an online Instagram web viewer

#gesundwerden medias

Photos

Ganz Tapfer war er. Endlich wieder Zuhause. Da ist es eh am schönsten und am besten zum genesen. 
#zuhause #home #love #baby #together #mama #kuscheln #liebe #gesundwerden #rausausdemkrankenhaus #gesundwerden #mamadiebestemedizin #alleinerziehend #alleinerziehendemama #zusammensindwirstark #dreamteam
Day 12: Slowlier than I thought, but I’m starting to smile again 😊. I can see this taking a better turn!! I can’t wait to go back to dancing and to soon have proper food!  Langsamer als gedacht aber trotzdem fange ich wieder an zu lächeln 😊#meat #Steak #Fleisch 🤤 #dance #dialysis #kidneytransplant #smile #recovery #waitinglist #hope #health #nofilter #healing #gesundwerden #sanando #donación #nomakeup #dance #bailar
Mich hat aktuell eine doofe Erkältung 🤧 erwischt und ich hüte erst mal die Couch🛋. Genug Zeit also, mal wieder ein paar Fotos🖼 durchzuschauen. Da ist mir dieses von unserem ersten Finnland-Urlaube ins Auge 👁 gefallen...Mann, was war das kalt dort oben😂❄️. Ich will aber trotzdem unbedingt mal wieder (im Winter) nach #lapland . Ich bin ja normal eher so der Sonnenanbeter☀️, aber der Urlaub war soooo toll, dass wir 3 Monate später gleich nochmal dort waren🙃😀.
Mögt ihr es im Urlaub lieber kalt❄️ oder warm🌴? Oder beides? 
Ganz liebe Grüße Esther

#couchpotatoe #erkältet #break #auszeit #reset #gesundwerden #aloevera #teatime #memories #holiday #pics #weekend #happyfriday
Mich hat aktuell eine doofe Erkältung 🤧 erwischt und ich hüte erst mal die Couch🛋. Genug Zeit also, mal wieder ein paar Fotos🖼 durchzuschauen. Da ist mir dieses von unserem ersten Finnland-Urlaube ins Auge 👁 gefallen...Mann, was war das kalt dort oben😂❄️. Ich will aber trotzdem unbedingt mal wieder (im Winter) nach #lapland  . Ich bin ja normal eher so der Sonnenanbeter☀️, aber der Urlaub war soooo toll, dass wir 3 Monate später gleich nochmal dort waren🙃😀. Mögt ihr es im Urlaub lieber kalt❄️ oder warm🌴? Oder beides? Ganz liebe Grüße Esther #couchpotatoe  #erkältet  #break  #auszeit  #reset  #gesundwerden  #aloevera  #teatime  #memories  #holiday  #pics  #weekend  #happyfriday 
Karottennudeln, Zucchininudeln, Linsensuppe und Kürbissuppe 😋💕... Richtig gut essen mit dem liebsten @bubblevatten_ 🦊💜🐌 #vegan #veganfood #vegansofinstagram #veggie #delicious #lecker #dasguteleben #lebenlieben #gesundwerden #healthyfood #eatgreen #hamburg #sternschanze #gesundessen #sogut #mehrdavon
Wer hätte das gedacht:
Forscher des Instituts der dt. Wirtschaft in Köln haben herausgefunden, dass Menschen, welche sich bewusst ernähren und regelmäßig sportlich aktiv sind, ein um 3,-€ höheren Stundenlohn haben als nichtaktive Angestellte.
Hört sich nicht viel an, kann aber am Ende des Jahres einen Unterschied von 4.000,-€ ausmachen. 
Wieder ein Grund mehr an seine Vorsätze zu glauben und auf die Gesundheit zu achten!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@marcellukask ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#gesundheit #gesundwerden #abnehmen #sport #vitamine #laufen #nahrungsergänzungsmittel #joggen #fitnessmotivation #erfolg #ernährung #schlanksein #fettverbrennen #bauchweg #genetischkorrektekost #nocarb #healthyfood #muskelaufbau #schlank #motivation #fitindenwinter #gesundessen #gesundleben #spaßamleben #gesundabnehmen #training #kalorien #lifestyle #einfachleben
Wer hätte das gedacht: Forscher des Instituts der dt. Wirtschaft in Köln haben herausgefunden, dass Menschen, welche sich bewusst ernähren und regelmäßig sportlich aktiv sind, ein um 3,-€ höheren Stundenlohn haben als nichtaktive Angestellte. Hört sich nicht viel an, kann aber am Ende des Jahres einen Unterschied von 4.000,-€ ausmachen. Wieder ein Grund mehr an seine Vorsätze zu glauben und auf die Gesundheit zu achten! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ @marcellukask ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #gesundheit  #gesundwerden  #abnehmen  #sport  #vitamine  #laufen  #nahrungsergänzungsmittel  #joggen  #fitnessmotivation  #erfolg  #ernährung  #schlanksein  #fettverbrennen  #bauchweg  #genetischkorrektekost  #nocarb  #healthyfood  #muskelaufbau  #schlank  #motivation  #fitindenwinter  #gesundessen  #gesundleben  #spaßamleben  #gesundabnehmen  #training  #kalorien  #lifestyle  #einfachleben 
Stress ist wie eine High Carb Ernährung. Bei Stress wird Cortisol ausgeschüttet. Dies fördert die Gluconeogenese, die Neubildung von Glucose (Zucker) aus Aminosäuren (den Bausteinen der Proteine). Die Folge davon: Der Blutzuckerspiegel steigt. Ein stressiger Tag fühlt sich für den Körper so an, als würdest Du ständig Cola trinken. Wir sprechen hier von negativem Stress. Stress, der Dich unruhig, launisch und gereizt macht.
Wie der ständige Konsum von Cola, hindert Stress Deinen Körper beim Abnehmen – die Fettverbrennung wird unterdrückt.
Finde heraus, was Dich entspannt. Geh kurz spazieren, mache regelmäßige Pausen, höre schöne Musik. Gönn‘ Dir diese Zeit für Dich. Sie ist genauso wichtig für das Erreichen Deiner Ziele, wie ein hartes Workout im Fitness-Studio.#lowcarb#proteinprojekt#abnehmen#gesundwerden#stressfrei#weightloss#protein#eiweisssiät#lowcarbdeutschland#teamgesund#gym#fit#gesundessen
Stress ist wie eine High Carb Ernährung. Bei Stress wird Cortisol ausgeschüttet. Dies fördert die Gluconeogenese, die Neubildung von Glucose (Zucker) aus Aminosäuren (den Bausteinen der Proteine). Die Folge davon: Der Blutzuckerspiegel steigt. Ein stressiger Tag fühlt sich für den Körper so an, als würdest Du ständig Cola trinken. Wir sprechen hier von negativem Stress. Stress, der Dich unruhig, launisch und gereizt macht. Wie der ständige Konsum von Cola, hindert Stress Deinen Körper beim Abnehmen – die Fettverbrennung wird unterdrückt. Finde heraus, was Dich entspannt. Geh kurz spazieren, mache regelmäßige Pausen, höre schöne Musik. Gönn‘ Dir diese Zeit für Dich. Sie ist genauso wichtig für das Erreichen Deiner Ziele, wie ein hartes Workout im Fitness-Studio.#lowcarb #proteinprojekt #abnehmen #gesundwerden #stressfrei #weightloss #protein #eiweisssiät #lowcarbdeutschland #teamgesund #gym #fit #gesundessen 
Wenn Träume platzen und wie es dann weiter geht
_______________________________________________
Ameno hatte seine Kontrolle, zwei Wochen früher als geplant, weil mir sein Gangbild einfach nicht gefiel....
Was soll ich sagen? Die Sehne ist wieder kaputt, diesmal schlimmer als zuvor. Ein dickes, fettes, schwarzes Loch prangt jetzt in seiner Sehne 😔
Erster Gedanke: Oh Gott mein armes Pferd und jetzt? Jetzt: Hyaluron und im Frühjahr ein Jahr Koppel. Ob es heilt, muss man sehen... Zweiter Gedanke: Weg? Ich muss mein Pferd wegstellen? Sich selbst überlassen?... ob wir zwei das schaffen? 
Dritter Gedanke: ALLES FÜR DIE KATZ - sechs Monate für nichts. Sechs Monate jeden Tag, bei Wind und Wetter, ob krank oder gesund, ob müde oder nicht habe ich Ameno versorgt. Sechs Monate hat er sich so sehr am Riemen gerissen und ich so verdammt viel Zeit, Nerven, Tränen und auch viel Geld reingesteckt und jetzt? Das darf nicht wahr sein! 💔

