an online Instagram web viewer

#gezondheid medias

Photos

Vanavond hebben een aantal van ons een Schussler Celzouten-training gehad van TS Health Products. Kom langs bij G&W de Goudsbloem wanneer u hier meer over wilt weten! #training #bijblijven #celzouten #mineralen #gezondheid #gezondheidswinkel #degoudsbloem #tshealthproducts #pfluger #verkooppunt #advies
Client is erg succesvol in alles wat hij doet én toch knaagde er iets. 'Wat' wist hij niet, tot vandaag. 
#systemisch #moed #leiderschap #ambitie #gezondheid #liefde #management
|| M U L T I M O V E 1 0 2 || In deze video legt @selinehemming uit wat Multimove102 is. Benieuwd of deze nieuwe les iets voor jou is? Kom langs en probeer het uit! 
www.moves102.com/info@moves102.com
📍Stalberweg 154B, 5913 BV te Venlo
|| M U L T I M O V E 1 0 2 || In deze video legt @selinehemming uit wat Multimove102 is. Benieuwd of deze nieuwe les iets voor jou is? Kom langs en probeer het uit! www.moves102.com/info@moves102.com 📍Stalberweg 154B, 5913 BV te Venlo
Zo vanavond een succesvol weeg en meet moment bereikt met een zeer gemotiveerde klant ! 
Ben jij de volgende ?
 Of heb je vragen over gewichtsverlies of krachttoename ??? Stel ze gerust ! Link in bio 👆👆👆
#gewichtsverlies #gezondheid #training #fun #afvallen #bewegen #fierce
Wellicht herkennen jullie het wel, het is weekend en dus hoogtijd om alles weer eens bij te werken. Zo ook mn nagels. Wat vinden jullie van de Zoya Hadley? Een donkerblauwe kleur uit de nieuwe Zoya Sophisticates collectie. 😊#zoya #nagellak #nailpolish #beauty #health #healthylife #healthywomen #healthykids #gezondheid #women #kids #pregnancy #momtobe #dierproefvrij #nochemicals #big10free #noplastic #vegan #linkinbio #shopping #shoppingtip #big10free #niethormoonverstorend #balanceyourhormones
Wellicht herkennen jullie het wel, het is weekend en dus hoogtijd om alles weer eens bij te werken. Zo ook mn nagels. Wat vinden jullie van de Zoya Hadley? Een donkerblauwe kleur uit de nieuwe Zoya Sophisticates collectie. 😊#zoya  #nagellak  #nailpolish  #beauty  #health  #healthylife  #healthywomen  #healthykids  #gezondheid  #women  #kids  #pregnancy  #momtobe  #dierproefvrij  #nochemicals  #big10free  #noplastic  #vegan  #linkinbio  #shopping  #shoppingtip  #big10free  #niethormoonverstorend  #balanceyourhormones 
Vanavond weer een vrij pittige #crazyworkout meegedaan @golds_gymnl bij Mike. Ik had een paar lessen gemist vanwege mijn vader die in het ziekenhuis heeft gelegen. Ik was eigenlijk best “moe” toen ik naar de #sportschool ging en ik vroeg me af of ik er wel goed aan deed om aan de les mee te doen (Ik ben wat voorzichtiger sinds die diagnose #overtraind zijn eind vorig jaar. Ik heb er echt heel erg lang over gedaan om te herstellen, dus Ik wil geen trainingen meer forceren. Ik heb geen zin in een terugslag en op het moment merk Ik dat ik soms weer ietsje te fanatiek word...dus ik moet mezelf soms terugfluiten....), maar Ik heb het toch weer geflikt. Het was echt een zware les en Ik heb soms op sommige momenten echt even staan vloeken voor mezelf....doorgaan op momenten dat het zwaar is. Niet opgeven! Eigenlijk zaten in deze les alle facetten van de afgelopen maanden. Echt zware maanden, maar ik mocht het gvd NIET opgeven van mezelf. Ik ben doorgegaan, ook al was het moeilijk soms. Die #nevergiveup mentaliteit die je moet hebben tijdens de Crazy Workout, daarop ben ik zeker getest de afgelopen maanden. Die test is misschien nog wel zwaarder dan het hele afvalproces bij elkaar. NOOIT OPGEVEN!! En....uiteindelijk, ondanks de pittige Crazy Workout vanavond, ging ik toch voldaan naar huis... 💪🏻 #losingweight #Sports #sport #afvallen #gewichtsverlies #exercise #fitness #workout #healthy #health #gezond #gezondheid #exercises #polarbeat #goldsgymnl #goldsgymnieuwegein
Vanavond weer een vrij pittige #crazyworkout  meegedaan @golds_gymnl bij Mike. Ik had een paar lessen gemist vanwege mijn vader die in het ziekenhuis heeft gelegen. Ik was eigenlijk best “moe” toen ik naar de #sportschool  ging en ik vroeg me af of ik er wel goed aan deed om aan de les mee te doen (Ik ben wat voorzichtiger sinds die diagnose #overtraind  zijn eind vorig jaar. Ik heb er echt heel erg lang over gedaan om te herstellen, dus Ik wil geen trainingen meer forceren. Ik heb geen zin in een terugslag en op het moment merk Ik dat ik soms weer ietsje te fanatiek word...dus ik moet mezelf soms terugfluiten....), maar Ik heb het toch weer geflikt. Het was echt een zware les en Ik heb soms op sommige momenten echt even staan vloeken voor mezelf....doorgaan op momenten dat het zwaar is. Niet opgeven! Eigenlijk zaten in deze les alle facetten van de afgelopen maanden. Echt zware maanden, maar ik mocht het gvd NIET opgeven van mezelf. Ik ben doorgegaan, ook al was het moeilijk soms. Die #nevergiveup  mentaliteit die je moet hebben tijdens de Crazy Workout, daarop ben ik zeker getest de afgelopen maanden. Die test is misschien nog wel zwaarder dan het hele afvalproces bij elkaar. NOOIT OPGEVEN!! En....uiteindelijk, ondanks de pittige Crazy Workout vanavond, ging ik toch voldaan naar huis... 💪🏻 #losingweight  #Sports  #sport  #afvallen  #gewichtsverlies  #exercise  #fitness  #workout  #healthy  #health  #gezond  #gezondheid  #exercises  #polarbeat  #goldsgymnl  #goldsgymnieuwegein 
