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UM REPOST QUE VALE A PENA! #Repost @jescamachado (@get_repost)
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Oie pessoal! Não reparem no meu cabelo e nem na minha cara, que tá a treva! 😂 Pois o objetivo aqui, é mostrar que se você quer, você consegue. Eu não estou na minha forma ideal, ainda tenho um trabalho muito forte pela frente 💪🏻! E falando em trabalho, gostaria de agradecer a @dietasemsofrencia pelo pontapé inicial. Pois com a ajuda da Carol Mançur e do seu Instagram, vendo seus stories, vídeos e fotos eu decidi me inscrever em um dos seus desafios, o Desafio Agosto 2.0, que me ajudou não só a cozinhar e me alimentar melhor, como a prestar mais atenção em mim. Sim, a gente sempre acha que tá bem...mas sabe?! SEMPRE pode ficar melhor, basta você querer. Eu estava cansada da minha versão, dos hábitos que eu estava tendo, sentia que precisa de uma mudança positiva na minha mente e no meu corpo. O que eu gostaria de passar e dizer, é que só cabe a ti a realização dos teus desejos, sonhos, mudanças, seja no corpo, na carreira ou em outra aérea que você almeja uma melhora. Acredite em você!!! ✨👊🏻💪🏻 Não desanime, pois não há conquista ou vitória sem esforço e dedicação. E sabe do que mais?! Você deve se conhecer, saber seus limites, pra ir em busca dos teus objetivos. Espero poder compartilhar aqui, várias outras mudanças boas e positivas! Pois compartilhar felicidade, e AGRADECER por isso, é muito importante! O universo só devolve o que você entrega pra ele. Então, seja bom pro seu corpo, pra sua mente, pra sua alma! 🙏🏻🍀❤️ #jehnofoco #dieta #treino #mudança #transformacao #amimentacaosaudavel #desafio #dietasemsofrencia #determinacao #foconoobjetivo #foconadieta #melhora #autoestimaétudo
UM REPOST QUE VALE A PENA! #Repost  @jescamachado (@get_repost) ・・・ Oie pessoal! Não reparem no meu cabelo e nem na minha cara, que tá a treva! 😂 Pois o objetivo aqui, é mostrar que se você quer, você consegue. Eu não estou na minha forma ideal, ainda tenho um trabalho muito forte pela frente 💪🏻! E falando em trabalho, gostaria de agradecer a @dietasemsofrencia pelo pontapé inicial. Pois com a ajuda da Carol Mançur e do seu Instagram, vendo seus stories, vídeos e fotos eu decidi me inscrever em um dos seus desafios, o Desafio Agosto 2.0, que me ajudou não só a cozinhar e me alimentar melhor, como a prestar mais atenção em mim. Sim, a gente sempre acha que tá bem...mas sabe?! SEMPRE pode ficar melhor, basta você querer. Eu estava cansada da minha versão, dos hábitos que eu estava tendo, sentia que precisa de uma mudança positiva na minha mente e no meu corpo. O que eu gostaria de passar e dizer, é que só cabe a ti a realização dos teus desejos, sonhos, mudanças, seja no corpo, na carreira ou em outra aérea que você almeja uma melhora. Acredite em você!!! ✨👊🏻💪🏻 Não desanime, pois não há conquista ou vitória sem esforço e dedicação. E sabe do que mais?! Você deve se conhecer, saber seus limites, pra ir em busca dos teus objetivos. Espero poder compartilhar aqui, várias outras mudanças boas e positivas! Pois compartilhar felicidade, e AGRADECER por isso, é muito importante! O universo só devolve o que você entrega pra ele. Então, seja bom pro seu corpo, pra sua mente, pra sua alma! 🙏🏻🍀❤️ #jehnofoco  #dieta  #treino  #mudança  #transformacao  #amimentacaosaudavel  #desafio  #dietasemsofrencia  #determinacao  #foconoobjetivo  #foconadieta  #melhora  #autoestimaétudo 
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parceiro @doisoumais
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#treinopesado #dieta #foconotreino #foconoobjetivo #motivacao #boratreinar #academias #treinoacademia
Um dos maiores segredos de uma comunicação eficaz é saber o momento certo de falar e sobre o que falar, mas principalmente escutar e interpretar.