Es ist wahr und ich kann es nicht ändern... Ich kann nur versuchen nicht den Mut zu verlieren, die Sache mit der Koppel positiv zu sehen und es als neue Chance zu erkennen. Noch haben wir die Chance, dass es auf der Koppel heilt und er glücklich und gesund weiter leben darf. Oh mein kleiner Knödel ey, bitte halt durch. Es darf einfach nicht das Ende unserer Geschichte sein. 😢🖤
_______________________________________________
#Sehnenschaden #loch #horsesofinstagram #instahorses #sadvibes #teamameno #Fuchsi #chestnut #einbisschenglückwäreschön #pferdeliebe #pferd #zusammenschaffenwirdas #koppel #gesundwerden #hope #hoffnung #herzschmerz #mut #bubi #amenoskrankentagebuch
Wenn Träume platzen und wie es dann weiter geht _______________________________________________ Ameno hatte seine Kontrolle, zwei Wochen früher als geplant, weil mir sein Gangbild einfach nicht gefiel.... Was soll ich sagen? Die Sehne ist wieder kaputt, diesmal schlimmer als zuvor. Ein dickes, fettes, schwarzes Loch prangt jetzt in seiner Sehne 😔 Erster Gedanke: Oh Gott mein armes Pferd und jetzt? Jetzt: Hyaluron und im Frühjahr ein Jahr Koppel. Ob es heilt, muss man sehen... Zweiter Gedanke: Weg? Ich muss mein Pferd wegstellen? Sich selbst überlassen?... ob wir zwei das schaffen? Dritter Gedanke: ALLES FÜR DIE KATZ - sechs Monate für nichts. Sechs Monate jeden Tag, bei Wind und Wetter, ob krank oder gesund, ob müde oder nicht habe ich Ameno versorgt. Sechs Monate hat er sich so sehr am Riemen gerissen und ich so verdammt viel Zeit, Nerven, Tränen und auch viel Geld reingesteckt und jetzt? Das darf nicht wahr sein! 💔 Es ist wahr und ich kann es nicht ändern... Ich kann nur versuchen nicht den Mut zu verlieren, die Sache mit der Koppel positiv zu sehen und es als neue Chance zu erkennen. Noch haben wir die Chance, dass es auf der Koppel heilt und er glücklich und gesund weiter leben darf. Oh mein kleiner Knödel ey, bitte halt durch. Es darf einfach nicht das Ende unserer Geschichte sein. 😢🖤 _______________________________________________ #Sehnenschaden  #loch  #horsesofinstagram  #instahorses  #sadvibes  #teamameno  #Fuchsi  #chestnut  #einbisschenglückwäreschön  #pferdeliebe  #pferd  #zusammenschaffenwirdas  #koppel  #gesundwerden  #hope  #hoffnung  #herzschmerz  #mut  #bubi  #amenoskrankentagebuch 
Kranksein ist zur Zeit kein Zuckerschlecken. Grippeviren haben Überraschungen parat. Genesung braucht Zeit. Heute ist der erste Tag, der mir nicht ständig die Augen zudrückt und mich in unruhigen Schlaf versetzt. Und so geht zumindest lesen! Für ein Projekt. Und was ich von diesem Buch halte... erfahrt ihr zu gegebener Zeit! #schonzeit #kranksein #krank #lesen #Bücher #gesundwerden #zeitlassen #achtsamkrank #füßestillhalten
Ohrspeicheldrüsenentzündung! Was es nicht alles gibt! Auf meinem Videoblog geht es um die Gusifenesintherapie zur Behandlung der Fibromyalgie. Link im Profil!
Ohrspeicheldrüsenentzündung! Was es nicht alles gibt! Auf meinem Videoblog geht es um die Gusifenesintherapie zur Behandlung der Fibromyalgie. Link im Profil!
Happy #friday ihr lieben Menschen da draußen 😋 Bei mir gibt es heute Eintopf wie ihr auch schon in meiner Story sehen konntet 🥕🥔🌶 Bei mir gibt es leider sonst keine großen Worte... 😐 Bin derzeit Krank und es steht auch noch nicht zu100% fest was genau das Problem ist 🙄 Aber mir geht es schon besser 🙂 Der Eintopf hilft hoffentlich noch mehr 😄 Startet gut ins Wochenende 😚

