an online Instagram web viewer

#glutenintolerans medias

Photos

God förmiddag på er! Hoppas ni haft en bra helg! ☺ 
Har du IBS? orolig mage? ballongmage? Eller kanske stressar du mycket? 
Jag har alltid haft problem med min mage... Är glutenintolerant, känslig för lactos och misstänker även IBS. Jag vet att jag inte är ensam om detta. Jag vet att så fort min mage inte är som den ska så kan det förstöra hela min dag. Och så ska det inte vara! 😠

Ikväll klockan 20:00 så har jag en lansering på en ny produkt som innehåller probiotika ( hälsosamma bakterier). Hjälper dig att få en bra tarmflora. Vilket kan i alla fall hjälpa mig och min mage att må bra. 😁

Skulle du vilja testa denna produkt med mig?📲📩💕
God förmiddag på er! Hoppas ni haft en bra helg! ☺ Har du IBS? orolig mage? ballongmage? Eller kanske stressar du mycket? Jag har alltid haft problem med min mage... Är glutenintolerant, känslig för lactos och misstänker även IBS. Jag vet att jag inte är ensam om detta. Jag vet att så fort min mage inte är som den ska så kan det förstöra hela min dag. Och så ska det inte vara! 😠 Ikväll klockan 20:00 så har jag en lansering på en ny produkt som innehåller probiotika ( hälsosamma bakterier). Hjälper dig att få en bra tarmflora. Vilket kan i alla fall hjälpa mig och min mage att må bra. 😁 Skulle du vilja testa denna produkt med mig?📲📩💕
Ger mig själv en high five för att jag kommit ihåg att ta mina tabletter senaste tiden 🙋🏼☺️ #tabletter #medicin #brist #järnbrist #zink #folsyra #b12 #sideralforte #vitaminerochmineraler #autoimunsjukdom #celiaki #glutenintolerans #glutenintolerant
Eftersom magen stadigt blivit bättre är det dags att våga prova något nytt! Glutenfri blodpudding :)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #glutenfri #mjölkfritt #dairyfree #sojafri
Varför inte lyxa till en FREDAG kväll i Stockholm en sommarkväll som denna kvällen ! 😍
#kungshallen #glutenfritt #glutenintolerans #wowvilkengodhuvudmenynochefterrätt 
#stockholm
🍴Wat eten we volgende week? Een éénpansgerecht van sobanoedels met broccoli, cashewnoten en een gemarineerd varkenslapje en nog zoveel meer! Een Glunique maaltijdbox ontvangen op woensdag 26-07-2017? Bestellen kan tem maandag 24-07-2017. Of liever een box ontvangen op zondag 30-07-2017? Dan kan je bestellen tem donderdag 27-07-2017
www.glunique.be/menu🍴 #glunique #gluten #glutenintolerans
#lactose #lactoseintollerance #lactosevrij #glutenvrij #instafood #order
Ölprovning - ikväll testar vi glutenfri öl 😀#celiaki#glutenfriöl#glutenintolerans#glutenfreebeer#
Free onion rings! #glutenfree 
Köfte-patates'e eşlik eden soğan halkasına kim hayır diyebilir? 😋
Bu lezzetli atıştırmalığı glutensiz olarak evimizde hazırlamak da çok kolay! 
Kesilip halkalarına ayrılan soğanları sırasıyla; glutensiz un, çırpılmış yumurta ve mısır ununa bulayıp kızgın sıvıyağda kızarana kadar pişiriyorum. 
Mısır unu hafif tanecikli olduğu için galeta ununu hiç aratmıyor bence. Glutensiz unun icine biraz tuz ve acı toz biber de ekleyip karıştırıyorum ben. Böylece baharatlı ve hafif acı bir lezzeti oluyor ☺️
Köfteyi; genelde sadece dilediğim baharatlar ve sarımsak ekleyerek yoğuruyorum, patatesleri ise; ince doğrayıp zeytinyağı ekleyip, baharatlayıp (tuz, kekik, toz kırmızı biber, karabiber) 200 derece fırında 30-40dk kadar pişiriyorum. 💁🏻
#glutensiz #glutensizyaşam #glutensizhayat #glutensiztarifler #soğanhalkası #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #recipeoftheday #gününtarifi #onionrings #evyapımı  #atıştırmalık #glutenintolerans #glutenintolerant
Free onion rings! #glutenfree  Köfte-patates'e eşlik eden soğan halkasına kim hayır diyebilir? 😋 Bu lezzetli atıştırmalığı glutensiz olarak evimizde hazırlamak da çok kolay! Kesilip halkalarına ayrılan soğanları sırasıyla; glutensiz un, çırpılmış yumurta ve mısır ununa bulayıp kızgın sıvıyağda kızarana kadar pişiriyorum. Mısır unu hafif tanecikli olduğu için galeta ununu hiç aratmıyor bence. Glutensiz unun icine biraz tuz ve acı toz biber de ekleyip karıştırıyorum ben. Böylece baharatlı ve hafif acı bir lezzeti oluyor ☺️ Köfteyi; genelde sadece dilediğim baharatlar ve sarımsak ekleyerek yoğuruyorum, patatesleri ise; ince doğrayıp zeytinyağı ekleyip, baharatlayıp (tuz, kekik, toz kırmızı biber, karabiber) 200 derece fırında 30-40dk kadar pişiriyorum. 💁🏻 #glutensiz  #glutensizyaşam  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #soğanhalkası  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #recipeoftheday  #gününtarifi  #onionrings  #evyapımı  #atıştırmalık  #glutenintolerans  #glutenintolerant 
"Svenska Celiakiförbundets Forskningsfond delar varje år ut pengar till celiakiforskning. Forskarna försöker bl a förstå vad celiaki beror på och se till att fler diagnostiseras."
Jag har själv haft diagnosen sen jag var 2,5 år gammal och har därför tagit mig an att pyssla ihop celiaki-armband som jag säljer för minst 30 kr/st där pengarna går oavkortat till forskningsfonden.
Hör av er till mig om ni vill bidra med en peng och skina med ett färgglatt pärlarmband! 😊 💙💚❤💛💜 #celiaki #glutenintolerans #glutenfritt #forskning #armband #pärlor #bracelet #scuf #liketkit #details #igstyle #color #pärlarmband #glutenfree
"Svenska Celiakiförbundets Forskningsfond delar varje år ut pengar till celiakiforskning. Forskarna försöker bl a förstå vad celiaki beror på och se till att fler diagnostiseras." Jag har själv haft diagnosen sen jag var 2,5 år gammal och har därför tagit mig an att pyssla ihop celiaki-armband som jag säljer för minst 30 kr/st där pengarna går oavkortat till forskningsfonden. Hör av er till mig om ni vill bidra med en peng och skina med ett färgglatt pärlarmband! 😊 💙💚❤💛💜 #celiaki  #glutenintolerans  #glutenfritt  #forskning  #armband  #pärlor  #bracelet  #scuf  #liketkit  #details  #igstyle  #color  #pärlarmband  #glutenfree 
Heyyy!! Bu tarif Çölyak hastaları için onları da düşündüm ve Kuru Fasulyeli Cezerye✔işte  karsinizdaaa📢📢 Malzemeler:🚩
🍒1.5 su bardağı haşlanmış kuru fasulye (ılıkken rondodan çekilmiş) 🍒1 çay bardağı toz şeker 🍒1 adet yumurta
🍒Yarım paket kabartma tozu
🍒1 paket 25 gr kakao
🍒1 yemek kaşığı kurutulmuş yaban mersini 🍒1 avuç antep fıstığı 🍒Rendelenmis limon kabuğu 
Pistikten sonrası için: 🚩 🍒Yarım su bardağı süt
🍒Yarım paket hindistan cevizi yozu

Tarifi:🚩
Yumurta ve toz sekeri kaba ekleyip iyice çırpınız,daha sonra üzerine kakao,kabartma tozu,yaban mersinini ekleyip karistirmaya devam edin.Hos aromasi icin limon kabuklarini icine rendeleyin ve 1 kucuk paket cikolatayi icine kırıp karıştırın. 
200 derecede onceden isitilmis fırında 15 dk pisiriniz.