Hoe vaak ik mezelf wel niet moet knijpen.. mijn dromen die werkelijkheid worden dankzij de mensen in mijn lessen. En zelf beseffen jullie niet hoe dankbaar ik jullie ben. Daarom, een ode aan de mensen in mijn lessen en de mensen die nog komen gaan; dankjewel dat ik mag werken vanuit mijn passie en liefde voor yoga, dankjewel dat ik een stukje mag geven van wat ik zelf zo ontzettend lief heb 🙏🏻🌹 #balance #live #yoga #lifestyle #truenature #nature #life #eatclean #plantpower #sneek #grootsneek #loveyourself #yogi #yogitea #yogilates #foodie #healthcoaching #gezondheid #inspiration #health #joy #happiness #grace #gratefull #thankyou
Hoe vaak ik mezelf wel niet moet knijpen.. mijn dromen die werkelijkheid worden dankzij de mensen in mijn lessen. En zelf beseffen jullie niet hoe dankbaar ik jullie ben. Daarom, een ode aan de mensen in mijn lessen en de mensen die nog komen gaan; dankjewel dat ik mag werken vanuit mijn passie en liefde voor yoga, dankjewel dat ik een stukje mag geven van wat ik zelf zo ontzettend lief heb 🙏🏻🌹 #balance  #live  #yoga  #lifestyle  #truenature  #nature  #life  #eatclean  #plantpower  #sneek  #grootsneek  #loveyourself  #yogi  #yogitea  #yogilates  #foodie  #healthcoaching  #gezondheid  #inspiration  #health  #joy  #happiness  #grace  #gratefull  #thankyou 
Peter heeft veel baat bij muziektherapie. Na woede en stress gaat hij lekker muziek maken in zijn eigen studio bij Cordaan. ⠀
⠀
#miraclesofmusic #muziek #music #brein #studio #gezondheid #theatershow #theater #film #documentaire #congres #sciense #breinenmuziek #erikscherder #dickswaab #henkjanhoning #happymotion #muziektherapie #artiest #bergetlewis #health #amstelveen #amsterdam #leiden #rotterdam #musicbrain #muzikalebrein #muzikaal #muzikaalmantelzorgen #mantelzorg
Peter heeft veel baat bij muziektherapie. Na woede en stress gaat hij lekker muziek maken in zijn eigen studio bij Cordaan. ⠀ ⠀ #miraclesofmusic  #muziek  #music  #brein  #studio  #gezondheid  #theatershow  #theater  #film  #documentaire  #congres  #sciense  #breinenmuziek  #erikscherder  #dickswaab  #henkjanhoning  #happymotion  #muziektherapie  #artiest  #bergetlewis  #health  #amstelveen  #amsterdam  #leiden  #rotterdam  #musicbrain  #muzikalebrein  #muzikaal  #muzikaalmantelzorgen  #mantelzorg 
Daar is hij dan, mijn verhaal online !#gezondheid#afvallen#dreamscometrue
Maak kennis met Kiki Boekel van 23 jaar. Bij haar ging de knop ineens om en ze verloor in negen maanden maar liefst 32 kilo! Lees snel verder. Link in mn bio!
Maak kennis met Kiki Boekel van 23 jaar. Bij haar ging de knop ineens om en ze verloor in negen maanden maar liefst 32 kilo! Lees snel verder. Link in mn bio!
Omdat ik zelfontwikkeling belangrijk vind én ik wil kijken wat voor invloed mijn psychische gezondheid op mijn lichamelijke gezondheid heeft (#Qkoorschallenge) ging ik op zoek naar een vorm van therapie die bij mij past. Ik kwam uit bij 'paardencoaching' en maakte een afspraak met Renske van Zinzicht in Cromvoirt. Haar paard Ezra was vandaag mijn coach. En wat voor één! Wauw! Een bijzondere ervaring waarover ik binnenkort meer zal vertellen in een blog. Voor nu hou ik het nog even fijn voor mezelf. 🙏🏼❤️
#dichtbijmezelf #coaching #paarden #bijzonder #wauw
Omdat ik zelfontwikkeling belangrijk vind én ik wil kijken wat voor invloed mijn psychische gezondheid op mijn lichamelijke gezondheid heeft (#Qkoorschallenge ) ging ik op zoek naar een vorm van therapie die bij mij past. Ik kwam uit bij 'paardencoaching' en maakte een afspraak met Renske van Zinzicht in Cromvoirt. Haar paard Ezra was vandaag mijn coach. En wat voor één! Wauw! Een bijzondere ervaring waarover ik binnenkort meer zal vertellen in een blog. Voor nu hou ik het nog even fijn voor mezelf. 🙏🏼❤️ #dichtbijmezelf  #coaching  #paarden  #bijzonder  #wauw 
Het Balanshuijs voor #reiki #accesbars en #edelsteen-therapie. Een aanrader! #balans #gezondheid
Worteltjes knabbelen op station Den Bosch. Iedere week heb ik een uur Engelse training, normaal via Skype. 
Vandaag besloot ik live met mijn coach te werken, omdat ik donderdag op een groot internationaal event over wortelen, groente en gezondheid (Carrots, vegetables and health;) mag presenteren. 
Dus stretchen die comfortzone, en zin in deze ervaring! #bewustwording #voeding #wortelen #groente #leefstijl #gezondheid #geluk#OERsterk
Worteltjes knabbelen op station Den Bosch. Iedere week heb ik een uur Engelse training, normaal via Skype. Vandaag besloot ik live met mijn coach te werken, omdat ik donderdag op een groot internationaal event over wortelen, groente en gezondheid (Carrots, vegetables and health;) mag presenteren. Dus stretchen die comfortzone, en zin in deze ervaring! #bewustwording  #voeding  #wortelen  #groente  #leefstijl  #gezondheid  #geluk #OERsterk 
De prachtige ****quantum energie hanger**** is ook beschikbaar in goudkleur voor meer energie, rust en balans ☯😊☯ Verkrijgbaar op 
