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#gastroplastia medias

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🙈Com 172 Kg em 2009
🙊e hoje lutando com 96 kg😥
Um dia chego la.
Aos 80kg se Deus quiser👐👐
#obesidade 
#obesa ainda😔
#gastroplastia 
#gastroplastizados 
#bariatrica 
#bariatric 
#fé 
#deus
Jantar de segunda 
Saladão, 1/4 da minha crepioca que sobrou da janata de sábado. Grão de bico refogado e mandioca frita na air fryer.
#bariatrica #gastroplastia #gastroplastiasleeve #bariatricasurtada #vidanova #posoperatorio #cirurgiadeobesidade #gastricsleeve #gastricsleevesurgery #reeducacaoalimentar #reeducacaodeestomago #foco #focada #querosermagra #queroserfitness #queimaobacon #jantar #diner #salada #saladao #salad #crepioca #mandioca #graodebico
Jantar de segunda Saladão, 1/4 da minha crepioca que sobrou da janata de sábado. Grão de bico refogado e mandioca frita na air fryer. #bariatrica  #gastroplastia  #gastroplastiasleeve  #bariatricasurtada  #vidanova  #posoperatorio  #cirurgiadeobesidade  #gastricsleeve  #gastricsleevesurgery  #reeducacaoalimentar  #reeducacaodeestomago  #foco  #focada  #querosermagra  #queroserfitness  #queimaobacon  #jantar  #diner  #salada  #saladao  #salad  #crepioca  #mandioca  #graodebico 
Então Gente!
Continuando de onde parei no post anterior onde eu me apresentei a vocês 👉 depois da decisão tomada com minha mãe,  de passar 3 meses pesquisando sobre o assunto e finalmente ir ao médico, começaram os pepinos!!!
Nem tudo são 🌹 na vida ne?  Como eu nunca passei por nenhum procedimento cirúrgico ou algo do tipo , cheguei na consulta achando que ele já ia me dar a data da cirurgia 😂. "Te iludi kakazinha" kkkk. 
No dia da primeira consulta, conversamos muito. Falei da minha decisão para ele. Dos meus sintomas que já estava num nível terrível devido ao meu peso. Eu sentia muitas dores nas costas, nos pés,  no estômago... Falei que tinha pesquisado sobre a cirurgia, e ele logo obviamente me explicou todo o procedimento. Calculou meu IMC para saber se eu era uma paciente indicada. E sim. Eu era ! Ele me explicou os métodos que existem hoje da gastroplastia e eu tive a sorte de poder escolher o meu. Eu quiz o "bypass" (depois faço um post sobre o método) e assim meu desejo foi realizado com sucesso.
Saí da consulta com milhares de guias para laudos e exames. Brincadeira 😂 milhares não,  mas , passei pelo: Cardiologista, Pneumologista, Endocrinologista, Nutricionista, Psicologa, exames metabólicos, de sangues, ultrasson, exames do coração, espirometria, endoscopia,reposição de vitaminas, de vacinas. Uffa 😫
Foram exatamente 7 meses de luta. Chorei muito. Fiquei nervosa,ansiosa e pensei em desistir no processo. Foi cansativo. Foi uma luta. Mais eu venci. 🤗
Quando recebi a data da cirurgia, dia 05/10 logo fui a nutricionista e peguei minha dieta do pré operatório. 
Foi difícil?  Foi demaiiiiis!
Para quem comia horrores e do nada ter que ficar 7 dias antes só tomando líquido para poder não ter resíduos no dia foi bem complicado. E no dia da cirurgia que estava marcada para às 17 hrs só pude ingerir líquido até às 10 hrs da manhã. 
Assim eu fiz ! Foi difícil,  mais no dia passava uma história enorme na minha cabeça sobre minha vida e a que estava para nascer.
Minha cirurgia durou em torno de 3:30 min (contando com o tempo que fiquei na sala de recuperação).
Fiquei 4 dias internada.
Hoje estou em casa e fazem 11 dias de cirurgia!
Então Gente! Continuando de onde parei no post anterior onde eu me apresentei a vocês 👉 depois da decisão tomada com minha mãe, de passar 3 meses pesquisando sobre o assunto e finalmente ir ao médico, começaram os pepinos!!! Nem tudo são 🌹 na vida ne? Como eu nunca passei por nenhum procedimento cirúrgico ou algo do tipo , cheguei na consulta achando que ele já ia me dar a data da cirurgia 😂. "Te iludi kakazinha" kkkk. No dia da primeira consulta, conversamos muito. Falei da minha decisão para ele. Dos meus sintomas que já estava num nível terrível devido ao meu peso. Eu sentia muitas dores nas costas, nos pés, no estômago... Falei que tinha pesquisado sobre a cirurgia, e ele logo obviamente me explicou todo o procedimento. Calculou meu IMC para saber se eu era uma paciente indicada. E sim. Eu era ! Ele me explicou os métodos que existem hoje da gastroplastia e eu tive a sorte de poder escolher o meu. Eu quiz o "bypass" (depois faço um post sobre o método) e assim meu desejo foi realizado com sucesso. Saí da consulta com milhares de guias para laudos e exames. Brincadeira 😂 milhares não, mas , passei pelo: Cardiologista, Pneumologista, Endocrinologista, Nutricionista, Psicologa, exames metabólicos, de sangues, ultrasson, exames do coração, espirometria, endoscopia,reposição de vitaminas, de vacinas. Uffa 😫 Foram exatamente 7 meses de luta. Chorei muito. Fiquei nervosa,ansiosa e pensei em desistir no processo. Foi cansativo. Foi uma luta. Mais eu venci. 🤗 Quando recebi a data da cirurgia, dia 05/10 logo fui a nutricionista e peguei minha dieta do pré operatório. Foi difícil? Foi demaiiiiis! Para quem comia horrores e do nada ter que ficar 7 dias antes só tomando líquido para poder não ter resíduos no dia foi bem complicado. E no dia da cirurgia que estava marcada para às 17 hrs só pude ingerir líquido até às 10 hrs da manhã. Assim eu fiz ! Foi difícil, mais no dia passava uma história enorme na minha cabeça sobre minha vida e a que estava para nascer. Minha cirurgia durou em torno de 3:30 min (contando com o tempo que fiquei na sala de recuperação). Fiquei 4 dias internada. Hoje estou em casa e fazem 11 dias de cirurgia!
Muitas pessoas têm me pedido receitas dos bolinhos, panquecas, etc.. Quando não posto é porque provavelmente já postei!!
Reuni todas as postagens com uma # pra facilitar encontrar as receitas que eu já postei: #saudavelcomadani é só clicar que vai aparecer várias opções! Se quiser alguma receita que não tem lá fala comigo que te mando!! Bora ser saudável, gente!! Venham para o lado fitness da força 💪😂 bora botar a mão na massa e produzir o nosso próprio alimento, só assim sabemos realmente o que estamos comendo!! .
