an online Instagram web viewer

#gesundesessen medias

Photos

Sonntags & nichts frisches mehr in Kühlschrank? Dann sind unsere ultraleckeren Suppen 🍅 genau das Richtige für dich! Ultragesund, ultralecker, ultrapraktisch 😋 und das ganze ohne Zusätze oder irgendwelchen Mist. 💚
Sonntags & nichts frisches mehr in Kühlschrank? Dann sind unsere ultraleckeren Suppen 🍅 genau das Richtige für dich! Ultragesund, ultralecker, ultrapraktisch 😋 und das ganze ohne Zusätze oder irgendwelchen Mist. 💚
#hähnchen geht immer🐔😂👌🏻 Mit verschiedensten #gemüse und dazu #got7 #sauce ❤️😍❤️ Jetzt #tatort #münster  und gemütlich den #sonntag ausklingen lassen😊 #abnehmen #cleaneating #cleanfood #foodpic #foodlover #eatclean #eathealthy #gesund #gesundesessen #healthyfood #healthy #healthylifestyle #vegetables #beans #bohnen #chicken #fitness #fitfood #fitfam #fitfamgermany #fitforlife
#NoExcuses in HAMBURG !! ⚓️
◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤
Finde einen Bereich worüber du dich stundenlang mit purer Freude darüber unterhalten kannst!
Dann werde ein PROFI darin und setze die #Priorität egal wo du bist und was es dich an Zeit ⌚️ Energie 🔥 und Geld 💰 kostet!
◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ Verhalte dich wie ein PROFI.
Kleide dich wie ein PROFI. 
Sei überzeugt von dem was du tust, wie ein PROFI.
◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤
Stehe morgens mit dem Gedanken auf und gehe abends mit dem Gedanken ins Bett!
◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤
Wenn du etwas lebst kann dir keiner was... sag es jeden Morgen in den Spiegel...
◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤◢ ◤◢◤◢◤◢◤◢
ICH BIN EIN PROFI. 👊🔥
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#BeLegendary ✨
#NoExcuses  in HAMBURG !! ⚓️ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ Finde einen Bereich worüber du dich stundenlang mit purer Freude darüber unterhalten kannst! Dann werde ein PROFI darin und setze die #Priorität  egal wo du bist und was es dich an Zeit ⌚️ Energie 🔥 und Geld 💰 kostet! ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ Verhalte dich wie ein PROFI. Kleide dich wie ein PROFI. Sei überzeugt von dem was du tust, wie ein PROFI. ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ Stehe morgens mit dem Gedanken auf und gehe abends mit dem Gedanken ins Bett! ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ Wenn du etwas lebst kann dir keiner was... sag es jeden Morgen in den Spiegel... ◤◢◤◢◤◢◤◢◤ ◤◢◤◢◤◢ ◤◢◤◢◤◢◤◢ ICH BIN EIN PROFI. 👊🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #BeLegendary  ✨
Night snack😋  #jogurt #chessnut #flavour 
夜のおやつ😋 #ヨーグルト #マロン味 
この時期だけのお楽しみ。🌰の粒が入っていて、とにかく私好みの味!
スイスは、ヨーグルトの種類がとにかく豊富、そして味も💮

#おやつ #夜のおやつ #栗 #期間限定 
#スイス #乳製品 #ヘルシー #ヘルシーなおやつ #healthysnack #healthy #chessnutflavour #マロン #maroni #schweiz #switzerland #milchprodukt #dailyproduct  #gesundesessen #gesund  #nacht #nightsnack #snack #essen #食 #食べる事大好き
Night snack😋 #jogurt  #chessnut  #flavour  夜のおやつ😋 #ヨーグルト  #マロン味  この時期だけのお楽しみ。🌰の粒が入っていて、とにかく私好みの味! スイスは、ヨーグルトの種類がとにかく豊富、そして味も💮 #おやつ  #夜のおやつ  #栗  #期間限定  #スイス  #乳製品  #ヘルシー  #ヘルシーなおやつ  #healthysnack  #healthy  #chessnutflavour  #マロン  #maroni  #schweiz  #switzerland  #milchprodukt  #dailyproduct  #gesundesessen  #gesund  #nacht  #nightsnack  #snack  #essen  #食  #食べる事大好き 
Heute wurde der Wildlachs  unter der Parmesanhaube versteckt. 😉 Dazu gab es Kichererbsenpasta und Spinat.
________________________________________________

#dinner #abendessen #lunch #mittagessen #cleaneating #cleanfood #cleanfoodporn #eatclean #eatcleaning #fitandhealthy #foodie #foodtoday #foodlover #foodporn #gesund #gesundessen #gesundesessen #glutenfree #glutenfrei #healthy #healthyfood #healthyfoodie #homemade #instafood #lovefood #qualitytime #pasta #selfmade #spinach #weekend
Heute wurde der Wildlachs unter der Parmesanhaube versteckt. 😉 Dazu gab es Kichererbsenpasta und Spinat. ________________________________________________ #dinner  #abendessen  #lunch  #mittagessen  #cleaneating  #cleanfood  #cleanfoodporn  #eatclean  #eatcleaning  #fitandhealthy  #foodie  #foodtoday  #foodlover  #foodporn  #gesund  #gesundessen  #gesundesessen  #glutenfree  #glutenfrei  #healthy  #healthyfood  #healthyfoodie  #homemade  #instafood  #lovefood  #qualitytime  #pasta  #selfmade  #spinach  #weekend 
Gemüsebrühe selbst gemacht. Da kann keine Gekaufte mit halten. 😊

#glutenfrei #glutenfreigenießen #gemüsebrühe #selbstgemacht #gesundheit #gesundessen #gesundesessen
Guten Abend 🌆 ihr Sportskanonen,
es ist #sonntagabend und bei mir stand heute eine Küchenschlacht 😄 auf den Tagesplan. 
Von der Lasagne bis hin zu verschiedenen #reispfanne 💪🏼 zu einer Spagetti Bolognese 🍝 und einen leckeren 😋 Haferflockenkuchen 😍
#mealprep Time 👩🏼‍🍳😋 lief Bombe.
Jetzt wird noch alles gerichtet für morgen früh und dann geht es wieder rund 👩🏼‍💻☝🏼.
Euch wünsche ich einen wunderschönen Abend und ab morgen wird wieder angegriffen 💪🏼 denn denkt immer dran, immer schön sportlich 😉💪🏼☝🏼#fitfam 
#fitfoodie #instadaily #fooddiary #fitnessfood #abgerechnetwirdamstrand #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #goodfood #fitnesslifestyle #gesundesessen #eatcleantraindirty #fitnesslife #reisliebe #gainsfood #0711 #dubistwasduisst #cookingtime #hähnchenbrust #bodybuildingfood
Guten Abend 🌆 ihr Sportskanonen, es ist #sonntagabend  und bei mir stand heute eine Küchenschlacht 😄 auf den Tagesplan. Von der Lasagne bis hin zu verschiedenen #reispfanne  💪🏼 zu einer Spagetti Bolognese 🍝 und einen leckeren 😋 Haferflockenkuchen 😍 #mealprep  Time 👩🏼‍🍳😋 lief Bombe. Jetzt wird noch alles gerichtet für morgen früh und dann geht es wieder rund 👩🏼‍💻☝🏼. Euch wünsche ich einen wunderschönen Abend und ab morgen wird wieder angegriffen 💪🏼 denn denkt immer dran, immer schön sportlich 😉💪🏼☝🏼#fitfam  #fitfoodie  #instadaily  #fooddiary  #fitnessfood  #abgerechnetwirdamstrand  #eatclean  #healthylifestyle  #healthyfood  #goodfood  #fitnesslifestyle  #gesundesessen  #eatcleantraindirty  #fitnesslife  #reisliebe  #gainsfood  #0711  #dubistwasduisst  #cookingtime  #hähnchenbrust  #bodybuildingfood 
B U R G E R - T I M E 🍔

