an online Instagram web viewer

#gezond medias

Photos

Straks weer pannen met bami maken 🎉 🍴 ** LET OP!! Er kan alleen nog besteld worden voor donderdag 19 okt.
Graag minimaal een dag van te voren bestellen. Afname alleen op aanvraag. 
Afhalen 18u, Amsterdam, Ijburg ( in de buurt van eindhalte tram 26 )

Zie link in bio. 💌 #nasirames #indonesisch #rijsttafel #javaansebami #vers #saté #sateayam #healthyfood #gezond #gezondeten #indonesianfood #soulfood #nasirames #indonesischekeuken #homemade #follow #indonesischekeuken #bali #klepon #nasiputih #atjar #selamatmakan #thuisbezorgd #indonesischekeuken #zoetzuur #enak #restaurant #glutenvrij #tgif #tokomay #ijburg #amsterdam #bami☝
Straks weer pannen met bami maken 🎉 🍴 ** LET OP!! Er kan alleen nog besteld worden voor donderdag 19 okt. Graag minimaal een dag van te voren bestellen. Afname alleen op aanvraag. Afhalen 18u, Amsterdam, Ijburg ( in de buurt van eindhalte tram 26 ) Zie link in bio. 💌 #nasirames  #indonesisch  #rijsttafel  #javaansebami  #vers  #saté  #sateayam  #healthyfood  #gezond  #gezondeten  #indonesianfood  #soulfood  #nasirames  #indonesischekeuken  #homemade  #follow  #indonesischekeuken  #bali  #klepon  #nasiputih  #atjar  #selamatmakan  #thuisbezorgd  #indonesischekeuken  #zoetzuur  #enak  #restaurant  #glutenvrij  #tgif  #tokomay  #ijburg  #amsterdam  #bami ☝
Deze mooie pop zat net voor het raam. Wilde haar vangen en kijken of ze geringd was maar helaas liet mevrouw dat niet toe..
Deze mooie pop zat net voor het raam. Wilde haar vangen en kijken of ze geringd was maar helaas liet mevrouw dat niet toe..
Ik begin het met een lach, maar ik weet dat het veranderd aan het einde van de WOD 😧😵
📸@wodphotography
Ik begin het met een lach, maar ik weet dat het veranderd aan het einde van de WOD 😧😵 📸@wodphotography
Nu online: een nieuwe update in de strijd tegen de zwangerschapskilo's #afvallen #gezond #zwangerschap #backinshape #fitmom #foodblog #behindthescenes #uitdepanvansan
Heerlijke havermoutmuffins met blauwe bessen bramen en banaan gemaakt. Traktatie! #glutenvrij #suikervrij #gezond
We are all into overnight buckwheat these days. 💦We used to make a creamy consistency by blending soaked buckwheat groats and a banana in the blender but now we use them substituting oats in any bircher recipe which gives a very interesting texture too! Pssss do you see the initials on the spoons? We found these spoons in a secondhand shop when we moved to Barcelona and only later discovered they are actually our initials!! ✌🏻🤗 pretty cool right!? #coincidenceorwhat
We are all into overnight buckwheat these days. 💦We used to make a creamy consistency by blending soaked buckwheat groats and a banana in the blender but now we use them substituting oats in any bircher recipe which gives a very interesting texture too! Pssss do you see the initials on the spoons? We found these spoons in a secondhand shop when we moved to Barcelona and only later discovered they are actually our initials!! ✌🏻🤗 pretty cool right!? #coincidenceorwhat 
Een verse herfst 'cake' met banaan-vijg-pepernoot-kaneel 🍌🍁 #herfst #autumn #vijg #speltmeel #kaneel #pepernoten #banaan #vers #lekker #healthy #food #healthyfood #genieten #genietmoment #gezond
First meal after 60 hours of fasting. A salad 🥗 made with spinach, cucumber 🥒 avocado 🥑 lemon 🍋 MCT oil and organic sausage 🍖 #sugarfree #fitdutchies #diet #foodporn #wheatfree #lactosefree #bodybuilding #food #gezond #glutenfree #healthy #lifestyle #fitness #foodpics #fresh #foodie #fitanddutch #homemade #veggies #lunch #paleo #intermittentfasting #keto #good
Afgelopen weekend weer een mealprep gedaan! 🍜 Het recept van deze noodles is gebaseerd op het recept ‘Ketjap-sesam varkensreepjes met noedels’ van @allerhande. Natuurlijk heb ik van alles aangepast 😁🤗. Vanavond ga ik het proeven en ik ben heel benieuwd of het lekker is! 🤔🤤 Fijne woensdag 🙋🏼.
Afgelopen weekend weer een mealprep gedaan! 🍜 Het recept van deze noodles is gebaseerd op het recept ‘Ketjap-sesam varkensreepjes met noedels’ van @allerhande. Natuurlijk heb ik van alles aangepast 😁🤗. Vanavond ga ik het proeven en ik ben heel benieuwd of het lekker is! 🤔🤤 Fijne woensdag 🙋🏼.
