an online Instagram web viewer

#glutensiztatlar medias

Photos

Yarım saat once ntv haber de canan karatay uzerine basa basa patatesde gluten vardır şeklinde yanlıs bir bilgi verdi sizler başka bir yerden benzer bir bilgi duydunuzmu oğluma bol bol yedirdigim bir karbonhidrat tabiki kızartma degil. #glutenfree #gluten #çölyak #diet #glutensizlezzetler #glutensizyaşam #glutenfrei #glutenfreecooking #singluten #food #senzaglutine #saglıklıbeslenme #sagliklibeslenme #glutensiztatlar #glutensizsosyal #glutensizsosyalhayat #patates #yanlışbilgi #karbonhidrat @canankaratay #cananlaratay #teyid
Yarım saat once ntv haber de canan karatay uzerine basa basa patatesde gluten vardır şeklinde yanlıs bir bilgi verdi sizler başka bir yerden benzer bir bilgi duydunuzmu oğluma bol bol yedirdigim bir karbonhidrat tabiki kızartma degil. #glutenfree  #gluten  #çölyak  #diet  #glutensizlezzetler  #glutensizyaşam  #glutenfrei  #glutenfreecooking  #singluten  #food  #senzaglutine  #saglıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #glutensiztatlar  #glutensizsosyal  #glutensizsosyalhayat  #patates  #yanlışbilgi  #karbonhidrat  @canankaratay #cananlaratay  #teyid 
Glutensiz ıslak kek ,enfes oldu 👌🏻 tarifi sevgili @damyskitchen ın sayfasından aldım,tabiki glutensizini uyarladım 😊 #kek #ıslakkek #glutensiz #glutenfreelife #glutenfree #celiac #çölyak #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensiztatlar #glutensiz #glutensiztarifler
Yaz için serin hafif tatlı bir de çocuklar olunca besleyiciliği de önemli tabi🤔Muhallebide pirinc unu yerine😉 bir kaşık mısır nişastası ve badem unu ile yapılan glutensiz sade ve kakaolu muhallebiler. Üzerini istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz😌. Deniz& Ege nin sabırsızlığından malesef şöyle süslü bir resim olamadı. 🙄
#muhallebi#yaz#temizbeslenme #glutensiztatlar
#temizbesin#evdetatlı#evyapımılezzetler#eksimayaglutensizekmek#sourdoughbread#sourdoughglutenfreebread#diyetteyim#glutensiztarifler#glutensizbeslenme#glutenfreelıfestyl#nogluten#katkısız#handmade#instagood#instalike#healthylife#goodfood#yaztatlısı#cocuklariçintatlı#sağliklıekmek#sağlıklıdiyet#sağlıklıbeslenme#izmir
Yaz için serin hafif tatlı bir de çocuklar olunca besleyiciliği de önemli tabi🤔Muhallebide pirinc unu yerine😉 bir kaşık mısır nişastası ve badem unu ile yapılan glutensiz sade ve kakaolu muhallebiler. Üzerini istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz😌. Deniz& Ege nin sabırsızlığından malesef şöyle süslü bir resim olamadı. 🙄 #muhallebi #yaz #temizbeslenme  #glutensiztatlar  #temizbesin #evdetatlı #evyapımılezzetler #eksimayaglutensizekmek #sourdoughbread #sourdoughglutenfreebread #diyetteyim #glutensiztarifler #glutensizbeslenme #glutenfreelıfestyl #nogluten #katkısız #handmade #instagood #instalike #healthylife #goodfood #yaztatlısı #cocuklariçintatlı #sağliklıekmek #sağlıklıdiyet #sağlıklıbeslenme #izmir 
Tatile hazırlanıyoruz ilk defa glutensiz deniz kum güneş tatili yapacağız dört yaşında oğlum için en ince ayrıntıya kadar düşünmeye çalışıyorum #glutenfree #gluten #çölyak #diet #glutensizlezzetler #glutensizyaşam #glutenfrei #glutenfreecooking #singluten #food #senzaglutine #saglıklıbeslenme #sagliklibeslenme #glutensiztatlar #glutensizsosyal #deniz #kum #güneş #tatil #bodrum #uçak  #glutensiztatil
Oleyyyy yasadın kulahda glutensiz dondurma verdigim siparis 1gun sonra elimde oldu muhtesem tesekkurler @mina_glutensiz #glutenfree #gluten #çölyak #diet #glutensizlezzetler #glutensizyaşam #glutenfrei #glutenfreecooking #singluten #food #senzaglutine #saglıklıbeslenme #sagliklibeslenme #glutensiztatlar #glutensizsosyal
Haslanirken dagilmiyor soranlar icin ... #glutensiz #glutenfree #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Glutensiz pizza 😋 pizza hamurunu tutturamayanlara bu hamuru tavsiye ederim harika oluyor .. #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Bugunun siparside hazir 🙏💪 😊 #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Bayrama ekmeklerimiz hazır 🤗
Şimdiden iyi bayramlar, şeker gibi bir bayram olsun hepimize hayırlı Sağlıklı mutlu 😄,bereketli bir bayram olsun. 
#glutensizbeslenme#glutenfreelıfestyl#glutensiztatlar#glutensiztarifler#sağliklıekmek#saglıklıdiyet#evyapımılezzetler#katkısız#handmade#instagood#instalike#temizbeslenme#diyetteyim#eksimayaglutensizekmek#sourdoughglutenfreebread#şekersiz#nosugar#izmir
Ve kunefe .... yaparken tadinin bu kadar harika olabilecegini tahmin etmemistim icinde dil peyniri ve fistik var yine kolay yufka yontemiyle yapip yufkayi rulo yapip kestim story den de bakabilirsiniz .. #glutensiz #glutenfree #glutensiztatlar #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Kolay yufkayla kiymali tava boregi su boregi tadinda oldu #glutensiz #glutensiztatlar #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Glutensiz-Şekersiz Nefis Brownie

