an online Instagram web viewer

#glutenintolerans medias

Photos

Nytt blogginl├Ągg! ­čśŐ Nu kan du l├Ąsa om Celiakitorget p├ą @bakochchokladfestivalen som var den 12-15/10! D├Ąr kan du se hela filmen ocks├ą ­čśë Klicka p├ą l├Ąnken via bion @kustenarklar ­čĹî­čĆ╝
.
@glutenfriagodsaker @vialskarglutenfritt @lysingskonditori @friendsofadam @mrscurlies @semperglutenfritt @malmochokladfabrik
Nytt blogginl├Ągg! ­čśŐ Nu kan du l├Ąsa om Celiakitorget p├ą @bakochchokladfestivalen som var den 12-15/10! D├Ąr kan du se hela filmen ocks├ą ­čśë Klicka p├ą l├Ąnken via bion @kustenarklar ­čĹî­čĆ╝ . @glutenfriagodsaker @vialskarglutenfritt @lysingskonditori @friendsofadam @mrscurlies @semperglutenfritt @malmochokladfabrik
TIPSÔťĘ till er dietister, kostekonomer, l├Ąkare, sjuksk├Âterskor mfl!

Den 10:e november ├Ąr det seminarie p├ą Mat f├Âr livet 2017 (i Kista). Anm├Ąl dig f├Âr att f├ą mer kunskap om celiaki! Du hittar kontaktuppgifter p├ą Facebook (s├Âk @matforlivet) eller googla Stockholmsf├Âreningen i Stockholms l├Ąn.
.

Tagga/dela g├Ąrna f├Âr att sprida infon!! ­čśŐ Vi beh├Âver fler inom v├ąrden som ├Ąr uppdaterade!
TIPSÔťĘ till er dietister, kostekonomer, l├Ąkare, sjuksk├Âterskor mfl! Den 10:e november ├Ąr det seminarie p├ą Mat f├Âr livet 2017 (i Kista). Anm├Ąl dig f├Âr att f├ą mer kunskap om celiaki! Du hittar kontaktuppgifter p├ą Facebook (s├Âk @matforlivet) eller googla Stockholmsf├Âreningen i Stockholms l├Ąn. . Tagga/dela g├Ąrna f├Âr att sprida infon!! ­čśŐ Vi beh├Âver fler inom v├ąrden som ├Ąr uppdaterade!
S├ąh├Ąr ser det ut p├ą kontoret n├Ąr personalen f├ąr m├Âjlighet att prova v├ąrt nya test ­čśŐ
#celiakitest#celiaki#hemtest#glutenintolerans#glutenfree
Mormors lille busunge tar en paus och laddar upp med sina favorit nudlar.
Vilken ├Ąr din favorit?#gottutangluten #glutenintolerans #glutenfri #glutenfree #celiaki #c├Şliaki #glutenfriasnabbnudlar #risnudlar#glutenfreenoodles #
Flygplans godis ­čśÇhade Be Kindbars med mig, men hittade ├Ąven lite gott att k├Âpa #gottutangluten #bekindbar #celiaki #glutenfree #budapest #travel #c├Şliaki #glutenintolerans #glutenfritt #glutenfreesnack #
Dags f├Âr mellanm├ąl. Liknar det frukost? Ja det ├Ąr n├Ąstan samma sak, over-night-oats, med Axas #glutenfria havregryn och vatten. P├ą resande fot blir mina m├Âjligheter extra begr├Ąnsade. Men s├ą l├Ąnge jag slipper g├ą hungrig ├Ąr jag n├Âjd ;)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #glutenfri #mj├Âlkfritt
Gluten oran─▒ d├╝┼č├╝k, geneti─či de─či┼čtirilmemi┼č atal─▒k tohumdan ek┼či maya ekmekler ­čąľ Sol ba┼čtan say─▒yorum ­čÖőÔÇŹÔÖé´ŞĆ 1. Atal─▒k, y├Âresel karak─▒l├ž─▒k unundan, me┼če odunu ile k├Ây f─▒r─▒n─▒nda pi┼čirilmi┼č ek┼či maya ekmek, tanesi 1,5 kg.

2. %100 karak─▒l├ž─▒k tam bu─čday unundan, uzun ve so─čuk fermantasyon ile elde edilmi┼č (artizan), tam bu─čday ek┼či mayas─▒ ile mayalanm─▒┼č, odun ate┼činde pi┼čmi┼č ekme─čin tanesi 1 kg

3. %100 tam ├žavdar unundan, artizan, tam ├žavdar ek┼či mayas─▒ ile mayaland─▒r─▒lm─▒┼č, odun ate┼činde pi┼čmi┼č ├žavdar ekme─činin tanesi 1 kg.

Ekmek ­čąľtemel karbonhidrat kayna─č─▒m─▒z. Bu aralar herkes ekme─či kesmeye ├žal─▒┼č─▒yor ama ÔÇťger├žekÔÇŁ ekmek asl─▒nda bir ┼čifa kayna─č─▒... Beher ekme─čin tanesi 12 TL

Ekmekler sipari┼č ├╝zerine haftada sadece 10ÔÇÖar adet olarak pi┼čirilmektedir. ├ľzellikle artizan ekmeklerin 48 saat mayalanma ve 8 saat yava┼č so─čuma s├╝releri vard─▒r. Ki┼čiye ├Âzel ├╝retileceklerdir.

Afiyet ┼čifa olsun... #ekmek #so─čukfermantasyon #artizan #artizanbread #artizanekmek #├žavdarekme─či #tam├žavdar #tam├žavdarekmegi #karak─▒l├ž─▒k #karak─▒l├ž─▒kekme─či #tambu─čday #tambugdayekmegi #k├Âyekme─či #k├Âyf─▒r─▒n─▒ #atal─▒ktohum #ataliktohum #atalikbugday #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #hasimato #ha┼čimatolu #glutensiz #glutenhassasiyeti #glutenintolerans
Gluten oran─▒ d├╝┼č├╝k, geneti─či de─či┼čtirilmemi┼č atal─▒k tohumdan ek┼či maya ekmekler ­čąľ Sol ba┼čtan say─▒yorum ­čÖőÔÇŹÔÖé´ŞĆ 1. Atal─▒k, y├Âresel karak─▒l├ž─▒k unundan, me┼če odunu ile k├Ây f─▒r─▒n─▒nda pi┼čirilmi┼č ek┼či maya ekmek, tanesi 1,5 kg. 2. %100 karak─▒l├ž─▒k tam bu─čday unundan, uzun ve so─čuk fermantasyon ile elde edilmi┼č (artizan), tam bu─čday ek┼či mayas─▒ ile mayalanm─▒┼č, odun ate┼činde pi┼čmi┼č ekme─čin tanesi 1 kg 3. %100 tam ├žavdar unundan, artizan, tam ├žavdar ek┼či mayas─▒ ile mayaland─▒r─▒lm─▒┼č, odun ate┼činde pi┼čmi┼č ├žavdar ekme─činin tanesi 1 kg. Ekmek ­čąľtemel karbonhidrat kayna─č─▒m─▒z. Bu aralar herkes ekme─či kesmeye ├žal─▒┼č─▒yor ama ÔÇťger├žekÔÇŁ ekmek asl─▒nda bir ┼čifa kayna─č─▒... Beher ekme─čin tanesi 12 TL Ekmekler sipari┼č ├╝zerine haftada sadece 10ÔÇÖar adet olarak pi┼čirilmektedir. ├ľzellikle artizan ekmeklerin 48 saat mayalanma ve 8 saat yava┼č so─čuma s├╝releri vard─▒r. Ki┼čiye ├Âzel ├╝retileceklerdir. Afiyet ┼čifa olsun... #ekmek  #so─čukfermantasyon  #artizan  #artizanbread  #artizanekmek  #├žavdarekme─či  #tam├žavdar  #tam├žavdarekmegi  #karak─▒l├ž─▒k  #karak─▒l├ž─▒kekme─či  #tambu─čday  #tambugdayekmegi  #k├Âyekme─či  #k├Âyf─▒r─▒n─▒  #atal─▒ktohum  #ataliktohum  #atalikbugday  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #hasimato  #ha┼čimatolu  #glutensiz  #glutenhassasiyeti  #glutenintolerans 
"There is no point to beating yourself up for what your didnt know before you knew it. But what if i knew it before and did it anyway?" Varf├Âr ska jag alltid  l├Ąra mig den h├ąrda v├Ągen? #skitdag #skitkropp #cfp #crossfit #fotboll #tr├Âtt #slut #glutenintolerans #glutenfusk #hatarmigsj├Ąlv #endagitaget #sockerberoende #deprimeradavgluten #deprimerad #turjag├Ąrs├Ât #s├Âtsomsocker
├äntligen ett snabbt & s├Ąkert hemtest f├Âr alla som misst├Ąnker att de lider av Celiaki, glutenintolerans! #celiaki #gluten #glutenintolerans #carestore #hemtest #dna #dnatest #eh├Ąlsa
Jobbar man sent och b├Ârjar tidigt dagen d├Ąrp├ą blir man tr├Âttare ├Ąn vanligt... s├ą blir extra banan och en extra cola-cola zero idag ;)
Med multipla matallergier blir det b├Ąsta energih├Âjarna f├Âr mig ;)
#fitness #tr├Ąningsgl├Ądje #entrepreneur  #egenf├Âretagare #jobb #malm├ #massagetherapy #matintolerans #matintoleransmagazin #mj├Âlkallergi #glutenintolerans
"Find yourself and be that." ­čĹŐÔŁĄ ser ut som jag ├Ątit en gris, ├ąt bara en halv grandiosapizza, 5 bullar i morse och 5 bullar ig├ąr. ­čÖł S├ą g├ąr de n├Ąr man ├Ąr glutenintolerant och ├Ąter fel. ­čśé­čÖł min mage sv├Ąller och kommer m├ą illa som fan imorn, huvve kommer dunka.. TYPISKT, men de va en fuskdag idag,. #crossfit #fotboll #bryn├Ąsifdamlag #bryn├Ąsif #gulkort #mmsport #justdoit #tjockismage #glutenintolerans #glutenfri #jobbigtl├Ąge #cp #dansamindocka #├Ątencitron #stark #starkatjejer #stronggirl #girlswholift #lyftatungt #heyho
"Find yourself and be that." ­čĹŐÔŁĄ ser ut som jag ├Ątit en gris, ├ąt bara en halv grandiosapizza, 5 bullar i morse och 5 bullar ig├ąr. ­čÖł S├ą g├ąr de n├Ąr man ├Ąr glutenintolerant och ├Ąter fel. ­čśé­čÖł min mage sv├Ąller och kommer m├ą illa som fan imorn, huvve kommer dunka.. TYPISKT, men de va en fuskdag idag,. #crossfit  #fotboll  #bryn├Ąsifdamlag  #bryn├Ąsif  #gulkort  #mmsport  #justdoit  #tjockismage  #glutenintolerans  #glutenfri  #jobbigtl├Ąge  #cp  #dansamindocka  #├Ątencitron  #stark  #starkatjejer  #stronggirl  #girlswholift  #lyftatungt  #heyho 
Very important conference today about how to make schools more accessible for students with asthma, allergies and celiac disease. It's part of a project I've been involved in in several ways and it's a great feeling to see how good it's turned out and that it really can make an impact. Small things can make a huge difference but most school personnel lack knowledge about how to help, hopefully the website and material we've created will put an end to that! 
Tipsa all skolpersonal ni k├Ąnner om tillg├Ąngligskola.nu!
Very important conference today about how to make schools more accessible for students with asthma, allergies and celiac disease. It's part of a project I've been involved in in several ways and it's a great feeling to see how good it's turned out and that it really can make an impact. Small things can make a huge difference but most school personnel lack knowledge about how to help, hopefully the website and material we've created will put an end to that! Tipsa all skolpersonal ni k├Ąnner om tillg├Ąngligskola.nu!
­čĄŚ A quien le gusta la #lasa├▒a?
Prob├ę la de #Orgran 
Conocen la marca? Para quienes llevamos #dietas especiales es una genialidad!!! ­čÜź Tienen productos para #veganos, #cel├şacos, #intolerantealalactosa y al├ęrgicos al #huevo.
Estas hojas de lasa├▒a son una bomba. ­čÄë
­čĹÇPon├ęs agua a hervir con un poquito de sal (como para los fideos) y ­čĹÇcuando rompe hervor met├ęs las hojitas de lasa├▒a. ­čĹÇ En tres minutos las ten├ęs listas!!! ÔĆ░
­čĹŹYo las hago con relleno de acelga + ricota + 1huevo + queso rallado + condimentos (ajo, pimienta, piment├│n y todo lo que te guste)
­čĹÄNo es tan f├ícil encontrar estos productos en #BuenosAires
­čĹŹOtro uso que le doy, con las hojitas que me sobran.... Cortarlas en tiritas, y la sum├ís a una #ensalada verde, con trozos de pollo y queso. ­čĹÄEs caro. Si. Pero para qui├ęnes tenemos #restricciones de alimentaci├│n por #salud, es de las pocas opciones que se consiguen en #BuenosAires.
├ŚAngie├Ś
:
:
:
:
#glutenfree #instafood #glutenintolerans #vegan #vegetarian #orgran #alergia #intolerancia #recomendaciones #foodie
­čĄŚ A quien le gusta la #lasa├▒a ? Prob├ę la de #Orgran  Conocen la marca? Para quienes llevamos #dietas  especiales es una genialidad!!! ­čÜź Tienen productos para #veganos , #cel├şacos , #intolerantealalactosa  y al├ęrgicos al #huevo . Estas hojas de lasa├▒a son una bomba. ­čÄë ­čĹÇPon├ęs agua a hervir con un poquito de sal (como para los fideos) y ­čĹÇcuando rompe hervor met├ęs las hojitas de lasa├▒a. ­čĹÇ En tres minutos las ten├ęs listas!!! ÔĆ░ ­čĹŹYo las hago con relleno de acelga + ricota + 1huevo + queso rallado + condimentos (ajo, pimienta, piment├│n y todo lo que te guste) ­čĹÄNo es tan f├ícil encontrar estos productos en #BuenosAires  ­čĹŹOtro uso que le doy, con las hojitas que me sobran.... Cortarlas en tiritas, y la sum├ís a una #ensalada  verde, con trozos de pollo y queso. ­čĹÄEs caro. Si. Pero para qui├ęnes tenemos #restricciones  de alimentaci├│n por #salud , es de las pocas opciones que se consiguen en #BuenosAires . ├ŚAngie├Ś : : : : #glutenfree  #instafood  #glutenintolerans  #vegan  #vegetarian  #orgran  #alergia  #intolerancia  #recomendaciones  #foodie 
Nu h├Âjer vi r├Âsten f├Âr celiaki genom att skapa ett unikt Celiakitorg! L├Ąs mer p├ą v├ąr webbsida. Vem tar du med dig till ├ąrets festival? ­čĹŹ­čŹź L├Ąr dig mer om celiaki av Virginia K├╝st, grundare av @kustenarklar #bakochchokladfestivalen
Nu h├Âjer vi r├Âsten f├Âr celiaki genom att skapa ett unikt Celiakitorg! L├Ąs mer p├ą v├ąr webbsida. Vem tar du med dig till ├ąrets festival? ­čĹŹ­čŹź L├Ąr dig mer om celiaki av Virginia K├╝st, grundare av @kustenarklar #bakochchokladfestivalen 
G├╝nayd─▒nlar ­čŹĹÔśĽ´ŞĆi┼čte tarif­čĹç
glutensiz ┼čeftalili kek ­čŹĹ2 yumurta
­čŹĹ1 bardak toz ┼čeker ­čŹĹ1/2 su barda─č─▒ s├╝t
­čŹĹ1/2 su barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č ­čŹĹ2 tepeleme ka┼č─▒k hindistan cevizi unu
­čŹĹ2 tepeleme ka┼č─▒k pirin├ž unu
­čŹĹ1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ karbonat
­čŹĹ1 paket vanilya ­čŹĹ1 k├╝├ž├╝k ┼čeftali 
170 derecede yar─▒m saatte pi┼čti ­čĹî
.
.
.
#┼čeftalilikek#glutensizkek #hindistanceviziunu #pirincunlu #evyap─▒m─▒ #temizg─▒da #glutenintolerans #glutensizbeslenme #besinalerjisi #├ž├Âlyak #colyak #kektarifi #kendinyap #yaztatl─▒s─▒
G├╝nayd─▒nlar ­čŹĹÔśĽ´ŞĆi┼čte tarif­čĹç glutensiz ┼čeftalili kek ­čŹĹ2 yumurta ­čŹĹ1 bardak toz ┼čeker ­čŹĹ1/2 su barda─č─▒ s├╝t ­čŹĹ1/2 su barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č ­čŹĹ2 tepeleme ka┼č─▒k hindistan cevizi unu ­čŹĹ2 tepeleme ka┼č─▒k pirin├ž unu ­čŹĹ1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ karbonat ­čŹĹ1 paket vanilya ­čŹĹ1 k├╝├ž├╝k ┼čeftali 170 derecede yar─▒m saatte pi┼čti ­čĹî . . . #┼čeftalilikek #glutensizkek  #hindistanceviziunu  #pirincunlu  #evyap─▒m─▒  #temizg─▒da  #glutenintolerans  #glutensizbeslenme  #besinalerjisi  #├ž├Âlyak  #colyak  #kektarifi  #kendinyap  #yaztatl─▒s─▒ 
Idag gick det ut ett pressmeddelande om ├ąrets nyhet p├ą @bakochchokladfestivalen i Stockholm! ­čśÇ I ├ąr kommer det att finnas ett alldeles speciellt torg p├ą plats! L├Ąs mer via l├Ąnken i bion @kustenarklar ­čĹć­čĆ╝­čĹć­čĆ╝­čĹć­čĆ╝#├ąretsnyhet
.
.
.
#gluten #br├Âd #kakor #choklad
Idag gick det ut ett pressmeddelande om ├ąrets nyhet p├ą @bakochchokladfestivalen i Stockholm! ­čśÇ I ├ąr kommer det att finnas ett alldeles speciellt torg p├ą plats! L├Ąs mer via l├Ąnken i bion @kustenarklar ­čĹć­čĆ╝­čĹć­čĆ╝­čĹć­čĆ╝#├ąretsnyhet  . . . #gluten  #br├Âd  #kakor  #choklad 
God f├Ârmiddag p├ą er! Hoppas ni haft en bra helg! Ôś║ 
Har du IBS? orolig mage? ballongmage? Eller kanske stressar du mycket? 
Jag har alltid haft problem med min mage... ├är glutenintolerant, k├Ąnslig f├Âr lactos och misst├Ąnker ├Ąven IBS. Jag vet att jag inte ├Ąr ensam om detta. Jag vet att s├ą fort min mage inte ├Ąr som den ska s├ą kan det f├Ârst├Âra hela min dag. Och s├ą ska det inte vara! ­čśá