L U N C H 🥗
#whatsonmyplate : is a warm #veggiesalad 👌🏻
basically s w e e t  p o t a t o +  l e n t i l + s p i n a c h + c a r r o t + a l m o n d s 
Birkac gün önce yaptığım bu tatli patates ve mercimek salatasini paylaşma fırsatı bulamamıştım. ☺️
Salata yapmak oldukça basittir ama tatlı patatesleri pişirme süresinden dolayı bu salatayı kısıtlı vakitte denemenizi tavsiye etmiyorum:) zira bekleyenleri aç bırakabilirsiniz 🙈
Ben öncelikle tatlı patates kullanmak istedim ama diğer içeriklere evde olan malzemelerden seçerek karar verdim. 
Önce mercimekleri haşladım.
O sırada tatlı patates ve havuçları küp küp keserek zeytinyağı ve kekik ile fırına gönderdim.
Kasemi bebek ıspanak ile doldurduktan sonra,
pişen tüm malzemeleri kaseye ilave ettim.
Üzerini ise kendimce badem ve keten tohumu ile süsledim. Siz damak tadınıza göre farklı şeyler koyablirsiniz 😇
Deneyin bakalım beğenicek misiniz ✌🏻☺️
✍🏻& 📸: @anilgumuskaynak 
#fitbukizlar
#denemenlazim
L U N C H 🥗 #whatsonmyplate  : is a warm #veggiesalad  👌🏻 basically s w e e t p o t a t o + l e n t i l + s p i n a c h + c a r r o t + a l m o n d s Birkac gün önce yaptığım bu tatli patates ve mercimek salatasini paylaşma fırsatı bulamamıştım. ☺️ Salata yapmak oldukça basittir ama tatlı patatesleri pişirme süresinden dolayı bu salatayı kısıtlı vakitte denemenizi tavsiye etmiyorum:) zira bekleyenleri aç bırakabilirsiniz 🙈 Ben öncelikle tatlı patates kullanmak istedim ama diğer içeriklere evde olan malzemelerden seçerek karar verdim. Önce mercimekleri haşladım. O sırada tatlı patates ve havuçları küp küp keserek zeytinyağı ve kekik ile fırına gönderdim. Kasemi bebek ıspanak ile doldurduktan sonra, pişen tüm malzemeleri kaseye ilave ettim. Üzerini ise kendimce badem ve keten tohumu ile süsledim. Siz damak tadınıza göre farklı şeyler koyablirsiniz 😇 Deneyin bakalım beğenicek misiniz ✌🏻☺️ ✍🏻& 📸: @anilgumuskaynak #fitbukizlar  #denemenlazim 
#lovebeets #bietjes #gezond
@lovebeetsnl we will make something nice with it with all that original #recepies
Vraag nu gratis advies aan voor jouw eetschema op maat! Ga naar @swfitvoeding of stuur een e-mail naar info@swfit.nl. 🍃
Vraag nu gratis advies aan voor jouw eetschema op maat! Ga naar @swfitvoeding of stuur een e-mail naar info@swfit.nl. 🍃
@nikitaramona  kan niet meer zonder haar Mr. Flavor stack

Mister Flavor | by flavorking:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖
🍀 Gluten vrij
🚫 Zonder Suiker
✔Laag in zout
🍃 100% Natuurlijk
🌱 Veganistisch & 🗿Paleo
ℹ Online Recepten ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📬 Gratis verzending vanaf €30,- NL - BE ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖ ↪ www.misterflavor.eu
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖
#fitfamnl #dutchfitness #trainen  #sporten #eten #eetsmakelijk #avondeten #sportief #gezond #afvallen #fitanddutch #gezondeten #ontbijt #flavorking #fitgirlsnl #dieet #gezondleven #fitdutchies #personalbodyplan #fitgirlsnl #fitdutchie  #dutchbodybuilding #recept #pbp #eten #glutenvrij #misterflavor #fitdutchpeople #lekker #genieten #koken
@nikitaramona kan niet meer zonder haar Mr. Flavor stack Mister Flavor | by flavorking: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ 🍀 Gluten vrij 🚫 Zonder Suiker ✔Laag in zout 🍃 100% Natuurlijk 🌱 Veganistisch & 🗿Paleo ℹ Online Recepten ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📬 Gratis verzending vanaf €30,- NL - BE ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖ ↪ www.misterflavor.eu ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ #fitfamnl  #dutchfitness  #trainen   #sporten  #eten  #eetsmakelijk  #avondeten  #sportief  #gezond  #afvallen  #fitanddutch  #gezondeten  #ontbijt  #flavorking  #fitgirlsnl  #dieet  #gezondleven  #fitdutchies  #personalbodyplan  #fitgirlsnl  #fitdutchie   #dutchbodybuilding  #recept  #pbp  #eten  #glutenvrij  #misterflavor  #fitdutchpeople  #lekker  #genieten  #koken 
Thailand; 👌 
Het eten hier is heerlijk. Het is vrij makkelijk om glutenvrij, lactosevrij en suikervrij te eten. Het weer is top. De eilanden zijn prachtig en het uitzicht overal waar je komt.. 👌👌
Inmiddels zijn we alweer op Koh Phangan voor een paar dagen. Wij waren op Koh Tao begonnen aan een duikcursus. Deze moeten we even staken omdat ik een oorontsteking heb. Maar zodra dat weg is keren we terug om de cursus af te maken, want ook duiken hier is zo gaaf!
