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Trabajo de velocidad cognitiva:
Buscamos en este tipo de ejercicio que el deportista responda lo mas rápido posible a un estimulo determinado. 
El grado de dificultad se lo podemos dar variando la numeración de los conos externos, de acuerdo, a la orientación que adopta el deportista.
➕ Pensamos 💡 ➕ Rendimos ⚽️🎾🏀 .
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#romanosport #preparacionfisica #futbol #entrenamiento #funcional #funcionaltraining #hiit #football #cognitivo #velocidad #reaccion #plazairlanda #parquechacabuco #palermo
Trabajo de velocidad cognitiva: Buscamos en este tipo de ejercicio que el deportista responda lo mas rápido posible a un estimulo determinado.  El grado de dificultad se lo podemos dar variando la numeración de los conos externos, de acuerdo, a la orientación que adopta el deportista. ➕ Pensamos 💡 ➕ Rendimos ⚽️🎾🏀 . . . #romanosport  #preparacionfisica  #futbol  #entrenamiento  #funcional  #funcionaltraining  #hiit  #football  #cognitivo  #velocidad  #reaccion  #plazairlanda  #parquechacabuco  #palermo 
Estoque abastecido na @skprodutosnaturais 
Uma loja cheia de saúde e delícias
Corre lá e garanta seu Meny Brow Fit fresquinho 😋😋
SK Produtos Naturais
Rua Professor João Doetzer 322
Jd das Américas
📞(41)3366-4962
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Estoque abastecido na @skprodutosnaturais Uma loja cheia de saúde e delícias Corre lá e garanta seu Meny Brow Fit fresquinho 😋😋 SK Produtos Naturais Rua Professor João Doetzer 322 Jd das Américas 📞(41)3366-4962 #skprodutosnaturais  #natural  #funcional  #dietafit  #fit  #fitness  #lowsugar  #protein  #browniefit  #beefprotein  #proteinadacarne  #colageno  #chocolatebelga  #jddasamericas  #curitibafit  #curitibalight  #light  #lifestyle  #semculpa  #lacfree  #glutenfree  #menybrowfit  #menybrowcwb  #menybrow 
O por do sol dura em média de 15 a 20 minutos, tempo suficiente para treinar com qualidade! Você já treinou hoje? . "O sol nasce pra todos, só não sabe quem não quer". #MPtrainer #matheuspavan #personaltrainer #sunset #emagrecimento #funcional #treinointeligente #consultoria #tksGod
[💥NOVIDADE💥] Chegou a #fcfit LUNCH BAG!!! Nesse modelo de lancheira vc organiza até 8 potes de alimentação + almofada térmica, e pode carregar coqueteleira ou squeezes nas laterais.  É um modelo de marmiteira super #funcional !!! E vc encontra ela na opção FIT LANCHEIRA/ MÉDIA.  Ah, e a #preta está chegando também! ▫
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[💥NOVIDADE💥] Chegou a #fcfit  LUNCH BAG!!! Nesse modelo de lancheira vc organiza até 8 potes de alimentação + almofada térmica, e pode carregar coqueteleira ou squeezes nas laterais. É um modelo de marmiteira super #funcional  !!! E vc encontra ela na opção FIT LANCHEIRA/ MÉDIA. Ah, e a #preta  está chegando também! ▫ Acesse a nossa loja virtual ➡ [www.fcfitbolsas.com] e confira mais fotos desse 💥lançamento. ▫ #TakingCareOfYourFood  #fcfit  #fcfitbolsas  #bagfit  #bolsatermica  #bolsa  #marmiteira  #marmita  #bolsatermicaparaatletas  #bolsatermicafitness  #dieta  #alimentacaosaudavel  #bag  #vidasaudavel  #treino  #musculacao  #dietaeterna  #dietatreino  #dietasaudavel  #dietasemsofrer  #academia  #esmagaquecresce  #fikagigante  #marmitandocomestilo 
Se prepare para novos dias, com mais força, mais atitude e com pensamentos positivos... 👊
#ficagrandeporra 💪
#funcional #funcion #zero13 😘
Tem série nova por aqui! 😍
Desta vez para falar mais sobre os tipos de Açúcar! 
Suas propriedades e quais tipos mais indicados para usarmos!
"Açúcar é a sacarose obtida de Saccoharum officinarum, ou de Beta alba L., por processos industriais adequados”, definição da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Entretanto, é comum chamar de Açúcar tudo que tem poder de adoçar o alimento. Podendo ser o mel, adoçantes, açúcar de mesa (açúcar branco) e suas variações.
O Açúcar na nossa alimentação, pode estar presente em duas maneiras: • Açúcar Intrínseco (dentro de frutas e vegetais doces)
• Açúcar Extrínseco (adicionado às preparações)
Ele é extraído sobretudo da cana de açúcar e da beterraba.
Nos próximos posts vamos falar mais sobre cada um dos tipos mais usados no nosso dia a dia, seus benefícios e dicas!
Continue acompanhando! 😜
CLÍNICA SOMA
☎ (17) 3227-1337 / (17) 3226-6105
Rua Teodoro Demonte, 424 - São Manoel - São José do Rio Preto
#nutricaofuncional #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #funcional #vida #saude #nutri #karenlongo #nkfuncional #nutricionistafuncional #alimentosnaturais #tiposdeacucar #acucar #doce #adoceavida #mel #demerara #acucarcristal #mascavo #refinado #confeiteiro #light #organicos
Tem série nova por aqui! 😍 Desta vez para falar mais sobre os tipos de Açúcar! Suas propriedades e quais tipos mais indicados para usarmos! "Açúcar é a sacarose obtida de Saccoharum officinarum, ou de Beta alba L., por processos industriais adequados”, definição da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Entretanto, é comum chamar de Açúcar tudo que tem poder de adoçar o alimento. Podendo ser o mel, adoçantes, açúcar de mesa (açúcar branco) e suas variações. O Açúcar na nossa alimentação, pode estar presente em duas maneiras: • Açúcar Intrínseco (dentro de frutas e vegetais doces) • Açúcar Extrínseco (adicionado às preparações) Ele é extraído sobretudo da cana de açúcar e da beterraba. Nos próximos posts vamos falar mais sobre cada um dos tipos mais usados no nosso dia a dia, seus benefícios e dicas! Continue acompanhando! 😜 CLÍNICA SOMA ☎ (17) 3227-1337 / (17) 3226-6105 Rua Teodoro Demonte, 424 - São Manoel - São José do Rio Preto #nutricaofuncional  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #funcional  #vida  #saude  #nutri  #karenlongo  #nkfuncional  #nutricionistafuncional  #alimentosnaturais  #tiposdeacucar  #acucar  #doce  #adoceavida  #mel  #demerara  #acucarcristal  #mascavo  #refinado  #confeiteiro  #light  #organicos 
If you are looking to burn some more #fat - try this 4 exercise interval workout.  1.) Battle Ropes 2.) Burpees 3.) Jump Rope  4.) Ice Skater- Split Squat Jumps. 
3 rounds, 20 seconds of work, 10 seconds of rest. Go from 1-4 (2mins) Repeat until 3 rounds are done. About 6 mins of #fatburn 🔥💪😉 #bodybuilding #training #abs #core #funcional #metabolic #intervaltraining #workout #fitness #fitnessaddict #fitnessjourney #fitfam #pumped #jacked #shredded #cut #beast #results #gains #personaltrainer #gymlife #havefun #fatburner #summerbody
If you are looking to burn some more #fat  - try this 4 exercise interval workout. 1.) Battle Ropes 2.) Burpees 3.) Jump Rope 4.) Ice Skater- Split Squat Jumps. 3 rounds, 20 seconds of work, 10 seconds of rest. Go from 1-4 (2mins) Repeat until 3 rounds are done. About 6 mins of #fatburn  🔥💪😉 #bodybuilding  #training  #abs  #core  #funcional  #metabolic  #intervaltraining  #workout  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessjourney  #fitfam  #pumped  #jacked  #shredded  #cut  #beast  #results  #gains  #personaltrainer  #gymlife  #havefun  #fatburner  #summerbody 
Com o avanço tecnológico, as crianças estão cada vez mais sedentárias. A prática esportiva para as crianças é essencial para um crescimento saudável, porém, as respostas do organismo são diferentes nesta fase da vida. O #Pilates é uma ótima alternativa para crianças, e tem diversos benefícios para os pequenos.
Com o avanço tecnológico, as crianças estão cada vez mais sedentárias. A prática esportiva para as crianças é essencial para um crescimento saudável, porém, as respostas do organismo são diferentes nesta fase da vida. O #Pilates  é uma ótima alternativa para crianças, e tem diversos benefícios para os pequenos.
A linha de força EDGE Movement possui biomecânica perfeita, para um treino muito mais eficiente. Não é à toa que a linha foi premiada na Alemanha com o Oscar do design, o iF Design Award 2015, um dos prêmios mais importantes do mundo. Os modelos unem convergência/divergência e movimentos unilaterais, simulando o movimento de maneira natural para resultados superiores. 💥💪🏼🔝🔝
Venha conhecer! Venha pra Pemagri Fitness!📝😉👊🏼 📲(82) 99987-0426. #pemagrifitness
A linha de força EDGE Movement possui biomecânica perfeita, para um treino muito mais eficiente. Não é à toa que a linha foi premiada na Alemanha com o Oscar do design, o iF Design Award 2015, um dos prêmios mais importantes do mundo. Os modelos unem convergência/divergência e movimentos unilaterais, simulando o movimento de maneira natural para resultados superiores. 💥💪🏼🔝🔝 Venha conhecer! Venha pra Pemagri Fitness!📝😉👊🏼 📲(82) 99987-0426. #pemagrifitness 
#Repost @hattrickfitnes (@get_repost)
・・・
Hoooje a mulherada representou no treino👸, mas com um visual desse fica tudo mais fácil... 💪😎 o som de hoje ficou por conta da nossa aluna e melhor Dj @dani_fontenelle