3 yumurta
10-12 adet suda bekletilip rondoda püre haline getirilmiş hurma (1/2 çay bardağı su ile püre yapın)
3 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
3 yemek kaşığı badem unu
2/3 çay bardağı fındık yağı
3 yemek kaşığı glutensiz kakao 
Vanilya özü ya da çubuğu
1/2 çay kaşığı karbonat
2 avuç içi kırılmış ceviz

Yumurtaları çırpalım, hurma püresi ve diğer malzemeleri ekleyip çırpmaya devam edelim. En son karbonat ve cevizi ekleyip 160 C fırında 35-40 dk pişirelim. 
Servis ederken çilek/vişne gibi taze meyveler kullanabilirsiniz🤗
Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree #sütreçeli #dulcedeleche #şekersizsütreçeli #glutensizbrownie #şekersizbrownie #sugarfreebrownie
Glutensiz-Şekersiz Nefis Brownie 3 yumurta 10-12 adet suda bekletilip rondoda püre haline getirilmiş hurma (1/2 çay bardağı su ile püre yapın) 3 yemek kaşığı keçiboynuzu unu 3 yemek kaşığı badem unu 2/3 çay bardağı fındık yağı 3 yemek kaşığı glutensiz kakao Vanilya özü ya da çubuğu 1/2 çay kaşığı karbonat 2 avuç içi kırılmış ceviz Yumurtaları çırpalım, hurma püresi ve diğer malzemeleri ekleyip çırpmaya devam edelim. En son karbonat ve cevizi ekleyip 160 C fırında 35-40 dk pişirelim. Servis ederken çilek/vişne gibi taze meyveler kullanabilirsiniz🤗 Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree  #sütreçeli  #dulcedeleche  #şekersizsütreçeli  #glutensizbrownie  #şekersizbrownie  #sugarfreebrownie 
Glutensiz sekerpare hayirli iftarlar.. #glutensiz #glutensiztatlar #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Ganajlı brownie (ıslak ve yoğun çikolatalı)
Kek: 
1 su bardağı bitter çikolata (ben lindt şekersiz bitter kullandım, siz pastacılık için satılanlardan ya da glutensiz kakao da kullanabilirsiniz)
1/2 su bardağı hindistan cev. yağı
1/2 su bardağı fındık yağı 
4 yumurta 
4 yumurta sarısı
3/4 su bardağı hindistan cevizi şekeri (yarım su bardağı yapıp biraz keçi boynuzu özü de eklenebilir)
1 çay bardağı pirinç unu / keçi boynuzu unu
1 bardak süt
1/2 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı vanilya özü (ya da vanilya çubuğu içi koyabilirsiniz)

Ganaj için
300 gr bitter çikolata (ben yine lindt şekersiz kullanıp azıcık hindistan cev şekeri ile tatlandırdım)
200 ml krema

Kek için çikolataları yağın içinde eritelim (kısık ateşte ya da mikrodalgada eritebilirsiniz, ama ben kullanmıyorum 😌) Ayrı bir kapta yumurtaları çırpalım, aşama aşama diğer malzemeleri de ekleyip pürüzsüz ve biraz akışkan bir kek hamuru elde edelim. Sonra erimiş yağ ve çikolata ile karıştıralım. 170 C de 35 dk pişirelim.

Ganaj için de benmari usulu krema ve çikolatayı eritelim. Soğuması için oda sıcaklığında bekletelim.