Www.inspirerendwinkelen.nl/product/energie-quantum-ketting-goud/
#energie #sieraadmetbetekenis #kracht #sieraden #rust #balans #quantum #cadeau #inspirerendwinkelen #gezondheid #goudkleurig #ketting #trendy
Seizoen winterzwemmen staat  weer voor de deur. Onze kick-off is aankomende donderdag met een lezing over de kracht van koud water. Vanaf volgende week starten de groepslessen weer! #winterzwemmen #koudetraining #seauton #health #gezondheid
Embrace the glorious mess that you are💖
Embrace the glorious mess that you are💖
Lens Care 👁❤️ bij ons kan je terecht voor al jouw vragen over contactlenzen. Officiële verdeler van contactlenzen in België.
-----
#lenscare #lenscarebelgie #contactlenzen #oogheelkunde #gezondheid #lenzen #ogen #welovetwinklingeyestoo #procornea #belgianbrand #eyes #health #instagood
Lenzen die je 's nachts in hebt en overdag niet? DreamLite nachtlenzen van Procornea corrigeren je ogen terwijl je slaapt zonder dat je hier iets van merkt. 😴 
Wanneer je de lenzen 's ochtends uit doet heb je de hele dag een perfect zicht. How cool is that? 😴
-----
Link in bio!
-----
#lenscare #lenscarebelgie #contactlenzen #health #oogheelkunde #gezondheid #eyes #contactlenses #optieker #sleep #nachtlenzen #procornea #welovetwinklingeyestoo
Lunch!? 🍳🌱🐔🌱☀️Easy,bio rijstewafel met bio kipfilet en een bio etje.. beetje bieslook, peper en zout. Eet smakelijk! #glutenvrij #glutenfree #lactosevrij #lactosefree #noadditives #lunch #health #healthy #healthylife #healthylifestyle #lifestyle #healthcoach #life #lovelife #goodfood #gezond #gezondheid #gezondevoeding #puureneerlijk
Halve groep vanavond maar wat is het toch weer lekker sfeertje. #taoyoga #do-in #gezondheid #energie #yin #yang #meridians
D E R M A C O L L A 🌸• door het dagelijks innemen van onze Dermacolla ampullen helpt u de aanmaak van collageen in uw huid. Collageen geeft u een glanzende en jeugdige huid, het verhoogt het vochtgehalte van de huid & vertraagt rimpels! #dermacolla #collageen #schoonheidkomtvanbinnen #skincare #healthy #gezondheid #collageenshotje #vitamine #beautymusthave #drinkjeknap #dagrimpels #mooiehuid #beauty #dermacollagen #shot #schoonheid #huidverbetering
Laat je #vaccineren tegen #griep! 
Griep is geen onschuldige infectie! #apotheek #advies #gezondheid
WE LOVE NOTEN! ❤️ Wist jij dat noten (waaronder cashewnoten) gezonde vetten bevatten? 💁🏽 Ben jij benieuwd welke voordelen (lichaams)vet hebben, welke vetten gezond zijn en hoeveel vetten je dagelijks zou moeten eten? 🍴🥜 In deze blog legt @carmenketelaar de functies & voordelen van vetten uit. Je vind een klikbare #linkinbio! ✨ Wist jij dit al? 🙌🏽🤗
.
✉️ info@dutch4health.nl
.
#dutch4health #kjell4fit #carmenketelaar #gymjunkiesNL #healthblog #dutchblog #healthcoach #fitnesscoach #blog #blogger #noten #gezondevetten #vetten #afvallen #macronutrienten #voeding #voedingstips #gezondheid #gezondmetons #weightloss #health #healthyfood #onlinecoach #coaching #cashewnoten
WE LOVE NOTEN! ❤️ Wist jij dat noten (waaronder cashewnoten) gezonde vetten bevatten? 💁🏽 Ben jij benieuwd welke voordelen (lichaams)vet hebben, welke vetten gezond zijn en hoeveel vetten je dagelijks zou moeten eten? 🍴🥜 In deze blog legt @carmenketelaar de functies & voordelen van vetten uit. Je vind een klikbare #linkinbio ! ✨ Wist jij dit al? 🙌🏽🤗 . ✉️ info@dutch4health.nl . #dutch4health  #kjell4fit  #carmenketelaar  #gymjunkiesNL  #healthblog  #dutchblog  #healthcoach  #fitnesscoach  #blog  #blogger  #noten  #gezondevetten  #vetten  #afvallen  #macronutrienten  #voeding  #voedingstips  #gezondheid  #gezondmetons  #weightloss  #health  #healthyfood  #onlinecoach  #coaching  #cashewnoten 
Vandaag aanwezig mogen zijn bij de lancering en training van Cellics. Cellics voedingssupplementen staan voor celgezondheid en huidverjonging, ze bevatten bouwstoffen, mineralen, vitamines, essentiële vetten, darmondersteuning en immuunboost stoffen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Cellics ondersteunt bij de aanmaak van collageen- & elastinevezels en bindweefsel. Daar word ik blij van!
Eerst start ik er zelf mee en hou jullie natuurlijk op de hoogte van mijn bevindingen. #huidvisie #missie #gezondheid #huidverbetering #huidversteviging #byebyecellulite #opnaareennogmooierehuid 😊
Vandaag aanwezig mogen zijn bij de lancering en training van Cellics. Cellics voedingssupplementen staan voor celgezondheid en huidverjonging, ze bevatten bouwstoffen, mineralen, vitamines, essentiële vetten, darmondersteuning en immuunboost stoffen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Cellics ondersteunt bij de aanmaak van collageen- & elastinevezels en bindweefsel. Daar word ik blij van! Eerst start ik er zelf mee en hou jullie natuurlijk op de hoogte van mijn bevindingen. #huidvisie  #missie  #gezondheid  #huidverbetering  #huidversteviging  #byebyecellulite  #opnaareennogmooierehuid  😊
Waarom Wil Jij Gewicht Verliezen?! Wil je weer lekker in je vel zitten?
Wil je die ene broek weer zonder afknellingen aan kunnen?
Is het die ene blouse die je naam roept?
Komen er wat gezondheidsklachten om de hoek kijken?
Of wil je gewoon weer de hele dag door lekker veel energie?

