an online Instagram web viewer

#hashimoto medias

Photos

Zum Frühstück habe ich zwei neue Farben angerührt. 20g Layenberger Low Carb Müsli, 200g Quark-Joghurt, 40g Heidelbeeren, 25g Himbeeren, 6g Blaumohn und 7g Imkerhonig für zusammen 264 kcal. .
#abnehmen #foodart #abnehmennachderschwangerschaft #abnehmen2017 #weightlossjourney2017 #weightlossjourney #weightloss #fettlogiküberwinden #fürmeinekinder #formychildren #durchhalten #motivation #bodychange #parenting #instamom #eathealty #healthyfood #abnehmtagebuch #disziplin #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienarm #afterbabybody #hashimoto #abnehmenmithashimoto
Zum Frühstück habe ich zwei neue Farben angerührt. 20g Layenberger Low Carb Müsli, 200g Quark-Joghurt, 40g Heidelbeeren, 25g Himbeeren, 6g Blaumohn und 7g Imkerhonig für zusammen 264 kcal. . #abnehmen  #foodart  #abnehmennachderschwangerschaft  #abnehmen2017  #weightlossjourney2017  #weightlossjourney  #weightloss  #fettlogiküberwinden  #fürmeinekinder  #formychildren  #durchhalten  #motivation  #bodychange  #parenting  #instamom  #eathealty  #healthyfood  #abnehmtagebuch  #disziplin  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #kalorienarm  #afterbabybody  #hashimoto  #abnehmenmithashimoto 
Pożywne kanapki na chlebku Incola posmarowane olejem kokosowym z sałatą zieloną, plasterkiem szynki bezglutenowej,serem kozim, świeżym ogórkiem oraz musztarda bez glutenu do smaku😍🥗 Kolorowe i zdrowe kanapki bez glutenu 🥒🍃🥗🍞 #glutenfree #lactosefree #zdrowie #witaminy #salad  #healthygirl #healthy #hashimoto #cheese #niedoczynnośćtarczycy #bezglutenu #thyroid #hashi #morning #breakfast #protein #polishgirl #sandwich #instagood #instadaily #photography #photooftheday #iphone6s #uk #design #woman #healthylifestyle #ham #coffee #coffeetime
Pożywne kanapki na chlebku Incola posmarowane olejem kokosowym z sałatą zieloną, plasterkiem szynki bezglutenowej,serem kozim, świeżym ogórkiem oraz musztarda bez glutenu do smaku😍🥗 Kolorowe i zdrowe kanapki bez glutenu 🥒🍃🥗🍞 #glutenfree  #lactosefree  #zdrowie  #witaminy  #salad  #healthygirl  #healthy  #hashimoto  #cheese  #niedoczynnośćtarczycy  #bezglutenu  #thyroid  #hashi  #morning  #breakfast  #protein  #polishgirl  #sandwich  #instagood  #instadaily  #photography  #photooftheday  #iphone6s  #uk  #design  #woman  #healthylifestyle  #ham  #coffee  #coffeetime 
4/40 Days of Exercise & 19/100 Days of Keto Accountability Post: Hubby took the day off to spend time with me because this has been the most emotional week of my life. We went swimming together, enjoyed Indian food and are having Keto Pork Rind Nachos and family movie time this evening.

This week has taught me just how precious life is...all the garbage I used to worry about has disappeared. No more worrying about what people think of me, no more trying to fit in. My energy is going to be solely focused on those I love and that love me back, getting healthy to ensure I have as much time as possible with my family & friends and not being ashamed of being who I am. Life is too short and very precious.
_
#fitfamily #fitfam #weightloss #myweightlossjourney #healthyfood #health #lowcarb #ketosis #workinprogress #changingmylifestyle #lowcarb #100daychallenge #accountabilitypost #cancersucks #phil413 #100daychallenge #8weekchallenge #prayingforamiracle #powerofprayer #unfinished #faith #powerofprayer  #hypothyroidism #hashimoto #autoimmune #glutenfree #myweightlossjourneyincludesgod #transformationinsideout #godismyrefuge #phil413 #ihatecancer
4/40 Days of Exercise & 19/100 Days of Keto Accountability Post: Hubby took the day off to spend time with me because this has been the most emotional week of my life. We went swimming together, enjoyed Indian food and are having Keto Pork Rind Nachos and family movie time this evening. This week has taught me just how precious life is...all the garbage I used to worry about has disappeared. No more worrying about what people think of me, no more trying to fit in. My energy is going to be solely focused on those I love and that love me back, getting healthy to ensure I have as much time as possible with my family & friends and not being ashamed of being who I am. Life is too short and very precious. _ #fitfamily  #fitfam  #weightloss  #myweightlossjourney  #healthyfood  #health  #lowcarb  #ketosis  #workinprogress  #changingmylifestyle  #lowcarb  #100daychallenge  #accountabilitypost  #cancersucks  #phil413  #100daychallenge  #8weekchallenge  #prayingforamiracle  #powerofprayer  #unfinished  #faith  #powerofprayer  #hypothyroidism  #hashimoto  #autoimmune  #glutenfree  #myweightlossjourneyincludesgod  #transformationinsideout  #godismyrefuge  #phil413  #ihatecancer 
today's 30min training was a lot fun! Try this circuit on your next full body day💪🏼 #fitness #circuit #fullbody #health #fitdaniluu_videos #cpt
flexing for the gram is mandatory on friYAY's so here's mine😜 now go tag me on your #flexfridays pictures, I wanna see🤓💪🏼 #fitdaniluu
flexing for the gram is mandatory on friYAY's so here's mine😜 now go tag me on your #flexfridays  pictures, I wanna see🤓💪🏼 #fitdaniluu 
Mis resultados de el programa de ejercicio, alimentación (Shift Shop)  en 21 días comenzados el 24 de julio. -4.6 libras
-2 pulgadas de busto
-1/2 pulgada de cintura
-1 pulgada de cadera
-1/2 pulgada en cada brazo + energía
+ fuerza
+ regresé a comer carne diario lo que no estaba haciendo
+ más tonificada
+ confiada porque a mi me da un trabajo ponerme un bikini que no tienes idea✋

