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Cerca de 3% da população mundial sofre com a fibromialgia, uma síndrome crônica caracterizada por fortes dores musculares e fadiga. Segundo estudos, com causa ainda desconhecida, a doença afeta sete vezes mais as mulheres.

O problema compromete diretamente a mobilidade, além de dificultar a atividade física e do dia a dia, já que entre os principais sintomas estão tensão e sensibilidade em grande parte do corpo, além de dores de cabeça, rigidez e a sensação de formigamento nas mãos e pés.

Apesar de não ter causa definida, acredita-se que a genética e outros diversos fatores podem contribuir para o surgimento e para o agravamento da doença. Além disso, estudos recentes revelaram que o glúten é um grande inimigo de pacientes com esta condição.

Isso porque a substância presente no trigo, no centeio, na cevada e em outros tipos de grãos, aumenta os níveis de inflamação no corpo e a sensibilidade do sistema nervoso central. Como conseqüência, as articulações, músculos e tecidos são afetados, o que dificulta o alívio dos sintomas. 
A pesquisa foi publicada pelo BMC Gastroenterology, que revelou ainda que uma dieta livre de glúten pode resultar em uma melhora considerável nas mulheres diagnosticadas com síndrome do intestino inflamado e fibromialgia.

Procure um especialista para verificar a dieta ideal para o seu caso. A Relevium conta com uma equipe interdisciplinar de especialistas em dores. Não espere sua dor piorar e melhore a sua qualidade de vida!

#dores #fibromialgia #glúten #glútenfree#semdor #relevium #incomodo #tratamento#alivio #vidanormal #qualidadedevida#vidasaudavel #saude #vivabem
#Fibro1
Repost @releviumccd Cerca de 3% da população mundial sofre com a fibromialgia, uma síndrome crônica caracterizada por fortes dores musculares e fadiga. Segundo estudos, com causa ainda desconhecida, a doença afeta sete vezes mais as mulheres. O problema compromete diretamente a mobilidade, além de dificultar a atividade física e do dia a dia, já que entre os principais sintomas estão tensão e sensibilidade em grande parte do corpo, além de dores de cabeça, rigidez e a sensação de formigamento nas mãos e pés. Apesar de não ter causa definida, acredita-se que a genética e outros diversos fatores podem contribuir para o surgimento e para o agravamento da doença. Além disso, estudos recentes revelaram que o glúten é um grande inimigo de pacientes com esta condição. Isso porque a substância presente no trigo, no centeio, na cevada e em outros tipos de grãos, aumenta os níveis de inflamação no corpo e a sensibilidade do sistema nervoso central. Como conseqüência, as articulações, músculos e tecidos são afetados, o que dificulta o alívio dos sintomas.  A pesquisa foi publicada pelo BMC Gastroenterology, que revelou ainda que uma dieta livre de glúten pode resultar em uma melhora considerável nas mulheres diagnosticadas com síndrome do intestino inflamado e fibromialgia. Procure um especialista para verificar a dieta ideal para o seu caso. A Relevium conta com uma equipe interdisciplinar de especialistas em dores. Não espere sua dor piorar e melhore a sua qualidade de vida! #dores  #fibromialgia  #glúten  #glútenfree #semdor  #relevium  #incomodo  #tratamento #alivio  #vidanormal  #qualidadedevida #vidasaudavel  #saude  #vivabem  #Fibro1 
NA COMPRA DA GRANDE VC GANHA UMA MEGA BRINDE, NÃO FIQUE FORA DESSA!!! #thornutrition #vemprobonde #Vemprathor "ESSE É UMA DELÍCIA!

ISO TRIPLE ZERO é um suplemento exclusivamente de WPI (#wheyproteinisolado), fonte proteica
 de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os #BCAA. Fabricado com processos de extração e filtração que asseguram extrema pureza, ISO TRIPLE ZERO tem rápida absorção, é isento de #glúten, #gorduras e #açúcares. Ideal para consumo pós-treino, ajuda a criar um ambiente físico favorável para a recuperação e construção .

#MelhorMarcaNacional #LiderSportsNutrition #SportNutrition #Nutricao #Nutricionista #WheyProtein 
Thor'nutrition é a loja mais completa, com o melhor preço e atendimento da região, todos os produtos com 15% de desconto de nacionais a importados, então não percam a oportunidade para manter seu corpo bonito e saudável, faça nos uma visita e confira de perto;  ou se desejar faça seu pedido por telefone e receba no conforto de sua casa ou trabalho!
#Thor #thornutrition #monstro #preçobaixo #melhorpreço #suplementos #vemmostro #Vemprathor #vemprobonde #obonde #bonde #bodybuilder #bondedathor #fitness #suplementação  #fikagrandeporra #grande #monstro 📬Lojaa THOR'NUTRITION Suplementação para Atletas, Avenida contorno, acima do hospital HDT - Goiânia. ⌚️⏳Horário de funcionamento das 08:00 as 19:30 de segunda a sexta e sábado das 08:00 as 14:00⌛️ ✅👉🚨 Maiores informações e tele-entrega : ☎️ (62) 3596-6308 📱 whats (62) 99279-3394
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O que é o GLUTEN?
O glúten é um conjunto de proteínas presente no trigo, na cevada e no centeio. Algumas vezes aparece na aveia por contaminação cruzada.

Devo retirar o glúten da alimentação?
Se você não é celíaco (doença autoimune que ataca 1% da população) e nem é sensível ao glúten não tem motivo para excluir o glúten da sua alimentação!

Mas o glúten emagrece?
Não ingerir glúten diminui a inflamação do organismo e melhora a flora intestinal, mas não há comprovação científica de que o glúten engorde!

Mas por que algumas pessoas que retiram o glúten da alimentação emagreceram? 
Devido a melhores escolhas alimentares que fizeram! Não comer macarrão, pão, pizza e bolo; e escolher comer frutas, legumes e verduras com certeza fará perder peso por serem alimentos mais saudáveis e menos calóricos!

#alimentacaosaudavel #alimentacao #saude #comida #bemestar #glúten #nutri #nutricao #nutricionista #alive #alivecentroestetico #Tijuca
O que é o GLUTEN? O glúten é um conjunto de proteínas presente no trigo, na cevada e no centeio. Algumas vezes aparece na aveia por contaminação cruzada. Devo retirar o glúten da alimentação? Se você não é celíaco (doença autoimune que ataca 1% da população) e nem é sensível ao glúten não tem motivo para excluir o glúten da sua alimentação! Mas o glúten emagrece? Não ingerir glúten diminui a inflamação do organismo e melhora a flora intestinal, mas não há comprovação científica de que o glúten engorde! Mas por que algumas pessoas que retiram o glúten da alimentação emagreceram? Devido a melhores escolhas alimentares que fizeram! Não comer macarrão, pão, pizza e bolo; e escolher comer frutas, legumes e verduras com certeza fará perder peso por serem alimentos mais saudáveis e menos calóricos! #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #saude  #comida  #bemestar  #glúten  #nutri  #nutricao  #nutricionista  #alive  #alivecentroestetico  #Tijuca 
LANÇAMENTO... PIZZA VEGANA COM REQUEIJÃO DE AMÊNDOAS!!! Recheio : - Brocolis com tomate seco. 
Alem deste sabor temos vários outros. 
Massa é feita de fibras ou apim.

Quer fazer sua encomenda? 
Faça  contato.

Contatos:
Fone: (22) 99887-5287
Whats: (22) 99605-7172

#nutrição #sabor #saudável #oficinas #workshop #cursos #fit #fitness #glúten #lactose #vegano #vegetariano #lowcarb #comerbem #alimentação #alimento #doce #salgado #senac #senacrs #chef #personalchef #tudoaver #recordtv #smile #LV #love #valdecirbalbueno
LANÇAMENTO... PIZZA VEGANA COM REQUEIJÃO DE AMÊNDOAS!!! Recheio : - Brocolis com tomate seco. Alem deste sabor temos vários outros. Massa é feita de fibras ou apim. Quer fazer sua encomenda? Faça contato. Contatos: Fone: (22) 99887-5287 Whats: (22) 99605-7172 #nutrição  #sabor  #saudável  #oficinas  #workshop  #cursos  #fit  #fitness  #glúten  #lactose  #vegano  #vegetariano  #lowcarb  #comerbem  #alimentação  #alimento  #doce  #salgado  #senac  #senacrs  #chef  #personalchef  #tudoaver  #recordtv  #smile  #LV  #love  #valdecirbalbueno 
Olha aí a Alimentação #lowcarb fazendo sucesso!!!
Esse depoimento é da Jackeline que foi atendida por nossa equipe. Produzimos para ela as marmitinhas sem #glúten e sem #lactose.

Obrigado pela confiança, Jack!