Piştikten sonra yarım bardak sütle islatarak toplar haline getirip,hindistan cevizine bulayip servis etmeye hazır hale getiriniz.Afiyet Olsun👼
Heyyy!! Bu tarif Çölyak hastaları için onları da düşündüm ve Kuru Fasulyeli Cezerye✔işte karsinizdaaa📢📢 Malzemeler:🚩 🍒1.5 su bardağı haşlanmış kuru fasulye (ılıkken rondodan çekilmiş) 🍒1 çay bardağı toz şeker 🍒1 adet yumurta 🍒Yarım paket kabartma tozu 🍒1 paket 25 gr kakao 🍒1 yemek kaşığı kurutulmuş yaban mersini 🍒1 avuç antep fıstığı 🍒Rendelenmis limon kabuğu Pistikten sonrası için: 🚩 🍒Yarım su bardağı süt 🍒Yarım paket hindistan cevizi yozu Tarifi:🚩 Yumurta ve toz sekeri kaba ekleyip iyice çırpınız,daha sonra üzerine kakao,kabartma tozu,yaban mersinini ekleyip karistirmaya devam edin.Hos aromasi icin limon kabuklarini icine rendeleyin ve 1 kucuk paket cikolatayi icine kırıp karıştırın. 200 derecede onceden isitilmis fırında 15 dk pisiriniz. Piştikten sonra yarım bardak sütle islatarak toplar haline getirip,hindistan cevizine bulayip servis etmeye hazır hale getiriniz.Afiyet Olsun👼
Gluteni azaltılmış ekmek denemelerine  devam😊 
Bu kez de greçkalı 🌞

@astrosetatolye @saduman.karaca @yol_haritasi 
#sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #glutenintolerans #bütüncülyaşam #bütüncülsağlık #sağlıklıekmek #sağlıklıekmekhareketi #atabugdayi #atalıktohum #karabuğday #greçka #ekşimaya #ekşimayalıekmek #sourdoughtbread #bread
Varför inte baka tekakor såhär dags på morgonen 😊
#glutenfritt  #glutenintolerans #tekakor #snartätafrukost #nybakat #mumms #hemmaimittlillakök
Yumurta yemediğim zamanlardaki kurtarıcım kabak 💚 Rendelediğim kabağın suyunu iyice sıkıp fesleğen, reyhan, beyaz peynir, ceviz ve baharatlarla iyice karıştırdım ve tavada tereyağında pişirdim. Ekşi nohut mayalı nohut ekmeğine de çok yakıştı 😋

#nohutekmeği #eksimaya #eksimayaliekmek #ekşimayalıekmek #ekşimaya #nohutunu #sourdough #sourdoughbread #sourdough #glutenintolerance #glutenintolerans #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #intolerans #breakfast #brunch #breakfasts #breakfasttime #kahvaltı
Yumurta yemediğim zamanlardaki kurtarıcım kabak 💚 Rendelediğim kabağın suyunu iyice sıkıp fesleğen, reyhan, beyaz peynir, ceviz ve baharatlarla iyice karıştırdım ve tavada tereyağında pişirdim. Ekşi nohut mayalı nohut ekmeğine de çok yakıştı 😋 #nohutekmeği  #eksimaya  #eksimayaliekmek  #ekşimayalıekmek  #ekşimaya  #nohutunu  #sourdough  #sourdoughbread  #sourdough  #glutenintolerance  #glutenintolerans  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #intolerans  #breakfast  #brunch  #breakfasts  #breakfasttime  #kahvaltı 
Vädret gör att det känns som höst idag, så jag dricker en höstklassiker varmchoklad gjord på chokladproteinpulver :)
#glutenintolerans #glutenfree #laktosfritt #laktosfri #matintoleransmagazin #matintolerans
Sizden gelenlerde bugün 😊 Afiyet olsun 💕 #Repost @freecipes
・・・
Patatesli yumurta, tahıla ihtiyaç duymadan doyurabildiği için her öğünde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti çeşitli şekillerde pişiriyorsunuzdur. ☺️Geçenlerde çok sevdiğim @refikabirgul 'ün youtube'daki yemek okulu kanalında patatesli yumurta tarifine rastladım. Lezzeti müthiş artıran püf noktaları vermiş. Denedim ve bayıldım 😍
Minik bir döküm tavayı zeytinyağı ile yaglayip iyice kızdırdım. Küp küp doğradığım patatesleri ekledim ve hiç karıştırmadan 5-6dk kısık ateşte kendi haline bıraktıktan sonra piyazlık doğradığım soğanları ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya artık yapışmadığını gördüğümde ara ara karıştırarak 10dk kadar daha kısık ateşte pişirdim ve tuzunu ekledim. Bu sırada 1 tam yumurta ve birkaç tane de bıldırcın yumurtasını tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice çırptım ve patateslerin üzerine döküp, kapağını kapatıp 4-5dk pişmesini bekledim. Altının tavadan ayrıldığını gördüğümde çevirip diğer yuzunu de 1dk kadar pişirdim. Hep kısık ateşte ağır ağır pişiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapmış oluyoruz 😋
#glutensiz #glutensizhayat #glutenfree #glutensizlezzetler #glutensiztarifler #glutensizyaşam #glutensizyasiyorum #glutenintolerans #glutenintolerant #glutenintolerantie #recipeoftheday #gününtarifi #patatesliyumurta #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklibeslen #patates #yumurta #refikabirgul #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #lezzetlitarifler #yagizizgul #hechademirdöküm 
#refikaninyemekokulu #tortilla #ispanyolomleti #gurmeyemek
Sizden gelenlerde bugün 😊 Afiyet olsun 💕 #Repost  @freecipes ・・・ Patatesli yumurta, tahıla ihtiyaç duymadan doyurabildiği için her öğünde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti çeşitli şekillerde pişiriyorsunuzdur. ☺️Geçenlerde çok sevdiğim @refikabirgul 'ün youtube'daki yemek okulu kanalında patatesli yumurta tarifine rastladım. Lezzeti müthiş artıran püf noktaları vermiş. Denedim ve bayıldım 😍 Minik bir döküm tavayı zeytinyağı ile yaglayip iyice kızdırdım. Küp küp doğradığım patatesleri ekledim ve hiç karıştırmadan 5-6dk kısık ateşte kendi haline bıraktıktan sonra piyazlık doğradığım soğanları ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya artık yapışmadığını gördüğümde ara ara karıştırarak 10dk kadar daha kısık ateşte pişirdim ve tuzunu ekledim. Bu sırada 1 tam yumurta ve birkaç tane de bıldırcın yumurtasını tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice çırptım ve patateslerin üzerine döküp, kapağını kapatıp 4-5dk pişmesini bekledim. Altının tavadan ayrıldığını gördüğümde çevirip diğer yuzunu de 1dk kadar pişirdim. Hep kısık ateşte ağır ağır pişiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapmış oluyoruz 😋 #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfree  #glutensizlezzetler  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #glutensizyasiyorum  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #recipeoftheday  #gününtarifi  #patatesliyumurta  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sagliklibeslen  #patates  #yumurta  #refikabirgul  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #lezzetlitarifler  #yagizizgul  #hechademirdöküm  #refikaninyemekokulu  #tortilla  #ispanyolomleti  #gurmeyemek 
Günaydın 🙋‍♀️ Kahvaltıda ekşi mayalı nohut ekmeği ve cityfarm organik ahududu reçeli var, tabii ki de şeker ilavesiz 🤗 
Buaralar favorim #2n14 ekşi mayalı nohut ekmeği. Buğday ve gluten'e hassasiyetim çıktığından beri çılgınlar gibi ekmek araştırıyorum, ilk keşfim de bu. Mayası da nohuttan o yüzden benim gibi hassasiyeti olanlara çok uygun. Siparişiniz üzerine size özel hazırlanıp taş fırında pişiriliyor ve özel kargoyla çok kısa sürede size ulaştırılıyor. Gerçekten böyle yerlere ne kadar ihtiyacımız olduğunu gün geçtikçe daha iyi anlıyorum. Burda bulunsun belki bir gün ihtiyacınız olur 😘

#nohutekmeği #eksimaya #eksimayaliekmek #ekşimayalıekmek #ekşimaya #nohutunu #sourdough #sourdoughbread #sourdough #glutenintolerance #glutenintolerans #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #intolerans 
#breakfast #latebreakfast #brunch #healthybreakfast #breakfastlover #instabreakfast #frenchtoast #sundaybreakfast #weekendbreakfast #tasty #homefood #homemade #handmade #homecooking #eating
Günaydın 🙋‍♀️ Kahvaltıda ekşi mayalı nohut ekmeği ve cityfarm organik ahududu reçeli var, tabii ki de şeker ilavesiz 🤗 Buaralar favorim #2n14  ekşi mayalı nohut ekmeği. Buğday ve gluten'e hassasiyetim çıktığından beri çılgınlar gibi ekmek araştırıyorum, ilk keşfim de bu. Mayası da nohuttan o yüzden benim gibi hassasiyeti olanlara çok uygun. Siparişiniz üzerine size özel hazırlanıp taş fırında pişiriliyor ve özel kargoyla çok kısa sürede size ulaştırılıyor. Gerçekten böyle yerlere ne kadar ihtiyacımız olduğunu gün geçtikçe daha iyi anlıyorum. Burda bulunsun belki bir gün ihtiyacınız olur 😘 #nohutekmeği  #eksimaya  #eksimayaliekmek  #ekşimayalıekmek  #ekşimaya  #nohutunu  #sourdough  #sourdoughbread  #sourdough  #glutenintolerance  #glutenintolerans  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #intolerans  #breakfast  #latebreakfast  #brunch  #healthybreakfast  #breakfastlover  #instabreakfast  #frenchtoast  #sundaybreakfast  #weekendbreakfast  #tasty  #homefood  #homemade  #handmade  #homecooking  #eating 
Patatesli yumurta, tahıla ihtiyaç duymadan doyurabildiği için her öğünde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti çeşitli şekillerde pişiriyorsunuzdur. ☺️Geçenlerde çok sevdiğim @refikabirgul 'ün youtube'daki yemek okulu kanalında patatesli yumurta tarifine rastladım. Lezzeti müthiş artıran püf noktaları vermiş. Denedim ve bayıldım 😍
Minik bir döküm tavayı zeytinyağı ile yaglayip iyice kızdırdım. Küp küp doğradığım patatesleri ekledim ve hiç karıştırmadan 5-6dk kısık ateşte kendi haline bıraktıktan sonra piyazlık doğradığım soğanları ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya artık yapışmadığını gördüğümde ara ara karıştırarak 10dk kadar daha kısık ateşte pişirdim ve tuzunu ekledim. Bu sırada 1 tam yumurta ve birkaç tane de bıldırcın yumurtasını tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice çırptım ve patateslerin üzerine döküp, kapağını kapatıp 4-5dk pişmesini bekledim. Altının tavadan ayrıldığını gördüğümde çevirip diğer yuzunu de 1dk kadar pişirdim. Hep kısık ateşte ağır ağır pişiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapmış oluyoruz 😋
#glutensiz #glutensizhayat #glutenfree #glutensizlezzetler #glutensiztarifler #glutensizyaşam #glutensizyasiyorum #glutenintolerans #glutenintolerant #glutenintolerantie #recipeoftheday #gününtarifi #patatesliyumurta #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklibeslen #patates #yumurta #refikabirgul #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #lezzetlitarifler #yagizizgul #hechademirdöküm 
#refikaninyemekokulu #tortilla #ispanyolomleti #gurmeyemek #freecipes
Patatesli yumurta, tahıla ihtiyaç duymadan doyurabildiği için her öğünde tercihim olabiliyor. Eminim siz de bu ekonomik ve doyurucu glutensiz lezzeti çeşitli şekillerde pişiriyorsunuzdur. ☺️Geçenlerde çok sevdiğim @refikabirgul 'ün youtube'daki yemek okulu kanalında patatesli yumurta tarifine rastladım. Lezzeti müthiş artıran püf noktaları vermiş. Denedim ve bayıldım 😍 Minik bir döküm tavayı zeytinyağı ile yaglayip iyice kızdırdım. Küp küp doğradığım patatesleri ekledim ve hiç karıştırmadan 5-6dk kısık ateşte kendi haline bıraktıktan sonra piyazlık doğradığım soğanları ustune ilave ettim. Yine 2dk kadar bekleyip tavaya artık yapışmadığını gördüğümde ara ara karıştırarak 10dk kadar daha kısık ateşte pişirdim ve tuzunu ekledim. Bu sırada 1 tam yumurta ve birkaç tane de bıldırcın yumurtasını tuz ekleyerek homojenlesene kadar iyice çırptım ve patateslerin üzerine döküp, kapağını kapatıp 4-5dk pişmesini bekledim. Altının tavadan ayrıldığını gördüğümde çevirip diğer yuzunu de 1dk kadar pişirdim. Hep kısık ateşte ağır ağır pişiyor. Aslinda Ispanyol omleti tortilla yapmış oluyoruz 😋 #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfree  #glutensizlezzetler  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #glutensizyasiyorum  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #recipeoftheday  #gününtarifi  #patatesliyumurta  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sagliklibeslen  #patates  #yumurta  #refikabirgul  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #lezzetlitarifler  #yagizizgul  #hechademirdöküm  #refikaninyemekokulu  #tortilla  #ispanyolomleti  #gurmeyemek  #freecipes 
Free cheesecake! #glutenfree 
Sabahtan artan pancakeleri degerlendirdigim nefis bir tarifim var 😋
Cheesecake tabani icin onceden yaptigim pancakeleri kullandim. Kek veya tereyaginda yogurulmus glutensiz kurabiyelerinizi de bu sekilde degerlendirebilirsiniz. 