Para mi las fotos no hacen justicia de el cambio pero mi ropa si. He tenido que sacar mucha ropa porque me queda grande y ya ese resaque lo había hecho luego de mi Detox de 21 días. 
Ya estoy en la segunda ronda día 5 y contando. Muy felíz con los resultados. ¿Quieres comenzar? Tengo grupo que empieza el 28 de agosto. Ya sabes donde encontrarme ❤ #transformación #transformation #happyfriday #friyay #friday
Mis resultados de el programa de ejercicio, alimentación (Shift Shop) en 21 días comenzados el 24 de julio. -4.6 libras -2 pulgadas de busto -1/2 pulgada de cintura -1 pulgada de cadera -1/2 pulgada en cada brazo + energía + fuerza + regresé a comer carne diario lo que no estaba haciendo + más tonificada + confiada porque a mi me da un trabajo ponerme un bikini que no tienes idea✋ Para mi las fotos no hacen justicia de el cambio pero mi ropa si. He tenido que sacar mucha ropa porque me queda grande y ya ese resaque lo había hecho luego de mi Detox de 21 días. Ya estoy en la segunda ronda día 5 y contando. Muy felíz con los resultados. ¿Quieres comenzar? Tengo grupo que empieza el 28 de agosto. Ya sabes donde encontrarme ❤ #transformación  #transformation  #happyfriday  #friyay  #friday 
Sweet potato toast for the win! 🍠🍠🍠I love beautiful food that is healthy and packed with nutrients. No edits necessary here...these bright colors speak for themselves 😍😍😍These are going to be a staple in my house from now on. My favorite was the almond butter, cherries and coconut one. :) #foodprep #foodporn #sweetpotatotoast #breakfast #healthblog #healthyeats #healthyliving #glutenfree #celiac #hashimoto #grainfree #healthbenefits #foodphotography #foodie #instafoodie #eatclean #eatforresults #onlinecoach #nutrition #nutritionmotivation #healthyisnotboring #morethanweightloss #dietitiansofinstagram
Sweet potato toast for the win! 🍠🍠🍠I love beautiful food that is healthy and packed with nutrients. No edits necessary here...these bright colors speak for themselves 😍😍😍These are going to be a staple in my house from now on. My favorite was the almond butter, cherries and coconut one. :) #foodprep  #foodporn  #sweetpotatotoast  #breakfast  #healthblog  #healthyeats  #healthyliving  #glutenfree  #celiac  #hashimoto  #grainfree  #healthbenefits  #foodphotography  #foodie  #instafoodie  #eatclean  #eatforresults  #onlinecoach  #nutrition  #nutritionmotivation  #healthyisnotboring  #morethanweightloss  #dietitiansofinstagram 
Odkrywanie nowych, pięknych miejsc gdzie można się odprężyć, złapać oddech i zrelaksować. Mam nadzieję,że dzień u Was zakończył się równie przyjemnie 💚🌳🌺🌾🌸🚵‍♀️☀️ Na dobranoc zachęcam do przeczytania artykułu o aktywności fizycznej o której już wcześniej pisałam : https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/129042341036284 ⭐🌛🌟 #sport #power #energy #healthyfood #healthygirl #healthylifestyle #trip #bike #sunglasses #celine #ivypark #blondehair #blondegirl #hashimoto #yezzyboost #yezzyboost350 #polishgirl #bielskobiala #bielsko #fitgirl #fitfood #fitness #woods #kross
Odkrywanie nowych, pięknych miejsc gdzie można się odprężyć, złapać oddech i zrelaksować. Mam nadzieję,że dzień u Was zakończył się równie przyjemnie 💚🌳🌺🌾🌸🚵‍♀️☀️ Na dobranoc zachęcam do przeczytania artykułu o aktywności fizycznej o której już wcześniej pisałam : https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/129042341036284 ⭐🌛🌟 #sport  #power  #energy  #healthyfood  #healthygirl  #healthylifestyle  #trip  #bike  #sunglasses  #celine  #ivypark  #blondehair  #blondegirl  #hashimoto  #yezzyboost  #yezzyboost350  #polishgirl  #bielskobiala  #bielsko  #fitgirl  #fitfood  #fitness  #woods  #kross 
Odkrywanie nowych, pięknych miejsc gdzie można się odprężyć, złapać oddech i zrelaksować. Mam nadzieję,że dzień u Was zakończył się równie przyjemnie 💚🌳🌺🌾🌸🚵‍♀️☀️ Na dobranoc zachęcam do przeczytania artykułu o aktywności fizycznej o której już wcześniej pisałam : https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/129042341036284 ⭐🌛🌟 #sport #power #energy #healthyfood #healthygirl #healthylifestyle #trip #bike #sunglasses #celine #ivypark #blondehair #blondegirl #hashimoto #yezzyboost #yezzyboost350 #polishgirl #bielskobiala #bielsko #fitgirl #fitfood #fitness #woods #kross
Odkrywanie nowych, pięknych miejsc gdzie można się odprężyć, złapać oddech i zrelaksować. Mam nadzieję,że dzień u Was zakończył się równie przyjemnie 💚🌳🌺🌾🌸🚵‍♀️☀️ Na dobranoc zachęcam do przeczytania artykułu o aktywności fizycznej o której już wcześniej pisałam : https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/129042341036284 ⭐🌛🌟 #sport  #power  #energy  #healthyfood  #healthygirl  #healthylifestyle  #trip  #bike  #sunglasses  #celine  #ivypark  #blondehair  #blondegirl  #hashimoto  #yezzyboost  #yezzyboost350  #polishgirl  #bielskobiala  #bielsko  #fitgirl  #fitfood  #fitness  #woods  #kross 
🇬🇧 I spent a wonderful time in Canada and during the whole trip I wore my barefoot @leguanoshoes, the best ever! We climbed mountains, we crossed rivers, we hiked through bear forests and these shoes were definitely perfect for this adventure. I'm in love with them and my daughter too!
 #zermati #runneuses #tbc #instarunneuse #jogging #jogger #laufen #instarun #running #garmin #runners #runhappy #runforfun #runninggirl #laufenmachtglücklich #runforfun #fruktoseintoleranz #intoleranceaufructose 
#hashimoto #glutenfrei #sansgluten #zuckerfrei #barfuss #barfussgehen #correcttoes #yoga #leguano #leganoshoes #barfusslaufen #wandern #wanderung
🇬🇧 I spent a wonderful time in Canada and during the whole trip I wore my barefoot @leguanoshoes, the best ever! We climbed mountains, we crossed rivers, we hiked through bear forests and these shoes were definitely perfect for this adventure. I'm in love with them and my daughter too! #zermati  #runneuses  #tbc  #instarunneuse  #jogging  #jogger  #laufen  #instarun  #running  #garmin  #runners  #runhappy  #runforfun  #runninggirl  #laufenmachtglücklich  #runforfun  #fruktoseintoleranz  #intoleranceaufructose  #hashimoto  #glutenfrei  #sansgluten  #zuckerfrei  #barfuss  #barfussgehen  #correcttoes  #yoga  #leguano  #leganoshoes  #barfusslaufen  #wandern  #wanderung 
#kohlrabipommes ich gebe zu ein bisschen dunkel an einigen Stellen, dennoch lecker🤗! So Cardiowoche läuft. Ich war nur Mittwoch beim#Crossfit und sonst bin ich bisher drei mal #laufen und zwei mal #Rennrad fahren gewesen. Morgen ist nochmal laufen dran und Sonntag gehe ich schwimmen🏊.Nächste Woche steht wieder mehr Crossfit aufm Plan 💪.#hashimotos #cleaneating #healthy #healthyfood #myersway #Myersprogramm #paleo #paleofood #autoimmunlösung #autoimmune #autoimmunesolution #glutenfrei #glutenfree  #schilddrüsenunterfunktion  #hashimotosprotocol #paleodiet #paleofood #Schilddrüse #dairyfree #aip #hashimoto #sugarfree #dramymeyers #paläotherapie #sarahballantyne #clean #cleaneating
