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Venha tomar sua dose diária de Jiu Jitsu aqui com a gente!!!! A Família GB espera por você!!!!
#gbcasaforte #graciebarracasaforte #gb #graciebarra #gbbrasil #graciebarrabrasil #gb72 #graciebarra72 #bjj #bjjgb #jiujitsurecife #casaforte #mantendoolegadovivo #escudovermelho #equipegb
Pessoal ,tudo bem ? A nossa academia está com mais um novo horário de aula de jiu jitsu .. Horário 16:00h às 18:30h.
De segunda a sexta.
 Instrutor @naatanaeel "Tatá".
Endereço: rua Amazonita,525, Pompeia ,BH.
Maiores informações informações via direct.
#caiogregorioteam  #ewteam #jiujitsu  #BrazilianJiujitsu #graciebarra .
Pessoal ,tudo bem ? A nossa academia está com mais um novo horário de aula de jiu jitsu .. Horário 16:00h às 18:30h. De segunda a sexta. Instrutor @naatanaeel "Tatá". Endereço: rua Amazonita,525, Pompeia ,BH. Maiores informações informações via direct. #caiogregorioteam  #ewteam  #jiujitsu  #BrazilianJiujitsu  #graciebarra  .
"Um joelho ralado ou olho inchado dói bem menos que um coração partido".. E meu coração ta inteiro no Tatame com essas gurias.. Amo💪❤🙌😍 #graciebarra #graciebjj #jiujitsu #graciebarrafamily #graciebarrafeminino #oss
When people ask me what I do, sports or drawings, illustration or animation, bjj or surf - I always say “I want it all!” 🤘🏼 #keepexploring #teamspirit #graciebarra #graciebarraeverywhere #gbeurope #graciebarramoscow #gbpinkteam #bjjgirls #bjjlifestyle #bjjlife #portugal #arrifana
We have to embrace the values of our founder, Master Carlos Gracie Jr. as we remain under the one flag of Gracie Barra and work to protect and uphold all that the Red Shield signifies. #gbscottsdale #gbarizona #gb #gb72 #gbarra #gbredshield #graciebarra #equipegb #gbwear #scottsdale #arizona #bjj #jiujitsu #bjjlifestyle #selfdefense #gb1 #gb2 #gb3 #gbk #gbvalues
Parabéns para nosso aluno Bruno Pereira pela conquista do 1º grau vermelho na faixa branca.
Parabéns para nosso aluno Bruno Pereira pela conquista do 1º grau vermelho na faixa branca.
The summit count down. Can’t wait to spend this amazing weekend with my brothers from all over the world. Exciting times. Learning, sharing, brainstorming , exchanging great vibes and be surrounded  by amazing human beings.  Preparing for a mind blowing experience. #graciebarra #thesummit
The summit count down. Can’t wait to spend this amazing weekend with my brothers from all over the world. Exciting times. Learning, sharing, brainstorming , exchanging great vibes and be surrounded by amazing human beings. Preparing for a mind blowing experience. #graciebarra  #thesummit 
🔴1st Gracie Barra North America Championship.
🥇🥈
We are exited to announce our 1st Gracie Barra North America Championship!
The GB World Together in one place: Las Vegas
#gbscottsdale #gbarizona #gb #gb72 #gbarra #gbredshield #graciebarra #equipegb #gbwear #scottsdale #arizona #bjj #jiujitsu #bjjlifestyle #selfdefense #gb1 #gb2 #gb3 #gbk #gbworldsummit #lasvegas #gbnorthamericanchampionship
Desde  bb ele já representava no jiu-jítsu kkk, encaixando perfeitamente um mata leão. #jiujitsulifestyle #babyjiujitsu #renzobc #renzojiujitsu #amordemais #graciebarra #graciebarradelta #graciebarracanada
"Nós somos o que fazemos repetidamente, a excelência não é um feito e sim um hábito."!!! Oss 
#gbcampinas #jiujitsuparatodos #graciebarra #gbkids #gb72 #gbfamília #vemtreinarconosco #gbshop #graciebarra
Like ancients​ samurais you gather the right team for the right task! Like in the military set a mission and gather your troops! Teamate are everything to achieve goals! #graciebarra #Bodhifit #redshield #training #fitness #jiujitsu
If your dreams don't scare you, they are not big enough 🙌🏻🥋⚡️#graciebarra
If your dreams don't scare you, they are not big enough 🙌🏻🥋⚡️#graciebarra 
Spending time w/ Master Carlos Gracie Jr. (& our brothers from #Japan ) to soak information, and knowledge while he spends time between Brazil and the U.S. to align the whole team w/ his vision🥋 Huge week for #GracieBarra as it takes another major step towards growth and success for the red shield 👏🏾👏🏾👏🏾
Spending time w/ Master Carlos Gracie Jr. (& our brothers from #Japan  ) to soak information, and knowledge while he spends time between Brazil and the U.S. to align the whole team w/ his vision🥋 Huge week for #GracieBarra  as it takes another major step towards growth and success for the red shield 👏🏾👏🏾👏🏾
Great training tonight with these beasts who I have the pleasure of Calling my family. OSS 🤙🤙 #london #londonjiujitsu #bjj #graciebarra  #jiujitsu  #lagartobjj  #lagarto #lagartoteam #teamlagarto #team🦎 #gbfulham
And the kids are LIVE! 🥋 Claim your free trial week today!