Thailand; 👌 Het eten hier is heerlijk. Het is vrij makkelijk om glutenvrij, lactosevrij en suikervrij te eten. Het weer is top. De eilanden zijn prachtig en het uitzicht overal waar je komt.. 👌👌 Inmiddels zijn we alweer op Koh Phangan voor een paar dagen. Wij waren op Koh Tao begonnen aan een duikcursus. Deze moeten we even staken omdat ik een oorontsteking heb. Maar zodra dat weg is keren we terug om de cursus af te maken, want ook duiken hier is zo gaaf!
Morning! 💞 Na een rustige recovery run ontbijt ik met dit eiwitrijke paarse ontbijtje 🤗 Happy Wednesday! #gezondereceptjes #breakfastbowl
Wat is nou eigenlijk SWfit? SWfit is een bedrijf dat zich richt op jou. SWfit wil jou helpen, door middel van voeding, om jou te laten stralen van binnen en van buiten! Wil je afvallen, aankomen of op gewicht blijven? Hier is alles mogelijk! Wil je bepaalde lekkernijen terug zien in je schema? Geen probleem! Voor €15,- heb jij al een eetschema op maat inclusief informatieschema.  Stuur een bericht voor meer informatie. 🍃
Wat is nou eigenlijk SWfit? SWfit is een bedrijf dat zich richt op jou. SWfit wil jou helpen, door middel van voeding, om jou te laten stralen van binnen en van buiten! Wil je afvallen, aankomen of op gewicht blijven? Hier is alles mogelijk! Wil je bepaalde lekkernijen terug zien in je schema? Geen probleem! Voor €15,- heb jij al een eetschema op maat inclusief informatieschema. Stuur een bericht voor meer informatie. 🍃
't gaat goed laatste tijd. Na 4 km heb ik 2 minuten gewandeld en toen afgemaakt. Rustig lopen houd ik 't langer vol. #trots #hardlopen #running #starttorun #run #runninggirl #runforlife  #beginner #fun #run #weightloss #tomtom #tomtomrunner #48 #weightlossjourney #afvallen #runforfun #instarun #instarunners #runnersworld #runforlife #genieten #herfst #dutchrunners #loopmaatjes #5k #health #gezond #hardlopenisleuk #fit #healthyfood
Urtekram feitje: De meeste producten worden nog steeds gemaakt op ons hoofdkantoor in Denemarken. Van het selecteren van de beste ingrediënten tot de productie, het transport en de verpakking: er wordt altijd rekening gehouden met het milieu. Wij hebben altijd gevochten voor een duurzame wereld en zullen dit altijd blijven doen!

#natuurlijk #biologisch #45jaar #Denemarken #gezond #duurzaam
Urtekram feitje: De meeste producten worden nog steeds gemaakt op ons hoofdkantoor in Denemarken. Van het selecteren van de beste ingrediënten tot de productie, het transport en de verpakking: er wordt altijd rekening gehouden met het milieu. Wij hebben altijd gevochten voor een duurzame wereld en zullen dit altijd blijven doen! #natuurlijk  #biologisch  #45jaar  #Denemarken  #gezond  #duurzaam 
🙋🏼 ~ Vanochtend stond ik op de weegschaal. Daar stond het: 69,7. Bizar. En toch ben ik niet tevreden. Ik weet dat mijn gewicht gezond is, mijn vetmassa & spiermassa in orde maar toch ben ik niet tevreden. Laten we heel open en eerlijk zijn: de reden van mijn ontevredenheid is overtollig vel. ✖️ Voornamelijk bij mijn buik en mijn borsten. 49kg afvallen is nou eenmaal niet strak te trainen en een operatie enorm duur. 💸  Nu moet ik leren hier mee om te gaan. Maar hoe? Iemand de gouden tip? 📣 Fijne woensdag! #fit #fitspo #fitgirl #fitness #fitties #fitdutchies #fitspiration #fitnessjourney #getfit #healthy  #gezond #girlswholift #fitfam #afvallen #gezond #dutchie #weightloss #weightlossjourney #fattofit #trainhard #workout #losingweightfeelinggreat #excessskin #workhard #muscle #strong #queen
🙋🏼 ~ Vanochtend stond ik op de weegschaal. Daar stond het: 69,7. Bizar. En toch ben ik niet tevreden. Ik weet dat mijn gewicht gezond is, mijn vetmassa & spiermassa in orde maar toch ben ik niet tevreden. Laten we heel open en eerlijk zijn: de reden van mijn ontevredenheid is overtollig vel. ✖️ Voornamelijk bij mijn buik en mijn borsten. 49kg afvallen is nou eenmaal niet strak te trainen en een operatie enorm duur. 💸 Nu moet ik leren hier mee om te gaan. Maar hoe? Iemand de gouden tip? 📣 Fijne woensdag! #fit  #fitspo  #fitgirl  #fitness  #fitties  #fitdutchies  #fitspiration  #fitnessjourney  #getfit  #healthy  #gezond  #girlswholift  #fitfam  #afvallen  #gezond  #dutchie  #weightloss  #weightlossjourney  #fattofit  #trainhard  #workout  #losingweightfeelinggreat  #excessskin  #workhard  #muscle  #strong  #queen 
Mein Frühstück besteht heute aus einem Shake, einen Tee und einen Proteinbar.