Kremasını ise 1 su bardağı evde yaptığım süzme yoğurt, 1 çorba kaşığı tereyağ ile çırpılmış pasta kreması(evde de yapabilirsiniz nişasta, süt ve şeker ile veya güvendiğiniz, içeriğini bildiğiniz glutensiz olduğunu beyan etmiş markaları kullanabilirsiniz.), 1 limonun kabukları ve suyu ile hazırladım. Çok kolay ve çok lezzetli ferah bir pasta oldu ☺️
#glutensiz #glutensizhayat #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreecheesecake #cheesecake #limonlucheesecake #glutenintolerant #glutenintolerans #glutenintolerantie #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #recipeoftheday #gününtarifi
Free cheesecake! #glutenfree  Sabahtan artan pancakeleri degerlendirdigim nefis bir tarifim var 😋 Cheesecake tabani icin onceden yaptigim pancakeleri kullandim. Kek veya tereyaginda yogurulmus glutensiz kurabiyelerinizi de bu sekilde degerlendirebilirsiniz. Kremasını ise 1 su bardağı evde yaptığım süzme yoğurt, 1 çorba kaşığı tereyağ ile çırpılmış pasta kreması(evde de yapabilirsiniz nişasta, süt ve şeker ile veya güvendiğiniz, içeriğini bildiğiniz glutensiz olduğunu beyan etmiş markaları kullanabilirsiniz.), 1 limonun kabukları ve suyu ile hazırladım. Çok kolay ve çok lezzetli ferah bir pasta oldu ☺️ #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreecheesecake  #cheesecake  #limonlucheesecake  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #glutenintolerantie  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #recipeoftheday  #gününtarifi 
Fick hem varorna som Filippa fått på recept idag... man ska tydligen baka allt själv när man ska äta specialkost 😳 #glutenintolerans #galetmycketmjöl #alldelesförlitepasta
Sahura, kahvaltıya ve çay saatinize çok yakışacak, sıcak sıcak fırından alınan poğaçalarla aynı dokuda ama çok daha lezzetli yumuşacık bir poğaça tarifim var! 🙋🏻 Aynı hamuru içi boş şekilde minik ekmekler  gibi de pişirebilirsiniz. #glutenfree #glutensiz
2 dolu bardak Sinangil Karabuğdaylı Glutensiz Un Karışımı, yarım bardak sulandırılmış ev yoğurdu, 3 çorba kaşığı eritilmiş-soğutulmuş tereyağ, 1 yumurta, birkaç tutam kıyılmış maydanoz, 1 tatlı kaşığı kuru maya ve 1 tutam tuz ile hafif cıvık yapışkan bir hamur yoğuruyorum. Yoğururken elime çok yapışırsa ara ara un serpiyorum. Top halindeki hamurun üstüne fırçayla sıvıyağ sürüp(kurumasın diye), fırında 45dk mayalanmaya bırakıyorum. Mayalandıktan sonra, yapışmasın diye elimi sürekli yağlayıp, ceviz büyüklüğünde kopardığım hamurların içine hellim parçaları ve çekirdeğini çıkarttığım siyah zeytinlerden koyup kapattım. En son üstlerine yumurta sarısı sürüp çörekotu serptim. 200 derece fırında 15dk'da bu nefis poğaçalar hazır ☺️ #glutensizpoğaça #poğaça #glutensizhayat #glutensiztarifler #glutensizlezzetler #glutensizyaşam #glutensizekmek #maydanozlu #çörekotlu #nefis #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #glutenintolerans #glutenintolerant #glutenintolerantie #sinangil #sinangilun #karabuğdaylı #karabuğdaylıun #freecipes
Sahura, kahvaltıya ve çay saatinize çok yakışacak, sıcak sıcak fırından alınan poğaçalarla aynı dokuda ama çok daha lezzetli yumuşacık bir poğaça tarifim var! 🙋🏻 Aynı hamuru içi boş şekilde minik ekmekler gibi de pişirebilirsiniz. #glutenfree  #glutensiz  2 dolu bardak Sinangil Karabuğdaylı Glutensiz Un Karışımı, yarım bardak sulandırılmış ev yoğurdu, 3 çorba kaşığı eritilmiş-soğutulmuş tereyağ, 1 yumurta, birkaç tutam kıyılmış maydanoz, 1 tatlı kaşığı kuru maya ve 1 tutam tuz ile hafif cıvık yapışkan bir hamur yoğuruyorum. Yoğururken elime çok yapışırsa ara ara un serpiyorum. Top halindeki hamurun üstüne fırçayla sıvıyağ sürüp(kurumasın diye), fırında 45dk mayalanmaya bırakıyorum. Mayalandıktan sonra, yapışmasın diye elimi sürekli yağlayıp, ceviz büyüklüğünde kopardığım hamurların içine hellim parçaları ve çekirdeğini çıkarttığım siyah zeytinlerden koyup kapattım. En son üstlerine yumurta sarısı sürüp çörekotu serptim. 200 derece fırında 15dk'da bu nefis poğaçalar hazır ☺️ #glutensizpoğaça  #poğaça  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #glutensizlezzetler  #glutensizyaşam  #glutensizekmek  #maydanozlu  #çörekotlu  #nefis  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #sinangil  #sinangilun  #karabuğdaylı  #karabuğdaylıun  #freecipes 
Lunch på Ecocaféet. Smakar fint med den smörgåstårta à la LCHF/Paleo som jag och @halvalindha skapat till caféet... 🌞
Länk till receptet i profilen @birgittahoglundsmat
_
#ecocaféet @ecocafeet
#lchf #lchfbröd #paleo #keto #cafe #café #fika #gofika #tea #teatime #pukka #hälsocenter #glutenfri #glutenfree #glutenfritt #mjölkfri #dairyfree #laktosfri #allergi #celiaki #glutenintolerans #glutensensitivity  #östersund #jämtland #jamtland #sverige #sweden
Lunch på Ecocaféet. Smakar fint med den smörgåstårta à la LCHF/Paleo som jag och @halvalindha skapat till caféet... 🌞 Länk till receptet i profilen @birgittahoglundsmat _ #ecocaféet  @ecocafeet #lchf  #lchfbröd  #paleo  #keto  #cafe  #café  #fika  #gofika  #tea  #teatime  #pukka  #hälsocenter  #glutenfri  #glutenfree  #glutenfritt  #mjölkfri  #dairyfree  #laktosfri  #allergi  #celiaki  #glutenintolerans  #glutensensitivity  #östersund  #jämtland  #jamtland  #sverige  #sweden 
Kvällsmat :)
Glutenfria havregrynsgröt med UHT-mjölk och lingon :)
Mums!
#glutenintolerans #glutenfree #laktosfritt #laktosfri #matintoleransmagazin
Ordet celiaki fanns med i vårens högskoleprov. Endast 35 % av alla som skrev provet visste (eller gissade?) att celiaki är samma sak som glutenintolerans 😲 (Källa: celiaki.se)
Jag gissar att ännu färre vet vad det faktiskt innebär att ha diagnosen celiaki, trots att det klassas som en folksjukdom i Sverige och är en av de vanligaste kroniska sjukdomarna hos barn.
#celiaki #glutenintolerans #gluten #högskoleprovet #glutenfrittliv
Ordet celiaki fanns med i vårens högskoleprov. Endast 35 % av alla som skrev provet visste (eller gissade?) att celiaki är samma sak som glutenintolerans 😲 (Källa: celiaki.se) Jag gissar att ännu färre vet vad det faktiskt innebär att ha diagnosen celiaki, trots att det klassas som en folksjukdom i Sverige och är en av de vanligaste kroniska sjukdomarna hos barn. #celiaki  #glutenintolerans  #gluten  #högskoleprovet  #glutenfrittliv 
En dag att minnas med glädje ♥️ Länk till inlägget via @kustenarklar just nu.
En dag att minnas med glädje ♥️ Länk till inlägget via @kustenarklar just nu.
Glutensiz makarnaların tadını seviyor musunuz? Doğru pişirildiğinde bence normal makarnalar kadar lezzetli oluyor 😋
Bugün cevizli-peynirli erişte tadında bir makarna hazırlamak istedim. Beşler marka #glutenfree makarna kullandım, içeriği sadece mısırdan oluşuyor ve herhangi bir katkı maddesi içermiyor. Farklı markalarda katkı maddeleri olduğu için çok fazla kullanmıyorum artık. #beşler makarnanın fiyatı da daha uygun, yerli üretim 👍
Makarnayı tuzlu kaynar suda 5dk haşlayıp süzdüm. Aynı tencerede tereyağ, zeytinyağı, kırmızı toz biber ve ufaladığım cevizleri 1dk çevirip, süzdüğüm makarnayı da ilave edip 2dk kavurdum. Ocaktan aldığımda, rendelenmiş eski kaşarı da ilave edip karıştırdım. Bence çok leziz oldu 😋
Yanındaki de klasik bir mercimek çorbası. Bol soğanı, sarımsağı ve domates sosunu zeytinyağında kavurup, bol kırmızı mercimeği tuz ve karabiberle tatlandırarak pişirdim. ☺️
#glutensiz #glutensizmakarna #cevizlipeynirli #glutenintolerant #glutenintolerantie #glutenintolerans #glutensizhayat #glutensizyaşam #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #beşlermakarna #recipeoftheday #gününtarifi
Glutensiz makarnaların tadını seviyor musunuz? Doğru pişirildiğinde bence normal makarnalar kadar lezzetli oluyor 😋 Bugün cevizli-peynirli erişte tadında bir makarna hazırlamak istedim. Beşler marka #glutenfree  makarna kullandım, içeriği sadece mısırdan oluşuyor ve herhangi bir katkı maddesi içermiyor. Farklı markalarda katkı maddeleri olduğu için çok fazla kullanmıyorum artık. #beşler  makarnanın fiyatı da daha uygun, yerli üretim 👍 Makarnayı tuzlu kaynar suda 5dk haşlayıp süzdüm. Aynı tencerede tereyağ, zeytinyağı, kırmızı toz biber ve ufaladığım cevizleri 1dk çevirip, süzdüğüm makarnayı da ilave edip 2dk kavurdum. Ocaktan aldığımda, rendelenmiş eski kaşarı da ilave edip karıştırdım. Bence çok leziz oldu 😋 Yanındaki de klasik bir mercimek çorbası. Bol soğanı, sarımsağı ve domates sosunu zeytinyağında kavurup, bol kırmızı mercimeği tuz ve karabiberle tatlandırarak pişirdim. ☺️ #glutensiz  #glutensizmakarna  #cevizlipeynirli  #glutenintolerant  #glutenintolerantie  #glutenintolerans  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #beşlermakarna  #recipeoftheday  #gününtarifi 
Köfteyi nohutla yapmayı denediniz mi? ☺️ #glutenfree 
@maksutaskar 'ın @24kitchentr 'da izlediğim kıymalı nohut köftesi tarifini, ben nohut miktarını azaltarak nohutlu köfte haline getirdim, çok doyurucu farklı bir lezzet oldu. Yanında pilav gibi herhangi bir yardımcı yemeğe de bence gerek yok. Biraz sebze yeterli 😋
Geceden ıslattığım nohutları kaynatıp hemen soğuk sudan geçirip kabuklarını kolayca soydum. 1 soğan, biraz maydanoz, 2 diş sarımsak ve 1 su bardağı kadar nohutu blenderda püre haline getirip 300gr kadar kıymayla yoğurdum. Baharat olarak; kimyon, tuz ve karabiber kullandım. Buzdolabında yarım saat kadar dinlendirdikten sonra klasik köfte şekli vererek, yağlı kağıt serdiğim bir tepside 200 derece fırında 20dk kadar pişirdim. Pişmesine yakın domatesleri de fırındaki tepsiye ilave ettim, böylece ekstra bulaşık da çıkmamış oluyor 💁🏻 Ben üzerine biraz eski kaşar rendeledim.  Yanında bir domates sos da iyi gidebilir.
