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#rpranayogastudior 
スタジオRのパンフレット、リニューアルいたしました!
デザインを @fmk_paper さまにお願いしました。
とってもわかりやすく、おしゃれになりました♡
まだスタジオにしか置いてありませんが、どこかでお見かけした際には、ぜひご覧になってみてくださいね!
#rpranayogastudior  スタジオRのパンフレット、リニューアルいたしました! デザインを @fmk_paper さまにお願いしました。 とってもわかりやすく、おしゃれになりました♡ まだスタジオにしか置いてありませんが、どこかでお見かけした際には、ぜひご覧になってみてくださいね!
Had a lot of fun playing Fuck Marry Kill with @yesbroadway this morning! Only $18 tickets for people under 30. Get Em before they're gone 😆 @lessthanrent #fmk #photoreadyftw
Had a lot of fun playing Fuck Marry Kill with @yesbroadway this morning! Only $18 tickets for people under 30. Get Em before they're gone 😆 @lessthanrent #fmk  #photoreadyftw 
Что, что, а красивого вида у нархоза не отнять🌃 .
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#minsk #instagram #instagood #instalike #evening #city #belarus #bseu_foto #bseu #fmk #university #beauty
세차하는 촬영 마치고 사진 한 장 찍어주신 안느횽! 역시 판타지 스타~
어릴때부터 피파하면 무조건 1번픽ㅋ
#워시홀릭 #안느 #안정환 
#판타지스타 #FMK
촬영마치고 한 컷! 추성훈 몸짱 간지!
진짜 멋졌음! 와나비 추~
#워시홀릭 #촬영 #추성훈 #몸짱 #FMK
#WCW continues with @frankiemae_kitchen of @fmk_thefoodtruck She’s killing the food truck industry in the #DMV with some of the tastiest dishes we’ve ever seen. Swipe left to for a sneak peek. What do you have a taste for?👇🏾👇🏾👇🏾
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#fmkthefoodtruck #ChefShan #foodinsta #frankiemaekitchen #chefstalk #chef #foodie #food #foodtruck #cuisine #media #showyourgrind #TagAFriend #FMKChallenge #FMK #goodfood #norecipe #repost #UnderGrind #GrindForTheShine #grindforit #grind2shine #cheflife #lunch #womencrushwednesday #culinary #recipe #culinaryarts
#WCW  continues with @frankiemae_kitchen of @fmk_thefoodtruck She’s killing the food truck industry in the #DMV  with some of the tastiest dishes we’ve ever seen. Swipe left to for a sneak peek. What do you have a taste for?👇🏾👇🏾👇🏾 • • • #fmkthefoodtruck  #ChefShan  #foodinsta  #frankiemaekitchen  #chefstalk  #chef  #foodie  #food  #foodtruck  #cuisine  #media  #showyourgrind  #TagAFriend  #FMKChallenge  #FMK  #goodfood  #norecipe  #repost  #UnderGrind  #GrindForTheShine  #grindforit  #grind2shine  #cheflife  #lunch  #womencrushwednesday  #culinary  #recipe  #culinaryarts 
Priprema se prezentacija za sledeći čas. 📚🖊💻🖱
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#prezentacija #govor #fmk #vizuelnekomunikacije
Mais uma vez o meu muitíssimo obrigada ao @gas_ideal , a Lajes Wolff e a Casa Rural que Deus abençoe o trabalho de vocês, obrigada por acreditarem em mim Oss 
Abraço pra turma do gás e olha que GÁSSSSS para lutar não me faltou hein @wendelvespermann e @franalexandrinovesperman --------------👊💪✝-----------------------------------------#karate #brazilianchampionship #karatedo #karategirl #karateca #kumite #shotokankarate #lifestyle #faixaverde #artemarcial #estilodevida #shotokan #esporte #oss #campeabrasileira #bicampeabaiana #campeamineira #patrocinadores #casarural #gasideal #lajeswolff #teofilootoni #minasgerais #brasil #FMK #CBK
Mais uma vez o meu muitíssimo obrigada ao @gas_ideal , a Lajes Wolff e a Casa Rural que Deus abençoe o trabalho de vocês, obrigada por acreditarem em mim Oss Abraço pra turma do gás e olha que GÁSSSSS para lutar não me faltou hein @wendelvespermann e @franalexandrinovesperman --------------👊💪✝-----------------------------------------#karate  #brazilianchampionship  #karatedo  #karategirl  #karateca  #kumite  #shotokankarate  #lifestyle  #faixaverde  #artemarcial  #estilodevida  #shotokan  #esporte  #oss  #campeabrasileira  #bicampeabaiana  #campeamineira  #patrocinadores  #casarural  #gasideal  #lajeswolff  #teofilootoni  #minasgerais  #brasil  #FMK  #CBK 
最後はFM熊本さんにて、コメント録りを4本と、FMK RADIO BUSTERS生出演でした。

スマイリー原島さんと、数年ぶりに再会の高橋よしえさん、
ありがとうございました!