Jetzt habe ich alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zu mir genommen die ich für einen guten Start in den Tag brauche.
Willst du auch so in den Morgen starten?
Dann meld dich :) 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Mijn ontbijt bestaat vandaag uit een shake, een thee en een eiwitbar.

Nu heb ik alle belangrijke vitamines en mineralen opgenomen die ik nodig heb om een ​​goede start te maken in de dag.
Wil jij ook je ochtend goed starten? Aarzel niet en neem contact met me op! :) #FragMichWie #happy #healthy #gesund #gezond #protein #Energie #abnehmen #afvallen #straklichaam #Herbalife #challenge #training #conditie #spiermassa #bodymods #breakfast
Mein Frühstück besteht heute aus einem Shake, einen Tee und einen Proteinbar. Jetzt habe ich alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zu mir genommen die ich für einen guten Start in den Tag brauche. Willst du auch so in den Morgen starten? Dann meld dich :) 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Mijn ontbijt bestaat vandaag uit een shake, een thee en een eiwitbar. Nu heb ik alle belangrijke vitamines en mineralen opgenomen die ik nodig heb om een ​​goede start te maken in de dag. Wil jij ook je ochtend goed starten? Aarzel niet en neem contact met me op! :) #FragMichWie  #happy  #healthy  #gesund  #gezond  #protein  #Energie  #abnehmen  #afvallen  #straklichaam  #Herbalife  #challenge  #training  #conditie  #spiermassa  #bodymods  #breakfast 
Hartje voor pure fruitsmaak, zonder suikers maar met heel veel smaak. #lekker #gezond #diabetici #suikerarm #callas #confituur #jamjam #streekproduct #streekmarkt
🎉NEW🎁 Give a QUALITEA 🍃 #gift vouchers for your loved ones AND! card to get every 10th #tea for free 😍😍😜
🎉NEW🎁 Give a QUALITEA 🍃 #gift  vouchers for your loved ones AND! card to get every 10th #tea  for free 😍😍😜
"Zoete broodjes bakken" 🤗
Je moet toch íets doen om de kinderen #zoet te houden tijdens de #vakantie...🍓🍒🍇
"Zoete broodjes bakken" 🤗 Je moet toch íets doen om de kinderen #zoet  te houden tijdens de #vakantie ...🍓🍒🍇
Op Facebook van Body2Coach heb ik een mega lang verhaal neergezet over mijn afslankproces. Niet beweging en voeding, want dat is zo oppervlakkig. Vooral het mentale proces welke een grotere rol speelt. Check mijn facebook op mijn insta-account! #body2coach #fitdutchies #fitdutchie #fitfamnl #dutchfitness #pbp #foodie #sporten #gezond #fitgirlsnl #dutchblogger #motivatie #hardlopen #afvallen #fitanddutch #fitdutchbodies #sportschool #dutchie #fitmen #gym #fit #sportief #fitnl #getfit #apeldoorn
Op Facebook van Body2Coach heb ik een mega lang verhaal neergezet over mijn afslankproces. Niet beweging en voeding, want dat is zo oppervlakkig. Vooral het mentale proces welke een grotere rol speelt. Check mijn facebook op mijn insta-account! #body2coach  #fitdutchies  #fitdutchie  #fitfamnl  #dutchfitness  #pbp  #foodie  #sporten  #gezond  #fitgirlsnl  #dutchblogger  #motivatie  #hardlopen  #afvallen  #fitanddutch  #fitdutchbodies  #sportschool  #dutchie  #fitmen  #gym  #fit  #sportief  #fitnl  #getfit  #apeldoorn 
🐬☀️🌅
🐬☀️🌅
Er staan weer nieuwe recepten op de website! De granola is gemakkelijk te maken en smaakt heerlijk in de yoghurt. Gebruik de ingrediënten die jij lekker vindt en maak er een persoonlijke granola van. En 't fijne is....je kunt 'm best een tijdje bewaren, maak dus gerust een grote portie :-) #stroop #appelstroop #Frutesse #ontbijt #granola #gezond #food #lekker #rozijnen #noten #zaden #cranberries #havermout #yoghurt #kwark #portie #recept #thee #melk #koffie
Er staan weer nieuwe recepten op de website! De granola is gemakkelijk te maken en smaakt heerlijk in de yoghurt. Gebruik de ingrediënten die jij lekker vindt en maak er een persoonlijke granola van. En 't fijne is....je kunt 'm best een tijdje bewaren, maak dus gerust een grote portie :-) #stroop  #appelstroop  #Frutesse  #ontbijt  #granola  #gezond  #food  #lekker  #rozijnen  #noten  #zaden  #cranberries  #havermout  #yoghurt  #kwark  #portie  #recept  #thee  #melk  #koffie 
In ben geinterviewd over mijn huidverzoringsrituelen! Korte nachten & veel werken (in de nacht) kan resulteren in een slechte huid! Gelukkig blijf ik fris en fruitig door de producten van @drhauschkanl 🤗❤
#interview #skincare #naturalproducts #natuurlijkeproducten #drhauschkaskincare #gezond #gelukkig #frisenfruitig #happy #mooi #vosseentertainment #lifestylemagazine #me #huidverzorging
Run - recover - repeat 🌀 #recoveryrun #halfmarathontraining
• C H O C O L A T E •
Oehhh heb net voor het eerst de chocolademelk van #degroenemeisjes geprobeerd. En het is erg lekker! Met amandelmelk, cacao, maça, kurkuma, gemberpoeder, kaneel en nog meer lekkers! Ik heb het receptje op hun website gevonden, het heet "happy hormones chocolate" hahaha.
