an online Instagram web viewer

#glutensizhayat medias

Photos

“Glutensiz yaşam” sağlığın anahtarı 🙏 🔺Ben hep kendi hastalıklarımın bana yaşattıklarını sizlere yansıtmaya çalışıyorum. 🔺Otoimmün miyastenia gravis, bağırsak hastalığı İBS (irritabl bağırsak sendromu), Fibromiyalji ve glüten hassasiyeti. 😅
🔺Bu ve buna benzer hastalıklara sahip olan bizlerin glütensiz diyet yapmaları maalesef keyfiyete bağlı bir durum değil, bir zorunluluk! 😇
🔺Sağlıklı beslenmek bizler için zorunlu da olsa bir yaşam biçimi ve sürekli girilip çıkılan diyet kafasından kurtulma hali. 🔺Bir ömür boyu sürecek bu yolculukta ben yol almayı başardım, şimdi sizi de bu yolculuğa davet ediyorum. 🔺Yeni yazı profilde…. #glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıysam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #sağlıklıbeslenme #probiyotik #faydalıbakteri #autoimmune #irritablebowelsyndrome #pazartesi #glutensizyasam #sağlık
“Glutensiz yaşam” sağlığın anahtarı 🙏 🔺Ben hep kendi hastalıklarımın bana yaşattıklarını sizlere yansıtmaya çalışıyorum. 🔺Otoimmün miyastenia gravis, bağırsak hastalığı İBS (irritabl bağırsak sendromu), Fibromiyalji ve glüten hassasiyeti. 😅 🔺Bu ve buna benzer hastalıklara sahip olan bizlerin glütensiz diyet yapmaları maalesef keyfiyete bağlı bir durum değil, bir zorunluluk! 😇 🔺Sağlıklı beslenmek bizler için zorunlu da olsa bir yaşam biçimi ve sürekli girilip çıkılan diyet kafasından kurtulma hali. 🔺Bir ömür boyu sürecek bu yolculukta ben yol almayı başardım, şimdi sizi de bu yolculuğa davet ediyorum. 🔺Yeni yazı profilde…. #glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıysam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #sağlıklıbeslenme  #probiyotik  #faydalıbakteri  #autoimmune  #irritablebowelsyndrome  #pazartesi  #glutensizyasam  #sağlık 
Mevzu önemli ve bir o kadar da ciddi.. yapma pilates ol patates versiyonu var bide.. ciddiyim bak.. 😊
patates çekti canim😒 sizinki de çeksin ama ketçap mayonez yerseniz ağzınıza terlikle vururum👡

#caddepilates#pilates#reformer#nosugar#sugarfree#karbonhidratsiztarifler#nogluten#glutenfree#karbonhidratsiztarifler#glutensizhayat#unsuz#glutensizbeslenme#diyet#candida#candidate#candidadiet#keto#paleo#primal#unsuzsekersiz#mutluyumcunku#dogalbeslenme
Mevzu önemli ve bir o kadar da ciddi.. yapma pilates ol patates versiyonu var bide.. ciddiyim bak.. 😊 patates çekti canim😒 sizinki de çeksin ama ketçap mayonez yerseniz ağzınıza terlikle vururum👡 #caddepilates #pilates #reformer #nosugar #sugarfree #karbonhidratsiztarifler #nogluten #glutenfree #karbonhidratsiztarifler #glutensizhayat #unsuz #glutensizbeslenme #diyet #candida #candidate #candidadiet #keto #paleo #primal #unsuzsekersiz #mutluyumcunku #dogalbeslenme 
Deneysel sonuçların ürünü olan bu hamur gluten olmadan, ilave un karışımları ve toz bitki unları ile gluten varmış gibi nasıl sonuca gidilir?  sorusuna yanıt aradık.
Sonuç itibari sürpriz ve güzel....
Bir sonra ki paylaşımımda açıklamasıyla beraber sonucu paylaşacağım. 👋
#glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#poğaça #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Deneysel sonuçların ürünü olan bu hamur gluten olmadan, ilave un karışımları ve toz bitki unları ile gluten varmış gibi nasıl sonuca gidilir? sorusuna yanıt aradık. Sonuç itibari sürpriz ve güzel.... Bir sonra ki paylaşımımda açıklamasıyla beraber sonucu paylaşacağım. 👋 #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #poğaça  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Bir üretim haftasına daha başlıyoruz, listemize duyuruyu gönderdik👍Her zamanki gibi sipariş için son gün Cuma🌟Bilgi almak ya da duyuru listemize katılmak için tasdibifirin@gmail.com adresine E-posta gönderebilirsiniz😊 Herkese verimli ve huzurlu bir hafta dileklerimizle🌸🙋🏻#taşdibifırın #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #nohutekmeği #mısırekmeği #karabuğday #karabuğdayekmeği #karabugdayekmegi #kinoaekmeği #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizbeslenme #glutensizdiyet #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #seferihisar #sığacık
Bir üretim haftasına daha başlıyoruz, listemize duyuruyu gönderdik👍Her zamanki gibi sipariş için son gün Cuma🌟Bilgi almak ya da duyuru listemize katılmak için tasdibifirin@gmail.com adresine E-posta gönderebilirsiniz😊 Herkese verimli ve huzurlu bir hafta dileklerimizle🌸🙋🏻#taşdibifırın  #tasdibifirin  #taşdibifırınekmeği  #glutensiz  #glutensizekmek  #glutensizekşimaya  #glutensizekşimayaekmek  #nohutekmeği  #mısırekmeği  #karabuğday  #karabuğdayekmeği  #karabugdayekmegi  #kinoaekmeği  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #glutensizbeslenme  #glutensizdiyet  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #seferihisar  #sığacık 
Guten Abend meine Lieben! ❤ 
Wie geht es euch? 😄😄😄 Nach dem wir am Freitagabend, nach der Abschiedsfeier unseres Sohnemanns, erst ganz spät Heim kamen, habe ich den Samstag zum Ausruhen genutzt! 😅😄 #oderso! Wir sind auf dem 5 - minütigen Fußmarsch klatschnass geworden! 💦☁💦☁💦 😅🙈Aber lustig war es dennoch! 
Und heute Mittag haben meine Geschwister, plus Freundin meines Bruders, mit uns gegrillt! 
Burger vom Grill! 😋🍔🍗🍖 Die habe ich leider vergessen zu fotografieren! 🙈🙈🙈
🍔🍔🍔
#achtungironie! Und die Kinder haben im Hof so lieb gespielt! #ironieoff Die zwei haben tatsächlich mit den Birnen 🍐des Nachbarn(!!!!) die Hauswände 🏡🏠 "verschönert"! Ich kann euch jetzt berichten, geriebene Birnen gehen tatsächlich von Hauswänden weg. Mit Wasser und Bürste.... #lebenmitkindern
Es sind sogar Passanten stehen geblieben, um zu fragen was passiert sei! 😂 Wir meinten nur 'die Kinder war so ruhig', da meinten sie, dass das bei ihren auch kein gutes Zeichen war! 😂😂😂
Morgen werden die zwei rüber zum Nachbarn, um sich zu entschuldigen! ☺ 
So jetzt ihr, wie war euer Wochenende? 😍 
Habt einen wunderschönen Abend meine Lieben! ❤ 
#Burgertime #foodporn #creatableemily #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #instagood #paleo #paleoporn #paleolifestyle #salatporn #quinoasalat #quinoa #juli #wartenaufdieferien #rot #foodporn #chilijunkie #yummy #yumyum #bbq
Guten Abend meine Lieben! ❤ Wie geht es euch? 😄😄😄 Nach dem wir am Freitagabend, nach der Abschiedsfeier unseres Sohnemanns, erst ganz spät Heim kamen, habe ich den Samstag zum Ausruhen genutzt! 😅😄 #oderso ! Wir sind auf dem 5 - minütigen Fußmarsch klatschnass geworden! 💦☁💦☁💦 😅🙈Aber lustig war es dennoch! Und heute Mittag haben meine Geschwister, plus Freundin meines Bruders, mit uns gegrillt! Burger vom Grill! 😋🍔🍗🍖 Die habe ich leider vergessen zu fotografieren! 🙈🙈🙈 🍔🍔🍔 #achtungironie ! Und die Kinder haben im Hof so lieb gespielt! #ironieoff  Die zwei haben tatsächlich mit den Birnen 🍐des Nachbarn(!!!!) die Hauswände 🏡🏠 "verschönert"! Ich kann euch jetzt berichten, geriebene Birnen gehen tatsächlich von Hauswänden weg. Mit Wasser und Bürste.... #lebenmitkindern  Es sind sogar Passanten stehen geblieben, um zu fragen was passiert sei! 😂 Wir meinten nur 'die Kinder war so ruhig', da meinten sie, dass das bei ihren auch kein gutes Zeichen war! 😂😂😂 Morgen werden die zwei rüber zum Nachbarn, um sich zu entschuldigen! ☺ So jetzt ihr, wie war euer Wochenende? 😍 Habt einen wunderschönen Abend meine Lieben! ❤ #Burgertime  #foodporn  #creatableemily  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #instagood  #paleo  #paleoporn  #paleolifestyle  #salatporn  #quinoasalat  #quinoa  #juli  #wartenaufdieferien  #rot  #foodporn  #chilijunkie  #yummy  #yumyum  #bbq 
Pazar dediğin😋👌🏻✨
Pazar dediğin😋👌🏻✨
Glutensiz Beslenmeye Hayat Ver" öğretisinden doğan glutensiz şef adayları...
Eğer bir mutfak profesyoneliyseniz üniformanızı yakından ilgilendiren öğretileri yakından incelemelisiniz. 
Bu bilince sahip olmak, beslenme çeşitliliğinde yeme-içme kültürüne dair beklentilerinin gerçekleştirilmesine bir nebzede olsa katkı sağlamış olacaksınız. #glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#poğaça #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Glutensiz Beslenmeye Hayat Ver" öğretisinden doğan glutensiz şef adayları... Eğer bir mutfak profesyoneliyseniz üniformanızı yakından ilgilendiren öğretileri yakından incelemelisiniz. Bu bilince sahip olmak, beslenme çeşitliliğinde yeme-içme kültürüne dair beklentilerinin gerçekleştirilmesine bir nebzede olsa katkı sağlamış olacaksınız. #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #poğaça  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
29. Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı'nda 16. olan çölyaklı sporcumuz Olcay Batu Coşkuner'i tebrik eder, başarılarının devamını dileriz.
#29.Samsungyüzmeyarisi #bogazici #cölyaklisporcu #olcaybatucoskuner #Glutensizada #glutenfree #Glutensizhayat #yuzmeyarisi #yaris #yuzme #2kita1yaris
Antosiyanin.
Günde bir porsiyon. 
Unutma, unutturma💖 
Temiz beslenme, iyi hissetme halleri bunlar☺️🔆💃🏻
Antosiyanin. Günde bir porsiyon. Unutma, unutturma💖 Temiz beslenme, iyi hissetme halleri bunlar☺️🔆💃🏻
Gluten Free Style Breakfast 
Geçen sene "Glutensiz Beslenmeye Hayat Ver" eğitim programımıza katılarak bu alanda kendisini geliştirme fırsatı bulan Antep'in mutfak şeflerinden, sevgili kardeşim glutensiz mutfak öğrencim @kilicnedim89 'den glutensiz beslenenlere kahvaltı sürprizi.

