelofitenss #atletawellness #vidasaudavel #fenopaisempre #estilodevida #vidasaudável
#nopainnogain #musculação #bodybuildinglifestyle #cabelo #cabelosdivos #cabelosloiros #cabeloscombrilho #cabrloslongos
Gente, falar pra vcs uma linha nova que tive o prazer de experimentar que a lindona @mirellasoffia me apresentou, amei o resultado, vcs vão amar . e só chamar no direct 🤗🤗🤗 #wellness  #ifbb  #fitnessmodel  #ifbbba  #gym  #lifestyle  #ifbbwellness  #wellnessfitness  #montenegroteam  #fitnessmotivation  #fitnssgym  #fitnssgirl  #fitnesslife  #modelofitenss  #atletawellness  #vidasaudavel  #fenopaisempre  #estilodevida  #vidasaudável  #nopainnogain  #musculação  #bodybuildinglifestyle  #cabelo  #cabelosdivos  #cabelosloiros  #cabeloscombrilho  #cabrloslongos 
تمرين العقله تعتمد على القوه العصبيه والعضليه وقوة المفاصل وهذا التمرين من اقوى تمارين للجسم كل عضله تكمل بعضها كعضلات اساسيه في هذا التمرين وعضلات فرعيه وعضلات مساعده وعضلات انقباض ..فوائدها لكامل الظهر اساسيا ًوالصدر والاكتاف ومحيط الذراعين والسواعد والمثلثات لعبه بعدة اوجه من اخشن واقوى التمارين ..
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزيك #رشاقه #عضلات #العالم
تمرين العقله تعتمد على القوه العصبيه والعضليه وقوة المفاصل وهذا التمرين من اقوى تمارين للجسم كل عضله تكمل بعضها كعضلات اساسيه في هذا التمرين وعضلات فرعيه وعضلات مساعده وعضلات انقباض ..فوائدها لكامل الظهر اساسيا ًوالصدر والاكتاف ومحيط الذراعين والسواعد والمثلثات لعبه بعدة اوجه من اخشن واقوى التمارين .. # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزيك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
Vamos a entrenar como se debe #smartfit #beauty #eyes #fitnssgirl #fitnessmotivation #instamoment #instagirl 😚
___CREDICI__________🙄🙄🙄🙄🙄
___CREDICI__________🙄🙄🙄🙄🙄
هل تعجبك لعبة الڤيزيك،،؟
معايير وقوانين الڤيزيك..
الفيزيك العمر من 23 وما فوق
والناشئين من 16 الى 23
الاطوال 
166
170
174
178
180
180+
-نشافه خاليه من الشرايين
-شورت معين بحري لا يرتفه عن اركبه ب5 سنتيمتر ولا بعد الركبه ب15 سنتي متر
-عرض الفيزيك 4 فقط امامي جانبي يسار خلفي جانبي يمين
-دخول اللاعب على المسرح فردي
كي يعرف اذا كان سليم البنيه
-الشكل العام والمظهر للاعب
-العضل انسيابي ومتوسط العضل ومتناسق
-خالي من التشوهات
هيكل 
عضل
جذع
-يكون جسم اللاعب على حرفV
-الاطوال -الحضور العام والابتسامه
-فن العرض والتنقل
-الاخلاق على المسرح والاحترام الحكام واللاعبين والاداره
-اي تظلم تبلغ مدربك المباشر وعمل رسالة تظلم ومن ثم تسلم لرئيس لجنة الحكام وبعدها الاداره.. # #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزيك #رشاقه #عضلات #العالم
هل تعجبك لعبة الڤيزيك،،؟ معايير وقوانين الڤيزيك.. الفيزيك العمر من 23 وما فوق والناشئين من 16 الى 23 الاطوال 166 170 174 178 180 180+ -نشافه خاليه من الشرايين -شورت معين بحري لا يرتفه عن اركبه ب5 سنتيمتر ولا بعد الركبه ب15 سنتي متر -عرض الفيزيك 4 فقط امامي جانبي يسار خلفي جانبي يمين -دخول اللاعب على المسرح فردي كي يعرف اذا كان سليم البنيه -الشكل العام والمظهر للاعب -العضل انسيابي ومتوسط العضل ومتناسق -خالي من التشوهات هيكل عضل جذع -يكون جسم اللاعب على حرفV -الاطوال -الحضور العام والابتسامه -فن العرض والتنقل -الاخلاق على المسرح والاحترام الحكام واللاعبين والاداره -اي تظلم تبلغ مدربك المباشر وعمل رسالة تظلم ومن ثم تسلم لرئيس لجنة الحكام وبعدها الاداره.. # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزيك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
الاسطورة العربي المصري المحترف رامي السبيعي الذي هز مسرح اولمبيا وعرش فل هيث.💪🏼
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزيك #رشاقه #عضلات #العالم
الاسطورة العربي المصري المحترف رامي السبيعي الذي هز مسرح اولمبيا وعرش فل هيث.💪🏼 # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزيك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
Tu decides si sólo es un día o toda una vida 💪💪 #gym #instamoment #instagirl #instagym #fitnssgirl #fitnessmotivation #legday #strongarms #cardio #weigh #fistnesslife #mystyle #pickoftheday #sexy
هل العمر مجرد رقم..؟
هل لعبة الحديد ادمان..؟
كم مره تركت ورجعت..؟
أفضل وقت تمارس اللعبة..؟
ماهو اصعب شي في لعبة الحديد.. التمرين او المواضبه او التضخيم او التنشيف او التغذيه..؟
هل تفضل الاجسام القديمه او الاجسام الحاليه ..؟
هل تفضل تمارس اللعبة لحالك او بمدرب خاص..؟
شاركنا رأيك.. # #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
هل العمر مجرد رقم..؟ هل لعبة الحديد ادمان..؟ كم مره تركت ورجعت..؟ أفضل وقت تمارس اللعبة..؟ ماهو اصعب شي في لعبة الحديد.. التمرين او المواضبه او التضخيم او التنشيف او التغذيه..؟ هل تفضل الاجسام القديمه او الاجسام الحاليه ..؟ هل تفضل تمارس اللعبة لحالك او بمدرب خاص..؟ شاركنا رأيك.. # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
كلام مهم من رئيس اتحاد واوان العالمي / السيد عادل واوان 👌🏼💪🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼
@adel_wawan 
@adel_wawan 
@adel_wawan 
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
كلام مهم من رئيس اتحاد واوان العالمي / السيد عادل واوان 👌🏼💪🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼 @adel_wawan @adel_wawan @adel_wawan # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
دع ابتسامتك أول ملامحك في كل صباح فهي لك صحة  وفي الدين صدقة وفي القلب سعادة  ولمن حولك أثر جميل.صباح التفاؤل.
