an online Instagram web viewer

#gladmage medias

Photos

Äggröt gjord på ägg, pumpafrön, linfrön,  chiafrön, mandel, valnötter och en skopa proteinpulver från @fitnessguru 
#äggröt#mättochgo#gladmage#beroendemat#vadsomintetriggarmättar 👍
Min bästa vän i kylskåpet 👌❤. Hamnade ur rutin men nu när man e igång igen så mår min mage & mitt hår så otroligt bra igen 😍 #aloevera #gladmage #vackerthår #rutiner
Min bästa vän i kylskåpet 👌❤. Hamnade ur rutin men nu när man e igång igen så mår min mage & mitt hår så otroligt bra igen 😍 #aloevera  #gladmage  #vackerthår  #rutiner 
Dags få ordning på kroppen 👌 snygg-mat och gladmage-mat kommer nog göra susen 😃
Har ni dessa böcker? Favorit recept?
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#njutning #foodpharmacy #beautyfood #snygg #gladmage
God morgen ! For en deilig start med solskinn inn vinduet 😍☀️☀️ Aloe vera er det første jeg drikker når jeg står opp om morgenen , har gitt meg en helt ny hverdag uten en kranglete mage 🙌🏻🙏🏻 Kanskje noe for deg ? Ta gjerne kontant : tonjesb85@icloud.com 💕 Nyt dagen - vi starter med gåtur 😍👏🏻 #aloevera#gladmage#helse#villahavglimtlifestyle
God morgen ! For en deilig start med solskinn inn vinduet 😍☀️☀️ Aloe vera er det første jeg drikker når jeg står opp om morgenen , har gitt meg en helt ny hverdag uten en kranglete mage 🙌🏻🙏🏻 Kanskje noe for deg ? Ta gjerne kontant : tonjesb85@icloud.com 💕 Nyt dagen - vi starter med gåtur 😍👏🏻 #aloevera #gladmage #helse #villahavglimtlifestyle 
Äntligen fredag!
.
.
.🏆Grattis @sigvardthecat , @aston01 och @thebengalcircus till vinsten i vår 2:a Advents-giveaway! .
.
.
Skicka oss ett DM med namn och adressuppgifter, så kommer ett paket med kattmat & godis .🎁🍬.
.
Tack alla som var med och trevlig helg! .
.
.
Photo Cred: @rosaparksragdoll
...
#fourfriendssverige #spannmålsfritt #kattmat #gladmage #finpäls #ambassadör #katterpåinstagram
#vinnare #kattgodis #ragdoll
Dessa får man i alla fall behålla för sig själv! #barajagsomgillar #gladmage #umeboshi #reneevoltaire
Vad ska du äta till lunch i dag? För du tänker väl inte hoppa över den? Gör du det ökar risken att du blir mer sötsugen på eftermiddagen och äter en alltför stor middag. Magen jobbar också bättre om den blir påfylld i jämn takt under dagen. 😊
#vardagspuls #måbravarjedag #lunch #gladmage #dagenshälsotips
Vad ska du äta till lunch i dag? För du tänker väl inte hoppa över den? Gör du det ökar risken att du blir mer sötsugen på eftermiddagen och äter en alltför stor middag. Magen jobbar också bättre om den blir påfylld i jämn takt under dagen. 😊 #vardagspuls  #måbravarjedag  #lunch  #gladmage  #dagenshälsotips 
Kaffe fordi det er digg. Havregrøt fordi jeg blir mett og pigg. Argi fordi det gir kroppen energi. Og aloe vera fordi det gjør magen blid. Med sunn kost og mat, blir du aldri lat👌😀 #morningroutines #gladmage #helseglede #tavarepådegselv #blibest
2 brett med magevennlig granola ferdig ikveld😋 #granola #ibs #lavfodmap #glutenfri #gladmage
Vi har fortfarande kampanj i några veckor till.
Passa på att balansera eller boosta dig inför vintern!