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#diarioalimentar #ovo #bolinhodefrigideira #café #pastadeamendoim #alimentaçãosaudável #nutrição #dietasemsofrer #dieta #diet #instadiet #delicia #foodporn #comidadeverdade #comerbem #comidadobem #bypass #gastroplastia #healthyfood #bariatrica #bypassgastrico #coffeelover #fitnesslifestyle #receita #receitafit #exobesa #querosermagra #acreditabonita #boanoite
Muitas pessoas têm me pedido receitas dos bolinhos, panquecas, etc.. Quando não posto é porque provavelmente já postei!! Reuni todas as postagens com uma # pra facilitar encontrar as receitas que eu já postei: #saudavelcomadani  é só clicar que vai aparecer várias opções! Se quiser alguma receita que não tem lá fala comigo que te mando!! Bora ser saudável, gente!! Venham para o lado fitness da força 💪😂 bora botar a mão na massa e produzir o nosso próprio alimento, só assim sabemos realmente o que estamos comendo!! . . . . #diarioalimentar  #ovo  #bolinhodefrigideira  #café  #pastadeamendoim  #alimentaçãosaudável Â #nutrição  #dietasemsofrer  #dieta  #diet  #instadiet  #delicia  #foodporn  #comidadeverdade  #comerbem  #comidadobem  #bypass  #gastroplastia  #healthyfood  #bariatrica  #bypassgastrico  #coffeelover  #fitnesslifestyle  #receita  #receitafit  #exobesa  #querosermagra  #acreditabonita  #boanoite 
Torta fit de carne com legumes: 
Massa:
2 ovos;
1 1/2 copos de leite;
2 colheres de sopa de farinha integral;
2 copos de aveia em flocos finos;
1 1/2 colher de chá de fermento químico;
Sal e tempero à gosto.
Bater tudo no liquidificador, e acrescentar o fermento no final. 
Recheio:
300 gramas de carne moída em molho; 
Cenoura ralada; 
Brócolis picado;
Vagem picada;
Modo de preparo: 
Faça uma camada de massa, coloque o recheio e cubra novamente com a massa. 
Asse por 45 minutos em fogo médio. 220°.
"Obs: o recheio pode ser variado, fizemos com o que tinha em casa"#fit #foodfit #foodblogger #gastroplastia#bariatrica #bariatricada #cirurgiabariátrica #reduçãodoestomago #reeducaçãoalimentar #loseweigh #lovefood #foodporn #food #tasty #estilodevida #qualidadedevida #saude #fitness #fitnessmotivation #borboletando #bariatric #saude #saudavel #comidafit #heathyfood #fitlife #foodislife #nutri #nutrição #fitness #desafiodeverãodaiza
Torta fit de carne com legumes: Massa: 2 ovos; 1 1/2 copos de leite; 2 colheres de sopa de farinha integral; 2 copos de aveia em flocos finos; 1 1/2 colher de chá de fermento químico; Sal e tempero à gosto. Bater tudo no liquidificador, e acrescentar o fermento no final. Recheio: 300 gramas de carne moída em molho; Cenoura ralada; Brócolis picado; Vagem picada; Modo de preparo: Faça uma camada de massa, coloque o recheio e cubra novamente com a massa. Asse por 45 minutos em fogo médio. 220°. "Obs: o recheio pode ser variado, fizemos com o que tinha em casa"#fit  #foodfit  #foodblogger  #gastroplastia #bariatrica  #bariatricada  #cirurgiabariátrica  #reduçãodoestomago  #reeducaçãoalimentar  #loseweigh  #lovefood  #foodporn  #food  #tasty  #estilodevida  #qualidadedevida  #saude  #fitness  #fitnessmotivation  #borboletando  #bariatric  #saude  #saudavel  #comidafit  #heathyfood  #fitlife  #foodislife  #nutri  #nutrição  #fitness  #desafiodeverãodaiza 
Oi gente! 
Então,  devido a votação lá no meu perfil pessoal o vencedor foi fazer um ig dedicado só a minha mais nova realidade.
Nessa vida, eu nem sempre fui "gorda". Minha infância inteira foi magra mesmo, de levar apelidio de "sibito". Mas, ao longo do tempo comecei a engordar com uns 12 anos por aí e cheguei no meu máximo hoje, com 23 anos de vida, devido a meu próprio metabolismo e SIM, depressão, ansiedade,etc.Nunca me importei por ser gorda. Sério. Nunca foi algo que me impediu de fazer NADA a não ser comprar roupas de tamanhos pequenos. 
Nunca fiquei triste porque não arrumava amigos,namoradinhos ou levava apelidios no Colégio. Isso de fato nunca aconteceu comigo quando mais nova graças a Deus.
Ano passado, no começo do ano eu sofri bullying na faculdade devido a meu peso. Foi algo tão surreal e fora da minha realidade, mas por fim tudo foi resolvido diante da faculdade e com as pessoas que fizeram. Enfim, toquei a vida e fui ser feliz né nom? 😂
Esse ano, em Janeiro, conversando com minha prima sobre essa questão de obesidade, e sobre pessoas que fizeram cirurgia bariátrica ela comentou que uma amiga tinha feito pelo plano de saúde. Sim, eu não sabia que essa cirurgia podia ser realizada pelo plano. Minha obesidade era algo tão normal para mim que eu fiquei perplexa na hora pois tinha comentado que jamais faria uma cirurgia desse tamanho não por medo,mais por falta de grana mesmo. Foi aí que ela disse sobre a tal amiga.
No mesmo dia cheguei em casa e coloquei no #youtube "cirurgia bariátrica " e fiquei pesquisando sobre o assunto por meses.
Aquilo não saía da minha cabeça,  mesmo não me incomodando com meu peso.
Mais, não vou ser hipócrita de que nunca tentei emagrecer. Já sim. E muitas vezes por sinal. Já entrei e saí da academia umas 4 ou 5 vezes. Já tentei dietas loucas. E meu resultado?  Sempre foi o temido EFEITO SANFONA. O que me prejudicou muito hoje em dia esteticamente.
Minha decisão foi tomada 3 meses depois , em Março juntamente com minha mãe depois de ter realizado alguns exames e ter finalmente ido ao meu cirurgião e me deparar com a minha atual saúde e problemas. 
Então gente, esse post foi só para vocês saberem um pouco mais de mim.