Venha você também fazer parte da equipe.. aulas: segundas, quartas e sextas.

Horário: 7, 8 ou 9.

Tel: 21 96469-1270( Gabriel) .

@pratapraiana .

#hattrickfitnes #grupodorecreio #recreiodosbandeirantes #futevoleirecreio #futevôleirj #021 #inverno  #fitness #treinamento #funcional #funcionalrecreio #Recreio
#Repost  @hattrickfitnes (@get_repost) ・・・ Hoooje a mulherada representou no treino👸, mas com um visual desse fica tudo mais fácil... 💪😎 o som de hoje ficou por conta da nossa aluna e melhor Dj @dani_fontenelle Venha você também fazer parte da equipe.. aulas: segundas, quartas e sextas. Horário: 7, 8 ou 9. Tel: 21 96469-1270( Gabriel) . @pratapraiana . #hattrickfitnes  #grupodorecreio  #recreiodosbandeirantes  #futevoleirecreio  #futevôleirj  #021  #inverno  #fitness  #treinamento  #funcional  #funcionalrecreio  #Recreio 
Registro da nossa coordenadora técnica @claudiastefanello do novo projeto verão 2018 da @usepraxis! 
Vem novidades por ai! Dale! 💪😉
#parceria #usepraxis #Stoika #fitness #Saúde #treinamento #funcional #treinamentofisicofuncional
Cardio#gap#funcional#porTodo💪👭👭👭👏👌🍂🍁
Hoje é dia pessoal !
Aguardo a presença de todos.
Venha conhecer nossa equipe e fazer uma aula experimental. Não perca tempo! 
Horários:
◆ 19 : 30 as 20 : 15 ◆ 20 : 15 as 21 : 00

Maiores informações : 📱 ( 21 ) 9 9915-3465 ( whatsap )
Professora Jéssica Rodrigues

#BoaTarde #HojeTem #Circuito #Funcional #JR #Training #corredoresportivo #Rj #Ilha #Prof #Jéssica #Rodrigues #Venha #NaoPercaTempo
Na reta final da gestação, a aluna @binha.rocha segue firme em busca do equilíbrio! Ela que não parou desde o primeiro mês, com a hidro, pilates e a musculação.#treino #cardio #fit #fittness #active #nospassosdoteacher #corrida #funcional #step #jump #motivacao #determinacao #personaltrainer #vagnerliboriopersonal #outono #vem
Obrigada @power1one pela moral, tmj 🥜🥜💪🏻👩🏼‍🍳 #franfitsuamelhorescolha #gastronomiasaudavel #power1one #comidasaudavel #fit #saudavel #gastronomia #chef #funcional
Mais um treino concluído e com direto a presente do Coach . Obrigado pela confiança sempre Flavia . Bota mais um pra conta 👊🏻 #andrecruzcoach #teamandrecruzcoach #treinotop #semdorsemganho #academia #treino #musculação #circuitodamorte #aker #familiaaker #coach #pnl #hard #funcional #treinofuncional
Hoy PIERNAS 🙋🙋💪💪
NUEVA #DIETA Y NUEVO #entrenamiento
Diseñado por mi especial para casos de #obesidad.
Voy a probarlo durante un mes, a ver qué tal..
,😍😍😍😍😄😄
Qué tal vuestro entrenamiento hoy??
Hoy PIERNAS 🙋🙋💪💪 NUEVA #DIETA  Y NUEVO #entrenamiento  Diseñado por mi especial para casos de #obesidad . Voy a probarlo durante un mes, a ver qué tal.. ,😍😍😍😍😄😄 Qué tal vuestro entrenamiento hoy??
Surpreenda-se com o que você é capaz de realizar.

#theforgestudio #thebestofyou #santos
SUPER EXHAUSTED
NEW #Legday WORKOUT 😲😲😲😝😝😍😍
SUPER EXHAUSTED NEW #Legday  WORKOUT 😲😲😲😝😝😍😍
Hoje recebemos na nossa unidade CFI 2.0 Palhoça, as crianças do @projetocidadesinvisiveis, que tem um projeto social que busca registrar em imagens as milhares de pessoas que vivem privadas da liberdade básica de sobrevivência e transformando esses registros em arte.
Agradecemos a presença dessa criançada linda e dos nossos coaches @brunomachadocf e @gustavo_r_jacques que foram voluntários apresentando o CrossFit para as crianças.
•
Venha ser ILLUSTRIS! 🤘
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Be Strong! Be ILLUSTRIS!!!💪👊
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#crossfitILLUSTRIS #bestrongbeillustris #famíliaillustris #crossfit #crossfitcommunity #crossfitbrasil #forgingelitefitness #fitness #endurance #funcional #crossfitgirls #floripa #palhoça #Florianópolis #santaebelacatarina
Hoje recebemos na nossa unidade CFI 2.0 Palhoça, as crianças do @projetocidadesinvisiveis, que tem um projeto social que busca registrar em imagens as milhares de pessoas que vivem privadas da liberdade básica de sobrevivência e transformando esses registros em arte. Agradecemos a presença dessa criançada linda e dos nossos coaches @brunomachadocf e @gustavo_r_jacques que foram voluntários apresentando o CrossFit para as crianças. • Venha ser ILLUSTRIS! 🤘 • Be Strong! Be ILLUSTRIS!!!💪👊 • #crossfitILLUSTRIS  #bestrongbeillustris  #famíliaillustris  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfitbrasil  #forgingelitefitness  #fitness  #endurance  #funcional  #crossfitgirls  #floripa  #palhoça  #Florianópolis  #santaebelacatarina 
Funcional kids: activación deportiva a temprana edad es muy importante para el desarrollo físico y motriz  de nuestros pequeños 📋📌👶👸 #kids #funcional #training  #yopuedo
Funcional kids: activación deportiva a temprana edad es muy importante para el desarrollo físico y motriz de nuestros pequeños 📋📌👶👸 #kids  #funcional  #training  #yopuedo 
EXHAUSTED 😍😍😍😷😷😲😲
EXHAUSTED 😍😍😍😷😷😲😲
Sábado vamos suar a camisa mais uma vez com o circuito na praça Conde de Barcelos !! Garanta a sua vaga!!! Valor R$20,00 as 11 horas!! #ocantodocorpo #pinheiros #circuito #funcional #ralaquerola
#fitcamp en el parque del alamillo expectacular mas de 20 personas
Deporte adaptado para todos,
Asi que animate y unete a nuestro grupo
#fitclub #funcional #runing #correr. #amigos #parquedelalamillo #sevilla #alamillo. #pinomontano #islacristina
No inverno é comum o sistema imune ficar "fraco" rs é quando muitos tem aqueles famosos resfriados... Então, segue algumas dicas para que você tenha sempre o sistema imune "forte"💪💪. ✔Consumir frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo. Que tal colocar alguma dessas frutas na salada?
✔Vegetais verdes escuros brócolis, couve, espinafre... ✔Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico.✔Gengibre é rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo ✔A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções.