Om du vill ha hjälp att välja går det bra att ringa, maila eller kommentera här, så hjälper dig. Annars finns guideverktyget på vår hemsida, ett test där du enkelt får reda på vad din mage och kropp behöver. 💫❄️✨
Vi har fortfarande kampanj i några veckor till. Passa på att balansera eller boosta dig inför vintern! Om du vill ha hjälp att välja går det bra att ringa, maila eller kommentera här, så hjälper dig. Annars finns guideverktyget på vår hemsida, ett test där du enkelt får reda på vad din mage och kropp behöver. 💫❄️✨
Magen lyver ikke. Glad mage, glad dame😄👏
Magen lyver ikke. Glad mage, glad dame😄👏
Sitter under min korkek och luktar på blommorna. ☕😋#krysantemum #te #gladmage #lunchrast
Pick and mix! 💚
Resan i USA fortsätter och här svämmar det över av gluten överallt. Tack och lov finns det ställen där du själv kan välja vad du vill ha i din sallad. Massa goda salladsblad, morötter, kyckling, fetaost och broccoli fick det bli denna gången! 🇺🇸 #levamedibs #resamedibs #ibs #ibsmat #pickandmix #ibskost #ibsrecept #sallad #greens #grönsaker #lugnmage #gladmage #glutenfree #glutenfritt #laktosfritt #bramat #lunch #hälsosamt #hälsa #hälsokost #nyttigt #healthyfood
Pick and mix! 💚 Resan i USA fortsätter och här svämmar det över av gluten överallt. Tack och lov finns det ställen där du själv kan välja vad du vill ha i din sallad. Massa goda salladsblad, morötter, kyckling, fetaost och broccoli fick det bli denna gången! 🇺🇸 #levamedibs  #resamedibs  #ibs  #ibsmat  #pickandmix  #ibskost  #ibsrecept  #sallad  #greens  #grönsaker  #lugnmage  #gladmage  #glutenfree  #glutenfritt  #laktosfritt  #bramat  #lunch  #hälsosamt  #hälsa  #hälsokost  #nyttigt  #healthyfood 
Äntligen fredag!
.
.
.🏆Grattis @sigvardthecat , @aston01 och @thebengalcircus till vinsten i vår 2:a Advents-giveaway! .
.
.
Skicka oss ett DM med namn och adressuppgifter, så kommer ett paket med kattmat & godis .🎁🍬.
.
Tack alla som var med och trevlig helg! .
.
.
Photo Cred: @rosaparksragdoll
...
#fourfriendssverige #spannmålsfritt #kattmat #gladmage #finpäls #ambassadör #katterpåinstagram
#vinnare #kattgodis #ragdoll
Min bästa vän i kylskåpet 👌❤. Hamnade ur rutin men nu när man e igång igen så mår min mage & mitt hår så otroligt bra igen 😍 #aloevera #gladmage #vackerthår #rutiner
Min bästa vän i kylskåpet 👌❤. Hamnade ur rutin men nu när man e igång igen så mår min mage & mitt hår så otroligt bra igen 😍 #aloevera  #gladmage  #vackerthår  #rutiner 
Min bästa vän i kylskåpet 👌❤. Hamnade ur rutin men nu när man e igång igen så mår min mage & mitt hår så otroligt bra igen 😍 #aloevera #gladmage #vackerthår #rutiner
Min bästa vän i kylskåpet 👌❤. Hamnade ur rutin men nu när man e igång igen så mår min mage & mitt hår så otroligt bra igen 😍 #aloevera  #gladmage  #vackerthår  #rutiner 
Årets helseboostpris var det Forever som fikk, hvor gøy er vel ikke det😃😃
#helseboost #åretspris #foreverproducts #sågøy #healthawards #smakergodt #gjørgodt #gladmage #godtforkroppen #prøvduogså