#foxcaptureplan #FMK #FM熊本
最後はFM熊本さんにて、コメント録りを4本と、FMK RADIO BUSTERS生出演でした。 スマイリー原島さんと、数年ぶりに再会の高橋よしえさん、 ありがとうございました! #foxcaptureplan  #FMK  #FM熊本 
Got some time before last class #fmkpeople #fmk
iShorts / kraťasy ze Zlína 📽
SUPPORT FMK UTB!
19:00 - multikino golden apple cinema zlin
#zlin #czechrepublic #useit #useitzlin #ishorts #utb #fmk #cinema
Ach Zlíne, budeš mi chybět...nicméně do prosince tu ještě budu pobývat, neboj se. 🖤 #zlin #home #university #utb #fmk #life #park #autumn #love
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今週の「くまもといいねマガジン」歌ヒント!
先週の答えは、
「Jingi/布袋寅泰」そして、
「BATTLE WITHOUT HONOR OR
HUMANITY/布袋寅泰」の
MIXでお送りしました!
「キル・ビル」と「仁義なき戦い」を描いてみましたが
伝わりましたでしょうか?笑
天気はどんよりしてますが答えてスッキリしましょう!
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今回はタイトルについて!
皆さんぐっすり寝れてますか?
僕はこんな感じなんですよねー。
寝返りの音で起きたりとか寝言で起きたりとか。笑
そのたんびに部屋の椅子を見てびっくりして、
「ああ、椅子だ」てなってまた寝ます。笑
よく寝れる方法がありましたら教えてください。笑
.
悩み相談みたいになりましたが、
この状態が答えになっています!
さて、何の曲でしょーかっ!?
答えは15時30分の放送をチェック!!
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#FMK #ラジオ #水曜日 #くまもといいねマガジン #歌ヒント #寝付きがまあ悪い #右の鼻が通らないと寝れないという謎のこだわり #通らなくて無理矢理寝ると口が開けっぱなしのまま朝を迎える #そして舌がカッチカチになって起きる #さながらジョジョ立ち #深く眠った所でこの弊害 #逆に寝らんがいいのかとも思う #逆に #逆にね
. 今週の「くまもといいねマガジン」歌ヒント! 先週の答えは、 「Jingi/布袋寅泰」そして、 「BATTLE WITHOUT HONOR OR HUMANITY/布袋寅泰」の MIXでお送りしました! 「キル・ビル」と「仁義なき戦い」を描いてみましたが 伝わりましたでしょうか?笑 天気はどんよりしてますが答えてスッキリしましょう! . 今回はタイトルについて! 皆さんぐっすり寝れてますか? 僕はこんな感じなんですよねー。 寝返りの音で起きたりとか寝言で起きたりとか。笑 そのたんびに部屋の椅子を見てびっくりして、 「ああ、椅子だ」てなってまた寝ます。笑 よく寝れる方法がありましたら教えてください。笑 . 悩み相談みたいになりましたが、 この状態が答えになっています! さて、何の曲でしょーかっ!? 答えは15時30分の放送をチェック!! . #FMK  #ラジオ  #水曜日  #くまもといいねマガジン  #歌ヒント  #寝付きがまあ悪い  #右の鼻が通らないと寝れないという謎のこだわり  #通らなくて無理矢理寝ると口が開けっぱなしのまま朝を迎える  #そして舌がカッチカチになって起きる  #さながらジョジョ立ち  #深く眠った所でこの弊害  #逆に寝らんがいいのかとも思う  #逆に  #逆にね 
Agradeço a Deus pela medalha de bronze no campeonato brasileiro estudantil de karatê.
