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Aus dem Bürofenster geschaut…

#halternamsee #guckmalebennochallesweißjetztallesnass
Kuschelspaziergang 😍 #mumlife  #mumofaboy #greatestmoments #halternamsee
Ich habe es schon geahnt aber erst nach diesem verschneiten Wochenende bin ich absolut sicher: das allerbeste, was ich in diesem Jahr gestrickt habe, ist diese Wollunterhose! Mädels, wenn ihr auch keine Lust mehr habt zu frieren, ran an die Nadeln! Das Muster für die #mameluck20 hat @majasmanufaktur erdacht. Wenn ihr das Netz mit den Stichworten „Mameluck2.0“ und „Deutsch“ durchsucht findet ihr die kostenlose Anleitung. Ein absolutes Muss für alle, die planen in diesem Winter noch Schlitten zu fahren oder oft mit dem Hund raus müssen. Ich bin ein bisschen verliebt! #wolle #warm #schnee #niewiederfrieren #jabitte #halternamsee #haltern #knittersofinstagram #wollunterwäsche #strickenmachtsüchtig
Ich habe es schon geahnt aber erst nach diesem verschneiten Wochenende bin ich absolut sicher: das allerbeste, was ich in diesem Jahr gestrickt habe, ist diese Wollunterhose! Mädels, wenn ihr auch keine Lust mehr habt zu frieren, ran an die Nadeln! Das Muster für die #mameluck20  hat @majasmanufaktur erdacht. Wenn ihr das Netz mit den Stichworten „Mameluck2.0“ und „Deutsch“ durchsucht findet ihr die kostenlose Anleitung. Ein absolutes Muss für alle, die planen in diesem Winter noch Schlitten zu fahren oder oft mit dem Hund raus müssen. Ich bin ein bisschen verliebt! #wolle  #warm  #schnee  #niewiederfrieren  #jabitte  #halternamsee  #haltern  #knittersofinstagram  #wollunterwäsche  #strickenmachtsüchtig 
Eine Seltenheit ❄️❄️☃️❄️❄️. #Schnee#halternamsee #winter #vorweihnachtsfreude #vorweihnachtszeit
Office work 💻 ✖️📸
Gott sei dank haben wir endlich ein Lager/Büro 🙌🏼 wir richten uns hier erstmal ein, aber ihr könnt natürlich weiter fleißig eure Weihnachtsgeschenke bei uns bestellen 😜🎁 Die Snapbacks sind fast ausverkauft 🤫
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PS: Jo jo @paulripke, kommt ein bisschen an deinen Stil dran oder was sagst du? #bettertogether #lifeblood
Office work 💻 ✖️📸 Gott sei dank haben wir endlich ein Lager/Büro 🙌🏼 wir richten uns hier erstmal ein, aber ihr könnt natürlich weiter fleißig eure Weihnachtsgeschenke bei uns bestellen 😜🎁 Die Snapbacks sind fast ausverkauft 🤫 . PS: Jo jo @paulripke, kommt ein bisschen an deinen Stil dran oder was sagst du? #bettertogether  #lifeblood 
Ich glaube manchmal sagt ein Bild mehr aus, als tausend Worte.. •
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#Lifestyle #Fashion #Love #CrazyGuy #Tattoos #TattooedGuY #HalternAmSee #PartyLife #Travel #Life #music #Nacked #Paris #Düsseldorf #Model #Köln #Berlin #Vorbild #Shooting #sea #Life #Art #Kunst #WirWarenDa #LückeImLebenslauf #levis #LYL
So ein unvergesslicher Tag ♥️
@jessica.kleemann 
@jessicakleemann 🎀☀️💎💄🙌 #halternamsee #lastyear 
#instagram #happy #lifestyle 
#friends #laugh #follow 
#lifestyleblogger #blondie #blondine #everyblondieneedsabrownie #elch #instagram #instamoment #photooftheday #like4like #adventure #schwägerin #love #bf 
#bbf #nice #summer 
#sunshine #forever #hakunamatata
Office work 💻 ✖️📸
Gott sei dank haben wir endlich ein Lager/Büro 🙌🏼 wir richten uns hier erstmal ein, aber ihr könnt natürlich weiter fleißig eure Weihnachtsgeschenke bei uns bestellen 😜🎁 Die Snapbacks sind fast ausverkauft 🤫
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PS: Jo jo @paulripke, kommt ein bisschen an deinen Stil dran oder was sagst du? #bettertogether #lifeblood
Office work 💻 ✖️📸 Gott sei dank haben wir endlich ein Lager/Büro 🙌🏼 wir richten uns hier erstmal ein, aber ihr könnt natürlich weiter fleißig eure Weihnachtsgeschenke bei uns bestellen 😜🎁 Die Snapbacks sind fast ausverkauft 🤫 . PS: Jo jo @paulripke, kommt ein bisschen an deinen Stil dran oder was sagst du? #bettertogether  #lifeblood 
#absworkout 
Euer Wunschzettel hat noch etwas Platz ? 
