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Reeducação alimentar#vitaminas#sucos detox#vida saudável#mais saude#foco#determinaçao
Um passo de cada vez sim... 🏃🏼‍♀️mas, é importante dar o primeiro passo 😉#foco #fitness #crossfitter #crossfit #crossfitgirls #roadtothegames #healthylifestyle #comidadeverdade
Bom diaaaaaa.
Quinta feira com muito treino pela frente!

Tenha foco nos objetivos e vem treinar com a gente.

Hoje aberta até às 23h.

Vem que é sucesso.

#foco #academia #forca #determinacao #geracaosaude #persistencia #reeducacaoalimentar #nutricao
Café da Manhã: Pãozinho Low Carb com queijo branco.

Cada dia mais gostoso!!! #dieta #paozinholowcarb #lowcarb #boraficartop #emagrecer #voceconsegue #vidasaudavel #foco #fitness #saude
Faça o melhor que puder! Seja o melhor que puder! O resultado virá na mesma proporção do seu esforço.

Os únicos limites que você tem, são aqueles em que você acredita.

Se precisar descanse, mas NÃO DESISTA!

Há quem invente desculpas para desistir. Eu invento desculpas para continuar.

#CGAssessoriaEsportiva #TeamCG #SouGuerreiro #GuerreiroCG #GuerreiroDeFé #GuerreiroNãoFogeDaLuta #OGuerreiroVoltou #Treino #Foco #Disciplina #Determinação #ForçaDeVontade #Superação #EvoluirSempre #DesistirJamais #VemMaisUmaMeiaMaratonaPorAí #21kTerraDaLuz #EmBuscaDaMelhorMarcaDoAno #TreinoForte #ChoraAgora #RiDepois #SemMiMiMi #TeveTiroSim #AsPernasNãoRespondiamMais #VamosQueVamos #Gratidão #ObrigadoPorTudoMeuDeus #AlegriaAlegria
Faça o melhor que puder! Seja o melhor que puder! O resultado virá na mesma proporção do seu esforço. Os únicos limites que você tem, são aqueles em que você acredita. Se precisar descanse, mas NÃO DESISTA! Há quem invente desculpas para desistir. Eu invento desculpas para continuar. #CGAssessoriaEsportiva  #TeamCG  #SouGuerreiro  #GuerreiroCG  #GuerreiroDeFé  #GuerreiroNãoFogeDaLuta  #OGuerreiroVoltou  #Treino  #Foco  #Disciplina  #Determinação  #ForçaDeVontade  #Superação  #EvoluirSempre  #DesistirJamais  #VemMaisUmaMeiaMaratonaPorAí  #21kTerraDaLuz  #EmBuscaDaMelhorMarcaDoAno  #TreinoForte  #ChoraAgora  #RiDepois  #SemMiMiMi  #TeveTiroSim  #AsPernasNãoRespondiamMais  #VamosQueVamos  #Gratidão  #ObrigadoPorTudoMeuDeus  #AlegriaAlegria 
Bom dia!
Bom dia!
Bom dia pessoal 😘 começando aqui meu projeto de emagrecimento  banana com aveia e leite desnatado 😚#foco #reducaoalimentar #euqueroeupossoeuconsigo #projetoverao
Básicas Diversas Marcas Em Atacado Você Encontra em Nossa Página Natal Importados 😎👍🏼#amem #boanoite  #clientes  #empreendedor  #empreendedorismo  #empreendedores  #metas  #foco  #marketing  #marketingdigital  #bomdia  #frases  #motivacao  #motivation  #motivacional  #modamasculina  #instagram  #deusnocomandosempre
#Repost from @marceloscience by @quicksave.app
・・・
O VOADOR é um exercício utilizado principalmente para trabalhar peitoral e anterior do ombro.
No entanto, para minimizar o risco de lesão e preservar sua coluna durante a execução, é importante estar atento a alguns detalhes.
ERROS COMUNS:
CERVICAL: Projetar a cabeça a frente, aumentando a tensão na região.
OMBRO: Projetar os ombros (protrusão), reduzindo o espaço sub-acromial, aumentado o risco de lesão em várias estruturas.
CORREÇÕES:
CERVICAL: Manter a cabeça (curvatura cervical), alinhada ao resto da coluna.
OMBRO: manter em posição neutra, evitando sobrecarga desnecessária.
Com esses cuidados você minimiza o risco de lesão e usufrui melhor o exercício.
Bons treinos e bons estudos 😉
CURTA E MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR SOBRE O ASSUNTO E OU AGREGAR VALOR À DISCUSSÃO
Texto e imagem: @marceloscience #bodybuilder #marceloscience #treino #musculacao #bodybuilders #musculação #voador #voadorfrente #peckdeck #InstaSaveApp #QuickSaveApp
#Repost  from @marceloscience by @quicksave.app ・・・ O VOADOR é um exercício utilizado principalmente para trabalhar peitoral e anterior do ombro. No entanto, para minimizar o risco de lesão e preservar sua coluna durante a execução, é importante estar atento a alguns detalhes. ERROS COMUNS: CERVICAL: Projetar a cabeça a frente, aumentando a tensão na região. OMBRO: Projetar os ombros (protrusão), reduzindo o espaço sub-acromial, aumentado o risco de lesão em várias estruturas. CORREÇÕES: CERVICAL: Manter a cabeça (curvatura cervical), alinhada ao resto da coluna. OMBRO: manter em posição neutra, evitando sobrecarga desnecessária. Com esses cuidados você minimiza o risco de lesão e usufrui melhor o exercício. Bons treinos e bons estudos 😉 CURTA E MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR SOBRE O ASSUNTO E OU AGREGAR VALOR À DISCUSSÃO Texto e imagem: @marceloscience #bodybuilder  #marceloscience  #treino  #musculacao  #bodybuilders  #musculação  #voador  #voadorfrente  #peckdeck  #InstaSaveApp  #QuickSaveApp 