Glutensiz Mutfak ile ilgili öğrendiklerini bir bir uygulayarak glutensiz beslenmeye hayat vermeyi başarmış. Şefim olmuş mu kısmını başarıyla geçti. Şimdilik test aşamasında olan reçeteler hazırlık tamamlandığında glutensiz beslenen herkesle paylaşacaklar. 
Darısı diğer şeflerimizin başına.
😊👍👍
#glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#poğaça #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Gluten Free Style Breakfast Geçen sene "Glutensiz Beslenmeye Hayat Ver" eğitim programımıza katılarak bu alanda kendisini geliştirme fırsatı bulan Antep'in mutfak şeflerinden, sevgili kardeşim glutensiz mutfak öğrencim @kilicnedim89 'den glutensiz beslenenlere kahvaltı sürprizi. Glutensiz Mutfak ile ilgili öğrendiklerini bir bir uygulayarak glutensiz beslenmeye hayat vermeyi başarmış. Şefim olmuş mu kısmını başarıyla geçti. Şimdilik test aşamasında olan reçeteler hazırlık tamamlandığında glutensiz beslenen herkesle paylaşacaklar. Darısı diğer şeflerimizin başına. 😊👍👍 #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #poğaça  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Raw cacao powder is made by cold-pressing unroasted cocoa beans🍫The process keeps the living enzymes in the cocoa and removes the fat. The cacao you see in most supermarket that's usually cheaper has been roasted at high temperatures🔥You can tell the difference by looking at their colour. Raw cacao is much lighter (like milky coffee) and processed cacao is darker (like an americano) ☕️We only use real raw cacao in our bars😉
Çiğ kakao tozu işlenmemiş kakao çekirdeklerinin soğuk preslenmesi ile elde edilir. 🍫Bu işlem içindeki yaşayan enzimleri canlı tutarar sadece yağı ayırır. Marketlerde gördüğünüz genellikle daha ucuz olan kakaolar yüksek ısılarda kavrulmuştur. 🔥Farklarını renklerine bakarak anlayabilirsiniz. Çiğ kakao çok daha açık renklidir (sütlü kahve gibi) ve işlenmiş kakao çok koyudur (americano gibi)☕️Biz barlarımızda sadece gerçek çiğ kakao kullanıyoruz😉
Raw cacao powder is made by cold-pressing unroasted cocoa beans🍫The process keeps the living enzymes in the cocoa and removes the fat. The cacao you see in most supermarket that's usually cheaper has been roasted at high temperatures🔥You can tell the difference by looking at their colour. Raw cacao is much lighter (like milky coffee) and processed cacao is darker (like an americano) ☕️We only use real raw cacao in our bars😉 Çiğ kakao tozu işlenmemiş kakao çekirdeklerinin soğuk preslenmesi ile elde edilir. 🍫Bu işlem içindeki yaşayan enzimleri canlı tutarar sadece yağı ayırır. Marketlerde gördüğünüz genellikle daha ucuz olan kakaolar yüksek ısılarda kavrulmuştur. 🔥Farklarını renklerine bakarak anlayabilirsiniz. Çiğ kakao çok daha açık renklidir (sütlü kahve gibi) ve işlenmiş kakao çok koyudur (americano gibi)☕️Biz barlarımızda sadece gerçek çiğ kakao kullanıyoruz😉
Bir aydır derin dondurucuda bekleyen ekmeklerimizi tavada ısıtınca böyle oldular👌👍Hem çıtır hem kıtır😋en soldaki biraz fazla nasiplenmiş, neredeyse yakacakmışız yahu😏 Haftaya üretim var, yarın listemize duyuruyu göndereceğiz👍 Herkese mutlu pazarlar😊🌸#tasdibifirin #taşdibifırın #taşdibifırınekmeği #glutensiz #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizbeslenme #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #sığacık #seferihisar #kinoaekmeği #nohutekmeği #mısırekmeği #karabuğday #karabugdayekmegi #karabuğdayekmeği
Bir aydır derin dondurucuda bekleyen ekmeklerimizi tavada ısıtınca böyle oldular👌👍Hem çıtır hem kıtır😋en soldaki biraz fazla nasiplenmiş, neredeyse yakacakmışız yahu😏 Haftaya üretim var, yarın listemize duyuruyu göndereceğiz👍 Herkese mutlu pazarlar😊🌸#tasdibifirin  #taşdibifırın  #taşdibifırınekmeği  #glutensiz  #glutensizekmek  #glutensizekşimaya  #glutensizekşimayaekmek  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #glutensizbeslenme  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #sığacık  #seferihisar  #kinoaekmeği  #nohutekmeği  #mısırekmeği  #karabuğday  #karabugdayekmegi  #karabuğdayekmeği 
Mesajlı günaydın: Temiz beslenin, iyi hissedin🌿☺️🔆
Mesajlı günaydın: Temiz beslenin, iyi hissedin🌿☺️🔆
Like mother, like son 😃 Yes, he LOVES cooking. My little chef! He does not always have the patience but hey he is only 7 😌We did a cooking class when we were in Tuscany. My husband and I were a bit disappointed. We were hoping to learn some Tuscan recipes rather than fried vegatables, risotto etc and hoping for a class more professionally prepared but we had fun anyway. Luca liked it and he was looking forward to it so I guess that's what counts the most 😉
#glutenfreelife #laviesansgluten #glutensizhayat #celiac #coeliac #çölyak #celiacdisease #glutenfreecooking #glutenfreetravel #glutenfreeitaly #glutenfreefollowme #glutenfreechef #glutencankissmycookingclass #maybefuturejamie @jamieoliver
Like mother, like son 😃 Yes, he LOVES cooking. My little chef! He does not always have the patience but hey he is only 7 😌We did a cooking class when we were in Tuscany. My husband and I were a bit disappointed. We were hoping to learn some Tuscan recipes rather than fried vegatables, risotto etc and hoping for a class more professionally prepared but we had fun anyway. Luca liked it and he was looking forward to it so I guess that's what counts the most 😉 #glutenfreelife  #laviesansgluten  #glutensizhayat  #celiac  #coeliac  #çölyak  #celiacdisease  #glutenfreecooking  #glutenfreetravel  #glutenfreeitaly  #glutenfreefollowme  #glutenfreechef  #glutencankissmycookingclass  #maybefuturejamie  @jamieoliver
Glutensiz ıslak kek ,enfes oldu 👌🏻 tarifi sevgili @damyskitchen ın sayfasından aldım,tabiki glutensizini uyarladım 😊 #kek #ıslakkek #glutensiz #glutenfreelife #glutenfree #celiac #çölyak #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensiztatlar #glutensiz #glutensiztarifler
Hurmalı pastamız artık @junoedc da! #no70bakery #glutensizhayat #sekersizhayat #saglikliyasam
Sağlıklı, fit ve güvenilir. %100 ekşi mayalı karabuğday ekmeği!
www.punbakery.com adresinde bir tık uzağınızda... ..
..
..
..
#sağlıklıbeslenme #glutenfreelife #sagliklibedeneyolculuk #sugarfree #glutenfreelife #glutensizhayat #şekersizhayat #karataydiyeti #dukandiyeti #otizm #celiaclife #çölyak #şekersizhayat #karabuğdayekmeği #karabuğday #greçka
@punbakery
Guten Morgen meine Lieben! ❤ 
Na? Wie war euer Tag gestern? Und wie geht es euch heute?
Ich sagst euch, ich mache drei Kreuze wenn morgen früh ist! 😂😅
Und Ferien! Und überhaupt...! 😄😄😄 Jetzt gibt es hier erst mal leckeres #Bananenbrot🍌🍞 #Heidelbeeren und #Kaffee! 😍