Nachdem wir heute in Stuttgart auf der "Familie&Heim"-Messe waren, gab's Burger. 
Chickenburger. 
Was gab's bei euch heute feines? 
#burger #chickenburger #abendessen #dinner #sonntag #sunday #lovetocook #yummi #homemade #eswirdimmerfrischgekocht #gesundesessen #foodbloggerin #food #foodporn #foodpics #foodforfoodies #eat #healtylife #instafood #instamom #proudwifeandmom #pic #photo #photooftheday #potd #l4l
Kann ich geil kochen! Und alles ohne Maggi 😂 #foodporn #kürbis #knoblauch #ingwer  #abendessengeniessen #madebyme #selbstgemachtes #ohnemaggi #leckerschmecker #frischgekocht #gesund #gesundesessen #undwerräumtjetztdiekücheauf
Und der Mann hat die Sauce ausgelöffelt 😂🤣
Ein gesunder (und wenn Ihr uns fragt, der beste) Nachtisch: Hafer mit Milch, Himbeeren, Blaubeeren und Leinsamen. Vitamin- und Mineralstoffbombe. 😄👌 und geschmacklich Top! Habt ihr gewusst, dass Blaubeeren die meisten Antioxidantien aller Früchte und Gemüse überhaupt enthalten? Und das bei knapp über 40 kcal pro 100 Gramm ♥️
Wir wünschen Euch morgen einen schönen Start in die Woche!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A healthy (and if you ask us, the best) dessert: oatmeal with milk, raspberries, blueberries and flax seeds. Vitamin and mineral bomb 😍💪 and tastes great! Did you know that blueberries have the most amount of antioxidants of all fruits and vegetables? And only 40 calories per 100 grams 😄
We wish you a nice start to the week tomorrow!
.
T&S
Ein gesunder (und wenn Ihr uns fragt, der beste) Nachtisch: Hafer mit Milch, Himbeeren, Blaubeeren und Leinsamen. Vitamin- und Mineralstoffbombe. 😄👌 und geschmacklich Top! Habt ihr gewusst, dass Blaubeeren die meisten Antioxidantien aller Früchte und Gemüse überhaupt enthalten? Und das bei knapp über 40 kcal pro 100 Gramm ♥️ Wir wünschen Euch morgen einen schönen Start in die Woche! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ A healthy (and if you ask us, the best) dessert: oatmeal with milk, raspberries, blueberries and flax seeds. Vitamin and mineral bomb 😍💪 and tastes great! Did you know that blueberries have the most amount of antioxidants of all fruits and vegetables? And only 40 calories per 100 grams 😄 We wish you a nice start to the week tomorrow! . T&S
Schnelles Abendessen 🍴 Weisskraut • Karotte • Paprika • Kresse • "Käse"sauce
Schnelles Abendessen 🍴 Weisskraut • Karotte • Paprika • Kresse • "Käse"sauce
Nach 4 Monaten Pause war ich endlich wieder #laufen und hab nach 3,5km zum Einstieg am Donnerstag heute gleich 5,6km geschafft - mehr als vor der Pause 😄💪✌️ after a break of 4 months I was finally #running again and after 3.5km to get on thursday I made 5.6km today - more than before the break 😄💪✌️
Nach 4 Monaten Pause war ich endlich wieder #laufen  und hab nach 3,5km zum Einstieg am Donnerstag heute gleich 5,6km geschafft - mehr als vor der Pause 😄💪✌️ after a break of 4 months I was finally #running  again and after 3.5km to get on thursday I made 5.6km today - more than before the break 😄💪✌️
Heute mal Grünkohl mit Wachsbrechbohnen zum Abendessen , sehr lecker !

#lowcarb #gesundesessen #gesundheit #fitness #bodytransformation #training
Während ich in der Badewanne war und einfach etwas Zeit für mich genommen habe, bevor morgen eine neue Woche beginnt, hat sich mein Partner davon geschlichen. Er hat im Hafen fisch geholt und hat für uns #seelachs mit salat und chillisauce gemacht. Auf dem Weg hat er beim #strandcafe auch noch einen brownie und eine waffel geholt. Während ich noch beschäftigt war, hat er dann das #abendessen vorbereitet und mir somit eine kleine #überraschung gemacht.
Ich selber habe eine halbe Waffel gegessen und war danach mehr als voll. Mein Partner hat sich dann gefreut, dass er sogar 1,5 Nachtische hatte, weil ich nicht mehr konnte. :) Mal sehen was der Abend noch bringt und ich hoffe, dass wir alle einen schönen Start haben morgen. :) #dinner #healthyfood #healthydinner #sweetdessert #cheatdessert #healthyfood #healthycheat #cheatday #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyeating #healthyfoodporn #healthymeal #healthyweightloss #gesundessen #gesundesessen #gesundernährung #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenohnetdiät #abnehmtagebuch #abnehmweg #abnehmblog
Während ich in der Badewanne war und einfach etwas Zeit für mich genommen habe, bevor morgen eine neue Woche beginnt, hat sich mein Partner davon geschlichen. Er hat im Hafen fisch geholt und hat für uns #seelachs  mit salat und chillisauce gemacht. Auf dem Weg hat er beim #strandcafe  auch noch einen brownie und eine waffel geholt. Während ich noch beschäftigt war, hat er dann das #abendessen  vorbereitet und mir somit eine kleine #überraschung  gemacht. Ich selber habe eine halbe Waffel gegessen und war danach mehr als voll. Mein Partner hat sich dann gefreut, dass er sogar 1,5 Nachtische hatte, weil ich nicht mehr konnte. :) Mal sehen was der Abend noch bringt und ich hoffe, dass wir alle einen schönen Start haben morgen. :) #dinner  #healthyfood  #healthydinner  #sweetdessert  #cheatdessert  #healthyfood  #healthycheat  #cheatday  #healthylifestyle  #healthyrecipes  #healthyeating  #healthyfoodporn  #healthymeal  #healthyweightloss  #gesundessen  #gesundesessen  #gesundernährung  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmenohnetdiät  #abnehmtagebuch  #abnehmweg  #abnehmblog 
Papaya-Salat mit gouda und Serrano-Schinken dazu ein Dressing mit Walnussöl und Balsamicoessig #lowcarb #lecker #ernährungsumstellung #gewichtsabnahme #gesundesessen
Kohlrabi-Suppe (2 Portionen)

