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Alguns dos meus lanches da tarde. Dê preferências à frutas, sucos, queijos brancos, alimentos leves, o lanche da tarde deve ser uma "amostra grátis" da satisfação pelos doces.  Como eu AMO doces, eu invisto em frutas docinhas pra despistar a vontade hihi 💪❤🏆
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#30diassemgordice
#dia10 #fitness #motivação #foco  #forçadevontade #doces #objetivo #gym #nopainnogain #fit #focanadieta #reeducaçaoalimentar #mamaesarada #projetoverao #força #secagordinha #vidasaudavel #vidafit #diet  #emagrecendoemcasa #emagrecimento #emagrecer #up 😉👍#jejumintermitente #quebrandojejum #lanchedatard #boatarde #frutas #bonshabitos 🍎🍇🍉🍒🍌🍍🍓🍏🍊🍋🍐
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P.S.: Todos os sucos que estou tomando é da @detoxleve 💃
Alguns dos meus lanches da tarde. Dê preferências à frutas, sucos, queijos brancos, alimentos leves, o lanche da tarde deve ser uma "amostra grátis" da satisfação pelos doces. Como eu AMO doces, eu invisto em frutas docinhas pra despistar a vontade hihi 💪❤🏆 . #30diassemgordice  #dia10  #fitness  #motivação  #foco  #forçadevontade  #doces  #objetivo  #gym  #nopainnogain  #fit  #focanadieta  #reeducaçaoalimentar  #mamaesarada  #projetoverao  #força  #secagordinha  #vidasaudavel  #vidafit  #diet  #emagrecendoemcasa  #emagrecimento  #emagrecer  #up  😉👍#jejumintermitente  #quebrandojejum  #lanchedatard  #boatarde  #frutas  #bonshabitos  🍎🍇🍉🍒🍌🍍🍓🍏🍊🍋🍐 . P.S.: Todos os sucos que estou tomando é da @detoxleve 💃
E vc, tá fazendo o que aí parado?! Qual a sua desculpa?! #Repost @ibox_fitness (@get_repost)
・・・
Exercício físico adaptado :
Nosso corpo é rico em movimentos, então, temos que adaptar os exercícios de acordo com a capacidade que cada um oferece, respeitando sempre a individualidade biológica. 
Nossa aluna @luanak9 que é um verdadeiro exemplo de força e de superação. #VEMSERIBOX #superesuasexpectativas #superação #forçadevontade 👊💪👏☇🏋💥💥💥💥
E vc, tá fazendo o que aí parado?! Qual a sua desculpa?! #Repost  @ibox_fitness (@get_repost) ・・・ Exercício físico adaptado : Nosso corpo é rico em movimentos, então, temos que adaptar os exercícios de acordo com a capacidade que cada um oferece, respeitando sempre a individualidade biológica. Nossa aluna @luanak9 que é um verdadeiro exemplo de força e de superação. #VEMSERIBOX  #superesuasexpectativas  #superação  #forçadevontade  👊💪👏☇🏋💥💥💥💥
Pré treino (lanche da tarde de hoje) banana, aveia e ovo 🍌🌾🍳@saudenamente @nutrimayaragouveia
🍗🍳🍎🍏🍊🍋🍉🍓🍠🍑🍍🍈🍐🍌🍋🍅🌽 #SaudeNaMente #AlimentaçãoSaudável #AtividadeFísica #foco #Emagrecer #Saúde #Determinação #ForçaDeVontade #Goiânia #Goiás #ComidaFitness #ComidaSaudável #Fitness #Academia #Malhação #Dieta #Reeducaçãoalimentar #SaudeEmFoco #ComerSaudavel
 #GoiâniaFitness #GoianiaLowcarb #GoianiaSaudavel #GoianiaFit #emagreci #antesedepoisfit #antesedepois #lowcarb
Pré treino (lanche da tarde de hoje) banana, aveia e ovo 🍌🌾🍳@saudenamente @nutrimayaragouveia 🍗🍳🍎🍏🍊🍋🍉🍓🍠🍑🍍🍈🍐🍌🍋🍅🌽 #SaudeNaMente  #AlimentaçãoSaudável  #AtividadeFísica  #foco  #Emagrecer  #Saúde  #Determinação  #ForçaDeVontade  #Goiânia  #Goiás  #ComidaFitness  #ComidaSaudável  #Fitness  #Academia  #Malhação  #Dieta  #Reeducaçãoalimentar  #SaudeEmFoco  #ComerSaudavel  #GoiâniaFitness  #GoianiaLowcarb  #GoianiaSaudavel  #GoianiaFit  #emagreci  #antesedepoisfit  #antesedepois  #lowcarb 
E outra se você esperar para estar sem problemas nenhum pela frente você nunca fará nada