Kek de soğuyunca ganajı üzerine yayıp buzdolabında en üste kakao serpelim ve 2-3 saat dinlendirelim. 
Sonraaa, afiyet olsuuun 💁🏼 #glutensizkurabiye #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree #sütreçeli #dulcedeleche #şekersizsütreçeli #glutensizbrownie #şekersizbrownie
Ganajlı brownie (ıslak ve yoğun çikolatalı) Kek: 1 su bardağı bitter çikolata (ben lindt şekersiz bitter kullandım, siz pastacılık için satılanlardan ya da glutensiz kakao da kullanabilirsiniz) 1/2 su bardağı hindistan cev. yağı 1/2 su bardağı fındık yağı 4 yumurta 4 yumurta sarısı 3/4 su bardağı hindistan cevizi şekeri (yarım su bardağı yapıp biraz keçi boynuzu özü de eklenebilir) 1 çay bardağı pirinç unu / keçi boynuzu unu 1 bardak süt 1/2 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı vanilya özü (ya da vanilya çubuğu içi koyabilirsiniz) Ganaj için 300 gr bitter çikolata (ben yine lindt şekersiz kullanıp azıcık hindistan cev şekeri ile tatlandırdım) 200 ml krema Kek için çikolataları yağın içinde eritelim (kısık ateşte ya da mikrodalgada eritebilirsiniz, ama ben kullanmıyorum 😌) Ayrı bir kapta yumurtaları çırpalım, aşama aşama diğer malzemeleri de ekleyip pürüzsüz ve biraz akışkan bir kek hamuru elde edelim. Sonra erimiş yağ ve çikolata ile karıştıralım. 170 C de 35 dk pişirelim. Ganaj için de benmari usulu krema ve çikolatayı eritelim. Soğuması için oda sıcaklığında bekletelim. Kek de soğuyunca ganajı üzerine yayıp buzdolabında en üste kakao serpelim ve 2-3 saat dinlendirelim. Sonraaa, afiyet olsuuun 💁🏼 #glutensizkurabiye  #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree  #sütreçeli  #dulcedeleche  #şekersizsütreçeli  #glutensizbrownie  #şekersizbrownie 
Bugun oglumun dogum gunu onun icin kucuk bir pasta yaptim 💕💕💕 #glutensiz #glutensiztatlar #glutensizyasam #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Kavrulmus susamli findikli kurabiye ... #glutensiz  #glutensiztatlar #glutensikurabiye #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Kiymali ve sucuklu pide .. esimin yedigi zamanki mutlulugu paha bicilemezdi 😍😍😍 yapim asamalarini storyde paylastim . #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Maş Fasulyeli Soğuk Çorba
1 su bardağı greçka buğdayı
1 su bardağı maş fasulyesi
1 kg ev yoğurdu
250 gr süzme yoğurt
Tuz
Nane

Greçka buğdayı ve maş fasulyesini ayrı tencerelerde haşlayalım. Cam bir kapta yoğurtlarımızı 1 su bardağı soğuk su ile çırpalım ve içine tuz koyalım. ( ayran kıvamında olacak) Haşlanmış ve soğumuş olan maş fasulyesi ile greçka buğdayını yoğurda ilave edelim. (Yarısını koyup kalanı dondurucuda saklayabilirsiniz) En son kuru nane ilave edip karıştıralım ve buzdolabında saklayalım. Servis ederken üzerine acıyağ ya da zeytinyağı gezdirelim.

Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree
Maş Fasulyeli Soğuk Çorba 1 su bardağı greçka buğdayı 1 su bardağı maş fasulyesi 1 kg ev yoğurdu 250 gr süzme yoğurt Tuz Nane Greçka buğdayı ve maş fasulyesini ayrı tencerelerde haşlayalım. Cam bir kapta yoğurtlarımızı 1 su bardağı soğuk su ile çırpalım ve içine tuz koyalım. ( ayran kıvamında olacak) Haşlanmış ve soğumuş olan maş fasulyesi ile greçka buğdayını yoğurda ilave edelim. (Yarısını koyup kalanı dondurucuda saklayabilirsiniz) En son kuru nane ilave edip karıştıralım ve buzdolabında saklayalım. Servis ederken üzerine acıyağ ya da zeytinyağı gezdirelim. Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye  #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree 
Patatesli köfte

Yarım kg dana kıyma
1 orta boy soğan rendesi
2 çorba kaşığı nohut ekmeği ya da mısır ekmeği kırıntısı 
1 küçük boy havuç rendesi
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı kırmızı toz biber  Tuz