Saber escutar e interpretar o que as pessoas falam se tornou valioso nos dias de hoje, ainda mais em um mundo cheio de faladores especialistas que tem opinião sobre tudo, mas pouco ou nada entendem sobre o que falam.

Costumo dizer que, em um munco cada vez mais cheio de faladores em potencial, chega a ser raro encontrar bons ouvintes, é comum encontrar pessoas que estão mais preocupadas em falar, mas é difícil encontrar pessoas dispostas a ouvir.

Nem todos aqueles que mais falam são mais inteligentes, mas com certeza os mais sábios sabem o momento certo de se calar, escutar e aprender. 👇👇👇
Nesta terça as 21hs LIVE com o tema: Vencer o medo de falar em público e realizar apresentações que fecham Negócios com @francojuniorpalestrante
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👥 MARQUE UM(A) AMIGO(A)
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👉Por @ulyssespaes  #academiaproexito #souproexito .
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Um dos maiores segredos de uma comunicação eficaz é saber o momento certo de falar e sobre o que falar, mas principalmente escutar e interpretar. Saber escutar e interpretar o que as pessoas falam se tornou valioso nos dias de hoje, ainda mais em um mundo cheio de faladores especialistas que tem opinião sobre tudo, mas pouco ou nada entendem sobre o que falam. Costumo dizer que, em um munco cada vez mais cheio de faladores em potencial, chega a ser raro encontrar bons ouvintes, é comum encontrar pessoas que estão mais preocupadas em falar, mas é difícil encontrar pessoas dispostas a ouvir. Nem todos aqueles que mais falam são mais inteligentes, mas com certeza os mais sábios sabem o momento certo de se calar, escutar e aprender. 👇👇👇 Nesta terça as 21hs LIVE com o tema: Vencer o medo de falar em público e realizar apresentações que fecham Negócios com @francojuniorpalestrante . . 👥 MARQUE UM(A) AMIGO(A) - 👉Por @ulyssespaes #academiaproexito  #souproexito  . ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
Boa tarde  pessoal 🌹!!! Sabe aqueles dias em que você precisa de uma motivação extra para levantar da cama ...Ou para fazer aquela corrida às 6h da manhã....Ou até quando nada parece dar certo....Quando você sente que a última gota de inspiração secou... Esqueça isso!

Nós não vamos te deixar desistir, pois sabemos que todo mundo é capaz de mover o mundo, se quiser! 
___________________________________________
#missfitness #missfitnessrn2017 #bonecadeferro #dieta #musa #determinação #foconoobjetivo #fotografia #bumbunanuca #sexy #semdorsemganhos #bodybuildingmotivation💪
Boa tarde pessoal 🌹!!! Sabe aqueles dias em que você precisa de uma motivação extra para levantar da cama ...Ou para fazer aquela corrida às 6h da manhã....Ou até quando nada parece dar certo....Quando você sente que a última gota de inspiração secou... Esqueça isso! Nós não vamos te deixar desistir, pois sabemos que todo mundo é capaz de mover o mundo, se quiser! ___________________________________________ #missfitness  #missfitnessrn2017  #bonecadeferro  #dieta  #musa  #determinação  #foconoobjetivo  #fotografia  #bumbunanuca  #sexy  #semdorsemganhos  #bodybuildingmotivation 💪
Hoje foi com elas 😍❤️ Minhas musas maravilhosas! 👯‍♀️👯‍♀️ treinão goxtoooso, o neném colaborou 🙏🏼👶🏻💙
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Só depende de vc, do seu ato, o agir, caráter ,ao todo amanhecer no seu caminhar, em tudo q vc busca pra si próprio, seja feliz independente, a sua felicidade conta em tudo, abstrai e manda pra longe tudo que te faz mau que prende vc a um mundo cômodo, pois na vida o comodismo atrai vc ficar na mesmísse, de não alcançar o futuro o grande plano  que Deus tem pra ti, só basta vc só depende de vc..... #deusnocomando#foconoobjetivo#sp#musafitness#loiratop#atletasbrasil#xangel#lingerriesegredolacrado
Só depende de vc, do seu ato, o agir, caráter ,ao todo amanhecer no seu caminhar, em tudo q vc busca pra si próprio, seja feliz independente, a sua felicidade conta em tudo, abstrai e manda pra longe tudo que te faz mau que prende vc a um mundo cômodo, pois na vida o comodismo atrai vc ficar na mesmísse, de não alcançar o futuro o grande plano que Deus tem pra ti, só basta vc só depende de vc..... #deusnocomando #foconoobjetivo #sp #musafitness #loiratop #atletasbrasil #xangel #lingerriesegredolacrado 
Dica de hoje: Comece o dia sorrindo!💋
E que seja um sorrisão! Nada de economias nessa hora,viu?!