Oi gente! Então, devido a votação lá no meu perfil pessoal o vencedor foi fazer um ig dedicado só a minha mais nova realidade. Nessa vida, eu nem sempre fui "gorda". Minha infância inteira foi magra mesmo, de levar apelidio de "sibito". Mas, ao longo do tempo comecei a engordar com uns 12 anos por aí e cheguei no meu máximo hoje, com 23 anos de vida, devido a meu próprio metabolismo e SIM, depressão, ansiedade,etc.Nunca me importei por ser gorda. Sério. Nunca foi algo que me impediu de fazer NADA a não ser comprar roupas de tamanhos pequenos. Nunca fiquei triste porque não arrumava amigos,namoradinhos ou levava apelidios no Colégio. Isso de fato nunca aconteceu comigo quando mais nova graças a Deus. Ano passado, no começo do ano eu sofri bullying na faculdade devido a meu peso. Foi algo tão surreal e fora da minha realidade, mas por fim tudo foi resolvido diante da faculdade e com as pessoas que fizeram. Enfim, toquei a vida e fui ser feliz né nom? 😂 Esse ano, em Janeiro, conversando com minha prima sobre essa questão de obesidade, e sobre pessoas que fizeram cirurgia bariátrica ela comentou que uma amiga tinha feito pelo plano de saúde. Sim, eu não sabia que essa cirurgia podia ser realizada pelo plano. Minha obesidade era algo tão normal para mim que eu fiquei perplexa na hora pois tinha comentado que jamais faria uma cirurgia desse tamanho não por medo,mais por falta de grana mesmo. Foi aí que ela disse sobre a tal amiga. No mesmo dia cheguei em casa e coloquei no #youtube  "cirurgia bariátrica " e fiquei pesquisando sobre o assunto por meses. Aquilo não saía da minha cabeça, mesmo não me incomodando com meu peso. Mais, não vou ser hipócrita de que nunca tentei emagrecer. Já sim. E muitas vezes por sinal. Já entrei e saí da academia umas 4 ou 5 vezes. Já tentei dietas loucas. E meu resultado? Sempre foi o temido EFEITO SANFONA. O que me prejudicou muito hoje em dia esteticamente. Minha decisão foi tomada 3 meses depois , em Março juntamente com minha mãe depois de ter realizado alguns exames e ter finalmente ido ao meu cirurgião e me deparar com a minha atual saúde e problemas. Então gente, esse post foi só para vocês saberem um pouco mais de mim.
Se recomeçar para você é sempre tão difícil, quase uma tortura, não se esqueça de que a responsabilidade de você estar nesta situação é toda e só SUA.
Então se recomeçar é tão sacrificante, determine fazer isso pela última vez, faça com que essa segunda-feira seja a última das centenas que você prometeu que começaria e que não aconteceu mais do que isso. Pare de desistir, de se entregar antes de tentar, mas de tentar com o seu máximo potencial, como se a sua vida dependesse disso! #recadodado #recadodanutri #nutrielopenteado #opesodosmeussonhos #batendoasas #2017semdesculpas #emagrecimento #emagreceragora #agoravai #receitafit #cirurgiabariátrica #gastroplastia
Se recomeçar para você é sempre tão difícil, quase uma tortura, não se esqueça de que a responsabilidade de você estar nesta situação é toda e só SUA. Então se recomeçar é tão sacrificante, determine fazer isso pela última vez, faça com que essa segunda-feira seja a última das centenas que você prometeu que começaria e que não aconteceu mais do que isso. Pare de desistir, de se entregar antes de tentar, mas de tentar com o seu máximo potencial, como se a sua vida dependesse disso! #recadodado  #recadodanutri  #nutrielopenteado  #opesodosmeussonhos  #batendoasas  #2017semdesculpas  #emagrecimento  #emagreceragora  #agoravai  #receitafit  #cirurgiabariátrica  #gastroplastia 
Depois de jantar certinho, pausa para está boa combinação no meio do primeiro episódio de Mindhunter.
Depois de jantar certinho, pausa para está boa combinação no meio do primeiro episódio de Mindhunter.
@Regrann from @correcigano -  _ 🙏Ah já estava com saudades de postar meus treininhos!
🌅🌊⛱️
_ Chuva aliviou no Domingo e deu pra sair e correr um pouquinho!
_ 📅Faltando 1 semana para os 21k da MEIA MARATONA INTERMUNICIPAL
_ 3 cidades, 3 medalhas
_ (Sapiranga, Dois Irmãos e Campo Bom)
.
. Bora para mais esse desafio, vamos ser felizes correndo!!
. 
Abraços à todos
. 
_ ⚜️"Continuamos no Foco"
_ ⚜️"Perdendo Peso e Ganhando Vida"
_ ⚜️"Redefina seu Impossível à todo instante"
.
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Assessoria @pink_runners
Coach @jeffcastro
Grupo @corredoresfelizes
Grupo @bariatricosquecorrem
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#correcigano #ciganomagro #3digitosnuncamais #chegadegg  #correr #correndo #corrida  #corridaderua #corredor #corredoramador  #run #running #runner #runners 
#corredoresFELIZES #bariatricosquecorrem 
#PINKRunners
#PinkRunnersAE
#bariatric #gastroplastia #bariatrico #bariatrica #bariatricos #bariatricsurgery #bariatrics #reducaodeestomago #sleeve #exobeso #foco_nos_treinos #focoradical
@Regrann from @correcigano - _ 🙏Ah já estava com saudades de postar meus treininhos! 🌅🌊⛱️ _ Chuva aliviou no Domingo e deu pra sair e correr um pouquinho! _ 📅Faltando 1 semana para os 21k da MEIA MARATONA INTERMUNICIPAL _ 3 cidades, 3 medalhas _ (Sapiranga, Dois Irmãos e Campo Bom) . . Bora para mais esse desafio, vamos ser felizes correndo!! . Abraços à todos . _ ⚜️"Continuamos no Foco" _ ⚜️"Perdendo Peso e Ganhando Vida" _ ⚜️"Redefina seu Impossível à todo instante" . . Assessoria @pink_runners Coach @jeffcastro Grupo @corredoresfelizes Grupo @bariatricosquecorrem . . #correcigano  #ciganomagro  #3digitosnuncamais  #chegadegg  #correr  #correndo  #corrida  #corridaderua  #corredor  #corredoramador  #run  #running  #runner  #runners  #corredoresFELIZES  #bariatricosquecorrem  #PINKRunners  #PinkRunnersAE  #bariatric  #gastroplastia  #bariatrico  #bariatrica  #bariatricos  #bariatricsurgery  #bariatrics  #reducaodeestomago  #sleeve  #exobeso  #foco_nos_treinos  #focoradical 
E pro jantar teve uma crepizza de sardinha, com molho de tomate caseiro, mussarela,  tomate cereja, orégano e manjericão fresco, feita na frigideira! 195g 😉🔝 Receita!
.
📍Para a Crepioca:
.
1 ovo
1 cs tapioca
Sal a gosto
.
Mistura tudo muito bem com um garfo ou no mini processador e coloca na frigideira antiaderente com fogo baixo e tampada até firmar, vira desliga o fogo e recheia..
📍Para o recheio usei:
Molho de tomate caseiro
Sardinha em lata
Queijo mussarela
Tomate cereja
Orégano 
Manjericão fresco
Coloco o manjericão só depois de pronta pra ele não escurecer!