Venha passar uma manhã bem gostosa praticando Yoga para alongar, fortalecer, revigorar e relaxar, depois uma prática de meditação guiada e ao final uma confraternização.
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Aprenda a usar a sua respiração para uma vida com mais qualidade com a técnica Pranayama do Yoga. Através da respiração nos conectamos com a nossa mente e corpo de uma forma extremamente profunda para uma vida com mais equilíbrio e vigor independente do desafio que tivermos que enfrentar.
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Participe desse workshops onde você vai aprender como utilizar essas técnicas em sua prática de Yoga e principalmente em sua vida. Neste curso você irá aprender passo a passo como fazer essa prática milenar e incluir ela na sua vida.
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#vidasaudável #foco #saúde #exercícios #corrida #esportes #meuesporto #minhavida #matchup #vidacomsaúde #fit #fitness #hábitos #nopain #nogain #lifestyle #estilodevida #yoga #meditação #goodvibes #gratidão
Venha passar uma manhã bem gostosa praticando Yoga para alongar, fortalecer, revigorar e relaxar, depois uma prática de meditação guiada e ao final uma confraternização. . Aprenda a usar a sua respiração para uma vida com mais qualidade com a técnica Pranayama do Yoga. Através da respiração nos conectamos com a nossa mente e corpo de uma forma extremamente profunda para uma vida com mais equilíbrio e vigor independente do desafio que tivermos que enfrentar. . Participe desse workshops onde você vai aprender como utilizar essas técnicas em sua prática de Yoga e principalmente em sua vida. Neste curso você irá aprender passo a passo como fazer essa prática milenar e incluir ela na sua vida. . #vidasaudável  #foco  #saúde  #exercícios  #corrida  #esportes  #meuesporto  #minhavida  #matchup  #vidacomsaúde  #fit  #fitness  #hábitos  #nopain  #nogain  #lifestyle  #estilodevida  #yoga  #meditação  #goodvibes  #gratidão 
Encerramos a fase de grupos com a primeira colocação , parabéns rapaziada que Deus continue no iluminando nas quartas de final agora 🙌🙏 #deusébom #cblempreendimentos #cabense #futebol #pernambucanoA2 #euatleta #classificado #foco #globoesportepe
Só não fique parado. Recomece se necessário. Dê a volta por cima. 👊👊
Só não fique parado. Recomece se necessário. Dê a volta por cima. 👊👊
Quero agradecer Quero agradecer ao Salvador 
Fé mt Fé Bom Dia .
#Paz #Gratidao #Life #Deus #Fe #Amor #Crecimento #Evoluçao #PazdeEspirito #Mad #Foco #CriaCriouartes 
#Deusabençoeatodos #Planteobem #PlanteAmor
#Sorria #Agradeça #Deusnocontrole 
#Photo #Click #Fotografia 📷 @sidneybaritono
Aquele sentimento chamado EITA:
Eita que dia bom 😄
Eita que lugar incrível 😱
Eita que eu so tenho a agradecer 🙏🏻
Sonhe, e sonhe alto, lute mas lute com Deus ao seu lado, só Ele sabe o que é melhor....e o melhor é Perfeito apenas pra voce! 🙏🏻😻💕☀️😃🇦🇺 .
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#speechless #australia #marciapercival #deusnocomandosempre🙏 #intercambio #life #happyday #lutadiaria #agradeço #blessed #foco #motivation #braziliangirl #australianlife #sydney #happydays #incririble #amazing #healthylifestyle #godisgood
Aquele sentimento chamado EITA: Eita que dia bom 😄 Eita que lugar incrível 😱 Eita que eu so tenho a agradecer 🙏🏻 Sonhe, e sonhe alto, lute mas lute com Deus ao seu lado, só Ele sabe o que é melhor....e o melhor é Perfeito apenas pra voce! 🙏🏻😻💕☀️😃🇦🇺 . . . . #speechless  #australia  #marciapercival  #deusnocomandosempre 🙏 #intercambio  #life  #happyday  #lutadiaria  #agradeço  #blessed  #foco  #motivation  #braziliangirl  #australianlife  #sydney  #happydays  #incririble  #amazing  #healthylifestyle  #godisgood 
Que  comece  os trabalhos!!!
#blackpill #50diascomromilda #foco
Semaninha do plantão 💊💉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, cansadinha mais eu vim 👊🏻💪🏼😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🏃🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀o importante é não deixar o cansaço te derrubar 🙌🏼 Look @lavint.fitness