E que o dia seja perfeito,para todos nós!🙏🏻
Beijuuuu no 💟
Cafezão ( não tem aej que chove baldes🌩🌩) pré legday
👉🏻 omelete (1ovo+100ml de claras, 1c farinha de amêndoa,1c farinha de grão de bico, 1 c queijo creme,sal,curcuma e caiene
👉🏻cogumelos com alho
👉🏻abacate
👉🏻 iogurte grego, whey chocolate branco e avelã @goldnutrition_official , banana,pólen
👉🏻 pretinho de lei☕

#hipertrofia #ganhodemassa #boraficarfortinha #60diasnapegadabruta #quantomaisnaturalmelhor #saudenamesa #bichoeplanta #umdiariofitness #foconoobjetivo #dietasemneura #academia #projetobabababy #umdiariofitness #comacomida #40forme #dicasfit #receitasfit #lchf
Dica de hoje: Comece o dia sorrindo!💋 E que seja um sorrisão! Nada de economias nessa hora,viu?! E que o dia seja perfeito,para todos nós!🙏🏻 Beijuuuu no 💟 Cafezão ( não tem aej que chove baldes🌩🌩) pré legday 👉🏻 omelete (1ovo+100ml de claras, 1c farinha de amêndoa,1c farinha de grão de bico, 1 c queijo creme,sal,curcuma e caiene 👉🏻cogumelos com alho 👉🏻abacate 👉🏻 iogurte grego, whey chocolate branco e avelã @goldnutrition_official , banana,pólen 👉🏻 pretinho de lei☕ #hipertrofia  #ganhodemassa  #boraficarfortinha  #60diasnapegadabruta  #quantomaisnaturalmelhor  #saudenamesa  #bichoeplanta  #umdiariofitness  #foconoobjetivo  #dietasemneura  #academia  #projetobabababy  #umdiariofitness  #comacomida  #40forme  #dicasfit  #receitasfit  #lchf 
Sem mais! 🔝 #bomdia #boratrabalhar #foconoobjetivo #gratidão #boasemana 🙏🤞😉
⚓Pense nisso e veja se já não está na hora de parar de dar desculpas e correr de vez atrás do seu maior sonho, pois sim, ele é plenamente possível, e o melhor de tudo isso sabe o que é? É que SÓ DEPENDE DE VOCÊ!😉
🍃
Sem desculpas!! Vá lá e faça acontecer!!
Você consegue!!