Ao neu sensei Carlos Fernandes, á família e aos meus amigos por torcerem por mim... Oss!
#karate #karatelife #kumite #Shotokan #wkf #cbk #fmk
Agradeço a Deus pela medalha de bronze no campeonato brasileiro estudantil de karatê. Ao neu sensei Carlos Fernandes, á família e aos meus amigos por torcerem por mim... Oss! #karate  #karatelife  #kumite  #Shotokan  #wkf  #cbk  #fmk 
#Repost @frankiemae_kitchen ‘s Deep Fried Asparagus & Cauliflour w/ Stuffed Shrimp! Tag @daeaaats to have your dish featured on our page .
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#chefshan #fmk #Food #DaEaaats #foodporn #tasty #restaurant #eating #cheflife #meals #daily #tagsforlikes #cooking #hungry #delicious #yummy #savory #meat #vegetables #fruits #poultry #travel #exotic #cuisine #seafood #delicious #deliciousfood #fried #shrimp #asparagus
O caminho da vitória é repleto de desafios, você tem que derrotar um por um até que alcance o tão sonhado triunfo!! 🍃👊
#karate #karatelife #kumite #Shotokan #wkf #cbk #fmk
Klanjanje pred Presvetim Oltarskim Sakramentom. ❤️😇 #pastoralmladih #fmk #duhovnaobnova #klanjanje
@krannette извини, что изменяю тебе во время твоего отъезда😂 @pranovichk мы сделали это🏆🥇#fmk
@krannette извини, что изменяю тебе во время твоего отъезда😂 @pranovichk мы сделали это🏆🥇#fmk 
Deep Fried Asparagus & Cauliflower w/ Stuffed Shrimp was the mood... #ChefShan #FMK #NoRecipeRequired
RakOst and VildOst are two flavors of tubed cheese found in #sweden and #norway. Sold to me as the perfect hiking snack I decided to give it a try. Texture wise they are very close to the cheap cream cheeses you get in hotels. Taste wise: SALTY. The VildOst has an ok taste. Salty, meaty. Not really cheesy at all. The RakOst is shrimp flavored and to me it was just disgusting. These things are the edgy guy you already know is bad for you and then you for sure know they are bad for you. Having tried them I would certainly kill them in our game of Fmk, but they are sure an interesting taste to experience. #råkost #vildost #foodie #cheese #speciality #fmk
RakOst and VildOst are two flavors of tubed cheese found in #sweden  and #norway . Sold to me as the perfect hiking snack I decided to give it a try. Texture wise they are very close to the cheap cream cheeses you get in hotels. Taste wise: SALTY. The VildOst has an ok taste. Salty, meaty. Not really cheesy at all. The RakOst is shrimp flavored and to me it was just disgusting. These things are the edgy guy you already know is bad for you and then you for sure know they are bad for you. Having tried them I would certainly kill them in our game of Fmk, but they are sure an interesting taste to experience. #råkost  #vildost  #foodie  #cheese  #speciality  #fmk 
Comecei perdendo a primeira luta, mas com um chute no rosto mudei minha história para sempre e tudo isso graças aos treinamentos de abertura de pernas utilizando o equipamento da @openinglegs, a vocês dedico esta medalha também, Oss!!! Corre lá no site na descrição da minha Bio e adquira o seu!!!! --------------👊💪✝-----------------------------------------#karate #openinglegs #treinamento #aberturadepernas #brazilianchampionship #karatedo #karategirl #karateca #kumite #shotokankarate #lifestyle #faixaverde #artemarcial #estilodevida #shotokan #esporte #oss #campeabrasileira #bicampeabaiana #campeamineira #teofilootoni #minasgerais #brasil #FMK #CBK
Comecei perdendo a primeira luta, mas com um chute no rosto mudei minha história para sempre e tudo isso graças aos treinamentos de abertura de pernas utilizando o equipamento da @openinglegs, a vocês dedico esta medalha também, Oss!!! Corre lá no site na descrição da minha Bio e adquira o seu!!!! --------------👊💪✝-----------------------------------------#karate  #openinglegs  #treinamento  #aberturadepernas  #brazilianchampionship  #karatedo  #karategirl  #karateca  #kumite  #shotokankarate  #lifestyle  #faixaverde  #artemarcial  #estilodevida  #shotokan  #esporte  #oss  #campeabrasileira  #bicampeabaiana  #campeamineira  #teofilootoni  #minasgerais  #brasil  #FMK  #CBK 
Сегодня была встреча администрации со студентами колледжа МАБ! Было очень интересно и познавательно!
