an online Instagram web viewer

#força medias

Photos

Pratique suas melhores teorias. COMENTE

Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel

Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP.

Sessões individuais e em grupo.

Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. 
Compartilhe com seus amigos.

@terceira_idade_incluida
@edsonsaggiorato.mentor

#mentoring #mentor #mentee #energia #energiapositiva #cura #empatia #vida #determinacao #determinação #força #autoestima #edsonsaggiorato #coach #apometria #apometriaquantica #radio #personalconsultant #business #franquia #franchise #franquias #radiofrequencia #radio #radiocidadafm #cidadafm
Pratique suas melhores teorias. COMENTE Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP. Sessões individuais e em grupo. Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. Compartilhe com seus amigos. @terceira_idade_incluida @edsonsaggiorato.mentor #mentoring  #mentor  #mentee  #energia  #energiapositiva  #cura  #empatia  #vida  #determinacao  #determinação  #força  #autoestima  #edsonsaggiorato  #coach  #apometria  #apometriaquantica  #radio  #personalconsultant  #business  #franquia  #franchise  #franquias  #radiofrequencia  #radio  #radiocidadafm  #cidadafm 
✏🌼Margarida... responda-me...
Ele "mal me quer" ou ele "bem me quer"?
Ansiosa... - Me quer bem...? Me quer mal...? Quando, finalmente, a bela flor dá a resposta : "bem-me-quer" !!! Fica um silêncio... Um pensar : "ele me quer" ... "ele me quer bem"
Não precisava  a dúvida...
Então, olho pro chão e vejo aquelas pétalas que há pouco eram o encanto da flor...Silencioso lamento...pela Margarida que um dia existiu ...
.
#bemmequer
#bomdia
#texto #frase #imagem #flor #recomeço #borboletasdeanna #posts #instafrases #instart #instalove @instagram #coisasdela #força #motivação #continuar #fé #gratidão #amigos #apoio #tudovai #ficar #bem #deusnocomando #sempre
.
Sigam👣👣👣 @ana.lima_borboleta
✏🌼Margarida... responda-me... Ele "mal me quer" ou ele "bem me quer"? Ansiosa... - Me quer bem...? Me quer mal...? Quando, finalmente, a bela flor dá a resposta : "bem-me-quer" !!! Fica um silêncio... Um pensar : "ele me quer" ... "ele me quer bem" Não precisava  a dúvida... Então, olho pro chão e vejo aquelas pétalas que há pouco eram o encanto da flor...Silencioso lamento...pela Margarida que um dia existiu ... . #bemmequer  #bomdia  #texto  #frase  #imagem  #flor  #recomeço  #borboletasdeanna  #posts  #instafrases  #instart  #instalove  @instagram #coisasdela  #força  #motivação  #continuar  #fé  #gratidão  #amigos  #apoio  #tudovai  #ficar  #bem  #deusnocomando  #sempre  . Sigam👣👣👣 @ana.lima_borboleta
E Deus continua sussurrando: "Confie em mim, não desista, o melhor ainda está por vir". 😊
#instaboy #boySP #Sampa #nerd #adv #direito #foco #força #fé
Bom dia. Melhor café 😍🥚🥚🍵 #fit #saúde #musculação #emagrecimentosaudavel #treino
Um dos bons exemplos. Copiar bom exemplo é melhora-lo tbm vale... COMENTE

Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel

Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP.

Sessões individuais e em grupo.

Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. 
Compartilhe com seus amigos.