Hab heute noch einiges vor, backen und Salat richten, denn heute hat Sohnemann seine Abschiedsfeier in der Schule! "Adieu, Grundschule!" Bis später meine Liebchen! ❤❤❤😘 NACHTRAG: ICH HAB MICH MISSVERSTÄNDLICH AUSGEDRÜCKT DA OBEN, FERIENSTART IST ERST AM MITTWOCH. 🎉🎉🎉 UND DARAUF FREUEN WIR UNS SEHR! 😉

#banana #paleobrot #obst #fruits #früchte #meyve #günaydin #goodmorning #buonesdias #friyday #cumagünü #freitag #breakfast #kahve #coffee #paleolifestyle #paleoporn #glutenfrei #glutenfree #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #creatableemily
Guten Morgen meine Lieben! ❤ Na? Wie war euer Tag gestern? Und wie geht es euch heute? Ich sagst euch, ich mache drei Kreuze wenn morgen früh ist! 😂😅 Und Ferien! Und überhaupt...! 😄😄😄 Jetzt gibt es hier erst mal leckeres #Bananenbrot 🍌🍞 #Heidelbeeren  und #Kaffee ! 😍 Hab heute noch einiges vor, backen und Salat richten, denn heute hat Sohnemann seine Abschiedsfeier in der Schule! "Adieu, Grundschule!" Bis später meine Liebchen! ❤❤❤😘 NACHTRAG: ICH HAB MICH MISSVERSTÄNDLICH AUSGEDRÜCKT DA OBEN, FERIENSTART IST ERST AM MITTWOCH. 🎉🎉🎉 UND DARAUF FREUEN WIR UNS SEHR! 😉 #banana  #paleobrot  #obst  #fruits  #früchte  #meyve  #günaydin  #goodmorning  #buonesdias  #friyday  #cumagünü  #freitag  #breakfast  #kahve  #coffee  #paleolifestyle  #paleoporn  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #creatableemily 
Gegrilde worstjes met aardappelsalade en ingemaakte komkommer.. #glutenvrij #glutenvrijleven #glutenfreeliving #glutenfree #ncgs #glutensizhayat #çölyak #celiac #celiaki #celiachia #coeliakie #zöliakie #dinner 
Grilled sausages with potato salad and pickled cucumber.
Bu yıl 29'uncusu düzenlenen Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı'na katılanlar arasında bir de çölyaklı bulunuyor.
Glutensiz Ada sponsorluğunda yarışmaya katılan çölyaklı sporcu Olcay Batu Coşkuner'e 23 Temmuz Pazar günü saat 10:00'da start verilecek yarışta başarılar diliyoruz.
#samsungbogazicikıtalararasiyüzmeyarisi  #yüzmeyarisi #çölyaklisporcu #Glutensizada #Glutensizhayat #yüzmesporu#olcaybatu
Yineiyiyedik ile Sheraton Atakoy'deyiz. Bekleriz... #organik #dogalbeslenme #glutensizhayat #raw #vegan
#Repost @yineiyiyedikatakoy (@get_repost)
・・・
#organik #iyitarım #dogalbeslenme #glutensizhayat #raw #vegan #çocuk @harminnagurme
Sabah kalktim kendimi simarttim. Once unsuz sekersiz browni yaptim. Sonra dedimki iyi iş başardın ve iyi bir kahvaltıyı hakettin 👌
Kahvaltıda en sevdiğim soslar😋 biri #suzmeyogurt #pulbiber #kekik #zeytinyagi  diğeri #zeytinyagi #kurudomates #yesilzeytin #pulbiber #kekik kesinlikle öneririm ☺
 #hindistancevizi#bademunu#hurma#nosugar#sugarfree#karbonhidratsiztarifler#nogluten#glutenfree#karbonhidratsiztarifler#glutensizhayat#unsuz#glutensizbeslenme#diyet#candida#candidate#candidadiet#keto#paleo#primal#unsuzsekersiz#mutluyumcunku#dogalbeslenme
Sabah kalktim kendimi simarttim. Once unsuz sekersiz browni yaptim. Sonra dedimki iyi iş başardın ve iyi bir kahvaltıyı hakettin 👌 Kahvaltıda en sevdiğim soslar😋 biri #suzmeyogurt  #pulbiber  #kekik  #zeytinyagi  diğeri #zeytinyagi  #kurudomates  #yesilzeytin  #pulbiber  #kekik  kesinlikle öneririm ☺ #hindistancevizi #bademunu #hurma #nosugar #sugarfree #karbonhidratsiztarifler #nogluten #glutenfree #karbonhidratsiztarifler #glutensizhayat #unsuz #glutensizbeslenme #diyet #candida #candidate #candidadiet #keto #paleo #primal #unsuzsekersiz #mutluyumcunku #dogalbeslenme 
Einen wunderschönen guten Morgeeen! 😄😄😄
Ich wollte euch mal sagen: "Ich mag euch! Ihr habt genauso einen an Klatsche wie ich!" 😅😄
Natürlich nicht alle! 
Aber einige. 😂😂😂
Die Tasse gehört eigentlich meinem Sohn... ich hoffe er will den Inhalt nicht für sich beanspruchen! 😨 😂 Ist heute morgen bitter nötig, der #kaffee ☕! Wie geht es euch? Bei einigen gab es wohl starke Gewitter?!? ⚡💧☔☁ Hier hat es zwar geregnet, aber erst gegen morgen und eher kurz. Die Luft ist ganz frisch und kühl und trotzdem nicht kalt. So dürfte jeder morgen sein! 😉
Soo, dann wünsche ich euch einen fulminanten Donnerstag! 💕 🌸 Lasst es euch gut gehen, genießt diesen Tag! Und danke fürs Folgen, Herzchen und ganz besonderen Dank für eure Kommentare! Ich liebe die Kommunikation mit euch! ❤ Und einige habe ich ins Herz geschlossen, also bitte passt gut auf euch auf! 😉 😍 😘 😘 
#glutenfrei#glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #paleo #paleoporn #paleolifestyle #kokosliebe #Kokosjoghurt #kokosporn #himbeeren #kahve #coffee #dichmagichduhastgenausoeinenanderklatschewieich! #dankbarkeit #unendlichedankbarkeit #baldsindferien #ichliebemeinleben #ichliebemich 💖 #instapic
#alltagsfeierlicheherzhüpferei
Einen wunderschönen guten Morgeeen! 😄😄😄 Ich wollte euch mal sagen: "Ich mag euch! Ihr habt genauso einen an Klatsche wie ich!" 😅😄 Natürlich nicht alle! Aber einige. 😂😂😂 Die Tasse gehört eigentlich meinem Sohn... ich hoffe er will den Inhalt nicht für sich beanspruchen! 😨 😂 Ist heute morgen bitter nötig, der #kaffee  ☕! Wie geht es euch? Bei einigen gab es wohl starke Gewitter?!? ⚡💧☔☁ Hier hat es zwar geregnet, aber erst gegen morgen und eher kurz. Die Luft ist ganz frisch und kühl und trotzdem nicht kalt. So dürfte jeder morgen sein! 😉 Soo, dann wünsche ich euch einen fulminanten Donnerstag! 💕 🌸 Lasst es euch gut gehen, genießt diesen Tag! Und danke fürs Folgen, Herzchen und ganz besonderen Dank für eure Kommentare! Ich liebe die Kommunikation mit euch! ❤ Und einige habe ich ins Herz geschlossen, also bitte passt gut auf euch auf! 😉 😍 😘 😘 #glutenfrei #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #paleo  #paleoporn  #paleolifestyle  #kokosliebe  #Kokosjoghurt  #kokosporn  #himbeeren  #kahve  #coffee  #dichmagichduhastgenausoeinenanderklatschewieich ! #dankbarkeit  #unendlichedankbarkeit  #baldsindferien  #ichliebemeinleben  #ichliebemich  💖 #instapic  #alltagsfeierlicheherzhüpferei 
Zorlu bir ekmek üretimini bitirmiş olsak da, çalışmaya doyamayan Bay Taşdibi akşam akşam pesto sos olayına girdi🙄 Biraz mecburen oldu, çünkü bahçedeki fesleğenlerin yaprakları iyice büyüdüğü için artık kesmemiz gerekiyordu. Pizzalarda kullanmak için epey bir pestomuz oldu👍dondurucuda saklayacağız. Bu arada mutfak tezgahımız laboratuvara dönmüş vaziyette🙄 bir tarafta suyun içinde bekleyen domates çekirdekleri, öbür tarafta köklensin diye suya aldığımız fesleğen dalları, öbür köşede tohum almak için kuruttuğumuz fesleğen çiçekleri, yağlı kağıtların üzerinde kuruyan domates çekirdekleri😏 Bizde yaz sezonu böyle geçiyor😇🙏🏻#taşdibifırın #tasdibifirin #glutensiz #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizdiyet #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #karabuğdayekmeği #kinoaekmeği #nohutekmeği #mısırekmeği #seferihisar #sığacık
Zorlu bir ekmek üretimini bitirmiş olsak da, çalışmaya doyamayan Bay Taşdibi akşam akşam pesto sos olayına girdi🙄 Biraz mecburen oldu, çünkü bahçedeki fesleğenlerin yaprakları iyice büyüdüğü için artık kesmemiz gerekiyordu. Pizzalarda kullanmak için epey bir pestomuz oldu👍dondurucuda saklayacağız. Bu arada mutfak tezgahımız laboratuvara dönmüş vaziyette🙄 bir tarafta suyun içinde bekleyen domates çekirdekleri, öbür tarafta köklensin diye suya aldığımız fesleğen dalları, öbür köşede tohum almak için kuruttuğumuz fesleğen çiçekleri, yağlı kağıtların üzerinde kuruyan domates çekirdekleri😏 Bizde yaz sezonu böyle geçiyor😇🙏🏻#taşdibifırın  #tasdibifirin  #glutensiz  #glutensizbeslenme  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #glutensizdiyet  #glutensizekmek  #glutensizekşimaya  #glutensizekşimayaekmek  #karabuğdayekmeği  #kinoaekmeği  #nohutekmeği  #mısırekmeği  #seferihisar  #sığacık 
Bugün Facebook'ta sufle tarifi gördüm. Canım nasıl çekti anlatamam. 🤣Tarif çok basit tencere içerisinde 4.5 dakikada pişiyor 😃 inanılır gibi değil gerçekten 🙄denenmeli bence muhakkak. Malzemeler: 1 çay bardağı süt , 40 gr tereyağı, 100 gr bitter çikolata, 2 yumurta sarısı, 2 yumurta akı, 1 kaşık kakao, (kuru kahveci Mehmet efendi) 1 kaşık un, 2 kaşık şeker, tarife: Önce yağ ve süt ocakta ısıtılıyor (ben yarım çay bardağı z.yağı ve laktozsuz süt kullandım) sonra içerisine çikolata (mabel tabletler glutensiz) ve kakao konularak karıştırılır. Biraz ılınmaya bırakılır. Diğer tarafta iki yumurta akı şekerle mikserde kar kıvamına gelene kadar çırpılır. (Hindistan cevizi şekeri koydum) çikolatalı karışım içerisine yumurta sarıları ve un eklenerek (karabuğday unu benimkisi) karıştırılır. Bu karışım içerisine hazırlanan yumurta köpüğü yavaş yavaş yedirilerek karıştırır. Karıştırırken çok çırparak eklemeyin ki puf puf ve kabarık olsun. Hepsi bitince Tencerenin içerisine 1.5 cm su koyarak kaynatılır ve içerisine sufle kapları yerleştirilir. Üzerindeki kapak mutfak bezi ile örtülerek kapatılır. 4.5 dk içerisinde yumuşak sufle kıvamı 6 dk da browni kıvamında oluyor. Haydi afiyet olsun. Bu güzel tarif paylaşımı için #enleziztarifler teşekkürler 😊 #glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıysam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #sağlıklıbeslenme #probiyotik #faydalıbakteri #autoimmune #irritablebowelsyndrome #çikolatalısufle #sufle
Bugün Facebook'ta sufle tarifi gördüm. Canım nasıl çekti anlatamam. 🤣Tarif çok basit tencere içerisinde 4.5 dakikada pişiyor 😃 inanılır gibi değil gerçekten 🙄denenmeli bence muhakkak. Malzemeler: 1 çay bardağı süt , 40 gr tereyağı, 100 gr bitter çikolata, 2 yumurta sarısı, 2 yumurta akı, 1 kaşık kakao, (kuru kahveci Mehmet efendi) 1 kaşık un, 2 kaşık şeker, tarife: Önce yağ ve süt ocakta ısıtılıyor (ben yarım çay bardağı z.yağı ve laktozsuz süt kullandım) sonra içerisine çikolata (mabel tabletler glutensiz) ve kakao konularak karıştırılır. Biraz ılınmaya bırakılır. Diğer tarafta iki yumurta akı şekerle mikserde kar kıvamına gelene kadar çırpılır. (Hindistan cevizi şekeri koydum) çikolatalı karışım içerisine yumurta sarıları ve un eklenerek (karabuğday unu benimkisi) karıştırılır. Bu karışım içerisine hazırlanan yumurta köpüğü yavaş yavaş yedirilerek karıştırır. Karıştırırken çok çırparak eklemeyin ki puf puf ve kabarık olsun. Hepsi bitince Tencerenin içerisine 1.5 cm su koyarak kaynatılır ve içerisine sufle kapları yerleştirilir. Üzerindeki kapak mutfak bezi ile örtülerek kapatılır. 4.5 dk içerisinde yumuşak sufle kıvamı 6 dk da browni kıvamında oluyor. Haydi afiyet olsun. Bu güzel tarif paylaşımı için #enleziztarifler  teşekkürler 😊 #glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıysam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #sağlıklıbeslenme  #probiyotik  #faydalıbakteri  #autoimmune  #irritablebowelsyndrome  #çikolatalısufle  #sufle 
Guten Abend meine lieben Herzchenverteiler! 💜 💛 💜 
Hier gerade lecker Abendessen, greift zu! 😄 😋
Erzählt mal:
WİE GEHT ES EUCH? WIE WAR EUER TAG? 
Ich habe mir heute vormittag zwei Studios angeschaut, die beide ganz spezielle Angebote für Wirbelsäulen- und Rückengesundheit anbieten! Jetzt überlege ich... es gibt noch ein drittes... 😶 Mal sehen! 😅😄 Ich mag es einfach nicht mich länger zu binden... an Fitnessstudios, Telefonanbieter und co... 😂😂😂#Manngehtschon #kinderauch #kannichganzgutleiden #darfgernebleiben #mannnichtkinder #kindermüssenirgendwannselbstständigwerden 😄 #lifegoals #bisdahingenießeichsie 😉 
Was gibt's Neues? Erzählt mal! Meine Neuigkeiten kennt ihr jetzt ja schon! 😂 #langweilig!