Tem alguma área de sua vida que você deseja melhorar ainda mais? Acesse o link da bio.
E outra se você esperar para estar sem problemas nenhum pela frente você nunca fará nada Tem alguma área de sua vida que você deseja melhorar ainda mais? Acesse o link da bio.
Comece a fazer o que é necessário 👍
depois o que é possível👈
e de repente você estará a fazer o impossível 💪
#éPossível #ForçaDeVontade #Soluções
O corpo alcança o que a mente acredita

#treinopago #foco #disciplina #forçadevontade #fé ☝💪
Esse foi o meu almoço de Hoje.
Tive que optar em comer um pedaço de uma suculenta costela mindinha ou arroz e olha o que eu escolhi: costelaaaaaaaa

Costela cozida na panela de pressão, fica super suculenta e parece que saiu do forno:
Dore o alho, coloque uma camada de costela mindinha no fundo da panela de pressão,  coloque uma camada de linguiça toscana ( o sal e o sabor da linguiça pegara na carne )  coloque meio copinho de água e deixe cozinhar, depois de uns 25 minutos abra a penala mexa e deixe cozinhar novamente até chegar ao ponto. Fique de olho para não queimar. -------------------------------------------------------------------------------- A escolha é sua, se quer ou não comer, se quer ou não tentar, se quer ou não desistir. Tudo depende de você, só você.

Seja sua Motivação e faça diferença.

#reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidafitness #almocosaudavel #foconadieta #saude #alimentacaosaudavel #comerbemfazbem #emagrecer #fitness #viverbem #saudeemprimeirolugar #fit #foco #forçadevontade #naodesistir #cuidardasaude
Esse foi o meu almoço de Hoje. Tive que optar em comer um pedaço de uma suculenta costela mindinha ou arroz e olha o que eu escolhi: costelaaaaaaaa Costela cozida na panela de pressão, fica super suculenta e parece que saiu do forno: Dore o alho, coloque uma camada de costela mindinha no fundo da panela de pressão, coloque uma camada de linguiça toscana ( o sal e o sabor da linguiça pegara na carne ) coloque meio copinho de água e deixe cozinhar, depois de uns 25 minutos abra a penala mexa e deixe cozinhar novamente até chegar ao ponto. Fique de olho para não queimar. -------------------------------------------------------------------------------- A escolha é sua, se quer ou não comer, se quer ou não tentar, se quer ou não desistir. Tudo depende de você, só você. Seja sua Motivação e faça diferença. #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel  #vidafitness  #almocosaudavel  #foconadieta  #saude  #alimentacaosaudavel  #comerbemfazbem  #emagrecer  #fitness  #viverbem  #saudeemprimeirolugar  #fit  #foco  #forçadevontade  #naodesistir  #cuidardasaude 
Dia de ombro,mesmo que você não esteja 100%,venha pra fazer 110%.O esporte muda vidas,desistir jamais #saúde #alldayneguin #motivacao #uniao na #musculacao #dieta #maromba natural,só quem é sabe,sem rótulos,respeite quem te respeita,#humildade #respeito ninguém e melhor que ninguém,você é capaz,só depende de você #supereseuslimites #treinopesado #foco #força #fé #disciplina #determinacao #persistencia #forçadevontade #belohorizonte #deusnocomando #projectrock #fitness #bodyfitness #gymlifestyle #workout #nopainnogain #determined #motivacion #cardioday #musculation.
Dia de ombro,mesmo que você não esteja 100%,venha pra fazer 110%.O esporte muda vidas,desistir jamais #saúde  #alldayneguin  #motivacao  #uniao  na #musculacao  #dieta  #maromba  natural,só quem é sabe,sem rótulos,respeite quem te respeita,#humildade  #respeito  ninguém e melhor que ninguém,você é capaz,só depende de você #supereseuslimites  #treinopesado  #foco  #força  #fé  #disciplina  #determinacao  #persistencia  #forçadevontade  #belohorizonte  #deusnocomando  #projectrock  #fitness  #bodyfitness  #gymlifestyle  #workout  #nopainnogain  #determined  #motivacion  #cardioday  #musculation .
Só almoçando agora! 😐
Ufff manhã cheia de coisas para fazer e tb de muita emoção.
Fiz um franguinho delicinha, eu já compro cortado a passarinho que é para cozinhar rapidinho! Espinafre refogado, salada de alface e tomatinhos.
➡️ Desde que iniciei a dieta não comi arroz e nem feijão, mas não deixo de comer coisas nutritivas e que saciam minha fome.
✔ Vou comer e deitar um pouquinho, estou moída! Descansar que logo mais tenho curso.
Projeto: Vem que vem Natal
#dieta #motivação #disciplina #saúde #disposição #dedicação #focototal #alimentaçãosaudável #detox #RA #exerciciosfisicos #forçadevontade  #meamandomecuidando #parasempre #pesosobe #pesodesce #zeroalcool #donasdecasadivas
Só almoçando agora! 😐 Ufff manhã cheia de coisas para fazer e tb de muita emoção. Fiz um franguinho delicinha, eu já compro cortado a passarinho que é para cozinhar rapidinho! Espinafre refogado, salada de alface e tomatinhos. ➡️ Desde que iniciei a dieta não comi arroz e nem feijão, mas não deixo de comer coisas nutritivas e que saciam minha fome. ✔ Vou comer e deitar um pouquinho, estou moída! Descansar que logo mais tenho curso. Projeto: Vem que vem Natal #dieta  #motivação  #disciplina  #saúde  #disposição  #dedicação  #focototal  #alimentaçãosaudável  #detox  #RA  #exerciciosfisicos  #forçadevontade  #meamandomecuidando  #parasempre  #pesosobe  #pesodesce  #zeroalcool  #donasdecasadivas 
A principal função das bandagens é proteger os ossos e tendões das mãos, ajudando a evitar lesões como fraturas e torções. As lesões mais comuns dentro das academias de luta geralmente são provocadas por iniciantes que não fizeram o uso das bandagens de forma correta e terminam um treino de bater saco com as mãos “esfoladas”. #muaythai #muaythaibrasil #muaythai_sp #personalmuaythai #muaythaiparatodos #squadraothai #mulheresnotatame #muaythaifeminimo #personalfight #fitness #boxing #projetoverao #barrigachapada #treinoemcasa #corpoemforma #saude #forçadevontade #ibirapuera #morumbi #mooca #tatuape #treinonoparque #emagrecerrapido #artesarciais
A principal função das bandagens é proteger os ossos e tendões das mãos, ajudando a evitar lesões como fraturas e torções. As lesões mais comuns dentro das academias de luta geralmente são provocadas por iniciantes que não fizeram o uso das bandagens de forma correta e terminam um treino de bater saco com as mãos “esfoladas”. #muaythai  #muaythaibrasil  #muaythai_sp  #personalmuaythai  #muaythaiparatodos  #squadraothai  #mulheresnotatame  #muaythaifeminimo  #personalfight  #fitness  #boxing  #projetoverao  #barrigachapada  #treinoemcasa  #corpoemforma  #saude  #forçadevontade  #ibirapuera  #morumbi  #mooca  #tatuape  #treinonoparque  #emagrecerrapido  #artesarciais 