Lees onze nieuwe blog over het waarom achter afvallen zo belangrijk is om in kaart te brengen: https://myfoodcoach.nl/waarom-wil-gewicht-verliezen/

Waarom wil jij gewicht verliezen? -> Laat het ons weten in de comments. We zijn nieuwsgierige aagjes so let us know! :D 
#MyFoodCoach #Haarlem #Delft #Voeding #Voedingsadvies #Coaching #JeIdealeGewicht #GezondGewicht #Gezondheid #Gewicht #Kilos #Weegschaal #Centimeters #Dietist #Voedingscoach #Advies #Offline #Persoonlijk #Doelgericht #NietLullenMaarPoetsen #StokAchterDeDeur #Leefstijl #Lifestyle #Fit #Health #HealthyChoices #Food #Foodies #DoeWatWerktVoorJou #Energie
Waarom Wil Jij Gewicht Verliezen?! Wil je weer lekker in je vel zitten? Wil je die ene broek weer zonder afknellingen aan kunnen? Is het die ene blouse die je naam roept? Komen er wat gezondheidsklachten om de hoek kijken? Of wil je gewoon weer de hele dag door lekker veel energie? Lees onze nieuwe blog over het waarom achter afvallen zo belangrijk is om in kaart te brengen: https://myfoodcoach.nl/waarom-wil-gewicht-verliezen/ Waarom wil jij gewicht verliezen? -> Laat het ons weten in de comments. We zijn nieuwsgierige aagjes so let us know! :D #MyFoodCoach  #Haarlem  #Delft  #Voeding  #Voedingsadvies  #Coaching  #JeIdealeGewicht  #GezondGewicht  #Gezondheid  #Gewicht  #Kilos  #Weegschaal  #Centimeters  #Dietist  #Voedingscoach  #Advies  #Offline  #Persoonlijk  #Doelgericht  #NietLullenMaarPoetsen  #StokAchterDeDeur  #Leefstijl  #Lifestyle  #Fit  #Health  #HealthyChoices  #Food  #Foodies  #DoeWatWerktVoorJou  #Energie 
2 #diehards !!💪👍altijd even gemotiveerd! In combi met aanpassingen van het voedingspatroon bijna 20 kilo kwijt. Wil jij ook je ( #vakantie ) #kilos kwijt of ben jij gewoon toe aan een gezonder(re) #levenstijl maak dan een afspraak voor een #gratis intake.
#personaltrainer #pt #healthcoach #orthomoleculair #therapeut #coaching #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitnessaddict #weightloss #afvallen #fit #gezond #gezondheid #gezondleven #nopainnogain ❤💚💛💜💙 www.yourlifechange.nl
2 #diehards  !!💪👍altijd even gemotiveerd! In combi met aanpassingen van het voedingspatroon bijna 20 kilo kwijt. Wil jij ook je ( #vakantie  ) #kilos  kwijt of ben jij gewoon toe aan een gezonder(re) #levenstijl  maak dan een afspraak voor een #gratis  intake. #personaltrainer  #pt  #healthcoach  #orthomoleculair  #therapeut  #coaching  #fitnessmotivation  #fitnessgoals  #fitnessaddict  #weightloss  #afvallen  #fit  #gezond  #gezondheid  #gezondleven  #nopainnogain  ❤💚💛💜💙 www.yourlifechange.nl
Simpele buddha bowl gemaakt van romaine sla, zoete aardappel, chinese kool, rode en bruine bonen, pijnboompitten en een avocado basilicum dille saus.
Simpele buddha bowl gemaakt van romaine sla, zoete aardappel, chinese kool, rode en bruine bonen, pijnboompitten en een avocado basilicum dille saus.
Voor de derde jaar georganiseerd en nog enkele plekken beschikbaar: "Fit, Focus & Fifty" op 6 oktober.
Een workshop voor politiemensen ouder dan 50 jaar. Uitgelegd wordt hoe ze slanker, fitter en gezonder hun werk kunnen doen. 
Verbeteren van o.a. hormoonhuishouding, voedingspatroon, gewichtsbeheersing, focus, kracht, conditie, slaapritme en verteringsproces.

Meld je dus snel aan:
https://www.acp.nl/agenda/fit-focus-fifty-2/

Doe dit deze week want VOL = VOL ! (Je kunt deze dag gefaciliteerd krijgen volgens de BARP).
#politie #politiebond #acp #dieet #politiewerk #afvallen #fit #focus #fifty #slaapritme #voedingsadvies #voedingspatroon #gezondheid #werk #kracht #conditie #verteringsproces #50 #blessure #darmen #vetverlies #hormoonhuishouding #hormonen
Voor de derde jaar georganiseerd en nog enkele plekken beschikbaar: "Fit, Focus & Fifty" op 6 oktober. Een workshop voor politiemensen ouder dan 50 jaar. Uitgelegd wordt hoe ze slanker, fitter en gezonder hun werk kunnen doen. Verbeteren van o.a. hormoonhuishouding, voedingspatroon, gewichtsbeheersing, focus, kracht, conditie, slaapritme en verteringsproces. Meld je dus snel aan: https://www.acp.nl/agenda/fit-focus-fifty-2/ Doe dit deze week want VOL = VOL ! (Je kunt deze dag gefaciliteerd krijgen volgens de BARP). #politie  #politiebond  #acp  #dieet  #politiewerk  #afvallen  #fit  #focus  #fifty  #slaapritme  #voedingsadvies  #voedingspatroon  #gezondheid  #werk  #kracht  #conditie  #verteringsproces  #50  #blessure  #darmen  #vetverlies  #hormoonhuishouding  #hormonen 
Mag ik rennen?

Ik kan die vraag soms echt niet meer horen 😑😅 Nee je mag de eerste 4-6 maanden na je bevalling niet rennen, omdat je dan intern nog niet genezen bent. Je baarmoeder is nog aan het helen en dus kwetsbaar. Je bekkenbodem heeft het flink te verduren gehad tijdens je zwangerschap en bevalling en kan jouw gebeuk op het asfalt of de loopband nu nog even niet aan.