Könnte euch noch erzählen welche Kämpfe ich mit den Kids ausfechte, aber mal ehrlich wer will das schon lesen!?!?
Schönen Abend meine Lieben  und später eine gute Nacht! 🌟 🌟 🌟 
#paleo #paleoporn #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #instafood #food #foodporn #creatableemily #brokkolisalat #putenschnitzel #kräuterbutter #primal #unendlichedankbarkeit #lovemylife
Guten Abend meine lieben Herzchenverteiler! 💜 💛 💜 Hier gerade lecker Abendessen, greift zu! 😄 😋 Erzählt mal: WİE GEHT ES EUCH? WIE WAR EUER TAG? Ich habe mir heute vormittag zwei Studios angeschaut, die beide ganz spezielle Angebote für Wirbelsäulen- und Rückengesundheit anbieten! Jetzt überlege ich... es gibt noch ein drittes... 😶 Mal sehen! 😅😄 Ich mag es einfach nicht mich länger zu binden... an Fitnessstudios, Telefonanbieter und co... 😂😂😂#Manngehtschon  #kinderauch  #kannichganzgutleiden  #darfgernebleiben  #mannnichtkinder  #kindermüssenirgendwannselbstständigwerden  😄 #lifegoals  #bisdahingenießeichsie  😉 Was gibt's Neues? Erzählt mal! Meine Neuigkeiten kennt ihr jetzt ja schon! 😂 #langweilig ! Könnte euch noch erzählen welche Kämpfe ich mit den Kids ausfechte, aber mal ehrlich wer will das schon lesen!?!? Schönen Abend meine Lieben und später eine gute Nacht! 🌟 🌟 🌟 #paleo  #paleoporn  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #instafood  #food  #foodporn  #creatableemily  #brokkolisalat  #putenschnitzel  #kräuterbutter  #primal  #unendlichedankbarkeit  #lovemylife 
Gluten Free Cinnamon Waffles