🚀

Igor Santos
@estudar_e_motivar
💎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🏆
Fiquem à vontade para compartilhar, curtir, comentar, repostar e marcar seus amigos.😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🏆 #autoconhecimento #vamosetudar #amomoto #estudarsempre #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #concursopublico  #atepassar #motivar #docencia #matematica #calculo #resiliencia #motivation #foconoobjetivo #semdesculpas #comprometimento #motoqueiro #ler #livros #resistencia #futuro #aprender #educar #liderar #diferente #estudaremotivar #aprendizado #dedicacao ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
⚓Pense nisso e veja se já não está na hora de parar de dar desculpas e correr de vez atrás do seu maior sonho, pois sim, ele é plenamente possível, e o melhor de tudo isso sabe o que é? É que SÓ DEPENDE DE VOCÊ!😉 🍃 Sem desculpas!! Vá lá e faça acontecer!! Você consegue!! 🚀 Igor Santos @estudar_e_motivar 💎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🏆 Fiquem à vontade para compartilhar, curtir, comentar, repostar e marcar seus amigos.😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🏆 #autoconhecimento  #vamosetudar  #amomoto  #estudarsempre  #estudaquepassa  #estudaqueavidamuda  #concursopublico  #atepassar  #motivar  #docencia  #matematica  #calculo  #resiliencia  #motivation  #foconoobjetivo  #semdesculpas  #comprometimento  #motoqueiro  #ler  #livros  #resistencia  #futuro  #aprender  #educar  #liderar  #diferente  #estudaremotivar  #aprendizado  #dedicacao  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
Obrigado Deus por mais um dia💕🙏🏻 #novasconquistas #omelhordedeusestáporvir #foconoobjetivo
Treino de MMII comandado pelo melhor personal de todos os tempos @sidamericano , campeão  brasileiro de fisiculturismo , nele eu confio , pra cima !!!👊👊👊💥 #paunamaquina #videodetreino  #mulheresquetreinam  #mmii #legday  #wellness  #dayoff #ifbb #lifestyle  #comotemqueser  #semdesculpas  #foconoobjetivo
"Deixe acontecer tudo da maneira como tem que ser. Deixe, porque tudo tem seu tempo e seu jeito". ❤🍀😋👏🍃🍂🌿🍁🌼📸🔥🌈🌌🌉 #acontencer #bodybuilding #gymlife #men #musclemodel #lift #fitfam #gym #love #pain #abdomen #photo #inked #white #follows #likeforfollow #liker #sdv #instagood #tbt #famous #boy #instagram #photography #sexy #instaquote #prosperidade #belezanatural #foconoobjetivo #fotografia
Esqueci de postar minha janta, então to postando agora akakakak amanhã começo a semana de líquido 💁🏻‍♀️ #foconadieta #foconoobjetivo #dietaeterna #gordinhanuncamais #adeusbarriga #adeusgordurinhas #adeusobesidade #nopainnomusa #vidasaudavel #projetoficarmagra #futuraexobesa
O meu PC queimou, e mandei para o conserto, mas o.meu cliente suspendeu um serviço o qual iria iniciar essa semana, pois estava agendada, e para não ficar sem meus parceiros uso esse not, sem teclado, lerdo, o vídeo que fiz hoje levou oito dias, o que geralmente levaria algumas horas, mas é assim, superação, atitude, desistir nunca, trato meus parceiros da melhor forma possível, e peço desculpas por não estar postando vídeos novos, mas isso vai melhorar. Um abraço para todos @appdecasa @smartmeiapp , carbaide, Jpasat, @vittoriafightclub @miguelsebastiao9785 @hashtagsemportugues e muitos outros que ainda não consegui ver os e-mail para saber da autorização, é assim mesmo quando vem um problema vem logo uma leva, vamos que vamos. Um feliz natal para todos e um próspero ano novo, já adiantado porque até a internet está ruim kkkkkkkk vamos que vamos. Se for fácil não tem graça. 
#motivacao #motivação #motivacaodiaria #motivacaoemfrases #motivacao24h #motivacaododia #motivaçao #motivacaosempre #determinacao #determinação #foco #forcadevontade #foconoobjetivo #focototal #vontade #motivacional #motivado #determinado #focado #objetivo #hashtagsemportugues #motivation #motivational #determination #photooftheday
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Não espere o futuro mudar tua vida, porque o futuro é a consequência do presente. 🤘🏻
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Domingo diferenciado. Faltou energia na academia e, por isso, só deu pra malhar 20min. Daí, pra concluir, fui correr na Federal, sozinho das 13h30 às 16h15 (celular descarregou), e com @_danielfrodrigues das 16h às 17h45. Depois, acaí top! Treino devidamente compensado, chegando quase às 19h em casa. 