Depois que eu monto a crepizza ligo o fogo baixo novamente, tampo e aguardo uns 2 minutos até o queijo derreter por completo!
Fica mara!! Dá pra usar qualquer recheio a seu gosto ou que tenha sobrado na geladeira! A intenção é ser prático e gostoso sem sair da dieta!
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#saudavelcomadani #diarioalimentar #crepizza #crepioca #sardinha #jantar #dinner #alimentaçãosaudável #nutrição #dietasemsofrer #dieta #diet #instadiet #delicia #foodporn #comidadeverdade #comerbem #comidadobem #bypass #gastroplastia #healthyfood #bariatrica #bypassgastrico #coffeelover #receita #receitafit #exobesa #querosermagra #acreditabonita #boatarde
E pro jantar teve uma crepizza de sardinha, com molho de tomate caseiro, mussarela, tomate cereja, orégano e manjericão fresco, feita na frigideira! 195g 😉🔝 Receita! . 📍Para a Crepioca: . 1 ovo 1 cs tapioca Sal a gosto . Mistura tudo muito bem com um garfo ou no mini processador e coloca na frigideira antiaderente com fogo baixo e tampada até firmar, vira desliga o fogo e recheia.. 📍Para o recheio usei: Molho de tomate caseiro Sardinha em lata Queijo mussarela Tomate cereja Orégano Manjericão fresco Coloco o manjericão só depois de pronta pra ele não escurecer! Depois que eu monto a crepizza ligo o fogo baixo novamente, tampo e aguardo uns 2 minutos até o queijo derreter por completo! Fica mara!! Dá pra usar qualquer recheio a seu gosto ou que tenha sobrado na geladeira! A intenção é ser prático e gostoso sem sair da dieta! . . . . . #saudavelcomadani  #diarioalimentar  #crepizza  #crepioca  #sardinha  #jantar  #dinner  #alimentaçãosaudável Â #nutrição  #dietasemsofrer  #dieta  #diet  #instadiet  #delicia  #foodporn  #comidadeverdade  #comerbem  #comidadobem  #bypass  #gastroplastia  #healthyfood  #bariatrica  #bypassgastrico  #coffeelover  #receita  #receitafit  #exobesa  #querosermagra  #acreditabonita  #boatarde 
Vamos a mais uma da série antes e depois 😨😰😱
Agora se passaram 8 meses, 38 kilos OFF e muita gente tem me pedido mais fotos de antes e depois… Então vamos a mais uma.
A foto da esquerda é exatamente 1 mês antes da  cirurgia (24/12/2016) véspera de Natal, eitaaaaaa como eu estava ansiosa, com medo e bem mais gordinha neh 😯🙆
Mas para a gloria de Deus, deu tudo muito certo. A foto da direita foi tirada ontem (15/10/2017) MULHERÃO DA PORRA 👌👌👌 kkkkkkkk  E tem quem diga que não tive "muita diferença" ooooh queee meu irmão? 😂😂 (rindo pra não chorar)
E quando menos se espera a vida te dá motivos para agradecer a Deus e sorrir todos os dias, por ter tido a oportunidade de ter uma segunda chance.
Quando que pensei na vida que postaria uma foto assim? Volto a dizer “amores” não estou me achando, só estou completamente feliz, porque até aqui Deus tem me sustentado e cuidado de cada detalhe.
Mas ainda falta muito, tenho um caminho longo pela frente, e a luta é diária sim! E quem me acompanha sabe o esforço diário para passar cada etapa.
Obrigada meu Deus, gratidão por tudo que tem feito por mim e principalmente por cuidar da minha saúde.
Grata aos amigos verdadeiros que tem me dado forças, só quem esteve e está ao meu lado sabe o verdadeiro motivo de tudo isso, e na moral, FODA-SE você que acha que estou me achando e também que passei por tudo isso por estética.
Ninguém viveu minha vida, ninguém chorou minhas lágrimas. Então não julgue, e apenas fique na sua. #obrigadadenada
 #faltamuito #masvouconseguir #forcafocofe #bari #bariatrica #gastroplastia #baypass #8meses #renascimento #38off #positividade #gratidão #Deusobrigada #entregoconfioaceitoeagradeço #fécalmaecoragem #foiporamor #foipormim #saude 😎🙌❤👊✌👏👍
Vamos a mais uma da série antes e depois 😨😰😱 Agora se passaram 8 meses, 38 kilos OFF e muita gente tem me pedido mais fotos de antes e depois… Então vamos a mais uma. A foto da esquerda é exatamente 1 mês antes da cirurgia (24/12/2016) véspera de Natal, eitaaaaaa como eu estava ansiosa, com medo e bem mais gordinha neh 😯🙆 Mas para a gloria de Deus, deu tudo muito certo. A foto da direita foi tirada ontem (15/10/2017) MULHERÃO DA PORRA 👌👌👌 kkkkkkkk E tem quem diga que não tive "muita diferença" ooooh queee meu irmão? 😂😂 (rindo pra não chorar) E quando menos se espera a vida te dá motivos para agradecer a Deus e sorrir todos os dias, por ter tido a oportunidade de ter uma segunda chance. Quando que pensei na vida que postaria uma foto assim? Volto a dizer “amores” não estou me achando, só estou completamente feliz, porque até aqui Deus tem me sustentado e cuidado de cada detalhe. Mas ainda falta muito, tenho um caminho longo pela frente, e a luta é diária sim! E quem me acompanha sabe o esforço diário para passar cada etapa. Obrigada meu Deus, gratidão por tudo que tem feito por mim e principalmente por cuidar da minha saúde. Grata aos amigos verdadeiros que tem me dado forças, só quem esteve e está ao meu lado sabe o verdadeiro motivo de tudo isso, e na moral, FODA-SE você que acha que estou me achando e também que passei por tudo isso por estética. Ninguém viveu minha vida, ninguém chorou minhas lágrimas. Então não julgue, e apenas fique na sua. #obrigadadenada  #faltamuito  #masvouconseguir  #forcafocofe  #bari  #bariatrica  #gastroplastia  #baypass  #8meses  #renascimento  #38off  #positividade  #gratidão  #Deusobrigada  #entregoconfioaceitoeagradeço  #fécalmaecoragem  #foiporamor  #foipormim  #saude  😎🙌❤👊✌👏👍