3 dal taze soğan
1 yemek kaşığı domates salçası 
1 yemek kaşığı biber salçası 
3 orta boy patates 
Köfteyi tüm malzemeler ile yoğuralım
Yemeği pişireceğimiz tava/ tencereye zeytinyağı koyup alt üst hafif kızartalım. Sonra halka halka doğradığımız patatesleri ilave edip onları da hafif kızatalım. Taze soğanları iri iri doğrayığ ilave edelim ve bir iki döndürüp altını kısalım. Salçaları su ile ezelim, biraz baharat ekleyip köfte ve patatese ilave edelim. Kapağı kapatıp kısıl eteşte pişirelim. 
Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree
Patatesli köfte Yarım kg dana kıyma 1 orta boy soğan rendesi 2 çorba kaşığı nohut ekmeği ya da mısır ekmeği kırıntısı 1 küçük boy havuç rendesi 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı kırmızı toz biber Tuz 3 dal taze soğan 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası 3 orta boy patates Köfteyi tüm malzemeler ile yoğuralım Yemeği pişireceğimiz tava/ tencereye zeytinyağı koyup alt üst hafif kızartalım. Sonra halka halka doğradığımız patatesleri ilave edip onları da hafif kızatalım. Taze soğanları iri iri doğrayığ ilave edelim ve bir iki döndürüp altını kısalım. Salçaları su ile ezelim, biraz baharat ekleyip köfte ve patatese ilave edelim. Kapağı kapatıp kısıl eteşte pişirelim. Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye  #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree 
En hafifinden ilk gunun tatlisi firin sutlac 😍 #glutensiz #glutenfree #glutensiztatlar #glutensizyasam #colyak #colyaklayadam
Nohut ekmeği:
3 yumurta
1,5 su bardağı nohut unu
Yarım çay bardağı süt
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karbonat 
100 gr zeytinyağı ya da erimiş tereyağı 
Yapılışı: Yumurtaları çırpalım, süt ve yağı ekleyelim. Tüm kuru malzemeleri başka kapta karıştırıp diğer karışıma ilave edelim. 160C fırında pişirelim.

Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree
Nohut ekmeği: 3 yumurta 1,5 su bardağı nohut unu Yarım çay bardağı süt 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karbonat 100 gr zeytinyağı ya da erimiş tereyağı Yapılışı: Yumurtaları çırpalım, süt ve yağı ekleyelim. Tüm kuru malzemeleri başka kapta karıştırıp diğer karışıma ilave edelim. 160C fırında pişirelim. Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye  #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree 
Fıstık ezmeli ağızda dağılan kurabiye:
1 yumurta 
150 gr pirinç unu
75 gr mısır nişastası 
150 gr tereyağ
2 yk fıstık ezmesi
100 gr hindistan cevizi şekeri
5 adet suda bekletilmiş yumuşamış hurma 
Yarım paket vanilya (glutensiz) ya da vanilya özütü ya da vanilya çubuğu iç kısmı
1 çay kaşığı karbonat
1 fiske tuz

Yumurtayı çırpın. Hurma, eritilmiş tereyağı ve hindistan cevizi şekerini rondodan geçirin, yumurtayı ilave edin. Başka bir kapta un, nişasta, kabartma tozu, tuz, vanilyayı karıştırın. Rondodaki karışımı bu karışıma ilave edip yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizde yuvarlayın ve üstüne hafif bastırın. Tepsiye koyun ve 180 C fırında 12 dk pişirin.

Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree
Fıstık ezmeli ağızda dağılan kurabiye: 1 yumurta 150 gr pirinç unu 75 gr mısır nişastası 150 gr tereyağ 2 yk fıstık ezmesi 100 gr hindistan cevizi şekeri 5 adet suda bekletilmiş yumuşamış hurma Yarım paket vanilya (glutensiz) ya da vanilya özütü ya da vanilya çubuğu iç kısmı 1 çay kaşığı karbonat 1 fiske tuz Yumurtayı çırpın. Hurma, eritilmiş tereyağı ve hindistan cevizi şekerini rondodan geçirin, yumurtayı ilave edin. Başka bir kapta un, nişasta, kabartma tozu, tuz, vanilyayı karıştırın. Rondodaki karışımı bu karışıma ilave edip yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizde yuvarlayın ve üstüne hafif bastırın. Tepsiye koyun ve 180 C fırında 12 dk pişirin. Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizkurabiye  #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree 
Mısır Ekmeği:
2 su bardağı elenmiş mısır unu
3 yemek kaşığı nohut unu
3 çorba kaşığı yoğurt
1 çay bardağı ılık su
Tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı karbonat