#aquariustudiof #treinofuncional #minhahistoriafitness #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudável #mhf #sejafitness #anjosfuncionais #lowcarbbrasil #alimentacaosaudável #roupasfitness #lorenasp #habitosmhf
Um #shake de #Graviola geladinho combina muito com esse calorzão ☀️🍹 O i9Shake é um substituto parcial de refeições que auxilia no controle do #peso. Sua #fórmula é enriquecida com #chia + #quinoa e fornece 12 #vitaminas, 11 #sais #mineras, #fibras, tem alto teor de #proteínas e baixo teor de #sódio, zero #colesterol, zero #lactose, zero #frutose e não contém #glúten. 
Quer saber como perder, manter ou ganhar peso? Entre em contato com um Distribuidor i9Life agora mesmo! 
#i9SuaVida #i9SeuCorpo #i9SuaMente #i9SuaVisão #i9Life #i9Shake #i9LifeGlobal #VemPrai9 #Saúde #VidaSaudável #i9 #SaborTropical #ShakeMix
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Sabe aquela vontade de comer panqueca?!
#resolvida !
#panquecadetapioca 
#japrovou ?
#muitofacil 
#rapido 
#deliciosa 
#melhor que a com farinha e mais #saudavel também pra quem #naopode com
#glúten 
#glútenfree 
#lactosefree 
#sugarfree 
#dashdiet 
#hipotireoidismo 
#frutassecas para acompanhar
Terminei de comer antes de acabar o post.
#devorei
#tapioca 2 colheres cheias
#ovos 4 claras de ovos
Deve ficar uma delicia doce tb, mas não posso açúcar...
#quickneasy
#fitdinner
#driedfruit
#deliciadobem👌
Sabe aquela vontade de comer panqueca?! #resolvida  ! #panquecadetapioca  #japrovou  ? #muitofacil  #rapido  #deliciosa  #melhor  que a com farinha e mais #saudavel  também pra quem #naopode  com #glúten  #glútenfree  #lactosefree  #sugarfree  #dashdiet  #hipotireoidismo  #frutassecas  para acompanhar Terminei de comer antes de acabar o post. #devorei  #tapioca  2 colheres cheias #ovos  4 claras de ovos Deve ficar uma delicia doce tb, mas não posso açúcar... #quickneasy  #fitdinner  #driedfruit  #deliciadobem 👌
Aquele momento que você descobre que danoninho (que antes tinha glúten) não tem glúten ♥️♥️♥️ #glúten #gluten #glutenfree #glútenfree #semgluten #semglúten #doençasautoimunes #doenças #gastro #doencaceliaca #doençaceliaca #doençacelíaca #intolerância #intolerancia
#Rensta #Repost: @dra.denise_decarvalho via @renstapp ···
“ ⠀
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⏩ Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten.
⠀
⏩ No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode também estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco.
⠀
⏩ O glúten é uma proteína que está presente no trigo, na aveia, na cevada, no malte e no centeio.
⠀
⏩ A substância é, portanto, encontrada facilmente em pães, massas, bolachas, cervejas e outros produtos industrializados, mas, agora, cada vez mais empresas de alimentos têm lançado produtos livre de glúten, direcionados a todo o público consumidor, mas especialmente às pessoas que apresentam intolerância ao glúten.
⠀
👉🏻 No organismo, o glúten pode causar diversas reações desagradáveis, como:
⠀
▶️ Diarreia;
▶️ Dor abdominal;
▶️ Inchaço;
▶️ Danos ao intestino delgado;
▶️ Problemas na absorção de nutrientes;
▶️ Anemia;
▶️ E até fadiga.
⠀
👉🏻 Para se ver livre desses problemas, a única solução é manter uma dieta com carga diminuída de glúten, uma vez que uma dieta totalmente livre de glúten é muito difícil de se conseguir
⠀
😉 Hoje, existem diversos produtos sem glúten nos supermercados. Uma pesquisa da empresa inglesa Mintel mostrou que 10% das comidas lançadas em 2010 não tinham o glúten como ingrediente.
⠀
😉😉😉 Fiquem ligados nas minhas redes sociais que vem aí mais um COINEMA e em breve estarei postando algumas novidades!
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#MedicinaFuncional
#DraDeniseDeCarvalho
#Glúten
⠀ ”
#Rensta  #Repost : @dra.denise_decarvalho via @renstapp ··· “ ⠀ ⠀ ⏩ Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten. ⠀ ⏩ No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode também estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco. ⠀ ⏩ O glúten é uma proteína que está presente no trigo, na aveia, na cevada, no malte e no centeio. ⠀ ⏩ A substância é, portanto, encontrada facilmente em pães, massas, bolachas, cervejas e outros produtos industrializados, mas, agora, cada vez mais empresas de alimentos têm lançado produtos livre de glúten, direcionados a todo o público consumidor, mas especialmente às pessoas que apresentam intolerância ao glúten. ⠀ 👉🏻 No organismo, o glúten pode causar diversas reações desagradáveis, como: ⠀ ▶️ Diarreia; ▶️ Dor abdominal; ▶️ Inchaço; ▶️ Danos ao intestino delgado; ▶️ Problemas na absorção de nutrientes; ▶️ Anemia; ▶️ E até fadiga. ⠀ 👉🏻 Para se ver livre desses problemas, a única solução é manter uma dieta com carga diminuída de glúten, uma vez que uma dieta totalmente livre de glúten é muito difícil de se conseguir ⠀ 😉 Hoje, existem diversos produtos sem glúten nos supermercados. Uma pesquisa da empresa inglesa Mintel mostrou que 10% das comidas lançadas em 2010 não tinham o glúten como ingrediente. ⠀ 😉😉😉 Fiquem ligados nas minhas redes sociais que vem aí mais um COINEMA e em breve estarei postando algumas novidades! ⠀ #MedicinaFuncional  #DraDeniseDeCarvalho  #Glúten  ⠀ ”
Diário da Dieta

Chá de cavalinha com 2 biscoitos sem glúten e sem lactose sabor laranja!

Que tal???? #dieta #reeducaçãoalimentar #diariodadieta #foco #mudancadehabito #comocommoderação #secavaca #glúten #secaverão2018 #TeamLidianeNutri #vidanova #vidasaudavel #life #fitness #fit #lacfree #fitnessfood #healthy #healthyfood #newlife #food #glutenfree
ISO TRIPLE ZERO é um suplemento exclusivamente de WPI (#wheyproteinisolado), fonte proteica de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os #BCAA. Fabricado com processos de extração e filtração que asseguram extrema pureza, ISO TRIPLE ZERO tem rápida absorção, é isento de #glúten, #gorduras e #açúcares. Ideal para consumo pós-treino, ajuda a criar um ambiente físico favorável para a recuperação e construção muscular.
#FlexStaMaria
#procedencia #qualidade #MelhorMarcaNacional 
#LiderSportsNutrition  #WheyProtein
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📲 Para comprar chame no whatsaap (65) 99809-9498 que entregamos para você ou visite uma de nossas lojas em Cuiabá
📍SUPLEMENTARIA CENTRO
Av Isaac Povoas N 1160 (Em Frente a Valley PUB)
Tel: (65) 3626-2339 📲 (65) 99998-9565
📍SUPLEMENTARIA JARDIM ITÁLIA 
Av Itália Esquina com a Rua Palermo de baixo da Atleta Academia 
Tel: (65) 3365-6533 📲 (65) 99809-9498
📍SUPLEMENTARIA CPA II
Av Amapá N 10 De baixo da Academia Movement
Tel: (65) 2129-2472 📲 (65) 99809-9498
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NOVIDADE 📍📍📍 Em parceria com ABC da Confeitagem estarei ministrando um curso de bolo de aniversário 🚫glúten & 🚫Lactose.

Você é meu convidado!!! Faça sua inscrição e garanta sua vaga.  Contatos:
Fone: (22) 99887-5287
Whats: (22) 99605-7172