Nach der süssen #pancake Versuchung am Nachmittag, gibt es heute Abend zum Ausklang noch eine leckere #suppe. 😉😉 Zubereitung:
1 Kohlrabi würfeln und in 300 ml Gemüsebrühe und etwas Salz garen.
Ein Teil der Kohlrabi mit der Gemüsebrühe pürieren. 
2 EL Creme fraiche, etwas Guarkernmehl zum Andicken und Petersilie geben den letzten Pfiff. :
:
#lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2017#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen
Kohlrabi-Suppe (2 Portionen) Nach der süssen #pancake  Versuchung am Nachmittag, gibt es heute Abend zum Ausklang noch eine leckere #suppe . 😉😉 Zubereitung: 1 Kohlrabi würfeln und in 300 ml Gemüsebrühe und etwas Salz garen. Ein Teil der Kohlrabi mit der Gemüsebrühe pürieren. 2 EL Creme fraiche, etwas Guarkernmehl zum Andicken und Petersilie geben den letzten Pfiff. : : #lowcarbrezepte #lowcarb #abnehmen #abnehmen2017 #fitness #essenohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrat #wegmitdemspeck #Ernährungsplan #leckereLCRezepte #frischeSpeisen #schwimmen #Gesundheit #schnellekueche #foodblogger #EatSmarter #bewussteernaehrung #feelgood #fitforfun #fitwerden #aisoest #GesundesEssen 
Bei kalten ❄️ Temperaturen brauchst Du etwas deftiges zu essen⁉️
Kein Problem 💁🏼 wie wäre es mit unseren Käse 🧀 Spätzle aus dem #LIVEITLIFTIT Programm wie von @bake.love.eat.repeat 😧😱🤤😍 Käse und Spätzle⁉️ Traumkombi 💥🙌🏼‼️Käse und Spätzle, das ist doch super ungesund⁉️ Wer definiert „gesund“ und „ungesund“ 🤷🏼‍♀️⁉️Wieso sollte es verbotene Lebensmittel geben⁉️ Wieso sollte man sich bei seiner Fitness Reise 🚀quälen⁉️ SOLLTE MAN NICHT 🙅🏼‼️ #LIVEITLIFTIT setzt auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung - dazu gehört ganz klar auch Käse 🧀, Schokolade 🍫, Pasta 🍝 & Co. Wieso auch nicht - die Mädels aus dem #TEAMLIVEITLIFTIT erreichen damit ihre Ziele 🏆 UND fühlen sich dabei auch noch super 💥😬🙌🏼‼️So soll´s sein, das ist unser Anspruch 😎🙌🏼‼️ #WEILSUMDICHGEHT #TEAMLIVEITLIFTIT
#gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmtagebuch #rezept #rezepte #kochen #frühstück #mittagessen #abendessen #lili #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #diät #leckeressen #gesundesessen #gesunderezepte#WEILSUMDICHGEHT #TEAMLIVEITLIFTIT
#gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmtagebuch #rezept #rezepte #kochen #frühstück #mittagessen #abendessen #lili #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #diät #leckeressen #gesundesessen #gesunderezepte
Bei kalten ❄️ Temperaturen brauchst Du etwas deftiges zu essen⁉️ Kein Problem 💁🏼 wie wäre es mit unseren Käse 🧀 Spätzle aus dem #LIVEITLIFTIT  Programm wie von @bake.love.eat.repeat 😧😱🤤😍 Käse und Spätzle⁉️ Traumkombi 💥🙌🏼‼️Käse und Spätzle, das ist doch super ungesund⁉️ Wer definiert „gesund“ und „ungesund“ 🤷🏼‍♀️⁉️Wieso sollte es verbotene Lebensmittel geben⁉️ Wieso sollte man sich bei seiner Fitness Reise 🚀quälen⁉️ SOLLTE MAN NICHT 🙅🏼‼️ #LIVEITLIFTIT  setzt auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung - dazu gehört ganz klar auch Käse 🧀, Schokolade 🍫, Pasta 🍝 & Co. Wieso auch nicht - die Mädels aus dem #TEAMLIVEITLIFTIT  erreichen damit ihre Ziele 🏆 UND fühlen sich dabei auch noch super 💥😬🙌🏼‼️So soll´s sein, das ist unser Anspruch 😎🙌🏼‼️ #WEILSUMDICHGEHT  #TEAMLIVEITLIFTIT  #gesund  #gesundessen  #gesunderezepte  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #rezept  #rezepte  #kochen  #frühstück  #mittagessen  #abendessen  #lili  #liveitliftit  #gesundabnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abspecken  #diät  #leckeressen  #gesundesessen  #gesunderezepte #WEILSUMDICHGEHT  #TEAMLIVEITLIFTIT  #gesund  #gesundessen  #gesunderezepte  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #rezept  #rezepte  #kochen  #frühstück  #mittagessen  #abendessen  #lili  #liveitliftit  #gesundabnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abspecken  #diät  #leckeressen  #gesundesessen  #gesunderezepte 
Eine kleine gesunde und zudem"bunte" und gesunde Mahlzeit 👍hab genug "grau"gesehen....#fckwetter☁🌧#😒Euch allen einen schönensonntag Abend🤗😉 #gemüse#blattspinat#erbsen#wurzeln#mais#blumenkohl#gesundesessen#fitness#food#
Gefüllter Hokaido --》 unglaublich lecker 
#gesundesessen #Kürbis
Guten Abend liebe #fitfam ✌ nach dem etwas anderen Beitrag gestern gibt's heute das geniale Rezept für GNOCCHI mit THUNFISCH-SAUCE von mir 😍: ▶️Für die Sauce 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe fein hacken, sowie 8 schwarze Oliven in Scheiben schneiden. ▶️In etwas Kokosöl Zwiebeln und Knobi andünsten, dann 1 Dose Thunfisch mit Wasser, sowie die Oliven und 1 EL Kapern hinzugeben.
▶️70 ml Wasser, 2 EL Ajvar, 2 EL Tomatenmark und 1 EL italienische TK Kräuter untermischen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. ▶️Sauce 5-10 Min einköcheln lassen, solange 300g Gnocchi in der Pfanne mit ein wenig Kokosöl goldbraun braten und am Ende mit der Sauce zusammen servieren. Richtig lecker sag ich euch! 👌
➡️Nährwerte: 740 kcal, 114 c, 40 p, 12 f 
Soo, nach einem langen Arbeitstag wird jetzt gechillt! Genießt euren Abend! 😉
#fitnessrezept #gnocchi #iifym #pasta #essen #muskelaufbau #foodblogger #kochen #lecker #foodporn #gesund #fitfood #kohlenhydrate #fitnessküche #cleaneating #bodybuilding #eiweißreich #gesundesessen #food #fitness #ernährung #rezept #fitspiration #gains #johnnysfitfood #ravensburg
Guten Abend liebe #fitfam  ✌ nach dem etwas anderen Beitrag gestern gibt's heute das geniale Rezept für GNOCCHI mit THUNFISCH-SAUCE von mir 😍: ▶️Für die Sauce 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe fein hacken, sowie 8 schwarze Oliven in Scheiben schneiden. ▶️In etwas Kokosöl Zwiebeln und Knobi andünsten, dann 1 Dose Thunfisch mit Wasser, sowie die Oliven und 1 EL Kapern hinzugeben. ▶️70 ml Wasser, 2 EL Ajvar, 2 EL Tomatenmark und 1 EL italienische TK Kräuter untermischen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. ▶️Sauce 5-10 Min einköcheln lassen, solange 300g Gnocchi in der Pfanne mit ein wenig Kokosöl goldbraun braten und am Ende mit der Sauce zusammen servieren. Richtig lecker sag ich euch! 👌 ➡️Nährwerte: 740 kcal, 114 c, 40 p, 12 f Soo, nach einem langen Arbeitstag wird jetzt gechillt! Genießt euren Abend! 😉 #fitnessrezept  #gnocchi  #iifym  #pasta  #essen  #muskelaufbau  #foodblogger  #kochen  #lecker  #foodporn  #gesund  #fitfood  #kohlenhydrate  #fitnessküche  #cleaneating  #bodybuilding  #eiweißreich  #gesundesessen  #food  #fitness  #ernährung  #rezept  #fitspiration  #gains  #johnnysfitfood  #ravensburg 
Macht ihr sonntags auch immer so wenig? Eigentlich total schrecklich, wir haben es heute nicht mal in den Sport geschafft.
Für ein romantisches Abendessen hat es dann glücklicherweise doch gereicht.
Ich bin ja ein totaler Pastalover und ihr so?