Semana do Jeans, estou amando está semana, levando muito fácil este desafio. 
Hoje atendendo a sugestões estou colocando fotos mais próximas dos acessórios que estou usando. Todos @naan_semijoias 
Adoro cada comentário e sugestão, vocês me dão força para continuar. Obrigada!!! Desafio da semana: usar jeans 
Seguindo @dinheiro_com_atitude 
Mantra das desafiadas no #desafiodocloset
1⃣ não vou comprar nenhuma peça de Closet por 6 meses, porque não preciso e sou determinada. 
2⃣ não vou repetir meu look nesse período, pois sou criativa e tenho o suficiente. 
3⃣ vou anotar tudo que deixar de gastar nesse período, porque sei dar valor ao dinheiro que produzo. 
4⃣ vou desafiar minhas amigas nesse desafio comigo, assim nos ajudamos mutuamente. 
5⃣ vou me divertir! Pois sou dona das minhas decisões!!!! ️#daprasedivertir #eupossoeuconsigo #meta #foco #dica #dicadodia #dinheirosemneuras #dinheirocomatitude #fashion #moda #forçadevontade #disciplina #comasamigas #look #lookdodia #educaçãofinanceira #consumoconsciente #desafioMelSessak
Semana do Jeans, estou amando está semana, levando muito fácil este desafio. Hoje atendendo a sugestões estou colocando fotos mais próximas dos acessórios que estou usando. Todos @naan_semijoias Adoro cada comentário e sugestão, vocês me dão força para continuar. Obrigada!!! Desafio da semana: usar jeans Seguindo @dinheiro_com_atitude Mantra das desafiadas no #desafiodocloset  1⃣ não vou comprar nenhuma peça de Closet por 6 meses, porque não preciso e sou determinada. 2⃣ não vou repetir meu look nesse período, pois sou criativa e tenho o suficiente. 3⃣ vou anotar tudo que deixar de gastar nesse período, porque sei dar valor ao dinheiro que produzo. 4⃣ vou desafiar minhas amigas nesse desafio comigo, assim nos ajudamos mutuamente. 5⃣ vou me divertir! Pois sou dona das minhas decisões!!!! ️#daprasedivertir  #eupossoeuconsigo  #meta  #foco  #dica  #dicadodia  #dinheirosemneuras  #dinheirocomatitude  #fashion  #moda  #forçadevontade  #disciplina  #comasamigas  #look  #lookdodia  #educaçãofinanceira  #consumoconsciente  #desafioMelSessak 
O segredo é simples... Menos desculpas e mais ação! Nosso futuro só depende da nossa força de vontade e determinação!
#foco #forçadevontade #determinação
Treinamento de recuperação curta, visando melhorar condicionamento físico e muscular. 12 exercícios conjugados de 20+20 de execução + 20 segundos de recuperação #treinamentofuncional #explosaobjj #jiujitsu #bjj #esportes #competitividade #competitivo #forçadevontade #respeito #humildade #amoraoesportes #saude
Gratidão de ter feito, gratidão de ter acreditado e gratidão por te conseguido!
É tudo que sinto ao olhar para essa foto do @rubensbhz para o ensaio da @laa_viva após pesar mais de 92kg!
Feliz demais e esperando todas vocês para iniciar dia 27 segunda feira a edição Natal 🎄🎅🏻 do @desafiodetoxdasmeninas
💚💪🏽😘
Gratidão de ter feito, gratidão de ter acreditado e gratidão por te conseguido! É tudo que sinto ao olhar para essa foto do @rubensbhz para o ensaio da @laa_viva após pesar mais de 92kg! Feliz demais e esperando todas vocês para iniciar dia 27 segunda feira a edição Natal 🎄🎅🏻 do @desafiodetoxdasmeninas 💚💪🏽😘
Almoço: 
6 colheres de baião (arroz e feijão)
135g de patinho 
Salada a vontade
Almoço: 6 colheres de baião (arroz e feijão) 135g de patinho Salada a vontade
É necessário manter o foco nos objetivos, estar otimista mesmo nas fases menos positivas que às vezes nos assolam. Nenhuma tempestade dura eternamente e, se formos íntegros, mais tarde ou mais cedo acabaremos por vencer! 💪🏽🍀🙏🏽😌 #reflexão #força #fé #determinação #forçadevontade #superação #resiliencia
E quando estamos quase chegando no nosso objetivo, olhamos pra trás respiramos fundo e pensamos; Porque não me esforcei assim antes?! Como é gratificante olha pro seu corpo e ver ele respondendo aos seus esforços, é como se ele falace pra você, Olha eu estou reconhecendo seus esforços vc merece um resultado bom! 
Não cheguei na minha meta Ainda, ou melhor, mal comecei! mas até aqui tenho mais força de vontade a cada dia que passa. .
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#emagrecimento #forçadevontade #foconadieta #foco #altoestima #resultados #gratidão #meamandomais #lowcarb #jejumintermitente
E quando estamos quase chegando no nosso objetivo, olhamos pra trás respiramos fundo e pensamos; Porque não me esforcei assim antes?! Como é gratificante olha pro seu corpo e ver ele respondendo aos seus esforços, é como se ele falace pra você, Olha eu estou reconhecendo seus esforços vc merece um resultado bom! Não cheguei na minha meta Ainda, ou melhor, mal comecei! mas até aqui tenho mais força de vontade a cada dia que passa. . . . . . . #emagrecimento  #forçadevontade  #foconadieta  #foco  #altoestima  #resultados  #gratidão  #meamandomais  #lowcarb  #jejumintermitente 
Uma lista de alimentos permitidos na dieta cetogênica pode ser bastante útil para quem fica perdido e não sabe exatamente o que comer.