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#Repost @dra.denise_decarvalho (@get_repost)
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Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. Comemoração criada para debater questões relativas à nutrição e à alimentação. #diamundialdaalimentacao #diamundialdaalimentação #diadalimentação #diadaalimentacao #alimentaçãosaudável #bolocherie #gluten #glúten #glutenfree #lactosefree #semgluten #semglúten #semglutenesemlactose #semlactose #vidasaudável
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⏩ Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten.
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⠀
▶️ Diarreia;
▶️ Dor abdominal;
▶️ Inchaço;
▶️ Danos ao intestino delgado;
▶️ Problemas na absorção de nutrientes;
▶️ Anemia;
▶️ E até fadiga.
⠀
👉🏻 Para se ver livre desses problemas, a única solução é manter uma dieta totalmente livre de glúten.
⠀
😉 Hoje, existem diversos produtos sem glúten nos supermercados. Uma pesquisa da empresa inglesa Mintel mostrou que 10% das comidas lançadas em 2010 não tinham o glúten como ingrediente.
⠀
😉😉😉 Fiquem ligados nas minhas redes sociais que vem aí mais um COINEMA e em breve estarei postando algumas novidades!
⠀
#MedicinaFuncional
#DraDeniseDeCarvalho
#Glúten
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#Repost  @dra.denise_decarvalho (@get_repost) ・・・ ⠀ ⠀ ⏩ Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten. ⠀ ⏩ No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco. ⠀ ⏩ O glúten é uma proteína que está presente no trigo, na aveia, na cevada, no malte e no centeio. ⠀ ⏩ A substância era encontrada facilmente em pães, massas, bolachas, cervejas e outros produtos industrializados, mas, agora, cada vez mais empresas de alimentos têm lançado produtos livre de glúten, direcionados a todo o público consumidor, mas especialmente às pessoas que apresentam intolerância ao glúten. ⠀ 👉🏻 No organismo, o glúten pode causar diversas reações desagradáveis, como: ⠀ ▶️ Diarreia; ▶️ Dor abdominal; ▶️ Inchaço; ▶️ Danos ao intestino delgado; ▶️ Problemas na absorção de nutrientes; ▶️ Anemia; ▶️ E até fadiga. ⠀ 👉🏻 Para se ver livre desses problemas, a única solução é manter uma dieta totalmente livre de glúten. ⠀ 😉 Hoje, existem diversos produtos sem glúten nos supermercados. Uma pesquisa da empresa inglesa Mintel mostrou que 10% das comidas lançadas em 2010 não tinham o glúten como ingrediente. ⠀ 😉😉😉 Fiquem ligados nas minhas redes sociais que vem aí mais um COINEMA e em breve estarei postando algumas novidades! ⠀ #MedicinaFuncional  #DraDeniseDeCarvalho  #Glúten  ⠀
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⏩ Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten.
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⏩ No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode também estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco.
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⏩ O glúten é uma proteína que está presente no trigo, na aveia, na cevada, no malte e no centeio.
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⏩ A substância é, portanto, encontrada facilmente em pães, massas, bolachas, cervejas e outros produtos industrializados, mas, agora, cada vez mais empresas de alimentos têm lançado produtos livre de glúten, direcionados a todo o público consumidor, mas especialmente às pessoas que apresentam intolerância ao glúten.
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👉🏻 No organismo, o glúten pode causar diversas reações desagradáveis, como:
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▶️ Diarreia;
▶️ Dor abdominal;
▶️ Inchaço;
▶️ Danos ao intestino delgado;
▶️ Problemas na absorção de nutrientes;
▶️ Anemia;
▶️ E até fadiga.
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👉🏻 Para se ver livre desses problemas, a única solução é manter uma dieta com carga diminuída de glúten, uma vez que uma dieta totalmente livre de glúten é muito difícil de se conseguir
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😉 Hoje, existem diversos produtos sem glúten nos supermercados. Uma pesquisa da empresa inglesa Mintel mostrou que 10% das comidas lançadas em 2010 não tinham o glúten como ingrediente.
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😉😉😉 Fiquem ligados nas minhas redes sociais que vem aí mais um COINEMA e em breve estarei postando algumas novidades!
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#MedicinaFuncional
#DraDeniseDeCarvalho
#Glúten
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⠀ ⠀ ⏩ Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten. ⠀ ⏩ No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode também estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco. ⠀ ⏩ O glúten é uma proteína que está presente no trigo, na aveia, na cevada, no malte e no centeio. ⠀ ⏩ A substância é, portanto, encontrada facilmente em pães, massas, bolachas, cervejas e outros produtos industrializados, mas, agora, cada vez mais empresas de alimentos têm lançado produtos livre de glúten, direcionados a todo o público consumidor, mas especialmente às pessoas que apresentam intolerância ao glúten. ⠀ 👉🏻 No organismo, o glúten pode causar diversas reações desagradáveis, como: ⠀ ▶️ Diarreia; ▶️ Dor abdominal; ▶️ Inchaço; ▶️ Danos ao intestino delgado; ▶️ Problemas na absorção de nutrientes; ▶️ Anemia; ▶️ E até fadiga. ⠀ 👉🏻 Para se ver livre desses problemas, a única solução é manter uma dieta com carga diminuída de glúten, uma vez que uma dieta totalmente livre de glúten é muito difícil de se conseguir ⠀ 😉 Hoje, existem diversos produtos sem glúten nos supermercados. Uma pesquisa da empresa inglesa Mintel mostrou que 10% das comidas lançadas em 2010 não tinham o glúten como ingrediente. ⠀ 😉😉😉 Fiquem ligados nas minhas redes sociais que vem aí mais um COINEMA e em breve estarei postando algumas novidades! ⠀ #MedicinaFuncional  #DraDeniseDeCarvalho  #Glúten  ⠀
Tão ou mais popular que a #farinha sem #glúten é a farinha de glúten.😀 A farinha de glúten nada mais é do que a farinha de trigo com um teor maior de glúten. 😱
O glúten é a #proteína do trigo e, para vocês terem uma ideia, 50g de farinha de glúten contém cerca de 21g de carboidratos e 20g de proteínas.👍💪👏 O mais interessante é que a farinha de glúten é muito usada por quem está de #dieta, mais especificamente, pelos seguidores da dieta Dukan!✔ Segundo o #site #oficial #Dukan , a farinha de glúten é permitida em todas as fases da dieta mas em quantidades moderadas. Pessoas que sofrem da #doença #celíaca , no entanto, não podem ingerir farinha de glúten.🚫 A lógica da inclusão da farinha de glúten na dieta Dukan seria justamente o alto #teor #proteico, que acabaria “compensando” os carboidratos da farinha. 
A farinha de glúten é tipicamente usada pra fazer pães. 🍞
Se você é seguidor da dieta Dukan, você encontra a farinha de glúten na loja Pé de Saúde Produtos Naturais em Ronda Alta. 💕
Referências: zonacerealista.com.br
Tão ou mais popular que a #farinha  sem #glúten  é a farinha de glúten.😀 A farinha de glúten nada mais é do que a farinha de trigo com um teor maior de glúten. 😱 O glúten é a #proteína  do trigo e, para vocês terem uma ideia, 50g de farinha de glúten contém cerca de 21g de carboidratos e 20g de proteínas.👍💪👏 O mais interessante é que a farinha de glúten é muito usada por quem está de #dieta , mais especificamente, pelos seguidores da dieta Dukan!✔ Segundo o #site  #oficial  #Dukan  , a farinha de glúten é permitida em todas as fases da dieta mas em quantidades moderadas. Pessoas que sofrem da #doença  #celíaca  , no entanto, não podem ingerir farinha de glúten.🚫 A lógica da inclusão da farinha de glúten na dieta Dukan seria justamente o alto #teor  #proteico , que acabaria “compensando” os carboidratos da farinha. A farinha de glúten é tipicamente usada pra fazer pães. 🍞 Se você é seguidor da dieta Dukan, você encontra a farinha de glúten na loja Pé de Saúde Produtos Naturais em Ronda Alta. 💕 Referências: zonacerealista.com.br
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Para sempre aprender a ter mais graça e compaixão.
Para sempre aprender que a mídia social é uma saída para aqueles que sofrem.
Para sempre aprendendo que os guerreiros do teclado vivem fora do ódio.
Para sempre aprender que as opiniões não mudam quem eu sou.
Para sempre aprender a ter pele mais espessa!
Sempre aprendendo a me desculpar.
Para sempre aprender que as pessoas estão sempre indo para se concentrar no negativo, mesmo nas mais positivas das situações!
Para sempre aprender que paciência, bondade e trabalho duro são todas as curvas de aprendizagem.
E para sempre aprender que aqueles que vêem o seu valor, pertencem em sua jornada. -
COMEÇAR A SUA TRANSFORMAÇÃO
Como juntar-se
📲Visite WWW.TREINONINJA.com OU Clique no link em minha bio @treino_ninja -