#pasta #pastalover #healthylife #gesundesessen #daily #dailyinspo #gesund #instagood #foodstagram #fitfam #fitfürdensommer #food #foodporn #gesund #gesundabnehmen #healthyfood #healthylife #gesundesessen #daily #dailyinspo #gesund #instagood #foodstagram #fitfam #fitfürdensommer #food
Macht ihr sonntags auch immer so wenig? Eigentlich total schrecklich, wir haben es heute nicht mal in den Sport geschafft. Für ein romantisches Abendessen hat es dann glücklicherweise doch gereicht. Ich bin ja ein totaler Pastalover und ihr so? #pasta  #pastalover  #healthylife  #gesundesessen  #daily  #dailyinspo  #gesund  #instagood  #foodstagram  #fitfam  #fitfürdensommer  #food  #foodporn  #gesund  #gesundabnehmen  #healthyfood  #healthylife  #gesundesessen  #daily  #dailyinspo  #gesund  #instagood  #foodstagram  #fitfam  #fitfürdensommer  #food 
Getreu diesem Motto: "Die Altmark isst sich fit" helfen wir so vielen Menschen glücklicher und Gesünder zu werden💚 Wir möchten auch dir helfen deine Bestform zu finden, dein Leben ein Hauch von mehr Kraft, Energie und Leistung zu verpassen und euch auch die Möglichkeit geben mal was neues auszuprobieren - alles ist möglich, nicht's ist ein muss! Nur du entscheidest ob du wie bisher weiter machen willst, oder mal was neues probieren möchtest. Du bekommst alle Infos von uns und wirst gecoacht 💚💚💚 #altmark #Stendal #farbe #angebot #gesund #ernährungsumstellung #ernährung #buissnesstrip #gesundesessen #gardelegen #salzwedel #havelberg #magdeburg #osterburg #seehausen #hansestadt #veränderung #fitnessmotivation #glücklichsein #nebenjob #hauptjob
Getreu diesem Motto: "Die Altmark isst sich fit" helfen wir so vielen Menschen glücklicher und Gesünder zu werden💚 Wir möchten auch dir helfen deine Bestform zu finden, dein Leben ein Hauch von mehr Kraft, Energie und Leistung zu verpassen und euch auch die Möglichkeit geben mal was neues auszuprobieren - alles ist möglich, nicht's ist ein muss! Nur du entscheidest ob du wie bisher weiter machen willst, oder mal was neues probieren möchtest. Du bekommst alle Infos von uns und wirst gecoacht 💚💚💚 #altmark  #Stendal  #farbe  #angebot  #gesund  #ernährungsumstellung  #ernährung  #buissnesstrip  #gesundesessen  #gardelegen  #salzwedel  #havelberg  #magdeburg  #osterburg  #seehausen  #hansestadt  #veränderung  #fitnessmotivation  #glücklichsein  #nebenjob  #hauptjob 
Back home the husband made sure to please me with a looot of food 🌿😜🌿 good boy!

Wissend, dass ich natürlich hungrig heim komme 😜 hat der Mann gut vorgesorgt 🙏 Dinkelnudeln mit Tomatensauce 🍝 und Kidneybohnen und ein fetter Salat mit Curry-Mango Tofu und einer Knoblauchsauce 💞👌💞 Sehr lecker und schön wieder das "eigene" Essen zu essen 😝 bekocht werden hatte in den letzten Tagen natürlich auch was, aber daheim ist halt doch am besten 😅