If you bake a lot, you can pop them in the freezer and take them out when you want to eat them.
✏
When I go on a trip I even take some waffles with me. They are great to eat on the road. You can bake 'm plain or flavor them. 
And if you ad some meat, they make a great sandwich.. #glutenfreeliving #glutenfree #wanderlust #travelbug #ncgs #gf #çölyak #celiac #coeliac #coeliakie #zöliakie #celiaki #celiachia #sansgluten #semgluten #singluten #glutensiz #glutensizhayat #glutenvrijleven #lekkerglutenvrij #FeelGoodwithSchaer #freefrom
Gluten Free Cinnamon Waffles If you bake a lot, you can pop them in the freezer and take them out when you want to eat them. ✏ When I go on a trip I even take some waffles with me. They are great to eat on the road. You can bake 'm plain or flavor them. And if you ad some meat, they make a great sandwich.. #glutenfreeliving  #glutenfree  #wanderlust  #travelbug  #ncgs  #gf  #çölyak  #celiac  #coeliac  #coeliakie  #zöliakie  #celiaki  #celiachia  #sansgluten  #semgluten  #singluten  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenvrijleven  #lekkerglutenvrij  #FeelGoodwithSchaer  #freefrom 
Havalar nasıl olursa olsun, sizin bağırsağınız sağlıklı olsun. 🎉seratonin (mutluluk) hormonunun % 95'i bağırsaktan salgılanıyor. Buda ne demek oluyor 🙄bağırsak ile ilgili herhangi bir rahatsızlık yaşıyorsanız huzurlu ve mutlu olmanız çok mümkün değil. 😌nereden mi biliyorum tabii ki kendi yaşadıklarımdan 😂siz siz olun bağırsağınıza iyi bakın yoksa huzursuz, depresif ve keyifsiz biri haline gelirsiniz 😌omlete gelince; 2 yumurta, keçi peyniri, domates, dereotu, karabiber, zerdeçal #glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıysam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #sağlıklıbeslenme #probiyotik #faydalıbakteri #autoimmune #irritablebowelsyndrome
Havalar nasıl olursa olsun, sizin bağırsağınız sağlıklı olsun. 🎉seratonin (mutluluk) hormonunun % 95'i bağırsaktan salgılanıyor. Buda ne demek oluyor 🙄bağırsak ile ilgili herhangi bir rahatsızlık yaşıyorsanız huzurlu ve mutlu olmanız çok mümkün değil. 😌nereden mi biliyorum tabii ki kendi yaşadıklarımdan 😂siz siz olun bağırsağınıza iyi bakın yoksa huzursuz, depresif ve keyifsiz biri haline gelirsiniz 😌omlete gelince; 2 yumurta, keçi peyniri, domates, dereotu, karabiber, zerdeçal #glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıysam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #sağlıklıbeslenme  #probiyotik  #faydalıbakteri  #autoimmune  #irritablebowelsyndrome 
Hallöchen zusammen! 
Na ihr Lieben seid ihr gut in den Tag gestartet? ☀ 
Töchterchen und ich waren noch einkaufen beim #Querfeldein! 💟 So toll! Sie hat sich noch die Zicklein angesehen... 🐐 Und natürlich auch gefüttert! 😊
Und es gibt wieder Chilis in rauen Mengen #scharf #sehrscharf #extrascharf #brenntzweimal  und #blenntlochindenteppich! 😂
Hab mal bisschen was mitgenommen, überlege was ich genau daraus machen will... 😉😅
Die #riesentomate 👆 Musste auch mit! 😂😅
Ich habe euch ein paar Bilder in die Story gepackt. 🍅🍓🍍🍇🍉🍊🍋🍎
Sohnemann meinte, die Arbeit sei gut gelaufen... warten wir es mal ab. Das Gefühl täuschen manchmal. 
Zu Mittag gab es auch was, #zucchininudeln mit #Tomatensoße 😋 Einfach, aber lecker.
So jetzt müssen wir etwas gegen Töchterchens Langeweile tun... Jungs sind anderweitig unterwegs 😉
Schönen Nachmittag meine Lieben! ❤ 😘 😘 😘 
#glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #creatableemily #gemüse #slowfood #chilijunkie #hot #food #foodporn #erstezwetschgendiesesjahr
Hallöchen zusammen! Na ihr Lieben seid ihr gut in den Tag gestartet? ☀ Töchterchen und ich waren noch einkaufen beim #Querfeldein ! 💟 So toll! Sie hat sich noch die Zicklein angesehen... 🐐 Und natürlich auch gefüttert! 😊 Und es gibt wieder Chilis in rauen Mengen #scharf  #sehrscharf  #extrascharf  #brenntzweimal  und #blenntlochindenteppich ! 😂 Hab mal bisschen was mitgenommen, überlege was ich genau daraus machen will... 😉😅 Die #riesentomate  👆 Musste auch mit! 😂😅 Ich habe euch ein paar Bilder in die Story gepackt. 🍅🍓🍍🍇🍉🍊🍋🍎 Sohnemann meinte, die Arbeit sei gut gelaufen... warten wir es mal ab. Das Gefühl täuschen manchmal. Zu Mittag gab es auch was, #zucchininudeln  mit #Tomatensoße  😋 Einfach, aber lecker. So jetzt müssen wir etwas gegen Töchterchens Langeweile tun... Jungs sind anderweitig unterwegs 😉 Schönen Nachmittag meine Lieben! ❤ 😘 😘 😘 #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #creatableemily  #gemüse  #slowfood  #chilijunkie  #hot  #food  #foodporn  #erstezwetschgendiesesjahr 
Free onion rings! #glutenfree 
Köfte-patates'e eşlik eden soğan halkasına kim hayır diyebilir? 😋
Bu lezzetli atıştırmalığı glutensiz olarak evimizde hazırlamak da çok kolay! 
Kesilip halkalarına ayrılan soğanları sırasıyla; glutensiz un, çırpılmış yumurta ve mısır ununa bulayıp kızgın sıvıyağda kızarana kadar pişiriyorum. 
Mısır unu hafif tanecikli olduğu için galeta ununu hiç aratmıyor bence. Glutensiz unun icine biraz tuz ve acı toz biber de ekleyip karıştırıyorum ben. Böylece baharatlı ve hafif acı bir lezzeti oluyor ☺️
Köfteyi; genelde sadece dilediğim baharatlar ve sarımsak ekleyerek yoğuruyorum, patatesleri ise; ince doğrayıp zeytinyağı ekleyip, baharatlayıp (tuz, kekik, toz kırmızı biber, karabiber) 200 derece fırında 30-40dk kadar pişiriyorum. 💁🏻
#glutensiz #glutensizyaşam #glutensizhayat #glutensiztarifler #soğanhalkası #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #recipeoftheday #gününtarifi #onionrings #evyapımı  #atıştırmalık #glutenintolerans #glutenintolerant
Free onion rings! #glutenfree  Köfte-patates'e eşlik eden soğan halkasına kim hayır diyebilir? 😋 Bu lezzetli atıştırmalığı glutensiz olarak evimizde hazırlamak da çok kolay! Kesilip halkalarına ayrılan soğanları sırasıyla; glutensiz un, çırpılmış yumurta ve mısır ununa bulayıp kızgın sıvıyağda kızarana kadar pişiriyorum. Mısır unu hafif tanecikli olduğu için galeta ununu hiç aratmıyor bence. Glutensiz unun icine biraz tuz ve acı toz biber de ekleyip karıştırıyorum ben. Böylece baharatlı ve hafif acı bir lezzeti oluyor ☺️ Köfteyi; genelde sadece dilediğim baharatlar ve sarımsak ekleyerek yoğuruyorum, patatesleri ise; ince doğrayıp zeytinyağı ekleyip, baharatlayıp (tuz, kekik, toz kırmızı biber, karabiber) 200 derece fırında 30-40dk kadar pişiriyorum. 💁🏻 #glutensiz  #glutensizyaşam  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #soğanhalkası  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #recipeoftheday  #gününtarifi  #onionrings  #evyapımı  #atıştırmalık  #glutenintolerans  #glutenintolerant 
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben! ❤ 😍