@terceira_idade_incluida
@edsonsaggiorato.mentor

#mentoring #mentor #mentee #energia #energiapositiva #cura #empatia #vida #determinacao #determinação #força #autoestima #edsonsaggiorato #coach #apometria #apometriaquantica #radio #personalconsultant #business #franquia #franchise #franquias #radiofrequencia #radio #radiocidadafm #cidadafm
Um dos bons exemplos. Copiar bom exemplo é melhora-lo tbm vale... COMENTE Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP. Sessões individuais e em grupo. Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. Compartilhe com seus amigos. @terceira_idade_incluida @edsonsaggiorato.mentor #mentoring  #mentor  #mentee  #energia  #energiapositiva  #cura  #empatia  #vida  #determinacao  #determinação  #força  #autoestima  #edsonsaggiorato  #coach  #apometria  #apometriaquantica  #radio  #personalconsultant  #business  #franquia  #franchise  #franquias  #radiofrequencia  #radio  #radiocidadafm  #cidadafm 
Nova arte ...
Novos planos 
Novos objetivos 
#FORÇA FOCO E FÉ SEMPRE
Nova arte ... Novos planos Novos objetivos #FORÇA  FOCO E FÉ SEMPRE
E o dia hoje esta perfeito para dormi ate mas tarde , de ficar na cama.. BOM DIA 💖 #instabeauty #bomdia #quintafeira #blogcaroldomenicis #happy #foco #youtuberderibeirãopreto #chuvinhaboa #fé #positividade #joblove  #positivevibes #força #ribeiraopreto #itblogger #vamosquevamos 😘
Temos tudo, até neve, para estarmos em melhores posições nesse ranking. COMENTE

Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel

Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP.

Sessões individuais e em grupo.

Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. 
Compartilhe com seus amigos.

