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Piccoli atleti crescono.... #atleticanelcuore#eptathlon#palermo#annifa😫#sport#vita#triplejumper#gyrotonic®#gyrokinesis#trainer#entrenadorpersonal#ibiza#fuerza#alineamento#potencialhumano @ibizaroyalbeach @tender_ibiza @tender_ibiza_bar @simonemontedororeal
Master Trainer, Debra Rose plays with Yu Reigen @yuuudon to help her spiral through her last trimester. #gyrotonic #gyrokinesis #yoga #fitness #prenatalworkout
Curso espectacular este fin de semana en #gyrotonicmadrid. Agradecer especialmente a Uwe por su buen hacer y paciencia 😂😂 #gyrotonic® #gyrokinesis® #educatuespalda
One more class!! This Sunday, 10-11:15 am. Warm drinks and cookies to follow. Discounts and demos for Gyrokinesis students who are curious about Gyrotonic. Join us for a little mingling and holiday cheer!!⠀⠀
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#holidaycheer #gyrokinesis #embody #minneapolis
One more class!! This Sunday, 10-11:15 am. Warm drinks and cookies to follow. Discounts and demos for Gyrokinesis students who are curious about Gyrotonic. Join us for a little mingling and holiday cheer!!⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #holidaycheer  #gyrokinesis  #embody  #minneapolis 
Uma das maiores saudades que sinto de São Paulo é esse espaço maravilhoso para potencializar o meu corpo e mente que é o @respirartes ! Conheci o Gyrokinesis e Gyrotonic através da @tatimalhado e me apaixonei pela forma como me fazia redescobrir o potencial do meu corpo e dos meus movimentos, o que como bailarina me proporcionava novos limites a um corpo que sempre pode mais, sempre tem para onde expandir! 
Sinto muita falta desse espiralar e ir além que a Tati sabe trabalhar especialmente para bailarinos, ajudando a melhorar nosso rendimento físico e energético!

Já dá pra me teletransportar?? 😄
#gyrotonic #gyrokinesis #respirartes #corposaomentesa
Uma das maiores saudades que sinto de São Paulo é esse espaço maravilhoso para potencializar o meu corpo e mente que é o @respirartes ! Conheci o Gyrokinesis e Gyrotonic através da @tatimalhado e me apaixonei pela forma como me fazia redescobrir o potencial do meu corpo e dos meus movimentos, o que como bailarina me proporcionava novos limites a um corpo que sempre pode mais, sempre tem para onde expandir! Sinto muita falta desse espiralar e ir além que a Tati sabe trabalhar especialmente para bailarinos, ajudando a melhorar nosso rendimento físico e energético! Já dá pra me teletransportar?? 😄 #gyrotonic  #gyrokinesis  #respirartes  #corposaomentesa 
Наша цель ваши достижения в теле! Ждём вас! #Repost @katerina_krysanova (@get_repost)
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Отличная практика для стандарта 💪💃 #bodyclass #gyrokinesis #gyrotonic #нашацельвашидостижения
#gyrokinesis  Mondays 10:30 AM
 January 8th - Decompression of the Lumbar Spine
January 15th - Decompression of the Thoracic Spine
January 22nd - Decompression of the Cervical Spine *This GYROKINESIS® class series is a great opportunity to experience the essentials of the GYROKINESIS® method.

Wednesday 6:15 PM 
January 31st-The Power of Vibration *This is an extra special class experience followed by a meditation! Come to find out!

Class Fee: $30 individual class fee
$100 series fee

The GYROKINESIS® method is a movement technique that gently works the entire body by opening energy pathways, stimulating the nervous system, increasing range of motion and creating functional strength. Rhythmic, flowing movement sequences and breathing patterns promote regeneration by building ones energy and NOT depleting it. It is an original and unique movement method which can be practiced in a group or private classes under the instruction of a certified GYROKINESIS® trainer.

GYROKINESIS® classes are performed on a stool and mat which will be provided.