Em Novembro vai completar três anos que criei coragem e com a indicação e acompanhamento de vários médicos, tomei uma grande decisão importante da minha vida. Me submeter a Gastroplastia {Cirurgia Bariátrica}. E agora decidi falar um pouco pra vocês como foi o processo que percorri, o que enfrentei e o quanto já venci. O que acham? Quem aí sempre teve dúvida sobre a cirurgia, a preparação, o procedimento, pós operatório, cuidados pós cirurgia, vitaminas, como foi na gravidez e etc? Quando decidi falar um pouco da minha história, foi por muuitas pessoas me perguntarem, quererem conselhos e coisas do tipo. Então, de coração espero ajudar muuitas pessoas e quero falar sobre o quanto sou feliz por ter ganhado essa segunda chance de vida!! ❤️ E podem fazer perguntas nos comentários ou direct que respondo em Posts!! #TutuResponde  #VidaNova #Bariatrica #Gastroplastia #DrValadao #SaoDomingos#Equipemaravilhosa #MaeBariatrica #coragem #recomeço #segundachance #emagrecimento #vidaposbariatrica #realização
Em Novembro vai completar três anos que criei coragem e com a indicação e acompanhamento de vários médicos, tomei uma grande decisão importante da minha vida. Me submeter a Gastroplastia {Cirurgia Bariátrica}. E agora decidi falar um pouco pra vocês como foi o processo que percorri, o que enfrentei e o quanto já venci. O que acham? Quem aí sempre teve dúvida sobre a cirurgia, a preparação, o procedimento, pós operatório, cuidados pós cirurgia, vitaminas, como foi na gravidez e etc? Quando decidi falar um pouco da minha história, foi por muuitas pessoas me perguntarem, quererem conselhos e coisas do tipo. Então, de coração espero ajudar muuitas pessoas e quero falar sobre o quanto sou feliz por ter ganhado essa segunda chance de vida!! ❤️ E podem fazer perguntas nos comentários ou direct que respondo em Posts!! #TutuResponde  #VidaNova  #Bariatrica  #Gastroplastia  #DrValadao  #SaoDomingos #Equipemaravilhosa  #MaeBariatrica  #coragem  #recomeço  #segundachance  #emagrecimento  #vidaposbariatrica  #realização 
Fecha a noite com macarrão e salsicha, tudo muito bem mastigado. #bariatrica #gastronomia #gastroplastia #comidaboa #focoforçaefé #foconoresultado #nutricionista
Hoje é segunda.. Dia mundial dá dieta #sqn 😂🤣
Desculpa, mas não deu pra segurar.. Rolou Yakisoba vegetariano e de sobremesa brownie de Nutella.. santo Deus!! 😍
#amorascoloridas #reeducaçãoalimentar #reducaodeestomago #gastroplastia #reduçãodeestômago #reeducacaoalimentar #yakisoba #vegan #vegetarian #brownie #chocolate #sobremesa #amazing #vida #mirai #japones
Fotinho do segundo dia após a bariatrica!!! Andei muuuuuito desde quando a anestesia perdeu o efeito por causa dos gases! Various passeios no hospital! 
Como foi a sua recuperação?? #bariatriclife #bariatricando #bypass #bariatrica #recordar #bariatricasemfrescura #bariatric #gastroplastia #gastroplastizada #reducaodeestomago #like4like #cirurgia
Hoje foi dia de Nitrivionista e Psicologa, bom recebi só elogios, e estou pouco acima da meta de peso perdido por tempo de cirurgia.. a dieta continua a mesa sem alterações, só pediu para consumir mais frutas.. e me passou um spray manipulado para usar quando sentir vontade de comer doce.. (só to muito em período menstrual) bom e isso sem novidades retorno só em janeiro, e pediu para mim ter cuidado com as festas de fim de ano.. ( o que é festa de fim de ano perto das festas todas de família durante o ano né kkk ) já sei lhe dar com isso.. com a psicóloga ela me pregou ou de ficar subindo na balança todo dia 😜é 1 vez no mes.. o difícil é aguentar mas to precisando fazer isso mesmo, fico muito ansiosa.. bom por hj foi isso..outra coisa estou perdendo o apetite na parte da noite.. alguém mais assim? #boanoite #bariatrica #bariatricsurgery #gastroplastia #bypass #emagrecer #emagrecimento #dieta #dietaetreino #blogbariatrica #antesedepois #gym #musculação
Hoje foi dia de Nitrivionista e Psicologa, bom recebi só elogios, e estou pouco acima da meta de peso perdido por tempo de cirurgia.. a dieta continua a mesa sem alterações, só pediu para consumir mais frutas.. e me passou um spray manipulado para usar quando sentir vontade de comer doce.. (só to muito em período menstrual) bom e isso sem novidades retorno só em janeiro, e pediu para mim ter cuidado com as festas de fim de ano.. ( o que é festa de fim de ano perto das festas todas de família durante o ano né kkk ) já sei lhe dar com isso.. com a psicóloga ela me pregou ou de ficar subindo na balança todo dia 😜é 1 vez no mes.. o difícil é aguentar mas to precisando fazer isso mesmo, fico muito ansiosa.. bom por hj foi isso..outra coisa estou perdendo o apetite na parte da noite.. alguém mais assim? #boanoite  #bariatrica  #bariatricsurgery  #gastroplastia  #bypass  #emagrecer  #emagrecimento  #dieta  #dietaetreino  #blogbariatrica  #antesedepois  #gym  #musculação 
Gostaram da explicação sobre o procedimento da Gastroplastia Endoscópica? Curta! Compartilhe! Aproveite para tirar suas dúvidas. 😉 #gastroplastia #endoscopica
Gostaram da explicação sobre o procedimento da Gastroplastia Endoscópica? Curta! Compartilhe! Aproveite para tirar suas dúvidas. 😉 #gastroplastia  #endoscopica 
Jantinha antes da aula: arroz integral, feijão carioquinha, omelete de espinafre e salada de alface roxa #bypass #weightloss #bypassgastrico #gastroplastia #comidadeverdade #vidareal #segueoplano
Café da tarde teve panqueca de maçã verde 🍏 com especiarias (canela, cravo e gengibre) com pasta de amendoim com cacau, ovo mexido e café com leite e canela. Tão bom 🤗❤ tão saudável, alimenta tanto o corpo como a alma! Delicia!!!
