an online Instagram web viewer

#glutensizkisir medias

Photos

Free kinoa tabule! #glutenfree 
Kinoayı bu defa sadece domates rendesiyle suyunu çekene kadar pişirdim, müthiş lezzetli oldu. 😋 
Haşlanmış yeşil mercimek, kuru soğan, maydanoz, taze ve kuru domates ile ayrı bir kapta sos haline getirdiğim limon-tuz-zeytiyağı karışımı ile birleştirdim. Sosu minik bi kavanoz ya da bardakta sallayarak homojenleştirmek tadı çok artırıyor. 
Bu sıcak günler için oldukça hafif, besleyici ve leziz bir alternatif 💁🏻
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizlezzetler #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #gününtarifi #recipeoftheday #kinoa #kinoatabule #kinoasalatası #kinoakısır #glutensizkısır
Free kinoa tabule! #glutenfree  Kinoayı bu defa sadece domates rendesiyle suyunu çekene kadar pişirdim, müthiş lezzetli oldu. 😋 Haşlanmış yeşil mercimek, kuru soğan, maydanoz, taze ve kuru domates ile ayrı bir kapta sos haline getirdiğim limon-tuz-zeytiyağı karışımı ile birleştirdim. Sosu minik bi kavanoz ya da bardakta sallayarak homojenleştirmek tadı çok artırıyor. Bu sıcak günler için oldukça hafif, besleyici ve leziz bir alternatif 💁🏻 #glutensiz  #glutensizhayat  #glutensizyaşam  #glutensizlezzetler  #çölyak  #çölyaklayaşam  #çölyaktarifleri  #gününtarifi  #recipeoftheday  #kinoa  #kinoatabule  #kinoasalatası  #kinoakısır  #glutensizkısır 
Glutenfreier cous cous, bol eksili glutensiz kisirim 😋😍👌 urfa usülü 😉#schär#couscous#glutensizkisir#kisir#glutenfrei#freivongluten#glutenfree#freefromgluten#glutensiz#glutensizhayat#glutensizyasam#senzaglutine
Japon biliminsanlarına göre karabuğdayın faydaları arasında vücuttaki iltihaplanmaya karşı etkili, aşırı terlemeye neden olan sorunları iyileştirici, bağırsak fonksiyonlarını düzenleyici ve burun kanaması gibi damarların zayıflığına bağlı kanamaları durdurucu etkisi varmış. Sonuçta Japon biliminsanları demişse doğru demiştir 😂 bu  içeriğindeki P1 vitamini sayesindedir.

Eğer yüksek kolesterol hastalığım olsaydı ilaç tedavisini asla düşünmezdim. Annemin yüksek kolesterolü için doktor ilaç yazmıştı.biz keten tohumu, yağlı balıklar, yulaf gibi (eskiden şimdi yulaf Yok 😀) besinlerle düşürdük. Çok şükür çok da problemi kalmadı. Glutensiz beslendiği dönemde kötü kolesterol epey aşağı seviyelere düşmüştü. Tıpkı avokado , keten tohumu yağlı balık ceviz gibi karabuğday da kolesterol artışını engeller. Karabuğdayın ekili olduğu alanda istenmeyen kötü bitkiler yetişmezmiş. Gayet güzel bir biyolojik mücadele. Gluten içermediği için gönül rahatlığıyla böyle kısır yapılabilir 😂 ♻️Glutensiz karabuğdaylı karnabaharlı kısır
🔘Bir su bardağı karabuğday haşlanır.
🔘bir  miktar karnabahar incecik doğrayıcıda çekilir.
🔘Sonra içine bildiğiniz gibi salça , soğan , sarımsak , kimyon , karabiber, yeşillik, canınız ne Arzu ederse. 😀
🔴Yanına da pancar kvass , suyu ve meyvesiyle beraber. İlk kvassın suyu çok hoşuma gitmemişti ama ikinci kez su koyup tekrar beklettiğim kvass ın tadı bir Harika. Bol probiyotik sağlıklı bir öğle yemeği. 🎶Bu arada eğer zayıflamak için diyet yapıyorsanız ,bol probiyotik alın ,yiyeceklerle alamıyorsanız takviye alın. 🎶Yapılan araştırmalarda yararlı bakterilerin kilo vermeye yardımcı olduğu , bağırsak florasını faydalı bakterilerle zenginleştirenlerin normal beslenme düzenine dönse bile kilo vermeye devam edeceğinizi söylüyor. 🔜Pancarlar enfes bu arada 😋