Unları, tuzu ve karbonatı karıştıralım. İçine yoğurdu ve zeytinyağını ilave edip yoğurmaya başlayalım. Yavaş yavaş ılık su ilave edelim. Kıvam alınca minik bir fırın tepsisine ya da muffin kalıplarına koyup 150 C fırında 1 saat pişirelim.
Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree
Mısır Ekmeği: 2 su bardağı elenmiş mısır unu 3 yemek kaşığı nohut unu 3 çorba kaşığı yoğurt 1 çay bardağı ılık su Tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı karbonat Unları, tuzu ve karbonatı karıştıralım. İçine yoğurdu ve zeytinyağını ilave edip yoğurmaya başlayalım. Yavaş yavaş ılık su ilave edelim. Kıvam alınca minik bir fırın tepsisine ya da muffin kalıplarına koyup 150 C fırında 1 saat pişirelim. Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree 
Rafine şekersiz süt reçeli:
2 lt süt
Yarım çubuk tarçın
2 kahve fincanı hindistan cevizi şekeri
1 çay kaşığı karbonat

Büyükçe bir tencere alalım, içine sütü koyup kaynatalım, altını kısıp hindistan cevizi şekerini ilave edelim ve vanilya çubuğunu içine atalım (dikey olarak ikiye kesin ve içini sıyırın) 1 saat kadar kaynayınca vanilya çıbuğunu çıkaralım, altını iyice kısalım ve içine 1 çay kaşığı karbonatı atalım. Bu aşamada oldukça kabaracağı için en büyük tencere seçtik. 3 saat kadar kısık ateşte devamlı karıştıralım. 
Not: Başından ayrılmayın ve karıştırmayı bırakmayın, kesilebilir ya da dibi tutabilir.

Afiyet olsun 💁🏼 #şekersizsütreçeli #sugarfreedulcedeleche #glutensizçorba #mercimekunu #kentonmercimekunu #nohutunu #amarantunu #teffunu #kinoaunu #mısırunu #kurufasulyeunu #glutensizekmek #glutensizhayat #glutensizmutfak #unsuzçorba #glutensizyemek #glutensiztatlar #glutensizşekersiztarifler
#glutensizşekersiztatlı #glutensizyaşam #unsuz #rafineşekersiz #şekersiz #sugarfree #glutenfree
Rafine şekersiz süt reçeli: 2 lt süt Yarım çubuk tarçın 2 kahve fincanı hindistan cevizi şekeri 1 çay kaşığı karbonat Büyükçe bir tencere alalım, içine sütü koyup kaynatalım, altını kısıp hindistan cevizi şekerini ilave edelim ve vanilya çubuğunu içine atalım (dikey olarak ikiye kesin ve içini sıyırın) 1 saat kadar kaynayınca vanilya çıbuğunu çıkaralım, altını iyice kısalım ve içine 1 çay kaşığı karbonatı atalım. Bu aşamada oldukça kabaracağı için en büyük tencere seçtik. 3 saat kadar kısık ateşte devamlı karıştıralım. Not: Başından ayrılmayın ve karıştırmayı bırakmayın, kesilebilir ya da dibi tutabilir. Afiyet olsun 💁🏼 #şekersizsütreçeli  #sugarfreedulcedeleche  #glutensizçorba  #mercimekunu  #kentonmercimekunu  #nohutunu  #amarantunu  #teffunu  #kinoaunu  #mısırunu  #kurufasulyeunu  #glutensizekmek  #glutensizhayat  #glutensizmutfak  #unsuzçorba  #glutensizyemek  #glutensiztatlar  #glutensizşekersiztarifler  #glutensizşekersiztatlı  #glutensizyaşam  #unsuz  #rafineşekersiz  #şekersiz  #sugarfree  #glutenfree 
Glutensiz ekmekçikler
2 yumurta
1 çay bardağı süt 
3 yk zeytinyağı 
1 çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı tuz
1 çay bardağı smarant unu ve 1 çay bardağı teff unu (#migrosmarket ve #macromarket lerde bulabilirsiniz)
1 çay bardağı pirinç unu