Wie wäre es mit einem Fünkchen Motivation vom Christkind ? Um den Dezember mit all den Leckereien sportlich zu überstehen und im Januar voll durchzustarten. 😉🎄
▶️Scissor Kick◀️
Ausführung:
Rückenlage 
Kopf liegt 
Arme liegen dicht am Körper 
Bauchnabel einziehen 
Beine lang, kurz über dem Boden schwebend
Leichte Beuge in den Knien halten
Ziehe die Beine abwechselnd hoch & runter 
Wie die Bewegung einer Schere ⚠️ gerade & untere Bauchmuskulatur
#happytraining 
#abs #core #training #exercise #sportmotivation #motivation #muscle #summeriscoming #fitness #fit #fitgirl #gym #gymlove #happy #lookgreat #sportbalance #sportbalancehaltern #halternamsee @lotta.zahn
#absworkout  Euer Wunschzettel hat noch etwas Platz ? Wie wäre es mit einem Fünkchen Motivation vom Christkind ? Um den Dezember mit all den Leckereien sportlich zu überstehen und im Januar voll durchzustarten. 😉🎄 ▶️Scissor Kick◀️ Ausführung: Rückenlage Kopf liegt Arme liegen dicht am Körper Bauchnabel einziehen Beine lang, kurz über dem Boden schwebend Leichte Beuge in den Knien halten Ziehe die Beine abwechselnd hoch & runter Wie die Bewegung einer Schere ⚠️ gerade & untere Bauchmuskulatur #happytraining  #abs  #core  #training  #exercise  #sportmotivation  #motivation  #muscle  #summeriscoming  #fitness  #fit  #fitgirl  #gym  #gymlove  #happy  #lookgreat  #sportbalance  #sportbalancehaltern  #halternamsee  @lotta.zahn
Bei Intresse einfach spontan vorbei kommen ☺und für Dezember die Termine sichern👍. Gruß Monkey Color #hamm #hagen #halternamsee #münster #unna #bönen #bockumhöfel #beckum #neubeckum #ahlen #warendorf #ennigerloh #dortmund #cologne #nrw #düsseldorf #achen #tattoomodel #tattoomagazine #tattoo #ink #inked #model #rich #germangirl
Bei Intresse einfach vorbei kommen und für Dezember die Termine sichern. Gruß Monkey Color #hamm #hagen #halternamsee #münster #unna #bönen #bockumhöfel #beckum #neubeckum #ahlen #warendorf #ennigerloh #dortmund #cologne #nrw #düsseldorf #achen #tattoomodel #tattoomagazine #tattoo #ink #inked #model #rich #germangirl
Weihnachtsangebot 💖 bei Beauty-Hour 😊 Diamant Blading 💎 für nur 299€ statt 699€ inklusive Nachbehandlung 😉 gültig bis zum 23.Dezember  Termine 📞 0176-30713381

#diamantblading #permanentmakeupnrw #nrw #düsseldorflove #medienhafen #königsallee #cgn #kölnlove #dortmund #phönixsee #halternamsee #königswinter #schönstestadtamrhein #sanktaugustin #köbogen #40istdasneue30 #bergischgladbach #düsseldorf #zweiteradvent
Bei Intresse einfach vorbei kommen und für Dezember die Termine sichern. Gruß Monkey Color #hamm #hagen #halternamsee #münster #unna #bönen #bockumhöfel #beckum #neubeckum #ahlen #warendorf #ennigerloh #dortmund #cologne #nrw #düsseldorf #achen #tattoomodel #tattoomagazine #tattoo #ink #inked #model #rich #germangirl
Juhu 😍ein neues Stück für meine Sammlung 😍 
Habe ich eben von meinem lieben Nachbarn bekommen. 