• C H O C O L A T E • Oehhh heb net voor het eerst de chocolademelk van #degroenemeisjes  geprobeerd. En het is erg lekker! Met amandelmelk, cacao, maça, kurkuma, gemberpoeder, kaneel en nog meer lekkers! Ik heb het receptje op hun website gevonden, het heet "happy hormones chocolate" hahaha.
Wist jij dat de meeste mensen een vitamine C tekort hebben?
Beyuna vitamine c is 100% natuurlijk en uiteraard GMO vrij!
Wist jij dat de meeste mensen een vitamine C tekort hebben? Beyuna vitamine c is 100% natuurlijk en uiteraard GMO vrij!
Our favorite the lovely romanesco, taste this beautiful one, you will love it! This week for a special price!
.

#romanesco #vegetables #local #organic #food #weekactie #sale #actie #recept #organicfoodforyou #food #realfood #instafood #instagood #goodfood #foodstyling #chef #inspiration #biologisch #genieten #gezond #vegetables #love #ontdekbio #discoverorganic #groceryshopping #amsterdam #laren #bergen #denhaag #dinner #wine
Today I went for a morning run. It has been a while, but I’m back! Ready to challenge myself💪🏼
Today I went for a morning run. It has been a while, but I’m back! Ready to challenge myself💪🏼
Ben jij nog niet wezen zonnen bij pon-sun? 
Kom dan snel naar de studio om te genieten van de warmte en deze leuke actie😉
Tot snel!!🌞🌞🌞#zonnen #korting #ponsun #verantwoordzonnen #ontspannen #gezond #genietmomentje #vruchtenbuurtdenhaag #zonnestudio
ALLEEN VANDAAG❗️
Bij elke zon sessie 1 GRATIS twin-tan booster!!🔥🔥
#boost #tanning #gezond #kleurtje #zonnestudio #wierden
So MUCH Fluff! 
Heb een nieuwe eiwitshake uitgeprobeerd😋 aardbeien 🍓met amandelmelk, aardbei-kiwi-whey en ijsblokjes...zo simpel, maar zo lekker! En macro vriendelijk 💪🏻
▪️
Tried a new protein recipe this morning😋 strawberries 🍓 with almond milk, strawberry -kiwi protein powder and ice cubes .... that easy and so good! And macro-friendly💪🏻
So MUCH Fluff! Heb een nieuwe eiwitshake uitgeprobeerd😋 aardbeien 🍓met amandelmelk, aardbei-kiwi-whey en ijsblokjes...zo simpel, maar zo lekker! En macro vriendelijk 💪🏻 ▪️ Tried a new protein recipe this morning😋 strawberries 🍓 with almond milk, strawberry -kiwi protein powder and ice cubes .... that easy and so good! And macro-friendly💪🏻
Een goede verzorging voor je hairextensions is zo belangrijk!!!! 👉🏼 je extensions worden niet gevoed via de hoofdhuid waardoor het na lange tijd dof zou kunnen aanvoelen.. Om de extensions zo gezond mogelijk te behouden, verkopen wij de 💛 OROFLUIDO producten 💛 (op basis van 3 oliën) 😍Shampoo ~ Conditioner ~ Masker verkrijgbaar maar ook voordeel pakketjes!! #gezond #glanzend #zacht #natuurlijkeingredienten
Een goede verzorging voor je hairextensions is zo belangrijk!!!! 👉🏼 je extensions worden niet gevoed via de hoofdhuid waardoor het na lange tijd dof zou kunnen aanvoelen.. Om de extensions zo gezond mogelijk te behouden, verkopen wij de 💛 OROFLUIDO producten 💛 (op basis van 3 oliën) 😍Shampoo ~ Conditioner ~ Masker verkrijgbaar maar ook voordeel pakketjes!! #gezond  #glanzend  #zacht  #natuurlijkeingredienten 
Bananenbrood recept! 🍌🍞
⬇️
Op de Facebook pagina staat een nieuw recept, namelijk bananenbrood!😋
Bananenbrood is makkelijk te maken en super lekker voor tussendoor! 🔻
Voedingswaarde van de hele cake:
1.644 kcal
153,1 gr koolhydraten
93,2 gr vet
79,5 gr eiwit
🔻
Kijk snel op de Facebook pagina van Train-May of klik op de link in de bio voor het hele recept! 🔜
Wil jij meer van dit soort recepten zien? Laat het dan even weten in de comments!