Por conta dessas dúvidas, muitas pessoas acabam adotando estratégias erradas e comendo o que não deveriam comer.
E aí o resultado vai pro beleléu. Nada bom!

Primeiro, vamos listar os alimentos 🚫PROIBIDOS🚫
Esses não devem jamais (se possível para sempre) entrar no seu prato.
Não será surpresa quando você ler a relação. Tem muita porcaria envolvida.
#dietacetogenica #dieta #cetogenica #transformação #cetose #antesedepois #emagrecer #emagrecimento #saudavel #semremédio #saúde #força #vontade #determinação #forte #deuscomigo #projetofitness #lowcarb #forçadevontade #mudança #foco #semremedios #acreditar #fitchef
Uma lista de alimentos permitidos na dieta cetogênica pode ser bastante útil para quem fica perdido e não sabe exatamente o que comer. Por conta dessas dúvidas, muitas pessoas acabam adotando estratégias erradas e comendo o que não deveriam comer. E aí o resultado vai pro beleléu. Nada bom! Primeiro, vamos listar os alimentos 🚫PROIBIDOS🚫 Esses não devem jamais (se possível para sempre) entrar no seu prato. Não será surpresa quando você ler a relação. Tem muita porcaria envolvida. #dietacetogenica  #dieta  #cetogenica  #transformação  #cetose  #antesedepois  #emagrecer  #emagrecimento  #saudavel  #semremédio  #saúde  #força  #vontade  #determinação  #forte  #deuscomigo  #projetofitness  #lowcarb  #forçadevontade  #mudança  #foco  #semremedios  #acreditar  #fitchef 
Boa tarde amores vamos comer
Comer bem redução alimentar
Hoje meu almoço foi arroz branco verduras e carne cozida
Delicia...
Comer bem faz bem
#comerbemfazbem
#comidasaudavel #dieta #forçadevontade #FocoDeterminaçao #objetivosecar #Deusmeuescudo
Finalmente sai da casa dos 70!! 🎉 🙌🏼 nem me lembro quando foi que pesei menos de 70kg um dia na vida. Parece que pulei na infância direto pros 75/80 e daí até os 110kg. Olho pra balança e abro aquele sorriso de satisfação, aí vou querendo mais e mais e mais. Já tenho um objetivo e não falta muito pra alcançá-lo mas um dia eu tinha ctz que JAMAIS chegaria nesse peso. Parecia impossível sem uma bariátrica por exemplo. Mas EU CONSEGUI. 💪🏼 👊🏼 #emagrecimento #dieta #treino #perdadepeso #foco #meta #desejo #forçadevontade #alimentação #resistencia #determinacao #euposso #fabifininha
Finalmente sai da casa dos 70!! 🎉 🙌🏼 nem me lembro quando foi que pesei menos de 70kg um dia na vida. Parece que pulei na infância direto pros 75/80 e daí até os 110kg. Olho pra balança e abro aquele sorriso de satisfação, aí vou querendo mais e mais e mais. Já tenho um objetivo e não falta muito pra alcançá-lo mas um dia eu tinha ctz que JAMAIS chegaria nesse peso. Parecia impossível sem uma bariátrica por exemplo. Mas EU CONSEGUI. 💪🏼 👊🏼 #emagrecimento  #dieta  #treino  #perdadepeso  #foco  #meta  #desejo  #forçadevontade  #alimentação  #resistencia  #determinacao  #euposso  #fabifininha 
O sabor está na simplicidade:
👉🏻Saladinha de entrada no Stories e prato principal com arroz e feijão hoje.
.
Segue o projeto -5kg até o Natal, talvez 4 ou 3 rsrsrs.
.
Gostaria de saber como está aí, então diga #segueaquitbm
O sabor está na simplicidade: 👉🏻Saladinha de entrada no Stories e prato principal com arroz e feijão hoje. . Segue o projeto -5kg até o Natal, talvez 4 ou 3 rsrsrs. . Gostaria de saber como está aí, então diga #segueaquitbm 
O prato já tem a proteína e a leguminosa, vai caber as verduras e vegetais❓Cabe sim, é só colocar 2 pedacinho de cada. 🍛@saudenamente @nutrimayaragouveia
🍗🍳🍎🍏🍊🍋🍉🍓🍠🍑🍍🍈🍐🍌🍋🍅🌽 #SaudeNaMente #almoço #AlimentaçãoSaudável #AtividadeFísica #foco #Emagrecer #Saúde #Determinação #ForçaDeVontade #Goiânia #Goiás #ComidaFitness #ComidaSaudável #Fitness #Academia #Malhação #Dieta #Reeducaçãoalimentar #SaudeEmFoco #ComerSaudavel
 #GoiâniaFitness #GoianiaLowcarb #GoianiaSaudavel #GoianiaFit #emagreci #antesedepoisfit #antesedepois #lowcarb
O prato já tem a proteína e a leguminosa, vai caber as verduras e vegetais❓Cabe sim, é só colocar 2 pedacinho de cada. 🍛@saudenamente @nutrimayaragouveia 🍗🍳🍎🍏🍊🍋🍉🍓🍠🍑🍍🍈🍐🍌🍋🍅🌽 #SaudeNaMente  #almoço  #AlimentaçãoSaudável  #AtividadeFísica  #foco  #Emagrecer  #Saúde  #Determinação  #ForçaDeVontade  #Goiânia  #Goiás  #ComidaFitness  #ComidaSaudável  #Fitness  #Academia  #Malhação  #Dieta  #Reeducaçãoalimentar  #SaudeEmFoco  #ComerSaudavel  #GoiâniaFitness  #GoianiaLowcarb  #GoianiaSaudavel  #GoianiaFit  #emagreci  #antesedepoisfit  #antesedepois  #lowcarb 
A #inovação é  o inverso do  #medo dos perdedores 
Citação  da #foto de 
Gilberto Dimenstein
Uma pesquisa recente da revista Forbes entrevistou 50 bilionários para tentar descobrir qual a receita do sucesso. O resultado surpreendeu. O principal ingrediente nada mais é que o trabalho duro. Essa foi a resposta de quase 60% dos entrevistados, os quais afirmaram trabalhar, em média, 60 horas por semana.
.
Você cria a sua sorte através do seu trabalho. É como andar de bicicleta se você parar você cai. Nesse contexto você perderá a sorte de parar de trabalhar, não existe fórmula secreta para se ter sucesso. A fórmula é trabalho duro e direcionado.
.
Dedique-se e você verá o quão sortudo és.
.
________________________________ .
|Por @rodrigobarbosa947|
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#superação #forçadevontade #conhecimento #educação #mentalidade #liderança #desenvolvimentopessoal #empreendedor #crescimento #empreendedorismo #empreender #luta #dinheiro #prosperidade #empreendedorismodigital #oportunidade #sucesso #empreendertransforma #w4017btn #desistirjamais #persistência #hinode
#altaperformance #mmn #marketingmultinivel #carreira #vencerasimesmo #frase #intelectodosucesso
Uma pesquisa recente da revista Forbes entrevistou 50 bilionários para tentar descobrir qual a receita do sucesso. O resultado surpreendeu. O principal ingrediente nada mais é que o trabalho duro. Essa foi a resposta de quase 60% dos entrevistados, os quais afirmaram trabalhar, em média, 60 horas por semana. . Você cria a sua sorte através do seu trabalho. É como andar de bicicleta se você parar você cai. Nesse contexto você perderá a sorte de parar de trabalhar, não existe fórmula secreta para se ter sucesso. A fórmula é trabalho duro e direcionado. . Dedique-se e você verá o quão sortudo és. . ________________________________ . |Por @rodrigobarbosa947| ________________________________ #superação  #forçadevontade  #conhecimento  #educação  #mentalidade  #liderança  #desenvolvimentopessoal  #empreendedor  #crescimento  #empreendedorismo  #empreender  #luta  #dinheiro  #prosperidade  #empreendedorismodigital  #oportunidade  #sucesso  #empreendertransforma  #w4017btn  #desistirjamais  #persistência  #hinode  #altaperformance  #mmn  #marketingmultinivel  #carreira  #vencerasimesmo  #frase  #intelectodosucesso 
Esse foi meu lanchinho da tarde de ontem, uma ótima OPÇÃO para seu lanchinho da tarde de hoje.
Bjus meus amores

#reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidafitness #almocosaudavel #foconadieta #saude #alimentacaosaudavel #comerbemfazbem #emagrecer #fitness #viverbem #saudeemprimeirolugar #fit #foco #forçadevontade #naodesistir #cuidardasaude #receitasfit #vitaminad #saciedade
Determinação e força de vontade!
De hoje mais cedo, treino concluído na marra depois de passar o dia de ontem com enxaqueca 🤕😷.
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E depois seguindo rumo ao trabalho.
O negócio é não desistir 💪.
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#força #foco #fé #determinação #superação #forçadevontade #perseverança #treino #academia #gym #fit #instafit #instagym #instagrammer #Jampa #Paraiba #Brasil
No começo eu nem pensei em tirar uma foto pra fazer um antes e depois, na verdade eu achei que nem era capaz de perder tanto peso em tão pouco tempo. Foram 30kg em oito meses e um ano mantendo os 87kg, as vezes nem eu acredito que cheguei aos 120kg 😂😂. E o responsável por passar os treinos monstro é  @juniorazevedoteam, tmj mano! 👊
📷 Olga Campos
#fitness #emagrecimento #cttiagofreitas #vidasaudavel #teamjuniorazevedo #evolução #foco #determinação #forçadevontade #tagrandão #topen
No começo eu nem pensei em tirar uma foto pra fazer um antes e depois, na verdade eu achei que nem era capaz de perder tanto peso em tão pouco tempo. Foram 30kg em oito meses e um ano mantendo os 87kg, as vezes nem eu acredito que cheguei aos 120kg 😂😂. E o responsável por passar os treinos monstro é @juniorazevedoteam, tmj mano! 👊 📷 Olga Campos #fitness  #emagrecimento  #cttiagofreitas  #vidasaudavel  #teamjuniorazevedo  #evolução  #foco  #determinação  #forçadevontade  #tagrandão  #topen 
Cara, por que não acreditar ? Se apenas uma pessoa no mundo conseguiu o seu objetivo, você também pode ! Se ninguém conseguiu, você vai precisar de mais determinação e trabalho duro, mas você pode ser o primeiro ! Acredite nos seus sonhos, porque vale a pena !
Cara, por que não acreditar ? Se apenas uma pessoa no mundo conseguiu o seu objetivo, você também pode ! Se ninguém conseguiu, você vai precisar de mais determinação e trabalho duro, mas você pode ser o primeiro ! Acredite nos seus sonhos, porque vale a pena !
Eu sei que não vai ser do dia pra noite, que requer muuuito esforço e dedicação. Ter paciência é uma das etapas mais cansativas, esperar é um saco 😒, mas é o que mais nos leva ao objetivo. 💪
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#gym #body #bodyfitness #bodyfit #physique #treino #legday #followme #prancha #disciplina #objetivo #secagordinha #atividadefisica #jejumintermitente #fitness #reeducaçãoalimentar #bomdia #forçadevontade #motivação #fitness #mamaesarada #dedicaçao #maereal #força #vidasaudavel #saude #up #lutar #segue #euchegola 🏆👊😉💃⬆
Eu sei que não vai ser do dia pra noite, que requer muuuito esforço e dedicação. Ter paciência é uma das etapas mais cansativas, esperar é um saco 😒, mas é o que mais nos leva ao objetivo. 💪 . #gym  #body  #bodyfitness  #bodyfit  #physique  #treino  #legday  #followme  #prancha  #disciplina  #objetivo  #secagordinha  #atividadefisica  #jejumintermitente  #fitness  #reeducaçãoalimentar  #bomdia  #forçadevontade  #motivação  #fitness  #mamaesarada  #dedicaçao  #maereal  #força  #vidasaudavel  #saude  #up  #lutar  #segue  #euchegola  🏆👊😉💃⬆
Lollo está de cara nova e vindo com muitaaaas novidades de tirar o fôlego! 🎉🎉❤
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#lollobags #lollo #bags #muitoamor #love #trabalhocomamor #foco #forçadevontade #fé
Você deu o primeiro passo fora de sua zona de conforto.