To Reserve your place in a class or the entire series contact:

Info@miamibeachgyrotonic.com
305.397.8070

OR

liftvida@gmail.com
305.846.9039
#gyrokinesis  Mondays 10:30 AM January 8th - Decompression of the Lumbar Spine January 15th - Decompression of the Thoracic Spine January 22nd - Decompression of the Cervical Spine *This GYROKINESIS® class series is a great opportunity to experience the essentials of the GYROKINESIS® method. Wednesday 6:15 PM January 31st-The Power of Vibration *This is an extra special class experience followed by a meditation! Come to find out! Class Fee: $30 individual class fee $100 series fee The GYROKINESIS® method is a movement technique that gently works the entire body by opening energy pathways, stimulating the nervous system, increasing range of motion and creating functional strength. Rhythmic, flowing movement sequences and breathing patterns promote regeneration by building ones energy and NOT depleting it. It is an original and unique movement method which can be practiced in a group or private classes under the instruction of a certified GYROKINESIS® trainer. GYROKINESIS® classes are performed on a stool and mat which will be provided. To Reserve your place in a class or the entire series contact: Info@miamibeachgyrotonic.com 305.397.8070 OR liftvida@gmail.com 305.846.9039
Um convidado ouvindo sobre os princípios do método GYROKINESIS®!!🐵🐒o
Um convidado ouvindo sobre os princípios do método GYROKINESIS®!!🐵🐒o
Se sei stanco di uscire dalla palestra con dolori e traumi, se hai un mal di schiena che non ti abbandona da mesi, se i tuoi dolori articolari non ti lasciano dormire, se nessuno ti segue quando esegui un esercizio, forse è il caso di CAMBIARE ALLENAMENTO!
Vieni a provare il metodo GYROKINESIS®
che favorisce:
- allungamento e decompressione della colonna vertebrale
- aumento dell’elasticità e del tono muscolare
- addome piatto e scolpito
- aumento del benessere complessivo del corpo
Tutto questo con un ritmo di allenamento che non stressa il corpo e ti aiuta a ritrovare te stesso.
Vieni a trovarci all'INFINITY DANCE STUDIO. Troverai un ambiente luminoso, confortevole, ampio, una sala di 250 metri quadri con parquet e ampie vetrate che danno sull'esterno.