Ikv├Ąll klockan 20:00 s├ą har jag en lansering p├ą en ny produkt som inneh├ąller probiotika ( h├Ąlsosamma bakterier). Hj├Ąlper dig att f├ą en bra tarmflora. Vilket kan i alla fall hj├Ąlpa mig och min mage att m├ą bra. ­čśü

Skulle du vilja testa denna produkt med mig?­čô▓­čôę­čĺĽ
God f├Ârmiddag p├ą er! Hoppas ni haft en bra helg! Ôś║ Har du IBS? orolig mage? ballongmage? Eller kanske stressar du mycket? Jag har alltid haft problem med min mage... ├är glutenintolerant, k├Ąnslig f├Âr lactos och misst├Ąnker ├Ąven IBS. Jag vet att jag inte ├Ąr ensam om detta. Jag vet att s├ą fort min mage inte ├Ąr som den ska s├ą kan det f├Ârst├Âra hela min dag. Och s├ą ska det inte vara! ­čśá Ikv├Ąll klockan 20:00 s├ą har jag en lansering p├ą en ny produkt som inneh├ąller probiotika ( h├Ąlsosamma bakterier). Hj├Ąlper dig att f├ą en bra tarmflora. Vilket kan i alla fall hj├Ąlpa mig och min mage att m├ą bra. ­čśü Skulle du vilja testa denna produkt med mig?­čô▓­čôę­čĺĽ
Ger mig sj├Ąlv en high five f├Âr att jag kommit ih├ąg att ta mina tabletter senaste tiden ­čÖő­čĆ╝Ôś║´ŞĆ #tabletter #medicin #brist #j├Ąrnbrist #zink #folsyra #b12 #sideralforte #vitaminerochmineraler #autoimunsjukdom #celiaki #glutenintolerans #glutenintolerant
N├Ąr man har f├Âr lite och g├Âra p├ą dagarna, och inte har n├ągon inspiration d├ą m├ąlar man #├Âverkorsadeaxet ­čśů
#celiaki #gluten #glutenfree #glutenintolerans
Eftersom magen stadigt blivit b├Ąttre ├Ąr det dags att v├ąga prova n├ągot nytt! Glutenfri blodpudding :)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #glutenfri #mj├Âlkfritt #dairyfree #sojafri
Varf├Âr inte lyxa till en FREDAG kv├Ąll i Stockholm en sommarkv├Ąll som denna kv├Ąllen ! ­čśŹ
#kungshallen #glutenfritt #glutenintolerans #wowvilkengodhuvudmenynochefterr├Ątt 
#stockholm
├ľlprovning - ikv├Ąll testar vi glutenfri ├Âl ­čśÇ#celiaki#glutenfri├Âl#glutenintolerans#glutenfreebeer#
Free onion rings! #glutenfree 
K├Âfte-patates'e e┼člik eden so─čan halkas─▒na kim hay─▒r diyebilir? ­čśő
Bu lezzetli at─▒┼čt─▒rmal─▒─č─▒ glutensiz olarak evimizde haz─▒rlamak da ├žok kolay! 
Kesilip halkalar─▒na ayr─▒lan so─čanlar─▒ s─▒ras─▒yla; glutensiz un, ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č yumurta ve m─▒s─▒r ununa bulay─▒p k─▒zg─▒n s─▒v─▒ya─čda k─▒zarana kadar pi┼čiriyorum. 
M─▒s─▒r unu hafif tanecikli oldu─ču i├žin galeta ununu hi├ž aratm─▒yor bence. Glutensiz unun icine biraz tuz ve ac─▒ toz biber de ekleyip kar─▒┼čt─▒r─▒yorum ben. B├Âylece baharatl─▒ ve hafif ac─▒ bir lezzeti oluyor Ôś║´ŞĆ
K├Âfteyi; genelde sadece diledi─čim baharatlar ve sar─▒msak ekleyerek yo─čuruyorum, patatesleri ise; ince do─čray─▒p zeytinya─č─▒ ekleyip, baharatlay─▒p (tuz, kekik, toz k─▒rm─▒z─▒ biber, karabiber) 200 derece f─▒r─▒nda 30-40dk kadar pi┼čiriyorum. ­čĺü­čĆ╗
#glutensiz #glutensizya┼čam #glutensizhayat #glutensiztarifler #so─čanhalkas─▒ #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi #onionrings #evyap─▒m─▒  #at─▒┼čt─▒rmal─▒k #glutenintolerans #glutenintolerant
Free onion rings! #glutenfree  K├Âfte-patates'e e┼člik eden so─čan halkas─▒na kim hay─▒r diyebilir? ­čśő Bu lezzetli at─▒┼čt─▒rmal─▒─č─▒ glutensiz olarak evimizde haz─▒rlamak da ├žok kolay! Kesilip halkalar─▒na ayr─▒lan so─čanlar─▒ s─▒ras─▒yla; glutensiz un, ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č yumurta ve m─▒s─▒r ununa bulay─▒p k─▒zg─▒n s─▒v─▒ya─čda k─▒zarana kadar pi┼čiriyorum. M─▒s─▒r unu hafif tanecikli oldu─ču i├žin galeta ununu hi├ž aratm─▒yor bence. Glutensiz unun icine biraz tuz ve ac─▒ toz biber de ekleyip kar─▒┼čt─▒r─▒yorum ben. B├Âylece baharatl─▒ ve hafif ac─▒ bir lezzeti oluyor Ôś║´ŞĆ K├Âfteyi; genelde sadece diledi─čim baharatlar ve sar─▒msak ekleyerek yo─čuruyorum, patatesleri ise; ince do─čray─▒p zeytinya─č─▒ ekleyip, baharatlay─▒p (tuz, kekik, toz k─▒rm─▒z─▒ biber, karabiber) 200 derece f─▒r─▒nda 30-40dk kadar pi┼čiriyorum. ­čĺü­čĆ╗ #glutensiz  #glutensizya┼čam  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #so─čanhalkas─▒  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi  #onionrings  #evyap─▒m─▒  #at─▒┼čt─▒rmal─▒k  #glutenintolerans  #glutenintolerant 
"Svenska Celiakif├Ârbundets Forskningsfond delar varje ├ąr ut pengar till celiakiforskning. Forskarna f├Ârs├Âker bl a f├Ârst├ą vad celiaki beror p├ą och se till att fler diagnostiseras."
Jag har sj├Ąlv haft diagnosen sen jag var 2,5 ├ąr gammal och har d├Ąrf├Âr tagit mig an att pyssla ihop celiaki-armband som jag s├Ąljer f├Âr minst 30 kr/st d├Ąr pengarna g├ąr oavkortat till forskningsfonden.
H├Âr av er till mig om ni vill bidra med en peng och skina med ett f├Ąrgglatt p├Ąrlarmband! ­čśŐ ­čĺÖ­čĺÜÔŁĄ­č卭čĺť #celiaki #glutenintolerans #glutenfritt #forskning #armband #p├Ąrlor #bracelet #scuf #liketkit #details #igstyle #color #p├Ąrlarmband #glutenfree
"Svenska Celiakif├Ârbundets Forskningsfond delar varje ├ąr ut pengar till celiakiforskning. Forskarna f├Ârs├Âker bl a f├Ârst├ą vad celiaki beror p├ą och se till att fler diagnostiseras." Jag har sj├Ąlv haft diagnosen sen jag var 2,5 ├ąr gammal och har d├Ąrf├Âr tagit mig an att pyssla ihop celiaki-armband som jag s├Ąljer f├Âr minst 30 kr/st d├Ąr pengarna g├ąr oavkortat till forskningsfonden. H├Âr av er till mig om ni vill bidra med en peng och skina med ett f├Ąrgglatt p├Ąrlarmband! ­čśŐ ­čĺÖ­čĺÜÔŁĄ­č卭čĺť #celiaki  #glutenintolerans  #glutenfritt  #forskning  #armband  #p├Ąrlor  #bracelet  #scuf  #liketkit  #details  #igstyle  #color  #p├Ąrlarmband  #glutenfree 
Heyyy!! Bu tarif ├ç├Âlyak hastalar─▒ i├žin onlar─▒ da d├╝┼č├╝nd├╝m ve Kuru Fasulyeli CezeryeÔťöi┼čte  karsinizdaaa­čôó­čôó Malzemeler:­čÜę
­čŹĺ1.5 su barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č kuru fasulye (─▒l─▒kken rondodan ├žekilmi┼č) ­čŹĺ1 ├žay barda─č─▒ toz ┼čeker ­čŹĺ1 adet yumurta
­čŹĺYar─▒m paket kabartma tozu
­čŹĺ1 paket 25 gr kakao
­čŹĺ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ kurutulmu┼č yaban mersini ­čŹĺ1 avu├ž antep f─▒st─▒─č─▒ ­čŹĺRendelenmis limon kabu─ču 
Pistikten sonras─▒ i├žin: ­čÜę ­čŹĺYar─▒m su barda─č─▒ s├╝t
­čŹĺYar─▒m paket hindistan cevizi yozu