#sucessoalimentar #nutriçãoeficiente #emagrecer #fortalecer #foco #disciplina #viver #alimentar #sorrir #funcional #vida #amor
No inverno é comum o sistema imune ficar "fraco" rs é quando muitos tem aqueles famosos resfriados... Então, segue algumas dicas para que você tenha sempre o sistema imune "forte"💪💪. ✔Consumir frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo. Que tal colocar alguma dessas frutas na salada? ✔Vegetais verdes escuros brócolis, couve, espinafre... ✔Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico.✔Gengibre é rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo ✔A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções. #sucessoalimentar  #nutriçãoeficiente  #emagrecer  #fortalecer  #foco  #disciplina  #viver  #alimentar  #sorrir  #funcional  #vida  #amor 
NUEVA #DIETA Y NUEVO #entrenamiento
Diseñado por mi especial para casos de #obesidad.
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Qué tal vuestro entrenamiento hoy?? #strongmindset #nevergiveup 
#fitness #fitgirl 
#weightlifting #weightloss 
#jump #squat #flex #abs and #plank 
#trainhard #gogogo #nevergiveup #ypct
#cardio #entrenamiento #cargas  #funcional #gym #booty #but #arms  #back #prozis #foodporn #fitfam #fitnessmodel
NUEVA #DIETA  Y NUEVO #entrenamiento  Diseñado por mi especial para casos de #obesidad . Voy a probarlo durante un mes, a ver qué tal.. ,😍😍😍😍😄😄 Qué tal vuestro entrenamiento hoy?? #strongmindset  #nevergiveup  #fitness  #fitgirl  #weightlifting  #weightloss  #jump  #squat  #flex  #abs  and #plank  #trainhard  #gogogo  #nevergiveup  #ypct  #cardio  #entrenamiento  #cargas  #funcional  #gym  #booty  #but  #arms  #back  #prozis  #foodporn  #fitfam  #fitnessmodel 
😇Delicinhas Fit no Pote pra vc!😋💕Quem ai nunca experimentou está na hora!😉
✅ Pasta Fit de Amendoim, super artesanal, 100% integral, #zeroaçucar e #lowcarb . Nada de "outras cositas mas" adicionadas, viu? ✅ Brigadeiro Belga Vegano com Nibs de Cacau  elaborado com leites vegetais,  cacau belga 100% , açucar de coco e nibs de cacau (poderoso #antioxidante) 🚫 lactose ou proteínas do leite em sua preparação 👍
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🎉Experimente nossas delícias e se apaixone! 💕😍
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➡ Encomendas por Direct OU 📲(31)98500-5461 OU deixe seu email 💌aqui ⬇ que encaminhamos o cardápio com os valores pra vc!☺ #angelfitfuncional #deliciasfit #sweetfit #funcional #saudável #semculpa #pastadeamendoim #integral #semaçúcar#lowcarb #brigadeirofit #cacaucemporcento #semleite #semlactose #escolhassaudáveis #alimentaçãoconsciente #nutriçãointeligente #potefit #saúde #sabor #foco #vivaleve #semconservantes #nutriçãofuncional #produtosartesanais #encomendasbh #instafood #healthylifestyle
😇Delicinhas Fit no Pote pra vc!😋💕Quem ai nunca experimentou está na hora!😉 ✅ Pasta Fit de Amendoim, super artesanal, 100% integral, #zeroaçucar  e #lowcarb  . Nada de "outras cositas mas" adicionadas, viu? ✅ Brigadeiro Belga Vegano com Nibs de Cacau elaborado com leites vegetais, cacau belga 100% , açucar de coco e nibs de cacau (poderoso #antioxidante ) 🚫 lactose ou proteínas do leite em sua preparação 👍 . . 🎉Experimente nossas delícias e se apaixone! 💕😍 . . ➡ Encomendas por Direct OU 📲(31)98500-5461 OU deixe seu email 💌aqui ⬇ que encaminhamos o cardápio com os valores pra vc!☺ #angelfitfuncional  #deliciasfit  #sweetfit  #funcional  #saudável  #semculpa  #pastadeamendoim  #integral  #semaçúcar #lowcarb  #brigadeirofit  #cacaucemporcento  #semleite  #semlactose  #escolhassaudáveis  #alimentaçãoconsciente  #nutriçãointeligente  #potefit  #saúde  #sabor  #foco  #vivaleve  #semconservantes  #nutriçãofuncional  #produtosartesanais  #encomendasbh  #instafood  #healthylifestyle 
Sequência de treino com a Vânia... Agora o vídeo ficou top... Rotina bruta de funcional com 20 repetições de cada exercício e um minuto de corrida e polichinelo... Faz 4x desses e aí acabou a metade do dia... #funcional #funcionaltraining
Sequência de treino com a Vânia... Agora o vídeo ficou top... Rotina bruta de funcional com 20 repetições de cada exercício e um minuto de corrida e polichinelo... Faz 4x desses e aí acabou a metade do dia... #funcional  #funcionaltraining 
.Foco, força e fé ou... só PHOTOSHOP?
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Basta um programa de edição e um pouco de paciência e temos um corpo sem absolutamente nada "fora do lugar", de causar inveja e tristeza em todas as inimigas!
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Mesmo que o corpo não exista. Nem as inimigas, já que quem perde tempo atacando ou diminuindo alguém pela aparência na maioria das vezes está apenas reagindo ao próprio sofrimento pela mesma questão.
.
Por quanto tempo ainda iremos acreditar em truques tão velhos? Até quando vamos idolatrar tanta mentira e tantos mentirosos? Até quando nós mesmos mentiremos e enlouqueceremos de medo de que alguém descubra a verdade?
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Eu prefiro a paz de parecer comigo mesma e poder andar de cabeça erguida. E escolho usar meu foco, força e fé para buscar a coragem de ser inteira, não apenas uma pequena parte minha que alguém decidiu que deveria me definir. 💜🌈🌞