Kids Classes Monday-Friday at 5:00pm and 6:00pm 
#graciebarra #jiujitsu #martialarts #miamibjj #kendallkidsfitness #miamikidsfitness #kidsfitness #miami #kendall #wrestling #grappling
Hj o mestre me deu meu 1 grau na faixa marrom depois de 7 meses de muito treino e alguns desafios superados, isso é sinal que eu estou no caminho certo para a minha evolução como atleta e como pessoa e no caminho certo para a faixa preta, to muito feliz irei continuar meu trabalho sempre provando pra mim mesmo aonde eu sou capaz de chegar, obrigado mais uma vez meu mestre @ivadoalves_ pelos ensinamentos e a confiança @gbslzma
Hj o mestre me deu meu 1 grau na faixa marrom depois de 7 meses de muito treino e alguns desafios superados, isso é sinal que eu estou no caminho certo para a minha evolução como atleta e como pessoa e no caminho certo para a faixa preta, to muito feliz irei continuar meu trabalho sempre provando pra mim mesmo aonde eu sou capaz de chegar, obrigado mais uma vez meu mestre @ivadoalves_ pelos ensinamentos e a confiança @gbslzma
Na verdade eu não quero ganhar no fundo eu só quero alcançar o tamanho que eu sempre tive.🔊🏆
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#brasil #riodejaneiro #barradatijuca #posto5 #beach #mar #photography #photo #night #gb #graciebarra #oss
"If you do what you love, you'll never work a day in your life." Thank you, @victory_rising for capturing me loving my job! See you guys on the mats tonight! #gbcypress #graciebarra #jiujitsuforeveryone #cypress #fairfield
ATENÇÃO ALUNOS E AMIGOS DO JIU JITSU!
Teremos na nossa escola no domingo 05/11, um encontro multidisciplinar dentro do Jiu-Jitsu, contendo workshops relâmpago.  As áreas abordadas serão: psicologia no esporte, estratégias de competição, pontuação e jogos eficientes. 
Também teremos uma prática de sparring direcionado, valendo como parcela da nossa avaliação prática para a graduação de final de ano.
Junto com o acesso á estes workshops, os inscritos ainda receberão uma camiseta como forma de lembrança. 
Serão apenas 48 vagas:
16 brancas, 16 azuis, 8 roxas, 4 marrons e 4 pretas. 
Aguardem mais informações até o final da semana, mas já reservem a data!
GRACIE BARRA - JJ PARA TODOS.
#meeting #eventogb #workshops #profarthurturô #jiujitsu #gb #graciebarra #gb72 #bjjlifestyle #jiujitsulifestyle #saopaulo #gbvilaprudente #gbaclimacao #saopaulo #brasil #technique #evolucao
ATENÇÃO ALUNOS E AMIGOS DO JIU JITSU! Teremos na nossa escola no domingo 05/11, um encontro multidisciplinar dentro do Jiu-Jitsu, contendo workshops relâmpago. As áreas abordadas serão: psicologia no esporte, estratégias de competição, pontuação e jogos eficientes. Também teremos uma prática de sparring direcionado, valendo como parcela da nossa avaliação prática para a graduação de final de ano. Junto com o acesso á estes workshops, os inscritos ainda receberão uma camiseta como forma de lembrança. Serão apenas 48 vagas: 16 brancas, 16 azuis, 8 roxas, 4 marrons e 4 pretas. Aguardem mais informações até o final da semana, mas já reservem a data! GRACIE BARRA - JJ PARA TODOS. #meeting  #eventogb  #workshops  #profarthurturô  #jiujitsu  #gb  #graciebarra  #gb72  #bjjlifestyle  #jiujitsulifestyle  #saopaulo  #gbvilaprudente  #gbaclimacao  #saopaulo  #brasil  #technique  #evolucao 
Barrafit na @gbbarao 3f e 5f às 19h. Venha conferir!
#barrafit #graciebarra #fit #fitness #defesapessoal
Download the official GB World Summit App to personalize your experience, message fellow attendees & speakers, and become part of the GBWS community! Available now at Apple’s App Store and the Google Play Store. #GBWS #jiujitsuforeveryone #graciebarra #jiujitsu #equipegb #bjj
Mais um treino 💪👊🥋🙏 .
🔺 Gracie Barra Laranjeiras 🔺
 www.graciebarralaranjeiras.com.br

