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Sigam: @eueodevocional
Lindo é quando a oração é sem interesse, quando ela é anelada apenas pelo desejo lindo de estar sentindo a presença de Deus, e adorando a Ele. Ore todos os dias, tenha um relacionamento lindo e sincero com Deus, Ele é o teu melhor amigo! Ore sempre, Deus quer passar mais tempo com você, e saiba que através da oração Ele te faz mais forte, mais feliz, através da oração você começa a conhecer o reino espiritual, através da oração você se enche da presença de Deus e se torna íntimo d'Ele, e se existe um momento perfeito onde você pode encontrar paz, alegria e amor, é quando você está falando com Deus.

#boanoite #boanoitee #igscomproposito #Jesuschrist #Jesusfreak #instagood #jequié #followmeplease #goodnight #happy #love #grace #Dios #God #Deus #Jesus #força #blessed #amazing #Holyspirit #Cristian #Biblia #amor #fé #instagram #Jesuscristo #tumblr #photooftheday #instalove #frasesevangelicas
Lindo é quando a oração é sem interesse, quando ela é anelada apenas pelo desejo lindo de estar sentindo a presença de Deus, e adorando a Ele. Ore todos os dias, tenha um relacionamento lindo e sincero com Deus, Ele é o teu melhor amigo! Ore sempre, Deus quer passar mais tempo com você, e saiba que através da oração Ele te faz mais forte, mais feliz, através da oração você começa a conhecer o reino espiritual, através da oração você se enche da presença de Deus e se torna íntimo d'Ele, e se existe um momento perfeito onde você pode encontrar paz, alegria e amor, é quando você está falando com Deus. #boanoite  #boanoitee  #igscomproposito  #Jesuschrist  #Jesusfreak  #instagood  #jequié  #followmeplease  #goodnight  #happy  #love  #grace  #Dios  #God  #Deus  #Jesus  #força  #blessed  #amazing  #Holyspirit  #Cristian  #Biblia  #amor  #fé  #instagram  #Jesuscristo  #tumblr  #photooftheday  #instalove  #frasesevangelicas 
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#UmSentimentto#BoaNoite
"Se você tem um sonho tem que correr atrás dele" Chris Gardner.
"Se você tem um sonho tem que correr atrás dele" Chris Gardner.
E a lei do retorno virá em 2018! Para quem tanto lutou, chorou por justiça, força, fé, coragem e muita esperança! Vai valer a pena ter esperado tanto tempo! Que nossos orixás estejam sempre conosco! Assim seja! ♥️
#anonovo#2018#justiça#força#foco#fé#orixas#regentes#Iansa#Xango#Exu#esperança#leidoretorno#axe#luz#confiança#espera#sarava#TendaDasLebaras
🎯ABDOMINAL REMADOR - final da fase concêntrica🎯
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[162] 👉 @rafaelsoncin
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♳Para que se mantenha uma tensão constante sobre os músculos abdominais, deve-se evitar subir o tronco até "abraçar" as pernas (como na figura inferior).
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♴Uma sugestão, portanto, é subir o tronco até que os cotovelos ou braços toquem os joelhos (figura superior).
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♵Dessa forma, mesmo no final da fase concêntrica (fase ascendente), haverá um torque extensor de coluna, resultante da força produzida pelo tronco e do seu braço de resistência (representado didaticamente, nesse exemplo, pela distância horizontal entre a linha tracejada e o ponto no quadril), e então, uma exigência para os músculos abdominais.
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♶Em contrapartida, quando executado como na figura inferior, o braço de resistência seria quase nulo (pois a linha tracejada estaria alinhada com o eixo), o que implicaria em um torque também quase nulo, resultando em uma exigência mínima ou nula para os músculos abdominais.
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✅De maneira prática, pode-se dizer que ao "abraçar" as pernas no final da subida do tronco, o abdomen estaria por um instante "descansando".
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☡OBS.: O eixo (representado pelo ponto no quadril em cada figura) poderia estar posicionado sobre cada vértebra, assim como a linha tracejada. Dessa forma, poderíamos estimar o torque para cada articulação formada por um par de vértebras. Para tanto, seriam necessários instrumentos de cinemetria e dinamometria, os quais permitiriam uma análise biomecânica precisa. Assim, as ilustrações com linhas tracejadas e pontos utilizados no post são exclusivamente para fins didáticos, buscando um melhor entendimento de todos.
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🏋Procure um profissional de Educação Física qualificado...BONS TREINOS.