#corrida #caminhada #energia #treino #qualidadedevida #foconoobjetivo #focototal #musculação #reefacademia #academia #barra #marinheiro #natureza #fit #ufpe #domingo #boamadrugada
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Uma nova oportunidade se inicia e com ela junto uma nova semana com 07 dias de oportunidades para fazer tudo direitinho e diferente..!! Nosso Instagram com a cara do enfermeiro fitness pronto para te ajudar a obter os melhores resultados!

#emagrecer #enfermeiro #enfermagem #dieta #treinar #treino #disciplina #foconadieta #foconoobjetivo #enfermeirofitness #saude
O que impede a realização de um sonho é a falta de determinação.
Faça o seu melhor. Você merece ser lembrado dessa forma 👊!
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E vamos terminar o domingão com eles!!! Minhas inspirações!!!! @fernandoesorocaba @fernando @sorocaba 🎶 Cachaça e Nutella 🎶 🤠🤠🤠#sorocabinha #samuelperin #soudointerior #fes10anos #deusemprimeirolugarsempre #fernandoesorocaba #cowboy #country #sertanejo #sertanejoraiz #sertanejouniversitário #sertanejotop  #sertanejobruto #countrylife #foconoobjetivo #cantorteen #futurosertanejo
Vale a pena se esforçar e tentar a cada dia melhorar...para meu objetivo falta somente 12kilos que são os mais difíceis mas não vou desistir...e você? #naodesisto #foconoobjetivo #determinação #instagram
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@3pnato
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#repost @cdagizzio
• • •
Minha aluna e meu amor! Com muito esforço físico e principalmente mental ela conseguiu atingir sua meta! Agora por escolha propria ela quer dobrar sua meta! Sua evolução não semanas, são meses de batalha dentro da gym, dando o seu melhor e fora dela melhorando cada dia mais seus hábitos de alimentação aos poucos reduzindo bebidas alcoólicas! Não tem receita mágica, e foco determinação e paciência. Parabéns meu amor estou orgulhoso de você como aluna e principalmente como pessoa, pois te acompanho e sei o quanto superou psicológicamente para chegar onde quis! 💪😍 te amoo 💘 @anapaula_minelli

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#repost  @cdagizzio • • • Minha aluna e meu amor! Com muito esforço físico e principalmente mental ela conseguiu atingir sua meta! Agora por escolha propria ela quer dobrar sua meta! Sua evolução não semanas, são meses de batalha dentro da gym, dando o seu melhor e fora dela melhorando cada dia mais seus hábitos de alimentação aos poucos reduzindo bebidas alcoólicas! Não tem receita mágica, e foco determinação e paciência. Parabéns meu amor estou orgulhoso de você como aluna e principalmente como pessoa, pois te acompanho e sei o quanto superou psicológicamente para chegar onde quis! 💪😍 te amoo 💘 @anapaula_minelli #instagram  #instafitness  #instafit  #personal  #personaltrainer  #treinadormit  #aprovedbywaldemarguimaraes  #MIT  #motivation  #motivational  #muscle  #mulheresfitness  #exgordinha  #exgordinhas  #foconoobjetivo  #determinação  #bodybuildermotivation  #bodyevolution  #pic01  #picoftheday  #saúde  #dieta  #muscle  #agachamento  #wonderfulwoman 
"Quando você treina, desenvolve hábitos que se tornam instintivos." Ram Charan
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Deixe de dar ouvidos para o que os outros falam , comece hoje por você e saiba VOCÊ É CAPAZ sempre acredite em você ! #acreditar #foconoobjetivo #sonhos #dedicação #confiança #instagram
Minha aluna e meu amor! Com muito esforço físico e principalmente mental ela conseguiu atingir sua meta! Agora por escolha propria ela quer dobrar sua meta! Sua evolução não semanas, são meses de batalha dentro da gym, dando o seu melhor e fora dela melhorando cada dia mais seus hábitos de alimentação aos poucos reduzindo bebidas alcoólicas! Não tem receita mágica, e foco determinação e paciência. Parabéns meu amor estou orgulhoso de você como aluna e principalmente como pessoa, pois te acompanho e sei o quanto superou psicológicamente para chegar onde quis! 💪😍 te amoo 💘 @anapaula_minelli

