an online Instagram web viewer

#formagir medias

Photos

⚠️ Seza Hoca ile Şubat programlarının kayıtları açıldı! İster Salı-Perşembe 18.30’larda #quickfit 👉 ister Salı-Perşembe 19.30’larda #barrefit’e gel. 4 haftada forma gir! ❗️Bilgi ve kayıt için: 0532 066 91 48 veya flex@flexpilates.studio #flexbytaximpilates #flexpilates #taximpilates #pilates #fit #fitbody #zayiflama #formagir #bodyfit #fitnessmotivation #motivation #egzersizdiyet
500 tanecik ip atlamış olmamın verdiği huzurla uyku daha bir güzel😡😯#zayiflamak #ipatlama #sagliklibeslenme #spor #sıkılaşma #formagir #huzurluuykular
Günün ikinci öğünü 
Sadece kemikli eti haşladım🍖 üzerine biraz tuz baharatlar ve limon🍋yanında acı prebiyotik turşu🌶sağolsun benim güzel arkadışımdan istedim oda verdi🙂boğazıma çok iyi geldi👌Yatak döşek yatmayıp zencefilli çayla akşamı ettim çok şükür🙏yarına dahada iyi olurum inşallah🙏
Soğuk algınlığı ve boğaz enfeksiyonlarına en iyi gelen zencefilli ballı çay, bol sarımsaklı turşu suyu ve kemik suyu.. Anneanne tarifi👵işin kötü tarafı kendim yapıyor olmam😬alıştım sanırım😔
. .
.
#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
Günün ikinci öğünü Sadece kemikli eti haşladım🍖 üzerine biraz tuz baharatlar ve limon🍋yanında acı prebiyotik turşu🌶sağolsun benim güzel arkadışımdan istedim oda verdi🙂boğazıma çok iyi geldi👌Yatak döşek yatmayıp zencefilli çayla akşamı ettim çok şükür🙏yarına dahada iyi olurum inşallah🙏 Soğuk algınlığı ve boğaz enfeksiyonlarına en iyi gelen zencefilli ballı çay, bol sarımsaklı turşu suyu ve kemik suyu.. Anneanne tarifi👵işin kötü tarafı kendim yapıyor olmam😬alıştım sanırım😔 . . . #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
all you need is love♥
Tek ihtiyacın ask♥
Yaradana♥
Verdiklerine♥
Sevdiklerine♥
Huzura ♥
Huzursuzluğa♥
Hastalıkta♥
Sağlıkta♥
Doğaya♥
Tabiki kendinize♥
♥
♥
#araöğün bahcemizin ilk mahsulü beybi portakal🍊kabuklarıyla😊şekersiz türk kahvesi☕şekere ihtiyacım yok zaten tatlıyım🙃☻ballı #fıstıkezmesi🍯tabiki kendi üretimim😎😊sonra biraz evde bebislerle kudurmacalı dans😄üzeri sıkılaşma🏋
.
.
.#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding  #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
all you need is love♥ Tek ihtiyacın ask♥ Yaradana♥ Verdiklerine♥ Sevdiklerine♥ Huzura ♥ Huzursuzluğa♥ Hastalıkta♥ Sağlıkta♥ Doğaya♥ Tabiki kendinize♥ ♥ ♥ #araöğün  bahcemizin ilk mahsulü beybi portakal🍊kabuklarıyla😊şekersiz türk kahvesi☕şekere ihtiyacım yok zaten tatlıyım🙃☻ballı #fıstıkezmesi 🍯tabiki kendi üretimim😎😊sonra biraz evde bebislerle kudurmacalı dans😄üzeri sıkılaşma🏋 . . .#health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
Günaydınnn😊
Günün ilk öğünü klasik kahvaltı😏
Bugün hiç iştahım yok. Biraz soğukalgınlığı var🤕ateş var🤒ekmek siz zorla da olsa yemeye çalıştım. Yumurtamın yarısını miniğim yemiş😇Onlara istekleri üzerine omlet yapmıştım ama yumurtadan kocaman ısırık almış 😄gün içinde ballı zencefilli cayımla ve prebiyotik elma sirkeli suyumla insallah yarına toparlarım😐doktora gitmekten ve ilaç kullanmaktan hiç hoşlanmıyorum😬direnicem bakalım. .
.
.