Semaninha do plantão 💊💉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, cansadinha mais eu vim 👊🏻💪🏼😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🏃🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀o importante é não deixar o cansaço te derrubar 🙌🏼 Look @lavint.fitness
E como identificar? Como se livrar se faz bem momentaneamente? Um grande passo é você ter CLARO o tipo de pessoa e relacionamento que quer para sua vida. Vamos juntos? 🌷#caminhodevoltaaoamor #todomundomerece #foco #mudaquemuda #amor #positividade #acreditar
BOM DIA , JA SAIU O VIDEO LA NO CANAL 💪💪💪💪 https://youtu.be/35tFa_Wvycg 
#bjj #brazilianjiujitsu #bodybuilding #nopainnogain #disciplina #jiujitsu #vemmonstro #artesuave #allday #foco #competidor #teamcruzbjj #irmaoscruz #performance #fitness #treinopesado #training #monstro #animal #dieta #nutrition #atleta #gym #musculacao
Não espere o futuro mudar sua vida, porque o futuro é a consequência do presente.⌛️👊🏽 Bom dia 🔥 que Deus nos abençoe e nos proteja 🙌🏾🙏🏽❤️ #Fé #foco
Não espere o futuro mudar sua vida, porque o futuro é a consequência do presente.⌛️👊🏽 Bom dia 🔥 que Deus nos abençoe e nos proteja 🙌🏾🙏🏽❤️ #Fé  #foco 
Quando você pensar em desistir, se pergunte qual o propósito de tudo... De onde vem o aprendizado, o grande legado, o motivo que te fará agradecer mesmo quando a tristeza vier. E então se concentre no lado bom de todas as coisas, na sabedoria do universo, na certeza de que amanhã é sempre outro dia e que não há sofrimento ou dificuldade que dure para sempre! E vai!!! 💪💪 💖💖💖 #megarace #superandolimites #foco #forca #fe
Quando você pensar em desistir, se pergunte qual o propósito de tudo... De onde vem o aprendizado, o grande legado, o motivo que te fará agradecer mesmo quando a tristeza vier. E então se concentre no lado bom de todas as coisas, na sabedoria do universo, na certeza de que amanhã é sempre outro dia e que não há sofrimento ou dificuldade que dure para sempre! E vai!!! 💪💪 💖💖💖 #megarace  #superandolimites  #foco  #forca  #fe 
Boaaaaa! 💪🏻😏 #myfitnesspal #dietaflexivel #secando #foco #resultados
Bom dia lindezas! Já vou dar uma saidinha, mas antes tem que arrumar pelo menos a cama, né? Para o dia fluir bem!!! 🌟😜🌟(E sim...tudo do SPFC é meu ❤)
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.#vidadecasada #vidadedonadecasa #vidareal #rotina #diaadia #lar #lardocelar #organizer #organized #married #meuape #ape #divasdolar #amor #foco #vidaadois #limpeza #donadecasa #decoração #decor #espalheamor #espalhealuz #organizada #casalimpa #goodmorning  #bomdia #red #plimplim #saopaulo
Bom dia lindezas! Já vou dar uma saidinha, mas antes tem que arrumar pelo menos a cama, né? Para o dia fluir bem!!! 🌟😜🌟(E sim...tudo do SPFC é meu ❤) . . . . .#vidadecasada  #vidadedonadecasa  #vidareal  #rotina  #diaadia  #lar  #lardocelar  #organizer  #organized  #married  #meuape  #ape  #divasdolar  #amor  #foco  #vidaadois  #limpeza  #donadecasa  #decoração  #decor  #espalheamor  #espalhealuz  #organizada  #casalimpa  #goodmorning  #bomdia  #red  #plimplim  #saopaulo 
Não é apenas uma mudança estética, e sim o que fez essa mudança acontecer. E me sinto mais, muito mais feliz qnd a mudança vem primeiro da cabeça e não apenas do corpo; isso é consequência! É tentando fazer as pessoas mudarem seus hábitos, mudarem sua forma de pensar sobre o que acha q sabe, mudando primeiro a sua mente que o corpo muda junto!!! “As pessoas não decidem seu futuro, elas decidem seus hábitos, e seus hábitos decidem seu futuro.” F. M. Alexander 
#rafaellarochapersonal #emagrecimento #hipertrofia #saude #longevidade #habitossaudaveis #consultoriafitness #dieta #foco #mudancadehabitos #treino #trenofitness #academiatreno
Não é apenas uma mudança estética, e sim o que fez essa mudança acontecer. E me sinto mais, muito mais feliz qnd a mudança vem primeiro da cabeça e não apenas do corpo; isso é consequência! É tentando fazer as pessoas mudarem seus hábitos, mudarem sua forma de pensar sobre o que acha q sabe, mudando primeiro a sua mente que o corpo muda junto!!! “As pessoas não decidem seu futuro, elas decidem seus hábitos, e seus hábitos decidem seu futuro.” F. M. Alexander #rafaellarochapersonal  #emagrecimento  #hipertrofia  #saude  #longevidade  #habitossaudaveis  #consultoriafitness  #dieta  #foco  #mudancadehabitos  #treino  #trenofitness  #academiatreno 
Bom dia ☀️😍😃 Hoje vamos de Omelete de espinafre 🍳 
Vai anotando:
Ingredientes