#kohlrabipommes  ich gebe zu ein bisschen dunkel an einigen Stellen, dennoch lecker🤗! So Cardiowoche läuft. Ich war nur Mittwoch beim#Crossfit  und sonst bin ich bisher drei mal #laufen  und zwei mal #Rennrad  fahren gewesen. Morgen ist nochmal laufen dran und Sonntag gehe ich schwimmen🏊.Nächste Woche steht wieder mehr Crossfit aufm Plan 💪.#hashimotos  #cleaneating  #healthy  #healthyfood  #myersway  #Myersprogramm  #paleo  #paleofood  #autoimmunlösung  #autoimmune  #autoimmunesolution  #glutenfrei  #glutenfree  #schilddrüsenunterfunktion  #hashimotosprotocol  #paleodiet  #paleofood  #Schilddrüse  #dairyfree  #aip  #hashimoto  #sugarfree  #dramymeyers  #paläotherapie  #sarahballantyne  #clean  #cleaneating 
Giant Buddha @buddhabardubai
Giant Buddha @buddhabardubai
Milking the birthday @adecorell
Milking the birthday @adecorell
Buddha food always delivers every time @buddhabardubai
Buddha food always delivers every time @buddhabardubai
Zum #Abendessen gab es heute noch mal #Burger 🍔. Und da René und unserer Zwergin die AIP freundliche Variante ohne Brot beim letzten Mal viel besser gefallen hat, gab es das heute für uns drei😍. #aipreintro #süsskartoffelpommes #avocado 
#hashimotoundco #aip #eathealthy  #paleo #eatyourgreens #paleolifestyle #autoimmunepaleo #getreidefrei #gesundessen #heuteaufmeinemteller #ernährungsumstellung
#hashimoto #foodblogger #foodblogger_de #gesundwerden #gesundleben #fooddiary #ichliebeFoodblogs #leckeressen #powerfood #eattherainbow  #schilddrüse #schilddrüsenunterfunktion
Zum #Abendessen  gab es heute noch mal #Burger  🍔. Und da René und unserer Zwergin die AIP freundliche Variante ohne Brot beim letzten Mal viel besser gefallen hat, gab es das heute für uns drei😍. #aipreintro  #süsskartoffelpommes  #avocado  #hashimotoundco  #aip  #eathealthy  #paleo  #eatyourgreens  #paleolifestyle  #autoimmunepaleo  #getreidefrei  #gesundessen  #heuteaufmeinemteller  #ernährungsumstellung  #hashimoto  #foodblogger  #foodblogger_de  #gesundwerden  #gesundleben  #fooddiary  #ichliebeFoodblogs  #leckeressen  #powerfood  #eattherainbow  #schilddrüse  #schilddrüsenunterfunktion 
F R I Y A Y 
Endlich ist Freitag !😍😍😍
Heute gab es ein bisschen Thailand in unserem Esszimmer 😊 war glaub echt gut 😊 Wir hatten auch einen Mitesser 😄 bzw eine Mitesserin @mimoria22 😊 wir fahren jetzt erstmal nen Nachtisch essen 😛
__________________________________
#ww #weightloss #wwonline #wwgermany #wwmädels #hashimoto #hashimotowarrior #wwmädels #weightwatchers #losingweight #smartpoints #instadaily #healthy #thai @foodfattymarco #potd #instafood #wwfamily #fitfam #food #foodpic #foodporn #vegetables #shrimps
F R I Y A Y Endlich ist Freitag !😍😍😍 Heute gab es ein bisschen Thailand in unserem Esszimmer 😊 war glaub echt gut 😊 Wir hatten auch einen Mitesser 😄 bzw eine Mitesserin @mimoria22 😊 wir fahren jetzt erstmal nen Nachtisch essen 😛 __________________________________ #ww  #weightloss  #wwonline  #wwgermany  #wwmädels  #hashimoto  #hashimotowarrior  #wwmädels  #weightwatchers  #losingweight  #smartpoints  #instadaily  #healthy  #thai  @foodfattymarco #potd  #instafood  #wwfamily  #fitfam  #food  #foodpic  #foodporn  #vegetables  #shrimps 
Some of my #ketomeals this week🌱🍳🥓 I've been following a #ketolifestyle for 19 days && even know I'm loving it {I love the food && how I feel}, it hasn't been an easy transition. The first week went very smooth. My blood work showed I was already in #ketosis... barely even but I was there && then the second week my blood work showed less #ketones. Usually people take 2-3 days to get there naturally without supplements but my body is taking a lot longer bc of my thyroid condition. so being extra patient && stress free is needed in my case. I'm taking it one day at a time && letting my body be. As far as exercise, high intensity or heavy training has been non-existent for the past month.. I'm doing cardio bc that's what I'm in the mood for && sometimes 20 mins of body weight/ light lifting. but that's it. This is the first time in four years where I feel zero guilt for not going "hard" in my training. I think traveling this summer helped a lot. It allowed me to not be so focused on exercising && enjoying life outside the gym. I'm looking into hot yoga, swimming && cycling once my kids are in school. So I'm excited to show you guys a little of that journey once I start💛🌻 #fitdaniluu_ketomeals #ketogenic
Some of my #ketomeals  this week🌱🍳🥓 I've been following a #ketolifestyle  for 19 days && even know I'm loving it {I love the food && how I feel}, it hasn't been an easy transition. The first week went very smooth. My blood work showed I was already in #ketosis ... barely even but I was there && then the second week my blood work showed less #ketones . Usually people take 2-3 days to get there naturally without supplements but my body is taking a lot longer bc of my thyroid condition. so being extra patient && stress free is needed in my case. I'm taking it one day at a time && letting my body be. As far as exercise, high intensity or heavy training has been non-existent for the past month.. I'm doing cardio bc that's what I'm in the mood for && sometimes 20 mins of body weight/ light lifting. but that's it. This is the first time in four years where I feel zero guilt for not going "hard" in my training. I think traveling this summer helped a lot. It allowed me to not be so focused on exercising && enjoying life outside the gym. I'm looking into hot yoga, swimming && cycling once my kids are in school. So I'm excited to show you guys a little of that journey once I start💛🌻 #fitdaniluu_ketomeals  #ketogenic 
In Topform mit www.mybodyartist.de - 
Das erwartet Dich:
1⃣ ein 12-wöchiger Trainingsplan mit den 100 effizientesten Übungen für Muskelaufbau und langanhaltende Fettverbrennung - individuell an Deine Ziele und Trainingserfahrung angepasst. Das Training ist hochintensiv, kurz (max. 45 Min) und bequem zu Hause oder im Fitnessstudio durchführbar.
💥 Nur dieses WE: ein weiterer Trainingsplan gratis dazu!
2⃣ Kurze Videos und schriftliche Anleitungen, damit Du alle Übungen auch ohne Personal Trainer sauber und korrekt durchführen kannst.
3⃣ Trainingsplan für Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - perfekt geeignet, um Deine Fettverbrennung zusätzlich anzukurbeln und besonders die Fettpölsterchen am unteren Bauchbereich verschwinden zu lassen.
4⃣ individuell auf Deinen Stoffwechseltyp und die besonderen körperlichen Bedürfnisse von Frauen abgestimmter Ernährungsplan mit Lebensmitteltabellen, Tagesplänen, Restaurantguide und über 200 leckeren Kochrezepten. Du machst keine Diät, sondern lernst Deine Ernährung ganz einfach in 3 Phasen umzustellen. So bleibst Du gesund und verhinderst einen Jo-Jo-Effekt.
5⃣ Carb Timing & Cheat Days: Kohlenhydrate sind nicht zwingend schlecht, können aber beim Abnehmen hinderlich sein, wenn sie falsch eingesetzt werden. Deswegen erfährst Du, welche Kohlenhydrate Du ohne Beschränkung jederzeit essen kannst, welche Du minimieren solltest und wann die besten Zeitpunkte zum Naschen sind.
6⃣ Intensives Coaching per Skype, Instagram und Email. Du kannst mich bei Fragen jederzeit kontaktieren oder Dich mit den anderen Mädels in unserer Facebook und Whatsapp Gruppe austauschen.