#gunaydin
#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
Günaydınnn😊 Günün ilk öğünü klasik kahvaltı😏 Bugün hiç iştahım yok. Biraz soğukalgınlığı var🤕ateş var🤒ekmek siz zorla da olsa yemeye çalıştım. Yumurtamın yarısını miniğim yemiş😇Onlara istekleri üzerine omlet yapmıştım ama yumurtadan kocaman ısırık almış 😄gün içinde ballı zencefilli cayımla ve prebiyotik elma sirkeli suyumla insallah yarına toparlarım😐doktora gitmekten ve ilaç kullanmaktan hiç hoşlanmıyorum😬direnicem bakalım. . . . #gunaydin  #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
Yıllardır uğraşıyorum kilo veremiyorum bir kilogram bile versem mucize olur diyen Yaşagül Hanım ve kızı İlay’dan müthiş sonuçlar ikiside şimdiden -1.9 ve -1.8 kg’ı geride buraktı bile😀✌️tebrikler Yaşagül ve İlay Hanım harika gidiyorsunuz,devam👍#zayıflama #incelme  #diyet #diyetteyim #mucizedeğil #gerçek #sağlıklıdiyet #yağ #yağkaybı #neyesem🤔 #form #formagir #nutrition #food #eath #eatgood #eathealthy #diyetisyenimle👍
Yıllardır uğraşıyorum kilo veremiyorum bir kilogram bile versem mucize olur diyen Yaşagül Hanım ve kızı İlay’dan müthiş sonuçlar ikiside şimdiden -1.9 ve -1.8 kg’ı geride buraktı bile😀✌️tebrikler Yaşagül ve İlay Hanım harika gidiyorsunuz,devam👍#zayıflama  #incelme  #diyet  #diyetteyim  #mucizedeğil  #gerçek  #sağlıklıdiyet  #yağ  #yağkaybı  #neyesem 🤔 #form  #formagir  #nutrition  #food  #eath  #eatgood  #eathealthy  #diyetisyenimle 👍
Günaydın🙋🏻‍♀️
Haydi bugün sende harekete geçmeye ne dersin?
#diyet #diyetteyiz #kiloalma #kiloverme #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fit #fitol #formagir #diyethesaplaritakiplesiyor #merve55olacakmı
Günün ikinci öğünü🐟
Izgara hamsi kuşum🐟
Ayşegül hoca görmesin🙈
Sebze et balık ateste pistiğinde bütün vitaminlerini kaybediyormuş😕kocişimin ısrarıyla pisirdik😨tadı nefisti ama balıktaki sağlıklı yağları nekadar aldık bilemiyorum😬neyseki kızartma diildi🙄en sağlıklı balık pişirme yöntemi bana göre kağıtta fırında usulca
😏
.
.
.
.
.#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
Günün ikinci öğünü🐟 Izgara hamsi kuşum🐟 Ayşegül hoca görmesin🙈 Sebze et balık ateste pistiğinde bütün vitaminlerini kaybediyormuş😕kocişimin ısrarıyla pisirdik😨tadı nefisti ama balıktaki sağlıklı yağları nekadar aldık bilemiyorum😬neyseki kızartma diildi🙄en sağlıklı balık pişirme yöntemi bana göre kağıtta fırında usulca 😏 . . . . .#health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
Fazla değil sadece 6 ay kadar bi zamana ihtiyacın var o kadar 👍🏼sonra ne mi oluyor? sonrası kendinle gurur duyuyorsun🙏💫
#form #formagir #fitol #diyet #diyetteyiz #saglikliyasam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme
Günaydınn🤗
Sabah erken kalkıldı☺ kahveler icildi☕kardio egzersizi yapıldıı🏃
Veeee sağlık dolu kahvaltımız yapıldı😋haşlanmış bıldırcın ve tavuklarımızın yumurtası🐔🐣bol limonlu maydonozlu avokado ezmemiz🍈ve diğerleri😊
Öğleden sonra birde ağırlık çalışırsamm görev tamamdır😎😘😘
.
.
.
.#kahvaltı #health #fitness  #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
Günaydınn🤗 Sabah erken kalkıldı☺ kahveler icildi☕kardio egzersizi yapıldıı🏃 Veeee sağlık dolu kahvaltımız yapıldı😋haşlanmış bıldırcın ve tavuklarımızın yumurtası🐔🐣bol limonlu maydonozlu avokado ezmemiz🍈ve diğerleri😊 Öğleden sonra birde ağırlık çalışırsamm görev tamamdır😎😘😘 . . . .#kahvaltı  #health  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
#tbt 
Ben eksik mi kalayım😜
9 yıl öncesi üç çocuk annesi👭😇 boylu poslu hatun olunca 68 kilo da kemiklerim sayılıyordu😄üstüne iki cocuk ve bir kaza eklenince😕😖bu yazki hedefim aynı resmi çekmek😎 bakalım😉ascık kaldı💪
Nazar etme n'olur kıçını kaldır senin de olur😅😅😅😚😚😉
.
.
.
.
#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding  #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
#tbt  Ben eksik mi kalayım😜 9 yıl öncesi üç çocuk annesi👭😇 boylu poslu hatun olunca 68 kilo da kemiklerim sayılıyordu😄üstüne iki cocuk ve bir kaza eklenince😕😖bu yazki hedefim aynı resmi çekmek😎 bakalım😉ascık kaldı💪 Nazar etme n'olur kıçını kaldır senin de olur😅😅😅😚😚😉 . . . . #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
Hiçç... Su böreği yaptım😏😎
Off öğün günü yaptık bugün😆
Kocişim sen benim aşçım ol kimseye satış yapma diyo😅😅
Bikacgün işe ara verince evde güzel yemekler pek bi mutluyuz😄😄Rabbim herkese ağız tadıyla yedirmeyi nasip etsin. Olmayanlara daha iyisini versin🙏
.
.
.
.