Tarifi:­čÜę
Yumurta ve toz sekeri kaba ekleyip iyice ├ž─▒rp─▒n─▒z,daha sonra ├╝zerine kakao,kabartma tozu,yaban mersinini ekleyip karistirmaya devam edin.Hos aromasi icin limon kabuklarini icine rendeleyin ve 1 kucuk paket cikolatayi icine k─▒r─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒n. 
200 derecede onceden isitilmis f─▒r─▒nda 15 dk pisiriniz.
Pi┼čtikten sonra yar─▒m bardak s├╝tle islatarak toplar haline getirip,hindistan cevizine bulayip servis etmeye haz─▒r hale getiriniz.Afiyet Olsun­čĹ╝
Heyyy!! Bu tarif ├ç├Âlyak hastalar─▒ i├žin onlar─▒ da d├╝┼č├╝nd├╝m ve Kuru Fasulyeli CezeryeÔťöi┼čte karsinizdaaa­čôó­čôó Malzemeler:­čÜę ­čŹĺ1.5 su barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č kuru fasulye (─▒l─▒kken rondodan ├žekilmi┼č) ­čŹĺ1 ├žay barda─č─▒ toz ┼čeker ­čŹĺ1 adet yumurta ­čŹĺYar─▒m paket kabartma tozu ­čŹĺ1 paket 25 gr kakao ­čŹĺ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ kurutulmu┼č yaban mersini ­čŹĺ1 avu├ž antep f─▒st─▒─č─▒ ­čŹĺRendelenmis limon kabu─ču Pistikten sonras─▒ i├žin: ­čÜę ­čŹĺYar─▒m su barda─č─▒ s├╝t ­čŹĺYar─▒m paket hindistan cevizi yozu Tarifi:­čÜę Yumurta ve toz sekeri kaba ekleyip iyice ├ž─▒rp─▒n─▒z,daha sonra ├╝zerine kakao,kabartma tozu,yaban mersinini ekleyip karistirmaya devam edin.Hos aromasi icin limon kabuklarini icine rendeleyin ve 1 kucuk paket cikolatayi icine k─▒r─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒n. 200 derecede onceden isitilmis f─▒r─▒nda 15 dk pisiriniz. Pi┼čtikten sonra yar─▒m bardak s├╝tle islatarak toplar haline getirip,hindistan cevizine bulayip servis etmeye haz─▒r hale getiriniz.Afiyet Olsun­čĹ╝
Varf├Âr inte baka tekakor s├ąh├Ąr dags p├ą morgonen ­čśŐ
#glutenfritt  #glutenintolerans #tekakor #snart├Ątafrukost #nybakat #mumms #hemmaimittlillak├Âk
Yumurta yemedi─čim zamanlardaki kurtar─▒c─▒m kabak ­čĺÜ Rendeledi─čim kaba─č─▒n suyunu iyice s─▒k─▒p fesle─čen, reyhan, beyaz peynir, ceviz ve baharatlarla iyice kar─▒┼čt─▒rd─▒m ve tavada tereya─č─▒nda pi┼čirdim. Ek┼či nohut mayal─▒ nohut ekme─čine de ├žok yak─▒┼čt─▒ ­čśő

#nohutekme─či #eksimaya #eksimayaliekmek #ek┼čimayal─▒ekmek #ek┼čimaya #nohutunu #sourdough #sourdoughbread #sourdough #glutenintolerance #glutenintolerans #2n14geneti─čikorunmu┼člezzetler #2n14korunmu┼člezzetler #2n14ila├žs─▒ztar─▒m #intolerans #breakfast #brunch #breakfasts #breakfasttime #kahvalt─▒
Yumurta yemedi─čim zamanlardaki kurtar─▒c─▒m kabak ­čĺÜ Rendeledi─čim kaba─č─▒n suyunu iyice s─▒k─▒p fesle─čen, reyhan, beyaz peynir, ceviz ve baharatlarla iyice kar─▒┼čt─▒rd─▒m ve tavada tereya─č─▒nda pi┼čirdim. Ek┼či nohut mayal─▒ nohut ekme─čine de ├žok yak─▒┼čt─▒ ­čśő #nohutekme─či  #eksimaya  #eksimayaliekmek  #ek┼čimayal─▒ekmek  #ek┼čimaya  #nohutunu  #sourdough  #sourdoughbread  #sourdough  #glutenintolerance  #glutenintolerans  #2n14geneti─čikorunmu┼člezzetler  #2n14korunmu┼člezzetler  #2n14ila├žs─▒ztar─▒m  #intolerans  #breakfast  #brunch  #breakfasts  #breakfasttime  #kahvalt─▒ 
V├Ądret g├Âr att det k├Ąnns som h├Âst idag, s├ą jag dricker en h├Âstklassiker varmchoklad gjord p├ą chokladproteinpulver :)
#glutenintolerans #glutenfree #laktosfritt #laktosfri #matintoleransmagazin #matintolerans
Sizden gelenlerde bug├╝n ­čśŐ Afiyet olsun ­čĺĽ #Repost @freecipes
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Patatesli yumurta, tah─▒la ihtiya├ž duymadan doyurabildi─či i├žin her ├Â─č├╝nde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti ├že┼čitli ┼čekillerde pi┼čiriyorsunuzdur. Ôś║´ŞĆGe├ženlerde ├žok sevdi─čim @refikabirgul '├╝n youtube'daki yemek okulu kanal─▒nda patatesli yumurta tarifine rastlad─▒m. Lezzeti m├╝thi┼č art─▒ran p├╝f noktalar─▒ vermi┼č. Denedim ve bay─▒ld─▒m ­čśŹ
Minik bir d├Âk├╝m tavay─▒ zeytinya─č─▒ ile yaglayip iyice k─▒zd─▒rd─▒m. K├╝p k├╝p do─črad─▒─č─▒m patatesleri ekledim ve hi├ž kar─▒┼čt─▒rmadan 5-6dk k─▒s─▒k ate┼čte kendi haline b─▒rakt─▒ktan sonra piyazl─▒k do─črad─▒─č─▒m so─čanlar─▒ ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya art─▒k yap─▒┼čmad─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ara ara kar─▒┼čt─▒rarak 10dk kadar daha k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirdim ve tuzunu ekledim. Bu s─▒rada 1 tam yumurta ve birka├ž tane de b─▒ld─▒rc─▒n yumurtas─▒n─▒ tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice ├ž─▒rpt─▒m ve patateslerin ├╝zerine d├Âk├╝p, kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p 4-5dk pi┼čmesini bekledim. Alt─▒n─▒n tavadan ayr─▒ld─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ├ževirip di─čer yuzunu de 1dk kadar pi┼čirdim. Hep k─▒s─▒k ate┼čte a─č─▒r a─č─▒r pi┼čiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapm─▒┼č oluyoruz ­čśő
#glutensiz #glutensizhayat #glutenfree #glutensizlezzetler #glutensiztarifler #glutensizya┼čam #glutensizyasiyorum #glutenintolerans #glutenintolerant #glutenintolerantie #recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi #patatesliyumurta #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslen #patates #yumurta #refikabirgul #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #lezzetlitarifler #yagizizgul #hechademird├Âk├╝m 
#refikaninyemekokulu #tortilla #ispanyolomleti #gurmeyemek
Sizden gelenlerde bug├╝n ­čśŐ Afiyet olsun ­čĺĽ #Repost  @freecipes Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Patatesli yumurta, tah─▒la ihtiya├ž duymadan doyurabildi─či i├žin her ├Â─č├╝nde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti ├že┼čitli ┼čekillerde pi┼čiriyorsunuzdur. Ôś║´ŞĆGe├ženlerde ├žok sevdi─čim @refikabirgul '├╝n youtube'daki yemek okulu kanal─▒nda patatesli yumurta tarifine rastlad─▒m. Lezzeti m├╝thi┼č art─▒ran p├╝f noktalar─▒ vermi┼č. Denedim ve bay─▒ld─▒m ­čśŹ Minik bir d├Âk├╝m tavay─▒ zeytinya─č─▒ ile yaglayip iyice k─▒zd─▒rd─▒m. K├╝p k├╝p do─črad─▒─č─▒m patatesleri ekledim ve hi├ž kar─▒┼čt─▒rmadan 5-6dk k─▒s─▒k ate┼čte kendi haline b─▒rakt─▒ktan sonra piyazl─▒k do─črad─▒─č─▒m so─čanlar─▒ ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya art─▒k yap─▒┼čmad─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ara ara kar─▒┼čt─▒rarak 10dk kadar daha k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirdim ve tuzunu ekledim. Bu s─▒rada 1 tam yumurta ve birka├ž tane de b─▒ld─▒rc─▒n yumurtas─▒n─▒ tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice ├ž─▒rpt─▒m ve patateslerin ├╝zerine d├Âk├╝p, kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p 4-5dk pi┼čmesini bekledim. Alt─▒n─▒n tavadan ayr─▒ld─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ├ževirip di─čer yuzunu de 1dk kadar pi┼čirdim. Hep k─▒s─▒k ate┼čte a─č─▒r a─č─▒r pi┼čiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapm─▒┼č oluyoruz ­čśő #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfree  #glutensizlezzetler  #glutensiztarifler  #glutensizya┼čam  #glutensizyasiyorum  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi  #patatesliyumurta  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sagliklibeslen  #patates  #yumurta  #refikabirgul  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #lezzetlitarifler  #yagizizgul  #hechademird├Âk├╝m  #refikaninyemekokulu  #tortilla  #ispanyolomleti  #gurmeyemek 
G├╝nayd─▒n ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Kahvalt─▒da ek┼či mayal─▒ nohut ekme─či ve cityfarm organik ahududu re├želi var, tabii ki de ┼čeker ilavesiz ­čĄŚ 
Buaralar favorim #2n14 ek┼či mayal─▒ nohut ekme─či. Bu─čday ve gluten'e hassasiyetim ├ž─▒kt─▒─č─▒ndan beri ├ž─▒lg─▒nlar gibi ekmek ara┼čt─▒r─▒yorum, ilk ke┼čfim de bu. Mayas─▒ da nohuttan o y├╝zden benim gibi hassasiyeti olanlara ├žok uygun. Sipari┼činiz ├╝zerine size ├Âzel haz─▒rlan─▒p ta┼č f─▒r─▒nda pi┼čiriliyor ve ├Âzel kargoyla ├žok k─▒sa s├╝rede size ula┼čt─▒r─▒l─▒yor. Ger├žekten b├Âyle yerlere ne kadar ihtiyac─▒m─▒z oldu─čunu g├╝n ge├žtik├že daha iyi anl─▒yorum. Burda bulunsun belki bir g├╝n ihtiyac─▒n─▒z olur ­čśś