Köfteyi, ekmeğe alternatif olarak siz nelerle tatlandırıyorsunuz?☺️
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #glutenintolerant #glutenintolerans #glutenintolerantie #glutensizkofte #köfte #kuruköfte 
#recipeoftheday #gününtarifi
Köfteyi nohutla yapmayı denediniz mi? ☺️ #glutenfree  @maksutaskar 'ın @24kitchentr 'da izlediğim kıymalı nohut köftesi tarifini, ben nohut miktarını azaltarak nohutlu köfte haline getirdim, çok doyurucu farklı bir lezzet oldu. Yanında pilav gibi herhangi bir yardımcı yemeğe de bence gerek yok. Biraz sebze yeterli 😋 Geceden ıslattığım nohutları kaynatıp hemen soğuk sudan geçirip kabuklarını kolayca soydum. 1 soğan, biraz maydanoz, 2 diş sarımsak ve 1 su bardağı kadar nohutu blenderda püre haline getirip 300gr kadar kıymayla yoğurdum. Baharat olarak; kimyon, tuz ve karabiber kullandım. Buzdolabında yarım saat kadar dinlendirdikten sonra klasik köfte şekli vererek, yağlı kağıt serdiğim bir tepside 200 derece fırında 20dk kadar pişirdim. Pişmesine yakın domatesleri de fırındaki tepsiye ilave ettim, böylece ekstra bulaşık da çıkmamış oluyor 💁🏻 Ben üzerine biraz eski kaşar rendeledim. Yanında bir domates sos da iyi gidebilir. Köfteyi, ekmeğe alternatif olarak siz nelerle tatlandırıyorsunuz?☺️ #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #glutenintolerantie  #glutensizkofte  #köfte  #kuruköfte  #recipeoftheday  #gününtarifi 
Glutenfritt. Min bror diagnosticerades med celiaki när han var 11 år, då var jag 6 år. Jag kan inte minnas att jag funderade något på att han hade en sjukdom eller att jag funderade på varför han fick en annan pasta än vi andra. Däremot minns jag avundsjukan när han fick något inte jag fick äta. När vi var ute och fikade fanns det väldigt sällan något han kunde äta (dessutom äggallergiker), på sin höjd någon isglass eller frukt. Eller såna här sesamkakor. Och trots att jag satt där med min lyxiga bakelse blev jag alltid avundsjuk när han fick de söta sesamkakorna. Syskonavundsjuka i ett nötskal. Idag fylls jag av barndomsminnen när jag ser de här...men jag är rätt tacksam över vad som hänt med det glutenfria utbudet på restauranger och cafér senaste 15 åren....!
Glutenfritt. Min bror diagnosticerades med celiaki när han var 11 år, då var jag 6 år. Jag kan inte minnas att jag funderade något på att han hade en sjukdom eller att jag funderade på varför han fick en annan pasta än vi andra. Däremot minns jag avundsjukan när han fick något inte jag fick äta. När vi var ute och fikade fanns det väldigt sällan något han kunde äta (dessutom äggallergiker), på sin höjd någon isglass eller frukt. Eller såna här sesamkakor. Och trots att jag satt där med min lyxiga bakelse blev jag alltid avundsjuk när han fick de söta sesamkakorna. Syskonavundsjuka i ett nötskal. Idag fylls jag av barndomsminnen när jag ser de här...men jag är rätt tacksam över vad som hänt med det glutenfria utbudet på restauranger och cafér senaste 15 åren....!
Ramazan sofrasına yakışır vişneli zeytinyağlı sarma 🍒☺️
İç harcı için önce 3 domates ile 3 soğanın rendesini bir çay bardağı zeytinyağında kavurup, bir yemek kaşığı salça ve 1,5 su bardağı pirinci de ekleyip birkaç dk pişiriyoruz. Tuz, karabiber, yenibahar ile kıyılmış maydanoz, dereotu, nane ve 1 su bardağı doğranmış vişneyi en son harcın içine ekleyip ocağın altını kapattıktan sonra, birkaç dakika sıcak suda yumuşattığımız yaprakları bu harçla sarmaya başlayabiliriz 😋 Sarmalar, tabanini bos yapraklarla kapattigimiz bir tencereye sıkıca dizilip, 2 su bardağı kaynar su ile orta ateşte yaklaşık 30dk'da hazır olacaktır. 
Soğuduktan sonra limon ve vişnelerle servise hazır 💁🏻
#glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlık #sağlıklıöğün #sağlıklıyaşam #sağlıklıramazanlar #ramazansofram #ramazansofrasi #ziyafetsofrası #visnelisarma #sarma #glutensizramazan #ramazan #glutenintolerans #glutenintolerant #gününtarifi #recipeoftheday #glutenintolerantie
Ramazan sofrasına yakışır vişneli zeytinyağlı sarma 🍒☺️ İç harcı için önce 3 domates ile 3 soğanın rendesini bir çay bardağı zeytinyağında kavurup, bir yemek kaşığı salça ve 1,5 su bardağı pirinci de ekleyip birkaç dk pişiriyoruz. Tuz, karabiber, yenibahar ile kıyılmış maydanoz, dereotu, nane ve 1 su bardağı doğranmış vişneyi en son harcın içine ekleyip ocağın altını kapattıktan sonra, birkaç dakika sıcak suda yumuşattığımız yaprakları bu harçla sarmaya başlayabiliriz 😋 Sarmalar, tabanini bos yapraklarla kapattigimiz bir tencereye sıkıca dizilip, 2 su bardağı kaynar su ile orta ateşte yaklaşık 30dk'da hazır olacaktır. Soğuduktan sonra limon ve vişnelerle servise hazır 💁🏻 #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlık  #sağlıklıöğün  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıramazanlar  #ramazansofram  #ramazansofrasi  #ziyafetsofrası  #visnelisarma  #sarma  #glutensizramazan  #ramazan  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #gününtarifi  #recipeoftheday  #glutenintolerantie 
Free pancakes! #glutenfree #sugarfree 
Hamuru için 1 su bardağı mısır unu, 2 yumurta, 1 tutam tuz, 1'er çay kaşığı kabartma tozu ile karbonat, yarım su bardağı süt, bir tatlı kaşığı eritilmiş tereyağ ve bir çorba kaşığı mavi haşhaş tohumu kullandım. Haşhaş fikrini @yagizizgul 'ün tarifinden edindim çok da iyi oldu. 😍Pancake tavasinda pisirmek de çok pratik oluyor. Hamura şeker eklemedim çünkü daha sonra artan pancake'leri dürüm gibi kullanabilirim, kıvamı çok yerinde oluyor ☺️
Pancake'lerin üstünde ev yapımı kaymak, çilek marmelatı ve fındık parçaları var. Sütçümüzden aldığımız sütü kaynattıktan sonra üstündeki kaymağı alıp sıcakken az tereyağ ile çırpıp kaymak elde etmiştim, bu pancake'e çok yakıştı 🥞Dilimlediğim çilekleri de çok az agave şurubuyla #hechademirdöküm tavada 2-3dk soteleyip taze reçel tadında kullandım. Reçel yapmaya, çok fazla şeker kullanmaya hiç gerek yok bence. Mevsim meyvelerini bu şekilde soteleyip kahvaltılarda kullanmak çok pratik ve lezzetli 🍓🍯
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlık #sağlıklıöğün #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #glutenintolerant #glutenintolerans #healthybreakfast #healthypancakes #recipeoftheday #gününtarifi #friday #fridaymood #fridayvibes 
#sağlıklıkahvaltı #kahvaltı #glutensizkahvalti #friyay
Free pancakes! #glutenfree  #sugarfree  Hamuru için 1 su bardağı mısır unu, 2 yumurta, 1 tutam tuz, 1'er çay kaşığı kabartma tozu ile karbonat, yarım su bardağı süt, bir tatlı kaşığı eritilmiş tereyağ ve bir çorba kaşığı mavi haşhaş tohumu kullandım. Haşhaş fikrini @yagizizgul 'ün tarifinden edindim çok da iyi oldu. 😍Pancake tavasinda pisirmek de çok pratik oluyor. Hamura şeker eklemedim çünkü daha sonra artan pancake'leri dürüm gibi kullanabilirim, kıvamı çok yerinde oluyor ☺️ Pancake'lerin üstünde ev yapımı kaymak, çilek marmelatı ve fındık parçaları var. Sütçümüzden aldığımız sütü kaynattıktan sonra üstündeki kaymağı alıp sıcakken az tereyağ ile çırpıp kaymak elde etmiştim, bu pancake'e çok yakıştı 🥞Dilimlediğim çilekleri de çok az agave şurubuyla #hechademirdöküm  tavada 2-3dk soteleyip taze reçel tadında kullandım. Reçel yapmaya, çok fazla şeker kullanmaya hiç gerek yok bence. Mevsim meyvelerini bu şekilde soteleyip kahvaltılarda kullanmak çok pratik ve lezzetli 🍓🍯 #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlık  #sağlıklıöğün  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #healthybreakfast  #healthypancakes  #recipeoftheday  #gününtarifi  #friday  #fridaymood  #fridayvibes  #sağlıklıkahvaltı  #kahvaltı  #glutensizkahvalti  #friyay 
Allergisk mot vete? Du kan få din Velourvetevärmare fylld med ekologiskt ris istället! 💚
#velourvetevärmare #vetevärmare #minivärmare #vetekudde #vetepåse #vete #heltvete #allergisk #veteallergi #glutenintolerans #ris #eko #ekologisk #frösön #östersund #jämtland
LÄKARES OKUNSKAP GER MÅNGA ÅRS LIDANDE
.
Nytt inlägg i bloggen via länken i bion @kustenarklar just nu 👌🏼
.
Har du inte rätt symtom? Då är du kanske en av de som fortfarande lider helt i onödan. Läs berättelser av de som gått i många år med fel diagnos.
.
Dela gärna via dina sociala medier så fler uppmärksammas! 💚
.
.
.
.
#kustenarklar #celiaki #glutenintolerans #läkare #celiacawarenessmonth #celiac
LÄKARES OKUNSKAP GER MÅNGA ÅRS LIDANDE . Nytt inlägg i bloggen via länken i bion @kustenarklar just nu 👌🏼 . Har du inte rätt symtom? Då är du kanske en av de som fortfarande lider helt i onödan. Läs berättelser av de som gått i många år med fel diagnos. . Dela gärna via dina sociala medier så fler uppmärksammas! 💚 . . . . #kustenarklar  #celiaki  #glutenintolerans  #läkare  #celiacawarenessmonth  #celiac 
GLÄDJE! 😀
.
Igår var det inte vilken dag som helst 😊Det var Internationella Celiakidagen men det var också en dag av glädje och en känsla av att vi tillsammans kan göra skillnad! 💕
.
Inlägget från igår delades över 500 gånger och bilden i sig delades många fler gånger!! Barn och vuxna knåpade ihop rosetter, klädde sig i gröna klädesplagg och passade på att handla hos de bagerier, caféer och restauranger som erbjöd rabatt på sitt glutenfria utbud. Många fick även chansen att förklara och uppmärksamma denna dagen på ett enkelt och roligt sätt. En del visste inte ens att denna dagen fanns och blev glada över att även "vi" har en dag. Det var så roligt att läsa alla inlägg och kommentarer och känna av glädjen som spreds!
.
Till alla er som var med och hjälpte till att uppmärksamma denna dag vill vi ge ett STORT TACK! 🌸🌸🌸 Det började med att jag fick ett önskemål om att kunna lägga upp en grön rosett i sin profilbild efter att jag hade delat mitt inlägg i bloggen [länk via bion just nu]
.
Jag hoppades naturligtvis på att det skulle uppskattas men inte i vår vildaste fantasi trodde vi att det skulle tas emot med så stora armar ❤️❤️❤️ (Vi = admin i FB-gruppen Celiaki från kust till kust)
.
.
.
.