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#saudavelegostoso #diarioalimentar #ovo #bolinhodefrigideira #banana #café #pastadeamendoim #alimentaçãosaudável #nutrição #dietasemsofrer #dieta #diet #instadiet #delicia #foodporn #comidadeverdade #comerbem #comidadobem #bypass #gastroplastia #healthyfood #bariatrica #bypassgastrico #coffeelover #receita #receitafit #exobesa #querosermagra #acreditabonita #boatarde
Café da tarde teve panqueca de maçã verde 🍏 com especiarias (canela, cravo e gengibre) com pasta de amendoim com cacau, ovo mexido e café com leite e canela. Tão bom 🤗❤ tão saudável, alimenta tanto o corpo como a alma! Delicia!!! . . . . . #saudavelegostoso  #diarioalimentar  #ovo  #bolinhodefrigideira  #banana  #café  #pastadeamendoim  #alimentaçãosaudável Â #nutrição  #dietasemsofrer  #dieta  #diet  #instadiet  #delicia  #foodporn  #comidadeverdade  #comerbem  #comidadobem  #bypass  #gastroplastia  #healthyfood  #bariatrica  #bypassgastrico  #coffeelover  #receita  #receitafit  #exobesa  #querosermagra  #acreditabonita  #boatarde 
O prazer do banho tomado, café, pãozinho da padoca e o último episódio da terceira temporada de The Following.☺️
O prazer do banho tomado, café, pãozinho da padoca e o último episódio da terceira temporada de The Following.☺️
Uma boa alimentação é muito mais do que simplesmente satisfazer a fome, é preciso pensar e avaliar os nutrientes ingeridos para o bom funcionamento do corpo e aumento da qualidade de vida! #comerbem #saude #comersaudavel #drrobertocabezas #cirurgiabariatrica #gastroplastia #bariatrica #bariatricsurgery #qualidadedevida #cirurgiaodeexcelencia #sleeve #bypass
Pensa num bolinho macio e super saboroso?! 📌Ingredientes: 
3 col (sopa) de pasta de amendoim 
3 ovos 
2 col (sopa) de óleo de coco 
100 ml de leite 
1 col (sopa) de cacau em pó 
1 xícara de farinha de amendoim 
4 col (sopa) do adoçante de sua preferência (usei açúcar demerara) 
2 col (sopa) de chia
1 col (sobremesa) de fermento químico 📌Preparo: 
Coloque no liquidificador os ovos, a pasta de amendoim, o óleo de coco, o leite, cacau, farinha de amendoim e o adoçante. Bata bem. Em seguida, adicione a chia e o fermento em pó. Bata apenas para misturar. 
Despeje a massa numa forma de pão untada (ou coberta com papel manteiga)ou em forminhas de cupcake  e leve assar em forno baixo pré-aquecido, por cerca de 30 minutos. 📌Cobertura: 
100g de chocolate 70%
4 col (sopa) de creme de leite leve 
1 col (sopa) de pasta de amendoim 📌Preparo: 
Pique o chocolate e misture com o creme de leite e a pasta de amendoim. Leve ao microondas por 30 segundos, misture até homogeneizar. Coloque sobre o bolo e polvilhe nozes picadas para decorar. 
#bypass #receitasfoconabari #weightloss #bypassgastrico #gastroplastia #comidadeverdade #vidareal #segueoplano
Pensa num bolinho macio e super saboroso?! 📌Ingredientes: 3 col (sopa) de pasta de amendoim 3 ovos 2 col (sopa) de óleo de coco 100 ml de leite 1 col (sopa) de cacau em pó 1 xícara de farinha de amendoim 4 col (sopa) do adoçante de sua preferência (usei açúcar demerara) 2 col (sopa) de chia 1 col (sobremesa) de fermento químico 📌Preparo: Coloque no liquidificador os ovos, a pasta de amendoim, o óleo de coco, o leite, cacau, farinha de amendoim e o adoçante. Bata bem. Em seguida, adicione a chia e o fermento em pó. Bata apenas para misturar. Despeje a massa numa forma de pão untada (ou coberta com papel manteiga)ou em forminhas de cupcake e leve assar em forno baixo pré-aquecido, por cerca de 30 minutos. 📌Cobertura: 100g de chocolate 70% 4 col (sopa) de creme de leite leve 1 col (sopa) de pasta de amendoim 📌Preparo: Pique o chocolate e misture com o creme de leite e a pasta de amendoim. Leve ao microondas por 30 segundos, misture até homogeneizar. Coloque sobre o bolo e polvilhe nozes picadas para decorar. #bypass  #receitasfoconabari  #weightloss  #bypassgastrico  #gastroplastia  #comidadeverdade  #vidareal  #segueoplano 
Lanche da tarde: dois biscoitos água e sal com creme de ricota e dois pedacinhos de ricota (não sei vai caber kkk) + leite desnatado com Gold ☕
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Hoje tá meio frio aqui, graças a Deus 🙏
Lanche da tarde: dois biscoitos água e sal com creme de ricota e dois pedacinhos de ricota (não sei vai caber kkk) + leite desnatado com Gold ☕ . Hoje tá meio frio aqui, graças a Deus 🙏
Lanchinho da tarde focado: bolo lowcarb de amendoim (já vou postar a receita!) e uma xícara de leite bem gelado #bypass #weightloss #bypassgastrico #gastroplastia #comidadeverdade #vidareal #segueoplano
Almoço de hoje😋
Feijão verde 
Arroz branco
Saladinha 
Farofa
File de frango guisado 
200 Gramas
#gastroplastia #reducaodeestomago #bypass #gastroplastizadaSim #gastroplatizada  #BariatricaéVida #Casados60cheguei #vidanova #SecaManuu #MeiiaFitness
#BaridaManu
_ 🙏Ah já estava com saudades de postar meus treininhos!
🌅🌊⛱️
_ Chuva aliviou no Domingo e deu pra sair e correr um pouquinho!
_ 📅Faltando 1 semana para os 21k da MEIA MARATONA INTERMUNICIPAL
_ 3 cidades, 3 medalhas
_ (Sapiranga, Dois Irmãos e Campo Bom)
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. Bora para mais esse desafio, vamos ser felizes correndo!!
. 
Abraços à todos
. 
_ ⚜️"Continuamos no Foco"
_ ⚜️"Perdendo Peso e Ganhando Vida"
_ ⚜️"Redefina seu Impossível à todo instante"
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Assessoria @pink_runners
Coach @jeffcastro
Grupo @corredoresfelizes
Grupo @bariatricosquecorrem
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#correcigano #ciganomagro #3digitosnuncamais #chegadegg  #correr #correndo #corrida  #corridaderua#corredoresderua #corredor #corredoramador  #run #running #runner #runners #runn
#corredoresFELIZES #bariatricosquecorrem 
#PINKRunners
#PinkRunnersAE
#bariatric #gastroplastia #bariatrico #bariatrica #bariatricos #bariatricsurgery #bariatrics #reducaodeestomago #sleeve #exobeso
_ 🙏Ah já estava com saudades de postar meus treininhos! 🌅🌊⛱️ _ Chuva aliviou no Domingo e deu pra sair e correr um pouquinho! _ 📅Faltando 1 semana para os 21k da MEIA MARATONA INTERMUNICIPAL _ 3 cidades, 3 medalhas _ (Sapiranga, Dois Irmãos e Campo Bom) . . Bora para mais esse desafio, vamos ser felizes correndo!! . Abraços à todos . _ ⚜️"Continuamos no Foco" _ ⚜️"Perdendo Peso e Ganhando Vida" _ ⚜️"Redefina seu Impossível à todo instante" . . Assessoria @pink_runners Coach @jeffcastro Grupo @corredoresfelizes Grupo @bariatricosquecorrem . . #correcigano  #ciganomagro  #3digitosnuncamais  #chegadegg  #correr  #correndo  #corrida  #corridaderua #corredoresderua  #corredor  #corredoramador  #run  #running  #runner  #runners  #runn  #corredoresFELIZES  #bariatricosquecorrem  #PINKRunners  #PinkRunnersAE  #bariatric  #gastroplastia  #bariatrico  #bariatrica  #bariatricos  #bariatricsurgery  #bariatrics  #reducaodeestomago  #sleeve  #exobeso 
Almoço!!