INFO E PRENOTAZIONI
www.infinitydancestudio.it
338.9914513

#gyrokinesis #gyrotonic #postura #maldischiena #doloriarticolari #cambioallenamento #metodo #infinitydancestudio
Se sei stanco di uscire dalla palestra con dolori e traumi, se hai un mal di schiena che non ti abbandona da mesi, se i tuoi dolori articolari non ti lasciano dormire, se nessuno ti segue quando esegui un esercizio, forse è il caso di CAMBIARE ALLENAMENTO! Vieni a provare il metodo GYROKINESIS® che favorisce: - allungamento e decompressione della colonna vertebrale - aumento dell’elasticità e del tono muscolare - addome piatto e scolpito - aumento del benessere complessivo del corpo Tutto questo con un ritmo di allenamento che non stressa il corpo e ti aiuta a ritrovare te stesso. Vieni a trovarci all'INFINITY DANCE STUDIO. Troverai un ambiente luminoso, confortevole, ampio, una sala di 250 metri quadri con parquet e ampie vetrate che danno sull'esterno. INFO E PRENOTAZIONI www.infinitydancestudio.it 338.9914513 #gyrokinesis  #gyrotonic  #postura  #maldischiena  #doloriarticolari  #cambioallenamento  #metodo  #infinitydancestudio 
에코에서는 자이로토닉 파운데이션이 진행중ᆢ누구와 요건샘과ᆢ
김은정ㆍ이미희샘  짝꿍으로 서로 봐주기ᆢ 모두 파이링입니다🐮🐑🐏😉 *********************************************** 👉👉👉👉2018년 1월 자이로토닉 프리트레이닝 모집중 궁금하시면  주춤  하지마시고  연락하기👈👈👈👈👈 ㆍ
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■ 문의
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http://ecopilates.co.kr/
 02-3445-2470 에코필라테스
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Gyrotonic for #dancers is an #amazing #challenge for the #whole #body and some #sequence of #exercises are #useful even if you’re not a #dancer 😉 #atelierdelmovimento studi #pilates #gyrotonic® #gyrokinesis® let’s #workout together #LWT #inhale #exhale #loveyourbody #traineveryday
39주 임산부🤰 임신 후기로 갈수록 배가 앞으로 뽈록 나오면서 바른자세를 유지하기 어려워지는데요! 이럴때일수록 척추를 바로 세우려는 노력이 필요합니다😊 확실히 저도 후기가 되니 천추(꼬리뼈) 주변 근육이 타이트 해지면서 분절도 안되고 굉장히 뻣뻣하네요😢😢
☎️02-332-3252
📮서울시 마포구 동교동 LG팰리스 823호 (홍대입구역 9번출구 KFC건물)
#홍대필라테스 #합정필라테스 #마포필라테스 #더모던필라테스#themodernpilates #국제인증강사진 #소규모집중5인기구레슨 #Balancedbody #국제기구사용 #홍대자이로토닉 #홍대자이로키네시스 #6주년할인이벤트중 #선팔 #맞팔 #소통 #일상 #연트럴파크 #연남필라테스 #연희필라테스 #gyrotonic® #gyrokinesis® #홍대 #다이어트 #체형교정 #운동하는여자 #운동하는남자 #pilates #자연출산 #히프노버딩 #스피닝베이비
39주 임산부🤰 임신 후기로 갈수록 배가 앞으로 뽈록 나오면서 바른자세를 유지하기 어려워지는데요! 이럴때일수록 척추를 바로 세우려는 노력이 필요합니다😊 확실히 저도 후기가 되니 천추(꼬리뼈) 주변 근육이 타이트 해지면서 분절도 안되고 굉장히 뻣뻣하네요😢😢 ☎️02-332-3252 📮서울시 마포구 동교동 LG팰리스 823호 (홍대입구역 9번출구 KFC건물) #홍대필라테스  #합정필라테스  #마포필라테스  #더모던필라테스 #themodernpilates  #국제인증강사진  #소규모집중5인기구레슨  #Balancedbody  #국제기구사용  #홍대자이로토닉  #홍대자이로키네시스  #6주년할인이벤트중  #선팔  #맞팔  #소통  #일상  #연트럴파크  #연남필라테스  #연희필라테스  #gyrotonic Â® #gyrokinesis Â® #홍대  #다이어트  #체형교정  #운동하는여자  #운동하는남자  #pilates  #자연출산  #히프노버딩  #스피닝베이비 
에코필라테스에서는  자이로토닉파운데이션이  요건선생님과 함께 진행중입니다
맛있는점심ᆢ꼬마커피에서  요건샘이 한턱 ㅎㅎ 처음인것같아용 😋😆😆🐴🐮🐑🐏
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■ 문의
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http://ecopilates.co.kr/
 02-3445-2470 에코필라테스
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Monday Dec 11 is winding down in the Studio. Tomorrow is last day of our  12 Holiday and New Years Wishes Event. Come and enjoy our green Studio room for GYROKINESIS®️ Class at 10am and 6.30pm - and Tower Class at 1.30pm. #movementbeyond #sohonyc #nycsoho #groupclasses #gyrokinesis #gyrotonic #12daysofholidaywishes #holidayseason
Couldn’t have said it better this time of year and always! 🙌🏼🙏🏼🎁 @thanks to @spiritualgangster for this post, had to pass it forward!  #wavwellnessandvitality #wavptsocal #wavptbodywork #danapointharbor #danapointmassage #danapointphysicaltherapy #gyrotonic #gyrokinesis #mindbodyfitness #yoga #pilates
A água é a coisa mais suave que existe, ainda assim pode penetrar montanhas e a Terra.