#kustenarklar #blogg #celiacawarenessmonth #internationellaceliakidagen2017 #glutenintolerans #celiaki #celiac
GLÄDJE! 😀 . Igår var det inte vilken dag som helst 😊Det var Internationella Celiakidagen men det var också en dag av glädje och en känsla av att vi tillsammans kan göra skillnad! 💕 . Inlägget från igår delades över 500 gånger och bilden i sig delades många fler gånger!! Barn och vuxna knåpade ihop rosetter, klädde sig i gröna klädesplagg och passade på att handla hos de bagerier, caféer och restauranger som erbjöd rabatt på sitt glutenfria utbud. Många fick även chansen att förklara och uppmärksamma denna dagen på ett enkelt och roligt sätt. En del visste inte ens att denna dagen fanns och blev glada över att även "vi" har en dag. Det var så roligt att läsa alla inlägg och kommentarer och känna av glädjen som spreds! . Till alla er som var med och hjälpte till att uppmärksamma denna dag vill vi ge ett STORT TACK! 🌸🌸🌸 Det började med att jag fick ett önskemål om att kunna lägga upp en grön rosett i sin profilbild efter att jag hade delat mitt inlägg i bloggen [länk via bion just nu] . Jag hoppades naturligtvis på att det skulle uppskattas men inte i vår vildaste fantasi trodde vi att det skulle tas emot med så stora armar ❤️❤️❤️ (Vi = admin i FB-gruppen Celiaki från kust till kust) . . . . #kustenarklar  #blogg  #celiacawarenessmonth  #internationellaceliakidagen2017  #glutenintolerans  #celiaki  #celiac 
Idag uppmärksammar jag den  internationella celiakidagen. Själv är jag inte drabbad av celiaki (glutenintolerans) men jag upplever mindre magbesvär med glutenfri kost. Så jag tänkte visa tre helt glutenfria måltider jag lagat och ätit den senaste veckan; Rostat glutenfritt bröd med äggröra, quinoa med lax i citron- och dillsås samt ris med kyckling tikki masala. Detta är mat som magen mår bättre av och om magen är nöjd så är jag nöjd! 😊 #glutenfritt #glutenintolerans #internationellaceliakidagen
Idag uppmärksammar jag den internationella celiakidagen. Själv är jag inte drabbad av celiaki (glutenintolerans) men jag upplever mindre magbesvär med glutenfri kost. Så jag tänkte visa tre helt glutenfria måltider jag lagat och ätit den senaste veckan; Rostat glutenfritt bröd med äggröra, quinoa med lax i citron- och dillsås samt ris med kyckling tikki masala. Detta är mat som magen mår bättre av och om magen är nöjd så är jag nöjd! 😊 #glutenfritt  #glutenintolerans  #internationellaceliakidagen 
#Repost @glutenfriagodsaker (@get_repost)
・・・
Idag är det Internationella celiakidagen, som finns till för att uppmärksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och öka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i världen. Mycket bra tycker jag då okunskapen är stor och så många som två tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. På bloggen kan du läsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som händer när vi glutenintoleranta får i oss gluten. 
Länk till inlägget i min profil 👉🏼 @glutenfriagodsaker 
#glutenfriagodsaker #celiakidagen #celiaki #glutenintolerans #glutenfritt #glutenfri
#Repost  @glutenfriagodsaker (@get_repost) ・・・ Idag är det Internationella celiakidagen, som finns till för att uppmärksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och öka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i världen. Mycket bra tycker jag då okunskapen är stor och så många som två tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. På bloggen kan du läsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som händer när vi glutenintoleranta får i oss gluten. Länk till inlägget i min profil 👉🏼 @glutenfriagodsaker #glutenfriagodsaker  #celiakidagen  #celiaki  #glutenintolerans  #glutenfritt  #glutenfri 
Idag är det Internationella celiakidagen, som finns till för att uppmärksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och öka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i världen. Mycket bra tycker jag då okunskapen är stor och så många som två tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. På bloggen kan du läsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som händer när vi glutenintoleranta får i oss gluten. 
Länk till inlägget i min profil 👉🏼 @glutenfriagodsaker 
#glutenfriagodsaker #celiakidagen #celiaki #glutenintolerans #glutenfritt #glutenfri
Idag är det Internationella celiakidagen, som finns till för att uppmärksamma denna autoimmuna sjukdom (observera: ej allergi!) och öka kunskapen och medvetenheten kring celiaki i världen. Mycket bra tycker jag då okunskapen är stor och så många som två tredjedelar av alla som har sjukdomen i Sverige faktiskt inte vet om det. På bloggen kan du läsa mer om celiaki, hur sjukdomen kan yttra sig och vad som händer när vi glutenintoleranta får i oss gluten. Länk till inlägget i min profil 👉🏼 @glutenfriagodsaker #glutenfriagodsaker  #celiakidagen  #celiaki  #glutenintolerans  #glutenfritt  #glutenfri 
Internationella celiakidagen! 
Celiaki (glutenintolerans i folkmun) är en kronisk sjukdom.
"Gluten finns i vete, råg och korn. När en person med celiaki äter gluten skadas tarmluddet vilket gör att förmågan att ta upp vitaminer, mineraler och andra näringsämnen förstörs. I sin tur kan det leda till näringsbrist och ohälsa.

Celiaki kan inte botas. Behandlingen är att äta glutenfri mat resten av livet. Sjukdomen är kronisk, det vill säga livslång. Den kan inte gå över eller ”växa bort”." - Svenska celiakiförbundets hemsida. Vill du veta mer om om celiaki är det en god idé att besöka celiaki.se 🤓
Internationella celiakidagen! Celiaki (glutenintolerans i folkmun) är en kronisk sjukdom. "Gluten finns i vete, råg och korn. När en person med celiaki äter gluten skadas tarmluddet vilket gör att förmågan att ta upp vitaminer, mineraler och andra näringsämnen förstörs. I sin tur kan det leda till näringsbrist och ohälsa. Celiaki kan inte botas. Behandlingen är att äta glutenfri mat resten av livet. Sjukdomen är kronisk, det vill säga livslång. Den kan inte gå över eller ”växa bort”." - Svenska celiakiförbundets hemsida. Vill du veta mer om om celiaki är det en god idé att besöka celiaki.se 🤓
Idag är det INTERNATIONELLA CELIAKIDAGEN! 😊🌱 .
.
Igår gjorde jag denna bild som alla kan använda eller dela för att vi tillsammans ska kunna göra skillnad. En sån härlig respons det blev på FB! 😀Jag har redan sett några här på Insta också 👍🏼 .
.
Glutenintolerans i Sverige är inte samma sak som glutenkänslighet. En pytteliten smula bröd förstör vårt tarmludd! Det är en autoimmun sjukdom men det finns ingen medicin att få idag. .
.
🎉🎉🎉Btw, du har väl inte missat alla erbjudanden jag skrev om i blogginlägget igår? Länk via bion just nu @kustenarklar 👌🏼
.
.
🇺🇸I made one in swedish yesterday 😉#internationellaceliakidagen2017
.
.
.
#celiaki #glutenintolerans #kustenarklar #celiacawarenessmonth #coeliac #celiac #glutenfritt
Idag är det INTERNATIONELLA CELIAKIDAGEN! 😊🌱 . . Igår gjorde jag denna bild som alla kan använda eller dela för att vi tillsammans ska kunna göra skillnad. En sån härlig respons det blev på FB! 😀Jag har redan sett några här på Insta också 👍🏼 . . Glutenintolerans i Sverige är inte samma sak som glutenkänslighet. En pytteliten smula bröd förstör vårt tarmludd! Det är en autoimmun sjukdom men det finns ingen medicin att få idag. . . 🎉🎉🎉Btw, du har väl inte missat alla erbjudanden jag skrev om i blogginlägget igår? Länk via bion just nu @kustenarklar 👌🏼 . . 🇺🇸I made one in swedish yesterday 😉#internationellaceliakidagen2017  . . . #celiaki  #glutenintolerans  #kustenarklar  #celiacawarenessmonth  #coeliac  #celiac  #glutenfritt 
Free dinner! #glutenfree 
Sürpriz hediyem #hecha döküm tavamı dana antrikot hazırlayarak denedim, lokum gibi çok lezzetli bir et oldu. 😋Demirdöküm tavalar en sağlıklı ve lezzetli et veya sebze pişirebileceğimiz araç, uzun zamandır istiyordum ☺️ Dana antrikotu zeytinyağı, kaya tuzu ve taze biberiyeyle marine ettikten sonra iyice ısınan tavada 1-2 dk mühürleyip, 10dk da fırında içine sarımsak ve soğan ekleyerek pişirdim, böylece sebzeler de etin lezzetinde pişiyor. Ben iyi pişmiş et sevenlerdenim ☺️Eti tavadan aldıktan sonra bir dilim de pastırma kızartıp etin üstüne ekledim. 
Püf.: Sarımsakları kabuklu bir şekilde soteliyorum kokusu çıkmasın diye.
Yanina da limon kabuklu, kuş üzümlü ve yenibaharlı ferah bir pirinç pilavı pişirdim. Limon kabuklarını en son altını kapattıktan sonra ekledim, suyunu da bire bir koyuyorum ben pirinci yarım saat tuzlu sıcak suda beklettiğim için. Annelerimize sürpriz olarak bu lezzetleri hazırlayabiliriz 😊Bir gün değil her gün annelerimizin günü 💜
#recipeoftheday #gününtarifi #pilav #danabonfile #danaantrikot #yenibahar #hechademirdöküm #yagizizgul #glutensiz #glutensizyaşam #glutensiztarifler #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutensizhayat #glutenintolerans #glutenintolerant #annelergunu #leziz #sağlıklıyaşam #sağlıklıöğün #sağlık 
#photocredit @chdurgun
Free dinner! #glutenfree  Sürpriz hediyem #hecha  döküm tavamı dana antrikot hazırlayarak denedim, lokum gibi çok lezzetli bir et oldu. 😋Demirdöküm tavalar en sağlıklı ve lezzetli et veya sebze pişirebileceğimiz araç, uzun zamandır istiyordum ☺️ Dana antrikotu zeytinyağı, kaya tuzu ve taze biberiyeyle marine ettikten sonra iyice ısınan tavada 1-2 dk mühürleyip, 10dk da fırında içine sarımsak ve soğan ekleyerek pişirdim, böylece sebzeler de etin lezzetinde pişiyor. Ben iyi pişmiş et sevenlerdenim ☺️Eti tavadan aldıktan sonra bir dilim de pastırma kızartıp etin üstüne ekledim. Püf.: Sarımsakları kabuklu bir şekilde soteliyorum kokusu çıkmasın diye. Yanina da limon kabuklu, kuş üzümlü ve yenibaharlı ferah bir pirinç pilavı pişirdim. Limon kabuklarını en son altını kapattıktan sonra ekledim, suyunu da bire bir koyuyorum ben pirinci yarım saat tuzlu sıcak suda beklettiğim için. Annelerimize sürpriz olarak bu lezzetleri hazırlayabiliriz 😊Bir gün değil her gün annelerimizin günü 💜 #recipeoftheday  #gününtarifi  #pilav  #danabonfile  #danaantrikot  #yenibahar  #hechademirdöküm  #yagizizgul  #glutensiz  #glutensizyaşam  #glutensiztarifler  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutensizhayat  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #annelergunu  #leziz  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıöğün  #sağlık  #photocredit  @chdurgun
Süper gıdaları sık sık tüketmek gerek 💪 Ara öğünüm az suyla kokusu çıkmadan pişen, daha önceki postlarımda tarifini bulabileceğiniz greçka pilavı ile chia pudding! Chia tohumlarını jöle kıvamına gelmesi için sütte arada bir karıştırarak bir gece bekletiyorum ben. ☺️
Mutlu cumartesiler 🎈
#supergida #glutensiz #glutenfree #greçka #karabuğday #chia #chiapudding #araöğün #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #omega3 #bitkiselprotein #glutensizyaşam #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #sağlıklıöğün
Süper gıdaları sık sık tüketmek gerek 💪 Ara öğünüm az suyla kokusu çıkmadan pişen, daha önceki postlarımda tarifini bulabileceğiniz greçka pilavı ile chia pudding! Chia tohumlarını jöle kıvamına gelmesi için sütte arada bir karıştırarak bir gece bekletiyorum ben. ☺️ Mutlu cumartesiler 🎈 #supergida  #glutensiz  #glutenfree  #greçka  #karabuğday  #chia  #chiapudding  #araöğün  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #omega3  #bitkiselprotein  #glutensizyaşam  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #sağlıklıöğün 
Glutensiz&laktozsuz ailesi burada peki ya siz nerdesiniz? Glutensiz un ve laktozsuz peynirden ev yapimi otlu peynirli huzurlarinizda😊 glutensiz pastalar cok yakinda @lamelikapasta da😊 #saglikliyasam#glutensiz#colyak#glutenintolerans#laktozsuz#pogaca#otlupeynirli#colyaklayasamak#sinangil#sinangilglutensiz#sinangilglutensizun
Free mantı! #glutenfree 
Glutensiz, bol yumurtalı, mercimekli ve maş fasülyeli fırında kızaran mantı tarifim 👩🏻‍🍳🍽
Hamuru için: 
3 yumurta, 1'er su bardağı glutensiz un karışımı ve mısır unu ile bir tutam tuz yoğurulup bir saat dinlendirildikten sonra açılabilir hale geliyor. 
