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Maxi hat bei uns in einem Jahr wunderbare 30 Kilo abgenommen und unglaublich an Umfang verloren. ☺ Ich bin so stolz auf dich, stolzer als Harry! 😊 #stolzeralsharry
Danke für dein Vertrauen, liebe Maxi. 🌼
Taillenumfang: -25cm
Hüftumfang: -20cm
Oberschenkelumfang: -14cm
Armumfang: -12cm
Mach weiter so, Supergirl!
#fittis #fit #frauenimtraining #fitfrauenimtraining #training #fitness #personaltraining #coaching #ernährungscoaching #freiburg #freiburgimbreisgau #sundgauallee
#-30kilo #transformiert #gewichtsreduktion #transforming #gesund #bewusst #ausgewogen #inbewegung #lebensverändernd #doitforyou
Maxi hat bei uns in einem Jahr wunderbare 30 Kilo abgenommen und unglaublich an Umfang verloren. ☺ Ich bin so stolz auf dich, stolzer als Harry! 😊 #stolzeralsharry  Danke für dein Vertrauen, liebe Maxi. 🌼 Taillenumfang: -25cm Hüftumfang: -20cm Oberschenkelumfang: -14cm Armumfang: -12cm Mach weiter so, Supergirl! #fittis  #fit  #frauenimtraining  #fitfrauenimtraining  #training  #fitness  #personaltraining  #coaching  #ernährungscoaching  #freiburg  #freiburgimbreisgau  #sundgauallee  #-30kilo #transformiert  #gewichtsreduktion  #transforming  #gesund  #bewusst  #ausgewogen  #inbewegung  #lebensverändernd  #doitforyou 
Such a good #rehearsal ! There is so much you can get out of something you really love doing! #findyourpassion and #followyourpassion ! Or: #dontfollowyourpassion . No spelling error. I mean it. If #findingyourpassion feels like a burden, stop #tryingsohard and #gowiththeflow . Just make sure not to find excuses why this isn't the right moment or why you shouldn't #giveitatry ! @goodcompanymusical
Paula wünscht allen eine gute Nacht 🎇🎇🎇 #tierbetreuungmitherz #dogsitting #tierbetreuung #freiburgimbreisgau #dogsofinstagram
You're sad? Sometimes flying helps! 🦅
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Heute habe ich mich nach dem Training noch 700m den Schillenberg/Scherberg bei Freiamt hochgekämpft! 🚴 Immer wieder krass zu erfahren, wie leistungsfähig der menschliche Körper ist, wenn man ihn an die Grenzen pusht.
Wasser mitzunehmen wäre allerdings nicht schlecht gewesen 🙈💦😰 (siehe Story)! Dennoch pure Freiheit heute ☀️🌲🌄! Wart ihr heute auch draußen? 😊
Murphy 
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#beautifuldestinations 
#beyondcomfort #freiamt #freiburg #freiburgimbreisgau #whatthefreiburg #biking #fliegen #naturelovers #natur #freiheit #gooutside #outsideisfree #germanblogger #outsideisfree #naturephotography #wildlifeart #schwarzwald #fly #forest #motivation #inspiration #aktivität #spaß #sporty #nature #fitfamgermany #photooftheday #wanderlust
You're sad? Sometimes flying helps! 🦅 _____ Heute habe ich mich nach dem Training noch 700m den Schillenberg/Scherberg bei Freiamt hochgekämpft! 🚴 Immer wieder krass zu erfahren, wie leistungsfähig der menschliche Körper ist, wenn man ihn an die Grenzen pusht. Wasser mitzunehmen wäre allerdings nicht schlecht gewesen 🙈💦😰 (siehe Story)! Dennoch pure Freiheit heute ☀️🌲🌄! Wart ihr heute auch draußen? 😊 Murphy ___ #beautifuldestinations  #beyondcomfort  #freiamt  #freiburg  #freiburgimbreisgau  #whatthefreiburg  #biking  #fliegen  #naturelovers  #natur  #freiheit  #gooutside  #outsideisfree  #germanblogger  #outsideisfree  #naturephotography  #wildlifeart  #schwarzwald  #fly  #forest  #motivation  #inspiration  #aktivität  #spaß  #sporty  #nature  #fitfamgermany  #photooftheday  #wanderlust 
Sommerpause? Nicht bei uns! 💪🏼
Sommerpause? Nicht bei uns! 💪🏼
😊😊😊
Liebe #Freiburger,