@terceira_idade_incluida
@edsonsaggiorato.mentor

#mentoring #mentor #mentee #energia #energiapositiva #cura #empatia #vida #determinacao #determinação #força #autoestima #edsonsaggiorato #coach #apometria #apometriaquantica #radio #personalconsultant #business #franquia #franchise #franquias #radiofrequencia #radio #radiocidadafm #cidadafm
Temos tudo, até neve, para estarmos em melhores posições nesse ranking. COMENTE Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP. Sessões individuais e em grupo. Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. Compartilhe com seus amigos. @terceira_idade_incluida @edsonsaggiorato.mentor #mentoring  #mentor  #mentee  #energia  #energiapositiva  #cura  #empatia  #vida  #determinacao  #determinação  #força  #autoestima  #edsonsaggiorato  #coach  #apometria  #apometriaquantica  #radio  #personalconsultant  #business  #franquia  #franchise  #franquias  #radiofrequencia  #radio  #radiocidadafm  #cidadafm 
Suporte. Suporte as ofensas, as dores, as provações, mas além de tudo dê suporte. Ofereça a mão para aqueles que estão caídos, fracos e desesperançados. Descubra o seu melhor a cada dia. ❤🏥👩‍🍳🙌👍👊👩‍🍳🏥🏪#blessed #blindadospordeus 🏥🏪#medicina #amooquefaço #equipenota10  #medicinadafamilia #sacrificio #escolha  #felicidade #frasesdodia  #força #fe #Deus #blindada #oportunidade #decisao #motivação #motivacaoemfrases #bomdia #boatarde #deusnocomando  #deuséfiel #deuséamor #caveira #vidademédica #sacerdócio
Suporte. Suporte as ofensas, as dores, as provações, mas além de tudo dê suporte. Ofereça a mão para aqueles que estão caídos, fracos e desesperançados. Descubra o seu melhor a cada dia. ❤🏥👩‍🍳🙌👍👊👩‍🍳🏥🏪#blessed  #blindadospordeus  🏥🏪#medicina  #amooquefaço  #equipenota10   #medicinadafamilia  #sacrificio  #escolha   #felicidade  #frasesdodia   #força  #fe  #Deus  #blindada  #oportunidade  #decisao  #motivação  #motivacaoemfrases  #bomdia  #boatarde  #deusnocomando   #deuséfiel  #deuséamor  #caveira  #vidademédica  #sacerdócio 
Sem essa de ser tarde demais! Nunca é tarde demais. Acredite em você e no seu potencial. Muitas vezes temos que percorrer diversos caminhos, cair algumas vezes até alcançar nossos objetivos. Isso faz parte da vida! Poucos tem paciência e força pra continuar a mesma busca após diversas quedas e erros, mas só quem segue tira as lições a partir dos caminhos percorridos, e pode sentir o prazer do sucesso alcançado!!! A vida é uma conquista diária!
#Empreender#Busca#Sucesso#Luta#Força#Foco#Persistência#Deus#Metas#Vitórias#Bençãos#Hinode
Sem essa de ser tarde demais! Nunca é tarde demais. Acredite em você e no seu potencial. Muitas vezes temos que percorrer diversos caminhos, cair algumas vezes até alcançar nossos objetivos. Isso faz parte da vida! Poucos tem paciência e força pra continuar a mesma busca após diversas quedas e erros, mas só quem segue tira as lições a partir dos caminhos percorridos, e pode sentir o prazer do sucesso alcançado!!! A vida é uma conquista diária! #Empreender #Busca #Sucesso #Luta #Força #Foco #Persistência #Deus #Metas #Vitórias #Bençãos #Hinode 
Mega Pack Hardcore foi desenvolvido para quem treina intensamente em busca de volume muscular. Sua nova formulação combina Maca Peruana e ZMA, dois eficazes estimulantes da produção de testosterona, além de ofertar as maiores concentrações de BCAA e Leucina do mercado.
✅A Creatina presente na composição visa aumentar a força e a explosão nos músculos, e a Cafeína aumenta o foco e a energia para os treinos. Em apenas 1 sachê você encontra altas concentrações de nutrientes fundamentais para força e hipertrofia.
✅HARDCORE FOCUS AND RIPPED: Alta concentração de cafeína, para estimular o metabolismo, favorecendo treinos mais focados e intensos. Contém 420mg de cafeína por cápsula.
✅ANTI-CATABOLIC COMPLEX: Combinação de aminoácidos, nutrientes importantes na recuperação e manutenção da musculatura, ajudando a encarar a rotina de treinos. Possui 3793mg de BCAA. ✅mTOR ACTIVATOR: Composto que atua amplificando a sinalização de mTOR nas células do músculo, contribuindo para a síntese proteica e favorecendo o crescimento muscular. Contém 2263 mg de Leucina.
✅CELL POWER VOLUMIZER: Cápsula de creatina, que promove o aumento de volume celular e maior força durante os treinos. Concentração de 1500mg de Creatina.
✅TESTO AMPLIFIER: Combinação de Maca Peruana e ZMA, que aumentam a produção de testosterona, hormônio responsável pelo crescimento muscular. Contém 1000mg de Maca Peruana, ZMA e Vitaminas do Complexo B.
Corra já na @lojacorpovital e garanta já o seu!! Av. Dr. José augusto Moreira, 475 loja 05 - Casa Caiada -Olinda/PE.
☎️ 81 3203-2101 / 81 9 9900-0133.
#fodaseopadrao #teamcorpovital #treino #thermos #esmagaquecresce #tamojunto #unilife #olinda #manubim #força #abdomen #fitness #bioviton #manubim #academia #deadpool
Mega Pack Hardcore foi desenvolvido para quem treina intensamente em busca de volume muscular. Sua nova formulação combina Maca Peruana e ZMA, dois eficazes estimulantes da produção de testosterona, além de ofertar as maiores concentrações de BCAA e Leucina do mercado. ✅A Creatina presente na composição visa aumentar a força e a explosão nos músculos, e a Cafeína aumenta o foco e a energia para os treinos. Em apenas 1 sachê você encontra altas concentrações de nutrientes fundamentais para força e hipertrofia. ✅HARDCORE FOCUS AND RIPPED: Alta concentração de cafeína, para estimular o metabolismo, favorecendo treinos mais focados e intensos. Contém 420mg de cafeína por cápsula. ✅ANTI-CATABOLIC COMPLEX: Combinação de aminoácidos, nutrientes importantes na recuperação e manutenção da musculatura, ajudando a encarar a rotina de treinos. Possui 3793mg de BCAA. ✅mTOR ACTIVATOR: Composto que atua amplificando a sinalização de mTOR nas células do músculo, contribuindo para a síntese proteica e favorecendo o crescimento muscular. Contém 2263 mg de Leucina. ✅CELL POWER VOLUMIZER: Cápsula de creatina, que promove o aumento de volume celular e maior força durante os treinos. Concentração de 1500mg de Creatina. ✅TESTO AMPLIFIER: Combinação de Maca Peruana e ZMA, que aumentam a produção de testosterona, hormônio responsável pelo crescimento muscular. Contém 1000mg de Maca Peruana, ZMA e Vitaminas do Complexo B. Corra já na @lojacorpovital e garanta já o seu!! Av. Dr. José augusto Moreira, 475 loja 05 - Casa Caiada -Olinda/PE. ☎️ 81 3203-2101 / 81 9 9900-0133. #fodaseopadrao  #teamcorpovital  #treino  #thermos  #esmagaquecresce  #tamojunto  #unilife  #olinda  #manubim  #força  #abdomen  #fitness  #bioviton  #manubim  #academia  #deadpool 
Colação 
#força
#foco
#coragem
Brasil - COMENTE

Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel

Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP.