Personalen tipsar:
Basen för en god mag-/allmänhälsa är probiotika. Boosta kroppen och immunförsvaret med goda bakterier. Välj helst en sort med flera olika sorters bakterier (stammar). #probiotika #life #gladmage #lifesverige #hälsokost #maghälsa #immunförsvar
Att resa med IBS... 🛫
Är inte alltid helt enkelt! Men det går förstås 😊 Befinner mig just nu i USA där gluten och laktosfria alternativ inte alls finns tillgängligt lika självklart som hemma i Sverige, men om man letar lite extra så hittar man till slut. Som tur är så är de riktiga mästare på omeletter, så den här frukosten står jag mig på ett bra tag! Omelett med ost, bacon, spenat och paprika. Vid sidan av är det ”hash browns” vilket helt enkelt är en råraka på råstekt potatis. Mums! 🇺🇸 #ibs #levamedibs #resamedibs #ibsmat #ibsrecept #ibskost #omelett #frukost #breakfast #hashbrowns #lasvegas #usa #lugnmage #gladmage #glutenfritt #laktosfritt #hälsosamt #healthyfood #hälsa #hälsomat #kickstart
Att resa med IBS... 🛫 Är inte alltid helt enkelt! Men det går förstås 😊 Befinner mig just nu i USA där gluten och laktosfria alternativ inte alls finns tillgängligt lika självklart som hemma i Sverige, men om man letar lite extra så hittar man till slut. Som tur är så är de riktiga mästare på omeletter, så den här frukosten står jag mig på ett bra tag! Omelett med ost, bacon, spenat och paprika. Vid sidan av är det ”hash browns” vilket helt enkelt är en råraka på råstekt potatis. Mums! 🇺🇸 #ibs  #levamedibs  #resamedibs  #ibsmat  #ibsrecept  #ibskost  #omelett  #frukost  #breakfast  #hashbrowns  #lasvegas  #usa  #lugnmage  #gladmage  #glutenfritt  #laktosfritt  #hälsosamt  #healthyfood  #hälsa  #hälsomat  #kickstart 
My breakfast today😋 You can also make a fresh and delicious dessert with the same ingredients: #orange #syrup #blackpepper #greekyogurt I forgot about the #walnuts 😱 Enjoy 😋
Sattwa on-the-go! Agamemnon tar med sig sin Vata Agni all-in-one till jobbet i Brixton, London.
Har du en bild på dig med din produkter eller på dina produkter on-the-go?
Maila den till mig på lisa@sattwaherbs.com eller skriv ett meddelande på Facebook eller Instagram. Om vi använder din bild får du en produkt gratis.
Sattwa on-the-go! Agamemnon tar med sig sin Vata Agni all-in-one till jobbet i Brixton, London. Har du en bild på dig med din produkter eller på dina produkter on-the-go? Maila den till mig på lisa@sattwaherbs.com eller skriv ett meddelande på Facebook eller Instagram. Om vi använder din bild får du en produkt gratis.
Trött och glad efter ett tufft träningspass, gott med mat nu!!! 😋💪🏼
.
#träning #hälsa #health #workout #måbra #wellness #happy #gladmage #välmående
Nästa veckas matlådor klara! 😅 Kikärtspasta och köttfärsgryta med champinjoner, vitkål, morot, rödlök, vitlök, spenat, basilika och timjan! Mums! 😋
.
#hälsa #foodprep #måbra #nyttigmat #health #gladmage #wellness #nyttigt #hälsosamt
När man ägnar lördagskvällen åt fermentering 😆
.