Püf.: Hamur küçük parçalar halinde, yemek tabağı büyüklüğünde açılmalı, buğday unu eklemediğimiz için daha büyük açılmıyor, dağılma riski var.
İç harcı için: 
Yarım kilo kadar pırasa az yağda sotelendikten sonra içine 1'er su bardağı çiğ mercimek ve yeşil maş fasülyesi ekleyip 3 su bardağı su ilave edip haşlandıktan sonra açtığımız hamur parçalarının içlerine eklenmek için hazır.
Şekil verip harçla doldurduğumuz mantıları yağlanmış tepsiye dizip 200 derece fırında 15dk pişiriyoruz. 
Ben fırından çıkınca çıtır çıtır yemeyi de çok seviyorum. Atıştırmalık olarak evden çıkarken yanıma da alıyorum ☺️ Geleneksel lezzet için, az miktar kaynamış suda dağılmaması için hiç karıştırmadan 5dk haşlayıp, sarımsaklı yoğurt, salça sosu ve nane ile birlikte de hazırlananilir. Hem çok lezzetli, hem de kıyma olmasa da baklagiller ve yumurta ile protein deposu farklı bir mantı yemeği 😋
#glutensiz #kıymasızmantı #mercimeklimantı #maşfasülyelimantı #mercimek #masfasulyesi #mantı #kızarmışmantı #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme 
#çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #geleneksellezzetler #glutenintolerans #glutenintolerant #dunyacolyakgunu #dünyaçölyakgünü
Free mantı! #glutenfree  Glutensiz, bol yumurtalı, mercimekli ve maş fasülyeli fırında kızaran mantı tarifim 👩🏻‍🍳🍽 Hamuru için: 3 yumurta, 1'er su bardağı glutensiz un karışımı ve mısır unu ile bir tutam tuz yoğurulup bir saat dinlendirildikten sonra açılabilir hale geliyor. Püf.: Hamur küçük parçalar halinde, yemek tabağı büyüklüğünde açılmalı, buğday unu eklemediğimiz için daha büyük açılmıyor, dağılma riski var. İç harcı için: Yarım kilo kadar pırasa az yağda sotelendikten sonra içine 1'er su bardağı çiğ mercimek ve yeşil maş fasülyesi ekleyip 3 su bardağı su ilave edip haşlandıktan sonra açtığımız hamur parçalarının içlerine eklenmek için hazır. Şekil verip harçla doldurduğumuz mantıları yağlanmış tepsiye dizip 200 derece fırında 15dk pişiriyoruz. Ben fırından çıkınca çıtır çıtır yemeyi de çok seviyorum. Atıştırmalık olarak evden çıkarken yanıma da alıyorum ☺️ Geleneksel lezzet için, az miktar kaynamış suda dağılmaması için hiç karıştırmadan 5dk haşlayıp, sarımsaklı yoğurt, salça sosu ve nane ile birlikte de hazırlananilir. Hem çok lezzetli, hem de kıyma olmasa da baklagiller ve yumurta ile protein deposu farklı bir mantı yemeği 😋 #glutensiz  #kıymasızmantı  #mercimeklimantı  #maşfasülyelimantı  #mercimek  #masfasulyesi  #mantı  #kızarmışmantı  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #geleneksellezzetler  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #dunyacolyakgunu  #dünyaçölyakgünü 
Free teatime! #glutenfree 
Bazen de kendimizi şımartmak gerek 😋İrmiksiz haşhaşlı revani topları ve kakaolu kremalı pasta, çay saatini bekliyor👩🏻‍🍳
Revani topları için: 
Yarım su bardağı mavi haşhaş tohumu, yarım su bardağı glutensiz un karışımı, 2 yumurta, bir çay bardağı oda sıcaklığında tereyağ, yarım su bardağı toz şeker, bir çorba kaşığı yoğurt ve bir çay kaşığı kabartma tozu ile hazırlanan hamuru muffin kaplarında 175 derece fırında yarım saat kadar pişiriyoruz. Üzerine; 1 buçuk su bardağı toz şeker ve 2 su bardağı suyu 3-4 damla limon suyuyla 5dk kaynatıp hazırladığımız ılık şerbeti kekler de ılıkken döküyoruz ve antep fıstığı+hindistan cevizi ile süslüyoruz. İkram ettiğiniz kişilerden öpücük garantili bir lezzet diyebilirim ☺️
Kremalı pasta için: 
Kekini 2 yumurta, yarım çay bardağı yoğurt, yarım çay bardağı sıvıyağ, yarım çay bardağı şeker, yarım çay bardağı kakao, 1 su bardağı glutensiz un karışımı ile kremasını da hazır pasta kreması ile hazırladım. Üzerini de glutensiz çikolata rendesi ile süsledim 🍰🍫 #glutensiz #glutensizrevani #revani #mavihaşhaş #glutensizkek #glutensizpasta #lezzetbombasi #glutensizçaysaati #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #irmiksizrevani #kremalipasta #dünyaçölyakgünü #dunyacolyakgunu
Free teatime! #glutenfree  Bazen de kendimizi şımartmak gerek 😋İrmiksiz haşhaşlı revani topları ve kakaolu kremalı pasta, çay saatini bekliyor👩🏻‍🍳 Revani topları için: Yarım su bardağı mavi haşhaş tohumu, yarım su bardağı glutensiz un karışımı, 2 yumurta, bir çay bardağı oda sıcaklığında tereyağ, yarım su bardağı toz şeker, bir çorba kaşığı yoğurt ve bir çay kaşığı kabartma tozu ile hazırlanan hamuru muffin kaplarında 175 derece fırında yarım saat kadar pişiriyoruz. Üzerine; 1 buçuk su bardağı toz şeker ve 2 su bardağı suyu 3-4 damla limon suyuyla 5dk kaynatıp hazırladığımız ılık şerbeti kekler de ılıkken döküyoruz ve antep fıstığı+hindistan cevizi ile süslüyoruz. İkram ettiğiniz kişilerden öpücük garantili bir lezzet diyebilirim ☺️ Kremalı pasta için: Kekini 2 yumurta, yarım çay bardağı yoğurt, yarım çay bardağı sıvıyağ, yarım çay bardağı şeker, yarım çay bardağı kakao, 1 su bardağı glutensiz un karışımı ile kremasını da hazır pasta kreması ile hazırladım. Üzerini de glutensiz çikolata rendesi ile süsledim 🍰🍫 #glutensiz  #glutensizrevani  #revani  #mavihaşhaş  #glutensizkek  #glutensizpasta  #lezzetbombasi  #glutensizçaysaati  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #irmiksizrevani  #kremalipasta  #dünyaçölyakgünü  #dunyacolyakgunu 
Free dinner! #glutenfree 
Bademli ve mantarlı pilav üstü kuzu pirzola 😋
Mantar, badem ve pirinci zeytinyağında kavurduktan sonra fırın kabına alıyorum. Üstüne yeteri kadar kaynar su (2 bardak pirince 3 bardak su benim ölçüm) ilave edip, tuz ve kekikle aramolandırdığım pirzolaları dizip 180 derece fırında önce kapağı kapalı, sonra kızarması için kapağı açık olarak ve üstüne kaşar peyniri ilave edip pişiriyorum. Pratik ve lezzetli bir yemek oluyor 👩🏻‍🍳☺️
Püf.: Çiğ bademlerin kabuklarını soyabilmek için önce kaynar suda 1-2dk kaynatıp sonra da soğuk suya atıyorum.
