an online Instagram web viewer

#hashimoto medias

Photos

⚠️ Was macht unser Programm so besonders?
✅ Du hast einen persönlichen Coach an Deiner Seite, an den Du Dich jederzeit wenden kannst - egal wie lange Du dabei bist und ohne Folgekosten.
✅ Du bekommst bei uns nicht nur einen auf Deinen Stoffwechseltyp abgestimmten Ernährungsplan mit über 250 Kochrezepten, sondern auch einen umfangreichen Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen und einen Restaurant Guide. So kannst Du Dir auch selber Mahlzeiten zusammenstellen und weißt auch jederzeit, was Du essen kannst, selbst wenn Du keine Lust hast zum kochen.
✅ Keine Diät, kein Hungern, kein Verzicht auf Süßes. Wir helfen Dir dabei auf intuitive Weise gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und zeigen Dir auch was Du tun musst, um im Anschluss Dein Gewicht zu halten.
✅ Hocheffektives Kraft- und Intervalltraining. Du verbrennst bei uns nicht nur während des Trainings Kalorien, sondern hältst Deine Fettverbrennung dank des Nachbrenneffekts bis zu 48 Stunden lang aufrecht.
✅ Ganzheitlich:
Mehr Sport und weniger essen garantiert aber noch lange nicht, dass Dein Bauch flacher wird. Übergewicht kann nämlich viele Ursachen haben. Wir machen uns daher anhand eines Fitness Checks (per Fragebogen) ein Bild von den möglichen Ursachen Deines Übergewichts und zeigen Dir u.a. auch, wie Du Stress reduzierst, Deinen Schlaf verbesserst und Deine Schilddrüse richtig einstellen lässt.
➡️ Zusammengefasst: Du lernst alles, was Du wissen musst, um in Zukunft nie wieder auf ein Abnehmprogramm angewiesen sein zu müssen.

Melde Dich jetzt an auf  www.mybodyartist.de und hol Dir Deine 👙Bikinifigur!*
*Das Programm ist auch geeignet für Frauen mit Diabetes, Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto sowie für Frauen in der Stillzeit.
⚠️ Was macht unser Programm so besonders? ✅ Du hast einen persönlichen Coach an Deiner Seite, an den Du Dich jederzeit wenden kannst - egal wie lange Du dabei bist und ohne Folgekosten. ✅ Du bekommst bei uns nicht nur einen auf Deinen Stoffwechseltyp abgestimmten Ernährungsplan mit über 250 Kochrezepten, sondern auch einen umfangreichen Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen und einen Restaurant Guide. So kannst Du Dir auch selber Mahlzeiten zusammenstellen und weißt auch jederzeit, was Du essen kannst, selbst wenn Du keine Lust hast zum kochen. ✅ Keine Diät, kein Hungern, kein Verzicht auf Süßes. Wir helfen Dir dabei auf intuitive Weise gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und zeigen Dir auch was Du tun musst, um im Anschluss Dein Gewicht zu halten. ✅ Hocheffektives Kraft- und Intervalltraining. Du verbrennst bei uns nicht nur während des Trainings Kalorien, sondern hältst Deine Fettverbrennung dank des Nachbrenneffekts bis zu 48 Stunden lang aufrecht. ✅ Ganzheitlich: Mehr Sport und weniger essen garantiert aber noch lange nicht, dass Dein Bauch flacher wird. Übergewicht kann nämlich viele Ursachen haben. Wir machen uns daher anhand eines Fitness Checks (per Fragebogen) ein Bild von den möglichen Ursachen Deines Übergewichts und zeigen Dir u.a. auch, wie Du Stress reduzierst, Deinen Schlaf verbesserst und Deine Schilddrüse richtig einstellen lässt. ➡️ Zusammengefasst: Du lernst alles, was Du wissen musst, um in Zukunft nie wieder auf ein Abnehmprogramm angewiesen sein zu müssen. Melde Dich jetzt an auf www.mybodyartist.de und hol Dir Deine 👙Bikinifigur!* *Das Programm ist auch geeignet für Frauen mit Diabetes, Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto sowie für Frauen in der Stillzeit.
Dobro wraca.🖤Dużo się ostatnio dzieje i będzie dziać się jeszcze więcej. Mam nadzieję, dobrych rzeczy.🙊Jestem trochę mniej aktywna niż zwykle, przez nawał obowiązków. Na odpoczynek, przyjdzie czas za kilka miesięcy.☺️
✖️U mnie standardowo weekend przeznaczony jest dla najbliższych ❤️....a co u Was?Jakie plany na sobotę ? 😘#Abs#fitnessaddict #fitnessmodel #fitspo #getfit #gym #health #health #healthy #healthychoices #instagood #instahealth #lifestyle #motivation #photooftheday #strong #train#bodybuilding#polishgirl#hashimoto#tattoogirl#redlips 💋
Dobro wraca.🖤Dużo się ostatnio dzieje i będzie dziać się jeszcze więcej. Mam nadzieję, dobrych rzeczy.🙊Jestem trochę mniej aktywna niż zwykle, przez nawał obowiązków. Na odpoczynek, przyjdzie czas za kilka miesięcy.☺️ ✖️U mnie standardowo weekend przeznaczony jest dla najbliższych ❤️....a co u Was?Jakie plany na sobotę ? 😘#Abs #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitspo  #getfit  #gym  #health  #health  #healthy  #healthychoices  #instagood  #instahealth  #lifestyle  #motivation  #photooftheday  #strong  #train #bodybuilding #polishgirl #hashimoto #tattoogirl #redlips  💋
@kawiarnia_las to miejsce, które pokochałam od samego początku ❤️ Zamiłowanie do alternatywnych metod parzenia genialnie smacznej kawy ☕️bezglutenowe, wegańskie i jakże smaczne wypieki bez cukru 🍰oraz typowo industrialny klimat rodem z Berlina to wszystko to, co sprawia, że uwielbiam odwiedzać to miejsce 😍 Do tego obsługa, z którą można porozmawiać na wiele ciekawych tematów 👍
.
W Sopocie niewiele mamy takich miejsc jak to. Zdecydowana większość lokali gastronomicznych jest typowo prowadzona pod turystów, w sezonie panuje tam taki ruch, że nikt nic nie ogarnia, a poza sezonem nie mają nic ciekawego nam Sopocianom do zaoferowania 😒 Nikt wtedy nie dba o lokalnych klientów. Na szczęście jest kilka perełek takich jak LAS, które można odwiedzić o każdej porze roku i się na pewno nie zawiedziecie 👍
.
Tym bardziej cieszy mnie fakt, że już wkrótce razem z Eweliną, która prowadzi @kawiarnia_las rozpoczniemy wspólny projekt 😍 Obie bardzo mocno interesujemy się medycyną funkcjonalną, zdrowym odżywianiem, naturalnym wspomaganiem odporności oraz alternatywnymi terapiami i mamy w tych tematach trochę doświadczenia, tak jak i w walce z Hashimoto czy boreliozą. Dlatego postanowiłyśmy połączyć siły, aby między sobą szerzyć wiedzę na te tematy i nakierować Was gdzie możecie szukać informacji i wsparcia w tych kwestiach 🤓 Już wkrótce dowiecie się więcej co i kiedy konkretnie planujemy 🔜
.
A póki co jeśli jesteście z Trójmiasta, to koniecznie dajcie mi znać czy bylibyście zainteresowani, aby wziąć udział w spotkaniach dotyczących wyżej wymienionych tematów ☺️ Może mogłybyśmy nawet każde takie spotkanie relacjonować na Live, to wtedy każdy kto nie jest z Trójmiasta mógłby skorzystać 👍 Co Wy na to?
.
Codziennie wiele z Was do mnie pisze, aby się poradzić w kwestii diety, naturalnej suplementacji, walki z Hashimoto, wzmacniania odporności u dzieci, walki z refluksem czy naturalnych metod leczenia, których zawsze najpierw próbujemy w naszym domu w przypadku choroby. Wielokrotnie dziękujecie za pomoc, bo zasugerowane metody rzeczywiście również i Wam pomagają. To znak dla mnie, że tego typu informacje są potrzebne 👌 i że warto się nimi dzielić 💞 Mam racje?
.