Alle Pläne sind zudem anpassbar für Vegetarier, Diabetiker sowie Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, Hashimoto, Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit.

Mehr Infos und Buchung auf www.mybodyartist.de!
In Topform mit www.mybodyartist.de - Das erwartet Dich: 1⃣ ein 12-wöchiger Trainingsplan mit den 100 effizientesten Übungen für Muskelaufbau und langanhaltende Fettverbrennung - individuell an Deine Ziele und Trainingserfahrung angepasst. Das Training ist hochintensiv, kurz (max. 45 Min) und bequem zu Hause oder im Fitnessstudio durchführbar. 💥 Nur dieses WE: ein weiterer Trainingsplan gratis dazu! 2⃣ Kurze Videos und schriftliche Anleitungen, damit Du alle Übungen auch ohne Personal Trainer sauber und korrekt durchführen kannst. 3⃣ Trainingsplan für Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - perfekt geeignet, um Deine Fettverbrennung zusätzlich anzukurbeln und besonders die Fettpölsterchen am unteren Bauchbereich verschwinden zu lassen. 4⃣ individuell auf Deinen Stoffwechseltyp und die besonderen körperlichen Bedürfnisse von Frauen abgestimmter Ernährungsplan mit Lebensmitteltabellen, Tagesplänen, Restaurantguide und über 200 leckeren Kochrezepten. Du machst keine Diät, sondern lernst Deine Ernährung ganz einfach in 3 Phasen umzustellen. So bleibst Du gesund und verhinderst einen Jo-Jo-Effekt. 5⃣ Carb Timing & Cheat Days: Kohlenhydrate sind nicht zwingend schlecht, können aber beim Abnehmen hinderlich sein, wenn sie falsch eingesetzt werden. Deswegen erfährst Du, welche Kohlenhydrate Du ohne Beschränkung jederzeit essen kannst, welche Du minimieren solltest und wann die besten Zeitpunkte zum Naschen sind. 6⃣ Intensives Coaching per Skype, Instagram und Email. Du kannst mich bei Fragen jederzeit kontaktieren oder Dich mit den anderen Mädels in unserer Facebook und Whatsapp Gruppe austauschen. Alle Pläne sind zudem anpassbar für Vegetarier, Diabetiker sowie Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, Hashimoto, Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit. Mehr Infos und Buchung auf www.mybodyartist.de!
Bardzo pozny obiad🍴👌albo obiadokolacja😋🍽 ziemniaczki i schabowe z cukini w panierce bezglutenowej😊 #obiad #hashimotodiet #hashimoto #polischwomen #munchen #healthyeating #healthyyou #smacznego #gesundeernährung #foodgasmde #weightlossjourney #glutenfree #dieta #zdrowenawyki #eatingclean #foodphoto #gutenabend #leckerschmecker #fitfoodie
Czas na maliny :-) Lubicie?Zapraszam na bloga www.beataabramczyk.pl :-)#maliny#dieta#hashimoto #zdrowo #smakzdrowia #soki #dietoterapia #witaminy #owoce#przepisy
#abendessen Gemüsesuppe mit Nudeln und Grießklößchen #magenbypass #hashimoto #pcos #insolinresistenz heute ist irgendwie nicht mein Tag, gerade mal 2 Löffel geschafft 😔
Time to out out 💃🏼
Time to out out 💃🏼
Hallöchen Popöchen 😅 Schon wieder Freitag 😎🎉 Im Moment bin ich hier eher das stille Mäuschen 🐭🙊 Wenn 3 Männer im Urlaubs- bzw. Ferienmodus um dich herumschwirren, kommste zu nix 😂 Deshalb jetzt zu späterer Stunde mein heutiges Frühstück ☺️ Es gab eine leckere Bowl, folgend zusammengestellt: 1 gefrorene Banane, 20g Kokosmehl, 10g Kokosmus, 30g Reisprotein Vanille und etwas Wasser mit dem Mixer pürieren. In eine Schüssel geben, Kakaonibs, Chiasamen und zuckerfreie Schokodrops auf das Bananenmus streuen, eine Hand voll TK-Kirschen dazu und genießen 😊 Kommt entspannt ins Wochenende 😎💕 #frühstücksbowl #glutenfrei #laktosefrei #zuckerfrei #hashimoto #abnehmenmithashimoto #lowcarb #paleo #veganbreakfast #schilddrüsenunterfunktion #gesundessen #fitfam #fitfood #foodporn #instafood #cleanfood #cleaneating #guthealing #darmsanierunglässtgrüssen
Hallöchen Popöchen 😅 Schon wieder Freitag 😎🎉 Im Moment bin ich hier eher das stille Mäuschen 🐭🙊 Wenn 3 Männer im Urlaubs- bzw. Ferienmodus um dich herumschwirren, kommste zu nix 😂 Deshalb jetzt zu späterer Stunde mein heutiges Frühstück ☺️ Es gab eine leckere Bowl, folgend zusammengestellt: 1 gefrorene Banane, 20g Kokosmehl, 10g Kokosmus, 30g Reisprotein Vanille und etwas Wasser mit dem Mixer pürieren. In eine Schüssel geben, Kakaonibs, Chiasamen und zuckerfreie Schokodrops auf das Bananenmus streuen, eine Hand voll TK-Kirschen dazu und genießen 😊 Kommt entspannt ins Wochenende 😎💕 #frühstücksbowl  #glutenfrei  #laktosefrei  #zuckerfrei  #hashimoto  #abnehmenmithashimoto  #lowcarb  #paleo  #veganbreakfast  #schilddrüsenunterfunktion  #gesundessen  #fitfam  #fitfood  #foodporn  #instafood  #cleanfood  #cleaneating  #guthealing  #darmsanierunglässtgrüssen 
Jetzt ist naschen ohne Reue abgesagt, denn dieser leckere Marmorkuchen mit Himbeercreme ist nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch mega proteinreich. So macht das Abnehmen Spaß 😊
Das Rezept findest Du auf unserem Blog auf www.mybodyartist.de!
➡️ Achtung: nur dieses Wochenende erhältst Du 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit über 200 Rezepten und unbegrenzter persönlicher Betreuung. Gib dazu bei Deiner Bestellung einfach den Gutscheincode traumbody2017 ein!!
Jetzt ist naschen ohne Reue abgesagt, denn dieser leckere Marmorkuchen mit Himbeercreme ist nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch mega proteinreich. So macht das Abnehmen Spaß 😊 Das Rezept findest Du auf unserem Blog auf www.mybodyartist.de! ➡️ Achtung: nur dieses Wochenende erhältst Du 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit über 200 Rezepten und unbegrenzter persönlicher Betreuung. Gib dazu bei Deiner Bestellung einfach den Gutscheincode traumbody2017 ein!!
.
.
👶👦👧👩👱‍♀️👩‍👦👩‍👧👩‍👧‍👦👩‍👦‍👦👩‍👧‍👧
#子供達の成長
Growth of children💓
学童とダンスでみんなの成長を
10年近く見てるわけで
最近色んな場面でしみじみしちゃう🤣‼️ しみじみの前におもろいのが
学童とダンスで一緒のみーちゃんは、もぅ六年生になり
最近やたらあたしに介護ちっくな事してくれる🤣‼️‼️
まさみ先生喉かわいた?
お茶入れたろか?って言ってお茶入れてくれたり、別の日には
お茶飲ませてくれたり(半ば無理矢理)(爆笑)
今日は、顔に日焼け止めプールで塗ってくれたり🤣肩毎日揉んでくれたり🤣‼️まぁついでなんやろけど、いちいち可愛いーねんな😌👩‍👧いや愛おしいかな?🤔💓
ダンスの子らにも
今アップやってもらってるんやけど、まだまだ不慣れやけど
ちいちゃかったのに、もぅ前に立ってアップしてるー🤣‼️とか
もぅそこには感動しかないねんな🤣‼️🤚ほんまにまだまだやねんけど、そんな事より感動しか大きい💓😌
歳のせいかしら🤣‼️
しみじみしてからのボーっとなって、いかんいかんなる🤣‼️🤚
成長見逃さんように
しっかり見ていこ💓💙😍
.
.
luv😝
#子供#成長#喜び#空#blue #bluesky #日本#japan#🇯🇵#和歌山#wakayama#hashimoto #橋本市#城山代集会所前#夏空
. . 👶👦👧👩👱‍♀️👩‍👦👩‍👧👩‍👧‍👦👩‍👦‍👦👩‍👧‍👧 #子供達の成長  Growth of children💓 学童とダンスでみんなの成長を 10年近く見てるわけで 最近色んな場面でしみじみしちゃう🤣‼️ しみじみの前におもろいのが 学童とダンスで一緒のみーちゃんは、もぅ六年生になり 最近やたらあたしに介護ちっくな事してくれる🤣‼️‼️ まさみ先生喉かわいた? お茶入れたろか?って言ってお茶入れてくれたり、別の日には お茶飲ませてくれたり(半ば無理矢理)(爆笑) 今日は、顔に日焼け止めプールで塗ってくれたり🤣肩毎日揉んでくれたり🤣‼️まぁついでなんやろけど、いちいち可愛いーねんな😌👩‍👧いや愛おしいかな?🤔💓 ダンスの子らにも 今アップやってもらってるんやけど、まだまだ不慣れやけど ちいちゃかったのに、もぅ前に立ってアップしてるー🤣‼️とか もぅそこには感動しかないねんな🤣‼️🤚ほんまにまだまだやねんけど、そんな事より感動しか大きい💓😌 歳のせいかしら🤣‼️ しみじみしてからのボーっとなって、いかんいかんなる🤣‼️🤚 成長見逃さんように しっかり見ていこ💓💙😍 . . luv😝 #子供 #成長 #喜び #空 #blue  #bluesky  #日本 #japan #🇯🇵#和歌山 #wakayama #hashimoto  #橋本市 #城山代集会所前 #夏空 
💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną

Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:)
O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego.

Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃
https://www.facebook.com/Hashidiary/
https://www.instagram.com/hashidiary/

#greenfood #glutenfree #lactosefree #onion #spinach #millet #summer #lunch #homecooked #food #healthy #healthyfood #lifestyle #instagirl #instadaily #instagood #hashimoto #thyroid #tarczyca #niedoczynnośćtarczycy
💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:) O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego. Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃 https://www.facebook.com/Hashidiary/ https://www.instagram.com/hashidiary/ #greenfood  #glutenfree  #lactosefree  #onion  #spinach  #millet  #summer  #lunch  #homecooked  #food  #healthy  #healthyfood  #lifestyle  #instagirl  #instadaily  #instagood  #hashimoto  #thyroid  #tarczyca  #niedoczynnośćtarczycy 
@hashidiary 💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną

Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:)
O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego.

Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃
https://www.facebook.com/Hashidiary/
https://www.instagram.com/hashidiary/

#greenfood #glutenfree #lactosefree #onion #spinach #millet #summer #lunch #homecooked #food #healthy #healthyfood #lifestyle #instagirl #instadaily #instagood #hashimoto #thyroid #tarczyca #polskadziewczyna #polishgirl #woman #cooking #blog #niedoczynnośćtarczycy #instalike #rest #love #energy #instaphoto
@hashidiary 💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:) O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego. Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃 https://www.facebook.com/Hashidiary/ https://www.instagram.com/hashidiary/ #greenfood  #glutenfree  #lactosefree  #onion  #spinach  #millet  #summer  #lunch  #homecooked  #food  #healthy  #healthyfood  #lifestyle  #instagirl  #instadaily  #instagood  #hashimoto  #thyroid  #tarczyca  #polskadziewczyna  #polishgirl  #woman  #cooking  #blog  #niedoczynnośćtarczycy  #instalike  #rest  #love  #energy  #instaphoto 
@hashidiary 💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną

Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:)
O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego.

Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃
https://www.facebook.com/Hashidiary/
https://www.instagram.com/hashidiary/

#greenfood #glutenfree #lactosefree #onion #spinach #millet #summer #lunch #homecooked #food #healthy #healthyfood #lifestyle #instagirl #instadaily #instagood #hashimoto #thyroid #tarczyca #niedoczynnośćtarczycy
@hashidiary 💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:) O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego. Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃 https://www.facebook.com/Hashidiary/ https://www.instagram.com/hashidiary/ #greenfood  #glutenfree  #lactosefree  #onion  #spinach  #millet  #summer  #lunch  #homecooked  #food  #healthy  #healthyfood  #lifestyle  #instagirl  #instadaily  #instagood  #hashimoto  #thyroid  #tarczyca  #niedoczynnośćtarczycy 
💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną

Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:)
O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego.

Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃
https://www.facebook.com/Hashidiary/
https://www.instagram.com/hashidiary/

#greenfood #glutenfree #lactosefree #onion #spinach #millet #summer #lunch #homecooked #food #healthy #healthyfood #lifestyle #instagirl #instadaily #instagood #hashimoto #thyroid #tarczyca #niedoczynnośćtarczycy
💚 🥒 💚🍃 Letnia sałatka z kaszą jaglaną Może uda mi się was przekonać do kaszy jaglanej i zainspiruję to tworzenia wszelkich posiłków z kaszą w roli głównej:) O tym jakie posiada właściwości pisałam tutaj :https://www.facebook.com/Hashidiary/posts/134830227124162 a dziś na talerzu ugotowana kasza z pokrojoną drobno cebulką, świeżym szpinakiem, ogórkami kiszonymi ; przyprawy : pieprz, czosnek niedźwiedzi z suszonymi pomidorami, na koniec kilka kropel oleju lnianego. Smacznego ! 💚 🥒 💚🍃 https://www.facebook.com/Hashidiary/ https://www.instagram.com/hashidiary/ #greenfood  #glutenfree  #lactosefree  #onion  #spinach  #millet  #summer  #lunch  #homecooked  #food  #healthy  #healthyfood  #lifestyle  #instagirl  #instadaily  #instagood  #hashimoto  #thyroid  #tarczyca  #niedoczynnośćtarczycy 
Good to know.
Having one autoimmune condition makes you nine times more likely to develop another autoimmune condition.
IBS and Hashimoto's are connected. Most likely that connection comes because composition of gut bacteria changes with these conditions.
Do you have or think you might have an IBS?
❤️ .
#invisibleillness #autoimmune #thyroid #thyroidhealth #thyroiddisease #hypothyroidism #hashimotos #thyroidproblems #minerals #supplements #thyroidwarrior #hypothyroid #health #thyroidhealth #thyroiditis #hashimoto #selenium #boosthealthapp #science #empowerment #femalehealth 
#irritablebowelsyndrome #hypothyroidism #IBS
Good to know. Having one autoimmune condition makes you nine times more likely to develop another autoimmune condition. IBS and Hashimoto's are connected. Most likely that connection comes because composition of gut bacteria changes with these conditions. Do you have or think you might have an IBS? ❤️ . #invisibleillness  #autoimmune  #thyroid  #thyroidhealth  #thyroiddisease  #hypothyroidism  #hashimotos  #thyroidproblems  #minerals  #supplements  #thyroidwarrior  #hypothyroid  #health  #thyroidhealth  #thyroiditis  #hashimoto  #selenium  #boosthealthapp  #science  #empowerment  #femalehealth  #irritablebowelsyndrome  #hypothyroidism  #IBS 
,,Jeśli nie potrafisz robić wielkich rzeczy, rób małe rzeczy w wielki sposób"-Napoleon Hill
.
.
.
#photo #lustro #itsme #julia #yeah #holiday #2017 #followme #ogrodniczki #instaphoto #instatime #yolo #polishgirl #polishmodel #model #october #learn #mylive #hashimoto #4l #likeforlike #malerzeczy #instaphoto
When hubby gets your original engagement ring remounted and it looks brand new 💎💎💎
When hubby gets your original engagement ring remounted and it looks brand new 💎💎💎
Lekomanka?? Nie. M.in. dziemi temu czuje sie lepiej. Bez porownania. To moja suplementacja na 3 dni beztreningowe. W treningowe jest troche wiecej. To nie tak, ze tylko kaze lykac, a sama nic nie robie :) Gdybym nie wiedziala, nie byla przekonana, ze cos dziala, nie kazalabym Ci tego brac. Kazdy organizm jest inny. Mi moze pomóc, Tobie niekoniecznie. I odwrotnie. Ale na pewno nie zaszkodzi. To tylko zestaw witamin, mineralow i adaptogenow. 
Na swoim zdrowiu oszczedzac nie bede. A Ty? Pieniadze raz sa raz nie ma, a zdrowie mam jedno. Milego! :) #justlift #supplements #tabs #suplementacja #adaprogeny #witaminy #minerały #Hashimoto #autoimmunologia #autoimmunology #thyroid #tarczyca #adrenalfatigue #nadnercza #feelbetter #dietetyka #dietoterapia
Lekomanka?? Nie. M.in. dziemi temu czuje sie lepiej. Bez porownania. To moja suplementacja na 3 dni beztreningowe. W treningowe jest troche wiecej. To nie tak, ze tylko kaze lykac, a sama nic nie robie :) Gdybym nie wiedziala, nie byla przekonana, ze cos dziala, nie kazalabym Ci tego brac. Kazdy organizm jest inny. Mi moze pomóc, Tobie niekoniecznie. I odwrotnie. Ale na pewno nie zaszkodzi. To tylko zestaw witamin, mineralow i adaptogenow. Na swoim zdrowiu oszczedzac nie bede. A Ty? Pieniadze raz sa raz nie ma, a zdrowie mam jedno. Milego! :) #justlift  #supplements  #tabs  #suplementacja  #adaprogeny  #witaminy  #minerały  #Hashimoto  #autoimmunologia  #autoimmunology  #thyroid  #tarczyca  #adrenalfatigue  #nadnercza  #feelbetter  #dietetyka  #dietoterapia 
こんばんは。