Bananenbrood recept! 🍌🍞
⬇️
Op de Facebook pagina staat een nieuw recept, namelijk bananenbrood!😋 Bananenbrood is makkelijk te maken en super lekker voor tussendoor! 🔻 Voedingswaarde van de hele cake: 1.644 kcal 153,1 gr koolhydraten 93,2 gr vet 79,5 gr eiwit
🔻
Kijk snel op de Facebook pagina van Train-May of klik op de link in de bio voor het hele recept! 🔜 Wil jij meer van dit soort recepten zien? Laat het dan even weten in de comments!
Wat is een keratine behandeling?

Keratine is een lichaamseigen bouwstof, die er onder andere voor zorgt dat je nagels sterk zijn. Je haar bestaat voor zo’n 88% uit keratine. Behandel en verzorg jij je haar intensief, dan neemt het proteïne-gehalte in jouw haar af. Je haar wordt zwakker, breekt eerder af en gaat vaak pluizen.
Heb je droog, statisch, pluizig of weerbarstig haar? Dan is een gezonde proteïne behandeling met keratine een must. De keratine word diep in het haar toegebracht, waardoor het eiwit je haar van binnen uit voedt en herstelt. Je haar wordt weer zijdezacht en valt prachtig in model. Wil jij ook zo'n keratine behandeling? Kom langs in de salon voor advies of bel voor een afspraak!

#keratine #goldwell #kerasilk #pluizig #haar #weerbarstig #glans #gezond #mooi #haar #haarlem #salon #kapsalon #hair&beautybar
Wat is een keratine behandeling? Keratine is een lichaamseigen bouwstof, die er onder andere voor zorgt dat je nagels sterk zijn. Je haar bestaat voor zo’n 88% uit keratine. Behandel en verzorg jij je haar intensief, dan neemt het proteïne-gehalte in jouw haar af. Je haar wordt zwakker, breekt eerder af en gaat vaak pluizen. Heb je droog, statisch, pluizig of weerbarstig haar? Dan is een gezonde proteïne behandeling met keratine een must. De keratine word diep in het haar toegebracht, waardoor het eiwit je haar van binnen uit voedt en herstelt. Je haar wordt weer zijdezacht en valt prachtig in model. Wil jij ook zo'n keratine behandeling? Kom langs in de salon voor advies of bel voor een afspraak! #keratine  #goldwell  #kerasilk  #pluizig  #haar  #weerbarstig  #glans  #gezond  #mooi  #haar  #haarlem  #salon  #kapsalon  #hair &beautybar
A special case of insomnia rooted in dampness that hinders the yang of the body to move down. When I cupped you could see the marks visible and thick as coffepatches. Even after 15 min. #cupping #cuppingtherapy #tuinamassageamsterdam #ruudvercammen #tcm #tuina #insomnia #gezond #gezondheid
De @albertheijn had vorige week pompoenen in de bonus. Het gevolg is dat vriendlief de blaren op zijn vingers had staan van het pompoen hakken, ik liters soep heb en de vriezer vol ligt ;-) En nu dus in mijn smoothie 😍
.
.
.
.
.
.
.
.
#blogger #foodblogger #bio #dutchblogger #dutchfitness #fotograaf #cleaneating #eatclean #motivation #inspiration #sapje  #inlovewithhealth #slimmingbodyguide #dieet #afvallen #weightloss #gezond #suikervrij #juice #gewoontedier #groen #weightlossjourney #detox #fitfood #vitamins #charlieskitchen #teamcharlie #alpro
De @albertheijn had vorige week pompoenen in de bonus. Het gevolg is dat vriendlief de blaren op zijn vingers had staan van het pompoen hakken, ik liters soep heb en de vriezer vol ligt ;-) En nu dus in mijn smoothie 😍 . . . . . . . . #blogger  #foodblogger  #bio  #dutchblogger  #dutchfitness  #fotograaf  #cleaneating  #eatclean  #motivation  #inspiration  #sapje  #inlovewithhealth  #slimmingbodyguide  #dieet  #afvallen  #weightloss  #gezond  #suikervrij  #juice  #gewoontedier  #groen  #weightlossjourney  #detox  #fitfood  #vitamins  #charlieskitchen  #teamcharlie  #alpro 
2017.. wat een jaar! Je bent intens, heftig, vol verdriet maar ook vaker prachtig, vol geluk en veranderingen. Nog een paar maandjes en dan ben je weer voorbij. Iedere dag daarvan is een kans die je mag grijpen. Nee niet moet... je leest het goed: MAG. Dus sta eens stil bij wat jij nog gedaan wil hebben dit jaar. Ik weet het wel! Nog wat kleine veranderingen in huis en vooral ook verder met (lekker) gezonder eten en mijn gezondheid. I got this... and you do to! .
.
.
.
.
.
.