Danke an meinen Trainer ♥️
(natürlich hab ihn mit selbstgebackenen Plätzchen bestochen 😉) und Gruß an @terra.sports.official

#halternamsee #happy
Juhu 😍ein neues Stück für meine Sammlung 😍 Habe ich eben von meinem lieben Nachbarn bekommen. Danke an meinen Trainer ♥️ (natürlich hab ihn mit selbstgebackenen Plätzchen bestochen 😉) und Gruß an @terra.sports.official #halternamsee  #happy 
Sichert Euch die letzten Tickets für die #PlayersNight 🎶
„Commandante“ Pinto freut sich schon 😉
__________________________________
#tushaltern #christmas #party #lakesideinn #halternamsee
Auch in Haltern am See bekommt ihr den Kokoschinski Ruhrpott Gin!
Trinkgut Neumann in der Recklinghäuser Strasse führt unseren Gin!
#ruhrpottproject  #kokoschinski #revierhelden #gintonic #halternamsee #ruhrpottgin
Die Winkels-Fußschule mit Spiraldynamik-Coach und Personal-Trainer Magnus Kaprolat.
„Der Fuß ist ein Meisterwerk der Evolution - gebaut für lebenslängliche Belastung. Fehlbelastung bringt die geniale Gewölbekonstruktion ins Wanken: Knick-, Senk-, Spreizfüße und Hallux valgus sind Folgeschäden. 
Das kleine Einmaleins gesunder Füsse: Die Ferse - wird gerade belastet. Der Mittelfuss ist beweglich und wird aktiv verschraubt. Der Vorfuss kann elastisch federn. Richtiges Stehen, Gehen und Laufen ist tägliches Training: hocheffizient!“
Neue Personal-Trainings starten im Januar. Mehr Infos unter www.gehen-laufen-leben.de/bewegungsschule #kleineursachegroßewirkung #bewegungsexperten #bewegungsschule #fußschule #training #gehen #laufen #winkelshaltern #halternamsee #spiraldynamik #personaltrainer #fuss #gesundheit #bewegung #schule #laufpapst #running #feet #move #instagood #instasport #instagram #instahelp #instamove #instaschool
Die Winkels-Fußschule mit Spiraldynamik-Coach und Personal-Trainer Magnus Kaprolat. „Der Fuß ist ein Meisterwerk der Evolution - gebaut für lebenslängliche Belastung. Fehlbelastung bringt die geniale Gewölbekonstruktion ins Wanken: Knick-, Senk-, Spreizfüße und Hallux valgus sind Folgeschäden. Das kleine Einmaleins gesunder Füsse: Die Ferse - wird gerade belastet. Der Mittelfuss ist beweglich und wird aktiv verschraubt. Der Vorfuss kann elastisch federn. Richtiges Stehen, Gehen und Laufen ist tägliches Training: hocheffizient!“ Neue Personal-Trainings starten im Januar. Mehr Infos unter www.gehen-laufen-leben.de/bewegungsschule #kleineursachegroßewirkung  #bewegungsexperten  #bewegungsschule  #fußschule  #training  #gehen  #laufen  #winkelshaltern  #halternamsee  #spiraldynamik  #personaltrainer  #fuss  #gesundheit  #bewegung  #schule  #laufpapst  #running  #feet  #move  #instagood  #instasport  #instagram  #instahelp  #instamove  #instaschool 
Ich glaube manchmal sagt ein Bild mehr aus, als tausend Worte.. •