#treinoninja #glúteos #verão #vida #glúten #ritmo #disciplina #consultoriaonline

@andersonpulgrossi
21 Para sempre aprender a ter mais graça e compaixão. Para sempre aprender que a mídia social é uma saída para aqueles que sofrem. Para sempre aprendendo que os guerreiros do teclado vivem fora do ódio. Para sempre aprender que as opiniões não mudam quem eu sou. Para sempre aprender a ter pele mais espessa! Sempre aprendendo a me desculpar. Para sempre aprender que as pessoas estão sempre indo para se concentrar no negativo, mesmo nas mais positivas das situações! Para sempre aprender que paciência, bondade e trabalho duro são todas as curvas de aprendizagem. E para sempre aprender que aqueles que vêem o seu valor, pertencem em sua jornada. - COMEÇAR A SUA TRANSFORMAÇÃO Como juntar-se 📲Visite WWW.TREINONINJA.com OU Clique no link em minha bio @treino_ninja - #treinoninja  #glúteos  #verão  #vida  #glúten  #ritmo  #disciplina  #consultoriaonline  @andersonpulgrossi
O único caminho para emagrecer de verdade sem SOFRER!
Quantas vezes você já viu ja internet técnicas para emagrecer?
E quantas dessas técnicas deram errado e só te fizeram perder tempo, e até mesmo dinheiro? Todas, né?
Agora quero te mostrar, cientificamente, o que realmente fazer!!
Vou te mostrar 3 dicas, 3 Passos, que vão facilitar demais a sua alimentação no seu dia a dia.
Nesses três passos quero te mostrar como poder ser muito fácil comer bem e de um jeito que você gosta!!!!
Provavelmente você já ouviu e já leu muita mentira sobre alimentação por aí. Muitas promessas falsas. Muitos propostas de dietas extremamente restritivas.
Mas pra ter resultado não é isso que funciona!!!!
Por mais que possa parecer sem sentido, não é  cortando alimentos da dieta que você vai emagrecer! Não!!
Existe un caminho mais fácil e mais eficaz, que pode até mesmo ser o único caminho!
Então, lá vão as 3 dicas:
1 - Não coma de 3 em 3 horas. Coma quando tiver fome! Presta atenção, não é para comer quando você achar que tem fome. É quando realmente tiver fome! Fome fisiológica e não psicológica.
2 - Não exclua, nunca, alimentos da sua dieta sem a real necessidade. Além de não te dar resultado, isso pode gerar sérios problemas na sua saúde.
3 - Não faça dietas restritivas por muito tempo! Porque? Porque seu corpo se adapta a dieta. Se hoje uma dieta hipocalorica da certo e te faz perder peso, pode ser que daqui a algum tempo, mesmo comendo pouco você pare de emagrecer! E cada vez que isso acontecer a sua reação vai ser comer menos. Certo? Pense onde você iria parar!
Comer melhor é mais importante que comer Menos!! E ai, qual a sua principal dificuldade na alimentação? Me conte aqui nos comentários!
#nutrição #dieta #nutricionista #foco #fitness #fit #treino #glúten #lactose #gym #emagrecer #emagrecimento #hipertrofia #camoposdosgoytacazes #saúde
O único caminho para emagrecer de verdade sem SOFRER! Quantas vezes você já viu ja internet técnicas para emagrecer? E quantas dessas técnicas deram errado e só te fizeram perder tempo, e até mesmo dinheiro? Todas, né? Agora quero te mostrar, cientificamente, o que realmente fazer!! Vou te mostrar 3 dicas, 3 Passos, que vão facilitar demais a sua alimentação no seu dia a dia. Nesses três passos quero te mostrar como poder ser muito fácil comer bem e de um jeito que você gosta!!!! Provavelmente você já ouviu e já leu muita mentira sobre alimentação por aí. Muitas promessas falsas. Muitos propostas de dietas extremamente restritivas. Mas pra ter resultado não é isso que funciona!!!! Por mais que possa parecer sem sentido, não é cortando alimentos da dieta que você vai emagrecer! Não!! Existe un caminho mais fácil e mais eficaz, que pode até mesmo ser o único caminho! Então, lá vão as 3 dicas: 1 - Não coma de 3 em 3 horas. Coma quando tiver fome! Presta atenção, não é para comer quando você achar que tem fome. É quando realmente tiver fome! Fome fisiológica e não psicológica. 2 - Não exclua, nunca, alimentos da sua dieta sem a real necessidade. Além de não te dar resultado, isso pode gerar sérios problemas na sua saúde. 3 - Não faça dietas restritivas por muito tempo! Porque? Porque seu corpo se adapta a dieta. Se hoje uma dieta hipocalorica da certo e te faz perder peso, pode ser que daqui a algum tempo, mesmo comendo pouco você pare de emagrecer! E cada vez que isso acontecer a sua reação vai ser comer menos. Certo? Pense onde você iria parar! Comer melhor é mais importante que comer Menos!! E ai, qual a sua principal dificuldade na alimentação? Me conte aqui nos comentários! #nutrição  #dieta  #nutricionista  #foco  #fitness  #fit  #treino  #glúten  #lactose  #gym  #emagrecer  #emagrecimento  #hipertrofia  #camoposdosgoytacazes  #saúde 
ISO TRIPLE ZERO é um suplemento exclusivamente de WPI (#wheyproteinisolado), fonte proteica
 de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os #BCAA. Fabricado com processos de extração e filtração que asseguram extrema pureza, ISO TRIPLE ZERO tem rápida absorção, é isento de #glúten, #gorduras e #açúcares. Ideal para consumo pós-treino, ajuda a criar um ambiente físico favorável para a recuperação e construção muscular.

QUER SABER MAIS:

http://www.integralmedica.com.br/isotriplezero
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#MelhorMarcaNacional #LiderSportsNutrition #SportNutrition #Nutricao #Nutricionista #WheyProtein -
ISO TRIPLE ZERO é um suplemento exclusivamente de WPI (#wheyproteinisolado ), fonte proteica de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os #BCAA . Fabricado com processos de extração e filtração que asseguram extrema pureza, ISO TRIPLE ZERO tem rápida absorção, é isento de #glúten , #gorduras  e #açúcares . Ideal para consumo pós-treino, ajuda a criar um ambiente físico favorável para a recuperação e construção muscular. QUER SABER MAIS: http://www.integralmedica.com.br/isotriplezero http://www.integralmedica.com.br/isotriplezero http://www.integralmedica.com.br/isotriplezero #MelhorMarcaNacional  #LiderSportsNutrition  #SportNutrition  #Nutricao  #Nutricionista  #WheyProtein  -
Cafézin sem glúten ♥️♥️♥️ celíaco é aquele que vai tomar café na casa dos outros e leva as comidas kkkkkk aliás, tem receita de pão #delicia e empadão aqui na hashtag #MDASEMGLUTEN ♥️♥️♥️ bem facinho 😘😘 #glúten #gluten #glutenfree #glútenfree #semgluten #semglúten #doençasautoimunes #doenças #gastro #doencaceliaca #doençaceliaca #doençacelíaca #intolerância #intolerancia
A receita de hoje é o #Wrap sem #Glúten, uma massinha delicada a basa de farinha de #linhaça. Combina com o recheio que você quiser e vai bem com uma saladinha pra completar o prato. É mais uma dica para facilitar o #emagrecimento e tornar sua alimentação ainda mais funcional e saborosa. Vamos juntos? #dieta
A receita de hoje é o #Wrap  sem #Glúten , uma massinha delicada a basa de farinha de #linhaça . Combina com o recheio que você quiser e vai bem com uma saladinha pra completar o prato. É mais uma dica para facilitar o #emagrecimento  e tornar sua alimentação ainda mais funcional e saborosa. Vamos juntos? #dieta 
#Missô é uma delícia e além disso é #vegano, riquíssimo em #proteínas, não possui #glúten e nem conservantes, são vários benefícios para um mesmo alimento! Vamos experimentar?
#Missô  é uma delícia e além disso é #vegano , riquíssimo em #proteínas , não possui #glúten  e nem conservantes, são vários benefícios para um mesmo alimento! Vamos experimentar?
#Dica : A #quinoa é também conhecida como grão de ouro, vem ganhando atenção da comunidade cientifica por suas propriedades funcionais e por ser um alimento completo: ✔ 1. É rica em #proteínas de alto valor biológico.
✔ 2. É rica em #fibra
✔ 3. Não tem #glúten
✔ 4. É rica em #ácidos gordos essenciais.
✔ 5. É rico em #antioxidantes importantes (Vitaminas A, C e E). #fibras
#sersaudavel
#comerbem
#meirahbl

# Rute  Gonçalves 
#  membro  independente  Herbalife
#Dica  : A #quinoa  é também conhecida como grão de ouro, vem ganhando atenção da comunidade cientifica por suas propriedades funcionais e por ser um alimento completo: ✔ 1. É rica em #proteínas  de alto valor biológico. ✔ 2. É rica em #fibra  ✔ 3. Não tem #glúten  ✔ 4. É rica em #ácidos  gordos essenciais. ✔ 5. É rico em #antioxidantes  importantes (Vitaminas A, C e E). #fibras  #sersaudavel  #comerbem  #meirahbl  # Rute Gonçalves # membro independente Herbalife
PARA O FERIADÃO NOSSOS AMIGOS DA @lojaraiz GARANTIRAM SEU COMBO!!! Nossa gratidão especial pela confiança. 
Adquira já o seu... Contatos:
Fone: (22) 99887-5287
Whats: (22) 99605-7172

#nutrição #sabor #saudável #oficinas #workshop #cursos #fit #fitness #glúten #lactose #vegano #vegetariano #lowcarb #comerbem #alimentação #alimento #doce #salgado #senac #senacrs #chef #personalchef #tudoaver #recordtv #smile #LV #love #valdecirbalbueno
PARA O FERIADÃO NOSSOS AMIGOS DA @lojaraiz GARANTIRAM SEU COMBO!!! Nossa gratidão especial pela confiança. Adquira já o seu... Contatos: Fone: (22) 99887-5287 Whats: (22) 99605-7172 #nutrição  #sabor  #saudável  #oficinas  #workshop  #cursos  #fit  #fitness  #glúten  #lactose  #vegano  #vegetariano  #lowcarb  #comerbem  #alimentação  #alimento  #doce  #salgado  #senac  #senacrs  #chef  #personalchef  #tudoaver  #recordtv  #smile  #LV  #love  #valdecirbalbueno 
#Dica : 
A #quinoa é também conhecida como grão de ouro, vem ganhando atenção da comunidade cientifica por suas propriedades funcionais e por ser um alimento completo: ✔ 1. É rica em #proteínas de alto valor biológico.
✔ 2. É rica em #fibra
✔ 3. Não tem #glúten
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Parceria Bolô Chérie e Mundo Verde.
Estamos em diversas lojas em São Paulo e Minas Gerais com condições especiais! #bolocherie #gluten #glúten #glutenfree #lactosefree #semgluten #semglúten #semglutenesemlactose #semlactose #vidasaudável #mundoverde #mundoverdeSP #mundoverdeMG
Conte-me mais como é gostar de levar em consideração uma PARTE e desprezar o TODO. Conte-nos mais como é gostar de trabalhar com metonímias.