#motivation #health #healthylifestyle #gezond #gezondheid #kansen #fitfluential #inspiratie #motivatie #2017 #change #dothingsthatmakeyouhappy #lifestyles #mylife #fit #sport #fitness #oktober #opportunity #kansen #dutchie #fitdutchies #fitjourney #life
2017.. wat een jaar! Je bent intens, heftig, vol verdriet maar ook vaker prachtig, vol geluk en veranderingen. Nog een paar maandjes en dan ben je weer voorbij. Iedere dag daarvan is een kans die je mag grijpen. Nee niet moet... je leest het goed: MAG. Dus sta eens stil bij wat jij nog gedaan wil hebben dit jaar. Ik weet het wel! Nog wat kleine veranderingen in huis en vooral ook verder met (lekker) gezonder eten en mijn gezondheid. I got this... and you do to! . . . . . . . #motivation  #health  #healthylifestyle  #gezond  #gezondheid  #kansen  #fitfluential  #inspiratie  #motivatie  #2017  #change  #dothingsthatmakeyouhappy  #lifestyles  #mylife  #fit  #sport  #fitness  #oktober  #opportunity  #kansen  #dutchie  #fitdutchies  #fitjourney  #life 
Goedemorgen iedereen. Hier hebben de kids deze week vakantie. Dus na 2 dagen vroeg op om te gaan werken, dacht ik vanmorgen lekker te kunnen blijven liggen. Jammer genoeg ging dit niet door. De buren zijn de badkamer aan het verbouwen en ik werd al vroeg uit mijn bed gedrild. Dan maar opstaan en ontbijten. Deze ochtend een groene smoothiebowl. In de blender gingen: 1 banaan, handvol blauwe bessen, handvol kiwibessen, handvol spinazie, 1/4 avocado,2 el Brinta en amandelmelk. Zo eerste deel groente al binnen vandaag. Als topping heb ik mijn eigen blend muesli van @mymuesli.nl en wat zaden en cranberries. Smullen maar weer #gezond #gezondeten #gezondleven #gezonderecepten #lekkereten #inshape #fit #fitmama #fitmom #health #healthy #healthyfood #healthylife #recepten #recept #food #foodporn #foodphotography #genieten #healthandlicious #smoothiebowl #smoothie #gezondontbijt #groenesmoothie #groente #muesli #lekkerontbijtje #smullen
Goedemorgen iedereen. Hier hebben de kids deze week vakantie. Dus na 2 dagen vroeg op om te gaan werken, dacht ik vanmorgen lekker te kunnen blijven liggen. Jammer genoeg ging dit niet door. De buren zijn de badkamer aan het verbouwen en ik werd al vroeg uit mijn bed gedrild. Dan maar opstaan en ontbijten. Deze ochtend een groene smoothiebowl. In de blender gingen: 1 banaan, handvol blauwe bessen, handvol kiwibessen, handvol spinazie, 1/4 avocado,2 el Brinta en amandelmelk. Zo eerste deel groente al binnen vandaag. Als topping heb ik mijn eigen blend muesli van @mymuesli.nl en wat zaden en cranberries. Smullen maar weer #gezond  #gezondeten  #gezondleven  #gezonderecepten  #lekkereten  #inshape  #fit  #fitmama  #fitmom  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #recepten  #recept  #food  #foodporn  #foodphotography  #genieten  #healthandlicious  #smoothiebowl  #smoothie  #gezondontbijt  #groenesmoothie  #groente  #muesli  #lekkerontbijtje  #smullen 
Een aantal van mijn attributen voor een gezonde leefstijl: #bellicon #foamroller #kettlebell #yogamat #kracht #ontspanning
#uithoudingsvermorgen #workout #personaltraining #gezond #fit #energie. Wil jij ook een persoonlijk beweegplan?
Ok ain't nobody got time for that. Who makes their breakfast like this! 😂
*

Wie heeft hier nou tijd voor? 😂 Dit doe ik 1 keer en nooit meer
*
#healthy #healthyfood #gezond #afvallen #breakfast #ontbijt #biologisch #vegan #veganfood #breakfastbowl #justtossitin #ocd #instafood
When your brother in iron happens to be a chef...😎 He invited my family and I for a 4 course chef tasting dinner. Man, I don’t know all the names of the dishes, but the food was freaking good! This boy can cook 😂 I don’t have pictures of all the plates, but here are some for you to see 🤤😋
#chefspecial #manchebo #ironbrothers
When your brother in iron happens to be a chef...😎 He invited my family and I for a 4 course chef tasting dinner. Man, I don’t know all the names of the dishes, but the food was freaking good! This boy can cook 😂 I don’t have pictures of all the plates, but here are some for you to see 🤤😋 #chefspecial  #manchebo  #ironbrothers 
Ik kan wel een koffietje gebruiken na drie dagen om 5 uur te zijn opgestaan... 😴 Je leest nu het eetdagboekje vanuit Amerika an Marlot op mijn blog! 🤗 #linkinbio
Ik kan wel een koffietje gebruiken na drie dagen om 5 uur te zijn opgestaan... 😴 Je leest nu het eetdagboekje vanuit Amerika an Marlot op mijn blog! 🤗 #linkinbio 
My stomach feels like it's about to explode 😷 and I did not eat anything since yesterday afternoon, hoping that this green monster will give me enough energy to survive today 👎
.