#meal #food #foodporn #greens #eatyourgreens #eintopf #suppe #gemüse #gesundwerden #lecker #leckerschmecker #healthylifestyles #healthy #healthyfood #fit #fitfam #fitgirl #iffym #instafam #instafit #mehrrealitätaufinstagram #foodblogger
Happy #friday  ihr lieben Menschen da draußen 😋 Bei mir gibt es heute Eintopf wie ihr auch schon in meiner Story sehen konntet 🥕🥔🌶 Bei mir gibt es leider sonst keine großen Worte... 😐 Bin derzeit Krank und es steht auch noch nicht zu100% fest was genau das Problem ist 🙄 Aber mir geht es schon besser 🙂 Der Eintopf hilft hoffentlich noch mehr 😄 Startet gut ins Wochenende 😚 #meal  #food  #foodporn  #greens  #eatyourgreens  #eintopf  #suppe  #gemüse  #gesundwerden  #lecker  #leckerschmecker  #healthylifestyles  #healthy  #healthyfood  #fit  #fitfam  #fitgirl  #iffym  #instafam  #instafit  #mehrrealitätaufinstagram  #foodblogger 
Heute morgen bin ich einem sehr prägnanten Satz begegnet, den ich gerne mit euch teilen will:
"Schuld sagt: ich HABE etwas falsch gemacht und kann das reparieren. Scham sagt: ich BIN falsch und das bedeutet, das einzige, was ich eigentlich tun kann, ist von der Erdoberfläche zu verschwinden.“
Was für ein gravierender Unterschied! Ich arbeite im Moment mit einer Videoreihe der Traumatherapeutin Dami Charf und der obige Satz stammt aus einem ihrer Texte über den Zusammenhang von Scham und Trauma. Auf ihrer Website finden sich viele wertvolle Texte über Entwicklungstraumata, also Erfahrungen, die über einen längeren Zeitraum auf die Seele eingewirkt und dieser Schaden zugefügt haben. Traumatisch können demnach auch Erfahrungen sein, die nichts mit dem allgemein bekannten Schocktrauma zu tun haben, das durch katastrophale und/oder lebensbedrohliche Ereignisse ausgelöst wird.
“Zu viel, zu schnell, zu plötzlich“, so definiert Trauma-Therapeut Peter Levine, dessen Therapiemethoden ich bereits in einigen Sitzungen kennenlernen durfte, die Faktoren, die zur Entstehung von Entwicklungstraumata führen können. Für mich klingen sie schlüssig, denn manche von uns erleben in ihrer Kindheit immer wieder Situationen, die die kindliche Seele überfordern, auch wenn sie nicht direkt unsere körperliche Unversehrtheit bedrohen – sie hinterlassen trotzdem tiefe Abdrücke in unserer emotionalen Erinnerung.
Diese Verletzungen der Gefühlswelt bedürfen im Erwachsenenleben unserer liebevollen Zuwendung. ✨💛Und ganz besonders im Bezug auf Scham – wie in dem oben beschriebenen Satz suggeriert uns Scham, das mit uns SELBST etwas nicht stimmt. Es ist nicht unser Verhalten, das beanstandet wird, sondern unsere ganze Person erfährt Ablehnung. Den Unterschied zu erkennen zwischen Schuld und toxischer Scham hilft auf dem Weg der Heilung dabei, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und Vertrauen aufzubauen – zu sich und anderen. Wer sich für das Thema interessiert, dem kann ich das Buch "Was der Körper zu sagen hat: Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren“ von Isa Grüber empfehlen. Ich habe viele wertvolle Erkenntnisse daraus ziehen können und verstehe mich und meine Geschichte immer besser.
Heute morgen bin ich einem sehr prägnanten Satz begegnet, den ich gerne mit euch teilen will: "Schuld sagt: ich HABE etwas falsch gemacht und kann das reparieren. Scham sagt: ich BIN falsch und das bedeutet, das einzige, was ich eigentlich tun kann, ist von der Erdoberfläche zu verschwinden.“ Was für ein gravierender Unterschied! Ich arbeite im Moment mit einer Videoreihe der Traumatherapeutin Dami Charf und der obige Satz stammt aus einem ihrer Texte über den Zusammenhang von Scham und Trauma. Auf ihrer Website finden sich viele wertvolle Texte über Entwicklungstraumata, also Erfahrungen, die über einen längeren Zeitraum auf die Seele eingewirkt und dieser Schaden zugefügt haben. Traumatisch können demnach auch Erfahrungen sein, die nichts mit dem allgemein bekannten Schocktrauma zu tun haben, das durch katastrophale und/oder lebensbedrohliche Ereignisse ausgelöst wird. “Zu viel, zu schnell, zu plötzlich“, so definiert Trauma-Therapeut Peter Levine, dessen Therapiemethoden ich bereits in einigen Sitzungen kennenlernen durfte, die Faktoren, die zur Entstehung von Entwicklungstraumata führen können. Für mich klingen sie schlüssig, denn manche von uns erleben in ihrer Kindheit immer wieder Situationen, die die kindliche Seele überfordern, auch wenn sie nicht direkt unsere körperliche Unversehrtheit bedrohen – sie hinterlassen trotzdem tiefe Abdrücke in unserer emotionalen Erinnerung. Diese Verletzungen der Gefühlswelt bedürfen im Erwachsenenleben unserer liebevollen Zuwendung. ✨💛Und ganz besonders im Bezug auf Scham – wie in dem oben beschriebenen Satz suggeriert uns Scham, das mit uns SELBST etwas nicht stimmt. Es ist nicht unser Verhalten, das beanstandet wird, sondern unsere ganze Person erfährt Ablehnung. Den Unterschied zu erkennen zwischen Schuld und toxischer Scham hilft auf dem Weg der Heilung dabei, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und Vertrauen aufzubauen – zu sich und anderen. Wer sich für das Thema interessiert, dem kann ich das Buch "Was der Körper zu sagen hat: Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren“ von Isa Grüber empfehlen. Ich habe viele wertvolle Erkenntnisse daraus ziehen können und verstehe mich und meine Geschichte immer besser.
Es gibt doch nichts besseres wie ein Jumpi wenn man krank ist 😂🙈 So kuschelig 😍 #jumpsuit #loveit #krank #dafühltmansichwohl #gesundwerden #gesundheit #schwarzwald #leben #vermissedensport #blackforest #esgehtvoran #fitwerden #willwiederinsgym #gym #alone #crazygirl #kämpfen #verrücktsein
...endlich so gut wie keine schmerzen mehr💪
Lecker gekocht & erstmal schmecken lassen🔝
#kolrabi #mittagessen #gesundwerden #selbstkochen #schnellesessen
... ich bleib im Bett und schmöcker einfach mal im eigenen Buch 😉 ... 🛌🤧 ...
... ich bleib im Bett und schmöcker einfach mal im eigenen Buch 😉 ... 🛌🤧 ...
Eine Erkältung zwingt mich heute Zuhause zu bleiben. Darum gibts ein sehr spätes „Frühstück“ und viel Tee und Vitamine. Aber etwas kränklig sein gibt auch Zeit für mein Aromatherapie-Lernbuch. Es ist so toll all‘ diese Dinge zu lernen und damit „warm zu werden“. ❤️
Habt einen duftend-feinen Tag und schaut gut zu Euch.
.
.
.
#krank #erkältung #zuhause #schnupfnase #ruhigertag #easygoing #gechillt #selbstachtung #aromatherapie #lernen #neuewege #aromaberatung #tee #gesundwerden #vitamine #habteinenschönentag
Eine Erkältung zwingt mich heute Zuhause zu bleiben. Darum gibts ein sehr spätes „Frühstück“ und viel Tee und Vitamine. Aber etwas kränklig sein gibt auch Zeit für mein Aromatherapie-Lernbuch. Es ist so toll all‘ diese Dinge zu lernen und damit „warm zu werden“. ❤️ Habt einen duftend-feinen Tag und schaut gut zu Euch. . . . #krank  #erkältung  #zuhause  #schnupfnase  #ruhigertag  #easygoing  #gechillt  #selbstachtung  #aromatherapie  #lernen  #neuewege  #aromaberatung  #tee  #gesundwerden  #vitamine  #habteinenschönentag 
Jemand Lust auf Mango-Protein-Bowl? Jede Menge Lecker, also muss es ja total ungesund sein 🙃 Darin versteckt sich: 🍧🍌150g TK Mango + TK Banane + 30g Protein Pulver, neutral + 2 TL Hagebutte + 1 TL Boabab + 25g Cashews + 2 TL Chia + Wasser 
In meiner Gleichung ergibt das dann ein super feines Frühstück getoppt mit Kakaonibs und Ringelblumenblüten. #sommerimglas habt einen schönen Freitag!
.
#vegan #glutenfrei #glutenfree #highprotein #getfit #healthyhabits #gesundsein #gesundwerden #jedentageinbisschenbesser #smoothiebowl #gelbgegenwintergrau #leckerfrühstück #cleaneating
Jemand Lust auf Mango-Protein-Bowl? Jede Menge Lecker, also muss es ja total ungesund sein 🙃 Darin versteckt sich: 🍧🍌150g TK Mango + TK Banane + 30g Protein Pulver, neutral + 2 TL Hagebutte + 1 TL Boabab + 25g Cashews + 2 TL Chia + Wasser In meiner Gleichung ergibt das dann ein super feines Frühstück getoppt mit Kakaonibs und Ringelblumenblüten. #sommerimglas  habt einen schönen Freitag! . #vegan  #glutenfrei  #glutenfree  #highprotein  #getfit  #healthyhabits  #gesundsein  #gesundwerden  #jedentageinbisschenbesser  #smoothiebowl  #gelbgegenwintergrau  #leckerfrühstück  #cleaneating 
Ich war heute wieder Laufen, leider bin ich gerade trotzdem nich sehr happy. Mir haben nämlich ziemlich schnell die Beine wehgetan, da sich bei mir schnell Blut darin staut. Jetzt muss ich mich wohl doch damit anfreunden Kompressionsstrümpfe beim Joggen zu tragen. Das nervt mich gerade...blöd, blöd, blöööd.
.
#fuckdepression #runforfun #jogging #sportmakesmehappy #motivation #healthyliving #endorphins #justdoit #gohappy #laufen #neuanfang #depressionbekämpfen #rennstrecke #rennen #sportmachtglücklich #endorphin #draußensein #durchschnittsgeschwindigkeit #notfastbutfurious #strongwoman #psychisch #mängelexemplar #gesundwerden #turnschuheanundlos #frlvidal #therapie #runtastic #motiviert #abnehmen #instablog
Ich war heute wieder Laufen, leider bin ich gerade trotzdem nich sehr happy. Mir haben nämlich ziemlich schnell die Beine wehgetan, da sich bei mir schnell Blut darin staut. Jetzt muss ich mich wohl doch damit anfreunden Kompressionsstrümpfe beim Joggen zu tragen. Das nervt mich gerade...blöd, blöd, blöööd. . #fuckdepression  #runforfun  #jogging  #sportmakesmehappy  #motivation  #healthyliving  #endorphins  #justdoit  #gohappy  #laufen  #neuanfang  #depressionbekämpfen  #rennstrecke  #rennen  #sportmachtglücklich  #endorphin  #draußensein  #durchschnittsgeschwindigkeit  #notfastbutfurious  #strongwoman  #psychisch  #mängelexemplar  #gesundwerden  #turnschuheanundlos  #frlvidal  #therapie  #runtastic  #motiviert  #abnehmen  #instablog 
Auf dem Weg der Besserung, 
mit viel Ruhe und Liebe. 
Vielen lieben Dank für die vielen Genesungswünsche ♥️
Die Sonne scheint und das Wochenende steht vor der Tür.
Ich wünsche euch ein herrliches Wochenende ☀️ #machichnurnichtheute #hallo #wochenende #gesundwerden
Auf dem Weg der Besserung, mit viel Ruhe und Liebe. Vielen lieben Dank für die vielen Genesungswünsche ♥️ Die Sonne scheint und das Wochenende steht vor der Tür. Ich wünsche euch ein herrliches Wochenende ☀️ #machichnurnichtheute  #hallo  #wochenende  #gesundwerden 
Salbei-Zitronen-Ingwer Tee aus frischen Zutaten 😍