#Equipe #graciebarra #jiujitsulifestyle #jiujitsu #oss #bjj #familiagb #gb #gbshop72 #jiujitsu4life #graciebarralaranjeiras #gblaranjeiras #open #ibjjf #ibjjf2017 #openibjjf #cbjj #graducaojiujitsu #gratidao #graujiujitsu #gb72 #graciebarrabrasil #jiujitsumotivation
ATENÇÃO ALUNOS E AMIGOS DO JIU JITSU!
Teremos na nossa escola no domingo 05/11, um encontro multidisciplinar dentro do Jiu-Jitsu, contendo workshops relâmpago.  As áreas abordadas serão: psicologia no esporte, estratégias de competição, pontuação e jogos eficientes. 
Também teremos uma prática de sparring direcionado, valendo como parcela da nossa avaliação prática para a graduação de final de ano.
Junto com o acesso á estes workshops, os inscritos ainda receberão uma camiseta como forma de lembrança. 
Serão apenas 48 vagas:
16 brancas, 16 azuis, 8 roxas, 4 marrons e 4 pretas. 
Aguardem mais informações até o final da semana, mas já reservem a data!
GRACIE BARRA - JJ PARA TODOS.
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ATENÇÃO ALUNOS E AMIGOS DO JIU JITSU! Teremos na nossa escola no domingo 05/11, um encontro multidisciplinar dentro do Jiu-Jitsu, contendo workshops relâmpago. As áreas abordadas serão: psicologia no esporte, estratégias de competição, pontuação e jogos eficientes. Também teremos uma prática de sparring direcionado, valendo como parcela da nossa avaliação prática para a graduação de final de ano. Junto com o acesso á estes workshops, os inscritos ainda receberão uma camiseta como forma de lembrança. Serão apenas 48 vagas: 16 brancas, 16 azuis, 8 roxas, 4 marrons e 4 pretas. Aguardem mais informações até o final da semana, mas já reservem a data! GRACIE BARRA - JJ PARA TODOS. #meeting  #eventogb  #workshops  #profarthurturô  #jiujitsu  #gb  #graciebarra  #gb72  #bjjlifestyle  #jiujitsulifestyle  #saopaulo  #gbvilaprudente  #gbaclimacao  #saopaulo  #brasil  #technique  #evolucao 
My first UK Seminar coming up tomorrow 19:00 at Gracie Barra Leeds. Topic will be omoplata setups/transitions/finishes. If you are around come join the mats. @graciebarraleeds @gracie_barra_europe @daw_bjj @victorestimagb @draculinobjj #graciebarra #graciebarraleeds #graciebarramaastricht #uk #seminar #leeds #JiuJitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuforeveryone #bjj #bjjlifestyle #gbwear #gbweareurope #gb72 #redshield #blackbelt #sport #martialarts #lovemyjob #lovemylife #motivated #letsgo #omoplata #missionsubmission
My first UK Seminar coming up tomorrow 19:00 at Gracie Barra Leeds. Topic will be omoplata setups/transitions/finishes. If you are around come join the mats. @graciebarraleeds @gracie_barra_europe @daw_bjj @victorestimagb @draculinobjj #graciebarra  #graciebarraleeds  #graciebarramaastricht  #uk  #seminar  #leeds  #JiuJitsu  #jiujitsulifestyle  #jiujitsuforeveryone  #bjj  #bjjlifestyle  #gbwear  #gbweareurope  #gb72  #redshield  #blackbelt  #sport  #martialarts  #lovemyjob  #lovemylife  #motivated  #letsgo  #omoplata  #missionsubmission 
Ohana significa familia.