Yumurtaları çırpın, diğer malzemeleri ilave edip koyu kıvamlı (ele yapışıp kalan) bir hamur elde edin. Muffin kalıplarına koyup 180 C de 20 dk pişirin.
Afiyet olsun 💁🏼
#glutensizekmek
#glutensizmutfak #glutensiztarifler #amarantunu #teffunu #pirinçunu #glutensiztatlar #glutensizhayat #glutensizmutfak
Glutensiz ekmekçikler 2 yumurta 1 çay bardağı süt 3 yk zeytinyağı 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı tuz 1 çay bardağı smarant unu ve 1 çay bardağı teff unu (#migrosmarket  ve #macromarket  lerde bulabilirsiniz) 1 çay bardağı pirinç unu Yumurtaları çırpın, diğer malzemeleri ilave edip koyu kıvamlı (ele yapışıp kalan) bir hamur elde edin. Muffin kalıplarına koyup 180 C de 20 dk pişirin. Afiyet olsun 💁🏼 #glutensizekmek  #glutensizmutfak  #glutensiztarifler  #amarantunu  #teffunu  #pirinçunu  #glutensiztatlar  #glutensizhayat  #glutensizmutfak 
Bugun mutfak gunu 😊 aksam misafirlige gidecegimiz icin ev sahibimizi de strese sokmayalim diye glutensiz biseyler yaptim😊 bunu hemen hemen her gittigimiz yerde yapiyorum hem glutensiz malzeme bulmak icin ugrasmasinlar diye hem de esim rahat etsin diye 😊 bu  kurabiyeyi ilk kez yaptim acibadem kurabiyesi gibi gorunsede degil bol findikli cikolatali hindistancevizli kurabikcik 😋💞🍪👍👏 #glutensiz #glutesizkurabiye #glutensizdenemelerim #glutensiztatlar #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Bugun mutfak gunu 😊 aksam misafirlige gidecegimiz icin ev sahibimizi de strese sokmayalim diye glutensiz biseyler yaptim😊 bunu hemen hemen her gittigimiz yerde yapiyorum hem glutensiz malzeme bulmak icin ugrasmasinlar diye hem de esim rahat etsin diye 😊 bu kurabiyeyi ilk kez yaptim acibadem kurabiyesi gibi gorunsede degil bol findikli cikolatali hindistancevizli kurabikcik 😋💞🍪👍👏 #glutensiz  #glutesizkurabiye  #glutensizdenemelerim  #glutensiztatlar  #glutenfree  #colyak  #colyaklayasam 
Glutensiz ..... adini siz koyun 😊 tart kalibinda kek yapip ustune cikolata sos yapiyorum soguyunca donuyor ve harika oluyor tavsiye ederim 😋 bu tariflerin bir cogunu instagramda gordugum yemek sayfalarindan , ben glutensiz malzemeler kullanarak yapiyorum ve bir cogu cok guzel tutuyor zamanla hangi undan yaparsam  daha iyi oluru oturtuyor zaten insan ... #glutensiz #gutensizdenemelerim #glutensiztatlar #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Glutensiz ..... adini siz koyun 😊 tart kalibinda kek yapip ustune cikolata sos yapiyorum soguyunca donuyor ve harika oluyor tavsiye ederim 😋 bu tariflerin bir cogunu instagramda gordugum yemek sayfalarindan , ben glutensiz malzemeler kullanarak yapiyorum ve bir cogu cok guzel tutuyor zamanla hangi undan yaparsam daha iyi oluru oturtuyor zaten insan ... #glutensiz  #gutensizdenemelerim  #glutensiztatlar  #glutenfree  #glutensizyasam  #colyak  #colyaklayasam 
İyi pazarlar pazar günü ve misafirler için bir altarnatif kuymak. Mis gibi koktu. Dil peyniri tereyağı, mısır unu. Tabi biz Egeliler için değişik Karadeniz yöremizin geleneksel yemeklerinden, bizim için çok güzel değişik oldu.  Elimize sağlık. 
#glutensiztatlar#glutensizbeslenme#glutenfreelıfestyl#healtylife#glutenfree#evyapımılezzetler#ekşimayaekmek#sourdoughglutenfreebread#doğalbeslenme#cölyak#celiac#cleaneating#family#weekends#likeforlike
Dumanı üstünde bol malzemeli 🍞🍞Dün akşam kendimize ekmek yapalım dedik 🤗Hani bazen aceleyle özentisiz yaparsın da çok güzel olurya işte bizim de öyle oldu 😍Çok güzel oldu 😍
#glutensiztatlar#glutenfreelıfestyl#glutensizbeslenme#glutenfree#healtylife#instagood#instafood#sağliklıekmek#celiac#çölyak#katkısız#evyapımı#evyapımılezzetler#ekşimayaekmek#sourdoughglutenfreebread#diyetteyim#diyetkardeşliği#siparisalınır#izmir