Tem alguma área de sua vida que você deseja melhorar ainda mais? Acesse o link da bio.
Você deu o primeiro passo fora de sua zona de conforto. Tem alguma área de sua vida que você deseja melhorar ainda mais? Acesse o link da bio.
Ensaio pegado com meu aluno José, vontade de aprender e dedicação são muitas vezes mais importantes do que o talento, mas nesse caso o garoto possui todas essas qualidades. .
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#acordeon #ensaio #mãodireita #habilidade #talento #dedicação #foco  #music #música #veia #forçadevontade
Existe uma validade, uma força de vida, uma energia, um despertar, que é traduzido em ação através de você, portanto seja firme e constante na busca de seu propósito!

Quem quer chegar à nascente, tem que nadar contra a correnteza.

#lideranca #forçadevontade #naopodeparar #profissão #proficionalismo #leveza  #terapia #desistirjamais #focoforçaefé #vamoscomtudo #vemcomigo #agoravai #superação #aula #vamoquevamo #forca #desafio #determinacao #empreender #contraacorrenteza #energia #energiapositiva #despertar #ação #proposito #nade #nascente
Existe uma validade, uma força de vida, uma energia, um despertar, que é traduzido em ação através de você, portanto seja firme e constante na busca de seu propósito! Quem quer chegar à nascente, tem que nadar contra a correnteza. #lideranca  #forçadevontade  #naopodeparar  #profissão  #proficionalismo  #leveza  #terapia  #desistirjamais  #focoforçaefé  #vamoscomtudo  #vemcomigo  #agoravai  #superação  #aula  #vamoquevamo  #forca  #desafio  #determinacao  #empreender  #contraacorrenteza  #energia  #energiapositiva  #despertar  #ação  #proposito  #nade  #nascente 
Hoje o principal capital de uma empresa é a liderança.
Não é o dinheiro 
não são as máquinas, 
mas sim a liderança. "Uma jovem tinha um problema de vendas. tinha um bom produto e pessoas envolvidas na produção, mas não tinha marketing e canais de distribuição. As suas vendas eram cada vez mais deprimentes.as dívidas foram acrescentando devia ao banco, pagava aluguel e tinha custos fixos todos os meses
Aqui um problema comum: uma produto brilhante sem horizonte. 
Uma mulher a tentando vencer como um empresário mas se comportando como um fabricante. Jovens! as duas áreas mais importantes de uma empresa são o marketing e inovação. Não é a produção, contabilidade e nem a logística.
Líderes enfrentam o desafio de tomar decisões difíceis. 
Os Líderes  partem de seu ambiente e tirar pessoas que não pertencem ao futuro da empresa. Os vendedores ambulantes é um exemplo. Alguns meninos estão entusiasmados para vender óculos. Em um curto período de tempo eles percebem que o maior desafio é a comercialização.