#glúten #lactose #saúde #saudável #meme #dieta #bemestar #reeducaçãoalimentar #nutrição #boanoite #henriquenutricionista
Bom dia galeraaa!!!
Muitas pessoas tem dúvidas de quais alimentos possuem Glúten, coloquei essa ilustração para diferenciar o que possuem e não possuem Glúten.
Mas uma perguntinha, vocês sabem o que é o Glúten? ✔️ É uma proteína encontrada nos cereais como trigo, centeio e cevada. A ingestão de alimentos com esses cereais faz mal para quem tem intolerância ao glúten, como os doentes celíacos, pois eles não conseguem digerir bem essa proteína e, por isso, quando consomem alimentos com glúten ficam com sintomas como diarreia, dor e inchaço abdominal.

O glúten é restrito para pacientes que portam a doença celíaca, tirando essas pessoas na dieta NÃO tem necessidade de restringir o Glúten, ele é prejudicial em preparações que levam muito sal, açúcar( bolos e bolachas) eles engordam em pacientes que consomem muita quantidade de pães ou torradas.

Então galera... Ele não é tão vilão assim, como o povo fala na mídia.

Até a próxima.. Bjs da nutri 😘😘
Waths:979800687
#reeducacaoalimentar #glúten #porquesim #dicadanutri
Bom dia galeraaa!!! Muitas pessoas tem dúvidas de quais alimentos possuem Glúten, coloquei essa ilustração para diferenciar o que possuem e não possuem Glúten. Mas uma perguntinha, vocês sabem o que é o Glúten? ✔️ É uma proteína encontrada nos cereais como trigo, centeio e cevada. A ingestão de alimentos com esses cereais faz mal para quem tem intolerância ao glúten, como os doentes celíacos, pois eles não conseguem digerir bem essa proteína e, por isso, quando consomem alimentos com glúten ficam com sintomas como diarreia, dor e inchaço abdominal. O glúten é restrito para pacientes que portam a doença celíaca, tirando essas pessoas na dieta NÃO tem necessidade de restringir o Glúten, ele é prejudicial em preparações que levam muito sal, açúcar( bolos e bolachas) eles engordam em pacientes que consomem muita quantidade de pães ou torradas. Então galera... Ele não é tão vilão assim, como o povo fala na mídia. Até a próxima.. Bjs da nutri 😘😘 Waths:979800687 #reeducacaoalimentar  #glúten  #porquesim  #dicadanutri 
Pão sem #glúten e sem #lactose + #hamburguer de #lentilha. 🌿🍔
Terça de #gordice!!! Me despedindo do #glúten!! #pimentabiquinho
COMBO DA SEMANA!

Nossa querida amiga @thiaramourao garantiu seu combo da semana.

E você,  esta esperando o que?

Faça contato e solicite o cardápio. 
Contatos:
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COMBO DA SEMANA! Nossa querida amiga @thiaramourao garantiu seu combo da semana. E você, esta esperando o que? Faça contato e solicite o cardápio. Contatos: Fone: (22) 99887-5287 Whats: (22) 99605-7172 #nutrição  #sabor  #saudável  #oficinas  #workshop  #cursos  #fit  #fitness  #glúten  #lactose  #vegano  #vegetariano  #lowcarb  #comerbem  #alimentação  #alimento  #doce  #salgado  #senac  #senacrs  #chef  #personalchef  #tudoaver  #recordtv  #smile  #LV  #love  #valdecirbalbueno 
Sim, a sensibilidade ao #glúten é muito real.

Atualmente é muito comum encontrar quem acredite na ideia de que enquanto as pessoas com doença celíaca confirmada, precisam estar em uma #dieta livre de glúten, não há absolutamente nenhuma razão para as outras deixarem de consumir alimentos que tenham #trigo, #centeio, #cevada e #aveia .

Declarações como essas geralmente são feitas para tentar convencer as pessoas que podem considerar a eliminação do glúten ou que podem já estar em uma dieta #glutenfree , a voltar a comer alimentos que contenham glúten. 
Felizmente, as evidências sobre os malefícios do glúten estão apoiadas e disponíveis em uma literatura científica bem respeitada e revisada por pares. Mais uma prova disso pode ser conferida na revisão científica no Journal of the American Medical Association publicada em agosto deste ano.

Os autores suportam claramente a noção de que a sensibilidade ao glúten em pessoas não celíacas é de fato muito real e até muito comum.

Além disso, os pesquisadores chamam a atenção para o fato de que os indivíduos com sensibilidade ao glúten não celíacos podem não só ter distúrbios gastrointestinais, mas também outros problemas, incluindo #artrite , #depressão , nebulosidade de consciência, dor de cabeça, irritabilidade, dor muscular, neuropatia, #ansiedade , #anemia e dificuldades de coordenação.

Este relatório está publicado pela American Medical Association e foi escrito por pesquisadores afiliados a algumas das instituições mais respeitadas do mundo, incluindo a Harvard Medical School e o European Biomedical Research Institute.

https://doi.org/10.1001/jama.2017.9730

#gluten #diet #nutrition #celiac #grains #arthritis #depression #headache #neuropathy #anxiety #anemia
Sim, a sensibilidade ao #glúten  é muito real. Atualmente é muito comum encontrar quem acredite na ideia de que enquanto as pessoas com doença celíaca confirmada, precisam estar em uma #dieta  livre de glúten, não há absolutamente nenhuma razão para as outras deixarem de consumir alimentos que tenham #trigo , #centeio , #cevada  e #aveia  . Declarações como essas geralmente são feitas para tentar convencer as pessoas que podem considerar a eliminação do glúten ou que podem já estar em uma dieta #glutenfree  , a voltar a comer alimentos que contenham glúten. Felizmente, as evidências sobre os malefícios do glúten estão apoiadas e disponíveis em uma literatura científica bem respeitada e revisada por pares. Mais uma prova disso pode ser conferida na revisão científica no Journal of the American Medical Association publicada em agosto deste ano. Os autores suportam claramente a noção de que a sensibilidade ao glúten em pessoas não celíacas é de fato muito real e até muito comum. Além disso, os pesquisadores chamam a atenção para o fato de que os indivíduos com sensibilidade ao glúten não celíacos podem não só ter distúrbios gastrointestinais, mas também outros problemas, incluindo #artrite  , #depressão  , nebulosidade de consciência, dor de cabeça, irritabilidade, dor muscular, neuropatia, #ansiedade  , #anemia  e dificuldades de coordenação. Este relatório está publicado pela American Medical Association e foi escrito por pesquisadores afiliados a algumas das instituições mais respeitadas do mundo, incluindo a Harvard Medical School e o European Biomedical Research Institute. https://doi.org/10.1001/jama.2017.9730 #gluten  #diet  #nutrition  #celiac  #grains  #arthritis  #depression  #headache  #neuropathy  #anxiety  #anemia 
A intolerância ao glúten é a incapacidade ou dificuldade de digestão dessa proteína presente no trigo, no centeio e na cevada. Nessas pessoas o glúten danifica as paredes do intestino delgado, provocando diarreia, dor e inchaço abdominal, além de dificultar a absorção de nutrientes.
#ÂnimaCentroHospitalar #Glúten #DicadeSaúde
A intolerância ao glúten é a incapacidade ou dificuldade de digestão dessa proteína presente no trigo, no centeio e na cevada. Nessas pessoas o glúten danifica as paredes do intestino delgado, provocando diarreia, dor e inchaço abdominal, além de dificultar a absorção de nutrientes. #ÂnimaCentroHospitalar  #Glúten  #DicadeSaúde 
Nhaaaaaam 😍😍😍 achei o macarrão instantâneo da @bifumbrasil de galinha caipira ♥️ Uma delícia!! Bem rapidinho de fazer 👏👏 🛑 MAIS DICAS E RECEITAS SEM GLÚTEN AQUI 👉 #MDASEMGLUTEN 🛑

#glúten #gluten #glutenfree #glútenfree #semgluten #semglúten #doençasautoimunes #doenças #gastro #doencaceliaca #doençaceliaca #doençacelíaca #intolerância #intolerancia
Como expressar minha alegria - tirando foto e postando do insta kkkkk
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Bom, desde que descobri que sou #celíaca a vida não tem sido fácil, tive que modificar a alimentação drasticamente e cada contaminação por #glúten me faz lembrar o porque tantos cuidados.
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E eu achei hoje um produto que atende a essas restrições #LeveCrock <salgados> que são ótimos, além disso são #veganos por não terem entre os ingredientes de origem animal, portanto pra quem tem #intoleância a #Lactose tmb pode consumir.
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#DoençaCelíaca #GlútenFree .
Ahh e pra quem é de Primavera do Leste eu achei essa e outras variedades de produtos sem glúten no Ramin Supermercado
Como expressar minha alegria - tirando foto e postando do insta kkkkk . Bom, desde que descobri que sou #celíaca  a vida não tem sido fácil, tive que modificar a alimentação drasticamente e cada contaminação por #glúten  me faz lembrar o porque tantos cuidados. . E eu achei hoje um produto que atende a essas restrições #LeveCrock  que são ótimos, além disso são #veganos  por não terem entre os ingredientes de origem animal, portanto pra quem tem #intoleância  a #Lactose  tmb pode consumir. . #DoençaCelíaca  #GlútenFree  . Ahh e pra quem é de Primavera do Leste eu achei essa e outras variedades de produtos sem glúten no Ramin Supermercado
@Regranned from @fischerbruno -  Um dia, por direct, recebi a seguinte pergunta: Poderia me dar dicas de como levar a dieta sendo pobre?