Dumanı üstünde bol malzemeli 🍞🍞Dün akşam kendimize ekmek yapalım dedik 🤗Hani bazen aceleyle özentisiz yaparsın da çok güzel olurya işte bizim de öyle oldu 😍Çok güzel oldu 😍 #glutensiztatlar #glutenfreelıfestyl #glutensizbeslenme #glutenfree #healtylife #instagood #instafood #sağliklıekmek #celiac #çölyak #katkısız #evyapımı #evyapımılezzetler #ekşimayaekmek #sourdoughglutenfreebread #diyetteyim #diyetkardeşliği #siparisalınır #izmir 
Yasam bu resimlerdeki gibi hızlıca geciyor. Her yaşadığımız anın keyfini çıkararak şükrederek yasamalıyız. 🙂
#glutensiztatlar#glutenfreelıfestyl#glutensizbeslenme#glutenfree#glutenfreebread#instagood#instafood#sourdoughbread#sağlıklıbeslenme#goodfood#diyetteyim#diyetteyiz#glutenduyarlılığı#şekersiz#nosugar . .
.
#likeforlike
Tatlı yiyelim tatlı konusalim demişler🙂keçiboynuzu unu ile iki kek üzerlerinde iki farklı sos keçiboynuzu pekmezi ve tahin bal karısım sos. İkisi de muhtesem oldu allahtan hemen foto cektik 🙄 ortda bir sey kalmadı😊.#glutensizyaşam #glutenfreelıfestyl #glutensiztatlar#glutensizbeslenme##evyapımı #handmade#sekersiz#nosugar#diyetteyim#saglıklıdiyet#sağlıklızayıflama#goodfood#saglıklıbeslenme#celiac#çölyak#siparisalınır
Günaydın️🏵️ akşam cok çalıştık 💪yorulduk ama değdi😋ceşit çesit kurabiyeler, kekler, krakerler hazırlandı. Biz de hakettik birazdan Kahvenin ☕️yanına kurabiye kendimize keyif icin. Glutensiz ve sekersiz  #glutensiztatlar #glutensizyaşam #glutenfreelıfestyl #sekersiz#diyetteyiz#sağlıklıbeslenme#saglıklıdiyet#evyapımı#nosugar#celiac#çölyak
Günaydın️🏵️ glutensiz ekmeğimzi kızarttık😉 kahvaltıda peynir ve nane ayrı bir lezzet oldu😋 #glutensiztatlar #glutensizyaşam #glutenfreelıfestyl #celiac #çölyak #evyapımı #handmade #kiloverebilirsiniz #dogalbeslenme#diyet#diyetteyiz#siparisalinir
Favori ekmeklerimizden peynirli naneli kahvaltılık. Diğer öğünler daha kolay kahvaltı daha zor oluyor degil mi, yani benim için öyle😋bu ekmek çörek gibi çok güzel oldu. #glutensizyaşam#glutenfreelıfestyl#glutensiztatlar#celiac#cölyak#diyet#dogalbeslenme#diyetteyiz#sağlıklıekmek#saglıklıdiyet#kiloverebilirsiniz#handmade#alsanca#izmir
Bir lokmalık peynirli ekmekler😌işeyerine,  okula, dışarıya taşımak için #glutensiztatlar diyet#sağlıklı zayıflama#kiloverebilirsiniz#iştediyet#okuldadiyet#diyetteyiz#glutenfre#katkısız#doğalbeslenme#handmade#healtylife#alsancak#izmir#siparişalınır
Deniz& Ege karla ilk tanışma, karın kıvamına bakılıyor#glutensiztatlar #karpartisi#karaşkı#izmirdekar🤗🤗😊
Pazar hava soğuk.  Deniz& Ege için unsuz şekersiz kek .Deniz& Ege benim ikiz oğullarım 👬3 yaşında. Onlar da evde tabi glutensiz şekersiz besleniyor. Bu kekde un yerine cekilmiş fıstk ve ceviz , şeker yerine keçiboynuzu unu, kuru üzüm, kuru dut koydum. Bayılarak yediler. #glutensizyaşam#şekersiz#glutenfreelıfestyl#dogalbeslenme#glutensiztatlar #nosugar#nogluten
Ürünlerimizi kullanan dostlarımızdan bize geri dönüş yapılması hoşumuza gitti. 😌Sizinle de paylaşmak istedik. Glutensiz ve şekersiz kek ve kurabiyelerle misafirlerini
 agırlayıp☕️ sofrasını paylaştiğı için arkadaşımıza teşekkür ediyoruz. Siz de tam glutensiz diyet yapamıyorsanız bile misafirlerinize ya da kendinize çay ,kahvenin yanına atıştırmalık🍛 alabilirsiniz.sağlığınız için küçük bir adım atmış olur daha  sağlıklı glutensiz ve şekersiz beslenmeye baslayabilirsiniz ☺️.Fiyatlarımız pastane fiyatları ile aynı.😏 #glutensiztatlar#glutensizyaşam#glutenfreelıfestyl #nosugar#şekersiz#laktozsuz#doğal#katkısız#handmade#diyet#doğalbeslenme#diyetteyiz#sağlıklıbeslenme#zayıflama#sağlıklızayıflama#kiloverebilirsiniz#siparisalinir#alsancak#izmir