Sessões individuais e em grupo.

Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. 
Compartilhe com seus amigos.

@terceira_idade_incluida
@edsonsaggiorato.mentor

#mentoring #mentor #mentee #energia #energiapositiva #cura #empatia #vida #determinacao #determinação #força #autoestima #edsonsaggiorato #coach #apometria #apometriaquantica #radio #personalconsultant #business #franquia #franchise #franquias #radiofrequencia #radio #radiocidadafm #cidadafm
Brasil - COMENTE Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP. Sessões individuais e em grupo. Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. Compartilhe com seus amigos. @terceira_idade_incluida @edsonsaggiorato.mentor #mentoring  #mentor  #mentee  #energia  #energiapositiva  #cura  #empatia  #vida  #determinacao  #determinação  #força  #autoestima  #edsonsaggiorato  #coach  #apometria  #apometriaquantica  #radio  #personalconsultant  #business  #franquia  #franchise  #franquias  #radiofrequencia  #radio  #radiocidadafm  #cidadafm 
Bom dia! 🌥️
⠀⠀⠀
Começando o dia com um omelete(01 ovo + temperinhos), recheado com queijo coalho + requeijão cremoso + milho e um café preto s/açúcar pra complementar! 😋🍴🍳☕
⠀⠀⠀
#lowcarb #vidalowcarb #recomeçar  #foco #viversaudavel #comidadeverdade #força #determinacao #deixedepreguiça #voceconsegue #euposso #euconsigo #agoraVAI 🙏💪
Chega de mimimi e venha treinar!! Quem quer ter resultado tem que se dedicar!! 💪👊 #Foco #Força #Dedicação #Fitness
Voltando com estilo.
#força
#fé
Brugge Belgique - COMENTE

Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel

Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP.

Sessões individuais e em grupo.

Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. 
Compartilhe com seus amigos.

@terceira_idade_incluida
@edsonsaggiorato.mentor

#mentoring #mentor #mentee #energia #energiapositiva #cura #empatia #vida #determinacao #determinação #força #autoestima #edsonsaggiorato #coach #apometria #apometriaquantica #radio #personalconsultant #business #franquia #franchise #franquias #radiofrequencia #radio #radiocidadafm #cidadafm
Brugge Belgique - COMENTE Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP. Sessões individuais e em grupo. Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. Compartilhe com seus amigos. @terceira_idade_incluida @edsonsaggiorato.mentor #mentoring  #mentor  #mentee  #energia  #energiapositiva  #cura  #empatia  #vida  #determinacao  #determinação  #força  #autoestima  #edsonsaggiorato  #coach  #apometria  #apometriaquantica  #radio  #personalconsultant  #business  #franquia  #franchise  #franquias  #radiofrequencia  #radio  #radiocidadafm  #cidadafm 
👳🏻 90% do sucesso se baseia simplesmente em insistir! Nunca desista de  seus objetivos. @danieldubaioficial 💥🎶🎵🎶🎼 #DanielDubai #Dubai #Motivação #Força #Foco #Sucesso
Aquele café da manhã... 😉🍌☕ #foco #determinação #vmssecar #vmsficarbem #sersaudavel #viversaudavel #força 💪👊
Deserto de Huacachina. COMENTE

Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel

Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP.

Sessões individuais e em grupo.

Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. 
Compartilhe com seus amigos.