#måbra #gladmage #hälsa #kostochnäringsrådgivare #fermentering #nyttigt #mjölksyrabakterier #wellness
Fantastiskt med så snabba resultat 😍🙌 älskar att ibland kan lösningen vara så himla enkel 😄 Tillföra bra & lättupptaglig näring till kroppen så börjar det hända saker! 👌🌟 Skicka ett DM om du också vill veta mer 💕
Fantastiskt med så snabba resultat 😍🙌 älskar att ibland kan lösningen vara så himla enkel 😄 Tillföra bra & lättupptaglig näring till kroppen så börjar det hända saker! 👌🌟 Skicka ett DM om du också vill veta mer 💕
Tas konsekvent hver dag her i huset i disse tider, både store og små!🌟Visste du at 2/3 av immunsystemet vårt finnes i tarmen?😉 #gladmage #probiotika #tarmflora #thoughtfulforever
Jag har i många år tagit probiotika i kapselform men fann denna för en tid sen efter tips från pappa @energiakuten. 
En probiotika i flytande form på dunk. 🌟💩🌟
#levandebakteriekultur #probiotika #probioform #ibs #gladmage
Grön smoothie 💚
2 glas 
1 banan 
1 dl frysta tranbär 
1/2 liter färsk spenat 
En skvätt pressad citron
1 dl laktosfri naturell kvarg 
3 dl laktosfri naturell yoghurt 
#levamedibs #ibs #ibsfri #ibsmat #ibskost #ibsrecept #glutenfritt #laktosfritt #lugnmage #gladmage #smoothie #greensmoothie #grönsmoothie #kickstart #frukost #breakfast #brastartpådagen #mellanmål #hälsosamt #hälsa #hälsokost #nyttigt #nyttigmat #healthyfood #healthybreakfast #christmas #jul #tomte #december
Grön smoothie 💚 2 glas 1 banan 1 dl frysta tranbär 1/2 liter färsk spenat En skvätt pressad citron 1 dl laktosfri naturell kvarg 3 dl laktosfri naturell yoghurt #levamedibs  #ibs  #ibsfri  #ibsmat  #ibskost  #ibsrecept  #glutenfritt  #laktosfritt  #lugnmage  #gladmage  #smoothie  #greensmoothie  #grönsmoothie  #kickstart  #frukost  #breakfast  #brastartpådagen  #mellanmål  #hälsosamt  #hälsa  #hälsokost  #nyttigt  #nyttigmat  #healthyfood  #healthybreakfast  #christmas  #jul  #tomte  #december 
Happy weekend dear furriends 💙
...
Fredagsmys med @fourfriendssverige 💙 Mums!
...
#fourfriendssverige #spannmålsfritt #kattmat #gladmage #finpäls #ambassadör #katterpåinstagram
I ayurveda pratar man om sex olika smaker som man bör få i sig varje dag för att känna sig tillfredsställd och balanserad. 
Sött, surt, salt, starkt, bittert och sammandragande. Får du i dig alla smaker idag?
Om du inte lyckas genom din kost, kan örter och kryddor hjälpa till.
I ayurveda pratar man om sex olika smaker som man bör få i sig varje dag för att känna sig tillfredsställd och balanserad. Sött, surt, salt, starkt, bittert och sammandragande. Får du i dig alla smaker idag? Om du inte lyckas genom din kost, kan örter och kryddor hjälpa till.
Time for dinner🍽! #ibsfriendly #ibs #tacotorsdag #fodmap #lowfodmap #ibsdiet #happytummy #gladmage
I natt har alven Albert sniket seg inn i kjøleskapet og drukket opp all Aloe vera’en! 🙊 Mistenker at han har spist så masse julekaker at han fikk vondt i magen, så da gjorde det nok godt med litt Aloe vera tenker jeg 😉 
#elfontheshelf #ScoutElf #frostingen #innherred #godtåvåttå #advent #jula2017 #nissedør #drillenisse #aloeveragel #gladmage
Egengjord surkål med kummin! Tarmarna tackar och bugar! #gladmage #vitalkompetens #tahandomdinatarmar #friskaredu #hållbarhälsa #mjölksyradegrönsaker
Dinner with my father 😍 Happy because it also was #ibsfriendly and #lowfodmap! #glutenfree #lactosefree #ibsfood #happytummy #happybelly #gladmage #ibs
Griljerad julskinka🎄
Visst kan du äta det trots din IBS! Enklast är att griljera själv så håller du koll ingredienserna. 