#Repost @mbottan (@get_repost)
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#exorcizeaalmagorda #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #buque #crossfit #casamento2017 #noivafit #noivas #createebeauty #fit #gym #fitness #funcional #resultados #patosdeminas #foco #determination #determinação #comidasaudavel #xôgordura #projetopravidatoda #jejumintermitente #exgordos #bichoeplanta #lowcarb #lchf
.Foco, força e fé ou... só PHOTOSHOP? . Basta um programa de edição e um pouco de paciência e temos um corpo sem absolutamente nada "fora do lugar", de causar inveja e tristeza em todas as inimigas! . Mesmo que o corpo não exista. Nem as inimigas, já que quem perde tempo atacando ou diminuindo alguém pela aparência na maioria das vezes está apenas reagindo ao próprio sofrimento pela mesma questão. . Por quanto tempo ainda iremos acreditar em truques tão velhos? Até quando vamos idolatrar tanta mentira e tantos mentirosos? Até quando nós mesmos mentiremos e enlouqueceremos de medo de que alguém descubra a verdade? . Eu prefiro a paz de parecer comigo mesma e poder andar de cabeça erguida. E escolho usar meu foco, força e fé para buscar a coragem de ser inteira, não apenas uma pequena parte minha que alguém decidiu que deveria me definir. 💜🌈🌞 #Repost  @mbottan (@get_repost) . . . . #exorcizeaalmagorda  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecendocomsaude  #buque  #crossfit  #casamento2017  #noivafit  #noivas  #createebeauty  #fit  #gym  #fitness  #funcional  #resultados  #patosdeminas  #foco  #determination  #determinação  #comidasaudavel  #xôgordura  #projetopravidatoda  #jejumintermitente  #exgordos  #bichoeplanta  #lowcarb  #lchf 
Aquela combinação perfeita do 🍪 + brigadeiro e doce de leite funcional 🙌 
Não dá nem pra segurar direito de tão mole, fofinho e ultra molhadinho por dentro 😍🌿 aquela textura incrível, sempre pensando em vocês! ✨
Já escolheu sua sobremesa saudável de hoje?!
#CookieRecheado #Funcional #deliciassaudaveis #semgluten #semlactose #semculpa #SanteLK
#Repost @cheftheribeiro (@get_repost)
・・・
Para os nossos clientes sempre tem bolo e amor por realizar sonhos!💟
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✔Bolo funcional de maracujá com açafrão e cobertura de chocolate 70% cacau 🍫
Para beber Suchá de Morangos🍓 com infusão de jasmim🌸
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"Porque não fazemos comida; realizamos sonhos!" 🎉
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#bolofuncional #eatclean #lowcarb #whole #rawfood #nutrition #instafood #foodporn #cake #cakelover #bolofit #sweet #love #saudenoprato #healthyfood #fitness #funcional #cheftheribeiro #instachef #catering #eventos #corporativo #buffet #weddingday #tea #thé #jasmim #sucha #comidadobem
#Repost  @cheftheribeiro (@get_repost) ・・・ Para os nossos clientes sempre tem bolo e amor por realizar sonhos!💟 . ✔Bolo funcional de maracujá com açafrão e cobertura de chocolate 70% cacau 🍫 Para beber Suchá de Morangos🍓 com infusão de jasmim🌸 . "Porque não fazemos comida; realizamos sonhos!" 🎉 . #bolofuncional  #eatclean  #lowcarb  #whole  #rawfood  #nutrition  #instafood  #foodporn  #cake  #cakelover  #bolofit  #sweet  #love  #saudenoprato  #healthyfood  #fitness  #funcional  #cheftheribeiro  #instachef  #catering  #eventos  #corporativo  #buffet  #weddingday  #tea  #thé  #jasmim  #sucha  #comidadobem 
Marmita Saudável R$ 10,00
Pedidos no site www.nutrimy.com.br ou por WhatsApp (61) 98195-6048 
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En #Pautame lo tenemos todo para que tu marca proyecte y exprese lo que tú necesitas. #PautayMedios #valla #vallapublicitaria #advertising #vitrina #idea #funcional #marca #creatividad #difusión #pauta #publicidadexterior #calico #medellin #armenia #cartagena #valledelcauca #colombia
Parte del entrenamiento de hoy:
Remo 40cal - 40sentadillas.
Remo 30cal - 30 sentadillas.
Remo 20cal - 20 sentadillas.
Remo 10cal - 10 sentadillas.
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Por fin vuelvo a meter un poco de pierna, pero ya me ha dado un aviso de que vaya con calma. Seguimos en periodo de recuperación, a ver si todo cicatriza bien y podemos volver a entrenar fuerte.
.
Paz.
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#todoentrenamientos #training #workout #entrenamiento #functional #wod #fitness #fit #remo #row #squat #sentadillas #funcional #entrenadorpersonal #gym #tbt #Madrid #behappy #entreno
Parte del entrenamiento de hoy: Remo 40cal - 40sentadillas. Remo 30cal - 30 sentadillas. Remo 20cal - 20 sentadillas. Remo 10cal - 10 sentadillas. . Por fin vuelvo a meter un poco de pierna, pero ya me ha dado un aviso de que vaya con calma. Seguimos en periodo de recuperación, a ver si todo cicatriza bien y podemos volver a entrenar fuerte. . Paz. . #todoentrenamientos  #training  #workout  #entrenamiento  #functional  #wod  #fitness  #fit  #remo  #row  #squat  #sentadillas  #funcional  #entrenadorpersonal  #gym  #tbt  #Madrid  #behappy  #entreno 