2 ovos
1 pires (chá) de espinafre (só as folhas)
1 e ½ col. (sopa) de queijo parmesão ralado
1 col. (sobremesa) de cebola picada
1 pitada de noz-moscada moída
Sal e pimenta-do-reino a gosto 
Modo de fazer:

Em uma tigela, bata bem os ovos e junte o restante dos ingredientes. Cozinhe a omelete em uma frigideira antiaderente, levemente untada, em fogo médio por cerca de 3 minutos. Vire e continue a cozinhar entre 2 e 3 minutos. Reduza o fogo e continue cozinhando até ficar no ponto desejado.

Rende: 1 porção
#delicia #instagood #photookftheday 
#beautiful #fitgirl #alongar #love  #motivacao #blogueirafitness #nopainnogain #happy #cute #me #follow #selfie #instadaily #friends #summer #dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #corrida #academia #equilibrio #emagrecendo
Bom dia ☀️😍😃 Hoje vamos de Omelete de espinafre 🍳 Vai anotando: Ingredientes 2 ovos 1 pires (chá) de espinafre (só as folhas) 1 e ½ col. (sopa) de queijo parmesão ralado 1 col. (sobremesa) de cebola picada 1 pitada de noz-moscada moída Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de fazer: Em uma tigela, bata bem os ovos e junte o restante dos ingredientes. Cozinhe a omelete em uma frigideira antiaderente, levemente untada, em fogo médio por cerca de 3 minutos. Vire e continue a cozinhar entre 2 e 3 minutos. Reduza o fogo e continue cozinhando até ficar no ponto desejado. Rende: 1 porção #delicia  #instagood  #photookftheday  #beautiful  #fitgirl  #alongar  #love  #motivacao  #blogueirafitness  #nopainnogain  #happy  #cute  #me  #follow  #selfie  #instadaily  #friends  #summer  #dieta  #fitness  #foco  #vidasaudavel  #emagrecimento  #saude  #fit  #foconadieta  #corrida  #academia  #equilibrio  #emagrecendo 
Cada vez mais me convenço que o envelhecimento ativo passa pela questão de uma boa estrutura muscular. Quanto maiores a quantidade e a força dos músculos, melhores são os indicadores de saúde, como qualidade de vida, funcionalidade e cognição. As evidências científicas são incessantes e reforçam essa conexão músculo-saúde-longevidade. Até aí nenhuma novidade. Outro ponto que todos sabemos é que a perda da massa muscular com a idade tende a acontecer, com todos nós.
💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎
No entanto, essa perda de massa e força muscular pode extrapolar o que seria normal ou próprio do envelhecimento (senescência). Nesse caso temos uma condição, que podemos chamar de síndrome, denominada sarcopenia – do grego significando “pouca carne”. De “normal”, a sarcopenia não tem nada. É um tipico caso de senilidade, ou seja, envelhecimento precoce ou doentio.
💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎
Nela, há diminuição nas fibras musculares brancas do tipo II – que se caracterizam pela força, explosão – e alteração nos nervos que os conectam com o sistema nervoso. Somam-se alterações fisiopatológicas, como inflamação, resistência insulínica e estresse oxidativo. Isso quer dizer: diversas condições levam à sarcopenia (doenças, sedentarismo e desnutrição) e sua instalação causa alterações fisiológicas que pioram  outras doenças. 💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎
Musculação é  o melhor remédio para prevenção dessa e de outras doenças.... A opção será sempre sua... Ter uma vida saudável e ativa ou esperar uma dessas "síndromes " te alcançar... 💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎
🕉💆🔥🏆💯🔝💎💻💪
#In9vebrasilia #MarketingDigital
#vivaessamagiamaktub #Maktubestetica #PersonalJudáReis  #Treino  #Foco #Lifestyle #Saúde #PauloRua #TeamPump #Personaltrainer #Força #Determinação  #Hipertrofia #PumpSuplementos #Treinopesado  #Emagrecimento #Emagrecer #Motivação  #Personal #TeamJuda #SemDesculpinhas  #Motivation #NoExcuses #Workout #HIIT #HIRT #NoBrainNoGain