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📚Quer ter acesso total aos meus cursos gratuitos? 
Clique 🔜 https://cursos.rafaelsoncin.com/
ㅤ
Vídeo: @carolinejujubaa
#rafaelsoncin #TreinoSemPresepada #TSP #biomecânica #hipertrofia #força #musculacao #cinesiologia #science #conhecimentoépoder #abdominal #abs
🎯ABDOMINAL REMADOR - final da fase concêntrica🎯 ㅤ [162] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳Para que se mantenha uma tensão constante sobre os músculos abdominais, deve-se evitar subir o tronco até "abraçar" as pernas (como na figura inferior). ㅤ ♴Uma sugestão, portanto, é subir o tronco até que os cotovelos ou braços toquem os joelhos (figura superior). ㅤ ♵Dessa forma, mesmo no final da fase concêntrica (fase ascendente), haverá um torque extensor de coluna, resultante da força produzida pelo tronco e do seu braço de resistência (representado didaticamente, nesse exemplo, pela distância horizontal entre a linha tracejada e o ponto no quadril), e então, uma exigência para os músculos abdominais. ㅤ ♶Em contrapartida, quando executado como na figura inferior, o braço de resistência seria quase nulo (pois a linha tracejada estaria alinhada com o eixo), o que implicaria em um torque também quase nulo, resultando em uma exigência mínima ou nula para os músculos abdominais. ㅤ ✅De maneira prática, pode-se dizer que ao "abraçar" as pernas no final da subida do tronco, o abdomen estaria por um instante "descansando". ㅤ ☡OBS.: O eixo (representado pelo ponto no quadril em cada figura) poderia estar posicionado sobre cada vértebra, assim como a linha tracejada. Dessa forma, poderíamos estimar o torque para cada articulação formada por um par de vértebras. Para tanto, seriam necessários instrumentos de cinemetria e dinamometria, os quais permitiriam uma análise biomecânica precisa. Assim, as ilustrações com linhas tracejadas e pontos utilizados no post são exclusivamente para fins didáticos, buscando um melhor entendimento de todos. ㅤ 🏋Procure um profissional de Educação Física qualificado...BONS TREINOS. ㅤ 📚Quer ter acesso total aos meus cursos gratuitos? Clique 🔜 https://cursos.rafaelsoncin.com/ ㅤ Vídeo: @carolinejujubaa #rafaelsoncin  #TreinoSemPresepada  #TSP  #biomecânica  #hipertrofia  #força  #musculacao  #cinesiologia  #science  #conhecimentoépoder  #abdominal  #abs 
Amém?
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- Apenas confie e Deus fará o resto 🙏❤
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A vida é bela, ouvimos dizer… mas também é dura e cheia de medos e inseguranças. Me recordo do dia em que descobri minha gravidez. Havia acabado de sair de um relacionamento, ele já estava com outra, a sociedade apontando o dedo na minha cara, e eu perdida dentro de um desespero profundo. “ Você não tá com o pai?” “Ele vai assumir?” “Esse filho não é meu!” “Nossa, ele ta vivendo como se nada estivesse acontecendo.” “Eu no seu lugar estaria desesperada.” Bate um desespero terrível, mil coisas passando na cabeça ao mesmo tempo. No meio desse furacão eu descobri que eu sou muuuuuuito forte, sim! E bastou ouvir o coraçãozinho do meu anjinho pela primeira vez pra entender que não existe dor no mundo que consiga diminuir esse amor. Cada roupinha, cada presente, cada palavra foram renovando minhas forças, o que me fez querer ser uma pessoa ainda melhor.