Focus je in de eerste 4-6 maanden op het herstellen en versterken van je ademhaling, core, bekkenbodem en bilspieren. Leer om weer correct te bewegen, want ook je postuur is na je zwangerschap veranderd en dit heeft gevolgen voor hoe goed je je spieren kunt gebruiken.

Doe vooral rustig aan en zie je herstel als een marathon en geen sprint!
Mag ik rennen? Ik kan die vraag soms echt niet meer horen 😑😅 Nee je mag de eerste 4-6 maanden na je bevalling niet rennen, omdat je dan intern nog niet genezen bent. Je baarmoeder is nog aan het helen en dus kwetsbaar. Je bekkenbodem heeft het flink te verduren gehad tijdens je zwangerschap en bevalling en kan jouw gebeuk op het asfalt of de loopband nu nog even niet aan. Focus je in de eerste 4-6 maanden op het herstellen en versterken van je ademhaling, core, bekkenbodem en bilspieren. Leer om weer correct te bewegen, want ook je postuur is na je zwangerschap veranderd en dit heeft gevolgen voor hoe goed je je spieren kunt gebruiken. Doe vooral rustig aan en zie je herstel als een marathon en geen sprint!
Greece - You keep amaze me - In love with life and all her intensity - In love with nature - In love with the ocean 💙 - Sweet sweet holiday 💛
Greece - You keep amaze me - In love with life and all her intensity - In love with nature - In love with the ocean 💙 - Sweet sweet holiday 💛
Morgen vindt in Hoofddorp de dagcursus Hulptechnieken bij diagnostiek, testen en corrigeren plaats. Een leuke, leerzame en complementaire introductie in diverse hulptechnieken voor de therapeut. #orthohealthfoundation #orthomoleculair #orthomolecularproducts #orthomolecular #supplements #supplementen 
#supplement #vitamines #vitamin #gezondheid #healthy #health #instagood #healthinspo #healthspo
TOP 3 SUPPLEMENTEN VOOR DE HERFST | Na een mooi nazomer weekend is afgelopen vrijdag officieel de herfst begonnen. Van een zomer met gezellige barbecue avonden en warme vakantiedagen keren we nu meer naar binnen.
De herfst zorgt voor grote veranderingen en ons immuunsysteem kan wel extra ondersteuning gebruiken. Daarom hebben wij een top 3 selectie gemaakt voor de nodige voedingssupplementen die ingezet kunnen worden voor een goede weerstand! #vitakruid #orthomoleculair #orthomolecularproducts #orthomolecular #supplements #supplementen 
#supplement #vitamines #vitamin #gezondheid #healthy #health #instagood #healthinspo #healthspo
TOP 3 SUPPLEMENTEN VOOR DE HERFST | Na een mooi nazomer weekend is afgelopen vrijdag officieel de herfst begonnen. Van een zomer met gezellige barbecue avonden en warme vakantiedagen keren we nu meer naar binnen. De herfst zorgt voor grote veranderingen en ons immuunsysteem kan wel extra ondersteuning gebruiken. Daarom hebben wij een top 3 selectie gemaakt voor de nodige voedingssupplementen die ingezet kunnen worden voor een goede weerstand! #vitakruid  #orthomoleculair  #orthomolecularproducts  #orthomolecular  #supplements  #supplementen  #supplement  #vitamines  #vitamin  #gezondheid  #healthy  #health  #instagood  #healthinspo  #healthspo 
Lifestyle MAKAI voor alle acute/chronische (PIJN)klachten. 
Voor een consult of workshop doe-het-zelf-acupressuur neem contact op met Lifestyle MAKAI.
#pijn#acupressuur#gezondheid
Lifestyle MAKAI voor alle acute/chronische (PIJN)klachten. Voor een consult of workshop doe-het-zelf-acupressuur neem contact op met Lifestyle MAKAI. #pijn #acupressuur #gezondheid 
Doe mee met Fit en Slank in je Feestpak. 
10 weken incl 1x bootcamp €159.95 of 10 weken excl bootcamp voor €120. 
Check www.healthytimeleeuwarden.nl en meld je aan. 
#kerstdagen #kerstdiner #kerstpak #healthy #sport #lifestyle #gezond #gezondheid #lifestylechange #life #fitness #metime #gezond #gezondheid #food #voeding #leefstijl #lifetheliveyoulove #moeders #voeding #voedingsschema #healthy #fit #fitness #bootcamp #leeuwarden #cammingaburen #afvalrace
Doe mee met Fit en Slank in je Feestpak. 10 weken incl 1x bootcamp €159.95 of 10 weken excl bootcamp voor €120. Check www.healthytimeleeuwarden.nl en meld je aan. #kerstdagen  #kerstdiner  #kerstpak  #healthy  #sport  #lifestyle  #gezond  #gezondheid  #lifestylechange  #life  #fitness  #metime  #gezond  #gezondheid  #food  #voeding  #leefstijl  #lifetheliveyoulove  #moeders  #voeding  #voedingsschema  #healthy  #fit  #fitness  #bootcamp  #leeuwarden  #cammingaburen  #afvalrace 
|| U R B A N 1 0 2 || Urban102 Teens is een  dance-workout waar je energielevel een mega boost van krijgt! Bij deze explosieve workout combineren wij verschillende urban dansstijlen, zoals onder andere: Hip Hop, Streetdance, Old School Hip Hop, House, Latin Urban, Afro Urban en Dancehall. Tijdens deze les  krijg je verschillende urban moves aangeleerd. Tevens  werk je ook aan je houding, coördinatie, conditie, muzikaliteit en ritmegevoel. Urban102 Teens is cool, swingend en leerzaam en is speciaal voor tieners die van vette MOVES houden. 
Iedere maandag 19:00 uur.