Dobranoc 🌙💫😘
@kawiarnia_las to miejsce, które pokochałam od samego początku ❤️ Zamiłowanie do alternatywnych metod parzenia genialnie smacznej kawy ☕️bezglutenowe, wegańskie i jakże smaczne wypieki bez cukru 🍰oraz typowo industrialny klimat rodem z Berlina to wszystko to, co sprawia, że uwielbiam odwiedzać to miejsce 😍 Do tego obsługa, z którą można porozmawiać na wiele ciekawych tematów 👍 . W Sopocie niewiele mamy takich miejsc jak to. Zdecydowana większość lokali gastronomicznych jest typowo prowadzona pod turystów, w sezonie panuje tam taki ruch, że nikt nic nie ogarnia, a poza sezonem nie mają nic ciekawego nam Sopocianom do zaoferowania 😒 Nikt wtedy nie dba o lokalnych klientów. Na szczęście jest kilka perełek takich jak LAS, które można odwiedzić o każdej porze roku i się na pewno nie zawiedziecie 👍 . Tym bardziej cieszy mnie fakt, że już wkrótce razem z Eweliną, która prowadzi @kawiarnia_las rozpoczniemy wspólny projekt 😍 Obie bardzo mocno interesujemy się medycyną funkcjonalną, zdrowym odżywianiem, naturalnym wspomaganiem odporności oraz alternatywnymi terapiami i mamy w tych tematach trochę doświadczenia, tak jak i w walce z Hashimoto czy boreliozą. Dlatego postanowiłyśmy połączyć siły, aby między sobą szerzyć wiedzę na te tematy i nakierować Was gdzie możecie szukać informacji i wsparcia w tych kwestiach 🤓 Już wkrótce dowiecie się więcej co i kiedy konkretnie planujemy 🔜 . A póki co jeśli jesteście z Trójmiasta, to koniecznie dajcie mi znać czy bylibyście zainteresowani, aby wziąć udział w spotkaniach dotyczących wyżej wymienionych tematów ☺️ Może mogłybyśmy nawet każde takie spotkanie relacjonować na Live, to wtedy każdy kto nie jest z Trójmiasta mógłby skorzystać 👍 Co Wy na to? . Codziennie wiele z Was do mnie pisze, aby się poradzić w kwestii diety, naturalnej suplementacji, walki z Hashimoto, wzmacniania odporności u dzieci, walki z refluksem czy naturalnych metod leczenia, których zawsze najpierw próbujemy w naszym domu w przypadku choroby. Wielokrotnie dziękujecie za pomoc, bo zasugerowane metody rzeczywiście również i Wam pomagają. To znak dla mnie, że tego typu informacje są potrzebne 👌 i że warto się nimi dzielić 💞 Mam racje? . Dobranoc 🌙💫😘
Day 7 of 21 #potatoreset - oven baked rounds are perfect for the lazy cook. Cut any kind of potato into 1/4” rounds, bake on a parchment lined baking sheet at 420F for 30-40 minutes.
Day 7 of 21 #potatoreset  - oven baked rounds are perfect for the lazy cook. Cut any kind of potato into 1/4” rounds, bake on a parchment lined baking sheet at 420F for 30-40 minutes.
Hattet ihr einen tollen Nikolaustag ❤️?
Hier konnte Lena vor Aufregung nicht schlafen und ich ebenfalls nicht, nicht aufgrund der Aufregung, sondern wegen Lena 😅.
Heute morgen haben sich die beiden so schon gefreut - es ist so toll das mit anzusehen 😍.
Heute Abend waren wir auf dem Weihnachtsmarkt und wollten meine Schwester @lavendelfee treffen, jedoch haben wir es geschafft uns immer zu verpassen. Trotz Handys... das muss man uns erst mal nachmachen 😬. Wird aber nachgeholt 😘.
Dafür habe ich am Karussell @lulila2017 getroffen und das war toll ❤️. Ich bin ja immer ganz aufgeregt wenn ich hier jemanden von Insta treffe #eigentlichbinichschüchtern
Jetzt bleibe ich auf der Couch liegen und schaue weiter Serien ☺️.
Habt einen tollen Abend 😘. #abnehmen #abnehmenmitsarah #blogger #blogger_de #lebenmitkindern #mamablogger #zwillinge #selfie #me #hair #blonde #love #longhair #picoftheday #vegetarisch #fashion #girlboss #picoftheday #fashiondaily #makeup #instadaily #style #food #fitness #igers #life #hashimoto #ootd #motivation
Hattet ihr einen tollen Nikolaustag ❤️? Hier konnte Lena vor Aufregung nicht schlafen und ich ebenfalls nicht, nicht aufgrund der Aufregung, sondern wegen Lena 😅. Heute morgen haben sich die beiden so schon gefreut - es ist so toll das mit anzusehen 😍. Heute Abend waren wir auf dem Weihnachtsmarkt und wollten meine Schwester @lavendelfee treffen, jedoch haben wir es geschafft uns immer zu verpassen. Trotz Handys... das muss man uns erst mal nachmachen 😬. Wird aber nachgeholt 😘. Dafür habe ich am Karussell @lulila2017 getroffen und das war toll ❤️. Ich bin ja immer ganz aufgeregt wenn ich hier jemanden von Insta treffe #eigentlichbinichschüchtern  Jetzt bleibe ich auf der Couch liegen und schaue weiter Serien ☺️. Habt einen tollen Abend 😘. #abnehmen  #abnehmenmitsarah  #blogger  #blogger_de  #lebenmitkindern  #mamablogger  #zwillinge  #selfie  #me  #hair  #blonde  #love  #longhair  #picoftheday  #vegetarisch  #fashion  #girlboss  #picoftheday  #fashiondaily  #makeup  #instadaily  #style  #food  #fitness  #igers  #life  #hashimoto  #ootd  #motivation 
Had blood work done a couple days ago. I always get anxious to see what my labs results will be, because with Hashimoto's and trying to manage it, I haven't had good results in over a year. Getting back results that show my hormones are not balanced is heartbreaking 😔. In the last couple months, I have switched to a different and natural thyroid hormone medication, and have felt great! Even though TSH (which is the main thing that doctors will test) isn't everything that should be looked at, my lab results showed normal! It's the lowest it has been in over a year when I was diagnosed. ☺ I've learned so much along the way, and I am so excited that my hard work is paying off 🙌🏼.. it really has opened my eyes to not take my health for granted, and do what I can to preserve it. Health is from the inside, and you see it on the outside. Take care of yourself, and appreciate the fact that you have the choice on what to eat, whether you exercise, what you say to yourself, and how you treat your body. Make the right choice now 👍🏼
Had blood work done a couple days ago. I always get anxious to see what my labs results will be, because with Hashimoto's and trying to manage it, I haven't had good results in over a year. Getting back results that show my hormones are not balanced is heartbreaking 😔. In the last couple months, I have switched to a different and natural thyroid hormone medication, and have felt great! Even though TSH (which is the main thing that doctors will test) isn't everything that should be looked at, my lab results showed normal! It's the lowest it has been in over a year when I was diagnosed. ☺ I've learned so much along the way, and I am so excited that my hard work is paying off 🙌🏼.. it really has opened my eyes to not take my health for granted, and do what I can to preserve it. Health is from the inside, and you see it on the outside. Take care of yourself, and appreciate the fact that you have the choice on what to eat, whether you exercise, what you say to yourself, and how you treat your body. Make the right choice now 👍🏼
Yesterday’s bar muscle up practice✌🏼+ synchronized bar muscle up practice with my lovely  @niky.bogdan 😅 You can’t imagine how much fun we had 😂 we messed up everything first 🙈 Some pros at work 🤦🏼‍♀️ But work in progress 👍🏽Enjoy your Sunday, go get a good workout in 💪🏼 And if not: Spend some time listening to your body, help him recover, enjoy the day - just take a walk outside and enjoy the fresh air 😌 and prepare for the week to make healthy and good choices 😇 I am already on my way to today’s Team WOD @bensgym 💪🏼 Have a nice Sunday 😘 
_____________________________________________
Follow my journey: @carmenalessa .