#potd #food #foodlover #foodie #foodinspiration #foodphotography #foodporn #breakfast #ontbijt #smoothie #eten #gezond #gezondeten #gezondleven #healthy #healthylife #healthymind #healthygirl #paleo #afvallen #weightloss #fit #tilburg
Mmm, vers fruit is altijd de juiste keuze 🙌❤ Wat is jullie lievelingsfruit? 🍒
Mmm, vers fruit is altijd de juiste keuze 🙌❤ Wat is jullie lievelingsfruit? 🍒
Vorig jaar schreef Jacco deze blog: Een leven lang (kracht) sport. Met wat tips die hem al 32 jaar helpen te blijven sporten.
www.vitalpalace.nl/krachtsport 💪(link in bio) 
Wil jij een nieuw trainingsschema van onze top instructeurs? Maak een afspraak bij de balie of bel 038-4227311 (gratis proefles/weekpas is altijd mogelijk)
Vorig jaar schreef Jacco deze blog: Een leven lang (kracht) sport. Met wat tips die hem al 32 jaar helpen te blijven sporten. www.vitalpalace.nl/krachtsport 💪(link in bio) Wil jij een nieuw trainingsschema van onze top instructeurs? Maak een afspraak bij de balie of bel 038-4227311 (gratis proefles/weekpas is altijd mogelijk)
Niets beter dan de dag te beginnen met een heerlijk, kleurrijk ontbijt! 🌸🍨@alicepages 🍫 Loving Earth = echte chocolade ⠀
🍃 Biologisch = voor de gezondheid
🌱 Vegan = met liefde voor de dieren⠀
🌽 Zonder gluten = beschikbaar voor iedereen⠀
🍬 Zonder geraffineerde suikers = om healthy te blijven ⠀
🍎 Raw = om de vitamines en mineralen te behouden ⠀
✅Fairtrade = met respect voor onze telers⠀
♻️ Recyclebaar = composteerbare verpakkingen ⠀
🛍 Shoppen op = www.lovingearth.nl (link in bio) ⠀

#lovingearth #lovingearthfamily #chocolade #organic #veganchocolate #gezond #zonderschuldgevoel #chocolate #zondergluten #veganrecept #veganrecipe #zondermelk #fairtrade #veganfood #instagood #veganism #veggie #lactosefree #healthy #eatclean #vegansofholland #veganfoodie #instafood #foodinspo #organicfood #breakfast #veganfoodshare #veganbreakfast #instafood #smoothiebowl
Niets beter dan de dag te beginnen met een heerlijk, kleurrijk ontbijt! 🌸🍨@alicepages 🍫 Loving Earth = echte chocolade ⠀ 🍃 Biologisch = voor de gezondheid 🌱 Vegan = met liefde voor de dieren⠀ 🌽 Zonder gluten = beschikbaar voor iedereen⠀ 🍬 Zonder geraffineerde suikers = om healthy te blijven ⠀ 🍎 Raw = om de vitamines en mineralen te behouden ⠀ ✅Fairtrade = met respect voor onze telers⠀ ♻️ Recyclebaar = composteerbare verpakkingen ⠀ 🛍 Shoppen op = www.lovingearth.nl (link in bio) ⠀ #lovingearth  #lovingearthfamily  #chocolade  #organic  #veganchocolate  #gezond  #zonderschuldgevoel  #chocolate  #zondergluten  #veganrecept  #veganrecipe  #zondermelk  #fairtrade  #veganfood  #instagood  #veganism  #veggie  #lactosefree  #healthy  #eatclean  #vegansofholland  #veganfoodie  #instafood  #foodinspo  #organicfood  #breakfast  #veganfoodshare  #veganbreakfast  #instafood  #smoothiebowl 
🍓👅💛
🍓👅💛
http://www.kloos2u-fitness.nl/nl/nieuws @assenleeft @Assen #mud #Strongvikingrun #Groningen #gezond #cross #fitness #Survivalbaan #Bootcamp #crossfitgirls
✖️Working The Legs✖️
————————————————————— "Your love for what you do and willingness to push yourself where others aren't prepared to go is what will make you great"✨🙋🏼‍♂️
————————————————————— ✖️DREAM IT✖️BELIEVE IT✖️ACHIEVE IT
✖️Working The Legs✖️ ————————————————————— "Your love for what you do and willingness to push yourself where others aren't prepared to go is what will make you great"✨🙋🏼‍♂️ ————————————————————— ✖️DREAM IT✖️BELIEVE IT✖️ACHIEVE IT
Echt Resultaat, echt Vitaal in je Vel zitten, echt Afslanken, echt Fitter worden, echt Gezonder eten. 
Samen maken we een actieplan voor jou doel. Liefs, Léonie.
#resultaat #fit #24fit #fitmom #fitgirls #fitdutchies #strong #strongwomen #rebuild #fitness #herbalife #Herbalife24 #womenshealth #vitaalinjevel #Sliedrecht #healty #juststrong #bootcamp #personaltraining #coach #fitnessmotivation #fitnessfun #gezond
Vandaag gaan we diertjes kijken🐒🐨🐻🦁en nemen onze eigen snack mee😋#healthysnack #goodmorning