www.moves102.com/info@moves102.com
📍Stalberweg 154B, 5913 BV te Venlo
|| U R B A N 1 0 2 || Urban102 Teens is een dance-workout waar je energielevel een mega boost van krijgt! Bij deze explosieve workout combineren wij verschillende urban dansstijlen, zoals onder andere: Hip Hop, Streetdance, Old School Hip Hop, House, Latin Urban, Afro Urban en Dancehall. Tijdens deze les krijg je verschillende urban moves aangeleerd. Tevens werk je ook aan je houding, coördinatie, conditie, muzikaliteit en ritmegevoel. Urban102 Teens is cool, swingend en leerzaam en is speciaal voor tieners die van vette MOVES houden. Iedere maandag 19:00 uur. www.moves102.com/info@moves102.com 📍Stalberweg 154B, 5913 BV te Venlo
Lunchtijd! Een salade bommetjevol goede vetten, eiwitten en een hoop vitamientjes 🥑🥒 Wat staat er bij jou op tafel?⠀
⠀
#lunch #recept #salade #vetten #goedevetten #energie #gezondheidshack #leefstijl #balans #inspiratie #keuzesmaken #gezondeten #cleanfood #cleaneten #homemade #goedevoeding #snack #coaching #gezondheidscoaching #voedingscoaching #utrecht #gezondheid #voeding #groenten #eetjezelfgezond #jebentwatjeeet #groenopjebord
Brilmontuur even laten bijstellen. De nieuwe brilleglazen zijn geweldig! :-)
#myview #gezondheid #CreativeHealth #bril #TowerOptics #Eindhoven
Ben je vegetarisch, maar wil je wel voldoende omega-3 vetzuren binnen krijgen? New Care Algenolie is hét alternatief voor vetzuren uit visolie! #newcare #supplements #voeding #voedingssupplementen #healthy #lifestyle #gezond #gezondheid #eerlijk #puur #kwaliteit #communicatie #sport #topsport #nzvt #algenolie #vegan #vegetarisch
En weer geprikt; deze keer om een beginnende verkoudheid / longontsteking vóór te zijn... :-)
#myview #acupunctuur #gezondheid #CreativeHealth
Verwarmend groentesoepje. Met broccoli, ui, knoflook, gember en (kippen)bouillon. Hoe eenvoudig wil je het hebben 😃😋 #broccoli #basisch #zuurbase #gezondheid #meergroente #veggies #lijnzaad #omega3 #vetzuren #genietvangezond #antioxidants #detox #leefstijlcoach
Mais uma receita maravilhosa feita com a Zaya (que temos aqui na Carota) ❤️ #Repost @_melskitchen_ (@get_repost)
・・・
Bom dia com esses crackers LOW CARB deliciosos e nutritivos que fiz para a @zaya_flour ! Esta receita estará no livrinho "receitinhas" deles logo logo!! Posto aqui também para vocês! Anote!!
✏️1 xícara de batata doce cozida no vapor
✏️1/8 xícara de azeite de oliva
✏️1/4 colher de chá de sal
✏️2 colheres de sopa de chia
✏️1 colher de chá de cúrcuma ✏️1/8 xícara de gergelim branco ✏️1/8 xícara de gergelim preto ✏️1/8 xícara de semente de abóbora ✏️1/8 xícara de semente de girassol ✏️1 colher de sopa de zaatar ou seu tempero favorito. Eu usei zaatar da @pati.castelo.cozy ✏️1/8 xícara + 2 colheres de sopa de @zaya_flour (amo demais está farinha que tem baixo índice glicêmico!!).
Misture todos os ingredientes e abra a massa. Corte em quadradinhos ou no formato que você quiser! Asse em forno pré-aquecido a 180oC. Fique de olho para não queimar! Servi com guacamole!! Bora fazer para o fim de semana?? .
.
#crackersmelskitchen #crackers #crackerslowcarb #lowcarb #saude #saudavel #health #healthy #gezond #gezondheid #fimdesemana #comidaparaoferiado #comidaparalevar #marmita #melskitchen
Mais uma receita maravilhosa feita com a Zaya (que temos aqui na Carota) ❤️ #Repost  @_melskitchen_ (@get_repost) ・・・ Bom dia com esses crackers LOW CARB deliciosos e nutritivos que fiz para a @zaya_flour ! Esta receita estará no livrinho "receitinhas" deles logo logo!! Posto aqui também para vocês! Anote!! ✏️1 xícara de batata doce cozida no vapor ✏️1/8 xícara de azeite de oliva ✏️1/4 colher de chá de sal ✏️2 colheres de sopa de chia ✏️1 colher de chá de cúrcuma ✏️1/8 xícara de gergelim branco ✏️1/8 xícara de gergelim preto ✏️1/8 xícara de semente de abóbora ✏️1/8 xícara de semente de girassol ✏️1 colher de sopa de zaatar ou seu tempero favorito. Eu usei zaatar da @pati.castelo.cozy ✏️1/8 xícara + 2 colheres de sopa de @zaya_flour (amo demais está farinha que tem baixo índice glicêmico!!). Misture todos os ingredientes e abra a massa. Corte em quadradinhos ou no formato que você quiser! Asse em forno pré-aquecido a 180oC. Fique de olho para não queimar! Servi com guacamole!! Bora fazer para o fim de semana?? . . #crackersmelskitchen  #crackers  #crackerslowcarb  #lowcarb  #saude  #saudavel  #health  #healthy  #gezond  #gezondheid  #fimdesemana  #comidaparaoferiado  #comidaparalevar  #marmita  #melskitchen 
It's been a while that a did a celtic tattoo.  So much fun to do celtic tattoos as well 😀
.
.
#redrosetattooschiedam #holland #Schiedam #celtic #cross #keltisch #tattoo #keepitreal #crosstattoo #bw #power #love #faith #history #armtattoo #celtictattoo #saint #model #gezondheid #fit #job #medievil #uk #best #sick #training #fun #clean #strak
Bedrijfshulpverlening is een werkwoord

Bedrijfshulpverlening wordt door menigeen gezien als iets dat moet en dat bestaat uit beginnende brandjes blussen, pleisters plakken en een gebouw ontruimen. Dat klopt ten delen. Het doel van BHV is niet DAT je wordt opgeroepen, maar dat je weet HOE TE HANDELEN. Dit vraagt enige voorbereiding. Veiligheid DOE je. Een mooie uitspraak die ik hoorde tijdens het BHV webinar  was ‘bedrijfshulpverlening is een werkwoord!’
Maar hoe kun jij de volgende stap zetten in het verbeteren van de interne noodorganisatie? In dit blogartikel vind je enkele suggesties waar je concreet voor én met BHV mee aan de slag kunt.