#gesundwerden#salbei#ingwer#zitrone#abnehmen2018#lecker#frisch#gesund#cleanfood
Place I want to be ♥️
Guten Morgen 😊
Heute geht's mir nicht so gut. Bin gestresst und genervt.
Wie geht's euch?
#ptbs #ptsd #borderline #recovery #depression #wanttobehealthy #gesundwerden #essstörung #recoveryishard #recoveryispossible #gedanken #fragen #lesen #lifeishard #staystrong #blog
Guten Morgen ihr süßen ♥️heute gabs für mich Schmelzflocken mit kakau und schoko flavdrops und daneben Magerquark mit Blaubeeren Himbeeren und Zimt und Süßstoff :3 bin jtz Pappsatt und zufrieden :3 später die Hunde Baden da ist dann immer alles unter Wasser und danach renovieren muss ja bald mal fertig werden :3 euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende ! #gesundessen #gesundwerden #rausausderkrankheit
Guten Morgen ihr süßen ♥️heute gabs für mich Schmelzflocken mit kakau und schoko flavdrops und daneben Magerquark mit Blaubeeren Himbeeren und Zimt und Süßstoff :3 bin jtz Pappsatt und zufrieden :3 später die Hunde Baden da ist dann immer alles unter Wasser und danach renovieren muss ja bald mal fertig werden :3 euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende ! #gesundessen  #gesundwerden  #rausausderkrankheit 
endlich-ich.com ⚖️
Tag 29 - „Endlich Ich“ – Gewicht
.
.
.
#janacrämer #essstörung #bingeeating #endlichich #veränderung #motivation #fitness #abnehmen #gewicht #waage #wiegen #neustart #gesundwerden #blogger
.
—> Link in der Bio ✅
Die traurige Wahrheit gestern: war nix mit #team10000schritte waren nichtmal 4000. Die Zahl oben ist aktuell, also heute Morgen schon mehr geschafft, als gestern. #gesundwerden kann so anstrengend sein!
#fürmehrrealitätaufinstagram #aktiventspannt #fußgänger #gehen #polarloop
Meine Erkältung ist ganz schön hartnäckig...tagsüber ist alles okay,ABER in  der Nacht  huste ich mir ein Wolf ab🤣🤣#krankseinistdoof#braids#carhartt#gesundwerden
Du wirst es nicht schaffen, mich zu brechen. Du wirst dir die Zähne an mir ausbeißen. Denn mir bedeutet Freundschaft noch etwas! 🙎🏼 #gesundwerden #herne #krankenhaus #keinbock #falschefreunde
Frühstück 🥝 Naturjoghurt, Nussmüsli und eine Kiwi... immer wieder lecker 🤗🤗#tasty #frühstück #breakfast #gesund #kiwi #naturjoghurt #gesund #gesundwerden #abnehmen #abnehmen2018 #fit #lecker
Sohnemann findet sein neues schulfrühstück klasse. Das beste er hat jetzt seit letzte Woche 500g abgenommen. Weiter so bin stolz auf dich 😚. Gesundes Essen muss nicht langweilig sein oder grauenvoll schmecken. Ganz im Gegenteil mit der richtigen Motivation funktioniert alles. 
#createyourbody #abnehmen #nichtnurmama #gesund #healthy #healthyfood #schule #frühstück #vorbildsein #abnehmenmachtspass #gesundesessenistkecker #imback #erfolg #weitermachen #aufgebenistkeineoption #fitness #gesundwerden #wasa #brunch
Sohnemann findet sein neues schulfrühstück klasse. Das beste er hat jetzt seit letzte Woche 500g abgenommen. Weiter so bin stolz auf dich 😚. Gesundes Essen muss nicht langweilig sein oder grauenvoll schmecken. Ganz im Gegenteil mit der richtigen Motivation funktioniert alles. #createyourbody  #abnehmen  #nichtnurmama  #gesund  #healthy  #healthyfood  #schule  #frühstück  #vorbildsein  #abnehmenmachtspass  #gesundesessenistkecker  #imback  #erfolg  #weitermachen  #aufgebenistkeineoption  #fitness  #gesundwerden  #wasa  #brunch 
Tag 10
Guten Morgen, wie fast jeden Tag starte ich mit einer Gruppenrunde durch den Park. Bei dem Wetter brauche ich meine Stiefel.
Sensorisch fokussierte Therapie.
#klapse 
#psychosomatic #psychosomatik 
#therapie #therapy
#gesundwerden 
#depression 
#achtsamkeit #mindfulness #mindful
#kraft #energy
#gedanken
#auszeit
#klinik
#krankenhaus
#psychotherapy #psychotherapie
#spazieren #morgen
#fokussiert #focus
#stiefel #boots
#gummistiefel #snowboots
#rubberboots #wellies #rainboots
#ltj
Tag 10 Guten Morgen, wie fast jeden Tag starte ich mit einer Gruppenrunde durch den Park. Bei dem Wetter brauche ich meine Stiefel. Sensorisch fokussierte Therapie. #klapse  #psychosomatic  #psychosomatik  #therapie  #therapy  #gesundwerden  #depression  #achtsamkeit  #mindfulness  #mindful  #kraft  #energy  #gedanken  #auszeit  #klinik  #krankenhaus  #psychotherapy  #psychotherapie  #spazieren  #morgen  #fokussiert  #focus  #stiefel  #boots  #gummistiefel  #snowboots  #rubberboots  #wellies  #rainboots  #ltj 
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Was macht man, wenn man im Krankenhaus liegt und nicht mehr schlafen kann?! Dinge zu denen man sonst nicht kommt 😉 Ich beginne gerade das Buch von @ericstehfest zu lesen und bin sehr gespannt drauf 😍