#nohutekme─či #eksimaya #eksimayaliekmek #ek┼čimayal─▒ekmek #ek┼čimaya #nohutunu #sourdough #sourdoughbread #sourdough #glutenintolerance #glutenintolerans #2n14geneti─čikorunmu┼člezzetler #2n14korunmu┼člezzetler #2n14ila├žs─▒ztar─▒m #intolerans 
#breakfast #latebreakfast #brunch #healthybreakfast #breakfastlover #instabreakfast #frenchtoast #sundaybreakfast #weekendbreakfast #tasty #homefood #homemade #handmade #homecooking #eating
G├╝nayd─▒n ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Kahvalt─▒da ek┼či mayal─▒ nohut ekme─či ve cityfarm organik ahududu re├želi var, tabii ki de ┼čeker ilavesiz ­čĄŚ Buaralar favorim #2n14  ek┼či mayal─▒ nohut ekme─či. Bu─čday ve gluten'e hassasiyetim ├ž─▒kt─▒─č─▒ndan beri ├ž─▒lg─▒nlar gibi ekmek ara┼čt─▒r─▒yorum, ilk ke┼čfim de bu. Mayas─▒ da nohuttan o y├╝zden benim gibi hassasiyeti olanlara ├žok uygun. Sipari┼činiz ├╝zerine size ├Âzel haz─▒rlan─▒p ta┼č f─▒r─▒nda pi┼čiriliyor ve ├Âzel kargoyla ├žok k─▒sa s├╝rede size ula┼čt─▒r─▒l─▒yor. Ger├žekten b├Âyle yerlere ne kadar ihtiyac─▒m─▒z oldu─čunu g├╝n ge├žtik├že daha iyi anl─▒yorum. Burda bulunsun belki bir g├╝n ihtiyac─▒n─▒z olur ­čśś #nohutekme─či  #eksimaya  #eksimayaliekmek  #ek┼čimayal─▒ekmek  #ek┼čimaya  #nohutunu  #sourdough  #sourdoughbread  #sourdough  #glutenintolerance  #glutenintolerans  #2n14geneti─čikorunmu┼člezzetler  #2n14korunmu┼člezzetler  #2n14ila├žs─▒ztar─▒m  #intolerans  #breakfast  #latebreakfast  #brunch  #healthybreakfast  #breakfastlover  #instabreakfast  #frenchtoast  #sundaybreakfast  #weekendbreakfast  #tasty  #homefood  #homemade  #handmade  #homecooking  #eating 
Patatesli yumurta, tah─▒la ihtiya├ž duymadan doyurabildi─či i├žin her ├Â─č├╝nde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti ├že┼čitli ┼čekillerde pi┼čiriyorsunuzdur. Ôś║´ŞĆGe├ženlerde ├žok sevdi─čim @refikabirgul '├╝n youtube'daki yemek okulu kanal─▒nda patatesli yumurta tarifine rastlad─▒m. Lezzeti m├╝thi┼č art─▒ran p├╝f noktalar─▒ vermi┼č. Denedim ve bay─▒ld─▒m ­čśŹ
Minik bir d├Âk├╝m tavay─▒ zeytinya─č─▒ ile yaglayip iyice k─▒zd─▒rd─▒m. K├╝p k├╝p do─črad─▒─č─▒m patatesleri ekledim ve hi├ž kar─▒┼čt─▒rmadan 5-6dk k─▒s─▒k ate┼čte kendi haline b─▒rakt─▒ktan sonra piyazl─▒k do─črad─▒─č─▒m so─čanlar─▒ ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya art─▒k yap─▒┼čmad─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ara ara kar─▒┼čt─▒rarak 10dk kadar daha k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirdim ve tuzunu ekledim. Bu s─▒rada 1 tam yumurta ve birka├ž tane de b─▒ld─▒rc─▒n yumurtas─▒n─▒ tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice ├ž─▒rpt─▒m ve patateslerin ├╝zerine d├Âk├╝p, kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p 4-5dk pi┼čmesini bekledim. Alt─▒n─▒n tavadan ayr─▒ld─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ├ževirip di─čer yuzunu de 1dk kadar pi┼čirdim. Hep k─▒s─▒k ate┼čte a─č─▒r a─č─▒r pi┼čiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapm─▒┼č oluyoruz ­čśő
#glutensiz #glutensizhayat #glutenfree #glutensizlezzetler #glutensiztarifler #glutensizya┼čam #glutensizyasiyorum #glutenintolerans #glutenintolerant #glutenintolerantie #recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi #patatesliyumurta #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslen #patates #yumurta #refikabirgul #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #lezzetlitarifler #yagizizgul #hechademird├Âk├╝m 
#refikaninyemekokulu #tortilla #ispanyolomleti #gurmeyemek #freecipes
Patatesli yumurta, tah─▒la ihtiya├ž duymadan doyurabildi─či i├žin her ├Â─č├╝nde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti ├že┼čitli ┼čekillerde pi┼čiriyorsunuzdur. Ôś║´ŞĆGe├ženlerde ├žok sevdi─čim @refikabirgul '├╝n youtube'daki yemek okulu kanal─▒nda patatesli yumurta tarifine rastlad─▒m. Lezzeti m├╝thi┼č art─▒ran p├╝f noktalar─▒ vermi┼č. Denedim ve bay─▒ld─▒m ­čśŹ Minik bir d├Âk├╝m tavay─▒ zeytinya─č─▒ ile yaglayip iyice k─▒zd─▒rd─▒m. K├╝p k├╝p do─črad─▒─č─▒m patatesleri ekledim ve hi├ž kar─▒┼čt─▒rmadan 5-6dk k─▒s─▒k ate┼čte kendi haline b─▒rakt─▒ktan sonra piyazl─▒k do─črad─▒─č─▒m so─čanlar─▒ ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya art─▒k yap─▒┼čmad─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ara ara kar─▒┼čt─▒rarak 10dk kadar daha k─▒s─▒k ate┼čte pi┼čirdim ve tuzunu ekledim. Bu s─▒rada 1 tam yumurta ve birka├ž tane de b─▒ld─▒rc─▒n yumurtas─▒n─▒ tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice ├ž─▒rpt─▒m ve patateslerin ├╝zerine d├Âk├╝p, kapa─č─▒n─▒ kapat─▒p 4-5dk pi┼čmesini bekledim. Alt─▒n─▒n tavadan ayr─▒ld─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝mde ├ževirip di─čer yuzunu de 1dk kadar pi┼čirdim. Hep k─▒s─▒k ate┼čte a─č─▒r a─č─▒r pi┼čiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapm─▒┼č oluyoruz ­čśő #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfree  #glutensizlezzetler  #glutensiztarifler  #glutensizya┼čam  #glutensizyasiyorum  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi  #patatesliyumurta  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sagliklibeslen  #patates  #yumurta  #refikabirgul  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #lezzetlitarifler  #yagizizgul  #hechademird├Âk├╝m  #refikaninyemekokulu  #tortilla  #ispanyolomleti  #gurmeyemek  #freecipes 
Free cheesecake! #glutenfree 
Sabahtan artan pancakeleri degerlendirdigim nefis bir tarifim var ­čśő
Cheesecake tabani icin onceden yaptigim pancakeleri kullandim. Kek veya tereyaginda yogurulmus glutensiz kurabiyelerinizi de bu sekilde degerlendirebilirsiniz. 
Kremas─▒n─▒ ise 1 su barda─č─▒ evde yapt─▒─č─▒m s├╝zme yo─čurt, 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ tereya─č ile ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č pasta kremas─▒(evde de yapabilirsiniz ni┼časta, s├╝t ve ┼čeker ile veya g├╝vendi─činiz, i├žeri─čini bildi─činiz glutensiz oldu─čunu beyan etmi┼č markalar─▒ kullanabilirsiniz.), 1 limonun kabuklar─▒ ve suyu ile haz─▒rlad─▒m. ├çok kolay ve ├žok lezzetli ferah bir pasta oldu Ôś║´ŞĆ
#glutensiz #glutensizhayat #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreecheesecake #cheesecake #limonlucheesecake #glutenintolerant #glutenintolerans #glutenintolerantie #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi
Free cheesecake! #glutenfree  Sabahtan artan pancakeleri degerlendirdigim nefis bir tarifim var ­čśő Cheesecake tabani icin onceden yaptigim pancakeleri kullandim. Kek veya tereyaginda yogurulmus glutensiz kurabiyelerinizi de bu sekilde degerlendirebilirsiniz. Kremas─▒n─▒ ise 1 su barda─č─▒ evde yapt─▒─č─▒m s├╝zme yo─čurt, 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ tereya─č ile ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č pasta kremas─▒(evde de yapabilirsiniz ni┼časta, s├╝t ve ┼čeker ile veya g├╝vendi─činiz, i├žeri─čini bildi─činiz glutensiz oldu─čunu beyan etmi┼č markalar─▒ kullanabilirsiniz.), 1 limonun kabuklar─▒ ve suyu ile haz─▒rlad─▒m. ├çok kolay ve ├žok lezzetli ferah bir pasta oldu Ôś║´ŞĆ #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreecheesecake  #cheesecake  #limonlucheesecake  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #glutenintolerantie  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi 
Fick hem varorna som Filippa f├ątt p├ą recept idag... man ska tydligen baka allt sj├Ąlv n├Ąr man ska ├Ąta specialkost ­čś│ #glutenintolerans #galetmycketmj├Âl #alldelesf├Ârlitepasta
Sahura, kahvalt─▒ya ve ├žay saatinize ├žok yak─▒┼čacak, s─▒cak s─▒cak f─▒r─▒ndan al─▒nan po─ča├žalarla ayn─▒ dokuda ama ├žok daha lezzetli yumu┼čac─▒k bir po─ča├ža tarifim var! ­čÖő­čĆ╗ Ayn─▒ hamuru i├ži bo┼č ┼čekilde minik ekmekler  gibi de pi┼čirebilirsiniz. #glutenfree #glutensiz
2 dolu bardak Sinangil Karabu─čdayl─▒ Glutensiz Un Kar─▒┼č─▒m─▒, yar─▒m bardak suland─▒r─▒lm─▒┼č ev yo─čurdu, 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ eritilmi┼č-so─čutulmu┼č tereya─č, 1 yumurta, birka├ž tutam k─▒y─▒lm─▒┼č maydanoz, 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ kuru maya ve 1 tutam tuz ile hafif c─▒v─▒k yap─▒┼čkan bir hamur yo─čuruyorum. Yo─čururken elime ├žok yap─▒┼č─▒rsa ara ara un serpiyorum. Top halindeki hamurun ├╝st├╝ne f─▒r├žayla s─▒v─▒ya─č s├╝r├╝p(kurumas─▒n diye), f─▒r─▒nda 45dk mayalanmaya b─▒rak─▒yorum. Mayaland─▒ktan sonra, yap─▒┼čmas─▒n diye elimi s├╝rekli ya─člay─▒p, ceviz b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde kopard─▒─č─▒m hamurlar─▒n i├žine hellim par├žalar─▒ ve ├žekirde─čini ├ž─▒kartt─▒─č─▒m siyah zeytinlerden koyup kapatt─▒m. En son ├╝stlerine yumurta sar─▒s─▒ s├╝r├╝p ├ž├Ârekotu serptim. 200 derece f─▒r─▒nda 15dk'da bu nefis po─ča├žalar haz─▒r Ôś║´ŞĆ #glutensizpo─ča├ža #po─ča├ža #glutensizhayat #glutensiztarifler #glutensizlezzetler #glutensizya┼čam #glutensizekmek #maydanozlu #├ž├Ârekotlu #nefis #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #glutenintolerans #glutenintolerant #glutenintolerantie #sinangil #sinangilun #karabu─čdayl─▒ #karabu─čdayl─▒un #freecipes
Sahura, kahvalt─▒ya ve ├žay saatinize ├žok yak─▒┼čacak, s─▒cak s─▒cak f─▒r─▒ndan al─▒nan po─ča├žalarla ayn─▒ dokuda ama ├žok daha lezzetli yumu┼čac─▒k bir po─ča├ža tarifim var! ­čÖő­čĆ╗ Ayn─▒ hamuru i├ži bo┼č ┼čekilde minik ekmekler gibi de pi┼čirebilirsiniz. #glutenfree  #glutensiz  2 dolu bardak Sinangil Karabu─čdayl─▒ Glutensiz Un Kar─▒┼č─▒m─▒, yar─▒m bardak suland─▒r─▒lm─▒┼č ev yo─čurdu, 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ eritilmi┼č-so─čutulmu┼č tereya─č, 1 yumurta, birka├ž tutam k─▒y─▒lm─▒┼č maydanoz, 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ kuru maya ve 1 tutam tuz ile hafif c─▒v─▒k yap─▒┼čkan bir hamur yo─čuruyorum. Yo─čururken elime ├žok yap─▒┼č─▒rsa ara ara un serpiyorum. Top halindeki hamurun ├╝st├╝ne f─▒r├žayla s─▒v─▒ya─č s├╝r├╝p(kurumas─▒n diye), f─▒r─▒nda 45dk mayalanmaya b─▒rak─▒yorum. Mayaland─▒ktan sonra, yap─▒┼čmas─▒n diye elimi s├╝rekli ya─člay─▒p, ceviz b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde kopard─▒─č─▒m hamurlar─▒n i├žine hellim par├žalar─▒ ve ├žekirde─čini ├ž─▒kartt─▒─č─▒m siyah zeytinlerden koyup kapatt─▒m. En son ├╝stlerine yumurta sar─▒s─▒ s├╝r├╝p ├ž├Ârekotu serptim. 200 derece f─▒r─▒nda 15dk'da bu nefis po─ča├žalar haz─▒r Ôś║´ŞĆ #glutensizpo─ča├ža  #po─ča├ža  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #glutensizlezzetler  #glutensizya┼čam  #glutensizekmek  #maydanozlu  #├ž├Ârekotlu  #nefis  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #sinangil  #sinangilun  #karabu─čdayl─▒  #karabu─čdayl─▒un  #freecipes 