16.09 freihalten, um Leni Breymayer, Luisa Boos und Martin Schulz kennenzulernen.
Julien Bender wird selbstverständlich auch dabei sein! 😊
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#spd #jetztistschulz #jusos #teambender #freiburgkannrot #bestesteam #Freiburg #gerechtist #derbender #duhastdiewahl #freiburgcity #freiburgimbreisgau #schönstestadt #wahlkampf #zuhören #zeitfürmartin #sozialdemokraten #Spaß #zeitfürsoziales #bestejusos #besterkandidat
😊😊😊 Liebe #Freiburger , 16.09 freihalten, um Leni Breymayer, Luisa Boos und Martin Schulz kennenzulernen. Julien Bender wird selbstverständlich auch dabei sein! 😊 . . . #spd  #jetztistschulz  #jusos  #teambender  #freiburgkannrot  #bestesteam  #Freiburg  #gerechtist  #derbender  #duhastdiewahl  #freiburgcity  #freiburgimbreisgau  #schönstestadt  #wahlkampf  #zuhören  #zeitfürmartin  #sozialdemokraten  #Spaß  #zeitfürsoziales  #bestejusos  #besterkandidat 
I will call it : The mystery of a #redrose !
#makeart #artlover #artdesign #digitalart #skull #freiburgimbreisgau
Endlich mal Semesterferien 🙈 #freiburgimbreisgau #ferien #summertime #sunny
Fröhliche Grüße zum Dienstag sendet die Rüdentruppe: Eddi, Brauner, Mex und Richie 🙋🙋🙋🙋 #tierbetreuungmitherz #dogsitting #tierbetreuung #freiburgimbreisgau #dogsofinstagram #wonnhalde
Gratis Probetraining inklusive Fett- und Muskelmessung vereinbaren: 0761- 898 234 60 oder 
www.fit-frauenimtraining.com