#krankenhaus #hospital #operation #endometriose #endosistersgermany #endometriosis #illnesssucks #chronicpain #gesundwerden #schmerz #pain #beforecoffee #lesen #reading #beschäftigung #readabook #ericstehfest #9tagewach #instabook #instaread #goodmorning #awake #instamorning #rittersport #heimweh #missing #timeforbreakfast #coffeelover #coffeenow
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Was macht man, wenn man im Krankenhaus liegt und nicht mehr schlafen kann?! Dinge zu denen man sonst nicht kommt 😉 Ich beginne gerade das Buch von @ericstehfest zu lesen und bin sehr gespannt drauf 😍 #krankenhaus  #hospital  #operation  #endometriose  #endosistersgermany  #endometriosis  #illnesssucks  #chronicpain  #gesundwerden  #schmerz  #pain  #beforecoffee  #lesen  #reading  #beschäftigung  #readabook  #ericstehfest  #9tagewach  #instabook  #instaread  #goodmorning  #awake  #instamorning  #rittersport  #heimweh  #missing  #timeforbreakfast  #coffeelover  #coffeenow 
Day 140/365: finally the new shoes inaugurated 😊
There simply is not a better shoe 😁
#enjoyyourlife #LifeIsBeautiful #happiness #backtomylife #fitbit #itsyourdecision #gethealthy #gesundwerden #beawinner #mcfit #asics
Frische Luft tut gut 😉🌟🤗 . . . ☝️🚴 . .
Frische Luft tut gut 😉🌟🤗 . . . ☝️🚴 . .
Ein Danke ❤️ an meine liebe Kollegin (Teamleiterin). Sie hat mir spontan ein paar Sachen in der Apotheke besorgt, dass ich die nächsten gut Tage überstehe 💪🏼
.
💊
. 
#bestekollegen #beste #lovemycolleagues #work #medikamente #apotheke #ill #erkältet #behealthy #gesundwerden #wochenenddienst #workday #mob #care #pflegedienst #lovemyjob #medicine #teatime #instafit #sleepwell #goodnight 🌙
Die Idee von einem gesünderen Leben
Im Jahr 1978 begann Rex Maughan, seinen Traum mit anderen zu teilen und mit viel Engagement in die Wirklichkeit umzusetzen. „Wenn einer allein träumt, bleibt es ein Traum. Träumen wir aber alle gemeinsam, wird es Wirklichkeit“, sagte Rex Maughan.

Sein persönlicher Traum beginnt mit einer Idee - Der Vorstellung, die Kraft der Aloe Vera möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Die Inhaltsstoffe dieser Pflanze haben ihn aus eigener Erfahrung immer wieder überzeugt: „Ich möchte den Menschen helfen, ein gesünderes Leben führen zu können, damit sie sich wohler fühlen.“ .
.
.
.
.
.