E no dia da folga eu faço o que ?? Testo receitas que irão para os meus arquivos ❤❤ chocolate da @ammachocolate +pasta de pistache 😍😍😍😍sem glúten sem lactose #folga #testandoreceitas #funcional #organico #saudavel #semgluten #semlactose #vegano #gastronomiainteligente #gastronomiafuncional
E os trabalhos continuam, a reabilitação conjunta com a fisioterapia faz a diferença, nosso atleta @allanmini011 já c encontra 100%, com a ajuda  @reabilitando_fisioterapia!!!! Coach @welferlopes
Para maiores informações sobre Lopes Concept, e-mail lopesconcept@yahoo.com,
Rua do paraíso 67, 1° andar ou via direct!!!
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E os trabalhos continuam, a reabilitação conjunta com a fisioterapia faz a diferença, nosso atleta @allanmini011 já c encontra 100%, com a ajuda @reabilitando_fisioterapia!!!! Coach @welferlopes Para maiores informações sobre Lopes Concept, e-mail lopesconcept@yahoo.com, Rua do paraíso 67, 1° andar ou via direct!!! #healthylifestyle #lopesconcept  #fitness  #motivation  #vemtreinar  #nutricao  #esporte  #saudeemfoco  #gym  #estilodevida  #saopaulo  #comeeagacha  #videosdetreino  #fitnessaddicted  #vidafit #mma  #funcional 
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Tenho  orgulhoso em ser seu Personal @florenciadiazescudero 👏🏾👏🏾👏🏾😅💪🏾
Estamos no caminho certo!!!
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Мой маленький 🔋ЕНЕРДЖАЙЗЕР🔋#funcional#24H#al#dia
Sábado já está logo aí!
A semana voa e já estamos no fim da quarta feira! Sábado nosso treino aberto rola no Parque Ibirapuera (Portão 7) às 10h!
🔘Sobre o treino.: Qualquer pessoa apta a prática de atividade física consegue fazer a aula toda pois nossa metodologia e dinâmica permitem que diferentes tipos de pessoas possam estar juntas, realizando as mesmas coisas, mas cada uma na sua intensidade, e com variações para casos específicos.
Todos passam por um aquecimento inteligente onde vamos preparar seu corpo para o circuito que está por vir.
Todos os nossos treinadores irão explicar exercício por exercício com variações de intensidade e dividir os grupos para o início do circuito. O som aumenta, o cronômetro digital assume seu posto e começamos a treinar praticamente juntos! Vamos motivar e corrigir a todos com muita empolgação e principalmente respeito, para oferecer um serviço de qualidade e muito profissionalismo!
🔘Extras.: Sorteio de brindes de nossos parceiros @giulianafloresoficial e @tryexfitness , além de água e frutas a vontade.
🔘Valores.: $32,90 para inscrição individual e $54 para inscrição em dupla
🔘O melhor custo benefício, com a maior estrutura em treinamento funcional a céu aberto que você pode encontrar na Grande São Paulo!
E ai, nos vemos sábado?!
🔴Inscrições limitadas em nosso site 💻www.equipedx.com.br
Equipe DX - Treinando atletas da vida real.
#EquipeDX #DX #Funcional #TreinoFuncional #TreinamentoFuncional #CircuitoFuncional #TreinoNoParque #Parque #Fit #Fitness #RennanBechelli #JulianaParra #MarcioPoente #ABC #SBC #SCS #SA #SaoBernardo #SaoCaetano #SantoAndre #GrandeABC #ParqueIbirapuera #Ibira #SP #ibirapuera
Sábado já está logo aí! A semana voa e já estamos no fim da quarta feira! Sábado nosso treino aberto rola no Parque Ibirapuera (Portão 7) às 10h! 🔘Sobre o treino.: Qualquer pessoa apta a prática de atividade física consegue fazer a aula toda pois nossa metodologia e dinâmica permitem que diferentes tipos de pessoas possam estar juntas, realizando as mesmas coisas, mas cada uma na sua intensidade, e com variações para casos específicos. Todos passam por um aquecimento inteligente onde vamos preparar seu corpo para o circuito que está por vir. Todos os nossos treinadores irão explicar exercício por exercício com variações de intensidade e dividir os grupos para o início do circuito. O som aumenta, o cronômetro digital assume seu posto e começamos a treinar praticamente juntos! Vamos motivar e corrigir a todos com muita empolgação e principalmente respeito, para oferecer um serviço de qualidade e muito profissionalismo! 🔘Extras.: Sorteio de brindes de nossos parceiros @giulianafloresoficial e @tryexfitness , além de água e frutas a vontade. 🔘Valores.: $32,90 para inscrição individual e $54 para inscrição em dupla 🔘O melhor custo benefício, com a maior estrutura em treinamento funcional a céu aberto que você pode encontrar na Grande São Paulo! E ai, nos vemos sábado?! 🔴Inscrições limitadas em nosso site 💻www.equipedx.com.br Equipe DX - Treinando atletas da vida real. #EquipeDX  #DX  #Funcional  #TreinoFuncional  #TreinamentoFuncional  #CircuitoFuncional  #TreinoNoParque  #Parque  #Fit  #Fitness  #RennanBechelli  #JulianaParra  #MarcioPoente  #ABC  #SBC  #SCS  #SA  #SaoBernardo  #SaoCaetano  #SantoAndre  #GrandeABC  #ParqueIbirapuera  #Ibira  #SP  #ibirapuera 
Cabeça, ombro, joelho e pé, joelho e pé! 😝 @marcusakerman26 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏠 Rua Brasília, 84, Caladinho de Baixo, Cel. Fabriciano ⏰ 07 às 12 e 14 às 22:30 (turma separadas por horário) 💰❄ PROMOÇÃO DE INVERNO (Até 40% de desconto) ❄💰 💪 Agende uma aula experimental ☎ (31)98719-8544 ou (31)98771-4933