Lunch p├ą Ecocaf├ęet. Smakar fint med den sm├Ârg├ąst├ąrta ├á la LCHF/Paleo som jag och @halvalindha skapat till caf├ęet... ­čî×
L├Ąnk till receptet i profilen @birgittahoglundsmat
_
#ecocaf├ęet @ecocafeet
#lchf #lchfbr├Âd #paleo #keto #cafe #caf├ę #fika #gofika #tea #teatime #pukka #h├Ąlsocenter #glutenfri #glutenfree #glutenfritt #mj├Âlkfri #dairyfree #laktosfri #allergi #celiaki #glutenintolerans #glutensensitivity  #├Âstersund #j├Ąmtland #jamtland #sverige #sweden
Lunch p├ą Ecocaf├ęet. Smakar fint med den sm├Ârg├ąst├ąrta ├á la LCHF/Paleo som jag och @halvalindha skapat till caf├ęet... ­čî× L├Ąnk till receptet i profilen @birgittahoglundsmat _ #ecocaf├ęet  @ecocafeet #lchf  #lchfbr├Âd  #paleo  #keto  #cafe  #caf├ę  #fika  #gofika  #tea  #teatime  #pukka  #h├Ąlsocenter  #glutenfri  #glutenfree  #glutenfritt  #mj├Âlkfri  #dairyfree  #laktosfri  #allergi  #celiaki  #glutenintolerans  #glutensensitivity  #├Âstersund  #j├Ąmtland  #jamtland  #sverige  #sweden 
Kv├Ąllsmat :)
Glutenfria havregrynsgr├Ât med UHT-mj├Âlk och lingon :)
Mums!
#glutenintolerans #glutenfree #laktosfritt #laktosfri #matintoleransmagazin
Ordet celiaki fanns med i v├ąrens h├Âgskoleprov. Endast 35 % av alla som skrev provet visste (eller gissade?) att celiaki ├Ąr samma sak som glutenintolerans ­čś▓ (K├Ąlla: celiaki.se)
Jag gissar att ├Ąnnu f├Ąrre vet vad det faktiskt inneb├Ąr att ha diagnosen celiaki, trots att det klassas som en folksjukdom i Sverige och ├Ąr en av de vanligaste kroniska sjukdomarna hos barn.
#celiaki #glutenintolerans #gluten #h├Âgskoleprovet #glutenfrittliv
Ordet celiaki fanns med i v├ąrens h├Âgskoleprov. Endast 35 % av alla som skrev provet visste (eller gissade?) att celiaki ├Ąr samma sak som glutenintolerans ­čś▓ (K├Ąlla: celiaki.se) Jag gissar att ├Ąnnu f├Ąrre vet vad det faktiskt inneb├Ąr att ha diagnosen celiaki, trots att det klassas som en folksjukdom i Sverige och ├Ąr en av de vanligaste kroniska sjukdomarna hos barn. #celiaki  #glutenintolerans  #gluten  #h├Âgskoleprovet  #glutenfrittliv 
En dag att minnas med gl├Ądje ÔÖą´ŞĆ L├Ąnk till inl├Ągget via @kustenarklar just nu.
En dag att minnas med gl├Ądje ÔÖą´ŞĆ L├Ąnk till inl├Ągget via @kustenarklar just nu.
Glutensiz makarnalar─▒n tad─▒n─▒ seviyor musunuz? Do─čru pi┼čirildi─činde bence normal makarnalar kadar lezzetli oluyor ­čśő
Bug├╝n cevizli-peynirli eri┼čte tad─▒nda bir makarna haz─▒rlamak istedim. Be┼čler marka #glutenfree makarna kulland─▒m, i├žeri─či sadece m─▒s─▒rdan olu┼čuyor ve herhangi bir katk─▒ maddesi i├žermiyor. Farkl─▒ markalarda katk─▒ maddeleri oldu─ču i├žin ├žok fazla kullanm─▒yorum art─▒k. #be┼čler makarnan─▒n fiyat─▒ da daha uygun, yerli ├╝retim ­čĹŹ
Makarnay─▒ tuzlu kaynar suda 5dk ha┼člay─▒p s├╝zd├╝m. Ayn─▒ tencerede tereya─č, zeytinya─č─▒, k─▒rm─▒z─▒ toz biber ve ufalad─▒─č─▒m cevizleri 1dk ├ževirip, s├╝zd├╝─č├╝m makarnay─▒ da ilave edip 2dk kavurdum. Ocaktan ald─▒─č─▒mda, rendelenmi┼č eski ka┼čar─▒ da ilave edip kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Bence ├žok leziz oldu ­čśő
Yan─▒ndaki de klasik bir mercimek ├žorbas─▒. Bol so─čan─▒, sar─▒msa─č─▒ ve domates sosunu zeytinya─č─▒nda kavurup, bol k─▒rm─▒z─▒ mercime─či tuz ve karabiberle tatland─▒rarak pi┼čirdim. Ôś║´ŞĆ
#glutensiz #glutensizmakarna #cevizlipeynirli #glutenintolerant #glutenintolerantie #glutenintolerans #glutensizhayat #glutensizya┼čam #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #be┼člermakarna #recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi
Glutensiz makarnalar─▒n tad─▒n─▒ seviyor musunuz? Do─čru pi┼čirildi─činde bence normal makarnalar kadar lezzetli oluyor ­čśő Bug├╝n cevizli-peynirli eri┼čte tad─▒nda bir makarna haz─▒rlamak istedim. Be┼čler marka #glutenfree  makarna kulland─▒m, i├žeri─či sadece m─▒s─▒rdan olu┼čuyor ve herhangi bir katk─▒ maddesi i├žermiyor. Farkl─▒ markalarda katk─▒ maddeleri oldu─ču i├žin ├žok fazla kullanm─▒yorum art─▒k. #be┼čler  makarnan─▒n fiyat─▒ da daha uygun, yerli ├╝retim ­čĹŹ Makarnay─▒ tuzlu kaynar suda 5dk ha┼člay─▒p s├╝zd├╝m. Ayn─▒ tencerede tereya─č, zeytinya─č─▒, k─▒rm─▒z─▒ toz biber ve ufalad─▒─č─▒m cevizleri 1dk ├ževirip, s├╝zd├╝─č├╝m makarnay─▒ da ilave edip 2dk kavurdum. Ocaktan ald─▒─č─▒mda, rendelenmi┼č eski ka┼čar─▒ da ilave edip kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Bence ├žok leziz oldu ­čśő Yan─▒ndaki de klasik bir mercimek ├žorbas─▒. Bol so─čan─▒, sar─▒msa─č─▒ ve domates sosunu zeytinya─č─▒nda kavurup, bol k─▒rm─▒z─▒ mercime─či tuz ve karabiberle tatland─▒rarak pi┼čirdim. Ôś║´ŞĆ #glutensiz  #glutensizmakarna  #cevizlipeynirli  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #glutenintolerans  #glutensizhayat  #glutensizya┼čam  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #be┼člermakarna  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi 
K├Âfteyi nohutla yapmay─▒ denediniz mi? Ôś║´ŞĆ #glutenfree 
@maksutaskar '─▒n @24kitchentr 'da izledi─čim k─▒ymal─▒ nohut k├Âftesi tarifini, ben nohut miktar─▒n─▒ azaltarak nohutlu k├Âfte haline getirdim, ├žok doyurucu farkl─▒ bir lezzet oldu. Yan─▒nda pilav gibi herhangi bir yard─▒mc─▒ yeme─če de bence gerek yok. Biraz sebze yeterli ­čśő
Geceden ─▒slatt─▒─č─▒m nohutlar─▒ kaynat─▒p hemen so─čuk sudan ge├žirip kabuklar─▒n─▒ kolayca soydum. 1 so─čan, biraz maydanoz, 2 di┼č sar─▒msak ve 1 su barda─č─▒ kadar nohutu blenderda p├╝re haline getirip 300gr kadar k─▒ymayla yo─čurdum. Baharat olarak; kimyon, tuz ve karabiber kulland─▒m. Buzdolab─▒nda yar─▒m saat kadar dinlendirdikten sonra klasik k├Âfte ┼čekli vererek, ya─čl─▒ ka─č─▒t serdi─čim bir tepside 200 derece f─▒r─▒nda 20dk kadar pi┼čirdim. Pi┼čmesine yak─▒n domatesleri de f─▒r─▒ndaki tepsiye ilave ettim, b├Âylece ekstra bula┼č─▒k da ├ž─▒kmam─▒┼č oluyor ­čĺü­čĆ╗ Ben ├╝zerine biraz eski ka┼čar rendeledim.  Yan─▒nda bir domates sos da iyi gidebilir.
K├Âfteyi, ekme─če alternatif olarak siz nelerle tatland─▒r─▒yorsunuz?Ôś║´ŞĆ
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizya┼čam #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #glutenintolerant #glutenintolerans #glutenintolerantie #glutensizkofte #k├Âfte #kuruk├Âfte 
#recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi
K├Âfteyi nohutla yapmay─▒ denediniz mi? Ôś║´ŞĆ #glutenfree  @maksutaskar '─▒n @24kitchentr 'da izledi─čim k─▒ymal─▒ nohut k├Âftesi tarifini, ben nohut miktar─▒n─▒ azaltarak nohutlu k├Âfte haline getirdim, ├žok doyurucu farkl─▒ bir lezzet oldu. Yan─▒nda pilav gibi herhangi bir yard─▒mc─▒ yeme─če de bence gerek yok. Biraz sebze yeterli ­čśő Geceden ─▒slatt─▒─č─▒m nohutlar─▒ kaynat─▒p hemen so─čuk sudan ge├žirip kabuklar─▒n─▒ kolayca soydum. 1 so─čan, biraz maydanoz, 2 di┼č sar─▒msak ve 1 su barda─č─▒ kadar nohutu blenderda p├╝re haline getirip 300gr kadar k─▒ymayla yo─čurdum. Baharat olarak; kimyon, tuz ve karabiber kulland─▒m. Buzdolab─▒nda yar─▒m saat kadar dinlendirdikten sonra klasik k├Âfte ┼čekli vererek, ya─čl─▒ ka─č─▒t serdi─čim bir tepside 200 derece f─▒r─▒nda 20dk kadar pi┼čirdim. Pi┼čmesine yak─▒n domatesleri de f─▒r─▒ndaki tepsiye ilave ettim, b├Âylece ekstra bula┼č─▒k da ├ž─▒kmam─▒┼č oluyor ­čĺü­čĆ╗ Ben ├╝zerine biraz eski ka┼čar rendeledim. Yan─▒nda bir domates sos da iyi gidebilir. K├Âfteyi, ekme─če alternatif olarak siz nelerle tatland─▒r─▒yorsunuz?Ôś║´ŞĆ #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizya┼čam  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #glutenintolerantie  #glutensizkofte  #k├Âfte  #kuruk├Âfte  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi 
Glutenfritt. Min bror diagnosticerades med celiaki n├Ąr han var 11 ├ąr, d├ą var jag 6 ├ąr. Jag kan inte minnas att jag funderade n├ągot p├ą att han hade en sjukdom eller att jag funderade p├ą varf├Âr han fick en annan pasta ├Ąn vi andra. D├Ąremot minns jag avundsjukan n├Ąr han fick n├ągot inte jag fick ├Ąta. N├Ąr vi var ute och fikade fanns det v├Ąldigt s├Ąllan n├ągot han kunde ├Ąta (dessutom ├Ąggallergiker), p├ą sin h├Âjd n├ągon isglass eller frukt. Eller s├ąna h├Ąr sesamkakor. Och trots att jag satt d├Ąr med min lyxiga bakelse blev jag alltid avundsjuk n├Ąr han fick de s├Âta sesamkakorna. Syskonavundsjuka i ett n├Âtskal. Idag fylls jag av barndomsminnen n├Ąr jag ser de h├Ąr...men jag ├Ąr r├Ątt tacksam ├Âver vad som h├Ąnt med det glutenfria utbudet p├ą restauranger och caf├ęr senaste 15 ├ąren....!
Glutenfritt. Min bror diagnosticerades med celiaki n├Ąr han var 11 ├ąr, d├ą var jag 6 ├ąr. Jag kan inte minnas att jag funderade n├ągot p├ą att han hade en sjukdom eller att jag funderade p├ą varf├Âr han fick en annan pasta ├Ąn vi andra. D├Ąremot minns jag avundsjukan n├Ąr han fick n├ągot inte jag fick ├Ąta. N├Ąr vi var ute och fikade fanns det v├Ąldigt s├Ąllan n├ągot han kunde ├Ąta (dessutom ├Ąggallergiker), p├ą sin h├Âjd n├ągon isglass eller frukt. Eller s├ąna h├Ąr sesamkakor. Och trots att jag satt d├Ąr med min lyxiga bakelse blev jag alltid avundsjuk n├Ąr han fick de s├Âta sesamkakorna. Syskonavundsjuka i ett n├Âtskal. Idag fylls jag av barndomsminnen n├Ąr jag ser de h├Ąr...men jag ├Ąr r├Ątt tacksam ├Âver vad som h├Ąnt med det glutenfria utbudet p├ą restauranger och caf├ęr senaste 15 ├ąren....!
Ramazan sofras─▒na yak─▒┼č─▒r vi┼čneli zeytinya─čl─▒ sarma ­čŹĺÔś║´ŞĆ