Almoço!!
VIDEOLAPAROSCOPIA
'Cirurgia minimamente invasiva'
⠀ ⠀
A Videocirurgia ou  também chamada de "Cirurgia sem Corte" , Cirurgia Video-Endoscópica ou Videolaparoscópica é o método de escolha das cirurgias abdominais na atualidade, e principalmente da cirurgia bariátrica ou da obesidade.
⠀ ⠀
Através de pequenas incisões e a introdução de uma ótica (câmera) e pinças é possível realizar praticamente todas as cirurgias abdominais.
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Confira as vantagens deste procedimento em nosso site
http://gastrovideo.com.br/novo/noticia.php
⠀ ⠀
#gastrovideo #cirurgiaobesidade #cirurgiabariatrica #cirurgiametabolica #cirurgiadiabetes #gastroplastia #bypassgastrico
#reducaoestomago #obesidade #diabetes #hipertensaoarterial
#equipemultidisciplinar #nutricao #saude #bemestar #mudancahabitos
#emagrecimento
VIDEOLAPAROSCOPIA 'Cirurgia minimamente invasiva' ⠀ ⠀ A Videocirurgia ou também chamada de "Cirurgia sem Corte" , Cirurgia Video-Endoscópica ou Videolaparoscópica é o método de escolha das cirurgias abdominais na atualidade, e principalmente da cirurgia bariátrica ou da obesidade. ⠀ ⠀ Através de pequenas incisões e a introdução de uma ótica (câmera) e pinças é possível realizar praticamente todas as cirurgias abdominais. ⠀ ⠀ Confira as vantagens deste procedimento em nosso site http://gastrovideo.com.br/novo/noticia.php ⠀ ⠀ #gastrovideo  #cirurgiaobesidade  #cirurgiabariatrica  #cirurgiametabolica  #cirurgiadiabetes  #gastroplastia  #bypassgastrico  #reducaoestomago  #obesidade  #diabetes  #hipertensaoarterial  #equipemultidisciplinar  #nutricao  #saude  #bemestar  #mudancahabitos  #emagrecimento 
10 meses de cirurgia e 40kg eliminados! E uma outra pessoa, não só pela aparência, mas pela qualidade de vida e de saúde. Meus exames? Tudo ok! Não vivo cheia de remédios como muitos pensam...
Hoje faço uso de Centrum e Vitamina D uma vez por semana (já era baixa antes de operar). A 10 meses sem refrigerantes por opção. E não bebo nada alcoólico e nem fumo (nunca gostei rs). Médicos "liberam" após 6 meses de cirurgia. (Depende de cada caso, se possível não fazer mais uso para evitar reganho de peso). Fazemos escolhas sim, não é porque operamos que podemos comer sem fazer uma reeducação alimentar/dieta.

As quantidades são menores, mas se comer besteiras o tempo todo o resultado não será o mesmo.

Seguindo enfrente... ainda tenho 13kg para eliminar 😁.
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#bariatrica #bariatricando #borboletando #reducaodeestomago #gastroplastia #gastroplastizada #antesedurante #40kgoff #40kgoff❌ #reduzida #bypass #bypassgástrico
10 meses de cirurgia e 40kg eliminados! E uma outra pessoa, não só pela aparência, mas pela qualidade de vida e de saúde. Meus exames? Tudo ok! Não vivo cheia de remédios como muitos pensam... Hoje faço uso de Centrum e Vitamina D uma vez por semana (já era baixa antes de operar). A 10 meses sem refrigerantes por opção. E não bebo nada alcoólico e nem fumo (nunca gostei rs). Médicos "liberam" após 6 meses de cirurgia. (Depende de cada caso, se possível não fazer mais uso para evitar reganho de peso). Fazemos escolhas sim, não é porque operamos que podemos comer sem fazer uma reeducação alimentar/dieta. As quantidades são menores, mas se comer besteiras o tempo todo o resultado não será o mesmo. Seguindo enfrente... ainda tenho 13kg para eliminar 😁. . . . #bariatrica  #bariatricando  #borboletando  #reducaodeestomago  #gastroplastia  #gastroplastizada  #antesedurante  #40kgoff  #40kgoff âŒ #reduzida  #bypass  #bypassgástrico 
Ganhei sim, @damasio_lekao ❤️
Ganhei sim, @damasio_lekao ❤️
Hoje o texto não é sobre a cirurgia e sim sobre o dia que eu me tornei NOIVA. 
Foi tão especial, lindo, inesperado. Foi em cima de um palco de uma festa de peão com a arena LOTADA com os DJS que eu mais amo na vida "PROJETO BPM" já tava louca com eles aii quando ouvi: "O didi vai dar um recado pra vocês" eu morri ... era meu namorado em cima do palco e, dentro muitas coisas pediu: quer casar comigo?

Eu lá de baixo de longe gritei SIIIMMMM. 
Foi lindo. Foi mágico.