Isto mostra que o princípio da suavidade supera o da dureza.
Lao Tsu
GYROKINESIS® maravilhoso🌻
A água é a coisa mais suave que existe, ainda assim pode penetrar montanhas e a Terra. Isto mostra que o princípio da suavidade supera o da dureza. Lao Tsu GYROKINESIS® maravilhoso🌻
Piccoli atleti crescono.... #atleticanelcuore#eptathlon#palermo#annifa😫#sport#vita#triplejumper#gyrotonic®#gyrokinesis#trainer#entrenadorpersonal#ibiza#fuerza#alineamento#potencialhumano @ibizaroyalbeach @tender_ibiza @tender_ibiza_bar @simonemontedororeal
HI LISBOA✨🙆🏽Come move with me at @littleyogaspacelisboa in Baixa/Chiado for GYROKINESIS® Group classes, Thursdays 1030am & Fridays 930am, €10 ALL LEVELS WELCOME 👌🏽{link in profile for more info and how to reserve your place} Spaces are limited! See you on the mat 🙏🏽❤️
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#GYROKINESIS #lisboa #lisbon #portugal #yoga #fitness #movement
HI LISBOA✨🙆🏽Come move with me at @littleyogaspacelisboa in Baixa/Chiado for GYROKINESIS® Group classes, Thursdays 1030am & Fridays 930am, €10 ALL LEVELS WELCOME 👌🏽{link in profile for more info and how to reserve your place} Spaces are limited! See you on the mat 🙏🏽❤️ . . . #GYROKINESIS  #lisboa  #lisbon  #portugal  #yoga  #fitness  #movement 
O  Gyrotonic/Gyrokinesis pode ser praticado em qualquer lugar, trazendo a qualquer hora o bem estar que o método proporciona. #movement #gyrotonicexpansionsystem #gyrokinesis #lucianaleiteeequipe #saudeebemestar #fisioterapiacomamor
Shades of blue...💙👕👖
Shades of blue...💙👕👖
✨✨Magic Gyrotonic®️ Training today✨✨ @10ilagyrotonic #gyrotonicfleming #moveyourbody#training#trainmyself#passion#body#takeyourtime#myjob#gyrokinesis#expansion#treonde#slightwave#christmaslight#dicembre#roma#
Arch and Curl on the Leg Extension Unit #mind2bodystudio #mind2body #gyrotonicexpansionsystem #gyrotonic® #gyrokinesis® #gyrotonicteachertraining
Curso espectacular este fin de semana en #gyrotonicmadrid. Agradecer especialmente a Uwe por su buen hacer y paciencia 😂😂 #gyrotonic® #gyrokinesis® #educatuespalda
GYROTONIC ®  com a linda aluna Leticia ❤️❤️
GYROTONIC ® com a linda aluna Leticia ❤️❤️
One more class!! This Sunday, 10-11:15 am. Warm drinks and cookies to follow. Discounts and demos for Gyrokinesis students who are curious about Gyrotonic. Join us for a little mingling and holiday cheer!!⠀⠀
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#holidaycheer #gyrokinesis #embody #minneapolis
One more class!! This Sunday, 10-11:15 am. Warm drinks and cookies to follow. Discounts and demos for Gyrokinesis students who are curious about Gyrotonic. Join us for a little mingling and holiday cheer!!⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #holidaycheer  #gyrokinesis  #embody  #minneapolis 
We are doing a 12 Days of Christmas fundraiser for @sparrowsnestcharity. For every class you take between now and Christmas, CoreBodies will donate $1 to Sparrow’s Nest. So come on in and bring a friend! You can book a class on the Mind Body app! #pilates #pilatesreformer #gyrotonic #gyrokinesis #barre #poughkeepsie #hudsonvalley #giving #christmas
Fui até o Farol de Itapuã em excelente companhia...Do Mar da Bahia🙏🏻 16km ✔️
Eu sou aquilo que vivo!!
Fui até o Farol de Itapuã em excelente companhia...Do Mar da Bahia🙏🏻 16km ✔️ Eu sou aquilo que vivo!!
"I feel like if I tried really hard, I might actually fly!" - client after #gyrokinesis® class on Saturday.  #gyrotonicexpansionsystem #flyhigh #feelinggood #injoymovementstudio #northcarolina #wilmingtonnc #wrightsvillebeach
자이로키네시스 
강사 스터디 스페셜 클래스 오픈
-
강사 : 차성희 
GYROTONIC LV 1.
GYROKINESIS LV 1.
GYROKINESIS LV 2.
Gyrokinesis special course
- Happy Move Course
- Breathing Intensive course
.