#teamleft #graciebarra #jiujitsupals
The little champs celebrated Bryce’s belt promotion last week😊🙌🏼👏🏼. Congrats Bryce on earning your grey-white belt! #graciebarra #gbgardengrove #gbgg #littlechamps #bjj #jiujitsu #greywhitebelt #kids #gardengrove #champions #thefuture
MMA fundamentals, Tuesday's at 6pm #gboviedo #valetudo #graciebarra #mma #jab #ucfknights #blacksheep
This week's photo theme moved away from the 'photo-a-day' structure and instead focused on taking two specific shots using a certain camera setting, namely shooting at a speed faster than 1/800th of a second.

The purpose of this is to create images that capture a frozen moment of time whilst balancing the offset of the camera only letting in a minimal amount of light. It's a challenge that asks the students to think technically about the limitations of their camera in relation to the space they're shooting in and looking for motions in every day life that become more interesting when frozen in time.

#canon6d #100mm #macro #mma #blackandwhite #sparring #fight #graciebarra #graciebarraci @graciebarraci #kickboxing #boxing #punchface #jiujitsu #combat #photoseries #photoproject #photojournalism #monochrome
This week's photo theme moved away from the 'photo-a-day' structure and instead focused on taking two specific shots using a certain camera setting, namely shooting at a speed faster than 1/800th of a second. The purpose of this is to create images that capture a frozen moment of time whilst balancing the offset of the camera only letting in a minimal amount of light. It's a challenge that asks the students to think technically about the limitations of their camera in relation to the space they're shooting in and looking for motions in every day life that become more interesting when frozen in time. #canon6d  #100mm  #macro  #mma  #blackandwhite  #sparring  #fight  #graciebarra  #graciebarraci  @graciebarraci #kickboxing  #boxing  #punchface  #jiujitsu  #combat  #photoseries  #photoproject  #photojournalism  #monochrome 
Great effort by students in BJJ Fundamentals 6:30-7:30 today. Everyone working hard. #graciebarra #fundamentals #bjjbeginner #bjjchelmsford #chelmsford #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #essex #gb1 #gbchelmsford #firstclassfree #bkkchelmsford
Your hustle doesn't go unnoticed #graciebarra #gboceania #jiujitsu #jiujitsuforeveryone #barraFIT
Black Belt led classes, 7 days a week!!! Jiujitsu for everyone!!!! :: Are you ready to change your life? Set Up Your Free Intro! Visit Our Website or Give Us a Call!!! ☎️📞📱 Link to our phone and website on our page!! #altadena #lacrecenta #montrose #lacanada #family #kids #gblcf #fitness #confidence #wrestling #grappling #exercise #selfdefense #gym #graciebarra
O nosso quinto episódio da série "Corpo e Mente" é sobre o Jiu-Jitsu.
Uma arte marcial que ensina muito mais que lutar, ensina princípios de respeito, disciplina, honra, companheirismo e autocontrole. 
GRUPO PULSE
Rua André Fernandes, 10 (ao lado do Posto Pai e Filho), São Geraldo - Salinas, MG
(38) 3841-2899 (38) 98818-3236