─░├ž harc─▒ i├žin ├Ânce 3 domates ile 3 so─čan─▒n rendesini bir ├žay barda─č─▒ zeytinya─č─▒nda kavurup, bir yemek ka┼č─▒─č─▒ sal├ža ve 1,5 su barda─č─▒ pirinci de ekleyip birka├ž dk pi┼čiriyoruz. Tuz, karabiber, yenibahar ile k─▒y─▒lm─▒┼č maydanoz, dereotu, nane ve 1 su barda─č─▒ do─čranm─▒┼č vi┼čneyi en son harc─▒n i├žine ekleyip oca─č─▒n alt─▒n─▒ kapatt─▒ktan sonra, birka├ž dakika s─▒cak suda yumu┼čatt─▒─č─▒m─▒z yapraklar─▒ bu har├žla sarmaya ba┼člayabiliriz ­čśő Sarmalar, tabanini bos yapraklarla kapattigimiz bir tencereye s─▒k─▒ca dizilip, 2 su barda─č─▒ kaynar su ile orta ate┼čte yakla┼č─▒k 30dk'da haz─▒r olacakt─▒r. 
So─čuduktan sonra limon ve vi┼čnelerle servise haz─▒r ­čĺü­čĆ╗
#glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutensizya┼čam #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒├Â─č├╝n #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ramazanlar #ramazansofram #ramazansofrasi #ziyafetsofras─▒ #visnelisarma #sarma #glutensizramazan #ramazan #glutenintolerans #glutenintolerant #g├╝n├╝ntarifi #recipeoftheday #glutenintolerantie
Ramazan sofras─▒na yak─▒┼č─▒r vi┼čneli zeytinya─čl─▒ sarma ­čŹĺÔś║´ŞĆ ─░├ž harc─▒ i├žin ├Ânce 3 domates ile 3 so─čan─▒n rendesini bir ├žay barda─č─▒ zeytinya─č─▒nda kavurup, bir yemek ka┼č─▒─č─▒ sal├ža ve 1,5 su barda─č─▒ pirinci de ekleyip birka├ž dk pi┼čiriyoruz. Tuz, karabiber, yenibahar ile k─▒y─▒lm─▒┼č maydanoz, dereotu, nane ve 1 su barda─č─▒ do─čranm─▒┼č vi┼čneyi en son harc─▒n i├žine ekleyip oca─č─▒n alt─▒n─▒ kapatt─▒ktan sonra, birka├ž dakika s─▒cak suda yumu┼čatt─▒─č─▒m─▒z yapraklar─▒ bu har├žla sarmaya ba┼člayabiliriz ­čśő Sarmalar, tabanini bos yapraklarla kapattigimiz bir tencereye s─▒k─▒ca dizilip, 2 su barda─č─▒ kaynar su ile orta ate┼čte yakla┼č─▒k 30dk'da haz─▒r olacakt─▒r. So─čuduktan sonra limon ve vi┼čnelerle servise haz─▒r ­čĺü­čĆ╗ #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizya┼čam  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒├Â─č├╝n  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒ramazanlar  #ramazansofram  #ramazansofrasi  #ziyafetsofras─▒  #visnelisarma  #sarma  #glutensizramazan  #ramazan  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #g├╝n├╝ntarifi  #recipeoftheday  #glutenintolerantie 
Allergisk mot vete? Du kan f├ą din Velourvetev├Ąrmare fylld med ekologiskt ris ist├Ąllet! ­čĺÜ
#velourvetev├Ąrmare #vetev├Ąrmare #miniv├Ąrmare #vetekudde #vetep├ąse #vete #heltvete #allergisk #veteallergi #glutenintolerans #ris #eko #ekologisk #fr├Âs├Ân #├Âstersund #j├Ąmtland
L├äKARES OKUNSKAP GER M├ůNGA ├ůRS LIDANDE
.
Nytt inl├Ągg i bloggen via l├Ąnken i bion @kustenarklar just nu ­čĹî­čĆ╝
.
Har du inte r├Ątt symtom? D├ą ├Ąr du kanske en av de som fortfarande lider helt i on├Âdan. L├Ąs ber├Ąttelser av de som g├ątt i m├ąnga ├ąr med fel diagnos.
.
Dela g├Ąrna via dina sociala medier s├ą fler uppm├Ąrksammas! ­čĺÜ
.
.
.
.
#kustenarklar #celiaki #glutenintolerans #l├Ąkare #celiacawarenessmonth #celiac
L├äKARES OKUNSKAP GER M├ůNGA ├ůRS LIDANDE . Nytt inl├Ągg i bloggen via l├Ąnken i bion @kustenarklar just nu ­čĹî­čĆ╝ . Har du inte r├Ątt symtom? D├ą ├Ąr du kanske en av de som fortfarande lider helt i on├Âdan. L├Ąs ber├Ąttelser av de som g├ątt i m├ąnga ├ąr med fel diagnos. . Dela g├Ąrna via dina sociala medier s├ą fler uppm├Ąrksammas! ­čĺÜ . . . . #kustenarklar  #celiaki  #glutenintolerans  #l├Ąkare  #celiacawarenessmonth  #celiac 
GL├äDJE! ­čśÇ
.
Ig├ąr var det inte vilken dag som helst ­čśŐDet var Internationella Celiakidagen men det var ocks├ą en dag av gl├Ądje och en k├Ąnsla av att vi tillsammans kan g├Âra skillnad! ­čĺĽ
.
Inl├Ągget fr├ąn ig├ąr delades ├Âver 500 g├ąnger och bilden i sig delades m├ąnga fler g├ąnger!! Barn och vuxna kn├ąpade ihop rosetter, kl├Ądde sig i gr├Âna kl├Ądesplagg och passade p├ą att handla hos de bagerier, caf├ęer och restauranger som erbj├Âd rabatt p├ą sitt glutenfria utbud. M├ąnga fick ├Ąven chansen att f├Ârklara och uppm├Ąrksamma denna dagen p├ą ett enkelt och roligt s├Ątt. En del visste inte ens att denna dagen fanns och blev glada ├Âver att ├Ąven "vi" har en dag. Det var s├ą roligt att l├Ąsa alla inl├Ągg och kommentarer och k├Ąnna av gl├Ądjen som spreds!
.
Till alla er som var med och hj├Ąlpte till att uppm├Ąrksamma denna dag vill vi ge ett STORT TACK! ­čččîŞ Det b├Ârjade med att jag fick ett ├Ânskem├ąl om att kunna l├Ągga upp en gr├Ân rosett i sin profilbild efter att jag hade delat mitt inl├Ągg i bloggen [l├Ąnk via bion just nu]
.
Jag hoppades naturligtvis p├ą att det skulle uppskattas men inte i v├ąr vildaste fantasi trodde vi att det skulle tas emot med s├ą stora armar ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ (Vi = admin i FB-gruppen Celiaki fr├ąn kust till kust)
.
.
.
.
#kustenarklar #blogg #celiacawarenessmonth #internationellaceliakidagen2017 #glutenintolerans #celiaki #celiac
GL├äDJE! ­čśÇ . Ig├ąr var det inte vilken dag som helst ­čśŐDet var Internationella Celiakidagen men det var ocks├ą en dag av gl├Ądje och en k├Ąnsla av att vi tillsammans kan g├Âra skillnad! ­čĺĽ . Inl├Ągget fr├ąn ig├ąr delades ├Âver 500 g├ąnger och bilden i sig delades m├ąnga fler g├ąnger!! Barn och vuxna kn├ąpade ihop rosetter, kl├Ądde sig i gr├Âna kl├Ądesplagg och passade p├ą att handla hos de bagerier, caf├ęer och restauranger som erbj├Âd rabatt p├ą sitt glutenfria utbud. M├ąnga fick ├Ąven chansen att f├Ârklara och uppm├Ąrksamma denna dagen p├ą ett enkelt och roligt s├Ątt. En del visste inte ens att denna dagen fanns och blev glada ├Âver att ├Ąven "vi" har en dag. Det var s├ą roligt att l├Ąsa alla inl├Ągg och kommentarer och k├Ąnna av gl├Ądjen som spreds! . Till alla er som var med och hj├Ąlpte till att uppm├Ąrksamma denna dag vill vi ge ett STORT TACK! ­čččîŞ Det b├Ârjade med att jag fick ett ├Ânskem├ąl om att kunna l├Ągga upp en gr├Ân rosett i sin profilbild efter att jag hade delat mitt inl├Ągg i bloggen [l├Ąnk via bion just nu] . Jag hoppades naturligtvis p├ą att det skulle uppskattas men inte i v├ąr vildaste fantasi trodde vi att det skulle tas emot med s├ą stora armar ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ (Vi = admin i FB-gruppen Celiaki fr├ąn kust till kust) . . . . #kustenarklar  #blogg  #celiacawarenessmonth  #internationellaceliakidagen2017  #glutenintolerans  #celiaki  #celiac 
Idag uppm├Ąrksammar jag den  internationella celiakidagen. Sj├Ąlv ├Ąr jag inte drabbad av celiaki (glutenintolerans) men jag upplever mindre magbesv├Ąr med glutenfri kost. S├ą jag t├Ąnkte visa tre helt glutenfria m├ąltider jag lagat och ├Ątit den senaste veckan; Rostat glutenfritt br├Âd med ├Ąggr├Âra, quinoa med lax i citron- och dills├ąs samt ris med kyckling tikki masala. Detta ├Ąr mat som magen m├ąr b├Ąttre av och om magen ├Ąr n├Âjd s├ą ├Ąr jag n├Âjd! ­čśŐ #glutenfritt #glutenintolerans #internationellaceliakidagen
Idag uppm├Ąrksammar jag den internationella celiakidagen. Sj├Ąlv ├Ąr jag inte drabbad av celiaki (glutenintolerans) men jag upplever mindre magbesv├Ąr med glutenfri kost. S├ą jag t├Ąnkte visa tre helt glutenfria m├ąltider jag lagat och ├Ątit den senaste veckan; Rostat glutenfritt br├Âd med ├Ąggr├Âra, quinoa med lax i citron- och dills├ąs samt ris med kyckling tikki masala. Detta ├Ąr mat som magen m├ąr b├Ąttre av och om magen ├Ąr n├Âjd s├ą ├Ąr jag n├Âjd! ­čśŐ #glutenfritt  #glutenintolerans  #internationellaceliakidagen 
#Repost @glutenfriagodsaker (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Idag ├Ąr det Internationella celiakidagen, som finns till f├Âr att uppm├Ąrksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och ├Âka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i v├Ąrlden. Mycket bra tycker jag d├ą okunskapen ├Ąr stor och s├ą m├ąnga som tv├ą tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. P├ą bloggen kan du l├Ąsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som h├Ąnder n├Ąr vi glutenintoleranta f├ąr i oss gluten. 
L├Ąnk till inl├Ągget i min profil ­čĹë­čĆ╝ @glutenfriagodsaker 
#glutenfriagodsaker #celiakidagen #celiaki #glutenintolerans #glutenfritt #glutenfri
#Repost  @glutenfriagodsaker (@get_repost) Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Idag ├Ąr det Internationella celiakidagen, som finns till f├Âr att uppm├Ąrksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och ├Âka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i v├Ąrlden. Mycket bra tycker jag d├ą okunskapen ├Ąr stor och s├ą m├ąnga som tv├ą tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. P├ą bloggen kan du l├Ąsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som h├Ąnder n├Ąr vi glutenintoleranta f├ąr i oss gluten. L├Ąnk till inl├Ągget i min profil ­čĹë­čĆ╝ @glutenfriagodsaker #glutenfriagodsaker  #celiakidagen  #celiaki  #glutenintolerans  #glutenfritt  #glutenfri 
Idag ├Ąr det Internationella celiakidagen, som finns till f├Âr att uppm├Ąrksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och ├Âka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i v├Ąrlden. Mycket bra tycker jag d├ą okunskapen ├Ąr stor och s├ą m├ąnga som tv├ą tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. P├ą bloggen kan du l├Ąsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som h├Ąnder n├Ąr vi glutenintoleranta f├ąr i oss gluten. 
L├Ąnk till inl├Ągget i min profil ­čĹë­čĆ╝ @glutenfriagodsaker 
#glutenfriagodsaker #celiakidagen #celiaki #glutenintolerans #glutenfritt #glutenfri
Idag ├Ąr det Internationella celiakidagen, som finns till f├Âr att uppm├Ąrksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och ├Âka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i v├Ąrlden. Mycket bra tycker jag d├ą okunskapen ├Ąr stor och s├ą m├ąnga som tv├ą tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. P├ą bloggen kan du l├Ąsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som h├Ąnder n├Ąr vi glutenintoleranta f├ąr i oss gluten. L├Ąnk till inl├Ągget i min profil ­čĹë­čĆ╝ @glutenfriagodsaker #glutenfriagodsaker  #celiakidagen  #celiaki  #glutenintolerans  #glutenfritt  #glutenfri 
Internationella celiakidagen! 
Celiaki (glutenintolerans i folkmun) ├Ąr en kronisk sjukdom.
"Gluten finns i vete, r├ąg och korn. N├Ąr en person med celiaki ├Ąter gluten skadas tarmluddet vilket g├Âr att f├Ârm├ągan att ta upp vitaminer, mineraler och andra n├Ąrings├Ąmnen f├Ârst├Ârs. I sin tur kan det leda till n├Ąringsbrist och oh├Ąlsa.