#àlaasli 👌 #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #suböreği
Hiçç... Su böreği yaptım😏😎 Off öğün günü yaptık bugün😆 Kocişim sen benim aşçım ol kimseye satış yapma diyo😅😅 Bikacgün işe ara verince evde güzel yemekler pek bi mutluyuz😄😄Rabbim herkese ağız tadıyla yedirmeyi nasip etsin. Olmayanlara daha iyisini versin🙏 . . . . #àlaasli  👌 #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #suböreği 
Yerken bana teşekkür edeceksiniz. Gercekten çok kaliteli. 
Fiyat için DM
#zeytinyağı #findik #zeytin #olive #oliveoil #saglikli #fitol #formagir  #forsale  #sagliklibeslenme #canankaratay  #kalpdostu  #doğal  #organik
One more slim style ile zayıflayın.Ayda 8-13 kg.vermenin tadını çıkarın.Zayıflama bantlarıyla birlikte verilen diyet programını da uygulayın.Hayatınız değişsin.Kendinize değer verin,mutlu olun.Hiçbirşey  için  geç değildir.One more slim style transdermal dalga teknolojisi ile kilo vermenizi kolaylaştıracaktır.Ürün tamamen bitkiseldir.Hicbir yan etkisi yoktur.Kullanımı çok kolaydır.Fiziksel olarak hiçbir  rahatsızlık vermez.Haydi başlama zamanı😊😊Kilo ver,hayatına değer kat.Fitt ol,mutlu ol.Siparişiniz aynı gün kargoda,vakit kaybetme😊😊#onemore #slimstyle #zayıfla #kilover #mutluol #hayatınadeğerkat #transdermalteknoloji #bitkisel #zayıflamabandı #diyet #formagir #fitol #başlamazamanı
One more slim style ile zayıflayın.Ayda 8-13 kg.vermenin tadını çıkarın.Zayıflama bantlarıyla birlikte verilen diyet programını da uygulayın.Hayatınız değişsin.Kendinize değer verin,mutlu olun.Hiçbirşey için geç değildir.One more slim style transdermal dalga teknolojisi ile kilo vermenizi kolaylaştıracaktır.Ürün tamamen bitkiseldir.Hicbir yan etkisi yoktur.Kullanımı çok kolaydır.Fiziksel olarak hiçbir rahatsızlık vermez.Haydi başlama zamanı😊😊Kilo ver,hayatına değer kat.Fitt ol,mutlu ol.Siparişiniz aynı gün kargoda,vakit kaybetme😊😊#onemore  #slimstyle  #zayıfla  #kilover  #mutluol  #hayatınadeğerkat  #transdermalteknoloji  #bitkisel  #zayıflamabandı  #diyet  #formagir  #fitol  #başlamazamanı 
Güne spor ile başlamayı seviyorsan, yanına Herbalife H24 ürünlerinden almayı unutma!

www.idealbeslen.com
0536 612 9009 whatsapp
#spor #sporcu #kalite #H24 #herbalife #egzersiz #gün #günaydın #form #formagir #kilo #incelme #kalite #yaşam #zayıflama
2017 Yılının en çok puanına sahip olan üyesi Nermin Yıldız ı kutluyoruz. Ve hediyelerini güle güle kullansın 😍😍😍👏👏👏🍏🍏🍏🍏🍏 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için ☎0(216)3069510
#bfitkartalkizilay #kadın #bfitkadını #kadınıngücü #pilates #reformerpilates #skolyoz #işimizgücümüzkadın #sağlık #kartal #bfit #hamilepilatesi #spor #indirim #reformer #belfıtığı #boyunfıtığı #formagir #öğretmen #yağ #kilo #kampanya #bfittengüçdoğar #sadece30dakika #fırsat #öğrenci #zayıflama #kifoz #selülit
2017 Yılının en çok puanına sahip olan üyesi Nermin Yıldız ı kutluyoruz. Ve hediyelerini güle güle kullansın 😍😍😍👏👏👏🍏🍏🍏🍏🍏 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için ☎0(216)3069510 #bfitkartalkizilay  #kadın  #bfitkadını  #kadınıngücü  #pilates  #reformerpilates  #skolyoz  #işimizgücümüzkadın  #sağlık  #kartal  #bfit  #hamilepilatesi  #spor  #indirim  #reformer  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #formagir  #öğretmen  #yağ  #kilo  #kampanya  #bfittengüçdoğar  #sadece30dakika  #fırsat  #öğrenci  #zayıflama  #kifoz  #selülit 
KAÇ MEKİK ÇEKEBİLİRSİNİZ
10-20 mi❗️
BEN SİZE BİR SAATTE 3000 MEKİK❗️ ÇEKTİREBİLİRİM❗️ YERİNİZDEN KIMILDAMADAN❗️ HAREKET YAPMADAN❗️ YATARKEN❗️CİHAZLA❗️ SİZİ SIKILAŞTIRIP YAĞLARINIZDAN KURTARABİLİRİM❗️AĞRISIZ ACISIZ❗️
kampanya fiyatı 12 seans sadece 750tl lütfen randevu alınız❗️