空が絵みたい。
夏が終わるまでに海を見てみたい。

#hashimoto #ハシモト #黒縁メガネ #メガネ  #シャツが好き #シャツ #ススキ #空 #雲 #sky #camera #cloudy  #shirt #follow #gray #green #nature #cool #fantasy #art #forest #summer #rain #japan
Hallo Freunde, 🙋
heute morgen gab es Milchreis 🍚 mit Zimt, Plaumen und Zwetschgen für 280 Kalorien. 😋
Später wird noch eingekauft und gekocht, vielleicht noch ein halbes Stündchen Sport. 😉

Was steht bei euch an so einem schönen Freitag an? 💜

#Frühstück #milchreis #zimt #pflaumen #zwetschgen #lecker  #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #kalorienzählen #abnehmen #zunehmen #gewichthalten #inspiration  #Motivation #einzelkämpfer #gesund #healthy #essen #food #balanceleben #hashimoto #rheumatoidearthritis
Hallo Freunde, 🙋 heute morgen gab es Milchreis 🍚 mit Zimt, Plaumen und Zwetschgen für 280 Kalorien. 😋 Später wird noch eingekauft und gekocht, vielleicht noch ein halbes Stündchen Sport. 😉 Was steht bei euch an so einem schönen Freitag an? 💜 #Frühstück  #milchreis  #zimt  #pflaumen  #zwetschgen  #lecker  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #kalorienzählen  #abnehmen  #zunehmen  #gewichthalten  #inspiration  #Motivation  #einzelkämpfer  #gesund  #healthy  #essen  #food  #balanceleben  #hashimoto  #rheumatoidearthritis 
Mittagessen.  Heute einen großen Tomaten - Paprika Salat mit Zwiebel, Feta und Hähnchenbrust 🍽 Zufrieden und satt 😃 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
#diegummikuh 
#salad 
#chicken 
#eatfresh #keto #zuckerfrei #healthyfood #fitness #LowCarb #derspeckmussweg #eatclean #fat2fit #nevergiveup #hashimoto #newlife #LowCarb  #diet #diät #abnehmen2017 #lowcarblifestyle #proteine #eiweiss #ernährungsumstellung #fitnessfood #fitfam #fitbit
Mittagessen. Heute einen großen Tomaten - Paprika Salat mit Zwiebel, Feta und Hähnchenbrust 🍽 Zufrieden und satt 😃 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #diegummikuh  #salad  #chicken  #eatfresh  #keto  #zuckerfrei  #healthyfood  #fitness  #LowCarb  #derspeckmussweg  #eatclean  #fat2fit  #nevergiveup  #hashimoto  #newlife  #LowCarb  #diet  #diät  #abnehmen2017  #lowcarblifestyle  #proteine  #eiweiss  #ernährungsumstellung  #fitnessfood  #fitfam  #fitbit 
Fruit salad for dinner. 
Mango
Papaya
Banana
And for dressing i make from mango, lime juice and 1 tbsp honey
😁i think its delicious😋
#dinner #salad #fruitsalad #mango #papaya #banana #lime #honey #healthyfood #healthylifestyles #happytummy_happyme #autoimmunedisease #hashimoto #sjogrenssyndrome #demyelinationcerebraldisease #autoimmunewarrior #invisibleillness #letseat
Es ist Freiiiiiiiiitag meine Lieben 😍😃 Zum Mittagessen gab es was von Subway. Ein kleines Chicken Fajita Sandwich und einen Salat 😊 Hab schon ewig nichts mehr von Subway gegessen 🤔 
Nächste Woche hab ich dann wieder selbstgekochtes Essen mit. Da weiß ich auch was da drin ist 😁 Ich setz mich dann gleich an den Speiseplan für das Wochenende und die kommende Woche - jemand noch Ideen oder Vorschläge?

#wegmitdennichtraucherkilos #fitpipamampfmampf #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #wwmädels #ww #wwtagebuch #wwgirl  #weightlos #wir2punkt0 #wir2punkt0dankww #smartpoints #fitdurch2017 #fitfam #bisszurtraumfigur #abnehmen #abnehmenmitww #gemeinsamrichtungziel2017  #wwonline #wwdeutschland  #wwfood  #teamweightwatchers2017 #wwokay #kalorienzählen #kaloriendefizit #schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #sdu
Es ist Freiiiiiiiiitag meine Lieben 😍😃 Zum Mittagessen gab es was von Subway. Ein kleines Chicken Fajita Sandwich und einen Salat 😊 Hab schon ewig nichts mehr von Subway gegessen 🤔 Nächste Woche hab ich dann wieder selbstgekochtes Essen mit. Da weiß ich auch was da drin ist 😁 Ich setz mich dann gleich an den Speiseplan für das Wochenende und die kommende Woche - jemand noch Ideen oder Vorschläge? #wegmitdennichtraucherkilos  #fitpipamampfmampf  #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #wwmädels  #ww  #wwtagebuch  #wwgirl   #weightlos  #wir2punkt0  #wir2punkt0dankww  #smartpoints  #fitdurch2017  #fitfam  #bisszurtraumfigur  #abnehmen  #abnehmenmitww  #gemeinsamrichtungziel2017   #wwonline  #wwdeutschland   #wwfood   #teamweightwatchers2017  #wwokay  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #schilddrüsenunterfunktion  #hashimoto  #sdu 
Desde hoy tenéis ya a la venta, en castellano, el  libro " The thyroid connection" de la Dra. Amy Myers, especialista en #tiroiditisdehashimoto #tiroiditisautoinmune. Os recomiendo también su otro libro : "La solución autoinmune". Os gustarán, y lo más importante...serán de gran ayuda.
#hashimoto #hypothyroidism #autoimmunedisease #chronicfatigue #healthyfood #glutenfree #healthy
#hermes hat geklingelt 🤗 und hat mir das #dchiroinositol gebracht...Mal schauen,welche wunder es bewirkt 😊laut der ganzen Studien soll es ja super sein. Hat von euch #kiwumädels Erfahrungen damit?