#rexmaughan 
#topprodukte #produkte #gesundleben #gesundabnemen #gegendiekilos #hamburg #schleswigholstein #erfolgreichleben #nahrungsergänzungsmittel #körperpflege #beautyprodukte #schönheit #wohlbefinden  #seinlebenändern #nebenverdienstonline #glücklichleben #nebenverdienst  #sichwasdazuverdienen #sichwasgutestun #lebenändern #schönehaut #pflegeprodukte  #lebengestalten #deinlebenliegtindeinerhand #gesundwerden #gesunderlebensstil #germany #geschäftaufbauen
Die Idee von einem gesünderen Leben Im Jahr 1978 begann Rex Maughan, seinen Traum mit anderen zu teilen und mit viel Engagement in die Wirklichkeit umzusetzen. „Wenn einer allein träumt, bleibt es ein Traum. Träumen wir aber alle gemeinsam, wird es Wirklichkeit“, sagte Rex Maughan. Sein persönlicher Traum beginnt mit einer Idee - Der Vorstellung, die Kraft der Aloe Vera möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Die Inhaltsstoffe dieser Pflanze haben ihn aus eigener Erfahrung immer wieder überzeugt: „Ich möchte den Menschen helfen, ein gesünderes Leben führen zu können, damit sie sich wohler fühlen.“ . . . . . . #rexmaughan  #topprodukte  #produkte  #gesundleben  #gesundabnemen  #gegendiekilos  #hamburg  #schleswigholstein  #erfolgreichleben  #nahrungsergänzungsmittel  #körperpflege  #beautyprodukte  #schönheit  #wohlbefinden  #seinlebenändern  #nebenverdienstonline  #glücklichleben  #nebenverdienst  #sichwasdazuverdienen  #sichwasgutestun  #lebenändern  #schönehaut  #pflegeprodukte  #lebengestalten  #deinlebenliegtindeinerhand  #gesundwerden  #gesunderlebensstil  #germany  #geschäftaufbauen 
Langsam wirds wieder, nur darf ich erst ab nächste Woche wieder ins Gym 😒 naja auch das schaffen wa 😜💪
#krank #gesundwerden #keinelustmehr #couchrocken #tv #filme #serien #ps4 #zocken #musik #music #musiclove #musikliebe #fitnessgirl #fitnessmom #piercedgirl #piercedmom #inkedgirl #inkedmom #tattoojunkie #tattoo
Bevor in Berlin der nächste Sturm hinwegfegte💨, wurden wir heute früh mit diesem wunderschönen Himmel 🌆 belohnt. Solche besonderen Augenblicke versuche ich inzwischen noch aufmerksamer wahrzunehmen, denn im AIP geht es ja nicht nur um die Ernährung sondern unter anderem auch um #Achtsamkeit. #berlin #nofilter #sonnenaufgang #pinksky #zurruhekommen #einfachgenießen #entschleunigung 
#hashimotoundco #autoimmuneprotocol #autoimmunepaleo #eathealthy  #paleo #eatclean #getreidefrei  #heuteaufmeinemteller #wholefoods #threequartersveggies #healthylifestyle  #gesundessen
#ernährungsumstellung
#hashimoto #foodblogger #gesundwerden #gesundleben #fooddiary #powerfood  #schilddrüse #schilddrüsenunterfunktion
Bevor in Berlin der nächste Sturm hinwegfegte💨, wurden wir heute früh mit diesem wunderschönen Himmel 🌆 belohnt. Solche besonderen Augenblicke versuche ich inzwischen noch aufmerksamer wahrzunehmen, denn im AIP geht es ja nicht nur um die Ernährung sondern unter anderem auch um #Achtsamkeit . #berlin  #nofilter  #sonnenaufgang  #pinksky  #zurruhekommen  #einfachgenießen  #entschleunigung  #hashimotoundco  #autoimmuneprotocol  #autoimmunepaleo  #eathealthy  #paleo  #eatclean  #getreidefrei  #heuteaufmeinemteller  #wholefoods  #threequartersveggies  #healthylifestyle  #gesundessen  #ernährungsumstellung  #hashimoto  #foodblogger  #gesundwerden  #gesundleben  #fooddiary  #powerfood  #schilddrüse  #schilddrüsenunterfunktion 
•18/365•
Die Erkältung wird langsam besser 😷💪
Mittlerweile nervt es auch...
Snapchat hat sich der Erkältungsphase angepasst und passende Filter entwickelt.... Sehr nett von ihnen 😂
Sieht man nicht ganz so gruselig aus 🤕👹💀💩
.
.
#365days #365project #365challenge #365daysproject #365photos #365photochallenge #jedentageinbild #JuleE2018 #365dayphotochallenge
.
.
.
#snapchat #snapchatme #grippe #grippe2018 #ill #influencer #krank #krankseinistdoof #Erkältung #langsamwirds  #gesundwerden #gesundheit #vitamins #vitamine #obst #fruits #couch #sofa #bett #bed #heißezitrone
•18/365• Die Erkältung wird langsam besser 😷💪 Mittlerweile nervt es auch... Snapchat hat sich der Erkältungsphase angepasst und passende Filter entwickelt.... Sehr nett von ihnen 😂 Sieht man nicht ganz so gruselig aus 🤕👹💀💩 . . #365days  #365project  #365challenge  #365daysproject  #365photos  #365photochallenge  #jedentageinbild  #JuleE2018  #365dayphotochallenge  . . . #snapchat  #snapchatme  #grippe  #grippe2018  #ill  #influencer  #krank  #krankseinistdoof  #Erkältung  #langsamwirds  #gesundwerden  #gesundheit  #vitamins  #vitamine  #obst  #fruits  #couch  #sofa  #bett  #bed  #heißezitrone 
Winterzeit ist Erkältungszeit, leider

Ihr habt als Nanny sicherlich auch des Öfteren mal mit kranken Kindern zu tun, da schadet ein kleiner Notfall-Rucksack mit ein paar aufmunternden Ideen für den Zeitvertreib sicher nicht!

Schreibt doch gerne mal eure Erfahrungen in die Kommentare

oder

Schaut im Blog vorbei für die Idee Nr. 181 von#365bunteideen -> #LinkInBio @nannyjobs

Dazu eine grosse Portion Kuscheleinheiten, viel Tee und Vitamin C und dann ist jeder hoffentlich bald wieder topfit!

Eure Lotte -----------------------------------
Der Nanny Blog bei Nanny Jobs Schweiz
Jeden Tag eine bunte Idee für Nannies .
.
.
.
.

#erkältung #krank #husten #schnupfen #winterzeit #socken #warmesocken #tee #topfit #krankeskind #krankheit #halsschmerzen #gesund #gesundwerden #nannyblog #nannylife #nannyjob #aufdercouch #couch #warmefüsse #kaltefüsse #kuschelig #warm #wärme #wärmflasche #decke #kuscheltier #gemütlich
Winterzeit ist Erkältungszeit, leider Ihr habt als Nanny sicherlich auch des Öfteren mal mit kranken Kindern zu tun, da schadet ein kleiner Notfall-Rucksack mit ein paar aufmunternden Ideen für den Zeitvertreib sicher nicht! Schreibt doch gerne mal eure Erfahrungen in die Kommentare oder Schaut im Blog vorbei für die Idee Nr. 181 von#365bunteideen  ->#LinkInBio  @nannyjobs Dazu eine grosse Portion Kuscheleinheiten, viel Tee und Vitamin C und dann ist jeder hoffentlich bald wieder topfit! Eure Lotte ----------------------------------- Der Nanny Blog bei Nanny Jobs Schweiz Jeden Tag eine bunte Idee für Nannies . . . . . #erkältung  #krank  #husten  #schnupfen  #winterzeit  #socken  #warmesocken  #tee  #topfit  #krankeskind  #krankheit  #halsschmerzen  #gesund  #gesundwerden  #nannyblog  #nannylife  #nannyjob  #aufdercouch  #couch  #warmefüsse  #kaltefüsse  #kuschelig  #warm  #wärme  #wärmflasche  #decke  #kuscheltier  #gemütlich 
"Armes Häschen bist du krank, dass du nicht mehr hüpfen kannst..."
.
Da schreibe ich nur der lieben @janiniditahiti und der kleine Mann schläft mir auf einmal ein. 😌

Mal sehen, wie ich ihn nachher ins Bett bekomme. Jetzt genieße ich die Kuscheleinheit, auch wenn der Bauchbewohner von meiner Liegeposition nicht so begeistert ist und rumzappelt. 🚼👈 ist ja nicht krank 👉👶 der dafür umso mehr.