#veganfit #vegangermany #veganfood #veganfoodporn #veganfitness #veganfoodshare #postworkoutmeal #pastalover #pasta #eatcolorful #vegansofig #eatclean #cleaneating #nudelliebe #nudelnmachenglücklich #nudeln #healthylifestyle #salad #salatliebe #veganwerdenwaslosdigga #abendessen #dinnertime #eatyourveggies #plantbased #noneedformeat #healthyfood #gesundeernährung #gesundesessen #vegan #vegancommunity
Back home the husband made sure to please me with a looot of food 🌿😜🌿 good boy! Wissend, dass ich natürlich hungrig heim komme 😜 hat der Mann gut vorgesorgt 🙏 Dinkelnudeln mit Tomatensauce 🍝 und Kidneybohnen und ein fetter Salat mit Curry-Mango Tofu und einer Knoblauchsauce 💞👌💞 Sehr lecker und schön wieder das "eigene" Essen zu essen 😝 bekocht werden hatte in den letzten Tagen natürlich auch was, aber daheim ist halt doch am besten 😅 #veganfit  #vegangermany  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfitness  #veganfoodshare  #postworkoutmeal  #pastalover  #pasta  #eatcolorful  #vegansofig  #eatclean  #cleaneating  #nudelliebe  #nudelnmachenglücklich  #nudeln  #healthylifestyle  #salad  #salatliebe  #veganwerdenwaslosdigga  #abendessen  #dinnertime  #eatyourveggies  #plantbased  #noneedformeat  #healthyfood  #gesundeernährung  #gesundesessen  #vegan  #vegancommunity 
Ich kann mich gar nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal Nudeln gegessen habe. Heute hatte ich wirklich sehr viel Lust darauf und auch die Soße ist mir wieder gut gelungen, schmeckte besser als das Original-Fertigprodukt. Habt noch einen schönen Rest-Sonntag, wir schauen noch ein wenig Peppa Wutz auf Netflix. 
#mittagessen #abendessen #spaghetti #tomatensoße #zwiebeln #knoblauch #sellerie #parmigianoreggiano #soulfood #wohlfühlessen #essenohnereue #ichliebeessen #foodlover #foodie #lovetoeat #foodstagram #foodpic #instafood #potd #food #essen #healthyfood #gesundesessen #fitfam #fitmum #fitmama #fitmummysquad #zurückzumwohlfühlich #supermamafitness
Ich kann mich gar nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal Nudeln gegessen habe. Heute hatte ich wirklich sehr viel Lust darauf und auch die Soße ist mir wieder gut gelungen, schmeckte besser als das Original-Fertigprodukt. Habt noch einen schönen Rest-Sonntag, wir schauen noch ein wenig Peppa Wutz auf Netflix. #mittagessen  #abendessen  #spaghetti  #tomatensoße  #zwiebeln  #knoblauch  #sellerie  #parmigianoreggiano  #soulfood  #wohlfühlessen  #essenohnereue  #ichliebeessen  #foodlover  #foodie  #lovetoeat  #foodstagram  #foodpic  #instafood  #potd  #food  #essen  #healthyfood  #gesundesessen  #fitfam  #fitmum  #fitmama  #fitmummysquad  #zurückzumwohlfühlich  #supermamafitness 
#mittagessen Paprika, Salatgurke, Curry-Kichererbsen mit Tomaten, Walnüsse, Haselnüsse, Pistazien #lunch capsicum, cucumber, curried chickpeas with tomatoes, walnuts, hazelnuts, pistachios
#mittagessen  Paprika, Salatgurke, Curry-Kichererbsen mit Tomaten, Walnüsse, Haselnüsse, Pistazien #lunch  capsicum, cucumber, curried chickpeas with tomatoes, walnuts, hazelnuts, pistachios
Heute ist ein richtiger #sonntag bei uns. Bis mittags haben wir im Bett gelegen, #frühstück Ist heute einmal ausgefallen und wir machen heute einfach nur einen gemütlichen Tag. 
Heute Mittag gab es einmal resteverwertung bzw resteessen . Einmal tomatensuppe mit curry und paprika mit einem Mini #brötchen und einem #laugenbrötchen . 
#soup #suppe #weightlossfood #healthyfood #healthylunch #healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes #healthydiet #healthyfoodporn #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlossinspiration #weightlossblogger #weightlosscommunity #weightlossjournal #weightlossdiary #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmweg #abnehmblog #gesundabnehmen #gesundessen #gesundesessen
Heute ist ein richtiger #sonntag  bei uns. Bis mittags haben wir im Bett gelegen, #frühstück  Ist heute einmal ausgefallen und wir machen heute einfach nur einen gemütlichen Tag. Heute Mittag gab es einmal resteverwertung bzw resteessen . Einmal tomatensuppe mit curry und paprika mit einem Mini #brötchen  und einem #laugenbrötchen  . #soup  #suppe  #weightlossfood  #healthyfood  #healthylunch  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthyrecipes  #healthydiet  #healthyfoodporn  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #weightlossinspiration  #weightlossblogger  #weightlosscommunity  #weightlossjournal  #weightlossdiary  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #abnehmweg  #abnehmblog  #gesundabnehmen  #gesundessen  #gesundesessen 
Ich war heute Vormittag noch spontan in einer Spinningstunde und danach gab's diesen Zwiebel-Sahne-Hähnchen Auflauf. Hab ich das erste Mal auf diese Art gemacht u es war sehr lecker. Ihr nehmt:
📍1 kleine Zwiebel in Ringe geschnitten
📍200 gr Hähnchenbrust in Stücke geschnitten 📍100 gr Champignons
📍80 ml Rama Cremefine 7%
📍20 gr Frischkäse 📍etwas Brühe
📍Mozzarella zum überbacken
▶️erst Zwiebel u Fleisch in Kokosöl anbraten ▶️Fleisch rausnehmen u schon mal in die Auflaufform legen ▶️Champignons in die Pfanne geben u weiterbraten▶️mit Brühe ablöschen ▶️Rama cremefine u Frischkäse einrühren u alles gut würzen▶️2-3 min köcheln▶️Champignons-Zwiebel-Mischung übers Fleisch geben▶️Mozzarella drauf u bei 200° ca 15 min in den Backofen 😉
#lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood  #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #musclefood #gymfood #fitfam #foodpics #foodinspiration  #gesundesessen  #absaremadeinthekitchen #auflauf
Ich war heute Vormittag noch spontan in einer Spinningstunde und danach gab's diesen Zwiebel-Sahne-Hähnchen Auflauf. Hab ich das erste Mal auf diese Art gemacht u es war sehr lecker. Ihr nehmt: 📍1 kleine Zwiebel in Ringe geschnitten 📍200 gr Hähnchenbrust in Stücke geschnitten 📍100 gr Champignons 📍80 ml Rama Cremefine 7% 📍20 gr Frischkäse 📍etwas Brühe 📍Mozzarella zum überbacken ▶️erst Zwiebel u Fleisch in Kokosöl anbraten ▶️Fleisch rausnehmen u schon mal in die Auflaufform legen ▶️Champignons in die Pfanne geben u weiterbraten▶️mit Brühe ablöschen ▶️Rama cremefine u Frischkäse einrühren u alles gut würzen▶️2-3 min köcheln▶️Champignons-Zwiebel-Mischung übers Fleisch geben▶️Mozzarella drauf u bei 200° ca 15 min in den Backofen 😉 #lowcarbgermany  #lowcarbdeutschland  #foodporn  #instafood   #lecker  #ernährung  #cleaneating  #eatclean  #healthyfoods  #eatlowcarb  #healthylifestyle  #lowcarbrezepte  #foodblogger  #gesundabnehmen  #ernährungsplan  #rezeptideen  #fitness  #musclefood  #gymfood  #fitfam  #foodpics  #foodinspiration   #gesundesessen  #absaremadeinthekitchen  #auflauf 
Gang 2: Risotto mit Hähnchen 😋🍴@adrianacaladotv #tastyfood #adrianacaladotv #healthyfood #risotto #erbsen #hähnchen #gesundesessen #yummy
Halloooohooo hier bin ich wieder 🤩 na habt‘s mi schon vermisst? 😂 also der verrückte Kuchen is in progress wuhuuu! Noch ein paar Minütchen auf der Sonnenseite des Lebens bevor ich ihn wieder in die nackte, kalte Welt werfe! Hab jetzt in der Zwischenzeit noch was für #frooggiesreishunger gemacht! ☄️Süße Bulgur-Bällchen☄️ 🔸75g Bulgur @reishunger 🔸150 ml Wasser 🔸1 Ei 🔸 1/2 EL Stärkemehl 🔸100g Magerquark 🔸 HeidelbeerePulver und Himbeerpulver von @frooggies 🔸flavdrops Himbeere von @got7nutrition 🔸wunderdrops heidelbeer von @wundercompany 🔸Öl zum frittieren
〰〰 Bulgur kochen und quellen lassen, etwas süßen und danach abkühlen lassen! Ei, Stärkemehl und Quark dazu geben und gut unterrühren! Masse halbieren und bei einer Hälfte Heidelbeerpulver + heidelbeer flavdrops unterrühren, bei der anderen Hälfte Himbeerpulver + himbeer flavdrops! Dann Bällchen formen und frittieren 😍 sind mal richtig lecker geworden 🌺Solltet ihr was von mir nachmachen bitte markiert mich in Bild und Text damit ich eure Kreationen auch sehen kann! 🌺
(*Text enthält Werbung)✌🏻 •
•
•
#yummy #foodspiration #eathealthy #foodshot #foodphotography #superfood #gesundesessen #healthyeating #eathealthy #dailyfood #beautifulcuisines #gloobyfood #healthyfood #fitfood #wir2punkt0 #foodie #abnehmenohnezuhungern #bulgur #bulgurballs
Halloooohooo hier bin ich wieder 🤩 na habt‘s mi schon vermisst? 😂 also der verrückte Kuchen is in progress wuhuuu! Noch ein paar Minütchen auf der Sonnenseite des Lebens bevor ich ihn wieder in die nackte, kalte Welt werfe! Hab jetzt in der Zwischenzeit noch was für #frooggiesreishunger  gemacht! ☄️Süße Bulgur-Bällchen☄️ 🔸75g Bulgur @reishunger 🔸150 ml Wasser 🔸1 Ei 🔸 1/2 EL Stärkemehl 🔸100g Magerquark 🔸 HeidelbeerePulver und Himbeerpulver von @frooggies 🔸flavdrops Himbeere von @got7nutrition 🔸wunderdrops heidelbeer von @wundercompany 🔸Öl zum frittieren 〰〰 Bulgur kochen und quellen lassen, etwas süßen und danach abkühlen lassen! Ei, Stärkemehl und Quark dazu geben und gut unterrühren! Masse halbieren und bei einer Hälfte Heidelbeerpulver + heidelbeer flavdrops unterrühren, bei der anderen Hälfte Himbeerpulver + himbeer flavdrops! Dann Bällchen formen und frittieren 😍 sind mal richtig lecker geworden 🌺Solltet ihr was von mir nachmachen bitte markiert mich in Bild und Text damit ich eure Kreationen auch sehen kann! 🌺 (*Text enthält Werbung)✌🏻 • • • #yummy  #foodspiration  #eathealthy  #foodshot  #foodphotography  #superfood  #gesundesessen  #healthyeating  #eathealthy  #dailyfood  #beautifulcuisines  #gloobyfood  #healthyfood  #fitfood  #wir2punkt0  #foodie  #abnehmenohnezuhungern  #bulgur  #bulgurballs 
#pasta zum #mittagessen 😍😍 mit #rahmsoße #petersilie #knoblauch #salz und #pfeffer - #lecker 😋😋
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
#lunch #sundayslunch #hanayummy #foodlover #lovecooking #yummy #tasty #blogger #bloggerlife #blogere #blogshqip #swissblogger #foodpics #instafood #dailypost #essensblog #healthyfood #gesundesessen
GREEKSTYLE//JOGHURT --
Wische um die Zutaten zu sehen..
Hier habe ich gerade ein echtes Fitness Frühstück für euch verputzt / zubereitet 😋
Himbeeren 
Heidelbeeren 
Banane 
Zartbitter Schokolade 85%
3 Wallnüsse
Etwas Akazien-Honig 
Schafsmilch Joghurt greek style