Wie geht es euch? Wie war eure Nacht?  Seid ihr gestern gut in die Woche gestartet? Was habt ihr gestern gemacht? Was habt ihr heute für Pläne? 😂😅
#fragenüberfragen 
Hier ist wie immer was los! 🙈
Sagt mal ist das bzw. war das bei euch auch so? Sohnemann schreibt heute noch eine große Mathearbeit, 1 Woche vor Ferienbeginn! Am Freitag hatte er sogar eine große Spracharbeit UND seine Buchpräsentation! Und das in der 4. Klasse! #stehendienotennichtschon? #hallosommerferien #wobistdu? 
Naja, das bekommen wir auch nich rum! Sind nur noch ein paar  Tage....
So richtig zum posten komme ich im Moment nicht... aber in den Stories nehme ich euch gerne mit! 😍😍😍 So, ihr Lieben! ❤ Tochterkind hat beschlossen heute 🎀 Pink zu machen! #blaumachennurjungs #Mamawirmachenpink #wirsindjamädchen #mädchenmachenpink 💟
Daher wünsche ich euch einen wunderschönen Tag! ☕ Hoffentlich überredet mich mein Mäuschen zu irgendwas chilligem, sonst heißt es Haushalt... 😑😐 #dasbisschenhaushalt 😂😅 🎶🎵 #ohrwurm #gerngeschehen #vollgerne! #vaianageschädigt!
 #morgenhimmel #breakfast #kokosliebe #paleolifestyle #paleo #paleoporn #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #dankbarkeit #unendlichedankbar
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben! ❤ 😍 Wie geht es euch? Wie war eure Nacht? Seid ihr gestern gut in die Woche gestartet? Was habt ihr gestern gemacht? Was habt ihr heute für Pläne? 😂😅 #fragenüberfragen  Hier ist wie immer was los! 🙈 Sagt mal ist das bzw. war das bei euch auch so? Sohnemann schreibt heute noch eine große Mathearbeit, 1 Woche vor Ferienbeginn! Am Freitag hatte er sogar eine große Spracharbeit UND seine Buchpräsentation! Und das in der 4. Klasse! #stehendienotennichtschon ? #hallosommerferien  #wobistdu ? Naja, das bekommen wir auch nich rum! Sind nur noch ein paar Tage.... So richtig zum posten komme ich im Moment nicht... aber in den Stories nehme ich euch gerne mit! 😍😍😍 So, ihr Lieben! ❤ Tochterkind hat beschlossen heute 🎀 Pink zu machen! #blaumachennurjungs  #Mamawirmachenpink  #wirsindjamädchen  #mädchenmachenpink  💟 Daher wünsche ich euch einen wunderschönen Tag! ☕ Hoffentlich überredet mich mein Mäuschen zu irgendwas chilligem, sonst heißt es Haushalt... 😑😐 #dasbisschenhaushalt  😂😅 🎶🎵 #ohrwurm  #gerngeschehen  #vollgerne ! #vaianageschädigt ! #morgenhimmel  #breakfast  #kokosliebe  #paleolifestyle  #paleo  #paleoporn  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #dankbarkeit  #unendlichedankbar 
#glutensiz #glutenfree #glutenfreelife #glutensizhayat #saglikliyasam #hastalikdegil.....bu sabah gözlerimdeki ışık yine bir kez daha parladı...ve bu sefer yoğurtlu pişiden yana tercihimi kullandım 😅😊😀☺😁😂😉
İBS (irritabl bağırsak sendromu), otoimmün mystania gravis ve glüten hassasiyeti nedeniyle düzenli probiyotik kullanımı benim için gerekli bir hamleydi, tabii ki bir süre önce gereği yapıldı. 😜
📌Vücudun içerisinde top sahası büyüklüğünde bir bağırsak olduğunu düşünün,
📌İçerisinde de 2 kilo faydalı probiyotik (faydalı bakteri), 📌tabi birde bağışıklık sistemine ev sahipliği yapan mükemmel bir sistem. 
Unutmayın güçlü bağırsaklar ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi = Sağlığın anahtarı 👏
Bu hafta da merakla okuyacağınızı düşündüğüm probiyotiklerle ilgili bir yazı hazırladım, umarım faydası olur. 😃Link profilde. 👉👉#glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıysam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #sağlıklıbeslenme #probiyotik #faydalıbakteri #bakteri #bacteria #probiotics #autoimmune #irritablebowelsyndrome
İBS (irritabl bağırsak sendromu), otoimmün mystania gravis ve glüten hassasiyeti nedeniyle düzenli probiyotik kullanımı benim için gerekli bir hamleydi, tabii ki bir süre önce gereği yapıldı. 😜 📌Vücudun içerisinde top sahası büyüklüğünde bir bağırsak olduğunu düşünün, 📌İçerisinde de 2 kilo faydalı probiyotik (faydalı bakteri), 📌tabi birde bağışıklık sistemine ev sahipliği yapan mükemmel bir sistem. Unutmayın güçlü bağırsaklar ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi = Sağlığın anahtarı 👏 Bu hafta da merakla okuyacağınızı düşündüğüm probiyotiklerle ilgili bir yazı hazırladım, umarım faydası olur. 😃Link profilde. 👉👉#glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıysam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #sağlıklıbeslenme  #probiyotik  #faydalıbakteri  #bakteri  #bacteria  #probiotics  #autoimmune  #irritablebowelsyndrome 
Siz nerdeyseniz orada hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz dondurulmuş glutensiz pizzamız, yaz akşamlarınıza da lezzet katar.
Dondurulmuş glutensiz pizzaya ve diğer donuk paket ürünlerimize Carrefoursa'ların hiper, gurme ve super şubelerinden alabilirsiniz.
#Glutensizada #glutensizhayat #glutenfree #glutensizpizza #dondurulmusurunler #carrefoursa #carrefoursagurme
Biz üretimdeyiz, dün akşamdan mayalanan ekmekler fırından çıkmaya başladı👍Fesleğenli, mandalinli, salatalıklı su gibi ferah  bir hafta dileklerimizle🌸 (not: mandalinleri kesmedik tabi ki, bunlar olgunlaşmadan yere düşmüş olan minnoşlar, yazık olmasın diye toplayıp suya koyduk😉🍊Çok da güzel oldu, pek de güzel oldu😋)#tasdibifirin #taşdibifırın #taşdibifırınekmeği #glutensizekmek #glutensiz #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensizyaşam #glutensizhayat #glutensiztarifler #glutensizdiyet #sığacık #seferihisar
Biz üretimdeyiz, dün akşamdan mayalanan ekmekler fırından çıkmaya başladı👍Fesleğenli, mandalinli, salatalıklı su gibi ferah bir hafta dileklerimizle🌸 (not: mandalinleri kesmedik tabi ki, bunlar olgunlaşmadan yere düşmüş olan minnoşlar, yazık olmasın diye toplayıp suya koyduk😉🍊Çok da güzel oldu, pek de güzel oldu😋)#tasdibifirin  #taşdibifırın  #taşdibifırınekmeği  #glutensizekmek  #glutensiz  #glutensizekşimaya  #glutensizekşimayaekmek  #glutensizbeslenme  #glutensizyaşam  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #glutensizdiyet  #sığacık  #seferihisar 
Kendin üretiyorsan glutensizdir... "Ambalajlı her mamulün risk teşkil ettiğini düşünecek olursak kendi ürettiğiniz herşeyden eminsiniz ve  glutensizdir.

#glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#poğaça #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Kendin üretiyorsan glutensizdir... "Ambalajlı her mamulün risk teşkil ettiğini düşünecek olursak kendi ürettiğiniz herşeyden eminsiniz ve glutensizdir. #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #poğaça  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
#fermente olgunlaştırma işlemidir. Doğru ve uygun yapılan #fermente ürünler faydalı bakterileri barındır ve bu bakteriler pek çok açıdan vücuda yararlıdır ‼️ #kombucha da fermente ürünlerden biridir, #kombuçay tüketimi günde ortalama bir bardaktan üç bardağa kadar çıkartılabilir 🥃 #kombucha #kombuçay #kombuchalove #kombuchaeveryday #kombumantarı #glutensizhayat #glutenfree #probiyotik #probioticsdrink #probiotics #kombumayası #kombumantarı #kombuchamother #eatclean #if #intermittentfasting #sağlıklıyaşam #gapsdiyeti #siparisalinir 📦
#fermente  olgunlaştırma işlemidir. Doğru ve uygun yapılan #fermente  ürünler faydalı bakterileri barındır ve bu bakteriler pek çok açıdan vücuda yararlıdır ‼️ #kombucha  da fermente ürünlerden biridir, #kombuçay  tüketimi günde ortalama bir bardaktan üç bardağa kadar çıkartılabilir 🥃 #kombucha  #kombuçay  #kombuchalove  #kombuchaeveryday  #kombumantarı  #glutensizhayat  #glutenfree  #probiyotik  #probioticsdrink  #probiotics  #kombumayası  #kombumantarı  #kombuchamother  #eatclean  #if  #intermittentfasting  #sağlıklıyaşam  #gapsdiyeti  #siparisalinir  📦
Pazar gününün hediyesidir:kahvaltı. Aile bireyleri bir masada toplanır, sohbet eşliğinde keyifli kahvaltı sofraları yaşanır. Ailenizle birlikte sevgi ve hoş sohbetle geçecek mutlu bir pazar dileriz.
#Glutensizada #glutensizhayat #glutenfree #kahvaltı #glutensizkahvaltı #glutensizgözleme #glutensizekmek
Yine efsane bir tatlı denemesi 👏çilekli çikolatalı raw bar 👌tabi ki glutensiz 🎉Tarif özetle, hurma, badem, kuru çilek, ceviz, kakao, hindistan cevizi yağı ve bal. Yani un, şeker Yok 🎈Detay için  @badeninsekeri denemek isteyen bakabilir ✌️#glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıyaşam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #ilaçsızyasam #drümitaktaş #sağlıklıbeslenme #tatlı #çilek  #ceviz #hurma #hurmalıtatlı
Yine efsane bir tatlı denemesi 👏çilekli çikolatalı raw bar 👌tabi ki glutensiz 🎉Tarif özetle, hurma, badem, kuru çilek, ceviz, kakao, hindistan cevizi yağı ve bal. Yani un, şeker Yok 🎈Detay için @badeninsekeri denemek isteyen bakabilir ✌️#glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıyaşam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #ilaçsızyasam  #drümitaktaş  #sağlıklıbeslenme  #tatlı  #çilek  #ceviz  #hurma  #hurmalıtatlı 
Sıcak yaz günlerinde doğal meyvelerden, sıfır şekerle yapılmış meşrubatlarımız soğumaya bırakıldı 🍸🍒🍉🍇
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutenfree #instaglutenfree #glutenfreediet #colyak #çölyak #sağlıklıyaşam #glutensizhanimeli #sinangil #schar #meyvesuyu #organik #doğalyaşam #üzümsuyu #karpuzsuyu #vişnesuyu
Yaz günlerine en uygun hafif tatlı bu olsa gerek❣️yarım lt süte yarım su bardağı chia tohumu, bir yemek kaşığı doğal bal, bir yemek kaşığı kakao ekleyip blenderdan geçirin buzdolabına kaldırın ve ara ara karıştırmayı ihmal etmeyin. Üst kreması için bir adet donmuş muzu az biraz süzme yoğurt katarak blenderdan geçirin, yoğurdu kontrollü ekleyin (ben yoğurdu fazla kaçırmışım o yüzden sulu oldu biraz) en üste de istediğin bir kuruyemiş, ben Antep fıstığı kullandım👍🏻 Dolapta en az 2-3 saat kıvam almış chia pudingi kaplara bölüp üzerine de sosu ekleyip biraz da dondurucuda misafir edin, çıkarın, süsleyin, soğuk soğuk afiyetle yiyin 😍 #sağlıklıhayat #sağlıklıyaşam #sağlıklıtatlı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #nosugar #nobread #glutensiztarifler #glutensizhayat #glutenfree #sugarfree #diyet #zayıflama #healtylife #healtyfood #yazafitiz #yiyerekzayıflayalım #yazlıktarifler #chiapuding #picoftheday #karataycandır #karataymutfağı #tb #eatclean
Yaz günlerine en uygun hafif tatlı bu olsa gerek❣️yarım lt süte yarım su bardağı chia tohumu, bir yemek kaşığı doğal bal, bir yemek kaşığı kakao ekleyip blenderdan geçirin buzdolabına kaldırın ve ara ara karıştırmayı ihmal etmeyin. Üst kreması için bir adet donmuş muzu az biraz süzme yoğurt katarak blenderdan geçirin, yoğurdu kontrollü ekleyin (ben yoğurdu fazla kaçırmışım o yüzden sulu oldu biraz) en üste de istediğin bir kuruyemiş, ben Antep fıstığı kullandım👍🏻 Dolapta en az 2-3 saat kıvam almış chia pudingi kaplara bölüp üzerine de sosu ekleyip biraz da dondurucuda misafir edin, çıkarın, süsleyin, soğuk soğuk afiyetle yiyin 😍 #sağlıklıhayat  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıtatlı  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşıyoruz  #nosugar  #nobread  #glutensiztarifler  #glutensizhayat  #glutenfree  #sugarfree  #diyet  #zayıflama  #healtylife  #healtyfood  #yazafitiz  #yiyerekzayıflayalım  #yazlıktarifler  #chiapuding  #picoftheday  #karataycandır  #karataymutfağı  #tb  #eatclean 
Lübnan, Beyrut'luların Habibi şefi, Bulgur'u kendi aksanı ile "Bırğğılll" olarak ifade edip bizi güldüren mükkemel insan "Chef Barza" @chefjoebarza ve @volkan_altinors glutensiz şefle ortadoğuya yeni model geliştiriyorlar. Habibi @chefjoebarza
😊 
#glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#poğaça #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Lübnan, Beyrut'luların Habibi şefi, Bulgur'u kendi aksanı ile "Bırğğılll" olarak ifade edip bizi güldüren mükkemel insan "Chef Barza" @chefjoebarza ve @volkan_altinors glutensiz şefle ortadoğuya yeni model geliştiriyorlar. Habibi @chefjoebarza 😊 #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #poğaça  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Siz hala denemediniz mi?
Çay keyfinizin başrolü olan Glutensiz kahveli kurabiye, keyfinize keyif katmaya devam ediyor.
Paketlenmiş glutensiz tatlı ve tuzlu atıştırmalıklarımızı anlaşmalı marketlerden alabilirsiniz.
#Glutensizada #glutensizhayat #glutenfree #glutensizatıştırmalık #glutensizkahvelikurabiye #çaysaati #çaykeyfi #keyif
Hallöchen! 😄 
Na meine Lieben, wie geht es EUCH? 😍 ❤😍 Hier grad einen schnellen #Salat mit #thunfisch #gurke #tomate #avocado #chili #paprika und so weiter... Später werde ich noch einen Quinoasalat vorbereiten, wir sind heute Abend nämlich eingeladen... 😉 Zu einer GeburtstagsREINfeier, puh ich schaffe es kaum bis um 20 Uhr wach zu bleiben! 😨 Habe aber schon im Vorfeld angekündigt, dass wir eher gehen. Schließlich haben wir beide Kids dabei ... 😜😉😂 Überhaupt ist hier gerade wieder viel los...! Deshalb wünsche ich euch jetzt mal einen zauberhaften Freitag! 💞 
Ich gönne mir jetzt ein paar Minuten Pause und dann geht es weiter! ❤😍😘😘 #paleo #salatporn #chilijunkie #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #instafood #food #foodporn #creatableemily #paleoporn
Hallöchen! 😄 Na meine Lieben, wie geht es EUCH? 😍 ❤😍 Hier grad einen schnellen #Salat  mit #thunfisch  #gurke  #tomate  #avocado  #chili  #paprika  und so weiter... Später werde ich noch einen Quinoasalat vorbereiten, wir sind heute Abend nämlich eingeladen... 😉 Zu einer GeburtstagsREINfeier, puh ich schaffe es kaum bis um 20 Uhr wach zu bleiben! 😨 Habe aber schon im Vorfeld angekündigt, dass wir eher gehen. Schließlich haben wir beide Kids dabei ... 😜😉😂 Überhaupt ist hier gerade wieder viel los...! Deshalb wünsche ich euch jetzt mal einen zauberhaften Freitag! 💞 Ich gönne mir jetzt ein paar Minuten Pause und dann geht es weiter! ❤😍😘😘 #paleo  #salatporn  #chilijunkie  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #instafood  #food  #foodporn  #creatableemily  #paleoporn 
Seyahate giderken yanınıza alacağınız üç şey nedir sorusuna cevabımız şöyle: glutensiz ekmeğimiz, ekmek bıçağımız ve anneanne Taşdibi tasarımı ekmek bohçamız😉👍👌 Bir süre yollardayız, güzel yurdumuzun iç ege dolaylarında olacağız😇 Pazar günü dönüp üretime başlayacağız, yolda son siparişleri toplamaya devam ediyoruz👍😊🌸#glutensiz #glutensizekmek #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizdiyet #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşa #saglikli #glutensizyaşam #taşdibifırın #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #seferihisar #sığacık #karabuğday #karabuğdayekmeği #nohutekmeği #mısır#kinoaekmeği
Seyahate giderken yanınıza alacağınız üç şey nedir sorusuna cevabımız şöyle: glutensiz ekmeğimiz, ekmek bıçağımız ve anneanne Taşdibi tasarımı ekmek bohçamız😉👍👌 Bir süre yollardayız, güzel yurdumuzun iç ege dolaylarında olacağız😇 Pazar günü dönüp üretime başlayacağız, yolda son siparişleri toplamaya devam ediyoruz👍😊🌸#glutensiz  #glutensizekmek  #glutensizbeslenme  #glutensizhayat  #glutensizekşimaya  #glutensizekşimayaekmek  #glutensizdiyet  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşa  #saglikli  #glutensizyaşam  #taşdibifırın  #tasdibifirin  #taşdibifırınekmeği  #seferihisar  #sığacık  #karabuğday  #karabuğdayekmeği  #nohutekmeği  #mısır #kinoaekmeği 
Akça ağaç şuruplu çiğ ıspanak salatası. 🍃biraz domates, 🍃rende laktozsuz peynir 🍃ceviz 🍃zeytinyağı 🍃zerdeçal 🍃tuz 🍃üzerine akça ağaç şurubu da gezdirince tadı çok bi çok güzel oldu. 👌#glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıyaşam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #ilaçsızyasam #drümitaktaş #sağlıklıbeslenme #ıspanak #akçaağaç #mapleşurup #ceviz #laktozsuzpeynir
Akça ağaç şuruplu çiğ ıspanak salatası. 🍃biraz domates, 🍃rende laktozsuz peynir 🍃ceviz 🍃zeytinyağı 🍃zerdeçal 🍃tuz 🍃üzerine akça ağaç şurubu da gezdirince tadı çok bi çok güzel oldu. 👌#glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıyaşam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #ilaçsızyasam  #drümitaktaş  #sağlıklıbeslenme  #ıspanak  #akçaağaç  #mapleşurup  #ceviz  #laktozsuzpeynir 
Kara buğday pilavımız sofrada yerini aldı, herkese güzel bir akşam dileriz 
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutenfree #instaglutenfree #glutenfreediet #colyak #çölyak #sağlıklıyaşam #glutensizhanimeli #sinangil #schar #pilav #karabuğday
Glutensiz- şekersiz lezzet ve sağlık deposu, besleyici ürünümüz! SARIMSAKLI-PUL BİBERLİ GRİSSİNİLER 😋

Temel içerik bileşeni: nohut unu ve kestane unudur.

#şekersizhayat #glutensizhayat #sugarfree #glutenfree #foodintolerances #pundasağlık #pundalezzet #glutenfreelife • Glutensiz ürünlerimiz farklı imalathanede üretilmektedir.
•içeriğinde soya, soya unu, domuz domuz ürünleri ve alkol bulunmamaktadır. 
@punbakery bir HEMŞİN EKMEK markasıdır
Bugün ki Antep gazetelerinde manşet 👉GASTURDER ile başlattığımız farkındalık girişimi.Glutensiz Antep 😊>>HABER DETAYI (www.gaziantep...)
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, glutene hassasiyetleri nedeniyle her lezzeti gönüllerince tüketmeyen çölyaklılar için “Glutensiz Mutfak Kursu” düzenledi.