@janiniditahiti bleib wie du bist und lass dich von anderen nicht ärgern! Zum Thema #selbstliebe werden ich auch mal einen Post machen, wenn ich etwas Luft habe. 💃#versprochen
#dahabichauchnochwaszusagen
.
.
Schönen Abend euch allen. 😘✨🌌🌃
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#kuschelzeit #krankesbaby #kleinkindmama #Kleinkind #toddlerlife #toddler #mommyhood #momlife #lebenalsmama #lebenalseltern #liebe #ganzgroßeliebe #mamaistdasbestebett #gesundwerden #mamablogger #mama #instamamagang #instamama #familienleben #lebenmitkindern #mamaliebe #motherhood #dasbinich #potd #love
"Armes Häschen bist du krank, dass du nicht mehr hüpfen kannst..." . Da schreibe ich nur der lieben @janiniditahiti und der kleine Mann schläft mir auf einmal ein. 😌 Mal sehen, wie ich ihn nachher ins Bett bekomme. Jetzt genieße ich die Kuscheleinheit, auch wenn der Bauchbewohner von meiner Liegeposition nicht so begeistert ist und rumzappelt. 🚼👈 ist ja nicht krank 👉👶 der dafür umso mehr. @janiniditahiti bleib wie du bist und lass dich von anderen nicht ärgern! Zum Thema #selbstliebe  werden ich auch mal einen Post machen, wenn ich etwas Luft habe. 💃#versprochen  #dahabichauchnochwaszusagen  . . Schönen Abend euch allen. 😘✨🌌🌃 . . . . . . . . . . . . . . . . #kuschelzeit  #krankesbaby  #kleinkindmama  #Kleinkind  #toddlerlife  #toddler  #mommyhood  #momlife  #lebenalsmama  #lebenalseltern  #liebe  #ganzgroßeliebe  #mamaistdasbestebett  #gesundwerden  #mamablogger  #mama  #instamamagang  #instamama  #familienleben  #lebenmitkindern  #mamaliebe  #motherhood  #dasbinich  #potd  #love 
Unser heutiges Abendessen. Reis,Brokkoli und Hähnchen. 
#createyourbody #fitness #abnehmen #imback #gesünderessen #healthy #gesundwerden #vorbildsein
Durch den vielen Schnee war mein Zeitfenster heute größer, so konnte ich etwas ausführlicher mein Essen zubereiten.
Es gab:  Beefhack, geschmorte Austernpilze, frischer Spinat und Brombeeren...🙂
Durch den vielen Schnee war mein Zeitfenster heute größer, so konnte ich etwas ausführlicher mein Essen zubereiten. Es gab: Beefhack, geschmorte Austernpilze, frischer Spinat und Brombeeren...🙂
Heute gab es einen Smoothie zur Stärkung meines Eisen- Wertes! Etwas rote Beete, Orangen, eine Kiwi, eine Zitrone und etwas Wasser. Ich habe alles in Thermomix püriert und dann „genossen“. Leider ist rote Beete überhaupt nicht mein Fall. Allerdings sind meine Eisen- Werte im Keller. Also probiere ich mich jetzt mal ein wenig aus... neben verschiedenen Eisenhaltigen Säften gibt es nun also auch Smoothies! #gesundwerden #staystrong #glutenfreiesina #glutenfree #glutenfrei #thermomix #rezept #eisen #rotebeete #healthy #gesund #fit #food #instafood
Heute gab es einen Smoothie zur Stärkung meines Eisen- Wertes! Etwas rote Beete, Orangen, eine Kiwi, eine Zitrone und etwas Wasser. Ich habe alles in Thermomix püriert und dann „genossen“. Leider ist rote Beete überhaupt nicht mein Fall. Allerdings sind meine Eisen- Werte im Keller. Also probiere ich mich jetzt mal ein wenig aus... neben verschiedenen Eisenhaltigen Säften gibt es nun also auch Smoothies! #gesundwerden  #staystrong  #glutenfreiesina  #glutenfree  #glutenfrei  #thermomix  #rezept  #eisen  #rotebeete  #healthy  #gesund  #fit  #food  #instafood 
Heute hat wieder mein Mann für uns gekocht. Es gab leckere 
Hackbällchen a la Provencale 
Das werd ich nun in unser festen Mahlzeiten ein arbeiten. Den es war schnell gekocht und Preislich auch nicht sehr hoch. 
#weightwatchers 
#abnehmen 
#gewichtsreduktion 
#gewichtsreduzierung 
#leben
#lebenverändern 
#lebengenieße
#lebenindiehandnehmen 
#gesundleben
#gesundsein 
#gesund
#gesundwerden 
#genießen
#abendessen
#mahlzeit
Was für ein besch.... Tag heute. Kinder zur Schule...nach 2 Stunden wieder abholen. Beste Freundin zum Frühstück gekommen....überstürzt wieder gefahren. Zeit zum quatschen hatten wir leider kaum. Muss unbedingt nachgeholt werden! 
Zum Glück hat der Sturm uns verschont. Und jetzt leg ich mich (immernoch kränklich) auf die Couch. Also Gute und ruhige Nacht euch allen✌
*
*
#goodnight#stormisover#relaxen#couch
#veganlife#flowers#gesundwerden
Was für ein besch.... Tag heute. Kinder zur Schule...nach 2 Stunden wieder abholen. Beste Freundin zum Frühstück gekommen....überstürzt wieder gefahren. Zeit zum quatschen hatten wir leider kaum. Muss unbedingt nachgeholt werden! Zum Glück hat der Sturm uns verschont. Und jetzt leg ich mich (immernoch kränklich) auf die Couch. Also Gute und ruhige Nacht euch allen✌ * * #goodnight #stormisover #relaxen #couch  #veganlife #flowers #gesundwerden 
Hello Hello! Ich hab da einige Dinge, die ich loswerden will:
1) Mein Handy spinnt und will Instagram oft nicht laden, als hätte ich permanent kein Internet.  Deswegen kam auch gestern nichts. Ich weiß nicht, woran es liegt, aber ich wende einfach meine beste Strategie an: Zu hoffen, dass es morgen besser wird! 😅🙋 #technikpro 
2) Deswegen ist es gerade hier recht still um mich. Ich nutze die Zeit einfach, um wieder ein bisschen Luft zu sammeln und andere Dinge zu erledigen, die ich schon lange machen wollte - z.B. meine YT-Thumbails angreifen und verschönern 🙂 Gestern habe ich gemerkt, wie lang so ein Abend sich sein kann, Wenn man ihn nicht mit 2h Instagram verbringt!
3) Dann bis hoffentlich morgen! 😁
Hello Hello! Ich hab da einige Dinge, die ich loswerden will: 1) Mein Handy spinnt und will Instagram oft nicht laden, als hätte ich permanent kein Internet. Deswegen kam auch gestern nichts. Ich weiß nicht, woran es liegt, aber ich wende einfach meine beste Strategie an: Zu hoffen, dass es morgen besser wird! 😅🙋 #technikpro  2) Deswegen ist es gerade hier recht still um mich. Ich nutze die Zeit einfach, um wieder ein bisschen Luft zu sammeln und andere Dinge zu erledigen, die ich schon lange machen wollte - z.B. meine YT-Thumbails angreifen und verschönern 🙂 Gestern habe ich gemerkt, wie lang so ein Abend sich sein kann, Wenn man ihn nicht mit 2h Instagram verbringt! 3) Dann bis hoffentlich morgen! 😁
Ja wollte mich mal kurz mit einem Video melden... #karathehiddendaimond ist #krank. Bisher hat sie #nochkeinfieber. Wird aber beobachtet. Die #kräuterkur läuft und scheint Kara gut zu schmecken. Mal sehen wie es ihr morgen geht. Ich hoffe das sie wieder fit wird bis Dienstag wenn #rtl kommt und @tierisch_verstehen. Ich freue mich eigentlich richtig drauf euch wieder zu sehen.