Cada vez mais me convenço que o envelhecimento ativo passa pela questão de uma boa estrutura muscular. Quanto maiores a quantidade e a força dos músculos, melhores são os indicadores de saúde, como qualidade de vida, funcionalidade e cognição. As evidências científicas são incessantes e reforçam essa conexão músculo-saúde-longevidade. Até aí nenhuma novidade. Outro ponto que todos sabemos é que a perda da massa muscular com a idade tende a acontecer, com todos nós. 💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎 No entanto, essa perda de massa e força muscular pode extrapolar o que seria normal ou próprio do envelhecimento (senescência). Nesse caso temos uma condição, que podemos chamar de síndrome, denominada sarcopenia – do grego significando “pouca carne”. De “normal”, a sarcopenia não tem nada. É um tipico caso de senilidade, ou seja, envelhecimento precoce ou doentio. 💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎 Nela, há diminuição nas fibras musculares brancas do tipo II – que se caracterizam pela força, explosão – e alteração nos nervos que os conectam com o sistema nervoso. Somam-se alterações fisiopatológicas, como inflamação, resistência insulínica e estresse oxidativo. Isso quer dizer: diversas condições levam à sarcopenia (doenças, sedentarismo e desnutrição) e sua instalação causa alterações fisiológicas que pioram  outras doenças. 💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎 Musculação é o melhor remédio para prevenção dessa e de outras doenças.... A opção será sempre sua... Ter uma vida saudável e ativa ou esperar uma dessas "síndromes " te alcançar... 💪💪💪🏆🏆🏆💎💎💎 🕉💆🔥🏆💯🔝💎💻💪 #In9vebrasilia  #MarketingDigital  #vivaessamagiamaktub  #Maktubestetica  #PersonalJudáReis  #Treino  #Foco  #Lifestyle  #Saúde  #PauloRua  #TeamPump  #Personaltrainer  #Força  #Determinação  #Hipertrofia  #PumpSuplementos  #Treinopesado  #Emagrecimento  #Emagrecer  #Motivação  #Personal  #TeamJuda  #SemDesculpinhas  #Motivation  #NoExcuses  #Workout  #HIIT  #HIRT  #NoBrainNoGain 
Treino com a t5acessoria pra começar bem o dia 💪💪💪💪👊👊👊👊👊 #corrida #treino #foco #fé #desafio #objetivo #venceramimmesmo #superação #healthy
Bom dia meu 🐙 lindo e Fitness! Hoje não tenho treino de corrida, mas não poderia deixar de postar esse click do meu amigo Neto do @acordapracorrer 💖 Essa foto ele tirou quando eu estava completamente meu treino longo de 14k na USP foi incrível pq eu estava exausta e ele me acompanhou nos últimos 500 metros e me deu aquele gás que terminei o treino sorrindo!!! Espero repetir essa chegada em Brasília pq amigo é pra essas coisas!!! Eu sei que vc vai chegar muito antes de mim, então trate de ir me buscar 🙈
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#amizade #foco #life #projetomassamagra1 #vidanova #diversao #running #vemcomigo #runnersworld #usp
Bom dia meu 🐙 lindo e Fitness! Hoje não tenho treino de corrida, mas não poderia deixar de postar esse click do meu amigo Neto do @acordapracorrer 💖 Essa foto ele tirou quando eu estava completamente meu treino longo de 14k na USP foi incrível pq eu estava exausta e ele me acompanhou nos últimos 500 metros e me deu aquele gás que terminei o treino sorrindo!!! Espero repetir essa chegada em Brasília pq amigo é pra essas coisas!!! Eu sei que vc vai chegar muito antes de mim, então trate de ir me buscar 🙈 . . . . . . . . . . . #amizade  #foco  #life  #projetomassamagra1  #vidanova  #diversao  #running  #vemcomigo  #runnersworld  #usp 
Bom dia!!!!! Excelente dia!!!! Quantas vezes você quis conquistar um objetivo.... parou.... se planejou novamente... parou de novo....voltou.... isso mesmo.. Não importa quantas vezes as vida te faz parar por algo que você deseja. O importante e nunca desistir!!!!! Se reprograme... dê o seu melhor.. que sua vitória chegará! 
#reprogramando  #concurseira #estudaquepassa #estudaquetudomuda #studyday #concursos  #rotinadeestudos #metas #deusnocomando #fe #deusnafrente #força #nofinaltudodacerto #avitoriaecerta #direito #oab #jadeucerto #aconquistalogovem  #umdiadecadavez #foco #forca #fe #euposotudo #desisitireprosfracos
Bom dia!!!!! Excelente dia!!!! Quantas vezes você quis conquistar um objetivo.... parou.... se planejou novamente... parou de novo....voltou.... isso mesmo.. Não importa quantas vezes as vida te faz parar por algo que você deseja. O importante e nunca desistir!!!!! Se reprograme... dê o seu melhor.. que sua vitória chegará! #reprogramando  #concurseira  #estudaquepassa  #estudaquetudomuda  #studyday  #concursos   #rotinadeestudos  #metas  #deusnocomando  #fe  #deusnafrente  #força  #nofinaltudodacerto  #avitoriaecerta  #direito  #oab  #jadeucerto  #aconquistalogovem   #umdiadecadavez  #foco  #forca  #fe  #euposotudo  #desisitireprosfracos 