#Studio #Movement #TreinamentoFuncional #hardcore #hardtraining #treinointegrado #funcional #calistenic #calistenia #força #agilidade #coordenação #flexibilidade #saiadoconforto #borasecar #30tododia #vamoquevamo
Cabeça, ombro, joelho e pé, joelho e pé! 😝 @marcusakerman26 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏠 Rua Brasília, 84, Caladinho de Baixo, Cel. Fabriciano ⏰ 07 às 12 e 14 às 22:30 (turma separadas por horário) 💰❄ PROMOÇÃO DE INVERNO (Até 40% de desconto) ❄💰 💪 Agende uma aula experimental ☎ (31)98719-8544 ou (31)98771-4933 #Studio  #Movement  #TreinamentoFuncional  #hardcore  #hardtraining  #treinointegrado  #funcional  #calistenic  #calistenia  #força  #agilidade  #coordenação  #flexibilidade  #saiadoconforto  #borasecar  #30tododia  #vamoquevamo 
#legsday  workout DONE!!
________________________
NUEVA #DIETA Y NUEVO #entrenamiento
Diseñado por mi especial para casos de #obesidad.
Voy a probarlo durante un mes, a ver qué tal..
,😍😍😍😍😄😄
Qué tal vuestro entrenamiento hoy?? #strongmindset #nevergiveup 
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#cardio #entrenamiento #cargas  #funcional #gym #booty #but #arms  #back #prozis #foodporn #fitfam #fitnessmodel
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ST360/ O que move seu corpo?!ST360 performance--mais de 40 horários  para agendar seus treinos!!
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Galera top do funcional!
Hoje tem na Unidade João Hélio às 19h30. Venha queimar calorias se exercitando.
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#bem-estar
#Repost @receitasdarainha (@get_repost)
・・・
#repost @doutorbarakat Constelação! Para este tempo mais frio, que tal preparar uma sopa? 
A sugestão da Rainha hoje é a “Sopa de Abóbora Bem Intencionada” – mais uma receita elaborada pela chef Luciana Rocha (WellMove) que compartilhamos com vocês. 
Uma boa pedida tanto para o almoço quanto jantar! A composição de ingredientes que integram esta receita a tornam funcional, saudável para o organismo. Espero que gostem!