#yağyakma #sağlıklıbeslenme #doğrubeslenme #kiloverme #zayıf #zayıflama #zayıflamak #zayıf #zayifliyorum #zayiflamakistiyorum #güzellikmerkezi #güzelliksalonu #güzellik #guzelliksirlari #sıkılaşma #sıkılaşmak #formagir #
KAÇ MEKİK ÇEKEBİLİRSİNİZ 10-20 mi❗️ BEN SİZE BİR SAATTE 3000 MEKİK❗️ ÇEKTİREBİLİRİM❗️ YERİNİZDEN KIMILDAMADAN❗️ HAREKET YAPMADAN❗️ YATARKEN❗️CİHAZLA❗️ SİZİ SIKILAŞTIRIP YAĞLARINIZDAN KURTARABİLİRİM❗️AĞRISIZ ACISIZ❗️ kampanya fiyatı 12 seans sadece 750tl lütfen randevu alınız❗️ #yağyakma  #sağlıklıbeslenme  #doğrubeslenme  #kiloverme  #zayıf  #zayıflama  #zayıflamak  #zayıf  #zayifliyorum  #zayiflamakistiyorum  #güzellikmerkezi  #güzelliksalonu  #güzellik  #guzelliksirlari  #sıkılaşma  #sıkılaşmak  #formagir  #
Kaslanmak, yağ yakmak, şekil almak, forma girmek... Herkesi bir tarafa bırak; kendin için bir şeyler yap. Nasıl yapabilirsin? Bilmen gereken her şey Men’s Fitness Ocak sayısında💪 #mensfitnessdergi
#fit
#fitness
#gym
#muscle
#musclebuilding
#bodybuilding
#best
#spor
#kaslan
#zayıfla
#formagir
Günün ikinci öğünü 
Ciğer sote ve tabiki ciğ sebze😍yummuyy🙆
Ekmek yok☝pilav yok☝sabaha dümdüz bir karın var😄😄
Akşamları karbonhidratlı besinler tüketmez ve yemeğinizi erken yerseniz Sizin de karnınız dümdüz olur😉iki saatlik antrenman sonrası protein ögünü kas tamiri için gerekli😉karaciğerdeki demiri alabilmek için yanında süt ve süt ürünleri yememek, demirin emilimini artırmak için bol  C  vitamini içeren çiğ sebze yemek gerekiyor😉
.
.
.
.
#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
Günün ikinci öğünü Ciğer sote ve tabiki ciğ sebze😍yummuyy🙆 Ekmek yok☝pilav yok☝sabaha dümdüz bir karın var😄😄 Akşamları karbonhidratlı besinler tüketmez ve yemeğinizi erken yerseniz Sizin de karnınız dümdüz olur😉iki saatlik antrenman sonrası protein ögünü kas tamiri için gerekli😉karaciğerdeki demiri alabilmek için yanında süt ve süt ürünleri yememek, demirin emilimini artırmak için bol C vitamini içeren çiğ sebze yemek gerekiyor😉 . . . . #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
#Repost @bfitkadini with @repostapp
・・・
b-fit’in kurucu ortaklarından Bedriye Hülya ve Aslı Olgun ve diğer hissedarlar Diana Denise Noonan Tekdağ, Burçin Sabahyıldızı, Diyarbakır Ofis, Diclekent b-fit Mehtap Yakut Bağırmaz, Denizli Bereketler b-fit Nevin Beydoğan, İstanbul Fulya b-fit Ayşe Bercis Boran, İstanbul Bulgurlu, İstanbul Ümraniye Elalmış Seyyide Koç, İstanbul Pendik, İstanbul Altıntepe b-fit Nilgün Süleymanoğlu, Niğde Esenbey b-fit Dilek Aybar,İstanbul Kartal Kızılay b-fit Özlem Dursun Budak  ile bugün 11 ortak olarak şirketi yönetiyor. #bfitkadını
#Repost  @bfitkadini with @repostapp ・・・ b-fit’in kurucu ortaklarından Bedriye Hülya ve Aslı Olgun ve diğer hissedarlar Diana Denise Noonan Tekdağ, Burçin Sabahyıldızı, Diyarbakır Ofis, Diclekent b-fit Mehtap Yakut Bağırmaz, Denizli Bereketler b-fit Nevin Beydoğan, İstanbul Fulya b-fit Ayşe Bercis Boran, İstanbul Bulgurlu, İstanbul Ümraniye Elalmış Seyyide Koç, İstanbul Pendik, İstanbul Altıntepe b-fit Nilgün Süleymanoğlu, Niğde Esenbey b-fit Dilek Aybar,İstanbul Kartal Kızılay b-fit Özlem Dursun Budak ile bugün 11 ortak olarak şirketi yönetiyor. #bfitkadını 
Yılbaşı sonrası kontroller devam ediyor👍su içmeyi unutmayalım bu arada ödeme karşı kiraz sapı,mısır püskülü ve adaçayı karışımı iyi gelir ☕️#kilover #incel #zayifla #formagir #tekseanstaincelme
Günaydınn🤗
Kahvaltımız bahçeden, soğan, nane, avokado ve yumurtamız👌yarım simit😜
Iki saat sonra kahve sonrası antrenmana💪👊💋
Hayat kısa kendimizi ihmal etmeyelim😉
Avokadodaki küçük ısırık sabırsız miniğim Haris ten😇
.