É isso ai, vamos fazer o nosso dia lindoo!!!
#BomDia #GoodVibes #Forca #Fé  #Foco #Animo #PensamentoPositivo #Sonhos #Face
Tarefa do dia: ser feliz! ☀️👌👏💕
#bomdia #motivação #inspiração #foco #kaisan #usekaisan
De louco todo mundo tem um pouco. No meu caso tenho muito 😂😂😂😂😂Esporte que arrepia. Hoje foi o dia de bater recordes. 61,9 km horários. 😳😳😳😳😳😳😳😳 @fortunato_rj @chicaofla12 agradeço pela moral nas madrugadas insanas. E vamos que vamos pois a loucura precisa continuar. #good #familia #amigos #mundobt #naopodeparar #carioca #loucura #cariocazen #pedalar #aterrodoflamengo #ciclismo #cardio #hajafolego #cannondale #foco #soporhoje #debemcomavida #dobem #riodejaneiro
De louco todo mundo tem um pouco. No meu caso tenho muito 😂😂😂😂😂Esporte que arrepia. Hoje foi o dia de bater recordes. 61,9 km horários. 😳😳😳😳😳😳😳😳 @fortunato_rj @chicaofla12 agradeço pela moral nas madrugadas insanas. E vamos que vamos pois a loucura precisa continuar. #good  #familia  #amigos  #mundobt  #naopodeparar  #carioca  #loucura  #cariocazen  #pedalar  #aterrodoflamengo  #ciclismo  #cardio  #hajafolego  #cannondale  #foco  #soporhoje  #debemcomavida  #dobem  #riodejaneiro 
Se o #chá for natural então... Maravilha! 🍵❤ Quem me conhece sabe que eu amo chá! (Nunca consegui gostar de café... rs)
Os chás tem funções bem diferentes, dependendo dos ingredientes utilizados. O chá #verde, por exemplo, auxilia na perda de peso e na diminuição do cortisol, o hormônio do estresse. 😤 
Os chás de #hortelã e de alecrim são ótimos digestivos. 🔥
Já os chás de #cavalinha, #salsinha e #hibisco são diuréticos. 💦
Vale lembrar que não devemos adoçar de forma alguma: nem açúcar, adoçante, mel ou melado.
ATENÇÃO ⚠ Gestantes, nutrizes e crianças! Sempre importante um atendimento nutricional especializado para avaliar a indicação. Normalmente são contra-indicados! Procure um nutricionista funcional! 😊
#nutribeatrizbergamo
Se o #chá  for natural então... Maravilha! 🍵❤ Quem me conhece sabe que eu amo chá! (Nunca consegui gostar de café... rs) Os chás tem funções bem diferentes, dependendo dos ingredientes utilizados. O chá #verde , por exemplo, auxilia na perda de peso e na diminuição do cortisol, o hormônio do estresse. 😤 Os chás de #hortelã  e de alecrim são ótimos digestivos. 🔥 Já os chás de #cavalinha , #salsinha  e #hibisco  são diuréticos. 💦 Vale lembrar que não devemos adoçar de forma alguma: nem açúcar, adoçante, mel ou melado. ATENÇÃO ⚠ Gestantes, nutrizes e crianças! Sempre importante um atendimento nutricional especializado para avaliar a indicação. Normalmente são contra-indicados! Procure um nutricionista funcional! 😊 #nutribeatrizbergamo 
Conhecem o instagram da @rezinhafit?? Ela é estudante de nutrição, eliminou 30kg, sem remédios, sem cirurgias e mostra sua rotina alimentar, varias receitas e muitas dicas para tornar o dia a dia da dieta mais fácil!!! Segue lá .
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#projetorezinhafit 
#exobesa #motivation #fitgirl #foco #forcadevontade  #vidasaudavel #pratiquesaude  #emagrecimento #desafio #emagrecendo #esforço #forcadevontade #exgordos #fitness #fit #gym #antesedepois #blogfit #blogger
Conhecem o instagram da @rezinhafit?? Ela é estudante de nutrição, eliminou 30kg, sem remédios, sem cirurgias e mostra sua rotina alimentar, varias receitas e muitas dicas para tornar o dia a dia da dieta mais fácil!!! Segue lá . . 🍒 @rezinhafit 🍒 @rezinhafit . 👻 snap: Rezinhafit YouTube: RezinhaFitOficial . #projetorezinhafit  #exobesa  #motivation  #fitgirl  #foco  #forcadevontade  #vidasaudavel  #pratiquesaude  #emagrecimento  #desafio  #emagrecendo  #esforço  #forcadevontade  #exgordos  #fitness  #fit  #gym  #antesedepois  #blogfit  #blogger 
Sempre que o Sol nasce, você tem uma nova oportunidade de ser feliz. Bom dia!