#jiujitsuparatodos #foco #determinação #motivação #graciebarra #familiagb #equipegb #graciebarra #graciebarrasalinas #gbsalinas #jiujitsu #disciplina #gbbras
O nosso quinto episódio da série "Corpo e Mente" é sobre o Jiu-Jitsu. Uma arte marcial que ensina muito mais que lutar, ensina princípios de respeito, disciplina, honra, companheirismo e autocontrole. GRUPO PULSE Rua André Fernandes, 10 (ao lado do Posto Pai e Filho), São Geraldo - Salinas, MG (38) 3841-2899 (38) 98818-3236 #jiujitsuparatodos  #foco  #determinação  #motivação  #graciebarra  #familiagb  #equipegb  #graciebarra  #graciebarrasalinas  #gbsalinas  #jiujitsu  #disciplina  #gbbras 
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Defesa contra paulada na cabeça. Deve-se tomar o cuidado de alinhar o polegar da mão que faz a defesa com os outros dedos para não machuca-lo. 👊🏻😉
#gbcampinas #graciebarra #gb72 
#campinas #cambuí #cambui #sp #brasil #bjj #defesapessoal #mma #fitness #jiujitsu #jiujitsulifestyle #brazilianjiujitsu #jiujitsuforeveryone #jiujitsuparatodos #carlosgraciejr

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Outubro Rosa 🌸
@Regranned from @gbguara -  #outubrorosa Gbguará para todas as mulheres nesse mês de outubro, desconto de 100% na matrícula para qualquer plano!
@gbguara em apoio ao outubro rosa🌹 🙏🏻🥋 Todos os meses do ano devemos nos cuidar! Mas o mês de Outubro vem para relembrar a importância do autoexame e a importância do diagnóstico precoce para o tratamento do câncer de mama que de 2016 para 2017 apresenta cerca de 600mil novos casos no Brasil e é por isso que a @gbguara vem apoiar essa causa e relembrar que cuidar da saúde também é um ato de amor!

#outubrorosa #gbguara #gbpink #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #jiujitsuparatodos #graciebarra #gbbrasil72 #oss 
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Outubro Rosa 🌸 @Regranned from @gbguara - #outubrorosa  Gbguará para todas as mulheres nesse mês de outubro, desconto de 100% na matrícula para qualquer plano! @gbguara em apoio ao outubro rosa🌹 🙏🏻🥋 Todos os meses do ano devemos nos cuidar! Mas o mês de Outubro vem para relembrar a importância do autoexame e a importância do diagnóstico precoce para o tratamento do câncer de mama que de 2016 para 2017 apresenta cerca de 600mil novos casos no Brasil e é por isso que a @gbguara vem apoiar essa causa e relembrar que cuidar da saúde também é um ato de amor! #outubrorosa  #gbguara  #gbpink  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsu  #jiujitsuparatodos  #graciebarra  #gbbrasil72  #oss  Siga nossos colaboradores @atacadaodesuplemento @bpcaespmdf.oficial @gbsantamariadf Galera 🔝🔝 Sigam lá👊 👇👇👇👇👇 @nfnatureforce @lojanatureforce @maorikimonos @arte_suave_milenar @bibliaejiujitsu @kimonoeminhaarmadura @nordestinasbjj @abpatchs @alagoanasbjj @oss_jiujiteiros @eusoubjjoficial @use_jiujitsu @rainhasdofeltro @harleyrodrigobjj
Somando uma amizade à mais de 20 anos, é com muita honra, orgulho e respeito que venho compartilhar a notícia de que junto ao Amigo e Irmão @reinaldoreibz, Faixa-Preta de JJ responsável pela escola @gbbuzios, daremos início a metodologia de Treinos: BarraFit