@terceira_idade_incluida
@edsonsaggiorato.mentor

#mentoring #mentor #mentee #energia #energiapositiva #cura #empatia #vida #determinacao #determinação #força #autoestima #edsonsaggiorato #coach #apometria #apometriaquantica #radio #personalconsultant #business #franquia #franchise #franquias #radiofrequencia #radio #radiocidadafm #cidadafm
Deserto de Huacachina. COMENTE Mentoring é ferramenta de desenvolvimento de alto impacto para pessoas que SE valorizam!!! Conheça o @ApoMentoring e faça conexão comigo - Direct - WhApp - Cel Sessões são virtuais ou presenciais - SP e Grande SP. Sessões individuais e em grupo. Tenho Mentee's no Brasil e em mais 5 países. Compartilhe com seus amigos. @terceira_idade_incluida @edsonsaggiorato.mentor #mentoring  #mentor  #mentee  #energia  #energiapositiva  #cura  #empatia  #vida  #determinacao  #determinação  #força  #autoestima  #edsonsaggiorato  #coach  #apometria  #apometriaquantica  #radio  #personalconsultant  #business  #franquia  #franchise  #franquias  #radiofrequencia  #radio  #radiocidadafm  #cidadafm 
+1 segue o foco 🏋️💪👊
#muaythay #foco #força #deterninação
Nunca deixe de sorrir , pq é esse sorriso que contagia as pessoas😍

JÁ AJUDOU ALGUÉM HOJE?

#todospelogui 
#bomdia #gui 💛
#doesangue #doedinheiro #ajudeoproximo #myguerreiro 
#ilove #focoefé #força #vencedor 💛💛🙏 #eusoupelogui e VOCÊ?