Não tem pra onde correr.. Nós, mães, abrimos mão da nossa vida por causa de outra vida, a gente se desdobra em mil se for necessário.. abre mão de um dia de beleza, da hidratação no cabelo, da limpeza de pele pra ter a paz no peito de que nada está faltando…Como relatou muito bem o Marcos Piangers, a gente dá sonhos, amigos, juventude, todos os nossos dias pra outra pessoa, pra que ela seja melhor, pra que o mundo seja melhor com ela. Hoje, eu só tenho mesmo a agradecer a Deus.. Ele me deu o maior presente que eu poderia ter na vida, amar da maneira mais sincera e profunda possível.. e sei que se o Senhor me concedeu essa graça no meio dessa tempestade, é porque Ele conhece a força que possuo e assim me sinto privilegiada por poder dedicar a minha vida a alguém que com certeza vale a pena... Você também é capaz! ❤👶 #maesolteira #maesolo #força #vocêécapaz #mãe #sermãe
A vida é bela, ouvimos dizer… mas também é dura e cheia de medos e inseguranças. Me recordo do dia em que descobri minha gravidez. Havia acabado de sair de um relacionamento, ele já estava com outra, a sociedade apontando o dedo na minha cara, e eu perdida dentro de um desespero profundo. “ Você não tá com o pai?” “Ele vai assumir?” “Esse filho não é meu!” “Nossa, ele ta vivendo como se nada estivesse acontecendo.” “Eu no seu lugar estaria desesperada.” Bate um desespero terrível, mil coisas passando na cabeça ao mesmo tempo. No meio desse furacão eu descobri que eu sou muuuuuuito forte, sim! E bastou ouvir o coraçãozinho do meu anjinho pela primeira vez pra entender que não existe dor no mundo que consiga diminuir esse amor. Cada roupinha, cada presente, cada palavra foram renovando minhas forças, o que me fez querer ser uma pessoa ainda melhor. Não tem pra onde correr.. Nós, mães, abrimos mão da nossa vida por causa de outra vida, a gente se desdobra em mil se for necessário.. abre mão de um dia de beleza, da hidratação no cabelo, da limpeza de pele pra ter a paz no peito de que nada está faltando…Como relatou muito bem o Marcos Piangers, a gente dá sonhos, amigos, juventude, todos os nossos dias pra outra pessoa, pra que ela seja melhor, pra que o mundo seja melhor com ela. Hoje, eu só tenho mesmo a agradecer a Deus.. Ele me deu o maior presente que eu poderia ter na vida, amar da maneira mais sincera e profunda possível.. e sei que se o Senhor me concedeu essa graça no meio dessa tempestade, é porque Ele conhece a força que possuo e assim me sinto privilegiada por poder dedicar a minha vida a alguém que com certeza vale a pena... Você também é capaz! ❤👶 #maesolteira  #maesolo  #força  #vocêécapaz  #mãe  #sermãe 
Venha desenvolver suas habilidades cognitivas e emocionais. Encontre seus dons e talentos e prossiga sua jornada rumo aos seus objetivos com todo o seu potencial. Vem comigo! #coachingCISiPerson #sucesso #resultados #perseveranca #foco #fé #MMN #determinacao #disciplina #ousadia #força #habitos #treinamento #vidaextraordinaria #negocios @coachfelipehodar
Yoga Flores
Somos todos UM🌱 
Além do ego, unidos por uma força maior🌎
Mesmo que estejamos separados por corpos carnais diferentes, estamos todos inseridos dentro de um grande campo de energia que está em tudo e age sobre todos, o espírito da Terra💫🙏 #inspiração #criatividade #sensibilidade #movimento #corpo #natureza #força #delicadeza #equilíbrio #conexão #respeitar #espiritualidade
- As marcas do tempo. 
Hoje é meu aniversário e também é aniversário de minha filha Flavia. Em um de meus aniversários, a vida me deu Flavia de presente. 
Este foi  seu primeiro par de sapatinhos  e como se pode ver, traz neles, as marcas do tempo. Flavia completa hoje 30 anos, infelizmente 20 dos quais, vivendo em coma, devido a um acidente sofrido quando ela estava com 10 anos de idade. A história de Flavia é contada por mim no link acima.
Os sapatinhos de Flavia têm  para mim um valor, além de emocional, simbólico. Como se me lembrassem dia após dia, ano após ano, de que é preciso seguir caminhando,  buscando sempre o que  vida ainda tem de bom a nos oferecer. Entre outras coisas o nascer e o pôr do sol, paisagens lindas, lugares para fotografar, amigos, solidariedade, flor, amor. Que Flavia possa continuar a ser cuidada, como sempre foi. Com muito amor. E para mim desejo saúde para continuar a cuidar de minha filha.