#comebackstronger #training #teamwod #motivation #hashimoto #crossfit #workout #joruney #comeback #training #germanweightlifting #teamrichey #weightlifting #blonde #gymselfie #northernspirit #liftheavyoftenasineveryday #macros #iifym #journal  #selfie #blondieandbrownie #northernspiritcf #me #blonde #me #hstlmade #Sunday #gym
Yesterday’s bar muscle up practice✌🏼+ synchronized bar muscle up practice with my lovely @niky.bogdan 😅 You can’t imagine how much fun we had 😂 we messed up everything first 🙈 Some pros at work 🤦🏼‍♀️ But work in progress 👍🏽Enjoy your Sunday, go get a good workout in 💪🏼 And if not: Spend some time listening to your body, help him recover, enjoy the day - just take a walk outside and enjoy the fresh air 😌 and prepare for the week to make healthy and good choices 😇 I am already on my way to today’s Team WOD @bensgym 💪🏼 Have a nice Sunday 😘 
_____________________________________________
Follow my journey: @carmenalessa . #comebackstronger  #training  #teamwod  #motivation  #hashimoto  #crossfit  #workout  #joruney  #comeback  #training  #germanweightlifting  #teamrichey  #weightlifting  #blonde  #gymselfie  #northernspirit  #liftheavyoftenasineveryday  #macros  #iifym  #journal  #selfie  #blondieandbrownie  #northernspiritcf  #me  #blonde  #me  #hstlmade  #Sunday  #gym 
❤︎
・
・
Hashimoto couple 1month ❤︎
しょーみ もうずっと一緒にいるから 1ヶ月って感じがしない 🙄🙄
この1ヶ月 泣かされることばっかやし あまり泣かさないで下さい。🤪
これからも ずっと ぎゅして寝よね
宗河だいすきっ
・
・
・
Thank you so much for being with me all the time .
Let’s be lovers from now on .
You’re my darling . ❤︎
#Hashimoto #couple #1month #👫💗 #instagood #l4l #like4like
❤︎ ・ ・ Hashimoto couple 1month ❤︎ しょーみ もうずっと一緒にいるから 1ヶ月って感じがしない 🙄🙄 この1ヶ月 泣かされることばっかやし あまり泣かさないで下さい。🤪 これからも ずっと ぎゅして寝よね 宗河だいすきっ ・ ・ ・ Thank you so much for being with me all the time . Let’s be lovers from now on . You’re my darling . ❤︎ #Hashimoto  #couple  #1month  #👫💗 #instagood  #l4l  #like4like 
#timetodeflate Update zu -30kg 💪 ich denke, ich kann mir das Gerede sparen, wieviel Überwindung mich das kostet. Ich bin ja kritischer denn je mit mir, je mehr ich abnehme. Auch ein Teil des Prozesses. Aber ich habe ja gesagt, ich will mir nicht mehr so viele Gedanken machen ☝️Gäbe es diese Bilder nicht, ich könnte den Unterschied nicht wahrhaben 🤷‍♀️ Ich habe mich trotzdem durchgerungen, in der Hoffnung, zu motivieren. Denn JEDER kann das schaffen 😉 #endspurt #leisepurzelndiekilos #lastminutechristmaschallenge #progress #weightlosstransformation #beforeandafter #weightloss #weightlossjourney #vorhernachher #bodychange #fattofit #vorhernachhertransformation #abnehmen #abnehmen2017 #fettlogikfrei #teamfettlogikfrei #gethealthy #obesetobeast #motivation #derspeckmussweg #abspecken #schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #fitfam #kalorienzählen #yazio #lowcarb #healthy #fitnessmotivation
#timetodeflate  Update zu -30kg 💪 ich denke, ich kann mir das Gerede sparen, wieviel Überwindung mich das kostet. Ich bin ja kritischer denn je mit mir, je mehr ich abnehme. Auch ein Teil des Prozesses. Aber ich habe ja gesagt, ich will mir nicht mehr so viele Gedanken machen ☝️Gäbe es diese Bilder nicht, ich könnte den Unterschied nicht wahrhaben 🤷‍♀️ Ich habe mich trotzdem durchgerungen, in der Hoffnung, zu motivieren. Denn JEDER kann das schaffen 😉 #endspurt  #leisepurzelndiekilos  #lastminutechristmaschallenge  #progress  #weightlosstransformation  #beforeandafter  #weightloss  #weightlossjourney  #vorhernachher  #bodychange  #fattofit  #vorhernachhertransformation  #abnehmen  #abnehmen2017  #fettlogikfrei  #teamfettlogikfrei  #gethealthy  #obesetobeast  #motivation  #derspeckmussweg  #abspecken  #schilddrüsenunterfunktion  #hashimoto  #fitfam  #kalorienzählen  #yazio  #lowcarb  #healthy  #fitnessmotivation 
O ano está acabando mas ainda nao acabou!

Estamos em Las Vegas em busca do conhecimento no Congresso Mundial Anti-Aging da A4M!  com @debora_vitafor @vitaforscience @vitafornutrientes @vitaforsc

Aproveitei e encomendei 3 livros no Amazon sobre " Tireoidite de Hashimoto", doença que acomete milhões de mulheres no Brasil e no mundo ( estima-se que 1 em cada 5 mulheres terão esta doença em algum momento da vida) !

Nem sempre o que encontramos em bases científicas como o Pubmed desvendam os mistérios que nos deparamos na clínica, sendo assim a busca em outras fontes pode nos dar uma " evidencia " que somente  anos mais tarde sera comprovada cientificamente!

Aca estoy en Las Vegas para el Congreso de la Academia Americana Anti-Aging A4M. #a4m
En el próximo ano estaré en Paraguay para uma charla acerca deste tema y tambien para charlar sobre la Tireoiditis de Hashimoto! @nutricionfuncionalpy @dianaccantuni
#hashimoto #LasVegas #modulacionhormonal
O ano está acabando mas ainda nao acabou! Estamos em Las Vegas em busca do conhecimento no Congresso Mundial Anti-Aging da A4M! com @debora_vitafor @vitaforscience @vitafornutrientes @vitaforsc Aproveitei e encomendei 3 livros no Amazon sobre " Tireoidite de Hashimoto", doença que acomete milhões de mulheres no Brasil e no mundo ( estima-se que 1 em cada 5 mulheres terão esta doença em algum momento da vida) ! Nem sempre o que encontramos em bases científicas como o Pubmed desvendam os mistérios que nos deparamos na clínica, sendo assim a busca em outras fontes pode nos dar uma " evidencia " que somente anos mais tarde sera comprovada cientificamente! Aca estoy en Las Vegas para el Congreso de la Academia Americana Anti-Aging A4M. #a4m  En el próximo ano estaré en Paraguay para uma charla acerca deste tema y tambien para charlar sobre la Tireoiditis de Hashimoto! @nutricionfuncionalpy @dianaccantuni #hashimoto  #LasVegas  #modulacionhormonal 
Stay close to people who feel like sunlight ☀️
Stay close to people who feel like sunlight ☀️
ANTOJITO DOMINGUERO- Torta de Chocolate en 1 Minuto 🍫
.
INGREDIENTES: 》2 cucharadas de harina de almendras 》2 cucharadas de harina de coco 》1 cucharada de cacao en polvo
》1 pisca de bicarbonato y de sal 》1 cucharada de leche de almendras (o 2 si queda muy seco) 》1 cucharada de miel o estevia al gusto 》Trocitos extra de chocolate (opcional). .
PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes secos en una taza, agrega el resto y calienta en el microondas por 1 minuto. Disfruten 😋.
.
.
.
.