#krank #tutmirleid #pikbube #hannoveranerstute #gesundwerden #abwartenundteetrinken #ichgebemeinbestes
Ja wollte mich mal kurz mit einem Video melden... #karathehiddendaimond  ist #krank . Bisher hat sie #nochkeinfieber . Wird aber beobachtet. Die #kräuterkur  läuft und scheint Kara gut zu schmecken. Mal sehen wie es ihr morgen geht. Ich hoffe das sie wieder fit wird bis Dienstag wenn #rtl  kommt und @tierisch_verstehen. Ich freue mich eigentlich richtig drauf euch wieder zu sehen. #krank  #tutmirleid  #pikbube  #hannoveranerstute  #gesundwerden  #abwartenundteetrinken  #ichgebemeinbestes 
Hori ist 22 Jahre alt und muss zur Zeit aufgrund einer Sehnenverletzung Schritt auf hartem Boden gehen (das wäre heute bei dem Sturm lebensgefährlich für alle Beteiligten gewesen, deswegen ging es ausnahmsweise in die Halle). Dafür ist er immer noch seeeehr brav. Weiter so und werd schnell gesund! 🦄 
#hori #fuchs #pony #pummeleinhorn #horse #horseblogger #instahorse #ponyssuesssauer #equestrianblogger #equestrianstyle #ponypower #gesundwerden
Methadon gegen KREBS! 
Eine Hand voll Experten sind sich einig, Methadon ist der Durchbruch in der Krebstherapie. Doch wie wirkt Methadon, bringt es wirklich die erhoffte Heilung für Krebs? Ist Krebs endlich besiegt?
Meine Meinung zu dem umstrittenen Thema und deine gesundheitlichen Aussichten, in diesem Video!
🔝🔝Link in der BIO 🔝🔝
Methadon gegen KREBS! Eine Hand voll Experten sind sich einig, Methadon ist der Durchbruch in der Krebstherapie. Doch wie wirkt Methadon, bringt es wirklich die erhoffte Heilung für Krebs? Ist Krebs endlich besiegt? Meine Meinung zu dem umstrittenen Thema und deine gesundheitlichen Aussichten, in diesem Video! 🔝🔝Link in der BIO 🔝🔝
Oh ja das muss auch mal sein. Gerade wenn man krank ist esse ich nach Lust. Ja der Spinat ist selber gemacht. #iglo #iglofischstäbchen #kartoffeln #spinat #gesundwerden #kindheitserinnerungen
Alles über Vitamin E #docdeniza
*
Vitamin E gehört zur Stoffklasse der Tocopherole, beim Menschen dominiert vor allem das α-Tocopherol. Vitamin E befindet sich in hinreichenden Mengen in pflanzlichen Ölen sowie Getreide. Im Körper sind keine Vitamin E Speicher bekannt. Die Ausscheidung erfolgt wie bei den anderen fettlöslichen Vitaminen auch - über die Galle. 
Vitamin E ist ein Antioxidans. Das heißt, es bindet sehr gerne an freie Radikale (zum Beispiel O-), die nämlich ansonsten unsere DNA angreifen und sie schädigen könnten. Vitamin E bindet an diese Radikale und macht sie somit ungefährlich. Vor allem empfindliche Substanzen in unserem Körper stehen unter Gefahr, von Radikalen angegriffen zu werden, dazu gehören die ungesättigten Fettsäuren. Des Weiteren hemmt Vitamin E einige Proteine (Proteinkinase C, Phospholipase A2), Gene und auch die Zellproliferation. 
Vitamin E Mangel findet man sehr sehr selten und sie kommt vor allem bei Gendefekten oder bei Resorptionsstörungen im MDT vor. Ein ausgeprägter Mangel führt zu Störungen der neuromuskulären Übertragung. 
Morgen mehr über krebs und vit E! *
Heute war in der Praxis Chaos pur mit Stromausfall und Sturm ⛈  #staypositive ✌️
#nobullshit #changetheindustry #morescience
Alles über Vitamin E #docdeniza  * Vitamin E gehört zur Stoffklasse der Tocopherole, beim Menschen dominiert vor allem das α-Tocopherol. Vitamin E befindet sich in hinreichenden Mengen in pflanzlichen Ölen sowie Getreide. Im Körper sind keine Vitamin E Speicher bekannt. Die Ausscheidung erfolgt wie bei den anderen fettlöslichen Vitaminen auch - über die Galle. Vitamin E ist ein Antioxidans. Das heißt, es bindet sehr gerne an freie Radikale (zum Beispiel O-), die nämlich ansonsten unsere DNA angreifen und sie schädigen könnten. Vitamin E bindet an diese Radikale und macht sie somit ungefährlich. Vor allem empfindliche Substanzen in unserem Körper stehen unter Gefahr, von Radikalen angegriffen zu werden, dazu gehören die ungesättigten Fettsäuren. Des Weiteren hemmt Vitamin E einige Proteine (Proteinkinase C, Phospholipase A2), Gene und auch die Zellproliferation. Vitamin E Mangel findet man sehr sehr selten und sie kommt vor allem bei Gendefekten oder bei Resorptionsstörungen im MDT vor. Ein ausgeprägter Mangel führt zu Störungen der neuromuskulären Übertragung. Morgen mehr über krebs und vit E! * Heute war in der Praxis Chaos pur mit Stromausfall und Sturm ⛈ #staypositive  ✌️ #nobullshit  #changetheindustry  #morescience