Celiaki kan inte botas. Behandlingen ├Ąr att ├Ąta glutenfri mat resten av livet. Sjukdomen ├Ąr kronisk, det vill s├Ąga livsl├ąng. Den kan inte g├ą ├Âver eller ÔÇŁv├Ąxa bortÔÇŁ." - Svenska celiakif├Ârbundets hemsida. Vill du veta mer om om celiaki ├Ąr det en god id├ę att bes├Âka celiaki.se ­čĄô
Internationella celiakidagen! Celiaki (glutenintolerans i folkmun) ├Ąr en kronisk sjukdom. "Gluten finns i vete, r├ąg och korn. N├Ąr en person med celiaki ├Ąter gluten skadas tarmluddet vilket g├Âr att f├Ârm├ągan att ta upp vitaminer, mineraler och andra n├Ąrings├Ąmnen f├Ârst├Ârs. I sin tur kan det leda till n├Ąringsbrist och oh├Ąlsa. Celiaki kan inte botas. Behandlingen ├Ąr att ├Ąta glutenfri mat resten av livet. Sjukdomen ├Ąr kronisk, det vill s├Ąga livsl├ąng. Den kan inte g├ą ├Âver eller ÔÇŁv├Ąxa bortÔÇŁ." - Svenska celiakif├Ârbundets hemsida. Vill du veta mer om om celiaki ├Ąr det en god id├ę att bes├Âka celiaki.se ­čĄô
Idag ├Ąr det INTERNATIONELLA CELIAKIDAGEN! ­čśŐ­čî▒ .
.
Ig├ąr gjorde jag denna bild som alla kan anv├Ąnda eller dela f├Âr att vi tillsammans ska kunna g├Âra skillnad. En s├ąn h├Ąrlig respons det blev p├ą FB! ­čśÇJag har redan sett n├ągra h├Ąr p├ą Insta ocks├ą ­čĹŹ­čĆ╝ .
.
Glutenintolerans i Sverige ├Ąr inte samma sak som glutenk├Ąnslighet. En pytteliten smula br├Âd f├Ârst├Âr v├ąrt tarmludd! Det ├Ąr en autoimmun sjukdom men det finns ingen medicin att f├ą idag. .
.
­čÄë­čÄë­čÄëBtw, du har v├Ąl inte missat alla erbjudanden jag skrev om i blogginl├Ągget ig├ąr? L├Ąnk via bion just nu @kustenarklar ­čĹî­čĆ╝
.
.
­čç║­čçŞI made one in swedish yesterday ­čśë#internationellaceliakidagen2017
.
.
.
#celiaki #glutenintolerans #kustenarklar #celiacawarenessmonth #coeliac #celiac #glutenfritt
Idag ├Ąr det INTERNATIONELLA CELIAKIDAGEN! ­čśŐ­čî▒ . . Ig├ąr gjorde jag denna bild som alla kan anv├Ąnda eller dela f├Âr att vi tillsammans ska kunna g├Âra skillnad. En s├ąn h├Ąrlig respons det blev p├ą FB! ­čśÇJag har redan sett n├ągra h├Ąr p├ą Insta ocks├ą ­čĹŹ­čĆ╝ . . Glutenintolerans i Sverige ├Ąr inte samma sak som glutenk├Ąnslighet. En pytteliten smula br├Âd f├Ârst├Âr v├ąrt tarmludd! Det ├Ąr en autoimmun sjukdom men det finns ingen medicin att f├ą idag. . . ­čÄë­čÄë­čÄëBtw, du har v├Ąl inte missat alla erbjudanden jag skrev om i blogginl├Ągget ig├ąr? L├Ąnk via bion just nu @kustenarklar ­čĹî­čĆ╝ . . ­čç║­čçŞI made one in swedish yesterday ­čśë#internationellaceliakidagen2017  . . . #celiaki  #glutenintolerans  #kustenarklar  #celiacawarenessmonth  #coeliac  #celiac  #glutenfritt 
Free dinner! #glutenfree 
S├╝rpriz hediyem #hecha d├Âk├╝m tavam─▒ dana antrikot haz─▒rlayarak denedim, lokum gibi ├žok lezzetli bir et oldu. ­čśőDemird├Âk├╝m tavalar en sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli et veya sebze pi┼čirebilece─čimiz ara├ž, uzun zamand─▒r istiyordum Ôś║´ŞĆ Dana antrikotu zeytinya─č─▒, kaya tuzu ve taze biberiyeyle marine ettikten sonra iyice ─▒s─▒nan tavada 1-2 dk m├╝h├╝rleyip, 10dk da f─▒r─▒nda i├žine sar─▒msak ve so─čan ekleyerek pi┼čirdim, b├Âylece sebzeler de etin lezzetinde pi┼čiyor. Ben iyi pi┼čmi┼č et sevenlerdenim Ôś║´ŞĆEti tavadan ald─▒ktan sonra bir dilim de past─▒rma k─▒zart─▒p etin ├╝st├╝ne ekledim. 
P├╝f.: Sar─▒msaklar─▒ kabuklu bir ┼čekilde soteliyorum kokusu ├ž─▒kmas─▒n diye.
Yanina da limon kabuklu, ku┼č ├╝z├╝ml├╝ ve yenibaharl─▒ ferah bir pirin├ž pilav─▒ pi┼čirdim. Limon kabuklar─▒n─▒ en son alt─▒n─▒ kapatt─▒ktan sonra ekledim, suyunu da bire bir koyuyorum ben pirinci yar─▒m saat tuzlu s─▒cak suda bekletti─čim i├žin. Annelerimize s├╝rpriz olarak bu lezzetleri haz─▒rlayabiliriz ­čśŐBir g├╝n de─čil her g├╝n annelerimizin g├╝n├╝ ­čĺť
#recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi #pilav #danabonfile #danaantrikot #yenibahar #hechademird├Âk├╝m #yagizizgul #glutensiz #glutensizya┼čam #glutensiztarifler #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #glutensizhayat #glutenintolerans #glutenintolerant #annelergunu #leziz #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒├Â─č├╝n #sa─čl─▒k 
#photocredit @chdurgun
Free dinner! #glutenfree  S├╝rpriz hediyem #hecha  d├Âk├╝m tavam─▒ dana antrikot haz─▒rlayarak denedim, lokum gibi ├žok lezzetli bir et oldu. ­čśőDemird├Âk├╝m tavalar en sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli et veya sebze pi┼čirebilece─čimiz ara├ž, uzun zamand─▒r istiyordum Ôś║´ŞĆ Dana antrikotu zeytinya─č─▒, kaya tuzu ve taze biberiyeyle marine ettikten sonra iyice ─▒s─▒nan tavada 1-2 dk m├╝h├╝rleyip, 10dk da f─▒r─▒nda i├žine sar─▒msak ve so─čan ekleyerek pi┼čirdim, b├Âylece sebzeler de etin lezzetinde pi┼čiyor. Ben iyi pi┼čmi┼č et sevenlerdenim Ôś║´ŞĆEti tavadan ald─▒ktan sonra bir dilim de past─▒rma k─▒zart─▒p etin ├╝st├╝ne ekledim. P├╝f.: Sar─▒msaklar─▒ kabuklu bir ┼čekilde soteliyorum kokusu ├ž─▒kmas─▒n diye. Yanina da limon kabuklu, ku┼č ├╝z├╝ml├╝ ve yenibaharl─▒ ferah bir pirin├ž pilav─▒ pi┼čirdim. Limon kabuklar─▒n─▒ en son alt─▒n─▒ kapatt─▒ktan sonra ekledim, suyunu da bire bir koyuyorum ben pirinci yar─▒m saat tuzlu s─▒cak suda bekletti─čim i├žin. Annelerimize s├╝rpriz olarak bu lezzetleri haz─▒rlayabiliriz ­čśŐBir g├╝n de─čil her g├╝n annelerimizin g├╝n├╝ ­čĺť #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi  #pilav  #danabonfile  #danaantrikot  #yenibahar  #hechademird├Âk├╝m  #yagizizgul  #glutensiz  #glutensizya┼čam  #glutensiztarifler  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #glutensizhayat  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #annelergunu  #leziz  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒├Â─č├╝n  #sa─čl─▒k  #photocredit  @chdurgun
S├╝per g─▒dalar─▒ s─▒k s─▒k t├╝ketmek gerek ­čĺ¬ Ara ├Â─č├╝n├╝m az suyla kokusu ├ž─▒kmadan pi┼čen, daha ├Ânceki postlar─▒mda tarifini bulabilece─činiz gre├žka pilav─▒ ile chia pudding! Chia tohumlar─▒n─▒ j├Âle k─▒vam─▒na gelmesi i├žin s├╝tte arada bir kar─▒┼čt─▒rarak bir gece bekletiyorum ben. Ôś║´ŞĆ
Mutlu cumartesiler ­čÄł
#supergida #glutensiz #glutenfree #gre├žka #karabu─čday #chia #chiapudding #ara├Â─č├╝n #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #omega3 #bitkiselprotein #glutensizya┼čam #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #sa─čl─▒kl─▒├Â─č├╝n
S├╝per g─▒dalar─▒ s─▒k s─▒k t├╝ketmek gerek ­čĺ¬ Ara ├Â─č├╝n├╝m az suyla kokusu ├ž─▒kmadan pi┼čen, daha ├Ânceki postlar─▒mda tarifini bulabilece─činiz gre├žka pilav─▒ ile chia pudding! Chia tohumlar─▒n─▒ j├Âle k─▒vam─▒na gelmesi i├žin s├╝tte arada bir kar─▒┼čt─▒rarak bir gece bekletiyorum ben. Ôś║´ŞĆ Mutlu cumartesiler ­čÄł #supergida  #glutensiz  #glutenfree  #gre├žka  #karabu─čday  #chia  #chiapudding  #ara├Â─č├╝n  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #omega3  #bitkiselprotein  #glutensizya┼čam  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #sa─čl─▒kl─▒├Â─č├╝n 
Glutensiz&laktozsuz ailesi burada peki ya siz nerdesiniz? Glutensiz un ve laktozsuz peynirden ev yapimi otlu peynirli huzurlarinizda­čśŐ glutensiz pastalar cok yakinda @lamelikapasta da­čśŐ #saglikliyasam#glutensiz#colyak#glutenintolerans#laktozsuz#pogaca#otlupeynirli#colyaklayasamak#sinangil#sinangilglutensiz#sinangilglutensizun
Free mant─▒! #glutenfree 
Glutensiz, bol yumurtal─▒, mercimekli ve ma┼č fas├╝lyeli f─▒r─▒nda k─▒zaran mant─▒ tarifim ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│­čŹŻ
Hamuru i├žin: 
3 yumurta, 1'er su barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒ ve m─▒s─▒r unu ile bir tutam tuz yo─čurulup bir saat dinlendirildikten sonra a├ž─▒labilir hale geliyor. 
P├╝f.: Hamur k├╝├ž├╝k par├žalar halinde, yemek taba─č─▒ b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde a├ž─▒lmal─▒, bu─čday unu eklemedi─čimiz i├žin daha b├╝y├╝k a├ž─▒lm─▒yor, da─č─▒lma riski var.
─░├ž harc─▒ i├žin: 
Yar─▒m kilo kadar p─▒rasa az ya─čda sotelendikten sonra i├žine 1'er su barda─č─▒ ├ži─č mercimek ve ye┼čil ma┼č fas├╝lyesi ekleyip 3 su barda─č─▒ su ilave edip ha┼čland─▒ktan sonra a├žt─▒─č─▒m─▒z hamur par├žalar─▒n─▒n i├žlerine eklenmek i├žin haz─▒r.
┼×ekil verip har├žla doldurdu─čumuz mant─▒lar─▒ ya─članm─▒┼č tepsiye dizip 200 derece f─▒r─▒nda 15dk pi┼čiriyoruz. 
Ben f─▒r─▒ndan ├ž─▒k─▒nca ├ž─▒t─▒r ├ž─▒t─▒r yemeyi de ├žok seviyorum. At─▒┼čt─▒rmal─▒k olarak evden ├ž─▒karken yan─▒ma da al─▒yorum Ôś║´ŞĆ Geleneksel lezzet i├žin, az miktar kaynam─▒┼č suda da─č─▒lmamas─▒ i├žin hi├ž kar─▒┼čt─▒rmadan 5dk ha┼člay─▒p, sar─▒msakl─▒ yo─čurt, sal├ža sosu ve nane ile birlikte de haz─▒rlananilir. Hem ├žok lezzetli, hem de k─▒yma olmasa da baklagiller ve yumurta ile protein deposu farkl─▒ bir mant─▒ yeme─či ­čśő
#glutensiz #k─▒ymas─▒zmant─▒ #mercimeklimant─▒ #ma┼čfas├╝lyelimant─▒ #mercimek #masfasulyesi #mant─▒ #k─▒zarm─▒┼čmant─▒ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme 
#├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #geleneksellezzetler #glutenintolerans #glutenintolerant #dunyacolyakgunu #d├╝nya├ž├Âlyakg├╝n├╝
Free mant─▒! #glutenfree  Glutensiz, bol yumurtal─▒, mercimekli ve ma┼č fas├╝lyeli f─▒r─▒nda k─▒zaran mant─▒ tarifim ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│­čŹŻ Hamuru i├žin: 3 yumurta, 1'er su barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒ ve m─▒s─▒r unu ile bir tutam tuz yo─čurulup bir saat dinlendirildikten sonra a├ž─▒labilir hale geliyor. P├╝f.: Hamur k├╝├ž├╝k par├žalar halinde, yemek taba─č─▒ b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde a├ž─▒lmal─▒, bu─čday unu eklemedi─čimiz i├žin daha b├╝y├╝k a├ž─▒lm─▒yor, da─č─▒lma riski var. ─░├ž harc─▒ i├žin: Yar─▒m kilo kadar p─▒rasa az ya─čda sotelendikten sonra i├žine 1'er su barda─č─▒ ├ži─č mercimek ve ye┼čil ma┼č fas├╝lyesi ekleyip 3 su barda─č─▒ su ilave edip ha┼čland─▒ktan sonra a├žt─▒─č─▒m─▒z hamur par├žalar─▒n─▒n i├žlerine eklenmek i├žin haz─▒r. ┼×ekil verip har├žla doldurdu─čumuz mant─▒lar─▒ ya─članm─▒┼č tepsiye dizip 200 derece f─▒r─▒nda 15dk pi┼čiriyoruz. Ben f─▒r─▒ndan ├ž─▒k─▒nca ├ž─▒t─▒r ├ž─▒t─▒r yemeyi de ├žok seviyorum. At─▒┼čt─▒rmal─▒k olarak evden ├ž─▒karken yan─▒ma da al─▒yorum Ôś║´ŞĆ Geleneksel lezzet i├žin, az miktar kaynam─▒┼č suda da─č─▒lmamas─▒ i├žin hi├ž kar─▒┼čt─▒rmadan 5dk ha┼člay─▒p, sar─▒msakl─▒ yo─čurt, sal├ža sosu ve nane ile birlikte de haz─▒rlananilir. Hem ├žok lezzetli, hem de k─▒yma olmasa da baklagiller ve yumurta ile protein deposu farkl─▒ bir mant─▒ yeme─či ­čśő #glutensiz  #k─▒ymas─▒zmant─▒  #mercimeklimant─▒  #ma┼čfas├╝lyelimant─▒  #mercimek  #masfasulyesi  #mant─▒  #k─▒zarm─▒┼čmant─▒  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #geleneksellezzetler  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #dunyacolyakgunu  #d├╝nya├ž├Âlyakg├╝n├╝ 
Free teatime! #glutenfree 
Bazen de kendimizi ┼č─▒martmak gerek ­čśő─░rmiksiz ha┼čha┼čl─▒ revani toplar─▒ ve kakaolu kremal─▒ pasta, ├žay saatini bekliyor­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│
Revani toplar─▒ i├žin: 
Yar─▒m su barda─č─▒ mavi ha┼čha┼č tohumu, yar─▒m su barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒, 2 yumurta, bir ├žay barda─č─▒ oda s─▒cakl─▒─č─▒nda tereya─č, yar─▒m su barda─č─▒ toz ┼čeker, bir ├žorba ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt ve bir ├žay ka┼č─▒─č─▒ kabartma tozu ile haz─▒rlanan hamuru muffin kaplar─▒nda 175 derece f─▒r─▒nda yar─▒m saat kadar pi┼čiriyoruz. ├ťzerine; 1 bu├žuk su barda─č─▒ toz ┼čeker ve 2 su barda─č─▒ suyu 3-4 damla limon suyuyla 5dk kaynat─▒p haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ─▒l─▒k ┼čerbeti kekler de ─▒l─▒kken d├Âk├╝yoruz ve antep f─▒st─▒─č─▒+hindistan cevizi ile s├╝sl├╝yoruz. ─░kram etti─činiz ki┼čilerden ├Âp├╝c├╝k garantili bir lezzet diyebilirim Ôś║´ŞĆ
Kremal─▒ pasta i├žin: 
Kekini 2 yumurta, yar─▒m ├žay barda─č─▒ yo─čurt, yar─▒m ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ya─č, yar─▒m ├žay barda─č─▒ ┼čeker, yar─▒m ├žay barda─č─▒ kakao, 1 su barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒ ile kremas─▒n─▒ da haz─▒r pasta kremas─▒ ile haz─▒rlad─▒m. ├ťzerini de glutensiz ├žikolata rendesi ile s├╝sledim ­čŹ░­čŹź #glutensiz #glutensizrevani #revani #maviha┼čha┼č #glutensizkek #glutensizpasta #lezzetbombasi #glutensiz├žaysaati #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #irmiksizrevani #kremalipasta #d├╝nya├ž├Âlyakg├╝n├╝ #dunyacolyakgunu
Free teatime! #glutenfree  Bazen de kendimizi ┼č─▒martmak gerek ­čśő─░rmiksiz ha┼čha┼čl─▒ revani toplar─▒ ve kakaolu kremal─▒ pasta, ├žay saatini bekliyor­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│ Revani toplar─▒ i├žin: Yar─▒m su barda─č─▒ mavi ha┼čha┼č tohumu, yar─▒m su barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒, 2 yumurta, bir ├žay barda─č─▒ oda s─▒cakl─▒─č─▒nda tereya─č, yar─▒m su barda─č─▒ toz ┼čeker, bir ├žorba ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt ve bir ├žay ka┼č─▒─č─▒ kabartma tozu ile haz─▒rlanan hamuru muffin kaplar─▒nda 175 derece f─▒r─▒nda yar─▒m saat kadar pi┼čiriyoruz. ├ťzerine; 1 bu├žuk su barda─č─▒ toz ┼čeker ve 2 su barda─č─▒ suyu 3-4 damla limon suyuyla 5dk kaynat─▒p haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ─▒l─▒k ┼čerbeti kekler de ─▒l─▒kken d├Âk├╝yoruz ve antep f─▒st─▒─č─▒+hindistan cevizi ile s├╝sl├╝yoruz. ─░kram etti─činiz ki┼čilerden ├Âp├╝c├╝k garantili bir lezzet diyebilirim Ôś║´ŞĆ Kremal─▒ pasta i├žin: Kekini 2 yumurta, yar─▒m ├žay barda─č─▒ yo─čurt, yar─▒m ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ya─č, yar─▒m ├žay barda─č─▒ ┼čeker, yar─▒m ├žay barda─č─▒ kakao, 1 su barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒ ile kremas─▒n─▒ da haz─▒r pasta kremas─▒ ile haz─▒rlad─▒m. ├ťzerini de glutensiz ├žikolata rendesi ile s├╝sledim ­čŹ░­čŹź #glutensiz  #glutensizrevani  #revani  #maviha┼čha┼č  #glutensizkek  #glutensizpasta  #lezzetbombasi  #glutensiz├žaysaati  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #irmiksizrevani  #kremalipasta  #d├╝nya├ž├Âlyakg├╝n├╝  #dunyacolyakgunu 