#thehealingwarrior #autoinmune#autoimmune #tiroides #hashimoto#thyroid #glutenfree #paleo #singluten#beautifulcuisines #saludable#healthyfood #instafood #detox #food#comidasana #photooftheday#glutenfree #cake #chocolate #sundayfunday
ANTOJITO DOMINGUERO- Torta de Chocolate en 1 Minuto 🍫 . INGREDIENTES: 》2 cucharadas de harina de almendras 》2 cucharadas de harina de coco 》1 cucharada de cacao en polvo 》1 pisca de bicarbonato y de sal 》1 cucharada de leche de almendras (o 2 si queda muy seco) 》1 cucharada de miel o estevia al gusto 》Trocitos extra de chocolate (opcional). . PREPARACIÓN: Mezcla todos los ingredientes secos en una taza, agrega el resto y calienta en el microondas por 1 minuto. Disfruten 😋. . . . . #thehealingwarrior  #autoinmune #autoimmune  #tiroides  #hashimoto #thyroid  #glutenfree  #paleo  #singluten #beautifulcuisines  #saludable #healthyfood  #instafood  #detox  #food #comidasana  #photooftheday #glutenfree  #cake  #chocolate  #sundayfunday 
Frankincense - One of my favourite @doterraau oils, especially when it comes to mental wellness. Often called the “king of oils,” Frankincense promotes feelings of peace and overall wellness when used aromatically. Frankincense is great for supporting the treatment of depression and anxiety because it provides a calming and tranquil energy as well as spiritual grounding. Frankincense helps act as a natural antidepressant and supports the natural production of serotonin to promote feelings of ease and comfort. To relieve stress just add a drop or two of oil diluted in melted coconut oil on your temples and back of neck. Rub a little oil between the palms of your hand and take a deep breath to promote calmness. Add a few drops along with a few drops of lavender to your bath for a relaxing soak. If you suffer from panic attacks or anxiety, support your nervous system by taking Frankincense internally. Place one drop under your tongue daily. Need a mood booster? Improve your mental outlook by placing a few diluted drops on the back of your neck by your brain stem a few times a day. But it's one thing learning about Frankie, you really need to experience him yourself so you can put my tips into action! Leave me a comment if you want to learn more. X 📷 @petaserras
Frankincense - One of my favourite @doterraau oils, especially when it comes to mental wellness. Often called the “king of oils,” Frankincense promotes feelings of peace and overall wellness when used aromatically. Frankincense is great for supporting the treatment of depression and anxiety because it provides a calming and tranquil energy as well as spiritual grounding. Frankincense helps act as a natural antidepressant and supports the natural production of serotonin to promote feelings of ease and comfort. To relieve stress just add a drop or two of oil diluted in melted coconut oil on your temples and back of neck. Rub a little oil between the palms of your hand and take a deep breath to promote calmness. Add a few drops along with a few drops of lavender to your bath for a relaxing soak. If you suffer from panic attacks or anxiety, support your nervous system by taking Frankincense internally. Place one drop under your tongue daily. Need a mood booster? Improve your mental outlook by placing a few diluted drops on the back of your neck by your brain stem a few times a day. But it's one thing learning about Frankie, you really need to experience him yourself so you can put my tips into action! Leave me a comment if you want to learn more. X 📷 @petaserras
Can't believe it's almost the end of 2017. Looking at my #2017bestnine looks liie I've spent  last 12 months focusing on my #health, #fitness and #weightloss.Shame I can't see the results.  There was more than one #facetoface selfie and plenty of  #weightlosstransformation pics. And Of course I missed my daddy a lot.
What am I hoping for in 2018? more pictures from the #gym because I am planning to focus on exercising. Hopefully I will get to my target weight. And of course as every year I am hoping to get pregnant and have my miracle baby against the odds, #pcos and #underactivethyroid.

#pale #selfie #polish #polishgirl #insta #photooftheday #fatboulous #effyourbeauttstandards #hashimoto #makeover #losingit #lchf #keto #dieta #odchudzanie
Can't believe it's almost the end of 2017. Looking at my #2017bestnine  looks liie I've spent last 12 months focusing on my #health , #fitness  and #weightloss .Shame I can't see the results. There was more than one #facetoface  selfie and plenty of #weightlosstransformation  pics. And Of course I missed my daddy a lot. What am I hoping for in 2018? more pictures from the #gym  because I am planning to focus on exercising. Hopefully I will get to my target weight. And of course as every year I am hoping to get pregnant and have my miracle baby against the odds, #pcos  and #underactivethyroid . #pale  #selfie  #polish  #polishgirl  #insta  #photooftheday  #fatboulous  #effyourbeauttstandards  #hashimoto  #makeover  #losingit  #lchf  #keto  #dieta  #odchudzanie 
On top of everything else bladder problems. Typical #FIBRO !!!
#fibromyalgie #fibromyalgia #hashimoto #arthrosis #asthma #diabetes #vegan #veganfood
Hallo Welt, hello world,  γειά σας φίλοι μου 🎄
When you are so blessed with your friends .
Ευχαριστώ @poluxroniadoumaria75 Να είσαι πάντα καλά φιλενάδα μου. God bless you and your family. 
Wenn du so gesegnet mit deinen Freunden bist. Dankeschön Maria du warst Balsam für meine Seele.
#friends #coffee  #friendchip #gintonic #camel #christmas #greece #instagriends #instalife #instagood #instalike #lupus #fibromyalgia #hashimoto #godblessus #traveler #trip #raynaire #night #light #fight #foryourlife #hope #goodnight #hugs #greetings ❤💋 #peace
Hallo Welt, hello world, γειά σας φίλοι μου 🎄 When you are so blessed with your friends . Ευχαριστώ @poluxroniadoumaria75 Να είσαι πάντα καλά φιλενάδα μου. God bless you and your family. Wenn du so gesegnet mit deinen Freunden bist. Dankeschön Maria du warst Balsam für meine Seele. #friends  #coffee  #friendchip  #gintonic  #camel  #christmas  #greece  #instagriends  #instalife  #instagood  #instalike  #lupus  #fibromyalgia  #hashimoto  #godblessus  #traveler  #trip  #raynaire  #night  #light  #fight  #foryourlife  #hope  #goodnight  #hugs  #greetings  ❤💋 #peace 
Read this earlier and well... loved it:
The strongest action for a woman is to love herself & shine amongst those who never believed she could 🖤
If I can beat Lyme, I sure can beat you
🖤
#health #mindfulness #PleaseForgiveMe #fierce#positivevibes #workout #train #health  #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #lyme #hashimoto #nomakeup
Witam Serdecznie
Niedziela to jedyny dzień w tygodniu w którym łapie kilka momentów przeznaczonych tylko dla siebie. Zazwyczaj serfuje po internecie, ostatnio staram się przeznaczać ten czas na czytanie książek. W bardzo prosty sposób stworzyłam przy łóżku "mój zakątek" znajdują się tutaj książki które aktualnie czytam oraz przedmioty które lubię i używam 
#eos #bolsium #hashimoto #empik#butelkafiltrujacadafi
ps.obowiązkowo balsam do rąk 🖑🖐
*w prosty i tani sposób można zorganizować swoją bazę w której zawsze poczujesz się jak u siebie a wszystkie ulubione rzeczy zgromadzone bedą w jednym miejscu, użycie świątecznych lampeczek doda pięknego zimowego uroku.
Witam Serdecznie Niedziela to jedyny dzień w tygodniu w którym łapie kilka momentów przeznaczonych tylko dla siebie. Zazwyczaj serfuje po internecie, ostatnio staram się przeznaczać ten czas na czytanie książek. W bardzo prosty sposób stworzyłam przy łóżku "mój zakątek" znajdują się tutaj książki które aktualnie czytam oraz przedmioty które lubię i używam #eos  #bolsium  #hashimoto  #empik #butelkafiltrujacadafi  ps.obowiązkowo balsam do rąk 🖑🖐 *w prosty i tani sposób można zorganizować swoją bazę w której zawsze poczujesz się jak u siebie a wszystkie ulubione rzeczy zgromadzone bedą w jednym miejscu, użycie świątecznych lampeczek doda pięknego zimowego uroku.
Idealny przepis na pierniczki bezglutenowe! ◽100 g masła + 120 g miodu (rozpuszczone) ◽270 g mąki owsianej + 50 g mąki ryżowej ◽2 jajka ◽3 łyżki kakao ◽ 30 g słodzidła ◽2 łyżeczki bezglutenowego pdp ◽paczuszka przyprawy do piernika /zawsze używam #kotanyi 
Wszystko razem zagniatamy i wycinamy :) Pieczemy 8-10 min w 180stC w zależności od grubości i wielkości. 