.
.
 #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #active #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood #alkalibeslen #baslamadanbitmez
Günaydınn🤗 Kahvaltımız bahçeden, soğan, nane, avokado ve yumurtamız👌yarım simit😜 Iki saat sonra kahve sonrası antrenmana💪👊💋 Hayat kısa kendimizi ihmal etmeyelim😉 Avokadodaki küçük ısırık sabırsız miniğim Haris ten😇 . . . #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #active  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #alkalibeslen  #baslamadanbitmez 
Amacımız biraz kilo alıp bunları başarmakdı.
Sadece 10 günde BAŞARDIK.
Yağ oranı 2 700 kg verdik
Kas oranı 2.200 kg arttı 
Şu oranı 1 800 kg arttı 
ve mükemmel  sıkılaşma
TEBRİKLER SENİ SEVİYORUZ 💕💖💕💖💕@dyg_cankurt
Amacımız biraz kilo alıp bunları başarmakdı. Sadece 10 günde BAŞARDIK. Yağ oranı 2 700 kg verdik Kas oranı 2.200 kg arttı Şu oranı 1 800 kg arttı ve mükemmel sıkılaşma TEBRİKLER SENİ SEVİYORUZ 💕💖💕💖💕@dyg_cankurt
Gün hanımları😅😅😅yiyin kısırları börekleri😅üstüne de tatlıları😅😅bütün gün sofralarında karbonhidrat üzerine karbonhidrat😍şekermi şeker dönüşümü tabiki 👉yağ😝kafama göre arkadaş topluluğu olusturabilirsem bol sebzeli az meyveli gün yapiciiim😄sonra göbek atabiliriz😄😄😄katılmak isteyen mesaj atsın😘😘😘
.
.
.

#yanıkkilotlucorapkoktu 😝 #hanimlargünü 
#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessadddict #fitspo #workout #bodybuilding  #transformation #motivation #determation #lifestyle #cleaneating #eatclean #değişim #formagir #post #diyet #diyetteyiz #spor #sporcuanne #sağlıklıanne #sağlıkiçin #sevkendini #zayıflıyoruz #instagood  #baslamadanbitmez
Gün hanımları😅😅😅yiyin kısırları börekleri😅üstüne de tatlıları😅😅bütün gün sofralarında karbonhidrat üzerine karbonhidrat😍şekermi şeker dönüşümü tabiki 👉yağ😝kafama göre arkadaş topluluğu olusturabilirsem bol sebzeli az meyveli gün yapiciiim😄sonra göbek atabiliriz😄😄😄katılmak isteyen mesaj atsın😘😘😘 . . . #yanıkkilotlucorapkoktu  😝 #hanimlargünü  #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessadddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #transformation  #motivation  #determation  #lifestyle  #cleaneating  #eatclean  #değişim  #formagir  #post  #diyet  #diyetteyiz  #spor  #sporcuanne  #sağlıklıanne  #sağlıkiçin  #sevkendini  #zayıflıyoruz  #instagood  #baslamadanbitmez 
ŞU HAYATTIR 💕💖💕💖💕
. .
@Bfitkartalkizilay @kartalreformerpilates @pilateskartal @avsahayatmotel
. .BFİT KADINLARIN SPOR VE YAŞAM MERKEZİ .
☎0(532)3078416 ☎0(216)3069510
#bfitkartalkizilay #kadın #kadınıngücü #pilates #reformerpilates #skolyoz #işimizgücümüzkadın #sağlık #kartal #bfit #hamilepilatesi #spor #indirim #reformer #belfıtığı #boyunfıtığı #formagir #öğretmen #yağ #kilo #kampanya #bfittengüçdoğar #sadece30dakika #fırsat
#happynewyear #hello2018 #bay2017
ŞU HAYATTIR 💕💖💕💖💕 . . @Bfitkartalkizilay @kartalreformerpilates @pilateskartal @avsahayatmotel . .BFİT KADINLARIN SPOR VE YAŞAM MERKEZİ . ☎0(532)3078416 ☎0(216)3069510 #bfitkartalkizilay  #kadın  #kadınıngücü  #pilates  #reformerpilates  #skolyoz  #işimizgücümüzkadın  #sağlık  #kartal  #bfit  #hamilepilatesi  #spor  #indirim  #reformer  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #formagir  #öğretmen  #yağ  #kilo  #kampanya  #bfittengüçdoğar  #sadece30dakika  #fırsat  #happynewyear  #hello2018  #bay2017 
SPORDA EĞİTİMİN SONU YOKTUR. #spor da denince akla #bfitkartalkizilay #kadınlarınsporveyaşammerkezi gelin HAYDİ SPORUMUZU İHMAL ETMEYELİM 💖💕💖💕💖
.
Ücretsiz yağ ölçümü diyetisyen vücut analizi ve demo dereleri  için 👉👉👉 ☎️0216 3069510 ☎️0532 3078416👈👈👈
.