Du suchst noch einen Spannenden sowie Trainer begleitenden Sport und hast großes Interesse, Fitness und Ernährung zu kombinieren?
Dann klick doch gern mal unseren Link in Bio.
--
#gesundesessen #abnehmen #abnehmenmitsport #veganfitness #vegan #veganfood #vegetarisch #paleodiet #paleo #keto #ketogenediät #ketose #nocarbs #nocarb #gewichtverlieren #gewichtsverlust #ernährungsplan #ernährungsumstellung #genuss #joghurt #wallnüsse #himmbeeren #heidelbeeren #honig #frühstück #crossfitessen #crossfitkader #crossfitkaderessen #bereitfürdeinbestesich @crossfitkader #kohlenhydratarm
GREEKSTYLE//JOGHURT -- Wische um die Zutaten zu sehen.. Hier habe ich gerade ein echtes Fitness Frühstück für euch verputzt / zubereitet 😋 Himbeeren Heidelbeeren Banane Zartbitter Schokolade 85% 3 Wallnüsse Etwas Akazien-Honig Schafsmilch Joghurt greek style Du suchst noch einen Spannenden sowie Trainer begleitenden Sport und hast großes Interesse, Fitness und Ernährung zu kombinieren? Dann klick doch gern mal unseren Link in Bio. -- #gesundesessen  #abnehmen  #abnehmenmitsport  #veganfitness  #vegan  #veganfood  #vegetarisch  #paleodiet  #paleo  #keto  #ketogenediät  #ketose  #nocarbs  #nocarb  #gewichtverlieren  #gewichtsverlust  #ernährungsplan  #ernährungsumstellung  #genuss  #joghurt  #wallnüsse  #himmbeeren  #heidelbeeren  #honig  #frühstück  #crossfitessen  #crossfitkader  #crossfitkaderessen  #bereitfürdeinbestesich  @crossfitkader #kohlenhydratarm 
Hay Leute 🤗🤗heute gab es wieder was leckeres von #hellofresh 😍😍 Putenbrustfilet in Honig-Zitronen-Marinade 😍😍😍 so lecker!!! Meine kleine hat ihren ganzen Teller leer gegessen😂💪 Ich habe mir extra die Rezepte für den Thermomix bestellt, so mega einfach und schnell. Kein doofes Einkaufen wo man eh nur unnötiges in den Einkaufswagen packt was gerade im Angebot ist und man Heißhunger drauf hat👌😉 Wir sparen mega viel Geld, Zeit und Stress 😍😍 Ich liebe einfach #hellofresh also worauf wartet ihr spart 20 Euro mit dem Code LEILALI ich wünsche euch allen einen sonnigen Sonntag 🌞😘 #hellofresh #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #foodporn #jummii #traininghard #nopainnogain #lovefitness #gym #motivation #lebensmotto #gesundesessen #ganzvielliebe #einfachgeil #mannheim #ludwigshafen #fitness #fitness #likeforlike #fitbase #thermomix
Hay Leute 🤗🤗heute gab es wieder was leckeres von #hellofresh  😍😍 Putenbrustfilet in Honig-Zitronen-Marinade 😍😍😍 so lecker!!! Meine kleine hat ihren ganzen Teller leer gegessen😂💪 Ich habe mir extra die Rezepte für den Thermomix bestellt, so mega einfach und schnell. Kein doofes Einkaufen wo man eh nur unnötiges in den Einkaufswagen packt was gerade im Angebot ist und man Heißhunger drauf hat👌😉 Wir sparen mega viel Geld, Zeit und Stress 😍😍 Ich liebe einfach #hellofresh  also worauf wartet ihr spart 20 Euro mit dem Code LEILALI ich wünsche euch allen einen sonnigen Sonntag 🌞😘 #hellofresh  #eatclean  #healthylifestyle  #healthyfood  #foodporn  #jummii  #traininghard  #nopainnogain  #lovefitness  #gym  #motivation  #lebensmotto  #gesundesessen  #ganzvielliebe  #einfachgeil  #mannheim  #ludwigshafen  #fitness  #fitness  #likeforlike  #fitbase  #thermomix 
An die Töpfe, Fertig, Lecker! Es geht weiter mit AdTFL. Wir sind mitten in der Arbeit zur zweiten Staffel. Meine beiden Chefköche und ich haben uns schon mal eingerockt...
An die Töpfe, Fertig, Lecker! Es geht weiter mit AdTFL. Wir sind mitten in der Arbeit zur zweiten Staffel. Meine beiden Chefköche und ich haben uns schon mal eingerockt...
Lowcarb, less sugar & vegan 
ananas Muffins
#lowcarb #coconut #vegan #muffins 
No egg! No wheat flour! Coconut flakes & vegan baking powder! Ananas