@guipagnoncelli_
Siga está estrada com a Lince Fitness!!! #LinceFitness #vempracá #aproveiteavida #foco #força #Fé #Fitness #pensenisso #academia
Nunca pensei que chegaria a treinar crossfit! 🙈 Mas não teve jeito, a @mayrabespalhoknutri me levou junto pra morte! 💀 @karen449 deixa a gente no chinelo 😂👌🏽
.
O Crossfit é um treino funcional que usa de força e resistência para melhorar condicionamento. Tem tudo, inclusive cardio! Uma excelente atividade pra cansar bastante, viu? 👀 Intensa e curta. Ideal para quem não curte passar horas na musculação. 💪🏽
.
Amei, mas vou ficar com a dança mesmo 🤣💃🏽
.
#nutricionistas #nutris #crossfit #crossfiter #ode #burple #cardio #força #nutriçãocomamor #nutriçãoesportiva #nutricionistaesportiva #nutrisaudáveis #desafios #change
Nunca pensei que chegaria a treinar crossfit! 🙈 Mas não teve jeito, a @mayrabespalhoknutri me levou junto pra morte! 💀 @karen449 deixa a gente no chinelo 😂👌🏽 . O Crossfit é um treino funcional que usa de força e resistência para melhorar condicionamento. Tem tudo, inclusive cardio! Uma excelente atividade pra cansar bastante, viu? 👀 Intensa e curta. Ideal para quem não curte passar horas na musculação. 💪🏽 . Amei, mas vou ficar com a dança mesmo 🤣💃🏽 . #nutricionistas  #nutris  #crossfit  #crossfiter  #ode  #burple  #cardio  #força  #nutriçãocomamor  #nutriçãoesportiva  #nutricionistaesportiva  #nutrisaudáveis  #desafios  #change 
#ACREDITE EM SUA #FORÇA, ACREDITE EM SEU #SUOR, ACREDITE EM SUAS #LUTAS, ACREDITE EM SEU #SORRISO, ASSIM ESTARÁ NA METADE DO CAMINHO... BOA #QUINTAFEIRA, ABRAÇO DO THOM*
🙏🏼🕊🍀🍃💰✌🏼
Muitas pessoas disseram tá louca e formada e vai trabalhar com marketing de relacionamento. Para um bom entendedor meia palavra basta. #RaylanneKetrin  #Empreendedorismo #JovemEmpreendedor  #MulherEmpreendedora #JeunesseGlobal #JeunesseAcre  #JeunesseBrasil  #top1 #1t1f1j #FacaaDiferanca  #AcreExiste #Foco #Força #Fé
| O biotipo do meu corpo é mesomorfo. Tenho cintura estreita, ombros largos e quadris largos. Sim, não engordo tanto na barriga, porém nas pernas, glúteos e nos braços o foco de gordura é GRANDE. Além de tudo, retenho muito líquido. Procurei um profissional da nutrição, o querido e incrível @diogozanello para traçar metas e alcançar meus objetivos! 
Meu foco hoje em dia é abaixar o meu percentual de gordura que se encontra alto. O maior problema e ERRO é se ater à números e à balança, não deveria ser assim. Temos que batalhar para ficar bem com nós mesmos em frente ao espelho. Você se encontra insatisfeito com o seu corpo em frente ao espelho? Faça algo!!! Eu sempre digo, TEM PODER QUEM AGE. Se não agir, não conseguirá obter resultados, digo isso baseado em mim que sou uma pessoa inconstante e por isso batalho bastante e diariamente contra isso!! Porém, NÃO se sinta MAL por não estar do jeito que está, se ame, se cuide e corra atrás. Tudo é um processo!!!! Foco no amor próprio e na autoconfiança. Sei que às vezes bate um desespero, em mim também bate... mas não é o fim do mundo. O importante é levantar a cabeça e seguir em frente! O psicológico conta MUITO nesse processo, é importante estar emocionalmente equilibrada nas diversas áreas da sua vida para que você crie forças!!!! Vamos juntos, a gente se ajuda, manda dica, pega dica e é NOIS! Foco na missão 😉👊🏽💥💦🥗🥚🍠🍉🥝🍽 |
.
.
.
.
.
#foco #motivação #motivation #motivacional #fitness #nutrition #estrategias #qualidadedevida #objetivo #dicadodia  #getinspired #metas #quoteoftheday #target #healthylifestyle #sonhos #nutritionist #vidasaudável #fé #alma #força #eatclean #eatwell #traindirty #selfsteem #goodeats #workinghard #nutritips #lifecoaching
| O biotipo do meu corpo é mesomorfo. Tenho cintura estreita, ombros largos e quadris largos. Sim, não engordo tanto na barriga, porém nas pernas, glúteos e nos braços o foco de gordura é GRANDE. Além de tudo, retenho muito líquido. Procurei um profissional da nutrição, o querido e incrível @diogozanello para traçar metas e alcançar meus objetivos! Meu foco hoje em dia é abaixar o meu percentual de gordura que se encontra alto. O maior problema e ERRO é se ater à números e à balança, não deveria ser assim. Temos que batalhar para ficar bem com nós mesmos em frente ao espelho. Você se encontra insatisfeito com o seu corpo em frente ao espelho? Faça algo!!! Eu sempre digo, TEM PODER QUEM AGE. Se não agir, não conseguirá obter resultados, digo isso