photocredit: @chdurgun 
#glutensiz 
#glutenintolerans #glutenintolerant #weekend #sundaydinner #pazaryemeği #akşamyemeği #pirzola #pilav #bademlipilav #mantarlıpilav #fırınyemekleri #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #gününtarifi #recipeoftheday
Free dinner! #glutenfree  Bademli ve mantarlı pilav üstü kuzu pirzola 😋 Mantar, badem ve pirinci zeytinyağında kavurduktan sonra fırın kabına alıyorum. Üstüne yeteri kadar kaynar su (2 bardak pirince 3 bardak su benim ölçüm) ilave edip, tuz ve kekikle aramolandırdığım pirzolaları dizip 180 derece fırında önce kapağı kapalı, sonra kızarması için kapağı açık olarak ve üstüne kaşar peyniri ilave edip pişiriyorum. Pratik ve lezzetli bir yemek oluyor 👩🏻‍🍳☺️ Püf.: Çiğ bademlerin kabuklarını soyabilmek için önce kaynar suda 1-2dk kaynatıp sonra da soğuk suya atıyorum. photocredit: @chdurgun #glutensiz  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #weekend  #sundaydinner  #pazaryemeği  #akşamyemeği  #pirzola  #pilav  #bademlipilav  #mantarlıpilav  #fırınyemekleri  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #gününtarifi  #recipeoftheday 
Free crepes! #glutenfree #sugarfree 
Cumartesi gününün enerjisine yakışır lezzetli ve çok besleyici krepler hazırladım 🙋🏻🍑🍓🍯
Bıldırcın yumurtası, süt, kakao, hindistan cevizi yağı, keçiboynuzu unu ve mısır unu ile çok koyu olmayan bir krep hamuru elde ettim. İçini de evde yaptığım fıstık ezmesi, bal, badem ve mevsim meyveleriyle doldurdum 😋
photocredit: @chdurgun 
#glutensiz #glutensizbeslenme #glutensiztarifler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıkrep #glutensizkrep #keçiboynuzuunu #fıstıkezmesi #peanutbutter #crepes #meyvelikrep #weekend #saturdaybreakfast #haftasonukahvaltisi #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #recipeoftheday #gününtarifi #kahvaltıkeyfi
Free crepes! #glutenfree  #sugarfree  Cumartesi gününün enerjisine yakışır lezzetli ve çok besleyici krepler hazırladım 🙋🏻🍑🍓🍯 Bıldırcın yumurtası, süt, kakao, hindistan cevizi yağı, keçiboynuzu unu ve mısır unu ile çok koyu olmayan bir krep hamuru elde ettim. İçini de evde yaptığım fıstık ezmesi, bal, badem ve mevsim meyveleriyle doldurdum 😋 photocredit: @chdurgun #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutensiztarifler  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıkrep  #glutensizkrep  #keçiboynuzuunu  #fıstıkezmesi  #peanutbutter  #crepes  #meyvelikrep  #weekend  #saturdaybreakfast  #haftasonukahvaltisi  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #recipeoftheday  #gününtarifi  #kahvaltıkeyfi 
Proteinpulver med choklad + Festis apelsin = chokladpudding med apelsin smak ;)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #laktosfritt
En jobba och äta samtidigt fikapaus ;)
Praktiskt men inte så avslappnade ;)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #dairyfree #laktosfritt #mjölkfritt
Free chocolate! #glutenfree 
#sugarfree #dairyfree 
Kahve keyfime bundan sonra bu güzel ev yapımı sağlıklı çikolatalar eşlik edecek ☺️
#idiltatari nin sağlıklı çikolata tarifinin yardımı ile; keçiboynuzu unu, hindistan cevizi yağı, ev yapımı fıstık ezmesi, keçiboynuzu pekmezi, kakao ve badem ile göz kararı bir karışım elde edip buz kalıplarında dondurdum ve ortaya hem hazır çikolata kadar lezzetli, hem de çok faydalı çikolatalar çıktı 😋
#sağlıklıbeslenme #sagliklicikolata #evyapımıçikolata 
#glutensizbeslenme #glutensiz #çölyaklayaşam #çölyak #çölyaktarifleri #glutenintolerant #glutenintolerans #vegan #sugarfree #çikolata
Free chocolate! #glutenfree  #sugarfree  #dairyfree  Kahve keyfime bundan sonra bu güzel ev yapımı sağlıklı çikolatalar eşlik edecek ☺️ #idiltatari  nin sağlıklı çikolata tarifinin yardımı ile; keçiboynuzu unu, hindistan cevizi yağı, ev yapımı fıstık ezmesi, keçiboynuzu pekmezi, kakao ve badem ile göz kararı bir karışım elde edip buz kalıplarında dondurdum ve ortaya hem hazır çikolata kadar lezzetli, hem de çok faydalı çikolatalar çıktı 😋 #sağlıklıbeslenme  #sagliklicikolata  #evyapımıçikolata  #glutensizbeslenme  #glutensiz  #çölyaklayaşam  #çölyak  #çölyaktarifleri  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #vegan  #sugarfree  #çikolata 
Free bread! #glutenfree 
Tereyağ sürüp afiyetle yiyebileceğimiz bu nefis mısır ekmeğinin yapımı da çok kolay ☺️😋
2 yumurta, 1 su bardağı mısır unu, yarım çay bardağı glutensiz un karışımı, yarım çay bardağı sıvı yağ, yarım çay bardağı yoğurt, 1 çay kaşığı kabartma tozu ve bir tutam tuz. 175 derecede 30dk pişirmek yeterli oluyor.👩🏻‍🍳
#glutensiz #glutensizbeslenme #glutenintolerans #glutenintolerant #çölyak #çölyaklayaşam #glutensiztarifler #sağlıklıyemek #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #mısırunu #mısırekmeği
Free bread! #glutenfree  Tereyağ sürüp afiyetle yiyebileceğimiz bu nefis mısır ekmeğinin yapımı da çok kolay ☺️😋 2 yumurta, 1 su bardağı mısır unu, yarım çay bardağı glutensiz un karışımı, yarım çay bardağı sıvı yağ, yarım çay bardağı yoğurt, 1 çay kaşığı kabartma tozu ve bir tutam tuz. 175 derecede 30dk pişirmek yeterli oluyor.👩🏻‍🍳 #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #çölyak  #çölyaklayaşam  #glutensiztarifler  #sağlıklıyemek  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #mısırunu  #mısırekmeği 
Free dinner! #glutenfree 
Tavuk göğüs etini pilavın yanında sıklıkla tüketiyorum, her seferinde farklı bi marinasyon uyguluyorum 😊 Bu defa köri, ev yapımı sirke, pul biber, karabiber ve tuz ile birlikte tavukları karıştırdım. Sonra sırasıyla; mısır unu, çırpılmış yumurta ve susama bulayıp fırına verdim. Yanında sos olarak heinz ketçap ve mayonez kullanıyorum. Heinz glutensiz olduğunu beyan eden markalar arasında, profilimdeki linkte diğer markaları da bulabilirsiniz. Mutlu pazarlar ☺️
Photo credit: @chdurgun 
#glutensiztarifler #glutensiz #glutensizbeslenme #çölyak #çölyaklayaşam #susamlitavuk #parmaktavuk #glutensizaksamyemegi #glutenintolerant #glutenintolerans #tavukpilav #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemek #bilinçlitüketim
Free dinner! #glutenfree  Tavuk göğüs etini pilavın yanında sıklıkla tüketiyorum, her seferinde farklı bi marinasyon uyguluyorum 😊 Bu defa köri, ev yapımı sirke, pul biber, karabiber ve tuz ile birlikte tavukları karıştırdım. Sonra sırasıyla; mısır unu, çırpılmış yumurta ve susama bulayıp fırına verdim. Yanında sos olarak heinz ketçap ve mayonez kullanıyorum. Heinz glutensiz olduğunu beyan eden markalar arasında, profilimdeki linkte diğer markaları da bulabilirsiniz. Mutlu pazarlar ☺️ Photo credit: @chdurgun #glutensiztarifler  #glutensiz  #glutensizbeslenme  #çölyak  #çölyaklayaşam  #susamlitavuk  #parmaktavuk  #glutensizaksamyemegi  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #tavukpilav  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıyemek  #bilinçlitüketim 
Free breakfast! #glutenfree 
Kahvaltıda basit karbonhidratlara ihtiyacımız yok! 💪
Hafta sonuna zinde başlamak için kendime glutensiz zengin bir kahvaltı hazırladım 👩🏻‍🍳
Çilek, bal, kaymak, hindistan cevizi, avokado, yumurta, zeytin, roka, hellim ve ceviz! Sıcaklar başladığına göre yanında da nefis ev yapımı buz gibi limonata 😋☀️
#glutensiz #glutensizkahvalti #kahvaltı #breakfast #avokadolove #limonata #cumartesi #weekend #glutensiztarifler #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #photooftheday theday #gününtarifi #recipeoftheday #sağlıklıkahvaltı #sağlıklıyaşam
Free breakfast! #glutenfree  Kahvaltıda basit karbonhidratlara ihtiyacımız yok! 💪 Hafta sonuna zinde başlamak için kendime glutensiz zengin bir kahvaltı hazırladım 👩🏻‍🍳 Çilek, bal, kaymak, hindistan cevizi, avokado, yumurta, zeytin, roka, hellim ve ceviz! Sıcaklar başladığına göre yanında da nefis ev yapımı buz gibi limonata 😋☀️ #glutensiz  #glutensizkahvalti  #kahvaltı  #breakfast  #avokadolove  #limonata  #cumartesi  #weekend  #glutensiztarifler  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #photooftheday  theday #gününtarifi  #recipeoftheday  #sağlıklıkahvaltı  #sağlıklıyaşam 
🎉🎉💫💫💫İnternet sitemiz açıldı💫💫💫🎉🎉.Artık bütün tarifleri sitede bulabileceksiniz...Glutensiz Mini ,Cheesecake tarifi yayında!!! www.gflab.net  #glutenfreelab #celiacdiet #foodphotography #foodpic #glutensiz #thefeedfeed #cookmagazine #bake #çölyak #glutenintolerans #glutenfreecheesecake
Free burger! #glutenfree 
Hamburger ekmeğini sadece nohut unu, yumurta, çok az tereyağ, kabartma tozu, kuru maya ve biraz süt kullanarak yaptım. 4-5 saat kadar bir mayalanma süresi ayırdım. O hayalimizdeki pofidik ekmek gibi olmasa da, oldukça doyurucu bir ekmek oldu. İçini; sadece kıyma ve soğanla hazırladığım köfte, marul, chedar peyniri, turşu ve acılı ketçap ile hazırladım. Yanında da baharatlı fırın patates olmazsa olmaz😋
#glutensiz #glutensizbeslenme #glutensiztarifler #köfte #köftepatates #glutensizhamburger #nohutunu #kentonnohutunu #hamburger #çölyak #çölyaklayaşam #glutenintolerant #glutenintolerans 
Photo credit: @chdurgun
Free burger! #glutenfree  Hamburger ekmeğini sadece nohut unu, yumurta, çok az tereyağ, kabartma tozu, kuru maya ve biraz süt kullanarak yaptım. 4-5 saat kadar bir mayalanma süresi ayırdım. O hayalimizdeki pofidik ekmek gibi olmasa da, oldukça doyurucu bir ekmek oldu. İçini; sadece kıyma ve soğanla hazırladığım köfte, marul, chedar peyniri, turşu ve acılı ketçap ile hazırladım. Yanında da baharatlı fırın patates olmazsa olmaz😋 #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutensiztarifler  #köfte  #köftepatates  #glutensizhamburger  #nohutunu  #kentonnohutunu  #hamburger  #çölyak  #çölyaklayaşam  #glutenintolerant  #glutenintolerans  Photo credit: @chdurgun
Ibland slår livet till och man tvingas byta fokus. Nu handlar allt om att skapa en ny vardag och prioritera stenhårt. #fackboksonsdag är därför avvecklat. Här på insta och på bloggen blir det som det blir tills vidare. Vill någon ta över fackboksonsdags stafettpinne är det fritt fram. 
#barndiabetes #glutenintolerans #celiaki #älskavardag
Ibland slår livet till och man tvingas byta fokus. Nu handlar allt om att skapa en ny vardag och prioritera stenhårt. #fackboksonsdag  är därför avvecklat. Här på insta och på bloggen blir det som det blir tills vidare. Vill någon ta över fackboksonsdags stafettpinne är det fritt fram. #barndiabetes  #glutenintolerans  #celiaki  #älskavardag 
Dotterns provsvar, fortfarande visar det på gluten efter sex och ett halvt år, med glutenfri kost.
Hon har även folatbrist (B9) #celiaki #glutenintolerans #skadadtarm #glutenfritt
Bra med ett matigt mellanmål innan jag skall iväg och vikariera i #spinning :)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #glutenfree #glutenfri
Idag var jag sugen på att baka!🙈Chocklad muffins med dumle i och uppepå avslutade jag med Noblesse originalet 😍 #bakaglutenfritt #glutenintolerans #bakabakaenlitenkaka #chockladmuffinsmeddumleochnoblsse  #älskaralltsomärchocklad #hemmaimittkök #fika #visvenskarärberorendeavgofikatillvardagen #mumms #sockertopp #barnsligtgott #hässleholm
Ack vad många nya typer av dricka jag tål :)
#matintolerans #matintoleransmagazin #glutenintolerans #laktosfritt
Varför mår så många dåligt av gluten? Blogginlägg link i bio. 🙏

Why do so many people feel bad and get problems from gluten? Link in bio.
☘️ #glutenfree #glutenfritt #gluten #autoimmunity #sköldkörtel #thyroid #hashimotos #fertilitet #fertility #ncgs #inflammation #glutenintolerans #celiaki #tarmflora #functionalmedicine #nutritionaltherapy #eatclean
Det er frustrerende og besværligt, når mad gør dig syg. Blogger Karina Villumsen har levet med gluten- og mælkeallergi i et årti. Her deler hun sin viden og de allerbedste råd til en sund og lettere hverdag som allergiker. http://ow.ly/lauc30aoIcm #livsstilsonsdag #madallergi #laktoseintolerans #glutenintolerans #mælkeallergi #glutenallergi
Free cookies! #glutenfree 
Pazar keyfimizi lezzetli yer fıstıklı kurabiyelerle taçlandıralım dedik 👑😋
Evde yaptigim fistik ezmesini kullandim. 