Ingredientes:
1/2 abóbora japonesa (300 g) cortada em fatias com casca
1 fatia média de gengibre fresco ou 1g de gengibre em pó
1 cebola grande (150 g)
3 dentes de alho (5 g)
1 litro de infusão de chá de capim santo 
3 colheres medida (45 g) de whey protein sabor baunilha* 
½ maço de agrião
Azeite, sal e pimenta do reino à gosto

Modo de preparo: 
Aqueça o forno e coloque as aboboras para assar por aproximadamente 20 minutos.
Em uma panela, coloque a infusão de chá, a abóbora assada retirada apenas o purê, o gengibre, deixando em fogo médio, por aproximadamente 15 minutos. 
Transfira o cozido para um liquidificador, bater a sopa até ficar totalmente dissolvida e então acrescente o WHEY*, bata até ficar homogêneo. 
Refogue e doure o alho numa panela e acrescente a mistura do liquidificador. 
Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e deixe cozinhar por mais 5 minutos. *Combinação Funcional: Abobora uma excelente antioxidante fortalece a musculatura e sistema imunológico. Sua ação é potencializada com o incremento do whey protein. (o whey é opcional) 
#ReceitasdaRainha #Sopa #Abobora #nutrição #funcional #ingredientes #culinária #gastronomia #organicos #comerbem #4pilaresvidasaudavel
#Repost  @receitasdarainha (@get_repost) ・・・ #repost  @doutorbarakat Constelação! Para este tempo mais frio, que tal preparar uma sopa? A sugestão da Rainha hoje é a “Sopa de Abóbora Bem Intencionada” – mais uma receita elaborada pela chef Luciana Rocha (WellMove) que compartilhamos com vocês. Uma boa pedida tanto para o almoço quanto jantar! A composição de ingredientes que integram esta receita a tornam funcional, saudável para o organismo. Espero que gostem! Ingredientes: 1/2 abóbora japonesa (300 g) cortada em fatias com casca 1 fatia média de gengibre fresco ou 1g de gengibre em pó 1 cebola grande (150 g) 3 dentes de alho (5 g) 1 litro de infusão de chá de capim santo 3 colheres medida (45 g) de whey protein sabor baunilha* ½ maço de agrião Azeite, sal e pimenta do reino à gosto Modo de preparo: Aqueça o forno e coloque as aboboras para assar por aproximadamente 20 minutos. Em uma panela, coloque a infusão de chá, a abóbora assada retirada apenas o purê, o gengibre, deixando em fogo médio, por aproximadamente 15 minutos. Transfira o cozido para um liquidificador, bater a sopa até ficar totalmente dissolvida e então acrescente o WHEY*, bata até ficar homogêneo. Refogue e doure o alho numa panela e acrescente a mistura do liquidificador. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e deixe cozinhar por mais 5 minutos. *Combinação Funcional: Abobora uma excelente antioxidante fortalece a musculatura e sistema imunológico. Sua ação é potencializada com o incremento do whey protein. (o whey é opcional) #ReceitasdaRainha  #Sopa  #Abobora  #nutrição  #funcional  #ingredientes  #culinária  #gastronomia  #organicos  #comerbem  #4pilaresvidasaudavel 
Aula de Funcional.