Fiquei surpreso, pois levar uma vida regrada à alimentação saudável não é caro. Muito pelo contrário, os melhores alimentos que você precisa comer são em geral bem baratos! O que é caro é tentar viver à base de produtos #fit, #light, #diet, #slim, todos ditados por uma indústria que fatura bilhões por ano. É caro tentar imitar a dieta da blogueira “glamurosa” que se alimenta à base biscoitinhos mother fucker #glúten free, tudo sem lactose mesmo não sendo intolerante, de frutas exóticas como goji berries, diversos produtos importados que elas fazem aquele merchan, sem contar o uso de um monte de suplementos que não funcionam para bosta alguma! Isso é caro de verdade!

Mas #frutas da estação, #vegetais, #tubérculos, #cereais integrais, leguminosas, #ovos, #frango, #carnes (podendo ser de segunda mesmo)…Isso é caro?

Que tal se a gente fizer alguns exercícios de matemática? Fiz uma estimativa do custo desse meu prato da foto. Ele foi composto por 170g de sobrecoxa de frango (calculei 200g crú) + 150g de inhame cozido + 200-250g de vegetais (tomate, repolho, cenoura e couve). Para cálculo dos vegetais coloquei 70g de cada. Usei os preços do site do pão de açúcar.
Tomate = R$ 0,44 (6,35kg)
Repolho = R$ 0,66 (9,01kg)
Cenoura = R$ 0,18 (2,66kg)
Couve = R$ 0,56 (2,00 maço de ~250g)
Sobrecoxa = R$ 2,19 (10,99kg)
Inhame = R$ 0,98 (6,56kg)
TOTAL = R$ 5,01

Um prato desse  saiu 5 temers carái!!!! Míseros 5 reais um prato saudável, que pesou 570g! O que dá 8,77 reais o kg! Não sei na sua cidade, mas aqui em Brasília o preço do kg em restaurantes gira em torno de R$ 40,00! Aí sim é caro…

Mais caro ainda é pagar 37 reais no kg do biscoito de arroz, ou R$70 na goji berry ou R$ 200 no whey protein. A média do preço de 1 dose de whey sai entre 5-8 reais, de uma quest bar R$20-25… mas você pode ter o mesmo resultado comendo 100g de peito de frango que te custará R$ 1,20 (R$12 o kg, em média). #Nutriçãoequilibrada #Nutrition
#Nutrição #Amorpelanutrição #saúde #qualidadedevida #food
#Alimentossaudáveis
@Regranned from @fischerbruno - Um dia, por direct, recebi a seguinte pergunta: Poderia me dar dicas de como levar a dieta sendo pobre? Fiquei surpreso, pois levar uma vida regrada à alimentação saudável não é caro. Muito pelo contrário, os melhores alimentos que você precisa comer são em geral bem baratos! O que é caro é tentar viver à base de produtos #fit , #light , #diet , #slim , todos ditados por uma indústria que fatura bilhões por ano. É caro tentar imitar a dieta da blogueira “glamurosa” que se alimenta à base biscoitinhos mother fucker #glúten  free, tudo sem lactose mesmo não sendo intolerante, de frutas exóticas como goji berries, diversos produtos importados que elas fazem aquele merchan, sem contar o uso de um monte de suplementos que não funcionam para bosta alguma! Isso é caro de verdade! Mas #frutas  da estação, #vegetais , #tubérculos , #cereais  integrais, leguminosas, #ovos , #frango , #carnes  (podendo ser de segunda mesmo)…Isso é caro? Que tal se a gente fizer alguns exercícios de matemática? Fiz uma estimativa do custo desse meu prato da foto. Ele foi composto por 170g de sobrecoxa de frango (calculei 200g crú) + 150g de inhame cozido + 200-250g de vegetais (tomate, repolho, cenoura e couve). Para cálculo dos vegetais coloquei 70g de cada. Usei os preços do site do pão de açúcar. Tomate = R$ 0,44 (6,35kg) Repolho = R$ 0,66 (9,01kg) Cenoura = R$ 0,18 (2,66kg) Couve = R$ 0,56 (2,00 maço de ~250g) Sobrecoxa = R$ 2,19 (10,99kg) Inhame = R$ 0,98 (6,56kg) TOTAL = R$ 5,01 Um prato desse saiu 5 temers carái!!!! Míseros 5 reais um prato saudável, que pesou 570g! O que dá 8,77 reais o kg! Não sei na sua cidade, mas aqui em Brasília o preço do kg em restaurantes gira em torno de R$ 40,00! Aí sim é caro… Mais caro ainda é pagar 37 reais no kg do biscoito de arroz, ou R$70 na goji berry ou R$ 200 no whey protein. A média do preço de 1 dose de whey sai entre 5-8 reais, de uma quest bar R$20-25… mas você pode ter o mesmo resultado comendo 100g de peito de frango que te custará R$ 1,20 (R$12 o kg, em média). #Nutriçãoequilibrada  #Nutrition  #Nutrição  #Amorpelanutrição  #saúde  #qualidadedevida  #food  #Alimentossaudáveis 
ESSE É UMA DELÍCIA!

ISO TRIPLE ZERO é um suplemento exclusivamente de WPI (#wheyproteinisolado), fonte proteica
de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os #BCAA. Fabricado com processos de extração e filtração que asseguram extrema pureza, ISO TRIPLE ZERO tem rápida absorção, é isento de #glúten, #gorduras e #açúcares. Ideal para consumo pós-treino, ajuda a criar um ambiente físico favorável para a recuperação e construção muscular.

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www.mpsuplementos.com
ESSE É UMA DELÍCIA! ISO TRIPLE ZERO é um suplemento exclusivamente de WPI (#wheyproteinisolado ), fonte proteica de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os #BCAA . Fabricado com processos de extração e filtração que asseguram extrema pureza, ISO TRIPLE ZERO tem rápida absorção, é isento de #glúten , #gorduras  e #açúcares . Ideal para consumo pós-treino, ajuda a criar um ambiente físico favorável para a recuperação e construção muscular. ISO Whey 907g por apenas R$ 180,00. Compre já no link abaixo. Entregamos em domicilio para Recife e toda região metropolitana. www.mpsuplementos.com
Nosso Pão Salgado 🍞 Sem #glúten e Sem #lactose. Feito com creme de milho, pedaços de frango e temperinho verde. Pura saúde, muito saboroso. Essa é uma das delícias 😋 que a #oakcongelados vende.
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Mais uma dica para uma alimentação mais saudável: dê preferência a alimentos integrais, são mais nutritivos que os refinados.  #bolocherie #gluten #glúten #glutenfree #lactosefree #semgluten #semglúten #semglutenesemlactose #semlactose #vidasaudavel
FIM DE SEMANA RECHEADO!!! Atendendo aniversários com bolo e salgados.

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#nutrição #sabor #saudável #oficinas #workshop #cursos #fit #fitness #glúten #lactose #vegano #vegetariano #lowcarb #comerbem #alimentação #alimento #doce #salgado #senac #senacrs #chef #personalchef #tudoaver #recordtv #smile #LV #love #valdecirbalbueno
#bom-dia #pequenoalmoçoideal para mim e para a minha #Mami #vidamaissaudável #adoro #batidochocolate e #batido sem #glúten para mim #homesweethome
Sempre me perguntam se é necessário tirar glúten e lactose ou algum alimento específico da dieta, e a resposta é depende. Se você tem alguma condição especial que te impede de consumir determinados alimentos ou se você se sente mal ao comer algum alimento específico, você deve sim evitar o consumo. Porém, sempre digo que retirar alimentos da dieta, principalmente se for algo que você gosta, nem sempre vale a pena. Vale tirar todo o terrorismo a cerca desses alimentos e ter uma alimentação equilibrada e com comida de verdade. 
#glúten #lactose #alimentaçãosaudável #comacomida #comidadeverdade #dieta #emagrecimento #nutrição #saúde #nutrilarissaalmeida #66nutri #AME10
@nutricaomaximizada
Sempre me perguntam se é necessário tirar glúten e lactose ou algum alimento específico da dieta, e a resposta é depende. Se você tem alguma condição especial que te impede de consumir determinados alimentos ou se você se sente mal ao comer algum alimento específico, você deve sim evitar o consumo. Porém, sempre digo que retirar alimentos da dieta, principalmente se for algo que você gosta, nem sempre vale a pena. Vale tirar todo o terrorismo a cerca desses alimentos e ter uma alimentação equilibrada e com comida de verdade. #glúten  #lactose  #alimentaçãosaudável  #comacomida  #comidadeverdade  #dieta  #emagrecimento  #nutrição  #saúde  #nutrilarissaalmeida  #66nutri  #AME10  @nutricaomaximizada
SIM, VOCÊ PODE!
Sabe o que você não pode?
● Tentar se adequar a padrões alimentares loucos.
● Seguir dietas da moda.
● Aderir ao terrorismo nutricional.
● Se privar de momentos prazerosos.
● Exagerar.
● Se martirizar por não conseguir seguir a dieta da blogueira fit.
● DISISTIR.