Çok lezzetli ve doyurucu oluyorlar, yarin da evden çıkarken yanıma atıştırmalık olarak alacağım 😉
1 buçuk su bardağı un(mısır unu ve kenton nohut ununu eşit miktarda karıştırdım), 1 yumurta, iki çorba kaşığı tereyağ, yarım su bardağı pudra şekeri, 3 çorba kaşığı fıstık ezmesi, 1 tatlı kaşığı süt kreması, 1 çay kaşığı kabartma tozu ve vanilya. Tüm bu malzemeler karıştırılıp şekil verildikten sonra 175 derece fırında pişirilir. Pişerken harika fıstık ezmesi kokusuyla bizi mest etti 😍
Photo Credit: @chdurgun 
#glutensiz #glutensizkurabiye #kurabiye #cookies #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutenintolerans #glutenintolerant #keyifzamanı #keyif #haftasonukeyfi #pazarkeyfi #sundaychill #sundayfunday #mısırunu #nohutunu #kenton #sağlıklıyemek #sağlıklıyaşam #sağlıklıtercihler #sağlıklıkarbonhidrat #fıstıkezmesi #fistikezmelikurabiye #celiac #glutensiztarifler
Free cookies! #glutenfree  Pazar keyfimizi lezzetli yer fıstıklı kurabiyelerle taçlandıralım dedik 👑😋 Evde yaptigim fistik ezmesini kullandim. Çok lezzetli ve doyurucu oluyorlar, yarin da evden çıkarken yanıma atıştırmalık olarak alacağım 😉 1 buçuk su bardağı un(mısır unu ve kenton nohut ununu eşit miktarda karıştırdım), 1 yumurta, iki çorba kaşığı tereyağ, yarım su bardağı pudra şekeri, 3 çorba kaşığı fıstık ezmesi, 1 tatlı kaşığı süt kreması, 1 çay kaşığı kabartma tozu ve vanilya. Tüm bu malzemeler karıştırılıp şekil verildikten sonra 175 derece fırında pişirilir. Pişerken harika fıstık ezmesi kokusuyla bizi mest etti 😍 Photo Credit: @chdurgun #glutensiz  #glutensizkurabiye  #kurabiye  #cookies  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutenintolerans  #glutenintolerant  #keyifzamanı  #keyif  #haftasonukeyfi  #pazarkeyfi  #sundaychill  #sundayfunday  #mısırunu  #nohutunu  #kenton  #sağlıklıyemek  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıtercihler  #sağlıklıkarbonhidrat  #fıstıkezmesi  #fistikezmelikurabiye  #celiac  #glutensiztarifler 
Free peanut butter!
#glutenfree #whitesugarfree 
Çok sevdiğim fıstık ezmesini evde yapmaya karar verdim!
Fıstıkları, zeytinyağı, agave şurubu ve mutfak robotu yardımıyla kolayca fıstık ezmesi haline getirebilirsiniz siz de ☺
#mutluhaftasonlari #fıstıkezmesi #evyapımı #glutensiz #beyazşekersiz #agavesurubu #homemade #sağlık #fıstık #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #glutenintolerant #glutenintolerans #evyapımıfıstıkezmesi
Free peanut butter! #glutenfree  #whitesugarfree  Çok sevdiğim fıstık ezmesini evde yapmaya karar verdim! Fıstıkları, zeytinyağı, agave şurubu ve mutfak robotu yardımıyla kolayca fıstık ezmesi haline getirebilirsiniz siz de ☺ #mutluhaftasonlari  #fıstıkezmesi  #evyapımı  #glutensiz  #beyazşekersiz  #agavesurubu  #homemade  #sağlık  #fıstık  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #evyapımıfıstıkezmesi 
Free Greçka! #glutenfree 
Karabuğday(Greçka), adının aksine tahıl grubuna dahil değildir ve gluten içermez. Yüksek protein, magnezyum, lif ve vitaminler içeren yapısıyla besleyicilik, tok tutma özellikleriyle glisemik indeksi düşük, kilo aldırmayan sağlıklı bir karbonhidrat seçeneğidir. 💪 Aynı zamanda, yüksek proteinli içeriğiyle vegan ve vejetaryen beslenenler için de oldukça faydalı. 
Pişirilişi çok basit ancak kendi deneyimlerimle bulduğum bazı püf noktaları var.
Püf.: Bir bardak greckayı, bir bardağa yakın suyla pişiriyoruz. Daha fazla suyla haşlamak kendine has kokusunun ortaya çıkmasına neden oluyor ki bu şekilde lezzetli olmuyor.
Püf.: İlk önce soğan veya pırasayı salçayla kavurup sonra yıkadığımız greçkayı ilave edip, suyu, baharatları ve domatesi de ekleyince sürekli orta ateşte yaklaşık 10dk pişiriyoruz. Klasik bulgur pilavi yapar gibi yani. Kokunun ortaya çıkmaması için kısık değil orta ateşte, kısa süre ve diri bırakarak pişirmek çok önemli. Soğan yerine ince ince kıyılmış pırasayla kavurmak lezzeti daha da artırıyor. Ben tadina bayiliyorum ☺
Greçka hala sadece buyuk marketlerde bulunabiliyor, umarim yayginlasir 💫
#glutensiz #glutenfree #glutenintolerant #glutenintolerans #greçka #karabuğday #karabuğdayyemeği #greçkapilavı #püf #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlıklıyemek #glisemikindeks #sağlıklıkarbonhidrat #magnezyum #protein #proteindeposu #vegan #vejetaryen #vejeteryanbeslenme #vegeterian #vegeterianlife
Free Greçka! #glutenfree  Karabuğday(Greçka), adının aksine tahıl grubuna dahil değildir ve gluten içermez. Yüksek protein, magnezyum, lif ve vitaminler içeren yapısıyla besleyicilik, tok tutma özellikleriyle glisemik indeksi düşük, kilo aldırmayan sağlıklı bir karbonhidrat seçeneğidir. 💪 Aynı zamanda, yüksek proteinli içeriğiyle vegan ve vejetaryen beslenenler için de oldukça faydalı. Pişirilişi çok basit ancak kendi deneyimlerimle bulduğum bazı püf noktaları var. Püf.: Bir bardak greckayı, bir bardağa yakın suyla pişiriyoruz. Daha fazla suyla haşlamak kendine has kokusunun ortaya çıkmasına neden oluyor ki bu şekilde lezzetli olmuyor. Püf.: İlk önce soğan veya pırasayı salçayla kavurup sonra yıkadığımız greçkayı ilave edip, suyu, baharatları ve domatesi de ekleyince sürekli orta ateşte yaklaşık 10dk pişiriyoruz. Klasik bulgur pilavi yapar gibi yani. Kokunun ortaya çıkmaması için kısık değil orta ateşte, kısa süre ve diri bırakarak pişirmek çok önemli. Soğan yerine ince ince kıyılmış pırasayla kavurmak lezzeti daha da artırıyor. Ben tadina bayiliyorum ☺ Greçka hala sadece buyuk marketlerde bulunabiliyor, umarim yayginlasir 💫 #glutensiz  #glutenfree  #glutenintolerant  #glutenintolerans  #greçka  #karabuğday  #karabuğdayyemeği  #greçkapilavı  #püf  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #sağlıklıyemek  #glisemikindeks  #sağlıklıkarbonhidrat  #magnezyum  #protein  #proteindeposu  #vegan  #vejetaryen  #vejeteryanbeslenme  #vegeterian  #vegeterianlife 
Gluten alerjisi olup ekmek yiyemeyen yada glutensiz beslenmek isteyenler ekmekten almaları gereken besinleri fıstıktan alabilirler. Ancak fıstık alerjileri tetikleyebiliyor bazen dikkatli kullanmak lazım 
#glutensiz #saglik #glutenalerjisi #fıstıkk #glutenfree #cook #eat #kuruyemiş #instagood #instadaily #instagramers #life #glutenintolerance #glutenintolerans
Är du också känslig för gluten? Läs mitt inlägg om det på 👉 nilmaiform.com 
___
#lchf #lchfkostfunkar #lchfsverige #lchftjejer #lchfklubben #gluten #glutenfritt #glutenfri #celiaki #glutenintolerans #glutenkänslighet #nilmaiform
Ibland blir jag så frustrerad på allmänhetens okunskap och fördomar om celiaki.. 😆 Celiaki är en autoimmun sjukdom och inte en allergi och det innebär att det är rent skadligt för oss med celiaki att få i oss gluten, oavsett om vi får märkbara symtom eller inte. Celiaki kan yttra sig på olika sätt och det är långt ifrån alla som reagerar med magbesvär. Nu finns ett inlägg på bloggen om celiaki och vad som händer när vi glutenintoleranta får i oss gluten. Länk i profilen @glutenfriagodsaker 🌟
#glutenfriagodsaker #villspridakunskap #celiaki #glutenintolerans #autoimmunsjukdom #glutenfrittliv #glutenfri #debatt #fakta #glutenfritt #gluten #glutenintolerant #glutenfree #nogluten #senzaglutine
Ibland blir jag så frustrerad på allmänhetens okunskap och fördomar om celiaki.. 😆 Celiaki är en autoimmun sjukdom och inte en allergi och det innebär att det är rent skadligt för oss med celiaki att få i oss gluten, oavsett om vi får märkbara symtom eller inte. Celiaki kan yttra sig på olika sätt och det är långt ifrån alla som reagerar med magbesvär. Nu finns ett inlägg på bloggen om celiaki och vad som händer när vi glutenintoleranta får i oss gluten. Länk i profilen @glutenfriagodsaker 🌟 #glutenfriagodsaker  #villspridakunskap  #celiaki  #glutenintolerans  #autoimmunsjukdom  #glutenfrittliv  #glutenfri  #debatt  #fakta  #glutenfritt  #gluten  #glutenintolerant  #glutenfree  #nogluten  #senzaglutine 
Tråkigt att landstingen tar bort bidragen när vi glutenintoleranta lägger ut tusentals kronor mer om året på glutenfria livsmedel. Får du någon subvention där du bor?
Passar också på att än en gång poängtera att celiaki inte är en allergi.. #glutenfriagodsaker #glutenintolerans #celiaki #autoimmunsjukdom #gluten #glutenfritt
Är du medlem i @svenskaceliakiforbundet? Då får du bl.a en medlemstidning hemskickad till dig med spännande forskning, nyheter, berättelser, recept, korsord, rabattkuponger och mycket mer! 😊👌🏼✨
Är du medlem i @svenskaceliakiforbundet? Då får du bl.a en medlemstidning hemskickad till dig med spännande forskning, nyheter, berättelser, recept, korsord, rabattkuponger och mycket mer! 😊👌🏼✨
Bjussar lite på två recept i ett idag. Dagens viktigaste (och klart godaste) mål på dagen. 🙌🏻😍 Perfekt inför söndagen! Kika in nya bloggen - Länk i profil! 🙋🏼 #gladastmage
Bjussar lite på två recept i ett idag. Dagens viktigaste (och klart godaste) mål på dagen. 🙌🏻😍 Perfekt inför söndagen! Kika in nya bloggen - Länk i profil! 🙋🏼 #gladastmage