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
دع ابتسامتك أول ملامحك في كل صباح فهي لك صحة وفي الدين صدقة وفي القلب سعادة ولمن حولك أثر جميل.صباح التفاؤل. # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
الجنرال بدر سلطان يخطف الميدليه البرونزيه وزن 80 kg في بطولة اورنولد المقامه في اسبانيا من بين عشرين بطل ..ألف مبروك يابوابراهيم وان شاء الله اشوفك في المركز الاول دائماً..الجنرال من ابطال البحرين المميزين والمثقفين وصاحب مراكز متقدمه ومن الاجسام الجميله ع الساحه العربيه والدوليه..ألف مبروك يالسفاح💪🏼🗡.
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
الجنرال بدر سلطان يخطف الميدليه البرونزيه وزن 80 kg في بطولة اورنولد المقامه في اسبانيا من بين عشرين بطل ..ألف مبروك يابوابراهيم وان شاء الله اشوفك في المركز الاول دائماً..الجنرال من ابطال البحرين المميزين والمثقفين وصاحب مراكز متقدمه ومن الاجسام الجميله ع الساحه العربيه والدوليه..ألف مبروك يالسفاح💪🏼🗡. # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
لا تفوت عليك الفرصه دوره تحكيميه ب40 دينار بحريني وبسعر رمزي..
بالاشتراك في هذه الدوره القيّمه والمفيده في معاير التحكيم..مع المحاضر والحكم الدولي الدكتور عبدالهادي علي رئيس لجنة الحكام في الاتحاد البحريني لرفع الاثقال ..
الدكتور من اقدم وافضل الحكام وصاحب خبره كبير وقاموس من المعلومات ..
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
لا تفوت عليك الفرصه دوره تحكيميه ب40 دينار بحريني وبسعر رمزي.. بالاشتراك في هذه الدوره القيّمه والمفيده في معاير التحكيم..مع المحاضر والحكم الدولي الدكتور عبدالهادي علي رئيس لجنة الحكام في الاتحاد البحريني لرفع الاثقال .. الدكتور من اقدم وافضل الحكام وصاحب خبره كبير وقاموس من المعلومات .. # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
شنهوا رايكم في هالتمرين ..ماشاءالله دقّه وتوازن ولياقه عاليه..
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
لي لبرادا من اجمل الاجسام ومن اجمل فن عرض .. من مدرسة الجيل القديم .. هذه هي الاجسام ال✔️ والعرض ✔️ والتناسق والبطن ال✔️.. عطوني رايكن في هالبطل الاسطوره💪🏼
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
لي لبرادا من اجمل الاجسام ومن اجمل فن عرض .. من مدرسة الجيل القديم .. هذه هي الاجسام ال✔️ والعرض ✔️ والتناسق والبطن ال✔️.. عطوني رايكن في هالبطل الاسطوره💪🏼 # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم 
ليس من جلس على كرسي معاق لا بل هناك معاق غيرة هو معاق الأخلاق ومعاق العقل ومعاق الضمير والتفكير. شنهو رايكم💪🏼
# #fitnssgirl #fitnssstyle #fitgym #fitnessmodel #crossfit #pro #odybilding #bahrain #qatar #imarat #oman #sudiaarabia #kuwait  #igate #البحرين #الكويت #عمان #الامارات #قطر#السعوديه #كمال اجسام #فتنس #ڤيزك #رشاقه #عضلات #العالم
ليس من جلس على كرسي معاق لا بل هناك معاق غيرة هو معاق الأخلاق ومعاق العقل ومعاق الضمير والتفكير. شنهو رايكم💪🏼 # #fitnssgirl  #fitnssstyle  #fitgym  #fitnessmodel  #crossfit  #pro  #odybilding  #bahrain  #qatar  #imarat  #oman  #sudiaarabia  #kuwait  #igate  #البحرين  #الكويت  #عمان  #الامارات  #قطر #السعوديه  #كمال  اجسام #فتنس  #ڤيزك  #رشاقه  #عضلات  #العالم