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Minha aluna e meu amor! Com muito esforço físico e principalmente mental ela conseguiu atingir sua meta! Agora por escolha propria ela quer dobrar sua meta! Sua evolução não semanas, são meses de batalha dentro da gym, dando o seu melhor e fora dela melhorando cada dia mais seus hábitos de alimentação aos poucos reduzindo bebidas alcoólicas! Não tem receita mágica, e foco determinação e paciência. Parabéns meu amor estou orgulhoso de você como aluna e principalmente como pessoa, pois te acompanho e sei o quanto superou psicológicamente para chegar onde quis! 💪😍 te amoo 💘 @anapaula_minelli #instagram  #instafitness  #instafit  #personal  #personaltrainer  #treinadormit  #aprovedbywaldemarguimaraes  #MIT  #motivation  #motivational  #muscle  #mulheresfitness  #exgordinha  #exgordinhas  #foconoobjetivo  #determinação  #bodybuildermotivation  #bodyevolution  #pic01  #picoftheday  #saúde  #dieta  #muscle  #agachamento  #wonderfulwoman  #shapecarioca 
🎶 Quem é que não gosta 🎶  ahhhhhh @brunaviolamt e @brunoebarretto @bruno_beb @barretto_beb  Demais!!!!💥💥💥💥 🤠🤠🤠 #sorocabinha #samuelperin #soudointerior #fes10anos #deusemprimeirolugarsempre #fernandoesorocaba #cowboy #country #sertanejo #sertanejoraiz #sertanejouniversitário #sertanejotop  #sertanejobruto #countrylife #foconoobjetivo #cantorteen #futurosertanejo
🎶 Madri 🎶 com @chrisweaverband .... because he’s amazing!!! Thank’s for all!! See you tomorrow 🤠💥🤠💥🤠 @fernando  meu amigão Te amo!! #chrisweaver #madri #sorocabinha #samuelperin #soudointerior #fes10anos #deusemprimeirolugarsempre #fernandoesorocaba #cowboy #country #sertanejo #sertanejoraiz #sertanejouniversitário #sertanejotop  #sertanejobruto #countrylife #foconoobjetivo #cantorteen #futurosertanejo
E finalizamos a semana assim... hoje eu me permiti uma refeição lixo, mas uma só, o resto do dia foi direitinho ❤️ Aprendendo a fazer escolhas, sem jogar tudo pro alto 👏🏽💪🏽
#desafiodacalcajeans #musafitness #projetocarpevita #reeducacaoalimentar #treino #treinoedieta #diariofit #diariodadieta #projetosecaamore #ProjetoBabaBaby #projetosecar #projetoformatura #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #gym #aerobico #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #vaigordinha #bumbunanuca #afterburn #aguacomlimao #comidasaudavel #comidadeverdade #foconadieta #foconoobjetivo #coleguinhasdepeso
E finalizamos a semana assim... hoje eu me permiti uma refeição lixo, mas uma só, o resto do dia foi direitinho ❤️ Aprendendo a fazer escolhas, sem jogar tudo pro alto 👏🏽💪🏽 #desafiodacalcajeans  #musafitness  #projetocarpevita  #reeducacaoalimentar  #treino  #treinoedieta  #diariofit  #diariodadieta  #projetosecaamore  #ProjetoBabaBaby  #projetosecar  #projetoformatura  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitness  #gym  #aerobico  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecerdevez  #emagrecercomsaude  #vaigordinha  #bumbunanuca  #afterburn  #aguacomlimao  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #foconadieta  #foconoobjetivo  #coleguinhasdepeso 
Por fora a menina que muitos julgam,por dentro a mulher que poucos conhecem, relaxando, paz,amo tudo isso, Deus no controle sempre 
#amorincondicional 
#amorproprio 
#amor❤ 
#dieta 
#foconoobjetivo 
#13memo💪💪💪💪💪👊👊👊👊 #feliz
#😎😍😉😘
Duvide do que vem fácil. E não desista do que é difícil.. #Foconoobjetivo
Duvide do que vem fácil. E não desista do que é difícil.. #Foconoobjetivo 
Dormir e já sonhando em treinar!