#kiwumädels #kiwu2018 #kiwu #pcos #pcos #schwangerwerdenmitpco #hashimoto #allesausprobieren #hoffnung #hoffnungstirbtzuletzt
G U T E N  T A G 
Heute mittag gibt es nur eine Kleinigkeit. #skyr mit Brombeeren 😍😍😍 Ich liebe Brombeeren 😍 
Jetzt sind es noch ca. 4h bis zum Feierabend 🤗
_________________________________
#ww #weightloss #weightlossdiary #weightwatchers #wwonline #wwgermany #wwmädels #hashimoto #hashimotowarrior #losingweight #yummy #foodlover #foodblogger #wwlove #potd #instafood #instadaily #healthy #healthymeal #lunch #workworkworkworkwork #fitfam #food #wwokay #losingweight #abspecken
G U T E N T A G Heute mittag gibt es nur eine Kleinigkeit. #skyr  mit Brombeeren 😍😍😍 Ich liebe Brombeeren 😍 Jetzt sind es noch ca. 4h bis zum Feierabend 🤗 _________________________________ #ww  #weightloss  #weightlossdiary  #weightwatchers  #wwonline  #wwgermany  #wwmädels  #hashimoto  #hashimotowarrior  #losingweight  #yummy  #foodlover  #foodblogger  #wwlove  #potd  #instafood  #instadaily  #healthy  #healthymeal  #lunch  #workworkworkworkwork  #fitfam  #food  #wwokay  #losingweight  #abspecken 
🦋 My juice extractor arrived last saturday , since than i enjoy my fresh juices . 
My favorites are beetrooot and carrot juice. 
As all of us here know that #graves disease and #hashimoto disease have an effect on eyes and can cause #TED. 🦋Carrot is one of the must in our diet and i recently came across with beetroot which is much more delicious when consumed raw rather than pickled. 
When i juiced the beetroot for the first time , i became addicted for sure . 
Beetroot contains selenium in it and your eyes will benefit also. 
#oncesaglik #hormon #tiroid #hipertiroid #tsh #hyperthyroidism #overactivethyroid #hypothyroid 🦋Kati meyve sikacagi ile kendime gunluk meyve/sebze sulari yapip , enerji depoluyorum. 
Babamda ayni hastalikla savastigi donemlerde bol bol havuc suyu yapardi annem. O zamanlardan havuc suyuna bayilirdim ve bizim evde haftalik havuc tuketimi 15-20 kilo olurdu. 🦋Graves hastaligi ve hashimito hastaligi ile mucadele edenler gozlerimizinde etkilenecegini biliyordur. Bu yuzden havucu diyetime eklemeye karar verdim. Tabi kati meyve sikacagi ile baska neler yapabilirim diye tariflere bakarken kirmiI pancarin tiroid hastaliginda kullanilmasi gereken olmazsa olmaz bir sebze oldugunu ogrendim. 
Ilk pancar suyi denemem woooooww oldu. Herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. 
Icindeki  selenyum ile gozlerimizde faydalanacak. 👁