Все узнали что их ждет в дальнейшем, дальше только лучше !!
¤
¤
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#ilovemab#fmk#stufentslife
_____________
Post by @yasnilo_oleg
Сегодня была встреча администрации со студентами колледжа МАБ! Было очень интересно и познавательно! Все узнали что их ждет в дальнейшем, дальше только лучше !! ¤ ¤ ¤ #ilovemab #fmk #stufentslife  _____________ Post by @yasnilo_oleg
ポーチが当たった!笑
FMKのラジオを毎日の様に聞いていて、たまたま応募したドリカムのポーチ♡FMKさんありがとうございます!
#FMK #radiobusters 
#ラジオ聴きだすと面白い
#今日も聞いてた
#よしえちゃん今日は怒られてなかったw
Que show de campeonato!!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
#FinalDoBrasileiro #CBK #FMK #KarateTokyo2020 #Uxaaa
Łatka była kiedyś małym dzikuskiem 🐗 obecnie nabiera pewności siebie i coraz lepiej odnajduje się wśród ludzi 😻😹❤️🐈
#fmk #miastokotow #fundacjamiastokotow #niekupujadoptuj #cat #cats #catsagram #catstagram #instagood #petstagram #photooftheday #catsofinstagram #ilovemycat #instagramcats #catoftheday #lovecats #furry #adorable #catlover #instacat #dziendobry #porawstawac #funnycats #😺 #nonprofit #piotrkowtrybunalski #fundacion #niekupujadoptuj
Łatka była kiedyś małym dzikuskiem 🐗 obecnie nabiera pewności siebie i coraz lepiej odnajduje się wśród ludzi 😻😹❤️🐈 #fmk  #miastokotow  #fundacjamiastokotow  #niekupujadoptuj  #cat  #cats  #catsagram  #catstagram  #instagood  #petstagram  #photooftheday  #catsofinstagram  #ilovemycat  #instagramcats  #catoftheday  #lovecats  #furry  #adorable  #catlover  #instacat  #dziendobry  #porawstawac  #funnycats  #😺 #nonprofit  #piotrkowtrybunalski  #fundacion  #niekupujadoptuj 
Сегодня в колледже МАБ вручение наград !! #fmk#mubphotoclab#mab#collegemab post by @itstyoma
Thank you so much @fmk_pukekohe  for my awesome hair, I'm in love with the colour ❤ #hairstyles #haircolor #hairgoals #fmk #love
The day you give up on your dreams is the day you give up on yourself. #teamrøsvik240 #teamrøsvik #braaap #mxpassion #mxpassionmotocrosstraining #frostamotorcrossklubb #FMK #dirtbikegirls #dbg #livetut @tine_norvegia #jegvilkjørotocrosslivetut 📸: @emilgran57
Before & after 💁🏻👏🏻 Here’s how it’s done: 
Clean ends with 2000 + cool additive . Nutralizing spray Root smudge with 6.1 3% ends silver, 9.1 and dash of 9.27 semi ✅ 
#beforeandafter #hairstyles #hairinspo #keuneblend #keune #instahair #instagood #blonde #blondes #fmk #fmkpukekohe #colourcorrection
Hair for Tyla today, looking 👌🏼 Here’s how it’s done: 
Clean ends with 2000 + cool additive . Nutralizing spray Root smudge with 6.1 3% ends silver, 9.1 and dash of 9.27 semi  #fmk #hairstyles #haircut #hairgoals #hairinspiration #blondehair #blondes #keuneblend #keune #keunelover #haircolor #toner #instahair #instagood
10/17(火)札幌曇り☁雨降りそうだなぁ~