1 hel kokt skinka på 2-5 kg med svål
1 äggula
1 msk socker (kan uteslutas)
2 msk grovkornig skånsk senap
1 dl glutenfritt ströbröd
3 msk laktosfritt smör
Sätt ugnen på 220 grader.
Skär bort det mesta av svålen och spara den.
Lägg den svålen underst i en ugnsform. Klicka i smöret i formen och lägg skinkan på svålen. Vispa ihop ägget med senapen samt ev. socker i ett glas och bred på över hela skinkan.
Strö över ströbrödet.
Sätt in skinkan i mitten av ugnen 20-30 minuter.
Ta ut och ös skinkan ett par gånger genom att luta formen. Griljera skinkan tills den fått en ljusbrun färg.
Ta ut och låt skinkan svalna innan servering. #ibs #ibsmat #ibskost #ibsfri #ibsrecept #levamedibs #jul #christmas #julmat #griljeradskinka #glutenfritt #laktosfritt #xmas #julmiddag #lugnmage #gladmage #hollidays #middag #middagstips #lunch #godjul #december #healthyfood #nyttigt #nyttigmat #hälsosamt #hälsokost #hälsa #gördetsjälv
Griljerad julskinka🎄 Visst kan du äta det trots din IBS! Enklast är att griljera själv så håller du koll ingredienserna. 1 hel kokt skinka på 2-5 kg med svål 1 äggula 1 msk socker (kan uteslutas) 2 msk grovkornig skånsk senap 1 dl glutenfritt ströbröd 3 msk laktosfritt smör Sätt ugnen på 220 grader. Skär bort det mesta av svålen och spara den. Lägg den svålen underst i en ugnsform. Klicka i smöret i formen och lägg skinkan på svålen. Vispa ihop ägget med senapen samt ev. socker i ett glas och bred på över hela skinkan. Strö över ströbrödet. Sätt in skinkan i mitten av ugnen 20-30 minuter. Ta ut och ös skinkan ett par gånger genom att luta formen. Griljera skinkan tills den fått en ljusbrun färg. Ta ut och låt skinkan svalna innan servering. #ibs  #ibsmat  #ibskost  #ibsfri  #ibsrecept  #levamedibs  #jul  #christmas  #julmat  #griljeradskinka  #glutenfritt  #laktosfritt  #xmas  #julmiddag  #lugnmage  #gladmage  #hollidays  #middag  #middagstips  #lunch  #godjul  #december  #healthyfood  #nyttigt  #nyttigmat  #hälsosamt  #hälsokost  #hälsa  #gördetsjälv 
Det här är Errol som har en stark matsmältning - en Pitta mage som behöver stabiliseras. 
På vintern behöver han boosta för extra energi och ibland tar han Sitopaladi för sina luftrör.
Vill du ta reda på vilka produkter du behöver? Följ länken i profilen så hittar du Guideverktyget på vår hemsida! ➡︎ @sattwaherbs
Det här är Errol som har en stark matsmältning - en Pitta mage som behöver stabiliseras. På vintern behöver han boosta för extra energi och ibland tar han Sitopaladi för sina luftrör. Vill du ta reda på vilka produkter du behöver? Följ länken i profilen så hittar du Guideverktyget på vår hemsida! ➡︎ @sattwaherbs
Ingefärashot med extra allt!! 👌🏼💛
.
#ingefära #hälsa #health #måbra #boost #gurkmeja #gladmage #wellness #antioxidants #antiinflammatorisk
Vill du äta godsaker som är fritt från gluten, mejerier och vitt socker i advent?
.
I vår receptsamling Adventsmys & Glöggfest hittar du alla goda Paleorecept du behöver i väntan på julen! 🎄🌟 Gör ett besök på Bloggen och köp ditt exemplar!