@isil1  @ahu.guney @ecelilodos @beyondthegrain @fusunoransayin
🦋 My juice extractor arrived last saturday , since than i enjoy my fresh juices . My favorites are beetrooot and carrot juice. As all of us here know that #graves  disease and #hashimoto  disease have an effect on eyes and can cause #TED . 🦋Carrot is one of the must in our diet and i recently came across with beetroot which is much more delicious when consumed raw rather than pickled. When i juiced the beetroot for the first time , i became addicted for sure . Beetroot contains selenium in it and your eyes will benefit also. #oncesaglik  #hormon  #tiroid  #hipertiroid  #tsh  #hyperthyroidism  #overactivethyroid  #hypothyroid  🦋Kati meyve sikacagi ile kendime gunluk meyve/sebze sulari yapip , enerji depoluyorum. Babamda ayni hastalikla savastigi donemlerde bol bol havuc suyu yapardi annem. O zamanlardan havuc suyuna bayilirdim ve bizim evde haftalik havuc tuketimi 15-20 kilo olurdu. 🦋Graves hastaligi ve hashimito hastaligi ile mucadele edenler gozlerimizinde etkilenecegini biliyordur. Bu yuzden havucu diyetime eklemeye karar verdim. Tabi kati meyve sikacagi ile baska neler yapabilirim diye tariflere bakarken kirmiI pancarin tiroid hastaliginda kullanilmasi gereken olmazsa olmaz bir sebze oldugunu ogrendim. Ilk pancar suyi denemem woooooww oldu. Herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. Icindeki selenyum ile gozlerimizde faydalanacak. 👁 @isil1 @ahu.guney @ecelilodos @beyondthegrain @fusunoransayin
Forgot my suica at home today. It feels so strange to pay with coins in the bus and buy a ticket for the train. Haven't done this for ages. .
.
#japan #train #trainticket #bus #busticket #suica #everydaylife #livinginjapan #yen #japangram #japantravel #iccard #hashimoto #日本 #電車 #電車切符 #切符 #バス #円 #スイカ #icカード #生活 日本の生活 #お金 #仕事 #lovejapan #lostinjapan
☀️SUMMER SALE👙
Du hast es Dir dieses Jahr im Urlaub etwas zu gut gehen lassen und möchtest jetzt wieder weiter an Deiner Traumfigur arbeiten?
Dann solltest Du Dir diesen Deal nicht entgehen lassen!
Denn nur dieses Wochenende hast Du die Chance 30 € beim Kauf unseres All-inclusive Trainings- & Ernährungsprogramms zu sparen.
Gehe dazu einfach auf www.mybodyartist.de und löse den Gutscheincode traumbody2017 ein.
👙 Das Angebot gilt bis diesen Sonntag um 24 Uhr!
👙 Du hast 30 Tage Zeit zum Bezahlen und kannst alles unbegrenzt nutzen (und somit auch später mit dem Programm beginnen).
👙Alle Infos zum Programm und Erfahrungsberichte findest Du auf www.mybodyartist.de. Bei Fragen kannst Du mir auch eine Email an tommy@mybodyartist.de schreiben.
Schönes Wochenende summer lovers 💪🏼
☀️SUMMER SALE👙 Du hast es Dir dieses Jahr im Urlaub etwas zu gut gehen lassen und möchtest jetzt wieder weiter an Deiner Traumfigur arbeiten? Dann solltest Du Dir diesen Deal nicht entgehen lassen! Denn nur dieses Wochenende hast Du die Chance 30 € beim Kauf unseres All-inclusive Trainings- & Ernährungsprogramms zu sparen. Gehe dazu einfach auf www.mybodyartist.de und löse den Gutscheincode traumbody2017 ein. 👙 Das Angebot gilt bis diesen Sonntag um 24 Uhr! 👙 Du hast 30 Tage Zeit zum Bezahlen und kannst alles unbegrenzt nutzen (und somit auch später mit dem Programm beginnen). 👙Alle Infos zum Programm und Erfahrungsberichte findest Du auf www.mybodyartist.de. Bei Fragen kannst Du mir auch eine Email an tommy@mybodyartist.de schreiben. Schönes Wochenende summer lovers 💪🏼
Zum Frühstück habe ich mich heute von @nutella inspirieren lassen... 😉 Es gab warme crumpets von @geniusglutenfree mit Nutella und Früchten. 😃 Lecker! 🇬🇧 Today I tried warm crumpets from genius with Nutella and some fruits for breakfast....Yummy! 😃...
.
.
.
#glutenfrei #ireland #irland #breakfast #frühstück #nutella #crumpets #genius #fruits #früchte #happyhealthy #travelglutenfree #sansgluten #singluten #glutenvrij #freefrom #gfree #glutenfree #nogluten #glutenfreetraveling #glutenfreireisen #glutenfreefood  #glutenfreelife #glutensensitivity #leakygut #zöliakie  #coeliac #celiac #hashimoto #hashimotos
Zum Frühstück habe ich mich heute von @nutella inspirieren lassen... 😉 Es gab warme crumpets von @geniusglutenfree mit Nutella und Früchten. 😃 Lecker! 🇬🇧 Today I tried warm crumpets from genius with Nutella and some fruits for breakfast....Yummy! 😃... . . . #glutenfrei  #ireland  #irland  #breakfast  #frühstück  #nutella  #crumpets  #genius  #fruits  #früchte  #happyhealthy  #travelglutenfree  #sansgluten  #singluten  #glutenvrij  #freefrom  #gfree  #glutenfree  #nogluten  #glutenfreetraveling  #glutenfreireisen  #glutenfreefood  #glutenfreelife  #glutensensitivity  #leakygut  #zöliakie  #coeliac  #celiac  #hashimoto  #hashimotos 
Śniadanie z takim widokiem😍🌊🌴☀️ Kto by z nas nie chciał tam teraz być ☀️Pięknego dnia dla Was  Kochani ☀️ 🌊🌊
🏖🏝⛱
#maledives #dominicana #carribeansea #carribean #palms #breakfast #morning #summer #sunnybeach #beauty #beach #havaii #miami #mexico 
#thyroid #hashi #hashimoto #glutenfree #lactosefree #niedoczynnośćtarczycy #holiday #coconut #hawaii #photography #pink #polishgirl #instadaily #instagirl #travelphotography #travel
Śniadanie z takim widokiem😍🌊🌴☀️ Kto by z nas nie chciał tam teraz być ☀️Pięknego dnia dla Was Kochani ☀️ 🌊🌊 🏖🏝⛱ #maledives  #dominicana  #carribeansea  #carribean  #palms  #breakfast  #morning  #summer  #sunnybeach  #beauty  #beach  #havaii  #miami  #mexico  #thyroid  #hashi  #hashimoto  #glutenfree  #lactosefree  #niedoczynnośćtarczycy  #holiday  #coconut  #hawaii  #photography  #pink  #polishgirl  #instadaily  #instagirl  #travelphotography  #travel 
💭 Stell dir vor: jeder von uns würde sich ein kleines Bisschen zurücknehmen - die Welt wäre um einiges besser! Veränderung sollte nicht nur am/im Körper sondern vor allem im Kopf stattfinden! Habt einen schönen Tag & kommt gut ins Wochenende! 😘🙋🏼 #Gedanken #thoughts #flexfriday #gymgirl #strongnotskinny #hardwork #gesundabnehmen #fitfam #fitspo #fitfamde #fitchick #pumpingdaddysroadtofibo2018 #beastimspeckmantel #hashimoto #lipödem #pumpendiggapumpen #autoimmunedisease #workout #fitnessmotivation #kraftsport #bodybuilding #bodylove #frankfurt #wilhelmshaven #rüsselsheim
💭 Stell dir vor: jeder von uns würde sich ein kleines Bisschen zurücknehmen - die Welt wäre um einiges besser! Veränderung sollte nicht nur am/im Körper sondern vor allem im Kopf stattfinden! Habt einen schönen Tag & kommt gut ins Wochenende! 😘🙋🏼 #Gedanken  #thoughts  #flexfriday  #gymgirl  #strongnotskinny  #hardwork  #gesundabnehmen  #fitfam  #fitspo  #fitfamde  #fitchick  #pumpingdaddysroadtofibo2018  #beastimspeckmantel  #hashimoto  #lipödem  #pumpendiggapumpen  #autoimmunedisease  #workout  #fitnessmotivation  #kraftsport  #bodybuilding  #bodylove  #frankfurt  #wilhelmshaven  #rüsselsheim 
#lekarz radiolog potwierdził #mojatarczyca super zdrowa #usg OK #przeciwciała i badania z krwi 👌#praca nad swoim stylem życia sie opłaca ☺ #kiedy ostatni raz robiłaś badania? #czy wiesz jakie badania są możliwe do wykonania na NFZ? #raz do roku warto robić przegląd organizmu #Zapraszamy na NFZ do przychodni medycznej #Almed ul. #Koncertowa 13 Warszawa #Hashimoto -> często czynnikiem wyzwalajacym jest stan zapalny czy infekcja oraz duży stres #lepiej zapobiegać niż leczyć. #Dawno nie robiłaś badań ? Masz długie kolejki do lekarzy? Zapraszamy Almed ul. Koncertowa 13 ( przy metrze Ursynów) #ps. Chcielibyście listę badań dostępnych na NFZ? ☺
#lekarz  radiolog potwierdził #mojatarczyca  super zdrowa #usg  OK #przeciwciała  i badania z krwi 👌#praca  nad swoim stylem życia sie opłaca ☺ #kiedy  ostatni raz robiłaś badania? #czy  wiesz jakie badania są możliwe do wykonania na NFZ? #raz  do roku warto robić przegląd organizmu #Zapraszamy  na NFZ do przychodni medycznej #Almed  ul. #Koncertowa  13 Warszawa #Hashimoto  -> często czynnikiem wyzwalajacym jest stan zapalny czy infekcja oraz duży stres #lepiej  zapobiegać niż leczyć. #Dawno  nie robiłaś badań ? Masz długie kolejki do lekarzy? Zapraszamy Almed ul. Koncertowa 13 ( przy metrze Ursynów) #ps . Chcielibyście listę badań dostępnych na NFZ? ☺
Sleep is the time when your body and mind repairs and resets itself, working towards homeostasis. A proper amount of sleep is what allows you to wake up feeling renewed and refreshed. When you don’t get enough sleep, your body does not have ample opportunity to perform these renewal processes that are crucial to your overall health. .
.
.
.
.
#hypothyroidism #weightloss #weightlossjourney #hashimotos #autoimmunedisease #pcos #hypothyroid #thyroid #health #fibromyalgia #autoimmune #healthy #healthylifestyle #chronicfatigue #hashimoto #chronicillness #thyroidproblems #depression #wellness #hypothyroidismweightloss #adrenalfatigue #hashimotosdisease #thyroiddisease #sleep #rest
Sleep is the time when your body and mind repairs and resets itself, working towards homeostasis. A proper amount of sleep is what allows you to wake up feeling renewed and refreshed. When you don’t get enough sleep, your body does not have ample opportunity to perform these renewal processes that are crucial to your overall health. . . . . . #hypothyroidism  #weightloss  #weightlossjourney  #hashimotos  #autoimmunedisease  #pcos  #hypothyroid  #thyroid  #health  #fibromyalgia  #autoimmune  #healthy  #healthylifestyle  #chronicfatigue  #hashimoto  #chronicillness  #thyroidproblems  #depression  #wellness  #hypothyroidismweightloss  #adrenalfatigue  #hashimotosdisease  #thyroiddisease  #sleep  #rest