Wir freuen uns auf Dich! 
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#training #fitness #probetraining
Wenn ich nur einen einzigen Tipp für die Trainingsroutine geben könnte, dann würde ich sagen ☝️: "Trainiert am Morgen! Vor der Arbeit! Vor dem Frühstück!" - Warum? Ihr geht automatisch jeden Morgen zum Training und ihr braucht keine Disziplin mehr wenn ihr es einmal eingeführt habt, es ist dann morgens wie Zähneputzen! Ihr habt den ganzen Tag Energie und steht komplett unter Strom, wenn ihr den Tag schon so produktiv begonnen habt 😊!⚡️
Abgesehen davon, wie oft kommt ihr Abends von der Arbeit nach Hause und sagt "fuck it! heute war es schon hart genug auf der Arbeit, jetzt geh ich lieber auf die Couch als ins Training." 🛋⛔️
Auch wenn ihr das jetzt unvorstellbar findet um 5 aufzustehen, um euch gleich abzurackern... probiert es eine Woche aus und ich verspreche euch ihr fangt an es zu lieben 😊
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#beyondcomfort #morning #morningworkout #fitfam #fitfamgermany #pumpen #abgerechnetwirdamstrand #fitness #fitnessmotivation #gym #nike #trainhard #getfit #motivation #inspiration #nike #fitstagram #bodybuilding #freiburg #freiburgimbreisgau #workout #fitman #sports  #sportlich
Wenn ich nur einen einzigen Tipp für die Trainingsroutine geben könnte, dann würde ich sagen ☝️: "Trainiert am Morgen! Vor der Arbeit! Vor dem Frühstück!" - Warum? Ihr geht automatisch jeden Morgen zum Training und ihr braucht keine Disziplin mehr wenn ihr es einmal eingeführt habt, es ist dann morgens wie Zähneputzen! Ihr habt den ganzen Tag Energie und steht komplett unter Strom, wenn ihr den Tag schon so produktiv begonnen habt 😊!⚡️ Abgesehen davon, wie oft kommt ihr Abends von der Arbeit nach Hause und sagt "fuck it! heute war es schon hart genug auf der Arbeit, jetzt geh ich lieber auf die Couch als ins Training." 🛋⛔️ Auch wenn ihr das jetzt unvorstellbar findet um 5 aufzustehen, um euch gleich abzurackern... probiert es eine Woche aus und ich verspreche euch ihr fangt an es zu lieben 😊 _____ #beyondcomfort  #morning  #morningworkout  #fitfam  #fitfamgermany  #pumpen  #abgerechnetwirdamstrand  #fitness  #fitnessmotivation  #gym  #nike  #trainhard  #getfit  #motivation  #inspiration  #nike  #fitstagram  #bodybuilding  #freiburg  #freiburgimbreisgau  #workout  #fitman  #sports  #sportlich 
View from the apartment! #freiburgimbreisgau #wiehre #germany
One of my favorite spots in #freiburgimbreisgau 
#gerberau #germany
Unsere Julia beim Ganzkörpertraining 💪😊#kettlebell #swing
Diese Übung trainiert alle Muskelgruppen und bringt einen richtig zum Schwitzen.
Kaum ein andere Übung vereint so viele positive Effekte in sich wie der Kettlebell- Swing. 
Stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur, Oberschenkelvorderseite sowie die Gesäßmuskeln und den oberen Rücken. Außerdem löst das Training mit der Kurzhantel Blockaden in den Hüftgelenken und sorgt so für mehr Flexibilität. So sind Rücken- und Hüftschmerzen schon bald passé!
 #fit #frauenimtraining #fitfrauenimtraining
#freiburgimbreisgau #freiburg #personaltraining #training #fitness #sport #functionaltraining #beweglichkeit #muskelaufbau #body #bodyforming #bodybuilding #doitforyou
Unsere Julia beim Ganzkörpertraining 💪😊#kettlebell  #swing  Diese Übung trainiert alle Muskelgruppen und bringt einen richtig zum Schwitzen. Kaum ein andere Übung vereint so viele positive Effekte in sich wie der Kettlebell- Swing. Stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur, Oberschenkelvorderseite sowie die Gesäßmuskeln und den oberen Rücken. Außerdem löst das Training mit der Kurzhantel Blockaden in den Hüftgelenken und sorgt so für mehr Flexibilität. So sind Rücken- und Hüftschmerzen schon bald passé! #fit  #frauenimtraining  #fitfrauenimtraining  #freiburgimbreisgau  #freiburg  #personaltraining  #training  #fitness  #sport  #functionaltraining  #beweglichkeit  #muskelaufbau  #body  #bodyforming  #bodybuilding  #doitforyou 
Schloßberg in Freiburg an einem Sommertag im August