10月も残す所半分ですね、もう少しで札幌市内にも雪が降るのかなぁ~

時間が経つのが凄く早いです。

今月おすすめの煮込みハンバーグオムライスにカボチャのパンケーキがまもなく終了ですよ~

本日も11時からオープンです。
(^ー^) #札幌カフェ
#FMK
#Fuwattoまるやまキッチン
#オムライス
#パンケーキ
#10月限定
#円山公園
#カフェレストラン
10/17(火)札幌曇り☁雨降りそうだなぁ~ 10月も残す所半分ですね、もう少しで札幌市内にも雪が降るのかなぁ~ 時間が経つのが凄く早いです。 今月おすすめの煮込みハンバーグオムライスにカボチャのパンケーキがまもなく終了ですよ~ 本日も11時からオープンです。 (^ー^) #札幌カフェ  #FMK  #Fuwattoまるやまキッチン  #オムライス  #パンケーキ  #10月限定  #円山公園  #カフェレストラン 
Taký ten pocit, keď zabudneš že máš zastupovať na prednáške pre 250 ľudí (téma: kreatívne procesy), ale nakoniec to dáš jak pán a decká chcú pomaly písať petície, aby si ich učil viac 😎😎😯😯 #teacher #FMK #fmkpeople #likeaboss
Taký ten pocit, keď zabudneš že máš zastupovať na prednáške pre 250 ľudí (téma: kreatívne procesy), ale nakoniec to dáš jak pán a decká chcú pomaly písať petície, aby si ich učil viac 😎😎😯😯 #teacher  #FMK  #fmkpeople  #likeaboss 
Practice. Safety. Knowledge.
Practice. Safety. Knowledge.
#supe #aok #dfw #pvc #thr #fmk #drawings @supefmk
#diego #fmk #supe #eggshell @eggshellstickers @diegofmk @supefmk
10/16(月)札幌晴れ☀だんだんと寒くなってきてます~(・_・) 月曜日、平日一週間の始まりですね~

今日は席予約やお誕生日パンケーキに夜の飲み放題コース、沢山のご予約を頂いております。

今日も忙しい1日になりそう~
(^∇^) 本日も11時からオープンです。

#札幌カフェ
#FMK
#Fuwattoまるやまキッチン
#オムライス
#ハンバーグ
#パンケーキ
#お誕生日
#飲み放題
#円山公園
#カフェレストラン
10/16(月)札幌晴れ☀だんだんと寒くなってきてます~(・_・) 月曜日、平日一週間の始まりですね~ 今日は席予約やお誕生日パンケーキに夜の飲み放題コース、沢山のご予約を頂いております。 今日も忙しい1日になりそう~ (^∇^) 本日も11時からオープンです。 #札幌カフェ  #FMK  #Fuwattoまるやまキッチン  #オムライス  #ハンバーグ  #パンケーキ  #お誕生日  #飲み放題  #円山公園  #カフェレストラン 
Nesse final de semana competi o Campeonato Brasileiro de Karatê Etapa Final em Salvador. Competi em duas categorias, a final do Brasileiro (com 21 atletas) e o Brasileiro de estilos (com 15 atletas). Infelizmente perdi na primeira rodada do Brasileiro pra outro atleta de alto nível e um dos melhores do país, ficou 3x2 e infelizmente não consegui alcançar meu objetivo que era subir no pódio. No estilos ganhei as duas primeiras rodadas (a primeira de 3x2 e a segunda de 4x1), sendo também de outros dois atletas de altíssimo nível. Perdi na terceira rodada de 4x1 e na repescagem disputa de terceiro também perdi de 4x1, ficando assim com a quarta colocação. A medalha não veio em nenhuma das competições, mas fiquei muito feliz com meu desempenho e agora treinar mais porque a Final do ano que vem será na minha cidade 😍. Agradeço primeiramente a Deus por abençoar mais uma viagem e por ter me dado forças pra estar em mais uma competição com os melhores do País, obrigado Pai 🙏🏽♥️, e também a todos que torceram e mandaram energias positivas. Meu muito obrigado 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊. #BrasileiroFinalSalvador #FMK #Oss 👊🏽😊🥋