Przepis podpatrzony u #facetikuchnia 🍪
#pierniki #pierniczki #święta #legalnesłodycze #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #idaswieta #piernikowe #szaleństwo #wiemcojem
Idealny przepis na pierniczki bezglutenowe! ◽100 g masła + 120 g miodu (rozpuszczone) ◽270 g mąki owsianej + 50 g mąki ryżowej ◽2 jajka ◽3 łyżki kakao ◽ 30 g słodzidła ◽2 łyżeczki bezglutenowego pdp ◽paczuszka przyprawy do piernika /zawsze używam #kotanyi  Wszystko razem zagniatamy i wycinamy :) Pieczemy 8-10 min w 180stC w zależności od grubości i wielkości. Przepis podpatrzony u #facetikuchnia  🍪 #pierniki  #pierniczki  #święta  #legalnesłodycze  #niedoczynnośćtarczycy  #hashimoto  #idaswieta  #piernikowe  #szaleństwo  #wiemcojem 
#szkolenietrychologiczne 
Wszystkich zainteresowanych szkoleniami trychologicznymi, informuje że od stycznia ruszamy ze szkoleniami uzupełniającymi o tematyce medycznej😊
Nie mogę się już doczekać aż będę mogła podzielić się swoim doświadczeniem, na bardziej zaawansowanym poziomie😊
Tymczasem prezentacja sama się nie zrobi😞 
Postaram się żeby było ciekawie👌
Tymczasem😉
#szkolenietrychologiczne  Wszystkich zainteresowanych szkoleniami trychologicznymi, informuje że od stycznia ruszamy ze szkoleniami uzupełniającymi o tematyce medycznej😊 Nie mogę się już doczekać aż będę mogła podzielić się swoim doświadczeniem, na bardziej zaawansowanym poziomie😊 Tymczasem prezentacja sama się nie zrobi😞 Postaram się żeby było ciekawie👌 Tymczasem😉
WIFEY MADE ME A POWER SMOOTHIE, blueberry, almond oatmeal, for THYROID and energy💪👈 WIFEY MADE ME A blueberry , , etc smoothie to take to work today. I'm also struggling with some lower back pain and stiffness, but I am able to ice and heat my lower back at work on my breaks💪#anxietyfree #hypothyroid#FITNESS #fitdad #depression#thyroiddisease#autoimmune#Hashimoto's#Outdoors#exercise#healthyeating #antioxidants#musicianlife #jay_renaissanceman #archery#smoothies#blueberrysmoothie#chronicillnessawareness#MentalHealth#peoplewithdisabilities#backinjury#backpain#guitarist
WIFEY MADE ME A POWER SMOOTHIE, blueberry, almond oatmeal, for THYROID and energy💪👈 WIFEY MADE ME A blueberry , , etc smoothie to take to work today. I'm also struggling with some lower back pain and stiffness, but I am able to ice and heat my lower back at work on my breaks💪#anxietyfree  #hypothyroid #FITNESS  #fitdad  #depression #thyroiddisease #autoimmune #Hashimoto 's#Outdoors #exercise #healthyeating  #antioxidants #musicianlife  #jay_renaissanceman  #archery #smoothies #blueberrysmoothie #chronicillnessawareness #MentalHealth #peoplewithdisabilities #backinjury #backpain #guitarist 
Der Weihnachtsmarkt ist zu Ende ☺️ es ist im Großen und Ganzen ganz gut gelaufen, trotz Regen, Sturm und fetter Erkältung 😂 ich habe am Wochenende auch null auf die Ernährung geachtet... es gab Schupfnudeln, Bratwurst und Nutellacrepé 😍 ab morgen ist es aber wieder vorbei mit den Sünden 😬 hoffe ihr hattet ein tolles Wochenende 🎀 ps: ich habe die beste Mama auf der ganzen Welt ♥️#geschenkideen#abnehmen#abnehmtipps#gesundabnehmen#gesundundaktiv#motivation#weihnachtsgeschenke#weihnachtsmarkt#hashimoto#stoffwechselkur#stoffwechselstörung#fitdurch2017#socialupgradez
Der Weihnachtsmarkt ist zu Ende ☺️ es ist im Großen und Ganzen ganz gut gelaufen, trotz Regen, Sturm und fetter Erkältung 😂 ich habe am Wochenende auch null auf die Ernährung geachtet... es gab Schupfnudeln, Bratwurst und Nutellacrepé 😍 ab morgen ist es aber wieder vorbei mit den Sünden 😬 hoffe ihr hattet ein tolles Wochenende 🎀 ps: ich habe die beste Mama auf der ganzen Welt ♥️#geschenkideen #abnehmen #abnehmtipps #gesundabnehmen #gesundundaktiv #motivation #weihnachtsgeschenke #weihnachtsmarkt #hashimoto #stoffwechselkur #stoffwechselstörung #fitdurch2017 #socialupgradez 
Hashimoto! ●▪°
#favorite #love #hashimoto
So, das wäre dann auch geschafft 🎅🎄🤶
#nofilter
So, das wäre dann auch geschafft 🎅🎄🤶 #nofilter 
Day 7 of 21 #potatoreset - oven baked rounds are perfect for the lazy cook. Cut any kind of potato into 1/4” rounds, bake on a parchment lined baking sheet at 420F for 30-40 minutes.
Day 7 of 21 #potatoreset  - oven baked rounds are perfect for the lazy cook. Cut any kind of potato into 1/4” rounds, bake on a parchment lined baking sheet at 420F for 30-40 minutes.
Had blood work done a couple days ago. I always get anxious to see what my labs results will be, because with Hashimoto's and trying to manage it, I haven't had good results in over a year. Getting back results that show my hormones are not balanced is heartbreaking 😔. In the last couple months, I have switched to a different and natural thyroid hormone medication, and have felt great! Even though TSH (which is the main thing that doctors will test) isn't everything that should be looked at, my lab results showed normal! It's the lowest it has been in over a year when I was diagnosed. ☺ I've learned so much along the way, and I am so excited that my hard work is paying off 🙌🏼.. it really has opened my eyes to not take my health for granted, and do what I can to preserve it. Health is from the inside, and you see it on the outside. Take care of yourself, and appreciate the fact that you have the choice on what to eat, whether you exercise, what you say to yourself, and how you treat your body. Make the right choice now 👍🏼
Had blood work done a couple days ago. I always get anxious to see what my labs results will be, because with Hashimoto's and trying to manage it, I haven't had good results in over a year. Getting back results that show my hormones are not balanced is heartbreaking 😔. In the last couple months, I have switched to a different and natural thyroid hormone medication, and have felt great! Even though TSH (which is the main thing that doctors will test) isn't everything that should be looked at, my lab results showed normal! It's the lowest it has been in over a year when I was diagnosed. ☺ I've learned so much along the way, and I am so excited that my hard work is paying off 🙌🏼.. it really has opened my eyes to not take my health for granted, and do what I can to preserve it. Health is from the inside, and you see it on the outside. Take care of yourself, and appreciate the fact that you have the choice on what to eat, whether you exercise, what you say to yourself, and how you treat your body. Make the right choice now 👍🏼
Do you have #thyroid problems? So did Betty Hall. "This is harder for me than you may know. I have had #hypothyroidism for many years. This year I found myself extremely tired all the time. My dose of #levothyroxin was adjusted multiple times. In frustration I made an appointment with an endocrinologist. I felt like I was in survival mode all the time. It was all I could do to try and function at work. Labor and Delivery nurse, 3-12's on night shift at a minimum. Meanwhile at home my life was a mess. I would typically sleep till 11:00 am, get up for about 3-4 hrs before taking a nap, wake up for dinner and to try and spend time with the family and I would go to bed again only to replay the events again. I had so much anxiety always wondering how I was going to function when I had to work. I was diagnosed with #Hashimoto's #thyroiditis and after about 3-4 months my levothyroxin dose was finally stabilized. This meant I was finally able to function without all the naps, anyone with hypothyroid knows that there is a continued #fog and #fatigue that is mind numbing. I merely did things because I needed to, not because I wanted to. About a month ago I started taking CBD oil. I started using it for anxiety. My #anxiety was off the charts, I noticed a difference immediately. However, I was surprised to notice that my #energy was gradually increasing. I would have good days and bad days, until I found I was only having good days. It's been about a week and a half and I notice I have more energy (not walking around in a #fatigue of fog) I am not hitting a crash around 3 or 4 o'clock. I am wanting to workout instead of telling myself I need to. I feel amazing, night and day different." To order yours today go to my website below: 
www.hempworx.com/bkk311  DISCLAIMER:
 These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. The Food and Drug Administration (FDA) considers non-THC based hemp products to be “food based” and therefore legal without a medical marijuana license.