Aulas de Personal individual, ou para grupo de 3 pessoas, e Consultoria Online e Presencial.
Marque uma aula experimental:
(48)  99662-6751 Tim Whatsapp  #emagrecimentosaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevidaesaude  #alongamento #menteabertaparaomundo #superacao #exerciciofisico #musculacao #avaliacaofisica #foconoobjetivo #determinacao #floripailhadamagia #corregogrande #parquesaojorge #itacorubi #jurereinternacional #contrateumpersonaltrainer #consultoriaonline #personaltrainer #betoprimapersonal
Dormir e já sonhando em treinar! Aulas de Personal individual, ou para grupo de 3 pessoas, e Consultoria Online e Presencial. Marque uma aula experimental: (48) 99662-6751 Tim Whatsapp #emagrecimentosaudavel  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevidaesaude  #alongamento  #menteabertaparaomundo  #superacao  #exerciciofisico  #musculacao  #avaliacaofisica  #foconoobjetivo  #determinacao  #floripailhadamagia  #corregogrande  #parquesaojorge  #itacorubi  #jurereinternacional  #contrateumpersonaltrainer  #consultoriaonline  #personaltrainer  #betoprimapersonal 
Todos os dias é a minha FÉ que me dá FORÇA para manter o FOCO e continuar lutando por meus sonhos.
#FocoForçaFé
#SonhosRealizações
#FocoNaMissão
#FocoNoObjetivo
Meu jantar de hoje foi pizza de frigideira... Usei como recheio , queijo magro, frango e orégano. 
Esqueci de tirar foto pq tava com fome.😁😊🙈 #ProjetoVaiGordinha
#FocoNoObjetivo
#SemMiMiMi
E vamos encerrar a noite da melhor forma possível, agradecendo pro fds maravilhoso e cheio de alegria 📿📿📿
#boanoite #noite #boa #boasemana #love #lookdodia #deusnocomando #fé #foconoobjetivo #instamakeup #make #instagood #instagram #girl #goodgirl #goodvibes #feliz #felicidade #agradecersempre #fdsperfeito #domingo #foto #fotografia
Uma dica especial para todos nós começarmos  bem a semana💪 @coleguinhasdepeso2
Tenha orgulho das suas conquistas!!!!!
#desafiodacalcajeans #coleguinhasdepeso
#emagrecimentosaudavel #foconoobjetivo
#emagrecercomsaude #comidadeverdade 
#euquero #euposso #euconsigo
#BOANOITE.. "Não viemos ao mundo com a intenção de apenas viver por viver.. Viemos construir nossos sonhos.. Conquistar nossos objetivos... Deixar nosso nome ou nossas virtudes marcada nesse mundo de Deus.. Mais se for pra deixar algo.. Ou marcar época.. Que seja por sermos verdadeiros.. Leais... Honestos... O resto nada vale sem isso "#maisumdiavencido #maisumapaginaescrita #Deusnafrentesempre #foconoobjetivo #comdeusavitoriaécerta #semeandomeufuturo #paciênciaeperseverança #acompanhaquempode #permanecequemmerece #játivemedo #hojetenhoFé #meufocoévencer #venceraminhaesxpectativa #conquistarmeussonhos
#BOANOITE .. "Não viemos ao mundo com a intenção de apenas viver por viver.. Viemos construir nossos sonhos.. Conquistar nossos objetivos... Deixar nosso nome ou nossas virtudes marcada nesse mundo de Deus.. Mais se for pra deixar algo.. Ou marcar época.. Que seja por sermos verdadeiros.. Leais... Honestos... O resto nada vale sem isso "#maisumdiavencido  #maisumapaginaescrita  #Deusnafrentesempre  #foconoobjetivo  #comdeusavitoriaécerta  #semeandomeufuturo  #paciênciaeperseverança  #acompanhaquempode  #permanecequemmerece  #játivemedo  #hojetenhoFé  #meufocoévencer  #venceraminhaesxpectativa  #conquistarmeussonhos 
"O que significa "Cair em si"? Utilizando palavras bem simples," Cair em si" significa:
1️⃣Reconhecer;
2️⃣Conscientizar-se;
3️⃣Desiludir-se pelo fato de aperceber-se da sua verdadeira situação.