baseado em mim que sou uma pessoa inconstante e por isso batalho bastante e diariamente contra isso!! Porém, NÃO se sinta MAL por não estar do jeito que está, se ame, se cuide e corra atrás. Tudo é um processo!!!! Foco no amor próprio e na autoconfiança. Sei que às vezes bate um desespero, em mim também bate... mas não é o fim do mundo. O importante é levantar a cabeça e seguir em frente! O psicológico conta MUITO nesse processo, é importante estar emocionalmente equilibrada nas diversas áreas da sua vida para que você crie forças!!!! Vamos juntos, a gente se ajuda, manda dica, pega dica e é NOIS! Foco na missão 😉👊🏽💥💦🥗🥚🍠🍉🥝🍽 | . . . . . #foco  #motivação  #motivation  #motivacional  #fitness  #nutrition  #estrategias  #qualidadedevida  #objetivo  #dicadodia  #getinspired  #metas  #quoteoftheday  #target  #healthylifestyle  #sonhos  #nutritionist  #vidasaudável  #fé  #alma  #força  #eatclean  #eatwell  #traindirty  #selfsteem  #goodeats  #workinghard  #nutritips  #lifecoaching 
Confiar em Deus é o primeiro passo ! ❤ 
#fe #estudo #estudar #confiar #Deus #aprovacao #vemenem #vemsisu #enem #sisu #foco #força #animacao #motivacao
Como está seu alongamento , sua flexibilidade????? Conte pra nós nos comentários..... "A arte do pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida." (Joseph Pilates) #pilates #orionstudiopilates #orionpilates10anos #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #vempropilates #flexibilidade  #alongamento #força #postura #garboeelegância
#Orgulho - Mais uma graduação do Muay Thai. Parabéns aos alunos e professores pela sua dedicação e amor ao esporte... Queremos ver vocês cada vez melhores! 👊🏼 .
.
#SouLucena #Atibaia #academia #taekwondo #lutas #judo #capoeira #yoga #karate #modafitness #babyclass #força #sp
👳🏻 90% do sucesso se baseia simplesmente em insistir! Nunca desista de  seus objetivos. @danieldubaioficial 💥🎶🎵🎶🎼 #DanielDubai #Dubai #Motivação #Força #Foco #Sucesso
Carinha de cansada 😰😰 academia mata... #foco #força #fé #saude #bemestar #academia #mulher #vidasaudável
A creatina é o suplemento que vai dar aquele gás na hora de aumentar sua massa muscular!
Então, tá aí uma receita fácil de fazer. Conta pra gente depois o que achou! ;)
Ingredientes: 4 cubos de gelo, 200 a 300 ml de água, 2 scoops de proteína em pó sabor
 baunilha, 1 colher de creatina e ½ copo de abacaxi picado 
Preparação: coloque os abacaxis cortados no liquidificador com a água. Bata até formar um  suco. Acrescente a proteína e a creatina. Bata novamente. Ponha o gelo e depois só apreciar sua “explosão de abacaxi”. #TaPagoDrShape
Receita do Creatinas.com
A creatina é o suplemento que vai dar aquele gás na hora de aumentar sua massa muscular! Então, tá aí uma receita fácil de fazer. Conta pra gente depois o que achou! ;) Ingredientes: 4 cubos de gelo, 200 a 300 ml de água, 2 scoops de proteína em pó sabor baunilha, 1 colher de creatina e ½ copo de abacaxi picado Preparação: coloque os abacaxis cortados no liquidificador com a água. Bata até formar um  suco. Acrescente a proteína e a creatina. Bata novamente. Ponha o gelo e depois só apreciar sua “explosão de abacaxi”. #TaPagoDrShape  Receita do Creatinas.com
Hoje depois da zumba  foi musculação  minha paixão ❤❤e manter o abdômen  em dia rsrs #corpopede #zumba #musculação  #fortesempre #barrigachapada #rj #esporte #vidasaúdavél  #queromais #vicio #foco #superação  #garra #equilíbrio  #cadacuidadoseu #força
É mais um dia para ser feliz! #Foco, #força e #fé. #bom_dia_guerreiros
Bom dia com café da manhã Dotoso. Café com leite sem adoçantes e nem açúcar(👏), uma fatia de pão integral e dois ovinhos mexidos.
#tentandoserfitness #cafedamanha #bomdia #vamosquevamos #vamosemagrecer #foco #força #fe #forcadevontade #vidanova #vidasaudavel #emagrecemulher #emagrecer #nadadedesistir #agoravai #nadaeimpossivel #correndoatrasdoprejuizo #desistirnunca #dedicacao
Be strong! Porque hoje ainda é quinta feira...
#strong 
#força 
#foco 
#fé
Olhe só, o Studio Bruna Camargo tem um equipamento fantastico, para adicionar nos treinos de Pilates e Funcional. Este é o slide board ou plataforma deslizante, que  permite executar uma infinidade de exercícios para os Membros Superiores, Membros Inferiores e abdomen. Ótimo para exercícios Aeróbicos, Cardiovasculares, Reabilitação, Resistência, Força e Agilidade.
Venha experimentar!;)💪
Agende agora sua aula.