.
Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
PS. Passa även på att köpa vår nya receptsamling ”En kaka till kaffet” ☕️
Vill du äta godsaker som är fritt från gluten, mejerier och vitt socker i advent? . I vår receptsamling Adventsmys & Glöggfest hittar du alla goda Paleorecept du behöver i väntan på julen! 🎄🌟 Gör ett besök på Bloggen och köp ditt exemplar! . Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Kram ❤️ Jenny & Magnus . PS. Passa även på att köpa vår nya receptsamling ”En kaka till kaffet” ☕️
can you describe a view as koselig? cause this gets us in the mood. come and watch the world go by with us!  #matglede #godtno #sunnmatglede #sunnmat #matprat #matprat_no #suntoggodt #veganoslo #vegan #gladmage #glutenfriguide #glutenfrioslo #nrkmat #oslo #visitoslo #oslove #melkefri #glutenfri #vegannorway
it’s our first holiday season with you Oslo ❤️. We want to celebrate with daily advent treats! Check out our Facebook page for your daily deal.  @heymoderngreens.  #matglede #godtno #sunnmatglede #sunnmat #matprat #matprat_no #suntoggodt #veganoslo #vegan #gladmage #glutenfriguide #glutenfrioslo #nrkmat #oslo #visitoslo #oslove #melkefri #glutenfri #vegannorway
Janssons frestelse! 🎅🏽
1 kg fast potatis 
2 burkar sardiner 
Gröna delen på en purjolök 
2 dl laktosfri matlagningsgrädde 
2 dl laktosfri mjölk
Glutenfritt ströbröd 
Sätt ugnen på 175 grader. Skala och skär potatisen i stavar. Skölj purjon noga och skär i strimlor. Varva potatis, sardiner och purjolök i en ugnsfast form. Häll på spadet från sardinerna, matlagningsgrädde och mjölk. Strö över ströbrödet. Tillaga lågt i ugnen i 1,5-2 timmar. #ibs #ibsmat #ibskost #ibsrecept #ibsfri #levamedibs #jul #christmas #julmat #jansson #janssonsfrestelse #glutenfritt #laktosfritt #lugnmage #gladmage #lunch #middag #middagstips #julmiddag #december #advent
Janssons frestelse! 🎅🏽 1 kg fast potatis 2 burkar sardiner Gröna delen på en purjolök 2 dl laktosfri matlagningsgrädde 2 dl laktosfri mjölk Glutenfritt ströbröd Sätt ugnen på 175 grader. Skala och skär potatisen i stavar. Skölj purjon noga och skär i strimlor. Varva potatis, sardiner och purjolök i en ugnsfast form. Häll på spadet från sardinerna, matlagningsgrädde och mjölk. Strö över ströbrödet. Tillaga lågt i ugnen i 1,5-2 timmar. #ibs  #ibsmat  #ibskost  #ibsrecept  #ibsfri  #levamedibs  #jul  #christmas  #julmat  #jansson  #janssonsfrestelse  #glutenfritt  #laktosfritt  #lugnmage  #gladmage  #lunch  #middag  #middagstips  #julmiddag  #december  #advent 
Popcorns is my favourite 😍😋 #ibsfriendly #lowfodmap #ibs #happybelly #happytummy #gladmage #popcorn
Vi har fortfarande kampanj och 20% rabatt på våra populära tilläggsprodukter Sattwa Balanced Mind samt Booster Mind & Body.
Du handlar dem enkelt i webbshoppen tillsammans med din grundprodukt för din magtyp. 
Vet du inte vilken du behöver? Gör testet under "Guideverktyg" och ta enkelt reda på det!
Vill du handla i butik har våra återförsäljare också kampanj, klicka på bilden en gång för att se vilka de är.
Trevlig helg!