#schloßberg #sonnenuntergang #freiburg #freiburgimbreisgau #fotografie
Nach nun fast zwei Wochen durchgehend Flipflops tragen in Südfrankreich (war auch mal nett) nun wieder arbeiten in Freiburg.......natürlich mit Chucks 😎
#chucksuser #chucksinmission #chucksinfreiburg #freiburginchucks #freiburghauptbahnhof #freiburg #freiburgimbreisgau #nodaywithoutchucks #schönhier #originalconverse
Jetzt noch für unseren Boogie Woogie Anfänger Workshop anmelden! 💪🏼 Start am 22.09 - alle Infos auf unserer Homepage!
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Already countin the days til @polearts_freiburg is open again.. ❤
#poleartsfreiburg #poledancersofig #monochrome #insta #freiburgimbreisgau #pole  #blacknwhite  #passion
Tuesday 🌸hier war ich bei Polemotion bei einem Jungessellinnenabschied https://www.polemotion-freiburg.de/preise/  #jga#polemotion#perfectmoments#smoothies#poledance#pinkdrink#bride#stylistlife#makeupartist#picoftheday#freiburgimbreisgau#poledancefitness#junggesellinnenabschied#perfectday#instadaily#inspiration
I've been hanging the past few days with Christian from @elflechanegra. True blue musicians from Freiburg who love and live what they do. Can't wait for my boys to join me tomorrow for our gig at #jazzohnestress @Waldsee. Starts at 9pm.. Entry free :)
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WOW - sie ist da: unsere Freiburgkarte!! Wundervoll umgesetzt von der Architektin Tereza Hradlikova, vielen Dank dafür @porigami_  Ab sofort bei uns im Laden und online im collageshop // The city of Freiburg 😍 great job @porigami_ !! We love our brand new popup card! Now available in our store or at collageshop.de
.
#papercraft #paperlove #papeterie #freiburg #freiburgimbreisgau #collagefreiburg #porigami #porigami_ #interior123 #interior4all #interiordesign #customdesigned #city #papercutting #architecture #freiburgermünster
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Es gibt immer was zu tun 🐾🐾🌳⚾⛳🎽🐾🐾 #tierbetreuungmitherz #dogsitting #tierbetreuung #freiburgimbreisgau #dogsofinstagram #schauinsland
Da will man nur mal Luft schnappen und schon ist sie wieder mit ihrem Handy zugange 😁 #tierbetreuungmitherz #dogsitting #tierbetreuung #freiburgimbreisgau #dogsofinstagram #schauinsland
Goldie liebt es, Proteine zu naschen 🐀 #tierbetreuungmitherz #tierbetreuung #freiburgimbreisgau #mäuse
Let me introduce you to Anna :) part of the production managing-team
responsibilities: make-up, marketing, accounting, sponsoring ...and being incredible adorable!  #teammanagement a #teammanager  a #businessgirl a #actorslifestyle
[ i ricordi del Miraggio ]

Questo è un periodo in cui ho tanta nostalgia di #Friburgo: il 31 luglio 2013 ho terminato i miei 10 mesi di #Erasmus e ho dovuto lasciare il mio piccolo appartamento nello studentato #StuSie a #Seepark.

Una delle ultime foto fatte è questa nel quartiere che adoravo di più, #Stühlinger. Qua era in arrivo un bel temporale. E stiamo per attraversare il ponte dove il tramvia passava sopra la stazione dei treni prima di arrivare in centro. ♡
♡
♡

#Freiburg #Germania #badenwüttemberg #Deutschland #visitgermany #forestanera #schwarzwald #FreiburgImBreisgau #stühlingerbrücke
[ i ricordi del Miraggio ] Questo è un periodo in cui ho tanta nostalgia di #Friburgo : il 31 luglio 2013 ho terminato i miei 10 mesi di #Erasmus  e ho dovuto lasciare il mio piccolo appartamento nello studentato #StuSie  a #Seepark . Una delle ultime foto fatte è questa nel quartiere che adoravo di più, #Stühlinger . Qua era in arrivo un bel temporale. E stiamo per attraversare il ponte dove il tramvia passava sopra la stazione dei treni prima di arrivare in centro. ♡ ♡ ♡ #Freiburg  #Germania  #badenwüttemberg  #Deutschland  #visitgermany  #forestanera  #schwarzwald  #FreiburgImBreisgau  #stühlingerbrücke 
Die liebe Lara setzt ihre guten Vorsätze zu Beginn der Wochen direkt um. 💪
3 x die Woche 36 Minuten Zirkeltraining um deine individuellen Ziele zu erreichen.
Gratis Probetraining vereinbaren: 0761- 898 234 60 oder www.fit-frauenimtraining.com 
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Unicorn Gang! 🦄 
Wer hat auch eins? 🤔

Shooting: iPhone 7 📱
Unicorn Gang! 🦄 Wer hat auch eins? 🤔 Shooting: iPhone 7 📱
Tonight's dinner? Veggie thai curry with shrimps and peanuts 😍🌶🦐
Tonight's dinner? Veggie thai curry with shrimps and peanuts 😍🌶🦐
look at her stunning back ✨
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