#glutensiz #glutensizkisir #karabuğdaykısırı #magnezyum #kiloverme #weightloss #eatsforhealthytarifi #kiloverme #ketojenik #karataybeslenmesi #canankaratay #paleo #lowcarb #lifeincolor #acilikisir #healthy #healthylife #eathealthy #eatclean #
Japon biliminsanlarına göre karabuğdayın faydaları arasında vücuttaki iltihaplanmaya karşı etkili, aşırı terlemeye neden olan sorunları iyileştirici, bağırsak fonksiyonlarını düzenleyici ve burun kanaması gibi damarların zayıflığına bağlı kanamaları durdurucu etkisi varmış. Sonuçta Japon biliminsanları demişse doğru demiştir 😂 bu içeriğindeki P1 vitamini sayesindedir. Eğer yüksek kolesterol hastalığım olsaydı ilaç tedavisini asla düşünmezdim. Annemin yüksek kolesterolü için doktor ilaç yazmıştı.biz keten tohumu, yağlı balıklar, yulaf gibi (eskiden şimdi yulaf Yok 😀) besinlerle düşürdük. Çok şükür çok da problemi kalmadı. Glutensiz beslendiği dönemde kötü kolesterol epey aşağı seviyelere düşmüştü. Tıpkı avokado , keten tohumu yağlı balık ceviz gibi karabuğday da kolesterol artışını engeller. Karabuğdayın ekili olduğu alanda istenmeyen kötü bitkiler yetişmezmiş. Gayet güzel bir biyolojik mücadele. Gluten içermediği için gönül rahatlığıyla böyle kısır yapılabilir 😂 ♻️Glutensiz karabuğdaylı karnabaharlı kısır 🔘Bir su bardağı karabuğday haşlanır. 🔘bir miktar karnabahar incecik doğrayıcıda çekilir. 🔘Sonra içine bildiğiniz gibi salça , soğan , sarımsak , kimyon , karabiber, yeşillik, canınız ne Arzu ederse. 😀 🔴Yanına da pancar kvass , suyu ve meyvesiyle beraber. İlk kvassın suyu çok hoşuma gitmemişti ama ikinci kez su koyup tekrar beklettiğim kvass ın tadı bir Harika. Bol probiyotik sağlıklı bir öğle yemeği. 🎶Bu arada eğer zayıflamak için diyet yapıyorsanız ,bol probiyotik alın ,yiyeceklerle alamıyorsanız takviye alın. 🎶Yapılan araştırmalarda yararlı bakterilerin kilo vermeye yardımcı olduğu , bağırsak florasını faydalı bakterilerle zenginleştirenlerin normal beslenme düzenine dönse bile kilo vermeye devam edeceğinizi söylüyor. 🔜Pancarlar enfes bu arada 😋 #glutensiz  #glutensizkisir  #karabuğdaykısırı  #magnezyum  #kiloverme  #weightloss  #eatsforhealthytarifi  #kiloverme  #ketojenik  #karataybeslenmesi  #canankaratay  #paleo  #lowcarb  #lifeincolor  #acilikisir  #healthy  #healthylife  #eathealthy  #eatclean  #
Minnosumla🍽☕️ #glutensizkisir @mientje70
Hallo Instawelt! 🙌 
Hier bin ich wieder! 😄 Mit leckerem Mittagessen 😋 Thunfisch- und Quinoasalat, auf Wunsch der Kids... yummy yummy! 
Wie geht's euch heute so? 
Noch einen Tag Schule 🎒 und dann haben auch wir endlich🎉 Herbstferien! Ich freue mich drauf! Aber fragt mich Mitte nächster Woche nochmal 😅😅
Gerade bin ich noch etwas planlos... mein Tag lief nicht ganz so wie geplant.... 😳😒 aber wann ist es schon so. 😂😅
Was habt ihr heute noch so vor?  #Figuactiv_vs_salat #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #creatableemily #holztisch #rot #singluten #senzaglutine #instafood #food #foodporn #quinoasalat #quinoa #thunfischsalat #glutensizkısır #instagood
Hallo Instawelt! 🙌 Hier bin ich wieder! 😄 Mit leckerem Mittagessen 😋 Thunfisch- und Quinoasalat, auf Wunsch der Kids... yummy yummy! Wie geht's euch heute so? Noch einen Tag Schule 🎒 und dann haben auch wir endlich🎉 Herbstferien! Ich freue mich drauf! Aber fragt mich Mitte nächster Woche nochmal 😅😅 Gerade bin ich noch etwas planlos... mein Tag lief nicht ganz so wie geplant.... 😳😒 aber wann ist es schon so. 😂😅 Was habt ihr heute noch so vor? #Figuactiv_vs_salat  #glutenfrei  #glutenfree  #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfreelife  #glutenfreileben  #glutenfreelifestyle  #creatableemily  #holztisch  #rot  #singluten  #senzaglutine  #instafood  #food  #foodporn  #quinoasalat  #quinoa  #thunfischsalat  #glutensizkısır  #instagood