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#amor #amizade #carinho #fé #força
- As marcas do tempo. Hoje é meu aniversário e também é aniversário de minha filha Flavia. Em um de meus aniversários, a vida me deu Flavia de presente. Este foi seu primeiro par de sapatinhos e como se pode ver, traz neles, as marcas do tempo. Flavia completa hoje 30 anos, infelizmente 20 dos quais, vivendo em coma, devido a um acidente sofrido quando ela estava com 10 anos de idade. A história de Flavia é contada por mim no link acima. Os sapatinhos de Flavia têm para mim um valor, além de emocional, simbólico. Como se me lembrassem dia após dia, ano após ano, de que é preciso seguir caminhando, buscando sempre o que vida ainda tem de bom a nos oferecer. Entre outras coisas o nascer e o pôr do sol, paisagens lindas, lugares para fotografar, amigos, solidariedade, flor, amor. Que Flavia possa continuar a ser cuidada, como sempre foi. Com muito amor. E para mim desejo saúde para continuar a cuidar de minha filha. . . #amor  #amizade  #carinho  #fé  #força 
Quero agradecer primeiramente a Deus, pois sem ele não teria chegado até aqui. Agradeço também  as pessoas que contribuíram  na minha formação, meu namorado @gustavomonsef ,meu orientador @joaolemoz, meus amigos e conhecidos. Sem vocês não teria conseguido. Em meio a tantos prantos, sofrimeto, noites sem dormir, vontade de desisti, eu aguentei e hoje estou formada. Enfim, obrigada por cada um que de alguma forma ou outra participou dessa fase. #formei  #publicitaria #happy #Deus #fé #foco #força #determinação 🙏💪🙇📊📚📑🎊🎉🛐
Quero agradecer primeiramente a Deus, pois sem ele não teria chegado até aqui. Agradeço também as pessoas que contribuíram na minha formação, meu namorado @gustavomonsef ,meu orientador @joaolemoz, meus amigos e conhecidos. Sem vocês não teria conseguido. Em meio a tantos prantos, sofrimeto, noites sem dormir, vontade de desisti, eu aguentei e hoje estou formada. Enfim, obrigada por cada um que de alguma forma ou outra participou dessa fase. #formei  #publicitaria  #happy  #Deus  #fé  #foco  #força  #determinação  🙏💪🙇📊📚📑🎊🎉🛐
Essa galera show tem mais um desafio antes da final!
Hoje, a equipe brasileira enfrenta o Zenit Kazan da Rússia na semifinal.
Vamos Sada Cruzeiro! Estamos na torcida! 👏🏻🙌🏻💙🏐🇧🇷💪🏻🦊👊🏻
#FIVB #FIVBMensCWC2017 #FIVBMensCWC #SadaCruzeiroVôlei #SadaCruzeiro #Cruzeiro #NuncaDesistir #Força #Acreditar #VamosSada #Show #VemTetra #VaiBrasil #Brasil #Brazil #Voleibol #Volleyball #Pallavolo #Vôlei #LendasDoVôlei
"Se acredita que consegue, você está certo. Se acredita que não consegue, também 👍😉 #foco #força  #fé
"Se acredita que consegue, você está certo. Se acredita que não consegue, também 👍😉 #foco  #força  #fé 
"Eu sou de exageros, na força, no sorriso, no amor e na fé." #amor #força para #sorrisos e #fé a base de #tudo #boanoite ❤❤😉😉👏👏👏😍😍😍 😘😘
Treinamento funcional para hipertrofia e definição?
TEMOS AQUI!
Treinamento X-POWER! 🔝💪
Garanta a sua vaga! 😉
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#ExtremeTraining - Treinamento de resultado é aqui!! 🔝
#SaoLuis #Maranhao #Foco #Força
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São grandes?
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sim ou claro?
👍😉 #fotolembrança #ctdondias #idealcabinefotografica #academia #força #festa 
@ctdondias
Amizade nem mesmo a força do tempo ira destruir somos verdade quero chorar o seu choro quero sorrir seu sorriso valeu por vcs exitirem amigossss!!!!😍😍😍 #amizade#força#tempo#amor#carinho#respeito#concideração#riodejaneiro#confraternização#finaldeano#vem2018#snapchat#✌✌😘😘👏👏
Shopping RioMar .Passeando um pouco,também mereço! Com Deus no comando sempre! Então #vamoquevamo #musculacao #foco #equilibrio #saude #semlimites #força #emforma #sempreguica #dieta #bodybuilder #fitness #soalegria #firmesatotal #homemdeferro #WilliamDias #correria #realizado #viajando #Aracaju #alegria #nordeste #praia
Treino funcional de quinta foi punk com essa dupla, vocês se superam à cada dia, muito bom!