E hoje eu sou noiva do Aguinaldo Alcantara. Meu noivo. Melhor amigo. Minha melhor parte. Meu amor. @didi.alcantara7

#BayPass #CirurgiaBariatrica #BayPassGastrico #Reduçao #ReduçaodeEstomago #Gastroplastia #Bariatrincando #CirurgiadeReduçao #VidaDeBariatrica #PosBariatrica #Obesidade #Doenca #EuLutoContra #Obeso #Emagrecendo #Dieta #Noivei #Noivinha #QueVenhaoCasamento #AnelDeNoivado #Casamento #Noivo #Felicidade #QueroCasarLogo
Hoje o texto não é sobre a cirurgia e sim sobre o dia que eu me tornei NOIVA. Foi tão especial, lindo, inesperado. Foi em cima de um palco de uma festa de peão com a arena LOTADA com os DJS que eu mais amo na vida "PROJETO BPM" já tava louca com eles aii quando ouvi: "O didi vai dar um recado pra vocês" eu morri ... era meu namorado em cima do palco e, dentro muitas coisas pediu: quer casar comigo? Eu lá de baixo de longe gritei SIIIMMMM. Foi lindo. Foi mágico. E hoje eu sou noiva do Aguinaldo Alcantara. Meu noivo. Melhor amigo. Minha melhor parte. Meu amor. @didi.alcantara7 #BayPass  #CirurgiaBariatrica  #BayPassGastrico  #Reduçao  #ReduçaodeEstomago  #Gastroplastia  #Bariatrincando  #CirurgiadeReduçao  #VidaDeBariatrica  #PosBariatrica  #Obesidade  #Doenca  #EuLutoContra  #Obeso  #Emagrecendo  #Dieta  #Noivei  #Noivinha  #QueVenhaoCasamento  #AnelDeNoivado  #Casamento  #Noivo  #Felicidade  #QueroCasarLogo 
Não só pra evitar uma doença física, se cuide também para evitar uma doença na alma. Seja feliz! Se cuide! Se ame! #outubrorosa #gastroplastia #gastroplastizada
Semaninha começando... Mêsinho tenso... Mas bóra lá! 👉 saladinha de alface picadinho com acelga, tomate, cenoura e iogurte com parmesão + arrozinho temperado + vagem cozida + queijo nozinho + frango assado picadinho... #LunchTime #FitLunch #Almoço #AlmoçoFit #Gastroplastia #CirurgiaBariátrica #Bariatrica #BariatricSurgery #Bypass #BypassGastrico #Proteína #Protein #VivaAProteina #LowCarbo #YesProtein #HighProtein #FoodPorn #InstaFood #TagsForLikes #tags4likes #ComidaDoTio #Dieta #Dieta4Ever #Fibers #Foodelicious #VidaDeMarmita #MasterChef #MarmitaFitness #Marmitinha
Semaninha começando... Mêsinho tenso... Mas bóra lá! 👉 saladinha de alface picadinho com acelga, tomate, cenoura e iogurte com parmesão + arrozinho temperado + vagem cozida + queijo nozinho + frango assado picadinho... #LunchTime  #FitLunch  #Almoço  #AlmoçoFit  #Gastroplastia  #CirurgiaBariátrica  #Bariatrica  #BariatricSurgery  #Bypass  #BypassGastrico  #Proteína  #Protein  #VivaAProteina  #LowCarbo  #YesProtein  #HighProtein  #FoodPorn  #InstaFood  #TagsForLikes  #tags4likes  #ComidaDoTio  #Dieta  #Dieta4Ever  #Fibers  #Foodelicious  #VidaDeMarmita  #MasterChef  #MarmitaFitness  #Marmitinha 
Meu almoço! #13dias
Caldinho de :
Frango
Cenoura
Batata salsa
Beterraba
Abobrinha
Folhas de beterraba
Cebola
Alho frito seco.
Esse ficou muito saboroso!
#boatardee
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#13dias
#força
#foco
#fé
#deuségrande

#eu
Pra quem acha que não dá pra comer na rua e bem... Marmitex omelete, repolho e pepino... Delícia! Porém, a porção é muito grande rs.

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Almoço delícia com arroz integral, feijão carioquinha (com bacon e calabresa), carne moída ao creme, salada de couve-flor e de alface #bypass #weightloss #bypassgastrico #gastroplastia #comidadeverdade #vidareal #segueoplano
Almoço de Segunda. 
Eu trouxe 4 marmitinhas de almoço. 
Saladão, arroz integral com grão de bico, salada de grão de bico com tomate cereja e meu bife a parmegiana fake. 
Todos separados, ai a de arroz ia ser muita coisa, acabei colocando no prato pra aquecer e consequentemente, acabei comendo menos.
Ter essa consciência é bem importante migles.
P.S - deu pra perceber que eu aaaaaaamo grão de bico né?? 😁😁
#bariatrica #gastroplastia #gastroplastiasleeve #bariatricasurtada #vidanova #posoperatorio #cirurgiadeobesidade #gastricsleeve #gastricsleevesurgery #reeducacaoalimentar #reeducacaodeestomago #foco #focada #querosermagra #queroserfitness #queimaobacon #almoco #lunch #segundafeira #graodebico #salad #salada #saladao #croutons
Almoço de Segunda. Eu trouxe 4 marmitinhas de almoço. Saladão, arroz integral com grão de bico, salada de grão de bico com tomate cereja e meu bife a parmegiana fake. Todos separados, ai a de arroz ia ser muita coisa, acabei colocando no prato pra aquecer e consequentemente, acabei comendo menos. Ter essa consciência é bem importante migles. P.S - deu pra perceber que eu aaaaaaamo grão de bico né?? 😁😁 #bariatrica  #gastroplastia  #gastroplastiasleeve  #bariatricasurtada  #vidanova  #posoperatorio  #cirurgiadeobesidade  #gastricsleeve  #gastricsleevesurgery  #reeducacaoalimentar  #reeducacaodeestomago  #foco  #focada  #querosermagra  #queroserfitness  #queimaobacon  #almoco  #lunch  #segundafeira  #graodebico  #salad  #salada  #saladao  #croutons 
Vamos falar de bracos. 😂...algum bariatricado aqui ja fez essa comparacao? No antes o braco nem coube em tda foto. Fiquei horrorizada..mas feliz. 😊 Menos 40kg! Faltam 12! Ta acabandoo!!
Boa semana a todos.

#bariatricasemfrescura #bariatricando #bari #gastroplastia #gastroplastizada #gastrosleeve #reducaodeestomago #reducacaoalimentar #reduzioestomago #reduzindomedida
#reduzindomedidas #sleevegastrico #sleeve #bypass #bypassgastrico #bariatricada #soubariatricada #vestir38 #meta50kg #tabattafininha #vidanova #beautiful #blog #autoestima #followme #mesiga #sigodevolta #jejumintermitente
Vamos falar de bracos. 😂...algum bariatricado aqui ja fez essa comparacao? No antes o braco nem coube em tda foto. Fiquei horrorizada..mas feliz. 😊 Menos 40kg! Faltam 12! Ta acabandoo!! Boa semana a todos. #bariatricasemfrescura  #bariatricando  #bari  #gastroplastia  #gastroplastizada  #gastrosleeve  #reducaodeestomago  #reducacaoalimentar  #reduzioestomago  #reduzindomedida  #reduzindomedidas  #sleevegastrico  #sleeve  #bypass  #bypassgastrico  #bariatricada  #soubariatricada  #vestir38  #meta50kg  #tabattafininha  #vidanova  #beautiful  #blog  #autoestima  #followme  #mesiga  #sigodevolta  #jejumintermitente 
Bom dia! Essa é a Soraia Bechara (@soraiabech) e ela eliminou 13kg após a bariátrica. Fantástico!

#bariatrics #gastroplastia #antesedepois #bariantesedepois #bariatrica #bariatricsurgery
Café da manhã de hoje 
1 ovo cozido 
1 banana assada com canela 
1 fatia de queijo coalho assado 
#gastroplastia #reducaodeestomago #bypass #gastroplastizadaSim #gastroplatizada  #BariatricaéVida #Casados60cheguei #vidanova #SecaManuu #MeiiaFitness
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Clique do @cleberermeriano 📸❤️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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