Lees verder op www.MariekaBaars.nl/blog of klik op de link in de bio 
#bhv #bedrijfshulpverlener #bedrijfshulpverlening #veiligheid #arbo #gezondheid #continuiteit
Bedrijfshulpverlening is een werkwoord Bedrijfshulpverlening wordt door menigeen gezien als iets dat moet en dat bestaat uit beginnende brandjes blussen, pleisters plakken en een gebouw ontruimen. Dat klopt ten delen. Het doel van BHV is niet DAT je wordt opgeroepen, maar dat je weet HOE TE HANDELEN. Dit vraagt enige voorbereiding. Veiligheid DOE je. Een mooie uitspraak die ik hoorde tijdens het BHV webinar was ‘bedrijfshulpverlening is een werkwoord!’ Maar hoe kun jij de volgende stap zetten in het verbeteren van de interne noodorganisatie? In dit blogartikel vind je enkele suggesties waar je concreet voor én met BHV mee aan de slag kunt. Lees verder op www.MariekaBaars.nl/blog of klik op de link in de bio #bhv  #bedrijfshulpverlener  #bedrijfshulpverlening  #veiligheid  #arbo  #gezondheid  #continuiteit 
Deze week late dienst. Zo kon ik vanmorgen alle frustratie en teleurstelling van afgelopen zaterdag van me af fietsen. Mooi rondje van 34 km. Vol gas. Dat lucht op en voelt heerlijk. Nu alle focus op de halve marathon van Etten-Leur op 29 oktober tijdens de Marathon Brabant. Buiten barst het al van de paddestoelen. Alleen nog wachten op echt herfstweer met regen en lagere temperaturen... #trainen#fietsen#halvemarathon#volgas#opgevenisgeenoptie#fit#gezondheid#conditie#vastbesloten#dankbaar
Deze week late dienst. Zo kon ik vanmorgen alle frustratie en teleurstelling van afgelopen zaterdag van me af fietsen. Mooi rondje van 34 km. Vol gas. Dat lucht op en voelt heerlijk. Nu alle focus op de halve marathon van Etten-Leur op 29 oktober tijdens de Marathon Brabant. Buiten barst het al van de paddestoelen. Alleen nog wachten op echt herfstweer met regen en lagere temperaturen... #trainen #fietsen #halvemarathon #volgas #opgevenisgeenoptie #fit #gezondheid #conditie #vastbesloten #dankbaar 
Download GRATIS de Green Beauty Guide: ★ Natuurlijk mooi met natuurlijke producten
★ Groente & fruit goed voor je huid
★ Je huid is je grootste orgaan, leuke huidweetjes!
★ 10x te vermijden schadelijke cosmetica ingrediënten

Je vindt de link in de bio

#greenbeautyguide #ebook #gratis
Download GRATIS de Green Beauty Guide: ★ Natuurlijk mooi met natuurlijke producten ★ Groente & fruit goed voor je huid ★ Je huid is je grootste orgaan, leuke huidweetjes! ★ 10x te vermijden schadelijke cosmetica ingrediënten Je vindt de link in de bio #greenbeautyguide  #ebook  #gratis 
500 fans!! Many thanks, merci, danke schön, grazie, leuk bedankt :)! #500 #followers #instagram
Ik heb het al vaker gezegd: ik streef er naar iedereen zo ontspannen mogelijk door het leven te laten gaan. ⠀
Niet met ontspanning als einddoel maar als middel. ⠀
⠀
Als je ontspannen bent wordt je creatiever. ⠀
Productiever. ⠀
Actiever, ironisch genoeg. ⠀
Je wordt, kortom, de betere versie van jezelf. ⠀
⠀
Dus wat hoop ik dat Zensation voor jou kan betekenen?⠀
Dat je tot bloei komt.
Ik heb het al vaker gezegd: ik streef er naar iedereen zo ontspannen mogelijk door het leven te laten gaan. ⠀ Niet met ontspanning als einddoel maar als middel. ⠀ ⠀ Als je ontspannen bent wordt je creatiever. ⠀ Productiever. ⠀ Actiever, ironisch genoeg. ⠀ Je wordt, kortom, de betere versie van jezelf. ⠀ ⠀ Dus wat hoop ik dat Zensation voor jou kan betekenen?⠀ Dat je tot bloei komt.
Op 3 november start ik in Utrecht weer met Make a Move bijeenkomsten: een groepsprogramma voor jongens (12-17 jaar) dat zich richt op het bevorderen van seksueel gezond gedrag en het voorkomen van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Interesse? Neem contact met me op of lees hier meer: http://seksualiteitsbureau.nl/make-a-move-nov2017/ #makeamove #rutgers #jongens #boys #groep #seksualiteit #seks #sex #gezondheid #mannelijkheid #vrienden #meiden #flirten #date #daten #plezier #consent #toestemming #instemming #toekomst #relatie
Op 3 november start ik in Utrecht weer met Make a Move bijeenkomsten: een groepsprogramma voor jongens (12-17 jaar) dat zich richt op het bevorderen van seksueel gezond gedrag en het voorkomen van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Interesse? Neem contact met me op of lees hier meer: http://seksualiteitsbureau.nl/make-a-move-nov2017/ #makeamove  #rutgers  #jongens  #boys  #groep  #seksualiteit  #seks  #sex  #gezondheid  #mannelijkheid  #vrienden  #meiden  #flirten  #date  #daten  #plezier  #consent  #toestemming  #instemming  #toekomst  #relatie 
Zoek je een app om doelen te stellen op gebied van gezondheid en beweging? Check dan mijn volledige infographic op mijn site of FB-pagina over de Fabulous: motivate me! app. Link in bio. Heb je een tip voor een volgende infographic? Let me know! .
.
.