.
👉Talvez, você precise "Cair em si" e reconhecer o que está fazendo com sua própria vida... 👉Que bom que o fato de "cair em si" é a única queda que nos põe pra cima, que nos faz mudar o rumo, que nos faz converter o erro em acerto.
.
Hoje você tem a #oportunidade de fazer diferente. Hoje você pode se desiludir com essa vida e construir um novo rumo pra sua vida...
.
👉Cair em si tb é saber que essas #mudanças não são imediatas, mas passo-a-passo.
.

Hoje é dia de renovar a #esperança! Não desista da pessoa mais preciosa da sua vida: VOCÊ MESMO!
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É pra frente que se anda! E começamos uma nova semana, uma nova oportunidade de fazermos CERTO até dar CERTO! 🆙🆓🆕🆒❇️🌀✅✴️💟☮️☯️💖❤️💙💝✨🙏🏻🙌🏻
#alimentaçãosaudável #amorpróprio #foconoobjetivo #musculação #MenteFit #acreditabonita #empoderamentofeminino #30tododia #determinação #disciplina #emagrecimento #focoforçafé #reeducaçãoalimentar #gratidão #estilodevida #hojemelhorqueontem #exgordinhas #corpomenteespírito #maisamorporfavor #semfocosemsucesso #nuncadesista #saúde #hojemaisFODAqueontem #teamdenisepierinicoach #treino #consciência #bemestar
"O que significa "Cair em si"? Utilizando palavras bem simples," Cair em si" significa: 1️⃣Reconhecer; 2️⃣Conscientizar-se; 3️⃣Desiludir-se pelo fato de aperceber-se da sua verdadeira situação. . 👉Talvez, você precise "Cair em si" e reconhecer o que está fazendo com sua própria vida... 👉Que bom que o fato de "cair em si" é a única queda que nos põe pra cima, que nos faz mudar o rumo, que nos faz converter o erro em acerto. . Hoje você tem a #oportunidade  de fazer diferente. Hoje você pode se desiludir com essa vida e construir um novo rumo pra sua vida... . 👉Cair em si tb é saber que essas #mudanças  não são imediatas, mas passo-a-passo. . Hoje é dia de renovar a #esperança ! Não desista da pessoa mais preciosa da sua vida: VOCÊ MESMO! . É pra frente que se anda! E começamos uma nova semana, uma nova oportunidade de fazermos CERTO até dar CERTO! 🆙🆓🆕🆒❇️🌀✅✴️💟☮️☯️💖❤️💙💝✨🙏🏻🙌🏻 #alimentaçãosaudável  #amorpróprio  #foconoobjetivo  #musculação  #MenteFit  #acreditabonita  #empoderamentofeminino  #30tododia  #determinação  #disciplina  #emagrecimento  #focoforçafé  #reeducaçãoalimentar  #gratidão  #estilodevida  #hojemelhorqueontem  #exgordinhas  #corpomenteespírito  #maisamorporfavor  #semfocosemsucesso  #nuncadesista  #saúde  #hojemaisFODAqueontem  #teamdenisepierinicoach  #treino  #consciência  #bemestar