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#Lifestyle #Fashion #Love #CrazyGuy #Tattoos #TattooedGuY #HalternAmSee #PartyLife #Travel #Life #music #Nacked #Paris #Düsseldorf #Model #Köln #Berlin #Vorbild #Shooting #sea #Life #Art #Kunst #WirWarenDa #LückeImLebenslauf #levis #LYL
terra sports on Tour // Unsere Promoteams sind regelmäßig in den Städten von NRW unterwegs. Sprecht uns einfach an und lasst euch beraten. // kostenloses Probetraining: Link in Bio. // Du findest uns auch in #dinslaken #düsseldorf #duisburg #dortmund #essen #frechen #hamm #herdecke #hilden #köln #krefeld #lünen #menden #mettmann #mönchengladbach #mülheimanderruhr #neuss #osnabrück #remscheid #schwerte #solingen #unna #wuppertal  #ratingen #hagen #halternamsee #witten #velbert #leverkusen #ahlen
terra sports on Tour // Unsere Promoteams sind regelmäßig in den Städten von NRW unterwegs. Sprecht uns einfach an und lasst euch beraten. // kostenloses Probetraining: Link in Bio. // Du findest uns auch in #dinslaken  #düsseldorf  #duisburg  #dortmund  #essen  #frechen  #hamm  #herdecke  #hilden  #köln  #krefeld  #lünen  #menden  #mettmann  #mönchengladbach  #mülheimanderruhr  #neuss  #osnabrück  #remscheid  #schwerte  #solingen  #unna  #wuppertal  #ratingen  #hagen  #halternamsee  #witten  #velbert  #leverkusen  #ahlen 
THE BEST WAY TO START THE DAY IS WITH A CUP OF POSITIVITY ☕️♥️🍀 🏡
🏡
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Wir müssen ja sowieso denken, warum dann nicht gleich positiv? 🏡
🏡
🏡

#positivethinking 
#positivevibes 
#gutenmorgen 
#wednesday 
#goodday
{12.12.2017} Heute bin ich Lucky geritten... was soll ich sagen zu der Stunde .... außer das sie heute echt mies lief ... hat irgendwie nichts geklappt ... aber naja nächstes mal wird’s besser 🙏🏻 Samstag gehe ich ausreiten 😍🙏🏻 am Reitstall Granat mit @alina_love_insta und Annika ♥️ #ReitstallGranat#halternamsee#Germany#Deutschland #horsebackriding
{12.12.2017} Heute bin ich Lucky geritten... was soll ich sagen zu der Stunde .... außer das sie heute echt mies lief ... hat irgendwie nichts geklappt ... aber naja nächstes mal wird’s besser 🙏🏻 Samstag gehe ich ausreiten 😍🙏🏻 am Reitstall Granat mit @alina_love_insta und Annika ♥️ #ReitstallGranat #halternamsee #Germany #Deutschland  #horsebackriding 
Respekt 👍😎 Trotz starker Erkältung locker die Prüfung gerockt !!! Herzlichen Glückwunsch 🎉🍾🎈 #führerschein #freiheit #fahrschulehaltern #fahrschulefourwheels #fourwheelsultras #haltern #halternamsee
Noch 10 Tage bis zur #PlayersNight 🎶
Tickets gibt es nur im Vorverkauf! 
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#tushaltern #christmas #party #lakesideinn #halternamsee
So sieht man aus, wenn man einen Topfen in den Nacken kriegt 😬
Schwierige Woche ey. Wir hatten ein paar #fuckups bei LIFEBLOOD. Nix großes, aber oft sind es ja die kleinen Dinge, die einen so richtig aufregen können. #perfektionismus Ich bin da sehr anfällig für 😅 Aber was ist das gute an einem Fuckup oder auch Misserfolg?