#bfitkadını #kampanya #çekiliş #yeniyıl #fitness #istagram #süpriz #training #motivasyon #düzenlibeslenme #diyetisyen #güzellik #portakalspor #bfit #kartalkızılaybfit #hasandogan #mekfit #gym #instagood #interval #tranier #strang #reformer #pilates #yoga
SPORDA EĞİTİMİN SONU YOKTUR. #spor  da denince akla #bfitkartalkizilay  #kadınlarınsporveyaşammerkezi  gelin HAYDİ SPORUMUZU İHMAL ETMEYELİM 💖💕💖💕💖 . Ücretsiz yağ ölçümü diyetisyen vücut analizi ve demo dereleri  için 👉👉👉 ☎️0216 3069510 ☎️0532 3078416👈👈👈 . #bfitkadını  #kampanya  #çekiliş  #yeniyıl  #fitness  #istagram  #süpriz  #training  #motivasyon  #düzenlibeslenme  #diyetisyen  #güzellik  #portakalspor  #bfit  #kartalkızılaybfit  #hasandogan  #mekfit  #gym  #instagood  #interval  #tranier  #strang  #reformer  #pilates  #yoga 
GÜNAYDIN HAYIRLI HAFTALAR. HAYDİ HANIMLARRRR NEREDESİNİZ UYUYORMUSUNUZZZZ 💖💖💕Biz sizi bekliyoruzzzz
GÜNAYDIN HAYIRLI HAFTALAR. HAYDİ HANIMLARRRR NEREDESİNİZ UYUYORMUSUNUZZZZ 💖💖💕Biz sizi bekliyoruzzzz
3 kilo 100 gr YAĞDAN Verdik 58 cm incelme Tebrik ediyoruz.
Ücretsiz yağ ölçümü diyetisyen vücut analizi ve demo dereleri  için 👉👉👉 ☎️0216 3069510 ☎️0532 3078416👈👈👈
.
#bfitkadını #kampanya #çekiliş #yeniyıl #fitness #istagram #süpriz #training #motivasyon #düzenlibeslenme #diyetisyen #güzellik #portakalspor #bfit #kartalkızılaybfit #hasandogan #mekfit #gym #instagood #interval #tranier #strang #reformer #pilates #yoga #fsm #fitcam #kas #kadın #kadınlarınspormerkezi
3 kilo 100 gr YAĞDAN Verdik 58 cm incelme Tebrik ediyoruz. Ücretsiz yağ ölçümü diyetisyen vücut analizi ve demo dereleri  için 👉👉👉 ☎️0216 3069510 ☎️0532 3078416👈👈👈 . #bfitkadını  #kampanya  #çekiliş  #yeniyıl  #fitness  #istagram  #süpriz  #training  #motivasyon  #düzenlibeslenme  #diyetisyen  #güzellik  #portakalspor  #bfit  #kartalkızılaybfit  #hasandogan  #mekfit  #gym  #instagood  #interval  #tranier  #strang  #reformer  #pilates  #yoga  #fsm  #fitcam  #kas  #kadın  #kadınlarınspormerkezi 
ARALIK AY I YILDIZLARIMIZI KUTLUYORUZ 👏👏👏 @tekin.nezahat BU AYDA 1.  KAPTIRMADI. 😍😍 @ozgeboraturan VE @hatunsahin66 🎈🎈🎈🎈🎈🎈👏👏👏👏👏👊👊👊👊👊 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için ☎0(216)3069510
#bfitkartalkizilay #kadın #bfitkadını #kadınıngücü #pilates #reformerpilates #skolyoz #işimizgücümüzkadın #sağlık #kartal #bfit #hamilepilatesi #spor #indirim #reformer #belfıtığı #boyunfıtığı #formagir #öğretmen #yağ #kilo #kampanya #bfittengüçdoğar #sadece30dakika #fırsat #öğrenci #zayıflama #kifoz #selülit
ARALIK AY I YILDIZLARIMIZI KUTLUYORUZ 👏👏👏 @tekin.nezahat BU AYDA 1. KAPTIRMADI. 😍😍 @ozgeboraturan VE @hatunsahin66 🎈🎈🎈🎈🎈🎈👏👏👏👏👏👊👊👊👊👊 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için ☎0(216)3069510 #bfitkartalkizilay  #kadın  #bfitkadını  #kadınıngücü  #pilates  #reformerpilates  #skolyoz  #işimizgücümüzkadın  #sağlık  #kartal  #bfit  #hamilepilatesi  #spor  #indirim  #reformer  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #formagir  #öğretmen  #yağ  #kilo  #kampanya  #bfittengüçdoğar  #sadece30dakika  #fırsat  #öğrenci  #zayıflama  #kifoz  #selülit 
Tam gaz calışıyoruzzzzz.REFORMER VUCUDUNUZA YAPTIĞINIZ YATIRIMDIR.
10 - DERSDE FARKI HİSSEDECEK
20 - DERSDE FARKI GÖRECEK
30 - DERSDE İSE FARKLI BİR BEDENE SAHİP OLACAKSINIZ 💓💓💓
.
Ücretsiz yağ ölçümü diyetisyen vücut analizi ve demo dereleri  için 👉👉👉 ☎️0216 3069510 ☎️0532 3078416👈👈👈
.