Vi har fortfarande kampanj och 20% rabatt på våra populära tilläggsprodukter Sattwa Balanced Mind samt Booster Mind & Body. Du handlar dem enkelt i webbshoppen tillsammans med din grundprodukt för din magtyp. Vet du inte vilken du behöver? Gör testet under "Guideverktyg" och ta enkelt reda på det! Vill du handla i butik har våra återförsäljare också kampanj, klicka på bilden en gång för att se vilka de är. Trevlig helg!
Grön smoothie💚
Lagom till julkalendern tittade tomten förbi med en grön smoothie.
2 glas:
1/2 liter färsk spenat
1 dl färska blåbär 
1 liten banan 
1 tsk pressad citron 
3 dl laktosfri naturell yoghurt 
#ibs #ibsmat #ibsfri #ibskost #ibsrecept #levamedibs #glutenfritt #laktosfritt #smoothie #grönsmoothie #greensmoothie #frukost #breakfast #kickstart #brunch #fredag #friday #december #jul #tomte #gladmage #lugnmage #julmånad #nyttigt #healthyfood #hälsosamt #hälsokost #hälsa #brastartpådagen
Grön smoothie💚 Lagom till julkalendern tittade tomten förbi med en grön smoothie. 2 glas: 1/2 liter färsk spenat 1 dl färska blåbär 1 liten banan 1 tsk pressad citron 3 dl laktosfri naturell yoghurt #ibs  #ibsmat  #ibsfri  #ibskost  #ibsrecept  #levamedibs  #glutenfritt  #laktosfritt  #smoothie  #grönsmoothie  #greensmoothie  #frukost  #breakfast  #kickstart  #brunch  #fredag  #friday  #december  #jul  #tomte  #gladmage  #lugnmage  #julmånad  #nyttigt  #healthyfood  #hälsosamt  #hälsokost  #hälsa  #brastartpådagen 
Vet du varför man tar våra örter med kokhett vatten?
Helt enkelt för att göra det enklare för magen!
Örter (och mat samt dryck) som är kall, måste kroppen först värma upp, och sen bryta ner. Genom att äta och dricka varmt, kan vi alltså ta bort ett steg i processen, och underlätta för vår kropp.
Vet du varför man tar våra örter med kokhett vatten? Helt enkelt för att göra det enklare för magen! Örter (och mat samt dryck) som är kall, måste kroppen först värma upp, och sen bryta ner. Genom att äta och dricka varmt, kan vi alltså ta bort ett steg i processen, och underlätta för vår kropp.
I'm in heaven😍 Disse var syyyykt gode!!! Tørka dadler med lakrispulver✌🏻#ettsunnerealternativ #gladmage #digg
Vintrig smoothie toppad med kanel!
1 banan 
1 dl frysta blåbär 
2/3 dl havregryn - ej fiberberikade!
3 dl laktosfri naturell yoghurt
Toppa med kanel 
#ibs #ibsmat #ibsfri #ibskost #ibsrecept #smoothie #kanel #cinnamon #frukost #brunch #breakfast #veg #laktosfritt #glutenfritt #lugnmage #gladmage #kickstart #mellanmål #nyttigt #healthyfood #hälsosamt #hälsa #hälsokost #nyttigmat
Kefirrundstykker med kun 2 ingredienser 🦄 Oppskrift er linket i bio 🙂
°
°
°
#barelitt #barelittblogg #kefir #havre #havregryn #sunt #sunn #healthy #workout #melkesyregjæring #happytummy #gladmage #organic #økologisk #mat #food #instafood
Hjemmekontor😃👍🍞🥕🍓
Grunderlivet byr på litt av hvert😊👌❤
#julegodt #julehefte #næringsriktbrød #gladmage #kraft #kostveiledning #kostplaner #ernæring
Brödbak denna lediga onsdag 🍞 #homemade#bread#glutenfree#glutenfrittfröbröd#fröbröd#gladmage
Äggröt gjord på ägg, pumpafrön, linfrön,  chiafrön, mandel, valnötter och en skopa proteinpulver från @fitnessguru 
#äggröt#mättochgo#gladmage#beroendemat#vadsomintetriggarmättar 👍
Bløtlagt og tørket mandler👌☺🥜
#bløtlegging #tørkenøtter #gladmage #godtforfordøyelsen #ernæring #kostveiledning #suntoggodt
Kalkongratäng med grönkål och feta!