O BarraFit é um treino exclusivo da GBA(Gracie Barra Association). Um novo método de treino inspirado nas artes marciais voltado para o Fitness. No entanto, o BarraFit é mais do que apenas um treino. E um programa de condicionamento físico construído com os mesmos princípios e componentes que tornam a experiência da Gracie Barra tão única no mundo da luta. Despertando nos praticantes superação, inspiração e segurança. Faça parte desse time, seja bem vindo(a), venha suar a camisa e inspire o atleta que existe dentro de você.

Oss.. 👊💥.
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#buzios 
#riodejaneiro
#brasil
#graciebarra 
#graciebarrabuzios 
#jiujitsu 
#defesapessoal
#nogi 
#boxe
#mma 
#fight 
#fitness 
#inspiracao
#determinacao 
#seguranca
#disciplina 
#respeito 
#forca 
#honra
#juntossomosmaisfortes 
#oss
Somando uma amizade à mais de 20 anos, é com muita honra, orgulho e respeito que venho compartilhar a notícia de que junto ao Amigo e Irmão @reinaldoreibz, Faixa-Preta de JJ responsável pela escola @gbbuzios, daremos início a metodologia de Treinos: BarraFit O BarraFit é um treino exclusivo da GBA(Gracie Barra Association). Um novo método de treino inspirado nas artes marciais voltado para o Fitness. No entanto, o BarraFit é mais do que apenas um treino. E um programa de condicionamento físico construído com os mesmos princípios e componentes que tornam a experiência da Gracie Barra tão única no mundo da luta. Despertando nos praticantes superação, inspiração e segurança. Faça parte desse time, seja bem vindo(a), venha suar a camisa e inspire o atleta que existe dentro de você. Oss.. 👊💥. . . . . . #buzios  #riodejaneiro  #brasil  #graciebarra  #graciebarrabuzios  #jiujitsu  #defesapessoal  #nogi  #boxe  #mma  #fight  #fitness  #inspiracao  #determinacao  #seguranca  #disciplina  #respeito  #forca  #honra  #juntossomosmaisfortes  #oss 
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Pleasure passing on the knowledge in the GB1 class tonight @graciebarrahailsham 
#goodjob #sidecontrol #fundamentals #graciebarra #graciebarrahailsham #jiujitsuforeveryone #jiujitsulifestyle #foundation
Step by step. Valeu, galera! #bjj #graciebarra #gblagonorte #gb4ever #gb72 #martialarts #bluebelt
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Everyday on that cardio hustle 35min treadmill then 15 min on bike it’s a love hate relationship. #strengthcartel #heavyhitters #mosthated #1903 #time2bleed #graciebarrawestcovina #graciebarra #jiujitsu #kickboxing #boxing #mma #kingofthecage #cycling #cardio #tattoo #inked #musclebar #tattedup #inkedup #duespaid #dowork #fitness #gymlife #motivation #dedication #ay_training #conditioningtraining #strengthtraining @strength_cartel @musclebar @kingofthecage #supportthosewhosupportyou
Everyday on that cardio hustle 35min treadmill then 15 min on bike it’s a love hate relationship. #strengthcartel  #heavyhitters  #mosthated  #1903  #time2bleed  #graciebarrawestcovina  #graciebarra  #jiujitsu  #kickboxing  #boxing  #mma  #kingofthecage  #cycling  #cardio  #tattoo  #inked  #musclebar  #tattedup  #inkedup  #duespaid  #dowork  #fitness  #gymlife  #motivation  #dedication  #ay_training  #conditioningtraining  #strengthtraining  @strength_cartel @musclebar @kingofthecage #supportthosewhosupportyou 
Hoje tem Treino 💪
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Com o professor @natanaeltony