#va #virtualassistant #virtualassistant #expertise #infographic #apptest #doelenstellen #gezondheid #beweging #fabulous #uitstelgedrag #procrastination
Genieten van #gezondheid #eten! Het is makkelijker dan je denkt! #food #recepten #fruit #diëtist #gezondesnack
Elke instelling is anders en iedere bewoner is uniek. Wij bieden concepten voor elke woonvorm. Bedien uw bewoners simpel en snel met ons karafconcept. Onze sappen zijn een bron van vitamine C, zink en zijn laag in suiker. **
#Oranka #zorg #concept #karaf #sappen #hydratatie #gezondheid #oplossing
🔸 Pepermuntolie Formule 🔸⠀
⠀
• Uitgebalanceerde mix van pepermunt-, gember- en venkelolie⠀
• Pepermuntolie helpt de spijsvertering⠀
• Softgels met maagsapresistente coating voor afgifte in de darm⠀
⠀
#pepermuntolie #pepermunt #venkel #gember #formule #complexformules #softgels #voedingssupplementen #voeding #gezondheid #healthy #instahealthy #instafit #fit #instagood #insta #instadaily #kruiden #vitaminen
80% 🍽 〰 20% 💪🏼
Doe jij dit al? LET US HELP YOU 🙌🏼 ➡️ Uitgebalanceerde voeding + free fitcamp!! 💪🏼 #fit life #sporten #gezond #gezondheid #eten #workout #shake #happy #healthy
Bananabread granola straight out of the Homie Airfryer!! #ontbijt #airfryer #quik #love #fitfood
Wil jij je voorraadje aanvullen & doe je nog niet mee met het spaarsysteem van Young Living of wil je eens een losse olie proberen?

Ik ga nog even een EXTRA bestelling doen zodat ik goed voorbereid op reis ga naar Kroatië. Geef het voor de 27e door als je iets wilt meebestellen, dan zet ik het erbij!

Een geweldige business trip gecombineerd met pleasure <3 We gaan de Young Living boerderij bezoeken, krijgen trainingen maar gaan ons vooral lekker laten verwennen!
#youngliving #iOlie #bestelling #essentialoils #healthyliving #puurnatuur #orthomoleculair #holistichealth #health #gezondheid #nomedicine #therapeuticgrade #essentieleolien #kroatie #sibenik #businesstrip #bossbabe #ylfarm #yleo #loyalty #motivation #monday #healthcoach #fitgirl #afvallen #fitdutchies #vegan #yoga #happy
Wil jij je voorraadje aanvullen & doe je nog niet mee met het spaarsysteem van Young Living of wil je eens een losse olie proberen? Ik ga nog even een EXTRA bestelling doen zodat ik goed voorbereid op reis ga naar Kroatië. Geef het voor de 27e door als je iets wilt meebestellen, dan zet ik het erbij! Een geweldige business trip gecombineerd met pleasure <3 We gaan de Young Living boerderij bezoeken, krijgen trainingen maar gaan ons vooral lekker laten verwennen! #youngliving  #iOlie  #bestelling  #essentialoils  #healthyliving  #puurnatuur  #orthomoleculair  #holistichealth  #health  #gezondheid  #nomedicine  #therapeuticgrade  #essentieleolien  #kroatie  #sibenik  #businesstrip  #bossbabe  #ylfarm  #yleo  #loyalty  #motivation  #monday  #healthcoach  #fitgirl  #afvallen  #fitdutchies  #vegan  #yoga  #happy 
Jaaa vanaf vandaag kun jij op ieder moment deel gaan nemen aan onze training! Je kunt hem volgen waar en wanneer je maar wilt, in je eigen tempo. Door onze online community hebben we toch een plek waar we samen komen en ervaringen kunnen delen en waar je vragen kunt stellen. We zijn ontzettend benieuwd wat je ervan vindt. Ben jij ook benieuwd geworden? Op onze site vind je een gratis voorbeeld les! Wacht dus niet en ontdek meteen hoe leuk onze training is. Je vindt de link naar onze site en training in de bio! Fijne dag! #persoonlijkeontwikkeling #etraining #coaching #empowerment #gezondheid #mindspa #persoonlijkegroei #wezijnlive
Jaaa vanaf vandaag kun jij op ieder moment deel gaan nemen aan onze training! Je kunt hem volgen waar en wanneer je maar wilt, in je eigen tempo. Door onze online community hebben we toch een plek waar we samen komen en ervaringen kunnen delen en waar je vragen kunt stellen. We zijn ontzettend benieuwd wat je ervan vindt. Ben jij ook benieuwd geworden? Op onze site vind je een gratis voorbeeld les! Wacht dus niet en ontdek meteen hoe leuk onze training is. Je vindt de link naar onze site en training in de bio! Fijne dag! #persoonlijkeontwikkeling  #etraining  #coaching  #empowerment  #gezondheid  #mindspa  #persoonlijkegroei  #wezijnlive 
Jaaa vanaf vandaag kun jij op ieder moment deel gaan nemen aan de training van @roos_en_roos_online ! Je kunt hem volgen waar en wanneer je maar wilt, in je eigen tempo. Door onze online community hebben we toch een plek waar we samen komen en ervaringen kunnen delen en waar je vragen kunt stellen. We zijn ontzettend benieuwd wat je ervan vindt. Ben jij ook benieuwd geworden? Op onze site vind je een gratis voorbeeld les! Wacht dus niet en ontdek meteen hoe leuk onze training is. Je vindt de link naar onze site en training in de bio! Fijne dag! #persoonlijkeontwikkeling #etraining #coaching #empowerment #gezondheid #mindspa #persoonlijkegroei #wezijnlive
Jaaa vanaf vandaag kun jij op ieder moment deel gaan nemen aan de training van @roos_en_roos_online ! Je kunt hem volgen waar en wanneer je maar wilt, in je eigen tempo. Door onze online community hebben we toch een plek waar we samen komen en ervaringen kunnen delen en waar je vragen kunt stellen. We zijn ontzettend benieuwd wat je ervan vindt. Ben jij ook benieuwd geworden? Op onze site vind je een gratis voorbeeld les! Wacht dus niet en ontdek meteen hoe leuk onze training is. Je vindt de link naar onze site en training in de bio! Fijne dag! #persoonlijkeontwikkeling  #etraining  #coaching  #empowerment  #gezondheid  #mindspa  #persoonlijkegroei  #wezijnlive