#tff #treinofuncional #dedicação #treinodurolutafacil #focoeforça #treinamentofisicofuncional #force #força #brutal #funcionalfight #thanksgod #deusnocontrolesempre #studioandrepimentateam
O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda. Sl 28:7
#deus #meusenhor #força #minhaforça #fé #salmo #salmos #Bíblia #salmo28 #jiujitsu #artesuave #BJJ #graciebarrra #graciebarracidadebaixa #campeonato #fjj #fjjrs #vitoria #artemarcial #portoalegre #gratidao #blessed #abencoado #protecaodivina
Tenha fé. Confiança. Siga firme no rumo dos seus objetivos.
Boa noite!

#boanoite #madrugada #trabalho #objetivo #atitude #confiança #fé #força #e #coragem
E assim já inicia o meu sábado 😍, com as matérias que já estão se tornando as queridinhas 😍😍! Nunca imaginei que iria me apaixonar tanto por direito, rs... ❤😍 ' Vamos lá que a madrugada promete! ✌📚
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#foco #força #guerreiro #estudo #estudos #study #estudar #direito #amodireito #foconoestudo #livros #mydesk #concurseira #concursopublico #concurseiro #nutricionista #estudante #direitoconstitucional #motivacao #motivação #stundent #life #concursando #estudaquepassa #militar #pc #pm #polícia #army #goodnight
E assim já inicia o meu sábado 😍, com as matérias que já estão se tornando as queridinhas 😍😍! Nunca imaginei que iria me apaixonar tanto por direito, rs... ❤😍 ' Vamos lá que a madrugada promete! ✌📚 . . . . . . . . . . #foco  #força  #guerreiro  #estudo  #estudos  #study  #estudar  #direito  #amodireito  #foconoestudo  #livros  #mydesk  #concurseira  #concursopublico  #concurseiro  #nutricionista  #estudante  #direitoconstitucional  #motivacao  #motivação  #stundent  #life  #concursando  #estudaquepassa  #militar  #pc  #pm  #polícia  #army  #goodnight 
"Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor." (Johann Goethe)

#esmeraldas #pedras #novosprojetos #mundo #terraplana #segredosdouniverso #mundo #salvador #bahia #brasil #2018 #orixas #fé #força #foco #segredos #legião #diaciplina #london #ossaim #oxóssi #caboclo
coisas extraordinárias só acontecem a pessoas extraordinárias, vai ver é um sinal que você tem um destino extraordinário, algum destino maior do que você pode ter imaginado. #bjj #SSJcanoas #cejucsports #familia #lealdade #união #respeito #força #amor #felicidade #perseverança #humildade #amizade #FFTEAM
Você nunca sabe a força que tem. Até que sua única alternativa é ser forte. #itsmylife  #força #vamuuuus
#Repost @xandyyjj (@get_repost)
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Nunca deixe de lutar por medo de errar ou de se machucar, pois as feridas curam, mas o tempo não volta.
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@tatame_virtual
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#boanoite #obrigadomeudeus #treinodeontem #tatamevirtual  #projeto #rmjj #bjj #bjjforlife #artesuave #jiujitsu #jiujitsulifestyle #força #foco #fe #dedication #like4like #oss
Não é só sobre treinar. É sobre ser feliz ao longo do caminho. E nesse caminhar encontrar gente que acredita em você - em todas as áreas da sua vida - e te motiva, incentiva e se diverte junto.
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Minha vizinha de baia, amiga e irmã é também inspiração quando o assunto é vida saudável.
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E quando a gente tá junta tem diversão até pela ponta dos pés pra tentar ficar mais alta.
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#tteaminshape
#tatiinshape
#EscolhiSerFeliz
Não é só sobre treinar. É sobre ser feliz ao longo do caminho. E nesse caminhar encontrar gente que acredita em você - em todas as áreas da sua vida - e te motiva, incentiva e se diverte junto. . Minha vizinha de baia, amiga e irmã é também inspiração quando o assunto é vida saudável. . E quando a gente tá junta tem diversão até pela ponta dos pés pra tentar ficar mais alta. . #tteaminshape  #tatiinshape  #EscolhiSerFeliz 
@israel_rottweiler_bjj #muaythai #luta #foco #força #fé ! Ele é Froides!!
Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono. Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cór, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai. Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza. O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si. Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém,preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu. 🙏😘
Sarah Westphal  #boanoite #boamadrugada #deusefiel #foco #força #fê #paz #amor #esperança #sonhos #dezembro #gratidao #meu #ano #2017 #2018 #quevenha2018 #tudonovo #denovo #sextou #fds #sabado 🙏
Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono. Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cór, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai. Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza. O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si. Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém,preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu. 🙏😘 Sarah Westphal #boanoite  #boamadrugada  #deusefiel  #foco  #força  #fê  #paz  #amor  #esperança  #sonhos  #dezembro  #gratidao  #meu  #ano  #2017  #2018  #quevenha2018  #tudonovo  #denovo  #sextou  #fds  #sabado  🙏
Vamos que amanhã é um novo dia 😎
#foco
#força 
#fé
- Seja dono dos seus próprios pensamentos, não deixe se levar por pessoas que não conhecem suas lutas diárias! 🔴 sempre será um leão por dia🎫
#fithousesuplementos
#probiotica ⚫ .
#musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday
- Seja dono dos seus próprios pensamentos, não deixe se levar por pessoas que não conhecem suas lutas diárias! 🔴 sempre será um leão por dia🎫 #fithousesuplementos  #probiotica  ⚫ . #musculação  #musculacao  #musculaçao  #treinopesado  #academia  #maromba  #ficagrandeporra  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #semdorsemganho  #esmagaquecresce  #fabricademonstro  #13memo  #treino  #força  #musculos  #musculo  #malhação  #malhar  #treinar  #hashtagsemportugues  #bodybuilding  #bodybuilder  #muscle  #photooftheday 
Já experimentou acreditar em você? Tente... Você não faz idéia do que é capaz!
Tenho o melhor d mim... 🤗😍❤️🥂🍾
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#ruiva #foco #acreditar #pormim #top #objetivos #vida #força #luta #momentos #qvenha2018 #vaisertop #osmelhores #feliz #grata
Saber o que é correto e não o fazer é falta de coragem.
#fé #força e #coragem 
#Sempreseradeusnafrente
#BryanUmSonhoDeCaminha
Um brinde pra ela #Andréia.Todos nós sabemos que não é fácil fazer uma reeducação alimentar. Isso requer muita força de vontade e determinação. Quero dizer que embarquei com ela nesse desafio apenas pra ajudar no quesito incentivo. Era engraçado que as pessoas perguntava se eu ia ganhar alguma coisa entroca pela implicância que tinha cm ela, rsrsrs... que nada, queria apenas ajudar de alguma forma e foi por isso que fiquei;(não come isso, isso vc não pode, isso não ti pertence, vc tem que comer pouco, corta açúcar, abandona café, não come manteiga, não toma refrigerante. etc...rsrsrs) E assim foram quase 3 meses de luta. Amiga, sei que peguei pesado algumas vezes, mas era aqui que queria ver vc chegar, no 1° lugar do pódio. foi por isso que Peguei tanto no seu pé.🤗🤗Continuei firme e quem venha o próximo desafio. 
#elaganhouopremio #força #garra #determinação #brinde #sucodeabacaxisemacucar #fitness #reeducaçãoalimentar #novoestilodevida #andreiafitnss
Um brinde pra ela #Andréia .Todos nós sabemos que não é fácil fazer uma reeducação alimentar. Isso requer muita força de vontade e determinação. Quero dizer que embarquei com ela nesse desafio apenas pra ajudar no quesito incentivo. Era engraçado que as pessoas perguntava se eu ia ganhar alguma coisa entroca pela implicância que tinha cm ela, rsrsrs... que nada, queria apenas ajudar de alguma forma e foi por isso que fiquei;(não come isso, isso vc não pode, isso não ti pertence, vc tem que comer pouco, corta açúcar, abandona café, não come manteiga, não toma refrigerante. etc...rsrsrs) E assim foram quase 3 meses de luta. Amiga, sei que peguei pesado algumas vezes, mas era aqui que queria ver vc chegar, no 1° lugar do pódio. foi por isso que Peguei tanto no seu pé.🤗🤗Continuei firme e quem venha o próximo desafio. #elaganhouopremio  #força  #garra  #determinação  #brinde  #sucodeabacaxisemacucar  #fitness  #reeducaçãoalimentar  #novoestilodevida  #andreiafitnss 
Não viva para que sua presença seja notada, mas para que sua ausência seja sentida... #boanoite #goodnight #soudos3 #pai #filho #espiritosanto #3fs #Força #foco #fé
1° Confraternização da #hmespacofuncional 2017. Presença top dessa turma especial! Foi muito massa! Valeu, gente!

#hmpersonaltrainer #hmespacofuncional #treinamentofuncional
#confraternizaçãodahm #treineserio #valorizeseutreino #saude #hipertrofia #disposição #força #joaopessoa
#BoaNoite 😘