Toda segunda, quarta e sexta às 17hr.

#UniversoFitnessLondrina #Funcional #InstaFit #LondrinaOficial
#repost @doutorbarakat Constelação! Para este tempo mais frio, que tal preparar uma sopa? 
A sugestão da Rainha hoje é a “Sopa de Abóbora Bem Intencionada” – mais uma receita elaborada pela chef Luciana Rocha (WellMove) que compartilhamos com vocês. 
Uma boa pedida tanto para o almoço quanto jantar! A composição de ingredientes que integram esta receita a tornam funcional, saudável para o organismo. Espero que gostem!

Ingredientes:
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1 fatia média de gengibre fresco ou 1g de gengibre em pó
1 cebola grande (150 g)
3 dentes de alho (5 g)
1 litro de infusão de chá de capim santo 
3 colheres medida (45 g) de whey protein sabor baunilha* 
½ maço de agrião
Azeite, sal e pimenta do reino à gosto

Modo de preparo: 
Aqueça o forno e coloque as aboboras para assar por aproximadamente 20 minutos.
Em uma panela, coloque a infusão de chá, a abóbora assada retirada apenas o purê, o gengibre, deixando em fogo médio, por aproximadamente 15 minutos. 
Transfira o cozido para um liquidificador, bater a sopa até ficar totalmente dissolvida e então acrescente o WHEY*, bata até ficar homogêneo. 
Refogue e doure o alho numa panela e acrescente a mistura do liquidificador. 
Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e deixe cozinhar por mais 5 minutos. *Combinação Funcional: Abobora uma excelente antioxidante fortalece a musculatura e sistema imunológico. Sua ação é potencializada com o incremento do whey protein. (o whey é opcional) 
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