#bomdia #guararema #brasil #sol #foco #força #fé #instagood #instagram #instalife #like #nice #cool #goodvibes #positivevibes #positividade #jahbless
Conhecem o instagram da @rezinhafit?? Ela é estudante de nutrição, eliminou 30kg, sem remédios, sem cirurgias e mostra sua rotina alimentar, varias receitas e muitas dicas para tornar o dia a dia da dieta mais fácil!!! Segue lá .
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Superar aos poucos os próprios limites e assim ganhar mais qualidade de vida, saúde e resistência para obter um melhor resultado. 
#hojemelhorqueontem #superacao #goodmorning #gym #godisgood #saúde #academia #club109 #força #foco #fé #goodday
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Conhecem o instagram da @rezinhafit?? Ela é estudante de nutrição, eliminou 30kg, sem remédios, sem cirurgias e mostra sua rotina alimentar, varias receitas e muitas dicas para tornar o dia a dia da dieta mais fácil!!! Segue lá . . 🍒 @rezinhafit 🍒 @rezinhafit . 👻 snap: Rezinhafit YouTube: RezinhaFitOficial . #projetorezinhafit  #exobesa  #motivation  #fitgirl  #foco  #forcadevontade  #vidasaudavel  #pratiquesaude  #emagrecimento  #desafio  #emagrecendo  #esforço  #forcadevontade  #exgordos  #fitness  #fit  #gym  #antesedepois  #blogfit  #blogger 
💦💦feito cardio day ... foco 👊💃👊 sem.desculpa30’’ semmimimi😝💪#foco #secabarriga #jejumintermitente #bumbunanuca #biquinilacinho #agachacresce #treinotododia #musculacao #crossfitgirls
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"Viver e não ter vergonha de ser feliz... @labellamafia inspiração do dia.
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Rua Manoel Borba 217, loja 49 e sobre loja 01, Santo Amaro - São Paulo SP
Tel: (11) 2589-4192
De seg a sab das 10hs as 19hs