#bfitkadını #kampanya #çekiliş #yeniyıl #fitness #istagram #süpriz #training #motivasyon #düzenlibeslenme #diyetisyen #güzellik #portakalspor #bfit #kartalkızılaybfit #hasandogan #mekfit #gym #instagood #interval #tranier #strang #reformer #pilates #yoga #fsm #fitcam #kas #kadın #kadınlarınspormerkezi
Tam gaz calışıyoruzzzzz.REFORMER VUCUDUNUZA YAPTIĞINIZ YATIRIMDIR. 10 - DERSDE FARKI HİSSEDECEK 20 - DERSDE FARKI GÖRECEK 30 - DERSDE İSE FARKLI BİR BEDENE SAHİP OLACAKSINIZ 💓💓💓 . Ücretsiz yağ ölçümü diyetisyen vücut analizi ve demo dereleri  için 👉👉👉 ☎️0216 3069510 ☎️0532 3078416👈👈👈 . #bfitkadını  #kampanya  #çekiliş  #yeniyıl  #fitness  #istagram  #süpriz  #training  #motivasyon  #düzenlibeslenme  #diyetisyen  #güzellik  #portakalspor  #bfit  #kartalkızılaybfit  #hasandogan  #mekfit  #gym  #instagood  #interval  #tranier  #strang  #reformer  #pilates  #yoga  #fsm  #fitcam  #kas  #kadın  #kadınlarınspormerkezi 
🔊3 ve 6 Aylık üyeliklerde %20 indirim ve 30TL hediye çeki🍏
Son gün 5 Ocak!
Haydi hanımlar bu fırsat kaçmaz🎄🎉🎁 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için ☎0(216)3069510 
#bfitkartalkizilay #kadın #bfitkadını #kadınıngücü #pilates #reformerpilates #skolyoz #işimizgücümüzkadın #sağlık #kartal #bfit #hamilepilatesi #spor #indirim #reformer #belfıtığı #boyunfıtığı #formagir #öğretmen #yağ #kilo #kampanya #bfittengüçdoğar #sadece30dakika #fırsat #öğrenci #zayıflama #kifoz #selülit
🔊3 ve 6 Aylık üyeliklerde %20 indirim ve 30TL hediye çeki🍏 Son gün 5 Ocak! Haydi hanımlar bu fırsat kaçmaz🎄🎉🎁 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için ☎0(216)3069510 #bfitkartalkizilay  #kadın  #bfitkadını  #kadınıngücü  #pilates  #reformerpilates  #skolyoz  #işimizgücümüzkadın  #sağlık  #kartal  #bfit  #hamilepilatesi  #spor  #indirim  #reformer  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #formagir  #öğretmen  #yağ  #kilo  #kampanya  #bfittengüçdoğar  #sadece30dakika  #fırsat  #öğrenci  #zayıflama  #kifoz  #selülit 
Haadii kadinlaaar b-fit'e!
Hayatınızda spor olsun, yeni yıl süper olsun!🎉 3 ve 6 aylık üyeliklerde %20 indirim ve 30 TL’lik hediye çeki fırsatını kaçırmayın. 📆 Kampanyamız 20.12.2017 tarihinden 05.01.2018 tarihine kadar geçerlidir. İletişim ve ücretsiz yağ ölçümü için 📞216 511 24 08

#bfit #bfitkadini #diyet  #zayiflama #fit #diyetisyen
#kadin #kadınıngücü #bfittengüçdoğar #30dakika #formagir #indirim #bfitpendikkaynarca #spor #kampanyalar #beslenme #yagyakimi #kadınıngücününfarkındayız #işimizgücümüzkadın #skolyoz #kifoz #dogumsonrasi #sıkılaşma #kardio #bfitailesi #bfitailesibüyüyor #bfitailesinehoşgeldiniz
Haadii kadinlaaar b-fit'e! Hayatınızda spor olsun, yeni yıl süper olsun!🎉 3 ve 6 aylık üyeliklerde %20 indirim ve 30 TL’lik hediye çeki fırsatını kaçırmayın. 📆 Kampanyamız 20.12.2017 tarihinden 05.01.2018 tarihine kadar geçerlidir. İletişim ve ücretsiz yağ ölçümü için 📞216 511 24 08 #bfit  #bfitkadini  #diyet  #zayiflama  #fit  #diyetisyen  #kadin  #kadınıngücü  #bfittengüçdoğar  #30dakika  #formagir  #indirim  #bfitpendikkaynarca  #spor  #kampanyalar  #beslenme  #yagyakimi  #kadınıngücününfarkındayız  #işimizgücümüzkadın  #skolyoz  #kifoz  #dogumsonrasi  #sıkılaşma  #kardio  #bfitailesi  #bfitailesibüyüyor  #bfitailesinehoşgeldiniz 
Kendimizi kandırmasak mı ? 😎 #sağlık #mutluluk #formagir #beslenme #kilo #kontrolü
Kendimizi kandırmasak mı ? 😎 #sağlık #mutluluk #formagir #beslenme #kilo #kontrolü
Kendimizi kandırmasak mı ? 😎 #sağlık #mutluluk #formagir #beslenme #kilo #kontrolü
Kendimizi kandırmasak mı ? 😎 #sağlık #mutluluk #formagir #beslenme #kilo #kontrolü