O grande mal da alimentação hoje não é o glúten, nem a lactose. É o terrorismo nutricional que diz que TUDO faz mal independente da sua individualidade bioquímica e a quantidade absurda de desinformação e mentiras que são veiculadas por meios de comunicação e por pessoas, nas quais você muitas vezes deposita a sua saúde.
Não viva esse terrorismo!
#nutrição #nutricionista #foco #fitness #comidadeverdade #terrorismo #dieta #fit #emagrecimento #emagrecer #alimentação #pizza #glúten #mentira #mitos
SIM, VOCÊ PODE! Sabe o que você não pode? ● Tentar se adequar a padrões alimentares loucos. ● Seguir dietas da moda. ● Aderir ao terrorismo nutricional. ● Se privar de momentos prazerosos. ● Exagerar. ● Se martirizar por não conseguir seguir a dieta da blogueira fit. ● DISISTIR. O grande mal da alimentação hoje não é o glúten, nem a lactose. É o terrorismo nutricional que diz que TUDO faz mal independente da sua individualidade bioquímica e a quantidade absurda de desinformação e mentiras que são veiculadas por meios de comunicação e por pessoas, nas quais você muitas vezes deposita a sua saúde. Não viva esse terrorismo! #nutrição  #nutricionista  #foco  #fitness  #comidadeverdade  #terrorismo  #dieta  #fit  #emagrecimento  #emagrecer  #alimentação  #pizza  #glúten  #mentira  #mitos 
Do #livro #adietadamente #drdavidperlmutter com #kristinloberg 
Para refletirmos... O atual modelo de "tratamento" para as doenças dá atenção demais à fumaça dos sintomas e ignora o incêndio.
#glúten #carboidratos
Ótima #leitura. Eu recomendo!
#livro #adietadamente do Autor #drdavidperlmutter com #kristinloberg 
A surpreendente verdade sobre o #glúten e os #carboidratos. Os assassinos silenciosos do #cerebro ⬅⬅⬅
Obrigada por nos proporcionar uma manhã cheia de conhecimentos baseados em evidências científicas, Mercado Orgânico - Nutrição em Pauta 6º Edição. 🍎❤️ #NutriçãoEmPauta #6ºEdição #AtualizaNutri #MercadoOrgânico #EstratégiasNutricionais #EsteatoseHepática #Trigo #Glúten #EvidênciasCientíficas #VitaforNutrientes #SingularPharma #AcheVita #Mimos #NutriçãoSemTerrorismo #NutriçãoComAmor #Nutricionistas #NutrisAmis #FacsPraVida
O glúten é uma proteína encontrada nos cereais como trigo, centeio e cevada. Na verdade o glúten é a combinação de dois grupos de proteína, a gliadina e a glutenina presente em cereais.Tem a função de deixar a massa mais elástica para ser trabalhada e mais resistente, ao mesmo tempo.
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Por que não consumir? Não consumir alimentos que possuem glúten, não é necessário para pacientes que não tem a intolerância ao glúten ou a doença celíaca. .

Faz mal? Não faz mal nenhum consumir alimentos com glúten, pelo contrário,
alimentos com glúten é uma proteína vegetal, possui mais fibras e menos gorduras; outro benefício é por ser fonte de carboidrato também, ou seja, é fonte de energia, entre outros. .