Do you have #thyroid  problems? So did Betty Hall. "This is harder for me than you may know. I have had #hypothyroidism  for many years. This year I found myself extremely tired all the time. My dose of #levothyroxin  was adjusted multiple times. In frustration I made an appointment with an endocrinologist. I felt like I was in survival mode all the time. It was all I could do to try and function at work. Labor and Delivery nurse, 3-12's on night shift at a minimum. Meanwhile at home my life was a mess. I would typically sleep till 11:00 am, get up for about 3-4 hrs before taking a nap, wake up for dinner and to try and spend time with the family and I would go to bed again only to replay the events again. I had so much anxiety always wondering how I was going to function when I had to work. I was diagnosed with #Hashimoto 's #thyroiditis  and after about 3-4 months my levothyroxin dose was finally stabilized. This meant I was finally able to function without all the naps, anyone with hypothyroid knows that there is a continued #fog  and #fatigue  that is mind numbing. I merely did things because I needed to, not because I wanted to. About a month ago I started taking CBD oil. I started using it for anxiety. My #anxiety  was off the charts, I noticed a difference immediately. However, I was surprised to notice that my #energy  was gradually increasing. I would have good days and bad days, until I found I was only having good days. It's been about a week and a half and I notice I have more energy (not walking around in a #fatigue  of fog) I am not hitting a crash around 3 or 4 o'clock. I am wanting to workout instead of telling myself I need to. I feel amazing, night and day different." To order yours today go to my website below: www.hempworx.com/bkk311 DISCLAIMER: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. The Food and Drug Administration (FDA) considers non-THC based hemp products to be “food based” and therefore legal without a medical marijuana license.
Dinner time 🍟🍗
Crockpot chicken, jerusalem artichoke baked fries, guacamole and red onions.
Dinner time 🍟🍗 Crockpot chicken, jerusalem artichoke baked fries, guacamole and red onions.
Dzięki Hashimoto przynajmniej wiem, dlaczego miałam zawsze problem z zapuszczaniem włosów ;) na szczęście już świadomy człowiek może działać właściwie. #hashimoto #polishgirl #selfie #warsaw #bydgoszcz #weekend
Dodatkowa para rękawiczek i kawa zawodzą? 
Choroby tarczycy dotyczą ponad 300 mln ludzi na całym świecie!!! Najczęstszymi jej schorzeniami są: niedoczynność tarczycy oraz autoimmunologiczna choroba Hashimoto. Objawy obejmują m.in. wzrost masy ciała, zmniejszoną tolerancję na zimno, senność, rozdrażnienie, łamliwość paznokci, wypadanie włosów. Tarczyca pełni szereg funkcji w naszym organizmie a choroba Hashimoto wiąże się często z innymi zaburzeniami metabolicznymi, o podłożu autoimmunologicznym oraz ze strony przewodu pokarmowego, dlatego tak ważne jest, aby zadbać o ten niewielki gruczoł w odpowiedni sposób. W celu minimalizowania przykrych objawów istotny jest właściwy sposób odżywiania. Stosowanie prawidłowo zbilansowanej diety może zwiększać skuteczność procesu leczenia. 
Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy cechuje bardzo często niedobór pełnowartościowego białka w diecie, szeregu witamin (A, C, E, B1, B6, B12) oraz składników mineralnych (fosforu, magnezu, potasu, sodu, chromu oraz cynku). Co zatem jeść a czego unikać w chorobie Hashimoto? Czy przechodzenie na dietę bezglutenową i bezlaktozową faktycznie pomaga? A co z wegetarianizmem i weganizmem?

Choroba Hashimoto to istotny problem.
Jeśli zastanawiasz się jak pomóc swojej tarczycy działać sprawnie i nie zakłócać Twojego dobrego samopoczucia mamy dla Ciebie rozwiązanie!!! JUŻ OD DZIŚ w ofercie dieta w Chorobie Hashimoto wraz z bezpłatnymi konsultacjami dietetycznymi!!! Zapraszamy. Wspólnie ocieplimy Twój chłodny problem ;). #hashimoto #dieta #victorybody #catering #warszawa #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #leczeniedieta #otwock #healthyfood #healthylifestyle
Dodatkowa para rękawiczek i kawa zawodzą? Choroby tarczycy dotyczą ponad 300 mln ludzi na całym świecie!!! Najczęstszymi jej schorzeniami są: niedoczynność tarczycy oraz autoimmunologiczna choroba Hashimoto. Objawy obejmują m.in. wzrost masy ciała, zmniejszoną tolerancję na zimno, senność, rozdrażnienie, łamliwość paznokci, wypadanie włosów. Tarczyca pełni szereg funkcji w naszym organizmie a choroba Hashimoto wiąże się często z innymi zaburzeniami metabolicznymi, o podłożu autoimmunologicznym oraz ze strony przewodu pokarmowego, dlatego tak ważne jest, aby zadbać o ten niewielki gruczoł w odpowiedni sposób. W celu minimalizowania przykrych objawów istotny jest właściwy sposób odżywiania. Stosowanie prawidłowo zbilansowanej diety może zwiększać skuteczność procesu leczenia. Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy cechuje bardzo często niedobór pełnowartościowego białka w diecie, szeregu witamin (A, C, E, B1, B6, B12) oraz składników mineralnych (fosforu, magnezu, potasu, sodu, chromu oraz cynku). Co zatem jeść a czego unikać w chorobie Hashimoto? Czy przechodzenie na dietę bezglutenową i bezlaktozową faktycznie pomaga? A co z wegetarianizmem i weganizmem? Choroba Hashimoto to istotny problem. Jeśli zastanawiasz się jak pomóc swojej tarczycy działać sprawnie i nie zakłócać Twojego dobrego samopoczucia mamy dla Ciebie rozwiązanie!!! JUŻ OD DZIŚ w ofercie dieta w Chorobie Hashimoto wraz z bezpłatnymi konsultacjami dietetycznymi!!! Zapraszamy. Wspólnie ocieplimy Twój chłodny problem ;). #hashimoto  #dieta  #victorybody  #catering  #warszawa  #zdroweodzywianie  #zdroweodżywianie  #leczeniedieta  #otwock  #healthyfood  #healthylifestyle 
Hallöchen 😊 Wir haben tatsächlich eine kleine Schlittenfahrt hinter uns ❄️☃️❄️ Hach, war das schön ☺️ Heute Morgen gab es zur Stärkung Pancakes 🤤 Getoppt mit Maulbeeren, die in meinem 10. Tütchen von #paulisadventsgedöns enthalten waren. Maulbeeren habe ich bisher nicht probiert, schmecken süßlich honigartig und sind etwas klebrig, aber lecker 😃 Die Pancakes bestehen heute aus 1 EL, Kokosmehl, 1/2 Banane, 2 Eiern und 30g Schokoreisprotein... dazu Kirschen, Kokosflocken und Zartbitterschokolade 🤤😬😍 Ich wünsche euch noch einen schönen 2. Advent 🕯🕯😊💕 Habt es fein... #pancakes #pancakesunday #frühstücksliebe #leckerschmecker #glutenfrei #laktosefrei #zuckerfrei #hashimoto #abnehmenmithashimoto #schilddrüsenunterfunktion #foodporn #instafoodie #gesundessen #cleaneating #derspeckmussweg #gesundnaschen #fitfam #fitfood #lowcarb #paleo #leakygut #fooddiary #foodlover
Hallöchen 😊 Wir haben tatsächlich eine kleine Schlittenfahrt hinter uns ❄️☃️❄️ Hach, war das schön ☺️ Heute Morgen gab es zur Stärkung Pancakes 🤤 Getoppt mit Maulbeeren, die in meinem 10. Tütchen von #paulisadventsgedöns  enthalten waren. Maulbeeren habe ich bisher nicht probiert, schmecken süßlich honigartig und sind etwas klebrig, aber lecker 😃 Die Pancakes bestehen heute aus 1 EL, Kokosmehl, 1/2 Banane, 2 Eiern und 30g Schokoreisprotein... dazu Kirschen, Kokosflocken und Zartbitterschokolade 🤤😬😍 Ich wünsche euch noch einen schönen 2. Advent 🕯🕯😊💕 Habt es fein... #pancakes  #pancakesunday  #frühstücksliebe  #leckerschmecker  #glutenfrei  #laktosefrei  #zuckerfrei  #hashimoto  #abnehmenmithashimoto  #schilddrüsenunterfunktion  #foodporn  #instafoodie  #gesundessen  #cleaneating  #derspeckmussweg  #gesundnaschen  #fitfam  #fitfood  #lowcarb  #paleo  #leakygut  #fooddiary  #foodlover 
Weihnachtsstimmung? Nicht wirklich. Und das trotz Schnee, selbst gemachten Plätzchen und Kartoffellebkuchen.