#chillis_fitstyle #fruity #healthyfood #healthylife #gesundabnehmen #gesundesessen #foods #foodilicious #foodie #onmytable #dessert #sweet #xuckerlight #dinkel #ananas #coconutoil #baking #selfmade #instalike #instafood
Wir haben euch ja bereits „Kuchen“ 🍰 zum Frühstück gezeigt, nun geht es mit Muffins weiter 😬😏‼️Auch solches Gebäck findest Du in deinem #LIVEITLIFTIT Programm 💥🙌🏼‼️ Diese Birnen 🍐 Zimt Muffins von @paulinehausen stammen aus unseren Herbst 🍁🍁 Bundle @liveitliftit_bundles - Du findest jedoch auch zahlreiche Kuchen 🍰und Gebäck 🍪🍩 Optionen in der Snackbox in deinem #LIVEITLIFTIT Plan 😬🙌🏼‼️Von Apfelkuchen, über Käsekuchen bis hinzu Cookies, ist dort alles vertreten 💁🏼😎 Deine Fitness Reise 🚀 soll Spaß und Genuss bringen, daher versorgen wir dich mit den besten Rezepten 😬🙌🏼‼️ #WEILSUMDICHGEHT #TEAMLIVEITLIFTIT
#gesund #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmtagebuch #rezept #rezepte #kochen #frühstück #mittagessen #abendessen #lili #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #diät #leckeressen #gesundesessen #gesunderezepte
Wir haben euch ja bereits „Kuchen“ 🍰 zum Frühstück gezeigt, nun geht es mit Muffins weiter 😬😏‼️Auch solches Gebäck findest Du in deinem #LIVEITLIFTIT  Programm 💥🙌🏼‼️ Diese Birnen 🍐 Zimt Muffins von @paulinehausen stammen aus unseren Herbst 🍁🍁 Bundle @liveitliftit_bundles - Du findest jedoch auch zahlreiche Kuchen 🍰und Gebäck 🍪🍩 Optionen in der Snackbox in deinem #LIVEITLIFTIT  Plan 😬🙌🏼‼️Von Apfelkuchen, über Käsekuchen bis hinzu Cookies, ist dort alles vertreten 💁🏼😎 Deine Fitness Reise 🚀 soll Spaß und Genuss bringen, daher versorgen wir dich mit den besten Rezepten 😬🙌🏼‼️ #WEILSUMDICHGEHT  #TEAMLIVEITLIFTIT  #gesund  #gesundessen  #gesunderezepte  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #rezept  #rezepte  #kochen  #frühstück  #mittagessen  #abendessen  #lili  #liveitliftit  #gesundabnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abspecken  #diät  #leckeressen  #gesundesessen  #gesunderezepte 
Liebe ich ♏ich ⁉💝 Lachs-Spinatpfannkuchen-Röllchen auf Salatblätter 😋
Hammergeiles Geburtstagsessen 😜😎 #gesund #gesundesessen #gesundessen #lachs #lachsfilet #geburtstag #amazing #lecker #leckeressen #selfmade #überragend #healthyfood #health #healthbreakfast
Ich kann diesen Joghurt nur weiter empfehlen! Er hat so wenig Kalorien und schmeckt sehr gut!😋 #lecker#gesund#joghurt#erdbeer#zott#wenigkalorien#food#fitness#abnhemen#lovejoghurt#gesundesessen#gesundeernährung#gesundesleben#ernährungsumstellung#foodblog
🐟Pike perch filet🐟
🐟Pike perch filet🐟
💛💪👀 Was soll ich dazu noch sagen 😂🙊🤔 hab gedacht mache ne Überraschung für mein schatz und mich 🙋🙈😂👀😱 na das war nix weil mein Freund war eigentlich im Bad 😆🙈 ich glaube er hat es geahnt das ich unser #Powerfood  fertig machen möchte 😉😇🍇🍌. Dann sagt er noch schatz darf ich dir helfen zu Dekorieren 🤔😅 eigentlich ist das mein Part ! 
Heute gibt es Powerfood mit Himbeeren und kokosflocke 💓😍💑 ich sage ja wir sind ein Team 🙊. #Powerfood  #Fitmom #glücklichsowieesist  #gesundesessen
💛💪👀 Was soll ich dazu noch sagen 😂🙊🤔 hab gedacht mache ne Überraschung für mein schatz und mich 🙋🙈😂👀😱 na das war nix weil mein Freund war eigentlich im Bad 😆🙈 ich glaube er hat es geahnt das ich unser #Powerfood  fertig machen möchte 😉😇🍇🍌. Dann sagt er noch schatz darf ich dir helfen zu Dekorieren 🤔😅 eigentlich ist das mein Part ! Heute gibt es Powerfood mit Himbeeren und kokosflocke 💓😍💑 ich sage ja wir sind ein Team 🙊. #Powerfood  #Fitmom  #glücklichsowieesist  #gesundesessen 
Essen machen in nur 3 kurzen Schritten!!!!!!!!💗 #essen#kochen#lecker#teig#blätterteig#leckeresessen#gesund#gesundessen#gesundkochen#gesundesessen#backen#gesundbacken#hunger#geilesessen#möre#mören#zwiebel#zwiebeln#vegetarisch#vergetarischessen#vegetarier#vergetarian#teigatsche#teigtaschen