전) 서울자이로토닉 협회 자이로키네시스 수업진행
현) 호텔신라 반트 자이로키네시스 수업진행
현) 제이핏필라테스 공덕점 -
#

1. 55분 4회 수업 
2. 수업시간
2017/12/27 수 4pm
2018/1/3 수 4pm
2018/1/10수 4pm
2018/1/17수 4pm
-

3. 신청방법 :  다이렉트 or nohyiwon@gmail.com 이메일 신청 -
-

차성희 선생님이 진행하는 
#필라테스강사 들을 위한
<자이로키네시스 스터디> 수업을 오픈합니다.

1개월 간 매주 수요일에 열리며, 
자이로키네시스 초보자인 선생님들을 대상으로 진행합니다.

자이로토닉의 이해와 응용에 도움이 될 것이며 
회원님들에게 적용 가능한 모빌리티 시퀀스 플로우와 
자세 인지 동작을 전달하는데 효과적인 아이디어를 
얻을 수 있을 것 입니다.

자이로토닉을 경험해 보신 선생님들, 
자이로키네시스를 배우고자 하는 선생님들에게 
좋은 경험이 되어줄 강사 대상 스터디 입니다. - -
-
#자이로키네시스
#제이핏필라테스공덕
#자이로토닉
#자이로키네시스강사 #gyrokinesis
#마포필라테스#공덕필라테스
#홍대필라테스 #여의도필라테스 #운동하는여자 #운스타그램 #운녀 #운동스타그램 #건강 #땀 #움직임 #무브먼트 #움직임의미학 #운동 #룰루레몬
자이로키네시스 강사 스터디 스페셜 클래스 오픈 - 강사 : 차성희 GYROTONIC LV 1. GYROKINESIS LV 1. GYROKINESIS LV 2. Gyrokinesis special course - Happy Move Course - Breathing Intensive course . 전) 서울자이로토닉 협회 자이로키네시스 수업진행 현) 호텔신라 반트 자이로키네시스 수업진행 현) 제이핏필라테스 공덕점 - # 1. 55분 4회 수업 2. 수업시간 2017/12/27 수 4pm 2018/1/3 수 4pm 2018/1/10수 4pm 2018/1/17수 4pm - 3. 신청방법 : 다이렉트 or nohyiwon@gmail.com 이메일 신청 - - 차성희 선생님이 진행하는 #필라테스강사  들을 위한 <자이로키네시스 스터디> 수업을 오픈합니다. 1개월 간 매주 수요일에 열리며, 자이로키네시스 초보자인 선생님들을 대상으로 진행합니다. 자이로토닉의 이해와 응용에 도움이 될 것이며 회원님들에게 적용 가능한 모빌리티 시퀀스 플로우와 자세 인지 동작을 전달하는데 효과적인 아이디어를 얻을 수 있을 것 입니다. 자이로토닉을 경험해 보신 선생님들, 자이로키네시스를 배우고자 하는 선생님들에게 좋은 경험이 되어줄 강사 대상 스터디 입니다. - - - #자이로키네시스  #제이핏필라테스공덕  #자이로토닉  #자이로키네시스강사  #gyrokinesis  #마포필라테스 #공덕필라테스  #홍대필라테스  #여의도필라테스  #운동하는여자  #운스타그램  #운녀  #운동스타그램  #건강  #땀  #움직임  #무브먼트  #움직임의미학  #운동  #룰루레몬 
Sei alle prese con gli acquisti natalizi e non vuoi fare il solito dono?
A Natale regala il benessere: regala un corso di Gyrotonic, è un regalo originale, utile e dura tutto l'anno!
Chiama o scrivi a The Wave Studio - tel 347 9873225 -
thewavesassuolo@gmail.com - insieme penseremo al tuo regalo personalizzato!
Sei alle prese con gli acquisti natalizi e non vuoi fare il solito dono? A Natale regala il benessere: regala un corso di Gyrotonic, è un regalo originale, utile e dura tutto l'anno! Chiama o scrivi a The Wave Studio - tel 347 9873225 - thewavesassuolo@gmail.com - insieme penseremo al tuo regalo personalizzato!
Bom início de semana a todos!!
Bons pensamentos e muito movimento!!🙏🏻
Bom início de semana a todos!! Bons pensamentos e muito movimento!!🙏🏻
Já é no próximo sábado dia 16/12!
Aulão especial de GYROKINESIS® @pelamariaflor de 10h às 12h.
Venham respirar, mover e ainda ajudar Maria Flor.
Todo o valor arrecadado será doado para a campanha @pelamariaflor .
Restam poucas vagas.
Inscrições pelo email studiotatianapara@gmail.com
#gyrokinesis #gyrotonic #pelaMariaFlor #tatianapará #jardimbotanico #riodejaneiro #yoganojb
Start your #week with the right #workout #pilates #allegroreformer #atelierdelmovimento studio #gyrotonic® #gyrokinesis® let’s #workout together #LWT #inhale #exhale #loveyourbody #traineveryday
השמש אולי שקרנית, אבל הגוף אף פעם לא.
בואו להתחמם 🌤️
#בית_תנועה #מקום_שנעים_בו
#gyrotonic & #gyrokinesis