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O que é o DHEA?

Significa desidroepiandrosterona, que é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais do corpo. Suplementos produzidos são feitos a base de soja ou inhame selvagem. Ainda não se sabe a respeito de tudo que o suplemento pode proporcionar, porém, sabe-se que ele é um verdadeiro precursor dos hormônios sexuais masculinos e femininos, incluindo a testosterona e o estrogênio. 
No nosso corpo, a produção de DHEA atinge o pico após os vinte anos, e começa a diminuir depois dos trinta anos. A diminuição ocorre mais rapidamente nas mulheres do que nos homens. Os níveis mais baixos de DHEA podem também ser encontrados em pessoas com transtornos hormonais, como HIV/AIDS, Mal de Alzheimer, doenças cardíacas, depressão, diabetes, inflamação, transtornos no sistema imune e osteoporose. Corticosteroides, anticoncepcionais orais e agentes de tratamento de transtornos psiquiátricos também são capazes de diminuir os níveis. 
O DHEA é um hormônio produzido nas glândulas supra renais e funciona como um precursor metabólico de vários hormônios, incluindo o hormônio masculino testosterona. O DHEA também atua como um fraco andrógeno, sendo que seu principal mecanismo de ação é através da conversão em testosterona, o que explica o efeito anabolizante na musculatura esquelética, que consequentemente implica um aumento da força e da resistência. 
Na #royalsuplementacao você encontra DHEA MRM 50mg do mercado por apenas $85,00. Envio para todo o Brasil,  aceitamos pagseguro e PayPal para sua comodidade e segurança. 
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O que é o DHEA? Significa desidroepiandrosterona, que é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais do corpo. Suplementos produzidos são feitos a base de soja ou inhame selvagem. Ainda não se sabe a respeito de tudo que o suplemento pode proporcionar, porém, sabe-se que ele é um verdadeiro precursor dos hormônios sexuais masculinos e femininos, incluindo a testosterona e o estrogênio. No nosso corpo, a produção de DHEA atinge o pico após os vinte anos, e começa a diminuir depois dos trinta anos. A diminuição ocorre mais rapidamente nas mulheres do que nos homens. Os níveis mais baixos de DHEA podem também ser encontrados em pessoas com transtornos hormonais, como HIV/AIDS, Mal de Alzheimer, doenças cardíacas, depressão, diabetes, inflamação, transtornos no sistema imune e osteoporose. Corticosteroides, anticoncepcionais orais e agentes de tratamento de transtornos psiquiátricos também são capazes de diminuir os níveis. O DHEA é um hormônio produzido nas glândulas supra renais e funciona como um precursor metabólico de vários hormônios, incluindo o hormônio masculino testosterona. O DHEA também atua como um fraco andrógeno, sendo que seu principal mecanismo de ação é através da conversão em testosterona, o que explica o efeito anabolizante na musculatura esquelética, que consequentemente implica um aumento da força e da resistência. Na #royalsuplementacao  você encontra DHEA MRM 50mg do mercado por apenas $85,00. Envio para todo o Brasil, aceitamos pagseguro e PayPal para sua comodidade e segurança. #fitness  #gym  #academia  #dieta  #fikagrandeporra  #nopainnogain  #treino  #bodybuilding  #foco  #esmagaquecresce  #vemmonstro  #motivation  #workout  #muscle  #lifestyle  #13memo  #fodaseopadrao  #musculacao  #esmagaqcresce  #bumbumnanuca  #30tododia  #bodybuilder  #meuovo  #treinopesado  #foconadieta  #whey  #marombeiro  #instafitness  #gymlife