É importante a consulta com nutricionista para elaboração de um plano alimentar. Importante também é ir ao médico especialista para diagnosticar a intolerância ao glúten e a doença celíaca.
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#sobreoglúten #glúten #nutrição #vamosfalarsobre #nutriçãonaprática #nutriçãoparavida #nutrirévida #nutriçãocomamor #pratiquesaúde #saúde #health #nutrition #lifeandhealth #viverbem #alimentaçãosaudável #vidasaudável #actnnutricao
O glúten é uma proteína encontrada nos cereais como trigo, centeio e cevada. Na verdade o glúten é a combinação de dois grupos de proteína, a gliadina e a glutenina presente em cereais.Tem a função de deixar a massa mais elástica para ser trabalhada e mais resistente, ao mesmo tempo. . Por que não consumir? Não consumir alimentos que possuem glúten, não é necessário para pacientes que não tem a intolerância ao glúten ou a doença celíaca. . Faz mal? Não faz mal nenhum consumir alimentos com glúten, pelo contrário, alimentos com glúten é uma proteína vegetal, possui mais fibras e menos gorduras; outro benefício é por ser fonte de carboidrato também, ou seja, é fonte de energia, entre outros. . É importante a consulta com nutricionista para elaboração de um plano alimentar. Importante também é ir ao médico especialista para diagnosticar a intolerância ao glúten e a doença celíaca. . 🍒 #sobreoglúten  #glúten  #nutrição  #vamosfalarsobre  #nutriçãonaprática  #nutriçãoparavida  #nutrirévida  #nutriçãocomamor  #pratiquesaúde  #saúde  #health  #nutrition  #lifeandhealth  #viverbem  #alimentaçãosaudável  #vidasaudável  #actnnutricao 
O assunto ainda está em alta e foi sugerido aqui, então, vamos falar sobre o glúten. Ele nada mais é do que a proteína presente no trigo, cevada e centeio e acaba sendo componente de grande parte da nossa alimentação, mais especificamente das fontes de carboidrato. Ele engorda? Não. Nem ele nem qualquer nutriente ou alimento da face da Terra. Não me canso de dizer isso aqui. Nada tem esse poder se você pratica um estilo de vida equilibrado. Mas o glúten faz mal? Sim, ele faz muito mal aos pacientes celíacos e causa uma série de desconfortos em pacientes com intolerância diagnosticada ou outros problemas de saúde que têm efeitos colaterais relacionados à ingestão dessa proteína. Excluindo-se essa população de pessoas DOENTES, o glúten NÃO faz mal. O que faz mal, no meu ver, é essa mania de eleger um único culpado para o aumento do peso, para a incidência de uma doença, para a feiura, para a pobreza e, quem sabe, para a burrice. 🤦‍♀️ Se você faz parte da seita que odeia o glúten e acha que ele mata, sugiro que entre para outra seita, "aceita que dói menos". 😅 Respeito quem tem opinião contrária à minha, apesar de não concordar com essa onda de charlatanismo e modismos sem limite. Não fico mais discutindo. 😪 Antigamente, eu ficava chateada e tentava convencer as pessoas a pararem de seguir moda para não passarem a vida sofrendo. Hoje, tenho consciência de que não sou capaz de ajudar o mundo se alguns não querem ser ajudados. Tem gente que gosta de sofrer mesmo, né? Paciência. 😣 Aos que gostam de viver em paz, com alegria e com satisfação ao comer um pãozinho gostoso "glutenfull", sejam bem vindos. 🙋‍♀️ Finalizo sugerindo a leitura de alguns artigos científicos que comprovam não haver efeitos negativos com a ingestão de glúten em indivíduos saudáveis, não haver qualquer relação entre dieta glutenfree e emagrecimento e, inclusive, estudos cegos com comprovação forte do efeito placebo em sujeitos que tinham dieta sem glúten e se queixavam de desconfortos atribuídos à suposta ingestão da proteína (achavam que comiam glúten, mas não comiam). Beijo da nutri sincera e bom sábado! 😘 (Referências nos comentários)
O assunto ainda está em alta e foi sugerido aqui, então, vamos falar sobre o glúten. Ele nada mais é do que a proteína presente no trigo, cevada e centeio e acaba sendo componente de grande parte da nossa alimentação, mais especificamente das fontes de carboidrato. Ele engorda? Não. Nem ele nem qualquer nutriente ou alimento da face da Terra. Não me canso de dizer isso aqui. Nada tem esse poder se você pratica um estilo de vida equilibrado. Mas o glúten faz mal? Sim, ele faz muito mal aos pacientes celíacos e causa uma série de desconfortos em pacientes com intolerância diagnosticada ou outros problemas de saúde que têm efeitos colaterais relacionados à ingestão dessa proteína. Excluindo-se essa população de pessoas DOENTES, o glúten NÃO faz mal. O que faz mal, no meu ver, é essa mania de eleger um único culpado para o aumento do peso, para a incidência de uma doença, para a feiura, para a pobreza e, quem sabe, para a burrice. 🤦‍♀️ Se você faz parte da seita que odeia o glúten e acha que ele mata, sugiro que entre para outra seita, "aceita que dói menos". 😅 Respeito quem tem opinião contrária à minha, apesar de não concordar com essa onda de charlatanismo e modismos sem limite. Não fico mais discutindo. 😪 Antigamente, eu ficava chateada e tentava convencer as pessoas a pararem de seguir moda para não passarem a vida sofrendo. Hoje, tenho consciência de que não sou capaz de ajudar o mundo se alguns não querem ser ajudados. Tem gente que gosta de sofrer mesmo, né? Paciência. 😣 Aos que gostam de viver em paz, com alegria e com satisfação ao comer um pãozinho gostoso "glutenfull", sejam bem vindos. 🙋‍♀️ Finalizo sugerindo a leitura de alguns artigos científicos que comprovam não haver efeitos negativos com a ingestão de glúten em indivíduos saudáveis, não haver qualquer relação entre dieta glutenfree e emagrecimento e, inclusive, estudos cegos com comprovação forte do efeito placebo em sujeitos que tinham dieta sem glúten e se queixavam de desconfortos atribuídos à suposta ingestão da proteína (achavam que comiam glúten, mas não comiam). Beijo da nutri sincera e bom sábado! 😘 (Referências nos comentários)
Olha essa novidade da @eqlibri 
Snacks deliciosos. Cuidado para não ficar viciado(a)😋😋😋porque são viciantes mesmo. 😂😂😍😍😍😍😍😍 Um amor por cada sabor. 
Super crocantes,um mais gostoso do que o outro,acredito que não há meu sabor preferido,pois amo todos. 
Corre lá na bomboniere ou em algum mercado e compra o seu. O preço é super em conta. 
Para quem tem restrição ao glúten , não pode ok pois, em seus ingredientes,infelizmente contém o glúten. 
#snack #glúten #sabor #saúde  #saudável #projetos #quesaude #projetosaude #projetovida #maisvida #maissaude #autoestima #vidalonga #verao #eqlibri #snackeqlibri #projetosaudavel #fitness #fit #comidasabor #maissabor #vida #brasil #comidabrasil #maonamassa #snacksalgado #snackforno #snackassado #free
Olha essa novidade da @eqlibri Snacks deliciosos. Cuidado para não ficar viciado(a)😋😋😋porque são viciantes mesmo. 😂😂😍😍😍😍😍😍 Um amor por cada sabor. Super crocantes,um mais gostoso do que o outro,acredito que não há meu sabor preferido,pois amo todos. Corre lá na bomboniere ou em algum mercado e compra o seu. O preço é super em conta. Para quem tem restrição ao glúten , não pode ok pois, em seus ingredientes,infelizmente contém o glúten. #snack  #glúten  #sabor  #saúde  #saudável  #projetos  #quesaude  #projetosaude  #projetovida  #maisvida  #maissaude  #autoestima  #vidalonga  #verao  #eqlibri  #snackeqlibri  #projetosaudavel  #fitness  #fit  #comidasabor  #maissabor  #vida  #brasil  #comidabrasil  #maonamassa  #snacksalgado  #snackforno  #snackassado  #free 
Manhã de aprendizado, no nutrição em pauta!! #Atualização #Conhecimento #Fígado #Glúten  #Nutrição #Ciência #Nutricionista #FinalDeDemana #SábadoProdutivo #NutriçãoEmPauta6°Edição #NutriçãoPorAmor #Love #Life #Like #Life. 🍌🍅🍉🌶🍎🍒🍓🍏🍈🍇🍑🍊🍆🌽🍠🍗🍖🍹😉😘
🍃🍋🍒🍆Esta encomenda vai para uma cliente mais que especial! 💚 Ela tem uma série de restrições como #lactose, #glúten, carne, e encontrou nas sopinhas e cremes da #soulfood uma alternativa prática, saudável e saborosa para os dias que bate aquela preguiça ao chegar em casa! 💛 A gente ama poder ajudar e oferecer gostosuras para vocês! 🔝 Faça seu pedido pelo 011 99183.9334 e receba o #menu completo para você escolher entre nossos cardápios que atendem vegetarianos, veganos, celíacos, pós operatório, fit e fitness. #cardapiopersonalizado #alimentesebem #alimentacaosaudavel #vegetariano #menufit #cardapiofit #cardapiofuncional #posoperatorio #cardapiofitness #cardapiovegano #vegan #vegano #celiac #celiacos #alimentacao #alimentacaofit #gestantefit #praticidadeparaoseudia  #nutricionista #cirurgiabariatrica #bariatricsurgery #healthtfood #marmitasaudavel #marmitaveggie #marmitafit #projetonoiva
🍃🍋🍒🍆Esta encomenda vai para uma cliente mais que especial! 💚 Ela tem uma série de restrições como #lactose , #glúten , carne, e encontrou nas sopinhas e cremes da #soulfood  uma alternativa prática, saudável e saborosa para os dias que bate aquela preguiça ao chegar em casa! 💛 A gente ama poder ajudar e oferecer gostosuras para vocês! 🔝 Faça seu pedido pelo 011 99183.9334 e receba o #menu  completo para você escolher entre nossos cardápios que atendem vegetarianos, veganos, celíacos, pós operatório, fit e fitness. #cardapiopersonalizado  #alimentesebem  #alimentacaosaudavel  #vegetariano  #menufit  #cardapiofit  #cardapiofuncional  #posoperatorio  #cardapiofitness  #cardapiovegano  #vegan  #vegano  #celiac  #celiacos  #alimentacao  #alimentacaofit  #gestantefit  #praticidadeparaoseudia  #nutricionista  #cirurgiabariatrica  #bariatricsurgery  #healthtfood  #marmitasaudavel  #marmitaveggie  #marmitafit  #projetonoiva 
ALL NATURAL
🍔🍤🥗⛱🏄🏼‍♀️
Com foco na gastronomia saudável, o restaurante All Natural traz criações inusitadas da chef Vanusa Ribeiro. 
Localizado na ilha de #FernandodeNoronha no interior da pousada Alto Mar Guest House, o lugar agrada tanto pelo atendimento extremamente simpático da equipe, quanto pela decoração, com obras do artista plástico Peixoto – sócio e marido de Vanusa. 
O menu traz opções sem #glúten ou #lactose, para #veganos e #vegetarianos. Também outras muito interessantes e exóticas, como o  Burger de Camarão elaborado com um blend de pimenta rosa e farinha de coco ou linhaça. Acompanha cebola caramelizada e queijo da #Canastra. Também há uma versão semelhante com o Burger de Lagosta.

Para os mais tradicionais, a boa pedida é o Peixe do Dia, acompanhado de uma farta salada de folhas, colhidas fresquinhas diretamente da horta orgânica localizada nos fundos do restaurante. Para acompanhar, Smoothies nos sabores de banana com coco e chia, ou limão com gengibre, abacaxi e leite de coco. Na sobremesa, Torta Rústica, numa mescla de mel, canela, banana e granola, servida quente e acompanhada por uma bola de sorvete de creme. Vale conferir também, o Brownie de Batata Doce, com cacau, nozes e ganache de chocolate.
Não há sinal de internet no celular nem wi-fi disponível. Aproveite para um agradável bate papo ou para se distrair com os lápis de cor disponibilizados nas mesas e pinte seu jogo americano enquanto a comida não chega. 
Rua da Colina 03 – Tel: +55 (81) 3619-1464 – www.pousadaaltomar.com
Por @paulogreca #travellers #dropsemnoronha #gastronomy #noronhalovers
ALL NATURAL 🍔🍤🥗⛱🏄🏼‍♀️ Com foco na gastronomia saudável, o restaurante All Natural traz criações inusitadas da chef Vanusa Ribeiro. Localizado na ilha de #FernandodeNoronha  no interior da pousada Alto Mar Guest House, o lugar agrada tanto pelo atendimento extremamente simpático da equipe, quanto pela decoração, com obras do artista plástico Peixoto – sócio e marido de Vanusa. O menu traz opções sem #glúten  ou #lactose , para #veganos  e #vegetarianos . Também outras muito interessantes e exóticas, como o Burger de Camarão elaborado com um blend de pimenta rosa e farinha de coco ou linhaça. Acompanha cebola caramelizada e queijo da #Canastra . Também há uma versão semelhante com o Burger de Lagosta. Para os mais tradicionais, a boa pedida é o Peixe do Dia, acompanhado de uma farta salada de folhas, colhidas fresquinhas diretamente da horta orgânica localizada nos fundos do restaurante. Para acompanhar, Smoothies nos sabores de banana com coco e chia, ou limão com gengibre, abacaxi e leite de coco. Na sobremesa, Torta Rústica, numa mescla de mel, canela, banana e granola, servida quente e acompanhada por uma bola de sorvete de creme. Vale conferir também, o Brownie de Batata Doce, com cacau, nozes e ganache de chocolate. Não há sinal de internet no celular nem wi-fi disponível. Aproveite para um agradável bate papo ou para se distrair com os lápis de cor disponibilizados nas mesas e pinte seu jogo americano enquanto a comida não chega. Rua da Colina 03 – Tel: +55 (81) 3619-1464 – www.pousadaaltomar.com Por @paulogreca #travellers  #dropsemnoronha  #gastronomy  #noronhalovers