Telefones: 4292-0093/ 99774-5347
#slideboard #pilates #funcional #força #resistenciacardiopulmonar #agilidade
Olhe só, o Studio Bruna Camargo tem um equipamento fantastico, para adicionar nos treinos de Pilates e Funcional. Este é o slide board ou plataforma deslizante, que permite executar uma infinidade de exercícios para os Membros Superiores, Membros Inferiores e abdomen. Ótimo para exercícios Aeróbicos, Cardiovasculares, Reabilitação, Resistência, Força e Agilidade. Venha experimentar!;)💪 Agende agora sua aula. Telefones: 4292-0093/ 99774-5347 #slideboard  #pilates  #funcional  #força  #resistenciacardiopulmonar  #agilidade 
🔅Hoje foi dia de bater um papo bacana com essa equipe de excelência!!! A Construtora Hera busca sempre qualificar seus profissionais e recebi o convite para conversarmos sobre o tema Gestão do Tempo e Produtividade. .
.
⚜Nossa manhã foi super agradável! Em breve estarei de volta! .
.
#produtividade #gestaodotempo #construtorahera #altaperformance #habilidades  #determinaçao #força #foco #objetivo #coach #lifecoach #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #SLAC #coachingdevida #meta
#realizaçaopessoal #satisfaçao  #conhecimento  #carreira #persistência #mindsetpositivo #mindset #projetodevida  #mentalizaqueacontece
🔅Hoje foi dia de bater um papo bacana com essa equipe de excelência!!! A Construtora Hera busca sempre qualificar seus profissionais e recebi o convite para conversarmos sobre o tema Gestão do Tempo e Produtividade. . . ⚜Nossa manhã foi super agradável! Em breve estarei de volta! . . #produtividade  #gestaodotempo  #construtorahera  #altaperformance  #habilidades  #determinaçao  #força  #foco  #objetivo  #coach  #lifecoach  #desenvolvimentopessoal  #autoconhecimento  #SLAC  #coachingdevida  #meta  #realizaçaopessoal  #satisfaçao  #conhecimento  #carreira  #persistência  #mindsetpositivo  #mindset  #projetodevida  #mentalizaqueacontece 
A gente precisa tentar enxergar o q temos, o q vivemos de forma positiva! Com isso conseguimos agradecer por tudo, até pelo q, aparentemente, é ruim, afinal tudo serve para nos fortalecer!
Por mais dolorosos q nossos problemas sejam, vamos ser fortes, alguém sempre precisa da gente, mesmo q seja nós mesmos! 🙏🏻💜😘 #ansiedade #vencendosuamente #depressão #força #gratidão #positividade #dornaalma #vamossairdessa #semtranstorno
Presente de aniver🎁🎁 sqn mas um pra lista #naluta#foco#força#féemDeus🙏
Se o malandro soubesse como é bom ser honesto, seria honesto só por malandragem.
#Rj #Força #Brasil #fitness #Carioca
#go #pracima #foco #blessed
Que decisão difícil meus amigos, saber qual sabor escolher, essa linha nova da @bodyaction.oficial tá muuito foda. O de chocolate Branco não tem igual, muito top, eu escolho todos. E o melhor é o preço, essa maravilha você só encontra nas Farmácias São Lucas em Ijuí. Corre lá e diz que você viu aqui e vai conseguir ainda mais desconto. 
A marca cresce e junto trás nomes de peso para mostrar a sua força, tais como @robertarzuniga e @filipemarinspro.
A escolha certa para sua proteína está nas Farmácias São Lucas.
💪💪💪💪💪💪
#bodybuilder #bodybuildinglife#bodybuilding #treinohard #treino #motivacao#determinacao #motivation #determination #mylifestyle#mylife #minhavida #meuestilo #nopainnogain #nutricao#ifbb #atleta #esporte #vidasaudavel #força#esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro#fodaseopadrao #fitnessaddict #fitnessmodel #fitness#model #30tododia #nopainnogain
Que decisão difícil meus amigos, saber qual sabor escolher, essa linha nova da @bodyaction.oficial tá muuito foda. O de chocolate Branco não tem igual, muito top, eu escolho todos. E o melhor é o preço, essa maravilha você só encontra nas Farmácias São Lucas em Ijuí. Corre lá e diz que você viu aqui e vai conseguir ainda mais desconto. A marca cresce e junto trás nomes de peso para mostrar a sua força, tais como @robertarzuniga e @filipemarinspro. A escolha certa para sua proteína está nas Farmácias São Lucas. 💪💪💪💪💪💪 #bodybuilder  #bodybuildinglife #bodybuilding  #treinohard  #treino  #motivacao #determinacao  #motivation  #determination  #mylifestyle #mylife  #minhavida  #meuestilo  #nopainnogain  #nutricao #ifbb  #atleta  #esporte  #vidasaudavel  #força #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #vemmonstro #fodaseopadrao  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitness #model  #30tododia  #nopainnogain