Free dinner! #glutenfree 
Bademli ve mantarl─▒ pilav ├╝st├╝ kuzu pirzola ­čśő
Mantar, badem ve pirinci zeytinya─č─▒nda kavurduktan sonra f─▒r─▒n kab─▒na al─▒yorum. ├ťst├╝ne yeteri kadar kaynar su (2 bardak pirince 3 bardak su benim ├Âl├ž├╝m) ilave edip, tuz ve kekikle aramoland─▒rd─▒─č─▒m pirzolalar─▒ dizip 180 derece f─▒r─▒nda ├Ânce kapa─č─▒ kapal─▒, sonra k─▒zarmas─▒ i├žin kapa─č─▒ a├ž─▒k olarak ve ├╝st├╝ne ka┼čar peyniri ilave edip pi┼čiriyorum. Pratik ve lezzetli bir yemek oluyor ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│Ôś║´ŞĆ
P├╝f.: ├çi─č bademlerin kabuklar─▒n─▒ soyabilmek i├žin ├Ânce kaynar suda 1-2dk kaynat─▒p sonra da so─čuk suya at─▒yorum.
photocredit: @chdurgun 
#glutensiz 
#glutenintolerans #glutenintolerant #weekend #sundaydinner #pazaryeme─či #ak┼čamyeme─či #pirzola #pilav #bademlipilav #mantarl─▒pilav #f─▒r─▒nyemekleri #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #g├╝n├╝ntarifi #recipeoftheday
Free dinner! #glutenfree  Bademli ve mantarl─▒ pilav ├╝st├╝ kuzu pirzola ­čśő Mantar, badem ve pirinci zeytinya─č─▒nda kavurduktan sonra f─▒r─▒n kab─▒na al─▒yorum. ├ťst├╝ne yeteri kadar kaynar su (2 bardak pirince 3 bardak su benim ├Âl├ž├╝m) ilave edip, tuz ve kekikle aramoland─▒rd─▒─č─▒m pirzolalar─▒ dizip 180 derece f─▒r─▒nda ├Ânce kapa─č─▒ kapal─▒, sonra k─▒zarmas─▒ i├žin kapa─č─▒ a├ž─▒k olarak ve ├╝st├╝ne ka┼čar peyniri ilave edip pi┼čiriyorum. Pratik ve lezzetli bir yemek oluyor ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│Ôś║´ŞĆ P├╝f.: ├çi─č bademlerin kabuklar─▒n─▒ soyabilmek i├žin ├Ânce kaynar suda 1-2dk kaynat─▒p sonra da so─čuk suya at─▒yorum. photocredit: @chdurgun #glutensiz  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #weekend  #sundaydinner  #pazaryeme─či  #ak┼čamyeme─či  #pirzola  #pilav  #bademlipilav  #mantarl─▒pilav  #f─▒r─▒nyemekleri  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #g├╝n├╝ntarifi  #recipeoftheday 
Free crepes! #glutenfree #sugarfree 
Cumartesi g├╝n├╝n├╝n enerjisine yak─▒┼č─▒r lezzetli ve ├žok besleyici krepler haz─▒rlad─▒m ­čÖő­čĆ╗­čŹĹ­čŹô­čŹ»
B─▒ld─▒rc─▒n yumurtas─▒, s├╝t, kakao, hindistan cevizi ya─č─▒, ke├žiboynuzu unu ve m─▒s─▒r unu ile ├žok koyu olmayan bir krep hamuru elde ettim. ─░├žini de evde yapt─▒─č─▒m f─▒st─▒k ezmesi, bal, badem ve mevsim meyveleriyle doldurdum ­čśő
photocredit: @chdurgun 
#glutensiz #glutensizbeslenme #glutensiztarifler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒krep #glutensizkrep #ke├žiboynuzuunu #f─▒st─▒kezmesi #peanutbutter #crepes #meyvelikrep #weekend #saturdaybreakfast #haftasonukahvaltisi #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #recipeoftheday #g├╝n├╝ntarifi #kahvalt─▒keyfi
Free crepes! #glutenfree  #sugarfree  Cumartesi g├╝n├╝n├╝n enerjisine yak─▒┼č─▒r lezzetli ve ├žok besleyici krepler haz─▒rlad─▒m ­čÖő­čĆ╗­čŹĹ­čŹô­čŹ» B─▒ld─▒rc─▒n yumurtas─▒, s├╝t, kakao, hindistan cevizi ya─č─▒, ke├žiboynuzu unu ve m─▒s─▒r unu ile ├žok koyu olmayan bir krep hamuru elde ettim. ─░├žini de evde yapt─▒─č─▒m f─▒st─▒k ezmesi, bal, badem ve mevsim meyveleriyle doldurdum ­čśő photocredit: @chdurgun #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutensiztarifler  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒krep  #glutensizkrep  #ke├žiboynuzuunu  #f─▒st─▒kezmesi  #peanutbutter  #crepes  #meyvelikrep  #weekend  #saturdaybreakfast  #haftasonukahvaltisi  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #recipeoftheday  #g├╝n├╝ntarifi  #kahvalt─▒keyfi 
Proteinpulver med choklad + Festis apelsin = chokladpudding med apelsin smak ;)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #laktosfritt
En jobba och ├Ąta samtidigt fikapaus ;)
Praktiskt men inte s├ą avslappnade ;)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #dairyfree #laktosfritt #mj├Âlkfritt
Free chocolate! #glutenfree 
#sugarfree #dairyfree 
Kahve keyfime bundan sonra bu g├╝zel ev yap─▒m─▒ sa─čl─▒kl─▒ ├žikolatalar e┼člik edecek Ôś║´ŞĆ
#idiltatari nin sa─čl─▒kl─▒ ├žikolata tarifinin yard─▒m─▒ ile; ke├žiboynuzu unu, hindistan cevizi ya─č─▒, ev yap─▒m─▒ f─▒st─▒k ezmesi, ke├žiboynuzu pekmezi, kakao ve badem ile g├Âz karar─▒ bir kar─▒┼č─▒m elde edip buz kal─▒plar─▒nda dondurdum ve ortaya hem haz─▒r ├žikolata kadar lezzetli, hem de ├žok faydal─▒ ├žikolatalar ├ž─▒kt─▒ ­čśő
#sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklicikolata #evyap─▒m─▒├žikolata 
#glutensizbeslenme #glutensiz #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaktarifleri #glutenintolerant #glutenintolerans #vegan #sugarfree #├žikolata
Free chocolate! #glutenfree  #sugarfree  #dairyfree  Kahve keyfime bundan sonra bu g├╝zel ev yap─▒m─▒ sa─čl─▒kl─▒ ├žikolatalar e┼člik edecek Ôś║´ŞĆ #idiltatari  nin sa─čl─▒kl─▒ ├žikolata tarifinin yard─▒m─▒ ile; ke├žiboynuzu unu, hindistan cevizi ya─č─▒, ev yap─▒m─▒ f─▒st─▒k ezmesi, ke├žiboynuzu pekmezi, kakao ve badem ile g├Âz karar─▒ bir kar─▒┼č─▒m elde edip buz kal─▒plar─▒nda dondurdum ve ortaya hem haz─▒r ├žikolata kadar lezzetli, hem de ├žok faydal─▒ ├žikolatalar ├ž─▒kt─▒ ­čśő #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sagliklicikolata  #evyap─▒m─▒├žikolata  #glutensizbeslenme  #glutensiz  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaktarifleri  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #vegan  #sugarfree  #├žikolata 
Free bread! #glutenfree 
Tereya─č s├╝r├╝p afiyetle yiyebilece─čimiz bu nefis m─▒s─▒r ekme─činin yap─▒m─▒ da ├žok kolay Ôś║´ŞĆ­čśő
2 yumurta, 1 su barda─č─▒ m─▒s─▒r unu, yar─▒m ├žay barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒, yar─▒m ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č, yar─▒m ├žay barda─č─▒ yo─čurt, 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ kabartma tozu ve bir tutam tuz. 175 derecede 30dk pi┼čirmek yeterli oluyor.­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│
#glutensiz #glutensizbeslenme #glutenintolerans #glutenintolerant #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #glutensiztarifler #sa─čl─▒kl─▒yemek #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #m─▒s─▒runu #m─▒s─▒rekme─či
Free bread! #glutenfree  Tereya─č s├╝r├╝p afiyetle yiyebilece─čimiz bu nefis m─▒s─▒r ekme─činin yap─▒m─▒ da ├žok kolay Ôś║´ŞĆ­čśő 2 yumurta, 1 su barda─č─▒ m─▒s─▒r unu, yar─▒m ├žay barda─č─▒ glutensiz un kar─▒┼č─▒m─▒, yar─▒m ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č, yar─▒m ├žay barda─č─▒ yo─čurt, 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ kabartma tozu ve bir tutam tuz. 175 derecede 30dk pi┼čirmek yeterli oluyor.­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│ #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #glutensiztarifler  #sa─čl─▒kl─▒yemek  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #m─▒s─▒runu  #m─▒s─▒rekme─či 
Free dinner! #glutenfree 
Tavuk g├Â─č├╝s etini pilav─▒n yan─▒nda s─▒kl─▒kla t├╝ketiyorum, her seferinde farkl─▒ bi marinasyon uyguluyorum ­čśŐ Bu defa k├Âri, ev yap─▒m─▒ sirke, pul biber, karabiber ve tuz ile birlikte tavuklar─▒ kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Sonra s─▒ras─▒yla; m─▒s─▒r unu, ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č yumurta ve susama bulay─▒p f─▒r─▒na verdim. Yan─▒nda sos olarak heinz ket├žap ve mayonez kullan─▒yorum. Heinz glutensiz oldu─čunu beyan eden markalar aras─▒nda, profilimdeki linkte di─čer markalar─▒ da bulabilirsiniz. Mutlu pazarlar Ôś║´ŞĆ
Photo credit: @chdurgun 
#glutensiztarifler #glutensiz #glutensizbeslenme #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #susamlitavuk #parmaktavuk #glutensizaksamyemegi #glutenintolerant #glutenintolerans #tavukpilav #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒yemek #bilin├žlit├╝ketim
Free dinner! #glutenfree  Tavuk g├Â─č├╝s etini pilav─▒n yan─▒nda s─▒kl─▒kla t├╝ketiyorum, her seferinde farkl─▒ bi marinasyon uyguluyorum ­čśŐ Bu defa k├Âri, ev yap─▒m─▒ sirke, pul biber, karabiber ve tuz ile birlikte tavuklar─▒ kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Sonra s─▒ras─▒yla; m─▒s─▒r unu, ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č yumurta ve susama bulay─▒p f─▒r─▒na verdim. Yan─▒nda sos olarak heinz ket├žap ve mayonez kullan─▒yorum. Heinz glutensiz oldu─čunu beyan eden markalar aras─▒nda, profilimdeki linkte di─čer markalar─▒ da bulabilirsiniz. Mutlu pazarlar Ôś║´ŞĆ Photo credit: @chdurgun #glutensiztarifler  #glutensiz  #glutensizbeslenme  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #susamlitavuk  #parmaktavuk  #glutensizaksamyemegi  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #tavukpilav  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒yemek  #bilin├žlit├╝ketim 
Free breakfast! #glutenfree 
Kahvalt─▒da basit karbonhidratlara ihtiyac─▒m─▒z yok! ­čĺ¬
Hafta sonuna zinde ba┼člamak i├žin kendime glutensiz zengin bir kahvalt─▒ haz─▒rlad─▒m ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│
├çilek, bal, kaymak, hindistan cevizi, avokado, yumurta, zeytin, roka, hellim ve ceviz! S─▒caklar ba┼člad─▒─č─▒na g├Âre yan─▒nda da nefis ev yap─▒m─▒ buz gibi limonata ­čśőԜǴŞĆ
#glutensiz #glutensizkahvalti #kahvalt─▒ #breakfast #avokadolove #limonata #cumartesi #weekend #glutensiztarifler #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #photooftheday theday #g├╝n├╝ntarifi #recipeoftheday #sa─čl─▒kl─▒kahvalt─▒ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam
Free breakfast! #glutenfree  Kahvalt─▒da basit karbonhidratlara ihtiyac─▒m─▒z yok! ­čĺ¬ Hafta sonuna zinde ba┼člamak i├žin kendime glutensiz zengin bir kahvalt─▒ haz─▒rlad─▒m ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│ ├çilek, bal, kaymak, hindistan cevizi, avokado, yumurta, zeytin, roka, hellim ve ceviz! S─▒caklar ba┼člad─▒─č─▒na g├Âre yan─▒nda da nefis ev yap─▒m─▒ buz gibi limonata ­čśőԜǴŞĆ #glutensiz  #glutensizkahvalti  #kahvalt─▒  #breakfast  #avokadolove  #limonata  #cumartesi  #weekend  #glutensiztarifler  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #photooftheday  theday #g├╝n├╝ntarifi  #recipeoftheday  #sa─čl─▒kl─▒kahvalt─▒  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam 
­čÄë­čÄë­čĺź­čĺź­čĺź─░nternet sitemiz a├ž─▒ld─▒­čĺź­čĺź­čĺź­čÄë­čÄë.Art─▒k b├╝t├╝n tarifleri sitede bulabileceksiniz...Glutensiz Mini ,Cheesecake tarifi yay─▒nda!!! www.gflab.net  #glutenfreelab #celiacdiet #foodphotography #foodpic #glutensiz #thefeedfeed #cookmagazine #bake #├ž├Âlyak #glutenintolerans #glutenfreecheesecake
Free burger! #glutenfree 
Hamburger ekme─čini sadece nohut unu, yumurta, ├žok az tereya─č, kabartma tozu, kuru maya ve biraz s├╝t kullanarak yapt─▒m. 4-5 saat kadar bir mayalanma s├╝resi ay─▒rd─▒m. O hayalimizdeki pofidik ekmek gibi olmasa da, olduk├ža doyurucu bir ekmek oldu. ─░├žini; sadece k─▒yma ve so─čanla haz─▒rlad─▒─č─▒m k├Âfte, marul, chedar peyniri, tur┼ču ve ac─▒l─▒ ket├žap ile haz─▒rlad─▒m. Yan─▒nda da baharatl─▒ f─▒r─▒n patates olmazsa olmaz­čśő
#glutensiz #glutensizbeslenme #glutensiztarifler #k├Âfte #k├Âftepatates #glutensizhamburger #nohutunu #kentonnohutunu #hamburger #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #glutenintolerant #glutenintolerans 
Photo credit: @chdurgun
Free burger! #glutenfree  Hamburger ekme─čini sadece nohut unu, yumurta, ├žok az tereya─č, kabartma tozu, kuru maya ve biraz s├╝t kullanarak yapt─▒m. 4-5 saat kadar bir mayalanma s├╝resi ay─▒rd─▒m. O hayalimizdeki pofidik ekmek gibi olmasa da, olduk├ža doyurucu bir ekmek oldu. ─░├žini; sadece k─▒yma ve so─čanla haz─▒rlad─▒─č─▒m k├Âfte, marul, chedar peyniri, tur┼ču ve ac─▒l─▒ ket├žap ile haz─▒rlad─▒m. Yan─▒nda da baharatl─▒ f─▒r─▒n patates olmazsa olmaz­čśő #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutensiztarifler  #k├Âfte  #k├Âftepatates  #glutensizhamburger  #nohutunu  #kentonnohutunu  #hamburger  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #glutenintolerant  #glutenintolerans  Photo credit: @chdurgun
Ibland sl├ąr livet till och man tvingas byta fokus. Nu handlar allt om att skapa en ny vardag och prioritera stenh├ąrt. #fackboksonsdag ├Ąr d├Ąrf├Âr avvecklat. H├Ąr p├ą insta och p├ą bloggen blir det som det blir tills vidare. Vill n├ągon ta ├Âver fackboksonsdags stafettpinne ├Ąr det fritt fram. 
#barndiabetes #glutenintolerans #celiaki #├Ąlskavardag
Ibland sl├ąr livet till och man tvingas byta fokus. Nu handlar allt om att skapa en ny vardag och prioritera stenh├ąrt. #fackboksonsdag  ├Ąr d├Ąrf├Âr avvecklat. H├Ąr p├ą insta och p├ą bloggen blir det som det blir tills vidare. Vill n├ągon ta ├Âver fackboksonsdags stafettpinne ├Ąr det fritt fram. #barndiabetes  #glutenintolerans  #celiaki  #├Ąlskavardag 
Dotterns provsvar, fortfarande visar det p├ą gluten efter sex och ett halvt ├ąr, med glutenfri kost.
Hon har ├Ąven folatbrist (B9) #celiaki #glutenintolerans #skadadtarm #glutenfritt
Bra med ett matigt mellanm├ąl innan jag skall iv├Ąg och vikariera i #spinning :)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #glutenfri
Idag var jag sugen p├ą att baka!­čÖłChocklad muffins med dumle i och uppep├ą avslutade jag med Noblesse originalet ­čśŹ #bakaglutenfritt #glutenintolerans #bakabakaenlitenkaka #chockladmuffinsmeddumleochnoblsse  #├Ąlskaralltsom├Ąrchocklad #hemmaimittk├Âk #fika #visvenskar├Ąrberorendeavgofikatillvardagen #mumms #sockertopp #barnsligtgott #h├Ąssleholm