Eben habe ich ein paar Teigtaschen zum Mittag gemacht und es ging ganz schnell und einfach😊💓 Schritt 1: Zuerst den Blätterteig in kleine Quadrate einteilen😉

Schritt2: Die Möre hauchdünn schneiden und bei den Zwiebeln  das selbe😄

Schritt 3: Je nach Füllung so ca 15 bis 20 Minuten  in den Backofen geben bei 200 Grad Umluft  und wenn es fertig ist genießen😗

Guten Appetit  und falls ihr es ausprobieren solltet würde ich mich über ein Feedback freuen💟
Essen machen in nur 3 kurzen Schritten!!!!!!!!💗 #essen #kochen #lecker #teig #blätterteig #leckeresessen #gesund #gesundessen #gesundkochen #gesundesessen #backen #gesundbacken #hunger #geilesessen #möre #mören #zwiebel #zwiebeln #vegetarisch #vergetarischessen #vegetarier #vergetarian #teigatsche #teigtaschen  Eben habe ich ein paar Teigtaschen zum Mittag gemacht und es ging ganz schnell und einfach😊💓 Schritt 1: Zuerst den Blätterteig in kleine Quadrate einteilen😉 Schritt2: Die Möre hauchdünn schneiden und bei den Zwiebeln das selbe😄 Schritt 3: Je nach Füllung so ca 15 bis 20 Minuten in den Backofen geben bei 200 Grad Umluft und wenn es fertig ist genießen😗 Guten Appetit und falls ihr es ausprobieren solltet würde ich mich über ein Feedback freuen💟
Draußen ist es Winter ⛄️❄️ Und in meiner Wohnung ist es Sommer ☀️🍀🌸 Hab sogar 3 Palmen 😁🌴 Wer kommen will bringt bitte Trinkkokosnüsse mit 🥥 
Der Organgensaft 🍊 ist übrigens selbst gepresst ☝️ #vegan #veganlove #veganfood #lovevegan #love #food #healthyfood #healthylifestyle #healthy #gesund #gesundheit #gesundessen #gesundesessen #essen #gesundvegan #gesundveganundlecker #lecker #gesundernährung #gesunderlifestyle #gesundleben #Complete #vollwertig #orange #orangen #orangensaft #selbstgepressterorangensaft
Draußen ist es Winter ⛄️❄️ Und in meiner Wohnung ist es Sommer ☀️🍀🌸 Hab sogar 3 Palmen 😁🌴 Wer kommen will bringt bitte Trinkkokosnüsse mit 🥥 Der Organgensaft 🍊 ist übrigens selbst gepresst ☝️ #vegan  #veganlove  #veganfood  #lovevegan  #love  #food  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #gesund  #gesundheit  #gesundessen  #gesundesessen  #essen  #gesundvegan  #gesundveganundlecker  #lecker  #gesundernährung  #gesunderlifestyle  #gesundleben  #Complete  #vollwertig  #orange  #orangen  #orangensaft  #selbstgepressterorangensaft 
Halbpochierter Wildlachs, Gelberbsenhummus mit Sesam, Sauerrahm, Naturebrioche, Rucolasalat, Mangosenf
-
-
-
Half-poached wild salmon, yellow-pea hummus with sesame seeds, sour cream, natural brioche, rocket salad, mango mustard
-
-
-
Follow @inside.the.kitchen @swissfoodman @nebur_oraton
-
#tasty #chef #chefsofinstagram #instafood #instagood #fruits #colors #color #farben #food #foodporn #essen #kochen #eat #cooking #cook #bern #berne #gourmet #suisse #schweiz #suisse #switzerland #gesund #gesundessen #healthy #healthyfood #gesundesessen #picoftheday
Halbpochierter Wildlachs, Gelberbsenhummus mit Sesam, Sauerrahm, Naturebrioche, Rucolasalat, Mangosenf - - - Half-poached wild salmon, yellow-pea hummus with sesame seeds, sour cream, natural brioche, rocket salad, mango mustard - - - Follow @inside.the.kitchen @swissfoodman @nebur_oraton - #tasty  #chef  #chefsofinstagram  #instafood  #instagood  #fruits  #colors  #color  #farben  #food  #foodporn  #essen  #kochen  #eat  #cooking  #cook  #bern  #berne  #gourmet  #suisse  #schweiz  #suisse  #switzerland  #gesund  #gesundessen  #healthy  #healthyfood  #gesundesessen  #picoftheday 
Frühstück gab es Quark-Haferkleie-Brötchen mit meiner selbst gemachten Nuss-Nougat-Creme, selbst gekochten Holunderblüten-Gelee die Klumpen sind kristallisierter Erythrit 😅, Erdnussmus und Frischkäse. Dazu gab es noch ein Sonntagsei und einen frisch gepressten O-Saft.
#frühstück #breakfast 
#healthy #gesund #healthyfood #gesundesessen #healthyeating #gesundessen #healthylifestyle #gesundesleben #weightloss #abnehmen #lowcarb #lc #lclf #slowcarb #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen #caloriecounting #myfitnesspal #fitbit #leisepurzelndiekilos
Frühstück gab es Quark-Haferkleie-Brötchen mit meiner selbst gemachten Nuss-Nougat-Creme, selbst gekochten Holunderblüten-Gelee die Klumpen sind kristallisierter Erythrit 😅, Erdnussmus und Frischkäse. Dazu gab es noch ein Sonntagsei und einen frisch gepressten O-Saft. #frühstück  #breakfast  #healthy  #gesund  #healthyfood  #gesundesessen  #healthyeating  #gesundessen  #healthylifestyle  #gesundesleben  #weightloss  #abnehmen  #lowcarb  #lc  #lclf  #slowcarb  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen  #caloriecounting  #myfitnesspal  #fitbit  #leisepurzelndiekilos 
Hier die #Tagesbilanz von gestern.
Sry das ich grad so wenig da bin. Bin etwas gefrustet wegen des Gewichts. Dann hab ich am Dienstag die nächste Prüfung. 
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 
#healthy #gesund #healthyfood #gesundesessen #healthyeating #gesundessen #healthylifestyle #gesundesleben #weightloss #abnehmen #lowcarb #lc #lclf #slowcarb #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #teamfettlogikfrei #kalorienzählen #caloriecounting #myfitnesspal #fitbit #leisepurzelndiekilos
Hier die #Tagesbilanz  von gestern. Sry das ich grad so wenig da bin. Bin etwas gefrustet wegen des Gewichts. Dann hab ich am Dienstag die nächste Prüfung. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag #healthy  #gesund  #healthyfood  #gesundesessen  #healthyeating  #gesundessen  #healthylifestyle  #gesundesleben  #weightloss  #abnehmen  #lowcarb  #lc  #lclf  #slowcarb  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #teamfettlogikfrei  #kalorienzählen  #caloriecounting  #myfitnesspal  #fitbit  #leisepurzelndiekilos