800 g fast potatis 
3 pkt rökt kalkonbacon 
6 stora blad färsk grönkål
1 kruka färsk persilja 
1 block laktosfri fetaost
Salt 
Svartpeppar 
3 dl laktosfri matlagningsgrädde 
Sätt ugnen på 225 grader. Skala och skär potatisen i skivor. Skär kalkonbaconen i skivor. Skölj grönkålen och riv i bitar. Hacka persiljan. Varva potatis, grönkål, kalkon och persilja i en ugnsfast form. Krydda med salt och peppar. Slå på matlagningsgrädde och smula fetaost på toppen. Tillaga i ugnen i 45-60 minuter. #levamedibs #gratäng #ibs #ibsmat #ibsfri #ibskost #ibsrecept #lunch #middag #middagstips #glutenfritt #laktosfritt #gladmage #lugnmage #hälsosamt #hälsa #healthyfood #nyttigt #grönkål #potatis
Kalkongratäng med grönkål och feta! 800 g fast potatis 3 pkt rökt kalkonbacon 6 stora blad färsk grönkål 1 kruka färsk persilja 1 block laktosfri fetaost Salt Svartpeppar 3 dl laktosfri matlagningsgrädde Sätt ugnen på 225 grader. Skala och skär potatisen i skivor. Skär kalkonbaconen i skivor. Skölj grönkålen och riv i bitar. Hacka persiljan. Varva potatis, grönkål, kalkon och persilja i en ugnsfast form. Krydda med salt och peppar. Slå på matlagningsgrädde och smula fetaost på toppen. Tillaga i ugnen i 45-60 minuter. #levamedibs  #gratäng  #ibs  #ibsmat  #ibsfri  #ibskost  #ibsrecept  #lunch  #middag  #middagstips  #glutenfritt  #laktosfritt  #gladmage  #lugnmage  #hälsosamt  #hälsa  #healthyfood  #nyttigt  #grönkål  #potatis 
Frukost alltså 👅 En favorit är mackor med avokadoröra, så gott! Här med linskakor (tomat & paprika-smak) 🥑👌👌 . 
#frukost #linskakor #risenta #glutenfritt #mjölkfritt #avokado #avokadomacka #ingefärsshot #bramat #gladmage #Lycksele #Västerbotten
”Nothing to eat dinner” 😄 🥗 + 🍳 + ham + 🧀 
#ibs #irritablebowelsyndrome #ibsfriendly #ibsfree #fastfood #eggs #glutenfree #lactosefree #glutenfritt #laktosfri #gladmage #happytummy #fodmapsafe #fodmap #lowfodmap
En god morgon med benbuljongsglädje! 🙏🏼
.
Man blir alltid lika glad när man lyckas få så här mycket härlig gelatin i sin Benbuljong 😃 Denna omgång blev fantastiskt! 👏✨👌
.
Ha en fin måndag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
@undervarttak
En god morgon med benbuljongsglädje! 🙏🏼 . Man blir alltid lika glad när man lyckas få så här mycket härlig gelatin i sin Benbuljong 😃 Denna omgång blev fantastiskt! 👏✨👌 . Ha en fin måndag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak
Breakfast 😴😋! Millets porridge with walnuts, blueberries and #lactosefree milk is 👌🏼! Three puffed corn cakes with cucumber and cheese! And of course I giant cup of green tea 🍵!
Breakfast 😴😋! Millets porridge with walnuts, blueberries and #lactosefree  milk is 👌🏼! Three puffed corn cakes with cucumber and cheese! And of course I giant cup of green tea 🍵!