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Love the end of every session where you shake hands and thank the people you have just been simulating murder with 💪🏻💙 Great session today! Proper sweaty one! 
Welcome @tommynobonez to the Tuesday Advanced NoGi Crew 👏🏻👏🏻 #GracieBarra #NoGi #BJJ #Ilkeston #IlsonCrew
Love the end of every session where you shake hands and thank the people you have just been simulating murder with 💪🏻💙 Great session today! Proper sweaty one! Welcome @tommynobonez to the Tuesday Advanced NoGi Crew 👏🏻👏🏻 #GracieBarra  #NoGi  #BJJ  #Ilkeston  #IlsonCrew 
Outubro rosa na GB Reserva 👚🔺 #GBReserva #JiuJitsuParaTodos
O método GB Kids, traz como princípio o combate ao bullying, fazendo da auto-estima peça fundamental nesse processo tendo como principal consequência a melhora do comportamento em casa e na escola e um desenvolvimento mais robusto da coordenação motora.
Instrutores Filipe Matos e Emanuelle Castro.
(61)3272-7230.
#gbkids#gbbrasil72#graciebarra#littlechamp
#nobullyng#asanorte#bsb
O método GB Kids, traz como princípio o combate ao bullying, fazendo da auto-estima peça fundamental nesse processo tendo como principal consequência a melhora do comportamento em casa e na escola e um desenvolvimento mais robusto da coordenação motora. Instrutores Filipe Matos e Emanuelle Castro. (61)3272-7230. #gbkids #gbbrasil72 #graciebarra #littlechamp  #nobullyng #asanorte #bsb 
Great night of classes again at Gracie Barra Preston! #GracieBarra #BJJ #JiuJitsu #Kids #Advanced #Fundamentals
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Oss!!💪💪👊 _____________________________________________ 🔴GRACIE BARRA LARANJEIRAS🔴 🔺J I U -J I T S U  P A R A  A  V I D A🔺

@jose_junqueira 
@gb.laranjeiras

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Defesa contra paulada na cabeça. Deve-se tomar o cuidado de alinhar o polegar da mão que faz a defesa com os outros dedos para não machuca-lo. 👊🏻😉
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@Regranned from @daygbjj - 🎵🎶"O tempo passa e um dia a gente aprende...
Hoje eu sei realmente o que faz a minha mente... Eu vejo o tempo passar e tanta coisa mudar então tomei um caminho diferente... Tanta gente equivocada faz mal uso da palavra fala fala o tempo todo, mas não tem nada a dizer....."🎵🎶 Charlie Brown Jr.

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“Inimigos não coleciono, não me relaciono, não me emociono  e por eles não sinto nada!
Digo obrigado ao meu Senhor por ser quem sou.
Por conhecer quem conheci,
Por ter amado quem me amou, 
Por ter vivido o que vivi, e sim
Obrigado, Senhor, por ter mais gente por mim
Do que contra mim!”🙏🏻
#vamoquevamo #live #life #love #vaiquel #força #foco #med #medicina #esporte #vida #tri #triathlon #iron #jj #bjj #gb #graciebarra #gbvp #oss #bushido #pma
“Inimigos não coleciono, não me relaciono, não me emociono e por eles não sinto nada! Digo obrigado ao meu Senhor por ser quem sou. Por conhecer quem conheci, Por ter amado quem me amou, Por ter vivido o que vivi, e sim Obrigado, Senhor, por ter mais gente por mim Do que contra mim!”🙏🏻 #vamoquevamo  #live  #life  #love  #vaiquel  #força  #foco  #med  #medicina  #esporte  #vida  #tri  #triathlon  #iron  #jj  #bjj  #gb  #graciebarra  #gbvp  #oss  #bushido  #pma 
Massive turn out to Fundamentals GI tonight at @lionsgym Coventry taught by #graciebarra #brownbelt @james.dixon.martial.arts
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Busy no gi class tonight with the main man @braulioestima!! 🤙😎💪 #graciebarra #gbbirmingham #sidecontrol #nogi #nogimandem