Belediyeden yapılan yazılı açıklamaya göre, mutfağı UNESCO tarafından tescillenerek “Gastronomi Şehri” unvanına layık görülen Gaziantep’in birbirinden farklı lezzetlerini artık çölyaklıkarda tadabilecek.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Teşekkürler Gasturder, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi 
#glutensizşef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizbörek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronomía #çölyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#poğaça #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Bugün ki Antep gazetelerinde manşet 👉GASTURDER ile başlattığımız farkındalık girişimi.Glutensiz Antep 😊>>HABER DETAYI (www.gaziantep...) Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, glutene hassasiyetleri nedeniyle her lezzeti gönüllerince tüketmeyen çölyaklılar için “Glutensiz Mutfak Kursu” düzenledi. Belediyeden yapılan yazılı açıklamaya göre, mutfağı UNESCO tarafından tescillenerek “Gastronomi Şehri” unvanına layık görülen Gaziantep’in birbirinden farklı lezzetlerini artık çölyaklıkarda tadabilecek. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Teşekkürler Gasturder, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi #glutensizşef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizbörek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronomía  #çölyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #poğaça  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Hallöchen! 😄 
Ha, ich wusste doch dass das Gesetz der Anziehung funktioniert! 😅 Ganz viele genau soo 'Verrückte' wie ich, hier auf Instagram! 🎉🎉🎉 Schön, dass wir uns gefunden haben! 😊 Ehrlich, ich hab echt Spaß und Freude mit euch! 😍😍 ❤ 
Habts fein, ich beantworte eure Kommentare später, hier ist nachher noch ein wenig Programm und ich brauche ne kurze Pause!
Ach ja, zu Mittag gab es das #Gemüse 👆 mit etwas #Putenbrust und #Gurkensalat. 
Bis später meine Herzchen! 💕 🌸 💕 😘 
#paleo #paleolifestyle #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #instafood #food #foodporn #ichliebegutesessen #lowcarb #wasmachtyaseminschonwieder #erstmalpause 😉
#alltagsfeierlicheherzhüpferei #alltagsfeierinnen
Hallöchen! 😄 Ha, ich wusste doch dass das Gesetz der Anziehung funktioniert! 😅 Ganz viele genau soo 'Verrückte' wie ich, hier auf Instagram! 🎉🎉🎉 Schön, dass wir uns gefunden haben! 😊 Ehrlich, ich hab echt Spaß und Freude mit euch! 😍😍 ❤ Habts fein, ich beantworte eure Kommentare später, hier ist nachher noch ein wenig Programm und ich brauche ne kurze Pause! Ach ja, zu Mittag gab es das #Gemüse  👆 mit etwas #Putenbrust  und #Gurkensalat . Bis später meine Herzchen! 💕 🌸 💕 😘 #paleo  #paleolifestyle  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #singluten  #senzaglutine  #instafood  #food  #foodporn  #ichliebegutesessen  #lowcarb  #wasmachtyaseminschonwieder  #erstmalpause  😉 #alltagsfeierlicheherzhüpferei  #alltagsfeierinnen 
Aramıza yeni katılan ekmek dostlarımıza merhaba diyerek bilgi tazeleyim istedik😊
KİMİZ? Önceleri kendimiz için, sonrasında dostlarımız için glutensiz ekşi mayalı ekmek yapan bir çiftiz. Fırıncı olan Bay Taşdibi'nin asıl işi lojistik yöneticiliği, yamak-sosyal medyacı olan Bayan Taşdibi ise psikolog. Bir de lise son sınıfa geçen oğlumuz var, üretim yaptığımız hafta sonlarında bize yardımcı oluyor ve ekmek yapımını öğreniyor👍
NE ZAMAN EKMEK YAPIYORUZ? 15 günde bir Sığacık'taki bahçemizde ekşi mayalı glutensiz ekmek yapıyoruz. Üretim öncesinde duyuru listemize eposta göndererek siparişleri alıyoruz ve hafta sonunda ekmeklerimizi hazırlıyoruz. (Listeye dahil olmak isterseniz tasdibifirin@gmail.com adresine eposta gönderebilirsiniz👍) KAÇ ÇEŞİT EKMEK YAPIYORUZ? 1) Karabuğday 2) Karabuğday-nohut 3) Taşdibi Özel Karışım (karabuğday, nohut, mısır karışımı) 4) Kinoa. 550-600 gram olan ekmeklerimizde glutensiz un ile ürettiğimiz ekşi maya ve belirttiğimiz unlardan başka herhangi bir koruyucu, katkı maddesi ya da tatlandırıcı kullanmıyoruz. Karabuğday ve nohut unumuzu kendi değirmenimizde öğütüyoruz. Diğer unları güvendiğimiz değirmenlerden tedarik ediyoruz. 
EKMEKLERİ NASIL ULAŞTIRIYORUZ?
Sadece sipariş üzerine üretim yapıyoruz ve üretim öncesinde belirlenen sayı oranında ekmek hazırlıyoruz. İzmir Alsancak'taki dağıtım noktamızdan başka herhangi bir dükkan, stant veya satış yerimiz yok.  Ancak Türkiye'nin her yerine kargo ile ekmek gönderebiliyoruz. 
NASIL İLETİŞİM KURUYORUZ? Hafta içi kendi işlerimizle meşgul olduğumuz için detaylı bilgi paylaşımı ve sipariş süreci için e-posta adresimizi kullanıyoruz: tasdibifirin@gmail.com
Glutensiz ekşi maya üretimi, ekmek içerikleri, sipariş süreci gibi konularda daha detaylı bilgi için profilimizde görünen web sitemizi ziyaret edebilirsiniz🤗 ÖNEMLİ BİLGİ🌸
Maya üretimini ekmek sayısına göre planladığımız için belirli bir tarih sonrasında gelen siparişleri bir sonraki üretime kaydırmak durumunda kalıyoruz. Önümüzdeki 17 Temmuz üretimi için son sipariş tarihi: 14 temmuz cuma 👍
İlginiz için teşekkürler, sevgiler🙏🏻😇#taşdibifırın #glutensizekmek #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensiz #glutensizhayat
Aramıza yeni katılan ekmek dostlarımıza merhaba diyerek bilgi tazeleyim istedik😊 KİMİZ? Önceleri kendimiz için, sonrasında dostlarımız için glutensiz ekşi mayalı ekmek yapan bir çiftiz. Fırıncı olan Bay Taşdibi'nin asıl işi lojistik yöneticiliği, yamak-sosyal medyacı olan Bayan Taşdibi ise psikolog. Bir de lise son sınıfa geçen oğlumuz var, üretim yaptığımız hafta sonlarında bize yardımcı oluyor ve ekmek yapımını öğreniyor👍 NE ZAMAN EKMEK YAPIYORUZ? 15 günde bir Sığacık'taki bahçemizde ekşi mayalı glutensiz ekmek yapıyoruz. Üretim öncesinde duyuru listemize eposta göndererek siparişleri alıyoruz ve hafta sonunda ekmeklerimizi hazırlıyoruz. (Listeye dahil olmak isterseniz tasdibifirin@gmail.com adresine eposta gönderebilirsiniz👍) KAÇ ÇEŞİT EKMEK YAPIYORUZ? 1) Karabuğday 2) Karabuğday-nohut 3) Taşdibi Özel Karışım (karabuğday, nohut, mısır karışımı) 4) Kinoa. 550-600 gram olan ekmeklerimizde glutensiz un ile ürettiğimiz ekşi maya ve belirttiğimiz unlardan başka herhangi bir koruyucu, katkı maddesi ya da tatlandırıcı kullanmıyoruz. Karabuğday ve nohut unumuzu kendi değirmenimizde öğütüyoruz. Diğer unları güvendiğimiz değirmenlerden tedarik ediyoruz. EKMEKLERİ NASIL ULAŞTIRIYORUZ? Sadece sipariş üzerine üretim yapıyoruz ve üretim öncesinde belirlenen sayı oranında ekmek hazırlıyoruz. İzmir Alsancak'taki dağıtım noktamızdan başka herhangi bir dükkan, stant veya satış yerimiz yok. Ancak Türkiye'nin her yerine kargo ile ekmek gönderebiliyoruz. NASIL İLETİŞİM KURUYORUZ? Hafta içi kendi işlerimizle meşgul olduğumuz için detaylı bilgi paylaşımı ve sipariş süreci için e-posta adresimizi kullanıyoruz: tasdibifirin@gmail.com Glutensiz ekşi maya üretimi, ekmek içerikleri, sipariş süreci gibi konularda daha detaylı bilgi için profilimizde görünen web sitemizi ziyaret edebilirsiniz🤗 ÖNEMLİ BİLGİ🌸 Maya üretimini ekmek sayısına göre planladığımız için belirli bir tarih sonrasında gelen siparişleri bir sonraki üretime kaydırmak durumunda kalıyoruz. Önümüzdeki 17 Temmuz üretimi için son sipariş tarihi: 14 temmuz cuma 👍 İlginiz için teşekkürler, sevgiler🙏🏻😇#taşdibifırın  #glutensizekmek  #glutensizekşimayaekmek  #glutensizbeslenme  #glutensiz  #glutensizhayat 
Kabak spaghetti 😍
2 adet ortaboy kabak (kişi sayısına göre arttırabilirsini)
1 adet kapya biber
Yarım su bardağı ceviz kırığı
Yarım demek fesleğen 
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1/2 limon suyu
Tuz
Parmesan peyniri

Kabakları spiral doğrayıcı ile doğrayın. ( Ben #karaca #blendfit kullandım) Manyel doğrayıcılar da var, internetten alabilirsiniz) 
Kırmızı biberleri ince ince doğrayın
Ceviz kırıklarını ilave edin. Fesleğeni, zeytinyağı, tuzu ve limonu blenderdan geçirin. Sebzelerin üstüne gezdirin ve en üste bolca parmesan rendesi serpin. 
Afiyet olsun 💁🏼 #kabakspagetti #zucchinispaghetti #sağlıklısebzeyemeği #sağlıklımutfak #sağlıklıbeslenme #glutensiz #glutenfree #glutensizyaşam #glutensizyemek  #glutenfreekitchen #glutensizhayat
Kabak spaghetti 😍 2 adet ortaboy kabak (kişi sayısına göre arttırabilirsini) 1 adet kapya biber Yarım su bardağı ceviz kırığı Yarım demek fesleğen 1/2 çay bardağı zeytinyağı 1/2 limon suyu Tuz Parmesan peyniri Kabakları spiral doğrayıcı ile doğrayın. ( Ben #karaca  #blendfit  kullandım) Manyel doğrayıcılar da var, internetten alabilirsiniz) Kırmızı biberleri ince ince doğrayın Ceviz kırıklarını ilave edin. Fesleğeni, zeytinyağı, tuzu ve limonu blenderdan geçirin. Sebzelerin üstüne gezdirin ve en üste bolca parmesan rendesi serpin. Afiyet olsun 💁🏼 #kabakspagetti  #zucchinispaghetti  #sağlıklısebzeyemeği  #sağlıklımutfak  #sağlıklıbeslenme  #glutensiz  #glutenfree  #glutensizyaşam  #glutensizyemek  #glutenfreekitchen  #glutensizhayat