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Du hast gehandelt. Okay es war leider falsch - oder du hast gar nichts gemacht und kriegst nun die Konsequenzen zu spüren- aber jetzt bist du in der Lage es zu ändern.  Wäre das nicht passiert, hättest du vermutlich noch viel  länger gebraucht um es zu checken.
.
Also mach Fehler! So viele wie möglich, aber immer nur ein mal. Okay zwei mal sind auch kein Ding, aber dreimal ist scheiße oder? 😅Hau trotzdem weiter raus #startlean und steh immer wieder auf.
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Aber es gibt auch was gutes: Unsere Beanies sind da 😜
So sieht man aus, wenn man einen Topfen in den Nacken kriegt 😬 Schwierige Woche ey. Wir hatten ein paar #fuckups  bei LIFEBLOOD. Nix großes, aber oft sind es ja die kleinen Dinge, die einen so richtig aufregen können. #perfektionismus  Ich bin da sehr anfällig für 😅 Aber was ist das gute an einem Fuckup oder auch Misserfolg? . Du hast gehandelt. Okay es war leider falsch - oder du hast gar nichts gemacht und kriegst nun die Konsequenzen zu spüren- aber jetzt bist du in der Lage es zu ändern. Wäre das nicht passiert, hättest du vermutlich noch viel länger gebraucht um es zu checken. . Also mach Fehler! So viele wie möglich, aber immer nur ein mal. Okay zwei mal sind auch kein Ding, aber dreimal ist scheiße oder? 😅Hau trotzdem weiter raus #startlean  und steh immer wieder auf. . Aber es gibt auch was gutes: Unsere Beanies sind da 😜
Kalt aber frische Luft... #annaberg #halternamsee #frischeluft #winter #kälte
Und wenn es dunkel ist, wirst du den Blick nach vorne haben! Du bist nicht auf dem Weg zum Licht am Ende des Tunnels! DU bist das Licht des Tunnels!
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#Lifestyle #Fashion #Love #CrazyGuy #Tattoos #TattooedGuY #HalternAmSee #PartyLife #Travel #Life #music #Nacked #Paris #Düsseldorf #Model #Köln #Berlin #Vorbild #Shooting #sea #Life #Art #Kunst #WirWarenDa #LückeImLebenslauf #levis #LYL
EMS Training bei terra sports: So gelingt ein guter Start in den Tag 💪🏼💜 // kostenloses Probetraining: Link in Bio. // Du findest uns auch in #dinslaken #düsseldorf #duisburg #moers #essen #frechen #hamm #herdecke #hilden #köln #krefeld #lünen #menden #mettmann #mönchengladbach #mülheimanderruhr #neuss #osnabrück #remscheid #schwerte #solingen #unna #wuppertal  #ratingen #hagen #halternamsee #witten #velbert #leverkusen #ahlen
EMS Training bei terra sports: So gelingt ein guter Start in den Tag 💪🏼💜 // kostenloses Probetraining: Link in Bio. // Du findest uns auch in #dinslaken  #düsseldorf  #duisburg  #moers  #essen  #frechen  #hamm  #herdecke  #hilden  #köln  #krefeld  #lünen  #menden  #mettmann  #mönchengladbach  #mülheimanderruhr  #neuss  #osnabrück  #remscheid  #schwerte  #solingen  #unna  #wuppertal  #ratingen  #hagen  #halternamsee  #witten  #velbert  #leverkusen  #ahlen 
Hotrod Touring Feature - Haltern am See 2018
>> https://youtu.be/BEWvqWfzFqI

#hotrodtour #halternamsee #juppamsee #hotrod #events
Aus dem Bürofenster geschaut…

#halternamsee #guckmalebennochallesweißjetztallesnass
Spitzenspiel unserer D-Jugend! Leider mit zwei Toren gegen den Tabellenführer verloren, aber es war ein harter Fight!
#leidenschaft #handball #hschalternsythen #halternamsee #sportinhaltern #spitzenspiel
Geschenk Ideen! In unserem Onlineshop könnt ihr filtern nach Gender & Geldbeutel 😉 Special für Kids und Teens ➡️ Shop-Link in Bio
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