Nesse final de semana competi o Campeonato Brasileiro de Karatê Etapa Final em Salvador. Competi em duas categorias, a final do Brasileiro (com 21 atletas) e o Brasileiro de estilos (com 15 atletas). Infelizmente perdi na primeira rodada do Brasileiro pra outro atleta de alto nível e um dos melhores do país, ficou 3x2 e infelizmente não consegui alcançar meu objetivo que era subir no pódio. No estilos ganhei as duas primeiras rodadas (a primeira de 3x2 e a segunda de 4x1), sendo também de outros dois atletas de altíssimo nível. Perdi na terceira rodada de 4x1 e na repescagem disputa de terceiro também perdi de 4x1, ficando assim com a quarta colocação. A medalha não veio em nenhuma das competições, mas fiquei muito feliz com meu desempenho e agora treinar mais porque a Final do ano que vem será na minha cidade 😍. Agradeço primeiramente a Deus por abençoar mais uma viagem e por ter me dado forças pra estar em mais uma competição com os melhores do País, obrigado Pai 🙏🏽♥️, e também a todos que torceram e mandaram energias positivas. Meu muito obrigado 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊. #BrasileiroFinalSalvador  #FMK  #Oss  👊🏽😊🥋
Per mantenermi viva vi spaccio un pezzo del murales che feci l'estate scorsa.
#Art #Murales #StreetArt #Lol #Drawing #Draw #FMK #Anime #Manga #Colors #Cute #Fuji #Fart #Style #MyArt #MartialArts #OkieDokie
신형 마세라티 기블리가 나왔다고 하네요.
정확히는 페이스리프트!
워낙에 인기있는 차종이라서 조만건 도로에서 많이 볼 수 있겠죠?
저희 매장 근처에 있는 한남동 마세라티 매장에 방문했습니다.
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마세라티 문의는 대훈이형한테 해주세요~~
@nodaehun_maserati .
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#마세라티 #기블리 #콰트로포르테 #fmk #자동차 #자동차그램 #카스타그램 #maserati #스포츠카 #슈퍼카 #페라리 #488 #488spider #ferrari
신형 마세라티 기블리가 나왔다고 하네요. 정확히는 페이스리프트! 워낙에 인기있는 차종이라서 조만건 도로에서 많이 볼 수 있겠죠? 저희 매장 근처에 있는 한남동 마세라티 매장에 방문했습니다. . . 마세라티 문의는 대훈이형한테 해주세요~~ @nodaehun_maserati . . #마세라티  #기블리  #콰트로포르테  #fmk  #자동차  #자동차그램  #카스타그램  #maserati  #스포츠카  #슈퍼카  #페라리  #488  #488spider  #ferrari 
Bilar is the Swedish word for "car". So these are little "marshmallow" car shaped gummies. They taste sweet, they taste weird, not my cup of tea. Tell that to any swedish people and you've got a problem. Bilar seem to be a national treasure. They are basically the hot celebrity everyone fancies except for you. FMK? I would kill, but might get killed for saying that. So.. F? #fmk #bilar #swedish #candy #foodie #marshmallow
Bilar is the Swedish word for "car". So these are little "marshmallow" car shaped gummies. They taste sweet, they taste weird, not my cup of tea. Tell that to any swedish people and you've got a problem. Bilar seem to be a national treasure. They are basically the hot celebrity everyone fancies except for you. FMK? I would kill, but might get killed for saying that. So.. F? #fmk  #bilar  #swedish  #candy  #foodie  #marshmallow