#withmydog #ilovemydog  #lipödem #lipödemkämpferin #selfiewithmydog #adventsspaziergang  #hashimoto #winter #hohoho #mischling #christmasiscomming #plussize
#advent
#Repost @betty.fit.life (@get_repost)
・・・
U mnie nie ma nudnych obiadow... ryz z przyprawa HARRISA👌🔝mega😋😍 milej niedzieli ❄❄❄ #harrisa  #planteon #food #eat #foodgasm #foodporn #healthy #eating #habits #mittag #essen #food #foodgasm #foodporn #healthyyou #polecam #polischwoman #munchen #abendessen #hashimoto #hashimotodiät #protein
Coles de bruselas, zanahorias aliñadas, tomatitos y pollo al horno
.
.
.
#ladietadeinllago #comidareal #hechoencasa #paleo #noesdieta #nocuentocalorias #comebonito #comerconhambre #hashimoto #mequieromecuido
Bei uns schneit ❄️ es schon seit einer Weile... Da kommt richtig Weihnachtsstimmung auf! 🎄Ich habe mich spontan dazu entschieden einen Kuchen zu backen. Ein Victoria Sponge Cake geht immer schön schnell und ist sehr lecker. .
.
.
#glutenfreibacken #snow #schnee #sonntagnachmittag #2advent #rosa #bakingglutenfree #victoriasponge #glutenfrei #teatime #glutenfreierkuchen #wholegrainflour #glutenfree #sansgluten #glutenvrij #freefromfairy #flour #cake #glutenfreefood #freefrom #gfree #nogluten #glutenfreierezepte #happyhealthy #healthyfood #glutensensitiv #glutenintolerant #hashimoto
Bei uns schneit ❄️ es schon seit einer Weile... Da kommt richtig Weihnachtsstimmung auf! 🎄Ich habe mich spontan dazu entschieden einen Kuchen zu backen. Ein Victoria Sponge Cake geht immer schön schnell und ist sehr lecker. . . . #glutenfreibacken  #snow  #schnee  #sonntagnachmittag  #2advent  #rosa  #bakingglutenfree  #victoriasponge  #glutenfrei  #teatime  #glutenfreierkuchen  #wholegrainflour  #glutenfree  #sansgluten  #glutenvrij  #freefromfairy  #flour  #cake  #glutenfreefood  #freefrom  #gfree  #nogluten  #glutenfreierezepte  #happyhealthy  #healthyfood  #glutensensitiv  #glutenintolerant  #hashimoto 
Heute ist mein Teller wieder ganz bunt😊
ich liebe sie einfach diese Salat-Bowls. Lecker, gesund, und Ruckzuck zubereitet.
Heute besteht sie aus roter Beete, Gemüse Spaghetti aus Gurke und Möhre, Oliven, Avocadospalten und einem gekochtem Bio Ei sowie gerösteten Sonnenblumenkernen. Leeeeeeeecker 😋 
einen schönen zweiten Advent wünsche ich euch!💫🎄🎅🏻🌨⛄️
#gesundessen #gesund #healthfood #cleanfood #vegetarisch #glutenfrei #basischeernährung #basenüberschüssig #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ganzheitlich #holistic #hashimoto #autoimmunkrankheit #darmgesund #rohkost #rawfood #cleaneating #fitfood #antiinflammatory #entzündungshemmend #salat #gemüsenudeln #gemüsespaghetti #saldbowl #bowl#avocado #oliven #rotebeete
Heute ist mein Teller wieder ganz bunt😊 ich liebe sie einfach diese Salat-Bowls. Lecker, gesund, und Ruckzuck zubereitet. Heute besteht sie aus roter Beete, Gemüse Spaghetti aus Gurke und Möhre, Oliven, Avocadospalten und einem gekochtem Bio Ei sowie gerösteten Sonnenblumenkernen. Leeeeeeeecker 😋 einen schönen zweiten Advent wünsche ich euch!💫🎄🎅🏻🌨⛄️ #gesundessen  #gesund  #healthfood  #cleanfood  #vegetarisch  #glutenfrei  #basischeernährung  #basenüberschüssig  #ernährungsberatung  #ernährungsumstellung  #ernährungsplan  #ganzheitlich  #holistic  #hashimoto  #autoimmunkrankheit  #darmgesund  #rohkost  #rawfood  #cleaneating  #fitfood  #antiinflammatory  #entzündungshemmend  #salat  #gemüsenudeln  #gemüsespaghetti  #saldbowl  #bowl #avocado  #oliven  #rotebeete 
Love this simple dish - minimum effort but very tasty!
•
#totesaip #autoimmunity #autoimmunepaleo #aip #paleoaip #paleo #paleodiet #leakygut #glutenfree #stressfree #hashimoto #vitiligo #sundaylunch
Noch vor kurzem habe ich gedacht, ich müsste im AIP auf jeden Fall auf meinen geliebten #Streuselkuchen verzichten. Darum bin ich überglücklich jetzt ein AIP freundliches Rezept für Streuselkuchen zu haben. Mit #Apfel🍎 und #Zimt genau das Richtige für den 2. Advent. Den lassen wir uns heute schmecken😊. ✨Den Kuchen hast du in einer Stunde fertig und das Rezept findest du in unserem Weihnachtskochbuch “Ein AIP Weihnachtszauber”. Den Link findest du im Profil @aip.day.by.day ✨ Einen besinnlichen 2. Advent🕯🎄🕯
#advent #adventskuchen #kuchen #selbstgemacht #kuchenzeit
#hashimotoundco #aip #autoimmunepaleo #eathealthy  #paleo #eatclean #getreidefrei  #heuteaufmeinemteller #wholefoods #healthylifestyle  #gesundessen
#ernährungsumstellung
#hashimoto #foodblogger #gesundwerden #gesundleben #fooddiary #powerfood  #schilddrüse #schilddrüsenunterfunktion
Noch vor kurzem habe ich gedacht, ich müsste im AIP auf jeden Fall auf meinen geliebten #Streuselkuchen  verzichten. Darum bin ich überglücklich jetzt ein AIP freundliches Rezept für Streuselkuchen zu haben. Mit #Apfel 🍎 und #Zimt  genau das Richtige für den 2. Advent. Den lassen wir uns heute schmecken😊. ✨Den Kuchen hast du in einer Stunde fertig und das Rezept findest du in unserem Weihnachtskochbuch “Ein AIP Weihnachtszauber”. Den Link findest du im Profil @aip.day.by.day ✨ Einen besinnlichen 2. Advent🕯🎄🕯 #advent  #adventskuchen  #kuchen  #selbstgemacht  #kuchenzeit  #hashimotoundco  #aip  #autoimmunepaleo  #eathealthy  #paleo  #eatclean  #getreidefrei  #heuteaufmeinemteller  #wholefoods  #healthylifestyle  #gesundessen  #ernährungsumstellung  #hashimoto  #foodblogger  #gesundwerden  #gesundleben  #fooddiary  #powerfood  #schilddrüse  #schilddrüsenunterfunktion 
Did you know that methods to diagnose Hashimoto's may differ from country to country? 
Following up on symptoms and doing the basic thyroid blood work is a golden standard in most of the countries. Thyroid ultrasound, or even thyroid biopsy are an extra.
Happy Sunday to all!