Ürünlerimizi kullanan dostlarımızdan bize geri dönüş yapılması hoşumuza gitti. 😌Sizinle de paylaşmak istedik. Glutensiz ve şekersiz kek ve kurabiyelerle misafirlerini agırlayıp☕️ sofrasını paylaştiğı için arkadaşımıza teşekkür ediyoruz. Siz de tam glutensiz diyet yapamıyorsanız bile misafirlerinize ya da kendinize çay ,kahvenin yanına atıştırmalık🍛 alabilirsiniz.sağlığınız için küçük bir adım atmış olur daha sağlıklı glutensiz ve şekersiz beslenmeye baslayabilirsiniz ☺️.Fiyatlarımız pastane fiyatları ile aynı.😏 #glutensiztatlar #glutensizyaşam #glutenfreelıfestyl  #nosugar #şekersiz #laktozsuz #doğal #katkısız #handmade #diyet #doğalbeslenme #diyetteyiz #sağlıklıbeslenme #zayıflama #sağlıklızayıflama #kiloverebilirsiniz #siparisalinir #alsancak #izmir 
Mutlu yıllar 😌cok klasik ama gerçekten ihtiyacımız var 2017 ülkemize barış, sağlık, mutluluk ve zenginlik getirsin.#barış#sağlık#mutluluk #glutensiztatlar#glutensizyaşam#glutenfreelıfestyl#dogalbeslenme#katkısız#doğal#diyet#evyapımı#diyetteyiz#şekersiz#nosugar#handmade#celiac#çölyak#kiloverebilirsiniz#alsancak#izmir
Günaydın #glutensiztatlar ekmek üretimi devam ediyorsaglımız icin önce ekmegimizi değistirelim#glutensiz#doğal#sağlıklı#evyapımı #katkısız #sağlıklıbeslenme #saglıklıdiyet #diyet #diyetteyiz#dogalbeslenme #kilo verebilirsiniz #handmade #glutenfreelıfestyl #glutenfree#alsancak #izmir #siparisalinir
Lezzetine doyamadığım poğaça tarifim:) Malzemeler:
✅8 yemek kaşığı glutensiz un
✅2 tatlı kaşığı keten tohumu
✅Dilerseniz kurutulmuş domateste koyabilirsiniz:)
✅1 yumurta+1 yumurta beyazı ✅1 yemek kaşığı laktozsuz yoğurt
✅ 6-7 adet ceviziçi
✅1 yk tereyağ ✅1/2 paket kabartma tozu ✅Çörekotu ve dereotu 
Üzerine 1 tane yumurta sarısı☺️
180 derece önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakikada miss gibi hazır çocuklarınıza okul sonrası  bir ara öğün olarakta yapabilirsiniz:) Glutensiz lezzetler için takipte kalın🤗☺️ #diyetisyenmutfakta #uzmandiyetisyenecetekün #simgebeslenmevediyetdanışmanlığı #edirnediyetisyen #trakyadiyetisyen #fittrakya #trakyazayıflıyor #glutensiztatlar #glutenfree #lactosefree #istanbuldiyet #glutensiz #nogluten #eatfit #eatright #eatdelicious #uzunköprü #lüleburgaz #babaeski #kırklareli #fodmapdiary #beslenmeuzmanı #sağlıklıyaşam
Lezzetine doyamadığım poğaça tarifim:) Malzemeler: ✅8 yemek kaşığı glutensiz un ✅2 tatlı kaşığı keten tohumu ✅Dilerseniz kurutulmuş domateste koyabilirsiniz:) ✅1 yumurta+1 yumurta beyazı ✅1 yemek kaşığı laktozsuz yoğurt ✅ 6-7 adet ceviziçi ✅1 yk tereyağ ✅1/2 paket kabartma tozu ✅Çörekotu ve dereotu Üzerine 1 tane yumurta sarısı☺️ 180 derece önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakikada miss gibi hazır çocuklarınıza okul sonrası bir ara öğün olarakta yapabilirsiniz:) Glutensiz lezzetler için takipte kalın🤗☺️ #diyetisyenmutfakta  #uzmandiyetisyenecetekün  #simgebeslenmevediyetdanışmanlığı  #edirnediyetisyen  #trakyadiyetisyen  #fittrakya  #trakyazayıflıyor  #glutensiztatlar  #glutenfree  #lactosefree  #istanbuldiyet  #glutensiz  #nogluten  #eatfit  #eatright  #eatdelicious  #uzunköprü  #lüleburgaz  #babaeski  #kırklareli  #fodmapdiary  #beslenmeuzmanı  #sağlıklıyaşam 
#Repost @goncaercegil with @repostapp.
・・・
@erkutabda sizin sayenizde glutensiz tatlar artıyor ve yaygınlaşıyor. Dün instagramda siz haber verince hemen gelip tafına baktım. Çok çok güzel. Çok teşekkürler ve elinize sağlık 
#glutensiz #glutenfree #glutenfreetastes #colyak #colyakhastaligi #glutensiztatlar #celiac #sansgluten