Bütün yıl böyle mutlu neşeli ve bol sporlu olsun🍏🎉🎁🎄😍😘 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için👏😘👇 ☎0(216)3069510
#bfitkartalkizilay #kadın #bfitkadını #kadınıngücü #pilates #reformerpilates #skolyoz #işimizgücümüzkadın #sağlık #kartal #bfit #hamilepilatesi #spor #indirim #reformer #belfıtığı #boyunfıtığı #formagir #öğretmen #yağ #kilo #kampanya #bfittengüçdoğar #sadece30dakika #fırsat #öğrenci #zayıflama #kifoz #selülit
Bütün yıl böyle mutlu neşeli ve bol sporlu olsun🍏🎉🎁🎄😍😘 Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için👏😘👇 ☎0(216)3069510 #bfitkartalkizilay  #kadın  #bfitkadını  #kadınıngücü  #pilates  #reformerpilates  #skolyoz  #işimizgücümüzkadın  #sağlık  #kartal  #bfit  #hamilepilatesi  #spor  #indirim  #reformer  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #formagir  #öğretmen  #yağ  #kilo  #kampanya  #bfittengüçdoğar  #sadece30dakika  #fırsat  #öğrenci  #zayıflama  #kifoz  #selülit 
Fitwell: Evde Spor icin En Iyisi! 👍👊😎💪 @hurriyetcomtr @ahmetcansit @fitwellturkiye @fitwellcoach #fitwell #fitness #evdespor #cebindekikoç #fit #newyearresolution #2018 #bestof2017 #uygulama #spor #zayiflamakistiyorum #zayiflama #beslenme #diyet #formagir
Bu bildiğiniz pastalardan değil bu sağlıklı vitaminli Shake pasta 🎂😋#herbalife#sağlıklıol#zayıfla#fitol#2018#seninyılınolsun#formagir#shake#pasta#üyelerime#özel#iyi#ki#varsınjz#bizaileyiz#
Herkese mirhibilir ifinim😇
Yaklaşık bir haftadır bir şey paylaşmıyorum çünkü kalori hesabı yapmadım açıkçası ve dikkat de etmedim önüme geleni yedim desem yeridir😶
Yepisyeni bir yılla -evet 2018- diyete de yeniden sıfır toleranssız başlayayım dedim ama 1 Ocak'ı bekleyemedim ne yalan söyleyeyim☻Kilo da tartmadım bu arada ama 59a çıkmışımdır herhalde🙊 sizler n'ettiniz?Umarım bu şişko zayıflar diyor geceyi kapatıyorum😂
#здороваяеда #здороваяпища #food #diyetkardesliği #diyetkardeşligi #zayıfla #zayıflama  #healthyeating #healtyaccount #healtylife #healtyfood #healtydiet #healer #regime #enbonnesanté #régime #loveyourself #fitness #positivethinking #weightloss #zayıfla #здоровый  #régime #positivethinking #kiloverme #diyet #hedef #eti #formagir #diyetkardesliği #motive
Herkese mirhibilir ifinim😇 Yaklaşık bir haftadır bir şey paylaşmıyorum çünkü kalori hesabı yapmadım açıkçası ve dikkat de etmedim önüme geleni yedim desem yeridir😶 Yepisyeni bir yılla -evet 2018- diyete de yeniden sıfır toleranssız başlayayım dedim ama 1 Ocak'ı bekleyemedim ne yalan söyleyeyim☻Kilo da tartmadım bu arada ama 59a çıkmışımdır herhalde🙊 sizler n'ettiniz?Umarım bu şişko zayıflar diyor geceyi kapatıyorum😂 #здороваяеда  #здороваяпища  #food  #diyetkardesliği  #diyetkardeşligi  #zayıfla  #zayıflama   #healthyeating  #healtyaccount  #healtylife  #healtyfood  #healtydiet  #healer  #regime  #enbonnesanté  #régime  #loveyourself  #fitness  #positivethinking  #weightloss  #zayıfla  #здоровый   #régime  #positivethinking  #kiloverme  #diyet  #hedef  #eti  #formagir  #diyetkardesliği  #motive 
Yeni yılda Herbalife ile doğru beslen, forma gir ve iyi yaşa.

www.idealbeslen.com
0536 612 9009 whatsapp
#yeni #yıl #sene #yeniyıl #hedefler #hayal #doğru #beslenme #iyiyaşa #form #ideal #formagir #incel #kilo #incelme #kalite #yaşam
Bostanlıspor 💪🏼Bireysel Özel Antrenman💪🏼
Kişiye özgü çalışma, kardiyo, sıçrama, çabukluk, kuvvet, koordinasyon, dayanıklılık… 
Detaylı bilgi için ☎️0544 735 1912🏃🏻‍♂️ #bostanlıspor #bireyselantrenman #kardiyo #sıçrama #çabukluk #kuvvet #koordinasyon #dayanıklılık #zayıflama #formagir #sağlık #bostanlı #spor #karşıyaka #izmir