❤️
#invisibleillness #autoimmune #thyroid #thyroidhealth #thyroiddisease #hypothyroidism #hashimotos #thyroidproblems #minerals #supplements #thyroidwarrior #hypothyroid #health #thyroidhealth #thyroiditis #hashimoto #boosthealthapp #science #femalehealth #healthyeating #hashimoto #science #healinggut #hormones #diagnosis
Did you know that methods to diagnose Hashimoto's may differ from country to country? Following up on symptoms and doing the basic thyroid blood work is a golden standard in most of the countries. Thyroid ultrasound, or even thyroid biopsy are an extra. Happy Sunday to all! ❤️ #invisibleillness  #autoimmune  #thyroid  #thyroidhealth  #thyroiddisease  #hypothyroidism  #hashimotos  #thyroidproblems  #minerals  #supplements  #thyroidwarrior  #hypothyroid  #health  #thyroidhealth  #thyroiditis  #hashimoto  #boosthealthapp  #science  #femalehealth  #healthyeating  #hashimoto  #science  #healinggut  #hormones  #diagnosis 
U mnie nie ma nudnych obiadow... ryz z przyprawa HARRISA👌🔝mega😋😍 milej niedzieli ❄❄❄ #harrisa  #planteon #food #eat #foodgasm #foodporn #healthy #eating #habits #mittag #essen #food #foodgasm #foodporn #healthyyou #polecam #polischwoman #munchen #abendessen #hashimoto #hashimotodiät #protein
Mrs Claus also not impressed 😂😂
Mrs Claus also not impressed 😂😂
He’s not impressed ! Doggy  Claus 😂
He’s not impressed ! Doggy Claus 😂
Hallo Welt, hello world,  γειά σας φίλοι μου 🎄
It is Christmas time in Greece 🎆
 #happiness  #christmas #christmastree #happy #love #greece #traveler #traveling #trip #hopefule #lifestyle #healthylife #lupus #fighting #fibromyalgia #hashimoto #nevergiveup #godblessus #instagood #instalife #giannitsa 😘😍 #hugs and #kisses 💋 from Ellada😇
Damit kommen wir nen bisschen... 😂 #Obstbox von @etepetete_bio 
Nur weil ihr nicht schön genug seid, will euch keiner... Aber ich nehm se! 😃
#banana #Mango #granatapfel #Apfel #grapefruit #Birne #kiwi #apple #zitrone #eatyourfruits #fruit #veganmom #veganwerdenwaslosdigga #govegan #organic #cleaneating #bio #hashimoto #veganizer #veganfortheanimals #veganfortheplanet
Chyba już zorientowaliście się, że jestem wielką fanką kokosa w każdej formie i postaci 😍. Dziś próbuję nowego żelu do mycia się… też kokosowego🛁. Napis na opakowaniu - Escape to the Tropics with this soap-free, sulphate-free, gently cleansing formula - mówi sam za siebie🏝. Świetny produkt aż z Nowej Zelandii.
.
You probably already realized that I am a big coconut fan in every ‘form’ of it😍. Today I am trying a new body wash ... yes, it is also coconut ‘based’.🛁 The inscription on the packaging - Escape to the Tropics with this soap-free, sulphate-free, gently cleansing formula - says it all🏝. A great product all the way from New Zealand.  #hashimotolifestyle  #hashimoto #hashimotos #aipdiet #hashimotoshealing #hashimotowarrior #hashimotosthyroiditis #tarczyca #chorobahashimoto #diet #hashimotka #niedoczynnosctarczycy #healthyfood #naturalcosmetics #healthycooking #healthylifestyle #healthyliving #glutenfree #lactosefree #tsh #healthyrecipes #thyroidproblems #thyroiddiseaseawareness #fit #foodie #recipe #healthy #naturalcosmetics
Chyba już zorientowaliście się, że jestem wielką fanką kokosa w każdej formie i postaci 😍. Dziś próbuję nowego żelu do mycia się… też kokosowego🛁. Napis na opakowaniu - Escape to the Tropics with this soap-free, sulphate-free, gently cleansing formula - mówi sam za siebie🏝. Świetny produkt aż z Nowej Zelandii. . You probably already realized that I am a big coconut fan in every ‘form’ of it😍. Today I am trying a new body wash ... yes, it is also coconut ‘based’.🛁 The inscription on the packaging - Escape to the Tropics with this soap-free, sulphate-free, gently cleansing formula - says it all🏝. A great product all the way from New Zealand. #hashimotolifestyle  #hashimoto  #hashimotos  #aipdiet  #hashimotoshealing  #hashimotowarrior  #hashimotosthyroiditis  #tarczyca  #chorobahashimoto  #diet  #hashimotka  #niedoczynnosctarczycy  #healthyfood  #naturalcosmetics  #healthycooking  #healthylifestyle  #healthyliving  #glutenfree  #lactosefree  #tsh  #healthyrecipes  #thyroidproblems  #thyroiddiseaseawareness  #fit  #foodie  #recipe  #healthy  #naturalcosmetics 
Wiedzieliście, że awokado 🥑ma jeszcze inną nazwę: Smaczliwka wdzięczna? 
Fajnie co? 😁 Miłej niedzieli 😊✌❤
#awokado #jajko #śniadanie #kanapki #bezglutenu #glutenfree #Avocado #pyszne #jedzenie #food #foodpic #instafood #fit #lunch #wiemcojem #zdrowienatalerzu #mojegotowanie #zdrowejedzenie #dieta #diet #healthyfood #hashimoto #healthy #cooking
Am 2. Advent im Adventskalender eine Pancakeüberraschung 😍😍😍 Danke Babe @_sg_19_ 
#glutenfreie Pancakes mit Avocados :) und danach mit leckrer Schokocreme :))))) #hashimoto #hashimotothyroiditis #hashimoto #hashimotosdisease #hashimotoswarrior #Hashimotos #hashimotothyreoiditis #hashimotosfighter #autoimmunethyroiditis #autoimmundesease #eatwell #vegangermany #vegansaarland
#eatclean
#sexyvegan #govegan  #lesbian #veganlifestyle #fotooftheday #picoftheday #loveyourself #unicorn #love #spirit #alternative #inkdlesbians 
#homemade
Am 2. Advent im Adventskalender eine Pancakeüberraschung 😍😍😍 Danke Babe @_sg_19_ #glutenfreie  Pancakes mit Avocados :) und danach mit leckrer Schokocreme :))))) #hashimoto  #hashimotothyroiditis  #hashimoto  #hashimotosdisease  #hashimotoswarrior  #Hashimotos  #hashimotothyreoiditis  #hashimotosfighter  #autoimmunethyroiditis  #autoimmundesease  #eatwell  #vegangermany  #vegansaarland  #eatclean  #sexyvegan  #govegan  #lesbian  #veganlifestyle  #fotooftheday  #picoftheday  #loveyourself  #unicorn  #love  #spirit  #alternative  #inkdlesbians  #homemade 
Happy Sunday und einen schönen zweiten Advent ♥️ neuer Pullover von Izabel London 😍 #happy #sisterweekend #glücklich #Sonntag #sunday #weekend #braunschweig #bebelhof #adventszeit #advent #hashimoto #instapic #ootd #izabellondon #fashion #like4like #l4l 
#likeforlike
Me he vuelto loca echando cosas a la licuadora y ha salido un brevaje espectacular. 😍😍😍
Media manzana, 2 zanahorias, 2 ramas de apio, un cachito de remolacha, otro de hinojo, ramito de cilantro y una rodaja de jengibre. Ahora a completar con algo para masticar con más verde, un poco de proteína y grasa.

#hipotiroidismo #autoinmune #hashimoto #espondilitis #kickAS #comopiensocomo
Me he vuelto loca echando cosas a la licuadora y ha salido un brevaje espectacular. 😍😍😍 Media manzana, 2 zanahorias, 2 ramas de apio, un cachito de remolacha, otro de hinojo, ramito de cilantro y una rodaja de jengibre. Ahora a completar con algo para masticar con más verde, un poco de proteína y grasa. #hipotiroidismo  #autoinmune  #hashimoto  #espondilitis  #kickAS  #comopiensocomo 
Oooooooo nice ! @jomalonelondon
Oooooooo nice ! @jomalonelondon
Hubby nailed last nights steak!
Hubby nailed last nights steak!
Malbork.zdobyty 👀📷😍Ciągle w drodze, dziś kierunek Gdynia 😍Szkolenie z insulinooporności, chorób tarczycy i PCOS #drKK #adk #io #pcos #hashimoto #chorobytarczycy #szkoleniedladietetykow  #ciaglewdrodze #gdypracajestpasja #życie nawalizkach #kochamtocorobie #Malbork #zamekkrzyżacki #Krzyżacyteżtubyli #pkpic #pendolino