Jovens, hoje mais do que nunca, as empresas  devem assumir o seu papel de estimuladores da criatividade. Os empresários que vêem que o seu problema é do tipo "mentalidade".
Estes são tempos de conhecimento, de influência, sabedoria e por conseguinte não é de mais dinheiro, mas de uma visão que irá estimular uma liderança vencedora.
Liderança, não o dinheiro. "dinheiro pode comprar as mãos de uma pessoa, mas não seu compromisso." *********************************************** Marque um(a) amigo(a)🔥👇
Por @davidpesp FUNDADOR DE @jovenssemchefesoficial🔥
Hoje o principal capital de uma empresa é a liderança. Não é o dinheiro não são as máquinas, mas sim a liderança. "Uma jovem tinha um problema de vendas. tinha um bom produto e pessoas envolvidas na produção, mas não tinha marketing e canais de distribuição. As suas vendas eram cada vez mais deprimentes.as dívidas foram acrescentando devia ao banco, pagava aluguel e tinha custos fixos todos os meses Aqui um problema comum: uma produto brilhante sem horizonte. Uma mulher a tentando vencer como um empresário mas se comportando como um fabricante. Jovens! as duas áreas mais importantes de uma empresa são o marketing e inovação. Não é a produção, contabilidade e nem a logística. Líderes enfrentam o desafio de tomar decisões difíceis. Os Líderes partem de seu ambiente e tirar pessoas que não pertencem ao futuro da empresa. Os vendedores ambulantes é um exemplo. Alguns meninos estão entusiasmados para vender óculos. Em um curto período de tempo eles percebem que o maior desafio é a comercialização. Jovens, hoje mais do que nunca, as empresas devem assumir o seu papel de estimuladores da criatividade. Os empresários que vêem que o seu problema é do tipo "mentalidade". Estes são tempos de conhecimento, de influência, sabedoria e por conseguinte não é de mais dinheiro, mas de uma visão que irá estimular uma liderança vencedora. Liderança, não o dinheiro. "dinheiro pode comprar as mãos de uma pessoa, mas não seu compromisso." *********************************************** Marque um(a) amigo(a)🔥👇 Por @davidpesp FUNDADOR DE @jovenssemchefesoficial🔥
Especialidade confirmada
Kátia Oliveira
Terapêuta e Numeróloga

Experience Day (Preços Acessíveis) 🚈Próximo ao Shopping Metrô Santa Cruz
Todos Pelo Seu Bem Estar
02/DEZ 10h às 21h

O Grande encontro de profissionais de várias especialidades
Agenda de palestras e Workshop
📌Rua Loefgren, 875 Vila Clementino São Paulo/SP

Informações
☎(11) 5579-0544
www.institutopangeia.com.br

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Especialidade confirmada Kátia Oliveira Terapêuta e Numeróloga Experience Day (Preços Acessíveis) 🚈Próximo ao Shopping Metrô Santa Cruz Todos Pelo Seu Bem Estar 02/DEZ 10h às 21h O Grande encontro de profissionais de várias especialidades Agenda de palestras e Workshop 📌Rua Loefgren, 875 Vila Clementino São Paulo/SP Informações ☎(11) 5579-0544 www.institutopangeia.com.br #sucesso  #metas  #insight  #foco  #empreendedorismo  #motivacao24h  #motivação  #frasedodia  #reflexão  #oportunidades  #carreira  #empreendedor  #liderança  #autoconhecimento  #felicidade  #motivacional  #forçadevontade  #sebraesp  #negócios  #gv  #metrosantacruz  #vilamariana 
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Experience Day (Preços Acessíveis) 🚈Próximo ao Shopping Metrô Santa Cruz
Todos Pelo Seu Bem Estar
02/DEZ 10h às 21h

Especialidade confirmada
Roza Guezini 
Massoterapeuta, Numeróloga, Reikiana, Esteticista e Depiladora 
O Grande encontro de profissionais de várias especialidades
Agenda de palestras e Workshop
📌Rua Loefgren, 875 Vila Clementino São Paulo/SP

Informações
☎(11) 5579-0544
www.institutopangeia.com.br

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Experience Day (Preços Acessíveis) 🚈Próximo ao Shopping Metrô Santa Cruz Todos Pelo Seu Bem Estar 02/DEZ 10h às 21h Especialidade confirmada Roza Guezini Massoterapeuta, Numeróloga, Reikiana, Esteticista e Depiladora O Grande encontro de profissionais de várias especialidades Agenda de palestras e Workshop 📌Rua Loefgren, 875 Vila Clementino São Paulo/SP Informações ☎(11) 5579-0544 www.institutopangeia.com.br #sucesso  #metas  #insight  #foco  #empreendedorismo  #motivacao24h  #motivação  #frasedodia  #reflexão  #oportunidades  #carreira  #empreendedor  #liderança  #autoconhecimento  #felicidade  #motivacional  #forçadevontade  #sebraesp  #negócios  #gv  #metrosantacruz  #vilamariana